Как сделать пятки гладкими и мягкими в домашних условиях. Пятки как у младенца в домашних условиях

Любая женщина, да и мужчина тоже сталкиваются, с проблемами огрубения пяток. Особенно хочется, чтобы наши пятки были красивыми в летнюю пора. Я предлагаю Вашему вниманию два замечательных рецепта, которые помогут тем, у кого шершавые пятки, трещины на них, есть натоптыши на пятках или у кого проблемы с некрасивыми ногтями на ногах. Так что же делать, чтобы пятки были как у младенца всегда?

Делаем пятки как у младенца — мягкие без трещин и натоптышей. Рецепт №1

Для данного рецепта Вам понадобится глицерин. Берем глицерин, как Вы видите, купленный в аптеке пузырек не до верха наполнен глицерином, поэтому до края в него наливаем уксус и хорошенько встряхиваем. Можно вместо уксуса использовать нашатырный спирт, но в таком случае разводим глицерин и спирт в соотношении 1:1.

Полученную смесь втираем в кожу на ступнях, пальцы, пятки, ногти утром и вечером. Через несколько дней Вы увидите потрясающий результат: пятки станут мягкими, ногти приобретут здоровый и блестящий вид. Такую смесь также можно использовать для огрубелой кожи локтей.

Кожа на пятках грубая?

Рецепт №2 для гладкости кожи пяток и здоровых ногтей

Берем 250 гр водки и одну пластинку аспирина. Все это тщательно перемешиваем и накладываем компресс на ступни, на ночь. Укутываем теплыми носочками. Лечение проводить 5-7 дней. После курса Вы увидите, как вся огрубевшая кожа безболезненно сойдет, в том числе и кутикула на ногтях.

Эффект потрясающий, даже педикюр не нужно делать, к тому же стоит копейки.

Марина Игнатьева

Время на чтение: 12 минут

А А

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

• Отсутствие должного ухода.
• Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
• Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
• Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.
• Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
• Слишком жесткая вода в водопроводе.
• Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
• Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

• Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
• Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
• Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
• Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
• Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
• Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат .

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
5. Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

• Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
• Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
• При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
• Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
• Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

• При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
• Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

• Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
• Бепантен (смягчает, заживляет).
• Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
• Салициловая мазь (заживляет).
• Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
• Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
• Ламизил (против инфекций и грибка).
• БиоАстин (против грибка и инфекций).
• Заживин (от трещин).
• Скорая помощь (заживляет, смягчает).
• И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

1. Носим правильную обувь.
2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
3. Используем щадящие абразивные средства.
4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Если вы хотите мягкие и ухоженные пятки, можно обойтись без салона красоты. Для того чтобы сделать пятки как у младенца в домашних условиях, не нужны дорогостоящие средства по уходу и масса свободного времени. Достаточно периодически уделять своим пяткам по 5-10 минут. Но сначала нужно выяснить причины появления трещин и ороговевших образований.

Основные причины, по которым образуются трещины и ороговевшие образования, это нарушения в работе организма. Нередко трещины и шершавые пятки появляются из-за нехватки витаминов А и Е в организме. При нарушении работы гормонального фона часто возникает шелушение пяток. Варикозное расширение вен и сахарный диабет сопровождается глубокими и болезненными трещинами. Но в некоторых случаях причиной может оказаться, например, переохлаждение или лишний вес. Для того чтобы установить истинную причину, нужно проконсультироваться у дерматолога.

Как сделать пятки гладкими? Для этого есть несколько несложных способов, применив один из них можно избавиться от шероховатой кожи.

Способ № 1 Без распаривания

Перед тем как начать избавляться от лишней кожи, необходимо подготовить питательный крем для ног, воду комнатной температуры и шлифовальную пилку. Приобрести шлифовальную пилку можно в любом магазине косметических средств. По виду она напоминает обычную пилочку, но гораздо большего размера. Выбирать следует ту пилку, на которой напыление в виде мелких зерен.

Часто продаются двухсторонние пилки, с одной стороны мелкое напыление, а с другой более крупное. Мелкий абразив хорошо удаляет ороговевшую кожу, гладко полируя ее. Шлифовальные пилки производят разные по форме, основание обычно изготавливают из дерева или пластика. Если все готово, то можно начинать.

Чтобы получить пятки как у ребенка, можно прекрасно обойтись без предварительного распаривания.

При распаривании ног кожа набухает и становится более гладкой, но вместе с ороговевшей кожей удаляется часть нормальной, а это приводит к быстрому повторному нарастанию.

1. На чистые пятки нужно нанести питательный крем и подождать пока он не впитается. Кожа должна быть полностью сухой.
2. Возьмите в руки шлифовальную пилку и смочите в теплой воде. Стряхните ее, чтобы избавиться от лишней воды.
3. Приступайте к удалению шероховатой кожи. Обрабатывайте все проблемные участки. Через полминуты можно заметить, как жесткие пятки приобретают более приятный вид. Таким образом можно отшелушить всю проблемную кожу.
4. После процедуры нужно еще раз промыть ноги в теплой воде, хорошо вытереть и нанести питательный крем.

Данный способ занимает не более 5 минут, а результат заметен сразу, ваши пятки статут приятными на ощупь и мягкими, как у ребенка. Для более грубых пяток процедуру нужно повторять на протяжении нескольких дней и в итоге пятки будут гладкими и мягкими. Если этот способ не устроит, есть другой.

