Beneficiile și daunele unui solar, regulile pentru vizitarea unui solar. Solarul - beneficiu și rău

Un bronz frumos este visul oricărei femei. Nuanta ciocolata a pielii confera seductie, sexualitate si farmec de neegalat. În plus, un bronz maschează imperfecțiunile epidermei și vă permite să salvați produsele cosmetice deja „luxuriante” din fond de ten.

Este un laser UV la fel de util pe cât spun reclamele colorate pentru saloanele de înfrumusețare? Merită să cheltuiți sistematic bani pe ea și poate sănătatea? Beneficiile și daunele unui solar pentru femei vor fi discutate în continuare.

Faceți cunoștință cu Majestatea Sa Solarium

Platforma cu o configurație specială, plasată într-un plan vertical sau orizontal, creează o iluminare puternică datorită lămpilor de lumină încorporate. Razele alfa și beta emise contribuie la sinteza activă a melaninei de către celulele pielii. Raportul dat de raze va determina intensitatea bronzului și gradul de durabilitate a acestuia. Pentru a evita arsurile, nivelul radiațiilor ultraviolete este sub control strict. Conform standardelor, procentul de raze beta nu depășește 1,7%.

Soiuri de solarii

Judecând după recenziile despre beneficiile și pericolele unui solar pentru femei, nu contează pe care să îl folosești. Modelele verticale devin mai comune În cabina spațioasă, puteți trece la muzica de la player, astfel încât bronzul se va întinde mai repede și mai uniform. Lămpile de aici sunt mai puternice decât în ​​omologul orizontal, deoarece sunt situate la o distanță îndepărtată de piele. Dacă nu sunt respectate măsurile de siguranță, pot apărea arsuri.

După cum am menționat mai devreme, un solar orizontal are lămpi situate în imediata apropiere a pielii, dar puterea lor este neglijabilă, așa că nu vă puteți teme de ardere. In scop igienic se schimba dupa fiecare client o folie speciala care transmite lumina. După vizitarea unei astfel de unități, pete albe vor rămâne pe piele în locurile cu cea mai mare presiune a sticlei asupra corpului (fese, omoplați etc.).

Solar: argumente „pentru”

Vorbind despre pericolele și beneficiile unui solar pentru femei, merită să începem cu beneficiile. Care este motivul pentru popularitatea ridicată a acestui tip de servicii de înfrumusețare? Astăzi, nu doar modelele cu picioare lungi, femeile de pe coperțile revistelor lucioase vizitează saloanele de bronzat, ci și contabilii medii, profesorii și asistentele. Mai mult, și bărbații se străduiesc să obțină un bronz de ciocolată vara!

Principalul avantaj al echipamentului care emite lumină ultravioletă este promovarea producției active de vitamina D. O componentă indispensabilă este responsabilă pentru absorbția calciului, reglează echilibrul fosforului. Se poate concluziona că solarul aduce o contribuție neprețuită la sănătatea oaselor, articulațiilor, dinților și sistem nervos, mai ales în timp de iarna.

Consecința paragrafului anterior este prevenirea eficientă a artritei, osteocondrozei, osteoporozei.

Majoritatea femeilor observa ca iarna creste numarul cosurilor de pe fata si corp. Razele ultraviolete usucă micile inflamații și ucid bacteriile patogene care provoacă acneea. O vizită sistematică la solar facilitează cursul eczemei ​​și psoriazisului, crește eficacitatea tratamentului anumitor forme de dermatită și neurodermatită.

Proprietăți terapeutice

Potrivit medicilor, beneficiile și daunele unui solar pentru femei sunt într-un raport de 50/50. Caracteristicile utile includ asistența în tratamentul bolilor inimii și ale vaselor de sânge, boli respiratorii, cum ar fi rinita, bronșita, traheita, răceala.

Iarna, solarul este o terapie excelentă pentru depresia sezonieră. Razele ultraviolete ameliorează senzația de apatie, deznădejde și somnolență, dând energie și dispoziție bună.

Pe lângă o nuanță uniformă a pielii ciocolată, o vizită la camera de emițăre a luminii întărește sistemul imunitar, ajută la combaterea bolilor fungice și crește potența și libidoul la bărbați.

Pentru a evita arsurile

Pregătirea pentru excursii într-un climat tropical cald, de exemplu, pe insule, unde vara veșnică este rece în ianuarie, nu se poate face fără câteva sesiuni la solar. Beneficiile și daunele pentru femei sunt evidente aici: trebuie să cheltuiți bani în plus pentru pregătirea unei vacanțe - acesta este un minus, dar la sosirea într-o țară exotică, fetele nu vor arde în prima zi, riscând să cheltuiască restul turul la umbră, ascunzând pielea de razele soarelui sub un tricou.

Din același motiv, sportivii, cântăreții, artiștii și soldații care sunt nevoiți să stea mult timp în aer liber sunt clienți obișnuiți ai saloanelor cu solar.

Solarium: argumente „împotrivă”

Abuzul de „porțiuni de lumină” transformă dramatic un bronz auriu delicat într-un murdar, cu o notă de mahalale a Indiei. Este vorba despre pigmentul melanină, a cărui producție sub influența razelor ultraviolete crește de câteva ori, iar pielea pur și simplu nu are timp să se refacă din ea. Pe corp apar pete de vârstă, pistrui și chiar alunițe.

