Škoda za žensko telo zaradi solarijev. Koristi in škode solarija
Sončenje je danes v modi. In ljubiteljem porjavele kože ni treba čakati na poletje ali pozimi oditi v vroče države - v solariju se lahko sončite vse leto. Toda kako varna je ta porjavitev? V zadnjih desetletjih se burne razprave o koristih in škodi solarijev za ženske niso umirile. Pretehtajmo prednosti in slabosti ter razmislimo o najpogostejših napačnih predstavah v zvezi s tem.
Argumenti proti"
Poglejmo si glavne slabosti obiska solarija.
Tveganje raka
Po mnenju zdravnikov lahko solarij postane katalizator onkologije, predvsem kožnega raka. V nevarnosti so ljudje s prirojeno genetsko nagnjenostjo, pa tudi tisti, ki imajo na telesu veliko madežev in rojstnih znamenj. Na splošno je po raziskavah pri ljudeh, ki obiščejo solarij več kot 10-krat na leto, tveganje za nastanek kožnega raka 7-krat večje.
Pospešeno staranje kože
Na žalost je znanstveno dokazano, da solarij povzroča pospešeno staranje kože. S pogostimi obiski solarija koža izgubi elastičnost in gladkost, pojavijo se gube in razpoke. Dejstvo je, da se pod vplivom žarkov tipa A zgornje plasti kože stanjšajo in izsušijo, žarki tipa B pa, ki vplivajo na globlje plasti povrhnjice, uničijo kolagenska vlakna. In rezultat je stara in povešena koža.
Poslabšanje kakovosti las
Morda se vam zdi, da po obisku solarija vaši lasje zbledijo in postanejo videti, kot da so bili pobarvani v salonu. Vendar pa to težko štejemo za prednost obiska solarija, saj ultravijolični žarki dejansko zelo škodljivo vplivajo na strukturo las - postanejo tanjši, cepljeni, izgubijo lesk in izpadajo. Brez posebne zaščite in nege se celo razkošni lasje zelo hitro spremenijo v "slamo".
Pomembno! Med postopkom vedno uporabljajte posebno pokrivalo!
Škodljivi učinki na oči
Pod vplivom ultravijoličnega sevanja v solariju lahko opečete roženico, mrežnico ali pospešite starostne spremembe v leči. Zato je treba med posegom oči zaščititi s posebnimi očali, ki ne prepuščajo ultravijoličnih žarkov.
Pomembno! Med posegom vedno nosite posebna očala!
Pojav tanoreksije
Pogosti obiski solarija povečujejo tveganje za psihično odvisnost od ultravijoličnih žarkov – tako imenovano tanoreksijo. Kaže se v nenehni želji po porjaveli polti kadar koli v letu. In pomanjkanje dostopa do ultravijoličnega sevanja lahko povzroči depresijo.
Argumenti za"
Seveda solarij ne bi bil tako priljubljen po vsem svetu, če ne bi imel določenih prednosti. Tu so najosnovnejši.
Privlačen videz kadarkoli v letu
Danes je zagorela polt nepogrešljiv atribut uspešne, modne, spolno privlačne ženske. Porjavitev daje obrazu zdrav, osvežen videz, prikrije znake utrujenosti in nepravilnosti na koži ter naredi telo vizualno vitkejše. In vse to - kadarkoli v letu. To pomeni, da ste lahko popolnoma oboroženi tako poleti kot pozimi.
Hiter učinek in minimalen čas
V povprečju postopek sončenja v solariju traja le 10-20 minut. Že po nekaj postopkih vaša koža dobi zagorel videz in ljudje okoli vas mislijo, da ste se pravkar vrnili s popolnih počitnic na plaži. Za ta učinek vam ni več treba več ur ležati na plaži.
Ugoden čas obiska
Ni vam treba biti osredotočen na sonce in vreme, v solarij se lahko odpravite kadar koli vam ustreza - po službi ali celo med odmorom za kosilo.
Priprave na počitnice na plaži
Že prvi dan dopusta se lahko pohvalite s čudovito zagorelo postavo in drugim dopustnikom ne daste razloga, da bi »novoprišleke« takoj prepoznali po bleščeče beli koži.
Vir vitamina D
Pod vplivom ultravijoličnih žarkov telo proizvaja vitamin D. Čeprav solarij ne more nadomestiti prednosti naravne sončne svetlobe, se med takšnim sončenjem sintetizira vitamin D, ki je še posebej koristen v hladni sezoni.
