स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए बेकिंग सोडा: उपयोग। बेकिंग सोडा: ब्यूटी रेसिपी

हमारी सलाह लेने और सोडा के साथ कार्डबोर्ड बॉक्स खोलने से आसान कुछ नहीं है। देखो कितने विकल्प हैं! लेकिन हम सोडा के बारे में तभी याद करते हैं जब हमें सुगंधित क्रिसमस कुकीज़ या एक नरम, पिघले हुए मुंह वाले केक को बेक करने की आवश्यकता होती है, या, इसके विपरीत, जब हम रेफ्रिजरेटर खोलते हैं और महसूस करते हैं कि यह कब तक साफ नहीं हुआ है ...

तो क्या सोडा और सौंदर्य बनाता है आदर्श जोड़ी? बेकिंग सोडा में कई ऐसे जादुई गुण होते हैं जिनके बारे में शायद आप पहले नहीं जानते होंगे, लेकिन जो आपको और भी खूबसूरत बना देंगे। इसलिए, पुराने खाद्य सामग्री के बारे में पढ़ें और बहुत कुछ सीखें।

बेकिंग सोडा का उपयोग करने के 10 तरीके

1. प्राथमिक - साफ़ करें!

संपूर्ण पौष्टिक और ताज़ा चेहरे और शरीर के स्क्रब के लिए बस पिसा हुआ दलिया और बेकिंग सोडा मिलाएं। ऐसा स्क्रब आपकी त्वचा को कोमल और मुलायम बना देगा। स्क्रब तैयार करने के लिए आपको तीन भाग सोडा, एक भाग पानी और एक भाग पिसा हुआ दलिया मिलाकर पेस्ट तैयार करना होगा। परिणामी पेस्ट के साथ, धीरे से एक गोलाकार गति में शरीर के ऊपर से गुजरें, फिर सब कुछ धो लें। गर्म पानी. यह प्रक्रिया आपको मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करने, इसे एक्सफोलिएट करने की अनुमति देगी, जिससे त्वचा चिकनी, दीप्तिमान और मखमली दिखेगी।

2. बेकिंग सोडा आपके मैनीक्योर रूटीन की एक बेहतरीन शुरुआत है।

गीले बेकिंग सोडा में या तो एक तेज अंत या एक विशेष घने ब्रश के साथ एक नाखून फाइल डुबोएं, और धीरे-धीरे नाखूनों के नीचे और छल्ली के चारों ओर गंदगी को साफ़ करें। फिर, तीन भाग बेकिंग सोडा और एक भाग पानी का पेस्ट तैयार करें, और मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने और हाथों की त्वचा को चिकना, साफ करने के लिए धीरे-धीरे हाथों की त्वचा पर, उंगलियों सहित, एक गोलाकार गति में रगड़ें। और रेशमी। फिर, अपने हाथों को गुनगुने पानी से धो लें और अगले स्टेप्स पर जाएँ।

3. बेकिंग सोडा का उपयोग कॉलस और चाफिंग को नरम करने के साथ-साथ पेडीक्योर प्रक्रिया के लिए भी करें।

सबसे पहले, कॉलस को नरम करने और हटाने के लिए, साथ ही ऊँची एड़ी के जूते को हटाने के लिए, आपको कुछ समय के लिए अपने पैरों को अगले स्नान में रखने की आवश्यकता है: पैर के बेसिन में गर्म पानी डालें, दो बड़े चम्मच सोडा डालें, और कुछ बूँदें भी आवश्यक तेललैवेंडर। आप इस तरह के बेसिन को कमरे में ले जा सकते हैं, टीवी चालू करें और लगभग आधे घंटे के लिए आराम करें (यदि पानी ठंडा होने लगे, तो आप थोड़ा गर्म पानी मिला सकते हैं)।

सोडा-लैवेंडर स्नान में त्वचा को नरम करने के बाद, आपको निश्चित रूप से इस स्क्रब से अपने पैरों को "स्क्रब" करना चाहिए: तीन भाग मीठा सोडा, एक भाग पानी और एक भाग ब्राउन केन शुगर। स्क्रब को अपने पैरों की त्वचा पर एक गोलाकार गति में रगड़ें, और फिर, उन्हें गर्म पानी से धोने के बाद, उन्हें एक नरम, गर्म तौलिये में लपेटें और 5-10 मिनट के लिए बैठें। यह एक वास्तविक आनंद है!

4. बेकिंग सोडा और आपका पसंदीदा शैम्पू बहुत अच्छे दोस्त हैं!

बालों की अधिक गहन सफाई के लिए (उदाहरण के लिए, भारी बालों के बाद शारीरिक गतिविधिखुली, धूल भरी हवा में), अपने बालों को शैम्पू और सोडा की एक चौथाई मात्रा से धोएं। बस अपने हाथ की हथेली में बेकिंग सोडा और शैम्पू मिलाएं। पूरी तरह से कुल्ला करने के बाद, आप देखेंगे कि आपके बाल सफाई से कैसे चमकते हैं।

5. बेकिंग सोडा को डिओडोरेंट की तरह इस्तेमाल करें।

अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की लगभग 10 बूंदों के साथ 4 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। आप बस मिश्रण को एक प्लास्टिक कंटेनर में स्थानांतरित कर सकते हैं खनिज सौंदर्य प्रसाधन, और पूरे दिन फिर से लगाएं, जैसे जिम जाने के बाद, काबुकी ब्रश से।

6. आरामदेह स्नान के लिए बेकिंग सोडा बहुत अच्छा है!

