Домашние рецепты красоты: за и против. Женские рецепты красоты Народные рецепты красоты и молодости

Любая женщина тратит множество часов на поддержание своей красоты. Однако со временем молодость уходит, и все вредные привычки и негативное эмоциональное состояние начинает отражаться на внешности. Иногда просто не хочется смотреть на себя в зеркало: под глазами появляются отеки, а цвет лица становится блеклым и безжизненным. На помощь приходят народные средства красоты. Настои из трав и различные масла способны сохранить здоровье , вернуть красоту и уберечь от негативного влияния окружающей среды.

Тибетские рецепты молодости

Многие тибетские рецепты молодости восстанавливают утраченные силы и прибавляют здоровье. Они предлагают различные настои, которые можно приготовить самому в домашних условиях. Для этого возьмите 10 лимонов и выжмите из них сок вручную или с помощью мясорубки. Затем найдите в закромах 10 головок чеснока и мелко порежьте их. Следующим шагом станет добавление меда. На 10 лимонов и 10 головок чеснока понадобится 1 кг меда. Тщательно перемешайте ингредиенты и принимайте полученный бальзам 3 раза в день по 1 чайной ложке до еды.

Существует еще один тибетский рецепт оздоровления, который укрепляет иммунитет и выводит шлаки из организма. Для его приготовления берется смесь из трав — зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Далее в кастрюлю с травами добавляется большое количество кипятка. Нужно подождать, чтобы состав настоялся в течение 20 минут. После этого настой процедите и добавьте чайную ложку натурального меда. Принимайте настой каждый день до еды и вы заметите положительные результаты.

Рецепты молодости для лица и кожи

В основе секретов красоты лежат древние методики ухода. Чтобы кожа лица оставалась привлекательной в любом возрасте, нужно внимательно относиться к дарам природы. Дорогие крема не помогут вернуть привлекательность, а только нанесут удар по кошельку.

• Хорошо очищают кожу лица кисломолочные продукты. Если ежедневно протирать лицо тампоном, смоченным в кефире, то лицо будет выглядеть свежим.
• Прекрасно тонизирует кожу и используется в качестве лосьона настой из крапивы с добавлением столовой ложки водки.
• В качестве маски можно использовать смесь из меда, творога с добавлением нескольких капель фруктового сока.
• Помогает предупредить появление морщин маска из измельченного банана и чайной ложки сметаны
• Питает и успокаивает кожу маска из гречневой муки, разведенной в молоке. При нанесении на кожу этой смеси делается легкий массаж.

Как сохранить молодость кожи без косметики

Существует множество способов остановить старение и наполнить кожу лица жизненной энергией. Одним из наиболее действенных средств является масло из семян кунжута. Вы добьетесь сильного эффекта, если вотрете масло в кожу после ванны или душа. Тогда кожный покров наиболее восприимчив к воздействию.

Когда вы утром проснулись, старайтесь умывать лицо не обычной водопроводной водой, а использовать для этого очищенную воду. Кроме того, хорошо, если вода будет очень холодной. Можно заменить эту процедуру и заранее приготовить кубики льда. Стоит каждый день прикладывать их к лицу и повторять при этом массажные движения.

Еще один совет для женщин — это испытывать меньше негативных эмоций. Злость и приступы гнева отражаются на внешности. К лицу поступает кровь, в результате чего могут возникнуть аллергические реакции.

Народные средства — хорошее средство для того, чтобы оставаться красивой и нравиться мужчинам. Однако нужно изменить свой образ жизни. Вредные привычки и кофеин постоянно заставляют кожу испытывать стресс. В современной жизни встречается большое изобилие методов вернуть красоту, не забудьте нажать на кнопки и

16.07.2015 09:00

Все знают, что Клеопатра была одной из первых женщин, сумевшей сохранить и продлить свою молодость...

В современный век повышенных энергозатрат восстанавливать энергетический баланс важно каждому человеку. Несложный комплекс упражнений направлен...

Красота кожи никак не зависит исключительно от толщины кошелька или генетики. Впрочем, и то и другое могут стать надежными помощниками в стремлении сохранить лицо свежим и сияющим на любом возрастном этапе жизни.

