Medicamente pentru îmbunătățirea lactației. Medicamente și medicamente pentru creșterea lactației

Aproape fiecare femeie (dacă nu există contraindicații) care a purtat și a născut un copil poate și ar trebui să-l hrănească cu laptele matern. Din păcate, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Și nu numai pentru că femeia nu vrea să alăpteze. Unii pot prezenta hipogalactie (din grecescul hypo, low și gala, lapte) sau producție insuficientă de lapte de către glandele mamare. Uneori, femeile însărcinate care au auzit despre o astfel de problemă de la prieteni și rude își fac griji dacă își pot alăpta copilul. Și acele tinere mame ai căror copii nu se îngrașă suficient de obicei atribuie acest lucru lipsei de lapte. Cu toate acestea, experiența arată că hipogalactia nu este deloc fatală, poate fi prevenită.

De ce scade lactația?

Hipogalactia adevărată (sau primară) este rară, la nu mai mult de 5% dintre femei, ceea ce este asociat cu starea lor de sănătate (în special, cu tulburări hormonale grave). În alte cazuri, lipsa laptelui poate fi cauzată de o serie de cauze evitabile. Le enumerăm pe cele principale:

• lipsa unei lactații dominante la o femeie (cum numesc experții dispoziția psihologică pentru alăptare);
• alimentație deficitară în timpul sarcinii și alăptării;
• circumstanțe familiale nefavorabile: stres, nevoia de a merge la muncă etc.;
• aplicarea rară a copilului la sân;
• introducerea timpurie și nerezonabilă a hrănirii suplimentare cu înlocuitori de lapte pentru femei și alimente complementare nelactate;
• hrănirea copilului nu la cererea copilului, ci conform programului.

În timpul deja stabilit alaptarea cantitatea de lapte poate scădea brusc. Această afecțiune se numește criză de lactație. De obicei se întâmplă așa. Un copil în creștere are nevoie din ce în ce mai mult de lapte, iar apetitul bebelușului poate crește nu treptat, ci prin sărituri. În acest caz, corpul mamei, așa cum ar fi, nu are timp să se adapteze la cerințele crescute ale copilului. În plus, în aceste perioade poate apărea o schimbare temporară. fond hormonal, care afectează și cantitatea de lapte. De obicei crizele de lactație apar la 3-6 săptămâni, precum și la 3, 4, 7 și 8 luni de lactație. Durata lor este in medie de 3-4 zile, si nu reprezinta un pericol pentru sanatatea copilului. Dacă mama este conștientă de posibilitatea apariției crizelor de lactație și, la primele semne ale acesteia, începe să pună copilul la sân mai des, atunci, procedând astfel, depășește cu succes această stare temporară prin creșterea volumului de lapte.

De unde știi dacă copilul tău nu primește suficient lapte?

Principalele simptome ale deficienței lapte matern sunt:

• creștere insuficientă în greutate pe lună;
• scăderea volumului zilnic de lapte matern;
• anxietatea copilului;
• un simptom de „scutece uscate”, indicând o scădere a volumului zilnic de urină (un copil din primele luni care este alăptat trebuie să urineze de cel puțin șase ori pe zi, iar urina să fie incoloră sau galben pal).

Masa. Principalele produse specializate recomandate femeilor în timpul sarcinii și alăptării pentru stimularea lactației

număr de grup Produse Producător o scurtă descriere a Lapte uscat și amestecuri de soia eu "Femilak" „Nutritek”, Rusia Formula de lapte praf imbogatita cu acizi grasi polinesaturati si taurina "Enfa Mama" „Mead Johnson”, SUA La fel fără taurină "Dumil Mama Plus" „Nutriție internațională”, Danemarca La fel fără taurină "Olimpic" SA „Istra” / „Nutritsia” Amestecul fortificat uscat pe baza de proteine ​​din soia Amestecul uscat îmbogățit cu aditiv lactogen II "Calea lactee" SRL "Vitaprom" GUNII nutritie, RAMS Amestecul fortificat uscat pe bază de lapte și izolat proteic din soia, îmbogățit cu extract de plante galega Sucuri, băuturi, decocturi, ceaiuri III Sucuri de fructe și băuturi „HIPP”, Austria „Nestlé”, Germania Sucuri naturale și băuturi îmbogățite cu vitamine și fier Ceai pentru femeile însărcinate și care alăptează „HIPP”, Austria „Kruger”, Polonia Ceaiuri instant din plante cu adaos plante medicinale, pudre de fructe și zaharuri Infuzii și decocturi de alimente și legume și ierburi aromate picante gătit acasă Infuzii și decocturi de legume și ierburi lactogene Aditivi biologic activi (BAA) IV "Apilactina" "Lactogon" Firma „Leovit nutrio” Rusia, Kazahstan Pe baza deșeurilor de albine și a plantelor cu aromă picant Complexe de vitamine și minerale V "Gendevit" "Centrum" „Materna” și altele Rusia STATELE UNITE ALE AMERICII Multivitamine, minerale, oligoelemente

Dar aceste simptome sunt doar dovezi indirecte ale hipogalactiei. În cele din urmă, vă puteți asigura că nu există într-adevăr suficient lapte, determinând cantitatea acestuia pe zi. În practică, acest lucru se realizează folosind cântărirea de control a copilului. În acest caz, bebelușul trebuie cântărit înainte și după fiecare hrănire din timpul zilei. Notă - copilîn diferite hrăniri pot mânca o cantitate diferită de lapte. De aceea se ia in calcul cantitatea consumata pe zi, si nu pe hranire. Este important de subliniat faptul că principalele criterii pentru eficacitatea alăptării sunt creșterea și dezvoltarea normală, sănătatea bună a copilului. Nu este nevoie să cântăriți copilul în fiecare zi dacă se descurcă bine. Acest lucru va crea doar anxietate inutilă și vă poate încuraja să compensați aparenta lipsă de înlocuitor al laptelui matern.

Este inacceptabil să se administreze unui copil hrănire suplimentară cu amestecuri de lapte numai dacă se suspectează hipogalactia fără confirmarea directă a acestui diagnostic. Și chiar dacă diagnosticul este confirmat, tânăra mamă se poate „lupta” în continuare pentru laptele ei. Pentru a face acest lucru, este necesar să puneți copilul la sân mai des, să recurgeți la acele metode de creștere a cantității de lapte, care vor fi discutate mai jos. În plus, în unele cazuri, femeile sunt ajutate de consiliere psihologică.

Nutriție adecvată plus stimulare

Studiile noastre au arătat că printre cauzele hipogalactiei, un loc mare aparține factorului alimentar. Prin urmare, în primul rând, este necesar să se raționalizeze alimentația mamei. In mod deosebit importanţă are satisfacerea nevoii de componente proteico-vitaminice și minerale din alimentația gravidelor și a mamelor care alăptează. Nu trebuie să uitați de regimul de băut - de la 1,5 până la 2 litri pe zi, inclusiv mese lichide. Poate fi necesar să se prescrie lactogen, adică. creșterea producției de lapte, alimente și băuturi, proceduri și medicamente fizioterapeutice, componente vitaminice și minerale, suplimente alimentare 1.

Enumerăm produse industriale care pot stimula lactația. Am împărțit condiționat produsele specializate în cinci grupuri (a se vedea tabelul).

eu grupez. Preparate care corectează alimentația pentru principalii factori nutriționali, în special proteinele animale, grăsimile, întreaga gamă de minerale, oligoelemente și multivitamine.

„Femilak” conține proteine ​​din lapte, îmbogățite cu o substanță deosebit de importantă - taurină, prezentă în laptele de femei, 15 vitamine, ulei de porumb. Utilizarea produsului Femilac în timpul sarcinii are un efect pozitiv asupra sănătății viitoarei mame și asupra dezvoltării corespunzătoare a fătului, iar în timpul alăptării, contribuie la o lactație suficientă și îmbunătățește compoziția laptelui matern. „Enfa-mama”, „Dumil Mama plus” sunt produse similare, dar nu conțin taurină. De asemenea, mamele care alăptează folosesc cu succes produsul casnic „Olympic”, creat pentru sportivi. "Olimpic" - amestec uscat fortificat pe baza de proteine ​​din soia.

grupa II. Produse care corectează dieta și sunt îmbogățite cu un supliment lactogen.

Acest grup include Produs nou pentru mamele care alăptează „Calea Lactee”, dezvoltat de „Vitaprom” LLC împreună cu Institutul de Cercetare de Stat al Nutriției al Academiei Ruse de Științe Medicale. Conține uscat fără grăsimi întregi Laptele vacii, cenușă proteică din soia, zahăr, cicoare, extract de plante din Galicia, fibre alimentare, vitamine, săruri minerale.

Extractul de plante din Galega este un factor lactogen puternic. Studiile clinice au arătat că produsul este bine tolerat de către mamele care alăptează și sugari. Produsul îmbunătățește eficient funcția de alăptare a unei mame care alăptează. Poate fi utilizat din primele zile de alăptare de către femeile care prezintă risc de hipogalactie („început” lent al alăptării, transfer precoce la hrana artificiala copii anteriori).

III. Produse vegetale cu proprietăți lactogene, sub formă de sucuri, băuturi, ceaiuri.

Printre plantele care sporesc lactația, un rol important este atribuit alimentelor și aromelor picante. Acestea includ morcovi, lemn dulce, salată verde, ridichi, chimen, mărar, urzică, păpădie, fenicul, oregano, balsam de lămâie, anason, șoricel, măceș, alune și altele. Din aceste plante se prepară infuzii, decocturi, care se iau sub formă de băuturi.

Băuturi pentru creșterea lactației

suc de morcovi . Se spală cu o perie, se rade morcovii pe răzătoarea fină, se stoarce sucul și se bea câte o jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi. Pentru a îmbunătăți gustul, în sucul de morcovi se adaugă lapte, smântână, miere și sucuri de fructe și fructe de pădure. Adaosurile nu trebuie să fie foarte mari (1-2 linguri per pahar de suc) pentru a nu reduce efectul sucului de morcovi.

Morcovi rasi cu lapte . Într-un pahar se pun 3-4 linguri de morcovi ras, se toarnă lapte (sau smântână) și se bea câte un pahar de 2-3 ori pe zi. Seara, puteți adăuga 1-2 lingurițe de miere în băutură - pentru a calma tensiunea nervoasă și pentru a avea un somn bun.

Băutură din semințe de salată verde . Semințele de salată verde au cel mai pronunțat efect de producere a laptelui. Pentru a pregăti o băutură, luați 20 g de semințe, zdrobiți-le cu grijă într-un mojar de porțelan și turnați 1 cană de apă clocotită. Insistați 2-3 ore și beți de 2-3 ori pe zi câte o jumătate de cană la recepție. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga 1-2 lingurițe de miere într-un pahar cu apă clocotită.

băutură de chimen . Pentru a prepara 1 litru de băutură, luați 15 g semințe de chimen, 100 g zahăr, o lămâie de mărime medie sau 2 g acid citric. Toate ingredientele se toarnă cu apă, se fierb la foc mic timp de 5-10 minute, se filtrează și se beau o jumătate de cană de 2-3 ori pe zi.

Crema 10-15% cu chimen . Se toarnă 2 căni de smântână într-o oală de ceramică, se adaugă 2 linguri de semințe de chimen, se închide capacul și se da la cuptor la fiert (la foc mic) timp de 30-40 de minute. Se răcește la temperatura camerei; băutură pentru micul dejun și cină. Bea o jumătate de pahar pentru micul dejun și cină.

Cvas de chimen . Pâine de secară, tăiată în bucăți mici, uscată, prăjită ușor, turnată cu apă și lăsată 3-4 ore. După aceea, infuzia se filtrează, se adaugă drojdia, zahărul, chimenul și se pune la loc cald pentru fermentare timp de 10-12 ore.
Pentru 1 kg de pâine neagră - 40 g de chimen, 500 g de zahăr, 25 g de drojdie, 10 litri de apă.

