Почему у ребенка потеют ноги и пахнут. Знание причин повышенной потливости у ребенка в разный возрастной период поможет быстро устранить проблему

Почему у ребенка потеют ноги? Ответ на этот вопрос может отличаться от аналогичного вопроса, относящегося ко взрослому человеку. В период первого года жизни для малыша ситуация с потливостью ножек вполне нормальное явление, это обусловлено несформированностью процессов терморегуляции малыша. В норме ситуация выправляется по достижении года ребенком. Однако в некоторых случаях ножки продолжают потеть, что, естественно, вызывает беспокойство у родителей малыша. Чем это может быть вызвано?

По достижении года ребенком процессы формирования многих процессов закончены, это относится и к механизмам регулирования температуры в организме. То есть в норме конечности у малыша не должны вспотеть без особой на то причины. Медицинский термин, определяющий избыточное потоотделение, называется гипергидрозом. Такое состояние с ногами у малыша, перешагнувшего годовалый рубеж, может объясняться обувью, которую он начинает носить. Если она изготовлена из некачественных материалов и не может нормально пропускать воздух - это может стать причиной сильно потеющих ножек. То же относится и к носочкам.

Также потливость ног у детей может быть обусловлена генетической предрасположенностью. Часто, если у родителей или других близких родственников наблюдается излишняя потливость, у ребенка также может возникнуть такой синдром, в частности, в области ног. И чаще всего при таком потоотделении ног поверхность рук остается сухой.

Излишняя потливость нижних конечностей может быть следствием серьезных патологий, развивающихся в организме ребенка. В данных ситуациях повышенное потоотделение ног должно сопровождаться другими симптомами. К тому же в этих случаях гипергидроз имеет свойство захватывать другие участки кожи, к примеру, рук, спины или головы.

К таким причинам можно отнести:

  • гельминтоз;
  • недостаток витамина D (рахит);
  • патологии некоторых органов эндокринной системы (чаще всего щитовидки);
  • вегетососудистая дистония.

Вызывает потливость и недостаток витамина Д.

Данная болезнь наиболее распространена у детей, возраст которых не превышает двух лет. Помимо потливости, рахит выражается сильным беспокойством и неприятным запахом секрета потовых желез. Потливый малыш становится очень капризным. Часто при нехватке витамина D потливость захватывает не только ноги, но и руки.

Нарушение функций щитовидной железы сможет определить врач эндокринолог. Одним из наиболее ярких симптомов дисфункции щитовидки у детей является явный запах у пота. Это важно, так как в норме у детей пот не имеет запаха, примерно, до достижения 12-летнего возраста.

Лечение гипергидроза ног у ребенка

Чтобы понять, что именно нужно делать для избавления от повышенного потоотделения ножек у ребенка, нужно выяснить причину. В некоторых случаях нужна специальная терапия, а в некоторых будет достаточным следовать нехитрым правилам, имеющим профилактическую направленность.

Наиболее просто бороться с потливость ножек, вызванной использованием обуви и носочков из некачественных и ненатуральных материалов. Их просто нужно заменить, причем нужно отдать предпочтение натуральным тканям и материалам, которые позволят ножкам «дышать» - это позволит очень быстро избавиться от гипергидроза ног. Также следует обратить внимание на размер обуви, она должна быть ни больше, ни меньше - ступня не должна испытывать дискомфорта.

Если излишнее потоотделение обусловлено генетической предрасположенностью, то устранение причины не представляется возможным современными методами медицины. Поэтому следует сосредоточиться на снижении интенсивности этого явления.

В таком деле будут полезны следующие процедуры:

  • купание в морской воде или в ванне с морской солью;
  • применение травяных ванн для ног;
  • закала ножек;
  • хождение по гальке или песку без обуви;
  • массажные процедуры.

В случае же если все вышеописанные способы не приносят должного эффекта, а также наличия других симптомов, следует в срочном порядке обратиться к врачу-педиатру. Он либо сам сможет определить причину, почему у ребенка сильно потеют ноги и назначить верное лечение, либо посоветует, к какому профильному специалисту обратиться за дополнительной консультацией, к примеру, эндокринологу или невропатологу.

