गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर की संरचना। गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन

गर्भावस्था निस्संदेह किसी भी महिला के जीवन का सबसे भावनात्मक और अविस्मरणीय समय होता है। एक बच्चे की अपेक्षा से न केवल गर्भवती माँ की धारणा बदल जाती है, बल्कि उसकी भी। नए जीवन को उभरने में मदद करने के लिए महिला शरीर को रूपांतरित किया जा रहा है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंग

किस जगह पर हो आंतरिक अंगसप्ताह के दौरान गर्भावस्था के दौरान? गर्भाधान की शुरुआत के बाद पहले ही दिनों में महिला शरीरपरिवर्तन होते हैं, जो अक्सर स्वयं महिला के लिए अगोचर होते हैं। और गर्भावस्था के दौरान, लगभग सभी आंतरिक अंग आकार में बदलते हैं और एक नए तरीके से कार्य करते हैं। उनमें से कुछ बढ़ते हुए भ्रूण के दबाव में अपने सामान्य स्थान से भी हिल जाते हैं।

सबसे पहले यह बदलता है हार्मोनल पृष्ठभूमि, प्रोजेस्टेरोन, एक हार्मोन जो गर्भाशय म्यूकोसा को मजबूत करने के लिए जिम्मेदार है, सक्रिय रूप से उत्पादित होने लगता है। इसके लिए धन्यवाद, भ्रूण को सामान्य रक्त आपूर्ति प्राप्त होती है। प्रोजेस्टेरोन शरीर को बाहरी संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। एक ही समय में एक बड़ी संख्या कीयह हार्मोन पाचन विकारों को भड़काता है और प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता के लिए उत्प्रेरक बन सकता है।

स्त्री के जननांगों में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। गर्भावस्था की शुरुआत में ही गर्भाशय ग्रीवा का रंग और संरचना बदल जाती है। श्लेष्म झिल्ली धीरे-धीरे ढीली हो जाती है, गर्भाशय की दीवारें लोचदार हो जाती हैं। इससे भ्रूण के बढ़ने पर उसे बढ़ने में मदद मिलती है। गर्भाधान से पहले, गर्भाशय का वजन 20-25 ग्राम होता है, और जन्म से पहले ही यह एक किलोग्राम या अधिक तक पहुंच सकता है। 4-5 सप्ताह के गर्भ में, गर्भाशय एक मुर्गी के अंडे के आकार तक पहुँच जाता है, लगभग चौथे महीने तक यह पहले से ही श्रोणि से आगे निकल जाता है, और प्रसव के करीब यह इतना बढ़ जाएगा कि यह पसलियों तक पहुँच जाता है। इसका द्रव्यमान, आकार और आयतन दस गुना बढ़ जाता है। बच्चे के जन्म के दौरान, की संख्या रक्त वाहिकाएंगर्भाशय की आपूर्ति। इसे श्रोणि में रखने वाले स्नायुबंधन गर्भावस्था के दौरान लोचदार हो जाते हैं और धीरे-धीरे खिंचते हैं। पेट के किनारों पर हल्के खींचने वाले दर्द के साथ एक महिला इस प्रक्रिया को महसूस कर सकती है।

अंडाशय भी अपने पिछले आकार की तुलना में बड़े हो जाते हैं, उनमें से एक में कॉर्पस ल्यूटियम होता है जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए विशेष हार्मोन का उत्पादन करता है।

गर्भावस्था की शुरुआत से ही महिला के स्तनों में भी परिवर्तन होने लगते हैं। ग्रंथियां आगामी दुद्ध निकालना (उत्पादन) की तैयारी कर रही हैं स्तन का दूध). छाती बढ़ने लगती है, निप्पल खुरदरे हो जाते हैं।

गर्भावस्था तथाकथित वेगस तंत्रिका की स्थिति को बदल देती है, जो कुछ आंतरिक अंगों के कामकाज को प्रभावित करती है। इस कारण से, गर्भवती महिलाओं में अक्सर भूख बढ़ जाती है, स्वाद प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, पहले असंगत उत्पाद स्वादिष्ट लगते हैं: सॉसेज और जैम के साथ सैंडविच, केक के साथ टमाटर का रस. कभी-कभी एक महिला को मिचली महसूस होती है। एक नियम के रूप में, ये घटनाएं 12-14 सप्ताह के अंत तक गायब हो जाती हैं।

एक बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, एक महिला के शरीर का वजन 10-12 किलोग्राम बढ़ जाता है, हालांकि ऐसा होता है कि पूरी अवधि के दौरान गर्भवती मां का वजन 20-25 किलो से अधिक बढ़ जाता है। आमतौर पर गर्भावस्था की पहली छमाही में, वजन नगण्य होता है - 4-5 किलोग्राम। शरीर के वजन में मुख्य वृद्धि शब्द की दूसरी छमाही में होती है।

कुछ महिलाएं पहले से ही मूत्र प्रणाली में बदलाव महसूस करती हैं। मैं अधिक बार शौचालय जाना चाहता हूं। इस तरह के परिवर्तन मूत्राशय पर बढ़ते गर्भाशय के दबाव और रक्त में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण होते हैं। उत्तरार्द्ध का मूत्राशय के दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है।

गर्भ के दूसरे भाग में आंतरिक अंगों का मुख्य परिवर्तन तब होता है जब भ्रूण और गर्भाशय जिसमें यह स्थित होता है, बढ़ता है। गर्भावस्था के दौरान अंग कैसे चलते हैं? बाद की तारीखें?

नौ महीनों में स्त्री के शरीर में रक्त संचार की मात्रा बढ़ जाती है, एक नई संचार प्रणाली- अपरा। हृदय एक अतिरिक्त भार के साथ काम करता है, हृदय की मांसपेशियों का द्रव्यमान बढ़ता है। बाद के चरणों में, हृदय गति बढ़ जाती है (प्रति मिनट 90 बीट तक)। काफी बार, गर्भावस्था भी रक्तचाप की स्थिति को प्रभावित करती है। पहले हफ्तों में यह सामान्य से कम हो सकता है और बाद के चरणों में यह बढ़ सकता है। दबाव के स्तर पर नजर रखी जानी चाहिए, क्योंकि यह उच्च प्रदर्शन, विशेष रूप से गर्भावस्था के अंत में, रोग प्रक्रियाओं को संकेत दे सकता है। उदाहरण के लिए, प्रीक्लेम्पसिया (देर से विषाक्तता) के विकास के बारे में।

बच्चे की अपेक्षा फेफड़ों की स्थिति को प्रभावित करती है। वे कड़ी मेहनत भी कर रहे हैं। आखिरकार, एक ओर, ऑक्सीजन की आवश्यकता बढ़ जाती है, उन्हें न केवल मां के लिए, बल्कि बढ़ते भ्रूण के लिए भी प्रदान करने की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, बढ़ता हुआ गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालने लगता है। ब्रोंची की श्लेष्म झिल्ली सूज जाती है। महिला तेज और गहरी सांस लेती है। श्वसन पथ की संभावित सूजन को रोकने के लिए अक्सर गर्भवती महिलाओं को विशेष श्वास अभ्यास (अपनी सांस रोके बिना) की सिफारिश की जाती है। ताजी हवा में नियमित टहलना भी इसके लिए उपयुक्त है। बच्चे के जन्म से पहले, स्थिति थोड़ी आसान होती है, डायाफ्राम पर दबाव कम हो जाता है, क्योंकि भ्रूण जन्म नहर में उतरता है।

लगभग अन्य सभी आंतरिक अंगों से अधिक, पेट पीड़ित होता है, विशेष रूप से अंदर हाल के महीने. वह ऊपर जाता है। बढ़ता हुआ गर्भाशय लगातार उस पर दबाव डालता है, इस वजह से गैस्ट्रिक जूस अन्नप्रणाली में प्रवेश करता है - और नाराज़गी होती है।