Забота о своей коже и умный уход – все что нужно для решения задачи как остаться молодой и привлекательной на долгие годы. Средства против старения кожи доступны по весьма умеренной цене в аптеке и хранятся в народных традициях и рецептах молодости. Поделимся ценной информацией, полезной для тех, кто хочет сохранить себя и «держать лицо» независимо от возраста и уровня достатка.

Что помогает предупредить старение кожи?

Стареющая кожа - это естественный физиологический процесс, он лишь внешне проявляет возрастные изменения, происходящие с нашим организмом. Старение - это снижение тонуса организма, замедление метаболических процессов на уровне клеток, недостаток поступления полезных минералов, накапливание продуктов распада клеточной жизнедеятельности.

Поэтому следить необходимо за общим состоянием организма, лицо в этом случае отразит его здоровье и будет оставаться всегда свежим и чистым – что и есть главные маркеры красоты.

Ну и, конечно, важно помочь оставаться в тонусе мышцам: использовать специальный тренинг для мышц лицевого скелета и вести здоровый образ жизни. Средства от старения кожи в этом случае естественно завершат комплексный эффект. Тогда все получится так, как надо!

Аптечные средства для молодости кожи

Выше было сказано, что в аптеке можно найти все необходимое для ухода. Первое достоинство этих препаратов – они протестированы на безопасность и отдаленный по времени результат по воздействию на человека, что не всегда правомерно утверждается в отношении препаратов частных косметических компаний. Это объяснимо высоко ценой на исследования.

Второе ощутимое достоинство – лекарства в аптеках, которые могут дать дополнительно отличный косметический эффект, могут при видимом результате обходиться значительно выгодней, чем разработки коммерческой фармацевтики. Давайте обратимся к конкретным примерам.

Акулий жир

Препараты от геморроя, в составе которых содержится акулий жир, дают стойкий и быстрый эффект по регенерации тканей, это качество удивительным образом «работает» на восстановление кожи.

В состав акульего жира входят такие вещества, как:

• сквален – именно этот оксидант быстро заживляет раны, восстанавливая эпителий кожи;
• алкоксиглицериды – компонент грудного молока, обеспечивающий иммунную защиту грудничков, содержится и в акульем жире;
• витамины A, D, E – важнейшие для жизнедеятельности организма элементы;
• минералы (цинк, медь, железо и др.) и жирные кислоты.

В совокупности элементов акулий жир служит хорошей альтернативой дорогостоящим кремам серии anti age.

Аспирин

Известный всем аспирин (ацетилсалициловая кислота) снижает высокую температуру потому, что снимает воспалительные процессы в организме. Если в столовой ложке воды развести 4 таблетки и смешать этот раствор с чайной ложкой меда, то домашняя мазь станет средством очищения кожи, доступной процедурой для снятия воспалительных и гнойничковых процессов. Необходимо будет нанести смесь на проблемную зону кожи как скраб и через 10 минут смыть.

Ретиноевая мазь

Ретиноевая мазь может использоваться помимо профилактики угревой сыпи, как эффективное средство от старения кожи. Для этого нужно нанести массажными движениями на очищенную кожу в качестве маски. После нескольких сеансов станут заметны видимые изменения кожи, лицо отличается свежестью, морщинки сглаживаются.

Солодка

Великолепный способ для избавления от пигментации: кожа протирается отваром корня солодки. Другой способ – залить оливковым маслом корень солодки и оставить на водяной бане на 10 часов. Полученная масляная основа наносится на кожу лица утром и вечером.

Солкосерил

Известное всем лекарство для заживления слизистой и рассасывания рубцов, которое используется при лечении язвенной болезни ЖКТ, - это Солкосерил. Незаменимый помощник в анти эйдж комплексе по уходу за лицом. Он восстанавливает кожные ткани, провоцирует усиленную выработку коллагена. Для достижения ощутимого результата наносится как ночной крем на область декольте и лицо через день, до получения результата.

Вьетнамская звездочка

Состав мази включает эфирные масла ментола, гвоздики, корицы, мяты, камфоры и эвкалипта, экстракт шиповника и муравьиную кислоту. Хорошо снимает отеки. Освежает и разглаживает кожу. Следует с аккуратностью относится к применению этого средства, избегая попадания его на слизистые ткани, обязательно проведение теста на наличие аллергии.

Цинковая мазь

Цинковая мазь обладает протекционным, заживляющим действием, подсушивает кожу в местах воспаления, защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Применение мази эффективный способ устранения морщин, при условии сочетания ее с увлажняющими кремами, поскольку цинк оказывает значительное подсушивающее воздействие.

