आपकी त्वचा लाल और चिड़चिड़ी हो जाती है। शॉवर में धोने से अच्छे बैक्टीरिया भी दूर हो जाते हैं

मेरे पास एक जोड़ा है जिसे मैं जानता हूं, पति और पत्नी, वे सिर्फ नहाने के दीवाने हैं। वे सुबह उठते हैं और बारी-बारी से नहाने जाते हैं। शाम को वही अनिवार्य प्रक्रिया।

शॉवर जेल का एक जार उन्हें एक हफ्ते में छोड़ देता है - यह परिवार के खर्चों का एक अलग आइटम है। इतनी बार क्यों धोएं? मैं उनसे पूछता हूं, और वे जवाब में मुझे आरोप लगाते हुए देखते हैं।

इस लेख को पढ़ें और आपको निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर मिलेंगे:

• हफ्ते में कितनी बार नहाना चाहिए?
• कुछ लोग बार-बार क्यों धोते हैं, जैसे दिन में दो बार?
• मानव जीवन में गंध क्या भूमिका निभाती है?
• हम किसी व्यक्ति के शरीर को सूंघे बिना उससे प्यार क्यों नहीं कर सकते? और प्यार कहाँ से आता है?
• गंध क्या है? फेरोमोन क्या हैं? गंध और फेरोमोन हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं?

जब मैं छोटा था, गर्मियों के लिए मुझे अपनी दादी के पास गाँव ले जाया गया। हम शायद ही कभी घर पर नहाते थे, हम सभी सप्ताह में एक बार एक साथ स्नानागार जाते थे। मुझे नहाने की प्रक्रिया याद नहीं है, लेकिन मुझे याद है कि जब आम महिलाएं स्नानागार से बाहर निकलती हैं तो वे मुस्कुराती हैं और मजाक करती हैं। यही मिजाज उन किसानों में भी था जो स्नानागार के दूसरे हिस्से से निकल रहे थे। और इसलिए, पूरी भीड़, हम घर चले गए।

और मेरे जीवन में कभी भी, न तो बचपन में, और न ही अब, मुझे यह महसूस हुआ है कि मुझे हर दिन अनिवार्य रूप से स्नान करने की आवश्यकता है। बेशक, शहर में, ठंड के मौसम में, हम, स्कूली बच्चे, और हमारे माता-पिता, सामान्य सोवियत लोग, सप्ताह में एक बार, आमतौर पर शनिवार को, चरम मामलों में - रविवार को धोते हैं। मुझे यकीन है कि हर परिवार ने ऐसा ही किया है। क्या हम सब ऐसे ही ज़माज़ुक और बदबूदार थे?

लेकिन कभी भी और कहीं भी धुलाई का पंथ नहीं बना है। जंगली उत्तर की स्थितियों में या खानाबदोश लोगों के बीच, जैसे कि याकूत, कज़ाख या मंगोल, यह बहुत कम ही धोने की प्रथा है। बेशक, हम सभ्यता के लोग तिरस्कारपूर्वक अपनी नाक पर शिकन रखते हैं और कल्पना करते हैं कि वे सभी कैसे बदबू मारते हैं। क्या आप समझते हैं कि ये लोग सदियों से पीढ़ी-दर-पीढ़ी ऐसे ही जीते हैं, और उनकी कोई इच्छा नहीं है, उदाहरण के लिए, एक दुर्गन्ध का आविष्कार करने की। ठीक है, ठीक है, हम कहते हैं, उनके पास नदियाँ नहीं हैं, इसलिए वे बिल्कुल तैरते नहीं हैं। शायद। लेकिन दूसरों का क्या? तो, स्कैंडिनेवियाई देशों में, शनिवार को लॉर्डैग कहा जाता है, जिसका अर्थ है "स्नान", या अधिक सटीक, "स्नान का दिन", जो सप्ताह में एक बार होता था, अधिक बार नहीं। यहां तक ​​​​कि ग्रीस में प्रसिद्ध प्राचीन स्नान भी हर दिन नहीं जाते थे - यह केवल अमीरों के लिए मनोरंजन था, और यहां तक ​​​​कि वे वहां नहीं जाते थे जैसे कि वे काम पर जा रहे हों। हाँ कभी कभी।

