Ce este mai bine să poarte femeile însărcinate? Sarcina iarna - care sunt diferențele? Imbracaminte exterioara pentru gravide iarna

O iarnă cu drepturi depline va veni în curând cu înghețuri, zăpadă, viscol și gheață, precum și sărbători și distracție. Dar pentru unele femei asta Anul Nou vor fi deosebite, deoarece așteaptă un copil, iar iarna rece le impune condiții și restricții speciale. Cum să faci sarcina să se întâmple timp de iarna trecut cu ușurință și fără probleme, vârsta gestațională impune condiții speciale asupra cursului sarcinii iarna și ce trebuie să știe viitoarea mamă despre sarcina de iarnă?

Cum pot ghici?

Multe femei, atunci când plănuiesc o sarcină, doresc să nască un copil sănătos și puternic și nu se gândesc întotdeauna la ce anotimp și perioadă va avea loc sarcina și cum o va influența chiar acest sezon. Nașterea unui copil este o mare bucurie în orice moment al anului, fie că este iarnă sau vară, dar dacă se întâmplă să vă plimbați în ultimele luni de sarcină cu burta mare iarna, aceasta poate fi o opțiune specială care impune unele restricții femeii însărcinate. Există destul de multe diferențe între sarcina de vară și sarcina de iarnă, inclusiv în ceea ce privește bunăstarea, deoarece perioada anului afectează sănătatea și stare generală. În timpul sarcinii de iarnă există câteva probleme speciale care apar tocmai din cauza sezonului rece și, prin urmare, necesită o atenție deosebită.

Caracteristicile sarcinii iarna.

Ne amintim că în timpul sarcinii, metabolismul și circulația sângelui sunt activate, ceea ce duce la creșterea producției de energie și a transferului de căldură de către organism, iar acest lucru duce la un proces atât de delicat precum hiperhidroza - transpirație crescută. Prin urmare, femeile însărcinate sunt de obicei fierbinți în camerele în care o femeie obișnuită se simte destul de confortabil. Acest fenomen trebuie amintit întotdeauna din două motive simple - la căldură te poți simți brusc rău, ceea ce poate duce la leșin sau greață și amețeli. Și, de asemenea, dacă te îmbraci prea cald și transpiri, există șansa să devii hipotermic și să răcești, de care nu ai absolut nevoie în situația ta în acest moment.

Un mare plus în creșterea producției de căldură va fi capacitatea de a merge confortabil temperaturi scăzute, deoarece corpul tău produce cu aproximativ 20% mai multă căldură decât în ​​condiții normale. Acest lucru vă va permite să fiți în aer liber mai mult timp, bucurându-vă de iarnă și de vremea bună și oferă un plus de energie și dispoziție pozitivă, precum și o mare parte de oxigen pentru bebeluș. Dar pentru ca plimbările în aer să aducă numai beneficii, trebuie să te îmbraci și să te încalți corespunzător, deoarece corpul gravidei unei femei este semnificativ diferit de cel din afara ei.

Cum să alegi garderoba potrivită.

Dacă ești îngrijorat de copil - el este protejat în mod fiabil de frig și vreme rea în burtica ta, nu va simți deloc schimbarea sezonului și frigul, o temperatură stabilă de 37 de grade este întotdeauna menținută în interiorul corpului. Dar tu însuți trebuie să alegi haine adecvate sezonului și confortabile în poziția ta. Dacă acestea sunt primele etape ale sarcinii, în timp ce burtica nu este încă vizibilă sau este mică, totul este mai ușor, poți folosi hainele obișnuite, ajustate pentru un metabolism activat, pur și simplu purtând un strat mai puțin.

Dar dacă burta ta este destul de voluminoasă, atunci articolele obișnuite de garderobă și îmbrăcămintea exterioară pot pur și simplu să nu ți se potrivească. Îmbrăcămintea specială pentru gravide poate fi o opțiune excelentă - poate fi folosită în orice etapă a sarcinii, are secțiuni și inserții speciale pentru abdomen, șnur, benzi elastice și alte lucruri convenabile, astfel încât să te simți confortabil chiar și în lenjerie intimă, chiar și în o haina de blana. Cel mai mare dezavantaj al unei astfel de îmbrăcăminte este prețul acesteia, în condițiile în care îmbrăcămintea va fi necesară maxim trei-patru luni. Prin urmare, puteți folosi hainele obișnuite, dar puțin dimensiuni mai mari si o croiala spatioasa, elastica. Le poți cere prietenilor să închirieze o jachetă care se potrivește sau are un compartiment pentru burtă, este ușor și acceptabil.