Препарат иногда применяют как способ быстрого разглаживания мимических морщин. Поскольку препарат гормональный, используется для наружного местного применения с целью устранения патологии кожи аллергического и воспалительного происхождения, желательно применять его как экстренную помощь, разово. Перед применением необходимо провести тестирование на аллергическую реакцию организма.

Витамины А и Е

Если группу витаминов В называют ресурсом красоты, то А и Е витамины фармацевтика признает ресурсом жизни. Поэтому и создан комплекс Аевит: синергия двух важнейших элементов творит чудеса. Каждый из них можно принимать отдельно, однако максимальный результат даст их совместное применение. Для цели красоты и ухода их можно использовать как масло, достаточно нанести витамины на проблемную зону участка кожи либо добавляя их в маски для лица.

7 аптечных мазей против морщин (видео):

Народные способы профилактики старения кожи лица

Природа дала все, что необходимо для молодости организма и кожи. Необходимо лишь знать естественные источники красоты, правильно и регулярно использовать их для насыщения кожи микроэлементами либо включать в ежедневный рацион, чтобы предупредить преждевременное старение. Еще более эффективным будет совмещение приемов внешнего использования в виде масок и в системе правильного питания. Народные традиции в своей основе таят очень важное правило: проверенное поколениями единство человека и природы. Не стоит им пренебрегать.

Увлажнение кожи банановой маской

Банановая маска - это доступное и простое в применение средство для увлажнения кожи. Чтобы ее приготовить нужно соединить банановую кашицу (1,5 ст.л.) желток яйца (1 шт.) с чайной ложкой сметаны и меда. После месяца применения с регулярностью 2/3 раза в неделю выровняется цвет лица, разгладятся мелкие морщинки. В зависимости от типа кожи сочетать с банановой основой можно цитрусовые, белковые продукты для достижения нужного эффекта.

Видеоинструкция по приготовлению банановой маски:

Мятная лифтинг маска

Маска приготавливается из одного сырого куриного белка (можно использовать три перепелиных), сока лимона (1 ч.л.) детской присыпки (ч.л.) и нескольких капель масла мяты. Маска наносится на очищенную кожу на 20 минут.

Натуральный пилинг + скраб

Кофейный скраб готовится достаточно просто: нужно добавить в средство для умывания кофейную гущу, оставшуюся после приготовления кофе.

При приеме душа нанести средство на лицо легкими массирующими движениями от центра лица к периферии и оставить на несколько минут. Пилинг с помощью кофейного скраба позволяет удалить нежизнеспособные клетки. После процедуры кожа будет свежей и приятной, с увлажняющим эффектом от действия масла кофе.

Питательная маска с медом

Подпитать уставшую кожу лица полезно простой маской из меда. К нему добавляется куриный белок, если кожа жирная или комбинированная, и желток, если кожа сухая. Компоненты тщательно смешиваются. Если мед твердый, растопите его предварительно на водяной бане. Смесь наносится на 15 – 20 минут, на чистую кожу лица и вокруг глаз. Хорошо работает питательная маска после приема парной, как вариант, распарить лицо можно с помощью салфетки, намоченной горячей водой.

Правильное питание для продления молодости кожи

Питание кожи извне будет эффективным, если клетки всего организма получают достаточное количество нутриентов с пищей. Для этого необходимо соблюдать принципы правильного питания (ПП). Основные из них:

• пить достаточное количество чистой воды в течение дня, не допуская чувства жажды;
• питаться небольшими порциями (до 200 гр.) через 2,5 – 3 часа, соблюдая рацион утреннего дневного и вечернего потребления пищи;
• более тяжелая и углеводная пища должна поступать в организм в первой половине дня;
• нельзя допускать тяжести в желудке, переедания.

Такие несложные правила – минимум для обеспечения здорового состояния организма и кожи.

В заключение

Молодость кожи и здоровье организма – две стороны одной медали. Это качество нашей жизни, которое мы можем себе обеспечить в любом возрасте. Даже в зрелых годах человек может выглядеть по-молодому энергично, бодро и вести активный образ жизни.

Для этого, помимо современных достижений в области косметологии и дорогих средств ухода за кожей, существует неисчерпаемый родник природных богатств и народные способы умелого их использования. Все вместе, при соблюдении здорового раза жизни и правильного питания станет надежной основой нашего долголетия и здоровья.