मैं आपको एक रहस्य बताता हूँ, अब मैं हर 2-4 दिनों में स्नान करता हूँ। केवल, ssssssss... मैं हमेशा विनम्रता से इस बारे में चुप रहता हूं, खासकर अगर पास में एक परिचित युगल है, जिसका उल्लेख ऊपर किया गया है। और मैं अपने आप को धोता हूँ, इसलिए नहीं कि मुझे धोना पड़ता है, बल्कि इसलिए कि मेरे बाल चिकने हैं। और किसी ने भी मुझसे कभी नहीं कहा कि मैं एक नारा था या बदबू आ रही थी। लेकिन मैं एक ऑफिस में लोगों के बीच काम करता हूं। मेरे पास एक आदमी है जो कई घंटों तक मेरे साथ आलिंगन में रहना पसंद करता है। और न तो मुझे और न ही उसे सेक्स से पहले या तुरंत बाद शॉवर में दौड़ने की थोड़ी सी भी इच्छा है। आपके साथ क्या समस्या है? या हमारे साथ सब कुछ ठीक है, और बाकी दुनिया पागल हो गई है, और हर दिन अपने लिए नहाने का दिन तय करती है।

तथ्य यह है कि किसी व्यक्ति की प्राकृतिक गंध बहुत खेलती है महत्वपूर्ण भूमिकाज़िन्दगी में। यह लंबे समय से ज्ञात है, अनुसंधान संस्थानों में लगातार प्रयोग किए जा रहे हैं, जहां वैज्ञानिक इसे साबित करते हैं प्राकृतिक गंधअप्राकृतिक नहीं, बल्कि सुखद भी। हाल ही में इस बात के वैज्ञानिक प्रमाण सामने आए हैं कि एक पुरुष कड़ी मेहनत के बाद अपनी महिला में यौन इच्छा पैदा करता है। इसके बारे में इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी है। दुर्भाग्य से, वैज्ञानिकों ने अभी तक एक राय नहीं बनाई है कि एक ही व्यक्ति की गंध, उदाहरण के लिए, एक महिला में स्वीकृति, यौन आकर्षण और दूसरी में - अस्वीकृति, यहां तक ​​​​कि शत्रुता का कारण बनती है। वैज्ञानिकों का काम इस तथ्य से बहुत बाधित होता है कि एक बार, बहुत समय पहले, आधुनिक वैज्ञानिकों के महान-पूर्वजों ने फैसला किया था कि किसी व्यक्ति द्वारा गंध को पकड़ना एक नास्तिकता है। ठीक है, आप जानते हैं, मुहरों, शेरों और सभी प्रकार के लकड़बग्घों को मूत्र और अन्य गंधों के साथ अपने क्षेत्र को चिह्नित करने की आदत होती है। और लोग ऐसा नहीं करते। और हमने तय किया कि इसका मतलब है कि हमारे पास कोई गंध नहीं है। इस मिथक से छुटकारा पाने के लिए, हम, एक उचित व्यक्ति अभी भी नहीं कर सकते हैं। हालांकि यह अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाता है।

इसलिए, हम यह मानने की गलती करते हैं कि महक हमारे जीवन में कोई भूमिका नहीं निभाती है। वास्तव में, यह बिल्कुल विपरीत है। गंध मानव जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।उनके महत्व को कम करना मुश्किल है। बस तुरंत यह मत सोचो कि मेरा मतलब महंगे फ्रांसीसी इत्र या बेघर व्यक्ति की बदबू से है जो 10 साल से नहीं धोए हैं। बिल्कुल नहीं। मेरा मतलब है प्राकृतिक, सामान्य शरीर की गंध जो नहाने के कुछ घंटों बाद आती है। हमारी त्वचा की खुशबू, अगर आप करेंगे।