Dobro razpoloženje
V jesensko-zimskem modrem lahko privlačen videz dvigne vaše razpoloženje in vam vlije zaupanje v lastno neustavljivost.
Pogoste napačne predstave
Pogosto lahko slišite izjave v prid solariju, ki v resnici ne držijo. Poglejmo si glavne.
Mit 1. Solarij se znebi aken in mozoljev
Mit 2. Solarij spodbuja proizvodnjo serotonina
Ni naključje, da serotonin imenujejo "hormon sreče", saj njegovo pomanjkanje v možganih povzroča depresijo. Obstaja mnenje, da ultravijolični žarki spodbujajo proizvodnjo serotonina, tako imenovanega "hormona sreče", ki je odgovoren za dobro razpoloženje. Vendar študije niso razkrile vzorca med obiskom solarija in spremembami ravni serotonina. Tako lahko izboljšanje razpoloženja pojasnimo le s psihoterapevtskim učinkom postopka.
Mit 3. Obisk solarija pred potovanjem v vroče države bo pripravil vašo kožo in zmanjšal tveganje za opekline.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) se s tem dejstvom ne strinja. Po njihovem mnenju je priprava kože v solariju enaka nanašanju kreme za sončenje na kožo z le minimalno stopnjo zaščite, kar očitno ni dovolj.
Obstajajo številne kontraindikacije za obisk solarija, o katerih verjetno ne boste obveščeni v kozmetičnem salonu ali fitnesu. Vendar pa lahko tak na videz neškodljiv postopek v določenih okoliščinah povzroči več škode kot koristi - povzroči poslabšanje kroničnih bolezni in druge neprijetne posledice. Ne pozabite, da je sončenje dodatno breme za celotno telo. Zato v nobenem primeru ne obiščite solarija med poslabšanjem kroničnih bolezni. In tudi brez poslabšanja je bolje, da popolnoma zavrnete obisk solarija ali to storite šele po posvetovanju z zdravnikom, če imate naslednje kronične bolezni:
- diabetes;
- bolezni srca in ožilja;
- bolezni ščitnice;
- tuberkuloza;
- bolezni centralnega živčnega sistema;
- bronhialna astma;
- visok krvni pritisk;
- ginekološke bolezni;
- motnje krvnega obtoka;
- mastopatija;
- bolezni jeter in ledvic;
- alergija.
Tudi kontraindikacije za obisk solarija so:
- nosečnost in dojenje;
- nedavna operacija;
- starost do 15 let;
- zelo svetla koža;
- veliko število peg in madežev na telesu;
- klavstrofobija.
Nepredvidljive in nezaželene rezultate sončenja v solariju lahko dosežemo v naslednjih okoliščinah:
Nedavno lasersko odstranjevanje dlak, obnavljanje površine ali kemični piling kože pomeni veliko tveganje za opekline in pigmentacijo.
Menstruacija - v teh dneh bo melanin neenakomerno porazdeljen in na koži se lahko pojavijo temne lise - kloazma.
Jemanje zdravil, vključno z antidepresivi, ki lahko vsebujejo fotosenzibilne sestavine.
Tetovaže in trajna ličila – nekatera črnila lahko reagirajo.
Pa smo pretehtali prednosti in slabosti. Zdaj veste, da obisk solarija ni tako neškodljiv postopek, ki lahko ob zlorabi ali kršenju določenih pravil povzroči znatno škodo. Lepota zahteva žrtvovanje, vendar ta žrtev ne bi smelo biti vaše zdravje!
Moda za sončenje se je v evropskih državah pojavila relativno nedavno, pred približno 40 leti. A ker je poletna sezona skoraj povsod omejena, so se začele uporabljati različne umetne metode pridobivanja. Eden glavnih je solarij. Zagotavlja obstojno in lepo porjavelost skozi vse leto, kar pritegne pozornost. Hkrati pa koristi in škoda solarijev niso v celoti raziskani. Toda že se pojavljajo dejstva, ki govorijo sama zase.
Kaj je solarij
To je posebej opremljena kabina za umetno sončenje. Najpogosteje je opremljen z nizkotlačnimi ultravijoličnimi žarnicami, prevlečenimi s fosforjem. To vam omogoča, da dosežete porjavelost, ki je blizu naravnemu. Načelo delovanja temelji na vplivu žarkov na različne plasti kože, pod vplivom katerih se začne proizvajati pigment melanin. Naši koži daje bronast odtenek.