Infuzie cu semințe de mărar . Se toarnă o lingură de semințe de mărar cu apă (1 pahar), se insistă timp de 2 ore. Se ia o infuzie din jumatate de pahar de 2 ori pe zi sau o lingura de 6 ori pe zi, in functie de toleranta. Se bea cu înghițituri mici, se ține un timp în gură.

Infuzie de anason . Se prepară din 2 lingurițe de semințe într-un pahar cu apă clocotită. Insista 1 ora. După răcire, se beau câte 2 linguri de 3-4 ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.

Băutură cu anason, fenicul și oregano . Se amestecă 10 g de fructe de anason zdrobite, 10 g de fructe de fenicul și 10 g de plantă de oregano. Se toarnă o linguriță din amestec cu un pahar de apă clocotită, se insistă timp de 2 ore. Bea o jumătate de pahar la recepție de 2-3 ori pe zi.

Suc de ridichi cu miere , diluat (1:1) cu apă fiartă rece și ușor sărat. Pentru 100 g ridichi se iau 100 g apă fiartă.

Acest grup include și ceaiuri speciale și sucuri îmbogățite.

IV. Aditivi biologic activi (BAA).

Suplimente alimentare create de compania „Leovit nutrio” pe baza deșeurilor de albine și plante aromatice picante - „Apilaktin” și „Laktogon”. Suplimentele alimentare sunt prescrise mamelor care alăptează care prezintă risc de hipogalactie (medicamentul „Apilactin”) și mamelor din același grup, dar cu antecedente obstetricale agravate („Laktogon”). „Apilaktin” conține Apilak - lăptișor de matcă și polen; „Laktogon” - lăptișor de matcă și o serie de plante aromate picante cu efect lactogen cunoscut (oregano, suc de morcovi, ghimbir, urzică, mărar). Singura contraindicație pentru utilizarea acestor medicamente este intoleranța la produsele apicole.

V. Complexe de vitamine și minerale. Sunt prescrise din a doua jumătate a sarcinii și în timpul alăptării ca medicamente care corectează alimentația și stimulează lactația.

Cu un efect insuficient al produselor alimentare enumerate pentru prevenirea și tratamentul hipogalactiei, este necesar să se utilizeze tratament medicamentos. În acest caz, în primul rând, este necesar să aflați cauza lactației scăzute și să încercați să opriți sau să slăbiți efectul acesteia. Din medicamentele cu hipogalactie, se recomanda vitamine, microelemente, sedative, hormoni, metode de fizioterapie si alte mijloace.

Pe lângă metodele medicale, remediile homeopate pot fi eficiente în combinație cu o nutriție îmbunătățită. Ca și restul medicamentele sunt prescrise de un medic.

Cum și când sunt folosite remediile descrise mai sus? Trebuie subliniat faptul că aplicarea fiecăruia dintre ele are specificul său.

Utilizarea produselor din grupele I și IV este recomandată femeilor cu risc de hipogalactie din a doua jumătate a sarcinii și de la începutul alăptării. Produsele din grupa II, care au cele mai active proprietăți lactogene, sunt recomandate mamelor cu lactație redusă în maternitate iar în crizele de lactaţie. Produse Grupa III folosit si in crizele de lactatie.

În concluzie, trebuie spus despre rezultatele observațiilor noastre ale unui grup de 500 de femei care au întâmpinat dificultăți la alăptare. Dacă dintre acele femei care au stimulat lactația într-un fel sau altul, 80% au alăptat copii până la 4-6 luni, atunci femeile care nu au recurs la medicamente stimulatoare au reușit să mențină lactația până în acest moment doar în 20% din cazuri.

Astfel, suntem convinși că alăptarea continuă este un proces gestionabil. Femeile care alăptează au multe oportunități de a menține alăptarea și, prin urmare, de a îmbunătăți sănătatea copilului lor. Este foarte important ca mama să fie convinsă de necesitatea alăptării și să fie sprijinită în acest sens de membrii familiei și personalul medical care monitorizează starea de sănătate a copilului și a mamei în această perioadă.

1 Aditivii biologic activi sunt componente ale unor substanțe biologic active naturale sau naturale identice destinate aportului direct sau adăugării alimentelor obișnuite în scopul îmbogățirii dietei.

Mamele care alăptează sunt sfătuite să pună din când în când batiste calde la sân, să mănânce mai puțină carne și mai multe legume, fructe, făină de tărâțe coapte cu chimen.

Chimenul se fierbe în smântână - 1 lingură pe pahar. Gatiti la foc mic timp de 3 minute, lasati o ora, impartiti in 4 portii zilnice. Acest lucru nu numai că adaugă lapte, dar ajută și digestia bebelușului.
Creste semnificativ cantitatea si calitatea laptelui matern suc de morcovi. Se recomandă să beți până la 3 pahare pe zi cu o oră înainte de masă sau cu o oră după masă.

Cum remediu suplimentar pentru a crește laptele, se recomandă să consumați 10 - 15 bucăți de alun - alune de 2 ori pe zi.

Rădăcina de păpădie face parte și din remediile general acceptate: 1 linguriță se infuzează timp de o oră într-un pahar cu apă clocotită, se bea câte o lingură de 5 ori pe zi cu puțin timp înainte de masă. Cu o stare de spirit alergică a corpului mamei și copilului, se toarnă o lingură de rădăcini cu două pahare de apă clocotită peste noapte într-un termos sau vasele sunt înfășurate la cald, se beau acest bulion cu 3-4 doze cu jumătate de oră înainte. mesele.

Cu o cantitate mică de lapte, sucul de iarbă de șoricel este foarte util. Se bea 1 lingurita de 3 ori pe zi.

Urzica este considerată un bun extractor de lapte. Infuzia de frunze este în general utilă în toate privințele și chiar mai bine - sucul de iarbă proaspătă. Se diluează cu o cantitate dublă de apă, se aduce la fierbere, se lasă să se răcească și se ia câte 1 până la 2 lingurițe de 3 ori pe zi la mese.

Există informații interesante despre buruiana rău intenționată - ciulinul de scroafă de grădină. Se folosește rar în scopuri medicinale, despre el nu se scrie nicăieri, s-a studiat puțin. Cu toate acestea, este destul de sigur că ciulinul de scroaf crește cantitatea de lapte la o mamă care alăptează. Se recomandă să turnați 1 lingură de iarbă uscată cu un pahar de apă clocotită, să lăsați timp de 1 oră, să o înfășurați cu căldură, să strecurați. Luați 1 lingură de 3 ori pe zi.

Remedii la domiciliu pentru îmbunătățirea lactației

Timp de câteva săptămâni, consumați morcovi fierți în lapte zilnic de 2-3 ori pe zi pentru a îmbunătăți lactația.

Pentru a crește cantitatea de lapte la o femeie care alăptează, consumați zilnic ceapă verde pentru a îmbunătăți lactația.

Se amestecă 1 lingură de semințe de chimen și 1 cană de smântână. Se fierbe la foc mic timp de 3 minute. Luați în 1 doză. Pentru a îmbunătăți lactația la mamele care alăptează.

Bea cel puțin 2,5 litri de lichid pe zi pentru a îmbunătăți lactația.

Mâncați bine pentru a îmbunătăți lactația.

În timpul alăptării, contactul piele pe piele este important pentru a îmbunătăți lactația.

Infuzie de chimen

Pregătiți o infuzie de fructe uscate de chimen în proporție de 1:20 și beți-o 1/3 - 1/2 cană de 3-4 ori pe zi pentru a îmbunătăți separarea laptelui de mamele care alăptează.

Infuzie de mărar

Se prepară o infuzie de mărar 1:20 și se bea 1/2 cană de 3-5 ori pe zi cu scăderea lactației la mamele care alăptează.

Îmbunătățirea lactației și seva de mesteacăn

Cu o producție insuficientă de lapte la mamele care alăptează, se bea 1 pahar de seva de mesteacăn cu jumătate de oră înainte de masă sau cu 1-2 ore după aceasta.

Seva de mesteacăn are un efect benefic asupra metabolismului din organism și stimulează producția de lapte la femeile care alăptează.

suc de morcovi

Producția insuficientă de lapte (hipogalactia) se observă cel mai adesea în prima lună de alăptare. Luarea a jumătate de pahar de suc de morcovi o dată pe zi, cu o oră înainte de mese, va ajuta la creșterea separării laptelui la femeile care alăptează. Mierea poate fi diluată în suc (o jumătate de pahar de suc - 1 lingură de miere).

Rețetele lui Vanga pentru a îmbunătăți lactația

Se amestecă cinci grame de semințe de anason, mărar sau fenicul cu un pahar de smântână și se dă la cuptor sau la cuptor pe foc liniștit. Ia-l într-o oră. Luați o dată pe zi cald noaptea.

Un decoct de semințe de pătrunjel: se toarnă 15 grame de semințe de pătrunjel pudră cu un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de 15 minute, se strecoară. Bea un sfert de cană de 4 până la 6 ori pe zi.

Un decoct de fructe de chimen: se toarnă 15 grame de fructe de chimen zdrobite cu două căni de apă clocotită, se fierb timp de cinci minute, se strecoară. Luați o jumătate de pahar de 3-4 ori pe zi înainte de mese

Infuzie de trifoi dulce galben: se toarnă cinci grame de iarbă galbenă de trifoi dulce zdrobită cu un pahar de apă rece. Insista trei ore. Luați o treime dintr-un pahar în timpul zilei.

Infuzie de ierburi de oregano și mărar: amestecați 10 grame de ierburi de oregano și mărar, turnați un pahar cu apă clocotită. Insista două ore. Se bea în timpul zilei în două prize. Planta de oregano în combinație cu semințele de mărar are un efect pronunțat de producere a laptelui.

Infuzie cu ierburi Melissa: Se toarnă cinci grame de plantă de balsam de lămâie cu un pahar de apă clocotită. Infuzați o oră pentru a lua în timpul zilei.

Infuzie de mentă: Se toarnă 10 grame de mentă de pădure cu un pahar de apă clocotită. Insista o ora. Luați în timpul zilei.

Infuzie de flori de musetel: Turnati cinci grame de flori de musetel cu un pahar de bautura dulce. Insista 20 de minute. Bea pe stomacul gol. Luați două pahare în timpul zilei și un al treilea noaptea timp de o săptămână.

Infuzie de seminte de marar: Se toarna 10 grame de seminte de marar zdrobite cu un pahar de apa clocotita. Insista două ore. Luați o jumătate de cană înainte de mese.

Măcinați 30 de grame de anason în pulbere, turnați 300 de grame de apă, gătiți până când rămân 250 de grame. Bea înainte de cină ca ceai. Acest decoct este recomandat si mamelor care alapteaza care au putin lapte.

Ierburi și taxe pentru îmbunătățirea lactației

Luați semințe de anason, semințe de mărar, semințe de fenicul în părți egale din greutate. Se toarnă 1 lingură de amestec cu 1 cană de apă clocotită, se insistă într-un vas închis timp de 1 oră, se strecoară și se bea 0,5 căni de 2 ori pe zi la 1 oră după masă pentru a îmbunătăți lactația.

Luați în greutate 1 parte semințe de fenicul și semințe de anason și 3 părți iarbă galega. Se toarnă 1 linguriță de amestec cu 1 pahar de apă, insistă. Luați 1 pahar de 2-3 ori pe zi pentru a îmbunătăți lactația.

Luați în greutate 2 părți semințe de anason, semințe de mărar, 3 părți semințe de fenicul și semințe de schinduf. Se toarnă 1 linguriță de amestec cu 1 pahar de apă, insistă. Luați 1 pahar de 2-3 ori pe zi pentru a îmbunătăți lactația.

