Optimali temperatūra bute kūdikiui. Drėgmė bute vaikui: GOST standartai ir nukrypimų nuo jų pasekmės, pediatrų rekomendacijos

Daugumą ligų išprovokuoja netinkamos sąlygos. aplinką. Todėl optimalių klimato sąlygų darželyje sukūrimas yra svarbiausias prevencinis sprendimas. Apsvarstykite atskirus komponentus, tokius kaip temperatūra ir drėgmė.

Karšta ar šalta

Kai kurie ekspertai rekomenduoja naujagimius laikyti šaltyje ( 18-19 °) ir teigia, kad kūdikiams taip patogu. Kiti teikia rekomendacijas 22-24 °) visiškai priešingai. Tiesą sakant, abu turi daug argumentų savo nuomonei ir neaišku, kieno klausyti. Liūdniausia, kad tokiame amžiuje vaikui neįmanoma išaiškinti patogių sąlygų. Būtent dėl ​​šios priežasties nusprendžiau išanalizuoti įvairias nuomones ir rasti geriausią sprendimą.

Temperatūra naujagimio kambaryje | Drabužių pasirinkimas priklausomai nuo kambario temperatūros

Papildyta 2017-05-05

Ištrauka iš Amerikos pediatrų akademijos išleisto patarimo tėvams apie kūdikio priežiūrą vertimo (2015 m. leidinys):

Vėsioje temperatūroje(žemesnė nei 23,88 laipsnių Celsijaus): kūdikiui reikia kelių drabužių sluoksnių, kad sušiltų. Pagal bendrą taisyklę geriausia aprengti kūdikį liemene ir pampersu, apsivilkti kombinezoną/pižamą ir apvynioti antklode. Taip pat kaip antklodę galite naudoti specialų miegmaišį.

Esant karštai temperatūrai(virš 23,88 laipsnių Celsijaus): drabužių kiekį galite sumažinti vienu sluoksniu. Taip pat rekomenduojama vadovautis taisykle: aprenkite vaiką vienu sluoksniu šilčiau už save.

Iš šios publikacijos galime daryti išvadą, kad oficialioji medicina optimalią temperatūrą laiko vaikui nuo 1 iki 3 metų, kuris yra namuose su viensluoksniais drabužiais – 23,88 laipsnių Celsijaus.

Temperatūra naujagimio kambaryje | COOL režimo šalininkų argumentai

Daugelio ekspertų teigimu, tikimybė susirgti per karščius yra daug didesnė nei esant vidutinei temperatūrai ar net šaltai. Šiuo atžvilgiu daugelis šiuolaikinių ekspertų rekomenduoja 18-20°C nuolatiniam vaikų gyvenimui. Savo poziciją jie argumentuoja tuo, kad šiluma yra palanki aplinka virusams vystytis. Tuo pačiu metu perkaitęs kūnas visus resursus nukreipia vėsinimui. Taigi, kol organizmas užsiima termoreguliacija, virusai turi visas galimybes išaugti iki ligos masto. Argumentai gana įtikinami, tačiau noriu užduoti klausimą „Kodėl vasarą žmonės mažiau serga? 😀 .

Pastaruoju metu vis labiau populiarėja žinomo daktaro Komarovskio rekomendacijos, rekomenduojančios naujagimiams darželyje palaikyti 18-19°. Kartu jis pabrėžia, kad 18-19 ° yra patogus oras kvėpuoti, bet ne vaikui būti be drabužių. Lieka mįslė, kaip, esant tokiai vėsai darželyje, perrengti nesuskaičiuojamą kiekį kūdikio drabužių, taip pat pailsėti „su plika užpakaliu“ nuo vystyklų. Mano nuomone, ši rekomendacija yra pasenusi.

Rekomendacijų pradininkė žemos temperatūros buvo skirtas vaikams. Savo raštuose jis išplėtojo naujagimių adaptacinių mechanizmų panaudojimo teoriją imunitetui stiprinti ankstyvojo grūdinimo metodais. Tiesą sakant, kiek grūdinimas yra būtinas naujagimiui, yra ginčytinas klausimas, todėl prieš svarstant jo tikslingumą siūlau išstudijuoti patogaus temperatūros režimo šalininkų nuomones.

Temperatūra naujagimio kambaryje | PATOGIŲ temperatūros sąlygų šalininkų argumentai

Mano nuomone, pirmųjų gyvenimo metų kūdikiai, ypač naujagimiai, turėtų kuo labiau sumažinti stresą (jų jau yra pakankamai), įskaitant nuo šalčio ir karščio. Mano nuomone apie patogias sąlygas dalijasi daugelis neonatologų ir pediatrų:

„Jei kalbėsime apie tai, kokia turėtų būti optimali temperatūra kambaryje naujagimiui, iškart pažymėsiu: aš nepritariu kai kurių ekspertų taip primygtinai rekomenduojamo + 18 ° C temperatūros režimo palaikymui. Kodėl? Taip, nes kūdikiai į mūsų pasaulį ateina iš tamsios uždaros gimdos erdvės, kurios temperatūra yra + 36,6 ° C. Pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikiai labai mėgsta šilumą!

... Grįžtant prie klausimo dėl temperatūros naujagimiui kambaryje, pasakysiu, kad vaikui patogiai tokia temperatūra, kurioje tėvai gali lengvai vaikščioti su marškinėliais ir šortais. Jei bute labai karšta, tuomet mažylį galima palikti tiesiog su liemene ir lengvu vystyklu. Bet kambario temperatūroje + 23 ° C - + 24 ° C jau reikia užsidėti kūdikiui kepurėlę, įdėti į pagalvę ir uždengti antklode. Nebijokite, kad nepastebėsite, jei jis perkais. Perkaitimas labai greitai sukelia simptomus ir lengvai atpažįstamas prakaituojant. Hipotermiją sunkiau pastebėti“.

• Pasak neonatologo Komaro E.A. optimali temperatūra naujagimiui kambaryje yra 23-24 ° C.
  
• Pasak aukščiausios kategorijos gydytojos, pediatrės Larisos Anikejevos, kuri išdėstyta jos knygoje, temperatūra darželyje turėtų būti palaikoma 21–24 ° C.

apie autorių

Neseniai programinės įrangos inžinierius. Mėgstamiausios platformos ASP.NET, MS SQL. Patirtis programavimo srityje 14 metų. Tinklaraštyje nuo 2013 m. (Yanos gimimo metai). 2018-aisiais ji savo hobį pavertė mėgstamu darbu. Dabar aš esu tinklaraštininkė!

Įrašo navigacija

Temperatūra naujagimio kambaryje | drėgmė, skersvėjai: Vienas komentaras

1. Umberto

   Komarovsky keistas žmogus: 50-70% drėgmė žiemą sukels kondensatą ir dėl to pelėsis ant šaltų sienų ir langų. Nauji Rusijos Federacijos sanitariniai reglamentai vaikų miegamiesiems darželiuose ir darželiuose kalba apie 30–45% oro drėgnumą. žiemos laikas o vasarą 30-60 proc. Ir tai ne tik sugalvota

2. Natalija

   Kokia įdomi diskusija. Iš tiesų, kiek žmonių – tiek nuomonių.
   Aš, kaip ir daugelis kitų, negaliu miegoti tvanku, bet jie mus taip šildo, kad gelbsti tik termostatai ant baterijų. Kambaryje oras vidutiniškai apie 20 laipsnių, langas virtuvėje greta patalpos nuolat atidarytas. Vaiko naktinio maudymo metu kambarys vėdinamas. Natūralu, kad prieš išeinant iš vonios viskas uždaroma. Juokingiausia, kad mūsų vaikas nuo pat gimimo netoleruoja perkaitimo. Kaip ir komentatorius aukščiau, mes turėjome pravertą langą pogimdyminėje palatoje (lauke buvo 23 laipsniai šilumos). Tada lauke atšalo, uždarėme langą, o kitą dieną sulaukėme laukinio pykčio. Kol suprato, kad lauke šilčiau, o vaikui tiesiog karšta, laikas bėgo 😉
   Žiemą žmonės dažniausiai suserga dėl nuolatinio susidūrimo su virusais, esant žemai drėgmei kambaryje. Vasarą, beje, Pastaruoju metu biurų darbuotojai, naudojantys oro kondicionierių, pradėjo sirgti taip pat stipriai ir sunkiai. Ir to priežastis, kaip bebūtų keista, yra ne tik temperatūrų skirtumas, bet ir nuo žiemos nevalyti biuro kondicionierių filtrai, kruopščiai išsaugantys visą virusų gamą.
   Vaikui vadovaujuosi pati, bet asmeniskai man visada buvo geriau miegoti po antklode, bet atidengus veidą vėsiam orui, nei be antklodės, bet tvankumoje. Kiek suprantu, aukščiau pateiktas pasirinkimas yra tarp šių dviejų variantų.

