Ako rozvíjať emocionálnu inteligenciu u detí. Ako rozvíjať emocionálnu inteligenciu u dospievajúcich

Emócie sú najdôležitejšou súčasťou ľudského života. Bez nich by nikto nemohol prejavovať city k blízkym, prejavovať svoj postoj k určitým veciam alebo byť jednoducho šťastný. Emocionálna inteligencia (EI) je zručnosť rozpoznávať svoje emócie a emócie iných. Ako starnú, mnohí začínajú mať pocit, že v tejto schopnosti zaostávajú, čo sa stáva hlavným dôvodom ich neschopnosti dosahovať ciele a budovať pevné vzťahy s ľuďmi. Tomuto problému sa dá predísť, no s týmto problémom sa treba vysporiadať už v ranom veku. Preto sa rozvoj emocionálnej inteligencie u detí stáva povinnou súčasťou výchovno-vzdelávacej činnosti.

Vlastnosti EI

Emócie sa chápu ako osobné vnímanie akéhokoľvek javu, vyjadrené vo forme určitých znakov. S ich pomocou môžu ostatní okamžite presne pochopiť, ako sa iní ľudia cítia, čo sa deje. Emócie sa prejavujú gestami, mimikou, pantomímou, zmenami tónu hlasu, ako aj niektorými vonkajšími prejavmi (potenie, červenanie a pod.). Pri nedostatočne rozvinutej emocionálnej inteligencii má človek nielen úbohý súbor emócií, ale nedokáže určiť ani to, aké pocity prežívajú ľudia okolo neho. To sa môže stať vážnym problémom pre socializáciu, čo je obzvlášť dôležité pre deti predškolského veku.

Komponenty EI

Emocionálna inteligencia sa môže rozvíjať už od detstva. K jeho formovaniu dochádza už v prvých rokoch života dieťaťa a existuje priamy vplyv úplne zo všetkých strán. Najväčší význam pre kvalitu budúcej EI má správanie rodičov, ako aj ich prístup.

Oficiálne EI zahŕňa niekoľko komponentov, ktoré sú jeho základmi. Práve k nim smeruje všetok tréning na rozvoj emocionality. Existujú 4 zložky emocionálnej inteligencie:

1. Správnosť hodnotenia a vyjadrovania. Zručnosť identifikovať pocity druhých, ako aj schopnosť samostatne vyjadrovať emócie.
2. Porozumenie. Schopnosť porozumieť vzťahom príčina-následok, keď sa objavia určité emócie.
3. Aplikácia v duševnej činnosti. Smerovanie pozornosti s prihliadnutím na emócie, vzťah myšlienok s pocitmi.
4. Kontrola. Schopnosť vyvolať alebo potlačiť emócie, využitie informácií získaných z prejavujúcich sa pocitov iných.

Všetky 4 komponenty ľudia používajú takmer denne. Prvé intelektuálne činy spojené s emóciami sa objavujú už v troch rokoch, keď dieťa začína hodnotiť činy svojho okolia alebo hrdinov rozprávok. Vo veku 4 rokov majú deti schopnosť určiť emocionálnu farbu reči dospelých, ako aj pochopiť príčiny akýchkoľvek pocitov.

Význam EI

Kvalita života závisí od rozvoja emocionálnej inteligencie. Ak má človek vysokú úroveň EI, potom bude mať každú šancu dosiahnuť svoje ciele, dosiahnuť vymenovanie do vysokej pozície, vytvoriť správny sociálny kruh a tiež vytvoriť silnú rodinu. Ľudia s nedostatočne rozvinutou emocionálnou inteligenciou čelia v každodennom živote mnohým ťažkostiam, majú problémy s komunikáciou s ostatnými, často menia zamestnanie a nedosahujú väčšinu cieľov, ktoré si stanovili.

Emocionálna inteligencia poskytuje človeku dôležité zručnosti, bez ktorých je takmer nemožné žiť plnohodnotný život. Medzi nimi:

• Interakcia s ostatnými;
• Pochopenie pocitov ľudí;
• Kontrola svojich emócií;
• Schopnosť orientovať sa v zložitých situáciách;
• Preukázanie vodcovských vlastností;
• Rýchle hľadanie kompromisných riešení.

Väčšina ľudí má tendenciu myslieť si, že zlepšenie EI je potrebné urobiť v dospelosti a nerozumejú, prečo by sa u detí vôbec mala rozvíjať emocionálna inteligencia. Nemyslia však na to, aké užitočné to môže byť pre štúdium. Deti s rozvinutou EI sú vysoko odolné voči stresu, vedia tvorivo myslieť, rýchlo nachádzať riešenia a bez problémov sú zaradené do procesu učenia sa v škole.

Tatyana Chernigovskaya, známa vedkyňa, vo svojom rozhovore povedala, že EI má najväčší význam v oblasti kreativity, ktorej rozvoj dáva ľuďom veľkú výhodu oproti rýchlo sa rozvíjajúcej umelej inteligencii.

Rozvíjať emocionálnu inteligenciu u detí nie je také ťažké, ale nemali by ste očakávať rýchle výsledky. Len rodičia môžu svojmu dieťaťu pomôcť tým, že promptne zavedú do života určité pravidlá. Malo by sa vyvinúť maximálne úsilie, aby dieťa malo práve tie zručnosti, ktoré sú súčasťou EI.

Najlepšie je začať s triedami na zlepšenie emocionálnej inteligencie v predškolskom veku. Ak toto obdobie už pominulo, tak nezúfajte, pretože... Stále bude možné dosiahnuť cieľ. Pri rozvíjaní EI u starších detí je len potrebné starostlivejšie vyberať metódy a tiež vynaložiť maximálne úsilie na to, aby ste dieťa presvedčili o dôležitosti týchto aktivít.

Najdôležitejší pri rozvoji emocionálnej inteligencie je prístup rodičov. Bez správnej interakcie s dieťaťom nebude možné dosiahnuť výsledky. Dospelí musia dieťaťu ukázať, že ich zaujíma viac ako len jeho výchovný úspech. Aby ste to dosiahli, musíte mu prejaviť osobitnú lásku, náklonnosť a starostlivosť, pričom musíte brať do úvahy jeho názor a vnímať ho ako plnohodnotného člena rodiny. Atmosféra vytvorená týmito rodičovskými činmi uľahčí dieťaťu začať zlepšovať EI.

Pre rodičov, ktorí chcú rozvíjať EI u svojho dieťaťa, existuje malý zoznam odporúčaní, ktoré pomôžu dosiahnuť požadovaný efekt. Je veľmi dôležité dodržiavať aspoň väčšinu z nich, pretože... sú zamerané na zvýšenie efektívnosti tried, ako aj na vytvorenie priaznivého prostredia doma.

