घर पर नाखूनों के लिए चिकित्सीय स्नान। नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए स्नान - घरेलू नुस्खे

भंगुर और भंगुर नाखून कई लड़कियों की एक समस्या है। कई क्रीम और विशेष तेल हैं जो उनकी स्थिति में सुधार कर सकते हैं, लेकिन नाखून प्लेट को मजबूत करने वाले कई घरेलू स्नान इन उत्पादों से कम नहीं हैं।

नाखूनों की स्थिति पर कई कारकों का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन सबसे हानिकारक हैं:

निरंतर तनाव जो न केवल मैनीक्योर, बल्कि बालों और त्वचा को भी खराब करता है;
कुपोषण, जब आहार में मुख्य रूप से विटामिन और खनिजों से रहित खाद्य पदार्थ होते हैं;
नाखून काटने की आदत, प्राकृतिक संरचना का उल्लंघन करना और फोलिएशन को उत्तेजित करना।

प्राकृतिक शक्ति के नुकसान और नाखून बढ़ने की क्षमता खराब देखभाल द्वारा निभाई जाती है: खराब गुणवत्ता वाले वार्निश, निरंतर निर्माण, एसीटोन युक्त सॉल्वैंट्स का उपयोग, और इसी तरह।

व्यंजनों की एक किस्म आपको न केवल मजबूती के लिए, बल्कि विकास के लिए, नाखून प्लेट के रंग में सुधार के लिए एक विकल्प चुनने की अनुमति देती है।

"सफेद सोने" से - नमक

नेल प्लेट को ज्यादा मजबूत बनाता है। यह बेहतर है जब वे साधारण या आयोडीन युक्त नहीं, बल्कि समुद्री नमक का उपयोग करें।

एक गिलास गर्म पानी में 40 ग्राम नमक डालें। पूर्ण विघटन की प्रतीक्षा करना आवश्यक नहीं है, आप अपने हाथों को नीचे रख सकते हैं और अपनी उंगलियों से दानों को छू सकते हैं। प्रक्रिया की कुल अवधि एक घंटे का एक चौथाई है। नाखूनों को मजबूत करने के लिए नमक स्नान सप्ताह में तीन बार "लिया" जाता है।

परिणाम को ठीक करने के लिए, प्रक्रिया पूरी होने के बाद, त्वचा पर एक क्रीम लगाई जाती है। हाथों में सूती दस्ताने पहने जाते हैं। यह आपको नेल प्लेट के पोषण को बढ़ाने की अनुमति देता है।

पतला

नाखूनों की प्राकृतिक संरचना को पुनर्स्थापित करता है और भंगुरता को समाप्त करता है।

दो बड़े चम्मच जिलेटिन को गर्म पानी में भिगो दें। उबलते पानी का उपयोग नहीं किया जा सकता है। जब पदार्थ पूरी तरह से घुल जाता है, तो हाथों को सूजे हुए द्रव्यमान में उतारा जाता है और कम से कम 10 मिनट तक रखा जाता है। बाकी को सादे पानी से धो दिया जाता है।

प्रभाव में सुधार करने के लिए, शहद जोड़ें, जो अतिरिक्त रूप से नेल प्लेट को पोषण देता है, साथ ही नींबू, जिसका सफेद प्रभाव पड़ता है। मधुमक्खियों का अपशिष्ट उत्पाद आधा फल से एक चम्मच और नींबू के रस की मात्रा में लिया जाता है।

तेल का

तेलों पर आधारित नाखूनों को मजबूत करने के लिए स्नान करने से त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे गड़गड़ाहट की उपस्थिति को रोका जा सकता है।

दो बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम किया जाता है, लेकिन बहुत गर्म नहीं। कमरे के तापमान पर पानी में डालें। थोड़ी मात्रा में शहद मिलाएं। 15 मिनट के लिए अपने हाथों को बाथ में डुबोएं, और अवशेषों को एक तौलिये से हटा दें।

बादाम के तेल का एक समान प्रभाव होता है। इसे पहले से गरम करने की जरूरत नहीं है। साथ ही यह अपने आप में काफी पौष्टिक होता है इसलिए इसमें शहद नहीं मिलाया जाता है।

विटामिन

हाथों और नाखूनों की त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है। भंगुरता को दूर करता है जब सबसे अच्छा वार्निश भी नीचे नहीं रहता है और पकड़ में नहीं आता है।

एक गिलास उबले हुए गर्म पानी में ए और ई की 20-30 बूंदें घोलें। और भी अधिक पौष्टिक स्थिरता प्राप्त करने के लिए, 2 बड़े चम्मच अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल डालें। वे एक घंटे के एक चौथाई के लिए अपने हाथ नीचे करते हैं। रचना को स्वाभाविक रूप से सूखने दें, और अवशेषों को रुमाल से न हटाएं।

पब

यह न केवल मजबूत करने में मदद करता है, बल्कि नेल प्लेट के विकास को भी प्रोत्साहित करता है।

एक चौथाई गिलास अनफ़िल्टर्ड बियर को गर्म करें। इतनी ही मात्रा में खीरे का रस मिलाएं। एक दो चुटकी समुद्री नमक डालें। सत्र की अवधि 15 मिनट है। प्रक्रिया के बाद हाथों को धोया जाता है, एक पौष्टिक क्रीम के साथ लिप्त किया जाता है।

लाल मिर्च के साथ

नाखूनों को मजबूत करने के लिए स्नान का एक अन्य विकल्प, जो उनके विकास को गति देता है।

गर्म पानी (एक गिलास) में, 2 से 4 ग्राम पिसी हुई लाल मिर्च को पतला करें। अपनी उंगलियों को स्नान में 10 मिनट से अधिक न रखें, और फिर अच्छी तरह से धो लें। प्रक्रिया पूरी तरह से रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, लेकिन इसे सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

शहद-ग्लिसरीन

न केवल नाखूनों को पूरी तरह से मजबूत करता है, बल्कि उनके आगे के विकास को भी बढ़ावा देता है, और आसपास की त्वचा को भी पोषण देता है।