काम में व्यस्त दिन या जिम में भारी शक्ति प्रशिक्षण के बाद, आप वास्तव में स्नान करना चाहते हैं जो आपके शरीर को साफ और आराम देता है। इससे आसान कुछ भी नहीं है, क्योंकि आपके किचन में शायद बेकिंग सोडा है! गर्म पानी का पूरा स्नान करें और उसमें आधा कप सोडा डालें।

ऐसे में बेकिंग सोडा त्वचा द्वारा दिन के दौरान पैदा होने वाले एसिड को बेअसर कर देता है, और इससे वसा और पसीने को दूर करने में भी मदद करता है। बेकिंग सोडा और गर्म पानी का त्वचा पर सुखदायक प्रभाव पड़ता है। साथ में, वे जलन से राहत देते हैं, नरम होते हैं और नकारात्मक प्रभावों को दूर करते हैं। पर्यावरणजैसे मामूली सनबर्न।

8. बेकिंग सोडा से अपने दांतों को सफेद करें।

एक तेज और है प्रभावी तरीकादांत सफेद बनाओ। इसके लिए आपको हमेशा डेंटिस्ट के पास भाग-दौड़ करने की जरूरत नहीं है। अपनी हथेली में थोड़ा सा बेकिंग सोडा लेकर देखें, अपने गीले टूथब्रश को उसमें डुबोएं और अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। उसके बाद, अपना मुँह कुल्ला और अपने दाँत फिर से ब्रश करें, लेकिन टूथपेस्ट के साथ।

और फिर भी, आपने शायद एक से अधिक बार विशेष कुल्ला एजेंटों को एंटिफंगल मुंह कीटाणुशोधन के लिए दुकानों में देखा है। लेकिन हमारे पास स्टोर पर जाकर ऐसा उत्पाद खरीदने के लिए हमेशा धन या समय नहीं होता है।

आइए थोड़ा रहस्य खोलें: ऐसा उपकरण हमेशा घर पर तैयार किया जा सकता है, और सचमुच एक मिनट में। बस एक गिलास डालो गर्म पानीऔर इसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा मिला लें। अधिक "उन्नत" होम कॉस्मेटोलॉजिस्ट के लिए, हम इस घोल में पॉलीसोर्बेट 20 की 10 बूंदों और पेपरमिंट या नींबू नीलगिरी के आवश्यक तेल की 10 बूंदों के मिश्रण को जोड़ने की सलाह दे सकते हैं। तब आपको मौखिक गुहा के लिए एक उत्कृष्ट एंटिफंगल और जीवाणुरोधी एजेंट मिलेगा। नासॉफिरैन्क्स के जीवाणु रोगों के साथ एक ही कुल्ला मदद करता है।

8. बेकिंग सोडा मुंहासों के दाग-धब्बों के इलाज में मदद करता है।

त्वचा पर "ताजा सूजन" को जल्दी से सूखने के लिए, आपको सोडा और पानी का एक पेस्ट बनाने की जरूरत है, इसमें आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं। चाय का पौधाया मनुका। फिर, इसे सूखने के लिए प्रभावित जगह पर पेस्ट लगाएं। यह सलाह दी जाती है कि पेस्ट को अपने चेहरे पर लगभग एक घंटे तक लगा रहने दें, फिर धीरे से धो लें। दिन के दौरान, प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है। मेरा विश्वास करो, इस नुस्खे से सूजन सूख जाएगी और जादू की तरह गायब हो जाएगी!

9. हम खुद को सोडा से धोते हैं।

वाणिज्यिक स्क्रब से चेहरे की सफाई आपको मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने और इसे ताजा और युवा बनाने की अनुमति देती है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि नाजुक या चिड़चिड़ी त्वचा के लिए स्क्रब बहुत खुरदरा होता है, और केवल नकारात्मक प्रतिक्रिया को बढ़ाता है। हम आपको कोमल स्क्रबिंग और जीवाणुरोधी त्वचा की सफाई के लिए निम्नलिखित नुस्खा पेश करना चाहते हैं (आप इसे मुँहासे के लिए उपयोग कर सकते हैं):

• जैविक शहद का एक बड़ा चमचा
• एक चम्मच बेकिंग सोडा

इन घटकों को एक घने पेस्ट में मिलाएं, अपने हाथ की हथेली में एक छोटी सी मात्रा लें और एक गोलाकार गति में, धीरे से, बिना किसी दबाव के, अपने चेहरे की मालिश करें (अधिमानतः मालिश लाइनेंताकि लाभ दोगुना हो)। एक मिनट प्रतीक्षा करें और पेस्ट को गर्म पानी से धो लें। यह उपकरण सफाई और जीवाणुरोधी दोनों है, और मुँहासे की सूजन से जलन से राहत देता है। केवल एक चीज जो आपको सुनिश्चित करने की आवश्यकता है वह यह है कि आपको शहद से एलर्जी नहीं है।