गर्भावस्था के दौरान, स्थान और आंतों में परिवर्तन होता है। सबसे पहले, यह उगता है, और गर्भावस्था के अंत में यह अलग हो जाता है, भ्रूण के साथ गर्भाशय को रास्ता देता है, जो जन्म नहर में उतरता है। अक्सर ऐसे मल त्याग कब्ज को भड़काते हैं। उनसे बचने के लिए, एक गर्भवती महिला को पर्याप्त पानी पीना चाहिए, थोड़ा-थोड़ा भोजन करना चाहिए, मेनू में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करना चाहिए और पर्याप्त कोमल शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए।

शरीर का मुख्य फिल्टर - लीवर, जो गर्भावस्था के दौरान दोहरे भार के साथ काम करता है, ऊपर और बगल में भी शिफ्ट होता है। कभी-कभी यह पित्त के बहिर्वाह और शूल की उपस्थिति के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है। ऐसे में डॉक्टर खास डाइट की सलाह देते हैं।

हालांकि गुर्दे नहीं चलते हैं, वे एक उन्नत मोड में भी काम करते हैं, दो जीवों - मातृ और बच्चे की "सेवा" करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, कंकाल प्रणाली की स्थिति भी बदलती है। वह बड़ी मात्रा में कैल्शियम खो देती है, जिसका उपयोग भ्रूण के पूर्ण विकास और वृद्धि के लिए किया जाता है।

बच्चे के जन्म के दौरान काम में परिवर्तन, साथ ही आंतरिक अंगों का आकार और स्थान स्वाभाविक है। अक्सर ऐसे परिवर्तन एक महिला को शारीरिक परेशानी देते हैं। लेकिन ये सब अस्थायी घटनाएं हैं। बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद, सभी आंतरिक अंगों का काम, उनका आकार और स्थान सामान्य हो जाएगा।

खासकर -केन्सिया बॉयको

गर्भावस्थायह एक सामान्य (शारीरिक) प्रक्रिया है जो भ्रूण के विकास के दौरान महिला के शरीर में होती है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में गहरा परिवर्तन होता है। गर्भावस्था के सामान्य विकास के साथ, एक महिला के शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों का उद्देश्य माँ के शरीर और शरीर के बीच सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाना होता है। विकासशील भ्रूण. साथ ही, गर्भावस्था के पहले दिनों से ही गर्भवती महिला का शरीर भविष्य के प्रसव और स्तनपान के लिए तैयार होने लगता है।

नीचे हम गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों के साथ-साथ सामान्य के लिए उनके महत्व पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे गर्भावस्था का ही विकास, प्रसव और स्तनपान की अवधि।

शारीरिक प्रणाली जो गर्भावस्था के दौरान बदलती है
गर्भावस्था के पहले दिनों से ही, गर्भवती महिला के शरीर में गहन परिवर्तन होते हैं। ये परिवर्तन लगभग सभी शरीर प्रणालियों के समन्वित कार्य का परिणाम हैं, साथ ही बच्चे के शरीर के साथ मां के शरीर की बातचीत का परिणाम भी हैं।

तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तन
गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर के परिवर्तनों के कार्यान्वयन में तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र मुख्य भूमिका निभाते हैं।

स्तर पर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी), भ्रूण के सामान्य विकास के लिए आवश्यक गर्भवती महिला के शरीर में पदार्थों की स्थिरता बनाए रखने के उद्देश्य से जटिल तंत्रिका तंत्र लॉन्च किया जाता है। उदाहरण के लिए, यह देखा गया है कि गर्भावस्था के 39वें सप्ताह तक, गर्भाशय के संवेदनशील रिसेप्टर्स से आने वाले आवेग रीढ़ की हड्डी के स्तर पर अवरुद्ध हो जाते हैं, जो गर्भावस्था के संरक्षण की अनुमति देता है और समय से पहले जन्म को रोकता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में बदलाव से गर्भवती महिला के मूड और व्यवहार में कुछ बदलाव आते हैं। विशेष रूप से गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, एक महिला को चिड़चिड़ापन, थकान, उनींदापन में वृद्धि दिखाई दे सकती है - ये सभी गर्भवती महिला की अत्यधिक थकान को रोकने के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा विकसित रक्षा तंत्र हैं। गंध में परिवर्तन (कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता), स्वाद और गैस्ट्रोनॉमिक प्राथमिकताएं, साथ ही आने वाली मतली, उल्टी और चक्कर आना वेगस तंत्रिका (तंत्रिका जो अधिकांश आंतरिक अंगों के कामकाज को नियंत्रित करती है) के स्वर में बदलाव से जुड़ी हैं। .

यह सर्वविदित है कि तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र निकट संपर्क में हैं। गर्भावस्था के दौरान यह बातचीत विशेष रूप से स्पष्ट है, सामान्य पाठ्यक्रमजो इन दोनों व्यवस्थाओं की परस्पर क्रिया का परिणाम है। गर्भावस्था के विकास में अंतःस्रावी तंत्र का समावेश निषेचन के क्षण से पहले भी होता है। हाइपोथैलेमस (तंत्रिका तंत्र से अंतःस्रावी तंत्र तक तंत्रिका संकेतों के संचरण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का केंद्र), पिट्यूटरी ग्रंथि (केंद्रीय मानव अंतःस्रावी ग्रंथि) और अंडाशय (महिला के शरीर के गोनाड) का सामान्य कामकाज निर्माण संभावित विकासअंडे और निषेचन के लिए महिला प्रजनन प्रणाली तैयार करें। गर्भावस्था के पहले दिनों से लेकर 10वें सप्ताह तक, गर्भावस्था के विकास को अंडाशय द्वारा स्रावित हार्मोन द्वारा समर्थित किया जाता है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण के अपरा का गहन विकास होता है। नाल, जैसा कि आप जानते हैं, भ्रूण के पोषण की भूमिका के अलावा, गर्भावस्था के सामान्य विकास के लिए आवश्यक हार्मोन का संश्लेषण भी करता है। नाल का मुख्य हार्मोन एस्ट्रिऑल है (इसे गर्भावस्था का रक्षक भी कहा जाता है)। यह हार्मोन रक्त वाहिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है और भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करता है।

कम मात्रा में, प्लेसेंटा एस्ट्रोन और एस्ट्राडियोल को संश्लेषित करता है। इन हार्मोनों के प्रभाव में, एक गर्भवती महिला के जननांग बढ़ते हैं: गर्भाशय, योनि, स्तन ग्रंथियां, मां के शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि (भ्रूण के पोषण में सुधार के लिए)। नाल के कामकाज के उल्लंघन के मामले में (मां या भ्रूण के विभिन्न रोगों के दौरान), गर्भपातया बिगड़ा हुआ भ्रूण विकास (अविकसितता)।

साथ ही, प्लेसेंटा प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित करता है, जो स्तन ग्रंथियों के विकास को उत्तेजित करता है और उन्हें दुद्ध निकालना के लिए तैयार करता है। प्रोजेस्टेरोन की क्रिया के तहत, गर्भाशय और आंतों की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं। प्रोजेस्टेरोन का तंत्रिका तंत्र पर एक निरोधात्मक प्रभाव होता है, जो ऊपर वर्णित उनींदापन और थकान को निर्धारित करता है। महत्त्वगर्भवती महिला के वसा ऊतक के विकास पर प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव पड़ता है। भंडारण पोषक तत्त्वगर्भावस्था के दौरान वसा ऊतक में भ्रूण के पोषण और प्रसवोत्तर अवधि में दूध के निर्माण को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है।

प्लेसेंटा में संश्लेषित हार्मोन के अलावा, महत्वपूर्ण भूमिकामां के शरीर के अंतःस्रावी तंत्र द्वारा उत्पादित विभिन्न हार्मोन खेलते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पर प्रारम्भिक चरणविकास, भ्रूण का शरीर कई हार्मोनों को संश्लेषित करने में सक्षम नहीं है, लेकिन वे मां के शरीर से इसमें आते हैं। उदाहरण के लिए, भ्रूण के विकास में थायराइड हार्मोन एक अत्यंत महत्वपूर्ण कारक हैं। ये हार्मोन हड्डियों के निर्माण, मस्तिष्क के विकास और विकास और ऊर्जा उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। भ्रूण की जरूरतों को पूरा करने के लिए मां का शरीर बड़ी मात्रा में हार्मोन का संश्लेषण करता है।

