Ako sa správať po smrti manželky. Strata milovanej osoby

Inštrukcia

Myslite na to, že vás vaša žena milovala. Nechce, aby si bol zranený a tvrdý. Nevidíš jej telo, ale jej dušu je vždy tam, žije vo vašom srdci a vždy tam bude žiť.

Zbavte sa viny, ak vás ťaží, pretože ste nič nedokázali. Sú veci, ktoré nezávisia od človeka. Ľudia nedokážu zabrániť smrť. Nie je to vaša chyba.

Myslite na svojich blízkych: rodičov, deti, priateľov. Sú s vami a prežívajú vašu stratu. Ešte viac im však záleží na vašom stave. Títo ľudia sú pripravení podporiť, pochopiť a pomôcť aj naďalej žiť plnohodnotný život. Potrebujú vás rovnako ako vy ich podporu.

Ak si neviete poradiť sami, skúste vyhľadať pomoc skúseného psychoterapeuta.

Pamätajte, že život nekončí. Bolesť zo straty je silnejšia ako fyzická, niekedy môže dosiahnuť stav apatie a absolútnej neochoty žiť bez milovanej osoby. Ale život je raz daný, každý má svoje – niekto je dlhší, niekto kratší. Vaša životná cesta manželky, ako sa ukázalo, bol kratší ako ten tvoj, ale tvoj život ide ďalej.

Nesťahujte sa do seba - môžete stratiť myseľ. Obklopte sa komunikáciou, hľadajte nové aktivity, zaobstarajte si zvieratko. Len sa nenechávajte úplne samých so zúfalými myšlienkami.

Nepremeňte svoj dom na múzeum pamäti manželky. Samozrejme, musíte nechať fotografie, memorabílie, ale nemali by ste nechať jej oblečenie v skrini, zubnú kefku v kúpeľni, čím by ste vytvorili ilúziu prítomnosti. To to len sťaží, ale aj tak to nebudete môcť vrátiť.

Pokračujte vo všetkom, čo ste robili predtým, čo každý človek potrebuje. Musíte jesť, spať, vykonávať osobnú hygienu, chodiť do práce. Nechajte život, aby sa uberal.

Pamätajte: vaša žena vás milovala. Choď k jej hrobu, zachovaj si jej pamiatku. Môžete sa s ňou porozprávať, povedať jej, čo sa deje. Bola by rada, keby si aj naďalej žil.

Rozvod nie je jednoduchou skúškou ani vtedy, keď sa manželia rozídu pokojne, bez vzájomného obviňovania a nárokov. Čo môžeme povedať o prípadoch, keď to sprevádzajú škandály, súdne spory! Ako môžete pomôcť žene prekonať rozvod?

Inštrukcia

Pre ich väčšiu emocionalitu je rozvod najťažšie pre ženy. Bývalé manželky sa často nevedia dlho upokojiť, trápia sa pochybnosťami, či to, čo sa stalo, nebola ich chyba. Môžu stratiť dôveru vo svoje ženská príťažlivosť a rozhodli sa, že už nikdy neuvidia osobné šťastie.

Priatelia a príbuzní by sa nemali nechať viesť emóciami exmanželka. Samozrejme, spočiatku môžete sympatizovať aj ľutovať. Ale všetko je dobré s mierou! Ak to takto bude pokračovať dlhší čas, rozvedená žena môže veriť, že trpí a stráca, a odtiaľ je k depresii už len jeden krok.

Namiesto toho musíte ženu všetkými možnými spôsobmi inšpirovať, že sa nič strašné nestalo. Rozvod nie je smrť ani vážna choroba. Časy, keď sa rozvedená žena tvárila odsudzujúco, pretože nedokázala zachrániť rodinu, sú preč. Rozvod treba brať ako veľmi nepríjemný incident, ktorý sa už stal. Skúsenosti spôsobujú, musíme žiť ďalej.

Rozvedená žena by mala byť všetkými možnými spôsobmi odvedená od sebakritiky, od neustálych pochybností o tom, či je vinná za to, čo sa stalo. Áno, rozvod bol takmer určite jej podielom viny. Ale trápením sa nič nenapraví. Poraďte jej, aby sa nemučila, ale urobila všetky potrebné závery, aby sa v budúcnosti vyhla rovnako smutnej situácii, ak sa znova vydá.

Ak k rozvodu došlo v dôsledku nesprávneho správania bývalý manžel(nemorálny životný štýl, zneužívanie alkoholu, napádanie a pod.), o to viac je potrebné ženu inšpirovať, že za nič nemôže. Nevšímajte si hlúpe predsudky typu "je lepšie mať zlého manžela ako žiadneho!" alebo " dobrá manželka manžel nebude biť. To je nezmysel.