Как сохранить молодость? Над этим вопросом задумываются все женщины. И это несмотря на то, что их вниманию представлена целая индустрия косметических средств. Однако, читая состав волшебных препаратов из баночки, многие дамы перестают доверять даже самым дорогим средствам. Наши переживания о том, что в кремах слишком много консервантов, красителей и других добавок зачастую оправданы.

Ошибка при выборе крема, лосьона или шампуня может принести непоправимый вред коже и волосам. А ведь сохранение молодости и красоты во многом зависит от внешнего вида. Зачастую женщины перестают доверять покупным средствам и начинают пользоваться природными дарами – масками и кремами, приготовленными самостоятельно. Именно такой подход позволяет им сохранить здоровье и красоту кожи, особенно после 35-40 лет.

Лицо

• Маска из бананов. Сделайте пюре из небольшого количества банана и на 20 минут нанесите эту массу на очищенную кожу лица и шеи;
• Пивная пена, наносимая несколько раз с небольшими перерывами, тоже дает хороший результат;
• Маска для любой кожи. Столовую ложку сока алоэ смешать с 2-мя столовыми ложками разогретого меда, смесь нанести на очищенную кожу лица и шеи, а через 15 минут смыть водой;
• Маска для сухой и нормальной кожи. Взять 100 гр. меда и смешать его с соком одного лимона. В смесь можно добавить картофельного крахмала, чтобы придать густоты. Наносить на лицо на 10-15 минут, после чего смывать прохладной водой;
• Витаминная маска. Взять половину стакана горячего молока, разведенного наполовину водой, и залить им 1 столовую ложку овсяной муки. В смесь добавить любого растительного масла, но лучше оливкового. Наносить на кожу на 20-30 минут, после чего смывать прохладной водой;
• Скраб. Возьмите по 75 гр. измельченного арахиса, отрубей и овсяных хлопьев. Все компоненты смешайте и храните в темном сухом месте при комнатной температуре. Для одного применения понадобится столовая ложка данной смеси, которую нужно будет развести молоком или водой до состояния пасты. Наносите скарб на кожу круговыми движениями, следуя массажным линиям. После процедуры умойтесь прохладной водой;
• Помощь сухим потрескавшимся губам. Яблоко без кожуры и семечек потушите в молоке, а далее сделайте из этой массы пюре. Несколько раз в неделю наносите эту массу толстым слоем на губы на 20-30 минут, после чего смазывайте их гигиенической помадой.

Декольте без изъяна

Маска из грейпфрута

Грейпфрут чаще всего используется в домашних условиях в качестве добавки из-за его доступности и уникальных свойств – он питает кожу витаминами, предотвращает появление гнойничковых высыпаний и делает морщины менее заметными. Чтобы сделать грейпфрутовую маску, разотрите один яичный желток и соедините его с 1 ст. ложкой грейпфрутового сока и чайной ложкой растительного масла. Полученную массу хорошенько взбейте и добавьте в нее столовую ложку сметаны.

Если маска слишком жидкая, то для густоты можно добавить мякиша черного хлеба, намоченного в молоке. Данную смесь наносить на шею и область декольте на 10-15 минут, после чего смыть прохладной водой и нанести толстым слоем питательный крем на 15 минут. Излишки крема можно промокнуть салфеткой.

Сметанный лосьон

Ежедневно для очистки кожи можно использовать сметанный лосьон. Он защищает от неблагоприятных условий окружающей среды и предотвращает старение кожи.

Для его приготовления возьмите половину стакана сметаны и добавьте в нее растертый желток. При постоянном помешивании, влейте столовую ложку водки и сок целого апельсина или половины лимона, после чего перемешайте массу до однородной консистенции. Этим лосьоном рекомендуется обрабатывать кожу до использования крема, а хранить его можно в холодильнике в любой стеклянной емкости.

Руки королевы

Как сохранить молодость рук после 40 лет? Ведь их состояние так же важно, как и состояние кожи лица. В определенном возрасте уход за руками должен быть вдвойне тщательным, поскольку кожа на них быстро сохнет, шелушится и трескается. Если руки часто краснеют – это говорит о нарушении кровообращения, восстановить которое можно контрастными ванночками с морской солью или с отваром коры дуба.