O femeie însărcinată trebuie să se îmbrace corect, folosind principiul „varză” sau „ceapă”, straturile ușoare trebuie îndepărtate cu ușurință, suprapunându-se. Apoi, dacă se încălzește, puteți îndepărta cu ușurință un strat de îmbrăcăminte și nu transpirați. Așadar, în loc de un pulover de lână groasă, este mai bine să porți un pulover subțire din bumbac și un pulover subțire de lână. în interior, în același clinica prenatala Poți să-ți dai jos bluza (se răcește, aruncă-o peste umeri) și va fi confortabilă, dar un pulover gros va fi greu de scos și de îmbrăcat.

Principalul inamic al femeilor însărcinate este transpirația și curentul de aer, prin urmare, hainele ar trebui să fie respirabile și să absoarbă bine umezeala corpului. Spune „nu” țesăturilor sintetice care nu permit aerului și umezelii să treacă în favoarea bluzelor, tricourilor și tricourilor ușoare din bumbac. Schimbați-vă lenjeria mai des pentru a vă menține corpul uscat și, dacă transpirați, încercați să evitați curenții de aer - puteți răci. Jachetele și paltoanele trebuie să fie ușoare și calde, astfel încât, dacă este posibil, să nu purtați multe haine sub ele - acest lucru interferează cu mișcările și pune o presiune suplimentară asupra umerilor, având în vedere greutatea corporală deja crescută. Astăzi, jachetele ușoare sunt produse din poliester de căptușeală sau holofibră, cu căptușeală din lână și alte izolații de înaltă calitate. Cântăresc foarte puțin și păstrează foarte bine căldura.

Amintiți-vă despre benzile elastice și curelele, trebuie să vă asigurați că nu există presiune asupra corpului, în special pe pantaloni și jachete; brațele și picioarele se pot umfla destul de mult în timpul sarcinii, iar presiunea din benzile elastice nu va face decât să intensifice umflarea și disconfortul. Pentru pantaloni largi în timpul sarcinii buna idee Vor fi bretele, nu strâng stomacul și talia, ci țin pantalonii în siguranță, împiedicându-i să cadă. Daca mergi la serviciu, poti lua cu tine un schimb de haine usoare, astfel incat cand intri in camera sa te schimbi si sa nu transpiri, intrucat in inghet puternic purtam de obicei lucruri destul de calduroase sub jacheta.

Ce ar trebui sa port?

Iarna este diferită peste tot, în sudul nostru este o combinație de dezgheț cu gheață și zăpadă rare, în Siberia sunt înghețuri severe cu ninsori de un metru sau mai mult, prin urmare, consiliu universalÎn ceea ce privește pantofii, femeilor însărcinate nu li se pot da sfaturi. Dacă pentru regiuni cu zăpadă severă cu zăpadă cea mai bună opțiune Dacă femeile însărcinate ar purta cizme de pâslă pentru iarnă, atunci în sudul nostru pur și simplu s-ar uda! Prin urmare, trebuie să alegeți pantofi în funcție de temperatură și regiune, precum și de propriul confort și comoditate. În primele etape ale sarcinii, acestea pot fi cizme sau cizme obișnuite, dar este mai bine fără tocuri și pe blana adevarata pentru ca picioarele tale să nu înghețe sau să transpire. Ar trebui să încetați să mai purtați tocuri nu numai din cauza burticii în creștere și, odată cu aceasta, a disconfortului din excesul de greutate. Tocurile sunt un dezechilibru în centrul de greutate al corpului și instabilitate, motiv pentru care poți cădea literalmente din senin, și cu atât mai mult în condiții de gheață și zăpadă.