Obstajata 2 sorti:
- navpično;
- vodoravno.
Slednji so bolj podobni velikim kapsulam, kjer se človek uleže. Vsaka vrsta ima svoje prednosti in slabosti, ki določajo stopnjo prednosti.
Sončenje v vertikalnem solariju je všeč tistim, ki ne marajo stika svojega telesa s površino, kjer je nekdo že ležal pred njimi. Sodobne vertikalne kabine so opremljene s hladilnimi sistemi, ki preprečujejo pregrevanje telesa. Številni kozmetični saloni imajo v solariju glasbene centre in aromatične komplekse.
Prednost navpičnih možnosti imajo tisti, ki imajo radi enakomerno porjavelost. Tukaj lahko dvignete roke in porjavite enako na vseh straneh. Poleg tega so vrata lahko rahlo odprta. To je primerno za tiste, ki ne marajo biti v zaprtem prostoru.
Sončenje v horizontalnem solariju uživajo tisti, ki želijo dobiti del ultravijoličnega sevanja in ležati. To je glavna prednost takšne modifikacije. Lahko se sprostite in pozabite na svoje težave, hkrati pa porjavite. Kdor dvomi o čistosti kapsule, lahko uporabi navpično možnost.
Kakšne so prednosti solarija?
Ne smemo pozabiti, da so se sprva svetilke, ki se uporabljajo v sodobnih kabinah, začele proizvajati za zdravstvene postopke. Takšne svetilke so bile indicirane za nekatere bolezni kosti ali kože, kot je luskavica. Če upoštevate pravila za obisk solarija, lahko dobite le koristi od postopka. Naštejemo lahko naslednje prednosti:
- Mnogi ljudje opazijo psihološki dvig po sejah. Nekateri ga uporabljajo kot zdravilo za sezonsko depresijo. Zahvaljujoč razširjeni trditvi, da ultravijolična svetloba pomaga povečati raven serotonina, je umetna porjavelost postala priljubljena v državah z nizko insolacijo.
- Znano je, da se pod vplivom ultravijoličnih žarkov hitreje sintetizira vitamin D, katerega dolgotrajno pomanjkanje lahko negativno vpliva na zdravje in celo povzroči raka.
- Prednosti solarija za kožo so že dolgo dokazane. Težave, kot so luskavica, glivične okužbe kože in akne, se uspešno zdravijo s kompleksnimi metodami. Sem sodi tudi izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju.
- Imunski sistem krepi pravilno sončenje. Če s postopkom ne pretiravate, bo oseba manj zbolela. To je še posebej opazno v obdobjih izbruhov gripe in prehladov.
- Uporaben pri kroničnih boleznih zgornjih dihalnih poti: bronhitis, rinitis, sinusitis. Ultravijolični žarki bodo zdravili in krepili telo, pomagali pri boju proti vnetnim procesom.
- Majhni odmerki ultravijolične svetlobe pomagajo izboljšati absorpcijo kisika v celicah.
- Pred potovanjem v sončne države in aktivnim sončenjem je priporočljivo opraviti več postopkov za pripravo telesa na stres.
Vsak si mora odgovoriti na vprašanje, ali ima solarij kakšne koristi. Mnenje zdravnikov o koristih solarijev je odvisno od različnih dejavnikov. Če ni kontraindikacij in je število in trajanje sej zmerno, se lahko obravnava kot zdravstveni postopek.
Prednosti solarija za ženske
Solarij je koristen za dekleta in ženske, vendar v zmernih količinah, tako kot vsi kozmetični ali zdravstveni postopki. Pomaga vam, da se počutite samozavestni zahvaljujoč lepi in enakomerni porjavelosti.
Pozor! Proizvodnja vitamina D pomaga upočasniti proces staranja, koža postane gladka in matirana. To je še posebej pomembno za tiste z mastno kožo.
Nevarnost tanoreksije za ženske je tveganje tanoreksije. To je boleča odvisnost osebe od ultravijoličnih žarkov. Zaradi tega število postopkov ni regulirano. Vse je narejeno za dvig vašega razpoloženja.
