Избавляемся от морщин с раннего возраста. Морщины

Морщины обычно сильно портят внешний вид человека, поэтому за собой необходимо внимательно следить, а также за своим здоровьем. В первую очередь если человеку хочется выглядеть как можно моложе, ему придется отказаться от вредных привычек, то есть от сигарет и алкогольных напитков. Такие привычки обычно хорошо способствуют быстрому старению кожи.

Как избавиться от ранних морщин в домашних условиях:

Нехватка витаминов в организме человека обычно приводит к раннему старению и появлению некрасивых морщин. Чтобы организм перестал нуждаться в витаминах человеку необходимо начать употреблять много фруктов и овощей в сыром и в вареном виде, именно в этих продуктах содержится много витаминов и разных веществ которые тоже приносят пользу для организма.

Кожу лица обязательно надо защищать от солнца и от холода, потому что попадание прямых солнечных лучей и долгое нахождение на холоде тоже может привести к появлению мелких, но ранних морщин.

Если человек совершенно не привык к физическим нагрузкам в своей жизни, то ему вряд ли удастся выглядеть моложе своих лет. Чтобы выглядеть моложе, надо обязательно заниматься спортом, отсутствие физических нагрузок, как правило, приводит к раннему старению кожи.

Следить за собой необходимо даже если нет возможности ходить в дорогие салоны красоты, ведь все необходимые процедуры можно проводить в простых домашних условиях. Например, дома можно готовить специальные маски против морщин, избавиться от ранних морщин может помочь простая белковая маска. Приготовить такую маску очень легко, она готовится из простого яичного белка. Белок на лицо нужно наносить не более чем на тридцать минут, делать такие процедуры против морщин необходимо трижды в неделю. Сразу же хорошего результата конечно можно не ждать, но уже спустя месяц получится заметить первые хорошие результаты.

Маска из меда, белка и овсянки тоже помогает избавиться от некрасивых морщинок и в целом с помощью такой маски можно улучшить состояние и вид своей кожи. Чтобы приготовить маску нужно смешать пару крупных ложек жидкого меда вместе с ложкой измельченных хлопьев, после этого нужно добавить всего один белок из яйца. Нанести маску на лицо надо легкими круговыми движениями ровно на минут двадцать, потом ее надо смыть с помощью простой воды. Делать такие маски надо регулярно несколько раз в неделю, только тогда получится добиться желаемого результата.

Очень простая маска против морщин готовится из полезного оливкового масла и сока алоэ, для этого нужно смешать ложку сока с маслом далее эту жидкую смесь следует наносить на лицо, а также на шею. С помощью такой масленой маски удастся подтянуть кожу не только на лице, но и на шее. Проводить такие процедуры по омоложению можно хоть каждый день, ну или хотя бы через день.

Банановая маска тоже отлично поможет разгладить ранние морщинки, для приготовления понадобится размять половину банана вилкой, добавить белок и всего две небольших ложечек жидкого и только натурального меда. Далее эту смесь необходимо очень тщательно перемешать и ее можно будет наносить на лицо буквально, на минут двадцать пять.

Если человек хочет иметь красивую кожу на лице без морщин, то ему необходимо пить как можно больше чистой воды или зеленого чая. Употребление жидкости в нужном количестве положительно влияет на кожу, а также таким образом можно будет предотвратить появление ранних морщинок.

Массажи для лица очень эффективное средство против морщин, делать массаж можно в простых домашних условиях самостоятельно. Также для лица можно приобрести специальный массажер, с помощью такой технике можно будет получить хороший результат.

Нет на свете ни одной женщины, которая бы не хотела избежать появления морщин! И странно, если бы это было не так. А все потому, что морщины – это признак приближающейся старости, который не добавляет привлекательности и говорит о не столь уж юном возрасте их хозяйки. И лучшая половина человечества всеми доступными средствами и методами ведет с морщинами бесконечную, а порой и безуспешную борьбу. Еще сложнее дело с морщинами обстоит тогда, когда они появляются в возрасте далеком от зрелого. Да, ранние морщины для них сродни катастрофе, и часто в такой ситуации видится только один выход – пластическая хирургия. Но стоит ли принимать столь серьезное решение, не узнав о том, что все в полне поправимо, стоит лишь обратить внимание на некоторые моменты и приложить немного усилий и времени. Прежде, чем узнать, как избавиться от ранних морщин, стоит подумать, почему же они вообще появляются.