Cizmele cu talpă plată sau cu toc pană și cu toc mic sunt perfecte, dar pentru iarnă alege tălpi groase și texturate. Și dacă relieful tălpii nu este pronunțat, iar strada este alunecoasă, există modalități excelente de a evita alunecarea. Desigur, nu sunt plăcute din punct de vedere estetic, dar vor proteja perfect împotriva rănilor; bunica mea mi le-a învățat. În condiții de gheață, ea și-a pus pe partea superioară a tălpii cizmei sau a pantofului, papuci obișnuiți de nailon (pot fi înlocuiți cu șosete bărbați de dimensiuni mari) - i-au permis să alunece mai puțin. Este inestetic și arată amuzant, dar vă va ajuta să evitați căderea și să vă mențineți copilul sănătos! De asemenea, îl poți cere soțului tău să lipească bucăți de șmirghel grosier de fundul tălpii cu superglue, mai ales în zona de susținere a picioarelor (sub degete) și pe călcâi.

Atunci când alegeți pantofi, amintiți-vă că, dacă sarcina se apropie de naștere, vă va fi dificil să vă aplecați și să vă încălțați; nu ar trebui să alegeți cizme cu șireturi de la vârf până la genunchi - în timp ce le șireți, va obosi și va transpira. De asemenea, merită să vă amintiți să vă măriți dimensiunea piciorului cu o jumătate de mărime, sau chiar o dimensiune; cumpărați pantofi de iarnă cu o marjă, astfel încât piciorul mărit să se potrivească cu ușurință în ei și să vă puteți pune un șosetă. Merită să ne amintim despre umflarea picioarelor și să nu cumpărați cizme cu vârf îngust, dacă umflare severă există posibilitatea ca într-o dimineață bună să nu vă puteți încăpea în cizme. Purtarea cizmelor înalte cu o burtă mare în față nu este, de asemenea, foarte confortabilă, gândește-te cine te poate ajuta? Opțiunea ideală sunt cizmele joase, precum cizmele dutik, în care poți introduce piciorul aproape fără să te îndoi și să pornești calm la drum.

A purta sau a nu purta cizme ciorap de lână? Aceasta este o întrebare dificilă - pe de o parte, dacă există îngheț sever, chiar și cizmele excelente pot lăsa frigul să intre în timpul plimbărilor lungi. Dar, pe de altă parte, cu cât pantoful se potrivește mai strâns pe picior, cu atât este mai puțin spațiu de aer (și anume, reține căldura) și cu atât contactul cu pielea este mai activ și mediu inconjurator, picioarele tale se pot răci și ele. Prin urmare, dacă acestea sunt cizme din pâslă sau cizme cu blană voluminoasă, s-ar putea să nu ai nevoie de șosetă, sau să purtați șosete subțiri din bumbac care să absoarbă excesul de umiditate și să vă împiedice să înghețe picioarele. Mâine vom continua discuția despre sarcina de iarnă și problemele ei stringente.

Permiteți-mi să încep prin a spune că nu mi-am cumpărat îmbrăcăminte exterioară pentru toamna-iarnă, pentru că... sora mea mi-a dat-o pe a ei geaca de iarna Marimea 44, in care ma incadrez perfect in al treilea trimestru (iarna-martie), si in acelasi timp era marimea mea, si nu prea mare, cum ma asteptam initial (de obicei port marimile 40-42)!
Am purtat si o geaca de snowboard pana la jumatatea celui de-al treilea trimestru care mi-a acomodat minunat si burtica, din fericire am luat doar vreo 12 kg pe toata durata sarcinii.

Ei bine, acum voi trece la ceea ce am cumpărat de fapt pentru burta mea în creștere pentru sezonul toamnă-iarnă:

1) Blugi cu inserție pe burtă înaltă - 1 buc. Un lucru de neînlocuit! Măcar cu bluze, măcar cu cămăși, măcar cu tricouri. Ei bine, tu însuți știi totul despre blugi, pentru că sunt comozi indiferent de prezența unei burtici în creștere.
2) Rochie de lana cu mâneci lungi(cumpărat dintr-un magazin specializat pentru gravide) - 1 buc. Totuși, toamna și iarna este foarte important să vă încălziți, așa că nu vă puteți lipsi de o rochie de lână sau de saraf. Și uneori este atât de important să fii fată!
3) Tricouri din bumbac cu maneci lungi - 3 buc. Sunt mai comode și mai confortabile decât bluzele, dar tricourile pot fi foarte diferite și chiar foarte drăguțe. De exemplu, aveam un tricou cu mâneci bufante lungi.
4) Turtleneck alb - 1 buc. - un lucru practic. Se potrivea perfect într-un dulap de lucru, iar pentru vizitarea altor locuri: oaspeți, plimbări, tricotul era potrivit.
5) Cardigan de lână (albastru) cu legături sub bust - 1 buc. Versatil și cald. Potrivit pentru blugi și tricouri, pulovere, bluze. Mai mult decat atat, desi a fost achizitionat dintr-un magazin specializat pentru gravide, port cu mandrie de 5 luni statutul de mama, iar cardiganul imi place in continuare foarte mult! L-am purtat primavara si vara! Și cu siguranță voi fi bucuros să merg în el în această toamnă-iarnă!
6) Jambiere tricotate - 1 buc. Acesta este în general must-have-ul meu în timpul sarcinii și, mai mult, după el!!! Când e frig acasă, sunt de neînlocuit. Arată bine cu un halat scurt și i-am purtat afară sub pantaloni sau blugi pentru căldură de mai multe ori! Totuși, încă stau în ele acum ;), pentru că... E frig acasă (+12 afară)! Vara, fie ea sau nu))
7) Pantaloni de sport cu inserție pe burtă - 1 buc. (împrumutate de la sora mea) Au fost bune, dar ale mele nu au fost concepute pentru al treilea trimestru, așa că le-am purtat doar la sfârșitul primului și întreg al doilea.
8) Pantaloni cu inserție pe burtă - 1 buc. (L-am luat de la sora mea), trebuia să port ceva la muncă)))
9) Slip cu inserție pe burtă - 1 buc. - încă unul dintre must-have-urile mele! Puteți cumpăra mai multe, dar nu m-am deranjat să mă spăl în fiecare seară :) Și da, în al doilea și al treilea trimestru de sarcină pe care le-am purtat, și-au câștigat mai mult decât prețul! Și chiar au rămas în stare excelentă! Sunt ca un bandaj, susțin stomacul, dar în același timp nu pun presiune nicăieri! Principalul lucru este să alegeți dimensiunea potrivită.
10) Ciorapi compresivi Nivel 1 - 3 buc. pentru întreaga sarcină. Nu te poți descurca fără ele dacă ai vene varicoase dacă vrei ca picioarele tale să rămână la fel! De ce, e indicat să le porți și după sarcină, cel puțin eu încă le port, doar că le bag în dulap când vara era puțin caniculară.
11) O halat pentru o femeie insarcinata - 1 bucata, pentru ca si acasa vrei sa arati bine, si nu sa te plimbi cu burta goala, pentru care tricourile de acasa pre-sarcina si alte haine sunt evident prea mici. Convenabil, frumos!
12) Și un ultim lucru: unul superba rochie sa sarbatorim noul an! L-am cusut singur si inca sunt indragostit de el! Este mătase și în Africa! Acum rochia atârnă în dulap și așteaptă cu mândrie următorul punct culminant))

Așa că mă uit la listă și îmi dau seama că nu am nevoie de multe lucruri! Și cu atât mai mult în timpul sarcinii! Nu cantitatea este importantă, ci articolele potrivite, astfel încât să le poți purta la serviciu, la plimbare sau acasă și ca toate, sau aproape toate, să se îmbine între ele nu numai în stil, ci tot la culoare.

Din mai multe motive, așteptarea unei noi adăugări în familie în timpul iernii poate fi mult mai „convenabilă” decât vara: nu suferi de sete, a cărei stingere poate provoca umflături; nu trebuie să suferi din cauza căldurii de afară și a înghesuirii din camere, ci în haine calde voluminoase (spre deosebire de cele mulate și strânse) modele de vara) o burtă rotunjită se potrivește perfect. În același timp, sarcina de iarnă are și propriile caracteristici care trebuie luate în considerare pentru ca anticiparea bebelușului să aducă către viitoarea mamă disconfort minim.

