20 недель беременности ощущения в животе. Настроение и эмоциональное состояние

Двадцатая неделя - значимый срок твоей беременности. В принципе уже через пару недель ребенок будет вполне самостоятельным. Его внутренние органы, эндокринная система уже сформировались и выполняют возложенные на них функции. В мозгу ребенка уже сформированы извилины, и отделы мозга с каждым днем только совершенствуются. Если раньше говорили об имитации сосательных движений, теперь ребенок может глотать, он слышит.

На этом сроке движения и шевеления ребенка отчетливо слышны. Он весит уже почти 350 граммов и вырос до 26 см. Кроме собственно длины тела младенца, измеряют и его объемы. Так вот к двадцатой неделе диаметр его головы 46 ,6 мм, грудной клетки и животика - соответственно 46,4 и 47 мм. Мамочкам советуют подсчитывать, сколько раз в течение часа ты ощущаешь движения малыша. В идеале должно быть одно шевеление каждые десять минут. Но ты не должна сразу паниковать, если в течение этого времени не было шевеления. Ведь твой малыш точно так же, как и мы спит и бодрствует.

На этом сроке толщина плаценты составляет 21,98 мм. В большинстве случаев. Иногда она располагается так низко, что перекрывает шейку матки. Такое положение называют предлежанием. И если ситуация за это время не изменится, возможно, придется делать кесарево сечение. В идеале дно матки должно находиться практически на уровне пупка.
Сейчас из-за давления плода на плаценту могут возникать кровотечения. И в этом случае срочно требуется лечение.

Середина срока. Тянущие боли в спине тебя беспокоят чаще. Животик настолько округлился, что о талии уже можно не беспокоиться. По середине живота четкая темная линия, а по бокам ты часто ощущаешь неприятные ощущения и замечаешь первые растяжки.

Грудь заметно увеличилась, так что ты вынуждена купить бюстгальтер большего размера. Эта деталь туалета для беременной женщины выбирается совершенно по другим принципам: бретельки должны быть широкими, материал - исключительно натуральный, и сама конструкция должна быть достаточно удобной и свободной, чтобы не сдавливать соски. От этого зависит красота твоей груди в будущем. Правильный бюстгальтер поможет избежать растяжек на груди.

Из-за тяжелого животика появляются тянущие ощущения в области живота и боли в спине. Поэтому старайся делать хотя бы простые упражнения для позвоночника, откажись от неудобной обуви. Одним из следствий беременности при отсутствии физзарядки становится лордоз. Это когда в области поясницы увеличивается прогиб. И используй специальные кремы от растяжек.

Увеличение давления на сосуды часто приводят к варикозному расширению вен. Даже если пока еще венозные сеточки не появились, ты чувствуешь тяжесть в ногах. Чтобы облегчить состояние, можно класть ноги на подушечку, чтобы они были как бы приподняты. Или использовать компрессионное белье.

Часто появляются и отеки. Ты замечаешь, что на коже остаются следы от одежды, резинок, на руках - следы от кольца. Стоит обратиться к врачу, чтобы он помог подкорректировать твою диету. Возможно, проверить состояние почек.

20-я неделя беременности: выделении из половых путей

Любые отклонения от нормы должны тебя насторожить. Тем более, когда речь идет о гнойных, хлопьеобразных или кровянистых выделениях. Дополнительные анализы помогут избавиться от сомнений и в случае необходимости вовремя пролечиться. Кровотечения могут говорить и о последствиях предлежания, и об угрозе выкидыша.

20-я неделя беременности: питание беременной

Сейчас ты ешь за двоих. И даже если следишь за собой, это стоит немалых усилий. Создается ощущение, что тебе постоянно хочется есть. Осторожней, ведь ты помнишь, что в норме недельная прибавка в весе не должна превышать 500 граммов.

Тысячи забавных историй о вкусовых предпочтениях беременных - не миф. Ты замечала, что если тебе чего-то хочется, то лучше уступить. Что, твоему мужу уже приходилось бегать по ночам за киви, мидиями или солеными огурцами? Как правило, организм сам подсказывает, чего ему в данный момент не хватает: хочется сладкого - углеводов, пива - витамина В и так далее.