• Ванночка для рук. Чтобы приготовить подобную ванночку возьмите 200 гр. морской соли и вскипятите ее с литром воды. Немного охладив, опустите руки в соляной раствор на 15 минут, затем подержите их в холодной воде около 5 минут. Чередуйте в течение недели соляной раствор и отвар коры дуба – результат не заставит себя долго ждать;
• Смягчающая маска для рук. Разотрите один желток, столовую ложку меда и чайную ложку овсяной муки до однородной консистенции. Массу вотрите массажными движениями в кожу рук, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте до утра. Утром мойте руки как обычно;
• Компресс для рук. Сырой желток смешайте с чайной ложкой меда, добавьте немного муки и наложите компресс на вымытые руки. Сверху замотайте целлофановой пленкой и наденьте перчатки. Оставьте компресс на руках до утра. Утром аккуратно снимите компресс, а огрубевшую кожу удалите пемзой, после чего смажьте руки любым жирным кремом. Если в крем добавить сок лимона, эффект будет заметнее.

Напоследок совет от косметологов: чаще мойте руки молоком, а перед выходом на улицу втирайте в них глицериновую смесь до полного впитывания. На ночь же натирайте руки сухими отрубями и старайтесь не выходить на улицу без перчаток в холодное время года.

Подари красоту ногам

Осенью и зимой мы часто возвращаемся домой с замерзшими, а то и промокшими ногами. Плотные колготки и неудобная обувь усугубляют их состояние, так как мешают нормальной циркуляции крови. Поэтому зимой кожа на ногах грубеет и быстрее начинает шелушиться. Позаботившись о ногах заранее, можно сохранить их красоту и здоровье на долгие годы.

• Ванночка с камфорным маслом или экстрактом красного перца быстро согреет замерзшие ноги и восстановит нарушенное кровообращение. Но если ноги очень сильно замерзли и чувствительность кожи снижена, лучше использовать контрастную ванночку;
• Контрастная ванночка. Для этого потребуется два тазика с горячей и холодной водой. Держите ступни несколько минут сначала в горячей воде, затем в холодной. Повторите процедуру 3-5 раз, закончив ее холодной водой. Во время контрастной ванночки восстанавливается кровообращение и снимается усталость в ногах. Если делать их регулярно, то вы ощутите эффект закаливания;
• Ванночка с повышением температуры. Если ваши ноги часто бывают холодными без видимых причин, то тут вам поможет ножная ванна с постепенным повышением температуры. Налейте в таз теплой воды, опустите в нее ступни и добавляйте горячую воду, пока сможете терпеть. Общее время процедуры не более 15 минут.

Вообще, в холодное время года после любой водной процедуры рекомендовано протирать влажную кожу ног поваренной солью. Это согревает ноги и предотвращает простудные заболевания.

Идеальное тело

Задавшись вопросом, как сохранить молодость и красоту тела, обязательно вспомните о банных процедурах.

• Теплые водные процедуры с эфирными маслами омолаживают тело, помогают улучшить состояние кожи и дарят здоровье, а баня и сауна – лучшие друзья в борьбе с лишним весом;
• Находясь в парной, уделите внимание проблемным зонам – сначала пройдитесь по ним дубовым или березовым веником, а затем пихтовым, еловым или можжевеловым;
• Возможно, что несколько дней у вас будет держаться краснота кожи в виде мелких красных точек, но они пройдут без следа, а вот результат такой бани останется надолго. Дело в том, что хвойные масла проникают глубоко в кожу, а иголки действуют подобно акупунктуре;
• После такой бани полезно сделать антицеллюлитное обертывание или массаж со специальными препаратами – эффект от них будет куда ощутимее.

Обертывание для тела

• Серо-голубую или любую косметическую глину залейте кипяченой или минеральной водой. Через несколько часов глина будет готова, массу не рекомендуется взбалтывать, поэтому если есть такая возможность – готовьте глину прямо в бане заранее;
• Перед нанесением глины сделайте массаж проблемных зон жесткой щеткой, также полезно сделать пилинг. Смочите бинты или нарезанную хлопчатобумажную ткань в глине и аккуратно без натяжения забинтуйте себя. Сверху наденьте шерстяные колготки и полежите, расслабившись около 40 минут;
• После снятия маски полезно сделать контрастный душ и смазать кожу кремом, содержащим цитрусовый экстракт.