Vorbind despre pericolele și beneficiile unui solar pentru femeile de peste 50 de ani, experții se concentrează pe problema melanoamelor. Chiar și în urmă cu 50-70 de ani, tumorile maligne au apărut la una din 90-100 de femei, iar astăzi, în epoca popularității solarelor, cifra se apropie înfricoșător de 20 de ani.

Proprietarii de tatuaje trebuie să fie pregătiți pentru epuizare, paloare și dispariția unor părți din imagine. Dacă ești hotărât să te bronzezi artificial iarna, zona tatuajului trebuie lubrifiată cu generozitate protecție solară cu cel mai mare SPF.

Despre efectele radiațiilor ultraviolete asupra sistemelor de organe

Pentru femeile din fotografie, solarul aduce beneficii și dăunează în egală măsură. Din păcate, proprietarii saloanelor de înfrumusețare nu le spun clienților ce o vizită la solar amenință pielea, ochii și glandele.

În doze mari, ultravioletele pătrund în toate straturile pielii. Acest lucru duce la o pierdere rapidă a elasticității, uscăciune, lasare. În medicină, acest proces se numește fotoîmbătrânire. Prin urmare, semnele de îmbătrânire în țările fierbinți apar cu câțiva ani mai devreme decât la semenii din regiunile nordice.

Intrând în ochi (chiar și prin pleoape), razele UV pot provoca dezvoltarea cataractei și pot afecta vederea.

Lumina artificială distruge structura tiroidei și glandelor mamare, face modificări ireparabile în funcționarea glandelor suprarenale. Aceasta este plină de creșteri hormonale și tumori.

Vizitarea solarului în timpul menstruației

Opiniile medicilor ginecologi despre pericolele și beneficiile unui pat de bronzat pentru femei sunt fără echivoc - în timpul menstruației, este interzisă vizitarea acestuia decât dacă este absolut necesar.

Aerul fierbinte fierbinte din interiorul camerei contribuie la subțierea sângelui, care curge mai repede prin vase. Rezultatul poate fi sângerare abundentă cu spasme.

Din cauza necesității de a fi complet goală în solar, tamponul sanitar va trebui înlocuit cu un tampon. Sub influența aceluiași temperatura ridicata- un mediu ideal pentru reproducerea bacteriilor, se pot dezvolta procese inflamatorii, exacerbând cursul bolilor cronice.

Dacă nu există nicio modalitate de a aștepta sfârșitul zilelor critice, puteți reduce impactul negativ al solarului în următoarele moduri:

• după procedură, beți multă apă curată;
• timp de 3-4 ore după plajă, excludeți orice activitate fizică;
• foloseste crema protectoare.

Solarul în timpul sarcinii

Viitoarele mamici sunt sigure ca a avea un copil nu este un motiv pentru a abandona culoarea aurie a pielii. Vorbind despre pericolele și beneficiile unui solar pentru femeile în funcție, obstetricienii-ginecologi nu propun interdicții categorice. În orice caz, înainte de a vizita salonul cu bronz artificial, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Schimbări fundamentale în fond hormonal femeile însărcinate, înmulțite prin acțiunea razelor ultraviolete, cresc activitatea glandelor suprarenale și a glandei tiroide, ceea ce duce în unele cazuri la complicații și avort spontan.

Solarul pentru femei – este dăunător sau benefic în al treilea trimestru? Cu siguranta rau. O sesiune este suficientă pentru a provoca supraîncălzirea fătului cu un sistem excretor neformat și deshidratarea corpului mamei.

Este strict interzis să faceți plajă în camera cu radiații UV, indiferent de vârsta gestațională pentru femei:

• cu gestațională Diabet;
• cu o încălcare confirmată a glandei tiroide;
• luarea de antibiotice;
• cu hipertensiune arterială.

Contraindicații și precauții

Potrivit recenziilor femeilor după 50 de ani, solarul aduce rău și beneficii în cantități inegale. Pentru pielea îmbătrânită, acțiunea radiațiilor ultraviolete este cea mai dăunătoare. Pe lângă bronzarea neuniformă, femeile în vârstă sunt expuse riscului pentru pacienții cu oncologie.

Nu se recomandă vizitarea saloanelor bronz fals persoane sub 15 ani. Claustrofobia, bolile sângelui, sistemul cardiovascular, tuberculoza, mastopatia, tendința la reacții alergice, un număr mare de alunițe sunt argumente pentru a anula o excursie la solar.

Când luați antibiotice și medicamente vândute în farmacii pe bază de rețetă, arsurile solare sunt contraindicate. Majoritatea componentelor antibioticelor sunt distruse de un fascicul ultraviolet puternic, altele vor aduce un efect radical opus.

Nu trebuie să faceți plajă în solar și pe plajă în aceeași zi. Expunerea la lumină ridicată dăunează pielii.

Indiferent de starea de sănătate și de bunăstare, decizia de a vizita un solar trebuie discutată cu un dermatolog. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile cu tipuri de piele palidă, deschisă.

Cum să faci plajă cu beneficii?

