Cum să înțelegi că o contracție gravidă. Cum să înțelegeți că contracțiile au început înainte de naștere

Femeile însărcinate așteaptă cu nerăbdare și în același timp sunt foarte îngrijorate înainte de momentul nașterii copilului. Principala frică a celui de-al treilea trimestru este începutul activitatea muncii. Cum să înțelegeți că au început contracțiile? Semnul principal al contracțiilor sunt durerile periodice de tragere, ceea ce indică faptul că nașterea este deja aproape.

Care sunt aceste senzații? Cum sunt contracțiile? Pentru a menține autocontrolul în fața unei astfel de situații critice, este important ca o viitoare mamă să cunoască răspunsurile la aceste întrebări.

Ce sunt contracțiile și de ce apar ele?

În timpul primei sarcini, o femeie se teme nebunește de contracții și încearcă să nu se gândească la începutul acestui proces cât mai mult timp posibil. Cu toate acestea, contractiile sunt foarte importante in timpul travaliului, iar un copil nu se poate naste natural fara ele.

Contractiile sunt contractii uterine care sunt regulate.

Contractiile din ultima etapa a travaliului sunt insotite de incercari care ajuta copilul sa se nasca cat mai repede. Contracțiile apar datorită activității placentei și a glandei pituitare a bebelușului, care contribuie la deschiderea colului uterin. Începutul contracțiilor deschide faringele uterin până la 3 cm.La sfârșitul nașterii, deschiderea colului uterin cu 12 cm este norma.Tocmai cu această deschidere copilul va putea trece prin canalul de naștere fără a provoca leziuni ale organelor genitale ale femeii.

Rolul contracțiilor în procesul de naștere este mare, așa că este important să le identificăm simptomele în timp util.

Cum să știi că nașterea este aproape?

În cele mai multe cazuri, mergând la spital, o femeie însărcinată știe informațiile de bază despre ceea ce o așteaptă sala de nasteri. Această cunoaștere insuflă unei femei calm și control asupra situației. Cunoscând particularitățile procesului de naștere, o tânără mamă percepe mai bine sfaturile unui medic și ale unei moașe, iar apariția copilului are loc în condiții mai favorabile.

Înțelegerea primei etape a activității muncii, și anume apariția contracțiilor, nu este mai puțin importantă, deoarece practic acest proces găsește o femeie însărcinată acasă. Nu există medici aici care să poată verifica starea viitoarei mame, așa că trebuie să te bazezi doar pe tine și pe sentimentele tale.

Principalele semne ale contracțiilor:

Nu intrați în panică și vă faceți prea multe griji atunci când apar simptomele contracțiilor, deoarece pot dura câteva ore de la debutul lor până la nașterea în sine.

Dacă senzația de tragere este slabă, mai este timp să te odihnești și să câștigi forță, ceea ce va fi atât de util în timpul nașterii. Cu toate acestea, cu senzații intense și intensificatoare, ar trebui să strângi imediat ultimele lucruri într-o pungă pregătită pentru maternitate și să mergi la spital.

Contracții reale și false

Întrebarea în ce lună de sarcină pot începe contracțiile este logică, deoarece există contracții false, care sunt ca un „antrenament” înainte de naștere. Pentru a înțelege când și cum încep contracțiile, este important să puteți face distincția între ele.

Cu contracții false, uterul viitoarei mame se încordează, iar femeia simte crampe în abdomenul inferior. Spasmele sunt similare în natură cu durerea din timpul menstruației. Există senzația că uterul se întărește pentru câteva secunde și revine din nou la starea inițială.

Contracțiile de antrenament sau false pot apărea în orice lună de sarcină sau pot fi complet absente.

Acest lucru se datorează diferitelor praguri de sensibilitate. Spasmele uterine care nu au legătură directă cu nașterea nu sunt observate de toate viitoarele mame. Există însă femei care simt acut contracții false și chiar le confundă cu cele reale, mergând în grabă la spital. Pentru a evita grijile inutile în timpul sarcinii, este important să stabilim cum sunt contracțiile care nu sunt legate de naștere și să le recunoaștem.

Simptomele crampelor de antrenament:

1. Vârsta gestațională a ajuns la 5 luni.
2. Absența periodicității în senzații.
3. Debutul contractiilor are loc seara si noaptea.
4. Durata spasmelor nu este mai mare de două minute, indiferent de luna de sarcină.
5. Spasme nedureroase.

Contractiile de antrenament se pot intensifica cu o luna inainte de nastere, iar aceasta este norma. Nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la debutul lor, deoarece joacă un rol important în pregătirea pentru naștere.

Contracțiile reale trebuie așteptate începând cu luna a 9-a de sarcină. Cel mai adesea apar la 38 de săptămâni de gestație.

Până în acest moment, o femeie însărcinată trebuie să achiziționeze un ceas cu o săgeată sau un cronometru. Pentru a recunoaște contracțiile reale, au fost create aplicații speciale pentru viitoarele mămici pe un telefon sau computer cu senzori de timp.

Astfel de servicii vă permit să determinați nu numai durata contracției, ci și perioada de timp înainte de începerea unui nou spasm.

Indiferent de luna de sarcină, dacă contracțiile au început și decurg într-un anumit ciclu, este timpul să iei măsuri.

Ce să faci dacă începe?

Contracțiile în timpul primei și ulterioare nașteri sunt diferite, prin urmare, algoritmul acțiunilor este individual pentru fiecare femeie, în funcție de starea ei.

Înainte de prima naștere, debutul contracțiilor în ultima lună de naștere a copilului nu provoacă femeilor nicio durere și disconfort deosebit. Medicii recomandă să vă odihniți în această perioadă, să numărați intervalele dintre spasme și să luați duș cald. Ar fi util să ne amintim toate tehnicile de respirație și relaxare în timpul travaliului. Nu trebuie să începeți să respirați cu o anumită tehnică la începutul contracțiilor - astfel puteți să vă obosiți și să nu vă lăsați putere pentru etapa finală a nașterii.