УЗИ:
На снимке можно рассмотреть, что предсердие и желудочки крошечного сердечка ребенка. Видна аорта. Сейчас желудок ребенка заполнен амниотической жидкостью. Этот темный овал - как раз желудок и есть. Так вот, оказывается, состав этой жидкости слегка изменяется в зависимости от того, что ешь ты. Так ты "угощаешь" и своего малыша. И поэтому ваше общее меню должно быть вкусным и полезным.

20 акушерская неделя беременности – это почти «экватор» беременности. С момента оплодотворения прошло 18 недель, и малыш уверенными темпами развивается.

По мере приближения даты родов, маме приходится сталкиваться с разнообразными ощущениями и симптомами, о которых пойдет речь в этой статье.

20 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

К этой неделе ребенок уже достаточно большой. Его рост 25 см , вес 300-400 г . По объему он напоминает средний кокос.

Его ручки и ножки приобрели окончательную форму. На них есть фаланги пальчиков и ногти. Тело и головка малыша покрылись мелким прозрачным пушком.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит ребенок на 20 неделе акушерского срока?

Сальные железы образовали на теле ребенка специальную смазку. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а во время рождения будет помогать прохождению по родовым путям.

Размеры малыша пока еще позволяют ему активно двигаться у мамы в животике. Он может переворачиваться несколько раз в день.

Поэтому на этом этапе еще рано придавать значение положению плода в матке.

Такие чувства, как вкус и осязание, уже хорошо сформированы.

Зрение только начинает функционировать, но веки ребенка еще закрыты. Тем не менее, будущий малыш в состоянии реагировать на яркий свет.

Движения становятся все совершеннее. Кроха может соединять свои ручки, сжимать пуповину, прикасаться к своему телу и отталкиваться ножками от матки.

Что видно на УЗИ?

При каждом УЗИ врачи изучают внутренние органы ребенка: сердце, желудок, почки, печень.

Уделяется большое значение толщине плаценты, так как от ее размера и состояния зависит многое.

Многие части тела малыша можно рассмотреть до мельчайших подробностей. Определить пол ребенка на этом сроке не составит труда.

Видео: УЗИ 20 недель

Нормы сердцебиения у плода на 20 акушерской неделе беременности

С 20 недели беременности сердцебиение ребенка прослушивается с помощью акушерского стетоскопа. Такой метод называется аускультация. Эту процедуру проводят при каждом посещении врача.

Но прослушать сердцебиение таким способом не всегда удается. Причиной могут послужить избыточная масса тела беременной или многоводие.

На этом сроке нормальными считаются показатели 140-170 ударов в минуту.

Незначительные отклонения от этих цифр неопасны, и объясняются тем, что ребенок не всегда активен — периодически он отдыхает.

Если показатель отчетливо отклонен в ту или другую сторону, потребуются другие методы выслушивания сердца – УЗИ или эхокардиограмма.

Эти обследования назначают в таких случаях:

• Если во время беременности женщина перенесла инфекционное заболевание.
• У беременной диагностирован сахарный диабет.
• У женщины в прошлом были выкидыши.
• Задержка внутриутробного развития ребенка.

Что происходит в организме женщины на 20 акушерской неделе беременности?

Матка настолько увеличена, что ее уже можно самостоятельно прощупать.

Во втором триместре у многих женщин наблюдается покраснение ладошек и ступней, ощущение жара, повышенное потоотделение. Постоянно растущий живот сдавливает диафрагму, поэтому многие мамочки нередко испытывают нехватку кислорода и проблемы с дыханием.

У большинства беременных на этом сроке усиливаются белые выделения из влагалища, обостряется молочница. Для устранения этих симптомов гинекологи назначают вагинальные свечи, которые не вредят беременности.

Изменения в организме женщины на 20 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 20 акушерской неделе беременности

Грудь беременной женщины продолжает расти, и отсюда появляется такой неприятный симптом, как зуд. У худеньких женщин на груди отчетливо видны голубые линии вен.

При надавливании из сосков вытекает светлая жидкость. Это — первое молозиво .

Животик сейчас приобретает округлость. Его размеры зависят от телосложения женщины и веса. Но, в любом случае, на этом сроке его уже хорошо видно.

Если есть необходимость, будущая мама уже может носить дородовой бандаж.

