Odos jaunystė namuose. Kaip išlaikyti odą jaunatvišką? Veiksmingi veido atjauninimo metodai

Su amžiumi veido odos struktūroje vyksta sudėtingi procesai, o jos išvaizda deja nepasikeitė geresnė pusė. Kuo vyresnė moteris, tuo labiau ji nori išlaikyti gražią švelni oda ir išlikti jaunas ir patrauklus. Tačiau, kaip taisyklė, apie veido odos jaunatviškumo išsaugojimą jie pradeda galvoti tik tada, kai pastebi pirmuosius jos senėjimo požymius: raukšles, pavargusią išvaizdą, tamsius ratilus ir maišelius po akimis. Išties, jau po 30 metų veido oda palaipsniui pradeda blukti ir blukti, atsiranda mimikos raukšlių ir amžiaus dėmių. Šiame straipsnyje išsiaiškinsime, nuo ko priklauso odos senėjimas, kaip kovoti su šiuo procesu ir kaip kuo ilgiau išlaikyti veido odą jauną.

Odos senėjimo priežastys

Kiekvienai moteriai veido odos senėjimas vyksta individualiai ir priklauso nuo daugelio faktorių. Tik 20% šio proceso reguliuoja paveldimas veiksnys. Likę 80 % apima toliau išvardytus veiksnius.

Agresyvus poveikis aplinkai. Visų pirma, tai yra saulės aktyvumas. Ultravioletiniai spinduliai yra mūsų odos priešas numeris vienas. Ultravioletas sukelia negrįžtamus procesus ląstelėse, pigmentaciją, raginio sluoksnio sustorėjimą. Veikiant ultravioletiniams spinduliams odoje susidaro oksidatoriai arba laisvieji radikalai, kurie atakuoja ląsteles ir ardo elastines odos skaidulas. Ilgalaikis saulės spindulių poveikis bet kokio amžiaus odai sukelia pagreitintą odos senėjimą – fotosenėjimą. Klinikiniu požiūriu fotosenėjimui būdinga hiperpigmentacija, ląstelių gebėjimo gaminti kolageną sumažėjimas, gilios raukšlės, kraujagyslių tinklo atsiradimas, odos sausumas ir šiurkštumas, gerybinių ir piktybinių navikų atsiradimas. Be saulės spindulių, šalčio ir vėjo, veido odą veikia užterštos aplinkos poveikis. Tai pramoninių atliekų, įvairių cheminių junginių, išmetamųjų dujų išmetimas į atmosferą.

Ilgalaikis ir intensyvus stresas kuriuo mūsų gyvenimas taip užpildytas. Stresas yra antras Pagrindinė priežastis neigiamas poveikis veido odos grožiui ir jaunystei, pagreitėja priešlaikinis viso organizmo senėjimas. Streso metu išsiskiria hormonai kortizolis ir adrenalinas. Kortizolis sukelia cukraus kiekio kraujyje padidėjimą, kurio perteklius sukelia kolageno sunaikinimą. Sumažėja natūrali hialurono rūgšties, kuri yra natūralus odos drėkiklis, gamyba. Dėl to pasikeičia odos savybės, ji tampa stangri, raukšlėta. Be to, kortizolio perteklius skatina riebalų sintezę, dėl ko organizme kaupiasi riebalai ir padidėja riebalų gamyba. Veikiant adrenalinui, atsiranda kapiliarų spazmas, dėl to sumažėja kraujotaka. Trūksta deguonies ir būtinų maistinių medžiagų sukelia nesveiką veido spalvą, stipriai susilpnėja apsauginės odos savybės.

Netinkama mityba kurioje oda negauna reikalingų maistinių medžiagų. Sumuštiniai, šokoladai, traškučiai, vafliai ir įvairūs pusgaminiai iš parduotuvės neigiamai veikia odos jaunatviškumą. Nuolatinis „sėdėjimas“ prie dietų taip pat neprideda grožio veido odai. Staigus svorio metimas plonina poodinį riebalinį skaidulų sluoksnį, išsausina odą, o tai lemia priešlaikinių raukšlių atsiradimą.

Blogi įpročiai. Visi žino, kad rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu katastrofiškai sendina veido odą. Tačiau vis dar yra daug nepageidaujamų įpročių, kurie gali sukelti priešlaikines raukšles ir veido odos išblukimą. Įvardinkime du dažniausiai pasitaikančius. Pirmasis įprotis, kaip bebūtų keista, yra įprotis nuolat kramtyti gumą. Dėl kramtymo susilpnėja apatinės veido dalies raumenų tonusas, sumažėja odos aplink burną elastingumas, dėl to susidaro raukšlės. Antrasis – nenoras nusivalyti makiažą prieš einant miegoti. Tai sukels odos dehidrataciją, nuobodumą ir suglebimą. Be to, gali pasireikšti dermatitas, alerginės reakcijos ir spuogai.

Neteisingas gyvenimo būdas dažnai sukelia veido odos grožio ir jaunatviškumo praradimą. Visi turi girdėti, kad sapnas - geriausias vaistas. Kūnui reikia pilnaverčio miego bent 8 valandas per parą. Miegas suteikia jėgų, mažina nuovargį, tonizuoja, gerina nuotaiką. Jei nepakankamai miegate, jūsų kūnas pradeda patirti stresą. Sulėtėja kraujo mikrocirkuliacija, oda negauna tinkamos mitybos ir yra išsekusi. Dėl to - ratilai po akimis, blyški veido spalva, pavargusi išvaizda, odos bėrimai. Darboholikai rizikuoja gauti pasenusią, negražią veido odą prieš kitus. Nuolatinė nervinė įtampa, poilsio ir normalios mitybos trūkumas – dėl to negyva oda be sveiko atspalvio.

Ligos Vidaus organai organizmas taip pat neigiamai veikia odos būklę.

Galima išvardinti visus veiksnius, lemiančius veido odos senėjimą ilgą laiką. Bandysime išsiaiškinti, kaip tokiomis sąlygomis ilgiau išsaugoti odos jaunatviškumą, nes tikrai norisi išlikti gražiai, kad ir kaip būtų.

Veido odos priežiūra po 25 ir 30 metų

Nereikėtų laukti tam tikro amžiaus, kad pradėtumėte intensyviai rūpintis savo oda. Veido odos grožis turi būti saugomas nuo mažens. Iki 25 metų odai dažniausiai reikia paprasto plovimo putomis ir lengvo drėkinimo kosmetine priemone.