विभिन्न आवक परिवर्तन, जैसे कि त्वचा रंजकता और हड्डियों और चेहरे की आकृति की चौड़ाई में वृद्धि, एक गर्भवती महिला की पिट्यूटरी ग्रंथि की क्रिया के कारण होती है, जो मेलानोट्रोपिन (एक हार्मोन जो त्वचा वर्णक के उत्पादन को उत्तेजित करता है) और सोमाटोट्रोपिन को संश्लेषित करता है। (एक हार्मोन जो शरीर के विकास को उत्तेजित करता है)।

चयापचय प्रक्रिया में परिवर्तन
गर्भावस्था के दौरान चयापचय परिवर्तन का उद्देश्य विकासशील भ्रूण की जरूरतों को पूरा करना है। यह स्पष्ट है कि चयापचय के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए, और इसके परिणामस्वरूप, भ्रूण के विकास के लिए, माँ के शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्य कामकाज आवश्यक है।

आत्मसात भोजन की मात्रा बढ़ाने के लिए, माँ का शरीर अधिक पाचक एंजाइम पैदा करता है। फेफड़ों के स्तर पर ऑक्सीजन संतृप्ति बढ़ जाती है। यह मुख्य रूप से लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि और उनमें हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि के कारण होता है।

एक गर्भवती महिला के रक्त में ग्लूकोज और इंसुलिन के साथ-साथ फैटी एसिड, प्रोटीन और अमीनो एसिड की एकाग्रता में वृद्धि होती है। ये सभी पोषक तत्व नाल के माध्यम से भ्रूण के रक्त में गुजरते हैं, जिससे विकासशील जीव को वृद्धि और विकास के लिए सामग्री मिलती है।

गर्भवती महिला के शरीर में खनिजों के चयापचय को बदलना महत्वपूर्ण है। रक्त में कई खनिजों की सांद्रता में वृद्धि होती है: लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस, तांबा, कोबाल्ट, मैग्नीशियम। पोषक तत्वों की तरह, ये तत्व नाल के माध्यम से भ्रूण के रक्त में प्रवेश करते हैं और बढ़ते शरीर द्वारा विकास के लिए उपयोग किए जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में विटामिन की जरूरत बढ़ जाती है। यह एक गर्भवती महिला के शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता के कारण है, और इस तथ्य के साथ कि मां के शरीर से विटामिन का हिस्सा चूल्हा के शरीर में जाता है और उनके द्वारा अपने स्वयं के विकास के लिए उपयोग किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान आंतरिक अंगों में परिवर्तन
गर्भावस्था के दौरान, कई आंतरिक अंग महत्वपूर्ण पुनर्गठन से गुजरते हैं। ये परिवर्तन प्रकृति में अनुकूल होते हैं, और, ज्यादातर मामलों में, अल्पकालिक होते हैं और बच्चे के जन्म के बाद पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

हृदय प्रणालीगर्भावस्था के दौरान माताओं को भ्रूण को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए अधिक रक्त पंप करने के लिए मजबूर किया जाता है। इस संबंध में, गर्भावस्था के दौरान, हृदय की मांसपेशियों की मोटाई और ताकत बढ़ जाती है, नाड़ी और एक मिनट में हृदय द्वारा पंप किए गए रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। इसके अलावा, परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। कुछ मामलों में ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान रक्त वाहिकाओं का स्वर कम हो जाता है, जो पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की आपूर्ति में वृद्धि के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है।

हृदय प्रणाली में उपरोक्त सभी परिवर्तन बच्चे के जन्म के बाद पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

श्वसन प्रणालीगर्भावस्था के दौरान कड़ी मेहनत करती है। श्वसन दर बढ़ जाती है। यह ऑक्सीजन के लिए माँ और भ्रूण की आवश्यकता में वृद्धि के साथ-साथ गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण डायाफ्राम के श्वसन आंदोलनों की सीमा में वृद्धि के कारण होता है, जो उदर गुहा के एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लेता है। .

हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बदलाव गर्भवती महिला के जननांगों में होते हैं। ये परिवर्तन महिला की प्रजनन प्रणाली को प्रसव और स्तनपान के लिए तैयार करते हैं।

गर्भाशयगर्भवती महिला का आकार काफी बढ़ जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत में इसका वजन 50 ग्राम से बढ़कर गर्भावस्था के अंत में 1200 ग्राम हो जाता है। गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय गुहा की मात्रा 500 गुना से अधिक बढ़ जाती है! गर्भाशय में रक्त की आपूर्ति काफी बढ़ जाती है। गर्भाशय की दीवारों में मांसपेशियों के तंतुओं की संख्या बढ़ जाती है। गर्भाशय ग्रीवायह गाढ़े बलगम से भरा होता है जो सर्वाइकल कैनाल की कैविटी को बंद कर देता है। फैलोपियन ट्यूबऔर अंडाशयआकार में भी वृद्धि होती है। अंडाशय में से एक में "गर्भावस्था का कॉर्पस ल्यूटियम" होता है - गर्भावस्था का समर्थन करने वाले हार्मोन के संश्लेषण के लिए एक जगह।

योनि की दीवारें ढीली हो जाती हैं, अधिक लोचदार हो जाती हैं।

बाह्य जननांग(छोटे और बड़े भगोष्ठ), आकार में भी वृद्धि करते हैं और अधिक लोचदार हो जाते हैं। पेरिनेम के ऊतक ढीले हो जाते हैं। इसके अलावा, श्रोणि के जोड़ों और विचलन में गतिशीलता में वृद्धि हुई है जघन की हड्डियाँ. ऊपर वर्णित जननांग पथ में परिवर्तन बच्चे के जन्म के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण शारीरिक महत्व हैं। दीवारों को ढीला करना, जननांग पथ की गतिशीलता और लोच को बढ़ाना उनके थ्रूपुट को बढ़ाता है और बच्चे के जन्म के दौरान भ्रूण के आंदोलन को सुविधाजनक बनाता है।

चमड़ाजननांग क्षेत्र में और पेट की मध्य रेखा के साथ, यह आमतौर पर रंग में गहरा हो जाता है। कभी-कभी पेट के पार्श्व भागों की त्वचा पर "खिंचाव के निशान" (स्ट्रै ग्रेविडेरम) बनते हैं, जो बच्चे के जन्म के बाद सफेद धारियों में बदल जाते हैं।

स्तन ग्रंथिआकार में वृद्धि, अधिक लोचदार, तनावग्रस्त हो जाना। निप्पल पर दबाव डालने पर कोलोस्ट्रम (पहला दूध) निकलता है।

गर्भवती महिला के शरीर का वजन आकार में बढ़ जाता है। गर्भावस्था के अंत में सामान्य वजन बढ़ना 10-12 किग्रा है। या गर्भवती महिला के शरीर के वजन का 12-14%।

गर्भावस्था के दौरान होने वाले ऊपर वर्णित सभी परिवर्तनों को तथाकथित "काल्पनिक" या "झूठी गर्भावस्था" के संकेतों से अलग किया जाना चाहिए। एक झूठी गर्भावस्था तब होती है जब एक गैर-गर्भवती महिला को यकीन हो जाता है कि वह गर्भवती है। मानसिक या अंतःस्रावी विकारों वाले रोगियों में कुछ मामलों में यह स्थिति देखी जाती है। इसी समय, एक महिला के आत्म-सम्मोहन की शक्ति इतनी अधिक होती है कि इसमें कुछ शारीरिक परिवर्तन होते हैं जो विशिष्ट हैं वास्तविक गर्भावस्था: स्तन ग्रंथियों का इज़ाफ़ा, कोलोस्ट्रम की उपस्थिति, मासिक धर्म का गायब होना। रोगी की जांच निदान स्थापित करने और झूठी गर्भावस्था को पहचानने में मदद करती है। नकली गर्भावस्था से झूठी गर्भावस्था को पहचानना भी महत्वपूर्ण है, जिसमें एक महिला जानती है कि वह गर्भवती नहीं है, लेकिन कुछ विचारों के आधार पर, वह दूसरों को इसके विपरीत समझाने की कोशिश करती है।

ग्रन्थसूची:

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प्रकृति समझदार है और उसने बच्चे के जन्म और जन्म के लिए सब कुछ सोचा है। महिला शरीर, कोई कह सकता है, परिपूर्ण है, इसमें सब कुछ एक छोटे से व्यक्ति के गठन और आगे के विकास के लिए प्रदान किया गया है। स्वाभाविक रूप से, बच्चे के गर्भाधान के बाद शरीर को कुछ पुनर्गठन की आवश्यकता होती है, और यह धीरे-धीरे एक नई स्थिति के अनुकूल होने लगता है।

एक महिला पहले महीनों से सचमुच शरीर के पुनर्गठन को महसूस करना शुरू कर देती है। यदि किसी महिला में कोई पैथोलॉजिकल असामान्यताएं नहीं हैं, तो इस तरह के पुनर्गठन को आदर्श माना जाता है। महिला शरीर में सबसे पहले किन अंगों में परिवर्तन होता है?