Первые шевеления плода во время беременности на 20 акушерской неделе

Первые шевеления усиливают привязанность матери к ребенку. Если до этого момента мама не чувствовала движений ребенка, то на 20 неделе это обязательно должно произойти.

Те мамы, которые уже периодически ощущают шевеления своего крохи, могут заметить разницу между периодами его активности и сна.

Подсчитывать количество шевелений на этом сроке не имеет смысла, так как малыш еще не настолько большой, чтобы чувствовать все его движения.

Что можно и нельзя женщине на 20 неделе беременности акушерского срока?

Сейчас беременной нужно быть осторожной всегда:

• Растущий живот приводит к смещению центра тяжести — а это значит, что женщина с легкостью может потерять равновесие.
• Также у нее может внезапно закружиться голова. Особенно в жаркое время года. В связи с этим, нежелательны поездки в жаркие страны и перегрев на солнце.
• Длительные солнечные ванны могут спровоцировать появление пигментных пятен.
• Придерживаясь правильного и дробного питания, можно избежать многих неприятных симптомов.
• Чтобы не провоцировать появление изжоги, нужно исключить из своего меню жареные, острые и жирные продукты.
• Соль задерживает воду в организме и приводит к образованию отеков! Уменьшив потребление соленых продуктов, можно существенно снизить вероятность отеков. В дополнение к этому, в день нужно выпивать около 2-х литров чистой воды.

Бывает, что к этому моменту мамы начинают немного волноваться о предстоящих родах. Чтобы морально подготовиться к этому событию, можно пройти специальные курсы для беременных.

20 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Точно сказать о том, что беременность протекает хорошо, сможет только врач. Для этого нужно знать, что у ребенка хорошо прослушивается сердцебиение, и он не отстает в развитии. Все это можно подтвердить только результатами анализов.

Чтобы самостоятельно понять, что беременность развивается правильно, женщине нужно знать свой вес. Если он неуклонно растет – причин для беспокойства нет.

Кроме этого, нужно принимать во внимание своё состояние. Если нет никаких жалоб и непонятных симптомов – это почти всегда означает, что беременность протекает нормально.

Популярные вопросы про беременность на 20 неделе акушерского срока — отвечает специалист

Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

• Когда врачи говорят об акушерском сроке , нужно знать, что он всегда больше, чем настоящий срок беременности. Его отсчитывают с того момента, когда у женщины была последняя менструация. А это приблизительно на две недели раньше овуляции.
• Эмбриональный срок – это точное время с момента оплодотворения яйцеклетки. Погрешность может составлять 1-3 дня.

Выделения на 20 акушерской неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

На этом сроке выделения могут немного увеличиться. Если беременность протекает нормально, они будут прозрачными, или светло-молочного цвета, нормальной консистенции.

Присутствие неприятного запаха, примеси крови и необычная консистенция выделений считаются отклонением от нормы, и требуют тщательного обследования со стороны врачей.

Если на 20 неделе беременности не слышно сердцебиения плода?

Существует несколько способов прослушивания сердцебиения. На этой неделе с помощью обычного стетоскопа врач может не услышать работу сердца.

Для более результативного прослушивания назначают УЗИ.

Если даже с помощью этого метода сердцебиение не прослушивается, есть повод предполагать, что плод погиб. Для того, чтобы подтвердить это, женщине потребуется пройти еще несколько обследований.

Если в 20 недель беременности тянет низ живота?

С этого момента организм женщины начинает подготавливаться к родам. Поэтому будущая мама периодические может замечать боли внизу живота. Они носят название «тренировочные схватки», и длятся, в среднем, 30-60 секунд. Это — нормальное физиологическое явление, не требующее лечения.

Если боли не проходят — а женщина начинает чувствовать себя все хуже – нужно немедленно обращаться за помощью !

Беспокоят боли или покалывание в яичниках на 20 акушерской неделе – причины?

Яичники во время беременности, как правило, приостанавливают свои функции. Если у женщины в прошлом были серьезные проблемы с этим органом, во время беременности ситуация может обостриться. В этом случае боль будет довольно сильной. Об этом обязательно нужно сообщить врачу !

Но, в большинстве случаев, такие боли в боку связаны с натяжением мышц и связок. Другими словами, это обусловлено постоянным ростом ребенка в утробе.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 20 акушерской неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность, пошла кровь?