Norint išlaikyti jaunatvišką veido odą po 25 metų, jums padės geros drėkinančios ir maitinančios savybės. Būtina naudoti kremus ir kaukes, atsižvelgiant į odos amžių ir tipą. Viena iš įprastų procedūrų turėtų būti odos valymas ryte ir vakare. Nenaudokite muilo šiam tikslui, jis labai sausina odą. Skalbimui geriau naudoti neputojančias putas. Neplaukite veido karštas vanduo, jis skatina porų išsiplėtimą, didina odos riebumą. Naudingas valymas naminės kaukės ir šveitimas, kurį galima atlikti namuose. Naudokite aukštos kokybės dekoratyvinę kosmetiką.

Pastaba! Vyresnės nei 25 metų merginos neturėtų degintis per ilgai ir tik iki 12 val. ir po 16 val. Būtinai dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones. Karštyje veido odą tepkite terminiu vandeniu.

Jei įmanoma, vadovaukitės sveika gyvensena gyvenimas: pakankamai miegokite, atsisakykite žalingų įpročių, sportuokite, vaikščiokite gryname ore.

Dažnai dėl pernelyg didelio veido aktyvumo šiame amžiuje atsiranda raukšlių ant kaktos ir aplink akis. Stenkitės stebėti savo veido išraiškas. Nebus nereikalinga kelis kartus per metus naudotis profesionalios kosmetologės paslaugomis.

Prižiūrėti ir išsaugoti jaunatvišką odą iki 30 metų nėra taip sunku, svarbiausia skirti pakankamai dėmesio veido odai ir laikytis rekomendacijų.

Kruopštesnė priežiūra padės išlaikyti jaunatvišką veido odą po 30 metų. Šiame amžiuje oda plonėja, greičiau išgaruoja drėgmė, todėl pirmiausia odą reikia drėkinti. Naudokite drėkinamąsias priemones, kurios skatina kolageno gamybą. Tokie kremai gerai išlygina odos tekstūrą, pagerina veido spalvą. Gerkite bent du litrus švaraus geriamojo vandens per dieną. Be vandens, labai naudinga žalioji arbata, ji sugeba pašalinti iš organizmo laisvuosius radikalus.

Naudokite maitinamuosius kremus su vitaminais C, A, E, F. Nerekomenduojama naudoti valiklių ir pilingų, kuriuose yra paviršinio aktyvumo medžiagų. Po 30 metų tampa plonesnis švelni oda aplink akis išryškėja pirmosios amžiaus raukšlės. Pirkti specialiomis priemonėmis odos aplink akis priežiūrai šiam tikslui nenaudokite veido kremo. Tepkite juos sukamaisiais judesiais, atsargiai, kad neištemptumėte odos. Namuose nuo raukšlių aplink akis padės kaukės ir kompresai, kuriuos galite pasigaminti patys. Be to, namuose kartą per savaitę galite atlikti veido masažą maitinamoji kaukė; Ryte veidą nuvalykite ledo gabalėliu nuo žolelių nuoviro.

Jei turite laiko ir pinigų apsilankyti pas kosmetologą, pasinaudokite jo paslaugomis, atlikite limfodrenažinio veido masažo kursą. Toks masažas gerina kraujotaką, išnyksta smulkios raukšlelės, oda tampa lygesnė ir elastingesnė. Idealiu atveju ši procedūra turėtų būti atliekama du kartus per metus.

Pastaba! Norėdami sumažinti žalingą ultravioletinių spindulių poveikį odai, naudokite priemones, kurių SPF 20 ar daugiau. Vasarą neikite į lauką nepateikę prašymo kremas nuo saulės net debesuotomis dienomis.

Nepamirškite apie savo sveikatą, jei kažkas organizme nesiseka, tai blogai atsilieps veido odos grožiui. Naudinga gerti vitaminus, vaistus imunitetui didinti: ženšenio, ežiuolės, schisandra chinensis tinktūras. Stebėkite savo mitybą. Naudingi nerafinuoti augaliniai aliejai, riebi žuvis, kiaušiniai, veršienos ir ėrienos kepenėlės, riešutai, sėklos. Valgykite šviežias daržoves, vaisius ir uogas, gerkite natūralias sultis. Veido odos grožiui labai naudingos sezamo sėklos, sėmenų aliejus, petražolės, salierai, kviečių sėlenos. Geriausia jį visiškai išbraukti iš savo dietos. balta duona, pakeičiant jį duonos gaminiais su sėlenomis.

Ir, žinoma, nepamirškite anksti eiti miegoti, kad gerai išsimiegotumėte. Stenkitės miegoti ant nugaros, kad ant veido odos nebūtų raukšlių ir raukšlių.

Veido priežiūra po 40 ir 50 metų

Jei iki 40 metų dar galėjai sau leisti nepaisyti veido odos priežiūros priemonių, tai 40 metų – pats laikas pagalvoti apie jos jauninimą ir maitinimą. Reguliarus ir tinkama priežiūra už veido šiame amžiuje yra raktas į grožį ir patrauklumą. Gamta užprogramavo odos senėjimo pradžią po 40 metų ir nuo to nepabėgsi, tačiau su amžiumi susijusius pokyčius pristabdyti mūsų galioje. Po 40 metų sumažėja gebėjimas atsinaujinti odos ląsteles, nes organizme mažėja moteriškojo lytinio hormono estrogeno kiekis. Be to, didžiosios daugumos moterų oda po 40 metų išsausėja ir praranda elastingumą. Dėl to atsiranda senatvinės raukšlės, maišeliai po akimis, suglebusi oda, pigmentacija.

Pastaba! Po 40 metų būtina vengti veiksnių, galinčių sutrikdyti lipidinį sluoksnį ir sumažinti ląstelių regeneraciją, įtakos. Šie veiksniai yra: chloruotas vanduo iš čiaupo, muilas, šveitikliai su didelėmis dalelėmis, alkoholio turintys produktai, nekokybiška kosmetika, ultravioletinė spinduliuotė, stresas, nesubalansuota mityba, rūkymas, sėslus gyvenimo būdas.

Prižiūrint veido odą, svarbiausia stebėti reguliarumą ir nuoseklumą. Puikios prausimosi priemonės – ramunėlių, šalavijų, liepžiedžių nuovirai. Naudinga nuvalyti odą ledo gabalėliu. Odą reikia nuvalyti pienu. Pirkimas kasdieninis kremas, atkreipkite dėmesį, ar jame nėra apsauginių filtrų.

Išeidami į lauką būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones su SPF 30 ar daugiau. Apsaugokite akis UV spindulius blokuojančiais akiniais. Naudokite lūpų blizgesį ir lūpų dažus su SPF filtrais ir drėkinančiu efektu. IN saulėtos dienos Jei įmanoma, dėvėkite plačiabrylę skrybėlę, kad veidas liktų šešėlyje. Negalima degintis soliariume.

