अगर आप एक महीने तक बाल नहीं धोते हैं तो क्या होता है? आपको कितनी बार लंबे बाल धोने चाहिए? आवृत्ति पर निर्णय लें

अगर आप अपने बाल धोना बंद कर दें तो क्या होगा? अपनी नाक पर झुर्रियां डालने में जल्दबाजी न करें: अनिश्चित काल के लिए मोयोडोड्र को अलविदा कहना अब फैशनेबल है। और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। ब्लॉगस्फीयर शानदार परिणाम बता रहा है।

कुछ ब्यूटी ब्लॉगर्स और उनके अनुयायी आपके बालों को न धोने की उपयोगिता में विश्वास करते हैं। मुख्य तर्क सरल है: शैंपू, बाम और मास्क में बहुत अधिक हानिकारक और खतरनाक पदार्थ होते हैं।
शैम्पू की जगह बेकिंग सोडा और सिरका
"आप वह नहीं खाएंगे या पीएंगे। फिर तुम इसे अपने शरीर पर क्यों लगा रहे हो?” - उन लोगों के लिए एक विशिष्ट तर्क जो अपने लिए जैविक सौंदर्य प्रसाधन चुनते हैं और किसी अन्य को नहीं पहचानते। लेकिन ऐसी लड़कियां हैं जो इससे भी आगे जाती हैं।
"हैलो, मेरा नाम ओफेली है, और मैं अपने बाल नहीं धोता," लोकप्रिय नो पू विचार के प्रशंसकों में से एक के ब्लॉग का शीर्षक है। नाम आया, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, नो शैम्पू (कोई शैम्पू नहीं, - लगभग। Woman.ru) से।
आधुनिक शैंपू में अभी भी अस्वास्थ्यकर पैराबेंस, सल्फेट्स, एथिल अल्कोहल और सिलिकोन होते हैं। बेशक, जैविक सौंदर्य प्रसाधन हैं। लेकिन नो पू विचार के प्रशंसकों को यकीन है: शैंपू की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है, आपको बस थोड़ा सा प्रयास करने और उन्हें छोड़ देने की जरूरत है।
उदाहरण के लिए, ब्लॉगर ओफेली ने 5 साल से अपने बालों को शैम्पू नहीं किया है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वह उन्हें किसी भी तरह से साफ नहीं करती है। लड़की सभी को बिना शैम्पू के सादे पानी से अपने बाल धोने की कोशिश करने के लिए आमंत्रित करती है। ठीक है, हर 4 सप्ताह में एक बार आप अपने बालों को एक विशेष दवा से लाड़ कर सकते हैं: जैसे डिटर्जेंटबेकिंग सोडा का उपयोग किया जाता है, और कुल्ला सहायता सेब साइडर सिरका को बदल देती है। इलंग-इलंग तेल का उपयोग सुखद सुगंध और खोपड़ी की तेलीयता के नियमन के लिए किया जाता है। यदि आपको बालों की जड़ों को तत्काल ताज़ा करने की आवश्यकता है, तो इसका उपयोग करें महाविद्यालय स्नातक, जो, वैसे, सभी सूखे शैंपू का हिस्सा है। हैरान? लेकिन यह नो पू का सबसे कट्टरपंथी संस्करण नहीं है।
क्या होगा यदि आप बिल्कुल नहीं धोते हैं?
बिना शैम्पू के जीवन की एक और प्रशंसक ब्लॉगर जैकलीन बायर्स ने 4 साल से अपने बालों को किसी भी चीज़ से नहीं धोया है। उपयोग की जाने वाली सुरक्षा का मुद्दा प्रसाधन सामग्रीगर्भवती होने पर लड़की चिंतित हो गई। सबसे पहले, उसने अपने बालों को धोने के लिए बेकिंग सोडा और सिरके का इस्तेमाल किया, लेकिन फिर उसे एहसास हुआ कि वह उनके बिना भी काम चला सकती है।
ओफेल और जैकलीन के दुनिया भर में कई सहयोगी हैं। लड़कियां अपने केशविन्यास की तस्वीरें ब्लॉग पर पोस्ट करती हैं: उनके बाल वास्तव में अच्छे दिखते हैं - यह अनुमान लगाना असंभव है कि वे वर्षों से धोए नहीं गए हैं।
"लिविंग-अनवॉशिंग" के बारे में ब्लॉगिंग के वर्षों में, नो पू विचार के प्रशंसक, जैसा कि इंटरनेट पर हमेशा होता है, पहले ही बहुत अपमान, ढिलाई के आरोप और यहां तक कि मानसिक असामान्यता भी प्राप्त कर चुके हैं। लेकिन युवतियां अपनी जमीन पर खड़ी हैं और सभी को यह याद रखने के लिए आमंत्रित करती हैं: यदि आप इसे अधिक बार धोना शुरू करते हैं तो बालों का क्या होता है? बेशक, हर कोई जानता है: वे और भी तेजी से गंदे होने लगते हैं! दुष्चक्र को तोड़ने के लिए, उनकी राय में, केवल एक ही तरीका है: सौंदर्य उद्योग द्वारा लगाए गए उत्पादों को छोड़ना।
विशेषज्ञ की राय
इस बीच, विशेषज्ञ नो पू से रोमांचित नहीं हैं। उनके तर्क दो और दो के समान सरल हैं: यदि आप एक महानगर में रहते हैं और प्रदूषित हवा के संपर्क में रहते हैं और सबसे अच्छा पानी नहीं है, तो शहरी निवासियों के लिए डिज़ाइन किए गए आधुनिक उत्पादों का उपयोग करके आपके बालों को पूरी तरह से साफ करने की आवश्यकता है। त्वचा विशेषज्ञ पियरे बन्ना का मानना है कि मिश्रण मीठा सोडाऔर सिरका बाल धोने के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है, हालांकि मैं मानता हूं कि मिश्रण को चमक के लिए कुल्ला के रूप में मौजूद रहने का अधिकार है। प्रसिद्ध लक्ज़री ब्रांड ओपलिस के बाल उत्पादों के रचनाकारों में से एक और भी स्पष्ट है: “सोडा और सिरका एक विस्फोटक मिश्रण है जो खोपड़ी को परेशान करता है। यदि आप शैम्पू छोड़ना चाहते हैं, तो सह-धुलाई का प्रयास करें - शैम्पू को सिलिकॉन मुक्त कंडीशनर और प्राकृतिक तेल वाले मास्क से बदलें।
कम पू
सच्चाई, हमेशा की तरह, कहीं बीच में है। लो पू के प्रशंसक सोचते हैं कि अपने बालों को न धोना बहुत अधिक है, और सामान्य तौर पर, हमें मध्य युग में वापस जाने की आवश्यकता क्यों है। लेकिन बाल धोने वाले उत्पादों को, निश्चित रूप से, अधिक सावधानी से चुना जाना चाहिए: पैराबेन-मुक्त, सल्फेट-मुक्त, सिलिकॉन-मुक्त, अल्कोहल-मुक्त, लेकिन जैविक और जैविक लेबल वाले देखें। और किस क्रम में और कैसे आप उनका उपयोग करेंगे - यह आपके ऊपर है। आप चाहें तो इसे पुराने तरीके से शैम्पू से धो लें, लेकिन आप चाहें तो बाम से साफ कर लें।
और कौन सा तरीका आपके करीब है? आप कब तक अपने बालों को धोए बिना जाने को तैयार हैं?