ग्लिसरीन, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, शहद के साथ मिलाया जाता है। दोनों घटकों का एक बड़ा चमचा लेने के लिए पर्याप्त है। मिश्रण को आधा गिलास पानी के साथ डालें। एक बड़ा चम्मच जैतून या सूरजमुखी का तेल डालें। 20 मिनट के लिए नाखूनों को डुबोएं, पानी से धो लें।

नींबू

नेल प्लेट की भंगुरता और अस्वास्थ्यकर रंग दोनों की समस्या को व्यापक रूप से हल करने के लिए, एस्कॉर्बिक एसिड के एक प्राकृतिक स्रोत का उपयोग किया जाता है, जिसका प्रभाव सफेद होता है।

एक गिलास गर्म पानी में आधा निचोड़ें। एक बड़ा चम्मच आयोडीन युक्त नमक डालें। नाखूनों को मजबूत करने के लिए हाथों को करीब 10-15 मिनट तक ऐसे ही बाथ में रखें। मनचाहा परिणाम पाने के लिए हफ्ते में 2-3 बार नहाना चाहिए।

हर्बल

एक्सफ़ोलीएटिंग नेल प्लेट के खिलाफ एक उत्कृष्ट उपकरण, संरचना की बहाली में योगदान, हाथों की त्वचा के लिए उपयोगी।

कलैंडिन को कुचल दिया जाता है, उबलते पानी डाला जाता है। जड़ी बूटियों के एक बड़े चम्मच के लिए दो गुना ज्यादा तरल लें। लगभग 10 मिनट के लिए कलैंडिन डालें, और फिर अच्छी तरह से छान लें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए परिणामी समाधान में हाथ पूरी तरह से डूबे हुए हैं, और फिर एक तौलिया के साथ मिटा दिया जाता है और क्रीम के साथ लिप्त होता है।

दूधिया हर्बल

छल्ली केराटिनाइजेशन की संभावना को कम करने, नाखूनों के साथ-साथ आसपास की त्वचा को मजबूत और पोषण देता है।

आप कोई भी औषधीय जड़ी बूटी ले सकते हैं, लेकिन केला सबसे अच्छा है। इसके पत्तों को पीसकर आधा गिलास गर्म दूध में मिलाएं। पर्याप्त 3 बड़े चम्मच। परिणामी मिश्रण को आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखा जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। कम से कम 20 मिनट तक नहाएं।

कितनी बार प्रक्रियाएं करते हैं?

नाखूनों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए, आपको सप्ताह में दो बार स्नान करने की आवश्यकता होती है, जब तक कि नुस्खा में निर्दिष्ट न हो। आपको सत्रों को आगे नहीं रोकना चाहिए, बल्कि प्रक्रियाओं को हर 10 दिनों में कम से कम एक बार सहायक के रूप में करना चाहिए।

उन मूल कारणों को खत्म करने के बारे में मत भूलना जो नाखूनों को भंगुरता, भंगुरता, प्रदूषण का कारण बनाते हैं। आहार को संशोधित करना सुनिश्चित करें, उच्च गुणवत्ता वाले मैनीक्योर उत्पादों का चयन करें, कम निर्माण का सहारा लें।

द्वारा जंगली मालकिन के नोट्स

स्प्रिंग बेरीबेरी हाथों की त्वचा और नाखूनों की स्थिति दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। नाखूनों को मजबूत और उपचारित करने के लिए हम आपको स्नान के लिए कुछ सरल व्यंजनों की पेशकश करते हैं।

नाखूनों को मजबूत करने के लिए स्नान

नाखूनों के लिए समुद्री नमक से स्नान करें

1 कप गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक घोलें। इस नेल सॉल्ट बाथ में अपने नाखूनों को 10 मिनट के लिए डुबोकर रखें। फिर अपने नाखूनों को रुमाल से सुखाएं और किसी भी पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।

यदि आपके पास समुद्री नमक नहीं है, तो आप इसे टेबल नमक से बदल सकते हैं। टेबल सॉल्ट वाले नहाने में नाखूनों को 10-15 मिनट तक रखना चाहिए। फिर उन्हें एक रुमाल से भी सुखाएं और हाथों और नाखूनों के लिए पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।

नाखूनों के लिए स्नान "तेल"

आपको 1/2 कप वनस्पति तेल और 1/2 कप एप्पल साइडर विनेगर की आवश्यकता होगी। सबसे पहले वनस्पति तेल को हल्का गर्म करें, फिर उसमें सेब का सिरका मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक मिश्रण को अच्छी तरह हिलाएं।

अपनी उँगलियों को बाथ में डुबोएँ ताकि आपके नाखून परिणामी मिश्रण में पूरी तरह से डूब जाएँ। 10 मिनट तक रखें, फिर रुमाल से सुखाएं।

प्रदूषण और भंगुर नाखूनों के खिलाफ आयोडीन स्नान करता है

नाखूनों के लिए आयोडीन और संतरे के रस से स्नान करें

इस स्नान को तैयार करने के लिए 2 चम्मच नमक, 3-4 बूंद आयोडीन, 1/3 कप संतरे का रस, 1/3 कप पानी लें।

पानी गर्म करें, उसमें नमक घोलें, फिर संतरे का रस और आयोडीन मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।

अपनी उंगलियों को स्नान में डुबोएं ताकि परिणामी घोल में नाखून पूरी तरह से डूब जाएं। 5-10 मिनट तक रखें। प्रक्रिया के बाद, हाथों और नाखूनों को सुखाना और किसी भी पौष्टिक क्रीम के साथ उदारता से चिकनाई करना आवश्यक है, नाखूनों पर विशेष ध्यान देना।

नाखूनों के लिए स्नान आयोडीन-नमक

1 गिलास पानी गरम करें, उसमें 3 बड़े चम्मच टेबल सॉल्ट घोलें, फिर 1 चम्मच 5% आयोडीन टिंचर डालें। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें।
अपनी उंगलियों को गर्म स्नान में डुबोएं और 10-15 मिनट तक रखें।