Bea ceai din frunze de urzică pentru a îmbunătăți lactația.

După nașterea unui copil, este important să ne gândim la obținerea tuturor substanțelor necesare pe care doar alăptarea completă le poate oferi. Puteți stimula lactația prin includerea de produse speciale în dietă: acest lucru vă va permite să mențineți „hrana naturală” fără hrănire suplimentară cu amestecuri și să oferiți bebelușului o gamă completă de vitamine și minerale.

Restricții în meniu pentru alăptare

Există alimente care pot dăuna producției de lapte în corpul unei femei. Ele rețin apă în țesuturi, astfel încât eliberarea laptelui poate încetini. În dieta mamei, astfel de alimente ar trebui să lipsească și din cauza nocivității sale pentru copil, deoarece vorbim despre:

• Produse afumate (carne, peste), in special produse afumate la cald;
• Mâncare sărată;
• Condimente picante, condimente;
• alimente conservate;
• Aditivi alimentari (glutamat monosodic, conservanți etc.).

Printre ierburile de ceai aparent inofensive și verdeturile de grădină, există și „încălcatori” ai producției de lapte. Printre acestea se numără salvie, mentă, pătrunjel și nu ar trebui să fie în meniu cel puțin în primele 2-4 luni de lactație.

Cele mai bune alimente pentru o lactație excelentă

Există alimente pentru care poți mânca periodic producție optimă laptele matern, iar cele principale sunt descrise mai jos.

1. Ceai cald

Cea mai ușoară opțiune este să bei ceai verde cu miere (nu tare) sau ceai negru slab preparat cu lapte. Dacă un copil sau o mamă este predispusă la alergii, este mai bine să nu abuzați de miere, ci să adăugați lapte în ceai.. Dacă bei o băutură cu 30 de minute înainte de a-ți hrăni copilul, producția de lapte va crește cu siguranță.

2. Chimen și pâine de chimen

Puteți mesteca chimion sau mâncați pâine neagră cu semințele sale. De asemenea, vă puteți pregăti o băutură cu chimen: preparați 1 linguriță de chimen cu un pahar de lapte clocotit și lăsați timp de 2 ore. Trebuie să luați această băutură cu o jumătate de pahar cu 15 minute înainte de hrănire.

3. Uzvar

Uzvar este un compot de fructe uscate (prune, pere, mere, caise), ceva zahăr, apă. Se recomandă să luați uzvar într-un pahar de două ori pe zi. Și va întări lactația și este bogat în vitamine.

4. Apă pură

Potrivit pentru creșterea producției de lapte și apă plată, necarbonatată și curată. Ar trebui să fie băut până la 2 litri pe zi, apoi nu vor fi probleme cu hrănirea. Dar chiar înainte de hrănire, este mai bine să bei o băutură cu un efect lactogen mai pronunțat (de exemplu, un pahar cu lapte sau o ceașcă de ceai verde).

5. Nuci

Masa de componente utile din nuci nu numai că va permite copilului să crească mai bine și să îmbunătățească sănătatea, ci și să mănânce lapte matern în cantități suficiente. În fiecare zi trebuie să mănânci 2-5 bucăți de migdale (fără sare și prăjire), dar nu abuzați de el din cauza riscului de durere abdominală la copil (provoacă formarea de gaze la copil și poate provoca constipație severă.). Alte nuci (nuci, nuci de pin, nuci braziliene) funcționează în mod similar, dar sunt destul de uleioase. De asemenea, puteți pregăti un cocktail de cedru: 1 masă. se toarnă o lingură de nuci de pin cu un pahar de apă peste noapte, se fierbe dimineața, se adaugă miere și se bea.

6. Ceai de mărar

Bunicile noastre foloseau ceaiul de mărar ca remediu lactogen. O lingură de semințe de mărar se prepară cu 200 ml apă clocotită, insistată peste noapte într-un termos. Se bea de două ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Puteți înlocui semințele de mărar cu semințe de chimen, anason. Pe baza acestor plante se mai poate prepara un alt ceai de plante: câte 20 g de semințe de anason și mărar, câte 30 g de semințe de schinduf de fân și fructe de fenicul, zdrobiți și amestecați. Se toarnă 1 linguriță din colecție cu un pahar cu apă clocotită, se insistă și se ia de 2 ori pe zi pentru un pahar de infuzie cu 15 minute înainte de hrănire.

Vă puteți prepara un milkshake de mărar. Pentru a face acest lucru, amestecați semințele de mărar zdrobite cu chefir, asezonați cu nucșoară, sare, strecurați și beți înainte de micul dejun.

Cu toate acestea, merită să ne amintim că atât anasonul, cât și mărarul pot provoca alergii.

7. Ceai de plante

Plantele care cresc lactația pot fi achiziționate de la orice farmacie. Printre acestea, sunt populare oregano, urzica, melisa, mararul, anasonul, păducelul (fructele de pădure). Ar trebui să faceți taxe din ele (combinați în proporții egale), să preparați o lingură de materii prime cu un pahar cu apă clocotită și să luați 100 ml de trei ori pe zi. Este necesară consultarea unui medic înainte de a consuma orice ierburi.! Pot provoca colici sau alergii la un copil!

8. Lapte de nuci

Laptele de nuci este ușor de făcut. Se macină 50 g de nucă, se toarnă 250 ml lapte fierbinte, se fierbe până se îngroașă ușor. Adăugați zahăr după gust în băutură, luați-l în 70 ml. înainte de următoarea hrănire (cu 30 de minute înainte).

9. Produse lactogene

Există alimente care pot crește producția de prolactină, hormonul responsabil de lactație și de susținerea acesteia. Multe dintre ele sunt de origine animală, bogate în proteine, așa că ar trebui să fie în meniu conform normelor zilnice pentru femeile care alăptează. Iată lista produselor:

• Supe de carne cu conținut scăzut de grăsimi, ciorbe;
• Pește și carne slabă;
• Branza tare, branza Adyghe, branza;
• Lactate.

Din alimente non-animale, semințele, morcovii, mierea, precum și legumele și fructele, care au multe fibre, accelerează producția de hormon dorit.

10. Sucuri

Sucuri proaspăt stoarse. Sucurile preparate acasă sunt mult mai utile decât cele cumpărate din magazin, trebuie luate imediat, fără să stea în frigider. Face față perfect creșterii sucului de lapte de morcovi, coacăze, fructe de pădure. Important este ca sucurile sa fie proaspete, fara conservanti, diluate cu apa.

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

11. Apa de orz sau cafea de orz

Cafeaua din orz este un excelent înlocuitor de ceai. Este mai bine să bei astfel de băuturi cu miere, zahăr și lapte. Aceste băuturi din orz pot fi cumpărate de la magazinul alimentar din secțiunea de dietă.

12. Ridiche cu miere

Există o băutură care nu are un gust grozav, dar funcționează la fel de bine ca și sucurile. Acesta este sucul de ridiche. Stoarceți sucul, diluați-l în mod egal cu apă, adăugați o lingură de miere într-un pahar de lichid. Cu boli ale tractului gastrointestinal, o astfel de băutură nu trebuie luată.

13. Păpădie

cu cel mai mult efect bun pentru a crește lactația din ierburi, păpădia are. Poate fi aplicat în următoarele moduri:

1. Se macină frunzele tinere de păpădie proaspătă într-o mașină de tocat carne, se stoarce sucul, sarea, se lasă să se infuzeze timp de 30 de minute și se bea 100 ml de 2 ori pe zi, cu înghițituri mici. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie, miere, zahăr.
2. Un decoct de păpădie: adăugați un pahar cu apă clocotită la 1 linguriță de rădăcini și frunze de păpădie zdrobite și insistați timp de o oră. Apoi se strecoară și se bea câte 50 ml de 4 ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.
3. Milkshake de păpădie. Se amestecă un pahar de lapte cu 4 pahare de chefir, se adaugă 1 lingură. o lingura de frunze de marar tocate, petale de papadie, 10 g de nuca rasa si se bat cu mixerul. Bea o jumătate de cană la micul dejun.

14. Ceai de ghimbir

Se curăță rădăcina de ghimbir, se toacă, se fierbe într-un litru de apă timp de 3-5 minute. Se răcește, se bea 50 ml de 4 ori pe zi. Dacă doriți, puteți aroma ceaiul cu miere, lămâie.

15. Masa de vitamine

Din fructele uscate, puteți găti nu numai compot, ci și pregătiți o masă de vitamine. Pentru a face acest lucru, clătiți bine 100 g de caise uscate, smochine, stafide, prune uscate, adăugați aceeași cantitate de nuci sau nuci de pin, măcinați totul într-o masă omogenă. Se lasa sa se puna miere in ea dupa gust. Trebuie să mănânci un „vaș” de vitamine cu o jumătate de oră înainte de a hrăni copilul, spălat cu ceai cald.

16. Hercule

Dacă mănânci la micul dejun cereale bogate în fibre, nu numai că va fi utilă pentru intestinele unei tinere mame, ci va crește și producția de lapte. Fulgii de ovăz sunt deosebit de buni în acest scop. Puteți fierbe cerealele în apă sau lapte, puteți mânca musli sau turnați fulgi de ovăz cu apă, lăsați peste noapte și consumați cu chefir. Terciul se potrivește bine cu fructele uscate și miere.

17. Hrișcă

Experții sfătuiesc să spălați crupele de hrișcă, apoi să o prăjiți într-o tigaie și să o mâncați ca pe semințele. Acest lucru este benefic și pentru alăptare.

18. Pepene verde

Pepenii verzi sunt un produs excelent pentru alăptare - ar trebui achiziționați numai în timpul sezonului de coacere (din august). Nu cumpărați pepeni verzi până în august, aceștia pot fi periculoși din cauza conținutului mare de nitrați și pesticide.

19. Morcovi și ceapă

Ceapa, morcovii sunt ușor de obținut, iar capacitatea lor de a influența producția de lapte este de asemenea mare. Proaspete și fierte, fierte, morcovii și ceapa au un efect pozitiv asupra lactației, așa că încercați să le adăugați în toate felurile de mâncare.

20. Salată

Pentru a crește lactația, este util să consumați orice fel de salată verde care este condimentată ulei de masline sau smantana.

Sfaturi suplimentare pentru proaspete mamici în timpul alăptării:

• Nu fi nervos;
• Respectă regimul zilei, dormi;
• Mai multă odihnă;
• Evitați stresul, supraîncărcarea;
• Asigurați-vă că hrăniți copilul noaptea. Mamele iau notă!
  

  Buna fetelor! Astăzi vă voi spune cum am reușit să mă pun în formă, să slăbesc 20 de kilograme și, în sfârșit, să scap de complexe teribile. oameni grasi. Sper ca informatia sa iti fie de folos!

ÎN sunt 3 perioade critice: ziua 3-10 de la nasterea copilului, ziua 20-30 si luna a 3-a. În zilele noastre, în corpul mamei apar modificări hormonale, iar secreția de lapte matern este amenințată în mod deosebit.
Uneori, mamele care alăptează au perioade de lactație redusă, ceea ce provoacă anxietate și dorința de a suplimenta copilul cu formulă. Va fi nevoie de răbdare, perseverență și credință că totul va funcționa. Trebuie să lupți pentru fiecare picătură de lapte.

niste sfat general Pentru mamele care doresc să-și păstreze laptele matern:

Atașați copilul la cerere.
Daca iti hranesti bebelusul de 6 ori pe zi si nu exprimi, intr-adevar, laptele poate disparea foarte repede. Dacă vă exprimați după fiecare hrănire, atunci puteți susține lactația pentru ceva timp. Termenii sunt diferiți, dar rareori este mai mult de șase luni, cazuri de hrănire cu un astfel de comportament mai mult de un an esti singur. La la cererea mamei, mama are intotdeauna atat lapte cat are nevoie copilul si nu este nevoie sa se exprime dupa fiecare aplicare. Pentru ca nou-născutul să sugă complet sânul, se aplică pe un sân timp de 2-3 ore, iar pe celălalt în următoarele 2-3 ore. Undeva dupa 3 luni, cand copilul este deja aplicat relativ rar, poate avea nevoie de un al doilea san intr-un singur atasament, apoi data viitoare se aplica pe cel care a fost ultimul.