Причины появления ранних морщин

Первая причина появления ранних морщин – наследственность. Как ни странно, но этот фактор является достаточно частой причиной появления ранних морщин. Если близкие родственники по женской линии в семье девушки сталкивались в молодые годы с этой проблемой, то она, возможно, тоже получит ее в наследство.

Вторая причина – сухая, обезвоженная кожа. У обладательниц такой кожи, ранние морщины появляются достаточно часто, ведь защитный слой у нее очень тонкий, а недостаток влаги делает такую кожу более «хрупкой», не эластичной. В этом случае чаще всего образуются мимические морщины, то есть морщины в уголках губ, продольные и поперечные морщины на лбу, появляются и ярко выраженные носогубные складки.

Третья причина – вредные условия проживания или труда. Все, кто сталкивается в повседневной жизни с длительным пребыванием на солнце или, наоборот, морозе, а так же в воде, кто работает в пыльных и чрезмерно сухих помещениях и даже в офисах, где, как правило, очень низкая влажность, безусловно, может раньше, чем другие получить морщинистую, сухую кожу лица.

Четвертая причина – неправильный . Даже если к Вам не относятся ни каким образом первые из трех перечисленных выше причин, неприятность в виде ранних морщин может и вас не обойти стороной. Здесь причина будет в незнании или нежелании правильно и постоянно ухаживать за кожей лица.

Пятая причина – дерматологические проблемы, заболевания кожи. Эта причина связана с общим состоянием здоровья, и раскрывать причины подобных заболеваний работа профессиональных врачей-дерматологов, но и ее все же будем иметь в виду.

Когда рассмотрены основные причины появления ранних морщин, можно поговорить о том, что же делать, чтобы предупредить их появление и о том, как бороться с ранними морщинами, если этой проблемы избежать, увы, не удалось. Как и в любом деле для достижения успеха важна системность действий. Поэтому, все, о чем Вы узнаете ниже для борьбы с морщинами, надо делать регулярно, изо дня в день, не ища причин, чтобы не делать, не давая себе поблажек: «Надо – значит надо»! Итак, выполняя эти правила, и результат не заставит себя ждать.

Как бороться с ранними морщинами

Какие бы процедуры для кожи лица не проводились: умывание, тонизирование, питание, увлажнение, нанесение декоративной косметики, и какие бы средства при этом не использовались, никогда не забывайте о массажных линиях. Именно по ним, и не как иначе наносятся любые косметические средства. Не зная об этом, или пренебрегая этим правилом, Вы рискуете получить морщины в молодом возрасте, даже если природой этого не предполагалось.

Не зависимо от возраста и типа кожи необходимы ежедневные процедуры. Утром – умывание, тонизирование, увлажнение; вечером - умывание, тонизирование, питание. При этом, не забывая подбирать косметические средства в соответствии с типом кожи.

Регулярно используйте дополнительные косметические средства – маски, пилинги. Между этими процедурами делайте перерыв 2 – 3 дня. Если кожа очень сухая, обезвоженная, проблемная (покраснения, шелушение, воспаления), то скрабы в этом случае противопоказаны, так как даже достаточно мягкие отшелушивающие средства, в той или иной степени, травмируют кожу. Их, в этом случае, лучше заменить на пилинги, которые воздействуют на кожу не механическим, а химическим путем. Тем более что применяются они с одной и той же целью, снять поверхностный слой кожи из ороговевших, отмерших частиц и ускорить регенерацию новых молодых клеток.

Выпивайте не менее 2,5 литров воды в день. Стоит подчеркнуть, не жидкости, к которой можно отнести супы, соки, кофе и прочее, а именно воды. В жаркую погоду и при низкой влажности этот объем лучше увеличить на пол литра – литр.