10. ख़ूबसूरत और ख़ुश रहने के लिए आख़िरी चीज़ जो निस्संदेह ज़रूरी है, वह है हमारे पेट की शांत अवस्था।

पेट में अम्लता, नाराज़गी, गैस और अन्य "हमारे अंदर" समस्याएं अक्सर हमारी बाहरी स्थिति को प्रभावित करती हैं। पेट के एसिड को बेअसर करने के लिए, गैस को कम करने और अन्य समस्याओं (जैसे हल्के भोजन की विषाक्तता) को खत्म करने के लिए, बस एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और पी लें।

क्या यह दिलचस्प नहीं है? और कितना अधिक सुखद और अज्ञात प्रतीत होता है सरल और परिचित चीजों में छिपा हुआ है जो हमें घेरते हैं। प्रकाशित

पी.एस. और स्मरण रहे, बस अपनी चेतना को बदलकर - हम सब मिलकर दुनिया को बदल देते हैं! © ईकोनेट

हमारी दादी-नानी कई बीमारियों के लिए सोडा का इस्तेमाल करती थीं। इसके कई उपयोग भी हैं: चेहरे की देखभाल, त्वचा की देखभाल, दांतों की देखभाल के साथ-साथ विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए।

अपना ख्याल रखें, अधिक बार मुस्कुराएं और !

हमारे लेख में आपके लिए सोडा का उपयोग करने वाले सर्वोत्तम सौंदर्य व्यंजन:

1. प्रभावी बनाना।

बस अपने नियमित फोम या जेल वॉश में एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाएं, आप उन्हें अपने हाथ की हथेली में मिला सकते हैं। झाग बनाएं और कोमल आंदोलनों के साथ चेहरे पर लगाएं। कुछ मिनट तक अपने चेहरे की मसाज करें, फिर ठंडे पानी से धो लें। यह सौम्य स्क्रब, मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करता है और चेहरे के रोमछिद्रों को खोलकर त्वचा को चिकना और कोमल बनाता है। यह विशेष रूप से संवेदनशील और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए उपयुक्त है, क्योंकि बेकिंग सोडा में नरम और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

2. मुंहासों का इलाज करें।

सोडा के गर्म घोल से धोना मुहांसों के लिए अच्छा होता है। समाधान त्वचा को सूखता है, सूजन और जलन कम करता है। अलग-अलग बड़े मुंहासों पर, आप सोडा का घोल भी लगा सकते हैं और कई घंटों के लिए छोड़ सकते हैं - मुंहासे तेजी से गुजरेंगे।

3. समस्या त्वचा के लिए मास्क।

2 बड़े चम्मच मिलाएं। आटा (गेहूं, दलिया, एक प्रकार का अनाज) या 1 चम्मच बेकिंग सोडा के साथ स्टार्च। एक घोल बनने तक मिश्रण को गर्म पानी से पतला करें। साफ करने के लिए मास्क लगाएं चेहरा प्रकाशसर्कुलर मोशन में, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मास्क को गर्म पानी में भिगोए हुए रुई के फाहे से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करें।

4. अपने बालों को अतिरिक्त "रसायन" से साफ करें।

सोडा अच्छी तरह से वसा के बालों और विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों के अवशेषों से छुटकारा दिलाता है - जैल, वार्निश, अतिरिक्त मास्क आदि। अपने नियमित शैम्पू को बेकिंग सोडा के साथ 4:1 के अनुपात में मिलाएं, फिर हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें। बाल बेहद मुलायम और चमकदार होंगे। चमकीले गोरे, ब्रुनेट्स और रेडहेड्स के लिए अच्छी खबर यह है कि यह मिश्रण रंग-उपचारित बालों पर बहुत कोमल है, इसलिए आपका रंग फीका नहीं पड़ेगा।

5. सफेदी डालें।

अपने दांतों को ब्रश करते समय, अपने टूथब्रश को एक चुटकी सोडा के साथ लगाए गए पेस्ट से "स्वाद" दें। यह हल्का अपघर्षक स्क्रब दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना दांतों से दाग हटा देगा।

6. मसूढ़ों की सूजन दूर करें।

मसूढ़ों की बीमारी के लिए बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर एक जैसा मिश्रण बना लें टूथपेस्ट. फिर इस मिश्रण को अपनी उंगलियों से मसूढ़ों की रेखा पर लगाएं और मुलायम टूथब्रश से मसाज करें।

7. गंध दूर करें।

मुंह में बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप एसिड बनते हैं जो दांतों के इनेमल को नष्ट कर देते हैं और सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं। 1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा की दर से बेकिंग सोडा के घोल से दिन में कई बार अपना मुँह कुल्ला करके इन अम्लों को बेअसर किया जा सकता है। सोडा समाधान बगल के पसीने की तीखी गंध और पैरों की अप्रिय गंध को खत्म करने में भी मदद करता है।

8. सूजन दूर करें।

सोडा शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करता है, इसलिए इसे पलकों की सूजन और आंखों के नीचे बैग के इलाज के लिए सफलतापूर्वक इस्तेमाल किया जा सकता है। सोडा (1 गिलास पानी के लिए 1 चम्मच सोडा) का घोल बना लें या फिर स्लीपिंग टी में सोडा मिला लें, इस घोल में रुई के फाहे भिगोकर उन्हें हल्का सा निचोड़ लें और पलकों पर या आंखों के नीचे 10-15 मिनट के लिए रख दें। .

