Najpozoruhodnejšia udalosť môjho školského života. Kompozícia na tému pamätnej udalosti Mám brata

Toto leto som oslávila narodeniny. Všetci moji priatelia a príbuzní mi s radosťou prišli zablahoželať. Moji rodičia si na moju dovolenku objednali veľký stôl v kaviarni. Nachádza sa v centre mesta a je tam veľmi krásne. Všetky zdobené balóny a farebné pohľadnice.

Jedlo bolo veľmi chutné a chutilo nielen mne, ale aj všetkým mojim hosťom. Priniesli nám výbornú zmrzlinu.

Všetci moji priatelia a rodina mali v ten deň veľa zábavy. Dostal som veľa darčekov. Na konci dňa bola vynesená veľká torta, sfúkla som všetky sviečky a zaželala som si. Verím, že sa to splní.

Všetci boli spokojní. Toto je jedna z najviac pamätné dni v mojom živote.

Mám brata

Raz mi rodičia povedali, že čoskoro budem mať brata. Spočiatku som bol trochu naštvaný, pretože som nechápal, ako to je - rodičia by si ma menej všímali. Nevedel som prísť na to, či by som mohol byť dobrým veľkým bratom. Keď mojej mame postupne začalo rásť bruško, začal som si na túto myšlienku zvykať a v deň, keď sa mi narodil brat, som už bol pripravený prevziať úlohu starejšieho.

Nakoniec prišiel ten vzrušujúci deň, keď sa narodil môj malý brat.

Skoro ráno sme s ockom začali generálne upratovanie. Na pomoc nám prišla babička. Pomohla nám pripraviť slávnostnú večeru. Všade som sa snažila pomáhať, s ockom som zdobila izbu balónmi a pomáhala babke čistiť a krájať zeleninu. Keď bolo všetko pripravené, išli sme do kvetinárstva. Vybrali si jeden obrovský, veľmi krásna kytica, a išiel do nemocnice, aby som si vzal domov môjho brata a mamu.

Keď som videla mamu, dokonca som sa od radosti rozplakala. Brat v obálke tvrdo spal a zdal sa mi veľmi vtipný. Otec nakrútil naše stretnutie na videokameru. Mama žiarila radosťou a stará mama sa každú chvíľu motala okolo svojho vnuka. Dlho sme sa s celou rodinou fotili a potom sme išli domov. K narodeniu bábätka nám prišli zablahoželať tí najdrahší a najbližší ľudia. Môj brat dostal veľa darčekov. Samozrejme, boli to užitočné veci - tielka, fľaše a iné detské doplnky.

Tento deň zostane v mojej pamäti ešte dlho ako najúžasnejší a najúžasnejší okamih.

Príchodom brata sa život našej rodiny veľmi zmenil. Stali sme sa ešte priateľskejšími. Všemožne pomáham mame a otcovi okolo domu, hrám sa s bratom a dúfam, že sa zo mňa stane najlepší veľký brat. Už aj snívam o tom, ako pôjdeme s celou rodinou na prechádzku, ako si spolu zahráme futbal. A tiež určite pomôžem mame vychovávať a učiť brata. Dúfam, že sa môžem stať najlepším veľkým bratom na svete a moji rodičia môžu byť hrdí na svoje deti.

Kompozícia o pamätnej udalosti

Každý z nás občas zažije také udalosti, ktoré zanechajú v našom živote svoju pozitívnu či negatívnu stopu, niekedy ho dokonca radikálne zmenia. Ak má človek tendenciu rýchlo zabudnúť na všetko zlé, potom to dobré zostáva dlho v našich mysliach a spomienkach a spôsobuje pozitívne emócie.

Zdá sa mi, že každý človek má svoju pamätnú udalosť, ktorá ho zasiahla do takej miery, že aj po mnohých rokoch budú spomienky na neho čerstvé, akoby to bolo včera. Pre mňa boli takou udalosťou moje narodeniny, na ktoré mi rodičia darovali šteniatko, o ktorom som predtým mohla len snívať. Odkedy si pamätám, vždy som od rodičov žiadala zvieratko, aby sa o neho starali, hrali sa s ním a pes je moje obľúbené zviera, pretože ich považujem za neskutočne lojálnych a šikovných.