Je veľmi užitočné ju niečím zaujať, pomôcť prijímať pozitívne emócie, kdekoľvek je to možné. Na to je vhodné doslova všetko: chodenie do divadiel, múzeí, výstavy a koncerty, stretnutia s priateľmi v bare, kaviarni. Výbornou pomôckou je nakupovanie, zaručene odvedie pozornosť nežného pohlavia od ťažkých myšlienok. Môžete jej poradiť, aby zmenila imidž, napríklad zdvihla nový účes, aktualizujte svoj šatník.

Nakoniec inšpirujte ženu myšlienkou, že musíte mať nezáväzný románik. Bez ohľadu na to, či sa to zmení na dlhodobé vazny vztah, alebo nie, zvýši jej sebavedomie, opäť ju inšpiruje vierou v jej príťažlivosť, šarm.

Rada 3: Jean Jacques Rousseau a jeho myšlienky, alebo Kto bol nazývaný apoštolom smútku

Jean Jacques Rousseau je vedec, filozof, spisovateľ, skladateľ a botanik. Muž, ktorého myšlienky mali veľký vplyv na postavy Veľkej francúzskej revolúcie. Základné princípy stanovené Rousseauom vo svojich spisoch sú teraz zapísané do americkej ústavy.

Jean Jacques Rousseau sa narodil 28. júna 1712 v Ženeve, preslávenej svojím protestantským duchom. Jeho matka Suzanne Bernard zomrela len deväť dní po pôrode. Otec Jean Jacques, Isaac Rousseau, bol veľmi rozrušený smrťou svojej manželky, ktorá, samozrejme, zasiahla aj samotného chlapca. Jean Jacques počas svojho života hovoril o smrti svojej matky ako o prvom zo svojich nešťastí.

Životopis tohto filozofa a vedca je rozsiahly a pestrý. Bol notárskym učňom a rytcom. V 16 rokoch opustil mesto a konvertoval na katolicizmus. Nejaký čas pracoval ako lokaj v aristokratickom dome, no čoskoro odtiaľ odišiel a viac ako dva roky sa túlal po Švajčiarsku. Cesty robil pešo a nocoval pod holým nebom.

Istý čas sa mu ako domácemu vychovávateľovi veľmi nedarilo. V tomto období sa u neho začínajú formovať prvé známky mizantropie. Jean-Jacques Rousseau nachádza čoraz väčšiu útechu v prírode. Chodí po holubiciach a včelách, pracuje v záhrade a zbiera plody. Po nejakom čase sa Russo nakrátko zamestná ako domáci tajomník.

V Paríži sa Rousseau ožení s Teresou Levasseur, vulgárnou, negramotnou, škaredou sedliačkou. Samotný spisovateľ opakovane povedal, že ju nemal v láske. Mali päť detí, z ktorých všetky boli poslané do detského domova. V tomto období Rousseau začína s tvorbou svojich slávnych diel.

Rousseauove myšlienky vychádzali z toho, že umenie a veda kazia ľudí, práve kvôli nim upadá morálka v spoločnosti. Svoje politické myšlienky autor najplnšie odrážal vo svojom pojednaní „O spoločenskej zmluve“ z roku 1762.

Vedec sa prvýkrát pokúsil preskúmať príčiny a typy sociálnej nerovnosti. Podľa jeho názoru štát vznikol ako výsledok spoločenskej zmluvy. Najvyššia moc v štáte patrí ľudu a jeho suverenita je absolútna a neomylná. Zákon je zase navrhnutý tak, aby chránil ľudí pred svojvôľou vlády.

Francúzsko bolo v tej chvíli ako sud s prachom. Rousseauove myšlienky sa dostali do dobrej pošty a stali sa pôvodnými heslami revolucionárov. Samotný filozof nemohol pozorovať vplyv svojich myšlienok, pretože zomrel v roku 1778. Byron ho nazval „apoštolom smútku“. Rousseau žil životom putovania a nedostatku, čo do určitej miery formovalo jeho politické a sociálne názory.

Napriek tomu, že muži sú častejšie obviňovaní zo snahy o záľuby na vedľajšej koľaji, aj ženy vedia byť neverné. Manželia, ktorí čelia zrade svojej manželky, často robia chyby v návale hnevu. Aby ste tomu zabránili, mali by ste sa pokúsiť prežiť zradu bez toho, aby ste zničili svoju osobnosť alebo svoje šťastie.

Inštrukcia

Skúste sa krotiť a nerobte veci, ktoré budete neskôr ľutovať. Najmä niektorí muži, keď sa dozvedeli o nevere svojej manželky, pokúšajú sa ju napadnúť, vyriešiť veci pomocou pästí atď. Verte, že sa to neskončí ničím dobrým a nielen pre nich, ale aj pre vás. Najlepšou možnosťou v takýchto prípadoch je ísť do posilňovne a vybiť si zlosť na boxovacom vreci alebo si odbúrať stres cvičením na simulátoroch.