Ванны с маслом

• Полезна ванна с корицей, для этого размешайте 5 капель масла корицы в половине стакана теплого молока или сливок и влейте в теплую ванну. Такую ванну не рекомендуется принимать более 5 минут;
• Можно сделать ванну со смесью масел. Для этого растворите по 2 капли масла апельсина, грейпфрута, кипариса и 6 капель можжевелового масла в половине стакана сливок. Полученную смесь влейте в воду и принимайте ванну около 5 минут;
• Можно сделать смесь масла, с которым вы будете принимать ванны 2 раза в неделю. Возьмите по 50 мл масла жожоба и арники, и добавьте по 15 капель масла можжевельника и шалфея, по 10 капель масла лимона и апельсина. Полученную смесь по 5 капель добавлять в воду температурой не выше 38 градусов.

Красота волос

Ухаживая за кожей и телом, не забывайте о волосах. Осенью и зимой, например, сосуды на коже головы сужаются, что может стать причиной тусклых и ломких волос, перхоти и даже выпадения. Важно при наступлении холодов носить головные уборы, при этом под защитой должна быть вся шевелюра, а не только голова, иначе волосам грозит обезвоживание.

Компресс при выпадении волос

Если волосы начали выпадать, то эту проблему можно решить с помощью компресса из настоя липы и семян горчицы.

• Возьмите 2 части листьев липы и 3 части семян горчицы, перемешайте и используйте эту смесь по мере необходимости. Столовую ложку травяной смеси залейте 0, 5 л кипятка, закройте крышкой и через полчаса настой готов;
• Хорошенько смочите пряди волос и кожу головы этим отваром, а в остатках отвара смочите хлопчатобумажную ткань и оберните ею голову;
• Для большего эффекта рекомендуют утеплить голову шарфом или полотенцем, предварительно надев полиэтиленовую шапочку. 40 минут для одной процедуры будет достаточно, результат будет заметен при регулярных процедурах.

Вот мы рассмотрели народные средства молодости и красоты. Однако для полноты эффекта уход за кожей и волосами нужно сочетать с правильным питанием, занятиями спортом и активным образом жизни. Сохранить молодость после 40 лет вполне реально, просто придерживайтесь некоторых норм, которые помогут организму противостоять процессу старения.

• Позаботьтесь о правильной работе кишечника. Для этого старайтесь употреблять в пищу больше злаков, фруктов и овощей. Отличным тонизирующим средством является чай с ромашкой. Если пить его каждое утро, хорошее настроение на весь день обеспечено;
• В период после 40 лет организм человека нуждается в большом количестве жидкости. Ведь она обеспечивает упругость кожи. Выпивайте каждый день не менее двух литров минеральной воды, желательно без газа;
• Бессонница является одной из причин плохого самочувствия и, как следствие, нездорового внешнего вида. Если вы заметили, что заснуть удается с трудом, а утром чувствуете себя разбитой и подавленной – обязательно проконсультируйтесь с врачом. Хорошие успокаивающие препараты помогут вам справиться с ситуацией;
• Чаще гуляйте на свежем воздухе, откажитесь от лифтов. Конечно, в зрелом возрасте уже поздно начинать спортивную карьеру, но вот заняться танцами или йогой вам ничто не мешает. И для здоровья полезно, и для настроения.

И последний совет – помните о том, как влияют положительные эмоции на наше самочувствие. Дарите себе маленькие радости ежедневно, улыбайтесь чаще, ведь смех продлевает жизнь. Главное, сохранить молодость в душе. Чувствуйте себя молодой, и никто даже и не вспомнит, сколько вам лет на самом деле!

Юрий Константинов

Народные рецепты молодости и красоты

Предисловие

Внешний вид человека всегда отражает состояние его здоровья. Красота здоровой кожи, губ, ногтей, волос имеет не только гигиеническое, эстетическое значение, но и огромное психологическое. Красивый внешний облик здорового человека положительно действует на его самочувствие, создает жизнерадостное настроение, тогда как недостатки во внешности часто влекут за собой застенчивость, замкнутость характера.

Природа щедро поставляет свои ресурсы совершенно бескорыстно, и человек додумался, как сохранить здоровье и красоту всего лишь с помощью простых целебных трав, овощей, цветков.