Toda prekomerna izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju škoduje koži. V zadnjem času zdravniki opozarjajo na širjenje kožnega raka – melanoma. Zaradi tega vsako leto umre vedno več ljudi. Letno povečanje primerov je približno 40 %. Zaradi mode za sončenje ženske pogosto ne poslušajo priporočil strokovnjakov, ki priporočajo izvajanje postopkov z določeno pogostostjo.
Prednosti solarija za moške
Sončenje v solariju ni koristno le za ženske. Splošni zdravstveni postopki so koristni tudi za moške. Da bi imeli koristi od ultravijoličnih žarkov, je dovolj, da obiščete solarij vsaj 2 seji. Enakomerna porjavelost bo krasila moško telo, kar za nekatere predstavnike močnejše polovice ni nič manj pomembno kot za ženske.
Ali lahko otroci hodijo v solarij?
Leta 2005 je WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) izdala izjavo, v kateri je poudarila posebne nevarnosti uporabe umetne porjavelosti za otroke, mlajše od 18 let. V mnogih severnih državah so solariji postali zelo priljubljeni med najstniki. Medtem se je v zadnjih 40 letih pojavnost melanoma močno povečala.
Na primer, na Švedskem - 3-krat. Ta skok je povezan z nenadzorovanimi obiski mladih v umetnih solarijih. Menijo, da je vpliv ultravijoličnega sevanja na otrokovo telo v razvoju še posebej nevaren. Čeprav je najverjetneje dejstvo, da je otroke težje prepričati, da so koristni le kratkotrajni postopki.
Številne evropske države in nekatere ameriške države so mladoletnikom prepovedale obiskovanje solarijev. V Nemčiji so za kršitev prepovedi uvedli globo v višini 50 tisoč evrov. V Rusiji takih omejitev še ni.
Ali lahko nosečnice obiščejo solarij?
Nosečnica se lahko sonči v solariju le po priporočilu zdravnika. Pričakovanje otroka pusti sledi na telesu bodoče mamice. Mnogi procesi še niso popolnoma razumljeni. Mnenja o obisku solarija v zgodnji nosečnosti so različna, pogosto nasprotujoča si. Bolje je zaupati nasvetu strokovnjaka, ki spremlja nosečnost.
Solarij med dojenjem
Solarij za doječo mater priporočamo z veliko "ampak". Gre za zaščito dojk in predela maternice s folijami in kremami z visoko stopnjo učinkovitosti. Nedvomno je korist od postopka, vendar ne odtehta tveganja za proces laktacije. Zato je med dojenjem bolje, da postopek začasno opustite.
Solarij med menstruacijo
Obisk solarija v kritičnih dneh ni priporočljiv. Temperatura v kapsuli lahko naraste do +40 O C. To vpliva na krvni obtok in lahko povzroči povečano izločanje. Poleg tega se ženska v takšnih obdobjih pogosto počuti slabo, takšen postopek pa lahko poveča nelagodje.
Koristi in škode solarijev za luskavico
Med poslabšanjem psoriaze so ultravijolični žarki koristni. Glede na stopnjo bolezni zdravnik predpiše rok. Ne smemo pozabiti, da so bile svetilke, ki se danes uporabljajo, najprej ustvarjene za zdravljenje kožnih bolezni. Da bi preprečili škodo telesu, se morate najprej posvetovati z zdravnikom.
Kako se pravilno sončiti v solariju
Da bi se sončili brez škode za zdravje, morate upoštevati naslednja pravila:
- tik pred postopkom se ne umivajte z alkalnimi izdelki;
- Pred sejo sperite vso dekorativno kozmetiko;
- zaščitite oči s posebnimi očali;
- lasje so pokriti s pokrovčkom ali šalom, da ne postanejo suhi in krhki;
- občutljivi predeli so prekriti s plastjo kreme za sončenje;
- Stikini se uporablja za prsi, posebna šminka pa za tetovaže in ustnice;
- Po seji ni priporočljiva hladna prha.
Pozor! Ali bo upošteval pravila ali ne, se odloči vsak sam. Vendar ne pozabite, da 10 minut v kabini ali kapsuli ustreza 2,5 uri na soncu.
Kaj vzeti s seboj v solarij
Pred obiskom morate pripraviti in kupiti:
- lahka kapica za zaščito las;
- sandali za sončenje stoje;
- krema za sončenje;
- krema za sončenje;
- šminka;
- stikini (kupljeni v solariju);
- brisačo, da odstranite ostanke kreme.