Dobre si pamätám, ako som sa tešil na svoje desiate výročie a snažil som sa uhádnuť, aké prekvapenie pre mňa tentoraz pripravili moji rodičia, no akokoľvek som sa snažil od nich aspoň trochu zistiť dôležitá informácia- všetky pokusy boli márne. Mama a otec sa dohodli, že to budú držať v tajnosti, kým darček nepredložia. Potom som sa zobudil skoro ráno v očakávaní: budem mať rádiom riadený vrtuľník, nový telefón alebo niečo iné, ale nevedela som si ani predstaviť, že v malej škatuľke ozdobenej modrou mašľou, ktorú otec prinesie do izby, bude malé šteniatko.

Nadobudol som pocit, že vo chvíli, keď som ho uvidel, som sa stal uvedomelejším, zodpovednejším a vážnejším, pretože som veľmi dobre vedel, že teraz musím splniť určité povinnosti. Zároveň som cítil neopísateľný stav šťastia, tie veľmi neopísateľné emócie, ktoré som v živote nezažil. Všetko preto, že som dostala darček, o ktorom som snívala takmer od narodenia, no vždy som vedela, že moji rodičia by mi ho nedali, keďže ma považovali za malého a neschopného postarať sa o domáce zvieratko.

V ten deň som si uvedomil jednu dôležitú vec – človek potrebuje sny, aby sa mu mohli splniť aj v tej najneočakávanejšej chvíli. Len takéto skutočne zažité šťastie môže urobiť udalosť nezabudnuteľnou.

Niektoré zaujímavé eseje

• Analýza príbehu Hamlet zo Shchigrovského okresu Turgenev

  Žánrovo dielo odkazuje na príbeh s autobiografickými črtami, ktorý je súčasťou zbierky próz spisovateľa „Zápisky lovca“, ktorý sa považuje za hlavnú tému

• Georges Bengalsky v románe Majster a esej Margarita Bulgakov

  Bengalsky, známy v celej Moskve, pôsobí v divadle Variety ako zabávač. Tento plný, detský veselý človek predtým, než sa verejnosť objaví nedbale oblečená: v pokrčenom fraku a zatuchnutej košeli.

Tryasucheva Sofia

Sofia sa zúčastnila Celo ruská súťaž"Študent roka 2011/2012". Jednou z úloh bolo napísať esej o najpozoruhodnejšej udalosti v školskom živote. Sofia písala o skvelý deň na ktorú nikdy nezabudne. Týmto dňom je 1. september 2011, keď prvýkrát išla do školy.

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

Kreatívna práca na tému:

"Najkrajšia udalosť môjho školského života"

Chcem napísať o jednom nádhernom dni v mojom školskom živote, na ktorý nikdy nezabudnem. Tento deň je 1. september 2011, keď som išiel prvýkrát do školy. Tešila som sa na prvý jesenný deň. A teraz prišiel dlho očakávaný deň!

Dnes ráno som sa zobudil veľmi skoro. Chcel som ísť čo najskôr do školy. Obliekla som si svoje nové školská uniforma a nové topánky. Urobila ma moja mama krásny účes s veľkými bielymi mašľami. Otec kúpil krásnu kyticu kvetov mojej prvej učiteľke. Vzal som si svoje školská taška a celá rodina išla do školy.

Bolo slnečné, teplé ráno. V škole bolo veľa ľudí – detí aj dospelých. Všetci boli šikovní, veselí, s kyticami kvetov. mal som dobrá nálada ale aj tak som mal trochu obavy. Videl som chlapcov z mojej triedy a spolu sme išli k našej prvej učiteľke Tatyane Vyacheslavovne, ktorá nás stretla s úsmevom na tvári. Dala nám žlté kravaty a odznaky, na ktorých bolo napísané 1 "B" trieda. Mama mi zaviazala kravatu a pripla biela blúzka ikonu. Hneď som sa cítil ako prvák. Potom sa všetky deti zoradili do dvojíc. Zaznela hudba. začala slávnostná línia. Najprv vystúpili učitelia a žiaci vyšších ročníkov a potom sme boli pozvaní aj my, prváci. Chlapci čítajú básne o škole a teraz som na rade ja.

„Naše prvé najlepšie

Zvoňte, zazvoňte!

Choď domov mami

Je čas, aby sme išli do triedy!" - expresívne čítam tieto riadky.