Dacă în acest timp simptomele continuă să crească, este necesar:

Înainte de a doua și următoarele nașteri, deschiderea colului uterin are loc mult mai repede decât în ​​timpul primei sarcini. În acest caz, când apar primele simptome de travaliu, este important să mergeți la spital, deoarece contracțiile se vor intensifica foarte curând.

Dacă contracțiile puternice au prins o femeie însărcinată acasă sau pe drum, nu trebuie să te grăbești la spital, deoarece există șansa să nu ajungi la timp.

Cu dureri puternice și intense, ceea ce înseamnă că începe activitatea de muncă, ar trebui să-ți suni soțul sau altul ruda apropiata. Este necesar ca o persoană dragă să sosească fără întârziere. Sună și tu ambulanță raportând starea dumneavoastră.

Trebuie să aveți la îndemână scutece sau cearșafuri curate, prosop terry sau o pătură pentru copii. Un apel la maternitate va fi util, pentru că specialiștii vor putea explica cum să se comporte și ce să facă. În astfel de condiții pregătite, medicii de la ambulanță ajunși vor ajuta copilul să se nască chiar și acasă.

Dacă simțiți spasme constante și senzații de tragere, ceda in partea inferioara a spatelui, in luna a 9-a de sarcina, linisteste-te si zambeste, pentru ca in curand iti vei putea imbratisa bebelusul pentru prima data. Contracțiile sunt un proces inevitabil atunci când se naște un copil mult așteptat, așa că este inutil să intrați în panică și să experimentați temeri.

În ultimele săptămâni de sarcină, are loc o schimbare treptată fond hormonal viitoare mamă. Pe măsură ce placenta îmbătrânește în mod natural, cantitatea de progesteron produsă de aceasta (principalul hormon care susține sarcina) scade, dar nivelul de estrogen, dimpotrivă, crește. Sub influența acestuia din urmă, canalul de naștere este pregătit pentru nașterea viitoare și se formează o dominantă generică în creier - centrii nervoși sunt restructurați și sensibilitatea lor la impulsurile din uter crește. În plus, cu cât sunt mai mulți estrogeni, cu atât țesuturile sunt mai elastice și mai extensibile - colul uterin, pereții vaginului și perineul. De aceea organismul începe să le producă intens înainte de naștere.

În plus, colul uterin se scurtează, se înmoaie și se extinde ușor, iar mucusul care s-a acumulat în canalul său iese. Capul fătului trebuie să se scufunde cât mai jos posibil și să apese ferm pe intrarea în pelvisul mic. Toate acestea în corpul unei femei se manifestă prin modificări specifice, care sunt numite vestigii ale nașterii.

Trebuie amintit că prevestitorii nașterii pot apărea atât cu câteva ore, cât și cu câteva săptămâni înainte de dezvoltarea travaliului obișnuit. Prin urmare, pentru a determina timpul exactînceputul nașterii, concentrându-se pe precursori, este imposibil. Nu necesită spitalizare sau tratament și reprezintă un răspuns normal al organismului la modificările nivelului hormonal.

Pentru unele femei, pregătirea organismului pentru naștere are loc pe nesimțite, fără apariția unor semne de avertizare, iar acest lucru este, de asemenea, absolut normal. Cel mai adesea acest lucru se aplică viitoarelor mame care așteaptă primul lor copil. La femeile care nasc pentru a doua oară, vestigiile travaliului sunt adesea mai pronunțate și încep de la o mai mare întâlniri timpurii. Acest lucru se datorează faptului că colul uterin al unor astfel de mame răspunde mai repede la stimulii hormonali, se înmoaie și se deschide puțin mai devreme.

Contracțiile de antrenament în timpul celei de-a doua sarcini încep să deranjeze mai devreme, cu toate acestea, cel mai probabil, acest lucru se datorează faptului că femeia știe deja cum se manifestă și le recunoaște mai devreme. Ce semne sunt atribuite vestigilor nașterii?

Precursori ai nașterii: prolapsul abdomenului

Deplasarea în jos a fundului uterului (adică partea superioară, situată sub coaste) are loc cu aproximativ 10-14 zile înainte de naștere. Viitoarea mamă observă că stomacul i-a căzut mai jos. Acest lucru se datorează faptului că partea de prezentare a bebelușului (adică partea care se va naște prima, cel mai adesea capul) este apăsată pe intrarea în pelvisul mic. Fătul ia poziția cea mai convenabilă pentru naștere.

Mișcându-se în jos, uterul încetează să mai exercite presiune asupra diafragmei și stomacului. Prin urmare, după ce stomacul scade, devine mai ușor pentru viitoarea mamă să respire. Dacă în luna trecuta era îngrijorată de eructații, arsuri la stomac, o senzație de greutate în stomac care apare după masă, după prolapsul uterului, aceste fenomene dispar adesea fără urmă. Cu toate acestea, deplasându-se mai jos, uterul va exercita mai multă presiune asupra vezicii urinare și a rectului. În acest sens, urinarea și scaunul devin mult mai frecvente. Prin urmare, viitoarele mămici încep adesea să alerge la toaletă mai des cu câteva zile înainte de a naște.