Излишняя потливость ножек у детей после года может быть обусловлена целым рядом причин. Однако не стоит сразу бить тревогу при обнаружении такого явления. Возможно, что оно вызвано просто некачественной обувью. Однако в противном случае нужно немедленно обратиться к врачу для получения своевременного лечения.

Излишняя потливость может быть признаком серьезных заболеваний. Поэтому при повышенной потливости ног у ребенка нужно обратиться к врачу.

Потливость у ребенка

Потоотделение - это неотъемлемая часть терморегуляции и обмена веществ организма. Определить нормы выделения пота у ребенка врач может, опираясь на возраст ребенка.

Дети до 1 года

В первый год жизни потовые железы крохи только развиваются. Поэтому руки и ноги малыша часто перегреваются или переохлаждаются.

Главным показателем отношения ребенка к окружающему теплу будет температура его ног. К сожалению, многие мамы допускают ошибки, слишком сильно укутывая малыша. Такая чрезмерная забота приводит к появлению и раздражения на коже.

Другой не менее частой причиной того, почему у грудного ребенка потеют ноги и руки, может быть гипертонус конечностей. Признаками этого нарушения являются сжимание кулачков и попытки малыша вставать на цыпочки. При наблюдении таких симптомов нужно рассказать об этом педиатру. Тогда он назначит ребенку необходимые для лечения гипертонуса массаж и ЛФК.

Чаще всего потливость ног и рук наблюдается у детей на искусственном вскармливании, родившихся раньше срока, подверженных аллергическим реакциям или имеющих заболевания ЖКТ.

Дети в возрасте от 1 до 5 лет

В это время ребенок проявляет высокую подвижную активность. Он прыгает, бегает, ползает или просто вертится. Потеть в данной ситуации совершенно нормально. И достаточно будет просто надеть более легкую обувь.

Но если же ноги ребенка часто потеют без видимой причины, то это может послужить поводом для обращения к педиатру.

Старше 5 лет

В этот период опасность возникновения сходит на нет. Но зато идет интенсивная перестройка организма на гормональном уровне. Поэтому в этот период причиной того, почему у ребенка потеют ноги может стать стресс, нагрузки или любое эмоциональное потрясение.

Почему у ребенка могут потеть ноги

У ребенка потеют ноги не только по причине внешних факторов, но и из-за ряда заболеваний. Халатное отношение к данному симптому может привести к весьма серьезным последствиям.

Патологии, из-за которых сильно потеют ноги, следующие:

  1. Поражение ЦНС, сердца или кровеносных сосудов. При этом у малыша также наблюдаются резкие перепады артериального давления.
  2. Вегето-сосудистая дистония.
  3. Злокачественные новообразования.
  4. Рахит (недостаток кальция и витамина D в организме).
  5. Сахарный диабет.
  6. Болезни эндокринной системы. При сбоях в работе щитовидной железы ноги могут неприятно пахнуть и потеть.
  7. Заболевания почек.
  8. Тепловой удар.
  9. Болезни органов дыхания.
  10. Гельминты. Сопровождающим симптомом могут быть раздражения на коже или сыпь.
  11. Инфекции.

Насторожить родителей должен не только тот факт, что ноги малыша начинают сильно потеть, но и их запах. Так как пот здорового малыша не пахнет, не имеет цвета и легко смывается с одежды обычной водой.

Другими причинами того, почему у ребенка сильно потеют ноги, могут быть внешние факторы, создаваемые родителями и окружающей обстановкой:

  • употребление большого количества жидкости, либо продуктов, способствующих потоотделению;
  • душное или сильно отапливаемое помещение;
  • наследственность;
  • частые стрессы и переживания;
  • плохое качество материалов одежды или обуви (синтетика провоцирует потоотделение и может стать причиной появления грибка);
  • полнота;
  • чрезмерное укутывание;
  • переедание или перекармливание грудным молоком.

В любом подозрительном случае чрезмерного выделения пота у ребенка лучше не тянуть и не делать выводов о болезни самостоятельно, а сразу обратиться за консультацией к врачу. Ведь потеть ноги могут по весьма серьезным причинам.

Потливость ног как симптом

Если у ребенка потеют руки и ноги по причине заболеваний, то гипергидроз может сопровождаться следующими симптомами:

  • капризность, эмоциональность и раздражительность;
  • вялость, сонливость и быстрая утомляемость;
  • гипертермия;
  • одышка;
  • нарушение сна;
  • бледность кожных покровов;
  • кожные высыпания или раздражения;
  • проблемы со стулом;
  • отсутствие аппетита.