Токсикоз на таком сроке уже редко беспокоит беременных, и это — абсолютно нормально.

Кровь – особенно, если она ярко-красного или коричневого цвета — может говорить об угрозе прерывания беременности.

20 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

На этой неделе женщине придется сдать кровь на анализ и пройти процедуру УЗИ.

Если все показатели окажутся в норме, тогда беременная может посещать врача только для плановых проверок.

В случае подозрений на патологию женщине назначат дополнительные обследования.

Можно ли определить замершую беременность на 20 акушерской неделе, или она редко замирает в этот срок?

Вероятность замирания беременности на этом сроке все еще есть — но очень низкая.

На этом сроке определить ее можно по таким признакам:

• Малыш не проявляет активности больше двух суток.
• Женщина перестала набирать вес.
• Исчезли все симптомы беременности.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 20 неделе беременности?

Так как начинает функционировать плацента, список разрешенных лекарств немного расширяется. Поэтому сейчас женщине уже не так страшны многие болезни.

Но остерегаться их все же нужно, так как некоторые инфекции все еще могут проникать сквозь плаценту.

На 20 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо?

Улучшение самочувствия говорит о том, что организм женщины достаточно хорошо подготовлен к беременности, и все рекомендации соблюдаются.

На 20 неделе, благодаря шевелениям, женщины начинают сильнее ощущать в себе присутствие новой жизни. С этого момента эмоциональная связь мамы и малыша будет становиться все крепче .

Эта связь будет продолжаться всю жизнь, что поистине можно назвать чудом.

С 20-й неделей проходит половина срока беременности. Обычно рождение ребенка происходит на 40-й неделе, поэтому выносить плод придется примерно еще такое же время.

Двадцатая акушерская неделя определяется от первого дня менструации, предшествующей беременности, что соответствует 18-й неделе от момента зачатия. В это время отмечается прекращение токсикоза, связанное с изменением гормонального фона. Женщину перестают мучить тянущие боли внизу живота, обусловленные интенсивным ростом плода. Вес набирается стабильно при условии формирования правильного рациона питания. Главной особенностью 20-й недели является первое проявление шевелений плода, ощущаемых матерью и видимых при исследовании УЗИ.

На 20-й неделе существенно увеличивается объем матки, растет живот, а вместе с ними усиливается давление на внутренние органы матери. Линия талии практически исчезает. Из-за того что центр тяжести смещается, значительно изменяется походка беременной. Может беспокоить боль в пояснице, причиной которой является расширение костей таза и изменение структуры крестово-бедренных связок.

Усиливается выработка гормонов, под воздействием которых могут появляться выделения из влагалища. Их влияние положительно сказывается на состоянии ногтей и волос.

Возникают некоторые сложности с дыханием вследствие давления на диафрагму. При недостатке воздуха рекомендуется освоить методику поверхностного дыхания.

Давление на кишечник проявляется в виде запоров, изжоги и вздутия. Мочеиспускание становится затрудненным. При длительной ходьбе возникают судороги в икроножных суставах, что, однако, может являться причиной недостатка кальция в организме.

У некоторых женщин в это время отмечается увеличение пигментации на коже, кровоточивость десен. Лечение можно проводить при помощи полосканий с применением натуральных составов шалфея, ромашки или коры дуба. Нередко отмечается ухудшение зрения.

Беспокоиться по этим поводам не стоит: после рождения ребенка все эти явления пропадают без применения медикаментов.

В этот период многие женщины ощущают шевеление плода. Из сосков начинает выделяться белая жидкость - молозиво, обеспечивающее питание для малыша с первых дней его жизни.

Вес беременной увеличивается к этому времени в среднем на 3-5 килограмм.

Особое внимание необходимо уделить отекам, характерным для этого периода. Избежать их полностью не удастся, но при наличии тревожных симптомов следует не откладывать визит к врачу.

Нормальным в это время считается наличие выделений светлого, кремового цвета с жидкой консистенцией и кислым запахом. Бели могут быть достаточно обильными в связи с усилением работы гормона эстрогена.