Aplicați bebelușul la sân mai des (de până la 12 ori pe zi), sunt necesare hrăniri de noapte. Sunt importante pentru alimentația copilului și pentru a lui sistem nervos. În plus, hormonul prolactina responsabil de lactație este produs mai activ noaptea, astfel încât hrănirea nocturnă contribuie de obicei la o lactație mai lungă și mai bună. Unii bebeluși încetează treptat hrănirea nocturnă de la sine la vârsta de câteva luni. Cu toate acestea, este destul de normal să se reia hrănirea nocturnă în a doua jumătate a anului, când copilul începe să se miște mai activ și corpul lui necesită mai multă hrană.

În perioadele de lactație redusă, este necesar să se administreze ambii sâni la o singură alăptare.
Dar cu o cantitate normală de lapte, nu este necesar să dai doi sâni. Un nou-născut se aplică timp de 2-3 ore la un sân. Apoi 2-3 ore la alta (de exemplu, de 5 ori în 3 ore - la dreapta, toate supte - acum la stânga). Avem nevoie de asta pentru ca bebelușul să suge sânul până la capăt și să primească lapte „în față” și „spate” într-o cantitate echilibrată. Dacă copilul este transferat la celălalt sân în mijlocul alăptării, nu va primi suficient lapte „de spate” bogat în grăsimi. Va suge în principal partea din față dintr-un sân și va adăuga același din celălalt. prelapte bogat în lactoză, după un timp copilul încetează să facă față încărcăturii de lactoză. Se dezvoltă intoleranță la lactoză.

Nu lăsați lapte în rezervă, dar asigurați-vă că îl exprimați până la ultima picătură.
Există o „capcană” neplăcută în pomparea regulată după hrănire, de care nici măcar majoritatea medicilor nu sunt conștienți. Se numește deficit de lactază. Când o mamă exprimă după hrănire, ea exprimă doar laptele gras „din spate”, care este relativ sărac în zahăr din lapte, lactoză. Ea hrănește copilul în principal cu porțiunea anterioară, care se acumulează în sân între alăptări rare. Există multă lactoză în porțiunea anterioară. Copilul se hrănește cu „doar lactoză”, tractul gastrointestinal al copilului, după un timp, încetează să facă față unor astfel de volume de lactoză. Se dezvoltă deficit de lactază (lactaza este o enzimă care descompune lactoza - zahărul din lapte, lipsește). Acesta este unul dintre motivele dezvoltării deficitului de lactază; a doua, de exemplu, este aceasta: mama îi dă copilului doi sâni într-o singură alăptare. Dar despre asta separat.

Creșteți frecvența hrănirii.

Nu sări peste hrana de noapte.

Du-ți copilul în pat. Laptele se formează mai bine dacă ațipiți împreună, dormiți în același pat.

Apilak (laptele regal de albine) 1 tabletă de 3 ori pe zi sub limbă până la resorbția completă timp de 15 zile.

Duș-masaj conform R.N. Seitz: după hrănirea copilului și extragerea laptelui (dacă faci asta), glanda mamara, care a fost hrănit, se toarnă apă fierbinte (45 de grade) de la duș în același timp masând într-o mișcare circulară de la mamelon la periferie și de sus în jos, în timp ce se extrage lapte. Durata 5-10 minute. Procedura se efectuează de 2 ori pentru sânul stâng și de 2 ori pentru sânul drept în timpul zilei.

Multivitamine pentru mamele care alăptează - aport constant.

Dacă copilul doarme mult timp, fără să aștepte trezirea lui, trebuie să exprime lapte.

Mănâncă în mod regulat pâine cu chimen și mâncăruri de orez brun și mănâncă o porție zilnică de salată de semințe (cunoscută și sub numele de salată verde) cu smântână.

Ofera ambii sani intr-o singura alaptare si termina cu sanul cu care ai inceput.

Rămâi cât mai mult timp cu copilul, asigurând contactul strâns cu el.

Este nevoie de o atmosferă calmă acasă, de ajutor și sprijin psihologic din partea soțului și a rudelor ei. Și cel mai important, amintiți-vă că sprijinul dvs. este acum nevoie de bebeluș și concentrați-vă toate eforturile pe refacerea laptelui cu grindină.

Somn suficient de noapte (6 - 8 ore) și odihnă în timpul zilei (1 - 2 ore)

Alimentație corectă și echilibrată folosind produse alimentare speciale pentru mamele care alăptează (creștere a aportului caloric cu 700 - 1000 kcal, volum de lichid de cel puțin 2 litri pe zi).

Prezența la evenimente medicale prescrise de un medic: kinetoterapie (iradierea cu ultraviolete a glandelor mamare, acupunctură,).

Cu 10-15 minute înainte de hrănire, beți un pahar de ceai cu lapte condensat, bulion de măceșe, produs din lapte fermentat sau orice suc. Sucurile de coacaze negre, morcovi, ridichi si bauturile din fenicul, papadie, urzica, oregano, melisa imbunatatesc secretia de lapte.

Puteți lua tocoferol (vitamina E) - 10-15 mg de 2 ori pe zi timp de 15 zile.15 zile.

De asemenea, pentru a îmbunătăți lactația, puteți prepara o pastă din drojdie de brutărie și hidrolizat de drojdie de bere uscată, acestea îmbunătățesc calitatea laptelui matern, crescând conținutul de proteine, grăsimi și lizozim din acesta. (Aportul de bere are un efect negativ asupra organismului copilului, afectează sistemul nervos central, până la retard mental!)

Este util să mănânci salată de masă, ridichi, mărar, fenicul, chimen, urzică, alun, păpădie, oregano, melisa, anason, cătină, morcov, miere, angelica. Aceste plante pot fi consumate în forma lor naturală, precum salata verde sau alunele de pădure.

Aflați cum să aplicați corect. Bebelușii care au avut experiență de a suge biberoane și suzete de foarte multe ori își țin sânii incorect, neducând areola suficient de adânc în gură. Mama poate să nu fie rănită, pentru că. Nu există o variantă extremă de atașare incorectă (când copilul închide fălcile pe mamelon), dar sânul este prost stimulat, pentru că. mamelonul și o mică parte a areolei se află pe limbă, iar copilul le „exprimă” ... Este dificil pentru o mamă care nu a observat niciodată alăptarea să determine cât de corect suge copilul. Cea mai bună opțiune- contactați un consultant în alăptare. În absența unui astfel de lucru în zona dvs., trebuie să găsiți o mamă care alăptează un copil, de preferință nu prima, iar copilul trebuie să alăpteze cu adevărat, fără experiența de a suge obiecte străine (mamelon, suzetă) și mama nu ar trebui să aibă probleme cu sfarcurile - abraziuni, crăpături, nici în acest moment, nu inainte. Este imposibil să înveți cum să aplici din cărți și broșuri! Sunt puține speranțe în fotografiile din revistele pentru părinți, pentru că de foarte multe ori în revistele pentru părinți găsești fotografii cu copii care își țin greșit sânii. Acesta este cel mai mult punct importantîn restabilirea lactaţiei normale. Dacă mama nu poate corecta atașamentul sau consideră că versiunea nedureroasă a atașamentului necorespunzător este bună, nici atașamentele frecvente, nici hrănirile de noapte nu vor aduce rezultatul dorit.
Dacă nu ați încetat încă să o faceți, nu mai folosiți suzeta. Bebelușul trebuie să uite că poți suge altceva decât sânul mamei tale. (Totuși poți suge pumnul sau degetele, dar dacă vezi că bebelușul le suge foarte intens mai mult de 5 minute, oferă-i un sân).

În primul rând, este necesar să se analizeze calitatea alimentației mamei și să încerce să o raționalizeze, deoarece numeroase studii au arătat o dependență directă a calității laptelui matern de compoziția dietei mamei. În cazul malnutriției, nu numai producția de lapte are de suferit, ci și a acestuia compoziție chimică. În perioada de alăptare, conținutul caloric al dietei mamei ar trebui să fie de 700-1000 kcal. peste normal. Dieta zilnică aproximativă a unei asistente ar trebui să constea din 200 g de carne, pasăre sau pește, 1 litru de lapte sau băuturi din lapte fermentat, 100-150 g de brânză de vaci, 20-30 g de brânză, 500-600 g de legume, 200-300 g de fructe. Dintre grăsimi, este mai bine să folosiți unt (15-20 g) și ulei vegetal (25-30 g). Pentru a corecta alimentația unei femei care alăptează, vă putem recomanda un produs special de lapte uscat „Femilak-2”, îmbogățit cu proteine, vitamine și minerale.

Decocturi și rețete pentru creșterea lactației

Colecție pentru îmbunătățirea lactației nr. 1

O linguriță de semințe de salată verde mărunțite, chimen, mărar, anason, fenicul, se fierbe un pahar cu apă clocotită, iar când se răcește, se beau 2 linguri de 6 ori pe zi.

Amplificator de lactație #2

Un remediu excelent sunt morcovii. Conține beta-caroten, care este foarte benefic pentru femeile care alăptează. Frecați morcovii pe răzătoare și puneți 3-4 linguri din ei într-un pahar de lapte sau smântână, adăugați o linguriță de miere. Astfel de „cocktail-uri” ar trebui să fie băute de trei ori pe zi. Un remediu bun este mierea! Este iubit de celulele care produc laptele femeilor. de asemenea, puteți bea 1/2 cană suc de morcovi, 1 linguriță miere și 1 lingură smântână. Luați de 3 ori pe zi.

Îmbunătățitor al lactației nr. 3

Luați 8 părți de ceai obișnuit din frunze lungi și amestecați cu 2 părți de melisa sau oregano, angelica, urzică. Puteți prepara ceai cu un amestec din aceste ierburi. Trebuie să bei ca un ceai obișnuit. Poate cu covrigi. Și mai bine cu pâinea Borodino - conține un chimen foarte util. Trebuie să știi că fiecare femeie are propria ei situație individuală și înainte de a aplica aceste sfaturi, ar trebui să te consulți cu un specialist.

Îmbunătățitor al lactației nr. 4

Rădăcini de păpădie - 5 g. Fructe de anason - 10 g. Fructe de fenicul - 10 g. Oregano - 10 g. Se bea 1 pahar de infuzie de 2-3 ori pe zi.

Îmbunătățitor al lactației nr. 5

Colecție: anason - 1 parte, rădăcini de păpădie - 1 parte, chimen - 1 parte, urzică - 1 parte. 2 linguri. l. se amestecă se toarnă 2 căni de apă clocotită, se lasă 20 de minute, se strecoară și se ia 1/2 cană de 2 ori pe zi la o oră după masă. Luați 7-10 zile.

Amplificator de lactație nr. 6

Se diluează o jumătate de pahar de suc de ridichi proaspăt stors cu aceeași cantitate de apă fiartă, sare puțin, se adaugă 1 lingură de miere - se ia 1/2 cană de 2-3 ori pe zi.

Amplificator de lactație nr. 7

Se zdrobesc 40 de tablete de drojdie de bere uscata, se dilueaza in 50 ml apa fiarta si se lasa 16-20 ore la temperatura camerei. apoi se pune pe foc, amestecand pentru a aduce la fierbere. A se păstra într-un loc răcoros. Luați 1 linguriță de 2 ori pe zi timp de 2-3 luni. Adăugați zahăr după gust înainte de a bea. (Dar nu este recomandat să bei bere! Alcoolul conținut de bere trece cu ușurință în laptele matern și afectează negativ mental și dezvoltarea fizică si starea nervoasa a copilului.