Hneď na to som uvidel veľkého rozprávkového hrdinu - Kocúra v čižmách. Kráčal ruka v ruke s malým chlapcom, ktorý držal zvonček. A potom zazvonil môj úplne prvý zvonček! Koľko radosti som v tej chvíli zažil! Po skončení radu išli učiteľ a chalani do našej triedy. Trieda bola veľmi pekná. Zdobili ho farebné balóny. Na stenách viseli farebné plagáty s gratuláciami k 1. septembru. A na laviciach boli nové učebnice. Naša vôbec prvá lekcia „Cesta do krajiny poznania“ sa začala. Všetky deti a ja sme pozorne počúvali učiteľku. Najprv sme sa stretli s chalanmi. V rukách sme mali hračku – malé červené srdiečko. Podali sme si to a volali krstné mená a priezviská. Potom Tatyana Vyacheslavovna odovzdala všetkým deťom vysvedčenie z prvého stupňa a zablahoželala nám k začiatku školský rok a prajem veľa úspechov v štúdiu. Na hodine sme spočítali, koľko je v našej triede chlapcov a dievčat, odpovedali na otázky pani učiteľky, riešili úlohy, hádali hádanky a maľovali farebnými ceruzkami. Hodina bola veľmi zaujímavá a všetkým sa páčila! Po skončení vyučovacej hodiny sme obdarovali našimi kyticami kvetov, ktoré nám ležali na laviciach celú vyučovaciu hodinu a prišli pre nás rodičia. Aj nám zablahoželali a odfotili sa s prvým učiteľom a chalanmi na pamiatku. A na rozlúčku sme cestou domov dostali balón, ktorý len chcel letieť do neba. Zo školy som odchádzal s radostným pocitom. Ako som si užil školu! A náš milý prvý učiteľ a vládca, lekcia a chlapci. "Prvýkrát v prvej triede!" opakoval som veľakrát. Zajtra späť do školy! Hurá! A doma ma čakala narodeninová torta, ktorú sme kúpili na oslavu najúžasnejšej udalosti môjho školského života.

Tryasucheva Sophia,

žiak 1 „B“ triedy

MBOU Astrachaň "Stredná škola č. 49"

Typ pamäte, ktorý sa prejavuje fixovaním a vybavovaním si faktov a detailov Každodenný život oveľa dôležitejšie, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Zdá sa, že väčšina ľudí si dobre pamätá udalosti každodenného života, profesionálne alebo spoločenské. V skutočnosti si však pamätajú len málo. Odložte knihu a skúste si spomenúť na udalosti toho istého dňa, ale minulého týždňa. Budete prekvapení, ako málo sa toho dňa stalo, čo ste si pamätali. Teraz si skúste spomenúť na včerajšok – výsledok vás opäť prekvapí. Aj keď si konkrétnu udalosť pamätáte dostatočne jasne, je pravdepodobné, že niektoré segmenty včerajška bude ťažké obnoviť.

Nemôžeme si pamätať udalosti, pretože keď sa stali, nesnažili sme sa ich vtlačiť do nášho podvedomia.

Necháme ich prejsť našou pozornosťou. Nechcete si pamäť zaťažovať maličkosťami a keď sa ich snažíte zbaviť, vôbec si ich nepamätáte. Je však rozdiel žiť v minulosti a pamätať si ju pre vlastnú budúcnosť. Vymažte malé udalosti každého dňa, urobíte presne to isté, ako keď vytriedite kanceláriu, skartujete obchodné dokumenty, aby ste uvoľnili miesto v priečinkoch.

Samozrejme, nenabádam vás, aby ste míňali psychickú energiu na uchovávanie akéhokoľvek detailu každého dňa. Existuje oveľa jednoduchší spôsob, ako dosiahnuť rovnaký cieľ, stačí len trochu úsilia. Navrhujem, aby ste vo chvíli, keď aktívna práca skončila, v duchu prehodnotili všetky udalosti uplynulého dňa.

Ak si každý večer prejdete udalosti dňa, čoskoro si všimnete, že ich vaša pozornosť ľahko zaregistruje tak, že si ich v prípade potreby ľahko vybavíte. Tento proces je podobný organizovaniu obchodných dokumentov do priečinkov. Vďaka večernému rozboru si spomeniete na mnoho dôležitých maličkostí, ktoré vám v každodennom nepokoji, vytesnenom inými udalosťami, unikli.