Розовые, коричневатые или кровянистые выделения являются причинами срочного обращения к доктору, особенно если подобные признаки сопровождаются болевым синдромом внизу живота. При наличии пенистых, творожистых, желтых либо гнойных выделений следует немедленно обратиться в больницу или вызвать скорую помощь.

Развитие малыша в середине срока

Рекомендации по изменению рациона питания беременной

В этот период отмечается сильное усиление аппетита, в связи с чем следует отрегулировать меню, иначе можно набрать значительный вес.

Основной упор при выборе рациона на 20-й неделе беременности следует делать на качество продуктов, а не их количество. Важно отказаться от пищи, содержащей большое количество калорий, жиров и сахара.

Для снижения отечности следует снизить потребление соли и специй при приеме пищи. Обязательно потребление продуктов с повышенным содержанием кальция, железосодержащих препаратов.

Обязательно присутствие в меню нежирного мяса, овощей и фруктов, молочных каш.

Не стоит игнорировать желание беременной съесть какой-либо продукт. Так, например, шоколад повышает уровень углеводов. Однако заменить сладость, повышающую уровень глюкозы, лучше натуральными продуктами: отрубным хлебом, кашами или фруктами.

Витамины группы В можно получить, питаясь гречкой, А - из морковного сока, фосфор - из рыбопродуктов, фолиевую кислоту - из капусты брокколи. Продукты следует запекать или тушить, а не жарить на масле. Следует забыть о копчении, поскольку такие блюда вызовут изжогу и задержку воды в организме, и, как следствие, отеки из-за повышенного содержания соли.

1. На 20-й неделе предусмотрена сдача общего анализа мочи. Исследования на кровь, подозрительные выделения из влагалища и другие обследования проводятся по медпоказаниям. Если с 16-й по 19-ю неделю не был сделан «Тройной тест» - биохимический анализ крови, то сдать его стоит незамедлительно. Результаты покажут уровень ХГЧ - гормона беременности, присутствие в крови элементов альфа-фетопротеина, свидетельствующих о полноценном развитии ребенка или наличии хромосомных отклонений.
2. На данном сроке проверяется угроза гестоза. В качестве симптомов могут служить повышенное артериальное давление, белок в моче, отек конечностей, резкая прибавка в весе на 0,5 кг.
3. Особую проблему создают признаки варикоза. Для устранения расширения кровеносных сосудов и появления «кровяных звездочек» рекомендуется носить специальное белье.
4. При сильной боли в пояснице необходимо приобрести бандаж. Для тех, кто работает в офисе, нужно отказаться от ношения высоких каблуков и туфель на танкетке для уменьшения давления на позвоночник. Кроме того, принятие высокого положения изменяет наклон матки, что может неблагоприятно отразиться на самочувствии ребенка.
5. Беременной необходимо контролировать потребление жидкости. Рассчитайте примерный объем потребляемой и выводимой воды. В среднем в сутки нужно потреблять 1,5-2 л воды, то есть примерно 30 мл на 1 кг веса женщины. Важно не допустить дефицита воды в организме, поскольку организм будет задерживать остатки на случай ее отсутствия. Отметим, что в это время блокируются рецепторы, отвечающие за позывы в туалет. По этой причине беременная должна следить за мочеиспусканием, чтобы излишки воды в организме не задерживались.
6. Рекомендации к образу жизни женщины те же, что и на 18-й и 19-й неделях. Необходимо исключить длительные пешие прогулки. Однако от долгого сидения, например, за рабочим столом тоже стоит отказаться. Каждый час следует делать небольшую разминку, ходить пешком не менее 5-10 минут.
7. При обнаружении белых выделений из груди - молозива, не стоит давить на соски, поскольку это может вызвать преждевременное сокращение матки. Лучше положить в бюстгальтер салфетки или специальные прокладки для устранения протекания жидкости.
8. Двадцатая неделя - самое время позаботиться о красоте матери от растяжек. Для этого необходимо приобрести специальный крем для беременных. Втирать в кожу живота можно также натуральные масла: оливок, жожоба, алое-вера. Главное, чтобы кожа была увлажнена. Запрещено использование медикаментов, содержащих гормоны.
   