Precursori ai nașterii: scădere în greutate și scaune moale

După cum am menționat deja, în timpul sarcinii, hormonul progesteron domină. Una dintre acțiunile sale este retenția de lichide în țesuturile corpului (care se poate manifesta prin edem). În ajunul nașterii, cu o scădere a concentrației de progesteron și o creștere a cantității de estrogeni din sângele unei femei însărcinate, excesul de lichid este eliminat în mod activ din corpul ei. Așa se explică scăderea greutății corporale cu 7-10 zile înainte de naștere. În funcție de severitatea edemului, greutatea poate scădea de la 300-500 g la 2-2,5 kg. În același timp, femeia atrage atenția asupra faptului că acum este mai ușor să te încalți, urmele de șosete și colanți devin mai puțin pronunțate, inelele sunt îndepărtate mai liber.

În plus, pierderea în greutate în ajunul nașterii poate fi asociată cu creșterea și subțierea scaunului. Acesta din urmă apare și din cauza creșterii concentrației de hormoni sexuali feminini și a creșterii excreției de lichid din organism. Deoarece slăbirea scaunului apare cel mai adesea atunci când sunt atinse concentrații suficient de mari de estrogen, acest precursor este destul de sigur și apare de obicei cu 1-2 zile înainte de debutul travaliului obișnuit. Cu toate acestea, la apariție scaun lichid V întâlniri târzii sarcina, mai ales dacă conține mucus, dungi de sânge, un miros neplăcut, ar trebui să consultați un medic, deoarece astfel de modificări pot fi un semn de otrăvire alimentară.

Precursori de naștere: disconfort în partea inferioară a spatelui și a abdomenului

Cu aproximativ 1-2 săptămâni înainte de naștere, poate apărea disconfort în partea inferioară a spatelui (în sacrum) și în abdomenul inferior. Astfel de schimbări în bunăstarea viitoarei mame sunt cauzate de întinderea ligamentelor pelvine și creșterea fluxului de sânge către organele pelvine. Aceste senzații sunt adesea trăgătoare sau dureroase și în niciun caz nu trebuie să fie ascuțite și intense.

Precursori ai nașterii: modificarea apetitului

Unele viitoare mamici observa ca apetitul lor sa schimbat cu 5-7 zile inainte de a naste. De cele mai multe ori scade. Acest lucru se datorează modificărilor în sistemul nervos autonom și nivelurile hormonale.

Precursori ai nașterii: instabilitate emoțională

Modificările hormonale în corpul unei femei însărcinate înainte de naștere pot duce la instabilitate emoțională, care se manifestă. schimbare frecventă starea de spirit fara niciuna cauze externe. Starea de oboseală și inerție poate lăsa brusc loc unei activități violente. Puteți observa astfel de manifestări cu aproximativ 7-10 zile înainte de naștere.

Precursori ai nașterii: „instinctul de cuibărit”

Adesea, înainte de naștere, „instinctul de cuibărit” este foarte pronunțat, când viitoare mamăîncepe să coase, să spele, să curețe, să pregătească lucruri pentru bebeluș etc. Totodată, trebuie amintit că nu trebuie să stai în picioare prea mult timp, să ridici lucruri grele pentru a nu te pune în pericol pe tine și pe copil.

Precursori de naștere: modificări ale activității motorii a fătului

Cu 3-5 zile inainte de livrare, de obicei se schimba si activitate fizica făt. De cele mai multe ori, bebelușul este tăcut. Copilul în creștere este deja înghesuit în uter și, în plus, înainte de naștere, cantitatea de lichid amniotic ceea ce face și mai dificilă mișcarea.

Precursori de naștere: descărcarea mucoasei

Unul dintre vestigii importanți ai nașterii este descărcarea dopului mucos, care provoacă adesea îngrijorare viitoarelor mame, obligându-le să solicite urgent îngrijire medicală. De fapt, nu există niciun motiv de îngrijorare. Dop de mucus este un numar mare de mucus gros, de obicei limpede sau gălbui la culoare, uneori striat de sânge, dându-i o culoare roz. Poate fi eliberat dintr-o dată sau în mai multe porțiuni. Descărcarea dopului mucos poate să apară atât cu câteva ore, cât și cu câteva zile înainte de debutul travaliului și este un semn favorabil al pregătirii colului uterin pentru travaliu, al înmuierii și „coacerii” acestuia. În timpul sarcinii, glandele canalului mucos al colului uterin (canalul cervical) secretă un secret special. Este o masă groasă, lipicioasă, asemănătoare jeleului, care formează un fel de plută. Dop de mucus se umple complet canalul cervical, împiedicând pătrunderea bacteriilor din vagin în cavitatea uterină. Astfel, protejează fătul de infecții. Înainte de naștere, când sub influența estrogenilor colul uterin începe să se înmoaie, canalul său se deschide ușor, iar dopul mucos care îl umple poate ieși în evidență.

După descărcarea dopului mucos nu se recomandă vizitarea piscinei, scăldarea în rezervoare și în baie, deoarece crește riscul de infectare a fătului și a membranelor vezicii fetale prin colul întredeschis. În această perioadă, ar trebui să te limitezi la un duș.

Contracții vestigice sau de antrenament

Din săptămâna 37–38 apar așa-numitele contracții de antrenament (se mai numesc și contracții false, precursoare sau Braxton-Hicks). Apariția lor se explică printr-o creștere a nivelului de estrogen din corpul mamei, în urma căreia uterul devine mai excitabil și începe să se contracte. Așa că ea se „antrenează”, pregătindu-se pentru viitor buna treaba, iar gâtul ei se înmoaie și se scurtează. Contractiile de antrenament sunt neregulate, dureaza de la 30 de secunde la 2 minute. Trăsătură distinctivă există diferite intervale de timp între ele: de exemplu, într-o oră pot apărea mai multe contracții uterine scurte, apoi următoarea după o oră, apoi după 20 de minute. În cele mai multe cazuri, contracțiile de antrenament sunt slabe, nedureroase, natura lor variază în funcție de poziția corpului și de activitatea fizică.

