Piele uscată: cum să îngrijești. Cum să hidratezi pielea și cum să faci față uscăciunii? Elementele de bază ale spălării corecte

Mulți oameni suferă de tuse în fiecare zi. Se găsesc pe stradă transport public, la serviciu și cel mai adesea în clinică. Tusea nu este doar un simptom neplăcut, ci și o modalitate de a infecta pe alții. Microorganismele patogene intră în aer cu picăturile de salivă eliberate. Printre aceștia se numără agenții cauzali ai tuberculozei, gripei, pneumoniei și altor infecții. Toată lumea ar trebui să știe: cum să scapi de tusea uscată. Tratamentul va ajuta nu numai la îmbunătățirea stării, ci și la prevenirea infecției altora.

Există multe modalități de a trata acest simptom. Acestea includ: menținerea unui stil de viață adecvat, utilizarea remediilor populare, terapia medicamentoasă și fizioterapie.

Pentru a învinge tusea, este recomandabil să consultați un medic. La urma urmei, acest simptom nu apare fără o cauză. Și eliminarea temporară a tusei nu va ajuta să scăpați de sursa problemei. Bolile respiratorii sunt tratate de medici de diferite specialități. Printre aceștia se numără otorinolaringologi, specialiști în boli infecțioase, pneumologi, ftiziatrici, alergologi și oncologi. Înainte de a contacta unul dintre ei, este necesar să vizitați medicul local și să treceți la o examinare. Acest lucru va ajuta la identificarea etiologiei tusei și la determinarea tratamentului.

Cauze

Tusea nu este o boală independentă, ci un simptom al unei patologii. Identificarea cauzei apariției acesteia va ajuta la rezolvarea mai rapidă a problemei. Gama de boli însoțite de tuse este destul de mare. Acestea includ patologii infecțioase, inflamatorii, alergice și oncologice. În plus, tusea poate fi cauzată de aspirarea conținutului stomacului sau de pătrunderea unui corp străin în tractul respirator.

Există următoarele motive pentru apariția acestui simptom:

  • Bronsita acuta si cronica, faringita, traheita, laringita.
  • Pneumonie.
  • Tuberculoză.
  • Pătrunderea unui corp străin în tractul respirator.
  • Boli oncologice ale plămânilor și bronhiilor.
  • Astm bronsic.
  • Boala pulmonară obstructivă.
  • Patologii infecțioase: difterie, tuse convulsivă, scarlatina, pseudotuberculoză.
  • Insuficiență cardiacă cronică congestivă de tip ventricular stâng.
  • Boala de reflux gastroesofagian.
  • Stres.

Riscul de tuse este crescut la fumători și la persoanele care lucrează în condiții specifice (fabrici, mine). Pentru a ajuta pacienții, ar trebui să aflați cauza acestui simptom. Primul pas pentru eliminarea tusei este combaterea factorului provocator. Pentru ameliorarea convulsiilor, este nevoie de ajutor imediat. În acest scop, se folosesc bronhodilatatoare și decongestionante.

Umidificarea căilor respiratorii

Pentru a scăpa de tusea uscată, este necesară umezirea aerului și a căilor respiratorii. Camera pacientului trebuie ventilată frecvent, iar podeaua și alte suprafețe trebuie să fie praf zilnic. Pentru a ușura respirația, utilizați un umidificator special. Dacă nu este posibil să-l achiziționați, în casă sunt atârnate prosoape umede. O altă modalitate de a umezi căile respiratorii este să faci un duș fierbinte într-o baie închisă. Aburul acumulat în cameră elimină spasmul în timpul șocurilor de tuse și, de asemenea, reduce secreția de mucus în nazofaringe. Același efect poate fi obținut prin inhalare.

Bea lichide calde pe tot parcursul zilei pentru a slăbi flegma. Poate fi apa fiarta, ceai cu lamaie, decoct de musetel. Condimente precum piperul negru, scorțișoara și rădăcina de ghimbir pot ajuta la ameliorarea tusei. Cu laringită, sucul de ananas, portocale sau lămâie va ajuta. Ele înmoaie laringele, eliminând astfel o tuse uscată și dureroasă. Laptele cald și mierea luptă împotriva inflamației gâtului și a amigdalelor. Aportul de lichide și umidificarea aerului sunt foarte importante dacă o persoană este îngrijorată de o tuse uscată. Înmuierea căilor respiratorii și îmbunătățirea secreției de mucus pot ușura durerea și accelera recuperarea.