3. Jevgenija

   PIRMIAUSIA numatysime, kad kalbame apie TERMINĄ ir iš pradžių SVEIKUS normalios būklės vaikus (pvz., ne SŪRS!). Tai reikšmingas pakeitimas, nes neišnešiotiems ir silpniems nuo ligų vaikams suteikiamos PATOGIOS sąlygos, o ne grūdinimasis.
   ANTRA, patikslinkime, kad NAUJAGIMIS – tai vaikas iki 28 dienų. Tada jis jau kūdikis, kūdikis, vaikas – kas.
   TREČIA, dėl pasenusių sovietinių knygų apie neonatologiją rekomenduoju praplėsti akiratį ir pasidomėti naujesne kitų šalių literatūra ta pačia tema. Nustebk.

   Taigi, apie nežinojimą (atsiprašau).
   Pvz.:
   1) „Pasak daugelio ekspertų, tikimybė susirgti karštyje yra daug didesnė nei esant vidutinei temperatūrai ar net šaltai.
   Kalbama ne apie „susirgimą“, o apie „užsigrūdinimą“.
   Net ir močiutės, kurios mus suvyniojo į tris antklodes, negali ginčytis su grūdinimosi nauda.
   Ir, beje, SSRS tai buvo plačiai propaguojama ir įgyvendinta. Tai kodėl turėtume laukti 7–8 metus? Kodėl vaikas turi susirgti anksčiau nei 7-8?
   Ir mes kalbame ne apie 2 savaičių kūdikio įmetimą į ledo duobę, o apie vėsų, drėgną, švarų oro kvėpavimą šiltais drabužėliais!

   Žmogus, gyvenantis karštame klimate, sunkiai toleruoja šaltį.
   Ne veltui renkama statistika, kad žiemą gimę vaikai dažniausiai būna stipresni už gimę vasarą ir geriau atsispirti peršalimui ir ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms.
   Ir kodėl? nes nori nenori, bet bus pasivaikščiojimų šaltyje, namuose dažnai šalta ir t.t.
   „Hothouse“ vaikai (pavyzdžiui, aš) lengvai peršąla, nes. nuo vaikystės kūnas priprato prie 3 odelių ir 2 porų kojinių esant +5 - tai gerai, bet kietas yra blogai!

   2) "Šiuo atžvilgiu daugelis šiuolaikinių ekspertų rekomenduoja 18-20 ° C nuolatiniam vaikų buvimui."
   NETIESA! Ne NUSTATYMAI, o MIGAMOJOJE! tai yra, miego metu 18-20, o žaidimų metu - 20-22.
   Kodėl 18-20? Kadangi kūdikiams, ypač naujagimiams, termoreguliacijos sistema dar nėra sukurta. (kaip beje, tas pats Komarovskis ne kartą aiškina beveik visuose vaizdo įrašuose ir knygose šia tema, apie kurią autorius, matyt, nežino, nes, matyt, nesigilino į šią temą).

   Ką reiškia „nekoreguota“? Tai reiškia, kad šilumos pagaminama daugiau nei išleidžiama.
   Čia vertėtų skaityti tuos pačius medicinos vadovėlius, nes pradėjome. Tai yra patys pagrindiniai dalykai.

   – Kaip žmogus atstato temperatūrą?
   1. Kvėpuokite 2. Prakaituokite
   – Bet vaikui dar neišsivysčiusios prakaito liaukos! Kaip išmesti šilumos perteklių, jei prie +20 jam taip pat užsitempėte 3 megztinius?
   Teisingai - gana! Kvėpuokite vėsiu oru!
   Kvėpuodamas sušyla ir šiltai iškvepia. Kuo žemesnė temperatūra buvo įkvėpta, tuo daugiau šilumos buvo atiduota iškvėpimui 36,6. VOILA.
   Bet žemiau 18 - tai nėra taip patogu, o nuo 25 laipsnių, kartu su 50-70% drėgme, išeina rūkas ir tvankumas!
   Taigi „šakė“ – 18-22.

   3) „Lieka paslaptimi, kaip, esant tokiai vėsai darželyje, atlikti nesuskaičiuojamą kiekį kūdikio drabužių keitimo, taip pat pailsėti „su plika užpakaliuku“ nuo vystyklų. Mano nuomone, ši rekomendacija yra pasenusi.

   MIEGO METU, Karlai, MIEGO metu! Oro vonios naktimis nesiimama, o dieną 20 val. gali laikyti pliką užpakalį 2 minutes – niekas nuo to niekada nesusirgo (nebent persirengiate tiesiai ant grindų)

   Ir pabaigai asmeninis pavyzdys:
   Esu pirmas vaikas šeimoje, šiltnamio sąlygos, močiučių perteklinė apsauga.
   REZULTATAS - ARI ant ARI, tonzilitas - mėgstama liga, supuvusios tonzilės, šiuo metu sergu - antrą kartą per mėnesį peršalau nuo pavasarinio vėjelio, nors buvau šiltai apsirengęs (pūkine striuke +10). !).
   Vyras antras vaikas, namuose dažnai šalta, langai visą laiką atviri, močiutė nuo vaikystės privertė porą minučių kojas gurkšnoti lediniame vandenyje, o paskui apsipylė, dažnai įkrisdavo į vandenį žiemą upelyje iki kelių (uošvė buvo šokiruota po tiek metų =))
   REZULTATAS – dvi ūminės kvėpavimo takų infekcijos per 3 metus, aktyviam socialiniam ir turistiniam gyvenimui.

   Padarykite išvadas ponai. Tai viskas, ką norėjau pasakyti.

   1. Pranešimo autorius

      Bet kokia asmeninė patirtis yra daugelio sąlygų derinys, todėl kalbėjimas apie tai, kad kažkieno sveikatos problemų vaikystėje priežastis buvo aukšta temperatūra patalpoje, gali būti klaidinga. Kitas sakys priešingai, kad vaikystėje sirgo nuo per didelio vėsumo. Ir kuo tikėti?

      Bet jūs teisingai atkreipėte dėmesį į šaltinių, kuriuos cituojau straipsnyje, nurodymus. Ačiū už abejingumą! Pridėjau naują šaltinį – Amerikos pediatrų akademijos patarimų tėvams vertimą mažiems vaikams. Jie aiškiai nurodo:
      temperatūra virš 23,88 laipsnių Celsijaus – atvėsinkite ir aprengkite vaiką 2 sluoksniais;
      žemiau 23.88 - karšta suknelė vaikui lengvesnė.

      1. Ivanas

         virš 23,88 – kietas
         žemiau 23.88 – karšta

         Gal atvirkščiai?

         1. Pranešimo autorius

            Matai per mane ;-).

