Kako razviti čustveno inteligenco pri otrocih. Kako razviti čustveno inteligenco pri najstnikih

Čustva so najpomembnejši del človekovega življenja. Brez njih nihče ne bi mogel pokazati čustev do ljubljenih, pokazati svojega odnosa do določenih stvari in biti samo srečen. Čustvena inteligenca (EI) je veščina prepoznavanja lastnih in tujih čustev. Ko odraščajo, mnogi začnejo čutiti svojo zaostalost v tej sposobnosti, kar postane glavni razlog za nezmožnost doseganja ciljev in vzpostavljanja močnih odnosov z ljudmi. Takšni težavi se lahko izognete, vendar se morate s takšno težavo spopasti že v zgodnji mladosti. Zato postaja razvoj čustvene inteligence pri otrocih obvezen del izobraževalnih in izobraževalnih dejavnosti.

Lastnosti EI

Čustva razumemo kot človekovo osebno dojemanje katerega koli pojava, izraženo v obliki določenih znakov. Z njihovo pomočjo lahko drugi takoj razumejo, kako se drugi ljudje nanašajo na to, kar se dogaja. Čustva se izražajo s kretnjami, mimiko, pantomimo, spremembami v tonu glasu, pa tudi z nekaterimi zunanjimi manifestacijami (potenje, rdečina itd.). Z nezadostno razvito čustveno inteligenco ima človek ne samo skromen nabor čustev, ampak tudi ne more ugotoviti, kakšna čustva doživljajo ljudje okoli njega. To je lahko resna socializacijska težava, kar še posebej velja za predšolske otroke.

komponente EI

Čustveno inteligenco je mogoče precej razviti že v otroštvu. Njegov nastanek se pojavi že v prvih letih otrokovega življenja, neposreden vpliv pa je popolnoma z vseh strani. Najpomembnejši dejavnik za kakovost bodoče EI je vedenje staršev, pa tudi njihov odnos.

Uradno EI vključuje več komponent, ki so njegovi temelji. Na njih je usmerjeno vse usposabljanje za razvoj čustvenosti. Obstajajo 4 komponente čustvene inteligence:

1. Pravilnost ocene in izražanja. Sposobnost določanja čustev drugih, kot tudi sposobnost samostojnega izražanja čustev.
2. Razumevanje. Sposobnost razumevanja vzročno-posledičnih odnosov, ko se pojavijo določena čustva.
3. Uporaba v duševni dejavnosti. Usmerjanje pozornosti, upoštevanje čustev, odnos misli z občutki.
4. Nadzor. Sposobnost vzbujanja ali zatiranja čustev, uporaba informacij, pridobljenih iz očitnih občutkov drugih.

Vse 4 komponente ljudje uporabljajo skoraj vsak dan. Prva intelektualna dejanja, povezana s čustvi, se pojavijo že pri treh letih, ko otrok začne ocenjevati dejanja ljudi okoli sebe ali junakov pravljic. Do starosti 4 let imajo otroci sposobnost določiti čustveno obarvanost govora odraslih, pa tudi razumeti vzroke kakršnih koli čustev.

Pomen EI

Kakovost življenja je odvisna od razvitosti čustvene inteligence. Če ima oseba visoko stopnjo EI, potem bo imel vse možnosti, da doseže svoje cilje, doseže imenovanje na visok položaj, oblikuje pravi krog prijateljev in ustvari močno družino. Ljudje s premalo razvito čustveno inteligenco se v vsakdanjem življenju soočajo s številnimi težavami, imajo težave pri komunikaciji z drugimi, pogosto menjajo službe in ne dosežejo večine zadanih nalog.

Čustvena inteligenca človeku zagotavlja pomembne veščine, brez katerih je skoraj nemogoče živeti izpolnjeno življenje. Med njimi:

• Interakcija z drugimi;
• Razumevanje čustev ljudi;
• Obvladovanje čustev;
• Sposobnost krmarjenja v težkih situacijah;
• Manifestacija vodstvenih lastnosti;
• Hitro iskanje kompromisnih rešitev.

Večina ljudi misli, da je treba EI izboljšati v odrasli dobi, in ne razumejo, zakaj morajo otroci sploh razvijati čustveno inteligenco. Ne razmišljajo pa o tem, kako koristno je lahko za študij. Otroci z razvito EI imajo visoko odpornost na stres, so sposobni kreativnega razmišljanja, hitro najdejo rešitve in se zlahka vključijo v učni proces pri šolskem pouku.

Tatyana Chernigovskaya, znana znanstvenica, je v intervjuju dejala, da je EI najpomembnejša pri ustvarjalnosti, katere razvoj daje ljudem veliko prednost pred hitro razvijajočo se umetno inteligenco.

Razviti čustveno inteligenco pri otrocih ni tako težko, vendar ne smete pričakovati hitrega rezultata. Samo starši bodo lahko pomagali svojemu otroku s pravočasnim upoštevanjem določenih pravil. Treba se je potruditi, da ima otrok točno tiste veščine, ki so del EI.

Najbolje je začeti tečaje za izboljšanje čustvene inteligence v predšolski dobi. Če je to obdobje že minilo, potem ne obupajte, saj. vseeno doseči cilj. Z razvojem EI pri starejših otrocih je potrebno le bolj skrbno izbrati metode in se potruditi, da otroka prepričamo o pomenu teh dejavnosti.

Najpomembnejša stvar pri razvoju čustvene inteligence je odnos staršev. Brez ustrezne interakcije z otrokom ne bo mogoče doseči rezultatov. Odrasli morajo otroku pokazati, da jih ne zanima le njegov uspeh pri učenju. Če želite to narediti, morate do njega pokazati posebno ljubezen, naklonjenost in skrb, hkrati pa morate vsekakor upoštevati njegovo mnenje in ga dojemati kot polnopravnega člana družine. Vzdušje, ki ga ustvarijo takšna dejanja staršev, bo otroku omogočilo, da zlahka začne izboljševati EI.