और लोगों ने हमेशा, और 100 और 1000 साल पहले, गंध से अपने लिए एक यौन साथी पाया। वह था प्राकृतिक विवाहजीवन के लिए, एक दूसरे के लिए एक प्राकृतिक आकर्षण के आधार पर। हमारे पूर्वज वैज्ञानिक नहीं थे और इसे नहीं समझते थे। वे बस एक साथ चले, बड़े हुए, बात की और अपने लिए एक जोड़ा चुना - जिसे वे पसंद करते थे। बस, कुछ अवचेतन स्तर पर, हम कहते हैं, लेकिन वास्तव में सब कुछ सरल है - गंध से।

और अब, आप लोगों को गंध से पहचानने की कोशिश कर सकते हैं - बस शहर में निकल जाएं। कुछ लोग आपको पसंद करते हैं, और अन्य नहीं। इसलिए नहीं कि कुछ में साबुन जैसी गंध आती है और अन्य में से बदबू आती है। बिल्कुल नहीं। आपका अवचेतन आपको बताता है कि कौन आपके लिए सुखद है और कौन नहीं। और अगर में साधारण जीवन, जैसा कि हमें लगता है, यह एक बड़ी भूमिका नहीं निभाता है, फिर यौन में, जब किसी तरह आपको अपने साथी को हर दिन सूंघना पड़ता है, तो वे सर्वोपरि होते हैं।

आधुनिक लोग क्या कर रहे हैं?वे प्राकृतिक झुकाव से नहीं चुनते हैं: "इसे पसंद किया या इसे पसंद नहीं किया" (पढ़ें: गंध पसंद है या नहीं), लेकिन अन्य मानदंडों के अनुसार। पैसा, सफलता, एक अपार्टमेंट, एक कार, बाहरी सुंदरता, स्टाइलिश कपड़े- वह सब जिसका स्त्री और पुरुष के बीच वास्तविक, प्राकृतिक आकर्षण से कोई लेना-देना नहीं है। तो ये लोग जुटे, साथ रहने लगे। और फिर वे पागलों की तरह धोने लगते हैं।

सुबह और शाम को।

सुबह और शाम को।

सुबह और शाम को।

ओह, एक बार चूक गए, और झगड़ा, अस्वीकृति, शत्रुता थी। हम आपसे नफरत करते हैं, हम सोचते हैं, लेकिन वास्तव में सब कुछ सरल है - किसी व्यक्ति की गंध हमें शोभा नहीं देती। और एक जोड़े का जीवन धीरे-धीरे असहनीय हो जाता है। और जोड़ी टूट जाती है। और उनके पास पहले से ही एक बच्चा है, किसी प्रकार की संयुक्त संपत्ति, इतिहास महान प्यार... एक टूटा हुआ जीवन, एक निराशा, हम कहते हैं, लेकिन वास्तव में सब कुछ सरल है - साबुन की गंध ने हमें भ्रमित कर दिया।

हर दिन न धोएं - अपनी खुशियों को अपने हाथों से न तोड़ें। गंदगी को धोने के लिए खुशी से स्नान करें, लेकिन गंध को दूर करने के लिए नहीं। यह आपको व्यक्तिगत प्रसन्नता प्रदान करेगा।

यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण की सामग्री के अनुसार "

बहुत से लोग प्रतिदिन स्नान करते हैं, कुछ इससे भी अधिक बार। हालाँकि, यह उतना उपयोगी नहीं है जितना लगता है। शायद थोड़ा कम धोना बेहतर होगा। और यहाँ कारण हैं।

आप जितने गंदे लगते हैं उतने गंदे नहीं हैं

गंभीर रूप से पीड़ित लोगों के लिए दैनिक स्नान आवश्यक है शारीरिक कार्य, जो गर्म और आर्द्र जलवायु में रहते हैं और जिन्हें बहुत पसीना आता है। अगर आपको ज्यादा पसीना नहीं आता है तो आप हर दो या तीन दिन में नहा सकते हैं। तो त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर विचार प्रतिकारक लगता है, तो आप बस इसे एक कोशिश दे सकते हैं - हो सकता है कि आप शॉवर में अधिक बार-बार आने से वास्तव में ज्यादा असुविधा महसूस न करें।