Pirkimo metu kremas nuo senėjimo atkreipkite dėmesį į jo sudėtį. Pageidautina, kad jame būtų antioksidantų: vitamino E, seleno, retinolio. Norėdami nušveisti keratinizuotą odos sluoksnį, kompozicijoje turėtų būti vaisių rūgščių: vynuogių, citrinų, glikolio ir kt. Už priežiūrą senstanti oda Hialurono rūgštis mažos molekulinės masės forma yra naudinga veidui. Kiekviena jo molekulė gali sulaikyti daugybę vandens molekulių ir pristatyti jas ten, kur jos labiausiai reikia. Tai unikali odos apsauga nuo vytimo, nes drėkina net ir sausiausią odą iš vidaus.

Namuose galite pasigaminti naktinių maitinamųjų kremų. Jie gaminami iš augalinio aliejaus arba bičių vaško, pridedant eteriniai aliejai, augaliniai komponentai, riebaluose tirpūs vitaminai. Nepamirškite apie kaukes, puikiai atnaujinančias veido odą iš uogų, vaisių, medaus, avižinių dribsnių, rauginto pieno produktų minkštimo.

Jei turite pakankamai lėšų, į brandžios veido odos priežiūrą galite įtraukti placentos kosmetiką, aparatines liftingo procedūras, fotoatjauninimą, injekcijas. hialurono rūgštis ir dar daugiau, kosmetologai padės išsirinkti jums reikalingą ir saugų.

Tai ypač pasakytina apie vyresnes nei 50 metų moteris. Šiame amžiuje labai pagreitėja odos vytimas, silpsta veido raumenys, „plaukia“ veido ovalas. Pagrindinė neigiamų odos būklės pokyčių priežastis yra hormoninis disbalansas atsirandantis moters organizme, tai yra prasidėjusios menopauzės pasekmė. Norint išsaugoti veido odos grožį ir jaunatviškumą po 50 metų, reikia integruoto požiūrio ir maksimalių pastangų. Moteris po 50 metų turėtų naudoti lėšas ir atlikti procedūras pagal savo amžių. Naudokite tik natūralių medžiagų pagrindu pagamintus produktus. Būkite atsargūs dėl intensyviai atkuriamų kremų, kuriuose yra hormonų, nes jie gali sukelti veido plaukų augimą.

Pastaba! Kremų sudėtyje po 50 metų turėtų būti hialurono rūgšties, vitaminų A, C, B, retinoidų, kolageno, elastino, amino rūgščių ar polisacharidų. Serumai su liftingo efektu padės sumažinti raukšles aplink akis. Masažas padės pastebimai sugriežtinti veido ovalą, suglebusius skruostus ir smakrą.

Svarbus šio amžiaus veido odos priežiūros ir atjauninimo momentas yra reguliarumas ir pastovumas. Be to, odos priežiūra turėtų būti atliekama kartu su menopauzės apraiškų gydymu, ty stebėti hormoninį foną.

Su amžiumi keičiasi odos struktūra ir išvaizda, prarandamas gaivumas ir elastingumas, ne veltui viso pasaulio kosmetologai pataria rūpintis oda, vos peržengiant 25 metų slenkstį. Tada dažniausiai pradedame galvoti, kaip sutaupyti.

Odos senėjimo priežastys

Jų yra daug, kiekvienai moteriai procesas yra individualus, tačiau yra keletas pagrindinių veiksnių, turinčių įtakos veido odos jaunatviškumui:

1. Aplinka kaip dirgiklis – saulės spinduliai ir šaltis, kurie ilgą laiką veikia veido odą, ardo odos elastingumą ir struktūrą. Ultravioletiniai spinduliai, kurie yra neatsiejama mūsų mylimos saulės dalis, prisideda prie odos pigmentacijos, jos priešlaikinis senėjimas ir sausumas. Užteršta atmosfera ir dulkės taip pat kenkia odai.
2. Netinkama mityba – dietos, sausi užkandžiai, greitas maistas, pusgaminiai, įprotis valgyti prieš miegą, visa tai neigiamai veikia odos būklę.
3. Stresas, kuriuo apimtas mūsų kasdienis gyvenimas, yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl jaunimas sparčiai bėga. Be to, stresas neigiamai veikia ne tik odą, bet ir viso organizmo darbą. Streso įtakoje organizmas gamina adrenaliną ir kortizolį, dėl to sunaikinamas kolagenas, kuris yra gyvybiškai svarbus greitam odos atsinaujinimui ir mitybai. Taip pat mažėja organizmo gaminamo natūralaus drėkiklio, hialurono rūgšties, kiekis, oda sausėja, atsiranda raukšlių.
4. Žalingos priklausomybės ir įpročiai – ne veltui priklausomybė nuo alkoholio ir rūkymo laikoma katastrofiškai žalinga odai. Nikotinas mažina beta-keratino kiekį organizme, mažina vitaminų A, C ir E koncentraciją. Alkoholis ardo mineralines medžiagas ir dehidratuoja kūno audinius, plečia veido kapiliarus, lėtina medžiagų apykaitą, o tai kenkia ir odai.
5. Įvairių organų ir sistemų ligos neigiamai veikia veido odos būklę.
6. Netinkamas gyvenimo būdas ir miego trūkumas išsekina organizmą, lėtina kraujotaką, dėl to oda negauna reikiamo maisto medžiagų kiekio. Rezultatas – maišeliai po akimis, skausminga veido spalva ir pavargęs žvilgsnis.
7. Nenoras nusiplauti makiažą. Po sunkios darbo dienos retai lieka jėgų sau, dažnai jėgų neužtenka net įprastam odos valymui nuo ryte tepamos kosmetikos. Galutinis rezultatas – porų užsikimšimas Fondas o pudra neleidžia odai kvėpuoti net naktį.