S praxou si všimnete, že je pre vás jednoduchšie spomenúť si na udalosti dňa, a to veľmi presne a podrobne. Psychika na túto požiadavku pohotovo reaguje. Tento proces pripomína psychické trávenie alebo dokonca vnútorné „žuvanie“ – spomeňte si, ako krava žuje nálev z predtým zjedenej trávy. Zručnosť zapamätať si udalosti z minulého dňa sa dá ľahko získať praxou. Táto činnosť je jednoduchá a nevyžaduje veľa času. Okamžite však pocítite jeho výhody: všimnete si, že veľa dôležitých maličkostí by vám bez tohto večerného „inventáru“ uniklo. Okrem toho budete mať veľa nových užitočných myšlienok.

Odporúčam vám robiť toto cvičenie večer, keď sa cítite pokojne. Na udalosti dňa by sa však nemalo spomínať v posteli. (Posteľ je na spanie, nie na premýšľanie.) Všimnete si, že vaša večerná „inventúra“ oživuje podvedomie. Naučíte sa pozorne a starostlivo venovať pozornosť najobyčajnejším epizódam dňa. Cítiť svoju potrebu, podvedomie zareaguje tým najúžasnejším spôsobom. Skutočne, v dennom zhone nemôžete venovať dostatočnú pozornosť udalostiam a pokojná večerná analýza je úplne iná záležitosť.

Prechádzate si dojmy prijaté počas dňa a vaša pozornosť tieto dojmy do značnej miery prehlbuje. Teraz si ich v budúcnosti ľahšie zapamätáte. V skratke, večerná recenzia deň je prehĺbením jeho najnepodstatnejších dojmov.

Známy politik 19. storočia Thurlow Weed ocenil účinnosť tejto metódy a hovoril o nej vo svojich memoároch. Jeho plán sa mierne líšil od môjho, ale ako uvidíte, bol založený na rovnakých princípoch. Pán Weed napísal:

„Niektorí moji priatelia si mysleli, že som sa narodil ako politik, ale mal som veľmi významnú slabosť. Moja pamäť bola ako sito. Nevedel som si na nič spomenúť. Dátumy, mená, časy stretnutí, tváre – všetko mi unikalo. Povedal som svojej žene: „Catherine, nikdy nebudem úspešným politikom, pretože si nič nepamätám, ale pre politika dobrá pamäť Najdôležitejší".

Politik, ktorý raz stretol človeka, si ho musí pamätať navždy. Moja žena povedala, že by som si mal trénovať pamäť. Keď som sa večer vrátil domov, sedel som vo svojej kancelárii a 15 minút som rozprával o hlavných udalostiach dňa. Spočiatku som si takmer nič nepamätal – ani to, čo som mal na raňajky. O pár dní neskôr som si pamätal oveľa viac. Udalosti mi prebleskli pamäťou rýchlo a bez námahy. Spomienky boli oveľa jasnejšie ako predtým. Po niekoľkých týždňoch Katherine povedala: „Prečo mi nepovieš o udalostiach dňa a nielen si na ne v tichosti spomínaš? Mal by som záujem a môj záujem by bol pre vás podnetom.

Rešpektujúc názor mojej manželky, začal som sa jej každý večer spovedať a takto to pokračovalo takmer 50 rokov. Každý večer pred spaním som jej povedal všetko, čo sa mi alebo okolo mňa počas dňa stalo. Spomenul som si, čo som jedol na raňajky, obed a večeru, koho som stretol, kto mi čo povedal a aké články som napísal do svojich novín a aké boli ich témy. Hovoril som o všetkých listoch, ktoré som dostal, a čo najpodrobnejšie som hovoril o tom, kam som išiel a išiel a o všetkom, čo som videl. Všimol som si, že každý rok to mám ľahšie. Potreba rozprávať sa o udalostiach dňa sa zmenila z únavnej povinnosti na potešenie. Vďaka tomu sa mi neskutočne zbystrila pamäť. Túto metódu odporúčam každému, kto sa chce naučiť, ako si zapamätať fakty a ovplyvňovať ostatných.