Amplificator de lactație nr. 8

Se macină 100 g de drojdie cu o cantitate mică de apă până la consistența de smântână groasă, se adaugă 70 ml apă și, amestecând, se aduce la fierbere la foc mic. Închideți capacul și păstrați-l într-o baie de apă timp de 2 ore. Adăugați zahăr după gust și turnați sticlărie. A se pastra intr-un loc uscat si racoros timp de cel mult 2 zile.

Îmbunătățitor al lactației nr. 9

Fructe de mărar - 1 parte, iarbă de trifoi dulce - 1 parte, frunze de urzică - 1 parte, fructe de mărar - 1 parte. Se toarnă 2 linguri de amestec cu două pahare de apă, se aduce la fierbere, se răcește, se strecoară, se bea 1/2 cană de 2 ori pe zi la 1 oră după masă.

Amplificator de lactație nr. 10

Un remediu popular excelent pentru îmbunătățirea lactației este chimenul în smântână. Nu este greu de pregătit acest remediu: 5-6 g de fructe de chimen, ușor zdrobite într-un mojar, se amestecă în 200 g de smântână, se aduce smântâna la fiert și, amestecând continuu, se fierb la foc mic aproximativ 3. minute, lăsați produsul să se răcească. Luați chimion în smântână pentru o lingură de 3 ori pe zi înainte de mese.

Amplificator de lactație nr. 11

Rădăcină de păpădie, fructe de chimen, mărar, frunze de urzică - părți egale. Mod de preparare - se toarnă 2 linguri de amestec cu două pahare de apă, se aduce la fierbere, se răcește, se strecoară, se bea 1/2 cană de 2 ori pe zi la 1 oră după masă.

Îmbunătățitor al lactației nr. 12

Frunza de urzică - 2 părți, semințe de mărar - 1 parte, semințe de anason - 1 parte. Preparați două linguri de amestec cu 0,5 litri de apă clocotită, lăsați timp de 2 ore. bea înghițituri pe tot parcursul zilei.

Amplificator de lactație nr. 13

Ceaiuri "industriale" din plante - "Lactavit" (cuprinde fenicul, chimen, anason, urzica), ceaiuri Dr. Selezneva pentru imbunatatirea lactatiei. Mijloace de îmbunătățire a lactației Nr. 144-5 buc. bătut nucîntr-un termos 0,5 l, turnați lapte fiert și insistați 2-4 ore. Puteți adăuga 1 linguriță de ceai verde și 1 lingură. l. ovaz.

Amplificator de lactație nr. 15

Vitamina E 0, 1 - 0, de 2 - 2 ori pe zi. Luați 7-10 zile. Acid ascorbic până la 1,0 g pe zi. Luați 7-10 zile.

Amplificator de lactație nr. 16

Ghimbir. 1 lingură de ghimbir măcinat la _ litri de apă. Fiertă 5 minute.Se bea de 3 ori pe zi pentru 1/3 cană.

Amplificator de lactație nr. 17

Acid nicotinic. De 2 ori pe zi înainte de hrănire timp de 30 de minute. (senzație de roșeață și ușoară arsură a feței și a pieptului). Doza este selectată individual până la 1 și 1 / 2 x 2 p. sau 1 t.x3r.

Amplificator de lactație nr. 18

100 g caise uscate, 100 g stafide, 100 g smochine, trecem un pahar de miez de nucă prin mașina de tocat carne și amestecăm cu 100 g miere și 100 g unt. Există 1 lingură cu 15-20 de minute înainte de fiecare hrănire. Numai, bineînțeles, începeți cu prudență, deoarece alergenii.

Îmbunătățitor al lactației nr. 19

Gendevit 1 t. de 3 ori pe zi după mese pentru femeile sub 30 de ani. Femei după 30 de ani - Undevit. Vitamina E (pelete) de 3 ori pe zi cu o greutate de până la 60 kg - 0,1 g, mai mult de 60 - 0,2 g. Glicerofosfat de calciu sau Fitin 1 t. 3 r / d. Complexul se administrează în 7-10 zile. Se folosește în combinație cu complexul nr. 2 sau la 5-7 zile după acesta.

Îmbunătățitor al lactației nr. 20

Ceai de chimen - Pâinea de secară se taie felii, se usucă, se prăjește ușor, se toarnă apă fiartă, se lasă 3-4 ore, apoi se strecoară, se adaugă drojdie, zahăr, chimen și se pune la loc cald pentru fermentare timp de 10-12 ore, se ia jumătate un pahar sau un pahar de 2 ori un tribut. Rețetă: pâine de secară - 1 kg, min - 40 g, zahăr - 500 g, drojdie - 25 g, apă - 10 l.

Îmbunătățitor al lactației nr. 21

Infuzie de anason - Se toarna apa clocotita peste semintele de anason, se lasa 1 ora. Se iau la rece 2 linguri de 3-4 ori pe zi. Sirop din flori de păpădie și lămâie. Florile de păpădie, culese dimineața pe vreme însorită, se toarnă apă, se adaugă lămâie decojită și tocată, se fierbe timp de 1 oră la foc mic, se adaugă sirop de zahăr, se fierbe, se strecoară, se toarnă în sticle. Utilizați pentru a aroma ceai, apă, băuturi răcoritoare. Păstrați la rece. Reteta: flori de papadie - 4 cani, apa - 2 cani, lamaie - 1 bucata, zahar - 800 g, apa pentru sirop de zahar - 0,5 l.

Îmbunătățitor al lactației nr. 22

sarea lui Bertolet. Foarte bun remediu pentru a spori lactația. Se dilueaza 28 g sare Bertolet in 600 ml apa si se bea de 3 ori pe zi, doua linguri inainte de masa. Rezultatul va afecta în 1 2 zile.

Amplificator de lactație nr. 23

Se amestecă 20 g conuri de hamei, 25 g semințe de mărar, 25 g semințe de chimion, 25 g frunze uscate de urzică, 50 g fasole. Pentru 1 litru de apă clocotită, preparați 30-40 g de amestec, insistați timp de 5-7 minute și luați 50 ml înainte sau în timpul mesei.

Îmbunătățitor al lactației nr. 24

Băutură de salată verde. Se zdrobesc semințele de salată verde (20 g) într-un mojar de porțelan, se toarnă apă clocotită (1 cană), se lasă 2-3 ore, se strecoară. Luați 1/2 cană de 2-3 ori pe zi.

Amplificator de lactație nr. 25 CU

Suc din frunze de păpădie. Clătiți bine frunzele tinere de păpădie proaspete, treceți printr-o mașină de tocat carne, stoarceți sucul, sare după gust, lăsați să stea 30-40 de minute. Luați 1/2 cană de 1-2 ori pe zi, în înghițituri mici. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie, zahăr.

Care este atașarea corectă a copilului de sân?
Copilul ar trebui să capteze mamelonul și aureola printr-o mișcare energică a capului, ridicând pieptul și apoi, parcă, așezându-l când pieptul se mișcă în jos, pe o gură larg deschisă, cu limba coborâtă. sub piept, dar nu proeminent. Este necesar ca aceasta captare sa fie completa si profunda pentru ca mamelonul sa fie in gura copilului aproape la nivelul palatului moale, adica. mamelonul, împreună cu aureola, ar trebui să umple efectiv toată cavitatea bucală a copilului. O astfel de prindere necesită o gură foarte largă, iar dacă bebelușul nu deschide imediat gura corect, atunci puteți ajuta copilul trecând mamelonul de-a lungul buzei inferioare, provocând o mișcare reflexă a buzelor și deschiderea gurii. Adesea, prima reacție a copilului la sânul mamei va fi linsul ei și abia apoi capturarea. Cu o prindere corectă pe piept, copilul păstrează gura larg deschisă, din lateral este clar că buza inferioară este complet întoarsă (este împinsă afară de marginea frontală a limbii situată pe maxilarul inferior). Aureola intră complet în gura copilului dacă este mică. Dacă aureola este mare, atunci capturarea sa este aproape completă, asimetrică. De jos, copilul captează areola mai mult decât de sus.
Eficacitatea alăptării este determinată nu prin crearea presiunii negative, ci prin masajul ritmic al areolei, efectuat de mișcările limbii copilului.
Un bebeluș suge un biberon de orice formă și cu orice dimensiune a orificiului în același mod în care un adult suge dintr-un pai: prin crearea unei presiuni negative. Limba nu este implicată în suptul dintr-o sticlă. Nu există mișcări de muls ale limbii. Limba este de obicei situată în spatele maxilarului inferior. Prin urmare, atunci când unui copil obișnuit să sugă biberonul îi ia un sân în gură, nu știe ce să facă cu el. În cazul extrem de atașare necorespunzătoare, mamelonul cade între maxilare, copilul suge sânul la fel ca un biberon. Dacă mamelonul este între maxilare, mama experimentează de obicei un disconfort destul de puternic. Severitatea durerii depinde de grosimea pielii areolei și de sensibilitatea individuală a femeii. Dar, în orice caz, mamelonul este rănit foarte repede și adesea deja în a doua zi după naștere, cu atașare necorespunzătoare, apar abraziuni care se transformă în crăpături dacă atașarea nu este corectată. Această situație este atât de comună încât multe femei consideră că cracarea este un rău necesar asociat cu alăptarea.
O variantă nedureroasă a atașării necorespunzătoare se dovedește a fi foarte „insidioasă”. În acest caz, mamelonul însuși cade în spatele maxilarelor și se află pe limbă împreună cu o mică parte a areolei. Copilul o exprimă... În acest caz, mama nu doare, pentru că copilul nu mușcă mamelonul. Bebelușul primește chiar și o cantitate de lapte. Dar sânul nu primește suficientă stimulare și nu se golește bine. Acest lucru duce treptat la o scădere a cantității de lapte. De obicei copilul in acest caz nu se ingrasa foarte bine. Sau există o scădere treptată a creșterii. De exemplu, în prima lună copilul a adăugat 900 g, în a doua - 600, în a treia - 450. Dacă copilul este sănătos din punct de vedere somatic, se hrănește la cerere, nu suge nimic în afară de sân, atunci cel mai probabil există o stare nedureroasă. variantă de atașare necorespunzătoare.
Dacă o femeie nu a văzut niciodată cum ar trebui să sugă un bebeluș, dacă nimeni nu i-a arătat cum să alăpteze corect un copil și cum ar trebui să sugă, cum să controleze calitatea atașamentului în timpul sugării, este foarte probabil ca ea însăși să atașeze copilul nu tocmai corect și nu îl poate învăța comportament corect la piept. Ea nu știe că există ceva de învățat aici...
În acele vremuri îndepărtate, când alăptarea în societatea noastră era o întâmplare obișnuită și nu o excepție rară, fiecare femeie putea ajuta o mamă care începea să se hrănească, să-și corecteze greșelile și să arate tehnicile necesare.
În prezent, majoritatea femeilor nu au ocazia să învețe maternitatea practic. Mulți oameni citesc o varietate de reviste sau cărți pentru părinți și apoi încearcă să aibă grijă de copilul lor și să-l hrănească, pe baza cunoștințelor teoretice dobândite.
Din păcate, atașarea corectă a unui copil de sân nu poate fi învățată din cărți, reviste și imagini. Este necesară pregătirea practică. În maternități, unde majoritatea bebelușilor din ziua de azi sunt născuți în țările industrializate, nimeni nu face acest tip de pregătire. Marea majoritate a lucrătorilor din domeniul sănătății nu au cunoștințele necesare pentru aceasta. Ceea ce este necesar pentru a învăța cu succes o altă femeie este, în primul rând, o experiență personală pozitivă a alăptării. Asistentele și moașele, ca majoritatea femeile moderne nu au o astfel de experiență. Atașarea incorectă, fiind un fenomen larg răspândit, nu provoacă nicio îngrijorare din partea personalului medical. Femeilor li se oferă doar sfaturi de rutină pentru a vindeca abraziunile sau crăpăturile, dacă există. Dacă copilul și mama au un atașament nedureros necorespunzător și lipsa laptelui asociată cu acesta, atunci problema este rezolvată prin prescrierea de hrănire suplimentară și se încheie cu o tranziție rapidă la hrănirea artificială. Suplimentarea se administrează dintr-un biberon cu mamelon. Problemei atașării necorespunzătoare se alătură și refuzul sânului.