9. अच्छी तरह तैरना।

एक व्यस्त दिन के बाद सुखद वातावरण में आराम करने के लिए महंगे नमक और फोम पर पैसा खर्च करना जरूरी नहीं है। इस स्नान मिश्रण को 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा, 2 बड़े चम्मच नमक और (वैकल्पिक) आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ बनाने की कोशिश करें। सभी सामग्रियों को मिलाएं, जार में स्टोर करें, स्नान में एक बड़ा चम्मच डालें। यह उपाय सुखदायक है। तंत्रिका तंत्रऔर त्वचा को कोमल और कोमल बनाता है। इसके अलावा, इस तरह के स्नान के बाद, सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं।

10. अपने ब्रश और स्पंज को साफ करें।

आप सोडा के एक जलीय घोल का उपयोग करके पुराने सौंदर्य प्रसाधनों और गंदगी के अवशेषों से कॉस्मेटिक सामान भी साफ कर सकते हैं। साबुन के विपरीत, यह ब्रश और स्पंज पर एक परत नहीं छोड़ता है, और उनके विली आपस में चिपकते नहीं हैं, बल्कि भुलक्कड़ और चिकने हो जाते हैं। यही घोल कंघी और बालों के ब्रश को अच्छे से साफ करता है। बस कंघी और ब्रश को सोडा के एक केंद्रित घोल में 3-4 घंटे के लिए भिगोएँ, और फिर उन्हें बहते पानी में धोएँ - गंदगी दूर हो जाएगी।

मुझे लगता है कि आप इस तथ्य से इंकार नहीं करेंगे कि बेकिंग सोडा हर गृहिणी के लिए एक अनिवार्य सहायक है। बेकिंग सोडा की चमत्कारी शक्ति ने लगभग हर घर में अपना आवेदन पाया है - सफाई, खाना पकाने, ताज़ा करने के लिए ...

क्या आप जानते हैं कि बेकिंग सोडा सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है?

मैं आपको कुछ प्रदान करता हूं उपयोगी सलाहइस गुणकारी चूर्ण को इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में।

8 मूल्यवान सलाहसोडा के उपयोग पर:

पसीने की दुर्गंध

मुझे आशा है कि आप जानते हैं कि औद्योगिक प्रतिस्वेदक का उपयोग करते समय, पसीने की ग्रंथियां अवरुद्ध हो जाती हैं और पसीना बस नहीं निकलता है। इसलिए इस तरह के डियोड्रेंट काफी असरदार लगते हैं।

हालांकि, यह न भूलें कि पसीने के साथ शरीर से टॉक्सिन्स भी बाहर निकल जाते हैं। पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध करके, हम अपने शरीर की खुद को साफ करने की क्षमता को काफी कम कर देते हैं। और डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट में एल्यूमीनियम लवण और पैराबेंस की उपस्थिति से स्तन कैंसर और अन्य घातक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

बेकिंग सोडा से बाहों के नीचे पसीने की अप्रिय गंध को सफलतापूर्वक हटा दिया जाता है। यदि आप इसे थोड़ी मात्रा में सूखे और साफ कांख पर लगाते हैं, तो आप 24 घंटों के लिए शांत हो सकते हैं! पूरे दिन - कोई अप्रिय गंध नहीं! यदि पसीना नदी की तरह बहता भी है, तो कपड़ों पर धब्बे या गंध के रूप में कोई निशान छोड़े बिना जल्दी सूख जाता है। आप बेकिंग सोडा से भी डिओडोरेंट बना सकते हैं।

पैरों की दुर्गंध के लिए स्नान

एक व्यस्त दिन के बाद, अपने थके हुए पैरों को गर्म पानी और बेकिंग सोडा (3 लीटर पानी के लिए 3 बड़े चम्मच सोडा) के घोल में भिगोएँ। ऐसा नियमित रूप से करने से आपको हमेशा के लिए बदबू से छुटकारा मिल जाएगा। सोडा की मदद से आप चिकने और मुलायम पैरों के प्रभाव को भी प्राप्त कर सकते हैं।

रूसी

निम्नलिखित नुस्खा इस अवांछनीय घटना से मदद करेगा:

अपने बालों को गीला करें और फिर अपने स्कैल्प पर बेकिंग सोडा को जोर से रगड़ें। इसके बाद बालों को धोकर सुखा लें। इस प्रक्रिया को हर बार जब आपको अपने बालों को धोने की आवश्यकता हो, और आपको शैम्पू का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है - बेकिंग सोडा इसके लिए एक बढ़िया विकल्प है! शुरुआत में बाल रूखे लगेंगे, लेकिन यह अस्थायी है। बहुत जल्द वे मुलायम हो जाएंगे और रूसी हमेशा के लिए गायब हो जाएगी।