Воздух в помещении, в котором Вы проводите большую часть времени, не должен быть сухим. При необходимости воспользуйтесь увлажнителем. Полезно для этих целей держать аквариум или достаточное количество комнатных зеленых растений. Проветривая помещение, можно также увеличить влажность воздуха и создать для себя более комфортные условия.

Видео: Как избавиться от морщин

Применяя эти простые правила, можно не только избежать появления ранних морщин, но и уменьшить количество уже имеющихся. И совсем не важно, какой кожей Вас наделила природа, какой возраст указан в Вашем паспорте, главное иметь желание, выработать свою систему и запастись терпением. Поверьте, результат будет стоить затраченных усилий и времени, а возможно и превзойдет все самые смелые ожидания. И помните, если красота в молодости может быть от природы, то в зрелом возрасте красота – это результат ежедневного ухода над собой. Ухаживайте за собой и будьте красивыми!

Старение кожи – неизбежный процесс. Борьба с первыми признаками возрастных изменений - мимическими морщинами – выходит у многих женщин на первый план. Со временем кожный покров истончается, появляется пигментация и дряблость. Как уменьшить мимические морщины, возможно ли продлить молодость и красоту? Постараемся ответить на эти и другие вопросы более подробно.

Профилактика появления морщин

Когда кожа стареет, она теряет коллаген – белок, который считают основным строительным материалом кожи, отвечающим за ее гладкость и подтянутость. Недостаток коллагена сказывается на внешности: на лице, особенно после 30 лет, образуются сначала мелкие, а затем уже и более глубокие морщинки. В 50-55 лет кожа провисает, становится тоньше, а в 60 лет, если ничего не предпринимать, то о четкости контуров лица приходится только мечтать. Однако скорость процессов увядания кожи можно взять под контроль, стоит лишь воспользоваться некоторыми советами дерматологов, косметологов и специалистов эстетической медицины.

1. Избегайте излишнего нахождения на солнце.
2. Предотвратить появление морщин поможет солнцезащитный крем.
3. Не курите. Исследования показали, что сигаретный дым негативно сказывается на коллагене и эластине – важных составляющих кожного покрова. Кожа у курящего человека на 40% тоньше, чем у некурящего.
4. Не пренебрегайте сном и отдыхом. При дефиците сна организм вырабатывает кортизол – гормон, который разрушает клетки кожи, и она становится менее эластичной.
5. Спите на спине. Сон на боку способствует раннему появлению морщин на щеках, подбородке, у глаз и даже на лбу.
6. Не напрягайте зрение при работе на компьютере или чтении. Привычка щуриться формирует бороздки на коже, которые со временем превращаются в морщины. Также важно не забывать носить солнцезащитные очки, оберегающие тонкую кожу вокруг глаз от воздействия солнечных лучей.
7. Ешьте рыбу и продукты, в составе которых содержатся ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и много полезных натуральных компонентов.

Домашние средства от морщин

Сегодня существуют натуральные смягчающие и увлажняющие средства от морщин, которые помогают уменьшить их проявление. В качестве эффективного увлажнителя используют оливковое масло, богатое антиоксидантами, витаминами А и Е. Всего 1 столовой ложки средства хватит для того, чтобы выполнить массаж лица 2 раза в день. Процедура отлично защищает кожу от воздействия солнца. В оливковом масле содержатся и полиненасыщенные жирные кислоты, о которых шла речь выше.

Среди натуральных компонентов нельзя не отметить и лосьон из зеленого чая, который хорошо успокаивает и тонизирует кожу.

Вместо кремов от морщин нередко применяют сок алоэ, который превосходно разглаживает мелкие морщины. Простая маска от морщин с соком алоэ и медом обладает лечебным действием, подсушивает проблемные участки кожи.

Еще одно народное средство от морщин для сухой и раздраженной кожи – ромашка. Препараты на ее основе обладают выраженным противовоспалительным действием, быстро успокаивают кожу, способствуют регенерации клеток и ускорению обменных процессов.