ये एक गर्भवती महिला के जननांग हैं।. यह गर्भाशय में है कि भ्रूण बढ़ता है, जिससे इसके आकार में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, और नाशपाती के आकार से यह एक अंडाकार आकार प्राप्त करता है। प्रसव के समय तक, गर्भाशय गुहा की मात्रा, कल्पना कीजिए, निषेचन से पहले की अवधि की तुलना में 520-550 गुना अधिक हो सकती है।

गर्भाशय में मांसपेशियों के तंतुओं में भी वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय के स्नायुबंधन लंबे हो जाते हैं, जो प्रदान करता है सामान्य विकासभ्रूण। अंडाशय भी परिवर्तन से गुजरते हैं, वे आकार में बढ़ते हैं। उनमें से एक में, "पीला शरीर" केंद्रित है, जहां विशेष हार्मोन उत्पन्न होते हैं, जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करते हैं।

योनि की श्लेष्मा झिल्ली ढीली हो जाती है, और इसकी दीवारें अधिक लोचदार हो जाती हैं। बलगम केंद्रित होता है। इसके बाद, ये परिवर्तन जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के आसान मार्ग में मदद करेंगे। यह पता चला है कि एक महिला के शरीर विज्ञान में सभी परिवर्तन बहुत महत्वपूर्ण हैं।

जननांग अंगों में परिवर्तन से पाचन अंगों का पुनर्गठन भी होता है और पेशाब. ज्यादातर महिलाएं बदलाव से परिचित हैं स्वाद वरीयताएँ, उनकी भूख तेजी से बढ़ जाती है, खट्टा या नमकीन भोजन के लिए लालसा प्रकट होती है। कुछ महिलाओं की आम तौर पर अजीब स्वाद प्राथमिकताएं होती हैं, उन्हें साबुन, चाक, मिट्टी पसंद होती है। इस तरह के कार्डिनल परिवर्तनों को वेगस तंत्रिका के स्वर में बदलाव से समझाया जाता है, जो अधिकांश आंतरिक अंगों के कामकाज को नियंत्रित करता है।

के बारे में पाचन अंग, फिर बढ़ता हुआ गर्भाशय आंत की स्थिति को प्रभावित करता है, जो गर्भाशय के ऊपर और बगल में दबाव में विस्थापित हो जाता है, आंतों का स्वर कम हो जाता है। इससे गर्भवती महिलाओं को बार-बार कब्ज की समस्या हो जाती है। पेट बढ़ते हुए गर्भाशय के दबाव पर नाराज़गी के साथ प्रतिक्रिया करता है। लगातार उपयोग मिनरल वॉटरइस घटना की रोकथाम होनी चाहिए, देर रात के खाने से इंकार करना उपयोगी होगा। बढ़ा हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर भी दबाव डालता है, जिससे पेशाब अधिक आता है।

भविष्य के दुद्ध निकालना में परिवर्तन होता है स्तन ग्रंथियां. यह सामान्य हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। नतीजतन, एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का उत्पादन होता है। गर्भावस्था के अंत तक, स्तन ग्रंथि कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू कर देती है।

मामले में रक्तचाप परिवर्तन भी देखने को मिलते हैं। गर्भावस्था की पहली छमाही में इसे कम किया जा सकता है, दूसरी छमाही में इसे थोड़ा बढ़ाया जा सकता है। गर्भवती महिला के दबाव की निगरानी की जानी चाहिए, क्योंकि इसमें कोई भी उतार-चढ़ाव गर्भावस्था की कुछ जटिलताओं की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

आंतरिक अंगों के स्थान में परिवर्तन भी कामकाज में परिलक्षित होता है श्वसन अंग. फेफड़ों को इस तथ्य के कारण एक विस्तारित मोड में काम करने के लिए मजबूर किया जाता है कि गर्भाशय में वृद्धि डायाफ्राम के आंदोलन को सीमित करती है, और बच्चे को ऑक्सीजन की सख्त जरूरत होती है। एक ही समय में सांस लेने की आवृत्ति बढ़ जाती है, गहरी हो जाती है।

फेफड़ों की मात्रा थोड़ी बढ़ जाती है, ऊतक अधिक रसदार हो जाता है, ब्रोन्कियल म्यूकोसा सूज जाता है। श्वसन अंगों में परिवर्तन और, परिणामस्वरूप, गर्भावस्था के अंतिम महीनों में गैस विनिमय में कठिनाइयों से श्वसन पथ की सूजन संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। डॉक्टरों द्वारा पेश की जाने वाली विधियाँ हैं, जिसका सार शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करना है।

परिवर्तन भी लागू होते हैं कंकाल प्रणालीगर्भवती। रक्त में प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन की सांद्रता में वृद्धि होती है, और इसके विपरीत प्रभाव के रूप में, कैल्शियम धुल जाता है। इस ट्रेस तत्व का उपयोग भ्रूण की हड्डी के ऊतकों को बनाने के लिए किया जाता है। श्रोणि की हड्डियाँ और उनके जोड़ अधिक लोचदार हो जाते हैं। रीढ़ और पैर की हड्डियों से कैल्शियम की सबसे खतरनाक लीचिंग।

गर्भावस्था के समग्र पाठ्यक्रम से बहुत प्रभावित होता है एंडोक्रिन ग्लैंड्सकई बदलावों से भी गुजर रहा है। विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि के संबंध में, जो न केवल आकार में बढ़ता है, बल्कि रूपात्मक रूप से भी बदलता है। हार्मोन प्रोलैक्टिन उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि होती है, जो दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है। इसके अलावा, न्यूरोहोर्मोन वैसोप्रेसिन पिट्यूटरी ग्रंथि के पीछे जमा होते हैं।

एक महिला के शरीर में परिवर्तन

ध्यान दें कि एक महिला के शरीर में होने वाले सभी परिवर्तन एक सामान्य शारीरिक घटना है। अंगों का पुनर्गठन एक अस्थायी घटना को संदर्भित करता है, एक बच्चे के जन्म के बाद, एक नियम के रूप में, गायब हो जाता है। इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान, लगातार, उचित संतुलित पोषण और नियमित अच्छी नींद आवश्यक है।

एक महिला के शरीर में गर्भाधान की शुरुआत के साथ सब कुछ नाटकीय रूप से बदल जाता है। शरीर एक नई अवधि के लिए तैयार होने लगता है। प्रदान करने के लिए शरीर को ट्यून किया गया है उचित विकासऔर नवजात का अच्छा पोषण छोटा आदमी. एक गर्भवती महिला के शरीर में कुछ बदलाव पूरी तरह से ध्यान देने योग्य होते हैं। वे दूसरों द्वारा देखे जाते हैं, और उम्मीद करने वाली माँ महसूस करती है। ऐसे परिवर्तन भी हैं जो बिल्कुल महसूस नहीं किए जाते हैं और ध्यान नहीं दिए जाते हैं। आइए देखें कि निष्पक्ष सेक्स के शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं, " दिलचस्प स्थिति».