Când atașați un copil, încercați să urmați recomandările generale:
1. Alapta-ti bebelusul NUMAI IN GURA LAR DECHISATA! Nu încercați să împingeți mamelonul în gura întredeschisă, cel mai probabil copilul îl va prinde în fălci sau nu îl va lua suficient de adânc.
2. Încearcă să acționezi rapid, pentru că. larg copil deschisîși ține gura pentru o secundă sau două. Dacă nu ați reușit, așteptați până data viitoare. Ajută-ți copilul să-și deschidă gura trecând mamelonul peste buza inferioară de mai multe ori la rând.
3. Ai răbdare. Foarte des observ acțiunile unei astfel de mame: mama ia copilul, încearcă să-l atașeze, copilul arată un comportament activ de căutare, întoarce capul. Mama spune: "Nu vrea!" Comportamentul instinctiv al copilului, care vizează găsirea mamelonului, este perceput de mamă ca un răspuns negativ al unui adult! Sau, de exemplu, se întâmplă adesea când o mamă atinge buza inferioară a copilului cu mamelonul ei, acesta îi strânge gura. Mama din nou spune imediat că copilul nu vrea să sugă. Între timp, dacă ea continua fraza, bebelușul ar deschide cu siguranță gura. La urma urmei, copilul nu înțelege încă ce vor de la el. Nu știe ce se așteaptă de la el să deschidă gura. Majoritatea copiilor au nevoie de cel puțin două săptămâni pentru a-și dezvolta un obicei stabil de fixare adecvată a mameloanelor, ca răspuns la sugestia mamei lor!
4. Foarte des, după ce a apucat corect sânul, copilul, în timp ce suge, alunecă pe vârful mameloanului și începe să-l muște. Mama are senzații dureroase, dar le suportă. Sugerea dureroasă este inacceptabilă! Copilul nu știe că suge incorect! El trebuie să fie învățat cum să suge corect. Dacă bebelușul începe să alunece pe vârful mameloanului, sânul trebuie ridicat în mod corespunzător (deschiderea fălcilor copilului, introducerea rapidă a degetului în colțul gurii) și reaplicarea.
5. De obicei bebelusul aluneca pe varful mameloanului daca in timpul sutului nu atinge sanul cu nasul. În majoritatea maternităților, se recomandă să țineți pieptul peste nas cu degetul pentru a facilita respirația. Dar bebelușul simte pieptul cu fața! Ar trebui să atingă sânul cu nasul în timp ce alăptează. Această poziție trebuie menținută pe toată durata suptării și la orice vârstă a bebelușului. Dacă nu atinge sânul cu nasul, nou-născutul nu știe că este deja în „loc”, și poate face mișcări de căutare cu mamelonul în gură! Mama lui spune imediat că copilul nu vrea să alăpteze. Nasul bebelusului este conceput in asa fel incat cu varful sa faca o „gaura” in piept si sa respire prin mici fante triunghiulare de la aripile nasului. Prin urmare, nu este nevoie să țineți pieptul cu degetul peste nas. Nu numai că această manevră strică atașamentul, dar contribuie și la apariția lactostazei în lobii superiori ai glandei, deoarece. Mama ciupește canalele cu degetul și îngreunează scurgerea laptelui.
Copilului nu trebuie lăsat să tragă de mamelon sau să-l treacă între fălci înainte și înapoi. Este necesar să țineți capul în timp ce încercați să trageți mamelonul. Și luați sânul dacă bebelușul începe să se „joace”, provocând durere mamei. Un copil mai mare nu ar trebui să aibă voie să întoarcă capul cu sfarcul în gură dacă vrea să se uite la un obiect. Copilul ar trebui să urmărească obiectul de interes numai cu ochii. Sau ar trebui să-și lase pieptul și să întoarcă capul, dacă îi este atât de necesar.
6. Separat, vreau să remarc forma „incomodă” a mameloanului – mamelon plate, inversate, lungi și groase. Orice nou-născut care poate alăpta se poate adapta la orice formă a mamelonului mamei sale. O mamă cu un mamelon „neconvențional” ar trebui să fie mai răbdătoare și mai persistentă în a-și învăța copilul să alăpteze corect. Și trebuie să se asigure că micuțul ei nu primește niciodată alte „obiecte orale” pentru că. i se vor părea oricum mai confortabil de sut decât sânul mamei.
7. Pentru o mamă cu sfarcurile plate și inversate, momentul în care bebelușul trage sânul în gură este foarte important. Dacă un biberon, suzetă sau tetina intră în gura copilului, acesta încetează să facă o mișcare de retragere. Atât mamelonul, cât și suzeta sunt deja alungite, nu trebuie să fie retrase suplimentar. Prin urmare, atunci când mamelonul plat al mamei intră în gura copilului, acesta pur și simplu deschide gura și așteaptă, nu încearcă să-l atragă. O mamă cu sfarcurile plate sau inversate ar trebui să încerce să împiedice alte obiecte care sug să intre în gura copilului ei. Dacă este necesar, puteți da pre-hrana sau laptele extras dintr-o lingură, seringă sau pipetă.
Daca mama are sfarcurile lungi si (sau) mari, este foarte important ca ea sa le bage in gura cat mai adanc posibil, aducand mamelonul insusi pe langa maxilare. În cazul unui mamelon lung, bebelușul închide foarte des fălcile pe mamelon sau chiar în spatele mameloanului. Aureola practic nu intră în gură, copilul nu o exprimă, se dovedește că doar linge mamelonul. Nu poate să exprime lapte în acest fel, pieptul nu este golit și nu este stimulat. Există o lipsă de lapte. Un mamelon mare nu poate fi introdus într-o gură insuficient deschisă. Bebelușul, după ce a supt o suzetă sau o suzetă, încetează să deschidă gura larg, deoarece pentru a suge aceste obiecte nu este absolut necesar să deschidă gura larg.
Un copil cu gura cea mai mică poate suge sânul mamei cu cel mai mare sau cel mai lung, sau orice alt „incomod”, din punctul nostru de vedere, mamelon. Este necesar doar să puneți corect pieptul în gură, să arătați răbdare și perseverență. În întregime.

În concluzie, aș dori să spun că, învățând copilul să alăpteze corect, o mamă îi oferă în viitor o nutriție completă, ideală și pentru ea însăși - alăptare stabilă pe termen lung.

Reguli de bază pentru alăptarea cu succes. Conform recomandărilor OMS/UNICEF

Fiecare femeie trebuie să știe că laptele ei este hrana cea mai completă pentru copilul ei în primele 6 luni, iar conform observațiilor individuale, în primul an de viață. Prin urmare, ea trebuie să respecte regulile alăptării cu succes pentru a asigura sănătatea bebelușului ei, precum și Condiții mai bune pentru creșterea și dezvoltarea corpului său:

Alăptarea precoce în prima oră după naștere.

Excepție înainte alaptarea dintr-un biberon sau in alt mod pentru a evita amprentarea nedorita si pentru a nu forma copilului instalatia pentru orice alta alimentatie in afara de alaptare.

Întreținerea în comun a mamei și a copilului într-o singură cameră.

Poziția corectă a bebelușului la sân, care permite mamei să evite multe probleme și complicații cu sânul. Dacă mama nu a fost învățată acest lucru în spital, ar trebui să invite un specialist și să o învețe intenționat.

Hrănirea la cererea copilului. Este necesar să-l aplici pe piept din orice motiv, dând posibilitatea de a suge sânul când vrea și cât de mult vrea. Acest lucru este foarte important nu numai pentru saturația copilului, ci și pentru sentimentul său de confort și siguranță. In plus, mama ii poate oferi bebelusului un san de pana la 4 ori pe ora. Nu va fi nimic greșit în faptul că bebelușul se atașează din nou de sân. De asta, atât el, cât și mama lui vor beneficia doar.

Durata hrănirii este reglementată de copil. Nu trebuie să rupeți copilul de la sân înainte ca acesta să elibereze mamelonul.

Alăptarea de noapte a bebelușului va asigura o lactație stabilă și va proteja femeia de următoarea sarcină. În plus, laptele de noapte este cel mai complet.

Absența înainte de lipire și introducerea oricăror lichide. Dacă bebelușului îi este sete, trebuie aplicat mai des pe sân.

Respingerea completă a mameloanelor și a hrănirii cu biberon. Dacă este necesar să îl introduceți înainte de hrănire, trebuie administrat numai dintr-o cană, dintr-o lingură sau dintr-o pipetă.

Nu trebuie să transferați copilul la al doilea sân înainte de a suge primul sân. Dacă mama se grăbește să-i ofere bebelușului un al doilea sân, acesta nu va primi suficient lapte târziu bogat în grăsimi.

Evitați spălarea mameloanelor înainte și după hrănire. Spălare frecventă sânul duce la îndepărtarea stratului protector de grăsimi al areolei și mamelonului, ceea ce duce la formarea de fisuri. Pieptul trebuie spălat nu mai mult de 1 dată și pe zi în timpul unui duș igienic. Dacă o femeie face un duș mai rar, atunci în acest caz nu este nevoie de spălare suplimentară a sânilor.

Refuzul cântăririlor frecvente de control ale copilului. Această procedură nu oferă informații obiective despre valoarea nutrițională a sugarului. Doar irită mama, duce la scăderea lactației și introducerea nerezonabilă în hrănire.

Excluderea exprimării suplimentare a laptelui. Cu o alaptare bine organizata, laptele este produs exact atat cat are nevoie bebelusul, deci nu este nevoie sa se exprime dupa fiecare alaptare.

Un copil sub 6 luni este alăptat exclusiv la sân și nu are nevoie de nutriție suplimentară și introducere cu furaj. Potrivit unor studii separate, el poate fi alăptat fără a aduce atingere sănătății sale până la vârsta de 1 an.

Sprijin pentru mamele care și-au alăptat copiii cu vârsta de până la 1-2 ani. Asocierea cu femei care au avut o experiență pozitivă de alăptare ajută proaspăta mamă să câștige încredere în sine și sfaturi practice contribuind la îmbunătățirea alăptării.

Alăptarea este o perioadă specială din viața unei proaspete mame. Alăptarea ajută la recuperarea mai rapidă după naștere, oferă protecție împotriva mastopatiei și stabilește relații strânse cu copilul. Adesea, mamele care alăptează se confruntă cu o lipsă de lapte. Astăzi vă vom spune cum să creșteți lactația acasă și ce să faceți dacă practic nu există lapte în piept.

5 factori principali care influențează creșterea și menținerea lactației

Dezvoltarea corectă a unui copil este imposibilă fără o alimentație adecvată. Laptele matern este ideal pentru capacitatea corpului bebelușului de a absorbi alimente. Din laptele matern, bebelușul primește tot ce are nevoie: enzime, factori de creștere, imunoglobuline care protejează organismul copilului de infecții.

Important! Fiecare bebeluș ar trebui să primească lapte matern timp de cel puțin 6 luni, deoarece este complet adaptat nevoilor individuale ale firimiturii.