Aceste contracții dispar după administrarea unui antispastic, iar un duș cald le poate ușura și ele. Nu vor crește, nici nu se vor prelungi, iar decalajele dintre ele vor rămâne inegale. Principala lor diferență față de contracțiile „adevărate” este că nu duc la deschiderea colului uterin.

Cum să distingem luptele de antrenament de cele reale?

Adevăratele dureri de travaliu au anumite caracteristici. Sunt regulate, se repetă la intervale regulate, de exemplu, la fiecare 20 de minute și durează 20 de secunde. Forța, durata și frecvența durerilor de travaliu cresc treptat. În același timp, decalajele dintre ele se reduc treptat. Contracțiile care deschid colul uterin sunt de obicei mai dureroase decât cele de antrenament, nu se îndepărtează de la o schimbare a poziției corpului sau de la un duș cald, luând un antispastic, perturbă ritmul normal al vieții unei femei însărcinate și nu vă permit să adormi .

În momentul contracției, viitoarea mamă simte o creștere treptată a tensiunii din abdomen, iar apoi o scădere treptată. Dacă în acest moment îți pui palma pe ea, poți observa că stomacul devine foarte dur - „ca o piatră”, dar după luptă se relaxează complet și devine din nou moale.

Când ai nevoie de ajutor medical cu prevestitorii nașterii?

Precursori de naștere pot apărea în ultimele 2 săptămâni de sarcină, nu necesită o vizită la medic și nu ar trebui să provoace îngrijorare femeii. Cu toate acestea, există situații care necesită asistență medicală imediată. Aceste modificări includ:

• durere severă în abdomen;
• scurgeri stacojii strălucitoare din tractul genital, indiferent dacă sunt abundente sau slabe;
• promovare tensiune arteriala până la 140/90 mm Hg Artă. și mai sus;
• puternic durere de cap, apariția de greață, vărsături, tulburări de vedere, convulsii;
• absența mișcărilor fetale în 6 ore, o scădere bruscă sau o creștere bruscă a mișcărilor, mișcări dureroase ale copilului;
• scurgerea lichidului amniotic sau suspiciunea de scurgere a acestora;
• contractii regulate, care trec prin 10-15 minute, cu durata de 20-30 de secunde.

Nașterea care se apropie este una dintre principalele temeri care însoțesc majoritatea femeilor care așteaptă un copil. Mamele care au experimentat cel puțin o dată acest proces pot afirma cu destulă încredere începutul activității de muncă în sine.

Situația este destul de diferită pentru femeile care sunt însărcinate pentru prima dată. Un rol semnificativ în astfel de anxietăți îl joacă teama de contracții: cum să nu ratați momentul declanșării lor, să nu le confundați cu antrenamentul contracțiilor uterine și să ajungeți la timp la spital.

Contracțiile sunt contracții involuntare și recurente ale stratului muscular al uterului - miometrul. Mecanismul de dezvoltare a unei astfel de activități regulate de muncă este foarte complex: reprezintă interacțiunea exactă a sistemului nervos cu o schimbare a funcționării sistemului endocrin.

Întreaga sarcină în corpul unei femei este dominată de hormonii sexuali gestageni (aceasta include), care au un efect antispastic. Ele previn contracția prematură a mușchilor uterini.

Până la sfârșitul perioadei de gestație, cantitatea de gestageni produsă scade, iar sinteza de estrogeni crește. Aceasta duce la faptul că în celulele musculare ale uterului crește numărul de receptori pentru substanțele care le stimulează contracțiile - oxitocina și prostaglandine.

Astfel de modificări hormonale nu apar deodată - restructurarea nivelului hormonilor sexuali este un proces treptat.

În ultima treime de sarcină, viitoarea mamă poate observa prezența contracțiilor „de antrenament” sau „false”, care se manifestă sub formă de contracții uterine neregulate.

Acest fenomen nu este o patologie, el indică pregătirea activă a uterului pentru naștere. Și cu cât momentul declanșării adevăratelor contracții este mai aproape, cu atât pot fi mai intense și mai frecvente contracțiile „de antrenament”.

Până la 37-40 de săptămâni, în sistemul nervos central al unei femei însărcinate apare o „dominante la naștere” - o secțiune de celule nervoase care controlează în cele din urmă producția tuturor hormonilor sexuali și a substanțelor biologic active și care declanșează mecanismul nașterii.

Ce rol joacă contracțiile la naștere?

În procesul de naștere, contracțiile joacă un rol crucial - datorită acestora, colul uterin se deschide la dimensiunea necesară pentru trecerea capului bebelușului. în care importanţă nu are atât puterea contracțiilor, cât combinația corectă a acestora cu perioadele de relaxare a uterului.

Stratul muscular uterin în contracții nu este redus uniform. Primii care se contractă sunt acei mușchi care se află în partea inferioară a uterului. Astfel, contracția se extinde de sus în jos, ajunge la colul uterin și îl „trage” în sus.

În a doua etapă a travaliului, când copilul avansează prin tractul genital, contracțiile, împreună cu încercările, ajută activ acest proces. Și în a treia perioadă, contracțiile uterine contribuie la separarea normală a placentei, la eliberarea placentei și la prevenirea hemoragiei postpartum.

Cum să determinați și să înțelegeți că au început contracțiile: principalele semne ale debutului travaliului

Contracțiile adevărate sunt considerate a fi contracții regulate ale uterului, ducând la deschiderea colului uterin.

De obicei, la începutul travaliului, durata acestora nu depășește 10-15 secunde, iar intervalul dintre contracțiile uterine este de 10-15 minute.

Pe măsură ce travaliul progresează, durata contracțiilor crește la 40-50 de secunde, iar perioadele de relaxare se scurtează la un minut.

Sentimente în timpul contracțiilor femei diferite poate diferi semnificativ.