Ostale lahko dodate na seznam sami. Na primer, nekateri ljudje raje obrišejo vodoravno bučko pred postopkom.
Kako dolgo se lahko sončite v solariju?
Vsak dan lahko podaljšate trajanje za 1 minuto, tako da čas doseže največ 10-11 minut. 10-15 sej bo dovolj, da koža pridobi čokoladno-bronasto porjavelost. To je povprečje, poglejmo, kaj je priporočljivo za vsak tip kože.
Keltski tip
Vključuje tiste z najsvetlejšim tenom kože. Najpogosteje imajo svetle oči in rdeče ali blond lase. Predstavniki tega tipa kože gorijo tudi na najbolj šibkem soncu. Kontraindicirano jim je sončenje ali uporaba najmočnejših sončnih krem v kombinaciji s časovnimi omejitvami. Največ - 3-4 minute enkrat na teden.
Nordijski tip
To so svetlopolti in svetlolasi Evropejci. Prav tako niso podvrženi močnemu strojenju, lahko pa gorijo. Zato je čas izbran individualno, približno 4-5 minut 2-krat na teden.
Srednjeevropski tip
Najpogostejša vrsta. Koža je nekoliko temna, zlahka porjavi, včasih opeče. Barva dlake je svetlo rjava, rjava ali temno rjava. Pri tej vrsti se trajanje postopkov umetne porjavitve začne od 3-4 minut in se postopoma poveča na 10-11.
Sredozemski tip
Ljudje s tem tipom kože imajo pogosto temne lase in temne oči. Nevarnost opeklin je zmanjšana, zato se lahko sončijo v solariju do 15 minut na sejo. Do tega trenutka morate pripraviti svoje telo. Najbolje je začeti s 4-5 minutami.
Škoda iz solarija
Škoda zaradi obiska solarija se najpogosteje opazi, če oseba deluje po načelu "več, bolje." Na primer, z majhnimi odmerki ultravijoličnega sevanja se izboljša delovanje nadledvičnih žlez in poveča absorpcija kisika v celicah. Pri pretiranih obiskih solarija je ravno obratno.
Za telo je škodljiva uporaba starih žarnic v solarijih, ki so odslužile svojemu namenu. Preden zagrizete v neznani solarij, se vprašajte, kaj je spodbudilo to potezo in kdaj je bila oprema kupljena.
Nasvet! Pri takem postopku ni smisla varčevati, bolje je izbrati ugledne, preverjene pisarne.
Kontraindikacije za obisk solarija
- otroci, mlajši od 18 let;
- nosečnica;
- doječe matere;
- bolniki s hipertenzijo;
- ljudje s prekomerno pigmentacijo na koži, pa tudi z obilico madežev in papilomov;
- bolniki s tuberkulozo;
- ljudje z boleznimi srčno-žilnega sistema;
- tisti, ki trpijo zaradi bolezni jeter in ledvic;
- med jemanjem močnih zdravil in antibiotikov.
V drugih težkih primerih se morate odločiti, ali boste obiskali solarij ali ne, pri zdravniku, ki je specialist na tem področju.
Zaključek
Znanstveniki so ugotovili, da so koristi in škode solarijev posledica omejenih ali prepogostih obiskov. Če želite dobiti lepo porjavelost in ne škodovati svojemu zdravju, morate poslušati nasvete strokovnjakov in ne kršiti osnovnih pravil.
Solarij vam omogoča, da dobite čudovito porjavelost kadarkoli v letu, ne da bi zapustili svoje mesto. Toda med nami je veliko takih, ki se ne bi smeli sončiti v solariju.
Škoda solarija za posebno kožo
Obisk solarija je kontraindiciran za ljudi s svetlo kožo. Svetlopolti ljudje zlahka dobijo opekline zaradi ultravijoličnega sevanja. In to ni samo videti grdo, ampak tudi poveča tveganje v prihodnosti. Iz istega razloga se tisti, ki imajo pege in veliko madežev na telesu (zlasti velikih), ne smejo sončiti v solariju.
Veliko tveganje za opekline v solariju se pojavi tudi po posegu pilinga ali odstranjevanja dlačic, pa tudi po posegu pomlajevanja.
Kontraindikacija za obisk solarija je prisotnost različnih težav s kožo. Če imate na koži starostne pege, vitiligo ali imate kronični dermatitis, se izogibajte umetnemu sončenju. Lažna sončenje lahko te težave s kožo poslabša.