Если у детей наблюдаются некоторые упомянутые симптомы, то посещение кабинета врача просто необходимо. Только специалист может точно сказать, что нужно делать при такой симптоматике.

  • Невролог определит наличие вегето-сосудистой дистонии или гипертонуса конечностей.
  • Кардиолог проведет ряд исследований и проверит работу сердечно-сосудистой системы.
  • Эндокринолог проверит состояние щитовидной железы и проведет исследования на уровень гормонов в организме. Такой осмотр поможет выявить заболевания эндокринной системы.
  • Педиатр путем осмотра и назначением лабораторных исследований сможет сделать выводы о наличии или отсутствии рахита, или других заболеваний. При необходимости ребенку могут быть выписаны направления к нефрологу, урологу или психиатру.

Лечение потливости ног

Если ноги малыша чрезмерно потеют, то врачом могут быть назначены прием витамина D (Аквадетрим), массаж, ЛФК или постоянный контроль педиатра и невролога. В случае данной проблемы у детей постарше чаще всего рекомендуют:

  • массаж ног;
  • закаливающие процедуры (помогут не только перестать потеть, но и повысят иммунитет ребенка);
  • полную смену обуви;
  • ванны с травяными сборами коры дуба, шалфея или череды;
  • тальк, присыпки или крема, препятствующие выделению пота.

Чаще других препаратов врачи назначают пациентам:

  • Аквадетрим (1-2 капли в сутки для профилактики рахита);
  • паста Теймурова (противовоспалительное и антибактериальное средство), которую необходимо 2 минуты втирать в ноги перед сном, а на утро обязательно смыть;
  • жженые квасцы, которые нужно всыпать в носочки перед сном;
  • Хлорофиллипт (раствор), позволяющий убрать воспаление и запах, когда ноги ребенка потеют по причине заболеваний;
  • цинковую мазь, подсушивающую кожу;
  • крем Каламин, препятствующий возникновению вредоносных бактерий;
  • борную кислоту, убирающую воспаления и дезинфицирующую кожу.

Часто родители, которые уже и не знают, что делать, если у ребенка потеют ноги, прибегают к средствам народной медицины:

  • раствор коры дуба для купания;
  • хвощ и березовые листья для ванночек;
  • картофельный крахмал в качестве присыпки для ног;
  • примочки с лимонным соком;
  • содо-солевой раствор для омывания ног;
  • ванночки с яблочным уксусом;
  • распаривания ног при помощи овса.

Перед использованием этих средств надо убедиться в отсутствии у ребенка противопоказаний и аллергических реакций на компоненты народных средств.

Почему ноги потеют и пахнут

Как уже говорилось ранее, пот детей до 12 лет не имеет выраженного запаха. Но иногда ноги малыша могут не только потеть, но и пахнуть. Это может быть симптомом:

  • гельминтов;
  • болезней ЖКТ;
  • грибковых заболеваний (часто из-за некачественной или одежды);
  • рахита;
  • патологий эндокринной системы;
  • почечной или печеночной недостаточности;
  • снижения иммунитета ребенка;
  • пневмонии;
  • туберкулеза;
  • сбоев в работе сердечно-сосудистой системы.

Что же делать? Для устранения неприятного запаха можно применять специальные мази, дезодоранты, гели, спреи, ванночки или эфирные масла.

Потливость ног у взрослого считается одним из вариантов нормы. Но почему у ребенка потеют ноги, для многих родителей остается вопросом. Они не знают, что делать и начинают волноваться. И на это есть основания. Такой симптом может свидетельствовать о серьезном патологическом процессе в организме детей от года до 12 лет.

Почему потеют ноги

В организме годовалых детей процессы терморегуляции завершают свое развитие. Это означает, что в нормальных условиях и в отсутствие патологий не должна ноги и руки потеть не должны.

Дети после года обычно уже нуждаются в своей первой обуви. Если обувь некачественная или тесная, из материалов, которые не пропускают воздух, то она становится причиной того, что у ребенка сильно потеют ноги.

