Igre za učenje abecede za otroke, stare 5 let. § Igre o abecedi in abecedi: za starejše otroke

Opis:
***Najbolj pravilen ABC!***
Izobraževalna igra "ABC in abeceda za otroke" - naučite se črk in zvokov ruske abecede!
Po zaključku te igre se bo otrok veliko lažje naučil brati, saj so v ABC uporabljene izkušnje najboljših učiteljev pri učenju otrok branja.
***Česa se bo otrok naučil?***
Preberite pod spojlerjem!
Ideja: Tatyana Anatolyevna Dubovkina, direktorica centra predšolski razvoj"Umnichka", avtor metod za razvoj in izobraževanje otrok predšolska starost, mati dveh otrok.

S pomočjo "Abecede in abecede za otroke" bo vaš otrok lahko:
* Naučite se ruske abecede enostavno in z zanimanjem
* Naučite se pisati črke
* Razvijte fonemsko zavest
* Črke ločite na samoglasnike in soglasnike
* Razlikovanje med samoglasniki in soglasniki
* Naučite se zvokov, ne samo črk. Tako se boste v prihodnosti naučili hitro in enostavno brati.
* Dopolnite besedni zaklad
* Razvijte tudi razmišljanje, spomin, zaznavanje, domišljijo in pozornost!

KAJ JE NOVEGA - Različica 1.2.3:
- Popravek glasovnega igranja naloge v pregledovalniku

Dodatne informacije:
***Kako igrati?***
Otrok se bo skupaj z glavnimi junaki Zayko-Poznavalcem in njegovimi veselimi prijatelji Bukvarikom, Ježkom in Belko naučil črk ruske abecede tako, da razburljive naloge. Krastača-Checker se bo pri vajah prepričala, ali se je zajček pravilno naučil vseh črk in šele nato spustila junake v čarobno mesto, kjer se bodo naučili brati.
Usposabljanje in naloge so razdeljene na:
* Samoglasniki. Pomemben del študija slov. Ločeno učenje samoglasnikov
* Soglasniki. Črke so razporejene v pravilnem vrstnem redu, ki je potreben za lažjo asimilacijo govornih zvokov s strani otrok. Študij in izpolnjevanje nalog
* Dama. Vaje v obliki iger za utrjevanje naučenega - "Pokaži črko", "Poišči želeno črko", "S katero črko se začne beseda?"
* Pišite pisma. Interaktivno črkovanje - naučite se pravilno pisati črke
* Zapojmo pisma. Abeceda - karaoke. Pesem posebej prilagojena najmlajšim. Črke se pojejo ločeno, v presledkih, brez presledkov in ponavljanj – pravilno in po vrsti. Pojte skupaj s svojimi otroki, da se zlahka naučite abecede!

***Pomembno je vedeti***
* Za razliko od drugih aplikacij so črke in zvoki v igri razdeljeni na samoglasnike in soglasnike
* V nastavitvah je preklop med črkami in zvoki
* Črke v abecedi privzeto zvenijo kot ZVOKI – TO JE POMEMBNO, če želite, da se vaš otrok zlahka nauči brati. Med igro lahko preprosto spremenite nastavitev iz zvokov v črke in obratno.
* Rubrika "Za starše". Sporočilo avtorja metodologije poučevanja o tem, kako se pravilno naučiti abecede, da se zlahka naučite abecede in se nato preprosto in hitro naučite brati.
* Preproste in otrokom prijazne kontrole. Vmesnik aplikacije je poenostavljen, tako da lahko otrok igro igra sam.
* Za boljšo utrjevanje gradiva in nove igre s črkami - namestite našo igro Abeceda
Opremljeni boste v celoti: z izobraževalno aplikacijo, premišljenimi nalogami, pesmijo, prilagojeno otrokom, interaktivnimi recepti, našo skrbjo in podporo.
Pozor, aplikacija vsebuje nakup v igri - celotna različica igre za 99 rubljev (2,99 $ za druge države).

Opis namestitve:
1. Najprej prenesite program (datoteka Apk).
2. Za namestitev aplikacije dovolite "Neznani viri"... (odkljukajte) :embarrassment:
3. Nato namestite program kot običajno aplikacijo.