Paprastos taisyklės

• Veido grožis turi būti saugomas nuo mažens, todėl jau sulaukus 30 metų jis turėtų būti sistemingas, svarbu persvarstyti savo požiūrį į visus veiksnius, turinčius įtakos kūno sveikatai ir jaunystei. Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių taisyklių:
• Venkite tiesioginių saulės spindulių, ypač ilgo poveikio. Jei esate saulės vonių mėgėjas, užtenka pasėdėti medžių pavėsyje ar prie paplūdimio skėčio, įdegis puikiai dera, neprisotindamas odos ultravioletiniais spinduliais. Gydytojai rekomenduoja naudoti kremus nuo saulės, jei vykstate į paplūdimį, o įprastus drėkinamuosius kremus, jei tik išeinate į kaitrią saulę.
• Naudokite valymo, drėkinimo ir maistinių medžiagų ir kaukes, kurias įsigyjant svarbu atsižvelgti į individualų odos tipą. Veido valymo procedūrą būtina atlikti kasdien, ryte ir vakare, išskyrus prausimąsi muilu ir karštu vandeniu, kurie sausina ir dirgina odą. Naudinga kreiptis į liaudies gynimo priemones ir kaukes, paruoštas savo rankomis iš natūralių ingredientų ir namuose.
• lazda tinkama mityba, atsisakykite dažno riebaus, saldaus ir sūraus maisto, taip pat prieskonių ir kavos vartojimo. Paįvairinkite valgiaraštį žuvimi, jūros gėrybėmis, daržovėmis, vaisiais, riešutais ir neriebiais rūgštaus pieno produktais, palaipsniui oda prisotins vitaminų ir skaidulų, taps lygi ir ilgiau išlaikys elastingumą. Gerkite daugiau švaraus vandens, bent pusantro litro per dieną, idealiu atveju 3 litrus, skystis atstato odos balansą. Jei šis įprotis jums anksčiau nebuvo įskiepytas, geriamo vandens kiekį didinkite palaipsniui, kad išvengtumėte patinimų.
• Laikykitės miego grafiko, eidami miegoti tuo pačiu metu, laikui bėgant organizmas pripras prie jūsų užprogramuoto grafiko ir veiks kaip laikrodis. Norint greitai užmigti, rekomenduojama naktį nežiūrėti televizoriaus, vėdinti kambarį ir išgerti puodelį karštos žaliosios arbatos (apie valandą prieš miegą).
• Užsiimkite mankšta ar joga, kurios tonizuoja raumenis ir pagerins kraujotaką. Neįtikėtinai naudingi yra specialūs pratimai, treniruojantys veido raumenis, tai yra apatinio žandikaulio išsikišimas, liežuvio išsikišimas ir akių sukimas kaip įmanoma padidintas. Kasdien stebėkite veido išraiškas, per didelis aktyvumas prisideda prie išvaizdos mimikos raukšles.
• Mesti rūkyti ir per daug vartoti alkoholinius gėrimus.
• Kreipkitės į veido masažą, pakanka procedūrą atlikti kartą per savaitę. Nuvalykite veidą ledo kubeliais iš ramunėlių, dilgėlių ir krapų nuoviro.
• Keletą kartų per metus imkite vitaminų ir vaistų kursus, kad padidintumėte imunitetą.

Po 40 metų grožio ir jaunystės išsaugojimas reikalauja daug laiko ir materialinių išlaidų, jų visiškai negalima pamiršti. Peržengus keturiasdešimties metų slenkstį, organizmas praranda gebėjimą greitai atsinaujinti, sumažėja estrogenų kiekis, oda praranda elastingumą.

IN vaikystė veido oda elastinga, lygi ir rausva. Šią būklę užtikrina organizmo kolageno ir elastino gamyba. Iki 25 metų šių medžiagų sintezė organizme būna didžiausia, vėliau palaipsniui pradeda mažėti. Prasideda natūralus senėjimo procesas, ir daugelis žmonių nori išlaikyti savo odą jauną.

Norint ilgai išsaugoti veido odos jaunatviškumą, apie tai reikia pradėti galvoti tada, kai senėjimo požymiai dar nepasirodė. Kolageno ir elastino gamybos procesas priklauso nuo daugelio veiksnių. Rūkymas, alkoholis ir stresas žymiai sumažina jų kiekį, tai įrodė ne vienas mokslininkas. Subalansuota mityba taip pat yra būtina sąlyga odos jaunatviškumo išsaugojimas, nes kolageno sintezei reikalingi baltymai, vitaminai ir mikroelementai. Ilgas buvimas saulėje kenkia odai, ultravioletiniai spinduliai ją sausina ir prisideda prie raukšlių susidarymo. Tinkama kasdienė odos priežiūra, mityba ir drėkinimas padės išlaikyti ilgiau Natūralus grožis ir jaunimas. Todėl norėdami atrodyti 10-15 metų jaunesni už savo bendraamžius po 40 metų, turite iš anksto pradėti formuoti tinkamo gyvenimo būdo principus. Jei turite žalingų įpročių – rūkymo, alkoholio ir pan., turite jų atsikratyti. Laikykitės taisyklės miegoti bent 7-8 valandas per dieną. Jei įmanoma, venkite stresinės situacijos. Tai nėra lengva, jei gyvenimo būdas susijęs su nuolatine emocine įtampa – išmok atsipalaidavimo technikų. KAM blogi įpročiai taip pat apima akių prisimerkimą, kaktos raukšlėjimą, skruostų atremimą rankomis, kai sėdimas darbas ir suraukti antakius. Šie judesiai pagreitina mimikos raukšlių atsiradimą, kurios ilgainiui gilėja dėl per didelio kolageno skaidulų apkrovos šiose vietose. Mityba turi būti subalansuota. Elastino ir kolageno sintezė organizme vyksta esant būtiniems komponentams – aminorūgštims, geležiui ir vitaminui C. Kasdien su maistu būtina gauti pakankamą šių medžiagų kiekį. Norėdami tai padaryti, savo mitybą turite sudaryti taip, kad kiekvieną dieną gautumėte šių medžiagų iš skirtingi produktai. Jaunatviškai odai palaikyti skirtų aminorūgščių – prolino, alanino ir glicino yra pieno produktuose, kiaušiniuose, kepenyse ir mėsoje. Askorbo rūgštis – erškėtuogėse, citrusiniuose vaisiuose, raudonuosiuose vaisiuose, paprikose ir kopūstuose. Geležis – mėsoje, grikiuose ir obuoliuose. Dietoje turi būti kuo mažiau konservuotų maisto produktų, jei įmanoma jų vengti karščio gydymas produktų – vartokite, valgykite žalias daržoves. Gamindami stenkitės naudoti garų metodą, taip sutaupysite maksimalų maistinių medžiagų kiekį produktuose. Nepamirškite per dieną išgerti bent 1,5 litro vandens, norint išlaikyti odos elastingumą, ji turi būti pakankamai drėkinama. Kaip kasdienė priežiūra būtinai naudokite kontrastingus ploviklius. Visos tos naudingos medžiagos, kurias uoliai įtraukėte į savo racioną, gali nepasiekti viršutinių odos sluoksnių, jei neužtikrinsite jai geros mikrocirkuliacijos. Ryte ir prieš miegą būtinai nuplaukite veidą kosmetiniu leduku. Tokį ledą galima ruošti su bet kokiomis žolelėmis, pavyzdžiui – su ramunėlėmis, mėtomis, jonažolėmis ar gysločiais. Paimkite 2 arbatinius šaukštelius džiovintos žolės ir užpilkite stikline verdančio vandens. Tada nukoškite ir supilkite į ledo formeles. Po kontrastinių procedūrų ryte ir vakare odą patepkite aliejais, kurie efektyviausiai kovoja su raukšlėmis – migdolų ir kviečių gemalų aliejumi. Pirmąjį kviečių gemalų aliejaus sluoksnį švelniais judesiais užtepkite išilgai masažo linijos veidą pamirkę tais pačiais judesiais patepkite migdolų aliejumi.Po pusvalandžio aliejaus perteklių reikia nuvalyti servetėle. Šios procedūros padeda išlaikyti drėgmę odoje ir išlaikyti jos elastingumą. Naudodami kremus kasdienei priežiūrai, stenkitės naudoti tų pačių prekių ženklų kremus. Nepasitikėkite kremais, kurių sudėtyje yra kolageno, nes jo molekulės dėl didelės molekulinės masės neprasiskverbia į odos storį. Jie tik prisideda prie drėgmės išlaikymo veido odos paviršiuje.