9. Чтобы избежать появления пигментных пятен, в этот период следует ограничить нахождение на солнце. При выходе на улицу в дневное время летом следует наносить крем, защищающий от ультрафиолетовых лучей. Не рекомендуется посещать жаркие страны, как, например, Египет, Таиланд, в связи с резкой смена климата, что может спровоцировать изменение гормонального фона.
10. О существенном увеличении веса, более 5 кг, следует сообщить врачу. Излишние килограммы будут давить на внутренние органы матери и ребенка, что может сказаться на состоянии их здоровья.
11. Половая жизнь в это время разрешена, если только врач не предписал обратное. Стоит выбирать позы, удобные для матери с исключением давления на живот. Об ощущениях сокращения матки во время соития необходимо сообщить врачу, поскольку это может служить признаком повышенного тонуса матки, что может привести к преждевременным схваткам.
12. Шевеление плода должно отмечаться каждые 10-15 минут. Однако не стоит паниковать, если малыш не шевелится - вероятно, он просто спит.
13. Посещение врача с 20-й недели следует проводить дважды, а не один раз в месяц, как ранее.
14. Некоторые женщины на этом периоде уже начинают приобретать одежду, поскольку высока вероятность определения пола ребенка. Хотя многие считают это плохой приметой, кто рожает не в первый раз знает, что на последних сроках времени и физических возможностей к хождению по магазинам становится все меньше. Так что середина срока - хорошее время для покупки ползунков, распашонок, чепчиков, носков, пеленок и других вещей в зависимости от сезона, когда родится малыш.
15. Чтобы морально подготовиться к родам, будущей маме можно посетить специальные курсы, организуемые при родильном отделении или при частных клиниках. Врачи объяснят подробно, как вести себя во время схваток, что нужно взять с собой в больницу, как правильно дышать.
    
16. Беременной на 20-й неделе необходимо освоить новую «науку» - правильного поднятия с кровати. Вставать нужно плавно, сначала перекидывая ноги, а не полностью поворачиваясь туловищем. Обратить внимание нужно и на качество матраса для сна: он должен обязательно быть твердым из качественных гипоаллергенных материалов. Комната должна хорошо проветриваться, обеспечиваться циркуляция воздуха, чтобы сон у малыша и матери был крепким и здоровым. После того, как женщина проснулась, можно полежать 10-15 минут, чтобы весь организм пришел в тонус, и только потом вставать.
17. И еще один важный момент, не следует держать подолгу руку наверху. Если нужно взять какой-то предмет с верхней полки, лучше попросить об этом мужа или близких людей.
18. Важным психологическим моментом является появление первых очертаний ребенка на УЗИ для будущего отца. Часто мужчины начинают в этот момент считать, что они уже не нужны женщине, и все ее мысли скоро будут крутиться только вокруг малыша. Удивительно, но именно теперь мужчина начинает ощущать себя ненужным и одиноким. Он все чаще стремится к друзьям, пытаясь оправдать свою значимость. Женщине в этот момент нужно спокойно объяснить супругу, что их отношения остаются прежними, и теперь в них появится еще один человек, который принесет в дом любовь и новое понимание семьи.

Особенности вынашивания двойни

Сердце беременной двойней работает в два раза интенсивнее, поскольку требуется перекачать большее количество крови. Женщина, соответственно, устает сильнее, а нагрузка на почки усиливается уже к 14-15 неделям.

Это происходит из-за того, что между двумя плацентами существует шунт - своеобразный сосуд, через который поступает кровь. К одной плаценте кровь может поступать больше, а к другой - в меньших объемах. Изменить такое состояние невозможно, да и угрозы для женщины и детей оно не представляет. Кроме того, размер детей при многоплодной беременности может быть сниженным.

Видео - 20 неделя беременности что происходит, размер плода, ощущения в животе, особенности сна, вождение

Читайте в этой статье:

Беременность — это прекрасное и незабываемое время в жизни каждой женщины. В норме продолжительность беременности — 40 недель. 20 неделя беременности — это своеобразный рубеж, который означает, что половина пути уже позади. Большинство женщин отмечает, что этот период для них является самым комфортным. Эмоциональный фон приходит в норму, токсикоз первых месяцев позади, животик еще не сильно вырос и не предоставляет больших неудобств. На 20 неделе будущие мамочки начинают чувствовать первые шевеления своего малыша.