Alcătuindu-ți garderoba de zi cu zi

Una dintre problemele cu care se confruntă femeile ale căror ultime luni de sarcină au loc în sezonul rece este dificultatea de a alege hainele pentru fiecare zi. Pe de o parte, toate viitoarele mame, atunci când își îngrijesc copilul, se tem de răceli și de curenți de aer și, prin urmare, încearcă să se izoleze cu grijă când ies afară. Pe de altă parte, temperatura corpului femeilor însărcinate este adesea ridicată și, prin urmare, pot deveni foarte fierbinți în încăperile încălzite.

Soluția este simplă: viitoarele mămici ar trebui să se îmbrace în așa fel încât să poată varia proprietățile de încălzire ale îmbrăcămintei pe parcursul zilei. Cu alte cuvinte, un set pentru fiecare zi ar trebui să aibă mai multe straturi, iar articolele de top ar trebui să fie ușor de îndepărtat. Adică, dacă planurile tale nu sunt doar de plimbare, ci de a merge la serviciu sau de a vizita o clinică antenatală, este mai bine să refuzi un pulover cu gât înalt: chiar dacă purtați ceva mai ușor sub el, este aproape imposibil să îndepărtați-l fără a vă afecta părul. Dar o bluză ușoară, completată de un cardigan cald și o eșarfă confortabilă sau o fură, vă va fi la îndemână: puteți sta într-o bluză în interior; Dacă simți un curent de aer, aruncă o stolă peste umeri și, înainte de a ieși afară, încălzi-te „la maxim”.

Umidificam aerul din apartament

Umiditatea confortabilă a aerului din interior este una dintre principalele condiții pentru o sănătate bună pentru orice persoană, iar pentru viitoarele mame aceasta este o nevoie fiziologică. Faptul este că sarcina se caracterizează prin subțierea pereților vase de sânge iar drept consecință – permeabilitatea lor crescută și riscul de sângerare nazală. Aerul din interior uscat de baterii nu face decât să agraveze problema. Un umidificator de aer o va rezolva: prin menținerea unui nivel optim de umiditate în cameră, va ajuta la menținerea elasticității vaselor mucoasei nazale și va avea, de asemenea, cel mai favorabil efect asupra stării pielii viitoarei mame. .

Pentru gravidele care suferă de astm sau bronșită, un umidificator de aer este absolut vital. La urma urmei, multe medicamente care ameliorează atacurile de tuse nu sunt de dorit să fie luate în timpul sarcinii, ceea ce înseamnă că cel mai bine este să încercați să eliminați în prealabil cauzele care pot provoca astfel de atacuri. Un umidificator de aer modern este cel mai bun asistent în acest sens.

Alegerea pantofilor potriviți

Iarna, riscul căderilor pe trotuarele înghețate crește semnificativ, iar viitoarele mămici trebuie să fie deosebit de atente atunci când se deplasează pe stradă. Mai mult, cu cât mai aproape de naștere, cu atât centrul de greutate la gravide se deplasează mai mult și concentrarea atenției scade. Confortabil vă va ajuta să evitați căderea pantofi de iarnă pe o talpă plată cu o suprafață canelată și varianta potrivita Pentru interior, balerinii sau pantofii cu tocuri joase, stabile vor fi potrivite. Din păcate, va trebui să renunți la stiletto pentru un timp.

Avem grijă de piele

Toate gravidele riscă să dezvolte vergeturi, însă iarna acest risc este cel mai mare din cauza aerului uscat deja menționat, care deshidratează și irită pielea. Pentru a-ți păstra stomacul și coapsele frumoase, ar trebui să folosești în mod regulat creme hidratante care vor crește elasticitatea pieleși să prevină deteriorarea acestora. Principalul lucru este să alegeți produsele cosmetice potrivite în ceea ce privește compoziția: componentele chimice dubioase care pot afecta negativ sănătatea bebelușului trebuie evitate și utilizate pentru îngrijirea pielii. uleiuri naturaleși produse cosmetice hipoalergenice.

Protejează-te de răceli și gripă

Iarna este o perioadă de gripă și răceală, iar orice infecție în timpul sarcinii este extrem de nedorită din cauza riscului de complicații periculoase pentru copil. Și viitoarele mame, de fapt, nu au cu ce să se trateze: medicamentele convenționale sunt contraindicate în situația lor și remedii populare nu oferă o ușurare semnificativă. Evident, în acest caz, regula că prevenirea competentă tratament mai bun. Pentru a minimiza probabilitatea raceli, ar trebui să fiți deosebit de atenți la igiena personală: spălați-vă mâinile des cu săpun, ștergeți-vă tastatura, mouse-ul și telefonul cu șervețele antibacteriene în birou și, de asemenea, nu neglijați un bandaj sanitar atunci când vă aflați într-o cameră în care poate fi bolnav oameni.