Za starše, ki želijo razviti EI pri svojem otroku, obstaja majhen seznam priporočil, ki bodo pomagali doseči želeni učinek. Zelo pomembno je, da upoštevate vsaj večino od njih, saj. namenjeni so povečanju učinkovitosti pouka, pa tudi ustvarjanju ugodnega okolja doma.

1. Sprejmite otroka točno takšnega, kot je. Morate biti pozitivni glede vseh lastnosti vašega otroka in v nobenem primeru ne biti negativni do katere koli od njih.
2. Pokažite vsa svoja čustva, ne skrivajte čustev. Otrok mora natančno razumeti, kaj čutijo njegovi starši. To bo pomagalo ne le ustvariti dobro vzdušje v družini, ampak tudi razviti EI.
3. Pogovorite se o vseh sporih. Treba je skupaj razpravljati o nastalih težavah, poskušati najti njihovo rešitev. Če je le mogoče, je treba iskanje kompromisa zaupati otroku.
4. Naučite svojega otroka opisati občutke. Starši bi morali otroka redno prositi, naj govori o tem, kako se počuti. Združenja so lahko dober pomočnik.
5. Pogovorite se o svojih pomanjkljivostih. Pomembno je, da otroku sporočite, da na svetu ni idealnih ljudi. Vendar ne morete omeniti njegovih pomanjkljivosti, ker. to ima lahko nasprotni učinek.
6. Bodite optimistični glede sveta okoli sebe. Naloga staršev je, da se otrok nauči samostojno najti svetlo stran tudi v najhujših dogodkih. Pomembno je, da mu to pokažete z zgledom.
7. Pokažite občutek za namen. Tako kot v prejšnjem primeru morajo odrasli vse pokazati otroku na sebi kot zgled. Premišljenost je najbolje privzgojiti tik pred prvim obiskom šole.
8. Bodi pošten. Otroku morate vedno povedati vse točno tako, kot je. Odkritost je zelo pomembna za odnose in bo otroku pomagala, da začne dojemati svet na nekoliko drugačen način. Ne skrivajte niti slabih informacij.
9. Nadzor nad zabavo. Starši naj poskrbijo, da otrok ne posveča preveč časa nekoristni zabavi, iz katere bi lahko pobral jezo, in tudi, da vsak dan dovolj spi.
10. Spodbujajte socialno interakcijo. Treba je spodbuditi otrokovo željo po komunikaciji z vrstniki, mu zagotoviti takšno priložnost in tudi redno organizirati družinske počitnice, ki vključujejo komunikacijo.

Razvoj čustvene inteligence pri najmanjših se mora začeti z izvajanjem tako preprostih pravil in šele nato preiti na ciljno usposabljanje. Ta priporočila se lahko štejejo za glavna za doseganje rezultata.

Vsi starši bi morali prebrati knjigo Tatjane Daniline "V svetu otroških čustev". Naučil vas bo bolje razumeti čustva otrok, kar bo povečalo možnosti za doseganje visokih rezultatov usposabljanja.

Osnovni načini

Obstaja veliko načinov za izboljšanje otrokovega EI. Večina jih je marsikomu precej znanih stvari, vendar zahtevajo poseben pristop, ki jim bo omogočil, da jih usmerimo posebej v razvoj. Nobene od zgornjih metod ne bo težko izvesti.

Art terapija

Uporaba art terapije za izboljšanje EI omogoča doseganje dobrih rezultatov v kratkem času. Priporočljivo je dati otrokom pravico, da sami izberejo, kam točno želijo iti. Umetniško risanje, ples ali glasba so najboljše možnosti za vsakega malčka.

Pomembno je zagotoviti, da ima otrok možnost redno sodelovati v taki terapiji. Hkrati morate zagotoviti, da ni utrujen od izbrane vrste dejavnosti. V primeru zavrnitve ponovnih obiskov razredov je vredno dovoliti, da izberete drugo vrsto usposabljanja.

pravljična terapija

Tovrstna dejavnost spada med likovno terapijo, vendar si zasluži posebno omembo, saj. je izjemno učinkovit za dojenčke. Bistvo metode je v tem, da pravljice omogočajo, da se naučite samostojno prepoznavati čustva likov.

Starši bi morali otrokom dnevno brati zanimive knjige. In to lahko naredijo osnovnošolci ali celo srednješolci sami, posebnih pogojev za branje pa ni – le seznaniti se je treba z izbranim delom. Pravilna izbira knjige bo pozitivno vplivala na umske sposobnosti, kar ni nič manj pomembno.

Telesna aktivnost

Fizično razvita oseba ima veliko možnosti, da pridobi visoko raven inteligence. To je posledica dejstva, da se med igranjem športa poveča aktivnost možganov, normalizira krvni obtok, izboljša metabolizem in poveča samozavest. Celo osnovnošolci lahko dosežejo takšen učinek pri kateri koli telesni vadbi, vendar morate pri njihovi starosti skrbno nadzorovati obremenitev.

Priporočljivo je, da začnete z jutranjimi vajami, utrjevanjem in dolgimi sprehodi. Kasneje bo možno preiti na težje športe glede na želje otroka. Največji učinek bodo prinesle discipline, povezane z ekipno igro.

Posebni projekti

Za tiste, ki nimajo časa ali želje, da bi sami razvijali EI pri otroku, obstaja druga možnost. Vendar bo zahtevala sredstva in se lahko uporablja samo za otroke srednjih let ali starejše.

Različni projekti temeljijo na učinkovitih programih. Pouk praviloma poteka za celotno skupino otrok, kar poveča njihovo učinkovitost. So zelo raznoliki, nekateri pa so lahko zelo specifični. Večina projektov vključuje poučevanje otrok v obliki pouka, pa tudi izvajanje praktičnih vaj.

Za razvoj EI lahko uporabite zelo preproste načine. Na primer, da otroku dajemo težke naloge in ga nato nagrajujemo, če jih opravi, ali pa redno odkrivamo kaj novega zanj, si določene dni namenimo dogodivščinam.

Vaje in igre

Razvijanje čustvene inteligence za otroke z vajami ali igrami bo dokaj preprosta naloga. Starši bodo morali imeti le prosti čas in željo pomagati otroku. Skoraj vse igre in vaje so univerzalne, zaradi česar so primerne za vse otroke.