Dintre numeroșii factori care afectează apariția, creșterea și conservarea secreției de lapte, cei mai importanți sunt:

1. Starea de sănătate a mamei care alăptează și a copilului.
2. Dorința și voința mamei de a-și alăpta copilul.
3. Starea de spirit a unei mame care alăptează și situația din familie.
4. Atașarea regulată a nou-născutului de sân;
5. Pregătire și studiu conștiincios tehnica corecta alaptarea.

Ce să faci dacă nu este suficient lapte? Vă vom povesti despre multe moduri eficiente pentru a îmbunătăți lactația, dar mai întâi vă recomandăm să vizionați acest videoclip:

Înainte de a concluziona că mama are puțin lapte, trebuie excluși factorii de mai sus. Dacă există erori în atașarea corectă a sânului, oboseala fizică a unei mame care alăptează sau stres psihic excesiv (excitare, anxietate), atunci lipsa laptelui este doar o consecință a problemelor existente. Soluția lor va ajuta la evitarea scăderii lactației și a înțărcării premature.

Meniu pentru o mamă care alăptează: o listă de produse pentru a crește cantitatea de lapte

Calitatea laptelui și cantitatea acestuia depind direct de alimentația și dieta urmate de o mamă care alăptează. O alimentatie variata stimuleaza imbunatatirea lactatiei si ajuta la stabilirea unei alaptari adecvate.

Alimente care ar trebui incluse în dieta zilnică a mamei:

• lapte fiert și produse lactate fermentate (chefir, lapte caș) - minim 0,5 l/zi;
• brânză de vaci sau produse caș - 50-100 g / zi;
• carne fiartă - minim 200 g/zi;
• legume proaspete (morcovi, ceapa, ardei gras, ridiche) - 600 g / zi;
• unt - 30 g/zi;
• ouă de pui fierte - 1-2 buc.;
• fructe (mar verde, para) - minim 300 g/zi;
• pâine neagră cu chimen - 400 g/zi.

Tot în perioada de alăptare se recomandă utilizarea zilnică. ulei vegetal ca sos pentru legume proaspete sau preparate cu cereale (aproximativ 20 g/zi). Uleiul de floarea soarelui este o sursa naturala de vitamina E si acizi grasi polinesaturati. Am vorbit despre asta într-unul din numerele anterioare.

Alimente care cresc lactația:

• ceai verde cald (preparat scăzut);
• bulion fierbinte de pui;
• cereale lichide în lapte din orez și crupe de orz;
• miere de albine (ca înlocuitor al zahărului);
• pepeni verzi;
• nuci;
• primele feluri cu pește de mare și de râu.

Mamele care alăptează trebuie să monitorizeze cantitatea de lichid consumată pe zi. Trebuie să fie de cel puțin 2,5 litri (inclusiv toate vasele lichide). Cu 10-15 minute înainte de următoarea hrănire, este util să bei un pahar de lapte cald cu o linguriță de miere – această băutură simplă ajută la creșterea lactației și stimulează fluxul de lapte în sân.

Ce alimente să evitați când alăptați:

• cafea naturală;
• semifabricate din carne;
• fast-food, chipsuri și biscuiți cu arome;
• sosuri din magazin (maioneză, ketchup, sosuri de brânză etc.);
• produse conserve de origine industrială;
• alimente bogate în cacao (inclusiv ciocolată);
• orice băutură alcoolică (strict interzisă!).

Notă! În ultimii ani, a existat o tendință ca sugarii să se nască cu o deficiență a sistemului imunitar. Încercați să evitați să consumați alimente care pot provoca alergii la copilul dumneavoastră.

Creșterea lactației remedii populare

Metodele de acasă pentru a crește producția de lapte au fost folosite de bunicile noastre. În orice moment au apărut plângeri cu privire la lipsa laptelui matern, iar mamele care alăptează au încercat toate metodele disponibile pentru a rezolva problema alăptării. Multe dintre ele sunt relevante până în ziua de azi.

Mai mult lichid!

Consumul de lichide ajută la creșterea producției de lapte - acesta este un fapt binecunoscut. Încercați să beți ori de câte ori este posibil și cât mai des posibil. Lactația se îmbunătățește cu utilizarea decocturi calde din plante, lapte, băuturi speciale din plante pentru mame.

Multe dintre ierburi pot fi găsite în farmacii pentru bani: semințe de mărar, anason, chimen și fenicul. O băutură cu vitamine vă va ajuta să faceți față unei crize de lactație.

Reteta 1. Luați o linguriță de semințe de chimen, turnați un pahar cu apă. Se aduce la fierbere la foc, apoi se fierbe acoperit timp de 10 minute. Opriți focul, lăsați să fiarbă jumătate de oră, strecurați bulionul rezultat. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga 0,5 lingurițe. Miere.

Reteta 2. Se toarnă semințele de anason într-un termos, se toarnă 200 ml de fiert apa fierbinte. Închideți capacul și lăsați-l să fiarbă 2-3 ore. Se strecoară apoi infuzia și se răcește. Luați o băutură de 50 ml înainte de fiecare hrănire.

Automasajul sanilor

Frământarea sânului după alăptare dezvoltă bine afluxurile, stimulând producția de lapte și bufeurile dese ale acestuia. Masajul trebuie făcut pe sânul cu care a fost hrănit copilul. Mișcările mâinii în timpul masajului trebuie să fie circulare, de la mamelon până la periferie, cu o ușoară apăsare a degetelor pe toată suprafața, timp de 5-7 minute.

Alăptarea la cerere

Hrănirea bebelușului la cerere este cheia pentru alăptarea corectă și pentru producerea cantității potrivite de lapte pentru fiecare alăptare. Nu luați pauze de noapte, lăsați copilul să fie aplicat la sân de câte ori îi cere corpul. Aplicarea frecventă este cea mai bună modalitate de a stimula lactația fără alte metode suplimentare. Încercați să faceți primele luni fără a calcula hrănirea pe oră - copilul știe mai bine când este timpul să mănânce, iar sânii tăi se vor „adapta” cerințelor sale.

Ce să faci pentru ca copilul să nu moară de foame și cum să îmbunătățești lactația? Sfaturi pentru mamă nouă:

Medicamente pentru îmbunătățirea lactației

În prezent, întrebarea cum să creșteți lactația poate fi rezolvată cu o singură călătorie la farmacie. Multe medicamente au fost testate de mame și ajută la rezolvarea unei probleme acute cu HB - scăderea lactației și lipsa laptelui. Dacă remedii populare nu ajuta, iar criza de lactatie a continuat, atunci este timpul sa contactati un specialist in alaptare si sa gasiti medicamentul potrivit pentru a creste cantitatea de lapte.

Formular de eliberare	Titluri	Principiul de funcționare
Ceaiuri din plante pentru mamele care alăptează	Lactavit, Hipp, Humana, Coșul bunicii, Laktafitol	Agenți lactogeni cu efect fermant și tonic. Ceaiurile pe baza de plante naturale (fenicul, chimen, anason etc.) au un gust placut si sunt folosite ca bauturi zilnice in alimentatie.
Tablete și granule	Lactogon, Apilak, Mlecoin	Medicamente eficiente pentru creșterea lactației. Se administrează împreună cu alimente ca supliment activ la încheierea alăptării. Ca parte a ingredientelor naturale - urzica, ghimbir, laptisor de matca.
Amestecuri de lapte pentru a îmbunătăți lactația	Lactamil, Calea Lactee, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Formulele hrănitoare de lapte satisfac nevoile unei mame care alăptează în vitamine, minerale și stimulează glandele să producă lapte matern. Este suficient să diluați amestecul cu apă și să beți de mai multe ori pe zi ca un cocktail. Formula de lapte, atunci când este folosită în mod regulat, ajută la producerea laptelui și la creșterea cantității acestuia.

Mijloacele de stimulare a lactației pot fi de un real ajutor în reducerea laptelui la sân. Dar efect rapid nu ar trebui să așteptați: într-un caz va dura câteva zile pentru a normaliza hrănirea, în celălalt va dura o săptămână.

Pe o notă! Un consultant în alăptare vă va ajuta să alegeți cel mai potrivit medicament - după ce v-a studiat în mod specific istoricul hrănirii și observând procesul, va fi mai ușor pentru un specialist să sugereze cea mai bună soluție pentru problema dvs. și, dacă este necesar, să alegeți un medicament împreună cu dvs.

5 cele mai bune moduri de a stimula producția de lapte

Înainte de a apela la metode medicale, este mai bine să încerci metode simple, care poate fi folosit la discreția dumneavoastră și fără recomandarea unui medic.

1. Alăptarea frecventă
   Natura însăși s-a asigurat ca bebelușul să fie plin cu laptele matern. În momentul fiecărei aplicări la sân în corpul unei femei, doi hormoni importanți sunt eliberați și activați: oxitocina și prolactina. Ei sunt responsabili pentru cantitatea de lapte produsă în timpul alăptării. Cu cât bebelușul alăptează mai des sânul mamei, cu atât va ajunge mai mult lapte în fiecare moment al hrănirii.
2. Hrănirea bebelușului noaptea
   O pauză de noapte este dăunătoare alăptării - dacă bebelușul nu alăptează mult timp, este mai puțin lapte. Organismul mamelor care alăptează consideră că copilul va primi suficient lapte, ceea ce înseamnă că puteți reduce cantitatea acestuia. Deci există o scădere a producției de lapte. Încercați să vă hrăniți bebelușul de cel puțin două ori pe timp de noapte pentru a menține lactația la un nivel adecvat.
3. Securitate contact tactil cu un copil
   „Piele la piele” este rețeta de bază pentru mai mult lapte fără rețete suplimentare. Hormonii lactogeni se trezesc în momentul comunicării dintre mamă și copil, când bebelușul este legănat sau purtat în brațe. Mângâie-ți copilul mai des, iar problema cu lipsa laptelui se va rezolva de la sine.
4. Odihnește-te, odihnește-te și numai odihnește-te
   În momentul formării lactației, eliberați-vă de cel puțin unele dintre treburile și treburile casnice. Somn suficient - cel puțin 7-8 ore pe zi, alimentație bună și liniște sufletească - acestea sunt principalele condiții pentru producerea completă a unei cantități suficiente de lapte matern.
5. Gimnastica „piept” ușoară și utilă
   Gimnastica zilnică pentru piept stimulează canalele, circulația sângelui și producția de lapte matern. Este necesar să se angajeze în picioare sau așezat pe un fitball într-o poziție confortabilă. Puneți ambele mâini împreună, palmă la palmă. Pune-le peste cap. Înclinați capul pe spate, apoi apăsați puternic partea din spate a capului pe brațele încrucișate de mai multe ori. Repetați exercițiul de încă 2-3 ori.

P.S. Mai devreme am vorbit despre alimentația unei mame care alăptează și despre produse. Să reparăm acest subiect, pentru că tocmai este alimentație adecvată este cheia unei lactații bune:

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Ministerul Sănătății din Rusia (Roszdrav) consideră că laptele matern este cea mai bună alimentație pentru un copil în primele șase luni de viață. Statisticile medicale arată că mai puțin de 1% dintre femei nu pot alăpta. Cu toate acestea, cel puțin o treime dintre mamele care alăptau într-un fel sau altul s-au confruntat cu problema reducerii producției de lapte matern. Ca ajutor convenabil pentru a menține lactația stabilă, medicii recomandă medicamente cu proprietăți lactogene sub formă de tablete.