Pentru a nu te deranja cu gânduri, fie că un solar aduce beneficii sau rău, trebuie doar să urmezi regulile. bronzare adecvată. S-ar părea atât de dificil? M-am urcat în cabină, am primit o porție de radiații ultraviolete - este gata! Pentru cei care își doresc un bronz sănătos și sănătos, există o serie de condiții:

• Timpul primelor două sau trei ședințe nu trebuie să depășească 10 minute. Pielea ar trebui să se obișnuiască treptat.
• Cu o oră înainte de procedură, puteți face un duș, este indicat să nu folosiți săpun și geluri pentru a evita degresarea pielii. După solar nu se recomandă contactul cu apa.
• Înainte de ședință, este recomandat să spălați produsele cosmetice și să refuzați utilizarea parfumului.

Este interzisă folosirea oricăror creme, cu excepția celor specializate pentru solar.

Locurile sensibile trebuie acoperite în siguranță. Ascundeți-vă părul sub o eșarfă, puneți-vă ochelari de soare, sigilați alunițele mari cu o bucată de ipsos.

Imediat după părăsirea cabinei, trebuie să bei apă curată pentru a restabili alimentarea cu lichid. În această zi, dieta ar trebui să fie umplută cu alimente bogate în caroten (morcovi), acest lucru va întări bronzul. Nu uitați de antioxidanți (fructe de pădure, fructe, legume, lapte, ceai verde).

Mulți în lumina informațiilor venite de la medici se întreabă: cât de util este un solar? Daunele și beneficiile acestuia trebuie evaluate în mod egal, astfel încât procedurile pentru obținerea unui bronz „artificial” să aibă un efect pozitiv asupra organismului.

Care sunt beneficiile unui solar? După ce a pus această întrebare, merită împărțit toate cele pozitive în două grupuri: estetice și exclusiv medicale.

Din punct de vedere estetic, cu ajutorul procedurilor efectuate în saloanele solare, o persoană poate obține în orice moment al anului o nuanță uniformă a pielii, atât de populară astăzi. Acesta este primul, dar în niciun caz singurul motiv pentru a apela la servicii de bronzare artificială.

Al doilea avantaj estetic important de remarcat este reducerea nivelului de piele grasă, care duce automat la o rezoluție ușoară a problemelor de acnee. Adevărat, merită menționat faptul că, dacă o persoană are acnee, atunci există o probabilitate mare de intensificare a acesteia la ceva timp după procedură.

Beneficiile solarului pentru organism punct medical vederea constă, în primul rând, într-o producție semnificativă de vitamina D. Aceasta din urmă este implicată în absorbția calitativă a calciului, și, în consecință, în întărirea structurii osoase. În plus, nu uitați de efectele psihologice benefice ale procedurilor din solar. La urma urmei, vitamina D rezultată este implicată în producția de hormoni ai plăcerii, atât de necesari pe vreme înnorată.

Există, de asemenea, o opinie că beneficiile bronzării într-un solar constă în mecanismul său de prevenire a apariției cancerului de piele. În timpul procedurii, se produce o substanță specială, melatonina, care pătează pielea culoare inchisa. Pentru dreptate, trebuie remarcat faptul că nu toți medicii sunt complet de acord cu această evaluare. Da, se creează o barieră, dar după ce ai fost supus unei proceduri de bronzare artificială pe plajă, merită să folosești echipament de protecție, deoarece. pielea bronzată în acest fel primește o barieră naturală de doar 4 SPF, cu un minim necesar de 15 SPF.

Iar ultimul lucru care trebuie menționat în mod special este efectul pozitiv al procedurilor solare asupra sistemului imunitar al organismului în timpul sezonului SARS și gripei.

Cu toate acestea, există anumite dezavantaje în obținerea bronzului artificial.

Dezavantajele efectuării procedurilor în solar

Este un solar bun pentru organism? Relativ, există anumite riscuri la care este expusă o persoană care aplică în mod regulat bronzarea artificială.

Merită să începem cu faptul că, asemenea unui bronz natural, și obținut la solar, contribuie la fotoîmbătrânirea timpurie a pielii. În mod corect, trebuie menționat că un astfel de efect poate fi obținut numai dacă nu sunt respectate normele declarate pentru vizitarea solarului, care nu sunt mai mult de două ori pe săptămână și nu mai mult de treizeci de ședințe pe an. Dacă această poziție nu este respectată, atunci, cel mai probabil, pielea își va pierde elasticitatea, ceea ce, la rândul său, va duce la formarea ridurilor, pete de vârstăși peelingul straturilor superioare ale epidermei.

Tuturor le place tonul bronzat al pielii care provine din starea la soare. Te poți bucura de un bronz uniform și frumos pe tot parcursul anului, munca soarelui este realizata de unitati speciale - solarii. Lămpile care emit un spectru ultraviolet de raze, asemănătoare cu soarele, permit oricui să obțină gradul de bronzare dorit, indiferent de vreme. Odată cu popularizarea solarului, au apărut multe controverse dacă un astfel de bronz este util și dacă se face rău organismului.

Expunerea moderată la razele ultraviolete are un efect benefic asupra multor sisteme ale corpului. Procesele respiratorii sunt activate, circulația sângelui se intensifică, procesele metabolice decurg mai intens în celule. Sistemul endocrin răspunde pozitiv solarului. Sub influența radiațiilor ultraviolete, vitamina D3 este produsă în organism, care este implicată în absorbția calciului și a fosforului. Datorită acestui fapt, țesutul muscular și osos este întărit, procesele de vindecare și recuperare sunt accelerate.