1. Prijmite dieťa presne také, aké je. Musíte mať pozitívny vzťah ku všetkým vlastnostiam vášho bábätka a v žiadnom prípade sa k žiadnej z nich nestavať negatívne.
2. Ukážte všetky svoje pocity, neskrývajte svoje emócie. Dieťa musí presne pochopiť, čo cítia jeho rodičia. To pomôže nielen vytvoriť dobrú atmosféru v rodine, ale aj rozvíjať EI.
3. Diskutujte o všetkých kontroverzných situáciách. Mali by sme spolu diskutovať o vzniknutých problémoch a snažiť sa nájsť ich riešenie. Ak je to možné, hľadanie kompromisu by malo byť zverené dieťaťu.
4. Naučte svoje dieťa opísať pocity, ktoré prežíva. Rodičia by mali pravidelne žiadať svoje dieťa, aby hovorilo presne o tom, ako sa cíti. Dobrým pomocníkom môžu byť združenia.
5. Hovorte o svojich nedostatkoch. Je dôležité sprostredkovať dieťaťu, že na svete neexistujú žiadni ideálni ľudia. Nemožno však spomenúť jeho nedostatky, pretože... môže to mať opačný efekt.
6. Ukážte optimizmus voči svetu okolo vás. Úlohou rodičov je, aby sa dieťa naučilo samostatne nájsť svetlú stránku aj v tých najhorších udalostiach. Je dôležité ukázať mu to na príklade.
7. Ukážte odhodlanie. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, dospelí by mali dieťaťu ukázať všetko na príklade. Určenie účelu je najlepšie vštepiť krátko pred prvou návštevou školy.
8. Buď úprimný. Vždy by ste mali svojmu dieťaťu povedať všetko presne tak, ako to je. Úprimnosť je pre vzťahy veľmi dôležitá a pomôže vášmu dieťaťu začať vnímať svet trochu inak. Nemali by ste skrývať ani zlé informácie.
9. Ovládajte svoj čas. Rodičia by mali zabezpečiť, aby dieťa nevenovalo priveľa času zbytočným zábavám, z ktorých by si mohol vypestovať hnev, a tiež prespí každý deň dostatok hodín.
10. Stimulujte sociálnu interakciu. Je potrebné podporiť túžbu dieťaťa komunikovať s rovesníkmi, poskytnúť mu takúto príležitosť a tiež pravidelne organizovať rodinné dovolenky, ktoré zahŕňajú komunikáciu.

Rozvoj emocionálnej inteligencie u najmenších detí by mal začať implementáciou takýchto jednoduchých pravidiel a až potom prejsť k cielenému tréningu. Tieto odporúčania možno považovať za základné na dosiahnutie výsledkov.

Všetci rodičia by si mali prečítať knihu Tatyany Daniliny „Vo svete detských emócií“. Naučí vás lepšie porozumieť pocitom detí, čo zvýši šance na dosiahnutie dobrých tréningových výsledkov.

Základné metódy

Existuje mnoho metód na zlepšenie EI dieťaťa. Väčšina z nich sú veci, ktoré sú mnohým ľuďom celkom známe, ale vyžadujú si špeciálny prístup, ktorý im umožní nasmerovať ich konkrétne k rozvoju. Implementácia ktorejkoľvek z vyššie uvedených metód nebude náročná.

Arteterapia

Použitie arteterapie na zlepšenie EI môže dosiahnuť dobré výsledky v krátkom čase. Odporúča sa, aby deti mali právo vybrať si, kam chcú ísť. Umelecké kreslenie, tanec alebo hudba sú najlepšie možnosti pre každé dieťa.

Je dôležité poskytnúť dieťaťu príležitosť pravidelne sa venovať takejto terapii. Zároveň musíte zabezpečiť, aby ho zvolený druh činnosti neunavil. Ak odmietnete znova navštevovať hodiny, mali by ste mať možnosť vybrať si iný typ školenia.

Rozprávková terapia

Tento typ činnosti patrí do arteterapie, ale zaslúži si osobitnú zmienku, pretože sa ukazuje ako mimoriadne účinný pre bábätká. Podstatou metódy je, že rozprávky vám umožňujú naučiť sa samostatne rozpoznávať emócie postáv.

Rodičia by mali malým deťom čítať zaujímavé knihy každý deň. A mladší alebo dokonca starší školáci to dokážu sami a na čítanie neexistujú žiadne špeciálne podmienky - stačí sa zoznámiť s vybraným dielom. Správny výber knihy priaznivo ovplyvní duševné schopnosti, čo je nemenej dôležité.

Fyzická aktivita

Fyzicky vyvinutý človek má veľkú šancu dosiahnuť vysokú úroveň inteligencie. Je to spôsobené tým, že pri športovaní sa zvyšuje mozgová aktivita, normalizuje sa krvný obeh, zlepšuje sa metabolizmus, zvyšuje sa sebavedomie. Tento efekt môžu získať aj žiaci základných škôl z akéhokoľvek fyzického tréningu, no v ich veku treba záťaž starostlivo sledovať.

Odporúča sa začať ranným cvičením, otužovaním a dlhými prechádzkami. Neskôr bude možné prejsť na náročnejšie športy podľa preferencií dieťaťa. Najväčší efekt prinesú disciplíny súvisiace s tímovou hrou.

Špeciálne projekty

Pre tých, ktorí nemajú čas alebo chuť rozvíjať EI svojho dieťaťa sami, je tu ešte jedna možnosť. Bude si to však vyžadovať finančné prostriedky a môže sa použiť len pre deti stredného alebo staršieho veku.

Rôzne projekty sú založené na efektívnych programoch. Kurzy sa spravidla vedú pre celú skupinu detí, čo zvyšuje ich efektivitu. Sú veľmi rôznorodé a niektoré môžu byť veľmi špecifické. Väčšina projektov zahŕňa výučbu detí formou vyučovacích hodín, ako aj vykonávanie praktických cvičení.

Existujú veľmi jednoduché spôsoby rozvoja EI. Dajte svojmu dieťaťu napríklad ťažké úlohy a potom ho odmeňte za ich splnenie, alebo mu pravidelne otvárajte niečo nové a vyhraďte si niekoľko dní na dobrodružstvo.