            O dėl gryno oro, naudingo kvėpavimui, tai neneigsiu. Niekas nedraudžia reguliariai vėdinti. Bet grįžkime prie to, kad esant 20 °, vaikas turi būti nuolat suvyniotas, o esant 24 °, jūs galite praleisti dalį laiko nuogas arba su lengvais patogiais drabužiais. Esant 20 ° oro vonioms neįmanoma, tik skubotas padažas. 20° yra nuolatinis sauskelnių arba sauskelnių buvimas, kuris trukdo judėti ir dalį laiko būna šlapias.

            Daugeliui žmonių savaime nukrenta temperatūra nuo 39 laipsnių normalus reiškinys. Vėdinimas negalėjo kardinaliai paveikti sveikatos būklės ir greičiausiai tai buvo atsitiktinumas arba reakcija į atšalimą. Daugeliui žmonių ligos paūmėjimo metu buvimas vėdinamoje patalpoje gali apsunkinti ligos eigą. Jūsų pastebėjimas nieko neįrodo.

            Yra tyrimų, kad šaltis sukelia stresą ir organizmas lengviau kovoja su infekcijomis. Šių tyrimų datos buvo kietėjančio klestėjimo metais. Naujausi tyrimai rodo, kad imunitetas geriau veikia esant patogiai temperatūrai nei esant stresui. Moksliškai įrodyta, kad šaltis atima papildomų resursų, o streso faktorius neveikia stabiliai (kai kuriais atvejais veikia, kai kuriais ne).

            1. Ivanas

               Bet aš nekalbėjau apie šaltį. Pradėjai kalbėti apie jį. Nesiūlau, kad vaikui būtų šalta. Ir nesakau, kad man buvo šalta. Man buvo šilta, o vaikui turėtų būti patogu. Taigi čia nedera kalbėti apie jokį stresą nuo šalčio. Naudodamas save kaip pavyzdį, aiškiai parodžiau, kad vėsinimas iš vidaus veikia efektyviai ir tam reikalingas vėsus oras. Nuo įkvepiamo oro +18 - 20 niekas neperšals, net kūdikis. Ir, kaip jau daug kas čia rašė, reikia žaisti 22. O esant tokiai temperatūrai galima visiškai suvystyti ir nevynioti vaiko ir net daryti oro voneles.
               Maniau, kad aplinkos temperatūros įtaka jūsų kūno temperatūrai neturėtų sukelti ginčų, bet net ir čia norisi lažintis. Gerai, pateiksiu pavyzdį – ar kada susimąstėte, kodėl suvalgę ledų sušalote? Ar karšta, kai geriate karštą arbatą? Jūs patys tai jaučiate, kai vėsinimas/šildymas veikia iš vidaus. Noreciau pasiteirauti kaip daznai Jusu temperatura nukrenta nuo 39 laipsniu iki 37,5 be vaistu 2 valandas? Būk sąžiningas, tu to neprisimeni. Tai nėra atsitiktinumas.
               Tiesiog bijote sulaikyti vaiką tokioje temperatūroje. O kas turi, rašo, kad viskas gerai. Tai kam dėl to net ginčytis.

               1. Pranešimo autorius

                  Naujagimiai savo „žaidimuose“ nesugebės apsišildyti. Jie nejudrūs. Nesuprantu, kaip galima ignoruoti šį faktą. Kai vaikas tampa judrus - pradeda šliaužioti, tada jis pradeda valdyti grindis, kuriose temperatūra yra sumažinta viso kambario atžvilgiu.

                  Ir vis dėlto Komarovsky rekomenduoja vaikams 18-19 laipsnių, be nuolaidų sėsliam gyvenimo būdui pirmuosius 6 mėnesius. Štai jo straipsnis.

                  Sumažėjimą nuo 39 iki 37,5 gali lemti šimtas skirtingų ligos stadijų. Todėl diskusiją apie šį epizodą laikau visiškai beprasmiška.
                  P.S. Nefiksuoju temperatūros kritimo laiko, kaip dažniausiai būna sapne. Aš nevartoju jokių vaistų, kaip ir jūs.

4. Paulina

   Ir, beje, pats Komarovskis pabrėžia, kad 18-20 laipsnių ir 50-70% drėgmė yra kambario, kuriame vaikas miega, parametrai. Ir pižama tuo pačiu turėtų būti šiltesnė. O kokie yra kambario, kuriame vaikas žaidžia, parametrai? Atsižvelgiant į tai, kad jis pats pažymi, kad pėda skirta vaikščioti ant šaltų grindų, o užpakalis nėra skirtas sėdėti ant šaltų grindų. Taigi ką daryti su vaikais, kurie dar nevaikšto? Apskritai į viską reikia žiūrėti su protu.

5. Paulina

   Mano vaikas (5 mėn.), nepaisant to, kad neguli ir elgiasi aktyviai - verčiasi, bando šliaužioti, nuolat juda, 19-20 laipsnių temperatūroje viename sluoksnyje megztų medvilninių drabužių (marškinėliai su ilga rankovė, kelnaitės ir kojinės) pasidaro šalta. Šiltoje treningas, apsirengęs tais pačiais marškinėliais, jam šilta, kojos vėsios, bet rankos ir nosis ledinė! Todėl man Komarovskio rekomendacijos dar diskutuotinos, nors patogiausia tokioje temperatūroje. Tiesa, pastaruoju metu vyras su vaiku praleido visą dieną, o jį tiesiog laikė viename drabužių sluoksnyje, šaltą. Ir nieko, nesusirgau, net vaiko nuotaikai tai nepaveikė.

6. Lena Žabinskaja

   Pajutau Komarovskio rekomendacijų (18-20 laipsnių temperatūra ir 50-70 oro drėgmė) naudą Asmeninė patirtis. Augau 26-27 laipsniais, apie jokius oro drėkintuvus net kalbos nebuvo. Bet koks ARVI vyko pagal standartinį scenarijų snukis-gerklė-kosulys-pneumonija-antibiotikai. Ir taip kas 1,5-2 mėn. Vaikystėje ji dažnai gulėdavo infekcinių ligų ligoninėse. Kai ji pati pradėjo ruoštis tapti mama, Visagalio dėka susipažino su Komarovskio kūryba. Jo rekomendacijų ir paaiškinimų dėka mano vaikai retai serga, pasveiksta per 3-4 dienas ir nebijo skersvėjų. Aš pati taip pat nustebau, kad pradėjau rečiau sirgti ir sveikti vis greičiau. Vieno sluoksnio medvilninių drabužių vaikui su tokiais parametrais yra daugiau nei pakankamai, vaikai net ir be drabužių iš esmės negali sušalti, jei temperatūra yra aukštesnė nei 18 laipsnių. Skersvėjis – judantis vėjas, žmogus neturėtų jo bijoti. Man smalsu paklausti tų, kurie mėgsta sušildyti ir apvynioti mažylį, kaip, jų nuomone, anksčiau kūdikiai išgyveno urvuose, nes jie tokie švelnūs ir krištoliniai?)

   1. Pranešimo autorius

      Man atrodo, kad jūs nelabai gerai perskaitėte straipsnį – jis apie naujagimių vaikai. Kol 18 laipsnių vaikui tampa patogu, jame turi subręsti termoreguliacija. Naujagimiams ne. Todėl eksperimentai su temperatūra pagal Komarovskio rekomendacijas naujagimiams yra netinkami. Be to, Komarovskio rekomendacijos yra apibendrintos. Manau, kad pats Komarovskis vargu ar pasiūlys 18 laipsnių naujagimio buvimui.

      Beje, prieš šimtą metų kūdikių išgyvenamumas buvo daug mažesnis (keletas išgyveno tarp dešimčių kūdikių), todėl jūsų analogija su urvais yra visiškai netinkama.