Предупреждает раннее старение кожи вазелин. С давних времен его использовали для защиты кожи от сухости, загрубления, обветривания, воздействия мороза. Вазелин в сочетании с морской солью – великолепное отшелушивающее средство. Морская соль входит во многие рецепты домашних скрабов.

Для питания кожи и борьбы с морщинами необходимо ежедневно включать в рацион свежие фрукты и овощи. Морковь, яблоки, грейпфрут играют важную роль в поддержании здоровья и упругости кожи. Хорош для этих целей и банан, который можно применять и в виде маски. Кожа будет как у Клеопатры, если попробовать такую маску: размять один банан, добавить чайную ложку апельсинового сока и чайную ложку йогурта, размешать и нанести на лицо и шею на 15-20 минут. Процедура поможет предотвратить старение кожи, убрать пятна на лице, восполнить запасы витамина С.

Как убрать морщины: недорогие косметические маски

Сокращаются мимические морщины и в результате применения маски с эфирным маслом какао и маслом облепихи - эффективных средств от морщин.

Полезна и маска с грейпфрутом. Все 2 столовые ложки этого тропического фрукта смешивают со столовой ложкой кефира, добавляют немного кукурузной муки и тщательно перемешивают до однородного состояния. Наносят маску на 20 минут на лицо, а затем смывают прохладной водой.

В народных рецептах от морщин на лице значится и крем с йодом. Для получения препарата необходим мед (1 ст. ложка), касторовое масло (1 ст. ложка), вазелин (1 чайная ложка) и обычный йод (настойка, 2 капли). Крем помещают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике. Пользуются 2-3 раза в неделю, нанеся на 2 часа, а затем смыв с лица водой.

По отзывам, для многих женщин лучшее средство от морщин – это косметический продукт на основе свиного жира. В перетопленное на водяной бане свежее нутряное сало добавляют сок алоэ и столовую ложку меда. Расплавленная масса охлаждается и наносится на ночь тонким слоем на область вокруг глаз. Ею можно мазать и веки.

Обсуждение

Правильное очищение и механический пилинг омолаживают кожу. Лучшее средство- итальянский натуральный спонж с хлопковой губкой. Делает чистку лица, удаляет старые клетки, забитые грязью, потом, салом, угрями. Исчезают неровности на коже, расширенный поры, чёрные точки.
Спонж ещё правильно моет-увлажняет кожу. Грязь на коже углубляет и подчёркивает морщины, поэтому необходимо не только хорошо мыть кожу, но и регулярно делать пилинг спонжем.
В результате кожа всегда отлично выглядит, упругая, гладкая, омолаживается.

Комментировать статью "Какие средства от морщин действительно помогают"

Про морщины (не старческое). Заметила, что дочь сильно морщит лоб:(. Как её отучить - может, кто подскажет метод. Уже объясняла, что от морщин избавиться будет потом очень сложно, придётся регулярно уколы делать. Что это некрасиво. Она кивает, старается, но это у неё...

Обсуждение

Я была постарше Вашей дочери, конечно, лет в 17-18 осознала проблему. Очень быстро отучилась (наметившиеся заломы на лбу исчезли, честное слово, сейчас у меня эти мимические морщины на лбу примерно как в том возрасте). Пластырь отучил меня очень быстро излишне морщить лоб. То есть пару недель буквально. Плюс тут очень важно, чтобы не было спазма в шейно-воротниковой зоне, как я понимаю.
ПыСы у меня ДР в один день с Вашей дочерью, наверное, львы все такие... Эмоциональные). Активная мимика.

Такие уколы позволяют быстро избавиться от морщин на лбу, переносице, однако эффект не столь продолжителен, как этого хотелось бы и будет радовать вас всего 5-8 месяцев. Массаж лица: как убрать морщины и отек лица в домашних условиях.

Обсуждение

тока пластика, к сожалению.

Радикально изменит ситуацию только подтяжка:(
Несколько улучшает внешний вид филлер в скулы. Мероприятие достаточно затратное:(Т.к. одного шприца мало, чтобы получить хоть какой-то видимый эффект нужно хотя бы 2. И при этом я б не сказала, что у меня уж совсем аховая ситуация.