Cvičenia a hry

Rozvíjať emocionálnu inteligenciu detí prostredníctvom cvičení alebo hier bude pomerne jednoduchá úloha. Všetko, čo sa od rodičov vyžaduje, je dostupnosť voľného času a túžba pomôcť svojmu dieťaťu. Takmer všetky hry a cvičenia sú univerzálne, vďaka čomu sú použiteľné pre všetky deti.

Aké cvičenia by sa mohli páčiť vášmu dieťaťu:

1. Porovnanie predmetov. Rodičia dávajú za úlohu nájsť predmet určitej farby alebo zo špecifického materiálu, potom ho treba vziať a porovnať s inými vecami vhodnými na hľadanie.
2. Tancovanie. Veľmi jednoduchá hra, ktorá nezaberie veľa času. Rodičia nastavia určitú emóciu a dieťa musí vymyslieť tanec, ktorý ju odráža. Postupne môže vystupovať niekoľko detí.
3. Horúce alebo studené. Hra, ktorú mnohí poznajú už od detstva, v deťoch vyvoláva množstvo emócií. Jeho podstatou je, že rodičia skrývajú prekvapenie a dieťa ho musí nájsť. Keď sa dieťa približuje alebo vzďaľuje od miesta darčeka, rodičia hovoria „horúce“ alebo „studené“, čo pomáha rýchlo sa vyrovnať s hľadaním.
4. Krabička s emóciami. Musíme spolu zbierať malé veci, ktoré vyvolávajú pozitívne pocity. Pri ich analýze by ste mali požiadať dieťa, aby povedalo, s akými pocitmi spája jednotlivé predmety.
5. Druhý život pre rozprávky. Dospelí by si mali zvoliť spôsob, ako znovu prežiť emócie z obľúbenej rozprávky dieťaťa. Môžete spolu hrať divadlo, vytvárať bábkové divadlo, kresliť ho atď.
6. Výsledky dňa. Spoločne musíte vystrihnúť srdcia a oblaky z farebného papiera. Krátko pred spaním by si malo dieťa zapamätať všetky svoje pozitívne a negatívne činy za daný deň, potom by si malo vziať vystrihnuté figúrky v rovnakom množstve a vložiť ich do svojej zbierky „láskavosti“. Treba povzbudiť veľké množstvo sŕdc.
7. Hry na hranie rolí. Každý člen rodiny dostane svoju rolu, prediskutuje sa situácia, potom všetci začnú spoločne hrať scénku. Dieťa tak môže začať lepšie chápať emócie druhých.
8. Vymýšľanie príbehov. Rodičia nájdu 3 obrázky alebo hotové kartičky, rozložia ich na stôl a potom podľa nich vymyslia príbeh. Potom musí dieťa vymyslieť a vyrozprávať svoj vlastný príbeh.
9. Správne dýchanie. Cvičenie na zvýšenie povedomia o dýchaní. Dieťa leží na chrbte a na brucho má položenú plyšovú hračku. Podstatou cvičenia je spoločne pozorovať, ako plyšový „kamarát“ stúpa a klesá.
10. Emocionálne fotografie. Táto hra je ideálna na cestovanie, ale dá sa použiť aj doma. Rodičia sa odfotia s prítomným dieťaťom. Zvláštnosťou obrázku je, že dieťa musí zobrazovať živé emócie. Napríklad napodobňovanie emocionálneho uhryznutia kaktusom alebo pokus vyliezť na Mesiac.

Všetky vyššie uvedené možnosti sú veľmi účinné. Je však dôležité vziať do úvahy želania dieťaťa, pretože v jeho neprítomnosti bude výsledok opačný. Najmä ak sa to stane bežnou záležitosťou. Preto je potrebné pristupovať k otázke výberu hier alebo cvičení spoločne.

Včera moja 4-ročná dcéra Vita nakreslila jasný obraz mnohých farebných postáv a povedala, že sa to volá „Labyrint šťastia“. Týmto labyrintom prechádzame od detstva a emocionálna inteligencia sa môže stať jedným z hlavných pomocníkov na ceste.

EQ je základom pozitívneho myslenia, základom úspešného života a osobného šťastia. Preto je také dôležité ho rozvíjať. Pochopenie emócií, schopnosť rozpoznať pocity, zámery a motivácie druhých otvára viac príležitostí a nedovoľuje vzdať sa v ťažkej situácii.

Ovládať sa dá len to, čo vidíte. A vyvinutý EQ umožňuje riadiť nielen svoje vlastné skúsenosti, ale aj pocity iných.

Deti sa pozerajú na svet cez prizmu emócií. Pre dieťa s nedostatočne vyvinutým EQ sa zlyhanie stáva osobnou tragédiou a dôvodom pochybovať o sebe. Emočne stabilné dieťa sa vyznačuje prívetivosťou a vnímavosťou, sebavedomím a pokojom, cieľavedomosťou a orientáciou na výsledok. Môže sa stať úspešným diplomatom alebo obchodníkom, milujúcim manželom a šťastným rodičom.

Ženy podliehajú emóciám viac ako muži. Od raného detstva sa dievča učí súcitu, vnímavosti a porozumeniu. Každá hra s bábikou vám umožňuje predstaviť si seba ako manželku, dcéru a matku.

Techniky rozvoja EQ pre dospelých a deti

To, čo učíme naše deti, nie je také dôležité ako príklad, ktorý im dávame. A najdôležitejším príkladom je schopnosť byť šťastný.

1. Krabička emócií

Je užitočné vytvoriť si vlastnú krabicu šťastia vo svojej fantázii. „Dajte“ do nej všetko, čo si spájate so šťastím vizuálne, sluchom, chuťou, čuchom a dotykom. A potom vytvorte tú istú škatuľu so svojím dieťaťom a podrobne s ním diskutujte o jeho emóciách. Príklad:

• Vízia: šťastný úsmev dieťaťa.
• Sluch: zvuk morskej vlny.
• Príchuť: sladká jahoda.
• Vôňa: vôňa lesa po daždi.
• Dotyk: objímanie milovanej osoby.

2. Jazyk emócií

Pomôže vám to nielen porozumieť vašim vlastným pocitom, ale umožní vám to lepšie pochopiť aj ostatných. Takáto komunikácia s partnerom, kolegami a najmä s vaším dieťaťom sa stane základom vzájomného porozumenia v rodine aj v práci. Aby ste to dosiahli, vložte do svojej reči formulku: „Cítim... pretože..., a chcel by som...“.

Na príklade komunikácie s dieťaťom môže tento vzorec znieť takto: „Som naštvaný, že si rozlial vodu farbami. Bol by som rád, keby ste venovali viac pozornosti. Teraz poďme spolu upratovať."