Kljub razvoju novih tehnologij, videa in spletnega učenja, brez sposobnosti dobrega branja sodobni človek nemogoče je doseči uspeh v nobenem poslu. Zato si skrbni starši tako močno želijo svoje otroke naučiti brati in pisati, to pa se mora začeti s študijem. Kaj pa, če se otrok ne želi učiti črk? Nato se učimo črk za otroke, stare 5-6 let, se igramo z abecedo.

O tem, pri kateri starosti naj bi se otroci začeli učiti abecede, obstajajo povsem različna mnenja, ki jih spremljajo prepričljivi argumenti. Podporniki zgodnji razvojželjo, da začnete čim prej - vsaj eno leto. Drugi strokovnjaki prepričljivo dokazujejo, da je tako zgodnje seznanjanje z abecedo nesmiselno: otrokovi možgani še niso dozoreli in je malo verjetno, da bo bral pri 2, 3 letih.

Tudi če poznajo črke in jih povezujejo z zvoki, jih otroci pri 2-3 letih še niso pripravljeni sestaviti v zloge. Zato, ne da bi šli v skrajnosti, učitelji svetujejo, da začnete otroke uvajati v abecedo pri 3 letih. To najprej storite tako, da jim posvetite pozornost in poimenujete zvoke, ki jim ustrezajo. Učite z igranjem, ne da bi se otrok učil na pamet.

Abecedo in številke se lahko začnete učiti že od 4. leta dalje, da jo počasi, umirjeno osvojite in se do šole malo naučite brati in pisati.

Kako enostavno in hitro naučiti črke z otrokom?

Od katere koli starosti se odločite za učenje abecede s predšolskim otrokom, glavna stvar ni le učiti, ampak tudi ne navdušiti ga z gnusom nad samim procesom učenja. Zato naj bodo razredi kratki in potekajo v obliki igre. Danes v pomoč staršem pri poučevanju ruske abecede otrok, starih 3-5 let, obstajajo pesmi, izobraževalne igre, risanke, videoposnetki, ki si jih lahko ogledate na spletu. Vse to pomaga, da otroka naučite abecede in številk na zabaven in enostaven način. To moraš narediti prav.

• Ne poskušajte se skupaj z otrokom naučiti celotne ruske abecede naenkrat. Priporočljivo je, da začnete s samoglasniki in se teden dni učite dve črki. Ko se jih otroci naučijo, nadaljujte z naslednjim.
• Če otroke seznanite s soglasniki, morate zvoke izgovoriti pravilno, ne tako, kot se imenujejo črke, ampak tako, kot jih izgovarjamo: B, ne BE, V, ne VE. V nasprotnem primeru jih bo otrok, star 4-5 let, pozneje zelo težko sestaviti v zloge.
• Ko učite abecedo z otroki, starimi 4-5 let, ne pozabite povezati črk z besedami, tako da jih dojenček sliši v besedi, razume, kaj pomenijo. Na primer, predstavimo U in jasno rečemo "U-litka", "U-ho" itd.
• Najboljši način učenja in pomnjenja je otrok s svojimi dejanji, zato naj oblikuje, barva, izrezuje abecedo in številke.
• Pri poučevanju uporabite asociacijsko metodo, ko je vsaka črka povezana z nekakšnim zvokom ali sliko.
• Ko se otrok nauči celo nekaj črk, iz katerih lahko dodate besedo, začnite s tem.
• Ne pozabite pohvaliti svojega otroka.

Poučne risanke za otroke. Naučite se črk ABC v verzih Abeceda od A do Ž

pobarvanke

Eden najbolj preprostih načinov povezati črko v spominu z osebnim dejanjem dojenčka, to je natisniti pobarvanke z abecedo in mu jih dati. To lahko storite brezplačno, tako da poiščete pobarvanke na ustreznih spletnih mestih in jih prenesete.

Umetniki izberejo slike, ki bodo okrepile asociacijo na to črko in si jo tako vizualno bolje zapomnile. Ko otrok črka in barva črko, se hkrati pripravlja na pisanje. Takšne poučne pobarvanke lahko natisnete ali pa jih najdete na spletu.

Flash igre

Usposabljanje je najbolje izvajati v resnično življenje, danes pa je na spletu mogoče najti in uporabljati številne izobraževalne igre, risanke, videe. To ne bi smelo biti glavni način učenja, čeprav so razvijanje risank in videoposnetkov, flash igre zelo priljubljene pri otrocih. Lahko so dober dodatek k vašim običajnim učnim dejavnostim – kiparjenju, igranju s kockami, barvanju, branju poezije in učenju pesmi.