      1. Ivanas

         O kaip nokinti siūlote termoreguliaciją? Kodėl manote, kad termoreguliacijos brendimas turi vykti per karščius? O ar iš esmės manote, kad jis visiems sako viena, o daro kitą – jo vaikai, anūkai auga šiltai? Tai nėra rimta. Jūs tiesiog negalite to priimti. Bet tai visiškai kita istorija.
         Kaip susidaro imunitetas? Ar jis, kaip ir bet kuris vaisius, pirmiausia sunoksta, o tada jau galima naudoti? Jūs suprantate, kad imunitetas susidaro kontaktuojant su išorine aplinka, nes paties vaiko imuniteto po gimdymo (neskaitant mamos imuniteto) beveik nėra. Manau, kad termoreguliacijos brendimas vyksta kontaktuojant su išorine aplinka. Taigi būtina, kad ji subręstų tokiomis sąlygomis, kokiomis jūs ketinate laikyti vaiką.

         1. Pranešimo autorius

            Pastatyti naujagimį prie 18-19 laipsnių, kad greitai subręstų termoreguliacija, mano nuomone, kažkaip nežmoniška. Greičiausiai jis sušals arba geriausiu atveju nusilps nuo didelių gyvybiškai svarbių išteklių sąnaudų, tai pasižymės nedideliu svorio padidėjimu arba visai nepriaugančiu, taip pat mažesne vystymosi pažanga nei esant normaliai temperatūrai.

            Remiantis neonatologijos vadovėliais, naujagimiui reikia duoti 1-2 mėnesius ir tuo pačiu palaikyti patogią 23-24 laipsnių temperatūrą. Per tą laiką, tinkamai maitinantis, sveikame kūdikyje auga poodiniai riebalai. Šie riebalai yra tik vienas iš parametrų, būtinų termoreguliacijai. Tai viena iš medžiagų, su kuriomis galima tai atlikti. Tuo pačiu metu smegenys turi išmokti duoti signalus, kad padidėtų kraujotaka tose vietose, kurios yra veikiamos aušinimo. Lygiagrečiai su tuo vaikas išmoks judinti rankas ir kojas – sąmoningai pagreitins kraujotaką... Žinoma, jūs turite elementarių fizikos, biologijos žinių ir apgalvosite kitus parametrus, reikia sunokti užtikrinti reikiamą šiluminį komfortą savo organizmo išteklių sąskaita.

            „Taigi būtina, kad ji bręstų tokiomis sąlygomis, kokiomis tu laikysi vaiką“. - Jūsų nuomone, išeina, kad plaukimą duobėje praktikuojantys tėvai kūdikį duobėje turėtų maudyti nuo naujagimio laikotarpio. Nesutinku. Grūdinimasis yra kitas etapas ir jis turi vykti sklandžiai, suvaldytas ir tik vaikui sustiprėjus po gimdymo ir kitų sveikatai svarbių procedūrų.

            1. Ivanas

               Ačiū, kad privertėte mane dar kartą perskaityti Komarovsky ir „Google“ užsienio šaltinius. Taip, tikrai, Komarovskis (ir užsienio šaltiniai – patys paieškok googlėje) pataria 18-19 temperatūrą kambaryje, kur miega vaikas ir kol jis miega. Jis tikrai neprivalo būti nuogas. Likusioje vietoje 21 laipsnis
               Citata (Komarovskio svetainė, ištrauka iš Spocko, kurį jis rekomenduoja):

               „Mažiau nei 2,5 kg sveriantį vaiką reikia šildyti iš lauko (ar net laikyti inkubatoriuje), nes jis dar negali kontroliuoti savo kūno temperatūros. 2,5–4 kg sveriančiam vaikui papildomai šildyti nereikia. Jis klestės kambario temperatūroje (20-22°C) po viena ar dviem šviesiomis vilnonėmis antklodėmis, apsirengęs medvilniniais apatiniais.
               Kai kūdikis sveria 4 kg, jo kūnas išmoks geriau reguliuoti kūno temperatūrą. Be to, po oda susidaro riebalinis sluoksnis, kuris padės jai išlaikyti šilumą. Dabar, kai vaikas miega savo kambaryje vėsiu oru, gali būti apie 16 °.
               Nereikia mažinti temperatūros patalpoje žemiau 16°. Esant tokiai temperatūrai, vaiką reikia šilčiau uždengti.
               Žaidimo ir valgymo kambaryje gali būti 20–22 °. Tokia temperatūra tinka naujagimiams, sveriantiems daugiau nei 2,5 kg, taip pat vyresniems vaikams ir suaugusiems. Esant tokiai temperatūrai, vaiką galima apkloti šviesia antklode, tačiau kol jis mažas, ant liemenės apsivilkti lengvą palaidinę. »

               Tai aš iššifruosiu - miegamajame 18, virtuvėje ir salėje 21. Na, jei, žinoma, finansai leidžia. Likusi dalis nėra nieko sudėtinga.

               Ar jums visai netrukdo, kad vaikams po gimimo aplinkos skirtumas yra apie 10-12 laipsnių? O kartu dar ir nušluostoma, suvystyta ir pan. Taigi nesijaudinkite, kol suvystysite kūdikį tokioje temperatūroje, jis per daug nesušals.

               O dėl vėplių - aš apskritai tyliu, geriau šitos erezijos nerašyčiau. Jie negyvena duobėje, kartais ten būna. Tad nereikia išsikraipyti ir eiti į kraštutinumus.

7. kasya82

   Žinote, Komarovskis nėra savo rekomendacijų pradininkas, aš netyčia radau namuose 84 metų leidimo knygą (autoriaus nepamenu, nes knygą jau atidaviau tiems, kuriems reikia), taip pat rekomenduoja temperatūros režimas 18-20 laipsnių, grūdinimas ir kt. apskritai viskas, ką sako Komarovskis. Tačiau Komarovskis yra puikus tuo, kad stengiasi šią informaciją perduoti žmonėms. Niekada nenustoju stebėtis, kokie inertiški yra mūsų žmonės: kai vaikai darželyje priešais mano namus vaikšto su kepurėmis ir striukėmis, kai gatvėje +21 ir šviečia saulė, ir visa tai tiesiog todėl, kad pavasaris ir vakar buvo +12. Kai vasarą ateinu su vaikais į polikliniką, gatvėje +26, o ten matau kūdikį, apsirengusį miego kostiumu, su gobtuvu ir kojinėmis... Arba kai +21 kūdikis atnešamas aprengtas miego kostiumu + vilnonis kombinezonas... tiesiog veido delnas!! Nereikėtų kvailai laikytis rekomendacijų, reikia ir apsisukti ant galvos. Aš pati turiu du vaikus, jie gimė 7 mėnesį, ir taip - mes laikomės Komarovskio rekomendacijų. Tiesiog kai mus išleido iš gimdymo namų, ne iš karto pradėjome +18, o +22, o po to palaipsniui per 2 mėnesius pritaikėme vaikus prie +19, sistemingai mažindami temperatūrą 0,1 -0,2 laipsnių (reguliatoriai ant akumuliatoriaus gali pasiekti bet kokią temperatūrą). Tas pats su plaukimu, per 3 gyvenimo mėnesius temperatūrą nuleidome nuo +36 iki +29. Plaukėme nuo pat pradžių su nardymu, ausys niekuomet nebuvo specialiai nušluostytos, džiovino pačios. Pirmus porą mėnesių po maudymosi jie 15 minučių užsidėjo medvilninį kepurėlę, tada nuėmė. Langas visada buvo pravertas, + pas mus langai dar sovietiniai, tai sifonas iš jų ne prastesnis nei iš lango, žiemai neplombuojame. Dabar vaikams 8,5 mėn., vasara, vaikai visą dieną nuogi arba su vystyklais lipa ant grindų. Grindys medinės. Jie taip pat vaikšto su ta pačia sauskelne.