Chiar dacă nu v-ați vaccinat niciodată împotriva gripei, situația dvs. poate fi un motiv pentru a vă reconsidera opiniile anterioare. Vaccinurile moderne sunt sigure pentru sugari, iar pentru viitoarele mămici, posibilitatea apariției complicațiilor cu acestea este minimă, dar riscul de a se îmbolnăvi după vaccinarea cu gripă, care este atât de periculoasă pentru gravide, este semnificativ redus.

Luăm vitamine

Atunci când cumpărați vitamine, alegeți complexe speciale pentru femeile însărcinate și care alăptează. Compoziția lor cel mai bun mod satisface nevoile crescute ale organismului viitoarei mame de vitamine si microelemente. În special, conțin vitamina D, care este necesară pentru formarea oaselor bebelușului, a cărei lipsă apare tocmai în sezonul rece. Consultați-vă medicul și alegeți complex de vitamine cu conținut suficient din această vitamină „soarelui”.

Deci, iarna nu este un motiv de descurajare! A fi atent la tine insuti si a urma cateva masuri de siguranta o va ajuta pe viitoarea mama sa petreaca sezonul rece usor si confortabil, astfel incat nimic sa umbreste senzatia placuta de asteptare a copilului. Dar gândește-te doar cât de bine va fi pentru un nou-născut primăvara și vara: cu siguranță nu va fi lipsit nici de soare, nici de vitamine, iar mama lui va evita cel mai probabil depresia postpartum. La urma urmei, despre ce fel de depresie putem vorbi când totul în jur înflorește și strălucește, iar lângă noi este cel mai iubit și mai așteptat bebeluș?!

Știai că toate simțurile tale devin intensificate în timpul sarcinii? Cel puțin simțul stilului unor fete este cu siguranță în creștere! Viitoarele mamici nu vor sa-si ascunda burtica: sunt fericite in situatia lor si vor sa spuna si altora despre asta.

Ia cateva sfaturi de la femeile insarcinate la moda (chiar daca sarcina este doar in planuri) despre cum sa te imbraci in aceste minunate 9 luni.

Idei de cumpărături din magazin:

Veți găsi și mai multe oferte interesante pe Instagram @chudo9.ru.

1. Purtați o pălărie

O femeie însărcinată poate face orice! Dacă ai crezut anterior că a purta o pălărie în afara plajei este o prostie, atunci este timpul să te răzgândești. În mod surprinzător, o pălărie este aproape accesoriul preferat al frumuseților de modă însărcinate. Poate pentru că o pălărie cu boruri largi echilibrează perfect aspectul și distrage atenția de la burtă? Oricum, pălăria este cool.

(toate fotografiile se măresc făcând clic!)

2. Nu vă sfiați să purtați rochii strâmte.

Nu mai purtați haine strâmte? Nu! Dacă ai luat doar câteva kilograme în timpul sarcinii, atunci cu siguranță nu ai nimic de ascuns. Cumpărați suport special lenjerieși înainte spre covorul roșu.

3. Iubește imprimeul în dungi

Îți amintești de vechea poveste că dungile orizontale extind vizual figura și măresc volumul corpului? Această proprietate a unui imprimeu în dungi este indiferentă femeilor însărcinate, deoarece volumele lor au devenit deja mult mai mari. Aceasta înseamnă că ne îmbrăcăm în dungi din cap până în picioare și nu ne facem griji pentru nimic.

4. Poartă o fustă strânsă

Purta fusta stramtaîn timpul sarcinii? Hmm, întrebare dificilă. În primul rând, nu este foarte confortabil și, în al doilea rând, o astfel de fustă subliniază foarte mult stomacul. Dar totuși... poartă-l! Este frumos, feminin, elegant. Mai mult, poți combina o fustă și adidași fără remușcări.