एक नए जीवन के जन्म के बाद से, हृदय एक गंभीर भार का अनुभव करने लगता है। यह रक्त परिसंचरण के अपरा चक्र की उपस्थिति के कारण है। शरीर नई परिस्थितियों के अनुकूल होने लगता है। हृदय की मांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि होती है। "दिलचस्प स्थिति" की अवधि के दौरान, परिसंचारी रक्त की मात्रा लगभग 40-55% बढ़ जाती है। निरपेक्ष रूप से, यह 1.5 लीटर है।

80% स्वस्थ महिलाओं में, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से सिस्टोलिक बड़बड़ाहट सुनाई देती है। यह हृदय गति में वृद्धि, हृदय की स्ट्रोक मात्रा और रक्त की मात्रा को प्रसारित करने के कारण होता है। यह विचलन नहीं है। यह घटना बिल्कुल सामान्य है।

रक्त परिसंचरण में वृद्धि से शिरापरक नेटवर्क में परिवर्तन होता है। कई गर्भवती महिलाओं को वैरिकाज़ नसों का अनुभव होता है। नसों पर गर्भाशय के दबाव में वृद्धि, कुल रक्त की मात्रा में वृद्धि, निचले छोरों की नसों में दबाव में वृद्धि के कारण यह समस्या उत्पन्न हो सकती है।

ज्यादातर, वैरिकाज़ नसें उन महिलाओं में देखी जाती हैं जिनके रिश्तेदार इस बीमारी से पीड़ित थे। यदि कोई पूर्वाभास है वैरिकाज - वेंसनसों, तो आपको इस समस्या की संभावना को कम करने की कोशिश करने की जरूरत है। इसे रोकने के लिए शारीरिक परिवर्तनगर्भवती महिला के शरीर में निम्नलिखित सरल नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

• वजन बढ़ने की निगरानी करें (किलोग्राम धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए, अचानक नहीं);
• लंबे समय तक एक स्थिति में न रहें (उदाहरण के लिए, झूठ बोलना या बैठना);
• लापरवाह स्थिति में, अपने पैरों के नीचे कुछ रखें (उदाहरण के लिए, एक तकिया)। आप बस अपने पैर सोफे के पीछे रख सकते हैं। इस आसन के अभ्यस्त होने में कुछ समय लगता है।
• वजन मत उठाओ;
• विशेष लोचदार चड्डी पहनें (सुबह उठने के बाद उन्हें लगाएं, और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें उतार दें);
• तंग कपड़े और तंग जूते न पहनें;
• धूम्रपान छोड़ने;
• अध्ययन व्यायामऔर अधिक बार ताजी हवा में रहना;
• अपने आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

श्वसन प्रणाली

मां के पेट में पल रहे भ्रूण को ऑक्सीजन की जरूरत होती है। इस संबंध में, महिला के शरीर में श्वसन तंत्र में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। प्रोजेस्टेरोन, जिसे गर्भावस्था का हार्मोन कहा जाता है, ब्रोन्कियल दीवारों की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। वायुमार्ग का लुमेन बढ़ता है। ज्वारीय मात्रा (एक श्वसन आंदोलन के परिणामस्वरूप फेफड़ों में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा) भी बढ़ जाती है।

सामान्य तौर पर, एक महिला की ऑक्सीजन की आवश्यकता 15-20% बढ़ जाती है। भ्रूण को इस मात्रा की 30% हवा की जरूरत होती है। प्लेसेंटा को और 10% की जरूरत होती है। सभी प्रणालियों और अंगों के सामान्य संचालन के लिए महिला शरीर के लिए ऑक्सीजन की शेष मात्रा आवश्यक है।

पाचन तंत्र

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, निष्पक्ष सेक्स के कई लोगों को मॉर्निंग सिकनेस और उल्टी का सामना करना पड़ता है। ऐसे "लक्षण" अंगों में विशेष परिवर्तन के संबंध में उत्पन्न होते हैं। पाचन तंत्र. कुछ खाद्य पदार्थों (जैसे मांस) के प्रति घृणा हो सकती है। नए स्वाद उभर आते हैं। कुछ महिलाएं चाक या कुछ अन्य असामान्य "भोजन" का उपयोग करना भी शुरू कर देती हैं।

बहुत असहजतानाराज़गी का कारण बनता है। यह तब होता है जब अन्नप्रणाली और पेट को अलग करने वाली मांसपेशी सिकुड़ने लगती है। इसके परिणामस्वरूप, गैस्ट्रिक जूस अन्नप्रणाली की दीवारों में प्रवेश करता है। तरल श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और असहज संवेदनाओं की घटना में योगदान देता है। इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करके नाराज़गी से बचा जा सकता है:

• पेट को निचोड़ने वाले तंग कपड़े न पहनें;
• सामान्य मात्रा में भोजन करें;
• दैनिक आहार भोजन से बाहर निकलें जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा (मसालेदार, गर्म, तला हुआ भोजन, शराब, कॉफी, चॉकलेट) का कारण बनता है;
• अधिक ले जाएँ।

गर्भावस्था के दौरान आंत "बहिष्कार" की घोषणा करती है। कुछ महिलाएं सूजन, मल के साथ समस्याओं की घटना पर ध्यान देती हैं। कब्ज बहुत जन्म तक पीड़ा दे सकता है। इन परिवर्तनों को आंतों की गतिशीलता में कमी, स्वर में कमी से समझाया गया है।

एक और बहुत अप्रिय समस्या- बवासीर। इसके कारण उत्पन्न होता है बार-बार कब्ज होना, अत्यधिक प्रयास। यह आयरन युक्त दवाओं के उपयोग के कारण भी प्रकट हो सकता है।

बवासीर के लक्षणों में जलन, खुजली, मलाशय से खून आना, मल त्याग के दौरान दर्द होना शामिल है। यदि यह समस्या होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। हालाँकि, हमें यह भी याद रखना चाहिए कि किसी भी बीमारी को रोका जा सकता है। यहाँ सरल युक्तियाँ, जिसके लिए आप बवासीर के रूप में गर्भवती महिला के शरीर में इस तरह के शारीरिक परिवर्तन का सामना नहीं कर सकते:

• अपनी आंत को नियमित रूप से खाली करें (दिन में लगभग एक बार);
• यदि कब्ज होता है, तो दिन में दो बार गर्म सिट्ज़ बाथ लें;
• आंतों को खाली करते समय तनाव न करें;
• अपनी तरफ सोएं ताकि मलाशय पर कोई मजबूत दबाव न पड़े;
• मल त्यागने के बाद गुदा को धो लें ठंडा पानीसाबुन के साथ;
• पूरे दिन अधिक तरल पदार्थ पिएं;
• एक सक्रिय जीवन शैली जीने के लिए;
• आहार में उन खाद्य पदार्थों का परिचय दें जिनमें फाइबर होता है (उदाहरण के लिए, prunes, साबुत रोटी, मोटे अनाज से दलिया, विभिन्न सब्जियां, सलाद);
• थोड़ा खाओ, लेकिन अक्सर;
• भोजन को अच्छी तरह चबाएं।

यदि गर्भावस्था के दौरान बवासीर से बचा जा सकता है, तो बच्चे के जन्म के बाद इसके होने की संभावना काफी कम हो जाएगी।

महिलाओं में "दिलचस्प स्थिति" के साथ, यकृत जैसे महत्वपूर्ण आंतरिक अंग महान तनाव की स्थिति में हैं। हालांकि, इसकी कार्यप्रणाली में कोई गड़बड़ी नहीं है। मात्रा में मामूली वृद्धि और एंटीटॉक्सिक फ़ंक्शन में कमी आई है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में पेटेकियल हेमरेज, पाल्मर इरिथेमा हो सकता है। इन्हें लीवर खराब होने का संकेत नहीं माना जाता है। शरीर में ऐसे परिवर्तन केवल एस्ट्रोजेन की एकाग्रता में वृद्धि का संकेत देते हैं। जन्म के लगभग 1-2 महीने बाद ये लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