क्या आप सोच सकते हैं कि 30 दिनों तक अपने बालों को शैम्पू से नहीं धोना चाहिए? पहली नज़र में, यह असंभव है. हालांकि, मार्गरेट बैडोर ने एक प्रयोग करने का फैसला किया: "बिना शैम्पू के 31 दिन।" उसने स्पष्ट रूप से दिखाया कि एक महीने में उसके बालों के साथ क्या होगा।

जब आप उसका रिजल्ट देखेंगे तो हैरान रह जाएंगे। केवल एक चीज जो उसने काफी बदली थी, वह थी शैम्पू को नियमित बेकिंग सोडा से बदलना। अब वह दोबारा शैम्पू के इस्तेमाल के बारे में नहीं सोचती हैं।

बहुत गर्म: अपने बालों को धोते समय सही तापमान पर धोएं

गर्म तापमान आपकी त्वचा पर आराम महसूस कर सकता है, लेकिन आपके बाल जल्द ही बहुत गर्म हो जाएंगे। बाल धोना गर्म पानीस्ट्रेटम कॉर्नियम और खोपड़ी को प्रभावित करता है, इसे सूखता है और, सबसे खराब स्थिति में, यहां तक कि खुजली भी होती है। गर्म धुलाई अधिक कुशल और प्रभावी होती है। अतिरिक्त स्पार्क डिस्चार्ज के लिए, आपको ठंडा भी होना चाहिए। यदि आप हिम्मत करते हैं, तो दादी माँ की पुरानी गुप्त टिप और अपने बालों को ठंडा कैमोमाइल के साथ धो लें। त्वचा की ठंडक का उपयोग स्ट्रेटम कॉर्नियम को बंद करने के लिए किया जाता है जो धोने से सूज जाता है, और बाल रेशमी होते हैं, जबकि कैमोमाइल के सुखदायक अर्क, एक देखभाल फिल्म की तरह, बालों और खोपड़ी को रेशमी एहसास देते हैं।

लड़की ने अपने उदाहरण से साबित कर दिया कि बेकिंग सोडा बनावट, साफ-सफाई, चमक और सेहत के लिए बेहतरीन विकल्प है। रासायनिक शैंपू का उपयोग बंद करने से बालों की प्राकृतिक मजबूती बहाल हो जाती है, साथ ही बालों को बिना धोए साफ रहने की क्षमता भी बहाल हो जाती है। इस प्रयोग से पता चलता है कि हमारे शरीर के प्रत्येक भाग की मदद करने के लिए उसका अपना तंत्र है।

शब्द "शैंपू" भारतीय शब्द "शैंपू" से आया है, जिसका शाब्दिक अर्थ है "मालिश"। स्कैल्प को अच्छी तरह से गूंधने के लिए हेयर लोशन का इस्तेमाल करें। मालिश न केवल खुशी के हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, बल्कि एक स्वस्थ खोपड़ी बढ़े हुए परिसंचरण, बालों की जड़ों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार, और यहां तक कि बालों के विकास में वृद्धि के साथ घुटने के दबाव का जवाब देती है। लेकिन चिढ़े हुए सिर भी वार का इंतजार कर रहे हैं। हालांकि, अगर खोपड़ी में जलन होती है या लाल हो जाती है, तो दबाव बनाए रखने के लिए सावधान रहें।

अपने बालों को चिकने बालों से धोएं

विशेष रूप से विशेष खोपड़ी देखभाल उत्पादों के संबंध में, इकाइयों को पथपाकर विशेष रूप से अच्छा होता है, क्योंकि रक्त प्रवाह में वृद्धि से चिड़चिड़े क्षेत्रों का तेजी से उत्थान होता है। खोपड़ी में वसा के अधिक उत्पादन का एक कारण है। शरीर की यह प्रतिक्रिया अत्यधिक बाल धोने, प्राकृतिक स्वभाव या हार्मोनल परिवर्तन के कारण होती है। खोपड़ी को परेशान न करने के लिए और इस प्रकार सेबम का उत्पादन, धोने के लिए जरूरी है - भले ही यह मुश्किल हो - तेल के बाल भी अक्सर।

मार्गरेट ने माना कि उन्हें हर दिन अपने बाल धोने पड़ते थे, लेकिन अब वह हर 4 दिन में केवल बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करती हैं।

जैकलीन बायर्स नाम की एक और अमेरिकी महिला ने पांच साल से अधिक समय से अपने बालों को शैम्पू नहीं किया है। अजीब है, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में उसके बाल स्वस्थ और मजबूत हो गए हैं। जब जैकलीन बायर्स गर्भवती हुईं, तो उन्होंने कॉस्मेटिक शैंपू छोड़ने का फैसला किया, जिसमें भारी मात्रा में विभिन्न रसायन होते हैं जो अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अपने बालों को सूखे बालों से धोएं

वे विशेष रूप से खोपड़ी के प्रति संवेदनशील होते हैं। शैंपू करते समय, शैंपू लंबे होने चाहिए, स्कैल्प को केवल संक्षेप में लेकिन अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। नाजुक और भंगुर बाल केवल धुलाई कार्यक्रम को सहन कर सकते हैं। विशेष रूप से, सूखे बालों को धोने के दौरान उन्हें धोने से ज्यादा खिलाया जाना चाहिए। बहुत रूखे बालों के लिए, हेयरड्रेसर अक्सर सलाह देते हैं कि हर दूसरी बार धोने के बाद केवल शैम्पू का उपयोग करें और फिर मास्क लगाएं। अपने बाकी साबुन वाले बालों के लिए, शैम्पू को पूरी तरह से छोड़ दें और नम बालों पर मॉइस्चराइजर लगाएं, जो थोड़े समय के बाद धुल जाते हैं।

एक विकल्प अंडे की जर्दी, बिछुआ, बेकिंग सोडा और के रूप में लोक उपचार था सेब का सिरकाहालाँकि, उन्होंने बालों को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया। नतीजतन, महिला ने केवल साफ पानी का उपयोग करके अपने बालों को धोना बंद कर दिया। कुछ समय बाद, खोपड़ी से वसा के निकलने को नियमित करने की प्रक्रिया पूरी तरह से बदल गई, इससे जबरदस्त परिवर्तन हुए। जैकलीन के बाल बिल्कुल भी गंदे नहीं दिखते हैं, बल्कि इसके विपरीत, जैसे कि वह अभी-अभी सैलून से एक ठाठ स्टाइल के साथ निकली हों। बाल धोने वाले विरोधी के पति ने भी पत्नी के समर्थन में शैंपू से इनकार कर दिया। आज तक, बायर्स नो-शैम्पू आंदोलन का आयोजन करते रहे हैं, और यह अत्यधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।