Neopíjajte sa a nechajte si všetko pre seba. Niekedy sa muži manželky začnú zaoberať sebadeštrukciou: zdá sa im, že zdieľajú svoje problémy a navyše ukazujú svoje skutočné pocity- nie je to mužské. V dôsledku toho sa človek obmedzí, vydrží, začne piť trochu sám. Výsledok takéhoto sebautešovania môže byť smutný. Ak sa nemáte s kým porozprávať alebo nechcete o svojom probléme povedať svojim blízkym, zájdite za psychológom alebo si píšte denník.

Pokúste sa pokojne a objektívne posúdiť situáciu a pochopiť dôvody jej výskytu. Obviňovať len seba alebo len svoju manželku je nesprávne. Nezachádzajte do extrémov. Z tejto trpkej lekcie sa musíte niečo naučiť, ale je žiaduce, aby to nebolo nízke sebavedomie a nie nenávisť ku všetkým ženám.

Neuťahujte sa do seba a neohradzujte sa pred svetom, pokiaľ necítite naliehavú potrebu samoty. Pokúste sa vidieť svojich priateľov aspoň raz týždenne. Ak sa nechcete s nikým rozprávať, choďte do divadla, do kina, na koncerty atď. Skúste sa zamestnať aspoň niečím, aby ste sa odpútali od pochmúrnych myšlienok. Môžete sa bezhlavo vrhnúť do práce alebo si nájsť nový koníček.

Postupne sa začnite stretávať s dievčatami. Nemyslite si, že všetci sú náchylní na zradu - to nie je pravda. Neprenášajte svoj postoj k manželke na iné ženy a ešte viac neporovnávajte každú novú známosť so zradcom. Existuje ďalší extrém, do ktorého by ste nemali spadnúť: vášeň pre niekoľko dievčat naraz, búrlivý osobný život, neustále zrady, ktoré sa stávajú pomstou celého spravodlivého pohlavia. Radšej sa snažte nájsť svoje šťastie a udržať si ho.

Podobné videá

Nedávno sa jednej žene zdalo, že má s manželom silnú, milujúcu rodinu, ktorú obchádzali problémy a ťažkosti. A zrazu - ako blesk z jasného neba - zistí, že ju manžel podvádza, potom príde na rad

Smrť milovaného manžela je ťažká a bolestivá skúška v živote ženy. Ocitne sa v extrémnej psychickej situácii, keď zmizne ten, kto bol jej spoľahlivým priateľom a ochrancom, verným obdivovateľom a obdivovateľom. Pohodlný, známy a útulný život sa v okamihu zrúti. Ako prežiť smútok a naučiť sa byť opäť šťastný?

Etapy pochopenia smrti milovaného manžela

Americkí vedci Thomas Holmes a Richard Reich už v roku 1967 vyvinuli škálu závažnosti stresujúceho dopadu životných udalostí na človeka. Udalosti boli hodnotené na škále od 0 do 100 bodov. Smrť manžela / manželky - prvé miesto, 100 bodov pod dychom ...

Shoigu Yu.S.

http://psi.mchs.gov.ru/upload/userfiles/file/books/psihologija_ekstremalnyh_situatsij.pdf

Podľa psychológov existuje niekoľko štádií uvedomovania si smrti. milovaný.

1. Prvým je šok, hlúposť, bolesť. Pocity sú podobné silnému úderu – strata koordinácie, orientácie v čase, dočasná strata sluchu, zraku – a potom bolesť, ohlušenie, zaplavenie tela a mysle. To isté sa deje s psychikou ženy. Nie je možné okamžite, bezprostredne prijať a uvedomiť si smrť blízkeho človeka, obzvlášť tak blízkeho a rodná osoba ako manžel.
2. Druhým je popieranie. Žena, ktorá stratila manžela, odmieta uveriť tomu, čo sa stalo. Často sa vyskytujú frázy: „Jemu sa to nemohlo stať“; "Nie je to pravda. Niečo si pokazil!“; "Hovoril som s ním pred piatimi, desiatimi minútami, hodinami, dňami..." Odmieta uveriť, že k nešťastiu došlo v jej rodine, s manželom.
3. Tretia je agresivita, hnev. Žena sa nekonečne trápi otázkami, na ktoré neexistujú správne odpovede. „Prečo sa to stalo, prečo s nami, s ním, so mnou? Kto je vinný." Ide o dôslednú, prirodzenú reakciu ľudskej psychiky na smútok. Musí nájsť oporu. Nájdite to alebo to, čo spôsobilo smrť jej manžela, vylejte jej smútok, hnev, odpor pri zdroji. V niektorých situáciách ženy smerujú agresiu voči sebe, obviňujú sa z toho, čo sa stalo. nie je to správne.
4. Po štvrté - depresia, apatia. Človek stráca chuť do života, do rozvoja, do pohybu, po novom. Žena si uvedomuje, že život už nebude rovnaký. Pomerne často existuje úplná ľahostajnosť ženy k sebe, jej potrebám, vzhľadu, zdraviu. Dýcha, chodí, je, pije, ale to všetko sa deje automaticky, automaticky. Trápia ju spomienky na manžela – randenie, dvorenie, manželstvo, narodenie detí a ďalšie emotívne udalosti spoločného života.