3. Ako sa dnes cítim?

Podstatou hry je, že každý večer si dieťa samo vyberie emóciu dňa. “Dnes som pocítil radosť (smútok, zvedavosť, hnev...), keď...” Ak to chcete urobiť, vytlačte všetky emócie obľúbenej postavy vášho dieťaťa, ktorú si vyberie, aby reprezentovala svoje skúsenosti. Táto hra učí uvedomeniu si a akceptovaniu vlastných pocitov.

4. Emocionálny fotoalbum-cesta

Je zaujímavé fotiť nielen v štýle „ja a pamiatky“. Skúste urobiť emotívne fotografie: „Ach! Táto palma je ako obrovský kaktus – musíte to vyskúšať,“ „Veža nepadá?!“, „Zhuuuuk!“

Verte, že na takéto fotky sa s celou rodinou veľmi príjemne pozerá. Môžete ich použiť aj na vytvorenie cestovateľského príbehu. Vytlačte si niekoľko fotografií, zmiešajte ich a vytvorte nový príbeh svojej cesty.

5. Emócie vo farbách

Môžete si urobiť vlastnú galériu emócií, kde každý obrázok je emócia vyjadrená vo farbách a kompozícii, ktorú si dieťa vyberie. Je veľmi cool kresliť súčasne a porovnávať, ako ste boli šťastní, smutní a nahnevaní.

6. Kompas emócií

Jedinečná hra, ktorá nielen uvedie dieťa do emócií, ale ukáže aj to, ako sa človek v danej situácii cíti. Podstata hry: každý dostane sadu 8 kariet: radosť, strach, záujem, inšpirácia, pochybnosť, prekvapenie, dôvera, hnev. Zoznam je možné doplniť.

Hádajúci hráč príde so slovným pojmom-situáciou a po výbere vhodnej emócie umiestni kartu do uzavretého kruhu. Ostatní hráči musia uhádnuť, aké emócie v hráčovi vyvoláva záhadná situácia.

Napríklad matka si môže vybrať kartu „radosti“ pre koncept „1. september“ a dcéra si môže vybrať „strach“. Pre deti je ťažké hovoriť o svojich emóciách. A v hre ich odhaľujú.

A nezabudnite na čítanie kníh a dobrú hudbu. Sú to nadčasové zdroje na pochopenie seba, iných a celého sveta.

O odborníčke

Po prvé, poďme pochopiť, čo je emocionálna inteligencia.

Emocionálny intelekt- je to schopnosť človeka rozpoznať emócie a pocity iných ľudí, svoje vlastné, ako aj schopnosť riadiť svoje emócie a emócie iných ľudí s cieľom riešiť praktické problémy.

Emocionálna inteligencia je veľmi dôležitá pre šťastný, vedomý a naplnený život každého človeka, malého aj dospelého. Je tiež veľmi dôležitá pre schopnosť budovať spoľahlivé a stabilné, harmonické vzťahy s inými ľuďmi.

Ak sa vaše dieťa naučí chápať svoje pocity a emócie, ak ich dokáže zvládnuť (a nie naopak) a ak bude rozumieť pocitom a emóciám iných ľudí, potom bude pre neho veľmi ľahké komunikovať s ostatnými, bude dokáže v budúcnosti zvládať udalosti svojho života, bude mať oveľa viac príležitostí realizovať svoje plány a sny.

Ako naučiť svoje dieťa emocionálnu inteligenciu

1. Regulujte svoje vlastné emócie. Dajte dobrý príklad

Keď je dieťa vydané na milosť a nemilosť citom a emóciám, aj tí najrozumnejší rodičia často začnú strácať nervy, namiesto toho, aby pomohli dieťaťu lepšie pochopiť, čo sa s ním teraz deje. Pamätajte, prosím: keď je dieťa zaplavené silnými emóciami, potrebuje vašu podporu a pomoc, aby sa naučilo lepšie porozumieť sebe a zvládať svoje stavy. Potrebujú cítiť nablízku silného, ​​pokojného a sebavedomého rodiča.

Deti nebudú vždy robiť to, čo im poviete. Ale vždy urobia to, čo vy. Deti sa od nás dospelých učia zvládať svoje emócie. Keď s dieťaťom zostaneme pokojní v ťažkých emocionálnych situáciách, dostane od nás signál, že sa nič zlé nedeje, všetko má pod kontrolou. V tejto chvíli si môžete predstaviť seba ako veľkú, hlbokú hlinenú nádobu, ktorá je teraz schopná obsiahnuť akékoľvek detské emócie.

Náš pokoj počas detských emocionálnych búrok učí deti, ako zvládať svoje pocity a upokojiť sa.

Mnohí z nás sa celkom dobre vyrovnávajú so svojimi pocitmi a emóciami v rôznych situáciách mimo domova (verejné miesta, práca, vzťahy s priateľmi). No akonáhle ide o dieťa, veľmi rýchlo strácame nervy a strácame kontrolu nad svojimi emóciami: kričíme, nadávame, obviňujeme, trieskame dverami, vyhrážame sa, občas použijeme fyzickú silu... Je dôležité pochopiť, že toto všetko nenaučí dieťa nič dobré. Naopak, dáme mu tým zlý príklad.

Je veľmi dôležité, aby ste vo vzťahu s dieťaťom zostali pokojní a vyrovnaní, pretože svojmu dieťaťu neustále dávate príklad, čo sa vo vzťahu s inou osobou môže a nedá.

Obvinenia, krik, vyhrážky a tresty vám neprinesú výsledky, ktoré potrebujete. Možno je to pre vás jednoduchšie, pretože ste „vypustili trochu pary“, ale dieťa sa v takejto situácii nič nenaučí. Potrebuje zrozumiteľné (a malé deti viacnásobné) jasné hranice toho, čo je dovolené, čo podporujú všetci dospelí žijúci s dieťaťom, dôsledné správanie z vašej strany, pokoj, rešpekt a nevyhnutne empatiu.

"Môj drahý. Viem, že teraz je pre vás ťažké dokončiť túto hru, ale môžete si ju zahrať zajtra. Teraz sa musíme rozlúčiť s hračkami, takto: "Zbohom hračky, uvidíme sa zajtra." Chápem, že si naštvaný a že chceš viac, ale teraz je čas ísť spať. Musíme mať ešte čas na čítanie, však? Čo budeme dnes čítať? Poďme si vybrať."