Kiekviena moteris nori ilgai, o dar geriau, visada išlikti jaunai ir patraukliai, turėti elastingą, jaunatvišką odą. Bet, deja, metai daro savo. Veide atsiranda raukšlių, oda palaipsniui praranda elastingumą, gaivumą, dažnai pasidengia amžiaus dėmės.

Atėjus kitam amžiaus laikotarpis, pradedame aktyviai domėtis atjauninimo klausimais, ieškome vienintelės priemonės, kuri sustabdytų senėjimą. Bet, deja, toks įrankis dar nebuvo išrastas.

Ką daryti, ? Ar yra veiksmingų senėjimą stabdančių kosmetikos priemonių? Apie juos, apie tai, kaip išlaikyti veido odos jaunatviškumą po 40 metų namuose, kalbėsime šiandien.

Palikime tuščias „stebuklingo“ kremo paieškas ir kurkime savo odos atjauninimo programą, žingsnis po žingsnio, diena po dienos:

Pagrindinės priežiūros taisyklės:

Kad atrodytų jaunai, moteriai po 40 metų reikia daugybės procedūrų, kurias būtina atlikti reguliariai. Pakalbėkime apie juos išsamiau:

Nusiplaukite veidą du kartus per dieną – ryte ir vakare. Po to vandens apdorojimas, nenuvalykite veido, kad vanduo susigertų į poras. Dar geriau veidą nuvalyti leduku, paruoštu iš vaistinių augalų antpilo: ramunėlių, stygų, petražolių lapų. Jei oda sausa, prausimuisi naudokite specialų pienelį, kremą ar gelį.

Naudokite kremą, atitinkantį jūsų odos tipą. Dienos metu turėtų būti kremų nuo saulės, taip pat kolageno, elastino, retinolio. Labai gerai, jei kompozicijoje yra vaisių rūgščių ir vitamino A. Visi šie komponentai aktyvina ląstelių metabolizmą, skatina jaunų ląstelių susidarymą.

Norėdami nustatyti, ar šis kremas jums tinka, užtepkite šiek tiek švarią odą. Jei jis greitai įsisavino, nepaliko riebus blizgesys, šis kosmetikos gaminys jums tinka.

Vasarą naudokite lengvus, „orinės“ tekstūros drėkinamuosius kremus. Daugiau "sunkių", riebios konsistencijos, palikite žiemai. Užtepę ant odos, švelniai masažuokite, švelniai varydami kremą pirštų galiukais.

Tik 1-2 kartus per savaitę darykite kontrastinius kompresus, kaitaliodami karštą su šaltu. Tam naudokite ramunėlių, liepžiedžių, medetkų žiedų ir kt. nuovirus. Reguliarios procedūros padeda sustiprinti ir išlaikyti odos elastingumą, pagerina veido spalvą. Jei veidas turi vorinių venų, nenaudokite labai karšto vandens.

Nušveiskite porą kartų per savaitę gilus valymas) naudojant šveitiklius. Lupimo produktuose turi būti vaisių rūgščių. Šveitikliai pašalins negyvas ląsteles, atvers poras, leis odai kvėpuoti. Kad oda išliktų jauna, po procedūros užtepkite maitinančią, stimuliuojančią kaukę (receptus aptarsime kiek vėliau).

Norėdami atrodyti jaunai, būtinai pakankamai išsimiegokite, imkite vitaminų kompleksai. Naudinga vartoti vaistinės ištraukas iš ženšenio, eleuterokoko, auksinės šaknies.

Daugiau judėkite, vaikščiokite gryname ore.

Išsiaiškinkite, ką naudinga įvaldyti ir išgerkite kasdien po 1–1,5 litro.

Vaistai iš vaistinės

Eime į vaistinę. Ten galite įsigyti jau paruoštos kosmetikos, kremų, skirtų senstančiai odai prižiūrėti. Tačiau dauguma jų yra gana brangūs, todėl ne visiems prieinami. Tačiau yra ir gana prieinamų, ne mažiau veiksmingi vaistai kurį galima naudoti namų odos atjauninimui.

Pavyzdžiui, galite įsigyti vaistą Pantenolis (tepalas ar purškalas). Tepkite ant švarios odos porą kartų per savaitę. Reguliarus naudojimas stiprina odą, atkuria jos funkcijas, aktyvina tarpląstelinę medžiagų apykaitą. Taip pat šią priemonę galite pridėti prie savo naktinio kremo (bet tik šiek tiek).

Odos atjauninimas namuose

Veiksmingą, veiksmingą kosmetiką nuo senėjimo galima paruošti savarankiškai, namuose. Šiuo atveju naudojami natūralūs, natūralūs ingredientai. Jos ekologiškos, nealergizuojančios, lengvai paruošiamos ir nebrangios. O svarbiausia – jie ne mažiau veiksmingi nei brangi žinomų, madingų prekių ženklų kosmetika. Svarbiausia netingėti ir reguliariai juos naudoti.

Štai naminio kremo nuo senėjimo sausai odai receptas. Rekomenduojama jį naudoti moterims po 40 metų:

Vandens vonelėje pašildykite mišinį iš 1 šaukštelio medaus, 1 šaukštelio vaistinės lanolino. Nuolat maišydami į tą pačią vietą įpilkite 2 šaukštus persikų arba migdolų aliejaus. Supilkite 2 šaukštus pašildyto mineralinio, negazuoto vandens. Viską išmaišyti iki vientisos masės, nukelti nuo viryklės, atvėsti, išplakti šakute arba mikseriu. Supilkite į stiklainį. Laikykite šaltai. Naudokite kaip įprastą dieninį kremą.

Fitoterapija atjauninimui

Losjonas nuo raukšlių

Ši priemonė ne tik išlygins jūsų odą, padarys ją elastingą, bet ir atsikratys pigmentacijos. Tiesiog naudokite jį reguliariai, diena po dienos.