Убрать " морщины марионетки". Медицинская косметология. Мода и красота. Убрать " морщины марионетки". Девы, что вы знаете о заполнении " морщин марионетки"? Мне 40. Осенью колола филер в носогубки и задала вопрос по намечающимся морщинам от уголков...

Обсуждение

Мне 39. Решилась по предложению косметолога на "Радиесс" - в декабре. Скулы немного округляются, овал подтягивается и лицо выглядит моложе. Это факт. Правда, первую недельку я напоминала себе юную Дуняшу с круглыми щечками при улыбке(но это не оч заметно окружающим, из коллег никто не заметил)

Морщины под глазами. Глаза - зеркало души. Мода и красота. как быстро убрать мешки под глазами? В блог. раньше никогда такого не было. Со здоровьем все ок -недавно обследование проходила Взгляд какой-то тяжелый стал, а кожа на лице без морщинок, под глазами кстати...

Предлагает сделать только на лоб, там одна явная горизонтальная морщина, на которую мне по большому счету пофиг. И еще две межбровные, но они пока не сильно видны, если присмотреться только, я их и не замечала даже, пока она мне не сказала. Я сама очень-очень...

Обсуждение

мне помогли не подручные средства повязки и тд и не ботокс(колола давно один раз не понравилось), а то что после пилинга когда я увидела свой гладенький лоб я не захотела больше возвращаться к прежней жизни) к своим складкам хмурости), реально сильно портиться лицо, такая печать недоброжелательности на лице бе. пока держусь на одном усилии воли 3 месяца конечно не срок)но уверена так сильно хмурится как раньше больше не буду ни за что) так меня поразила разница)

ботокс - моя знакомая колола. Очень жаловалась - потом болела голова, пока все не рассосалось. Хотя вот другие колят, и ничего.
Перестать хмуриться - дома приклеивать на это место полоску, либо очень сильно стягивать лоб трикотажной лентой (тканой либо вязаной), чтобы хмуриться было нельзя.

Дело кончилось тем, что у меня полностью сожгло кожу под глазами. Красный ожог, на верхушках скул корка, а под глазами, где собственно "сняла" косметику- ужасная тончайшая морщинистая кожа, морщины глубочайшие, впечатление - плюс 10 лет возраста

Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях. А немного за мимикой последить и постараться не морщить лоб? прям перед зеркалом потренироваться, когда вы его именно там морщите? и останавливать себя Подскажите, плиз, можно ли избавиться от морщин на лбу?

Обсуждение

интересно

Мне лично натуральный крем Imira C&E стал помогать, так как кожа стала улучшаться после курса. Понравилось еще то, что кожа как-бы подтянулась и стала более эластичной. Да и овал лица подтянулся что-ли, но так сестра мне говорит. Со стороны виднее ведь.

Как избавиться от морщин под глазами? Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях. Я предлагаю рассмотреть два средства: 1. КРЕМ ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ INTENSIVE EYE COMPLEX. Можно ли избавиться от всех морщин за один сеанс?

Обсуждение

>Для чего это?

Область вокруг глаз, особенно нижнее веко, обычно темнее, чем основной цвет лица. Это старит. Ну.. если "лицо" уже не в стадии буйной юности.. ;)) Осветление этой зоны - освежает, делает моложе, зрительно "оздоравливает", и т.п.

>Как правильно это делать? И чем это делают?

Зависит от проблемы: степени темноты, оттенка /ближе в синеву, красноту, желтизну, беж../ и соббсно состояния кожи /сухая, шелушиться, в морщинках, в прожилках../ и УМЕСТНОСТИ макияжа.

На фото, на съёмки, туда, где лицо должно "стоять" - в ущерб естественности, гримовыми средствами можно всё ТАК выровнять, что если не подпускать к себе ближе, чем на 1 метр - будет очень приличный вид. В этом случае используются продукты с большОй кроющей способностью из проф.линий /корректоры, пудры, тени/, под них кладется спец.основа, которая всё это держит. Цвета подбираются послойно в зависимости от цвета проблемы.