Bolezni, za katere je solarij škodljiv
Ena resnih kontraindikacij za solarije je nagnjenost k raku. Če je kdo v vaši družini zbolel za rakom, se posvetujte z dermatologom, ali lahko obiščete solarij brez škode za svoje zdravje.
Če imate bolezni srca in ožilja, ni priporočljivo uporabljati storitev solarija.
Seznam bolezni, pri katerih je solarij škodljiv za zdravje, vključuje:
- Tuberkuloza
- Sladkorna bolezen
- Ginekološke bolezni
- Mastopatija
- Motnje delovanja ščitnice
- Bronhialna astma
- ateroskleroza
Škoda solarija je, da dodatno obremenjuje imunski sistem. Zato se ne smete odpraviti v salon na sončenje, če imate prehlad ali kakšno nalezljivo bolezen.
Ultravijolični žarki spremenijo lastnosti nekaterih zdravil. Če jemljete antibiotike, antidepresive ali pomirjevala, potem je solarij za vas kontraindiciran.
Škodljivost solarija za ženske
Čokoladni odtenek kože, ki se pojavi po obisku solarija, pomaga ženski, da se počuti lepo in seksi. Toda neupoštevanje ukrepa povzroči prezgodnje staranje kože, prispeva k pojavu starostnih peg in poslabša stanje las. To je škoda solarijev za ženske.
Pomembno je vedeti, da se ženske med nosečnostjo in dojenjem ne smejo sončiti v solariju.
Da bi bili prepričani, da obiščete solarij brez škode za svoje zdravje, se pred obiskom salona posvetujte s svojim zdravnikom. Toda tudi če nimate kontraindikacij za solarij, skrbno sledite, da zmanjšate neprijetne posledice.
Mnoge ženske sanjajo o lepi porjavelosti, ki bo trajala dolgo časa. V ta namen obstajajo solariji - posebne kabine, opremljene za sončenje. Opremljeni so z ultravijoličnimi žarnicami, zaradi katerih pride do doziranega obsevanja. Solarij je med ženskami zelo priljubljen. Toda malo ljudi razmišlja o tem, kako koristno in škodljivo je sončenje na ta način.
Ugotovimo, kaj škoda in koristi solarija za ženske.
Vabim vas v skupino na Subscribe.ru:
Ljudska modrost, medicina in izkušnje
Solarij za ženske
Prednosti umetne porjavitve
Seveda je glavna prednost solarija za ženske lepa porjavelost. Pogosto si prav zaradi tega lepa polovica človeštva prizadeva za izvedbo takšnih sej. Toda poleg tega ima postopek še druge prednosti.
1. Ob upoštevanju vseh potrebnih ukrepov sončenje v solariju krepi imunski sistem in ljudem, ki so nagnjeni k prehladu, pomaga znebiti se vseh okužb.
2. Dozirano obsevanje odpravlja kožne težave: akne, luskavico in preprečuje izpadanje las.
3. Ko je oseba v solariju, telo proizvaja vitamin D, ki neposredno vpliva na trdnost kosti. To zmanjša tveganje za osteoporozo – povečano krhkost kosti.
4. Ko ste v solariju, telo poveča proizvodnjo endorfinov – hormonov sreče. To pomaga pri uspešnem soočanju s stresom.
Seveda so koristi obiska solarija pomembne. Vendar ne smemo pozabiti, da če se tak postopek izvaja zelo pogosto, se bodo vse te prednosti spremenile v slabosti.
Nevarnosti umetne porjavitve
Obstaja veliko dejstev, ki so jih znanstveniki dokazali, da solarij škoduje ženskemu telesu. To so posledice, ki se lahko pojavijo po pogostem izpostavljanju ultravijoličnim žarnicam.
1. Glavna škoda solarijev za ženske je pojav mastopatije - bolezni dojk.
2. Sevanje negativno vpliva na kožo. Posledično postane suha in mlahava, začne se proces staranja. Lahko se pojavi kloazma – rdeče lise, ki se pojavijo zaradi hormonskega neravnovesja.
3. Tudi lasje trpijo zaradi zlorabe tega postopka. Postanejo suhi in krhki, izgubijo sijaj in gladkost.
4. Pogosti obiski solarija lahko izzovejo pojav raka: sarkom, rak, melanom, limfom in drugi.
Kot lahko vidite, je tudi škoda sončenja v solariju pomembna, zato se morate posvetovati z zdravnikom. To je zelo pomembno, saj lahko redna izpostavljenost sevanju povzroči resne bolezni, ki jih je lažje preprečiti kot kasneje zdraviti.