अपने बालों को रंगे हुए बालों से धोएं

किसी भी हालत में बालों को ज्यादा गर्म नहीं करना चाहिए। इसके विपरीत, धोने के अंत में एक ठंडा कास्ट पहले से छिद्रपूर्ण सींग की परत को बंद कर देता है और सूखे बालों को अधिक शुष्क चमक देता है। किसी भी मामले में, रंगे बालों को पहले से ही रंगने पर जोर दिया जाता है। बाल धोने की मदद से लॉन्ड्री से लेकर अंडरवियर तक कलर इंटेंसिटी काफी बाद में होती है। बालों को अधिक संतृप्त और चमकदार दिखने के लिए, चाहे कोई भी रंग हो, धोने के दौरान इसे खो चुके पिगमेंट को बाहर से वापस करना होगा। इस तरह खास रंग का हम्पुर काम करता है।

इस प्रक्रिया में कुछ भी जटिल नहीं है, लेकिन कुछ बारीकियां आपके बालों को बिना शैम्पू के धोने को और अधिक प्रभावी बनाने में मदद करेंगी।

1. सबसे बुरी बात यह है कि डिटॉक्स पीरियड को सहना और इंतजार करना, जो शैंपू करने के लगभग दो सप्ताह बाद तक रहता है। इसी समय, बाल और भी अधिक गंदे हो जाते हैं, बेजान चाबुक से लटकने लगते हैं, और ऐसा लगता है कि ग्रंथियां पहले की तुलना में दोगुनी वसा पैदा करती हैं। यह विषाक्त पदार्थों और अन्य को छोड़ता है हानिकारक पदार्थजो खोपड़ी और बालों की जड़ों में जमा हो गए हैं। मैं वास्तव में सबकुछ छोड़ना चाहता हूं और शेल्फ से अपना पसंदीदा शैम्पू लेना चाहता हूं। अपना समय लें: इन सप्ताहों का इंतजार करें, नींबू के रस में भिगोए हुए पानी से रोजाना अपने कर्ल धोएं, और दो सप्ताह के बाद राहत की सांस लें। कुछ लोग डिटॉक्स नहीं करते हैं और पहले उपचार के बाद परिणामों का आनंद ले सकते हैं।

साथ ही सप्ताह में एक बार अब कोई त्रुटि नहीं है। यहाँ आप पा सकते हैं सर्वोत्तम प्रक्रियाएंबालों के लिए। इसके अलावा प्रभावी: ड्रॉप शेड को अपने नियमित शैम्पू के तहत मिलाएं। कम एक्सपोज़र समय के कारण, रंग नहीं बदलता है, लेकिन केवल अपने बालों का रंग ताज़ा होता है। आपके बाल फिर से चमक उठते हैं - और इसी तरह आपकी मुस्कान भी।

सुखाना: धोने के बाद

असंवेदनशील सुखाने से बालों में जलन और जलन होने पर बालों को धीरे से धोना बेकार है। अधिकांश महत्वपूर्ण नियमजब आप अपने बालों को सुखाते हैं तो अपने बालों को एक तौलिये से अच्छी तरह से सुखाना होता है ताकि आपके बालों और खोपड़ी को बालों की अत्यधिक जलन से बचा जा सके। एक तौलिया के साथ अपने बालों को रगड़ें नहीं, बल्कि धीरे से दबाएं। साथ ही, सुनिश्चित करें कि हेयर ड्रायर कम से मध्यम ताप सेटिंग पर हो। बालों के बढ़ने की दिशा में फूंक मारें और हेयर ड्रायर को कभी भी स्कैल्प पर न लगाएं। विशेष रूप से नरम, वैसे, एक विसारक और आयनिक प्रौद्योगिकियों के साथ चलते हैं, जो अधिक मात्रा में भी पैदा करते हैं।

2. अपने बालों को पानी और सिरका (100 मिली प्रति लीटर) या से धोएं नींबू का रस(250 मिली प्रति लीटर)। इस मामले में, बहते पानी का नहीं, बल्कि फ़िल्टर्ड या खनिज (स्वाभाविक रूप से, गैर-कार्बोनेटेड) का उपयोग करना बेहतर है।

3. कोशिश करें कि अपने बालों को बार-बार न धोएं: केवल तभी जब यह गंदे हो जाते हैं। डिटॉक्स की अवधि के दौरान, जब बहुत सारे वसामय पदार्थ स्ट्रैंड्स पर जमा हो जाते हैं, तो कर्ल को पानी और नींबू के रस से धो लें। बालों को पानी से ही धोएं प्राकृतिक उत्पाद- एक खुशी: कोई समस्या नहीं, कोई साइड इफेक्ट नहीं, लेकिन उत्कृष्ट परिणाम।

पाउडर नमी, टैल्कम और स्टाइलिंग अवशेषों को अवशोषित करता है जो बालों के विस्तार पर बनता है, जिससे उन्हें शिकायत होती है और इस प्रकार पूरे केश को सीधे छोड़ दिया जाता है। पाउडर कोई रंग नहीं छोड़ता, लेकिन यह बहुत टिकाऊ भी होता है। खराब बालों के दिन को पीछे छोड़ने के लिए लंबे बालों के लिए सिलवाया हुआ ब्रैड और पोनीटेल एकदम सही हैं। दृष्टिकोण को चिकना नहीं बल्कि चमकदार बनाने के लिए, लिपस्टिक को शुरू से अंत तक कंघी करें। इस प्रकार, चोटी अधिक सख्ती से खींची जाती है।

और बालों का ऑयलीपन अपनी पूरी चमक में गिर जाता है। गीला, बिना धोए: बालों के लिए पानी, बिना वसा और कृत्रिम इत्र के, ताजगी के दूसरे मिनट में है तेलीय त्वचासिर। हालांकि, यह कुछ महत्वपूर्ण सुझावों पर विचार करने लायक नहीं है। शैम्पू से परहेज करने से भी आपके बाल अच्छे हो सकते हैं। हमने नो पू सिद्धांत को कवर किया है - यहां पढ़ें कि आत्म-पहचान इसके लायक क्यों हो सकती है। अंत में, कुछ शैंपू संवेदनशील व्यक्तियों में चकत्ते या एलर्जी का कारण बनते हैं। रोजाना शैंपू करने से स्कैल्प भी अक्सर रूखी और इरिटेट हो जाती है।

पाठ: जूलिया वर्बी

क्या आपने कभी इस सवाल के बारे में सोचा है: अगर आप अपने बाल धोना बंद कर दें तो क्या होगा? अपनी नाक पर झुर्रियां डालने में जल्दबाजी न करें: अनिश्चित काल के लिए मोयोडोड्र को अलविदा कहना अब फैशनेबल है। और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। ब्लॉगस्फीयर शानदार परिणाम बता रहा है।