निकालनेवाली प्रणाली

गर्भावस्था के दौरान, उत्सर्जन प्रणाली अपरिवर्तित नहीं रहती है। गुर्दे दोहरे तनाव में हैं। अब वे न केवल गर्भवती मां बल्कि बच्चे के चयापचय उत्पादों को भी बाहर लाते हैं।

लगभग 10-12 सप्ताह से, एक महिला गुहाओं की प्रणाली का विस्तार करना शुरू कर देती है जो गुर्दे में मूत्र एकत्र करती हैं (पायलोकैलिकियल कॉम्प्लेक्स)। भविष्य में, गर्भाशय के आकार में वृद्धि और मूत्रवाहिनी पर अंग के दबाव के कारण उनका विस्तार जारी रहता है। प्रोजेस्टेरोन मूत्राशय की क्षमता को बढ़ाता है। बाद के चरणों में, मूत्र असंयम के लक्षण हो सकते हैं।

एक गर्भवती महिला के शरीर में उत्सर्जन तंत्र में होने वाले ये सभी बदलाव करते हैं भावी माँआरोही मूत्र पथ के संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील। यदि गर्भाधान से पहले निष्पक्ष सेक्स के गुर्दे में भड़काऊ परिवर्तन होते हैं, तो गर्भावस्था के दौरान होने वाली उत्तेजनाओं से बचने की संभावना नहीं है।

गर्भवती मां को कम से कम 2 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। यदि कम द्रव है, तो मूत्र एकाग्रता के मामले में गुर्दे काफी तनावपूर्ण स्थिति में होंगे। उन्हें न केवल माँ के शरीर में बनने वाले विषाक्त पदार्थों को अलग करना होगा, बल्कि नाल के माध्यम से फ़िल्टर किए गए विषाक्त पदार्थों को भी अलग करना होगा। निर्जलीकरण महिला और उसके बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है।

प्रजनन प्रणाली

गर्भावस्था के दौरान बाहरी लेबिया सूज जाते हैं। श्लेष्मा झिल्ली का सायनोसिस (नीला) होता है। योनि थोड़ी लंबी और फैलती है। गर्भाशय सबसे बड़े परिवर्तन से गुजरता है। उसका द्रव्यमान, लंबाई, आयतन, अनुप्रस्थ और अग्रपश्च आयाम बढ़ जाते हैं, आकार और स्थिति भिन्न हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय की रिसेप्टर प्रणाली बदल जाती है। उत्तेजक कारकों के प्रति अंग की संवेदनशीलता काफी कम हो जाती है। बच्चे के जन्म से पहले मनाया विपरीत स्थिति. गर्भाशय की उत्तेजना बढ़ जाती है।

स्तन ग्रंथियों की स्थिति

स्तन ग्रंथियों में गर्भवती महिलाओं में परिवर्तन एक बच्चे को खिलाने की तैयारी की एक प्रक्रिया है। वे गर्भावस्था की शुरुआत में ही शुरू हो जाती हैं। दूध का उत्पादन करने वाली ग्रंथियों की कोशिकाएं बढ़ने लगती हैं। इसमें दो हार्मोन योगदान करते हैं: प्रोजेस्टेरोन और प्रोलैक्टिन। फिर, एस्ट्रोजेन के प्रभाव के कारण, दूध नलिकाएं बढ़ने लगती हैं, ग्रंथियों की कोशिकाओं से निप्पल तक दूध लाती हैं।

बढ़ती कोशिका द्रव्यमान को अच्छी रक्त आपूर्ति की आवश्यकता होती है। इस संबंध में, स्तन ग्रंथियों में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। यही कारण है कि कुछ महिलाएं स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में स्पष्ट संवहनी नेटवर्क को नोटिस करती हैं।

गर्भावस्था के अंत में, निपल्स से दूध का एक अग्रदूत निकलता है, जिसे कोलोस्ट्रम कहा जाता है। यह हल्का द्रव होता है। निप्पल पर दबाव डालने पर केवल कुछ बूँदें निकलती हैं।

त्वचा की स्थिति

गर्भावस्था के आगमन के साथ एक महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है। कुछ हार्मोन गहन रूप से उत्पादित होने लगते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, अवरुद्ध हो जाते हैं। बाह्य रूप से, यह त्वचा की स्थिति में परिलक्षित होता है। यह स्वस्थ, स्वच्छ, लोचदार बन सकता है। कुछ महिलाओं को इसके विपरीत अनुभव होता है। गर्भावस्था के दौरान त्वचा तैलीय या रूखी हो जाती है।

कुछ हार्मोनों की क्रिया के कारण, शरीर के कुछ क्षेत्रों की रंजकता बढ़ जाती है: स्तन ग्रंथियों के निपल्स का प्रकटीकरण, पेरिनेम और पेट की मध्य रेखा और नाभि के आसपास की त्वचा का क्षेत्र। जन्म चिन्हों के रंजकता को उत्तेजित करता है। इसीलिए स्थिति में महिलाओं को धूप सेंकने की सलाह नहीं दी जाती है। धूपघड़ी का दौरा आम तौर पर contraindicated है। रंजकता को रोकने या उससे लड़ने के तरीके के बारे में और जानें

यह संभावना नहीं है कि गर्भवती महिला के शरीर में इस तरह के बदलाव से बचा जा सकेगा, लेकिन उन्हें कम करना काफी संभव है। सबसे पहले, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। उनकी सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए, बच्चे को कई आधुनिक उत्पादों (उदाहरण के लिए, इंस्टेंट नूडल्स, चिप्स, कार्बोनेटेड पेय) को छोड़ना होगा। मेनू में शामिल होना चाहिए प्राकृतिक उत्पादआवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज युक्त।

गर्भावस्था के दौरान आपको हर दिन सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। वसायुक्त क्रीमकेवल त्वचा की स्थिति खराब कर सकते हैं। शरीर को "साँस" लेना चाहिए, क्योंकि ऑक्सीजन न केवल श्वसन पथ के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है। इस प्रक्रिया में छिद्र बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। अगर वे जाम हो जाते हैं प्रसाधन सामग्री, तब उनके माध्यम से ऑक्सीजन का प्रवाह नहीं होगा, और पसीने के स्राव को शरीर से बाहर निकालना मुश्किल होगा। स्वच्छता के बारे में मत भूलना। स्थिति में महिलाओं को अधिक बार स्नान करना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं में उपस्थिति में अन्य परिवर्तन

गर्भावस्था के दूसरे भाग में, कई महिलाओं को असामान्य परिवर्तन दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, चेहरे के अनुपात का उल्लंघन किया जाता है। नाक, होंठ, ठुड्डी, थायरॉयड ग्रंथि बढ़ जाती है। अंगों का हल्का विस्तार भी हो सकता है।

लगभग सभी निष्पक्ष सेक्स में, दांतों की स्थिति बदतर स्थिति में बदल जाती है। प्रेग्नेंसी का भी बालों पर असर पड़ता है। कुछ महिलाओं में, वे बाहर गिरने लगते हैं, जबकि अन्य में, इसके विपरीत, वे चमक प्राप्त करते हैं, सुंदर और मजबूत हो जाते हैं।

लगभग 6-7 सप्ताह, कुछ महिलाओं को पहले से ही हल्का वजन बढ़ने का एहसास होता है। यह बिल्कुल है सामान्य घटना. बच्चा धीरे-धीरे मां के पेट में बढ़ता है। गर्भावस्था के दौरान महिला का वजन करीब 10-12 किलो तक बढ़ जाता है। इस कुल मूल्य में से 4-4.5 किग्रा भ्रूण, प्लेसेंटा, उल्बीय तरल पदार्थऔर झिल्ली, 1 किग्रा - इंटरसेलुलर (ऊतक द्रव) के लिए, 1 किग्रा - गर्भाशय के लिए और स्तन ग्रंथियां, 1.5 किग्रा - रक्त के लिए, 4 किग्रा - माँ के शरीर के वसा ऊतक के लिए।