Norėdami paruošti losjoną, sumaišykite po 1 arbatinį šaukštelį džiovintų ramunėlių žiedų, žaliosios citrinos, susmulkintos šalavijo žolės ar virvelės. Supilkite verdantį vandenį - 1 litras. Užpilu apvyniokite šiltesnius indus, palaukite, kol jis pats atvės. Nukoškite, nuvalykite odą du kartus per dieną. Arba užšaldykite antpilą ir nuvalykite odą ledu, geriausia ryte nusiprausę veidą.

Gaivinantis tonikas

Sumaišykite po 1 arbatinį šaukštelį krapų šakelių, petražolių lapelių, nakvišų žiedų ir paprastosios uogienės žolės. Užpilkite litru verdančio vandens. Izoliuoti, palikti tris valandas (termose – pakanka 1 valandos). Tada perkošti. Tada naudokite kaip anksčiau.

žolių arbata

Bent porą kartų per dieną išgerkite puodelį arbatos iš sausų miško braškių lapų, aviečių, sutrintų erškėtuogių mišinio. 1 valgomąjį šaukštą mišinio suberkite į arbatinuką, įpilkite 200 ml verdančio vandens. Po 15 min. įtempti. Į puodelį įpilkite medaus pagal skonį ir gerkite savo sveikatai.

Šis gėrimas pasižymi jauninamuoju poveikiu, nes jį kompensuoja pasirinkti augalai. Gėrimas padidina estrogeno kiekį moters organizme. Kas turi itin teigiamą poveikį bendrai sveikatai ir gerina odos išvaizdą: gerina kraujotaką, didina kolageno gamybą.

Jauninantis balzamas

Nuluptas didelės česnako galvos skilteles supjaustykite mažais gabalėliais. Dėti į puodą, įpilti stiklinę baltojo vyno (sauso), užvirti. Sumažinkite ugnį iki minimumo, viską troškinkite apie pusvalandį, tada nukelkite nuo viryklės. Kai sultinys atvės, supilkite į švarų stiklainį, padėkite į šaldytuvą.

Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį balzamo per dieną. Geriau pusvalandį prieš valgį. Naudokite tam tikrą schemą: trys priėmimo dienos, savaitės pertrauka - tai vienas kursas. Turite baigti bent tris kursus.

Česnakinis balzamas turi ryškų jauninantį poveikį. Be to, jis turi teigiamą poveikį bendrai moters sveikatai, įskaitant seksualines kūno funkcijas.

Anti-senėjimo kaukės

Maistingas

Į puodelį supilkite 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus, įpilkite žalio trynio, įdėkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, supilkite tiek pat citrinos sulčių. Gerai išmaišykite plastikine šakute. Tepkite ant veido, kaklo. Nuplaukite po 20 minučių.

Priešraukšles, stangrina

Į puodelį įdėkite 1 šaukštelį gegužinės medaus, įpilkite vieno kiaušinio žalio baltymo, viską išplakite. Įpilkite dar 1 šaukštą ryžių miltų. Tepkite ant veido, kaklo. Nuplaukite po 20 minučių.

Apibendrinant reikia pažymėti, kad yra didelis skaičiusįvairių veido odos atjauninimo priemonių receptai po 40 metų. Pasirinkite tuos, kurie jums tinka. Tinkamai parinktos profesionalios ar naminės priemonės padės ilgai išlaikyti jūsų odą jauną. Būk sveikas!

Kiekvienai moteriai rodomos senėjimą stabdančios kaukės namuose po 40 metų. Faktas yra tas, kad šiame amžiuje mūsų kūne atsiranda natūralūs su amžiumi susiję pokyčiai, kurie neigiamai veikia būklę. oda.

Sulaukusios 40 metų moterys įjungia antrąjį organizmo hormoninės sistemos restruktūrizavimą, ir būtent šiame etape odoje prasideda atrofiniai procesai.

Kosmetologai teigia, kad medžiagų apykaitos procesai pradeda lėtėti, ląstelėms visiškai atsinaujinti reikia daug daugiau laiko nei jauname amžiuje.

Ląstelėse sumažėjus moteriškų lytinių hormonų estrogeno kolageno kiekiui, pradeda irti ir jo gaminasi daug mažiau. odos ląstelės tampa tankesnis, o epidermis yra laisvesnis, dėl to oda negali išlaikyti drėgmės viduje, ji tampa sausesnė ir linkusi greitai senti.

Kokius vytimo požymius galime pastebėti sulaukus 40 metų

• Senstant mūsų veide matomi aiškūs odos senėjimo požymiai. Jie yra čia:
• odos sausumas ir plonėjimas;
• odos poringumas;
• nuobodu spalva;
• raudonos veido kraujagyslės (rosacea);
• tamsios dėmės;
• raukšlės ir raukšlės ant kaktos ir nosies bei lūpų srities;
• odos turgoro sumažėjimas;
• „plaukiojantis“ veido ovalas ir atsirandantis antrasis smakras.

Norėdami užkirsti kelią ir išspręsti visas šias senėjimo problemas, turime naudoti atjauninimui skirtas kaukes, kurios yra svarbi visapusiška priežiūra veido ir kaklo odai sulaukus 40 metų.

Kaip gyvenimo būdas ir priežiūra paveikia odos išvaizdą po 40 metų

Neįmanoma kalbėti tik apie jaunatviškos odos išsaugojimą kosmetika. Visas pastangas gali nubraukti netinkamas gyvenimo būdas ir sveikatos problemos. Prisiminti, kad sveika mityba- pusė sėkmės kovoje už jauną odą.
Kad mūsų išvaizda išliktų patraukli, visi sveikatai reikalingi vitaminai ir mineralai turi būti aprūpinti maistu, tai gali būti vitaminų kompleksai ar maisto papildai.

Trys grožio vitaminai kad jūsų oda turi apsaugoti ją nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio:

• ) yra galingas antioksidantas, galintis apsaugoti odą nuo žalingos ultravioletinės spinduliuotės ir taip atsispirti piktybinių odos navikų susidarymui.
• Vitaminas E- taip pat yra antioksidantas, todėl jis drėkina ir apsaugo odą. Ego yra vienas iš labiausiai veiksmingomis priemonėmis kūno senėjimo ir vytimo prevencijai. Be to, vitaminas E patikimai apsaugo nuo sausumo, paraudimo ir patinimo.
• Vitaminas C (askorbo rūgštis)- trečiasis svarbus odos antioksidantas, kuris padeda pašalinti toksinus iš ląstelių, susidariusių per jų gyvenimą. Puikiai kovoja su odos suglebimu ir grąžina jai natūralų gaivumą, sveikatą ir blizgesį.