आपकी त्वचा लाल और चिड़चिड़ी हो जाती है

त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है और एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है सुरक्षात्मक बाधा. यदि आप बहुत बार स्नान करते हैं, विशेष रूप से ठंड और शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान, आप इस बाधा को कमजोर कर देते हैं और आपकी त्वचा में जलन होने का खतरा बढ़ जाता है। साबुन और गर्म पानीलिपिड भंग, और घर्षण इस प्रक्रिया को तेज करता है। जितनी अधिक बार आप स्नान करते हैं, प्रभाव उतना ही अधिक स्पष्ट हो जाता है और आपकी त्वचा के लिए अपने प्राकृतिक संतुलन को बहाल करना उतना ही कठिन होता है। स्नान के बाद जकड़न की भावना के बारे में सोचो! यह साफ-सफाई का संकेत बिल्कुल नहीं है, यह संकेत है कि त्वचा बहुत ज्यादा रूखी हो गई है। बेशक, आप एक क्रीम या बॉडी लोशन का उपयोग कर सकते हैं। फिर भी, सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से इसके परिणामों से लगातार निपटने की तुलना में शुरू में त्वचा को ऐसी स्थिति में नहीं लाना बेहतर है।

तौलिया जलन को और बढ़ा देता है

तौलिए से त्वचा को सुखाकर आप उसे और भी ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। यह सबसे अच्छा है जब पानी प्राकृतिक रूप से सूख जाए। यदि इसमें बहुत अधिक समय लगता है या आप पूरे घर में गीले पैरों के निशान पसंद नहीं करते हैं, तो जितना संभव हो उतना उपयोग करें। मुलायम तौलियाऔर त्वचा को रगड़ने के बजाय दाग दें। यह चेहरे की त्वचा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - यहां तक ​​​​कि जिन लोगों को संवेदनशीलता की समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है, उन्हें इसे तौलिए से जोर से नहीं रगड़ना चाहिए।

शरीर के गंदे अंगों को ही धोएं

अगर आप हर कुछ दिनों में नहाने के बारे में नहीं सोचना चाहते हैं, तो आंशिक धुलाई पर विचार करें। इससे आपको बिना नहाए तरोताजा होने में मदद मिलेगी। दैनिक स्वच्छता के लिए, कांख और जननांगों को एक नम कपड़े से मुलायम कपड़े से पोंछना पर्याप्त है डिटर्जेंट. कम से कम त्वचा विशेषज्ञ तो यही सोचते हैं।

शॉवर में धोने से अच्छे बैक्टीरिया भी दूर हो जाते हैं

फायदेमंद बैक्टीरिया भी त्वचा पर रहते हैं, जो नहाने के दौरान गायब हो जाते हैं। बेशक, उन्हें बहाल कर दिया गया है, लेकिन यह अभी भी उनके दैनिक विनाश को सही नहीं ठहराता है। यदि आप अपनी त्वचा की रक्षा करना चाहते हैं, तो बार-बार स्नान करें और कोमल क्लीन्ज़र का उपयोग करें।

नहाने के बाद बाल झड़ना

महीन बाल स्थानांतरित हो सकते हैं बार-बार धोना, लेकिन अगर आप उन्हें खुले में रखेंगे तो मोटे और घुँघराले बाल अधिक भुरभुरे होंगे जल प्रक्रियाएंरोज रोज। शैम्पू कोशिकाओं से तेल को हटा देता है, और यदि आप इसे अक्सर इस्तेमाल करते हैं, तो आप अपने बालों को सुखा देंगे और इसे भंगुर बना देंगे। आप जितने अधिक शरारती हैं, लहराते बाल, जब वे पूरी तरह से साफ और सूखे हों तो उन्हें संभालना उतना ही मुश्किल होता है, इसलिए उन्हें धोने से बालों की बहुत सारी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। उन लोगों के लिए जो कर्ल डाई करते हैं, बार-बार धोने से भी चोट लगेगी - इससे पेंट का रंग सुस्त हो जाएगा। रोजाना बाल धोना केवल उन लोगों के लिए जरूरी है जो बहुत सारे खेल खेलते हैं या आर्द्र जलवायु में रहते हैं।