Tieto štádiá ovplyvňujú každú ženu, ktorá stratila manžela. Zvyčajne berú tri mesiace do roka. Veľa závisí od veku, individuálnych a osobných vlastností, minulých skúseností. Ďalšou fázou je prijatie straty milovaného človeka.

Aké formy môže mať smútok?

Bolesť nezmizne, prechádza z akútnej do chronickej, stáva sa pozadím. Prijímame fakt smrti, fakt straty, že už nebude medzi nami.

Každý iným spôsobom sa naučiť žiť od nuly, bez nej. Niekto sa pustí do hektickej činnosti – či už je to šport, kreativita, charita, snaží sa blokovať svoje pocity, bolesť zo straty. Niekto prepne všetku svoju silu a pozornosť na deti, priateľov, zvieratá. Aby nepociťovali prázdnotu a osamelosť, nahrádza ich starostlivosťou a láskou k iným ľuďom, ich potrebám a túžbam. Niekto ide bezhlavo do práce, obľúbenej veci. Snaží sa byť nonstop zaneprázdnený, padnúť vyčerpaný na posteľ, aby nemal silu myslieť, spomínať. Niektorí sa stiahnu do seba a prestanú reagovať na vonkajší svet alebo začnú užívať alkohol, drogy, „jesť“ bolesť, možno sa objavia psychosomatické poruchy. V takýchto prípadoch je lepšie, aby sa žena uchýlila k pomoci profesionálneho psychológa.

Stres zo straty milovaného človeka sa podľa psychológov v závislosti od psychotypu jedinca prejavuje týmito emóciami, uvádza:

• hnev a agresivita. Žena sa hnevá na seba, na svojich blízkych, na svet okolo, pretože toto všetko je tu, ale jej manžel nie. V duchu alebo otvorene vyčíta iným ľuďom, že ešte žijú, hoci sú toho menej hodní;
• konflikt. V agresívnom stave sa nešťastná žena často dostáva do konfliktov, obviňuje, nadáva na pritiahnuté za vlasy, pripája veľký význam maličkosti, verí, že jej nikto nemôže a nechce rozumieť;
• vina. Spravidla sa vyskytuje takmer u každej ženy v tej či onej fáze smútku. Zahanbí sa, je jej nepríjemné, že je preč od manžela, s ktorým mala prežiť celý život. Zdá sa jej, že si nezaslúži život, radosť, šťastie bez manžela;
• apatia. Tento stav je tiež celkom typický. Stráca sa záujem o seba, deti, priateľov, obľúbené činnosti, všetko sa zdá nudné a nedôležité. Chcem si ľahnúť a nič necítiť.

Pokiaľ ide o fyziologické prejavy:

1. Strata chuti do jedla alebo naopak zvýšená chuť na sladké, škrobové, pikantné, mastné a následné výkyvy hmotnosti.
2. Fyzická slabosť, vysoký alebo nízky krvný tlak.
3. Rýchly tlkot srdca, bolesť v oblasti srdca.
4. Vertigo.
5. Problémy s tráviacim traktom.
6. Exacerbácia chronických ochorení.

Všetky fyziologické problémy sú výsledkom obrovského psychického stresu. A potom rýchlejšia žena vyrovnať sa so zrúteným smútkom, tým rýchlejšie sa telo vráti do normálu.

Najdôležitejšie je podľa psychológov neblokovať svoje emócie a pocity, ale ani sa v nich neutápať. Ak je to veľmi ťažké a nie je žiadna sila, žiadna túžba žiť ďalej, odporúča sa:

• navštíviť chrám, zapáliť sviečku, vyspovedať sa;
• dohodnite si stretnutie s psychológom;
• zaregistrujte sa na stránkach podpory, kde komunikujú ľudia, ktorí stratili svojich blízkych;
• absolvovať kurzy, školenia v arte-audioterapii;
• vyskúšajte rôzne dýchacie a psychologické praktiky, ako je holotropné dýchanie, jogínske dýchanie a meditácia;
• Prihláste sa do organizácií, ktoré pomáhajú ľuďom alebo zvieratám v kritickej situácii.

Neodmysliteľnou podmienkou je bezpodmienečné prijatie situácie a uvedomenie si, že človeka treba vypustiť do iného sveta.