• Norint padidinti bendrą organizmo tonusą, normalizuoti medžiagų apykaitą ir kraujotaką, rekomenduojama vartoti tokius vaistus kaip glicinas (stimuliuoja smegenų žievės darbą ir atpalaiduoja), Omega-3 ir Omega-6 (riebalų rūgštys turi kompleksinį poveikį). ant viso kūno ir pagerinti bendra būklė oda), piknogenolis (pušies žievės ekstraktas) – gerina ląstelių aprūpinimą deguonimi ir palaiko imunitetą.
• Valgykite daugiau odą jauninančių produktų: natūralaus jogurto, kefyro, grietinės, varškės, grietinėlės, medaus, kiaušinio baltymo, žuvies, dribsnių, riešutų, želatinos.
• Norėdami išsaugoti odos grožį ir sveikatą, pakaitomis laikykitės gero miego režimo fizinė veikla. Išmokite savimasažo ir veido gimnastikos technikų veido raumenims stiprinti ir tonizuoti.
• Visada dėvėkite veido apsaugos priemones, kurios apsaugo odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio, žemos temperatūros, didelė drėgmė ir vėjas.
• Ir dar vienas patarimas: gerti ir praustis naudokite tik išvalytą vandenį. Kaip paruošti struktūrinį vandenį kosmetikos reikmėms, skaitykite straipsnyje:

Jaunystės paslaptys iš Julijos Menšovos:

Naminės kaukės – privaloma veido odos priežiūros dalis po 40 metų

Moterys, kurios artėja prie 40 metų, neturėtų atsisakyti tokių produktų kaip naminės kaukės, pagamintos iš natūralių ingredientų. Juos paruošti užtrunka šiek tiek laiko, o nauda akivaizdi, nes daug pigiau, o svarbiausia – jų sudėtyje nėra konservantų ir kitų cheminių medžiagų. Tačiau kiekviena moteris turėtų atsiminti, kad apčiuopiamą rezultatą pasieksite tik reguliariai naudodami tam tikrus receptus, nesitikėkite stebuklo po vienkartinių procedūrų.

Kaip natūralių ingredientų kaukės padeda odai atrodyti jauniau:

• aktyvesnis negyvų odos ląstelių atkūrimo ir pakeitimo ciklas;
• grąžinti veidui sveiką šviežią spalvą;
• kaklo ir veido oda tampa elastingesnė ir švelnesnė;
• sulėtėja naujų raukšlių susidarymas;
• išlyginti esamas smulkias raukšleles;
• oda yra giliai drėkinama ir pamaitinta.

Kada naudoti veido atjauninimo kaukes:

• pradėti reikia po 30–35 metų, jaunesnio amžiaus, oda turėtų susitvarkyti pati;
• esant pirmiesiems vytimo ir suglebimo požymiams;
• su sausa ir suskeldėjusia oda.

Senėjimą stabdančių procedūrų taisyklės

Bet koks kosmetinės procedūros, ypač naminės senėjimą stabdančios kaukės, reikalaujame laikytis tam tikrų jų įgyvendinimo taisyklių.

Veido atjauninimas turėtų būti atliekamas ciklais, kad nepersotintumėte odos tam tikromis jų sudėties medžiagomis, nes tai nebus naudinga mūsų odai.

Veiksmingiausia tokias kompozicijas tepti 1-2 kartus per savaitę, kursas turėtų trukti nuo 2 iki 3 mėnesių, su 3-5 mėnesių pertrauka tarp kursų.

Atminkite, kad oda sensta ne tik ant veido, bet ir ant kaklo bei dekoltė. Čia dar labiau pastebimas suglebimas, todėl kompozicija turi būti paskirstyta visoms vietoms tolygiu sluoksniu.

Atkreipkite dėmesį į kaukės temperatūrą: geriau, jei ji kambario ar šiek tiek aukštesnė.

Optimalus kaukės poveikio odai laikas: 20-25 minučių, to visiškai pakanka, kad būtų pasiektas gydomasis poveikis.

Kompozicijos likučius nuo odos geriausia nuplauti švariu vandeniu. Geriau paimkite vandenį kambario temperatūroje arba atlikite kontrastinį plovimą: šiltą, o tada daugiau saltas vanduo. Kai kurios kaukės gerai nuimamos drėgnu disku. Dažniau nuvalykite odą žolelių užpilais, tai suteiks odai didesnį tonusą ir apsaugos nuo uždegimų.

Senėjimą stabdančių veido kaukių kontraindikacijos:

• jaunas amžius iki 30 metų;
• odos, žaizdų ir pustulių uždegimas;
• dermatitas;
• alergija bet kuriam kompozicijos komponentui;
• nėštumas ir žindymo laikotarpis (atsargiai).

• Geriausi naminiai odos atjauninimo receptai

  Vaisių ir uogų kaukė sausai odai

  Šį receptą sausai odai naudinga naudoti vasarą, kai aplink gausu šviežių uogų ir vaisių. Bet net ir žiemą galite virti iš šaldytų vaisių, nes juose esantys vitaminai gerai išsilaiko.
  Visas uogas ar vaisius sutrinkite ir uogų-vaisių minkštimą sumaišykite su riebia grietine ar grietinėle. Palikite kompoziciją ant veido 20 minučių, tada švelniai nuplaukite.

  Pieno-vitaminų mišinys

  Pačiuose pieno produktuose gausu vitamino B12, o pridėjus tokių komponentų kaip kosmetiniai aliejai bei vitaminai A ir E, jie yra neįkainojami atjauninant ir kovojant su raukšlėmis sausoje ir išsausėjusioje odoje.
  1 valgomąjį šaukštą pieno, varškės ir grietinės sumaišyti ir gerai išplakti. Įdėkite šaukštą šviežių morkų sultys, 5 lašai alyvuogių ir avokadų aliejaus, 2 lašai aliejaus vitaminų A ir E. Gautu maistinių medžiagų mišiniu užtepkite veidą, kaklą ir dekoltė sritį ir palikite 25 min. Pašalinkite kaukės likučius popierinė servietėlė ir atlikti kontrastinį plovimą.

  Avokadų kaukė nuo senėjimo

  Avokadas yra nepamainomas produktas mitybai ir drėkinimui, nes suteikia mūsų odai daug vitaminų, po tokių kaukių poveikio epidermis tampa elastingesnis ir labiau tonizuotas.
  Kepimui reikia 1 valgomojo šaukšto avokado minkštimo, jį reikia sumaišyti su 1 arbatiniu šaukšteliu kosmetinio kviečių gemalų aliejaus ir 1 arbatiniu šaukšteliu alyvuogių aliejaus. Gautu mišiniu tepkite veidą Ypatingas dėmesys suteikiančias sritis akių kampučiuose ir nasolabialiniame trikampyje. Po 20-25 minučių pašalinkite likučius drėgnu vatos tamponu.