Kakšne vadbe so lahko otroku všeč:

1. Primerjava predmetov. Starši dajo nalogo najti predmet določene barve ali iz določenega materiala, nato pa ga je treba vzeti in primerjati z drugimi stvarmi, primernimi za iskanje.
2. ples. Zelo preprosta igra, ki vam ne bo vzela veliko časa. Starši nastavijo določeno čustvo, otrok pa mora pripraviti ples, ki ga odraža. Več otrok se lahko izmenjuje.
3. Toplo ali hladno. Igra, ki jo mnogi poznajo že od otroštva, pri otrocih vzbuja veliko čustev. Njegovo bistvo je, da starši skrijejo presenečenje, otrok pa ga mora najti. Ko se dojenček približa ali odmakne od mesta darila, starši rečejo "vroče" ali "hladno", kar pomaga hitro obvladati iskanje.
4. Škatla s čustvi. Zbrati moramo majhne stvari, ki povzročajo pozitivne občutke. Ko jih analizirate, prosite otroka, naj pove, s kakšnimi občutki povezuje vsak predmet.
5. Drugo življenje za pravljice. Odrasli naj izberejo način, kako podoživeti čustva otrokove najljubše pravljice. Skupaj lahko igrate predstavo, ustvarite lutkovno gledališče, jo narišete itd.
6. Rezultati dneva. Skupaj morate iz barvnega papirja izrezati srca in oblake. Malo pred spanjem naj se dojenček spomni vseh svojih pozitivnih in negativnih dejanj za ta dan, nato pa vzame izrezane figure v enaki količini in jih da v svojo zbirko "prijaznosti". Spodbujati je treba veliko število src.
7. Igre igranja vlog. Vsak družinski član dobi svojo vlogo, o situaciji se pogovorijo, potem pa začnejo vsi skupaj igrati prizor. Tako bo otrok lahko bolje razumel čustva drugih.
8. Izmišljevanje zgodb. Starši poiščejo 3 slike ali že pripravljene karte, jih položijo na mizo in nato na podlagi njih sestavijo zgodbo. Nato naj se otrok domisli in pove svojo zgodbo.
9. Pravilno dihanje. Vaja za zavedanje dihanja. Otrok leži na hrbtu, na trebuhu pa ima mehko igračo. Bistvo vaje je, da skupaj opazujemo, kako se plišasti »prijatelj« dviga in spušča.
10. Čustvene fotografije. Takšna igra je idealna za potovanje, a uporabna tudi doma. Starši posnamejo fotografijo, na kateri je otrok. Posebnost slike je, da mora otrok prikazati živa čustva. Na primer posnemanje čustvenega ugriza kaktusa ali poskus plezanja na luno.

Vse te možnosti so zelo učinkovite. Vendar je pomembno upoštevati željo otroka, saj. v njegovi odsotnosti bo rezultat nasproten. Še posebej, če postane nekaj običajnega. Zato je treba k izbiri iger oziroma vaj pristopiti skupaj.

Včeraj je Vita, moja 4-letna hčerka, narisala svetlo sliko številnih barvnih oblik in rekla, da se imenuje "Labirint sreče." Skozi ta labirint hodimo že od otroštva in čustvena inteligenca lahko postane eden glavnih pomočnikov na tej poti.

EQ je osnova pozitivnega mišljenja, temelj uspešnega življenja in osebne sreče. Zato je tako pomembno, da ga razvijamo. Razumevanje čustev, sposobnost prepoznavanja občutkov, namenov in motivacije drugih odpira več priložnosti, ne dovoljuje, da bi obupali v težki situaciji.

Samo tisto, kar vidite, je mogoče nadzorovati. In razvit EQ omogoča upravljanje ne le lastnih izkušenj, temveč tudi čustev drugih.

Otroci vidijo svet skozi lečo čustev. Za otroka z nerazvitim EQ neuspeh postane osebna tragedija in razlog za dvom vase. In čustveno stabilnega otroka odlikujejo prijaznost in odzivnost, samozavest in umirjenost, namenskost in osredotočenost na rezultate. Lahko postane uspešen diplomat ali poslovnež, ljubeč zakonec in srečen starš.

Ženske imajo večji nadzor nad čustvi kot moški. Deklica se od zgodnjega otroštva uči sočutja, odzivnosti in razumevanja. Vsaka igra lutke vam omogoča, da si predstavljate sebe kot ženo, hčerko in mamo.

Razvojne tehnike EQ za odrasle in otroke

Ni tako pomembno, kaj otroke učimo, kot kakšen zgled jim dajemo. In najpomembnejši primer je sposobnost biti srečen.

1. Škatla čustev

Koristno je ustvariti svojo škatlo sreče v svoji domišljiji. Vanj »dodajte« vse, kar povezujete s srečo vizualno, slušno, okusno, vonjalno in otipljivo. Nato ustvarite isto škatlo z otrokom in se z njim podrobno pogovorite o njegovih čustvih. primer:

• Vizija: vesel otroški nasmeh.
• Govorica: zvok morskega vala.
• Okus: sladka jagoda.
• Vonj: vonjave gozda po dežju.
• Dotik: objem ljubljene osebe.

2. Jezik čustev

Pomagalo vam bo ne le razumeti lastna čustva, temveč tudi drugim omogočiti, da vas bolje razumejo. Takšna komunikacija s partnerjem, sodelavci in še posebej z otrokom bo postala osnova medsebojnega razumevanja v družini in na delovnem mestu. Če želite to narediti, v svoj govor vnesite formulo: "Čutim ... ker ..., in rad bi ...".

Na primeru komuniciranja z otrokom lahko ta formula zveni takole: »Moti me, da si polil vodo z barvami. Želim si, da bi bil bolj previden. Zdaj pa stopimo skupaj."

3. Kako se počutim danes

Bistvo igre je, da vsak večer otrok sam izbere čustvo današnjega dne. "Danes sem občutil veselje (žalost, radovednost, jezo ...), ko ..." Če želite to narediti, natisnite vsa čustva otrokovega najljubšega lika, ki jih bo izbral za označevanje svojih izkušenj. Ta igra uči zavedanja in sprejemanja lastnih občutkov.