कुछ ब्यूटी ब्लॉगर्स और उनके अनुयायी आपके बालों को न धोने की उपयोगिता में विश्वास करते हैं। मुख्य तर्क सरल है: शैंपू, बाम और मास्क में बहुत अधिक हानिकारक और खतरनाक पदार्थ होते हैं।

अपने बालों को बार-बार शैंपू करना भी वसामय ग्रंथियों को अधिक उत्पादन के लिए उत्तेजित करता है - यह त्वरित तैलीय, उपेक्षित बालों का परिणाम है। यदि तैलीय बाल या विशेष रूप से संवेदनशील खोपड़ी आपको परेशान करती है, तो अपने बालों को बिना शैम्पू के धोना एक कोशिश के काबिल हो सकता है। अपने सिर की आत्म-शुद्धि शक्तियों पर भरोसा करना और पर्याप्त धैर्य लाना महत्वपूर्ण है। लगभग छह हफ्तों के लिए, आपको आमतौर पर तब तक इंतजार करना पड़ता है जब तक कि आपकी खोपड़ी घूम न जाए और आपके बाल अब चिकना न हों।

बिना शैम्पू के धोने से स्वस्थ बाल और अधिक मात्रा

इसलिए कहा जाता है: अपने दांतों को जोड़ो और अपने चिकने बालों को पोनीटेल में बांध लो या टोपी लगा लो। हालांकि, इस समय के बाद ज्यादातर मामलों में एक महत्वपूर्ण सुधार हासिल किया जाएगा। अधिक उत्पादन वसामय ग्रंथियांसमायोज्य और आपके धैर्य को अधिक मात्रा और ताजगी के साथ पुरस्कृत किया जाता है। यह अक्सर खोपड़ी को परेशान करता है और आराम देता है, और "नो पू" विधि से उपचारित बाल स्वस्थ और मजबूत महसूस करते हैं।

शैम्पू की जगह बेकिंग सोडा और सिरका

"आप वह नहीं खाएंगे या पीएंगे। फिर तुम इसे अपने शरीर पर क्यों लगा रहे हो?” - उन लोगों के लिए एक विशिष्ट तर्क जो अपने लिए जैविक सौंदर्य प्रसाधन चुनते हैं और किसी अन्य को नहीं पहचानते। लेकिन ऐसी लड़कियां हैं जो इससे भी आगे जाती हैं।

"हैलो, मेरा नाम ओफेली है, और मैं अपने बाल नहीं धोता," लोकप्रिय नो पू विचार के प्रशंसकों में से एक के ब्लॉग का शीर्षक है। नाम आया, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, नो शैम्पू (कोई शैम्पू नहीं, - लगभग साइट) से।

इससे डैंड्रफ बढ़ सकता है

और बहुत सारे भी प्लास्टिक की बोतलेंशैम्पू से छुटकारा पाना चाहते हैं - आमतौर पर इन शैम्पू अवशेषों में भी रहते हैं। इसलिए, कचरे को कम करना और पर प्रभाव को कम करना पर्यावरणनियमित शैंपू छोड़ने के पक्ष में कोई अतिरिक्त तर्क नहीं है।

स्वच्छ बाल स्वाभाविक रूप से: शैम्पू विकल्प

यदि आप भविष्य में शैम्पू के बिना जाना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से आपको विकल्पों की आवश्यकता होगी। सबसे सरल और सबसे प्राकृतिक विकल्प है अपने बालों को केवल साफ पानी से धोना। किसी भी संभावित हानिकारक तत्व जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं, समाप्त हो जाते हैं। विशेषज्ञ, हालांकि, पर्याप्त निरीक्षण करने की सलाह देते हैं उच्च तापमानअगर आप सिर्फ पानी के साथ पानी लगाते हैं। पानी जितना गर्म होगा, सीबम और फैट उतना ही अच्छा होगा। यहां आपको सावधान रहना होगा कि आप खुद को खरोंच न करें।

आधुनिक शैंपू में अभी भी अस्वास्थ्यकर पैराबेंस, सल्फेट्स, एथिल अल्कोहल और सिलिकोन होते हैं। बेशक, जैविक सौंदर्य प्रसाधन हैं। लेकिन नो पू विचार के प्रशंसकों को यकीन है: शैंपू की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है, आपको बस थोड़ा सा प्रयास करने और उन्हें छोड़ देने की जरूरत है।

उदाहरण के लिए, ब्लॉगर ओफेली ने 5 साल से अपने बालों को शैम्पू नहीं किया है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वह उन्हें किसी भी तरह से साफ नहीं करती है। लड़की सभी को बिना शैम्पू के सादे पानी से अपने बाल धोने की कोशिश करने के लिए आमंत्रित करती है। ठीक है, हर 4 सप्ताह में एक बार आप अपने बालों को एक विशेष औषधि के साथ लाड़ कर सकते हैं: बेकिंग सोडा का उपयोग डिटर्जेंट के रूप में किया जाता है, और कुल्ला सहायता सेब साइडर सिरका की जगह लेती है। इलंग-इलंग तेल का उपयोग सुखद सुगंध और खोपड़ी की तेलीयता के नियमन के लिए किया जाता है। यदि आपको बालों की जड़ों को तत्काल ताज़ा करने की आवश्यकता है, तो हरी मिट्टी का उपयोग किया जाता है, जो कि सभी सूखे शैंपू का हिस्सा है। हैरान? लेकिन यह नो पू का सबसे कट्टरपंथी संस्करण नहीं है।

शुद्ध पानी के बजाय आप प्राकृतिक उत्पादों से बने वैकल्पिक शैंपू का भी उपयोग कर सकते हैं। इनमें से एक विकल्प है, उदाहरण के लिए, एक लावा भूमि। प्राचीन काल से, मिट्टी के खनिज को सफाई एजेंट के रूप में जाना जाता है। अपने बालों को धोने के लिए, दो बड़े चम्मच लावा अर्थ की दोगुनी मात्रा मिलाएं गर्म पानीबालों की लंबाई के आधार पर। परिणामी पेस्ट को सूजने दिया जाता है और फिर बालों में अच्छी तरह से मालिश की जाती है।

अपने बालों को बेकिंग सोडा और एप्पल साइडर से धोएं

फिर इसे कुछ देर के लिए लगा रहने दें और फिर शॉवर में धो लें। बेकिंग सोडा के साथ मिश्रित पानी बालों की विशेष रूप से पूरी तरह से सफाई का वादा करता है। उदाहरण के लिए, वह बहुत सुरक्षित रूप से लुब्रिकेट करने का निर्णय लेता है। पानी में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा पाउडर घोलें - बालों की लंबाई और बालों के रंग के आधार पर, 100 से 250 मिली की सिफारिश की जाती है। फिर इस मिश्रण को किसी स्प्रे बोतल या किसी पुरानी शैंपू की बोतल में भर लें। फिर सामग्री को नम बालों पर समान रूप से वितरित करें, इसे संक्षेप में प्रतिक्रिया दें और कुल्ला करें।

क्या होगा यदि आप बिल्कुल नहीं धोते हैं?