Dacă viitoarea mamă are un prag suficient de mare de sensibilitate la durere, atunci contracțiile pot provoca dureri minore și se pot simți ca niște contracții uterine destul de puternice.

Dacă o femeie este susceptibilă la durere, atunci contracțiile sunt resimțite ca foarte dureroase și trăgătoare, captând întregul abdomen și partea inferioară a spatelui.

Datorită faptului că în timpul contracțiilor, colul uterin se deschide, care are mulți receptori asociați sistem nervos, apoi în vârful contracției, o femeie poate avea o senzație de greață și chiar vărsături.

Cum să înțelegeți că contracțiile au început în timpul primei și celei de-a doua nașteri?

Contractiile se pot simti diferite in timpul primei si celei de-a doua nasteri. Întrucât acest proces este mai lung la femeile nulipare, creșterea timpului de contracție a uterului și scurtarea perioadelor de relaxare nu vor fi atât de evidente.

La femeile multipare, primele contracții adevărate pot decurge nedureros și imperceptibil, prin urmare, mamele la a doua naștere sau la cele ulterioare vor observa un debut rapid al travaliului, în care contracțiile sunt inițial mai lungi cu intervale mici între ele.

Senzații interne: cum să distingem contracțiile „de antrenament” de cele adevărate?

Există o serie de criterii obiective prin care este posibil să recunoaștem dacă o femeie a început travaliul regulat sau dacă contracțiile uterine sunt antrenante sau false.

Ce ar trebui să faci dacă încep contracțiile?

Dacă o femeie are dureri de crampe în abdomenul inferior în timpul unei sarcini la termen, atunci cel mai necesar lucru de făcut într-o astfel de situație este să te calmezi cât mai mult posibil.

Dacă nu este complet clar dacă acestea sunt contracții „de antrenament” sau adevărate, atunci urmează:

• încercați să vă distras atenția: revizuiți pachetele colectate în spital, verificați din nou toate documentele necesare;
• faceți un duș cald, întindeți-vă, relaxați-vă și încercați să dormiți sau plimbați-vă într-un ritm lent, porniți muzica relaxantă;
• calculați și notați pe o foaie separată durata contracțiilor uterine și intervalele dintre ele.

Dacă măsurile de mai sus nu duc la o îmbunătățire a stării în decurs de o oră, iar contracțiile devin mai puternice, mai lungi și intervalele dintre ele sunt scurtate, atunci este necesar să chemați o ambulanță sau să mergeți la maternitate însoțită de rude de transport privat.

Dacă contracțiile viitoarei mame se opresc, atunci momentul nașterii bebelușului este amânat, iar ea își poate continua viața normală.

În ce situații ar trebui să mergi imediat la spital?

Există cazuri în care chiar și contracțiile „de antrenament” sunt un motiv pentru spitalizare urgentă:

• fals - însoțit de scurgerea lichidului amniotic sau de apariția chiar;
• antrenament - neregulat, dar foarte dureros, provoacă disconfort la femeie și tulburări de somn;
• în timpul contracțiilor, viitoarea mamă simte vărsături, slăbiciune sau până la pierderea conștienței;
• durata fiecărei contracții este mai mare de 20-30 de minute, iar pauzele dintre ele sunt nesemnificative;
• după încheierea luptei se constată o mișcare violentă sau neobișnuită a copilului.

Nu este deloc greu să deosebești începutul contracțiilor adevărate de cele „de antrenament” și este absolut imposibil să le ratezi. În orice caz, dacă viitoarea mamă este chinuită de îndoieli cu privire la starea ei, atunci ar trebui să contactați maternitatea sau medicul care observă sarcina în clinică.

În ultimul trimestru de sarcină, o femeie simte din ce în ce mai mult crampe speciale în abdomen, care se numesc antrenament sau contracții „false”. Acestea sunt contracții neregulate ale pereților uterini care nu formează o lansare procesul de naștereși nu duce la deschiderea colului uterin, totuși, pregătind pereții uterini pentru o naștere timpurie. Multe gravide se tem, din cauza contractiilor de antrenament, sa rateze travaliul care a inceput in afara spitalului daca nu reusesc sa recunoasca adevaratele contractii care au inceput. Această frică este tipică în special pentru acele femei care poartă primul lor copil. Medicii se grăbesc să liniștească viitoarele mămici, spunând că nu vor confunda contracțiile adevărate de la începutul travaliului cu contracțiile de antrenament și vor înțelege imediat că travaliul a început. Ce senzații aduc contracțiile adevărate, cum să determinați că au început și ce senzații vor exista, durerea este puternică, poate fi atenuată?

Precursori ai nașterii

Nașterea nu are loc brusc, fără niciun „clopote” preliminar, organismul efectuează o pregătire completă pentru un act de naștere dificil și lung, formând vestigii ale unei nașteri timpurii. Acestea includ o creștere a contracțiilor de antrenament și intensificarea lor, deși, de asemenea, fără nicio regularitate de apariție, precum și o scurtare a colului uterin, datorită căreia capul fetal coboară în pelvisul mic cu o coborâre a abdomenului. Devine mai ușor pentru o femeie să respire și să mănânce. În plus, descărcarea dopului mucos din vagin este tipică atât timp de câteva zile, cât și în același timp sub forma unui bulgăre de mucus roz.

Începutul travaliului: cum să înțelegeți că au început contracțiile?

Când apar astfel de manifestări, nașterea este așteptată în zilele următoare, așa că trebuie să fii pregătită pentru ele strângând toate lucrurile necesare și pungi cu acte. Activitatea de muncă poate începe cu (treptat sau revărsarea lor deodată cu un volum mare) sau cu contracții, la început rare și nu intense, apoi din ce în ce mai puternice și dese.