8. Kotryna

   Kaip mums patinka ką nors dėl visko kaltinti. Tačiau rekomendacijų taip pat reikia mokėti teisingai laikytis. Ar Komarovskis sako kur nors įpilti vandens į kambarį su kriauklėmis arba per daug sudrėkinti ?! Ne! Jis tik nurodo, kad šiuos dalykus reikia stebėti. Kiekvienas turi savo supratimą apie komfortą. Mano vyrui dažnai šalta ir jam, pavyzdžiui, 24 yra patogi temperatūra. Ir esant tokiai temperatūrai aš tiesiog mirštu, neturiu kuo kvėpuoti, negaliu miegoti. Taigi, kaip aš prižiūrėsiu kūdikį, jei pati kentėsiu ir nemiegosiu pakankamai ?! Manau, kad kiekvienas turi turėti savo galvą ant pečių, o kaltinti ką nors kitą dėl savo kvailumo yra paskutinis dalykas. Suaugusieji, kaip

   Olga Bardina

   Tiesa diskutuotina. Bet mes tiesiog gyvenome tokioje temperatūroje, kokia yra namuose. Tai apie 22-23, manau. Jei būtų šalčiau, gyventume taip. Jei atvirai, tai neįsivaizduoju, kaip dirbtinai palaikyti 18 laipsnių šildomame bute. Oro kondicionavimas? Bet tai tikrai ne iš sveikatos srities.

9. Svetlana

   Namuose žiemą 21 laipsnis šilumos. Vaikai laksto su šortais (7 m. ir 3 m.), aš visą žiemą einu su šortais ir marškinėliais, basa. O mūsų tėtis su šlepetėmis ir šiltu chalatu :). Tačiau dabar mano vaikai serga retai – ne dažniau kaip kartą per metus, nors eina į darželį ir mokyklą. Tačiau vasarą šiek tiek sunku, nes kai lauke 40 laipsnių šilumos, įprastą temperatūrą namuose galima pasiekti tik su skeltuku, o aš stengiuosi jo nenaudoti, nes vaikai šokinėja iš namų į gatvėje visą laiką, būtent tokie skirtumai ir sukelia peršalimą.
   O kad nesusirgtų – neleiskite skersvėjų. Vaikai lengvai prisitaiko prie vėsos, tačiau skersvėjis neduos jokios naudos.

10. Irina

    Taip pat daug skaitėme Komarovskį ir antrą dieną gimdymo namuose atidarėme langus ir aprengėme sūnų plonu miegmaišiu. Tada gydytoja neonatologė ilgai barė mane ir mano vyrą plaučių uždegimo tema. Taigi visi painioja naujagimių ir kūdikių sąvokas. Įskaitant Komarovsky. Jis pateikia naujagimio apibrėžimą (atrodo, iki 28 dienų). Ir tuo pačiu pataria pastatyti 18 laipsnių. Jis kažką supainiojo. Jis tikriausiai turi omenyje kūdikį (o tai yra pusė metų ir metai).
    Mums 3 mėn. Pas mus namuose labai stiprus šildymas, tai 25 laipsniai su uždarytais langais. Dažnai dėvime tas pačias kelnes. Mes irgi miegame, o kitame kambaryje langas atidarytas ir jo niekuo neuždengiu. O naktimis miegame po bendra antklode, vaikelis toje pacioje pamperse. Jam karšta, prakaituoja, mano pienas teka, jis spjaudosi. Tada visi šalti guli skrepliuose. Niekada anksčiau nebuvo snarglio. Pasirodo, turime jį karštyje, tada šaltyje, tada baloje. Ir visa mamos tinginystė.

Jei kalbėsime apie tai, kokia turėtų būti optimali temperatūra kambaryje naujagimiui, iš karto pažymėsiu: aš prieštarauju tam, kad kai kurių ekspertų taip griežtai rekomenduojamas + 18 ° C temperatūros režimas. Kodėl? Taip, nes kūdikiai į mūsų pasaulį ateina iš tamsios uždaros gimdos erdvės, kurios temperatūra yra + 36,6 ° C. Pirmąjį gyvenimo mėnesį kūdikiai labai mėgsta šilumą!

Temperatūra naujagimio kambaryje. Vaizdo įrašas.

Mano praktikoje buvo toks atvejis... Viena šeima paklausė patarimo, jų mažylis blogai priaugo svorio. Atvykusi pas juos iš karto pastebėjau, kad namuose šalta. Vadovaujantis patarimu, patalpose buvo palaikoma +18°C temperatūra. Vaikas svorio nepriaugo, nes viską, ką valgė, išleisdavo, kad sušiltų. Būtina gerbti kūdikių šilumos poreikį. Pavyzdžiui, neturėtumėte pamiršti variklio dangčių, kurie taip nemėgsta šiuolaikinės moterys. Nepamirškite apie kojines. Jas galima užsidėti prieš suvystyti kūdikį. Jis nebus perteklinis.

Mamos dažnai skundžiasi, kad kai jos, regis, užmigusį vaiką ant rankų paguldo į lovelę, jis taip ir yra. Taip atsitinka todėl, kad iš arti šilti apkabinimai kūdikis staiga atsiduria vėsioje erdvėje. Kad išvengtumėte tokios kūdikio reakcijos, iš anksto pašildykite lovelę: įdėkite buteliuką karštas vanduo arba šildymo pagalvėlę, paprašykite, kad kas nors iš artimųjų išlygintų vystyklą lygintuvu. Ir dar vienas triukas veikia dar geriau! Reikia atsigulti su vaiku ir po kurio laiko išlįsti iš po jo, palikus savo chalatą su pieno kvapu kaip užstatą kūdikiui ir apkloti šilta antklode. Ir tada, greičiausiai, jis miegos gerai ir kietai. Apskritai šią techniką galima ir reikia naudoti. Su vaiku palikti mamos kvapo drabužiai gali padaryti stebuklus ir suteikti jų savininkui daugiau laisvo laiko.

Grįžtant prie klausimo dėl temperatūros naujagimio kambaryje, pasakysiu, kad vaikui tokia temperatūra patogi, kurioje tėvai gali lengvai vaikščioti su marškinėliais ir šortais. Jei bute labai karšta, tuomet mažylį galima palikti tiesiog su liemene ir lengvu vystyklu. Bet kambario temperatūroje + 23 ° C - + 24 ° C jau reikia užsidėti kūdikiui kepurėlę, įdėti į pagalvę ir uždengti antklode. Nebijokite, kad nepastebėsite, jei jis perkais. Perkaitimas labai greitai sukelia simptomus ir lengvai atpažįstamas prakaituojant. Sunkiau pastebėti hipotermiją.

Gimus vaikui bet kurioje šeimoje, nemalonumai žymiai padidėja. Kiekviena mama nori sukurti kuo patogesnes gyvenimo sąlygas ką tik gimusiam kūdikiui. Ji turėtų ne tik pateikti trupinius būtina priežiūra, bet ir įsitikinkite, kad drėgmė ir oro temperatūra vaiko kambaryje atitinka pediatrų rekomenduojamus parametrus.

Vaikui nerūpi, kokioje lovoje jis miega ar kokios spalvos vežimėlis išvedamas pasivaikščioti. Tačiau jo kambario temperatūra ir drėgmė yra labai svarbios, nes nepatogi aplinka prisideda prie daugelio ligų vystymosi. Be to, jei nesilaikoma būtinų parametrų, kūdikio nuotaika gali pablogėti.

Todėl naujagimių ligų profilaktikai labai svarbu palaikyti optimalias klimato sąlygas patalpoje.

Patogi temperatūra kūdikio kambaryje

Dauguma pediatrų sutinka, kad optimali temperatūra naujagimio kambaryje turėtų svyruoti nuo 18 iki 22 C. Jie mano, kad tokia temperatūra yra patogi normaliai trupinių savijautai ir tolesniam vystymuisi.