Keď je manželský partner mladý a život je pred nami, je dôležité pochopiť, že city k inej osobe sú možné a dokonca nevyhnutné. Nemôžete skoncovať so sebou a zostať verní svojmu milovanému mŕtvemu manželovi až do konca svojho života. Rovnako ako by ste nemali ísť do extrémov - naliehavo hľadajte nového spoločníka. Je potrebné prežiť, smútiť nad stratou, zanechať jasný obraz milovanej osoby a snažiť sa nezamknúť svoje srdce.

A keď už stratu prekonala zrelá žena a za desaťročiami manželstva, dospelými deťmi, radosťami a trápeniami, vzostupmi a pádmi? Najlepšia možnosť bude odvolávanie sa k Bohu, výlet/výlet k vzdialeným príbuzným, do iného mesta/krajiny, stelesnenie nesplnených túžob – či už je to nordic walking, účasť v zbore, navštevovanie masérskych kurzov alebo sanatória. Komunikácia s deťmi, vnúčatami, priateľkami.

Určite je veľkou úľavou mať deti, plody stratenej lásky. Deti chránia pred ohlušujúcou osamelosťou, nenechajú ich ochladiť a uvrhnúť sa do depresie. Pochopenie, že ste najdôležitejší a drahý človek, vám nedovolí utopiť sa v oceáne smútku. Budete si musieť prebudovať seba, rodinné roly, zvyknúť si na nový spôsob života, vykonávať haldy nových funkcií, byť neustále zaneprázdnený, čo je podľa Dalea Carnegieho ten najlepší liek.

Keď neexistujú žiadne deti, rodičia a priatelia, ktorí sú pripravení podporovať a nenechajú sa mumifikovať, sa stanú verným a spoľahlivým zadkom. Je nesmierne dôležité neuzatvárať sa do seba, neodháňať ľudí, ktorí chcú pomôcť, a aj keď je to často otravné a chcete vám kričať do očí, že ničomu nerozumejú – nerobte to. Neskrývajte sa vo svojej škrupine smútku a smútku, nezatvrdzujte sa a neobviňujte svet a ľudí zo straty.

Osobná skúsenosť

Ženy, ktoré stratili manželského partnera, považujú za dôležité „vysloviť“ svoju bolesť a nasmerovať svoju lásku.

Už je to takmer rok, čo som stratila osobu, ktorá mi bola najbližšia, otca môjho dieťaťa. Teraz, takmer bez sĺz, si pamätám tie príjemné chvíle, ktoré sme s ním prežili. A už nechcem vymazať z pamäte najlepšiu časť môjho života. Hneď po jeho smrti som bola u psychológa, ale nie na dlho - 7 sedení. Z týchto siedmich sedení som dostal niekoľko užitočné tipy, ale niekedy sú myšlienky, aby sme už neboli ako. Moja depresia je takmer preč.

tatiana-m

Pred viac ako dvoma mesiacmi som stratila manžela, otca mojich detí. A spolupracovala som aj s psychologičkou a kamarátky, vďaka nim počúvajú. V skutočnosti je to jednoduchšie. Ale moje srdce, samozrejme, stále bolí a neviem, kedy táto bolesť pominie ... Bolesť, túžba a odmietnutie samotnej skutočnosti smrti ... Ale musíme žiť, musíme!

ledytyc9

http://www.psychologies.ru/forum/post/17508/

Pred rokom a pol som pochovala manžela. Odišiel veľmi mladý, zomrel na rakovinu, zostal Malé dieťa Myslel som si, že to vôbec neprežijem, sám som chcel zomrieť. Šesť mesiacov len slzy, slzy. Veľmi často som chodil do kostola a neustále som chodil na cintorín, všetci mi hovorili – neplač, nechaj ma ísť. Nemohol som so sebou nič urobiť, nie som stroj, kde by ste mohli vypnúť tlačidlo. Potom asi po 8 mesiacoch to bolo trochu jednoduchšie, potom ešte jednoduchšie. Akokoľvek to znie ako klišé, je to pravda – čas lieči.

Deň, keď som stratil manželku.

Asi pred 10 rokmi, keď som so svojou prvou manželkou Jolie letel domov do Kanady, sa stala nehoda. Hodinu pred pristátím vo Vancouveri dostala Joy mozgovú príhodu. Po príchode sme sa ponáhľali do nemocnice, ale zomrela bez toho, aby nadobudla vedomie. Nižšie je prvá kapitola z časopisu. Začal som ju písať krátko po jej smrti 15. decembra 1991 ako spôsob, ako sa vyrovnať so všetkými emóciami, ktoré vo mne kypeli a nedovolili mi žiť v pokoji. Hlavná téma, ktorá sa odrazila v mojej mysli a srdci: "Boli sme fyzicky oddelení, ale naše duše budú vždy spolu." Odvtedy prešlo 11 rokov, druhýkrát som sa oženil a začal nový život v USA. Cítim sa však spojená s anjelom menom Joy. Na albume Heavenly Songs je jedna veta, ktorá znie asi takto: "Duša je nesmrteľná, smrť pominie a mŕtvi žijú v dome svojich snov."