4. Čustveni foto album-popotovanje

Zanimivo je fotografirati ne samo v slogu "jaz in znamenitosti". Poskusite posneti čustvene fotografije: »Ah! Ta palma je kot ogromen kaktus - poskusiti jo morate", "Stolp ne pade?!", "Zhuuuuk!".

Verjemite mi, takšne fotografije je zelo prijetno gledati z vso družino. In lahko tudi pripovedujejo zgodbe o potovanju. Natisnite več fotografij, premešajte in ustvarite novo zgodbo svojega potovanja.

5. Čustva v barvah

Lahko naredite svojo galerijo čustev, kjer je vsaka slika čustvo, izraženo z barvami in kompozicijo, ki jo otrok izbere. Lepo je hkrati risati in primerjati, kako dobiš veselje, žalost, jezo.

6. Kompas čustev

Edinstvena igra, ki otroka ne samo seznani s čustvi, ampak tudi pokaže, kakšna čustva človek čuti v dani situaciji. Bistvo igre: vsak prejme komplet 8 kart: veselje, strah, zanimanje, navdih, dvom, presenečenje, zaupanje, jeza. Seznam se lahko dopolni.

Igralec, ki ugiba, si izmisli besedo-pojem-situacijo in izbere ustrezno čustvo zanj, karto postavi v zaprt krog. Ostali igralci morajo ugibati: kakšna čustva igralec čuti glede situacije.

Na primer, mati lahko izbere kartico »veselje« za koncept »1. septembra«, hči pa lahko izbere »strah«. Otroci težko govorijo o svojih čustvih. In v igri jih razkrijejo.

In ne pozabite na branje knjig in dobro glasbo. To so brezčasni viri za spoznavanje sebe, drugih in celega sveta.

O strokovnjaku

Najprej razumejmo, kaj je čustvena inteligenca.

Čustveni intelekt- to je sposobnost osebe, da prepozna čustva in občutke drugih ljudi, svoje, pa tudi sposobnost obvladovanja svojih čustev in čustev drugih ljudi, da bi rešil praktične probleme.

Čustvena inteligenca je zelo pomembna za srečno, zavestno in izpolnjujoče življenje vsakega človeka, tako majhnega kot odraslega. Zelo pomembna je tudi za sposobnost graditi zanesljive in stabilne, harmonične odnose z drugimi ljudmi.

Če se vaš otrok nauči razumeti svoje občutke in čustva, če jih zna upravljati (in ne obratno) in če razume občutke in čustva drugih ljudi, potem bo zelo lahko komuniciral z drugimi, lahko bo upravljal dogodke svojega življenja v prihodnosti, imel bo veliko več možnosti za uresničitev svojih načrtov in sanj.

Kako otroka naučiti čustvene inteligence

1. Uravnajte lastna čustva. Pokažite dober zgled

Ko je otrok v primežu občutkov in čustev, tudi najbolj razumni starši pogosto začnejo izgubljati živce, namesto da bi otroku pomagali bolje razumeti, kaj se mu zdaj dogaja. Ne pozabite: ko otroka preplavijo močna čustva, potrebuje vašo podporo in pomoč, da se bo naučil bolje razumeti samega sebe in obvladati svoje stanje. Čutiti morajo bližino močnega, mirnega in samozavestnega starša.

Otroci ne bodo vedno naredili, kar jim rečete. Vedno pa bodo naredili to, kar počnete vi sami. Otroci se učijo obvladovanja svojih čustev od nas odraslih. Ko v težkih čustvenih situacijah z otrokom ostanemo mirni, dobi od nas signal, da se ne dogaja nič strašnega, vse je pod nadzorom. V tem trenutku si lahko predstavljate sebe kot veliko globoko glineno posodo, ki je zdaj sposobna vsebovati vsa otroška čustva.

Naša umirjenost med otrokovim čustvenim viharjem otroke uči, kako obvladati svoja čustva in se umiriti.

Mnogi od nas znajo precej dobro obvladovati svoje občutke in čustva, ko gre za različne situacije zunaj doma (javna mesta, služba, odnosi s prijatelji). A takoj, ko gre za otroka, zelo hitro izgubimo živce in izgubimo nadzor nad svojimi čustvi: kričimo, preklinjamo, obtožujemo, loputamo z vrati, grozimo, včasih uporabimo fizično silo ... Pomembno je razumeti, da vse to otroka ne nauči ničesar dobrega. Nasprotno, s tem mu bomo dali slab zgled.

Zelo pomembno je, da v odnosu z otrokom ostanete mirni in uravnoteženi, saj s tem svojemu otroku ves čas kažete zgled, kaj se sme in česa ne sme početi v odnosu z drugo osebo.

Obtožbe, kričanje, grožnje in kazni vam ne bodo prinesli želenih rezultatov. Morda vam bo lažje, ker se »spustite«, otrok pa se v taki situaciji ne bo naučil ničesar. Potrebuje razumljive (in za majhne otroke večkratne), jasne meje dovoljenega, ki jih podpirajo vsi odrasli, ki živijo z otrokom, dosledno vedenje z vaše strani, umirjenost, spoštovanje in seveda empatijo (empatijo).

"Dragi moj. Vem, da ti je zdaj težko dokončati to igro, vendar jo lahko igraš jutri. Zdaj se morate posloviti od igrač, takole: "Adijo igrače, se vidimo jutri." Razumem, da si vznemirjen in da si želiš več, ampak zdaj je čas za spanje. Za branje moramo imeti več časa, kajne? Kaj bomo brali danes? Gremo in izberemo."

»Sin, veš, da imamo doma pravilo: ne skači po kavču. Skakanje razbije kavč. Če se pokvari, ga bomo morali zavreči in ga imamo zelo radi. Vidim, da si res želiš skočiti. Položimo blazine na kavč na tla in lahko skačete po njih. Narediva skupaj, pomagaj mi. Nič več skakanja po kavču, prosim. Naslednjič lahko blazine na kavču položite na tla.”