Alimentație adecvată

Cu orice boală însoțită de tuse, ar trebui să mănânci corect. Merită să acordați prioritate alimentelor bogate în proteine, grăsimi vegetale și vitamine. Este indicat să renunți la carbohidrați pentru o perioadă. Acest lucru este valabil mai ales pentru dulciuri, deoarece acestea sunt un teren propice pentru bacterii și ciuperci. Este indicat să luați alimente lichide, precum: bulion de pui, cereale rare, supe.

Piperul negru irită membrana mucoasă, provocând astfel subțierea mucusului

Printre produsele care calmează tusea uscată se numără: miere, ceapă și usturoi, piper, diverse uleiuri. Ele pot fi folosite în formă pură, sau utilizarea pentru prepararea remediilor populare. Pentru a elimina durerea în gât, ar trebui să mănânci câteva lingurițe de miere. Acesta este un produs natural cu o cantitate mare proprietăți utile. Accelerează vindecarea, ajută la combaterea germenilor și, de asemenea, acoperă membrana mucoasă a faringelui și a laringelui. Ca urmare, tusea devine mai puțin dureroasă și mai puțin frecventă. Dacă ești alergic la miere, o poți înlocui cu o infuzie de petale de trandafir. După mecanismul de acțiune, produsele sunt similare.

Ceapa și usturoiul ajută la combaterea infecțiilor. Sunt agenți antimicrobieni excelenți. După eliminarea cauzei bolii, tusea va trece mai repede. Uleiurile esențiale sunt folosite pentru a ameliora starea. Sunt capabili să oprească crizele de tuse uscată. Aplicați ulei de eucalipt, salvie, mentă, cedru etc. Din unele alimente și ierburi de acasă, puteți face sirop de tuse.

Inhalații

Inhalațiile ajută la extinderea căilor respiratorii și la îndepărtarea secretului mucos. Este foarte important să tratați în acest fel tusea uscată. Datorită umezirii tractului respirator, sputa este lichefiată și excretată. Influența oricărui abur va îmbunătăți starea pacientului. Cel mai bine este să efectuați inhalarea cu antitusive. Poate fi atât decocturi din plante, cât și soluții medicinale achiziționate de la o farmacie. Pentru procedură, nu este necesar să aveți un dispozitiv special - un inhalator. Puteți fierbe apă sau ceai de plante într-o oală și apoi respirați peste el, acoperindu-vă capul cu un prosop gros sau o pătură.

Pentru a lăsa o tuse uscată, se folosesc inhalații cu sare de mare, Uleiuri esentiale, ser fiziologic, miere, conifere, etc. Pentru a prepara un decoct din plante, se pot amesteca in proportii egale frunze de coacaze, menta, musetel si eucalipt. Amestecul rezultat se toarnă cu 500 ml apă clocotită și se infuzează câteva minute. După aceea, o persoană ar trebui să respire aburul parfumat format timp de aproximativ o jumătate de oră. Poate fi dizolvat în apă clocotită bicarbonat de sodiu, sare de mare, precum și miere lichidă cu propolis. Pentru a opri tusea obsesivă se folosesc inhalații cu abur de cartofi. Pentru a face acest lucru, legumele sunt fierte împreună cu coaja și apoi scoase din apă.


Dacă tușiți des, ar trebui să cumpărați un inhalator acasă.

Inhalațiile de conifere pot fi preparate din diverse plante: molid, pin, brad. Este recomandabil să luați conuri sau muguri proaspeți din acești copaci. Ele pot fi înlocuite cu uleiuri esențiale de conifere. Durata acestor inhalări ar trebui să fie de 10 minute pentru adulți și de 5 minute pentru copii. Această metodă de tratament se efectuează la 2 ore după masă de 3 ori pe zi. În 20-30 de minute după inhalare, nu este recomandat să ieșiți afară și să vorbiți tare.

Decocturi

Pentru a calma tusea uscată, se folosesc diverse decocturi din plante. Se folosesc tei, cimbru, oregano, muguri de pin și miere. Pentru gătit, puteți amesteca mai multe tipuri de ierburi. Înainte de a utiliza decocturi, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Important! Dacă o persoană are tendința de a face alergii, această metodă de tratament nu este recomandată.