Smútok je nevyhnutný, keď sa lúčime s mŕtvymi a nemali by sme sa pred ním snažiť skrývať. Ignorujeme uznanie smútku a smútku. A predsa som paradoxne zistil, že smútok sa dá zmierniť, či dokonca premeniť, ak hovoríme o večnej prirodzenosti duše.

Tu je úryvok z môjho denníka:

"dom"

To slovo sa hovorilo cez vysušené pery, ktoré sa len deň-dva predtým smiali, usmievali a milovali, no teraz boli preplnené rôznymi zariadeniami a rýchlo strácali svoju pružnosť a jemné vlnky života. Sú stále krásne, vaše pery sú stále rafinované, živé a výrazné.

To je jediné slovo, ktoré si povedal, keď si bol v kóme na pohotovosti v Richmondskej nemocnici. Hranica medzi životom a smrťou sa veľmi rýchlo stiera, no stále nedokážem zachytiť tento moment.

Musel som cítiť, že sa chceš porozprávať.

Naklonil som sa dopredu a položil si hlavu na tvoju tvár, aby som sa k tebe dostal čo najbližšie. Moje oči boli upreté na teba a snažil som sa zachytiť aspoň niečo z tvojich popraskaných pier.

Počul som slová a šepot rušného miesta, akoby sa so mnou niekto hral.

Boli sme v Karibiku. Našli sme si miesto na slnku, aby sme oslávili 25. výročie svadby. Ale keď sme leteli z Toronta domov do Kanady, niekto sa ťa dotkol ako neviditeľná ruka a povedal, že tvoj čas na zemi sa skončil.

Boli sme hodinu letu z Vancouveru. Nezabudnem, ako som stál v uličke lietadla vedľa teba a zrazu sa ti zaklonila hlava. Ako si sa na mňa pozeral, ako si sa ma snažil vidieť, ale tvoje oči ma nevideli. Ako som zúfalo volal o pomoc, ako som sa ťa snažil zobudiť a dostať nás oboch z nočnej mory. V ten deň sa môj život zmenil o 180 stupňov, no nevedel som, prečo sa mi to stalo.

"dom"

To slovo nebolo hlasnejšie ako pád hodvábnej vreckovky, no prešlo mnou ako elektrický prúd a zostalo vo mne omráčené.

Neviem, kde si nabral silu povedať to slovo. Ale myslím si, že to dokonale podčiarkuje podstatu nášho 25-ročného manželstva.

Najprv som si myslel, že chceš opustiť toto cudzie miesto, chcel si sa vrátiť do nášho vidieckeho mesta, kde sme žili.

Ale potom som si uvedomil hlbší význam tvojho šepotu. Chceli ste, aby som vedel, že je všetko v poriadku a že sa bezpečne vrátite na naše miesto lásky a svetla, kde nie je žiadna bolesť. Chcel si ma utešiť. Naznačil si mi našu ďalšiu budúcnosť.

V našom manželstve si mi často pomáhal svojou múdrosťou a pochopením. Bol to výkrik už z iného sveta, ale bol symbolom pokračovania našej večnej lásky.

Zomrel si o pár hodín neskôr. Kým tvoj dych pomaly mizal, pobozkal som ťa trikrát na čelo, aby som sa rozlúčil a užil si teplo tvojho tela a lásky. Nakoniec zelené čiary na obrazovke počítača ustali. V miestnosti zavládlo ticho. Úžasná austrálska sestra zdvihla hlavu a jednoducho povedala: "Boh ju prijal." Objal som sestričku a poďakoval som jej za súcit.

Teraz mám na najbližšie dni a dokonca mesiace veľa práce. Musím prijať tento smútok, ako aj dôsledky, ktoré z toho vyplývajú. Keď som odchádzal z nemocnice s dvoma kamarátmi, vedel som, že ma čaká úloha. Chcel som zistiť, v čo som celý život veril: naozaj v každom človeku žije nesmrteľná duša?

Nevzdám sa priateľstva s anjelom menom Joy. Pokúsim sa nájsť ten "dom", o ktorom hovorila.

Samozrejme, moje spojenie s Joy nie je také silné ako niekoľko rokov po jej odchode, ale stále existuje. A viem, že keď budem potrebovať pomoc, odpovie na moje volanie. Ako povedal Shakespeare: "Na svete je veľa, priateľ Horatio, o akých sa našim mudrcom ani nesnívalo." A chcem povedať, že pravda je pravda.