Kontraindikacije za obisk solarija
Ni vam treba tvegati svojega zdravja in iti v solarij, če imate težave s srčno-žilnim sistemom. Alergijske reakcije in jemanje kakršnih koli zdravil naj vas tudi odvrnejo od obiska kozmetičnega salona. Če želite dobro porjaveti v solariju, takšnih postopkov ne smete izvajati, če imate več madežev. To lahko privede do onkologije.
Pravila za obisk solarija
Da bi ta postopek prinesel le koristi, je treba upoštevati določena pravila za sončenje v solariju, kar bo pomagalo preprečiti številne težave.
- Zelo pomembno je, da si med sejami naredite dvodnevni premor, da si koža opomore. Tudi v tem času lahko spremljate pojav alergijskih reakcij in različnih kožnih izpuščajev, da po potrebi prekinete postopke.
- Pred doziranim ultravijoličnim obsevanjem morate na kožo nanesti poseben izdelek za uporabo v solariju. Na glavo si nadenite posebno kapo, obrvi in madeže pa zaščitite z nalepkami.
- Da bi se izognili poškodbam oči, morate nositi sončna očala ali preprosto zapreti oči in jih odpreti šele po koncu seje.
Če upoštevate ta preprosta pravila, bodo koristi solarija opazne in ženska se bo lahko izognila negativnim posledicam.
POZOR:
Recepti tradicionalne medicine se najpogosteje uporabljajo v kombinaciji s konvencionalnim zdravljenjem ali kot dodatek tradicionalnemu zdravljenju. Vsak recept je dober po posvetovanju s strokovnjakom. Ne samozdravite se!
Delite s prijatelji na družbenih omrežjih!
Stran je neprofitna in se razvija z osebnimi sredstvi avtorja in vašimi donacijami. Lahko pomagate!
(Tudi majhen znesek, lahko vnesete poljuben znesek)(s kartico, iz mobilnega telefona, denar Yandex - izberite tistega, ki ga potrebujete)
Marsikje po naši državi je sonce redko vidno. Tako se je decembra 2017 v Moskvi pojavil le 6-7 minut.
Če želite okrepiti ton svoje blede kože in se založiti z vitaminom D, se lahko odpravite v solarij v bližini vašega doma. Vendar tega ne bi smeli storiti in tukaj je razlog.
MIHAIL MAKMATOV-RIS
dermatolog
Kako se obisk solarija razlikuje od poležavanja na plaži?
Solarij in sonce oddajata podobno ultravijolično (UV) svetlobo: veliko UVA in malo UVA.
Razlika med solarijem in soncem na plaži je moč sevanja. Svetlobo svetilke lahko primerjamo z opoldanskim soncem v tropih.
Ultravijolični tip A (95% svetlobe v solariju) ni šala. Uporabljam ga v poskusu za ustvarjanje opeklin na laboratorijskih živalih.
| Naravna porjavelost | Solarij | |
|---|---|---|
| UFA | veliko | trikrat več |
| UVB | veliko | skoraj enako |
| Varno? | št | št |
Razlike med naravno in umetno porjavelostjo
Zakaj je ultravijolično sevanje škodljivo?
UV-žarki postopoma naredijo kožo suho, hrapavo in nagubano, ob stiku z očmi pa lahko povzročijo vnetje (konjunktivitis) in zamegljenost leče (katarakto).
Kaj še škoduje solarij Ultravijolično sevanje poškoduje tudi DNK molekule kože. Pri ponavljajočih se obiskih solarija se te poškodbe kopičijo, kožne celice pa lahko mutirajo v rakaste. Škodljivi učinki sevanja običajno niso vidni takoj, ampak trajajo leta, da se pokažejo.
Mednarodna agencija za raziskave raka (IARC) meni, da sončenje v solariju nima nobenih koristi za zdravje in je povezano s tveganjem za najnevarnejši kožni tumor, melanom.
Še nekaj: pred poškodbami DNK resnično ščiti samo porjavelost, ki jo povzroči ultravijolično sevanje tipa B. In svetloba v solariju vsebuje le 5 % takih žarkov.