बिना शैम्पू के जीवन की एक और प्रशंसक ब्लॉगर जैकलीन बायर्स ने 4 साल से अपने बालों को किसी भी चीज़ से नहीं धोया है। लड़की गर्भवती होने पर उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की सुरक्षा को लेकर चिंतित हो गई। सबसे पहले, उसने अपने बालों को धोने के लिए बेकिंग सोडा और सिरके का इस्तेमाल किया, लेकिन फिर उसे एहसास हुआ कि वह उनके बिना भी काम चला सकती है।

बालों को स्ट्रॉ बनने से रोकने के लिए, उसके बाद आप तथाकथित एसिड पील को धो लें: इसके लिए आप मिश्रण करें, उदाहरण के लिए, एक लीटर पानी के साथ सेब साइडर के दो बड़े चम्मच और बालों पर सोडा टार के बाद मिश्रण दें। अम्लीय छिलका यह सुनिश्चित करता है कि रूसी की परत बंद हो जाए और आपके बाल चिकने और चमकदार हों।

सुंदर बाल: शायद ही कभी धोएं, अक्सर ब्रश करें

विशेष रूप से शैंपू के विकल्प के साथ, आपको हर कुछ दिनों में केवल अपने बालों को ब्रश करना चाहिए। सूखे, नाजुक अनुलग्नकों के लिए, बालों का तेल भी उपयुक्त है। विशेष रूप से बहुत तेल के बालों के साथ, यह पहले थोड़ा हरा करने के लायक है, बाल अब दैनिक या कम से कम धोने के दूसरे दिन नहीं हैं। आप नियमित रूप से ब्रश करके भी अपने बालों को प्राकृतिक रूप से साफ़ करने में मदद कर सकते हैं। इस तरह, आप समान रूप से बालों की लंबाई के साथ खोपड़ी के वसा और नमक को वितरित करते हैं। बालों को एक ही समय में संरक्षित और बनाए रखा जाता है। ब्रश करना एक कोमल मालिश भी प्रदान करता है जो स्कैल्प सर्कुलेशन को उत्तेजित करता है।

ओफेल और जैकलीन के दुनिया भर में कई सहयोगी हैं। लड़कियां अपने केशविन्यास की तस्वीरें ब्लॉग पर पोस्ट करती हैं: उनके बाल वास्तव में अच्छे दिखते हैं - यह अनुमान लगाना असंभव है कि वे वर्षों से धोए नहीं गए हैं।

"लिविंग-अनवॉशिंग" के बारे में ब्लॉगिंग के वर्षों में, नो पू विचार के प्रशंसकों को, जैसा कि इंटरनेट पर हमेशा होता है, पहले ही बहुत अपमान, ढिलाई के आरोप और यहां तक कि मानसिक असामान्यता का सामना करना पड़ा है। लेकिन युवतियां अपनी जमीन पर खड़ी हैं और सभी को यह याद रखने के लिए आमंत्रित करती हैं: यदि आप इसे अधिक बार धोना शुरू करते हैं तो बालों का क्या होता है? बेशक, हर कोई जानता है: वे और भी तेजी से गंदे होने लगते हैं! दुष्चक्र को तोड़ने के लिए, उनकी राय में, केवल एक ही तरीका है: सौंदर्य उद्योग द्वारा लगाए गए उत्पादों को छोड़ना।

क्या "नो पू" वास्तव में सुरक्षित है?

मूल रूप से, बिना शैंपू किए अपने बालों को धोना बहुत अधिक जोखिमों के साथ नहीं आता है - हालांकि आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। खोपड़ी पर अतिरिक्त सीबम नियमित रूप से हटा दिया जाना चाहिए, अन्यथा छिद्रों और रूसी को अवरुद्ध करें, जो कवक और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बनाते हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके बाल शैंपू के विकल्पों के साथ पर्याप्त रूप से साफ हैं। अगर ऐसा नहीं है तो आपको कभी-कभी माइल्ड शैंपू का सहारा लेना चाहिए।

कई एलर्जी पीड़ितों के लिए खोजें उपयुक्त साधनबालों की देखभाल एक वास्तविक समस्या है। परफ्यूम, पैराबेन्स और अन्य रसायन अप्रिय प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। कोर साबुन शैंपू का विकल्प हो सकता है। इसमें कोई इत्र या रासायनिक योजक नहीं है। परमाणु साबुन से अपने बाल धोने के लिए हर कोई समान रूप से उपयुक्त नहीं होता है।

विशेषज्ञ की राय

इस बीच, विशेषज्ञ नो पू से रोमांचित नहीं हैं। उनके तर्क दो और दो के समान सरल हैं: यदि आप एक महानगर में रहते हैं और प्रदूषित हवा के संपर्क में रहते हैं और सबसे अच्छा पानी नहीं है, तो शहरी निवासियों के लिए डिज़ाइन किए गए आधुनिक उत्पादों का उपयोग करके आपके बालों को पूरी तरह से साफ करने की आवश्यकता है। त्वचा विशेषज्ञ पियरे बन्ना का मानना है कि बेकिंग सोडा और सिरके के मिश्रण का उपयोग बालों को धोने के लिए नहीं किया जा सकता है, हालांकि वह इस बात से सहमत हैं कि मिश्रण को चमक के लिए कुल्ला के रूप में मौजूद रहने का अधिकार है। प्रसिद्ध लक्ज़री ब्रांड ओपलिस के बाल उत्पादों के रचनाकारों में से एक और भी अधिक स्पष्ट है: “सोडा और सिरका एक विस्फोटक मिश्रण है जो खोपड़ी को परेशान करता है। यदि आप शैम्पू छोड़ना चाहते हैं, तो सह-धुलाई का प्रयास करें - शैम्पू को सिलिकॉन मुक्त कंडीशनर और प्राकृतिक तेल वाले मास्क से बदलें।

शॉवर जैल और शैंपू की शुरुआत से पहले, शरीर और बालों को धोने के लिए लगभग विशेष रूप से बुनियादी साबुन का उपयोग किया जाता था। डिस्पोजेबल पर्सनल केयर उत्पादों की बिक्री के परिणामस्वरूप साबुन को भुला दिया गया है। इस बीच, अधिक से अधिक अधिक लोगमूल उत्पादों पर वापस।

न केवल एलर्जी से पीड़ित जिनके रसायनों से एलर्जी होती है, बल्कि वे लोग जो सचेत रूप से शरीर के रसायनों से छुटकारा चाहते हैं, अपने शरीर और बालों को साफ करने के लिए परमाणु साबुन का उपयोग तेजी से कर रहे हैं। बहुत तैलीय बालों के लिए साबुन कई समस्याओं का समाधान हो सकता है। हालाँकि, यदि आप पहले से ही बहुत रूखे बालों से पीड़ित हैं, तो आपको सावधान रहना चाहिए और अपने बालों को धोने या तेल में रखना चाहिए।