Что происходит с ребенком на 20 неделе беременности

Малыш растет и развивается. Он уже полностью сформирован. Все системы организма и внутренние органы совершенствуются. Дыхательная, пищеварительная, нервная системы и система кроветворения полноценно функционируют. В кишечнике начинает образовываться меконий (первородный кал). Сердцебиение малыша прекрасно прослушивается на УЗИ. Конечности приобрели окончательную форму. На пальчиках ручек и ножек появились ноготки. На головке формируется первый волосяной покров. Вес плода составляет около 350 г, а рост — приблизительно 24 см.

На этой неделе у ребенка закладывается рефлекс моргания. Мимика маленького личика становится более выраженной. На УЗИ можно наблюдать, как он зажмуривает глазки, улыбается и хмурится. От яркого света малыш начинает шевелиться. Это происходит потому, что на сетчатке его глаз начинают появляться фоторецепторы.
Малыш начинает слышать звуки, которые окружают его. Специалисты по раннему развитию советуют будущим родителям начинать общаться с ним, петь детские песенки, читать стишки и сказки. Также хороший эффект произведет спокойная и красивая музыка.

На 20 неделе кожа ребенка становится более плотной. Сальные железы начинают работать над выработкой первородной смазки. Эта смазка защищает ребенка от жидкой среды, в которой он находится в животе у мамы. Во время родов первородная смазка облегчит его прохождение по родовым путям.

Что ощущает женщина на 20 неделе беременности

20 я неделя беременности — это время открытий новых ощущений. Плод уже достаточно подрост, места в полости матки ему становится мало, и будущая мамочка начинает ощущать первые шевеления своего малыша. Если беременность вторая или третья, то женщина ощущает шевеление ребенка немного раньше. Ребенок откликается на прикосновение к животу маминых рук, толкается о стенки матки, шевелит своими ножками и ручками. Его движения с каждым днем все более ощутимы.

Беременная женщина должна очень внимательно относиться к этому явлению. Если ребенок слишком активно толкается или, наоборот, продолжительное время не дает о себе знать, следует незамедлительно обратиться к акушеру-гинекологу. Активное поведение плода свидетельствует о недостатке кислорода. В этом случае женщину кладут в стационар и назначают курс терапии по насыщению крови кислородом. К этому нужно относиться очень серьезно, так как нехватка кислорода может негативно сказаться на развитии и здоровье будущего ребенка. Отсутствие активности малыша гораздо серьезнее. Лучше вызвать скорую и немедленно отправиться в родильный дом. Этот показатель — первый признак внутриутробной гибели плода. Если женщина начала ощущать шевеления ребенка, она должна продолжать их чувствовать на протяжении всего оставшегося периода беременности.

Если акушер-гинеколог подтвердит диагноз внутриутробной гибели ребенка, женщину кладут в стационар и удаляют плод. Эта операция проводится в день поступления или на следующий день, чтобы избежать воспалительного процесса в органах малого таза. После этого женщине назначаются курс восстановительной терапии и анализы на выявление причины гибели плода. Акушеры-гинекологи рекомендуют воздержаться от последующей беременности как минимум на год.

Растущий живот уже хорошо заметен окружающим. Если посмотреть фото животиков, то можно увидеть, что к двадцатой неделе беременности они уже достаточно большие и округлые. Животики сильнее заметны у худеньких женщин. Под давлением увеличивающейся в размерах матки внутренние органы женщины сдавливаются в сторону позвоночника. Потому будущая мамочка в этот период может отметить такие неприятные симптомы беременности, как одышка и изжога. Пугаться этого не стоит. Все симптомы пройдут сразу же после родов.

На 20 неделе беременности женщины часто жалуются на боли в области спины и поясницы. Болевые ощущения чувствуются из-за того, что животик растет, вес увеличивается и центр тяжести смещается. При жалобах на такую боль акушеры-гинекологи советуют делать специальную гимнастику и носить бандаж. Конечно, эти неприятные ощущения не пройдут полностью, но станет гораздо легче.
За весь период беременности женщина должна набрать в норме около 15 кг. К 20 неделе беременности прибавка в весе должна быть в среднем 5 кг. При измерении этого показателя акушеры-гинекологи учитывают фактуру женщины. Если она худая, то допускается немного большая прибавка в весе. Будущим мамам нужно следить за тем, чтобы прибавка в весе в течение недели не превышала 500 г. Чрезмерный вес может осложнить течение родов.