  Kaukė riebiai odai atjauninti

  Norėdami pašalinti riebalų perteklių nuo odos paviršiaus, pagerinti jos elastingumą ir spalvą, imkitės paprastų ingredientų: avižinių dribsnių, medaus ir citrinos sulčių.
  1 valgomąjį šaukštą miltų sumaišykite su tokiu pat kiekiu skysto medaus (jei tiršta, ištirpinkite vandens vonelėje). Į mišinį įpilkite ¼ arbatinio šaukštelio šviežių citrinų sulčių. Laikykite kaukę ant veido 20-25 minutes ir nuimkite ramunėlių ar medetkų žolelių užpilu.

  Jaunystės kaukė iš šviežių žolelių

  Dėl riebi oda gerai tinka švieži dilgėlių, krapų, rūgštynių ir šaltalankių lapai. Iš bet kurios tokios žolelės ar jų mišinio paruoškite košę, sumaldami grūstuve arba trintuve. Į žoleles įpilkite išplaktą kiaušinio baltymą. Užtepkite gatavą kaukę ant odos 20 minučių, tada nuplaukite vandeniu.

  Jaunystės kaukės su mumijo normaliai odai

  Shilajit yra ne tik natūralus vaistas, bet ir puikus kosmetikos gaminys. Į 1 arbatinį šaukštelį galite tiesiog pridėti susmulkintą ir praskiestą mumiyo tabletę paruoštas kremas, kurį naudojate kasdienei veido priežiūrai. Po 10 minučių nuplaukite likučius vėsiu vandeniu ir pajusite, kaip oda stangrėja ir kvėpuoja.
  Labai efektyvi kaukė paaiškės, jei sumaišysite dvi mumiyo tabletes su medumi (šaukštas), kiaušinio trynys ir šviežios grietinėlės (2 šaukštai). Procedūra trunka apie pusvalandį, po to praplaukite kontrastinį plovimą.

  Želatinos kaukė jaunatviškai odai

  Valgomoji želatina kartu su glicerinu ir cinko tepalu yra puiki senėjimą stabdanti priemonė, kuri po procedūrų kurso padarys odą gaivią ir tonizuotą bei neabejotinai pašalins smulkias raukšleles.
  1 šaukštui želatinos paimkite 4 šaukštus šalto vandens ir leiskite išbrinkti. 10 gramų cinko oksido sumaišykite su 40 gramų glicerino ir įpilkite į juos išbrinkusios želatinos. Šiek tiek pašildykite mišinį, kol visiškai ištirps. Gauta kompozicija prisotinkite marlę ir 20 minučių tepkite ant veido ir kaklo.

  Mielių kaukė veido atjauninimui

  Mielių pagrindu sukurta kaukė prisotina odą visais jai reikalingais vitaminais ir mikroelementais, kurie gali išlaikyti jaunystę kuo ilgiau.
  Norėdami paruošti šį mišinį namuose, atskieskite šviežias mieles (30 gramų) 2 šaukštuose šilto pieno. Įpilkite 5 lašus medaus ir alyvuogių aliejaus ir palikite mišinį, kol pasirodys fermentacijos požymiai. Užtepkite kaukę ant veido ir kaklo odos 20 minučių. Nuplaukite likučius šiltas vanduo.

  Jauninanti baltojo molio kaukė

  Molio kaukė pasižymi puikiu liftingo efektu: koreguoja veido ovalą, išlygina raukšles.
  2 šaukštus kosmetinio molio sumaišykite su tokiu pat kiekiu alyvuogių aliejaus (tinka ir kukurūzų aliejus). Gautu mišiniu užtepkite kaklą, veidą ir dekoltė sritį ir palikite išdžiūti. Nuplaukite švariu šiltu vandeniu ir tada nuplaukite veidą šaltu. Būtinai patepkite drėkinamuoju kremu.

  Kaukė nuo raukšlių krakmolo

  Ši veido atjauninimo kaukė pasižymi Botox poveikiu, puikiai stangrina odą ir suteikia jai gaivumo bei sveikatos.
  Bulvių krakmolą (2 šaukštus) atskieskite šiltu vandeniu, į gautą tirštą košę įpilkite 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių, o tada išplaktą vištienos baltymą. Užtepkite kaukę ant veido, kaklo ir dekoltė srities 20-25 minutes. Po procedūros atlikite kontrastinį plovimą.

  Jaunatviška kaukė su rudadumbliais

  Jūros dumbliai yra nepakeičiamas produktas senstančiai odai po 40 metų prižiūrėti. Tai labai veiksminga kovojant su atsirandančiomis raukšlėmis ir stangrinant veido kontūrą.
  Į 2 šaukštus rudadumblių įpilkite vieną išplaktą vištienos trynį ir 1 šaukštą alyvuogių aliejaus. Laikykite kompoziciją ant veido 20-25 minutes. Pašalinkite visus likučius sausa šluoste.

  Jauninanti paakių kaukė

  Oda aplink akis po 40-ies sensta greičiausiai, išsausėja, tamsėja.
  Receptas reikalauja žalio tarkuotų bulvių ir smulkiai pjaustytų petražolių (po 1 valgomąjį šaukštą). Bulves ir petražoles suvyniokite į kelis marlės sluoksnius ir išspauskite sultis. Sudrėkinkite vatos diskelius šiomis sultimis ir padėkite ant akių vokų 10-15 minučių.

  Atjauninanti bananų paakių kaukė

  Tai liaudies gynimo priemonė puikiai taupo sritį aplink akis nuo raukšlių ir išsausėjimo.
  Sumaišykite šaukštelį grietinės (grietinėlės) su šaukštu prinokusių bananų minkštimo. Užtepkite kompoziciją ant akių vokų 10 minučių. Švelniai nuimkite drėgnu vatos diskeliu ir nuplaukite vėsiu vandeniu.

  Kaip paruošti odą kaukėms

  Kad senėjimą stabdančių kaukių naudojimo poveikis pasireikštų geriau, reikia tinkamai paruošti odą jų naudojimui. Norėdami tai padaryti, turėtumėte iš anksto garuoti odą garų vonioje arba karštu žolelių kompresu, o tada išvalyti poras namų šveitikliu.

  „Pasidaryk pats“ veido kaukės nuo senėjimo, paruoštos namuose, padės sulėtinti odos senėjimo procesus. Siūlomų senėjimą stabdančių receptų sudėtis padeda visapusiškai prižiūrėti veidą ir kaklą: juos drėkinti, maitinti ir stangrinti. Išmokite, išsirinkite tai, kas tinka jūsų odos tipui, ir pradėkite ją naudoti.

• Ar straipsnis buvo jums naudingas? Pasidalykite šiais patarimais su savo skaitytojais socialiniuose tinkluose!