Tablete - un ajutor pentru alăptarea durabilă a laptelui

În ciuda faptului că pastilele pentru creșterea formării laptelui matern sunt bine studiate și relativ sigure, medicii recomandă includerea lor în terapia complexă ca ultimă soluție. Tehnica de depășire a crizelor de lactație (hipogalactia) vizează în primul rând eliminarea cauzelor care le-au provocat.
Hipogalactia este principalul motiv pentru întreruperea alăptării

Medicii disting între hipogalactia primară și secundară. Primul se dezvoltă din cauza subdezvoltării glandelor mamare (infantilism) și a tulburărilor endocrine, care slăbesc producția de hormoni corespunzători: prolactină și oxitocină. Al doilea este cauzat de următoarele motive:

• practici incorecte de hrănire pentru bebeluș (frecvență, timp și tehnică);
• malnutriție, în care există puține alimente cu suficiente vitamine și minerale;
• stres, tulburări psihice;
• oboseala cronica;
• redus funcții de protecție organism.

Dintre toate cazurile de deficit de lapte matern, hipogalactia primară ocupă o mică parte (până la opt procente). Terapia standard pentru stabilizarea lactației cu o astfel de patologie este adesea insuficientă, astfel încât hormonii prolactină și oxitocină sunt administrați mamei sub supravegherea unui endocrinolog.

Cu toate acestea, cele mai sigure semne de malnutriție sunt creșterea scăzută în greutate și urinarea rar (mai puțin de 6 ori pe zi) cu eliberarea unei cantități mici de urină concentrată.

R.A. Fayzullina, E.A. Samorodnova, O.I. Pikuza, N.K. Shoshina

„Nutriția timpurie a copilului”

1. Alăptare mai frecventă cu tehnica adecvată.
2. Oferă o dietă bogată într-o varietate de nutrienți.
3. Crearea unui regim de băut abundent (până la doi litri pe zi).
4. Stabilirea unei atmosfere psihologice favorabile în familie.
5. Respectarea regimului zilei cu timp suficient pentru somn (cel puțin opt ore) și odihnă.
6. Masaj la piept.
7. Introducere în nutriția amestecurilor uscate de multivitamine.
8. Luarea de pastile și consumul de ceaiuri cu proprietăți lactogene.

Când primii pași nu sunt suficient de eficienți, medicii pot prescrie o programare mijloace speciale sub formă de tablete. Tabletele sunt cea mai convenabilă formă de a lua medicamente:

• doza este strict definită;
• nu este nevoie de gătit;
• ocupă puțin spațiu și poate fi folosit cu ușurință atunci când te muți, în afara casei.

Compoziția medicamentelor, efect terapeutic

• Apilak este un preparat pe baza de laptisor de matca al albinelor. Are un efect tonic general, îmbunătățește procesele metabolice, îmbunătățește imunitatea. Conține o serie de vitamine (H, grupa B, acizi ascorbic și folic), minerale, douăzeci și trei de aminoacizi, substanțe biologic active. Datorită compoziției bogate de Apilac, acesta stimulează puternic fluxul de lapte către sân.
• Mlekoin este un preparat homeopat care vizează creșterea producției de lapte matern. Se face pe baza de extracte de plante: dureri de spate de luncă, urzică, vitex sacru.
• Laktogon este un medicament care, pe lângă efectul de stimulare a lactației, elimină deficiența din dieta de iod și acid ascorbic. Ingrediente: extracte de oregano, marar, urzica, laptisor de matca, suc de morcovi, iodura de potasiu, vitamina C.
• Leptaden este un preparat din plante pentru stimularea formării laptelui matern. Se face din extracte de plante: leptadenia mesh, brainia.

Al doilea cel mai popular este:

• Acid nicotinic. Aceasta este vitamina B3 sau PP. Este o vitamină solubilă în apă, promovează producția de hormoni sexuali, dilată vasele de sânge, îmbunătățește circulația sângelui și are un efect calmant. Datorită acestui set de proprietăți, ajută la creșterea formării laptelui matern.
• Acid glutamic. Acest acid esențial condiționat are un efect psihostimulant și de stimulare mentală. De asemenea, stimulează lactația.
• Vitamina E (tocoferol). Funcția de reproducere, producția de hormoni de lactație, funcționarea sistemului nervos central și a creierului depind de concentrația acestuia în organism.

Galerie foto: pastile pentru creșterea lactației

Apilak este făcut din lăptișorul de matcă al albinelor.
Laktogon crește lactația, compensează lipsa de iod și vitamina C din dietă Mlekoin este un preparat din plante care nu provoacă efecte secundare
Leptadenul îmbunătățește producția de lapte matern și îmbunătățește calitatea acestuia Acidul nicotinic este o vitamina B3 implicată în producerea hormonilor sexuali Acidul glutamic, pe lângă stimularea lactației, favorizează activitatea mentală Vitamina E este importantă pentru producerea hormonilor de lactație

Eficacitate și siguranță

Toate mijloacele propuse diferă prin substanțe active și efecte terapeutice. Deci, medicamentul Apilak este un medicament cu un accent multifuncțional, iar Mlekoin, Laktogon și Leptaden sunt utilizate în principal doar pentru a stimula lactația. Utilizarea vitaminelor sintetice B3, E, Acidul glutamic elimină deficiența acestor substanțe din organism și afectează indirect formarea laptelui matern. O mamă care alăptează, în cooperare cu un medic, poate alege cel mai mult medicament eficient pentru un caz anume, atat pe termen scurt cat si pe termen lung (pentru intreaga perioada de lactatie). În caz de intoleranță individuală la orice medicament, contraindicații sau reacții adverse, medicamentul este înlocuit cu altul.

Tabel: caracteristici comparative ale medicamentelor în tablete

	Indicatii	Durata cursului	Contraindicatii	Efecte secundare	Preț, freacă
Lactație redusă. SARS. Inima și vasele de sânge. Dermatita atopica. Boli ale zonei urogenitale, tractului gastro-intestinal, organelor respiratorii.	Zece până la paisprezece zile.	Hipersensibilitate la lăptișor de matcă. Hipertensiune arterială cronică. Boala Addison.	Supraexcitabilitate. Diaree. Iritatii ale pielii.	De la 100 pentru 30 de tablete.
Deficitul de lapte matern. Prevenirea mastita.	Poate fi folosit pe toata perioada de lactatie.	Creșterea sensibilității individuale la compoziția medicamentului.	Nu au fost observate.	De la 120 pentru 10 grame de granule.
Lipsa laptelui matern. Deficiența de iod și acid ascorbic în dietă.	O luna.	Intoleranță la laptele de albine. Diabet.	Reacții alergice la lăptișorul de matcă.	De la 220 pentru 20 de tablete.
crize de lactație.	O luna	Intoleranța individuală.	Nu au fost observate.	De la 350 pentru 100 de tablete.
Terapia pentru deficitul de vitamina B3. ischemie cerebrală. Hepatită, gastrită, intoxicație. Lipsa laptelui matern.	Zece până la paisprezece zile.	Sensibilitate crescută. Stadiul acut al ulcerului gastric și duodenal. Hipertensiune arterială cronică. Ciroza hepatică. Gută. Diabet decompensat.	Un val de sânge la Cap. Ameţeală. Iritatii ale pielii.	De la 25 la 50 de bucăți.
Epilepsie. Psihoze. Depresie. Încălcare dezvoltare mentală la copii. Paralizie cerebrală, boala Down. Poliomielita, miopatie. Deficitul de lapte matern.	O luna.	Hipersensibilitate. Excitabilitate crescută. Patologii ale organelor hematopoietice, rinichi, ficat, stomac și intestine.	Supraexcitabilitate. Tulburări digestive (greață, vărsături, diaree).	De la 100 pentru 40 de tablete.
Vitamina E	Hipovitaminoza. Patologii ale inimii și vaselor de sânge, ficatului, gonadelor, aparatului articular-ligamentar. Tulburări nervoase.	Una sau două luni.	Grad sever de cardioscleroză. Sensibilitate crescută.	Utilizarea de doze mari poate provoca: tulburări digestive; slăbiciune; formarea de trombi.	DE LA 100 pentru 30 de comprimate de 200 mg.

Regula generală a tratamentului cu toate medicamentele lactogonale este necesitatea declanșării efectului inițial deja în primele zile de terapie și obținerea unei lactații stabile cu utilizare prelungită. Dacă în decurs de trei până la cinci zile nu există un efect de stimulare a lactației, atunci ar trebui să consultați un medic care va selecta un remediu sau o metodă diferită de tratament.

Cum să folosiți medicamentele pentru a crește cantitatea de lapte

Doza și cursul tratamentului sunt prescrise de medic pediatru, pe baza caracteristicilor individuale ale mamei și ale copilului. Dozele standard și regulile de administrare a medicamentelor sunt următoarele:

• Apilak. Acest medicament trebuie luat cu cincisprezece până la douăzeci de minute înainte de mese, câte o tabletă de trei ori pe zi. Tableta trebuie ținută sub limbă până se dizolvă complet. Nu este recomandat să luați Apilac mai târziu de ora șase seara, deoarece poate apărea insomnia din cauza efectului tonic. Debitul maxim de lapte apare la o oră și jumătate după administrarea medicamentului.
• Mlekoin. O doză de cinci granule este prescrisă dimineața și seara cu o jumătate de oră înainte de mese. Granulele trebuie plasate sub limbă până se resorb complet.
• Lactogon. Conform instrucțiunilor, o tabletă este luată de trei până la patru ori pe zi, cu mese. Efectul maxim este atins dacă tableta este consumată cu o jumătate de oră înainte de a hrăni copilul.
• Leptaden trebuie luat cu o jumătate de oră înainte de mese, înghițind comprimatele întregi și spălându-le cu mult lichid. Conform instrucțiunilor, se recomandă să luați două comprimate de două ori pe zi.
• Un acid nicotinic. Se ia un comprimat de două ori pe zi cu cincisprezece până la douăzeci de minute înainte de a hrăni copilul. Dacă efect terapeutic va lipsi, atunci doza poate fi dublată.
• Acid glutamic. O doză constă din patru comprimate de 250 mg de trei ori pe zi, la cincisprezece până la douăzeci de minute după masă. Tabletele trebuie luate cu ceai dulce. Cel mai mare efect asupra producției de lapte matern se obține atunci când este combinat cu vitamina C (250 mg de trei ori pe zi).
• Vitamina E. Pentru mamele care alăptează, vitamina E este recomandată în doză de 0,1-0,2 g de trei ori pe zi.

Nu se recomandă creșterea duratei cursului recomandat de terapie. Drogurile creează dependență pentru organism, iar eficacitatea lor este redusă semnificativ. Dacă este necesar, puteți alterna cursurile de medicamente între ele. În toate cazurile, în timpul procesului de tratament, reacția copilului este monitorizată. Apariția alergiilor sau a durerilor sub formă de erupții cutanate, dureri de cap sau de stomac, tulburări nervoase este motivul întreruperii imediate a medicamentului și contactării unui medic.

Avantaje și dezavantaje ale diferitelor mijloace

Stabilirea și menținerea lactației folosind tablete trebuie efectuate conform instrucțiunilor medicului.

Toți pediatrii sunt de acord că este necesar să începeți să utilizați pastile pentru a crește lactația numai dacă nu există niciun efect de la tratamentul non-medicament și atunci când este prescris de un medic. Trebuie avut în vedere faptul că preparatele naturale din plante se disting printr-un minim de contraindicații pentru utilizare și absența virtuală a efectelor secundare. Atunci când luați vitamine sintetice, supradozele trebuie evitate. Aceste medicamente au multe contraindicații. Dar efectul terapeutic al utilizării lor poate fi mai mare. Nu are sens să folosiți un remediu ineficient pentru o lungă perioadă de timp, deoarece lipsa laptelui matern afectează imediat dezvoltarea și sănătatea copilului. Cele mai bune pastile vor fi cele care oferă în fiecare caz în parte efect maxim cu impact negativ minim.

Video: sfaturi de la Uniunea Pediatrilor din Rusia pentru mamele cu criză de lactație