Другой причиной может стать наследственность. Если случаи гипергидроза, так называется повышенная потливость, наблюдаются у других членов семьи, то такой симптом может проявиться и у ребенка. Особенность этих двух причин в том, что руки у детей остаются сухими. Потливость ладошек не наблюдается.

Гипергидроз как симптом заболеваний

Сильная потливость ног - признак некоторых заболеваний. В таком случае гипергидроз сопровождается дополнительной симптоматикой. Ноги и руки могут потеть при таких болезнях:

  • глистные инвазии;
  • рахит;
  • эндокринные нарушения, которые связаны с работой щитовидной железы;
  • сосудистая дистония.

Глисты

Рахит

Это заболевание, которому подвергаются дети до двух лет. Реже - до пяти лет. Ребенок при этом беспокойный. Пот имеет выраженный неприятный запах. Кроме ножек, потеют и руки.

Эндокринные нарушения

Главный признак нарушений в работе щитовидной железы - это запах пота у ребенка. До наступления переходного возраста, то есть примерно до 12 лет, пот у детей не должен иметь запах.

Что делать с потливостью ног

Когда выявлены причины, почему у ребенка потеют ноги, стоит задуматься над тем, как с этим бороться. В каких случаях нужно начинать лечение, а в каких достаточно общих мероприятий в домашних условиях.

Если потливость ног возникает из-за обуви или носков, то нужно более ответственно подойти к этому вопросу. Необходимо, чтобы размер обуви соответствовал размеру ноги ребенка. Обувь и носки, которые выполнены из натуральных материалов, хорошо пропускают воздух и не дают ножкам потеть.

Наследственный гипергидроз

При таком варианте потливости ног мало что можно сделать, чтобы повлиять на причину. Но при помощи народной и традиционной медицины можно уменьшить внешние проявления. Для таких целей подойдет:

  • закаливание ног и хождение босиком;
  • морская соленая вода;
  • использование ножных ванночек с отварами череды, шалфея или дуба;
  • массажи ног, которые улучшат кровообращение;
  • использование специальных кремов или тальков.

Когда нужно обратиться к специалисту

Если указанные выше методы не способствовали улучшению ситуации, кроме ног, потеют руки и наблюдаются дополнительные симптомы, то нужно обратиться за консультацией к специалистам:

  • Невропатолог. Определит стадию и опасность сосудистой дистонии. Чаще всего, этот диагноз не опасен. Потливость ног корректируется физкультурой и закаливанием. В отдельных случаях лечение проводят приемом успокоительных препаратов или сборов.
  • Эндокринолог. Обследует функцию щитовидной железы и обмен веществ. Может понадобиться лечение препаратами, корректирующими работу щитовидной железы.
  • Педиатр. Проводит обследование на рахит. Возможно, потребуется дальнейшая консультация невропатолога. Лечение патологии заключается в приеме витамина Д. Педиатр поможет также в случае подозрения на глисты. После лабораторного обследования и уточнения диагноза назначаю лечение, которое включает в себя прием противоглистных препаратов.

Причины возникновения чрезмерной потливости ног у детей от года до 12 лет могут быть разнообразны. Но волноваться не нужно. Редко когда потеющие ноги - признак заболевания. В большинстве случаев причиной такого состояния становится ношение неподходящей обуви.

Если для взрослого человека потливость ног и неприятный запах – вариант нормы, то у ребенка данное явление может стать симптомом скрытого заболевания. Поэтому родителям не стоит игнорировать проблему или заниматься самолечением. Порой патология находится внутри и требует вмешательства специалистов. Назначенные медикаменты устранят первопричину, а профилактика гипергидроза вернет ребенку уверенность, а стопам – здоровье.

Если у ребенка пахнут ноги и это дополнительно сопровождается сопутствующими симптомами, то есть вероятность наличия скрытого заболевания. К подозрительным признакам относятся:

  • бессонница или сонливость;
  • повышенная температура тела;
  • эмоциональная нестабильность, раздражительность;
  • постоянная усталость, апатия;
  • ухудшение аппетита, отказ от пищи;
  • крапивница и прочие аналогичные проявления аллергии;
  • неполадки в ЖКТ.

Причины сильной потливости у детей

Так как в каждом возрасте процессы протекают с разной интенсивностью, а системы органов развиваются по-своему, то и причины явления, при котором у ребенка потеют ноги, будут отличаться.