„Synu, vieš, že máme doma pravidlo: Žiadne skákanie na gauči. Skákanie rozbíja pohovku. Ak sa rozbije, budeme ho musieť vyhodiť, ale máme ho veľmi radi. Vidím, že naozaj chceš skočiť. Vankúše z pohovky dáme na zem a môžete na ne skákať. Urobme to spolu, pomôžte mi. Už neskáčte na gauč, prosím. Nabudúce si môžete vankúše pohovky položiť na zem sami.“

2. Umožnite dieťaťu prejaviť akékoľvek emócie. Obmedzte len jeho nechcené činy

Samozrejme, je potrebné obmedziť dieťa v určitých úkonoch, ktoré by mohli ublížiť jemu, okoliu, prípadne niektorým veciam. Dieťa napríklad nemôže prejsť cez cestu bez toho, aby vás držalo za ruku, nemôže hádzať jedlo na zem, tlačiť sestru, hrať sa so sklom či ostrými predmetmi atď. V každej situácii, v ktorej je správanie vášho dieťaťa neprijateľné, poskytnite vysvetlenie, stanovte hranicu a ponúknite alternatívu, ak je to možné.

Obmedzte konanie svojho dieťaťa, no zároveň mu dovoľte prejaviť svoje pocity a emócie v súvislosti s uloženým zákazom (sklamanie, mrzutosť, rozhorčenie, hnev, nespokojnosť).

Deti nám potrebujú ukázať, ako sa cítia a je pre nich dôležité, aby sme to videli a počuli. Namiesto toho, aby ste poslali svoje dieťa „do jeho izby, aby sa ukľudnilo“ (a tak ho nechajte samé s týmito silnými a desivými emóciami), držte ho blízko seba, buďte blízko, povedzte mu jemným a sebavedomým hlasom: „Chápem, že si teraz veľmi nahnevaný a rozrušený, to je normálne, chápem ťa. Všetko bude dobré, uvidíš, zvládneš to.".

Keď hurikán emócií pominie a dieťa sa upokojí, pocíti hlbší citový kontakt s vami, pretože ste ho podporili a pomohli ste mu prežiť toto vnútorné „tornádo“ v ťažkej chvíli.

Vašou úlohou je pomôcť mu upokojiť sa. Ale keď sa už dieťa s vašou pomocou upokojí, potom príde čas vysvetliť mu, že napríklad netreba hovoriť hrubé slová, pretože je to veľmi urážlivé. Namiesto toho môžete povedať „Strašne sa na teba hnevám“ a napríklad dupnúť nohami (podrobne hovorím o tom, ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa s hnevom na webinári.)

Vysvetlite svojmu dieťaťu pravidlá a naučte ho do budúcnosti, až keď sa upokojí, a nie počas jeho emocionálnej búrky.

S vašou pomocou sa naučí rýchlejšie zvládať svoje silné pocity a nebude sa cítiť odmietnuté a osamelé. Akceptovať pocity dieťaťa a podporovať ho v ťažkých chvíľach je prvým krokom k tomu, aby sa naučilo zvládať svoje pocity samo.

3. Pokúste sa zistiť, aké pocity a potreby sú príčinou neželaného správania dieťaťa

Všetky deti chcú vrúcny a dobrý vzťah so svojimi rodičmi. Bez výnimky. Chcú byť v našich očiach dobrí a cítiť náš súhlas. K tomu, čo nazývame „nesprávne správanie“, dochádza v dôsledku silných pocitov a emócií, s ktorými sa dieťa nedokáže vyrovnať, a tiež preto, že nie sú naplnené niektoré dôležité potreby dieťaťa.

Ak nebudete venovať pozornosť tomu, čo je v skutočnosti za nechceným správaním vášho dieťaťa, jeho správanie sa môže časom stať jednoducho neznesiteľné.

Príklad 1:

Dieťa sa „správa zle“ - ráno pred materskou školou je rozmarné.

Skutočným dôvodom tohto správania je, že dieťa sa nechce rozlúčiť so svojou matkou.

Namiesto toho, aby ste dieťa karhali za jeho rozmary, vyhrážali sa mu alebo zvyšovali svoj hlas, ukážte, že rozumiete skutočnému dôvodu jeho správania:

„Chápem, že sa dnes ráno vôbec nechceš rozlúčiť so svojou matkou. V škôlke je veľa dobrých vecí, ale stále ti chýbam. Dovoľ mi, aby som ťa dnes vyzdvihol zo škôlky a objal ťa takto... a potom ťa takto pošteklil... a potom ťa takto pobozkal... A potom prídeme domov a niečo si spolu zahráme. Súhlas?"

Príklad 2:

Dieťa sa „správa zle“ - je tvrdohlavé, nechce počúvať vaše vysvetlenia, chce robiť všetko samo, hoci zatiaľ v tom nie je príliš dobré.

Skutočným dôvodom tohto správania je túžba cítiť sa významne a dôležito.

Namiesto toho, aby ste svojmu dieťaťu povedali, že bez vašej pomoci „nezvládne nič“ a karhal ho, že chce všetko urobiť samo, povedzte:

„Chápem, že to všetko chceš urobiť sám. Úžasný. Je veľmi dobré, že sa chcete pokúsiť urobiť všetko sami. Ak potrebujete moju pomoc, zavolajte mi, rád vám pomôžem.“

Príklad 3:

Dieťa sa ráno „správa zle“, nemá náladu, .

Skutočným dôvodom tohto správania je, že chodil spať veľmi neskoro večer a nemal dostatok spánku.

Namiesto toho, aby ste svojmu dieťaťu vyčítali, že „kňučí skoro ráno“, povedzte:

„Máš takú náladu, drahá, pretože si včera šiel spať neskoro a dnes si sa nevyspal. Myslím, že by sme sa mali pokúsiť ísť večer skôr spať. Medzitým si spolu len tak poležme a ja ti prečítam zaujímavú knihu."

Pokračovanie nabudúce…

P.S. Ak sa vám tento článok páčil, zdieľajte ho so svojimi priateľmi kliknutím na tlačidlá sociálnych médií vľavo.

A ako vždy budem rád, keď si pozriem vaše komentáre k tomuto článku.

Zaregistrujte sa na bezplatný online kurz „Vzťahy s vaším dieťaťom bez kriku a trestov“, ktorý sa uskutoční už čoskoro.

Kliknite na banner nižšie a zaregistrujte sa.

Prečítajte si tiež:

Ďakujem, veľmi dobrá rada Presne takto sa snažím správať k svojim deťom

2016-05-03 08:23:16

Tvoja správa...