कम पू

सच्चाई, हमेशा की तरह, कहीं बीच में है। लो पू के प्रशंसक सोचते हैं कि अपने बालों को न धोना बहुत अधिक है, और सामान्य तौर पर, हमें मध्य युग में वापस जाने की आवश्यकता क्यों है। लेकिन बाल धोने वाले उत्पादों को, निश्चित रूप से, अधिक सावधानी से चुना जाना चाहिए: पैराबेन-मुक्त, सल्फेट-मुक्त, सिलिकॉन-मुक्त, अल्कोहल-मुक्त, लेकिन कार्बनिक और जैव लेबल वाले देखें। और किस क्रम में और कैसे आप उनका उपयोग करेंगे - यह आपके ऊपर है। आप चाहें तो इसे पुराने तरीके से शैम्पू से धो लें, लेकिन आप चाहें तो बाम से साफ कर लें।

और कौन सा तरीका आपके करीब है? आप कब तक अपने बालों को धोए बिना जाने को तैयार हैं?

स्वास्थ्य

जैसा कि कुछ लोग कहते हैं, कुछ भी बुरा नहीं होगा। एंटी-शैम्पू आंदोलनहाल के वर्षों में लोकप्रियता हासिल करना शुरू किया।

कुछ विशेषज्ञों और शैंपू के उपयोग के विरोधियों के अनुसार, दैनिक शैंपू करना आवश्यक नहीं है, और यहां तक कि बालों के लिए हानिकारक भी हो सकता है।

"नो शैंपू" एक आंदोलन है जो लोग करते हैं शैंपू या साबुन को पूरी तरह से मना कर दें, क्योंकि उन्हें यकीन है कि शैंपू में मौजूद तत्व हानिकारक हैं.

अधिकांश शैंपू में रासायनिक योजक होते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं, बालों को सुखा सकते हैं और बालों के झड़ने में योगदान कर सकते हैं।

माना जाता है कि शैंपू बालों की प्राकृतिक चिकनाई को खत्म कर देता है और अत्यधिक सीबम उत्पादन का कारण बनता है। नतीजतन, बाल तैलीय हो जाते हैं, और हम अधिक बार शैम्पू का उपयोग करके समस्या को खत्म करने का प्रयास करते हैं।

बालों को बिना शैंपू के धोएं

शैंपू का इस्तेमाल बंद कर दें खोपड़ी ही एक प्राकृतिक संतुलन बनाए रखती हैऔर स्टोर उत्पादों की तुलना में बेहतर शैम्पू और कंडीशनर की भूमिका का सामना करता है। नतीजतन, बाल मजबूत, पूर्ण और स्वस्थ हो जाते हैं।

शैंपू करने के विरोधियों का तर्क है कि जब आप शैंपू करना बंद कर देंगे तो कुछ समय के लिए आपके बाल गंदे दिखेंगे, समय के साथ आपके बाल स्वस्थ हो जाएंगे और आपके बालों को शैंपू करने से भी बेहतर दिखेंगे।

तो क्या शैम्पू को पूरी तरह से त्यागना उचित है या फिर भी अपनी आदतों को नहीं बदलना चाहिए?

इससे पहले कि आप बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को छोड़ने का फैसला करें, इस नए फैशन से जुड़े कुछ तथ्यों को जानना जरूरी है।

बालों के लिए शैंपू अपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दिया

शैंपू एक सदी से भी कम समय पहले दिखाई दिया था, और केवल पिछले कुछ दशकों में दैनिक आवश्यकता बन गई है।

आधुनिक शैंपू 1930 के दशक में इसके विकल्प के रूप में सामने आए सख्त साबुन, जिसने एक अवशेष छोड़ दिया जिसे धोना मुश्किल था। जब तक आधुनिक हेयर ड्रायर ने महिलाओं के लिए अपने बालों को सुखाना और स्टाइल करना आसान नहीं बना दिया, सप्ताह में एक बार या इससे भी कम बार अपने बालों को धोना सामान्य माना जाता था. महिलाएं हेयरड्रेसर के पास गईं जहां उन्होंने अपने बालों को स्टाइल करवाया, जो कई दिनों तक चला, क्योंकि उनके बालों को सुखाने और स्टाइल करने में काफी समय लगता था।

दिलचस्प तथ्य: 2007 में, सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में एक रेडियो होस्ट ने एक ऐसे व्यक्ति की कहानी सुनाई जिसने 10 से अधिक वर्षों में शैम्पू का उपयोग नहीं किया था और श्रोताओं को 6 सप्ताह के लिए शैम्पू करना बंद करने के लिए प्रोत्साहित किया। 500 से अधिक लोगों ने इसे आजमाया और 86 प्रतिशत ने कहा कि उनके बाल पहले जैसे या उससे भी बेहतर दिख रहे हैं।

आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए

यह व्यक्तिगत फिजियोलॉजी सहित कई कारकों पर निर्भर करता है। जानकारों का मानना है आवश्यकतानुसार अपने बालों को शैम्पू से धो लें.

बढ़े हुए सीबम उत्पादन वाले लोगों की खोपड़ी और बाल तैलीय हो सकते हैं और उन्हें अपने बालों को रोजाना धोने की आवश्यकता हो सकती है। दूसरों के लिए, हर कुछ दिनों में अपने बालों को धोना ही काफी है।

कुछ लोग सोचते हैं कि रोजाना शैंपू करने से स्कैल्प और बालों के रोम सूख जाते हैं, लेकिन स्वस्थ, बिना रंग के बालों वाले लोगों के लिए यह नुकसानदायक नहीं होगा।

अलग बाल, अलग जरूरतें

व्यक्ति के बालों का प्रकार भी मायने रखता है। सूखा या खराब बालबेहतर दिखें अगर उन्हें हर दिन न धोया जाए, क्योंकि प्राकृतिक तेल बालों को बेहतर तरीके से मॉइस्चराइज़ करते हैं। यदि आपने बालों को रंगा है, तो इसे लगातार धोने से नुकसान होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि बाल पहले से ही अधिक झरझरा होते हैं।

मोटा, घुँघराला या लहराते बालआमतौर पर सीधे और पतले बालों की तुलना में दैनिक धोने के बिना बेहतर दिखते हैं, क्योंकि सीबम तेजी से जमा होता है, जो अधिक दिखाई देता है और बालों का वजन कम करता है।

अपने बालों को ठीक से कैसे धोएं

इसे शैम्पू से अधिक न करें और आपको केवल जड़ों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। बहुत से प्रयोग करते हैं एक बड़ी संख्या कीशैम्पू करें और इसे अपने बालों में रगड़ें। हालाँकि, शैम्पू आपकी जड़ों के लिए है, आपके बालों के लिए नहीं।