स्वस्थ, चमकदार और रेशमी बाल

आप एक असली तैयार कर सकते हैं घर का बना शैम्पूबाल धोने के लिए। आधा गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच सोडा, 1 अंडा और 2 बड़े चम्मच शराब (या वोडका) मिलाएं। पर लागू गीले बालमालिश करें और पानी से धो लें। फिर अम्लीय पानी से कुल्ला करें (1 लीटर पानी में 2 बड़े चम्मच सिरका या नींबू का रस मिलाएं)।

और अगर आप धोने के दौरान अपने शैम्पू में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाते हैं, तो आप न केवल वार्निश और जेल के अवशेषों को प्रभावी ढंग से हटा देंगे, बल्कि आपके बालों को चमकदार और रेशमी भी बना देंगे, क्योंकि पानी नरम हो जाएगा। सुनहरे बालऔर भी उज्जवल बनो।

फ़ेशियल स्क्रब

पानी और बेकिंग सोडा का पेस्ट बना लें। धोने के लिए पानी को समान अनुपात में जेल से बदला जा सकता है। और अगर आप एक और चम्मच शहद मिला लें, तो यह फेशियल क्लीन्ज़र अमूल्य होगा। परिणामी स्क्रब के साथ, अपने चेहरे को गोलाकार गति में मालिश करें, पानी से कुल्ला करें और क्रीम लगाएं।

फैशन पत्रिकाएँ अक्सर लिखती हैं कि सुंदरता को बनाए रखने के लिए, प्रसिद्ध ब्रांडों के महंगे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना और सौंदर्य सैलून में नवीनतम उपकरणों के प्रभाव का अनुभव करना आवश्यक है।

बेशक, ये उपस्थिति देखभाल के महत्वपूर्ण घटक हैं, लेकिन कई तात्कालिक साधन जो हर घर में हैं, उन्हें प्रभावी ढंग से युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने के लिए उपयोग किया जा सकता है।

बेकिंग सोडा का इस्तेमाल सदियों से खाना पकाने और घरेलू कामों में किया जाता रहा है। लेकिन कम ही लोग सोचते हैं कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। और बिल्कुल व्यर्थ। बेकिंग सोडा एक अद्भुत उत्पाद है जिसका उपयोग सस्ते लेकिन प्रभावी रूप से आपके चेहरे, शरीर और बालों की देखभाल के लिए किया जा सकता है।

आज हम बात करेंगे विभिन्न तरीकेएक विश्वसनीय कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में बेकिंग सोडा का उपयोग करना।
असली औरतसोडा के कई उपयोग हैं।

सौंदर्य बेकिंग सोडा

♦ करना प्रभावी छीलने . बस अपने नियमित फोम या जेल वॉश में एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाएं, आप उन्हें अपने हाथ की हथेली में मिला सकते हैं। झाग बनाएं और कोमल आंदोलनों के साथ चेहरे पर लगाएं। कुछ मिनट तक अपने चेहरे की मसाज करें, फिर ठंडे पानी से धो लें। यह सौम्य स्क्रब, मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करता है और चेहरे के रोमछिद्रों को खोलकर त्वचा को चिकना और कोमल बनाता है।
या आप इस तरह से एक सौम्य स्क्रब बना सकते हैं: इसके लिए 3 भाग बेकिंग सोडा और 1 भाग पानी मिलाएं, हमें एक गाढ़ा पेस्ट मिलता है। हम इसे त्वचा पर गोलाकार, कोमल आंदोलनों के साथ लागू करते हैं। यह विशेष रूप से संवेदनशील और जलन वाली त्वचा के लिए उपयुक्त है, क्योंकि सोडा में नरम और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

♦ मुँहासे का इलाज करें।सोडा के गर्म घोल से धोना मुहांसों के लिए अच्छा होता है। समाधान त्वचा को सूखता है, सूजन और जलन कम करता है। अलग-अलग बड़े मुंहासों पर, आप सोडा का घोल भी लगा सकते हैं और कई घंटों के लिए छोड़ सकते हैं - मुंहासे तेजी से गुजरेंगे।

♦ चेहरा धोना. बेकिंग सोडा के कमजोर घोल से अपना चेहरा धोएं, यह उत्तम विधिमृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के साथ-साथ चेहरे से सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने के लिए।

♦ अपनी त्वचा को कोमल बनाएं।यदि आपके पास है शुष्क त्वचाएक कटोरी गर्म पानी में एक कॉफी चम्मच (आधा चम्मच) बेकिंग सोडा मिलाएं। आपको इस घोल से अपना चेहरा धोने की जरूरत है, खत्म होने के बाद आपको इसे कुल्ला करने की जरूरत नहीं है।

♦ रूखी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए, उदाहरण के लिए, कोहनी के जोड़ों पर, सोडा की थोड़ी मात्रा को पानी के साथ मिलाने के लिए पर्याप्त है जब तक कि एक घोल प्राप्त न हो जाए और इस मिश्रण को समस्या क्षेत्र पर लागू करें, धीरे से त्वचा की मालिश करें।