Beneficiile solarului

Imunitatea umană depinde și de expunerea la spectrul razelor UF. Cu lipsa radiațiilor ultraviolete, procesele importante sunt perturbate, ceea ce duce la o slăbire a forțelor imune. Solarul vă permite să vă mobilizați funcții de protecțieși tonifică sistemul imunitar.

Un alt fapt care explică de ce este util să mergi la solar este îmbunătățirea stare mentala. Fiind într-o capsulă de solar, vă puteți imagina pe malul mării și vă relaxați. Ultravioletele ajută la ameliorarea tensiunii în mușchi și slăbește efectul factorilor de stres. Văzând un corp bronzat în oglindă, care arată mai zvelt, îmbunătățește starea de spirit și îmbunătățește starea de bine. Multe persoane care suferă de depresie sezonieră sunt sfătuite să viziteze un pat de bronzat pentru a extinde insolația.

Unii experți susțin că o vizită la solar este obligatorie, mai ales iarna, și este recomandată persoanelor cu boli de piele – psoriazis și acnee, precum și celor care prezintă riscul de a dezvolta hipertensiune arterială.

Cosmetologii recomandă vizitarea unui solar pentru cei care au o rețea capilară pe brațe sau picioare. Ultravioletele au un efect benefic nu numai asupra pielii, ci și asupra vaselor de sânge.

Daune solare

Toate cele de mai sus sunt beneficii. Daunele solarului sunt după cum urmează:

• cu expunerea excesivă la radiații ultraviolete, resursele pielii sunt epuizate, devine mai uscată, fibrele de colagen sunt distruse, poate apărea imbatranire prematura– fotoimbatranire;
• ultravioletele în doze mari provoacă formarea de neoplasme benigne și maligne, activează creșterea alunițelor, în cele mai grave cazuri poate duce la melanom - cancer de piele;
• solarul nu trebuie vizitat de cei care iau anumite medicamente - tranchilizante, analgezice nesteroidiene, antidepresive triciclice si antibiotice. Când se utilizează medicamente în organism, fotosensibilitatea crește, iar a fi într-un solar poate provoca alergii sau arsuri.

Ah, vara! Ah, marea! Apă sărată, nisip curat, soare blând, bronz bronz... Da, bronzul face corpul frumos. Dar la urma urmei, nu toată lumea are ocazia să meargă la mare sau chiar să facă plajă pe malul râului local. Și acum suntem vizitați de ideea unui solar! Desigur, un pat de bronzat este o alternativă tentantă la plaja pe plajă. Cu toate acestea, există îndoieli cu privire la beneficiile unei astfel de plaje. Nu este dăunător? Și dacă da, ce este solarul dăunător? Poate un pat de bronzat să fie rău pentru sănătatea ta? Sau chiar ne afectează negativ aspect? Să ne dăm seama.

Despre beneficiile solarului

Ni s-a spus despre beneficiile plajei încă din copilărie. Și suntem obișnuiți cu ideea că bronzul este util. Da, iar guru-ul modern al cosmetologiei susțin în unanimitate că este util să faceți plajă într-un solar. Astfel de proceduri ajută la scăderea multora boli de piele: neurodermatite, eczeme, psoriazis, ajuta. Lumina ultravioletă contribuie la dispariția acneei și la producerea hormonului plăcerii - serotonina. Într-un cuvânt, o persoană care iubește să facă plajă va avea un plus de piele frumoasă și sănătoasă bună dispozițieși o încărcătură de optimism și veselie.

Toate acestea sunt adevărate, cu condiția ca iubitorul de bronzare și vizite la solar să nu aibă boli cronice și o serie de contraindicații. Există printre noi oameni absolut sănătoși care sunt complet în siguranță să facă plajă într-un solar? Asta este atât de discutabil. Prin urmare, este necesar să știți despre ceea ce poate deveni un obstacol pentru o astfel de plăcută și în multe feluri procedură utilă ca un bronz la solar.

Ce este solarul dăunător - informații generale

Razele UV sunt utile doar în doze limitate! Amintiți-vă de sezonul de plajă. Dacă stai întins pe plajă toată ziua sub soarele strălucitor și fierbinte, atunci cel mai probabil vei obține un adevărat arsuri solare. Același lucru se va întâmpla dacă faceți plajă în lumina directă a soarelui (de la prânz până la ora 18). Dacă plaja este dozată, atunci bronzul va fi uniform și moale, iar soarele nu va dăuna pielii. La fel este și cu bronzarea artificială la solar. Deci, despre asta în ordine.