2016-05-02 14:53:52

Ekaterina, dobré popoludnie! Čo robiť, ak má dieťa (9-ročný syn) silný hysterický záchvat (slzy, krik, tvár zdeformovaná grimasou), ale veľmi krátkodobý? Rýchlo odchádza. Ale v momente, keď sa to stane, moje pokusy o upokojenie sú odmietnuté, nepustí ma dnu, dokonca sa mi môže vyhrážať päsťou. Sám je veľmi pokojný a plachý, no v takýchto chvíľach ho nezastaví ani prítomnosť cudzích ľudí. Napríklad incident v hudobnej škole: učiteľ ho pozval na koncert, takže hneď ako odišiel z kancelárie, vybuchol búrlivými emóciami a kričal (žiadne koncerty! atď.). Strach vyjsť na verejnosť. Alebo v zábavnom parku som išiel na jednu jazdu ako na horskej dráhe, ale oveľa menej. Moja dcéra má 6 rokov a páčilo sa jej to, no on sa zľakol, a len čo sme zastavili, prepukol v hystériu a kričal ako „Toto je najhoršia jazda v mojom živote!“ atď. Pokojne sa s ním porozprávam, upokojím ho, ale odbije ma. Pomáha len rýchle odpútanie pozornosti napríklad inou atrakciou. Chápem, že sa zľakol, ale takáto prudká reakcia odrádza... Prepínanie pozornosti funguje, no v tom veku už chcete, aby uvoľnenie emócií prebiehalo kontrolovanejšie. Vopred ďakujem.

Marína Balašová

2016-05-05 13:06:26

Ekaterina, ďakujeme ti veľmi pekne za všetko, čo pre nás, pre rodičov robíš! Veľmi užitočné informácie, ako vždy, všetko, čo čítam a počujem od vás. Väčšinou sa potom o informácie podelím s manželom alebo ho nechám počúvať, prediskutujeme a potom si pomôžeme vaše odporúčania uviesť do praxe. Myslím, že máme šťastie, že sme ťa raz našli) Vďaka Bohu! Vždy čítate a vidíte seba a svoj vzťah s dieťaťom, rozumiete svojim chybám, pretože... začnete jasne chápať jeho pocity, skúsenosti a nakoniec aj očakávania dieťaťa odo mňa, od rodiča. Súhlasím so všetkým v článku, pretože po dlhom počúvaní vašich webinárov a aplikovaní vašich rád v praxi vidím výsledky v našich vzťahoch s deťmi, stali sa hlbšími, dôveryhodnejšími, skutočne láskavými, s oveľa menej hysterickým správaním , agresivita, obviňovanie a urážky. Najstarší a teraz aj najmladší sa začali deliť o svoje najvnútornejšie tajomstvá, vnútorné zážitky – väčšinou si večer pred spaním niečo v súkromí povedia a pýtajú si radu: čo by ste robili? Chodíme do pravoslávneho kostola a vaše odporúčania na výchovu sú ideálne v súlade s radami nášho kňaza, hovorí tiež, že deti potrebujú našu rodičovskú pozornosť, absolútne prijatie a lásku bez ohľadu na ich správanie a tiež, že my, rodičia, často deti chceme manažovať a prikazovať, „budovať“ (všetko z našej túžby po moci, nejakých komplexov), ale takto nič nevybudujete, deti sa len sklamú a vzdialia sa od nás. Prajem nám všetkým, aby sme boli láskaví, rozumní rodičia - k radosti našich detí!

2016-05-04 12:39:34

Ekaterina, ďakujem za článok! hlavnou vecou je naučiť sa vyrovnať sa so svojimi emóciami, pretože okamžite „zahmlia mozog“, akonáhle sa dieťa stane veľmi rozmarným. A nie je dostatok pokoja a vytrvalosti. Ukazuje sa, že ide o protirečenie - učíme dieťa - nikoho nebiť, nekričať, ale my sami sme prví - udrieme dieťa, keď kričí, namiesto toho, aby sme mu rozumeli a kričali na neho sprostosti. jemu, je jasné, že budeme kričať, ale vypustili sme paru, ale on nie ... Pane, pomôž mi vyrovnať sa sám so sebou! Vždy žasnem, ako sa s nimi vyrovnajú matky adoptovaných detí, ale my nemôžeme s našimi, príbuznými, blízkymi, dlho očakávanými... To sú emócie výčitiek svedomia po vašich článkoch. Pane, daj mi pokoj a vytrvalosť!

Viktória

2016-05-03 19:03:23

Ekaterina, prosím, povedzte mi, čo mám robiť, ak sa dieťa nemôže upokojiť, ale robí sa ešte emocionálnejším. Situácia je takáto: môj syn (4 roky a 8 mesiacov) kňučivým hlasom hovorí: "Mami, kazí sa mi nálada, upokoj ma." Snažím sa ho rozveseliť, poštekliť. Začne sa smiať. Po 5 minútach začne kňučať a kňučať a znova žiada, aby sa upokojil. Tykanie nepomáha. Poďme sa objať do spálne. Sedíme asi 10 minút, upokojí sa, smejeme sa. Len čo opustíme spálňu, začne to isté. Začínam sa hnevať, lebo čas plynie a ja naozaj nič nestíham a aj moja najmladšia dcéra sa začína dožadovať pozornosti. A to pokračuje, až kým nezačnem vrčať a varovať, že som už veľmi nahnevaný, pretože strácame čas a on sa nechce upokojiť a šoféruje sám. Potom syn začne plakať, ja začnem nadávať, potom si opäť sadneme do spálne a ešte 15 minút sa ukľudníme a až potom sa konečne upokojí a upriami pozornosť na hru. Už som bez sily a energie a nemám chuť ani čas hrať sa s deťmi. Čo možno v tejto situácii urobiť, aby ste tomu zabránili?

V dnešnej dobe už nikto nepochybuje o potrebe mať emocionálnu inteligenciu. Je zrejmé, že na to, aby sme boli spoločensky úspešní, nestačí mať zásoby vedomostí, zručností a schopností. Je dôležité vedieť vidieť, všímať si, rozlišovať medzi svojimi pocitmi a pocitmi iných ľudí. Pochopte efekt, ktorý robíte. Čoraz viac nie je dôležité „čo“ robíte, ale „ako“.

Jednoduchý spôsob rozvoja EI u dieťaťa

Knihy pre dospelých o rozvoji emocionálnej inteligencie sú už dlho populárne. Existujú celé kurzy pre deti, aj keď existuje aj magicky jednoduchý spôsob, ako ľahko a prirodzene zvládnuť emocionálnu inteligenciu – čítanie kníh deťom od raného detstva. Knihy, v ktorých sa odohrávajú udalosti rôznej skúsenostnej zložitosti a polarizácie. Je to skutočne skvelý spôsob, ako rozvíjať emocionálnu inteligenciu vášho dieťaťa.