Obstaja več vrst flash iger, ki otroke učijo abecede.

1. Poiščite elemente za želeno črko.
2. Postavite ga na pravo mesto.
3. Poiščite pismo.
4. Poiščite par črk itd.

Ko se predšolski otrok igra na spletu, bi mu morali pri tem pomagati starši. Pazite tudi, da se dojenček ne igra predolgo.

Zelo okusna pisma

Dobro je, če bo abeceda povezana z nečim prijetnim in zabavnim, ne pa dolgočasnim in težkim. Eden od načinov, kako to doseči, je, da so črke užitne. To lahko storite na več načinov:

• Pečemo "abecedne" piškote;
• Iz jabolk, banan izrežite koščke (palčke, kroge, polovice kroga) in skupaj z otrokom iz njih sestavite abecedo;
• Z marmelado, kondenziranim mlekom narišite abecedo na palačinke ali palačinke.

Družabne igre s črkami

Danes lahko kupite različne Namizne igre z abecedo, ki se začne s kockami in konča z lotom, ugankami ali domino. Pri nakupu takšnih iger izbirajte s preprostimi, jasnimi slikami in jasnim pisanjem črk. Preprostejša, lažje si jih otrok zapomni.

Na voljo so družabne igre, narejene po avtorjevi metodi poučevanja branja. Na primer, kompleti za izdelavo kock Zaitseva. Pred nakupom takšnih iger se je smiselno najprej seznaniti s to tehniko, da se odločite, ali je primerna za vas in vašega otroka.

Oblikujemo črke

Drug zabaven način učenja abecede je, da jo izklešete. To lahko naredite iz plastelina ali slanega testa. V slednjem primeru jih lahko spečemo in kasneje uporabimo za igre, jih zložimo v zloge in besede.
Da bodo otroci znali oblikovati črke, si lahko ogledate video ali razvijajočo se risanko o abecedi.
Lahko pa natisnete slike z abecedo, tako da so črke otrokom pred očmi in jih pravilno izklešejo.

Poučna risanka za otroke - Abeceda - Vse serije - Nauči se črke A-I

Kako se hitro in pravilno naučiti abecede z otrokom. Nasveti in pravila za učenje abecede. Zanimivi triki za učenje črk v različne starosti(od 3 do 6 let). Tehnike za pomnjenje črk.

Vsi starši se prej ali slej soočijo s takšnimi nalogami: kako otroka naučiti abecede, kako to storiti pravilno, da otroku ne odvrne želje in katere metode je najbolje uporabiti.

Nekateri otroci začnejo prepoznavati črke med 2. in 3. letom starosti, večino črk pa lahko prepoznajo do 4. leta. To pomeni, da se lahko z otrokom začnete učiti abecede, ko je star približno 3 leta. Seveda ne smete pričakovati, da si bo otrok takoj zapomnil veliko črk, to bo trajalo nekaj časa.

Zdravniki in učitelji menijo, da je črke najbolje obvladati po 3 letih. Od te starosti imajo otroci večjo radovednost in sposobnost učenja.

Ker pa se vsak otrok razvija individualno, bi morali starši ujeti ta trenutek. Če imate težave z mucanjem, z izgovorjavo zvokov, potem je bolje počakati.

Za pripravo na učenje abecede je nekaj pravil:

1. naj otrok sam izbere knjigo, ki jo bo bral in sam obrača strani;
2. natančno preglejte slike in se pogovorite o njih;
3. Pogovarjajte se o prebranem, otrok naj zgodbo obnovi.

Priporočljivo je uporabljati metode, ki lahko pritegnejo otrokovo pozornost, saj se zaradi zanimanja lažje uči in si ga zapomni. Pomembno je, da otroka pohvalite in v nobenem primeru ne smete grajati. Pouk je treba izvajati ob istem času, redno, da se razvije navada.

Obstaja splošno navodilo za učenje črk v abecedi:

Najprej se je bolje začeti učiti črk od preprostih in tistih, ki se najpogosteje uporabljajo, postopoma preiti na redke in zapletene.