Šiandien plačiai žinomas gydytojas Komarovskis teigia, kad patalpoje, kurioje yra naujagimis, temperatūra turi būti 18–19 laipsnių. Jo nuomone, tai optimalus temperatūros režimas kūdikiui.

Temperatūros režimo laikymasis patalpoje žiemą yra daug sudėtingesnis. Taip yra dėl to, kad į šildymo laikotarpisŠilumos tiekimas būstams niekaip nuo mūsų nepriklauso. Todėl ir žiemą būtina palaikyti ne aukštesnę nei 23 laipsnių temperatūrą.

Kitas svarbi sąlyga kūdikio gerovė yra palaikyti reikiamus temperatūros rodiklius naktį. Jei kambaryje per šalta ar karšta, kūdikio miegas bus neramus, dažnai bundantis ir užgaidomis. Ideali temperatūra poilsiui kūdikio miegas neturi viršyti 22 laipsnių.

Būtina pasirinkti optimalų kūdikio temperatūros režimą, atsižvelgiant į jo individualias savybes. Mamos turi pačios nustatyti, kokioje temperatūroje kūdikis miega ramiau.

Atminkite, kad normali oro cirkuliacija neįmanoma, jei virš lovytės kabo baldakimas arba jei lovytės puošimui naudojami šonai.

Temperatūra maudant kūdikį

Metu vandens procedūros taip pat būtina palaikyti atitinkamus kambario oro temperatūros parametrus. Dauguma tėvų mano, kad naujagimio maudymosi patalpoje temperatūra turi būti aukštesnė nei įprastai. Tačiau jie labai klysta. Jei maudosi kūdikisšiltesnėje patalpoje, tada vandens procedūrų pabaigoje, grįžęs į įprastas klimato sąlygas, jis tikrai sušals.

Tai reiškia, kad kai ruošiatės maudyti kūdikį, vonios kambario papildomai šildyti nereikia. Kūdikis turi maudytis jam įprastoje temperatūroje. Tik po maudymosi reikia trumpam apvynioti kūdikį šiltu rankšluosčiu. Jei tėvai nori grūdinti vaiką nuo kūdikystės, iškart po vandens procedūrų turėtų surengti jam kelių minučių oro vonias.

Taigi, nereikia papildomai šildyti kambario naktį ir kūdikio maudymosi laikotarpiu. Oro temperatūra patalpoje turi būti nuolat palaikoma tokio paties lygio.

Temperatūra neišnešiotiems kūdikiams

Pažymėtina, kad pirmiau minėti temperatūros standartai kambaryje galioja tik laiku gimusiems vaikams. Dėl priešlaikinis kūdikis turi būti laikomasi kitų sulaikymo sąlygų. Jam optimalus temperatūros režimas, kuris svyruoja nuo 24 iki 25 C, nes tokių vaikų pačių termoreguliacija dažnai būna sutrikusi.

Pavojai, susiję su kūdikio perkaitimu ar hipotermija

Perkaisti

Pediatrijos srities ekspertai jau seniai pastebėjo, kad kūdikio perkaitimas kelia daugiau pavojų nei jo hipotermija. Vykstant medžiagų apykaitos procesams, kurie kūdikiams vyksta daug greičiau nei suaugusiems, organizme susikaupia tam tikras šilumos kiekis. Šilumos perteklius išsiskiria arba per odos paviršių, arba kvėpuojant. Perteklinės šilumos išsiskyrimas per kvėpavimą yra daug sudėtingesnis, kai aukšta temperatūra oras kambaryje. Tada šilumos perdavimas vyksta pagreitintu greičiu oda su prakaito sistema. Kūdikis prakaituoja, parausta, padažnėja pulsas, pasunkėja kvėpavimas.

Visa tai didina vaiko ašarojimą, daro jį mieguistą ir atima ramybę. Tai taip pat gali sukelti dermatitą ir sutrikdyti medžiagų apykaitos procesus bei šilumos perdavimą. Šiuo atžvilgiu tėvai turi griežtai laikytis temperatūros normos vaikų kambaryje.

hipotermija

Ne mažesnis pavojus yra ir naujagimio hipotermija. Per didelis vėsumas gali išprovokuoti vaiko peršalimo vystymąsi, dėl kurio atsiranda daugybė pavojingų komplikacijų.

Todėl naujagimiui skirtoje patalpoje temperatūra turi būti griežtai stebima pagal galiojančias normas ir pediatrų rekomendacijas.

Būdai palaikyti temperatūrą naujagimio kambaryje

Populiariausių vitaminų papildų vaikams iš Garden of Life apžvalga

Kaip „Earth Mama“ produktai gali padėti naujiems tėvams prižiūrėti kūdikį?

Dong quai - nuostabus augalas, padedantis išlaikyti jaunystę moteriškas kūnas

Vitaminų kompleksai, probiotikai, omega-3 iš Garden of Life, sukurta specialiai nėščiosioms

Prieš nustatydami optimalią kambario temperatūrą, turite nuspręsti, koks temperatūros režimas yra patogiausias jūsų vaikui. Optimalią kambario temperatūrą kūdikiui galite sužinoti gana lengvai:

1. vaikas yra geros sveikatos ir ramiai miega;
2. kūdikis neturi paraudimo ir dygliuoto karščio;
3. ant kūdikio odos nepastebima vadinamųjų „žąsų odos“, o jo kojos ir rankos yra šiltos;
4. vaiko kvėpavimas nesunku, pulsas nepagreitėja.

Tuo atveju, jei patalpoje esantys temperatūros parametrai neatitinka normų, reikėtų imtis tam tikrų veiksmų oro temperatūrai reguliuoti.

Kai vaiko kambaryje pakyla temperatūra, reguliavimas atliekamas naudojant oro kondicionierių arba kambario vėdinimą. Šiuo metu geriau eiti su kūdikiu pasivaikščioti. Kondicionierius turi būti įrengtas gretimame kambaryje arba tame pačiame kambaryje, bet toli nuo vaiko. Šildymo radiatorius reikia uždengti stora antklode ar antklode.

Kai oro temperatūra vaikų kambaryje žema, optimalius temperatūros rodiklius galite palaikyti įjungę šildytuvus.

Negalite reguliuoti kambario temperatūros?

Tėvai ne visada turi galimybę palaikyti norimą temperatūrą patalpoje, kurioje yra vaikas. Šiuo atveju būtina:

1. duokite kūdikiui daugiau vandens, jei kambaryje tvanku ir oro temperatūra aukšta;
2. kūdikis turi būti aprengtas pagal kambario temperatūrą. Jei temperatūra viršija normalią, tuomet pakanka dėvėti tik kelnaites. Jei kambaryje šalta, tuomet būtinai reikia šliaužtinukų, kojinių ir liemenės iš šiltos medžiagos.
3. maudyti kūdikį reikia vadovautis kambario oro temperatūra. Karštame kambaryje maudymosi procedūrą galima kartoti kelis kartus per dieną.

Optimalių klimato sąlygų sukūrimas patalpoje gimusiam kūdikiui teigiamai paveiks kūdikio savijautą, jo sveikatos būklę ir nuotaiką.

Patogi atmosfera darželyje yra būtina kiekvieno kūdikio sveikatai ir gerovei. Nenuostabu, kad tėvai namuose stengiasi palaikyti optimalią oro temperatūrą ir drėgmę.

Tačiau bijodami, kad kūdikis nesušals, kai kurie suaugusieji bando jį sušildyti bet kokiomis priemonėmis, leisdami perkaisti netinkamais veiksmais.

Štai kodėl taip svarbu žinoti, kokia turi būti temperatūra naujagimio kambaryje, ir pritaikyti jos parametrus savo kūdikiui.