नाखूनों के लिए स्नान आयोडीन-तेल

वनस्पति तेल के 2 बड़े चम्मच, 5% आयोडीन टिंचर का 1 चम्मच और 1 गिलास पानी की आवश्यकता होती है।

पानी में आयोडीन घोलें। घोल में तेल डालें और पूरे मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक मिश्रण को अच्छी तरह हिलाएं।

अपने नाखूनों को गर्म स्नान में डुबोएं और 10-15 मिनट तक रखें।

नमक और वनस्पति तेल से नाखूनों की चिकनाई के लिए स्नान करें

1 | 3 कप वनस्पति तेल पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें और नमक डालें। मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें।

अपनी उंगलियों को स्नान में डुबोएं और 15-20 मिनट तक रखें, फिर सूती दस्ताने पहनें और 3 घंटे के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद, उत्पाद के अवशेषों को गर्म पानी से धो लें।

नाखून स्नान की संरचना और सामग्री

आमतौर पर, एक नेल बाथ में एक बेस ऑयल और एक औषधीय पूरक होता है। बुनियादी तेलों जैसे कि वनस्पति तेल, एवोकैडो, गेहूं के बीज का तेल, बादाम, मैकाडामिया, जोजोबा का उपयोग किया जाता है। दूसरा घटक, जो वास्तव में चिकित्सीय है, आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें हैं। इन तेलों को सर्वोत्तम प्रभाव के लिए जोड़ा जा सकता है:

नाजुकता और प्रदूषण का उन्मूलन: बरगामोट, इलंग-इलंग, देवदार, लोबान, लोहबान, पचौली, चंदन, देवदार।
नेल प्लेट की पारदर्शिता बढ़ाना: नींबू, लोहबान, नीलगिरी।
नेल प्लेट की पॉलिशिंग: बरगामोट इलंग-इलंग, लैवेंडर।
विरोधी भड़काऊ कार्रवाई: मेंहदी, कैमोमाइल, चंदन, चाय के पेड़।

जैतून के तेल से स्नान करें

जैतून का तेल (कोल्ड प्रेस्ड) - 0.5 कप।
पानी के स्नान में तेल गरम करें।
15 मिनट का समय लें।

विटामिन ए स्नान

सूरजमुखी का तेल - 0.25 कप
विटामिन ए - 5 बूंद
आयोडीन मिलावट - 3 बूँदें।
सभी सामग्री को मिलाकर स्नान करें।
20 मिनट का समय लें।

नींबू के रस से स्नान करें

वनस्पति तेल
नींबू का रस।
गर्म होने तक पानी के स्नान में तेल गरम करें, नींबू के रस की कुछ बूँदें जोड़ें। 15 मिनट का समय लें।

इन प्रक्रियाओं को कितनी नियमित रूप से किया जाना चाहिए, इसके बारे में कुछ शब्द। यदि आप निवारक उपाय के रूप में नेल बाथ का उपयोग करके अपने नाखूनों को बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप इसे सप्ताह में एक बार करें।

यदि आपके नाखूनों में समस्या है और आप देखते हैं कि स्नान के उपयोग के बीच की अवधि में नाखूनों की स्थिति बिगड़ती है, तो अधिक बार स्नान करें।

यदि आपने अपने नाखूनों को कभी नहीं नहाया है, लेकिन केवल इस प्रकार की देखभाल का प्रयास करें, तो आपको पता होना चाहिए कि स्नान का एक बार उपयोग करने से थोड़ा लाभ होगा। 80% के प्रभाव में नियमित देखभाल शामिल है। चिकित्सीय या कॉस्मेटिक प्रभाव प्रकट करने के लिए, नियमित रूप से स्नान करना आवश्यक है।

नाखून, उनकी प्रकृति से, कुछ पदार्थों को अवशोषित कर सकते हैं, दूसरे शब्दों में, नाखूनों को चित्रित किया जा सकता है, यह कोई समस्या नहीं है और यह प्रभाव समय के साथ समाप्त हो जाना चाहिए।

नेल बाथ के फायदे इस प्रकार हैं:

रक्त प्रवाह में सुधार, जो चयापचय प्रक्रियाओं और सेल पुनर्जनन को उत्तेजित करता है;

नाखून संरचना की बहाली, पोषक तत्वों के साथ ऊतक की संतृप्ति के कारण प्लेटों को मजबूत करना;

जल-नमक संतुलन का समायोजन;

त्वचा की टोनिंग;

फंगल संक्रमण की रोकथाम और उपचार;

गेंदा के प्रदूषण की रोकथाम;

प्लेटों के रंग और प्राकृतिक चमक की बहाली;

मतभेद

किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया को प्रतिबंधों के अधीन किया जाता है। बाथटब कोई अपवाद नहीं हैं। निम्नलिखित मामलों में उंगलियों के इस उपचार से बचना चाहिए:

अतिताप;

त्वचा पर खुले घावों की उपस्थिति;

वैरिकाज - वेंस;

वायरल रोगों सहित त्वचा पर संक्रमण।

गर्भावस्था के दौरान, आपको पैर स्नान से बचना चाहिए। और किसी भी रचना का उपयोग करने से पहले, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि क्या इसमें एलर्जी प्रेरक एजेंट है। पहली बार किसी भी घटक का उपयोग करते समय, प्रारंभिक परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है (उत्पाद की थोड़ी मात्रा को हाथ के पीछे लागू करना)।

महत्वपूर्ण! स्नान के लिए निम्न-गुणवत्ता वाले घटकों के उपयोग की अनुमति नहीं है। ये खराब उत्पाद या एक्सपायर्ड उत्पाद हो सकते हैं।

घर पर नाखून स्नान के लिए व्यंजन विधि

नमक

समुद्री नमक पर आधारित स्नान भंगुर नाखूनों को खत्म करने में मदद करते हैं। तरल नुस्खा सरल है, आपको कला लेने की जरूरत है। एक चम्मच नमक और इसे पानी में घोलें, जिसका तापमान 40-43 ° हो। हाथों को कटोरे में डुबोने के बाद, सुनिश्चित करें कि प्रत्येक उंगली की नेल प्लेट घोल से ढकी हो। सत्र का समय - 15-20 मिनट।