बालों को वर्गों में विभाजित करना सबसे अच्छा है: सबसे पहले बालों की जड़ों के लिए शैम्पू का इस्तेमाल करें और इसे धो लें. इसके बाद बीच से लेकर सिरे तक बालों में कंडीशनर लगाएं और धो लें। इस प्रकार, आपके बाल स्वस्थ दिखेंगे और यदि आप अपने बालों को हर दिन धोते हैं तो भी आप कम शैम्पू का उपयोग करेंगे।

एक और तरीका है जो विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

अपने बालों को गीला करो गर्म पानी

·यदि आपके पास है लंबे बाल, पहले (और शैंपू करने के बाद नहीं) अपने बालों में कंडीशनर लगाएं. इससे बालों के सिरे सुरक्षित रहेंगे और बाल मजबूत होंगे।

· थोड़ा सा शैम्पू लगाएं, लेकिन बालों की जड़ों तक ही. अपने हाथों की हथेलियों में एक सिक्के के आकार के शैम्पू की थोड़ी मात्रा लें और धीरे से मालिश करें (लेकिन अपनी त्वचा को रगड़ें नहीं)।

अपने बालों को गर्म पानी से धोएं और तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।

· बालों को दो बार शैंपू करने की जरूरत नहीं हैजैसा कि शैंपू की कई बोतलों पर लिखा होता है।

शैम्पू करने से आपके बाल कम तैलीय नहीं होंगे

नो शैंपू समर्थकों के अनुसार, यह प्राकृतिक तेलों की खोपड़ी को लूटता है, और वसामय ग्रंथियां अतिरिक्त सीबम का उत्पादन करके क्षतिपूर्ति करने का प्रयास करती हैं। वे कहते हैं कि कुछ दिनों या हफ्तों के लिए संक्रमण काल हो सकता है, लेकिन समय के साथ हमारा शरीर इसे संतुलित कर लेगा।

हालांकि जानकारों का कहना है सीबम उत्पादन हार्मोन, पोषण और आनुवंशिकी सहित कई कारकों से प्रभावित होता है।. केवल बाल धोने से यह प्रक्रिया धीमी नहीं हो सकती। यह कहने जैसा है कि यदि आप अपने पैरों को कम बार शेव करते हैं, तो आपके बाल धीरे-धीरे वापस बढ़ेंगे।

आपको अभी भी अपने बाल धोने की जरूरत है

जो लोग शैम्पू छोड़ देते हैं उनमें से ज्यादातर अपने बालों को धोना पूरी तरह से नहीं छोड़ते हैं। आम तौर पर, इस उद्देश्य के लिए एक साधारण पानी से कुल्ला या बेकिंग सोडा या सेब साइडर सिरका जैसे अधिक प्राकृतिक तरीकों की सिफारिश की जाती है।

बालों के लिए बेकिंग सोडा

व्यावसायिक शैंपू का एक विकल्प बेकिंग सोडा और पानी का मिश्रण है। हालांकि, उत्पाद की स्वाभाविकता का मतलब यह नहीं है कि इसे दैनिक उपयोग करना उपयोगी है।

शैंपू और बेकिंग सोडा दोनों ही क्षारीय होते हैं, लेकिन बेकिंग सोडा में अधिक होता है 8-9 का उच्च पीएच और पानी में घुलने पर 12 तक पहुंच जाता है. यह क्षारीय घोल उन बालों को नुकसान पहुंचा सकता है जिनका पहले ही रासायनिक उपचार किया जा चुका है, जिससे यह और भी अधिक शुष्क और भंगुर हो जाता है।

बेकिंग सोडा का उपयोग दांतों पर लगे प्लाक को हटाने, चांदी, दांतों को सफेद करने, जंग हटाने के लिए किया जाता है। आपको शायद इसकी जरूरत नहीं है मजबूत उपायबालों की सफाई के लिए। इस मामले में, वाणिज्यिक शैंपू हल्के होते हैं।

बालों के लिए सेब का सिरका

कुछ गैर-शैम्पू समर्थक बेकिंग सोडा के साथ या उसके साथ सेब साइडर सिरका का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, ¼ कप सिरके को 1 कप पानी में घोला जाता है और यह घोल फिर से बन जाता है प्राकृतिक चमकबाल, क्लोरीन बिल्डअप और खनिज जमा को हटाना।

हालाँकि, सावधान रहें, क्योंकि सेब के सिरके से धोने पर अक्सर सिरके की महक छोड़ती है, हालाँकि यह एक बार सूख जाने पर फैल सकता है।

बेबी पाउडर या ड्राई हेयर शैम्पू

अगर आप शैम्पू छोड़ना चाहते हैं लेकिन गंदगी और गंदगी को नहीं देख सकते तेल वाले बालबेबी पाउडर का उपयोग करने की कोशिश करें, खासकर जब आपके पास समय न हो या आप जल्दी में हों।

सूखे शैंपू एक ही सिद्धांत पर काम करते हैं, लेकिन कम ध्यान देने योग्य होते हैं, खासकर पर काले बाल. लेकिन यह याद रखना ये उत्पाद केवल तेल को सोखते हैं, और गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाएं रह जाती हैंजब तक आप अपने बाल नहीं धो लेते।

सल्फेट मुक्त शैंपू

कुछ लोग अपने बालों को कम बार धोने का फैसला क्यों करते हैं इसका एक कारण यह है सोडियम लॉरिल सल्फ़ेटऔर सोडियम लौरेठ सल्फेटशैंपू में। ये सामग्रियां अच्छी तरह से झाग और सफाई करती हैं, लेकिन इन्हें कठोर और खोपड़ी के लिए परेशान करने वाला माना जाता है।

के रूप में भी जाना जाता है एसएलएस, ये रसायन आमतौर पर सुरक्षित होते हैं। यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो वे रंग-उपचारित बालों को सुखा सकते हैं या एक्जिमा या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में जलन पैदा कर सकते हैं।

अब आप एसएलएस के बिना शैंपू पा सकते हैं, जिन्हें आमतौर पर "सल्फेट मुक्त" लेबल किया जाता है।

पारबेन मुक्त शैंपू

Parabens परिरक्षक हैं जो कई त्वचा देखभाल उत्पादों में उपयोग किए जाते हैं। हालांकि, Parabens शरीर द्वारा अवशोषित होने पर कुछ हार्मोन की नकल कर सकते हैं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि वे स्तन कैंसर के विकास में योगदान करते हैं, जैसा कि बहुत से लोग डरते हैं।

आप पैराबेन्स युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों से बचकर अपने जोखिम को सीमित कर सकते हैं मिथाइल-, प्रोपाइल-, ब्यूटाइल-, एथिल-, आइसोबुटिलपरबेनमें, और अधिक प्राकृतिक अवयवों का चयन करना।

अपने बालों के साथ रचनात्मक बनें

अपने बालों को बार-बार शैम्पू करने से बचने के लिए अलग-अलग हेयर स्टाइल ट्राई करें। पहला दिन, उदाहरण के लिए, अपने बालों पर अधिक समय और ध्यान दें, इसे वॉल्यूम दें।