Celá škála emócií

V knihách nájdeme všetko: zážitok strachu, hanby, radosti, smútku, viny, naivity, pomsty, hnevu, pýchy, jednoty. Prečítajte si, ako postavy prežívajú tieto pocity, v akých prípadoch ich ľudia prežívajú, ako sa vyrovnávajú a kam ich tieto pocity vedú. Nasávaním týchto informácií, nie formou tréningu, nie formou nudných prednášok, ale formou zaujímavých príbehov, sa dieťa učí emocionálnej inteligencii a osvojuje si ju.

Prečo knihy?

Tento výsledok nemôžete dosiahnuť hraním počítačových hier. Tam môžete nadávať, bojovať, dokonca aj niekoho zabiť. Ale neexistuje žiadne vysvetlenie, kam to vedie. Dôležité je len dosiahnuť cieľ.

A v živote sa človek stretáva a komunikuje so živými ľuďmi, ktorí nie vždy reagujú na rovnakú akciu rovnako. Pre milovníkov počítačov sú emocionálne zložky vymazané. Jemnosť pocitov zmizne. Z dieťaťa vyrastie príliš robotické, čo sa emocionálnej inteligencie týka. A knihy učia empatii a úspešnej socializácii človeka.

Aké knihy môžete čítať, aby ste rozvíjali emocionálnu inteligenciu svojho dieťaťa?

Čím viac kníh prečítate sebe a svojim deťom, tým ľahšie sa zlepší emocionálna inteligencia všetkých členov rodiny. Skúste deťom vyberať knihy, ktoré obsahujú nejednoznačné postavy, rôzne situácie, emócie a zážitky. Nižšie je len malá časť kníh, ktoré si môžete prečítať.

Natália Kuzyarina
Rozvoj emocionálnej inteligencie u detí

Významným faktorom úspechu človeka v živote nielen v dospelosti, ale aj v predškolskom a školskom detstve je úroveň jeho inteligencia – množstvo duševných(logické, verbálne, matematické) schopnosti. Ale človek má aj súbor iných schopností, ktoré nie sú orientované na logiku, ako sú pocity, skúsenosti, emócie, vzťah. V tomto prípade hovoria o emočnej inteligencie.

Emocionálny intelekt je poznanie a používanie vlastného emócie, schopnosť človeka vcítiť sa do iných ľudí a vzťahovať sa k nim. Komponenty sú emocionálna inteligencia:

1. Poznať svoje emócie. Rozpoznanie svojich pocitov v momente, keď vznikajú, schopnosť pozorovať svoje pocity je rozhodujúca pre pochopenie seba samého. Ten, kto pozná svoje pocity, je v živote úspešnejší, jasne chápe, čo si skutočne myslí o svojich osobných rozhodnutiach od výberu životného partnera až po výber povolania.

2. Schopnosť konštruktívne riešiť emócie. Musíte sa vyrovnať so svojimi pocitmi tak, aby boli adekvátne situácii. To znamená nielen to, že sa človek nemôže radovať zo smútku iných, či vynášať zlo na nevinných, ale znamená to aj to, že sa človek dokáže upokojiť, zbaviť sa strachu, pochmúrnej, depresívnej nálady, podráždenosti, agresivity atď. Ten, kto nie takéto schopnosti boli vyvinuté bude neustále zápasiť s ťažkými skúsenosťami, emocionálne problémy. Kto ich vlastní, obnoví stabilitu oveľa rýchlejšie emocionálne stave a odolnejšie voči zlyhaniam a výzvam.

3. Schopnosť používať emócie v akcii. Dajte emócie v službách dosiahnutia akéhokoľvek cieľa je veľmi dôležité pre našu pozornosť, motiváciu, úspešnú činnosť, kreativitu. Schopnosť riadiť emócie, nebuď otrokom spontánnosti emocionálne impulzy, schopnosť opustiť okamžité výsledky v prospech dlhodobých cieľov je základom úspechu akejkoľvek činnosti.

4. Empatia je schopnosť človeka cítiť a chápať pocity iných ľudí, emocionálne reagovať na zážitky iného, ​​duševne resp emocionálne zaujať miesto inej osoby, ktorá zažíva akékoľvek pocity; schopnosť porozumieť a vcítiť sa.

Schopnosť vedieť, ako sa cítia iní ľudia, je základom poznania ľudí. Nedostatok empatie má v spoločenskom živote vysokú cenu. Tí, ktorí vedia cítiť stav iných ľudí, ľahšie vnímajú skryté sociálne signály, ktoré dávajú jasne najavo, čo ten druhý chce. Empatia je potrebná najmä vo všetkých sociálnych profesií: učitelia, vychovávatelia, zdravotníci a všetci, ktorí pracujú s ľuďmi a najmä s deťmi. Potrebujú to aj rodičia.

5. Schopnosť vzťahovať sa. Umenie vzťahov vo veľkej miere závisí od porozumenia a vyrovnávania sa s pocitmi iných ľudí, teda od empatie. Prítomnosť alebo absencia tejto schopnosti určuje, ako sa k vám ostatní správajú a ako efektívne sa vám darí nadväzovať kontakt s ľuďmi, teda sociálna kompetencia alebo nekompetentnosť.

Niektorí výskumníci pod emočnej inteligencie naznačujú ľudské vlastnosti, ktoré sú veľmi blízke bežnému konceptu "postava". Nejde o protichodné pocity, emócie, srdcia chladnému zdravému rozumu, ale v ich komplementárnosti a vyváženosti. Len ten, kto vie vnímať svoje pocity (hnev, smútok, radosť, strach a pod., identifikovať ich (vie, čo cíti alebo cítil, ovládať, šikovne sa s nimi vysporiadať), je človek s, a teda s vysokým sebavedomím). uvedomelosť, schopnosť riadiť seba samého, porozumieť iným ľuďom, robiť kompromisy.

Iba človek s rozvinutá emocionálna inteligencia dokáže optimálne využívať svoju log inteligenciu. Človek, ktorý si nie je vedomý svojich pocitov, ktorý sa nevyjadrí k tomu, čo cíti, je obeťou útokov neovládateľných pocitov a emócie, často vedie k nevhodnému správaniu, nesprávnemu posúdeniu situácie, ťažkostiam v kontakte s ľuďmi, agresívnemu správaniu až násiliu. Ľudia, ktorí prejavujú agresiu, si neuvedomujú, čo ich obete cítia a prežívajú. Vo vývoji vlastné pocity vedú k necitlivosti voči pocitom iných.