कई महिलाएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि क्या वजन बढ़ना सामान्य माना जाता है और क्या अत्यधिक। गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले इस शारीरिक बदलाव के बारे में कोई खास जवाब नहीं है। यहां आपको व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा। उदाहरण के लिए, अगर किसी महिला का गर्भावस्था से पहले वजन कम था, तो वह 15-18 किलो वजन बढ़ा सकती है। इसे विचलन नहीं माना जाएगा। सामान्य काया वाली महिलाओं के लिए इष्टतम वृद्धिवजन में 10-12 किलो माना जाता है। मोटापे की प्रवृत्ति वाले निष्पक्ष सेक्स के लिए, वजन 10 किलो से अधिक नहीं होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, आपको धूम्रपान बंद करने की आवश्यकता है। यह नकारात्मक प्रभाव डालता है अंतर्गर्भाशयी विकासभ्रूण। एक नियम के रूप में, धूम्रपान करने वाली महिलाओं में, वजन बढ़ना सामान्य मूल्य से कम होता है, और बच्चे वजन की कमी के साथ पैदा होते हैं।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

नई स्थिति महिलाओं में विभिन्न भावनाओं के उद्भव को भड़काती है। उदाहरण के लिए, निष्पक्ष सेक्स का एक प्रतिनिधि या तो भावनात्मक उछाल, या चिंता, या खुशी, या भय का अनुभव कर सकता है। जितनी जल्दी आप एक नई भूमिका के अभ्यस्त हो जाएंगे, उतनी ही जल्दी आपका मूड सामान्य हो जाएगा।

आम तौर पर, चिंता खतरनाक नहीं होती है अगर यह अनिद्रा, दर्दनाक और जुनूनी भावना, लगातार खराब मूड के बारे में नहीं है। नकारात्मक भावनाओं पर काबू पाना बहुत आसान है। यहाँ मुख्य तरीके हैं:

• विशेष विश्राम तकनीक सीखना शुरू करें (उदाहरण के लिए, ऑटो-ट्रेनिंग, तैराकी, साँस लेने के व्यायाम);
• हास्य की भावना रखें। उसके लिए धन्यवाद, आप जीत सकते हैं खराब मूडबिल्कुल किसी भी स्थिति में;
• दिन के दौरान आराम करें और इस विचार की आदत डालें कि मिजाज "दिलचस्प स्थिति" का हिस्सा है;
• खुश करने के लिए हर संभव प्रयास करें (दोस्तों से मिलें, दिलचस्प चीजें करें, जीवन के अन्य खूबसूरत पहलुओं की तलाश करें);
• भावनाओं को हवा दें (यदि आप रोना चाहते हैं, तो आपको अपने आप में आँसू रखने की ज़रूरत नहीं है);
• अपनी सभी शिकायतों और उदास विचारों को अपनी आत्मा की गहराई में न चलाने का प्रयास करें (गर्भवती महिलाओं को लंबे समय से सलाह दी जाती है कि वे अपने विचारों को प्रियजनों के साथ साझा करें, उनकी समस्याओं के बारे में बात करें);
• यह मत भूलो कि गर्भवती महिला के शरीर में मनोवैज्ञानिक परिवर्तन अस्थायी होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, वे अब परेशान नहीं होंगे, क्योंकि एक छोटा चमत्कार पैदा होगा जो खुशी और आनंद लाएगा;
• अपने डॉक्टर को अपने डर के बारे में बताएं (विशेषज्ञ गर्भावस्था की सभी बारीकियों को समझाएगा);
• बच्चे के लिए चीजें तैयार करना शुरू करें, या कम से कम अपनी जरूरत की हर चीज की एक सूची बनाएं, कुछ सामानों की देखभाल करें।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि गर्भावस्था बदलाव का दौर है। परस्पर विरोधी भावनाएँ अभी भी एक महिला को स्थिति में जा सकती हैं। चुनौती नकारात्मक भावनाओं को महत्वपूर्ण रूप से कम करने और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने की है। बाहरी परिवर्तनों के बारे में चिंता न करें (उदाहरण के लिए, अतिरिक्त पाउंड, खराब बाल या त्वचा की स्थिति के कारण)। ये सभी घटनाएं अस्थायी हैं। जब एक महिला वास्तव में अपनी नई अवस्था को स्वीकार कर लेती है, तो वह बहुत आकर्षक हो जाती है, चाहे कुछ भी हो।

यदि नकारात्मक भावनाएं किसी भी तरह से दूर नहीं होती हैं, एक खराब मूड लगातार देखा जाता है, साथ में भूख में कमी या कमी, अनिद्रा, शारीरिक कमजोरी, उदासीनता, लालसा, निराशा की भावना होती है, तो ऐसी स्थिति में कोई नहीं कर सकता एक डॉक्टर की मदद। उपरोक्त सभी लक्षण अवसाद के लक्षण हैं, जो कोई हानिरहित स्थिति नहीं है, बल्कि एक गंभीर बीमारी है। लंबे समय तक अवसाद निश्चित रूप से इलाज की जरूरत है।

भावी माँ का व्यवहार

एक स्थिति में एक महिला का मुख्य कार्य अपने बच्चे की रक्षा करना है, न कि उसे नुकसान पहुंचाना, उसके स्वास्थ्य को बनाए रखना। इसलिए आपको अपने आंतरिक और बाहरी परिवर्तनों को ध्यान में रखना होगा और इसके आधार पर अपने भविष्य के व्यवहार का निर्माण करना होगा।

सबसे पहले, आपको अपने शरीर का अध्ययन करने की ज़रूरत है, इसकी ज़रूरतों को ध्यान से सुनें। यह बहुत जरूरी है कि महिला को हमेशा चलने, लेटने, बैठने में सहज होना चाहिए। उसे असहज महसूस नहीं होना चाहिए।

दूसरा, आपको अपने शरीर का ख्याल रखना चाहिए। स्वच्छता के नियमों का पालन करके आप इस तरह की घटना से बच सकते हैं विभिन्न समस्याएंस्वास्थ्य के साथ, और बच्चा ठीक से विकसित होगा।

तीसरा, सुरक्षा उपायों और सावधानियों की उपेक्षा न करें। गर्भवती महिला के शरीर में इस तरह के बदलाव, जैसे पेट में वृद्धि, वजन, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव की ओर ले जाते हैं। पहले दिनों से आपको एक नई स्थिति के अनुकूल होने की जरूरत है, हमेशा चौकस रहें और कोशिश करें कि संतुलन न खोएं। बाद के चरणों में इसकी आदत डालना बहुत मुश्किल होगा।

खुद को सभी दुर्घटनाओं से बचाने के लिए, आपको चाहिए:

• सस्ते और निम्न-गुणवत्ता वाले जूते, ऊँची एड़ी के जूते मना करें;
• पर्याप्त रूप से सभी खतरों का आकलन करें (जैसे फिसलन वाले फर्श, खराब रोशनी, खड़ी सीढ़ियां, बर्फीली सीढ़ियां)। अत्यधिक सावधानी के साथ स्नान करें। स्नान के तल पर रबर से बनी एक विशेष चटाई बिछाने की सिफारिश की जाती है;
• सीढ़ी, सीढ़ी, टेबल या कुर्सियों पर न चढ़ें;
• हवाई जहाज या कार में सीट बेल्ट का प्रयोग करें।

अंत में, यह ध्यान देने योग्य है कि वर्तमान में सभी निष्पक्ष सेक्स को यह नहीं पता है कि भविष्य की मां के शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं, पेट में बच्चा कैसे बढ़ता है, जो उसके विकास को प्रभावित करता है। यह चल रही प्रक्रिया के महत्व के बारे में ज्ञान की कमी और गलतफहमी के कारण ठीक है कि महिलाएं जीवन के गलत तरीके का नेतृत्व करती हैं, गर्भावस्था और प्रसव से जुड़े किसी भी डर का अनुभव करती हैं।

खोजने में आलस्य न करें उपयोगी जानकारी. आप विशेष पुस्तकें और फिल्में ढूंढ सकते हैं, पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप कर सकते हैं, या बस अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं। नई जानकारीलाभ ही होगा। और तब आपकी स्थिति और बच्चे के विकास के बारे में चिंता करना संभव नहीं होगा, और गर्भावस्था वास्तव में जीवन का सबसे सुखद समय बन जाएगा।

मुझे पसंद है!