आयोडीन के साथ

इस प्रकार का घोल प्लेट को समतल करने में मदद करता है, प्रदूषण को रोकता है। जैतून का तेल 35 डिग्री के तापमान पर गरम करें, इसे एक कटोरे में डाल दें। रोज़मेरी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें और आयोडीन की 3 बूँदें जोड़ें। तेल मिलाने के बाद इसमें अपनी उंगलियों को डुबोएं। 20 मिनट के बाद उन्हें रुमाल से पोंछ लें।

तेलों के साथ

तेल स्नान प्लेट को मजबूत करने में मदद करता है, इसकी सतह को चिकना करता है, इसे विटामिन से समृद्ध करता है और ऊतकों की नमी को संतुलित करता है। व्यंजनों में से एक में 100 मिलीलीटर गर्म जोजोबा तेल और 40 ग्राम समुद्री नमक का संयोजन शामिल है। रचना की अवधि 15-20 मिनट है।

हर्बल स्नान

औषधीय पौधों का उपयोग आंतरिक और बाहरी दोनों उपयोगों के लिए किया जाता है। कैमोमाइल, कैलेंडुला, मेंहदी, ऋषि और अन्य जड़ी बूटियों का एक गर्म काढ़ा प्लेट को मजबूत करने, नाखून की क्षतिग्रस्त संरचना को बहाल करने और त्वचा को मूल्यवान ट्रेस तत्वों से समृद्ध करने में मदद करता है।

प्लेट के पीलेपन और नीरसता से

सेब साइडर सिरका (100 मिली) और जैतून का तेल (100 मिली) मिलाएं, नींबू का आवश्यक तेल (3 बूंद) मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में 40 डिग्री तक गरम करें। सत्र की अवधि 10 मिनट है।

नाखूनों को सफेद करने के लिए

एक गिलास पानी (40 °) में 10 ग्राम समुद्री नमक और बेकिंग सोडा घोलें, 30 मिली ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, 4 बूंद आयोडीन मिलाएं। सत्र की अवधि 15 मिनट है।

कवक से

औषधीय पौधों का उपयोग विभिन्न रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है। पारंपरिक चिकित्सा के साथ एक साथ उपयोग किए जाने पर व्यंजनों में से एक कवक बीजाणुओं को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है। स्नान उपाय सूखे फूलों के आधार पर तैयार किया जाता है: कैमोमाइल (5 ग्राम), मेंहदी (10 ग्राम), सेंट जॉन पौधा (10 ग्राम), बर्डॉक रूट (5 ग्राम)। सभी घटकों को उबलते पानी से डाला जाता है और 20-25 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। सत्र की अवधि 25-30 मिनट है।

नाखून स्नान के लिए सरल व्यंजनों के कुशल अनुप्रयोग से उंगलियों की त्वचा को स्वस्थ रूप बनाए रखने में मदद मिलेगी, और नाखून प्लेटें मजबूत और समान होंगी। उन लोगों के लिए जो अपने हाथों की स्थिति से उम्र का निर्धारण करने के आदी हैं, कुछ अतिरिक्त वर्षों को फेंकने का कोई मौका नहीं होगा।

वीडियो देखें "नेल बाथ के लिए बेहतरीन रेसिपी"

आज, दुनिया भर में महिलाएं घर-आधारित सेवाओं की ओर बढ़ रही हैं। कई लोग देखभाल करने वाले फेस मास्क बनाने के लिए सैलून नहीं जाते हैं, लेकिन रचनाएँ स्वयं तैयार करते हैं। महिलाएं अपने बाल, सौंदर्य उपचार, मैनीक्योर और पेडीक्योर करना सीखती हैं। और यह हमेशा पैसे बचाने के बारे में नहीं है, हालांकि यह भी महत्वपूर्ण है और अच्छे कारीगर अपनी सेवाओं के लिए बहुत अधिक शुल्क लेते हैं। प्रक्रियाओं को स्वयं करना, सबसे पहले, समय की बचत - यदि आपका नाखून टूट गया है, तो आपको मास्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेने और शहर के दूसरी तरफ जाने की आवश्यकता नहीं है। घरेलू प्रक्रियाएं तेज, किफायती और विश्वसनीय हैं, क्योंकि मैनीक्योर उपकरण, यदि ठीक से संसाधित नहीं होते हैं, तो संक्रमण का स्रोत बन सकते हैं। इस लेख में हम नाखून स्नान जैसी महत्वपूर्ण प्रक्रिया के बारे में बात करेंगे। नाखून प्लेटों को मजबूत करने और ठीक करने के लिए यह एक उत्कृष्ट उपकरण है, यदि आप प्रक्रिया को सही ढंग से और नियमित रूप से करते हैं, तो आप नाखून विस्तार को पूरी तरह से छोड़ सकते हैं।

नाखून स्नान के उपयोगी गुण

लगभग 10-15 साल पहले, कृत्रिम नाखून फैशन में आए, जो महिलाओं के लिए एक वास्तविक विकल्प बन गया, क्योंकि हर कोई अपने नाखूनों को वांछित लंबाई तक नहीं बढ़ा सकता था। हालाँकि, हाल के वर्षों में, विस्तारित लंबे नाखूनों के लिए फैशन अपरिवर्तनीय रूप से चला गया है, आज यह बेस्वाद और अशिष्ट लगता है। दरअसल, प्राकृतिक और प्राकृतिक नाखूनों के लिए आधुनिक फैशन ने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं। नाखून साफ-सुथरे और अच्छी तरह से तैयार होने चाहिए, यही मुख्य बात है। लेकिन उन महिलाओं का क्या जिनके नाखून कमजोर, पतले और मुड़े हुए होते हैं? क्या उन्हें वास्तव में किसी न किसी और कठिन युक्तियों को चिपकाए रखने की ज़रूरत है जो चलने में बहुत असहज हैं? किसी भी मामले में नहीं! आप विशेष स्नान की मदद से नेल प्लेट को मजबूत कर सकते हैं, जिसमें कई उपयोगी गुण होते हैं।