♦ कोहनी पर बहुत झुर्रीदार, खुरदरी और केराटिनाइज्ड त्वचा के लिएउपयोगी विशेष स्नान। एक लीटर गर्म साबुन के पानी को एक बेसिन में डालें और 50 ग्राम सोडा डालें। क्रीम के साथ कोहनी को चिकनाई करें और परिणामस्वरूप समाधान में 10 मिनट के लिए कम करें, समय-समय पर धीरे-धीरे कोहनी पर त्वचा को एक प्युमिस पत्थर से रगड़ें। फिर दोबारा क्रीम से ग्रीस करें और घोल में 10 मिनट के लिए रखें। प्रक्रिया के बाद, कोहनी को सूखना चाहिए और क्रीम के साथ सूंघना चाहिए। उपचार का कोर्स - 8-10 स्नान।

♦ पैरों की देखभाल. अपने पैरों को आराम देने के लिए, एक कटोरी गर्म पानी में 2 चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच टेबल सॉल्ट मिलाएं। 20 मिनट के लिए अपने पैरों को बेसिन में डुबोकर रखें। इस प्रकार, हम पैरों की त्वचा से जमी हुई गंदगी को हटा देंगे। इसके बाद, बिंदु 1 में बताए गए मिश्रण से पैरों को धीरे से साफ करें। इससे एड़ियों और पैरों की त्वचा चिकनी और मुलायम हो जाएगी।

♦ पैरों के तलवों की त्वचा के मोटे होने के साथ 30 मिनट के लिए बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को निम्नलिखित घोल में भिगोना उपयोगी होता है: 2 लीटर गर्म पानी, एक चम्मच सोडा, 1 बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ कपड़े धोने का साबुन, फिर एक मोटी क्रीम से पैर के ऊपरी हिस्से को चिकना करें।

♦ नहाने का सोडा।गर्म स्नान में आधा गिलास बेकिंग सोडा मिलाएं। सबसे प्राकृतिक तरीके से, बेकिंग सोडा आपकी त्वचा को साफ करेगा और आपको चिकना महसूस कराएगा। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो अपनी त्वचा को अच्छी तरह से धो लें क्योंकि क्षारीय अवशेष आपकी त्वचा को परेशान कर देंगे।

♦ समस्या त्वचा के लिए मास्क। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। आटा (गेहूं, दलिया, एक प्रकार का अनाज) या 1 चम्मच बेकिंग सोडा के साथ स्टार्च। एक घोल बनने तक मिश्रण को गर्म पानी से पतला करें। हल्के सर्कुलर मोशन में साफ चेहरे पर मास्क लगाएं, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मास्क को गर्म पानी में भिगोए हुए रुई के फाहे से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करें।

♦ अपने बालों को अतिरिक्त "रसायन" से साफ करें।सोडा अच्छी तरह से वसा के बालों और विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों के अवशेषों से छुटकारा दिलाता है - जैल, वार्निश, अतिरिक्त मास्क आदि। अपने नियमित शैम्पू को बेकिंग सोडा के साथ 4:1 के अनुपात में मिलाएं, फिर हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें। बाल बेहद मुलायम और चमकदार होंगे। चमकीले गोरे, ब्रुनेट्स और रेडहेड्स के लिए अच्छी खबर यह है कि यह मिश्रण रंग-उपचारित बालों पर बहुत कोमल है, इसलिए आपका रंग फीका नहीं पड़ेगा।

♦ सूखे शैम्पू के रूप में।अगर आपके बाल बहुत ऑयली हैं और आपके पास उन्हें धोने का समय नहीं है, तो अपनी कंघी पर थोड़ा बेकिंग सोडा छिड़कें और अपने बालों को ब्रश करें। यह आपके बालों को तरोताजा कर देगा और उनमें से अतिरिक्त वसा को नष्ट कर देगा।

♦ अपने दांतों में सफेदी डालें।अपने दांतों को ब्रश करते समय, अपने टूथब्रश को एक चुटकी सोडा के साथ लगाए गए पेस्ट से "स्वाद" दें। यह हल्का अपघर्षक स्क्रब दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना दांतों से दाग हटा देगा। सोडा में निहित क्षार सभी पट्टिका को भंग कर देगा।

♦ यदि आप धूम्रपान करते हैं और यह आपके दांतों की सफेदी के लिए हानिकारक है, तो इस तरीके को आजमाएं:
अपने टूथब्रश को गीला करें, इसके ब्रिसल्स को नियमित बेकिंग सोडा में डुबोएं और ऊपर से नींबू के रस की 2-3 बूंदें डालें। इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें। फिर अपना मुँह धो लें। इसका परिणाम तुरंत दिखाई देता है। उपकरण अच्छा है, लेकिन इसे सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग न करें।

♦ पहनने वालों के लिए सलाह हटाने योग्य डेन्चर- इन्हें रात को बेकिंग सोडा के घोल में रखकर सूखे ब्लीचिंग सोडा से साफ कर लें.