5. Nu-ți pune tocuri în dulap

Majoritatea medicilor interzic fetelor însărcinate să poarte pantofi. tocuri. Și fac ceea ce trebuie: călcâiele cresc de mai multe ori încărcătura deja grea asupra coloanei vertebrale a gravidei. Mai mult, in tocuri stiletto este usor sa cazi, sa iti rasuci piciorul sau sa iti distrugi articulatiile. Căutați o cale de mijloc: aveți nevoie de un toc stabil de 4–6 cm sau de o pană confortabilă. De exemplu, pompele elegante nu vă vor dăuna sănătății și vă vor decora aspectul de zi cu zi sau de seară.

Dacă picioarele tale obosesc, atunci asigură-te că o faci gimnastică specială, faceți băi de picioare și nu uitați de dușul de contrast.

6. Adaugă câteva articole supradimensionate în garderoba ta

Pe de o parte, în timpul sarcinii, te încurajăm să nu-ți fie rușine cu corpul tău și să porți haine strâmte, pe de altă parte, dacă nu ai niciun articol cool oversize, atunci acum este momentul potrivit să-ți cumperi ceva nou. . De exemplu, . Principalul lucru este că poți purta cu ușurință aceste lucruri chiar și după nașterea copilului tău.

7. Îmbrăcați-vă în rochii lungi

Fetele însărcinate arată uimitor în rochii frumoase până la podea. Dacă urmează o zi de naștere sau un eveniment special, atunci o ținută lungă - cea mai buna alegere viitoare mamă.

8. Alege look-uri romantice si feminine

În timpul sarcinii, gusturile unei fete se schimbă, iar dacă anterior nu puteai să ieși din blugi, atunci este foarte probabil ca acum să vrei să porți rochii baby-doll și fuste midi. Nu renunta la dorintele tale! Mi-aș dori să fii o domnișoară feminină, blândă, romantică, senzuală în această perioadă uimitoare a vieții tale. Rochii aerisite, dantela, fuste abundente– permite-ți să fii o femeie în toate sensurile cuvântului.

Și încă câteva imagini cu frumusețile însărcinate pentru inspirație:

Viitoarele mame elegante preferă Converse

O jachetă frumoasă îți acoperă bine burta

O rochie lejeră este confortabil de mers într-o zi de vară

Pantalonii scurți din denim în timpul sarcinii sunt permisi!

Pantaloni largi și jachetă scurtă bun pentru sarcina timpurie

Pentru o zi, împrumutați un tricou de la soțul dvs. și mergeți la plimbare.

Imbraca-te in alb vara

Nu este nevoie să-ți ascunzi picioarele în timpul sarcinii

blugi prietenos – opțiune grozavă pentru femeile însărcinate

Confortabil, frumos, stilat!

Viitoarea mame la modă aleg o cămașă în carouri și botine confortabile

Asigurați-vă că aveți o salopetă din denim la modă

Poartă fuste drăguțe cu volan

Pe vreme rece, nu uitați de accesoriile calde.

Completați aspectul cu o vestă de blană îngrijită

Fii grozav!

Fericire!

Ilustrații: womenshealthmag.com, babble.com, pretapregnant.com, mycornerview.com, katewaterhouse.com, laiamagazine.com, fashables.com, kitty1063.rssing.com

Sarcina nu este un obstacol pentru a rămâne o doamnă spectaculoasă și vibrantă; dimpotrivă, este foarte posibil să descoperi în tine noi fațete ale feminității. Desigur, în perioada nașterii unui copil, prioritățile la alegerea ținutelor se schimbă, dar confortul și frumusețea nu se exclud întotdeauna reciproc. Lucrurile pot combina cele mai bune calități.

Cauta primavara-vara 2019

Când natura prinde viață și înflorește cu culori noi, toată lumea își dorește fără îndoială să arate ca ea: proaspătă, veselă și strălucitoare. Dar nu este întotdeauna ușor pentru viitoarele mămici să aleagă o imagine în această perioadă. Este foarte important să respectați reguli simple; hainele pentru femeile însărcinate trebuie să fie confortabile și ușoare, confecționate din țesături naturale.

Alegerea numărul 1 - rochie până la genunchi și toc mic. Este puțin probabil ca cu o burtă rotunjită să te simți confortabil în fuste mini. Acordați atenție rochiilor de cămașă la modă până la genunchi, rochiilor luminoase clopot, modelelor cu fuste asimetrice spațioase. Combinați-le cu acesorii de modăși pantofi de jos.