Органические кислоты, аминокислоты, углеводы, жирные и эфирные масла, ферменты, витамины и другие биологически активные вещества растений более родственны человеческому организму по своей природе, чем синтетические препараты. В ходе длительной эволюции человек приспособился к их усвоению; они легче включаются в процесс жизнедеятельности организма. Часть лекарственных растений можно выращивать на своих садовых участках и даже в домашних условиях.

Около 40 % ценных лечебных препаратов получают только из растений. Лечебные свойства растений обусловлены наличием в них биологически активных веществ, которые при поступлении в организм человека оказывают на него различное благотворное действие.

Уход за проблемной кожей лица при помощи лекарственных растений довольно быстро дает великолепный результат. Рецепты красоты из лечебных трав может использовать любая женщина, заготовив самостоятельно или купив в аптеке требуемые лекарственные травы.

Например, лечебные свойства крапивы известны очень давно. В рецептах народной медицины она используется уже с 16 века как средство от выпадения волос.

Хоть молодость неумолимо проходит, при помощи лекарственных растений и тщательного ухода за лицом, можно надолго сохранить упругость и свежесть кожи.

Другие природные продукты часто употребляются в косметике. Например, мед - настоящий чудо-продукт, и рецепты красоты, в состав которых он входит, в самом деле, способствует возвращению молодости и упругости коже, и прекрасному самочувствию.

Человеческому организму необходимы различные витамины, которые содержатся в продуктах питания и не только в них. Вот перечень самых нужных витаминов:

волосам - А, В2, В6, F, H,

глазам - А и В,

зубам - Е и D,

ногтям - А, D и С.

На кожу и на весь организм в целом благотворно действуют витамины А, В, В12, Е и F.

Надо внимательно присмотреться к себе, прислушаться к своему организму и найти пути сближения с природными средствами для улучшения своего внешнего вида и самочувствия.

Уход за лицом

Типы кожи лица

Кожа лица может быть нормальной, сухой, жирной и комбинированной. Состояние кожи - показатель здоровья человека. Кожа - зеркало организма, проверьте, все ли с ним в порядке. Сходите к гастроэнтерологу, эндокринологу, сдайте анализы и, если необходимо, начинайте лечение.

Нормальная кожа равномерно окрашена, гладкая, эластичная, чистая, без морщин и косметических недостатков: прыщей, черных и белых угрей, расширенных пор. Кожа хорошо переносит обычные средства ухода. После 30-ти кожа постепенно начинает отклоняться от нормы, падает сопротивляемость резким колебаниям температуры. Поэтому даже нормальная кожа лица требует косметического ухода.

Сухая кожа всегда тонкая, нежная, гладкая и матовая. Она чрезвычайно чувствительна к внешним влияниям и раздражителям - холодной и горячей воде, различным сортам мыла. После умывания на лице появляются пятна, шелушение, чувство стягивания. Сухость кожи объясняется активностью сальных желез и интенсивным испарением влаги с ее поверхности. Сухая кожа нуждается в серьезном уходе уже с 30-летнего возраста.

Жирная кожа выглядит толстой, грубой и блестящей. Кожное сало, выделяясь в избытке, образует пробки в отверстиях сальных желез. Появляются угри, которые периодически воспаляются. Наиболее жирной кожа бывает в молодом возрасте и может сохраняться такой до 35–40 лет. Жирная кожа требует специального длительного ухода, соответствующего лечения и соблюдения определенного режима питания.

Комбинированная кожа (смешанного типа) отличается тем, что ее отдельные участки на лице можно отнести к сухой коже или к жирной. Очень редко на одном лице могут уместиться все три, ранее упоминавшиеся типы кожи. Лоб, нос, подбородок чаще всего относятся к жирному типу кожи, а щеки к нормальному или сухому. И хотя комбинированная кожа в большинстве случаев связана с возрастными изменениями, она тоже нуждается в уходе.

Проблемная кожа - это индивидуальные особенности каждого лица.

Сохранение хорошего состояния кожи любого типа зависит от множества факторов. Прежде всего это эмоциональное состояние, настроение человека. Бодрое и веселое усиливает кровообращение, которое, в свою очередь, способствует деятельности кожного покрова. В состоянии грусти и меланхолии тормозится деятельность нервной системы. Кожа становится бледной, сухой, начинает шелушиться.