У грудничков

Когда малыш только появился на свет, теплообмен часто еще не работает так же, как у более старших детей. Поэтому педиатры просят молодых мам и пап внимательно следить за внешней терморегуляцией чада: не переохлаждать, но и не укутывать чрезмерно.

Помимо ошибок в подборе одежды пот может быть и симптомом, поэтому на осмотре у узких специалистов необходимо сообщить о данном факте. К данным заболеваниям относятся:

  • патологии центральной нервной системы;
  • гипертонус;
  • рахит;
  • неполадки в метаболизме.

Если подобных предпосылок нет, то причиной неправильной теплоотдачи может стать наследственность или душное, непроветренное помещение. Родители обязаны следить за микроклиматом дома, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта.

У более старших детей

Детей старше 2-х лет можно подробнее расспросить об их самочувствии. Но если ребенок здоров и у него сильно потеют ноги, то это явление может быть следствием:

  • высокой температуры в здании;
  • подвижных игр, тренировок;
  • ненатуральных материалов для носков и колгот;
  • «не дышащая» обувь;
  • генетика.

Читайте также: Эффективность мезотерапии против целлюлита


Если к описанным симптомам добавляется неважное самочувствие, то стоит обратиться в поликлинику.

Возможные патологии

Гипергидроз бывает:

  • Первичный. Протекает без осложнений, выступает самостоятельным явлением, объясняется генетикой.
  • Вторичный. Чрезмерное потоотделение является частью клинической картины заболевания. К патологиям такого рода относятся:
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • нарушения в работе почек или легких;
  • избыточный вес;
  • диабет;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • инфекционные поражения;
  • опухолевые процессы.
  • вызвать повышенное потоотделение ступней;
  • завестись в уже влажной среде.

Диагностика

Собрав анамнез и проведя визуальный осмотр на предмет грибковых поражений, врач ставит диагноз и назначает лечение. Для избежания ошибок необходимо учитывать имеющиеся заболевания как в острой, так и в хронической форме:

Сначала нужно обратиться к педиатру. Он определит, есть ли у ребенка рахит, и сделает вывод о необходимости в дальнейшем посещении врачей другой направленности:

  • Невропатолог поможет при наличии вегето-сосудистой дистонии. Тяжелые последствия редки, а гипергидроз исправляется здоровым образом жизни, закалкой и спортом.
  • Эндокринолог специализируется на неполадках в гормональном фоне, в данном случае – щитовидной железе. Здесь требуется более серьезный подход, а помогают конкретные препараты.

Читайте также: Варианты использования морской соли от целлюлита

Лечение


Самолечение опасно в любом возрасте, а развивающемуся организму может причинить непоправимый вред. Также следует принимать все лекарства только по прописанной врачом схеме, если родитель хочет добиться результата и избежать передозировки.

Медикаменты

Многие препараты имеют ограничения по возрасту. Фоновые заболевания также накладывают ограничения на выбор фармакологических продуктов, поэтому назначать их должен врач.

Для перорального приема

До года гипергидроз вряд ли навредит малышу. Но заболевания или их профилактика требуют приема медикаментов:

  • Так как зимой световой день и время прогулок сокращаются, то дополнительный прием витамина Д поможет избежать развития рахита.
  • ВЧД и другие неврологические проблемы требуют подконтрольного приема препаратов, которые наладят кровообращение головного мозга, снизят давление, стабилизируют эмоциональный фон.

Так как юный возраст накладывает серьезные ограничения на лекарства, врачи стремятся по возможности минимизировать их назначение, прописывая курсы массажа и иных физиопроцедур для стоп. Существует несколько видов механического наружного воздействия с помощью роликов, которые оказывают благотворное влияние на здоровье ног.

Для наружного применения

Это мази, гели и ванночки, после которых налаживается работа потовых желез. Активные компоненты оказывают эффект:

  • Дезинфицирующий. Размножающиеся в благоприятной среде бактерии могут вызывать грибок, воспаление или нагноение.
  • Дезодорирующий. Одни натуральные эфирные масла уменьшают неприятный запах, другие регулируют температуру, охлаждая кожные покровы.