2. Dovolite otroku, da pokaže kakršna koli čustva. Omejite le njegova neželena dejanja

Seveda pa je treba otroka omejiti pri določenih dejanjih, ki lahko škodujejo njemu, ljudem okoli njega ali nekaterim stvarem. Otrok na primer ne sme prečkati ceste, ne da bi vas držal za roko, ne smete metati hrane po tleh, potiskati sestre, se igrati s steklom ali ostrimi predmeti itd. V vsaki situaciji, v kateri je otrokovo vedenje nesprejemljivo, mu razložite, postavite mejo, ponudite alternativo, če je mogoče.

Otroka omejite pri dejanjih, hkrati pa mu dovolite, da pokaže svoje občutke in čustva v zvezi z izrečeno prepovedjo (razočaranje, jeza, užaljenost, jeza, nezadovoljstvo).

Otroci nam morajo pokazati, kako se počutijo in pomembno jim je, da to vidimo in slišimo. Namesto da otroka pošljete »v svojo sobo, da se umiri« (tako ga pustite samega s temi močnimi in zastrašujočimi čustvi), ga stisnite k sebi, ostanite blizu, mu recite z mehkim in samozavestnim glasom: »Razumem, da si zdaj zelo jezen in razburjen, to je normalno, razumem te. Vse bo v redu, boš videla, ti bo uspelo«.

Ko bo orkan čustev minil in se bo otrok umiril, bo začutil globljo čustveno povezanost z vami, saj ste ga podpirali in mu pomagali preživeti ta notranji »tornado« v težkem trenutku.

Vaša naloga je, da mu pomagate, da se umiri. Ko pa se otrok z vašo pomočjo že pomiri, je čas, da mu razložite, da vam na primer ni treba govoriti nesramnih besed, ker je to zelo žaljivo. Namesto tega lahko rečete "Strašno sem jezen nate" in na primer topotate z nogami (na spletnem seminarju podrobno govorim o tem, kako otroku pomagati pri soočanju z jezo.)

Otroku razložite pravila in ga naučite za naprej, ko se umiri, in ne med čustvenim viharjem.

Z vašo pomočjo se bo hitreje naučil soočati s svojimi močnimi občutki in se ne bo počutil zavrnjenega in samega. Sprejemanje otrokovih čustev in podpora otroku v težkih trenutkih je prvi korak k temu, da se nauči sam obvladovati svoja čustva.

3. Poskusite ugotoviti, kateri občutki in potrebe povzročajo otrokovo neželeno vedenje

Vsi otroci si želijo topel in dober odnos s starši. Brez izjeme. Želijo biti dobri v naših očeh in čutiti naše odobravanje. To, čemur pravimo »slabo vedenje«, se pojavi zaradi močnih občutkov in čustev, s katerimi se otrok ne more spopasti, pa tudi zato, ker nekatere pomembne otrokove potrebe niso zadovoljene.

Če niste pozorni na to, kaj se v resnici skriva za nezaželenim vedenjem otroka, lahko njegovo vedenje sčasoma postane preprosto neznosno.

Primer 1:

Otrok se "slabo obnaša" - zjutraj je poreden pred vrtcem.

Pravi razlog za takšno vedenje je, da se otrok noče ločiti od matere.

Namesto da otroka grajate zaradi muhavosti, mu grozite ali povzdigujete glas, pokažite, da razumete pravi razlog za njegovo vedenje:

»Razumem, da se danes zjutraj sploh ne želiš ločiti od svoje matere. V vrtcu je veliko lepega, a vseeno me pogrešaš. Naj te danes zgodaj poberem iz vrtca in te takole objamem ... potem pa te bom takole požgečkal ... in potem te bom tako poljubil ... In potem prideva domov in se skupaj kaj igrava. Se strinjam?"

Primer 2:

Otrok se "vede slabo" - trmast, noče poslušati vaših razlag, hoče vse narediti sam, čeprav zaenkrat v tem ni ravno dober.

Pravi razlog za takšno vedenje je želja, da bi se počutili pomembne in pomembne.

Namesto da otroku rečete, da brez vaše pomoči tako ali tako ne bo šlo, in ga grajate, da hoče vse narediti sam, recite:

»Razumem, da želite vse to narediti sami. Neverjetno. Dobro je, da želite poskusiti vse narediti sami. Če potrebujete mojo pomoč, me pokličite, z veseljem vam bom pomagal.

Primer 3:

Otrok se zjutraj "vede slabo", ni razpoložen.

Pravi razlog za to vedenje je, da je šel spat zelo pozno zvečer, ni dobil dovolj spanca.

Namesto da otroka grajate, ker "joka zgodaj zjutraj", recite:

»Tako si razpoložena, draga moja, ker si šla sinoči pozno spat in danes nisi dovolj spala. Mislim, da bi morali zvečer poskušati iti prej spat. Vmes pa le poležava skupaj in ti bom prebral zanimivo knjigo.

Se nadaljuje…

P.S.Če vam je bil ta članek všeč, ga delite s prijatelji s klikom na gumbe družbenih medijev na levi.

In kot vedno bom vesel vaših komentarjev na ta članek.

Prijavite se na brezplačni spletni tečaj "Odnos z otrokom brez kričanja in kaznovanja", ki bo prav kmalu.

Za prijavo kliknite na spodnjo pasico.

Preberite tudi:

Hvala, zelo praktičen nasvet. Tako se poskušam obnašati do svojih otrok

2016-05-03 08:23:16

Tvoje sporočilo...