Všimnite si, že Thurlow Weed nám nielen poskytuje spôsob, ako si zapamätať určité udalosti, ale tiež naznačuje metódu tréningu a zlepšenia celej oblasti pamäte. Zvyk pamätať si udalosti dňa a hovoriť o nich zostruje pozorovanie, pozornosť a vnímanie. Ak sa stanete svedkom udalosti, o ktorej chcete povedať inej osobe, inštinktívne jej budete venovať pozornosť. Myšlienka, že sa o tom budete musieť porozprávať večer, zbystrí váš záujem a pozornosť. Ak očakávate, že sa vás na niečo spýtajú, vaša pozornosť sa zostrí, prebudí sa záujem a dojmy sa stanú jasnými a hlbokými. Začnete zmysluplne a cieľavedome pozorovať, čo sa deje. Navyše, večerný rozbor sa môže stať žiadúcim duševným zvykom. Ak nemáte komu povedať o udalostiach dňa - naučte sa o nich rozprávať sami sebe - zohrajte svoju úlohu. To je čo hlavné tajomstvo pamäť udalostí. Ak budete dostatočne múdri, budete to vedieť využiť.

V živote sú momenty, ktoré majú významný vplyv na budúci osud človeka. Sú hlboko zakorenené v pamäti a robia našu existenciu jasnejšou. Takéto udalosti sa často stávajú náhodou, napríklad stretnutie s budúcim manželom. Veľa však závisí od nás.

Môžeme byť tvorcami udalostí, ktoré nám zdvihnú náladu, umožnia nám uvedomiť si dôležité veci, dať dôvod na hrdosť a prispieť k zblíženiu s inými ľuďmi. Nezvyčajne svetlé momenty, minúty, hodiny – to je to, čo dáva životu zmysel. Je v našej moci urobiť ich ešte viac. Chce to len trochu pochopenia a plánovania.

Povzniesť sa nad bežné

Hlavnou pascou života je, že jeden deň nasleduje druhý, rok strieda druhý a my medzitým stále nerobíme to, čo sme chceli. Ideme po rovine, aj keď by sme mohli kráčať po pohorí. Tohto zlozvyku je ťažké sa zbaviť.

Predstavte si napríklad, že vy a váš priateľ už dlho snívate o tom, že uvidíte polárnu žiaru. Porovnali ste všetky možnosti a vybrali si miesto v Arktíde, kde bude výhľad najúžasnejší, zistili ste cenu emisie, naštudovali všetky detaily. A tak sa rozhodnete, že si musíte kúpiť lístky na blízku budúcnosť. Čo si myslíte, že sa stane ďalej?

S najväčšou pravdepodobnosťou to všetko skončí. V práci si predsa treba vziať voľno a je tam termín. Priateľ má o týždeň dôležitý projekt. A s kým necháš deti? Nakoniec poviete: "Možno budúci rok?"

Vždy budú ťažkosti, takže je veľmi dôležité vopred sa naladiť, aby ste vyriešili všetky vznikajúce problémy a neodchýlili sa od cieľa. Samozrejme, budete musieť investovať čas a úsilie, ale nikdy nebudete ľutovať, že ste to začali.

Definujte svoje obvyklé scenáre a postupne ich zmeňte: hrajte, vyzývajte, prerušujte. Len to nepreháňajte. Rôznorodosť je korením života. Nie raňajky, obed a večera, ale korenie, ktoré prebudí chuť.

Začnite označovať míľniky a prechody

V každej kultúrnej tradícii je zvykom oslavovať výročia, svadby, promócie, sviatky. V dnešnej dobe je potrebné vykonávať určité rituály a nezdá sa, že by boli vnucované, hoci ich kedysi niekto vymyslel.

Rituály ovplyvňujú plynutie času.

Myslieť v momentoch znamená vidieť tie momenty, keď si próza života vyžaduje interpunkciu. Klasické prípady sú míľniky a prechody.

Prechod oddeľuje jednu etapu života od druhej. Napríklad oženiť sa alebo získať diplom. Takéto momenty sú výnimočné samy osebe, ale venovaním pozornosti im zdôrazníte ich dôležitosť a urobia ich nezabudnuteľnejšími. Môžete ísť nad rámec zvyku. Prečo, povedzme, neusporiadať párty na oslavu novej práce?

Míľniky, sú na rozdiel od prechodov obdarené len symbolickým významom. A vo veku 30, 40 a 50 rokov je človek len o deň starší, v jeho živote nenastanú žiadne zvláštne zmeny. Napriek tomu oslavujeme okrúhle rande. Účelom výročí je ukázať, že určitá etapa prešla.