Если речь о регулярном макияже, и если хотите, что бы было максимально естественно, то нужно понять, что высветлить можно только до определенной степени. Инструменты - матовые тени, пудра, лёгкой структуры корректоры, те, которые при растяжении морщинок "затекают" в них, а не остаются по краям, тем самым выделяя неровности кожи.

Цвет корректирующего средства так же зависит от оттенка зоны маскировки. Может быть и зеленым, и лавандовым, и беж, и ещё много чего.. :) При наложении, по законам колористики, например на светлокожую даму без особых проблем идут светло-зеленоватые
тени, но если такие же положить на смуглую кожу под глазами, которая тоже без проблем - то будет ужасно - будет "мертветятинка" :))

В палитре любого вижазиста есть целый набор корректирующих и маскирующих средств. Иногда дама имеет такой странный оттенок кожи под глазами, что все цветовые теории отдыхают.. и может подойти для освежения розовый с золотом:)) есссно неяркий.
А каким кремом вы пользуетесь?

Как избавиться от морщин под глазами? А подскажите, кто знает, с какого возраста можно пользоваться кремом от морщин вокруг глаз Лиерак? Мне 30, но как таковых морщин под глазами вроде нет, так, мимические морщинки, конечно, присутствуют.

Большинство женщин использует различные кремы и сыворотки, чтобы предотвратить появление первых признаков возрастных изменений кожи, в первую очередь, морщин.

Но все эти средства лишь замедляют процесс старения кожи, и морщины все равно появляются. Причем часто с этой проблемой сталкиваются не только зрелые женщины, но и молодые девушки. И обычно это связано вовсе не с проблемами и жизненными неурядицами. Основная часть морщин, причем очень глубоких, является мимическими морщинами, которые могут появиться уже в 15-20 лет.

У многих из нас есть привычка открыто выражать свои эмоции с помощью мимики и жестов. Мы хмуримся, морщимся, приподнимаем брови. Все это приводит к возникновению глубоких мимических складок, а позже – и морщин. В то же время, практически все эмоции можно выразить иначе – взглядом, словом, интонацией голоса.

У людей, которые часто поднимают вверх брови и морщат лоб, образуются морщины на переносице и лбу. Если же вы часто смеетесь, вам не избежать появления складок на носу, щеках и около глаз. У тех, кто щурится из-за плохого зрения, образуются «гусиные лапки» — мелкие морщинки в уголках глаз. А людей, которые часто находятся в плохом настроении, можно узнать по глубоких морщинам, которые идут от крыльев носа к уголкам рта.

Все эти косметические дефекты можно предотвратить или даже устранить. Прежде всего, научитесь реже использовать в разговоре мимику. Чтобы определить, от каких вредных привычек следует избавляться в первую очередь, можно понаблюдать в зеркале за выражением своего лица, когда вы с кем-то разговариваете.

Существует специальная гимнастика для мышц лица. Каждое утро, только проснувшись, нужно плотно сжать веки на несколько секунд, положить пальцы на надбровные дуги и широко открыть глаза. Это процедуру следует повторить 8-10 раз. После небольшой тренировки у вас исчезнет привычка морщить лоб при каждом движении глаз, и можно будет обойтись без помощи пальцев.

Чтобы избавиться от выраженных носогубных складок, нельзя сжимать зубы, необходимо стараться постоянно поддерживать спокойное выражение лица.

Массаж также является эффективным средством против морщин, но выполнять его должен профессионал, чтобы не получить обратный эффект.

Если же у вас нет времени или денег на посещение салонов красоты, можно воспользоваться упражнениями, разработанными Лаурой Харт – известным косметологом из США.

• Станьте перед зеркалом, всмотритесь в свое отражение. Приподнимите правое веко, затем левое. Старайтесь при этом не морщить лоб. Повторите 20 раз

• Выполняйте круговые движения глазными яблоками поочередно в одну и другую сторону. Двигаться должны только глаза, остальные мышцы остаются неподвижными. Выполните 4 подхода по 4 движения в обе стороны.

• Сморщите нос настолько сильно, чтобы стали видны верхние зубы, как делает кролик. Повторите 10 раз.