Pentru prepararea bulionului de tei se folosesc frunze proaspete. Ele trebuie zdrobite și turnate apă rece(pentru 1 lingura de materii prime vegetale - 1 pahar). Soluția trebuie fiartă și lăsată la foc mic timp de 10 minute. După răcire, se filtrează și se iau câteva înghițituri la fiecare oră. Această rețetă vă ajută să faceți față rapid tusei și durerii în gât.

Un decoct de oregano este preparat într-un mod similar. 2 linguri de frunze se toarnă 300 ml apă. După fierbere și strecurat, luați o jumătate de pahar pe zi înainte de mese. Un decoct din muguri de pin ajută la combaterea tusei paroxistice. Ace de pin se toarnă cu apă clocotită și se insistă timp de o jumătate de oră. Cu dorința de a tuse, este necesar să luați 1-2 înghițituri de decoct. Pentru combaterea unui simptom neplăcut se folosește o infuzie de cimbru și fenicul, ceai cu măceșe, miere și rădăcină de ghimbir zdrobită.

Masaj

Dacă cauza tusei uscate este bronșita sau pneumonia, este necesar să combinați tratamentul cu masajul. Ajută la curățarea căilor respiratorii de mucusul acumulat. În special, masajul de drenaj trebuie făcut copiilor mici. La urma urmei, pacienții vârstă fragedă nu pot expectora mucus singur. Pentru a elimina mucusul acumulat din bronhii, bebelușul este așezat pe stomac și bate cu vârful degetelor pe regiunea interscapulară și mai jos. Înainte de a face singur masajul, trebuie să aveți procedura demonstrată de un specialist.

Pentru a încălzi pieptul, frecând diverse produse naturale. Acest lucru ajută la curățarea mucusului mai rapid și la calmarea tusei uscate. Miere folosită, grăsime de bursuc, ulei de camfor. Este recomandabil să efectuați astfel de proceduri înainte de a merge la culcare.

Mierea se frecă pe spatele și pe pieptul pacientului. Acest lucru se face cu mișcări blânde. În același mod, se execută frecarea cu grăsime de bursuc. După procedură, trebuie să vă îmbrăcați haine calde și să vă acoperiți cu o pătură. Masajul cu ulei de camfor ajută la slăbirea flegmei. Ca urmare, tusea devine umedă, iar acesta este primul pas către o cură. Camforul este frecat în pielea spatelui, a pieptului și a picioarelor. Pentru a îmbunătăți efectul, se recomandă să o faceți cu o țesătură de lână.


Mierea este remediu universal, care se folosește atât intern, cât și pentru frecarea pielii

Tratamente de încălzire

Pentru ca tusea să dispară mai repede, se folosesc proceduri de încălzire. Pe lângă frecarea pieptului și a spatelui, băile de picioare cu muștar ajută. Temperatura apei trebuie să fie caldă, în jur de 38-40 de grade. Într-un castron, adăugați 3-4 linguri de pudră de muștar. Țineți picioarele în această soluție timp de 20-30 de minute. Același efect se obține prin plasarea tencuielilor de muștar pe spate sau pe piept.

Un alt agent de încălzire este. Ar trebui să fie piure și amestecat cu miere lichidă și lapte. Ar trebui să obțineți o consistență moale, astfel încât să puteți forma o prăjitură din acest amestec.

Compresa se aplică pe zona pieptului, acoperită cu polietilenă și învelită într-un prosop. Se lasă aprins toată noaptea. Se face si cu varza. Acest lucru va necesita miere fără cristale (se topește dacă este necesar). Se aplica la Foaie albă varza si pune pe spate sau piept inainte de culcare. Procedurile de încălzire sunt contraindicate în temperatură ridicată. Femeilor și fetelor nu li se recomandă să aplice comprese pe piept.

Medicamente

Folosit pentru a opri criza de tuse medicamentele. Alegerea medicamentelor depinde de cauza bolii. Cu obstrucția tractului respirator (astm, BPOC), sunt prescrise bronhodilatatoare. Acestea includ salbutamol, bromură de ipratropiu. Dacă o criză de tuse este însoțită de dificultăți de respirație, Prednisolone și Eufillin sunt administrate intravenos. La detectarea tuberculozei, numai tratamentul specific într-un spital va ajuta.