• Doze excesive de lumină ultravioletă subțire acoperirea pieliiși uscați pielea. Și acest lucru duce la îmbătrânirea sa precoce și rapidă.
• Dacă abuzați de solar, riscați să vă arsuri reale, deși faceți plajă sub soarele artificial. Produsele speciale de protecție a pielii reduc într-o oarecare măsură efectele dăunătoare ale radiațiilor ultraviolete, dar totuși, totuși...
• Razele ultraviolete pot deveni un fel de catalizator pentru dezvoltarea tumorilor maligne. Este posibil ca sub influența lor, semnele de naștere și chiar alunițele inofensive să înceapă să „renaască”. Și nimeni nu își dorește o astfel de transformare. Prin urmare, oameni cu pielea albă și proprietari un numar mare astfel de „semne ale fericirii” este o vizită extrem de nedorită la solar.
• Multe boli sunt, de asemenea, o contraindicație pentru bronzarea la solar. De exemplu, persoanele care au avut tuberculoză și care suferă de diabet nu ar trebui să facă plajă. O contraindicație pentru vizitarea solarului este exacerbarea oricăror boli cronice.
• Nu puteți merge la solar și cei care sunt predispuși la reacții alergice.

Dacă o vizită la solar este o idee fixă ​​pentru tine, pe care cu siguranță vrei să o dai la viață, atunci ai grijă de protecție. Folosiți creme de protecție și acoperiți alunițele mari cu autocolante speciale pentru bronzat în solar.

Ce este dăunător solar pentru femei

Noi, femeile, suntem cunoscute a fi creaturi speciale. Ceea ce ne face diferiti de jumătate puternică? Desigur, capacitatea de a suporta și produce noi ființe umane. Prin urmare, corpul nostru necesită îngrijire și atenție deosebită. Acest lucru este valabil și pentru vizitele la solar.

Așa că, de exemplu, medicii nu recomandă mersul la solar în zilele critice. Cu toate acestea, în acest moment este, în general, de dorit să vă protejați de sarcini excesive, hipotermie și supraîncălzire. Și bronzarea într-un pat de bronzat poate provoca sângerări abundente.

O alta perioadă importantăîn viața unei femei este în general incompatibilă cu o vizită la solar. Aceasta este sarcina. În primul rând, ca și în timpul menstruației, trebuie să te protejezi de stresul inutil în acest moment. În al doilea rând, sarcina este o perioadă de schimbări hormonale în organism. Și aceste schimbări nu au întotdeauna un efect bun asupra aspectului unei femei. Mulți dezvoltă pete de vârstă chiar și fără a fi expuși la radiații ultraviolete. Și dacă vizitați un solar într-o astfel de perioadă, atunci pete de vârstă vor apărea cu un grad ridicat de probabilitate. Apropo, să scap de ele atunci, o, ce greu.

Aceeași pete întunecate pe corp poate apărea la vizitarea unui solar și la femeile care alăptează. Și dacă vă întrebați de ce un solar este dăunător femeilor care alăptează, atunci gândiți-vă la astfel de consecințe inestetice ale bronzării artificiale. In general, orice tulburari hormonale pot provoca aparitia petelor de varsta (cloasma) in solar. De asemenea, cloasma sub influența luminii ultraviolete apare la persoanele cu ficatul bolnav și care suferă de invazii helmintice.

Femeile care au suferit resurfacing cu laser nu ar trebui să viziteze solar timp de șase luni. Și într-adevăr, mulți proceduri cosmetice implică interzicerea bronzării. Și nu contează dacă ai de gând să mergi la solar sau să faci plajă sub soarele „viu”. Expunerea la radiații ultraviolete poate provoca, de asemenea, reacții alergice și anulează toate eforturile cosmetologilor.

Ei bine, dacă problemele și tabuurile enumerate nu vă privesc, dacă sunteți destul de sănătos, atunci nu vă nega plăcerea de a merge la solar și de a obține o porție din razele soarelui, chiar dacă nu sub cerul liber. În cele din urmă, sarcina noastră este să fim nu numai sănătoși, ci și frumoși întotdeauna și în ciuda tuturor!

La începutul secolului al XX-lea, conceptele de „frumusețe” și „bronz” erau sinonime, iar femeile din straturile superioare ale societății au fost primele care au introdus bronzul. S-au relaxat pe plaje luxoase, pentru ca mai târziu, în camerele de zi din înalta societate, să strălucească cu spatele bronzat. Bronzul a personificat nu numai frumusețea, ci a simbolizat și bogăția, lenevia - într-un cuvânt, tot ceea ce încă unim cu conceptul dulce de „lux”. Datorită acestor femei, în anii următori a apărut așa-numita „modă de a fi sănătos” și a apărut o direcție specială în economie - industria fitness-ului. Și deja o direcție separată s-a desprins din industria fitnessului, pentru care nici măcar o ortografie specială nu a apărut încă în rusă - wellness, din cuvântul englezesc "bine" - "bun". Acest cuvânt desemnează tot ceea ce facem în saloanele de înfrumusețare, centre spa, saune, băi etc. pentru a fi sănătos și frumos. Conceptul de „wellness” include o vizită la solar. Odată cu apariția găurilor de ozon în atmosfera Pământului, plaja în spațiu deschis a devenit un divertisment clar nesigur - medicii din întreaga lume trag un semnal de alarmă din cauza creșterii numărului de boli oncologice. Legătura dintre razele soarelui și creșterea numărului de cazuri de melanom malign – iar cea mai obișnuită aluniță poate evolua în el – poate fi urmărită destul de clar. Dar moda pentru un bronz încă există și, se pare, va exista pentru o lungă perioadă de timp - doar uitați-vă în orice, chiar și în cel mai modest club de sport sau salon de înfrumusețare. Lista serviciilor oferite acolo va include cu siguranta un solar.