Из-за увеличивающегося веса будущая мама может ощущать судороги в ногах. Иногда они могут быть весьма болезненными. Следует отдать предпочтение удобной обуви и полностью отказаться от ношения каблуков. Чаще давать ногам отдых. В идеале ноги нужно класть немного выше уровня головы. Кровь отольет от конечностей, и станет легче.
Беременным женщинам нужно очень внимательно относиться к болям в области живота. Даже при появлении слабовыраженной боли следует обратиться к акушеру-гинекологу. На 20 неделе беременности часто наблюдается тонус матки. Это очень опасно, так как продолжительный тонус матки может привести к трагическим последствиям. В том случае, если роды произойдут на 20 неделе, ребенок не выживет. Поэтому при первых признаках тонуса матки обратиться к врачу необходимо. Если акушер-гинеколог подтвердит диагноз, женщину направят в специализированное отделение родильного дома. Там ей назначат курс терапии, направленный на снятие тонуса матки.

Если вместе с болями женщина заметила кровянистые выделения из влагалища, ей следует незамедлительно вызвать скорую помощь. В этом случае помощь акушера-гинеколога нужна как можно раньше. Кровянистые выделения из влагалища могут свидетельствовать об отслойке плаценты. Если выделения из влагалища не сопровождаются болями, скорее всего, это эрозия шейки матки. Это не считается показанием к экстренной госпитализации, но на консультацию к своему лечащему акушеру-гинекологу сходить следует. Желтые или зеленые выделения означают наличие инфекции или воспалительного процесса. Это может сопровождаться зудом и жжением во влагалище. Чтобы выявить причину и пройти безопасный для ребенка курс лечения, следует обратиться к врачу. Заниматься спринцеванием или иного рода самолечением категорически запрещается. Все это может негативно сказаться на здоровье как будущей мамы, так и ее малыша.

УЗИ на 20 неделе беременности может показать пол малыша.

Питание беременной женщина на 20 неделе беременности

Питание на двадцатой неделе остается таким же, как и в остальной период вынашивания малыша. Оно должно быть правильным и сбалансированным. Следует отдавать предпочтение овощам, фруктам, злакам, молочным продуктам, нежирным сортам рыбы, мяса и птицы. Лучше все готовить на пару. От жирных и жареных блюд стоит отказаться. Из напитков следует отдать предпочтение негазированной воде, сокам, морсам, компотам, некрепким чаям. Алкоголь и энергетические напитки строго запрещены. На этом этапе беременности врач может назначить дополнительный прием поливитаминов. Малыш растет, ему нужно все больше питательных веществ.

Медицинское наблюдение за беременной женщиной

В первом триместре беременности женщина должна была ходить на осмотр акушера-гинеколога каждый месяц. После двадцатой недели визиты к врачу станут чаще. В норме посещать акушера-гинеколога после 20 недели беременности нужно 2 раза в месяц. На этом сроке врач назначит все необходимые анализы и УЗИ плода.

Заключение и пожелания будущим мамам

В целом 20 неделя беременности является прекрасным временем для женщины. Токсикоз первых месяцев позади, животик не мешает и позволяет наслаждаться привычными вещами, эмоциональный фон практически стабилизировался. Чтобы ничто не омрачало этой идиллии, будущей мамочке следует очень внимательно и ответственно относиться к своему здоровью. Она должна помнить, что жизнь и здоровье ее малыша на этом этапе его развития всецело зависит только от нее. Не стоит пренебрегать советам акушеров-гинекологов. Некоторым мамам хочется поскорее узнать, малыша какого пола они вынашивают. УЗИ на 20 неделе беременности сможет дать ответ на этот вопрос.

Следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться и больше бывать на свежем воздухе. Можно познакомиться с другими беременными женщинами или найти и почитать интересные форумы про беременность. На них можно общаться, смотреть фото животиков и обсуждать волнующие вопросы. Беременность — это удивительный и прекрасный период в жизни любой женщины. Следует наслаждаться каждым днем, чтобы потом с удовольствием вспоминать и рассказывать своему малышу о том, как мама его ждала. Желаем здоровья всем беременным женщинам и их малышам. И главное — легких всем родов!