Contracțiile sunt cele care marchează începutul nașterii, sau mai degrabă prima lor perioadă, în care, din cauza contracțiilor, se va produce o deschidere lină și treptată a colului uterin. Ele încep ca senzații destul de tangibile și dureroase, dar de scurtă durată în regiunea lombară și abdomenul inferior, care se formează la anumite intervale. Treptat, contracțiile uterine devin mai frecvente și mai lungi, iar intervalele de relaxare dintre ele sunt din ce în ce mai scurte, ceea ce indică faptul că colul uterin este aproape deschis și vor exista în curând încercări.

Ceea ce se numește contracții

În obstetrică, contracțiile sunt numite contracții care apar periodic ale fibrelor musculare în zona peretelui uterin. În timpul fiecăreia dintre contracțiile din interiorul uterului au loc procesele de întindere și contracție a mușchilor, în timp ce se formează întinderea fibrelor în regiunea cervicală (circulară), pe fondul tensiunii fibrei longitudinale.

Pe măsură ce contracțiile se intensifică și devin mai frecvente, colul uterin se deschide și se netezește, în momentul încercărilor, deschiderea colului uterin ajunge la 10 cm.Sugarul, pe fondul contracțiilor, se deplasează treptat de-a lungul canalului de naștere.

Notă

În perioada de deschidere a colului uterin într-una dintre contracții, vezica fetală se poate deschide, ceea ce duce la scurgerea apei, sau la o anumită perioadă, medicul o deschide pentru a stimula activitatea de muncă.

Contracțiile musculare în timpul nașterii sunt regulate și se intensifică; în perioada de contracție, mușchii spasm în abdomenul inferior, ceea ce face ca acesta să devină foarte tensionat și rigid. O femeie are senzații de durere în partea inferioară a spatelui, în interiorul abdomenului și în regiunea perineală, care iradiază spre coccis.

Notă

Uneori senzațiile sunt descrise ca perioade dureroase, care cresc doar ca durată.

Senzațiile de durere sunt ondulate, inițial ușoare și abia perceptibile, crescând treptat în intensitate, atingând un maxim pentru câteva secunde și retrăgând până la următoarea contracție.. Îl poți compara cu spasmele în mușchiul gambei în timpul unei crampe, dar cu o creștere treptată a durerii. În timpul luptei, datorită tehnicilor și practicilor speciale, durerea poate fi redusă semnificativ; pentru aceasta se folosesc atât medicamente, cât și anestezie, precum și metode de relaxare, masaj etc.

Componentele emoționale ale contracțiilor, sensibilitatea la durere

Fiecare femeie percepe nașterea în felul ei, prin urmare, senzațiile în contracții sunt diferite pentru fiecare. Cineva vorbește despre durere severă, dar pentru cineva este destul de tolerabilă, ameliorată prin tehnici simple. Acest lucru depinde în mare măsură de pragul durerii și de sensibilitate, de gradul de pregătire al femeii pentru naștere. Influență puternică redă emoții, atitudine față de ceea ce se întâmplă și frică, oboseală și tensiune nervoasă. Dacă unei femei îi este frică de naștere, din cauza fricii și a panicii, durerea se poate intensifica, dacă este colectată și pregătită, contracțiile sunt mai ușor de suportat.

Recunoașterea contracțiilor înainte de naștere

Uneori, înainte de naștere, contracțiile false devin destul de puternice și subiectiv neplăcute, din cauza cărora pot intra viitoare mamă induce în eroare cu privire la debutul travaliului.

Primele contracții unice de antrenament se formează după 20 de săptămâni, dar până la sfârșitul perioadei apar frecvent și pot fi destul de puternice. Trăsătura lor distinctivă este un caracter neregulat, o perioadă scurtă de contracții și lipsă de durere (nu duc la deschiderea gâtului). Pentru a ameliora o astfel de tensiune în timpul contracțiilor false, să faceți o baie caldă sau să dormiți, să vă odihniți în decubit dorsal și să vă calmați, să luați antispastice sau o lumânare cu papaverină pe cale rectală.

Contracțiile adevărate au intervale egale între contracții, nu sunt eliminate prin scăldat și odihnă și cresc în intensitate și durată a senzațiilor. Merită să le distingem de durere sau de stomac datorită poziției fătului în uter și a sarcinilor pe partea inferioară a spatelui, a entorselor și a divergenței oaselor pelvine în zona articulației pubiene. Pot exista dureri dureroase și slabe în regiunea lombară, pelvis și abdomen, înconjurătoare în natură. În același timp, nu există tensiune ca atare în mușchii uterului, stomacul este destul de moale.

Fazele procesului de naștere, natura contracțiilor

Intre primele contractii, intervalul poate fi de 30-20 de minute, sunt scurte si nu foarte dureroase. Acesta este chiar începutul activității de muncă. Apoi intervalele sunt reduse și, pe baza acesteia, se disting trei faze în prima etapă a travaliului:

• Latenta (inițială) poate fi ascunsă sau puțin exprimată în senzații
• Activ
• tranzitorie.

Pentru stadiul inițial o perioadă de timp tipică este de aproximativ 8 ore, moment în care contracția nu depășește 30-45 de secunde ca durată, intervalele cu aceasta încep de la 30 de minute și scad treptat până la 10-5 minute. În acest moment, deschiderea colului uterin are loc de la 0 la 3 cm. În acest moment, femeia trebuie să ajungă la maternitate.

faza activă durează până la cinci ore, în această perioadă durata contracției ajunge la un minut, ele apar la intervale de 2-4 minute, colul uterin se deschide de la 3 la 7-8 cm.

faza de tranzitieîn prima perioadă, cea mai scurtă, durează până la o oră și jumătate, iar contracțiile durează până la 90 de secunde. Sunt puternice și dureroase, față de perioadele anterioare, perioada de relaxare se reduce treptat la un minut, contracțiile se succed una după alta, ceea ce duce la deschiderea colului uterin până la 10 cm, când deja poate lipsi capul fetal.