Drugič, eno pismo v nekaj dneh za otroka bo dovolj. Rezultat lahko popravite s pomočjo kartic s predmeti, izrezanimi iz papirja ali tkanine črk, oblikovanih iz plastelina. Da bi otrok pozabil prej naučeno črko, je vredno vsako lekcijo začeti s ponavljanjem.

Tretjič, starši lahko otroku povedo, kako izgleda pismo, preberejo kratke pesmi o njem ali zapojejo pesem.

Učenje abecede pri 3 letih

Prvi korak pri poučevanju abecede triletnika je, da ga zainteresirate. Med branjem pogosteje začne kazati zanimanje za črke. Naloga mame in očeta je podpirati to zanimanje. Do te starosti ima dojenček najljubše pravljice, pesmi (če mu starši berejo veliko knjig). Obstaja motivacija za obvladovanje abecede, da bi jo v prihodnosti sami brali. Najbolje pa je, da si otroci pri treh letih zapomnijo prvo črko imena, črke A, B in C.

Torej, kako otroka naučiti črk:

Najprej lahko uporabite kocke z narisanimi črkami, karte, magnetno abecedo, različne plakate in nalepke.

Drugič, starši morajo skupaj z otrokom narisati črke na papirju, na tabli ali na asfaltu. Tako si boste črke hitreje zapomnili.

Tretjič, črke lahko dodate iz različnih improviziranih linij, na primer gumbov, palic itd. Takšna dejavnost bo koristna ne le z vidika učenja abecede, ampak vam bo omogočila tudi razvoj finih motoričnih sposobnosti.

Glavno pravilo je, da se abeceda preučuje eno črko naenkrat.

Pomembno si je zapomniti, da otroka pri 3 letih ne smemo siliti in siliti k učenju črk – to lahko odvrne vse zanimanje in željo, v prihodnosti pa bo otroka težje naučiti črk.

Učenje abecede pri 4 letih

Pouk s štiriletnim dojenčkom se izvaja na enak način kot za triletnega otroka. Igre se spet uporabljajo za učenje črk. Še naprej lahko dodajate črke iz predmetov.

Starši bi morali vsekakor vključiti nove igre. Lahko je: "Čarobna torba", "Poišči slike". Prva igra: črke so izrezane iz kartona v vrečko. Otrok vtakne roko in brez pogleda določi izbrano črko. Nato ga vzame ven in preveri, če ga je pravilno poimenoval.

V drugi igri se uporablja niz slik, na katerih so upodobljeni predmeti, ki se začnejo z različnimi črkami. Postavljene so 3-4 slike in določena črka abecede, otrok pa išče upodobljene predmete, ki se začnejo z njo.

Učenje abecede pri 5 letih

Otrok pri 5 letih že zavestno kaže zanimanje za branje. Razume, da lahko črke tvorijo besede, besede pa stavke. Petletni otrok lahko samostojno, brez pozivanja staršev, uporabi improvizirane predmete za izdelavo črk, ki jih oblikuje iz plastelina.

Elektronski začetnik v tej starosti bo zelo koristen - otroka bo zanimal in očaral. V tem primeru je zelo pomembno izbrati pravi temeljni premaz. Črke je treba izgovoriti kot glasove, ki jih označujejo (ne "er", ampak "r" ali ne "en", ampak "n").

Za štiri- in petletne otroke je posebna delovni zvezek»Učimo črke«, po katerih se lahko učijo skupaj s starši ali samostojno.

V tej starosti je glavna stvar, da otrok govori pravilno in skladno. Da bi to naredili, bi morali starši prositi otroka, naj nekaj pove, na primer, kaj je naredil danes, naj ponovi svojo najljubšo pravljico in tako naprej.

Učenje abecede pri 6 letih

6 let je najboljše obdobje, ko si zapomnite abecedo in začnete brati. Zato naj starši ne skrbijo preveč, če njihov otrok pred tem ni pokazal želje po učenju črk. Pri 6 letih je abeceda veliko hitrejša kot pri 3 letih.

V tem primeru lahko za razrede uporabite začetnike, magnetno abecedo in recepti bodo koristni. Z otrokom lahko gledate posebne risanke, ki učijo črke. Zdaj je na internetu veliko uporabnih aplikacij za pametne telefone, spletnih mest z izobraževalnimi igrami, ki otroku pomagajo pri učenju abecede.