Ak použijete svoju fantáziu, môžete prísť s mnohými míľnikmi, ktoré stojí za to osláviť. Čo tak 1000 dní na univerzite alebo čítanie každej 50. knihy?

Vytvorte si vlastné rituály na oslavu míľnikov a prechodov. Môžete nosiť nové nádherné šaty a choďte do reštaurácie alebo len tak na piknik s priateľmi. Hlavná vec je, že vám prináša radosť.

Zmeňte svoje povolanie... na pár týždňov

Vždy máme naliehavé úlohy a plány, ktoré sa zdajú dôležitejšie ako plané sny. A odkladáme zaujímavý život“ na neskôr. Dúfajme, že niekedy v budúcnosti... Okrem toho, že zoznam úloh nikdy nekončí.

Ak vás stále viac láka vyskúšať si inú profesiu, teraz je čas to urobiť! Nemusíte však zmeniť svoj život naraz. Radšej si dohodnite skúšobnú jazdu.

Počas ďalšej dovolenky žite dva týždne tak, ako keby ste už robili vysnívanú prácu. Napríklad, ak sa chcete stať filmárom, začnite chodiť na hodiny a skúste natočiť pár krátkych filmov. Snívate o tom, že zažiarite samotného Stephena Kinga? Každý deň si sadnite k počítaču a napíšte 10 strán textu. Plánujete si otvoriť vlastný minihotel? Nájdite si podobný podnik a prihláste sa ako hosť, zoznámte sa s majiteľmi, naučte sa biznis zvnútra.

Testovanie snov je potrebné z niekoľkých dôvodov.

Po prvé, budete mať dôvod pýcha aj keď sen v skúške neprejde. Koniec koncov, prejavili ste vedomie a pokúsili ste sa niečo urobiť, a to je vždy lepšie ako ísť s prúdom.

Po druhé, v každom prípade sa na chvíľu vyrušíte z rutiny a dostanete sa z „profesionálneho tunela“. Nová skúsenosť vám umožní pozerať sa na svet trochu inými očami a s najväčšou pravdepodobnosťou bude impulzom pre nové nápady a postrehy.

Po tretie, môžete zažiť nadšenie, pochopíte, že tento biznis je podľa vašich predstáv a budete sa chcieť ďalej rozvíjať zvoleným smerom.

Po štvrté, budete mať šancu stretnúť rovnako zmýšľajúcich ľudí.

Takže zažijete nadšenie, hrdosť, osvietenie a/alebo spolupatričnosť. Aj jedna z týchto štyroch podmienok stačí na vytvorenie kľúčového momentu. Experiment teda rozhodne stojí za vašu námahu, nech už je výsledok akýkoľvek.

Napíšte ďakovný list

Martin Seligman, zakladateľ pozitívnej psychológie, ponúka cvičenie s názvom Návšteva vďačnosti. Zatvor oči. Predstavte si človeka, ktorý vám pred mnohými rokmi zmenil život k lepšiemu. Niečo pre teba povedal alebo urobil a ty si mu nikdy poriadne nepoďakoval.

Napíšte tejto osobe ďakovný list a doručiť osobne. Píšte k veci, stačí tristo slov: špecifikujte konkrétne, čo pre vás urobil a ako to ovplyvnilo váš život. Povedzte mu, čo práve robíte a ako často si spomínate na jeho čin.

Podľa vedcov sa po návšteve vďačnosti dostaví pocit šťastia – taký silný, že zatieni zážitky, ktoré možno dosiahnuť inými metódami pozitívnej psychológie.

Navyše tento pocit zostáva dlho. Aj o štyri týždne neskôr sú ľudia šťastnejší ako kontrolná skupina, ktorá neplatila ďakovnú návštevu. Aký úžasný nález! Na svete je toľko pôžitkov, z ktorých radosť trvá hodinu-dve (napr. zjesť šišku) a potom celý mesiac človek akoby lieta.

Vďačnosť je vždy dostupné „rýchle tlačidlo“ vo vašom zlepšovači nálady. Ak niekomu prejavíte vďaku, zažijete taký príjemný pocit, že si to určite budete chcieť zopakovať.