Medicamentele antitusive vor ajuta la tratarea simptomului în 7-10 zile. Acestea includ agenți mucolitici. După administrarea acestor medicamente, tusea uscată devine umedă și apoi dispare complet. LA medicamente acest grup include: ambroben, bromhexină, acetilcisteină. Calmează tusea și preparatele pe bază de plante. Printre acestea se numără siropul din rădăcină de lemn dulce, marshmallow, Mukaltin, Gerbion, Linkas etc.

Prevenirea

Prevenirea tusei uscate constă în renunțarea la fumat, imunizarea organismului și prevenirea hipotermiei. La patologii cronice sistemul respirator trebuie examinat de un medic de 2-4 ori pe an. Acest lucru este necesar pentru a corecta tratamentul. Merită să ne amintim că principala metodă de a scăpa de tusea uscată este eliminarea cauzei bolii.

Când apare acest simptom, merită să faceți o examinare. În primul rând, este o fluorografie și o examinare a gâtului. Acest lucru va ajuta la identificarea cauzei tusei uscate și la combaterea acesteia.

Bună ziua dragii noștri cititori de blog! Irina și Igor sunt din nou cu tine. Afară continuă să fie frig și din nou vrem să vorbim cu tine despre răceli. Adesea o răceală este însoțită de o tuse.

Tusea este o reacție normală de protecție a organismului, nu vă fie frică de ea. Cum să faceți față unei tuse acasă vă vom spune astăzi în articolul nostru.

Tipuri de tuse

În funcție de manifestare, sindromul de tuse poate fi de două tipuri:

  • Uscat. O astfel de tuse nu dă alinare și, de asemenea, nu produce spută
  • Tusea umedă, dimpotrivă, se caracterizează prin separarea sa abundentă. Poate fi de diferite texturi și culori diferite.

Tratamentul este prescris de un medic, pe baza cauzei acestui simptom de răceală, a tipului său, precum și a circumstanțelor conexe.

Când se tratează o tuse uscată, prima prioritate este de obicei transformarea acesteia într-o tuse umedă pentru a elimina sputa care s-a acumulat în plămâni.

Pe de altă parte, tratamentul tusei ar trebui să fie cuprinzător, în plus, nu ar trebui să te tratezi singur. Utilizați anumite metode numai după consultarea unui specialist.

Tratament medicamentos

În funcție de natura tusei, precum și de alte simptome însoțitoare, un specialist vă poate prescrie unul dintre următoarele medicamente:

  • Mucolitice. Sarcina principală a acestui grup de medicamente este subțirea sputei
  • Expectorante, ajută la tuse într-o stare mai productivă
  • Medicamente antitusive. Numit în caz de atacuri severe de tuse uscată neîncetată
  • Preparate combinate care combină proprietățile descrise mai sus

Cel mai adesea, medicamentele din ultimul grup sunt prescrise. De asemenea, medicii prescriu adesea medicamente suplimentare care ameliorează simptomul tusei. Acestea pot fi pastile de înmuiere, unguente pentru frecare și piept, precum și diverse spray-uri pentru gât.

Tratament cu metode populare

Metodele alternative sunt de obicei folosite ca terapie suplimentară, utilizarea lor trebuie, de asemenea, aprobată de medicul dumneavoastră.

Toate aceste instrumente pot fi de obicei împărțite în mai multe categorii:

  • Inhalații. Inhalațiile cu abur cu tuse uscată se efectuează folosind infuzii de mentă, mușețel, ciupercă, eucalipt, sunătoare și cu tuse umedă - bezele, rozmarin, cimbru sau pătlagină
  • Băuturi. Decocturile sau infuziile din ingrediente naturale sunt de obicei luate pentru a întări sistemul imunitar și pentru a oferi un efect antiinflamator local.
  • Frecare și comprese. Pentru frecare se folosesc diverse grăsimi: bursuc, gâscă, oaie sau uleiuri: cătină, brad, măsline. Funcția principală a unei astfel de frecări este de a încălzi pieptul și, ca urmare, de a ameliora tusea. În aceleași scopuri, se folosesc comprese, de exemplu, din miere, pudră de muștar, iod, vodcă etc.
  • Băncile. Această metodă poate fi numită în siguranță „a bunicii”, deoarece era foarte populară în timpul sovietic. Scopul instalării cutiilor este același ca și în realizarea compreselor - acestea asigură încălzirea pieptului. Cu toate acestea, înainte de a le pune, consultați medicul dumneavoastră pentru contraindicații la acest tip de tratament.