♦ मसूड़ों की सूजन दूर करें।मसूड़ों की बीमारी के लिए, बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी के साथ तब तक मिलाएं जब तक कि टूथपेस्ट जैसा मिश्रण न बन जाए। फिर इस मिश्रण को अपनी उंगलियों से मसूढ़ों की रेखा पर लगाएं और मुलायम टूथब्रश से मसाज करें।

♦ गंध दूर करो।मुंह में बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप एसिड बनते हैं जो दांतों के इनेमल को नष्ट कर देते हैं और सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं। 1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा की दर से बेकिंग सोडा के घोल से दिन में कई बार अपना मुँह कुल्ला करके इन अम्लों को बेअसर किया जा सकता है।

♦ सोडा समाधान बगल के पसीने की तीखी गंध और पैरों की अप्रिय गंध को खत्म करने में भी मदद करता है। यदि आपके पास है पसीने से तर पैरअपने जूतों में थोड़ा सा बेकिंग सोडा डालें। अपने जूते उतारने के बाद, बस इस्तेमाल किए गए सोडा को हिलाएं।

♦ पसीने की रिहाई में हस्तक्षेप किए बिना, सोडा अपने अम्लीय वातावरण को निष्क्रिय कर देता है। और जैसा कि आप जानते हैं, इसमें बैक्टीरिया तेजी से प्रजनन करते हैं, जो पसीने को एक अप्रिय गंध देते हैं। इसलिए, गर्मियों में सुबह पोंछना उपयोगी होता है बगलसोडा के घोल में डूबा हुआ रुई - पूरे दिन कोई गंध नहीं रहेगी।
या सोडा का प्रयोग करें रोल-ऑन डिओडोरेंट के बजाय. आपको बस इसके साथ अपने बगल को पाउडर करने की ज़रूरत है ताकि पसीने की गंध दिखाई न दे। रुई के टुकड़े से लगाएं

♦ सूजन दूर करें।सोडा शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करता है, इसलिए इसे पलकों की सूजन और आंखों के नीचे बैग के इलाज के लिए सफलतापूर्वक इस्तेमाल किया जा सकता है। सोडा (1 गिलास पानी के लिए 1 चम्मच सोडा) का घोल बना लें या फिर स्लीपिंग टी में सोडा मिला लें, कॉटन पैड्स को घोल में भिगोकर हल्का सा निचोड़ लें और पलकों पर या आंखों के नीचे 10-15 मिनट के लिए रख दें। .

♦ अच्छी तरह तैरना।एक व्यस्त दिन के बाद सुखद वातावरण में आराम करने के लिए महंगे नमक और फोम पर पैसा खर्च करना जरूरी नहीं है। इस स्नान मिश्रण का प्रयास करें: बेकिंग सोडा (2 बड़े चम्मच), नमक (2 बड़े चम्मच) और (वैकल्पिक) आवश्यक तेल की कुछ बूँदें। सभी सामग्रियों को मिलाएं, जार में स्टोर करें, स्नान में एक बड़ा चम्मच डालें। यह घोल तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, और त्वचा को चिकना और लोचदार बनाता है। इसके अलावा, इस तरह के स्नान के बाद, सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं।

♦ नाखूनों की देखभाल।पैरों और हाथों के नाखूनों को साफ करने के लिए नेल ब्रश में बेकिंग सोडा लगाएं। अब इस ब्रश से क्यूटिकल्स और नाखूनों को साफ करें जिससे क्यूटिकल्स मुलायम हो जाएं और नाखूनों को एक बेहतरीन लुक मिले।

♦ अपने ब्रश और स्पंज साफ करें।आप सोडा के एक जलीय घोल का उपयोग करके पुराने सौंदर्य प्रसाधनों और गंदगी के अवशेषों से कॉस्मेटिक सामान भी साफ कर सकते हैं। साबुन के विपरीत, यह ब्रश और स्पंज पर एक परत नहीं छोड़ता है, और उनके विली आपस में चिपकते नहीं हैं, बल्कि भुलक्कड़ और चिकने हो जाते हैं। यही घोल कंघी और बालों के ब्रश को अच्छे से साफ करता है। बस कंघी और ब्रश को 3-4 घंटे के लिए एक केंद्रित सोडा समाधान में भिगोएँ, और फिर उन्हें बहते पानी में धोएँ - गंदगी चली जाएगी।

Www.myjane.ru के अनुसार

हम में से हर कोई किसी भी स्थिति में सुंदर और आकर्षक बने रहना चाहता है। कुछ का मानना ​​है कि इसके लिए महंगा खरीदने के लिए मासिक आधार पर बड़ी रकम खर्च करना जरूरी है प्रसाधन सामग्रीऔर नियमित रूप से ब्यूटी सैलून जाएँ। यह गलत है . हर घर में एक समृद्ध शस्त्रागार है प्राकृतिक उपचारजिनका इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है। हमारे लेख में हम इस बारे में बात करेंगे कि हम कितने परिचित हैं बेकिंग सोडा त्वचा, बाल और यहां तक ​​कि दांतों की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।हम अक्सर इस पदार्थ का उपयोग रसोई में करते हैं, लेकिन वैकल्पिक उपयोगों के बारे में हर कोई नहीं जानता है। सोडास्वयं की देखभाल के लिए।

बेकिंग सोडा का एक मुख्य लाभ इसकी कम कीमत और उपलब्धता है।इसे किसी भी दुकान पर खरीदा जा सकता है। शरीर की देखभाल और उसकी सुंदरता को बनाए रखने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग किस प्रकार किया जा सकता है?