Чаще всего врачи назначают:

  • «Формидол». Природные компоненты делают его безопасным и снижают риск передозировки.
  • «Борозин». Борется как с потом, так и с некоторыми грибками. Улучшается состояние кожи, так как в его состав входят минералы.
  • «Дрисол». Менее популярное средство, так как крем часто закупоривает поры, ограничивая клеточное дыхание, и способен вызвать аллергию.

Читайте также: Особенности применения жидкого лезвия от натоптышей

Все чаще родители отдают предпочтение спреям на основе:

  • каштана;
  • календулы;
  • винограда.
  • просты в использовании;
  • не требуют временных затрат на впитывание.

Выбор обуви

Соблюдение нескольких критериев поможет снизить гипергидроз и не допустить ухудшения здоровья ног:

  • Натуральные материалы. Синтетика не дает коже «дышать». Даже холодной зимой не стоит допускать потения. Для этого, если есть возможность, подойдут современные мембранные сапоги, а носочки и колготки – из хлопка или шерсти.
  • Удобная анатомическая колодка, соответствие размеру.
  • В теплое время залог умеренного потоотделения – вентиляция и гигиена.

Если по каким-то причинам кожаная обувь не доступна, стоит рассмотреть варианты с натуральной подкладкой или стельками.

Питание


Сбалансированный рацион поможет справиться с лишним весом, если он стал причиной гипергидроза. Также следует исключить острые блюда с перцем. Вода нужна в достаточном количестве, так как нередко ее избыток становится причиной влажных стоп.

Стоит обеспечить регулярное поступление:

  • витаминов группы В;
  • витамина Е;
  • кальция.

К полезным продуктам и блюдам относятся:

  • гречневая каша;
  • свежая петрушка;
  • морковь;
  • зеленые салаты;
  • молочные продукты;
  • цельнозерновой хлеб;
  • отруби, которые можно добавить в салат, кашу, выпечку;
  • мед вместо сахара и магазинных сладостей.

Желательно исключить:

  • чеснок;
  • газированные напитки;
  • кофеин (кофе, чай);
  • жирные мясные и рыбные блюда;
  • майонез;
  • колбасу;
  • пищу с химическими добавками, красителями, эмульгаторами.

В первую очередь потоотделение провоцируют белки, а потом углеводы. Если ноги страдают от повышенной влажности, отказ от сладкого и мучного может скорректировать данный процесс.

Чаще всего потливостью ног страдают взрослые. Реже такая проблема встречается у детей, но доставляет большие неудобства малышу и сильно тревожить родителей. Является ли потливость ног у детей признаком каких-либо заболеваний, сложно сказать на первый взгляд.

Может наблюдаться у детей практически в любом возрасте, но чаще всего это беспокоит родителей малышей до 1 года. В таком возрасте потливость ног объясняется неразвитым механизмом теплообмена. Со временем такой тип потливости пройдёт сам собой. Но это не единственная ног у детей. Сильно потеют ноги у ребенка и по следующим причинам:

Как с этим бороться?

Действовать нужно исходя из того, почему потеют ноги у ребенка. Установление причины есть половина успеха. Несомненно, стоит начать с наиболее простого варианта: ребёнку жарко. Нужно следить, чтобы носки были постоянно сухими, чаще их менять, не одевать слишком тепло и не использовать синтетику. Обязательны массажи и ежедневные купания малыша в воде, разбавленной солью.

Следует понаблюдать за ребёнком: если он нормально ест и спит, чувствует себя хорошо, пот его не имеет резкого неприятного запаха, а других характерных симптомов возможных заболеваний не наблюдается, то, возможно, потеют ноги у ребенка из-за особенностей развития организма, и нет причин для беспокойства. При обнаружении подобных симптомов стоит незамедлительно показать ребёнка педиатру.

Традиционная и народная медицина предлагают множество всевозможных методик лечения потливости ног у детей. Среди них:

  • Ножные ванночки с использованием настоев из коры дуба, шалфея, череды.
  • Закаливание (хождение босиком, обливание холодной водой).
  • Жаркое летнее солнце и солёная морская вода - хорошие помощники в лечении потливости.
  • Массаж ног.
  • Различные мази и присыпки.
В продолжение темы:
Сердечная секция

Пирсинг – один из древнейших способов украшения тела. Пирсинг делали люди разных народов и разных эпох на протяжении веков и даже тысячелетий. Древние египтяне прокалывали...

Новые статьи
/
Популярные