Toto pomôže:

Ako budovať vzťahy: kompletný sprievodca

Typ:elektronická kniha

Cena: Platená verzia

Predstavte si, že sa zobudíte skoro ráno a vaša žena vám už pripravila raňajky. V jej očiach je vidieť radosť, je šťastná, že s ňou žije najlepší muž vo svete. Je pripravená vypočuť si všetky vaše príbehy, je pripravená vás podporiť v akejkoľvek situácii. Vie, že muž sa potrebuje uvoľniť, je pripravená dať vám svoju nehu a lásku. Takto môže byť váš vzťah, ak ste silní. Môžeme vás naučiť!

Stručný opis

Každý vzťah skôr či neskôr uviazne na mŕtvom bode, kedy je viditeľná len jedna možnosť – odísť. A záleží len na kompetentnom konaní muža, či dokáže vzťah zachrániť, alebo bude musieť svoju ženu pustiť. Problémom mnohých mužov je, že sa nevedia správať, aby sa im žena páčila. A v tejto knihe naučíme mužov, ako sa správať tak, aby sa vzťahy nikdy nezhoršili.

Nemenej ťažká je situácia, keď žena úplne stratila úctu k svojmu mužovi. Žiadne porozumenie, žiadne sympatie, žiadny sex a náklonnosť. Len niektoré výčitky a tvrdenia, že kontaktovala porazeného, ​​ktorý nestojí za nič.

Mnohí si možno myslia, že takto sa správajú všetky ženy. Že takémuto správaniu sa nedá vyhnúť po 5-10 rokoch manželstva, ale nie je to tak! Všetko závisí od postavenia muža: ako sa postaví do vzťahu a ako sa bude správať k žene.
Ak muž dokáže ukázať svoju silu, žena si ho začne vážiť, vážiť si ho a milovať. A to je hlavná cesta k stabilnému a šťastný vzťah. A to môže dosiahnuť každý muž, napriek jeho vzhľad, úroveň príjmu a fyzická zdatnosť.

Ak sa chcete naučiť techniky, ktoré vám pomôžu zaujať vedúcu pozíciu vo vzťahu, ktorý vám vráti rešpekt vašej ženy – potrebujete túto knihu. Ona ti pomôže!

Po strate milovanej osoby môže byť muž rozčarovaný zo života, prestať si všímať iné ženy a celkovo sa stiahnuť do seba. Niektorí dokonca začnú piť a fajčiť, čím sa strácajú v spoločnosti..

Aj po takom vážnom smútku, akým je smrť manželky, sa snažte byť sami sebou, pochopte, že alkoholizmus problém nevyrieši a vášho milovaného nevráti. Viac chatujte s Iný ľudia . Niektorí len počúvajú, iní dávajú užitočné rady o vyrovnávaní sa so smrťou manželky.

Urobte, čo musíte

Aby ste neskôr nelamentovali nad tým, že ste nemohli dôstojne odprevadiť svojho milovaného na poslednej ceste, pristupovať k organizácii pohrebov a spomienok so všetkou vážnosťou a zodpovednosťou, aj keď si teraz veľmi, veľmi zlý. Musíte si uctiť pamiatku zosnulej manželky, takže všetko musí byť dokonale zorganizované.

Vašou hlavnou podporou sú priatelia a rodina

Príbuzní vás doma podržia, ubezpečia a priatelia vám pomôžu rozptýliť zlé myšlienky a znova pocítiť chuť do života. Ak si nejaký čas po pohrebe uvedomíš, že ťa minulosť nepustí, robiť niečo s priateľmi alebo príbuznými. Možností je veľa: piknik s celou rodinou, túra do prírody s nočným ohňom a pesničkami s gitarou, exkurzia do historického múzea, výlet do lyžiarskeho strediska a iné..

Prerobte všetky nedokončené veci a splňte si nesplnené sny

Týka sa to spoločných prípadov, ktoré si kedysi plánovaní spolu a tie sny nedokázali implementovať kvôli strate tvojej bojujúcej priateľky. To, samozrejme, nevráti milovaného človeka, ale určite to pomôže prežiť smrť milovaného človeka. Budete sa môcť bezbolestne rozlúčiť s minulosťou a uvedomíte si, že z vášho minulého života nezostalo nič nevyriešené.

Rozlúčte sa s minulosťou

Keď si uvedomíte, že ste pripravený začať normálne žiť po smrti svojej manželky, príďte na cintorín, položte na hrob kvety, dajte ho do poriadku, očistite ho od lístia a špiny. Ak si veriaci, modli sa a pros Pána, aby sa postaral o tvojho milovaného v nebi. Rozlúčte sa so svojou ženou a sľúbte, že ju navštívite, a začnite nový život - nadviažte nových známych, snažte sa zlepšiť svoj osobný život, ale nezabudnite na priateľov a rodinu.

A nájsť seba Nová láska môžete na Teamo.ru. Pretože táto stránka je pre vážne randenie. Jeho hlavným účelom je spájať srdcia ľudí, a nie ich len navzájom zoznámiť. A ak máte stále pocit, že nie ste pripravení zariadiť si osobný život, nezariaďujte sa. Ale len nemeškaj s tým, inak môžeš stráviť zvyšok života sám.