2016-05-02 14:53:52

Ekaterina, dober dan! In kaj storiti, če ima otrok (sin 9 let) močan napad histerije (solze, kričanje, njegov obraz je izkrivljen zaradi grimase), vendar zelo kratkotrajen. Hitro odhaja. Toda v trenutku, ko se to zgodi, moje poskuse, da bi se umiril, zavračajo, ne spustijo me noter, lahko mi celo zagrozijo s pestjo. Sam po sebi je zelo miren, sramežljiv, vendar ga v takih trenutkih ne ustavi niti prisotnost tujcev. Na primer primer v glasbeni šoli: učiteljica ga je povabila na koncert, tako da je takoj, ko je zapustil pisarno, eksplodiral od silovitih čustev in krikov (brez koncertov! Itd.). Strah pred odhodom v javnost. Ali pa v zabaviščnem parku sem se peljal eno vožnjo kot tobogan, a zelo manj. Moja hči je stara 6 let in ji je bilo všeč, vendar se je prestrašil in takoj, ko so prenehali, je planil v histeriko z joki, kot je "To je najhujša atrakcija v mojem življenju!" itd. Mirno se pogovarjam z njim, ga mirim, a mi odmaha. Pomaga le hitro odvračanje pozornosti, na primer z drugo atrakcijo. Razumem, da je bil prestrašen, vendar je tako burna reakcija odvračajoča ... Preklapljanje pozornosti deluje, vendar pri tej starosti želite, da je sproščanje čustev bolj nadzorovano. Hvala v naprej.

Marina Balashova

2016-05-05 13:06:26

Ekaterina, najlepša hvala za vse, kar naredite za nas, za starše! Zelo koristne informacije, pa kot vedno vse, kar preberem in slišim od vas. Običajno takrat delim informacije z možem ali pa jim pustim, da poslušajo, razpravljajo in nato drug drugemu pomagajo, da vaša priporočila uresničijo. Mislim, kako srečni smo, da smo vas enkrat našli) Hvala bogu! Vedno berete vidite sebe in svoj odnos do otroka, razumete svoje napake, saj. začneš jasno razumeti njegove občutke, doživljanja in končno tudi pričakovanja otroka od mene, od starša. Strinjam se z vsem v članku, ker že dolgo poslušam vaše webinarje in vaše nasvete udejanjam, vidim rezultate v naših odnosih z otroki, postali so globlji, zaupljivi, resnično prijazni, veliko manj histeričnega vedenja, agresije, obtoževanj, žalitev. Najstarejši, zdaj pa najmlajši, so začeli deliti svoje najgloblje skrivnosti, notranja doživetja – običajno si zvečer pred spanjem sami kaj povedo in vprašajo za nasvet: kaj bi storili? Hodimo v pravoslavno cerkev in vaša priporočila za vzgojo se popolnoma ujemajo z nasveti našega očeta, pravi tudi, da otroci potrebujejo našo starševsko pozornost, absolutno sprejemanje in ljubezen, ne glede na njihovo vedenje, pa tudi, da starši pogosto želimo otroke upravljati in ukazovati, jih "graditi" (vse od lastnoželjnosti, nekakšnih kompleksov), na ta način pa ne morete zgraditi ničesar, otroci so samo razočarani in se oddaljujejo od nas. Želim si, da bi bili vsi prijazni, razumni starši - v veselje otrok!

2016-05-04 12:39:34

Catherine, hvala za članek! glavna stvar je, da se naučite obvladovati svoja čustva, saj takoj "zavijejo možgane", takoj ko je otrok zelo muhast. In ni dovolj mirnosti in vzdržljivosti. Izkazalo se je protislovje - otroka učimo - nikogar ne udari, ne kriči, vendar smo sami prvi, ki to storimo - otroka udarimo, ko kriči, namesto da bi ga razumeli in vpil dobre nespodobnosti, je jasno, da bomo pretiravali, vendar izpustimo paro, on pa ne ... Gospod, pomagaj mi, da se spopadem s seboj! Vedno znova sem presenečena, kako se matere posvojenih otrok spopadajo z njimi, mi pa s svojimi, sorodniki, ljubljenimi, dolgo pričakovanimi, ne moremo ... To so čustva kesanja po vaših člankih. Gospod, daj mi mir in potrpežljivost!

Viktorija

2016-05-03 19:03:23

Ekaterina, povej mi, prosim, kaj naj storim, če se otrok ne more umiriti, ampak prevzame še več čustev. Situacija je naslednja: sin (4 leta in 8 mesecev) reče s cvilečim glasom: "Mami, kvari se mi razpoloženje, pomiri me." Poskušam ga razvedriti, požgečkati. Začne se smejati. Po 5 minutah začne cviliti in cviliti ter spet prosi, naj se umiri. Žgečkanje ne pomaga. Pojdiva v spalnico, da se objemava. Sedimo 10 minut, se umirimo, smejimo. Takoj ko zapustimo spalnico, se spet začne isto. Začnem se jeziti, ker čas teče in res ne morem narediti ničesar, pa tudi najmlajša hči začne zahtevati pozornost nase. In tako se nadaljuje, dokler ne začnem renčati in opozarjati, da sem že zelo jezna, saj izgubljamo čas, on pa se noče umiriti in se sam vozi. Potem začne sin jokati, jaz preklinjati, nato se spet usedeva v spalnico in se umirjava še kakšnih 15 minut in šele takrat se končno umiri in se pozornost preusmeri na igro. Sem že brez moči in energije, pa tudi želje in časa za igro z otroki ni več. Kaj lahko storimo v tej situaciji, da se temu izognemo?

Dandanes nihče ne dvomi o potrebi po čustveni inteligenci. Očitno za družbeno uspešnost ni dovolj zaloga znanja, spretnosti in sposobnosti. Pomembno je, da znate videti, opaziti, razlikovati med svojimi občutki in občutki drugih ljudi. Razumejte učinek, ki ga ustvarjate. Vedno bolj ni pomembno, "kaj" delaš, ampak "kako".

Preprost način za razvoj EI pri otroku

Knjige za odrasle o razvoju čustvene inteligence so že dolgo priljubljene. Obstajajo celotni tečaji za otroke, čeprav obstaja tudi v svoji preprostosti čaroben način za enostavno in naravno obvladovanje čustvene inteligence - branje knjig otrokom od zgodnjega otroštva. Knjige, v katerih se odvijajo dogodki različne čustvene kompleksnosti in polarizacije. To je res odličen način za razvoj čustvene inteligence pri otroku.