सौंदर्य बेकिंग सोडा: उपयोग के लिए निर्देश

मलना

सौंदर्य पेशेवरों को मृत त्वचा कोशिकाओं के साथ-साथ दिन भर त्वचा पर बनने वाली अशुद्धियों को हटाने के लिए नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करना आवश्यक लगता है। बेकिंग सोडा को आसानी से ऐसे स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

नुस्खा सरल है: 1: 3 के अनुपात में सोडा के साथ पानी मिलाएं और हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ त्वचा पर स्क्रब लगाएं। यह स्क्रब शरीर के किसी भी क्षेत्र के लिए उपयुक्त है। इस तरह के स्क्रब को लगाने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें और त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

बालों की गहरी सफाई

दिन-ब-दिन हमारे बालों पर प्रदूषक जमा होते जाते हैं, बाल चिकने हो जाते हैं और अस्वस्थ दिखने लगते हैं।

घुटने और कोहनी

हमारे शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा की तुलना में घुटनों और कोहनी की त्वचा के रूखे होने का खतरा अधिक होता है।इन क्षेत्रों को मॉइस्चराइज करने के लिए, मॉइस्चराइजर में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाने और समस्या वाले क्षेत्रों पर इसे रोजाना लगाने की सलाह दी जाती है।

रेशम के हैंडल

क्या आप सुंदर स्वस्थ हाथ चाहते हैं और? खाना पकाना घर का बना क्रीम: पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और मिश्रण को हाथों और नाखूनों पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप देखेंगे कि त्वचा मुलायम हो गई है। यह क्रीम मृत कणों की त्वचा को साफ करने और इसे मॉइस्चराइज करने में मदद करती है।

हिम-श्वेत मुस्कान

बेकिंग सोडा सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है।बेकिंग सोडा के इस प्रभाव से परिचित कुछ टूथपेस्ट निर्माता भी इसे अपने दांतों में शामिल करते हैं। बेकिंग सोडा से अपने दांत कैसे साफ करें?

यह काफी सरल है। पानी के साथ थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं, एक चुटकी नमक मिलाएं और इस मिश्रण को टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करें। यह मिश्रण प्रभावी रूप से आपके दांतों की सफाई करेगा और दाग-धब्बे दूर करेगा।

सांसों की बदबू से निपटने के लिए, आप सोडा के घोल से कुल्ला कर सकते हैं।

ध्यान दें: ऐसे उपकरण का दुरुपयोग न करें, ताकि दांतों के इनेमल को नुकसान न पहुंचे।

प्राकृतिक दुर्गन्ध

बेकिंग सोडा दुर्गंध से लड़ने के लिए बेहतरीन एजेंट है, इसलिए यह होममेड डिओडोरेंट के लिए एक बेहतरीन इंग्रीडिएंट हो सकता है। इसे इस्तेमाल करने के कई तरीके हैं: आप बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर अपने अंडरआर्म्स पर लगा सकते हैं, या आप अपने नहाने के पानी में 1/2 कप बेकिंग सोडा मिला सकते हैं।

इसके अलावा, बगल क्षेत्र की देखभाल के लिए एक बेकिंग सोडा स्क्रब बहुत अच्छा है। अक्सर हम देखते हैं कि क्षेत्र में त्वचा बगलकाला और बदसूरत दिखता है। यह डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट के लगातार उपयोग के कारण होता है।

मुँहासे का उपचार

मुंहासों के इलाज में बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भी कारगर साबित हुआ है। यह त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है और सूजन के गायब होने को बढ़ावा देता है। ऐसा करने के लिए, नींबू के रस के साथ थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएं और मिश्रण को लगाएं।

मुख्य बात यह है कि उपचार की इस पद्धति का उपयोग शाम और रात में करना है। ध्यान रखें कि बाद में धूप के संपर्क में आने से त्वचा पर धब्बे पड़ सकते हैं।

पैरों की त्वचा को मुलायम बनाता है और थकान से राहत दिलाता है

अक्सर हमारे पैरों को खास देखभाल की जरूरत होती है। एक कठिन दिन के बाद, हम अक्सर थकान और भारीपन महसूस करते हैं।साथ ही पैरों की त्वचा को मृत कोशिकाओं की नियमित सफाई की जरूरत होती है। ऐसे में बेकिंग सोडा हमारे पैरों की खूबसूरती और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

आप इसमें 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर फुट बाथ तैयार कर सकते हैं। इस स्नान को 10 मिनट तक करें, जिसके बाद आप अपने पैरों में एक अभूतपूर्व हल्कापन महसूस करेंगे।