Vsa družina lahko ustvari avtorsko začetnico. Če želite to narediti, morate iz papirja narisati ali izrezati črko in sliko, ki prikazuje predmet s to črko. Nato jih prilepite na stran v skicirki. Otrok bo oboževal to delo.

Dosledni pouk z uporabo začetnika prispeva k dejstvu, da se šestletni otrok vzporedno s študijem abecede nauči brati.

• Da bi se otrok naučil abecede, ga starši ne bi smeli siliti k učenju.
• Najbolj ugodna za učenje črk je igralna oblika učenja.
• Pouk je vredno začeti, ko se otrok zanima za črke.
• Najboljši način za učenje abecede je, da starši vzbudijo otrokovo radovednost.
• Vredno izbire Zanimive igrice v kateri se bo otrok iskreno želel igrati.
• Če otroka ne zanima, se ne želi igrati s črkami, potem naj v tem primeru starši počakajo s poukom, saj otrok na to še ni pripravljen.
• Zelo pomembno je utrjevanje naučene snovi. Starši naj prosijo otroka, naj poimenuje črke, ki so v okoliških predmetih. Naj jih nariše sam.

Zdaj ste se naučili, kako otroku pomagati pri učenju abecede. Ne pozabite, da od njega ne bi smeli zahtevati več, kot se lahko spomni. In tudi če mu kaj ne uspe, ne grajajte. Bodite pozorni na razpoloženje otroka, če je utrujen. Vaš dojenček si bo zlahka zapomnil vse črke, če boste upoštevali nasvete v članku.

Skoraj vsi starši razumejo, da bo zagotovo prišel čas, ko se bo treba skupaj z otrokom naučiti črk ruske abecede. In imajo veliko vprašanj. Na primer, pri kateri starosti bo učenje najuspešnejše? Ali kako narediti pouk zanimiv za otroke? In na splošno, kako ga preučiti?

Otroci se bolje učijo v igralno obliko

Abecedo lahko začnete učiti v kateri koli starosti. Nekateri starši začnejo učenje abecede, Kdaj Mali človek niti eno leto star. In mnogi o tem ne razmišljajo pred šolo. Seveda so to skrajnosti. V prvem primeru je še zgodaj, v drugem pa že prepozno. Optimalna starost za študij pisem je 4,5–5 let. V tem obdobju se pri otrocih razvije sposobnost analize, močno se razširi zanimanje za okolje, poveča se sposobnost absorbiranja informacij. V tem času se lahko otrok pojavi želja po učenju brati.

Tehnike za pomoč pri učenju

Obstaja veliko različnih metod, metod in vaj, s katerimi je preučevanje črk ruske abecede enostavno za otroke. To so lahko posebne pobarvanke in računalniške igre ter izrezovanje črk, kiparjenje iz plastelina in celo pečenje.

Lahko preizkusite to tehniko: najprej si morate zapomniti 10 samoglasnikov, prihajajo v parih in se rimajo, tako da se jih boste zlahka naučili: A-Z, U-Yu, O-Yo, E-E, Y-I. In nato pojdite na soglasnike, ki jih lahko razdelite tudi na pare, na primer gluhe - zveneče. Obstaja tudi metoda preučevanja zvokov, ne črk.

Eden najučinkovitejših načinov je petje. Morate se le naučiti pesmi z abecedo in jo nenehno peti. In ta možnost je tudi priljubljena: učenje črk ruske abecede za otroke, stare 5 let, ne s črkami, ampak takoj z besedami.

Najboljše od vsega je učenje in pomnjenje, če sta vključena vizualni spomin. Zato bo zelo učinkovito izrezati velike črke in jih postaviti v območje stalne vidljivosti, da se bo otrok navadil nanje in si jih zapomnil. Dobro je, da so rdeče, saj ta barva pritegne pozornost. Na splošno morajo biti vsa orodja, kartice in materiali, ki se uporabljajo pri usposabljanju, zelo svetli, barviti, lepi in privlačni.

Dokazano je, da si otroci hitreje in lažje zapomnijo abecedo, če so črke upodobljene v obliki živali. Ali ko se ob črki nariše slika. In potem bodo črke pri otrocih povezane z določeno podobo. Na primer A z lubenico ali štorkljo, B z bobnom itd.

Če otroka hkrati učite pisati preučene črke, se bo učinek večkrat povečal.