Rovnako dôležité je porozumieť pocitom druhých. Táto ľudská schopnosť má rozhodujúci význam v rôznych situáciách spoločenského života – v rodine, škole, profesii – za emocionálne"správne" (správne) komunikácia ľudí medzi sebou. Neoddeliteľnou súčasťou je preto aj schopnosť porozumieť pocitom iných ľudí a správne sa s nimi vysporiadať, vyjadrené v ich mimike, gestách, intonáciách a slovách. emočnej inteligencie.

Malé deti sa pri plači vedia spontánne vcítiť do iných ľudí, ako aj do rastlín a zvierat. Ale budú vyvinuté Tieto prirodzené sklony k empatii nezávisia od vrodených schopností, ale od výchovy. Rozhodujúcu úlohu v tom zohrávajú rodičia a učitelia, ktorí slúžia ako príklad pre deti. Učitelia a príbuzní dieťaťa, ktorí majú vysoko rozvinutá empatia, dokážu vychovať citlivého, milého, sympatického človeka, ktorý rozumie druhým.

Začnite sa vzdelávať a rozvoj emocionálnej inteligencie by sa malo robiť vo veľmi ranom veku. Je to najlepší spôsob, ako posilniť osobnosť a predchádzať rôznym odchýlkam a problémom v rozvoj, rôzne závislosti, depresie, prejavy krutosti, kriminalita a iné ťažké fenomény modernej civilizácie.

Pestovanie láskavosti, sympatií, vnímavosti, ľudskosti, trpezlivosti, vytrvalosti a túžby dokončiť začaté je neoddeliteľnou súčasťou každodenných aktivít a hier s deťmi v škôlke aj doma. A to, samozrejme, robia učitelia aj rodičia. Situácia je zložitejšia s rozvoj schopnosť nadviazať kontakt s rovesníkmi a dospelými. Veľmi dôležitá je tu psychoprofylaktická práca s deťmi spočívajúca v schopnosti nájsť správny prístup k výchove každého dieťaťa. Dobrý poslušný deti sa ľahko vychovávajú, ale s "ťažké"- ťažké.

Agresívne deti Mali by ste sa naučiť konštruktívnym spôsobom zvládania vlastného správania (uvoľniť napätie, zbaviť sa hnevu, podráždenosti, riešiť konfliktné situácie a pod.). Je potrebné mať na pamäti, že príčinou agresivity dieťaťa môžu byť nielen nedostatky v rodinnej výchove a nízka úroveň emocionálno-vôľová sféra, ale aj negatívny postoj dospelého človeka (učiteľ, rodič) dieťaťu. U deti vo veku 5-7 rokov sa agresivita často stáva obranným mechanizmom. Deťom, ktoré sú otvorene v konflikte, je potrebné prejavovať lásku a súcit bez ohľadu na ich správanie, je potrebné vylúčiť situácie, ktoré dieťa do konfliktu vyvolávajú, pozdvihnúť postavenie dieťaťa v porovnaní s ostatnými. deti(obviňujte tvárou v tvár, ale chváľte na pozadí tímu). Uzavreté, skryto konfliktné deti je potrebné ich zaradiť do aktívnej životnej pozície, zvýšiť ich sebaúctu a postavenie v kolektíve, urobiť z nich prvých asistentov učiteľa, rozvíjať emócie, záujem súdruhom prideľovaním dôležitých úloh a špeciálnych úloh, odmeňovať za najmenšie úspechy.

Systém odmien a trestov by mal byť veľmi flexibilný. Trest by nemal dieťa ponižovať. Treba sa zbaviť deti zo zlých návykov, podporujú úspech, pomáhajú im rozpoznať ich úspechy a všetko, čo robia dobre.

Na podporu dieťaťa nevyhnutné:

Spoľahnite sa na jeho silné stránky;

Vyhnite sa zvýrazňujúcim chybám;

Ukážte, že ste s ním spokojní;

Byť schopný a chcieť preukázať svoju lásku k nemu;

Vyhnite sa disciplinárnemu konaniu;

Prejavte empatiu a vieru v dieťa;

Ukážte optimizmus;

Častejšie používajte slová povzbudenia ( "Som si istý, že urobíš všetko dobre", "Uspeješ", "Robíš to veľmi dobre" atď.) a vyhýbajte sa slovám, ktoré vyjadrujú sklamanie a ničia vieru dieťaťa v seba ( "Nemôžeš nič robiť", "Je to pre teba príliš ťažké", "Zase zlyhávaš").

Podpora by sa nemala zamieňať s chválou. Podpora je založená na pomoci dieťaťu cítiť sa potrebné. Pochvala je, keď je dieťa pochválené za niečo dobré alebo za nejaké úspechy za určitý čas. Podpora, na rozdiel od pochvaly, môže byť poskytnutá za akýkoľvek pokus alebo malý pokrok. Keď dospelý vyjadrí spokojnosť s tým, čo dieťa robí, podporí ho to a povzbudí ho, aby pokračoval alebo to skúsilo znova. podpora deťom sa dá pomôcť:

Jednotlivé slová ( "krásne", "opatrne", "nádherné", "super", "ďalej");

Vyhlásenia ( "Som na teba hrdý", "Páči sa mi ako pracuješ", "Som rád, že si mi pomohol", “Všetko vám ide skvele”);

Dotyky (potľapkať po pleci, dotknúť sa ruky, objať dieťa);

Spoločné akcie, fyzická spoluúčasť (sedieť, postaviť sa vedľa dieťaťa, hrať sa s ním, počúvať ho);

Výrazy tváre (úsmev, prikývnutie).

Pri výučbe umenia vzťahov sa využívajú rôzne etické rozhovory a diskusie, riešenie problémových situácií, simulačné a rolové hry, prvky psychogymnastiky, čítanie a diskusia o umeleckých dielach, prezeranie a analyzovanie fragmentov videonahrávok, hranie von situácie, sociálno-behaviorálne tréningy, kreslenie na danú tému a pod. d.

Materská škola napĺňa sociálny poriadok spoločnosti (rodičia): pripraviť deti chodiť do školy. Pripravenosťou mnohí chápu súbor schopností a zručností priamo zapojených do učenia – predovšetkým úroveň kognitívnych (poznávacie) rozvoj, pozornosť, pamäť, logické myslenie, koordinácia oko-ruka a pod.. Ale úloha sociálnej a emocionálna zložka, A rozvoj sociálna kompetencia a emocionálne sféry dieťaťa, niektorí učitelia a výskumníci uznávajú hlavný prvok konceptu "psychologická pripravenosť na školu".