ज्यादातर मामलों में, स्नान विशेष यौगिकों के साथ किया जाता है जो नाखून प्लेट को बाहर से पोषण करते हैं, एक मजबूत और उपचार प्रभाव प्रदान करते हैं। यह आपको झुकने और कागज-पतली नाखूनों से निपटने की अनुमति देता है।

हीलिंग नेल बाथ का उपयोग विफल आक्रामक बिल्ड-अप के बाद किया जा सकता है, जब एक कृत्रिम कोटिंग (टिप्स) आपकी खुद की नेल प्लेट से जुड़ी होती है। अक्सर दुर्भाग्यपूर्ण स्वामी बन्धन के लिए सरल सुपर-गोंद का उपयोग करते हैं, जो युक्तियों को हटाने के बाद अपने स्वयं के नाखून के साथ निकल जाता है, आंखों में एक भयानक दृश्य दिखाई देता है। स्नान का उद्देश्य ऐसी प्रक्रियाओं के बाद नाखूनों को बहाल करना और मजबूत करना है।

कई बार शरीर में कैल्शियम और फ्लोराइड की कमी के कारण भी नाखून छूटने लगते हैं। इस मामले में, स्नान नेल प्लेट को मुक्त किनारे के विनाश से बचाने में मदद करेगा।

ट्रिम मैनीक्योर करने से पहले स्नान करना आवश्यक है - गर्म पानी छल्ली को नरम करता है, इसके बाद के हटाने की सुविधा देता है।

जैसा कि आप जानते हैं, पानी में नाखूनों का विकास बहुत तेजी से होता है। नाखूनों के लिए स्नान का उपयोग विकास को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कुछ हफ़्ते में आपको एक सुंदर प्राकृतिक मैनीक्योर के साथ एक महत्वपूर्ण घटना में शामिल होना है, तो आप इस तरह से नाखूनों के विकास को गति दे सकते हैं।

हर महिला होमवर्क की कमी का दावा नहीं कर सकती है, जिससे हाथ खुरदरे और कभी-कभी काले हो जाते हैं, खासकर नाखूनों के आसपास के क्षेत्र में। स्नान इस समस्या को हल कर सकते हैं - आप हैंडल को उनकी पूर्व कोमलता और चिकनाई पर लौटा सकते हैं।

यदि आप अपने नाखूनों पर वार्निश नहीं लगाते हैं और चाहते हैं कि आपके नाखूनों की प्राकृतिक सुंदरता पर अनुकूल रूप से जोर दिया जाए, तो बाहर जाने से पहले स्नान कर लें। नाखूनों में झरझरा संरचना होती है, वे नमी को अवशोषित करते हैं और प्रक्रिया के बाद कई घंटों तक अविश्वसनीय रूप से चमकदार और चमकदार बने रहते हैं।

कुछ महिलाओं को लगातार इस बात का सामना करना पड़ता है कि नाखून अक्सर टूट जाते हैं। यही है, यहां तक कि एक छोटी लंबाई की वृद्धि के साथ, एक छोटी सी पायदान दिखाई देती है, जो बाद में कील को तोड़ देती है। स्नान आपको स्थिति को ठीक करने में मदद करेगा।

नाखून कवक के लिए स्नान बहुत उपयोगी है। सबसे पहले, तरल की संरचना के कुछ सक्रिय घटक आपको कवक के बीजाणुओं को संक्रमित करने की अनुमति देते हैं, अर्थात उनका चिकित्सीय प्रभाव होता है। दूसरे, प्रभावित नाखून काफी सख्त और सख्त होता है, इसे गर्म पानी से नरम किए बिना इसे काटना काफी मुश्किल होता है। तीसरा, स्नान के बाद, आप आसानी से नाखून को मोटाई में काट सकते हैं, नेत्रहीन इसे स्वस्थ प्लेटों के बराबर कर सकते हैं। एक ठीक से इलाज किए गए फंगल नाखून को भेस देना बहुत आसान है।

इस प्रक्रिया के उपयोगी गुणों को सारांशित करते हुए, हम कह सकते हैं कि नाखून स्नान एक सार्वभौमिक और सुरक्षित उपाय है जो सभी महिलाओं के लिए उपयोगी है। लेकिन प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे करें?

दरअसल, प्रक्रिया के लिए सही तकनीक जानना बहुत जरूरी है, अन्यथा नाखून प्लेटों के अत्यधिक भिगोने से उनकी नाजुकता हो सकती है।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपने नाखूनों को स्नान के लिए तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, पुराने वार्निश (शेलैक, ऐक्रेलिक टिप्स, जेल और किसी अन्य कृत्रिम कोटिंग) को हटा दें। किसी भी मामले में आपको नहाने से पहले छल्ली नहीं काटनी चाहिए - त्वचा नरम नहीं होती है, जिससे आप खुद को घायल कर सकते हैं।
लेकिन आप नाखूनों को वांछित आकार पहले से दे सकते हैं - गीले नाखूनों को काटना अधिक कठिन होगा।
उसके बाद, तैयार स्वच्छ व्यंजनों में औषधीय यौगिकों के अतिरिक्त गर्म पानी डालें।
नहाने के लिए ज्यादा गर्म पानी न बनाएं - उंगलियों की त्वचा सूज जाएगी, आप नाखून के दोनों तरफ साइड रोलर्स के अतिरिक्त हिस्से को हटा सकते हैं।
स्नान को 10-15 मिनट तक या पानी के ठंडा होने तक रखना इष्टतम है।
प्रक्रिया के बाद, आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है - छोटा काम न करें, भाप लेने के बाद के नाखून काफी नरम और नाजुक होते हैं, वे किसी भी मामूली प्रभाव से टूट सकते हैं। उन्हें आधा घंटा दें, जिसके बाद आप अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं। लेकिन रात में स्नान करना सबसे अच्छा है।
प्रक्रिया के तुरंत बाद, आप छल्ली को काट सकते हैं, नाखूनों और त्वचा पर पौष्टिक क्रीम या औषधीय तेल लगा सकते हैं।