वे लड़कियों को तेजी से आश्चर्यचकित करते हैं: आपको कितनी बार अपने बाल धोने चाहिए? यह मुद्दा विशेष रूप से तैलीय बालों के मालिकों के लिए प्रासंगिक है - में सर्दियों का समयसिर के नीचे वे दूसरे दिन पहले से ही बासी दिखते हैं। विशेषज्ञ तुरंत "धोने या न धोने के लिए?" , इस बात पर जोर देते हुए कि बार-बार सफाई करने से हमारे बाल और खोपड़ी दोनों को फायदा होता है।

1. सीबम, वसामय ग्रंथियों का स्राव जो हमारी त्वचा प्रतिदिन स्रावित करती है, अगर पर्याप्त रूप से साफ नहीं किया जाता है, तो जमा हो जाएगा, जो स्टाइल और देखभाल उत्पादों के साथ मिलकर रूसी, धीमी वृद्धि और इससे भी बदतर, बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। उल्लेख नहीं करना आधुनिक पारिस्थितिकी, जो नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेबालों की स्थिति को प्रभावित करता है। आपको आधुनिक दैनिक शैंपू से डरना नहीं चाहिए: उनकी एक गैर-आक्रामक रचना है, इसलिए वे खोपड़ी को नहीं सुखाएंगे, लेकिन इसे नाजुक रूप से साफ करेंगे। उन लोगों के लिए जो हर 2-3 दिनों में अपने बाल धोते हैं, ट्राइकोलॉजिस्ट दो बार शैम्पू लगाने की सलाह देते हैं, और पहली बार - अच्छी तरह से सिक्त बालों पर। उंगलियों की मदद से मालिश आंदोलनों के साथ धुलाई की सिफारिश की जाती है: यह न केवल रक्त प्रवाह को तेज करता है, बल्कि आपको दूषित पदार्थों के अवशेषों से जड़ क्षेत्र को और अधिक अच्छी तरह से साफ करने की अनुमति देता है।

2. बालों को जितनी बार आवश्यक हो धोना चाहिए। पतले बाल और रूखी खोपड़ी के मालिक भंगुर बाल और त्वचा की जकड़न के डर से इस नियम की उपेक्षा करते हैं। यह एक बड़ी भ्रांति है। इस प्रकार के बालों के लिए एकमात्र सीमा पानी का तापमान है, जो बहुत गर्म नहीं होना चाहिए। सबसे अच्छा समाधान एक विपरीत बौछार है: तापमान में परिवर्तन के कारण, एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जो खोपड़ी के विकास और उत्थान की सभी प्रक्रियाओं का सामंजस्य स्थापित करता है। बालों को धोने की भी सलाह दी जाती है ठंडा पानी- यह दोमुंहे सिरों के गुच्छे को सील करने में मदद करता है, कमजोर होने पर जड़ों को मजबूत करता है और बालों में एक स्वस्थ चमक जोड़ता है।

3. अपने बालों को सही शैम्पू से धोना किसी भी स्टाइल का आधार है। महीन बालों को वॉल्यूमाइजिंग शैम्पू से धोना बुद्धिमानी है, जबकि मोटे और मोटे बालों को स्टाइल करने से पहले अधिक रेशमी और प्रबंधनीय बनने के लिए अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने आप को सूखे शैम्पू तक सीमित रखते हैं, तो हेयर स्टाइल एक घंटे भी नहीं टिकेगा, यह उल्लेख नहीं किया जाएगा कि यह बेकार दिखाई देगा।

4. बालों का स्वास्थ्य जड़ों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, वे अपना मुख्य भोजन उन्हीं से प्राप्त करते हैं, यह स्पष्ट है। दूसरे, बाल धोने से बालों के रोम में तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल को कम करने के लिए दिखाया गया है, जो प्रभावित करता है

स्टील का विकल्प लोक उपचारअंडे की जर्दी, बिछुआ, बेकिंग सोडा और सेब साइडर सिरका के रूप में, लेकिन उन्होंने बालों को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया। नतीजतन, महिला ने केवल साफ पानी का उपयोग करके अपने बालों को धोना बंद कर दिया। कुछ समय बाद, खोपड़ी से वसा के निकलने को नियमित करने की प्रक्रिया पूरी तरह से बदल गई, इससे जबरदस्त परिवर्तन हुए। जैकलीन के बाल बिल्कुल भी गंदे नहीं दिखते हैं, बल्कि इसके विपरीत, जैसे कि वह अभी-अभी सैलून से एक ठाठ स्टाइल के साथ निकली हों। बाल धोने वाले विरोधी के पति ने भी पत्नी के समर्थन में शैंपू से इनकार कर दिया। आज तक, बायर्स नो-शैम्पू आंदोलन का आयोजन करते रहे हैं, और यह अत्यधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।

1. सबसे बुरी बात यह है कि डिटॉक्स पीरियड को सहना और इंतजार करना, जो शैंपू करने के लगभग दो सप्ताह बाद तक रहता है। इसी समय, बाल और भी अधिक गंदे हो जाते हैं, बेजान चाबुक से लटकने लगते हैं, और ऐसा लगता है कि ग्रंथियां पहले की तुलना में दोगुनी वसा पैदा करती हैं। यह विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को छोड़ता है जो खोपड़ी और बालों की जड़ों में जमा हो गए हैं। मैं वास्तव में सबकुछ छोड़ना चाहता हूं और शेल्फ से अपना पसंदीदा शैम्पू लेना चाहता हूं। अपना समय लें: इन सप्ताहों का इंतजार करें, नींबू के रस में डूबा हुआ पानी के साथ रोजाना अपने कर्ल धो लें, और दो सप्ताह के बाद राहत की सांस लें। कुछ लोग डिटॉक्स नहीं करते हैं और पहले उपचार के बाद परिणामों का आनंद ले सकते हैं।

2. अपने बालों को पानी और सिरके (100 मिली प्रति लीटर) या नींबू के रस (250 मिली प्रति लीटर) से धोएं। इस मामले में, बहते पानी का नहीं, बल्कि फ़िल्टर्ड या खनिज (स्वाभाविक रूप से, गैर-कार्बोनेटेड) का उपयोग करना बेहतर है।

3. कोशिश करें कि अपने बालों को बार-बार न धोएं: केवल तभी जब यह गंदे हो जाते हैं। डिटॉक्स की अवधि के दौरान, जब बहुत सारे वसामय पदार्थ स्ट्रैंड्स पर जमा हो जाते हैं, तो कर्ल को पानी और नींबू के रस से धो लें। अपने बालों को केवल कुछ प्राकृतिक उत्पाद के साथ पानी से धोना एक खुशी है: कोई समस्या नहीं, नहीं दुष्प्रभावलेकिन उत्कृष्ट परिणाम।

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