Mecanismul arsurilor solare

Sub influența luminii solare, în piele încep să se producă celule speciale - melanocite, care conțin pigmentul melanină, a cărui sarcină este să protejeze pielea de radiațiile ultraviolete solare. Cu cât suntem mai mult la soare, cu atât mai multă melanină începe să facă parte din celulele nou formate.

Este un solar atât de util sau este dăunător?

Ultravioletele solare naturale sunt împărțite în trei grupe în funcție de lungimea de undă: UV-A, UV-B și UV-C. Anterior se credea că radiațiile UVA sunt cauza principală a arsurilor solare și a îmbătrânirii pielii, dar studii recente au arătat că razele de tip B pătrund mai adânc în piele și distrug stratul de colagen „responsabil” de menținerea elasticității și netezirii pielii. Razele de tip C nu ajung deloc la suprafața Pământului - sunt păstrate de stratul de ozon din atmosferă. Adevărat, stratul de ozon devine din ce în ce mai subțire în fiecare an, iar țări precum Australia, confruntate cu problema „găurii de ozon”, se confruntă cu o creștere fără precedent a numărului de cancere. Într-un cuvânt, arsurile solare sunt foarte, foarte dăunătoare. Dar există o altă față a monedei.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, numărul cazurilor de sinucidere în țările situate aproape de Cercul Arctic - Islanda, țările scandinave - crește brusc în timpul sezonului rece. Acest lucru se datorează faptului că lipsa luminii solare duce la depresie severă, o persoană începe să vadă lumea ca să zic așa, „în negru”. Pentru ca fantoma de rău augur a depresiei să nu ascundă lumina în fața ochilor locuitorilor țărilor nordice, medicii recomandă să petreacă cât mai mult timp în lumina zilei, ca sub influența acelorași raze ultraviolete de rău augur în corpul uman se produc endorfine - substanțe chimice care provoacă o senzație de plăcere. Lipsa endorfinelor duce la depresie severă. Și ce se întâmplă în Rusia? Rusia este o țară tipică din nord, iar lipsa luminii solare iarna este resimțită destul de acut. În plus, există unele vitamine, precum vitamina D3, care se formează în piele doar atunci când sunt expuse la lumina soarelui. Iar scurta vară nordică clar nu este suficientă pentru a ne asigura aprovizionarea necesară cu aceste substanțe. În acest caz, solarile vin în ajutor.

Solarii - ce este și cu ce „mănâncă”.

Solarii- sunt mașini care produc radiații, aproape identice cu soarele, sub influența cărora încep să se producă melanocite în piele și prin aceasta își ating nuanta dorita. Solarii Există mai multe tipuri: acasă și profesionale. Diferențele dintre solarele de acasă și cele profesionale sunt următoarele: solariile de acasă au un număr mic de lămpi (până la 24);

• de obicei necesită o tensiune de 220 V;
• ventilatoarele de răcire se opresc împreună cu lămpile;
• sticlă subțire cu fund, care nu poate rezista la mai mult de 110 kg;
• lipsa unui contor de timp de funcționare a lămpii;
• elemente mecanice mai puțin durabile.

Principalul lucru pe care trebuie să știți cine dorește să apeleze la serviciile unui solar de acasă este că, dacă doriți să obțineți un bronz suficient de închis, va trebui să petreceți mai mult timp într-un solar de acasă decât într-unul profesional, pentru că. puterea lămpilor este mică, iar numărul lor este mai mic decât într-una profesională. Dar pentru cei care intenționează să îmbunătățească doar puțin culoarea pielii și să adauge „sănătate generală” unui organism epuizat iarna și beriberi, versiunea acasă a unui solar este ideală. Solariile profesionale se caracterizează prin următoarele caracteristici:

• se pot folosi un număr mare de lămpi, lămpi de mare putere, făcând posibilă obținerea unui bronz complet în aproape 5-10 minute (acasă, veți avea nevoie de 20-30 de minute);
• control electronic;
• prezența unui ventilator, care vă permite să protejați clientul solar de supraîncălzire;
• service suplimentar: radio, lift mecanic etc. (și acest lucru este deja interesant pentru client);
• necesită o cameră separată echipată cu grijă, cu cablaj electric de 380 V și ventilație.

În general, aritmetica „solară” este foarte simplă: cu cât sunt mai multe lămpi Cu paturile de bronzat si cu cat sunt mai puternice, cu atat ai nevoie de mai putin timp pentru a te bronza. lămpi presiune ridicata au de obicei o putere de 160-180 wați. În medie, într-un solar pot exista 40-48 de astfel de lămpi. Și acest tip de solar este foarte potrivit pentru cei care își prețuiesc timpul. Dar rețineți: cu cel mai mare număr de lămpi și puterea lor mare, o sesiune de bronzare nu trebuie să depășească 10-15 minute. Prima ședință într-un astfel de solar nu trebuie să dureze mai mult de 5-7 minute. Solariile de putere medie, de exemplu, cu lămpi de 100 de wați, fac posibil să vă răsfățați puțin mai mult. Prima ședință într-un astfel de solar este de obicei de 10-15 minute. Solariile profesionale sunt, de asemenea, împărțite în verticale și orizontale, totul depinde de preferințele clientului. Există și solarii turbo, acestea se remarcă prin confort sporit, deoarece conțin cele mai avansate acest moment sistem de răcire și nu sunteți în pericol de „supraîncălzire la soare”.