Vsa paleta čustev

V knjigah najdemo vse: izkušnjo strahu, sramu, veselja, žalosti, krivde, naivnosti, maščevalnosti, jeze, ponosa, enotnosti. Preberite, kako liki doživljajo te občutke, kdaj jih ljudje doživljajo, kako se spopadajo in kam jih ti občutki vodijo. Z vsrkavanjem teh informacij, ne v obliki treninga, ne v obliki dolgočasnih predavanj, ampak v obliki zanimivih zgodb, se otrok uči čustvene inteligence, jo obvlada.

Zakaj knjige?

Pri igranju računalniških iger tega rezultata ni mogoče doseči. Tam lahko preklinjaš, se boriš, celo koga ubiješ. Ni pa razlage, do česa to vodi. Pomembno je le doseči cilj.

In v življenju se človek srečuje in komunicira z živimi ljudmi, ki se na isto dejanje ne odzovejo vedno na enak način. Za ljubitelje računalnikov so čustvene komponente izbrisane. Subtilnost občutkov izgine. Otrok z vidika čustvene inteligence odrašča preveč robotsko. In knjige učijo empatije, uspešne socializacije človeka.

Katere knjige lahko berete za razvoj otrokove čustvene inteligence?

Več knjig kot boste prebrali sami in vaši otroci, lažje boste črpali čustveno inteligenco vseh družinskih članov. Poskusite izbrati knjige za otroke, kjer so dvoumni liki, različne situacije, čustva in izkušnje. Spodaj je le nekaj knjig, ki jih lahko preberete.

Natalija Kuzjarina
Razvoj čustvene inteligence pri otrocih

Bistveni dejavnik človekovega uspeha v življenju, ne samo v odrasli dobi, ampak tudi v predšolskem in šolskem otroštvu, je raven njegovega inteligenca – število duševnih(logično, verbalno, matematično) zmožnosti. Toda človek ima tudi niz drugih sposobnosti, ki niso usmerjene v logiko, kot so občutki, izkušnje, čustva, odnos. V tem primeru se govori o čustvena inteligenca.

Čustveni intelekt je znanje in uporaba lastnega čustva, sposobnost osebe, da sočustvuje z drugimi ljudmi in se povezuje z njimi. Komponente čustvena inteligenca so:

1. Poznavanje svojega čustva. Prepoznavanje svojih občutkov v trenutku njihovega pojava, sposobnost opazovanja svojih občutkov so odločilni za razumevanje samega sebe. Tisti, ki pozna svoja čustva, je v življenju uspešnejši, jasno razume, kaj si v resnici misli o svojih osebnih odločitvah od izbire življenjskega sopotnika do izbire poklica.

2. Sposobnost konstruktivnega soočanja čustva. S svojimi občutki se morate spoprijeti tako, da bodo ustrezali situaciji. To ne pomeni samo, da se človek ne more veseliti tuje žalosti, zvaliti zla na nedolžnega, ampak pomeni tudi, da se človek zna pomiriti, znebiti strahu, mračnega, depresivnega razpoloženja, razdražljivosti, agresije itd. se takšne veščine razvijejo., se bo nenehno boril s težkimi izkušnjami, čustvene težave. Kdor jih ima, veliko hitreje vzpostavi stabilno energijo. čustveno stanju in je bolj odporen na neuspehe in preizkušnje.

3. Sposobnost uporabe čustva v akciji. Postavite čustva v službi doseganja katerega koli cilja je zelo pomembna za našo pozornost, motivacijo, uspeh, ustvarjalnost. Sposobnost vodenja čustva ne bodi suženj spontanega čustveni impulzi biti sposoben odreči se takojšnjim rezultatom v korist dolgoročnih ciljev je osnova za uspeh katere koli dejavnosti.

4. Empatija - sposobnost osebe, da čuti in razume čustva drugih ljudi, čustveno odzvati na izkušnje drugega, miselno oz čustveno zavzeti mesto druge osebe, ki doživlja kakršne koli občutke; sposobnost razumevanja in sočutja.

Sposobnost vedeti, kako se drugi ljudje počutijo, je temelj poznavanja ljudi. Pomanjkanje empatije je v družbenem življenju drago. Kdor zna začutiti stanje drugih ljudi, bo lažje zaznal skrite socialne signale, ki mu jasno povedo, kaj si drugi želi. Empatija je še posebej potrebna v vseh družbenih poklici: učitelji, vzgojitelji, zdravstveno osebje in vsi, ki delajo z ljudmi, predvsem pa z otroki. Potrebuje tudi svoje starše.

5. Sposobnost za odnose. Umetnost odnosov je v veliki meri odvisna od razumevanja in soočanja z občutki drugih ljudi, torej od empatije. Prisotnost ali odsotnost te sposobnosti določa, kako drugi ravnajo z vami in kako učinkovito vam uspe vzpostavljati stik z ljudmi, torej socialno kompetentnost ali nekompetentnost.

Nekateri raziskovalci pod čustvena inteligenca pomenijo človeške lastnosti, ki so zelo blizu običajnemu konceptu "značaj". Ne gre za nasprotna čustva čustva, srca do hladne razumnosti, temveč v njuni komplementarnosti uravnoteženosti. Samo tisti, ki zna zaznati svoja čustva (jezo, žalost, veselje, strah ipd., jih identificirati (vedeti, kaj čuti ali občuti, nadzorovati, se z njimi spretno spopadati), je oseba z in torej z visoko samozavedanjem, sposobnostjo obvladovanja sebe, razumevanja drugih ljudi, sklepanja kompromisov.

Samo oseba z razvita čustvena inteligenca je sposoben optimalno uporabljati svojo logično inteligenca. Človek, ki se ne zaveda svojih čustev, ki si ne daje računa o tem, kaj čuti, je žrtev napadov neobvladljivih čustev in čustva, ki pogosto vodi v neprimerno vedenje, napačno oceno situacije, težave pri stiku z ljudmi, agresivno vedenje in celo nasilje. Agresivni ljudje se ne zavedajo, kaj njihove žrtve čutijo in kaj prestajajo. v razvoju lastna čustva vodijo v neobčutljivost za čustva drugih.