Vek žien býva dlhší ako u ich mužských rovesníkov. Preto sa z mnohých stanú vdovy. Väčšina žien s odchodom manžela má pocit, že to platí najmä pre manželky, ktoré sú veľmi psychicky závislé na milovanej osobe, ktorá odišla na druhý svet. Ako sa vyrovnávate so smrťou svojho manžela?

V prvom rade musíte dať voľnú ruku emóciám a tu neexistuje žiadna norma, každá žena by mala plakať a musíte to robiť, koľko chcete. Spravodlivosť pri určovaní počtu rokov pridelených tej či onej osobe sa nemá hľadať – pre všetku vôľu Božiu. Často dobrí zomierajú mladí, zatiaľ čo bastardi žijú Staroba. Možno Boh jednoducho dáva viac času zlým ľuďom, aby si mohli napraviť svoj život.

Dôležité je nezavrieť, naopak zavolať dobrí priatelia a povedzte im, že potrebujete viac pozornosti počas prvej chvíle po smrti vášho manžela. Často sa blízki ľudia obávajú pohľadu na smrť a začínajú sa správať nevhodne, byť v rozpakoch a vytvárať nepríjemné situácie. Toto musia priatelia odpustiť a pochopiť, pretože otázka "Ako prežiť smrť manžela?" aj ty si sa začal pýtať nedávno. Vašou úlohou po prejdení prvého štádia bolesti je pokúsiť sa nájsť si nových priateľov. Samozrejme, nie každý rozumie tomu, ako prežiť smrť milovanej osoby, najmä mladí priatelia, ale skúste nájsť nové témy, ktoré by mohli zamestnať vašu hlavu a byť alternatívou k rozprávaniu a spomínaniu na manžela.

Vašou úlohou je tiež postarať sa o ďalšieho človeka, ktorý odišiel do sveta. Po smrti mu môže pomôcť len modlitba a pripomínanie si vo všetkom v cirkvi. Sám človek nemôže v Božích očiach nič napraviť, ak už zomrel. Ale ty, živý, môžeš. Ak manžel veľmi zhrešil a bol vinný pred vami, mali by ste sa zaňho zvlášť modliť. V tomto prípade ho môže zachrániť iba váš spravodlivý život, preto musíte zmeniť svoj život smerom k väčšej duchovnosti, aby sa to „počítalo“ aj vám, aj jemu.

V kalendári pribudne nový deň - Deň smrti, no jeho narodeniny, Valentín a dátum svadby už nebudú sviatkami, ale dňami smútku. Musíte sa na ne vopred pripraviť a rozhodnúť sa, čo budete v každý z týchto dní robiť, aby vás to nezaskočilo.

Ako prežiť smrť manžela, aby neutrpelo zdravie? Treba skúsiť zmeniť životosprávu, treba si dávať pozor najmä na jedlo, pretože mnohí sú po náročnej udalosti náchylní na nesprávne stravovacie správanie. Existujú dva extrémy: prestať jesť úplne a jesť bez kontroly. Zamerajte sa na výživu, to vám umožní dostať sa preč od myšlienok na smrť milovaného človeka.

Dôležité je aj reštrukturalizovať svoj deň, teda napísať si nový denný režim a snažiť sa ho dodržiavať. Váš deň by mal byť naplnený vecami, ktoré by ste mali robiť, možno by ste sa mali naučiť nové formy vyšívania. Ak niečo urobíte vlastnými rukami, nálada sa zlepší. Vyrovnať sa so smrťou blízkej osoby je jednoduchšie, ak ste veľmi zaneprázdnení. Samozrejme, že život už nebude taký, ako bol predtým, budete cítiť osamelosť, ale určite by ste mali hľadať čo najviac komunikácie, hoci sa chcete zavrieť do bytu a plakať.

Ak máte deti, určite vyhľadajte pomoc u nich. Pochopia, že matka je zranená a osamelá. Požiadajte ich, aby vás videli častejšie, a ak už máte vnúčatá, môžete im ponúknuť ďalšiu pomoc pri starostlivosti o ne. Vezmite si ich na víkendy a sviatky častejšie k sebe, malé deti odpútajú pozornosť od nešťastných myšlienok a pomôžu sústrediť sa na naliehavé problémy, a nie na smrť blízkeho.

Ako sa vyrovnávate so smrťou svojho manžela? Prijmite, čo sa stalo, a snažte sa zamestnať podnikaním, vyhľadávajte spoločnosť iných. Tu je zhrnutie celého článku. Samozrejme, pozitívne úvahy o tom, že vraj život ide ďalej, sú v tomto prípade nevhodné. Áno, problémy sa stali, ale v živote vám zostáva ešte veľa úloh.