Reguli de utilizare a solarului

Dacă, în ciuda tuturor avertismentelor despre pericolele bronzării, decideți că nu vă puteți lipsi de o nuanță aurie a pielii, încercați să urmați următoarele reguli:

1. Înainte de a vizita solarul, consultați-vă medicul. Baia de soare este strict contraindicată persoanelor care iau tranchilizante și antidepresive triciclice, analgezice nesteroidiene și antibiotice. Aceste medicamente cresc fotosensibilitatea pielii și pot provoca alergii. În plus, solarul este contraindicat persoanelor care au multe alunițe pe corp, deoarece poate provoca degenerarea unei alunițe într-un melanom malign - o tumoare canceroasă care se formează în multe cazuri la locul unui nev maro (aluniță) și este format din melanocite.
2. Dacă medicul dumneavoastră a dat voie pentru a face băi „de soare”, sarcina dumneavoastră este să fiți cât mai atent posibil atunci când alegeți un solar. Dacă proprietarii solarului nu s-au oprit și au invitat specialiști la muncă, veți fi imediat sfătuit să faceți plajă exact cât este recomandat persoanelor de tipul dvs. de aspect - și nici o secundă mai mult. Dacă auziți „discursuri dulci” că „în solarul nostru puteți face plajă o oră fără să vă dăuneze sănătatea”, fugiți imediat de acolo!
3. Află când ultima data lămpile solarului schimbate. Durata maximă de viață admisă a lămpii este de 540 de ore. Dacă lămpile au fost înlocuite recent, reduceți timpul petrecut în solar: probabilitatea de a vă arde crește semnificativ.
4. Înainte de a intra în capsulă, întrebați unde se află butonul de oprire de urgență. Simțirea că poți încheia sesiunea oricând îți va da un sentiment de încredere.

Chiar înainte de sesiune

Așadar, ați venit la un salon sau un club sportiv unde este instalat un solar. Desigur, știi cum reacționează pielea ta la soare, dar reacția individuală la un pat de bronzat poate fi totuși ușor diferită de ceea ce te aștepți. Prin urmare, ar trebui să începeți cu o perioadă foarte mică de timp și apoi să creșteți treptat timpul petrecut în solar. ÎN salon bun vi se va oferi imediat o șapcă, ochelari de soare speciali, conuri de plastic care protejează sfarcurile. Vă puteți dezbraca confortabil, vă puteți spăla pe mâini, iar un covor special va fi amplasat confortabil în fața capsulei. Înainte de bronzare, îndepărtați toate produsele cosmetice de pe piele. Scoateți bijuteriile. Nu petrece această zi proceduri cosmetice(curățarea pielii, peeling etc.). Aceasta este o sarcină foarte mare asupra pielii. Numai măștile hrănitoare și hidratante sunt permise după ședință. Nu vizitați o baie sau o saună înainte de o ședință de bronzare - aceste proceduri privează pielea de protecția sa naturală, iar rezultatul unei „băi de soare” poate fi o arsură. De asemenea, înainte de ședință, nu vă spălați cu săpun. Profită de produse speciale de bronzare în solar. Este cel mai probabil să fie achiziționate în același salon. Acestea vor îmbunătăți bronzul și vor minimiza efectele nocive. În timpul ședinței, protejează-ți părul cu o eșarfă sau șapcă și unge-ți buzele cu un balsam hidratant. Acoperiți-vă sânii sau cel puțin folosiți autocolante speciale pentru mamelon. Arsurile solare în zona pieptului sunt extrem de dăunătoare. O vizita la solar creste rata metabolica, asa ca dupa sedinta incearca sa te relaxezi putin. Nu faceți nimic în această zi munca fizica. Nu faceți niciodată plajă într-un solar două zile la rând.

Rezultatul sesiunii în solarii- in functie de tipul de piele

Primul tip.

Dacă ai ochi albaștri sau verzi, păr blond, piele deschisă care arde ușor la soare și o împrăștiere de pistrui mici (așa-numitul tip celtic) – bronzarea vă este contraindicată. Dacă ai o pasiune așa cum îți dorești în solar - unge cu cremă de protecție solară cu un grad ridicat de protecție. Lăsați bronzul să fie aproape invizibil, dar pielea va rămâne tânără și frumoasă. Oamenii de primul tip fac plajă foarte prost - ard mai des. Folosind mijloace speciale inainte, in timpul si dupa sedinta se obtine un bronz usor cu o nuanta galbuie. Pentru a obține întunericul dorit, va trebui să luați 7-8 ședințe de 10 minute nu mai mult de două ori pe săptămână. Prima sesiune - nu mai mult de 3-5 minute.

Al doilea tip.

Dacă ai verde, maro sau Ochi albaștrii, păr blond și piele predispusă la arsuri solare ( tip nordic) - faceți plajă timp de 10 minute nu mai mult de trei ori pe săptămână. După prima ședință, faceți o pauză de două până la trei zile. De asemenea, prima ședință nu durează mai mult de 3-5 minute. Ai nevoie de 5-6 sedinte. Un bronz va fi suficient umbra frumoasa, cel mai important - nu exagera! Acest timp este suficient pentru a obține nuanța dorită.