Următoarele rețete bazate pe ingrediente naturale pentru tuse sunt cele mai populare:

  • Apa cu miere. Se dizolva o lingurita de miere intr-un pahar cu apa calduta fiarta. Luați un pahar din acest remediu de cel puțin trei ori pe zi. Puteți adăuga și puțin suc de lămâie în această apă.
  • Luați o ridiche neagră, tăiați-i miezul și umpleți-o cu miere. Lăsați ridichea în această stare peste noapte. A doua zi, luați suc cu miere de ridiche într-o linguriță cu o jumătate de oră înainte de masă, dar nu mai puțin de trei ori pe zi
  • Stoarceți sucul de aloe din două frunze, amestecați-l cu o cantitate mică de suc de lingonberry și două lingurițe de miere. Luați amestecul rezultat într-o linguriță de cinci ori pe zi.
  • Fierbeți frunzele de zmeură într-un pahar cu apă clocotită și lăsați-o să fiarbă o jumătate de oră. Luați în loc de ceai, puteți adăuga miere sau alt îndulcitor. De asemenea, eficient pentru tuse este ceaiul negru obișnuit cu dulceață de zmeură.
  • Fierbeți un pahar de viburnum într-un litru de apă timp de zece minute, apoi lăsați bulionul să fiarbă încă o jumătate de oră. Apoi adăugați trei linguri de miere acolo și luați o jumătate de pahar de fiecare dată înainte de mese.
  • Se fierb in lapte doua cepe si un cap de usturoi tocate marunt. Strecurați bine amestecul și luați o lingură la fiecare trei ore.
  • Se rade morcovii pe răzătoarea fină, se stoarce sucul. Luați o linguriță de cinci ori pe zi. Poate fi amestecat suc de morcovi cu lapte
  • Se fierbe laptele la foc, se lasa sa se raceasca putin, se adauga miere si un praf de sifon. Luați o jumătate de cană caldă de cel puțin patru ori pe zi
  • Tăiați mărunt rădăcina de ghimbir și turnați un pahar cu apă clocotită, lăsați-o douăzeci de minute, strecurați, beți o linguriță de trei ori pe zi. Puteți face și ceai de ghimbir

Tipuri specifice de tuse

Există, de asemenea, tipuri specifice de tuse, al căror aspect nu este asociat raceli. În multe privințe, tratamentul acestei tuse se reduce la eliminarea cauzei care o provoacă.

Deci, de exemplu, apare cu un tip alergic de tuse. Direcția principală de tratament în acest caz va fi eliminarea alergenului care provoacă o astfel de reacție a organismului și după utilizarea facilitatorilor.

Dacă suferiți de accese frecvente de alergii, vă recomandăm să utilizați manualul Cum să scapi de alergii. Respirați liber fără droguri!” .

O altă manifestare specifică a tusei poate fi numită tuse care apare din cauza fumatului.

Tratamentul prescris de un specialist poate să nu aibă efectul dorit dacă nu renunți la dependență. Un curs video vă poate ajuta să faceți acest lucru. „E ușor să te lași de fumat” .

Cum te descurci de obicei cu această boală? Ai încredere în mai multe medicamente sau încerci să te descurci cu ingrediente naturale? Împărtășește-ți părerea în comentarii. Pe curând!

Salutări, Irina și Igor

Destul de frecvente sunt bolile însoțite de afectarea organelor sistemului respirator și apariția unei tuse uscată. În același timp, reprezentanții diferitelor categorii de vârstă se pot confrunta cu o problemă.

Tusea uscată se caracterizează prin absența sputei și a mucusului, iar cu observarea prelungită a acestei patologii, se recomandă să se solicite ajutor profesional și să nu se automediceze.