Viena iš pagrindinių kūdikio savybių yra didelis greitis medžiagų apykaitos procesus jo organizme, net ir miego metu. Metabolizmo metu išsiskiria tam tikras šilumos kiekis, kurį reikia išleisti į aplinką.

Žmogaus kūne šilumos mainai vyksta dviem būdais - kvėpavimo sistemos pagalba ir prakaituojant:

1. Pirmuoju atveju vaikas kvėpuoja oru, kurio temperatūra žemesnė už kūno temperatūrą.

Oro masės, perėjusios per „oro kanalą“ ir plaučius, pradeda kaisti, kad iškvėpimu pašalintų šilumos perteklių. Jei oro temperatūra yra žymiai žemesnė už vaiko temperatūrą, šilumos perdavimas padidėja.

2. Prakaitavimo procesas taip pat svarbus funkcionavimui Žmogaus kūnas. Padidėjusi temperatūra „blokuoja“ kvėpavimo mechanizmą, todėl suaktyvėja prakaitavimas.

Kūdikio šalinimo sistema gamina skysčius, kurie patenka į odą ir pašalina organizmui reikalingas druskas.

Dėl to vaikas pradeda perkaisti, kurio simptomai yra:

• seilių džiūvimas, kupinas kandidozės (pienligės) atsiradimo;
• plutų ir šašų atsiradimas nosies kanale, todėl sunku normaliai kvėpuoti;
• pilvo problemos, nes skysčių trūkumas neleidžia virškinimo trakto organams įsisavinti pieno (skrandžio sultys tirštėja);
• vystyklų bėrimo atsiradimas - odos paraudimas po vystyklomis ir raukšlėse (taip kūdikio oda reaguoja į sūrų prakaito išskyras).

Padidėjęs prakaitavimo procesas itin pavojingas vaiko organizmui, nes ypatingomis situacijomis netenkama tiek daug skysčių, kad jam pašalinti atliekama skubi hospitalizacija ir skiriamos intraveninės infuzijos.

Hipotermija yra tokia pat pavojinga vaikui, nes ji padidina riziką peršalimo kupinas rimčiausių nepageidaujamų pasekmių.

Hipotermijos požymiai vaiko kūne yra šie:

• šaltos rankos ir kojos;
• melsvas odos tonas nasolabialinio trikampio srityje;
• blyški oda.

Kad pašalintų abi šias sąlygas – perkaitimą ir hipotermiją – tėvai turi palaikyti normali temperatūra oro ir drėgmės, kad kūdikis jaustųsi kuo patogiau.

Kalbant apie kūdikio sveikatą, nereikėtų pasikliauti patyrusių mamų ar močiučių patarimais. Be to, pediatrai ir neonatologai jau seniai nustatė pagrindinius fizinius vaikų kambario parametrus.

Taigi, remiantis jų tyrimais, kambario temperatūra sveikas naujagimis turėtų būti 18-22 laipsnių. Šiuos indikatorius galite valdyti šalia kūdikio lovelės esančio termometro pagalba.

Tačiau tai dar ne viskas, nes optimali kambario temperatūra bute priklauso nuo kelių sąlygų:

• Normaliam miegui ir poilsiui vasarą būtina palaikyti 18 laipsnių temperatūrą. Kad išvengtumėte perkaitimo, greičiausiai turėsite įsigyti oro kondicionierių.
• Prasidėjus šildymo sezonui, mažyčio naujagimio kambaryje labai pasikeičia temperatūra, tačiau keičiasi ir drėgmė. Jei vaikų aktyvumo laikotarpiu temperatūros režimas gali būti 23–24 laipsnių ribose, tada miegui galite naudoti oro kondicionierių, kad rodikliai pakeltų iki 18–20 laipsnių (tai yra norma).
• Apskritai ypač svarbu neįtraukti vaiko perkaitimo miego metu. Įprasta kambario temperatūra naktį neturi viršyti 22 laipsnių. Pernelyg perkaitintame kambaryje vaikas nemiegos patogiai, tvanku, todėl kūdikiai pabus ir verks.

Be to, reikėtų atsižvelgti į asmenines kūdikio savybes: kažkas galės miegoti 19 laipsnių temperatūroje, o kitiems vaikams tokia kambario temperatūra atrodys per šalta. Būtent todėl kiekviena mama turėtų sekti, ar mažylio kojytės nešalta ir ar jis nėra šlapias miego metu.

Taip pat turėtumėte atsižvelgti į tai, kad aukščiau pateikti temperatūros rodikliai tinka tik laiku gimusiems vaikams.

Neišnešiotas kūdikis turi kurti specialios sąlygos nes jam blogai išvystyta termoreguliacija. Todėl kambario temperatūra už priešlaikinis naujagimis yra 25 laipsniai.

Temperatūros režimo svarbu laikytis ne tik kambaryje, kuriame vaikas miega ir ilsisi, bet ir maudymosi kambaryje. Kai kurie tėvai įsitikinę, kad vaiką iki penkerių metų galima ir reikia maudyti šildomoje patalpoje. Tačiau jie klysta.

Jei maudysite kūdikį karštame kambaryje, tada persikėlus į vėsų miegamąjį kūdikis gali sušalti ir peršalti. Todėl neturėtumėte specialiai perkaitinti patalpos plaukimui.

Jei norite grūdinti kūdikį nuo gimimo, palaipsniui pripratinkite žemos temperatūros, priešingai, po maudynių neskubėkite jo aprengti daugybe drabužių, o pasirūpinkite jam oro voniomis.

Norint, kad naujagimio kambario temperatūra atitiktų optimalius rodiklius, būtina nustatyti, kuris „oras“ yra tinkamesnis jūsų vaikui. Negalite jaudintis dėl perkaitimo ir hipotermijos, jei:

• vaikas jaučiasi normaliai, ramiai elgiasi miego metu;
• vaiko oda sausa, paraudimas nepastebėtas;
• vaiko galūnės yra šiltos, jis nėra padengtas žąsies oda;
• kvėpavimas ir širdies plakimas nėra per greiti.

Kai oro temperatūra labai skiriasi nuo norminių rodiklių, būtina nedelsiant pradėti optimizuoti namų mikroklimatą.

Jūsų veiksmai priklausys nuo to, kiek laipsnių patalpoje – per daug ar per mažai.

Jei namuose karšta ir tvanku, galite:

• reguliariai vėdinkite kambarį (3-4 kartus per dieną), vesdami vaiką į kitą kambarį šiuo metu arba išeidami su juo pasivaikščioti;
• kondicionierių montuokite toliau nuo vaiko – kitoje patalpoje arba toliau nuo kūdikio (jis neturi patekti po nukreiptomis kondicionieriaus oro srovėmis);
• karščiu trykštančios baterijos uždengiamos storomis antklodėmis, lovatiesėmis, antklodėmis, kurios viduje sulaiko šilumą;
• nuimkite nuo kūdikio papildomus drabužėlius – galite palikti kūdikį vienoje sauskelnėje;
• nuolat papildykite vaiką vandeniu, kad išvengtumėte perkaitimo ir sumažintumėte dehidratacijos riziką;
• dažnai maudykite kūdikį šiek tiek vėsiame vandenyje;
• atsikratyti įvairių lovų stogelių, kurie yra ne tik dulkių surinkėjas, bet ir sutrikdo šilumos perdavimą.

Jei temperatūros režimas žemas, vaikui šalta, būtina įsigyti šildytuvą, kurio negalima statyti prie lovytės, kad būtų išvengta nepageidaujamų pasekmių.

Jei kambario temperatūra viršija 20 laipsnių, reikia ne tik įjungti oro kondicionierių, bet ir stebėti kūdikio „kostiumą“. Jam nereikia nešioti kepurės ir kojinių, užteks įprastų marškinių su liemene, o geriausiai tiks bodis.