Al treilea tip.

Daca ai ochi întunecați, par blond inchis sau castaniu si destule piele strălucitoare(tip din Europa Centrală) - puteți face plajă timp de 20 de minute nu mai mult de trei ori pe săptămână. După prima sesiune - o pauză de două zile. Aveți nevoie și de 5-6 ședințe. Bronzul tău va fi destul de intens, dar instabil. Va trebui să folosești solarul o dată sau de două ori pe săptămână, altfel bronzul se va estompa rapid sub influența apei și a detergenților.

Al patrulea tip.

Dacă ai pielea închisă la culoare, ochi capruiȘi par inchis la culoare(tip mediteranean) – pentru a obține un bronz frumos, ai nevoie doar de trei ședințe a câte 20 de minute fiecare. Bronzul va fi strălucitor, ușor de întreținut – o vizită la solar o dată pe săptămână este suficientă pentru a menține iluzia că te-ai întors din Insulele Canare abia de două săptămâni.

Solarium pro și contra

În ciuda faptului că mereu sunt iubitori de plajă în solar timp de douăsprezece luni la rând, medicii nu recomandă o serie de ședințe mai mult de două ori pe an. În principiu, mulți cred că un bronz într-un solar este mult mai util decât un bronz obținut în mod natural și poate că au dreptate în anumite privințe: la urma urmei, specialiștii au lucrat la designul solarului și din ce în ce mai „avansat” iar altele mai avansate apar in fiecare an.modele mai sigure. Dacă este rezonabil să te apropii de dozajul ședințelor, poți uita complet de riscul de arsuri solare. De asemenea, trebuie remarcat faptul că bronzarea solară scade adesea în mod neuniform, deoarece suprafețele interioare ale brațelor și picioarelor nu se bronzează la fel de intens ca suprafața altor părți ale corpului. Bronzul cel mai uniform se obtine in solarii, care au o forma special conceputa care repeta curbele corpului uman.

Cosmetice „solare”.

În ceea ce privește produsele cosmetice oferite în solar, acestea se împart în mod tradițional în două mari grupe: cosmetice înainte de bronzare și cosmetice după, dar creatorii săi urmăresc aceleași scopuri: să protejeze pielea de cele mai mici. efecte nociveși „își păstrează” bronzul cât mai mult timp posibil. Cosmeticele prebronzante contin substante speciale care favorizeaza bronzarea si reduc timpul de formare a celulelor pigmentare. Când vii la solar și te dezbraci, frecă-te bine cu loțiune sau ulei de bronzare. Acest remediu vă va proteja pielea de uscarea excesivă și o va ajuta să „absoarbă” mai bine radiațiile. Acest produs nu conține protecție solară și, prin urmare, nu este recomandat pentru utilizare în aer liber. Cosmeticele după soare au un efect intens de calmare și răcire. Imediat după solar, este necesar să aplicați pe piele o loțiune care favorizează manifestarea bronzului și îl fixează pe piele. Toate astfel de produse cosmetice sunt făcute special pentru acest sau acel tip de aspect, iar utilizarea produselor cosmetice de către oameni de tip celtic pentru tipul mediteranean nu va aduce niciun beneficiu. Si inca ceva: daca te hotarasti sa faci un dus dupa un solar, renunta la exfoliatii si la produsele care contin sapun. Utilizați numai produse foarte blânde pentru pielea sensibilă.

Garda - suntem în flăcări!

Dacă aveți o arsură solară, nu vă panicați, o arsură ușoară va dispărea de la sine. Sarcina ta este să bei cât mai mult lichid și să lubrifiezi locul arsului cu creme hidratante ușoare precum laptele pentru bebeluși sau același chefir notoriu pe care ni l-au tratat bunicile în astfel de situații. De asemenea, puteți obține sfaturi în salon - dar cel mai probabil, vă vor sfătui cu privire la același chefir, deoarece este cel mai cel mai bun remediu. La arsura severa ar trebui să consultați un medic. Nu se recomandă vizitarea solarului și plaja în aceeași zi.

Răsfățați-vă fața iarna

Dacă vrei să obții un ten delicat, auriu iarna, când corpul este acoperit cu haine și nu consideri că este necesar să-l îngrijești la fel de atent ca vara (deși acest lucru, desigur, nu este în întregime corect ), puteți folosi lămpi speciale cu ultraviolete pentru față - le puteți achiziționa singur. Există, de asemenea, mini saloane speciale de bronzare pentru zona feței și decolteului în studiourile de bronzare. Cu siguranta un solar un lucru bun, care ne permite să păstrăm cu ușurință frumusețea și aspectul proaspăt în mediile urbane, atunci când nu există ocazia de a ne bucura de plajă și de a ne bronza natural. Dar merită deloc să faci plajă? Decide pentru tine. În general, un solar nu aparține acelor elemente fără de care o persoană nu poate trăi. Experții sunt convinși de un lucru: este mai bine să nu faci plajă decât să faci plajă. Prin urmare, refuzând să te bronzezi, îți vei salva sănătatea și te vei proteja, pe cât posibil, de neoplasmele maligne.