La a doua naștere și la cele ulterioare, intervalele sunt împărțite în același mod, dar durata lor este mai scurtă, iar contracțiile în sine sunt mai puternice și mai productive.

Acțiunile unei femei la începutul contracțiilor

Dacă au început contracțiile, nu ar trebui să intri în panică imediat și să strigi „Eu nasc”, trebuie să te calmezi, să marchezi intervalele dintre ele și să te pregătești pentru spital. Merită să ajungeți la maternitate când intervalul dintre contracții pleacă de aproximativ 10 minute. Nu trebuie să fii agățat de lupte, în timpul lor trebuie să respiri măsurat și calm, să fii distras. Dacă se răcește timp de 20-30 de minute între contracții, poți să-ți adună încet toate lucrurile, să faci un duș și să mergi la spital.

Trebuie să mergeți urgent la maternitate atunci când apa se sparge, când apar sânge sau alte simptome tulburătoare, dacă apa uzată are o nuanță verde sau roz.

Ce se poate face pentru a ușura contracțiile?

În timpul contracțiilor, pentru unele femei, durerea este dureroasă și neplăcută. Pentru a ameliora durerea și ameliorarea stresului, medicii pot oferi ameliorarea durerilor de travaliu (, injecții), dar dacă există contraindicații, ameliorarea durerii nu se poate face (alergii la medicamente, probleme cu pielea spatelui, deformări ale coloanei vertebrale, amenințări fetale).

Pentru a îmbunătăți starea și pentru a calma durerea în contracții, există tehnici de relaxare şi respiratie corecta . De asemenea, sunt predate în cursuri de pregătire pentru naștere, precum și în maternitate la internare, moașele ajută de obicei la stabilirea unei respirații adecvate.

Perioada de naștere a unui copil - unul dintre cei mai fericiți, de neuitat și destul de incitant pentru viitoarea mamă. Și dacă în primele săptămâni de sarcină o femeie, în primul rând, se gândește la alimentație adecvată, activitate fizică și stare emotionala, mai aproape de al treilea trimestru, este tot mai vizitată de gânduri despre viitoarea naștere.

Prima etapă a travaliului este contracțiile, un proces în care contracțiile uterine apar în mod regulat. Principalele sarcini ale luptei sunt:

1. deschiderea și netezirea colului uterin;
2. promovarea copilului prin canalul de naștere;
3. departamentul de postnaștere.

De-a lungul întregii perioade de sarcină, tonusul mușchilor uterului este menținut la nivelul necesar datorită placentei, care este sursa hormonilor destinați acestui lucru.

În tot acest timp uterul este în formă bună, distribuită astfel încât fătul să poată crește și dezvolta, dar nu se naște înainte de timp.

Și cu doar câteva zile înainte de naștere, în sângele viitoarei mame apar metamorfoze: cantitatea de progesteron scade, iar cantitatea de hormoni estrogeni crește, se acumulează substanțe biologic active care contribuie la începutul travaliului.

Rol important oxitocina joacă un rol în acest proces. El este cel care acționează asupra uterului în așa fel încât acesta începe să se contracte.

Sentimente în timpul contracțiilor

Cum încep luptele? Lupta începe cu o senzație de ușoară durere de tragere, care se extinde până la abdomenul inferior, coapse, poate trece în partea inferioară a spatelui. Este etapa contracțiilor care este cea mai lungă din întregul proces al nașterii. Poate dura până la douăsprezece ore pentru femeile care nasc pentru prima dată și opt până la zece ore pentru cele care nasc din nou.

În acest timp, contracțiile trec prin trei faze:

1. latent;
2. activ;
3. tranzitorie.

Faza latentă sau inițială durează aproximativ opt ore, cu o durată de contracție de aproximativ treizeci până la patruzeci și cinci de secunde și o frecvență de patru până la cinci minute. Aceasta este cea mai lungă fază, în timpul căreia colul uterin se dilată cu aproximativ patru centimetri.

După aceea vine faza activă care durează de la trei până la cinci ore.

În acest timp, contracțiile în sine devin mai lungi (până la șaptezeci de secunde), iar perioada dintre ele este redusă la minimum la două până la patru minute. Deschiderea colului uterin în această fază este de cel puțin opt centimetri.

Următoarea fază - tranzitorie, în care colul uterin este deja complet dilatat (de la zece la doisprezece centimetri).

Durata sa poate fi de la treizeci de minute la o oră și jumătate, lupta durează de la șaptezeci de secunde la un minut și jumătate cu o frecvență de până la un minut.

Sfârșitul acestei faze este deschiderea completă a colului uterin și coborârea capului bebelușului podeaua pelviană, după care începe a doua etapă a travaliului (perioada expulzării fătului).

Început: cum se stabilește?

Adesea, femeile care sunt însărcinate pentru prima dată încep să intre în panică la cel mai mic disconfort în abdomen, luând formare banală de gaz pentru apariția contracțiilor. În același timp nu lua cu ușurință starea tași ignoră orice durere și schimbări în organism.

Pentru a naviga corect în situație și a explica corect starea dumneavoastră medicului, trebuie să cunoașteți și să luați în considerare diverși factori și momente care sunt asociate cu sfârșitul sarcinii care se apropie și cu nașterea unui copil.

Prima dată la spital

Pentru femeile primipare, apare adesea întrebarea, cum să înțelegeți că contracțiile au început și că este timpul să mergeți la spital?

Pentru a înțelege că durerea sunt contracțiile reale, viitoare mamă necesar cunosc semnele indicând că nașterea este chiar după colț.

Debutul contractiilor este caracterizat durere de tragere în abdomenul inferior(ca și în cazul menstruației), care se poate extinde până la partea inferioară a spatelui.