Rozdeľte cieľ na míľniky

Aby ste mali viac kľúčových bodov, musíte si stanoviť ciele inak. Pamätajte, na čom sú hry postavené. Pozostávajú zo systému úrovní. Keď ste na prvej úrovni a zabijete pavúky, viete, že po zabití dostatočného množstva z nich sa presuniete na ďalšiu úroveň a začnete bojovať s potkanmi. A ak sa posuniete ešte ďalej, získate právo na „mokré pekelné draky“.

Prekonanie každej úrovne je uspokojujúce, a to natoľko, že sa nikdy nemôžete dostať na koniec hry a stále si ju užívať.

Učte sa od vývojárov videohier pri delení cieľov na zábavné misie.

V živote robíme nasledujúcu chybu: stanovujeme si ciele, ale na ceste k nim si neurčujeme stredné úrovne. Chceme sa napríklad „naučiť hrať na husle“, a tak absolvujeme pár lekcií. O týždeň neskôr sa nahromadí veľa vecí a organizujeme hodiny.

Čo ak prispôsobíme stratégie videohier? Získate niečo ako nasledovné.

Úroveň 1. Vezmite jednu lekciu hry na husle týždenne plus 15 minút denne počas šiestich mesiacov praxe.

Úroveň 2. Naučte sa keltské Fiddle Tunes od Craiga Duncana.

Úroveň 3. Naučte sa hrať na husle Concerning Hobbits z 1. časti Pána prsteňov.

Úroveň 4 Hrajte na husliach s ostatnými hudobníkmi 30 minút.

Úroveň 5 Naučte sa hrať na husle Promontory (Cape) z filmu Posledný Mohykán.

všeobecná bitka. Hrajte 30 minút na husliach v írskom pube.

Naozaj brilantné? Každá z etáp je vzrušujúcim dobrodružstvom a prechod na ďalšiu úroveň je dôvodom na hrdosť a malú dovolenku. Rovnako dôležité je, že konečný cieľ je inšpiratívny a veľmi jasný (abstraktné „naučiť sa hrať na husle“ je oveľa menej motivujúce). Akú výzvu si dáte vy?

Pestujte si odvahu

Aké slová sa najčastejšie vyslovujú s hrdosťou? "Ochránil som iného." "Vzal som oheň na seba a prežil som." "Stál som si za svojím presvedčením." "Neustúpil som." Tu nejde o úspechy. Sú to výroky o odvahe.

Život obyvateľa je plný zabudnutých „aktov odovzdania sa“: niekde mlčal, niekde sa poddal agresorovi, niekde išiel proti svojmu presvedčeniu. Potláčaním sebavyjadrenia, strachom potvrdiť triumf vlastného bytia, neobhajovaním svojich hodnôt, keď je to potrebné, nám nielen unikajú kľúčové body, na ktoré by sme mohli byť neskôr hrdí, ale tiež spôsobujeme vážne rany nášmu „ja“.

Potreba prejaviť odvahu vzniká väčšinou nečakane. Takáto chvíľa prichádza a odchádza, je ľahké ju premeškať. Často ľutujeme, že sme niečo neurobili alebo nepovedali, ale táto šanca sa nedá vrátiť.

Chvíle odvahy sa nedajú „vymyslieť“, ale možno sa na ne pripraviť.

Existujú dva spôsoby, ako si pomôcť urobiť správnu vec.

1. Cvičte sebapotvrdzovanie každý deň. Rešpekt vlastné túžby, potreby, hodnoty. Buďte pripravení postaviť sa za seba, hovoriť a konať na základe svojich najhlbších presvedčení a pocitov.
Niekedy sa sebapotvrdzovanie prejavuje túžbou dobrovoľne podporiť určitú myšlienku, niekedy zdvorilým tichom, hovorením o nesúhlase, niekedy odmietnutím úsmevu nad vulgárnym vtipom. Ak si na takéto správanie zvyknete v maličkostiach, tak sa nebojte ani v tom najkľúčovejšom momente.

2. Sľúbte si: „Ak sa stane x, urobím y.“. Urobte konkrétny záväzok v správnom čase správne miesto konať určitým spôsobom. A výrazne sa zvýši pravdepodobnosť, že svoj zámer splníte.

Využite moment a konajte! Vytvorte viac nezabudnuteľných a zmysluplných zážitkov – v práci aj vo vzťahoch s blízkymi. Potom sa otvoria príležitosti, ktoré tam neboli, kým ste stáli na mieste.