Cum să faci față tusei uscate? Pentru a răspunde la această întrebare, ar trebui să vă ocupați mai întâi de etiologia tusei uscate, deoarece în multe cazuri, recuperarea fără eliminarea cauzelor fundamentale ale bolii este pur și simplu imposibilă. Cauzele comune ale tusei uscate sunt:

  • laringită - procese inflamatorii, a căror localizare este membrana mucoasă a laringelui;
  • traheita;
  • bronşită;
  • astm bronsic;
  • pătrunderea particulelor de alimente în organele sistemului respirator;
  • pătrunderea în sistemul respirator a elementelor de producție nocive;
  • dezvoltarea pleureziei, care se caracterizează și prin durere acută și tuse uscată;
  • formarea de tumori în tractul respirator;
  • boli infecțioase;
  • tuse convulsivă.

Dacă o persoană a încercat fără succes să facă față unei tuse uscată de mult timp, este mai bine să căutați ajutor de la specialiști. Cert este că în practica medicală există așa ceva ca „tusea inimii”.

Această patologie se caracterizează prin acumularea de sânge în plămâni, care se poate datora unei funcții insuficiente de pompare cardiacă. Această boală necesită un tratament adecvat și în timp util.

De asemenea, nu trebuie uitat că metodele de anumite medicamente poate provoca tuse uscată. Deci, astfel de simptome pot fi însoțite de tratament cu inhibitori de angiotensină, care sunt utilizați pentru a corecta hipertensiunea arterială și a atenua starea de bine în hipertensiune arterială.

Apariția unei tuse uscată poate indica diferite boli care se dezvoltă în tractul respirator. Tusea acționează ca un fel de mecanism de protecție, încercând să scape de orice interferență care îngreunează respirația normală. Cu tuse uscată, producția de spută este exclusă, astfel încât sistemul respirator nu se curăță.

Tusea uscata poate fi o consecinta a racelii, gripei, diferitelor afectiuni respiratorii. Mai mult, dacă durata tusei este mai mare de o lună, atunci vorbim despre o formă cronică de patologie.

Fumătorii înrăiți sunt, de asemenea, familiarizați cu tusea uscată. În acest caz, scăpam doar de obicei prost poate ameliora starea. Tusea uscată poate fi, de asemenea, o manifestare a unei reacții alergice.

După cum sa menționat deja, o tuse uscată poate fi un însoțitor al diferitelor afecțiuni, prin urmare, pentru un diagnostic fără erori, trebuie să contactați numai medicii. În ceea ce privește principalele abordări în tratamentul tusei uscate, vorbim despre:

  • medicamente antibacteriene, printre care rolul principal este atribuit penicilinelor și macrolidelor protejate;
  • agenți antivirali, a căror utilizare este recomandată numai în primele zile de la debutul bolii;
  • inhalare folosind diferite medicamente.

Dacă cauza tusei uscate este apariția unei tumori, va fi necesar un tratament specific, inclusiv o intervenție chirurgicală.

Tratament pentru tuse uscată remedii populare include:

  • Învelișuri cu ulei. Pentru a efectua astfel de proceduri, veți avea nevoie de ghee, care ar trebui să fie încălzit la temperatura camerei și apoi folosit pentru a lubrifia pieptul unei persoane care suferă de tuse uscată. După aceea, se recomandă acoperirea zonei tratate a corpului punga de plastic sau folie alimentară și lăsați în această poziție peste noapte. După cum arată practica, primele rezultate pozitive vor fi vizibile după trei proceduri.
  • Utilizarea amestecului ulei-miere. Pentru a obține substanța activă, este necesar să amestecați cel înmuiat unt cu miere in proportii egale. Medicamentul rezultat este recomandat să fie consumat de cel puțin trei ori pe zi, imediat înainte de mesele principale.
  • Bea lapte fierbinte. Această metodă a fost folosită pentru tratarea tusei și a diferitelor boli ale sistemului respirator cu multe secole în urmă. Laptele fierbinte trebuie băut în fiecare zi, adăugând o cantitate mică de miere. Dacă se dorește, precum și în prezența reacțiilor alergice la produsele apicole, mierea poate fi înlocuită ulei de cocos, adaugandu-l in cantitate de 3 g per pahar de lapte.

Dacă tratamentul cu remedii populare nu este însoțit de o îmbunătățire a stării, este timpul să căutați ajutor profesional.

Continuând subiectul:
Sus pe scara carierei

Caracteristicile generale ale persoanelor care intră sub incidența sistemului de prevenire a delincvenței juvenile și a criminalității, precum și a altor comportamente antisociale...