Следует помнить, что алкоголь и курение вредны не только для общего здоровья, но и для кожи лица. У любителей выпить она вялая, с сильно расширенными порами на носу и щеках. У курильщиков кожа бледная, серая, легко раздражается и воспаляется.

Общие принципы ухода за кожей лица

Кожа - это внешняя оболочка тела, защищающая организм от различных неблагоприятных физических, химических и биологических раздражителей. Кожа принимает значительное участие в образовании защитных антител организма. Кожа поддерживает постоянную температуру тела. Через кожу из организма выводятся отработанные и вредные вещества.

Кожа - это зеркало, в котором отражается состояние всего организма. Следовательно, забота о здоровье организма - в первую очередь забота о состоянии кожи. Можно сказать, что у кожи два лица: одно обращено наружу, к окружающей среде, а другое внутрь, к организму.

Основные признаки красивой кожи

Кожа должна быть тонкой, нежной и гладкой. Кожная ткань должна быть упругой, без видимых пор.

Кожа должна иметь розоватый цвет, быть эластичной.

Кожа должна обладать хорошим естественным цветом, иметь одинаковую окраску.

На коже не должно быть пятен (свидетельствующих о наличии какого-либо заболевания).

Хоть старение – естественный биологический процесс, все же хочется как можно дольше сохранять молодость и красоту. На какие только ухищрения не идут женщины, и даже мужчины, чтобы не дать старости подкрасться раньше времени. К сожалению, эликсир вечной молодости еще не изобретен, но существуют годами проверенные средства домашнего приготовления, позволяющие сохранить красоту и здоровье кожи. Узнайте, какие можно использовать рецепты красоты и молодости в домашних условиях. В статье предложены простые, но эффективные средства.

Перед тем, как рассмотреть рецепты красоты, стоит отметить, что к вопросу сохранения молодости нужно подходить комплексно. Значительно замедлить процессы старения можно только тогда, когда уделяется достаточно внимания своему здоровью и образу жизни.

Что необходимо делать, чтобы как можно дольше выглядеть и чувствовать себя молодо и красиво:

Со временем кожа становится более сухой и истонченной, поэтому дело первоочередной важности – увлажнить и напитать её. Также из-за того, что в организме накапливаются шлаки и токсины, следует периодически избавляться от них. Для этого используются рецепты молодости, которые можно приготовить у себя дома.

Приготовление домашних средств, сохраняющих красоту и молодость: действенные рецепты

Существует множество рецептов красоты и молодости для внешнего и внутреннего омоложения. В первом случае идет речь о разнообразных масках, тониках, компрессах и пр. Во втором – различные отвары, настои, чаи, эликсиры. Для большей эффективности желательно использовать и те, и другие методы.

Маска на основе алоэ против морщин

Подготовьте 2 ст. л. сока алоэ, добавьте к нему 1 ст. л. меда, который нужно заранее разогреть на паровой бане. Эту маску нужно держать 10 минут и смыть теплой водой. Вообще алоэ – эффективное натуральное средство от морщин, поэтому можно ежедневно протирать лицо его соком или 1-2 раза в неделю накладывать кашицу из мякоти этого растения на лицо на несколько минут.

Медово-желтково-масляная омолаживающая маска

Только на хорошо увлажненной коже значительно позже начинают появляться морщинки. Предлагаем раз в неделю готовить и применять следующую маску. Хорошо взбитый яичный желток перетирается с 1 ст. л. любого из растительных масел на выбор (миндальное, персиковое, абрикосовое, облепиховое, оливковое или касторовое) и 1 ст. л. меда. На коже следует держать маску 15-20 минут.

Протирания, разглаживающие кожу и улучшающие цвет лица

Для приготовления отвара, используемого для протираний и компрессов, нужно взять в равных частях ромашку, полевой хвощ, липу, шалфей. На 1 стакан кипятка используется 2 ст. л. тщательно перемешанной травяной смеси. После получасового настаивания отвар готов. Лицо им протирается 2-3 раза в день.

Тибетский чесночный эликсир молодости

Чтобы омолодиться изнутри, можно готовить и принимать особое средство. Для этого нужно взять 10 лимонов (без кожуры) и 10 очищенных головок чеснока, которые прокручиваются на мясорубке. В эту смесь добавить 700 мл меда и хорошо все перемешать. Принимать перед едой трижды в сутки по 10 грамм.