La început, durerea este dureroasă, ușoară, apoi devine mai intensă și aria de distribuție a acesteia crește.

Contracțiile în sine (senzații dureroase) sunt periodicși nu există nicio durere între ele. În timp, durata contracției crește, iar timpul dintre ele scade.

Când apare durerea, trebuie să notați durata lor, să numărați frecvența și, dacă sunt regulate, iar durerea se intensifică, trebuie să contactați imediat medicul - aparent, nașterea a început deja.

In afara de asta, „prevestitorii” nașterii pot fi:

• scurgerea dopului mucos sau a unei părți a acestuia (de obicei, aceasta are loc cu câteva zile înainte de naștere);
• evacuarea apei sau scurgerea treptată a acestora;
• diaree bruscă sau greață;
• secreții vaginale crescute;
• prolapsul abdomenului;
• o scădere a activității copilului, mișcări mai rare;
• o creștere bruscă de forță și vigoare pentru a se pregăti pentru apariția bebelușului (instinctul de „cuibărire”);
• scădere în greutate de la unu la trei kilograme din cauza pierderii excesului de lichid din organism.

Nașteri repetate

S-ar părea că pentru cei care se pregătesc să devină mamă nu pentru prima dată, este mult mai ușor nu numai să determine începutul contracțiilor, ci și să nască direct un copil.

Cu toate acestea, un număr considerabil de femei, pentru care nașterea este deja a doua, încep să devină nervoase și îngrijorate, temându-se să rateze „începutul” și să nu recunoască primele contracții după senzații.

Este important de reținut că indiferent de sarcină, semnele travaliului iminent sunt aceleași. Singura diferență este că apar mai rapid decât la femeile primipare.

În plus, apar toate „prevestitorii” de mai sus ai nașterii mai puternic la multipare, mai strălucitoare și mai devreme decât cele care nasc pentru prima dată.

Mai sunt și altele caracteristicile nașterilor repetate care trebuie luate în considerare:

1. proces de naștere mai rapid;
2. o reducere semnificativă a timpului dintre perioadele de naștere.

Daca au trecut mai mult de zece ani de la prima nastere, se considera ca pt corp feminin nașterile repetate sunt percepute ca fiind primele, deoarece „memoria musculară” nu mai funcționează.

Luptele au început! Ce să fac?!

În primul rând, dacă contracțiile au început cu adevărat, viitoarea mamă trebuie sa te calmezi. După cum arată statisticile, primele contracții sunt cele mai tolerabile, este timp să sunați la medic și să discutați un plan de acțiune suplimentar.

Reduce durerea Câteva recomandări simple vă vor ajuta, solicitând anumite acțiuni în momentul contracțiilor:

• încercați să nu minți în mod constant, ci mișcați mai mult, ajutând uterul să se deschidă mai repede;
• mergi mai des la toaletă, eliberând vezica urinară;
• într-o luptă, respiră adânc pe nas și expiră pe gură;
• masați regiunea lombară cu degetele strânse într-un pumn;
• în intervalele dintre contracții, încercați să vă relaxați, să vă distras și să vă recuperați;
• gândește-te la copilul tău iubit și mult așteptat și să-l cunoști în curând!

Urgent la spital!

Așa că au început contracțiile, intervalul dintre ele vreo opt minute, lucrurile pentru copil și mamă sunt gata. Puteți merge în siguranță la spital!

Cu toate acestea, situația nu se poate dezvolta întotdeauna conform unui astfel de algoritm. Sunt momente când maternitatea ar trebui sa mergi imediat:

• durere insuportabil de severă cu un interval diferit între contracții;
• evacuarea apei;
• scurgeri de apă verde;
• scurgeri de sânge din vagin;
• durere acută în abdomen.

În acest caz, ar trebui să apelați urgent o ambulanță, ai cărei medici, dacă este necesar, vor putea oferi asistență deja în drum spre spital.

Și contracțiile sunt false...

Nu toate viitoarele mămici știu despre contracții false sau de antrenament, deoarece sunt complet o manifestare optionala pe ultimele saptamani sarcina. Ele reprezintă contracții ale uterului care nu duc la deschiderea acestuia.

Semnele luptei de antrenament sunt:

• senzație de constricție la nivelul abdomenului sau inghinal;
• lipsa regularității manifestărilor;
• o senzație de constricție într-un singur loc și nu în întregul abdomen și partea inferioară a spatelui;
• absența durerii;
• apariția și dispariția bruscă.

Cel mai adesea, pot fi cauzate contracții false din cauza prea active activitate fizica gravidă, grijile ei, excitare, deshidratare sau revărsare a vezicii urinare, contact sexual. Prin urmare, ori de câte ori este posibil, situațiile care provoacă antrenamente ar trebui evitate.

Pentru a reduce tensiunea musculară în timpul contracțiilor false, se recomandă plimbările îndelete, o baie sau un duș cald, o schimbare a poziției corpului, exerciții de respirație, băutură suficientă și odihnă.

Contracțiile false nu reprezintă pentru viitoarea mamă și copil nici un pericol, cu toate acestea, dacă sângerarea apare pe fondul acestor contracții, pauzele de apă sau mișcările fetale scad, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau să apelați cât mai curând posibil o ambulanță.

Urmărește videoclipul pentru informații complete despre lupte și vestigii:

Contracțiile sunt o parte integrantă a nașterii. Și oricât de dureroase ar fi, sarcina lor principală este pregătirea uterului pentru nașterea unui copil. Fără îndoială, nașterea nu este doar un proces interesant, ci și destul de dureros. Și este foarte important ca viitoarea mamă să „trăiască” acest proces împreună cu copilul ei, să-i asculte corpul și să ajute copilul să se nască.