आप पानी की खपत पर बचत करते हैं

शॉवर में धोने से आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले पानी का एक तिहाई हिस्सा खर्च हो जाता है। अधिक केवल शौचालय और कपड़े धोने पर खर्च किया जाता है। औसतन हर दिन, प्रत्येक व्यक्ति स्नान में लगभग आठ मिनट बिताता है और चौंसठ लीटर पानी खर्च करता है। यदि आप अपने शावर को प्रति व्यक्ति सात से घटाकर तीन या चार कर देते हैं, तो आप अपने पानी के बिल में काफी बचत कर सकते हैं। यदि परिवार में कई लोग हैं, तो बचत बहुत प्रभावशाली होगी।

सहायक संकेत

हर कोई और हमेशा घर की सफाई करना पसंद नहीं करता।

कभी-कभी, जब आपको पता चलता है कि आप सफाई से नहीं बच सकते, तो आपके दिमाग में ऐसे विचार आते हैं जो आपको झाड़ू या पोछा उठाने के लिए प्रेरित करते हैं।

4. टेबल से सभी टुकड़ों को इकट्ठा करने के लिए चिपकने वाली टेप का उपयोग करें। बस कुछ बार टेबल से चिपके रहें और सभी टुकड़े टेप से चिपक जाएंगे।

उपयोगी टोटके

5. अपने बाथरूम में झाग बनने से रोकने के लिए जो दाग छोड़ सकता है, साबुन के बजाय शॉवर जेल का उपयोग करें। साबुन में निहित वसा और तेल एक झाग बनाते हैं जो जम जाता है, धुली हुई गंदगी के साथ मिल जाता है, और जेल को इस तरह से डिज़ाइन किया जाता है कि इसके बाद कोई एक लंबी संख्याफोम।

6. ब्लेंडर को साफ करने के लिए उसमें गर्म साबुन वाला पानी डालें, फिर उसे कुछ सेकंड के लिए चालू करें।

7. यदि आपके रेफ्रिजरेटर में कांच की अलमारियां हैं, तो बाद में रेफ्रिजरेटर को साफ करना आसान बनाने के लिए उन पर क्लिंग फिल्म लगाएं - आप बस मलबे वाली फिल्म को हटा दें और इसे एक नए से बदल दें।

8. अपने माइक्रोवेव ओवन को गीले स्पंज से साफ करें। इस प्रक्रिया में, स्पंज से सभी बैक्टीरिया गायब हो जाएंगे, और बनाई गई भाप माइक्रोवेव की दीवारों पर ग्रीस और अन्य मलबे को साफ करने में मदद करेगी। ओवन मिट का उपयोग करके, माइक्रोवेव के किनारों को नियमित स्पंज से साफ करें।

9. एक कमरे को तरोताजा करने के लिए, लगाएं गीला कपड़ाएयर कंडीशनर को।

बड़ी सफाई के लिए छोटी-छोटी तरकीबें

10. अपना पोछा बदलने के बजाय, बस उसके ऊपर एक मोज़ा या एक पुराना तौलिया रख दें और हर बार जब पोछा बहुत गंदा हो जाए तो उसे बदल दें।

11. अगर आप कूड़ेदान के नीचे अखबार रख देंगे तो वह कचरे में से तरल सोख लेगा और आपको बाल्टी को लगातार नहीं धोना पड़ेगा.

12. अप्रिय गंध से बचने के लिए सफाई एजेंट को उस कंटेनर में डालें जहां टॉयलेट ब्रश स्थित है। बेशक, ब्रश को कभी-कभी अभी भी धोना पड़ता है।

13. अगर आपके पास डिशवॉशर है तो आप उसमें सिर्फ बर्तन ही नहीं, बल्कि और भी कई चीजें धो सकते हैं:

प्लास्टिक और धातु के खिलौने (उन्हें एक बैग में रखना बेहतर होता है ताकि छोटे हिस्से मशीन को खराब न करें)

रबड़ के जूते, चप्पल

बेसबॉल की टोपी

प्लास्टिक की कंघी

फल और सब्जियां (साबुन नहीं और छोटे चक्र पर)

रेफ्रिजरेटर अलमारियों और अन्य धातु और प्लास्टिक अलमारियों

कृत्रिम फूल (एक छोटे चक्र पर)

मेकअप ब्रश

उद्यान उपकरण

* लकड़ी के हैंडल या आवेषण वाली वस्तुओं का उपयोग न करें।

14. खाना बनाते समय, पास में एक कचरा बैग लटका दें ताकि आपको लगातार कूड़ेदान की ओर भागना न पड़े।

होम ट्रिक्स

15. अगर आप प्लेट को पिटा ब्रेड या पिटा ब्रेड से ढक कर उसमें खाना रखते हैं तो आपको प्लेट धोने की जरूरत नहीं पड़ती और बचा हुआ खाना खाने में आसान और स्वादिष्ट हो जाता है.

