Как выбрать мужскую одежду и обувь для фитнеса
По мере приближения к лету, каждый задумывается о том, чтобы привести свою физическую форму в порядок: купить абонемент в тренажерный зал, заняться бегом или каким-либо активным видом спорта. Первый вопрос, а в чем же собственно заниматься? Одежда для фитнеса должна быть удобной и практичной. Конечно же, не стоит и забывать про собственный стиль. Ощущение того, что на тебе классная спортивная форма, придает уверенности в собственных движениях. Ниже пойдет речь о том, как выбрать качественную спортивную одежду.
Еще один критерий выбора – это вес обуви. Легкая обувь обеспечит большую подвижность. Подошва не должна быть слишком мягкой. Умеренно твердая подошва позволит обеспечить равновесие во время занятий. Ее толщина не должна быть не более 2 см. Низкая платформа даст дополнительную устойчивость.
Прочие характеристики кроссовок
Голенище может иметь разную высоту и ширину. Для активных видов спорта используется удлиненное голенище с фиксацией лодыжки, что предохраняет от вывихов и переломов. Выбирайте кроссовки для фитнеса со шнуровкой – это самый надежный способ фиксации, который поможет четко отрегулировать положение ноги в обуви. Кроссовки с закрытым верхом годятся только для спокойных занятий спортом.
Ориентируемся на максимальное содержание натуральных волокон
Производители одежды для профессионалов ориентируются на новые синтетические ткани, которые обладают увеличенным дренажем влаги и аэродинамическими свойствами. Трижды подумайте, если вы не собирается в олимпийский резерв, то выбирайте своими руками обычную, безвредную удобную одежду из хлопка.
Теперь мы знаем, как выбрать спортивную одежду, и какими критериями руководствоваться. Теперь главная задача – не дать обновкам пылиться на полке, а бежать в зал и испытывать себя на полную, не боясь запачкаться или сделать нестандартное движение. Если вы выбрали хорошую одежду и обувь, то во время занятий совершенно забудете о ее наличии на собственном теле и будете думать только о тренировке, не отвлекаясь на посторонние дела.