O jachetă drăguță poate fi unul dintre cele mai elegante articole din garderoba ta în timpul sarcinii. Alegeți modele alungite în culori deschise, acordați atenție opțiunilor cu mâneci ¾. Jacheta arată șic, spre deosebire, de exemplu, de o bluză cu nasturi. Poate fi combinat cu fuste, pantaloni și rochii. Culoarea lăptoasă universală se va potrivi în orice imagine și va fi în armonie cu ea.

Stil casual

Cine a spus că viața în timpul sarcinii trebuie să fie plictisitoare? Merită să mergeți mai des la plimbare, să respir aer curat și să vă bucurați de fiecare zi. Mersul pe jos vă va oferi mult mai multă plăcere dacă vă simțiți atractiv și feminin. Alege pantofi care nu vor provoca disconfort, evita expunerea prelungita la soare. Vara, nu trebuie să faceți plajă intenționat, pentru a nu provoca apariția pigmentării. Rochii cu talie înaltă cu modele autentice, tricouri strălucitoare, combinate cu pantaloni strâmți din denim, pelerine zburătoare ușoare care acoperă de soare sunt exact ceea ce ai nevoie. De asemenea, acordați atenție rochiilor până la podea, bluzelor ușoare și blugilor largi.

Rochiile până la podea sunt o odă feminității. Dacă alegeți un model spațios, acesta vă va ajuta să vă ascundeți burtica rotunjită. Combină aceste rochii cu pantofi plate, genți colorate și, bineînțeles, pălării care te vor ajuta să arăți stilat și să te protejeze de supraîncălzire.

Va trebui să uiți de stiletto pentru o vreme, nu ai nevoie de riscul de rănire, dar asta nu înseamnă că trebuie să mergi exclusiv în papuci. Puteți alege sandale de vară la modă. Arată grozav atât cu pantaloni scurți, cât și cu fuste.

Arată-ți burta sau ascunde-o - alegerea este a ta! Cineva nu ezită să-l scoată, în timp ce cineva, dimpotrivă, încearcă să-l ascundă de privirile indiscrete. Dacă doriți să „deghizați” puțin rotunjimea, atunci alegeți pulovere alungite largi și cardigane în culori moi.

Moda de maternitate nu se limitează la ținute largi. Rochiile strânse sunt alegerea multor vedete de la Hollywood poziție interesantă. Aici sunt câțiva dintre ei rochii de seara. Poti sa le urmezi exemplul si sa te imbraci intr-o tinuta care sa nu ascunda schimbarea de forma. Desigur, astfel de haine ar trebui să fie moderat strânse și să nu provoace disconfort. Pentru a preveni tinuta ta sa arate vulgar, alege rochii nu prea scurte in culori linistitoare.

Dacă vă plac colanții și jambierele, asigurați-vă că nu vă strâng burtica. Arata atractiv in combinatie cu camasi si tricouri inchise la culoare, oferind o silueta subtire.

Moda pentru gravide pentru toamna-iarna 2019

Toamna este important să se evite hipotermia. În acest caz, cea mai bună alegere va fi o haină lungă moale, caldă și spațioasă. Încearcă botine sau cizme înalte confortabile.

Unora le place, altora. Este important să respectați regula de bază - îmbrăcați-vă în funcție de vreme și protejați-vă de frig și ploaie.

Dacă vrei să arăți mai subțire, încearcă un ansamblu alb-negru; blatul negru va ascunde volumul.

Pantalonii tăiați vă vor face toamna să arate mai elegantă; sunt perfecți pentru jachete și paltoane; modelele strânse cu lungimea ¾ sunt acum la modă.

Accesorii si pantofi pentru viitoarele mamici

Dacă vrei să rămâi în continuare o doamnă la modă, evidențiază-ți look-ul detalii luminoase. Acestea pot fi genți și pantofi în culori bogate, pălării elegante sau bijuterii voluminoase. Ai grijă de picioarele tale purtând pantofi cu pane confortabile și stabile. Combină frumusețea și comoditatea, atunci vei fi cea mai elegantă și plină de farmec viitoare mamă.