स्नान के लिए contraindications में से एक त्वचा को नुकसान है। यदि कट, घाव, घर्षण, विशेष रूप से गहरे या सूजन वाले हैं, तो प्रक्रिया को तब तक छोड़ दिया जाना चाहिए जब तक कि घाव पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

हम सबसे दिलचस्प - व्यंजनों पर चले गए जो आपको नाखून प्लेट को बहाल करने और मजबूत करने में मदद करेंगे।

समुद्र का पानी।दो गिलास गर्म पानी में तीन चम्मच नमक, उतनी ही मात्रा में बेकिंग सोडा और एक चम्मच आयोडीन मिलाएं। नेल प्लेट को मजबूत और मोटा करने के लिए यह एक उत्कृष्ट रचना है। इस नुस्खे के अनुसार नियमित रूप से स्नान करने से आपको नाखून को सख्त करने में मदद मिलेगी - इसे सख्त और मजबूत बनाएं।
तेल और नमक।इष्टतम तापमान पर वनस्पति तेल गरम करें, 100 मिलीलीटर तेल में दो चम्मच नमक घोलें, अपनी उंगलियों को रचना में डुबोएं और लगभग 15 मिनट तक रखें। उसके बाद, अपनी उंगलियों को एक नैपकिन के साथ ब्लॉट करें, क्रीम के साथ स्मीयर न करें, लेकिन सुबह तक कॉटन नैपकिन पर रखें। उंगलियों को मुलायम बनाने और नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए यह एक बेहतरीन नुस्खा है।
विटामिन।निर्माण के बाद नाखूनों की बहाली के लिए यह स्नान जरूरी है। Ampoules से विटामिन ए, ई और बी 12 को एक गिलास पानी में जोड़ा जाना चाहिए, हाथों को कम से कम 20 मिनट तक ऐसे स्नान में रखना चाहिए।
नींबू का रस और सिरका।कुछ मामलों में, महिलाओं को एक सफ़ेद प्रभाव की आवश्यकता होती है - जब भोजन या घरेलू रसायनों के बाद नाखूनों पर काले धब्बे रह जाते हैं। पानी में थोड़ा सा नींबू का रस और सिरका मिलाएं। इससे न सिर्फ नेल प्लेट साफ होगी बल्कि नाखूनों में प्राकृतिक चमक भी आएगी।
Burdock तेल, हर्बल काढ़ा और आयोडीन।औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार करें - कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और ऋषि। फ़िल्टर्ड रचना में थोड़ा सा बर्डॉक तेल और आयोडीन मिलाएं, अपनी उंगलियों को गर्म तरल में रखें। नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए यह एक उत्कृष्ट उपकरण है।
नीला आयोडीन।फार्मेसी में ऐसी दवा है - ब्लू आयोडीन, जो प्रभावी रूप से फंगल संक्रमण से लड़ती है। यह कवक के बीजाणुओं में प्रवेश करता है, उन्हें नष्ट कर देता है और रोग के विकास को रोकता है। इसे स्नान में जोड़ा जाना चाहिए - एक चम्मच से अधिक नहीं। सेब का सिरका फंगल इन्फेक्शन से भी अच्छी तरह लड़ता है।

याद रखें कि कुछ अपरिचित खाद्य पदार्थों से एलर्जी हो सकती है, खासकर यदि आप विभिन्न प्रकार की प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त हैं। स्नान के बाद, नाखून से सटे त्वचा की मालिश अवश्य करें - इससे प्लेट के पोषण में सुधार होगा और वह मजबूत होगी। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के बारे में मत भूलना - नाखूनों को न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी मजबूत किया जाना चाहिए।

यदि आपके पास बहुत पतले और कमजोर नाखून हैं जो किसी भी तरह से नहीं बढ़ते हैं, तो आप एक्सटेंशन के लिए एक बढ़िया विकल्प का उपयोग कर सकते हैं - शेलैक (जेल पॉलिश) का उपयोग करें। यह प्रक्रिया अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है। चपड़ा एक कोटिंग है जिसे एक विशेष पराबैंगनी दीपक में सूखने की आवश्यकता होती है। लेप 2-3 सप्ताह तक रहता है, यह नाखून को प्रदूषण और चिप्स से बचाता है, अंत में आप अपने नाखूनों को वांछित लंबाई तक बढ़ाने में सक्षम होंगे। यदि नाखून इतने कमजोर हैं कि शेलैक भी उनसे चिपकता नहीं है, तो आपको मॉडलिंग जेल के साथ प्लेट को मजबूत करने की आवश्यकता होती है, जिसमें सघन और सख्त (सुखाने के बाद) संरचना होती है। लेकिन यह झूठे नाखूनों की तुलना में कहीं अधिक जीवंत और प्राकृतिक दिखता है।

आधुनिक प्रवृत्तियों और फैशन प्रवृत्तियों की एक श्रृंखला में, नाखूनों की प्राकृतिक सुंदरता को न भूलें। उन्हें मजबूत और स्वस्थ होने के लिए, आपको सही खाने की जरूरत है, अपने नाखूनों को काटने की नहीं, सुरक्षात्मक दस्ताने में घर का काम करें और निश्चित रूप से नाखूनों के लिए मजबूत स्नान करें। और फिर आपके हाथ हमेशा अच्छी तरह से तैयार और साफ दिखेंगे!