• Вытяните губы трубочкой и произнесите слово «изюм». Повторите упражнение 10 раз.

• Не двигая нижней челюстью, постарайтесь втянуть язык и несколько секунд подержать его в таком положении. Выполните упражнение 20 раз.

• Прижмите язык к задней части верхнего неба и энергично высуньте его, опуская при этом нижнюю челюсть. Повторите 20 раз.

• Приподнимите правую сторону верхней губы, затем левую. Нижняя губа не двигается. Затем поднимите всю верхнюю губу, чтобы были видны зубы. Выполните 10 раз.

Эти упражнения необходимо выполнять каждый день. Это будет занимать всего 10 минут времени и принесет заметный эффект уже через несколько дней.

Эластичность и упругость кожи обеспечивают волокна эластина и коллагена. С возрастом их синтез замедляется, и происходит ослабление тонуса кожи. Самыми первыми появляются поверхностные морщины – они возникают в самом верхнем слое кожи (эпидермисе). Вначале они едва заметны и с ними легко можно справиться, так как кожа еще имеет высокий потенциал самовосстановления и обновления. Но если процесс запустить, изменения затронут более глубокий слой кожи – дерму, тогда избавиться от морщин будет уже не так просто. Ранние морщины могут возникать по нескольким причинам. Рассмотрим основные из них.

Причина ранних морщин №1: гормоны

Изменения, происходящие в организме во время беременности, обширны, естественно, касаются они и кожи. Она способна менять свой тип даже в зависимости от времени года, что уж говорить о том периоде, когда происходит глобальная перестройка всех систем. Во время беременности кожа, как правило, становится суше – так происходит потому, что организм начинает вырабатывать больше женских половых гормонов (эстрогенов), которые подавляют выработку кожного сала. Это хорошая новость для тех, у кого до беременности кожа была жирной и склонной к воспалениям – чаще всего ее состояние улучшается и она выглядит гораздо привлекательнее, чем раньше. А вот сухая кожа, к сожалению, обычно становится еще суше, что не добавляет ей молодости.

Что предпринять? Улучшить ситуацию помогут средства с лифтинг-эффектом в сочетании с массажем лица. При этом важно учитывать изменения типа кожи при выборе средств ухода. Полезно добавить в свое меню побольше растительной пищи. Соя, бобовые, чечевица содержат в своем составе изофлавоны, которые защищают будущую маму от воздействия свободных радикалов – они как раз во многом и провоцируют раннее старение.

Причина ранних морщин №2: длительный стресс

Кожа реагирует и на постоянное нервное напряжение. Адреналин и кортизол, которые выбрасываются в кровь во время стресса, вызывают спазм лицевых мышц, это затрудняет приток крови и кислорода к тканям и клеткам кожи. В результате они недополучают питательные вещества, что делает кожу менее упругой. Неудивительно, что после напряженной работы появляются так называемые «морщины усталости», в первую очередь – в области глаз. Они же могут возникнуть, если беременная женщина постоянно нервничает, опасается за жизнь ребенка, недосыпает. От стресса возникают прежде всего мимические морщины. Они образуются в местах постоянной мышечной активности при разговоре, от привычки хмуриться или удивленно поднимать брови, морщить нос. В юности, когда кожа эластична, при расслаблении мимических мышц она расправляется, возвращаясь в свое исходное положение, и остается гладкой. А вот с возрастом, теряя тонус, при частом сокращении определенных мышц верхний слой кожи деформируется, и образуются морщинки на лбу, переносице, в уголках глаз и около губ.

Что предпринять? Исключить из жизни эмоции невозможно, однако в наших силах меньше нервничать и постараться контролировать мимику. Правда, не у всех для этого хватает силы воли, но можно воспользоваться «помощью извне». Например, если вы любите хмуриться, можно наклеить на переносицу полоску пластыря и походить так хотя бы 3 часа, занимаясь привычными делами, можно зафиксировать морщинки на ночь. Хмурить брови с пластырем на переносице становится неудобно, сознание каждый раз фиксирует неудачную попытку, и, таким образом, одна привычка заменяется другой.