16. टीवी देखते समय, जब भी कोई विज्ञापन आए, कुछ उपयोगी चीजें करें - अलमारी में सामान रखें, ढेर में समाचार पत्र / पत्रिकाएं रखें, और जब विज्ञापन समाप्त हो जाए, तो बस टीवी देखने के लिए वापस जाएं।

17. अंधों की सफाई कैसे करें

पानी और सिरका (1 से 1) का घोल बनाएं।

अपने हाथ पर एक पुराना जुराब रखें और अपने हाथ को घोल में डुबोएं।

अंधों को पोंछना शुरू करें।

जुर्राब से गंदगी हटाने के लिए हर बार घोल में डुबोएं।

अंधों को पोंछने के बाद, दूसरा (सूखा) मोजा पहन लें और फिर से पोंछ लें।

18. फर्नीचर पर तरल दाग।

हर बार जब आप गर्म या ठंडा पेय टेबल पर रखते हैं, तो यह एक निशान छोड़ देता है।

इस तरह के दागों को नियमित हेयर ड्रायर से आसानी से हटाया जा सकता है।

हेयर ड्रायर चालू करें और इसे दाग के करीब लाएं। कुछ समय बाद आप देखेंगे कि कैसे दाग धीरे-धीरे गायब हो जाता है। आप हीटिंग की जगह का अभिषेक कर सकते हैं जतुन तेललकड़ी पर तेल लगाना।

यहां तक ​​कि सबसे पुराने दाग को भी अधिकतम 20 मिनट में हटाया जा सकता है।

19. कालीन की सफाई कैसे करें

कालीन पर भोजन और मलबे के दाग (लेकिन स्याही और पेंट नहीं) को सिरका और पानी (क्रमशः 1 से 2 अनुपात) के घोल से हटाया जा सकता है।

एक स्प्रे (स्प्रेयर) में घोल डालें, इसे दाग पर लगाएं और एक नम कपड़े से ढक दें। कपड़े को आयरन से आयरन करें (लगभग 30 सेकंड)।

आपको प्रक्रिया को दोहराने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, आप अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे।

20. अपने कीबोर्ड को बिना खराब किए कैसे साफ करें।

धूल

अपने कीबोर्ड से धूल को तुरंत हटाने के लिए शेविंग ब्रश का उपयोग करें।

आप एक मिनी वैक्यूम क्लीनर या संपीड़ित हवा की कैन का भी उपयोग कर सकते हैं।

यदि आवश्यक हो, तो वैक्यूम क्लीनर के लिए ब्रश अटैचमेंट का उपयोग करें।

गंध

* आप कीबोर्ड पर जमा हुई गंदगी को आइसोप्रोपिल अल्कोहल (इथाइल नहीं) के घोल से साफ कर सकते हैं। सिद्धांत रूप में, 60% से अधिक शराब वाली हर चीज सफाई के लिए उपयुक्त है।

एक कपड़ा भिगोएँ या पेपर तौलियाऔर कीबोर्ड को मिटा दें। घोल न डालें। चाबियों के बीच सफाई करने के लिए, रुई के फाहे को घोल में भिगोने के बाद उपयोग करें।

* इरेज़र से कुछ गंदगी को हटाया जा सकता है। बस सावधान रहें कि आखिरी इरेज़र कीबोर्ड के अंदर न गिरने दें।

* आप चाबियों को एक पुराने टूथब्रश से भी साफ कर सकते हैं, जिसे पहले शराब के घोल या साबुन के घोल से सिक्त किया जाना चाहिए।