Samo brez izpitov in vsiljevanja! Vse to bi moralo biti otroku zanimivo. Naj informacije tečejo počasi, da se otrok ne zmede in ne zavrača učenja. Preprosto čudovito je, če se dojenčka začnejo zanimati za črke. In če ne, potem morate v njem prebuditi to radovednost. In začasno prestavite pouk, če kljub temu ni zanimanja.

Ali želite spoznati najučinkovitejši način, kako svojega otroka naučiti črk in abecede najkrajši čas? Z našimi priporočili vam ne bo težko naučiti svojega otroka abecede pri 3-6 letih. V samo enem mesecu kratkih lekcij se lahko z otrokom naučite samoglasnikov in soglasnikov ter začnete brati.

www.fullhdoboi.ru

Zakaj učiti otroka abecede

Preden otroka seznanite s črkami ruske abecede, si odgovorite na vprašanje, ZAKAJ želite to storiti prav zdaj. Je vaš otrok star 5 ali 6 let in ga želite pripraviti na šolo? Star je 2 leti in se želiš prijateljem in sorodnikom pohvaliti z uspehi malega genija? Otrok je star 3 leta in želite vanj "vložiti maksimum" na vse načine, ki so vam na voljo, da ne bi zamudili optimalnega trenutka za vsestranski razvoj? Kaj?

Seveda lahko otroka naučite abecede v kateri koli starosti. Lahko pokažete karte s črkami že od zibelke, ampak... Pustimo starševske ambicije ob strani in se posvetimo objektu – otroku. Zakaj mora poznati črke? Pravica do branja! Ste prepričani, da se je prav zdaj PRIPRAVLJEN naučiti osnov branja? Preberite, kateri pogoji so potrebni, da otroka naučite brati v naših člankih in šele po tem se pravilno odločite:

Vsako znanje je treba uporabiti v praksi. Jasno morate razumeti, da preučevanje črk in abecede otroka uči brati. Sicer nima smisla, je kup drugih učinkovite načine razvijati spomin, mišljenje, govor. Za to ni potrebno učenje črk z leto in pol starim malupom, ki jih še ne zna pravilno izgovarjati. Če se abecede začnete učiti prezgodaj, obstaja velika verjetnost, da bo otrok preprosto pozabil črke, ko se bo naučil brati. Ali drugi, bolj "grozen" trenutek. Ko se nauči "be", "ve", "de", otrok ne bo mogel brati, ker pri branju delujejo druga pravila. Če želite zloge združiti in jih spremeniti v besede, morate zvoke izgovoriti povsem drugače. Ponovno učenje je vedno težje. Bodite previdni pri izbiri govorečih igrač in knjig: ne izgovarjajo vedno črk pravilno!

happymama.ru

Samo po sebi poznavanje abecede otroku ne bo dalo ničesar. Preprosto si ga bo zapomnil kot pesem ali rimo, vendar se s tem ne bo naučil brati. Zato pustite študij abecede za otroke, stare 5-6 let, ki jih bodo potrebovali v šoli, z malčki pa se samo naučite črk, ne da bi se držali abecednega zaporedja.

• Abeceda niso samo vse črke, so črke v DOLOČENEM zaporedju.
• Abeceda je osnova vsakega jezika.
• Abeceda je ključ do vseh slovarjev, priročnikov, enciklopedij in drugih dokumentov, kjer sta red in sistematizacija pomembna.
• Poznavanje abecede prihrani čas.

Učenje črk: kje začeti

V kakšnem vrstnem redu se učite črke? Ali se moram naučiti abecede? Začeti s samoglasniki ali soglasniki?

Bodimo torej jasni:

1. Ni vam treba učiti črk po abecednem vrstnem redu.

2. Ne učite se črk pomešanih: samoglasnikov ali soglasnikov.

3. Bodite prvi, ki se bo s svojim otrokom naučil 10 črk za samoglasnike.

Najpomembnejša stvar pri tej starosti je paziti na PRAVILEN GOVOR. Če je potrebno, se obrnite na logopeda, ki vam bo pomagal postaviti prave zvoke, saj je uspeh v šolskem izobraževanju neposredno odvisen od tega.

Pogosta težava v tej starosti je zvok R. Z otrokom lahko delate sami, če to počnete redno.