वीडियो: नाखूनों को मजबूत करने के लिए सबसे आसान स्नान

नाखूनों को मजबूत बनाने और बढ़ाने के लिए स्नान नाखून प्लेट की नाजुकता और भंगुरता से निपटने में मदद करेगा। प्रक्रिया बहुत सरल है, व्यंजनों और चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका आपके हाथों को अच्छी तरह से तैयार करने में मदद करेगी।

कुछ महिलाओं के नाखून मजबूत, मजबूत क्यों होते हैं जो अच्छी तरह से बढ़ते हैं, और कुछ महिलाएं जीवन भर अपनी भंगुरता, भंगुरता और धीमी वृद्धि के साथ संघर्ष करती हैं? सबसे पहले, यह वंशानुगत कारकों से जुड़ा हुआ है।

महत्वपूर्ण! नाखून प्लेट के गठन की विशेषताओं में जीव की आनुवंशिक विशेषताएं महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

इसके अलावा, नाखूनों की उपस्थिति और संरचना, आहार से बहुत प्रभावित होती है कि यह कितना संतुलित है, इसमें कौन से विटामिन और ट्रेस तत्व मौजूद हैं और भोजन की विविधता क्या है।
कई बीमारियों की वजह से बिगड़ते हैं नाखून:

रक्ताल्पता;
मधुमेह;
दमा;
गुर्दे, यकृत के कुछ रोग;
थायरॉयड ग्रंथि, आंतों और अन्य के विकार।

धूम्रपान के प्रभाव को भी कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। तंबाकू के धुएँ में मौजूद हानिकारक पदार्थों से, नाखून अक्सर चटकने लगते हैं और पीले रंग का हो जाते हैं।
बाहरी प्रभाव भी नाखूनों को नष्ट कर सकते हैं:

सर्दियों में कम तापमान का प्रभाव;
रासायनिक घरेलू पदार्थ जिसके साथ महिलाओं के हाथ धोने के दौरान संपर्क में आते हैं;
बर्तन धोना, बिना दस्ताने के सफाई करना
शेलक, विस्तारित नाखूनों सहित कृत्रिम सामग्रियों के नाखूनों पर लंबे समय तक रहना।

बेशक, चमत्कार नहीं होता है, और जब नाखून स्वाभाविक रूप से पतले, कमजोर होते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि उन्हें एक मैनीक्योरिस्ट से संपर्क किए बिना और पेशेवरों द्वारा किए गए विशेष प्रक्रियाओं के बिना मजबूत और मजबूत में बदलना संभव होगा। और फिर भी, इन समस्याओं को आंशिक रूप से हल करना और अपने नाखूनों की मदद करना आसान है। एक तरीका है नहाना।

क्या स्नान चुनना है?

अक्सर घर पर, निम्नलिखित घटकों के आधार पर स्नान का उपयोग:

जड़ी बूटी;
नमक;
आयोडीन;
वनस्पति तेल;
नींबू का रस।

इनमें से प्रत्येक घटक नेल प्लेट और पेरींगुअल क्षेत्रों को मजबूत और पोषण देता है।

आयोडीन स्नान

वे छोटी-छोटी दरारों को ठीक करते हैं, नाखूनों को टूटने से रोकते हैं और उनकी संरचना को मजबूत करते हैं। आयोडीन स्नान के बजाय, आप बिस्तर पर जाने से ठीक पहले एक कपास झाड़ू के साथ आयोडीन के साथ छल्ली क्षेत्र का इलाज करने की कोशिश कर सकते हैं।

तेल स्नान

वनस्पति तेल में भारी मात्रा में पोषक तत्व, विटामिन ई, ए, फैटी एसिड होते हैं, जो नाखून प्लेटों की तेजी से बहाली और विकास के प्राकृतिक त्वरण में योगदान करते हैं। निम्नलिखित तेल नाखूनों और हाथों के लिए अद्भुत पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग उपचार हैं:

जैतून;
बादाम;
अंगूर।
ये तेल त्वचा को कोमलता और मखमलीपन देते हैं, नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाते हैं।
हर्बल स्नान
एक उपयोगी काढ़ा प्राप्त करने के लिए, ऐसे पौधे उपयुक्त हैं:
कैलेंडुला;
सेंट जॉन का पौधा;
कैमोमाइल;
रोजमैरी;
बरडॉक जड़;
केला;
समझदार।

स्नान के बजाय, इन काढ़े को संपीड़ित के रूप में भी उपयोग किया जाता है, उनके साथ एक कपास पैड को गीला करके 15 मिनट के लिए नाखून पर रखा जाता है। जड़ी-बूटियाँ नाखूनों के तेजी से विकास को बढ़ावा देती हैं और पपड़ी बनने से रोकती हैं।

धीमी वृद्धि वाले सुस्त नाखूनों को नींबू के रस के स्नान से ठीक किया जा सकता है। यह नाखूनों को अच्छी तरह से सफेद करता है, उन्हें एक स्वस्थ चमक देता है, छल्ली के विकास को रोकता है, और विटामिन ए, सी, डी, ई की सामग्री के लिए धन्यवाद, उन्हें मजबूत करता है और त्वचा को मखमली और अच्छी तरह से तैयार करता है।

घर पर स्नान के व्यंजन

कांच या सिरेमिक कंटेनर में स्नान करना सबसे अच्छा है, जिसे विशेष रूप से इसके लिए डिज़ाइन किया जाएगा।

महत्वपूर्ण! स्नान के लिए इष्टतम तापमान 37-40 डिग्री है, इस तापमान पर नाखूनों के आसपास की त्वचा नरम हो जाती है और नाखून प्लेट में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।

यदि पानी बहुत गर्म है, तो हाथ छिलने लग सकते हैं, और यदि यह बहुत ठंडा है, तो उपयोगी घटकों का वांछित प्रभाव नहीं होगा।

आवश्यक तेलों के साथ नमक

नमक के स्नान में (2 बड़े चम्मच नमक प्रति 250 मिली पानी), आपकी पसंद का आवश्यक तेल टपकता है:

यलंग यलंग;
नींबू
जेरेनियम;
रोजमैरी;
चकोतरा
बरगामोट।

एक नियम के रूप में, प्रभाव को प्राप्त करने के लिए तीन या चार बूँदें पर्याप्त हैं आवश्यक तेलों के क्या लाभ हैं? उत्तर यौगिकों के सकारात्मक गुणों में है:

नींबू के तेल में एक स्पष्ट जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, नाखूनों को चमकाता है, उन्हें एक प्राकृतिक चमक देता है। अंगूर का तेल नाखूनों को सफेद करने में भी मदद करता है।
इलंग-इलंग तेल नेल प्लेट्स के प्रदूषण को रोकता है।
बर्गमोट तेल सूजन से राहत दिलाता है।
जेरेनियम का तेल हैंगनेल्स की उपस्थिति से बचाता है, उन्हें मॉइस्चराइज़ करता है।
मेंहदी का तेल नाखून वृद्धि को उत्तेजित करता है, त्वचा के घावों को ठीक करता है और एक एंटीसेप्टिक है।
नीलगिरी का तेल नाखूनों में नमी बनाए रखने में मदद करता है और इसमें एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं। इसका उपयोग घावों और कटने को जल्दी ठीक करने के लिए किया जाता है।
चाय के पेड़ का तेल एक अच्छा जीवाणुनाशक एजेंट है, क्षति को ठीक करता है और ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है।

कभी-कभी आवश्यक तेल हानिकारक हो सकते हैं। ऐसा तब होता है जब शरीर असहिष्णुता दिखाता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक प्रारंभिक परीक्षा आयोजित करने की आवश्यकता है

Ampoules में विटामिन के साथ नमक

250 मिली पानी, समुद्री नमक मिलाएं और तरल में विटामिन ए और ई मिलाएं (एक ampoule प्रत्येक)। इस तरह के विटामिन स्नान नियमित उपयोग से नाखूनों को काफी मजबूत करेंगे।

आयोडीन के साथ

अपने नाखूनों के लिए आयोडीन स्नान का चयन करते समय, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आयोडीन में एक आक्रामक रासायनिक वातावरण होता है और इसके साथ प्रक्रियाओं को हर तीन दिनों के स्नान के बाद 2-3 दिनों के ब्रेक की आवश्यकता होती है।

आयोडीन और नमक

2 बड़े चम्मच नमक और एक चम्मच आयोडीन को 250 मिली पानी में मिलाया जाता है। सब कुछ मिलाया जाता है, और उंगलियों को 10-15 मिनट के लिए घोल में रखा जाता है। आयोडीन से त्वचा पीली पड़ जाती है, लेकिन तुरंत धुल जाती है।

आयोडीन और संतरे का रस

आयोडीन और संतरे के रस का संयोजन, जो विटामिन सी से भरपूर होता है, नाखूनों को पूरी तरह से मजबूत करता है और उनके विकास को तेज करता है। 100 मिलीलीटर पानी में 100 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस, 2 चम्मच नमक और 3-4 बूंद आयोडीन घोलें। दस मिनट की प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों पर क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।

वनस्पति तेलों के साथ आयोडीन

खाना पकाने के लिए, आपको एक गिलास पानी, एक चम्मच आयोडीन और 30 मिलीलीटर किसी भी तेल की आवश्यकता होती है:

जैतून;
बादाम;
देवदार;
लिनन;
रेपसीड;
बोझ।

पूरे द्रव्यमान को गर्म करें और अपनी उंगलियों को 10-15 मिनट के लिए डुबोकर रखें।

नींबू के रस पर आधारित स्नान के लिए व्यंजन विधि

नाखून उपचार के लिए नींबू के रस के साथ स्नान का उपयोग करते समय, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि नींबू के साथ अत्यधिक लगातार प्रक्रियाएं त्वचा और नाखूनों को शुष्क कर सकती हैं, इसलिए प्रति सप्ताह एक स्नान पर्याप्त होगा। एक गिलास पानी में 15 मिली नींबू का रस डालें, चाहें तो नींबू का एसेंशियल ऑयल भी डाल सकते हैं।

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए लाल मिर्च के साथ

250 मिली पानी में 15 मिली नींबू का रस और 15 मिली लाल मिर्च टिंचर मिलाया जाता है। अपने नाखूनों को 10 मिनट के लिए बाथ में भिगोएँ।

महत्वपूर्ण! सावधान रहें कि मिश्रण आपकी आँखों में न जाए! संपर्क के मामले में, तुरंत बहुत सारे उबले हुए पानी से कुल्ला करें।

नहाने के बाद अपने हाथों को पानी से अच्छी तरह धो लें। इस स्नान को सप्ताह में एक बार से अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

दूध और शहद के साथ

स्नान हाथों की त्वचा के लिए एक अतिरिक्त मॉइस्चराइजर और नाखूनों के लिए कैल्शियम का स्रोत होगा। इसे तैयार करने के लिए आपको 100 मिली दूध या मट्ठा गर्म करने की जरूरत है, लेकिन उबालें नहीं। दूध में 2-3 बड़े चम्मच शहद, आधे नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच नमक मिलाएं। 20 मिनट के लिए अपने नाखूनों को इस चिकित्सीय तरल में भिगोएँ।

शहद और आवश्यक तेलों के साथ

आधा गिलास पानी में दो बड़े चम्मच शहद, 15 मिली नींबू का रस और अपनी पसंद के आवश्यक तेल की 4 बूंदें मिलाएं:

रोजमैरी;
नीलगिरी;
चाय का पौधा;
चकोतरा।

एक घंटे के एक चौथाई के लिए नाखूनों को स्नान में रखें, फिर अपने हाथ धोएं और क्रीम से चिकना करें।
हर्बल बाथ रेसिपी
स्नान के लिए, आप एक विशिष्ट जड़ी बूटी और मिश्रण ले सकते हैं। ये व्यंजन सार्वभौमिक हैं, सभी के लिए उपयुक्त हैं और सप्ताह में कई बार उपयोग किए जा सकते हैं।

हर्बल काढ़े से स्नान

सबसे सरल नुस्खा दो बड़े चम्मच सूखे जड़ी बूटी या हर्बल मिश्रण के लिए कहता है। उन्हें दो घंटे के लिए उबलते पानी में भिगो दें। फिर छान लें, शोरबा को गर्म करें और आधे घंटे के लिए अपने हाथों को इसमें डुबोएं।