Способ № 2 Распаривание в ванночке

Точно такого же эффекта можно достигнуть, применив распаривание в мыльно-содовой ванночке. Этот способ тоже применяется в домашних условиях и сделает пятки как у ребенка. Для приготовления ванночки понадобится горячая вода, пищевая сода (0,5 ст.) и мыльная стружка (0,5 ст.).

1. В подходящую емкость набираем горячую воду и размешиваем в ней мыльную стружку и добавляем соду. После этого погружаем ноги в емкость и отпариваем в течение 10-15 минут.
2. После распаривания счищаем влажную кожу, используя мелкозернистую пемзу, до тех пор, пока на месте твердого образования не появится нормальная кожа.
3. В конце процесса вытираем насухо. Наносим питательный крем.

Если пятки в запущенной форме, то понадобится 2-3 раза повторить процедуру, после которой вы не будете думать, как избавиться от загрубелой кожи.

Маски для ног

Неплохо помогают маски для ног, их можно наносить после ванночек. Рецепт простой, но эффективный. Для приготовления маски измельчите цедру лимона и перемешайте со свежезаваренными листьями чая. Полученную маску, желательно теплую, нанесите тонким слоем на ноги, а сверху наденьте полиэтиленовый пакет. Через полчаса пакет можно снять и нанести крем для ног или оливковое масло.

Такой же простой рецепт можно приготовить на основе свежих кабачков. Мелко нарезанные кабачки выложите на плотную ткань и приложите к пяткам на полчаса. После этого ополосните ноги водой. Нанесите на сухую кожу крем для ног. Наносите эту маску раз в неделю и вы забудете про шершавые пятки. Ваши ноги будут всегда выглядеть достойно.

Как видите, привести пятки в норму в домашних условиях достаточно просто. Главное, не забывать периодически наносить крем для ног и соблюдать правила гигиены.

Самым проблемными участками, кожа на которых испытывает большую нагрузку, являются пятки. Из-за постоянной ходьбы, не всегда комфортной обуви и не правильного образа жизни рано или поздно каждый человек сталкивается с неприятными ощущениями, возникающими от потрескавшейся и шелушащейся кожи пяток. Если быстро и правильно среагировать на проблему, можно легко вернуть себе пятки как у младенца.

Существует целый комплекс средств, способных вернуть здоровое состояние пяточкам в домашних условиях. Народные средства, применяемые для этой цели являются доступными, природными и экологически чистыми. Они не принесут вреда, а помогут восстановить здоровье эпидермиса.

Профилактика

Бесспорно, проще всего для решения любой проблемы косметического характера, обратиться в салон. Там проведут все необходимые процедуры и манипуляции. Но это мероприятие затратное в плане временном и денежном. Поэтому для тех, кто готов самостоятельно решать проблему кожи пяток, существует множество средств, применимых в домашних условиях.

Если кожа не находится в запущенном состоянии, то, придерживаясь некоторых правил, можно избежать многих проблем с ней.

В случае уже имеющихся проблем в виде трещит, шелушений и мозолей, необходимо принимать меры, включающие комплекс процедур. Самыми эффективными средствами в домашних условиях считаются ванночки, маски, компрессы, мази.

Ванночки и очищение

Есть множество рецептов смягчающих ванночек, которые увлажняют и ухаживают. Длительность подобной процедуры около получаса. Регулярность применения не реже одного раза в семь дней. Самыми эффективными для частого применения являются ванночки с солью морской или обычной, травами, смесью мыла с содой, эфирными маслами.

Для глубокого очищения и размягчения отлично подойдет ванночка на основе белого вина. Для ее приготовления 300 мл напитка нагревают, кладут липовый цвет (1 ст. ложку) и кипятят несколько минут. Когда смесь остынет до температуры, при которой возможен контакт с кожей, погружают пятки. Распарив в течение пяти минут, удаляют грубые участки кожи с помощью щетки или пемзы. Повторяют процесс несколько раз.

После ванночек необходимо избавляться от ороговевших частиц кожи. Для этого применяются пемзу, специальные педикюрные щеточки и скрабы, которые легко сделать в домашних условиях.

Отличный эффект оказывает скраб, для приготовления которого берется три столовые ложки перемолотых кофейных зерен, 15 мл подсолнечного масла, 25 гр. морской соли и одна чайная ложка гвоздики измельченной. Все смешивается и применяется. Скрабы необходимо применять не чаще одного раза в неделю.

По окончании любой водной процедуры и очищения необходимо смягчать кожу ног с помощью масел, мазей или кремов.

Крема, маски, мази и компрессы

В домашних условиях для приведения пяточек в порядок можно применять народные средства. Сделать их самостоятельно легко и быстро.

После любой процедура необходимо смягчение кожи. Для этого применяются различные крема и мази, сделать которые в домашних условиях достаточно просто.

Мазь календулы с витамином А в пропорции 2:1 избавит от сухости, трещин и шелушений. При лечении проблем ее необходимо применять ежедневно на ночь, для профилактики достаточно использовать раз в неделю.

Для приготовления питательного крема потребуется взять:

• Перетопленное свиное сало около восьмидесяти граммов.
• Клюквенный сок в количестве 40 мл.
• Камфарное масло 20 мл.

Ингредиенты смешиваются и наносятся на пятки.

В очень сложных ситуациях, когда трещины слишком глубокие необходимо применение мазей с антибиотиками. Подобные препараты выписываются врачами-дерматологами.

Любую проблему можно предотвратить или купировать ее развитие на начальных этапах. Косметические средства, приготовленные в домашних условиях, не менее эффективны, чем покупные, если их использование начинается на ранних стадиях и продолжается регулярно.