Kaj pa vitamin D? Pravijo, da vam solarij pomaga
Vitamin D je pomemben za zdravje kosti in je vključen v številne telesne sisteme. Da bi ohranili njegovo raven, morate v toplem vremenu preživeti približno 15 minut na dan na odprtem soncu.
V Rusiji je težko upoštevati to pravilo, vendar je solarij še vedno slaba izbira. Dejstvo je, da je težko izmeriti čas v solariju, ki je potreben za doseganje zahtevane količine vitamina D. "Odmerek" je odvisen od individualnih značilnosti, od značilnosti žarnic in celo od mesta, kjer se oseba nahaja. življenja. In kot smo že povedali, je vsako potovanje v solarij tveganje. Zakaj bi ga torej povečali?
Vitamin D dobimo tudi s hrano. Najvarnejši način pa je uživanje več hrane, bogate s tem vitaminom: mastne ribe, jajčni rumenjak in mleko. Pomagajo lahko tudi prehranska dopolnila, vendar naj jih ljudje jemljejo po posvetu z endokrinologom. Če niste vključeni v to in dvomite, da jeste dovolj rib, lahko v hladni sezoni vzamete 600-800 ie na dan. Za otroke, mlajše od 4 let, dajte 400 ie na dan.
Moj otrok je zelo bled in pogosto zboli. Bo solarij pomagal okrepiti imunski sistem?
Ne, to je slaba ideja.
Solarij je še posebej škodljiv za otroke in najstnike. Če se UV-poškodba DNK začne v mladosti, obstaja večja verjetnost, da bo povzročila mutacije in raka. Študije so pokazale, da prvi obisk solarija pred 35. letom poveča tveganje za melanom za 59 %. Seveda lahko telo popravi škodo, vendar se ne spopade vedno.
Lažno sončenje za mladoletnike je prepovedano v Avstriji, Belgiji, Finski, Franciji, Nemčiji, Islandiji, Italiji, Norveški, Portugalski, Španiji, Združenem kraljestvu in številnih zveznih državah ZDA. Brazilija in Avstralija, kjer se kožni rak najpogosteje pojavlja, pa sta popolnoma prepovedali solarije.
Ali je mogoče akne posušiti v solariju?
Tudi slaba ideja. Sončenje prikrije rdeče-rjave madeže aken, vendar svetlobna terapija še vedno ni priznana kot učinkovita terapija zanje.
Nekatere študije kažejo na pozitivne učinke fotodinamične terapije. To je takrat, ko kožo, obdelano s posebnimi snovmi, ki povečajo fotosenzitivnost, obsevamo z modro, rdečo svetlobo ali kombinacijo obeh. Ne zveni kot solarij, se strinjate.
Ali bo solarij pomagal pri luskavici?
Ne že spet. In v tej situaciji solarij samo škodi.
Luskavico in nekatere druge kožne bolezni zdravimo z drugimi ultravijoličnimi žarnicami - oddajajo svetlobo z valovno dolžino posebej izbrani za zmanjšanje vnetja in luščenja kože. Takšna oprema je draga in je preprosto ni mogoče prodati. Nameščen je v bolnišnicah in kožnih klinikah, potek zdravljenja pa lahko poteka le po navodilih zdravnika.
Ne morem opustiti obiska solarija, kaj naj naredim?
Niste sami: obstaja prava odvisnost od solarija.
Ugotovljeno je bilo, da izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju poveča sproščanje endorfinov - snovi, ki lajšajo bolečine in povzročajo prijetne občutke. In to lahko vodi v zasvojenost, tako kot od cigaret, alkohola, iger na srečo in drog. Mnogi uporabniki solarija so poročali o izboljšanem razpoloženju in sprostitvi po sončenju.
V študiji iz leta 2006 so obiskovalci solarija prejeli naltrekson. Blokira endorfine, ki nastajajo v koži pod vplivom ultravijoličnega sevanja. Izkazalo se je, da je 50% pogostih obiskovalcev solarija pod naltreksonom občutilo nelagodje, slabost in živčnost (odtegnitveni sindrom). Nihče od redkih obiskovalcev solarija ni kazal takih znakov.
Če menite, da ne morete zavrniti še enega obiska solarija:
zamenjajte sončenje z drugim virom endorfinov, na primer s športom;
stopite v stik s psihologom in se z njim pogovorite o težavi.
Če vam je pri sončenju pomembna le barva kože, poskusite s samoporjavitvijo ali bronzerji.