Kadangi vaikas, suvyniotas į sauskelnes, negali sušilti judėdamas, būtina jį aprengti šiek tiek šilčiau, kad būtų išvengta hipotermijos.

Manoma, kad suvystymas kiek pažeidžia natūralų šilumos perdavimą, todėl kūdikiui tikrai negresia perkaitimas.

Vaikas taip pat praktiškai nejuda sapne, todėl dažniausiai jis papildomai apdengiamas, tačiau pirmiausia reikia patikrinti temperatūros režimą. Kai temperatūra viršija 18 laipsnių, vatinės antklodės nerekomenduojamos.

Atminkite, kad kambaryje, kuriame įjungtas kondicionierius, o jums šiek tiek vėsu, vaikui, atvirkščiai, šilta ir patogu.

Prieš aprengdami jį daugybe drabužių, palieskite galūnes - jei jos šiltos, tada kūdikiui šilta. Jei oda paraudusi, drėgna, vadinasi, vaikui karšta.

Oro drėgmė

Kitas svarbiausias rodiklis normalus mikroklimatas – oro drėgmė.

Dažniausiai butas būna gana sausas, ypač prasidėjus šildymo sezonui. Štai kodėl tėvams reikia palaikyti idealią drėgmę – apie 50-70 proc.

Jo rodiklius galite sužinoti naudodami specialų įrenginį.

Jei oras per sausas, situaciją pataisyti galite įsigiję kokybišką drėkintuvą. Negalite nusipirkti automatinio įrenginio? Padidinkite drėgmės lygį šiais močiutės metodais:

• aplink lovelę padėkite stiklainius ar dubenis su vandeniu;
• šalia vaiko įrengti atvirą akvariumą;
• ant radiatorių pakabinkite šlapius rankšluosčius.

Taigi optimali temperatūra sveiko naujagimio kambaryje paprastai neviršija 18-20 laipsnių. Idealus drėgmės lygis yra nuo 50 iki 70 procentų.

Šie parametrai svarbūs gerai savijautai, nuotaikai ir sveikatai. mažas žmogus. Tavo galioje sukurti jam Geresnės sąlygos normaliam augimui ir vystymuisi!

Sveiki, aš Nadežda Plotnikova. Sėkmingai studijavusi SUSU specialiosios psichologės specialybę, ji keletą metų skyrė darbui su raidos sutrikimų turinčiais vaikais ir konsultavo tėvus vaikų auklėjimo klausimais. Įgytą patirtį, be kita ko, taikau kurdama psichologinius straipsnius. Žinoma, jokiu būdu nepretenduoju į galutinę tiesą, bet tikiuosi, kad mano straipsniai padės brangiems skaitytojams susidoroti su bet kokiais sunkumais.

Išrašyta iš ligoninės rūpestinga mama visais būdais stengiasi apsaugoti savo kūdikį, kurdama jam komfortą ir jaukumą namuose. Juk jis atrodo toks neapsaugotas, trapus padaras. Ar savo veiksmais galima persistengti ir net pakenkti kūdikiui? Pakalbėkime apie oro temperatūrą naujagimio kambaryje.

Kambario temperatūra ir kūdikio sveikata

Kodėl išvis kyla klausimas, kokia turėtų būti temperatūra kambaryje naujagimiui? Faktas yra tas, kad mes visi žinome, kad termoreguliacija kūdikio kūnas netobulas. Tai reiškia, kad kūdikis gali lengvai peršalti arba perkaisti.

Dažnai tėvai, kaip ir seneliai, bando naujagimį apvynioti šilčiau, šildyti kambarį nešiojamaisiais šildytuvais, jei, kaip jie mano, kambaryje šalta. Tuo pačiu metu vaikų miegamajame dažnai užsikemša langai, kad kas nors netyčia „neįleistų šalčio“.

Mieli tėveliai, atminkite: patarlė „kaulų garai nelūžta“ šioje situacijoje niekaip netinka. Mažam žmogui daug pavojingiau perkaisti, nei būti per šaltam! Ir todėl.

Trupinių kūnas kūdikystėje gamina daug šilumos dėl intensyvios medžiagų apykaitos. Jis turi atsikratyti šios šilumos arba per plaučius, arba per odą.

Jei patalpoje 18-20 o C temperatūra, tai vėsus oras, vaizdžiai tariant, suteikia galimybę prarasti šilumą. Bet jei kambario temperatūra daug aukštesnė, pavyzdžiui, vasaros karštyje, organizmas neturi kur atiduoti šilumos. Ir tada vaikas pradeda aktyviai prakaituoti. Trupinių oda tampa drėgna ir sūri, todėl gali išsausėti, o kūdikystėje tai labai labai pavojinga.

Kūdikis turi miegoti optimaliomis ir patogiomis sąlygomis.

Jei organizme nėra pakankamai vandens

Perkaitimas ir dėl to dehidratacija netiesiogiai arba tiesiogiai sukelia tokias problemas:

• vystyklų bėrimas;
• vidurių pūtimas (dėl skysčių trūkumo sutirštėja žarnyno sultys);
• sausos plutos nosyje;
• išdžiūvusi nosiaryklės gleivinė;
• pienligė burnoje.

Kitas kraštutinumas – kai per šalta. Kūdikis dar neišmoko generuoti šilumos naudojant raumenų drebėjimo mechanizmą. Todėl būna situacijų, kai vaikui gresia hipotermija, net jei kambaryje nėra labai šalta. Svarbu atsiminti, kad kūdikio galūnės nušąla greičiau, tačiau gali greitai perkaisti nugara, galva ir kaklas.

Iš to, kas pasakyta, darome išvadą, kad optimali kambario temperatūra naujagimiams yra 18-20 o C, bet ne aukštesnė kaip 22 o C. Tuo pačiu metu vaikui neturėtų būti šalta. Aukso vidurys pasiekiamas per drabužius ant kūdikio.

Tačiau nereikia aprengti kūdikio kaip kopūsto. Be to, prieš maitinimą ir keičiant sauskelnes naudinga keletą minučių vėdinti vonias.

Drėgmės svarba

Drėgmė – dar vienas svarbus veiksnys, nuo kurio priklauso kūdikio sveikata ir savijauta. Vaikų kambaryje ideali oro drėgmė yra 50-55%.

Esant dideliam drėgmės lygiui, grybai ir pelėsiai aktyviai dauginasi, o tai sukelia kvėpavimo takų ligas. Esant nepakankamai drėgmei, kita patologinės būklės:

1. Vaiko oda išsausėja, nusilupa. Yra rizika susirgti atopiniu dermatitu.
2. Kvėpavimo organų gleivinės išsausėja, tampa jautrios visoms infekcijoms. Kūdikis gali „grūmėti“, uostyti, sunkiai žįsti krūtį ar buteliuką.
3. Sausas oras didina alerginių ligų riziką.

Jungtinėse Amerikos Valstijose atlikti tyrimai parodė, kad 40-60% oro drėgnumas žymiai sumažina gripo viruso gyvybingumą ore.

Atsižvelgdami į tai, kas išdėstyta, darome antrą svarbią išvadą: tėvai turi stebėti drėgmę vaikų kambaryje. Tu gali tai padaryti Skirtingi keliai:

• atlikti šlapią valymą;
• pradėti akvariumą su žuvimis;
• pirkti dekoratyvinius fontanus;
• nusipirk drėkintuvą.

Norėčiau pasakyti keletą žodžių apie paskutinį metodą. Buitiniai drėkintuvai yra gariniai ir ultragarsiniai. Pastarieji yra ir tylesni, ir saugesni. Drėkintuvai su higrometru leidžia sukurti ir kontroliuoti norimą drėgmę.

Matėme, kad tėvai gali padėti savo vaikui augti sveikam kurdami patogi temperatūra ir drėgmė kūdikio kambaryje nuo gimimo. Tegul jūsų vaikai auga sveiki.