Enako pomembno je razumeti čustva drugih. Ta sposobnost človeka je odločilnega pomena v različnih situacijah družbenega življenja - v družini, šoli, poklicu, - za čustveno"pravilno" (pravilno) komunikacijo ljudi med seboj. Zato je sestavni del čustev drugih ljudi, izraženih v mimiki, kretnjah, intonacijah, besedah, tudi sposobnost razumevanja in pravilnega ravnanja z njimi. čustvena inteligenca.

Majhni otroci so sposobni spontano sočustvovati z drugimi ljudmi, ko jokajo, pa tudi z rastlinami in živalmi. Ampak ali bodo razviti te naravne nagnjenosti k empatiji, ni odvisna od prirojenih sposobnosti, ampak od vzgoje. Pri tem imajo odločilno vlogo starši in učitelji, ki so otrokom zgled. Učitelji in svojci otroka, ki imajo visoko razvita empatija so sposobni vzgojiti občutljivo, prijazno, sočutno in razumevajočo osebo.

Začetek izobraževanja in razvoj čustvene inteligence sledi že v zgodnjem otroštvu. To je najboljši način za krepitev osebnosti in preprečevanje različnih odklonov in težav v razvoj, različne zasvojenosti, depresije, manifestacije krutosti, kriminala in drugih težkih pojavov sodobne civilizacije.

Vzgoja prijaznosti, sočutja, odzivnosti, človečnosti, potrpežljivosti, vztrajnosti, želje po dokončanju začetega dela je sestavni del vsakodnevnih dejavnosti in iger z otroki, tako v vrtcu kot doma. In to seveda počnejo tako učitelji kot starši. Težje je s razvoj sposobnost povezovanja z vrstniki in odraslimi. Tukaj je zelo pomembno psihoprofilaktično delo z otroki, ki je sestavljeno iz zmožnosti najti pravi pristop k vzgoji vsakega otroka. dober poslušen otroke je enostavno vzgajati, ampak z "težko"- težko.

Agresivno otroci naučiti se je treba konstruktivnih načinov obvladovanja lastnega vedenja (razbremeniti napetosti, se znebiti jeze, razdražljivosti, reševati konfliktne situacije itd.). Ne smemo pozabiti, da razlogi za agresivnost otroka niso lahko le pomanjkljivosti družinske vzgoje in nizka stopnja vzgoje. čustveno-voljna sfera, temveč tudi negativen odnos odrasle osebe (učitelj, starš) otroku. pri otroci v starosti 5-7 let agresija pogosto postane obrambni mehanizem. Odkrito konfliktni otroci morajo pokazati ljubezen in občutek sočutja, ne glede na njihovo vedenje je treba izključiti situacije, ki otroka izzovejo v konflikt, dvignejo status otroka v ozadju drugih. otroci(ukor iz oči v oči in pohvala v ozadju ekipe). Zaprt, na skrivaj konflikten otroci jih je treba postaviti v aktiven življenjski položaj, povečati njihovo samozavest, status v kolektivu, jih narediti za prve pomočnike vzgojitelja, razvijati čustva, obresti tovarišem z dodeljevanjem pomembnih vlog in posebnih nalog, spodbujati za najmanjše dosežke.

Sistem nagrajevanja in kaznovanja bi moral biti zelo prilagodljiv. Kazen ne sme ponižati otroka. Treba se je znebiti otroci pred slabimi navadami, podpirati uspeh, jim pomagati uresničevati dosežke in vse, kar delajo dobro.

V podporo otroku potrebno:

Gradite na njegovih prednostih;

Izogibajte se podčrtavanju napak;

Pokažite, da ste z njim zadovoljni;

Da bi bili sposobni in pripravljeni izkazati svojo ljubezen do njega;

Izogibajte se disciplinskim kaznim;

Pokažite empatijo in vero v otroka;

Pokažite optimizem;

Pogosteje uporabljajte besede spodbude "Prepričan sem, da ti bo šlo dobro", "Vredu boš", "Zelo dobro delaš" itd.) in se izogibajte besedam, ki izražajo razočaranje in uničujejo otrokovo vero vase ( "Nič ne moreš narediti", "Pretežko je zate", "Spet ti ne uspe").

Pohvale ne smemo zamenjevati s spodbudo. Podpora temelji na pomoči otroku, da se počuti potrebnega. Pohvala je, da otroka pohvalimo za nekaj dobrega ali za nek uspeh v določenem obdobju. Podpora, v nasprotju s pohvalo, je lahko zagotovljena za vsak poskus ali majhen napredek. Ko odrasel izrazi zadovoljstvo s tem, kar otrok počne, ga to podpira in spodbuja k nadaljevanju ali novim poskusom. Podpora otroci lahko uporabljajo:

ločene besede ( "lepo", "previdno", "Čudovito", "Super", "nadaljuj");

izjave ( "Ponosen sem nate", "Všeč mi je tvoj način dela", "Vesel sem, da si mi pomagal", "Super ti gre");

dotiki (potrepljajte po rami, dotaknite se roke, objemite otroka);

Skupna akcija, fizično sostorilstvo (sedi, stoji zraven otroka, se igra z njim, ga posluša);

obrazni izraz (nasmeh, kimanje).

Pri poučevanju umetnosti odnosov se uporabljajo različni etični pogovori in razprave, reševanje problemskih situacij, simulacijske igre in igre vlog, elementi psiho-gimnastike, branje in razpravljanje o umetniških delih, ogledovanje in analiziranje fragmentov videoposnetkov, igranje situacij, socialno-vedenjski treningi, risanje na dano temo itd.

Vrtec izpolnjuje družbeno naročilo družbe (starši): pripraviti otroci v šolo. Pod pripravljenostjo mnogi razumejo nabor sposobnosti in veščin, ki so neposredno vključene v učenje – predvsem raven kognitivnih (kognitivni) razvoj, pozornost, spomin, logično razmišljanje, koordinacija oko-roka itd. Toda vloga socialne in čustvena komponenta, A razvoj socialne kompetence in čustveno sferah otroka nekateri učitelji in raziskovalci prepoznajo glavni element koncepta "psihološka pripravljenost na šolo".