Причина ранних морщин №3: ультрафиолет

Уже давно известно, что пребывание на солнце негативно отражается на коже. Проблема в том, что ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и эластин, в результате чего появляются морщины. При этом верхний слой кожи утолщается, появляется пигментация, снижается тонус мышц и упругость кожи.

Что предпринять? Чтобы избежать появления морщин после пребывания на солнце, специалисты советуют добавить в меню продукты, содержащие селен (чеснок, пшеничные отруби, кукурузу, рис, пшеницу), витамины С и Е, пить зеленый чай и меньше времени проводить под прямыми солнечными лучами. Для защиты кожи лучше использовать средство с SPF-фактором не меньше 30. Оптимальную защиту кожи от солнца обеспечивают средства на основе окисида цинка и двуокиси титана. Эти вещества не проникают в кожу, химически инертны, практически не вызывают аллергических реакций и способны эффективно отражать ультрафиолетовое излучение. Чтобы не обзавестись «гусиными лапками» вокруг глаз, щурясь от яркого света, нужно стараться не выходить на солнце без солнцезащитных очков. С целью профилактики гиперпигментации, которая нередко возникает у будущих мам, из продуктов повседневного ухода за кожей лучше исключить косметические средства, содержащие компоненты, повышающие чувствительность к ультрафиолету: масло бергамота, апельсина, лимона, померанца, корицы, лаванды, солодки, экстракты зверобоя и клевера.

Причина ранних морщин №4: недостаточное увлажнение

С возрастом кожа постепенно утрачивает способность удерживать воду и теряет эластичность, а во время беременности этот процесс усиливается.

Что предпринять? Существует ошибочное мнение, что увлажнять нужно только сухую кожу. Это не так, увлажнение необходимо и жирной, и сухой коже, надо только подобрать подходящее средство: жирной коже подходят более легкие текстуры (гели, флюиды), а сухой – потяжелее (кремы). Идеальный увлажняющий компонент в составе любого крема – гиалуроновая кислота, она способна одной своей молекулой удерживать до тысячи молекул воды. После тридцати лет требуются более интенсивные увлажнители: кремы с высоким содержанием протеинов, в частности, коллагена, восстанавливающего эластичность кожи. Защиту коже также обеспечивают средства с витаминами Е, С, F или с экстрактами растений, содержащих антиоксиданты (зеленый чай, конский каштан, гингко билоба, темный виноград и другие). Во время беременности в более тщательном уходе нуждается кожа век, которая в большей степени подвержена риску появления морщин из-за особенности своей структуры: она очень тонкая и постоянно находится в движении, а во время беременности становится суше. На внешних уголках глаз кожа подвергается большой мимической нагрузке, что тоже способствует образованию морщин. Но не стоит использовать антивозрастные средства заранее – выбирайте то, что соответствует вашему возрасту и состоянию вашей кожи. Чаще всего бывает достаточно легкого геля или крема. Также важно увлажнять кожу «изнутри», потребляя достаточно жидкости в течение дня.

Причина ранних морщин №5: заболевания внутренних органов

Вызвать досрочное появление морщин могут и заболевания внутренних органов – желудочно-кишечного тракта, почек, печени, они снижают эластичность кожи. Например, считается, что глубокие морщины с обеих сторон носа говорят о дисфункции желудочно-кишечного тракта. У будущих мам могут появиться отеки, морщины и темные круги под глазами, что нередко является следствием хронических запоров или обострения за­болеваний почек.

Что предпринять? Когда отечность и мешки под глазами не связаны с заболеваниями внутренних органов, устранить их не так сложно – нужно просто дать глазам отдых, хорошо выспаться, умеренно есть и пить. Если подобные проблемы возникают постоянно, необходимо обратиться к врачу. При помощи косметических средств от этих дефектов не избавиться. Так что, если будущая мама уделяет своей коже и здоровью в целом должное внимание, такого неприятного явления, как появление ранних морщинок, можно легко избежать. И ваше лицо будет долго вас радовать своей молодостью и свежестью!