गर्भ धारण करना और जन्म देना सामान्य है शारीरिक प्रक्रियाहर महिला के लिए, और प्रकृति ने एक महिला द्वारा इस नियति को पूरा करने के लिए सब कुछ प्रदान किया है, जिस क्षण से एक आदमी पृथ्वी पर दिखाई दिया।

एक जटिल महिला शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह उस अवधि के दौरान भी सामान्य रूप से कार्य कर सकता है जब कोई अन्य व्यक्ति पैदा होता है और उसके भीतर विकसित होता है। एक बच्चे की अवधारणा के बाद, एक महिला के सभी अंगों और प्रणालियों में अपरिहार्य अनुकूलन प्रक्रियाएं होती हैं, जिससे उन्हें नए राज्य के अनुकूल होने और भ्रूण की सुरक्षा और सामान्य विकास सुनिश्चित करने की अनुमति मिलती है।

यही कारण है कि गर्भावस्था के क्षण से ही महिला महसूस करने लगती है कुछ अलग किस्म कापूरे जीव के पुनर्गठन से जुड़ी संवेदनाओं में परिवर्तन, क्योंकि सभी अंग उनके लिए एक नई विधा में काम करना शुरू कर देते हैं। डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान ऐसी संवेदनाओं को सामान्य मानते हैं, सिवाय उन मामलों में जहां महिला की रोग संबंधी स्थिति होती है।

पहले परिवर्तन कब दिखाई देते हैं?

गर्भाधान के बाद एक महिला के शरीर में होने वाले पहले महत्वपूर्ण परिवर्तन उसके जननांगों को प्रभावित करते हैं। भ्रूण गर्भाशय में स्थिर हो जाता है और धीरे-धीरे आकार में बढ़ने लगता है, और इसके साथ ही गर्भाशय का विस्तार होने लगता है।

गर्भावस्था के अंत तक, गर्भाशय का आकार अपनी सामान्य स्थिति की तुलना में दस गुना बढ़ जाता है। गर्भावस्था से पहले गर्भाशय का वजन औसतन 50 ग्राम होता है, जबकि गर्भकाल के अंत में इसका वजन एक किलोग्राम से अधिक हो सकता है।

गर्भाशय न केवल अपने वजन में, बल्कि मात्रा में भी बढ़ता है, और बच्चे के जन्म की शुरुआत तक इसका आकार गर्भाधान से पहले की तुलना में 550 गुना बड़ा हो सकता है। इसके अलावा, गर्भाशय में मांसपेशियों के तंतुओं की संख्या में काफी वृद्धि होती है और इसके स्नायुबंधन लंबे हो जाते हैं, जिससे भ्रूण सामान्य रूप से विकसित हो पाता है।

गर्भावस्था के दौरान न केवल गर्भाशय बढ़ता है, बल्कि एक महिला के अंडाशय भी होते हैं, क्योंकि उनमें से एक में कॉर्पस ल्यूटियम दिखाई देता है, जो विशिष्ट हार्मोन का उत्पादन करता है जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करता है।

एक गर्भवती महिला की योनि की श्लेष्मा झिल्ली ढीली हो जाती है, और इसकी दीवारें अधिक लोचदार होती हैं, वही परिवर्तन बाहरी जननांग (बड़े और छोटे लेबिया) के साथ होते हैं। ऊतकों और श्लेष्मा झिल्लियों को ढीला करना आवश्यक है ताकि बच्चे के जन्म के दौरान बच्चा आसानी से जन्म नहर से गुजर सके।

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन

गर्भावस्था की शुरुआत और विकास से जुड़ी महिला के जननांगों में होने वाले शारीरिक परिवर्तन पाचन और मूत्र प्रणाली के कामकाज में महत्वपूर्ण बदलाव लाते हैं। कई गर्भवती महिलाओं को अपने स्वयं के स्वाद वरीयताओं (खट्टा या नमकीन खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा) और भूख में वृद्धि, साथ ही असामान्य पदार्थों (मिट्टी, चाक, साबुन खाने की इच्छा) में बदलाव दिखाई देता है।

बहुत बार गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में गंध की विकृति भी होती है। ये परिवर्तन इस तथ्य के कारण हैं कि कई आंतरिक अंगों के काम के नियमन के लिए जिम्मेदार वेगस तंत्रिका का स्वर महत्वपूर्ण रूप से बदल जाता है। इसके अलावा, गर्भाशय की मात्रा बढ़ने और बढ़ने से आंतों पर दबाव पड़ने लगता है और इसके दबाव में यह पक्षों और ऊपर की ओर शिफ्ट हो जाता है, और इसका स्वर काफी कम हो जाता है।

आंतों का विस्थापन और भ्रूण पर दबाव बहुत बार गर्भवती महिलाओं में कब्ज का कारण बनता है। साथ ही गर्भावस्था के दौरान, पेट पर भ्रूण के दबाव के कारण महिलाओं को अक्सर नाराज़गी का अनुभव होता है। इस अप्रिय घटना को रोकने के लिए, नियमित रूप से गैर-कार्बोनेटेड मिनरल वाटर का सेवन करना और सोने से पहले नहीं खाना आवश्यक है।

मैका के मूत्राशय पर दबाव पड़ने से गर्भावस्था के दौरान बार-बार पेशाब आता है। एक बढ़े हुए गर्भाशय से यकृत का विस्थापन, बग़ल में और ऊपर की ओर होता है, और इस स्थिति में, इससे पित्त का बहिर्वाह बहुत मुश्किल होता है, जिससे यकृत शूल हो सकता है।

इसके अलावा, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, यकृत पर एक बढ़ा हुआ भार पड़ता है, क्योंकि अब यह न केवल महिला के क्षय उत्पादों के शरीर को साफ करता है, बल्कि उन विषाक्त पदार्थों को भी बेअसर करता है जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लिवर के साथ-साथ किडनी का काम भी काफी बढ़ जाता है।

अंगों के स्थान में परिवर्तन के कारण

एक गर्भवती महिला के हृदय प्रणाली पर एक बढ़ा हुआ भार भी होता है, क्योंकि भ्रूण के विकास और विकास की अवधि के दौरान, उसे पर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान किया जाना चाहिए, जिसके लिए महिला के दिल को कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में रक्त प्रवाहित होने की मात्रा भी बढ़ जाती है, क्योंकि अब उसके शरीर में होता है नया घेरारक्त परिसंचरण - अपरा। इस तरह के परिवर्तन हृदय की मांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि और हृदय गति में वृद्धि का कारण बनते हैं, और गर्भावस्था के दूसरे छमाही तक, हृदय 75-90 बीट प्रति मिनट की आवृत्ति पर धड़कना शुरू कर देता है।

हृदय गति में बदलाव के साथ, रक्तचाप के संकेतक भी बदल सकते हैं, और गर्भावस्था के पहले छमाही में इसे कम किया जा सकता है, और गर्भावस्था के दूसरे छमाही से शुरू होकर - बढ़ सकता है। गर्भावस्था के दौरान, डॉक्टर एक महिला के ब्लड प्रेशर रीडिंग की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, क्योंकि वे गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का संकेत दे सकते हैं।

भ्रूण को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए, कड़ी मेहनत और फेफड़े, और बढ़ते गर्भाशय के डायाफ्राम पर दबाव की स्थिति में काम करना आवश्यक है। गर्भावस्था श्वसन प्रणाली के कामकाज में भी बदलाव लाती है।

यही कारण है कि बच्चे को ले जाने वाली महिला की सांसें तेज और गहरी हो जाती हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, फेफड़ों की मात्रा बढ़ जाती है, क्योंकि उनकी झिल्ली रसदार हो जाती है, और ब्रोंची की श्लेष्म झिल्ली सूज जाती है।

गर्भावस्था के अंत तक, श्वसन प्रणाली के कामकाज में परिवर्तन और कठिन गैस विनिमय से श्वसन प्रणाली और श्वसन पथ की सूजन संबंधी बीमारियों के विकास का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, विशेष श्वास अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है जो गर्भवती महिला के शरीर में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ावा देती है।