Rada pre tých, ktorí trpia nečinnosťou a nevedia, čo robiť. Ako sa naučiť relaxovať a nevyčítať si lenivosť Starodávny rituál proti lenivosti

Kúzlo na pomoc proti lenivosti je jednoduchý a veľmi užitočný magický rituál, pomocou ktorého môžete seba alebo iného človeka zbaviť lenivosti. Keď rituál zbaví človeka nadmernej lenivosti, zároveň mu dodá silu a energiu na nové úspechy.

Existujú životné situácie, keď je magický zásah do života človeka jednoducho potrebný, napríklad keď je potrebné odstrániť negatívny účinok zlého oka alebo poškodenia.

Boj proti lenivosti sa dá len ťažko nazvať prípadom, keď je potrebná mágia, ale je to veľmi žiaduce, pretože lenivosť v prvom rade poškodzuje samotného človeka a jeho blízkych. Samozrejme, môžete sa pokúsiť zbaviť lenivosti bez pomoci vyšších síl, ale pomocou sprisahaní je to oveľa jednoduchšie.

Každý z nás sa vyznačuje lenivosťou, všetkým sa nám niekedy nechce pracovať, nič sa nám nechce, to je normálne. Niektorí ľudia však dokážu prekonať pocit únavy a túžbu zaháľať, zatiaľ čo iní nie. Z magického hľadiska, ak prevezme lenivosť a človek podľahne pokušeniu, potom ho možno nazvať chorým. Nečinnosť je pre zdravého človeka neprirodzený stav.

Dej pomáha obnoviť fyzickú silu a dáva silný nárast sily a energie.

Koniec koncov, každý človek má túžbu zmeniť a zmeniť svoj život k lepšiemu; ak táto túžba nenájde odpoveď v akcii, potom potrebuje pomoc zvonku. Lenivosť je nedostatok, s ktorým treba bojovať všetkými možnými prostriedkami. dostupné prostriedky a mágia v mnohých ohľadoch je najlepšia cesta prekonať tento problém.

Pod vplyvom zvláštnych sprisahaní je človek schopný zmeniť svoj pohľad na veľa vecí, môže sa zmeniť k lepšiemu. Cieľ rituálu si bude môcť uvedomiť, že lenivosť je cestou k neúspechu a hlavným dôvodom jeho neúspechov v živote; uvedomí si, že ak nebude lenivý, dokáže v tomto živote dosiahnuť viac, bude dokáže sa dokázať a určite ho ocení. Keď si toto všetko uvedomíte, bude pre človeka oveľa jednoduchšie zmeniť sa, prerobiť sa a zbaviť sa nedostatkov.

RÍTUS CHLEBOM A MEDOM.

Na vykonanie tohto magický rituál musíte natrieť plátok čierneho chleba tenkou vrstvou medu a trikrát prečítať slová sprisahania:

„Z moci v strúhanke, zo sladkosti v obilí, vôľa, sila a túžba po kvapkách prichádzajú k Božiemu služobníkovi (meno). Boží služobník (meno) by už nemal byť slabý, nepodliehajte jeho lenivosti. V rukách má medené kladivo, v nohách má medenú tyč. Cez žily do jazyka, cez brucho do lona. Sladkosť je sladká po práci a trochu malá dobrá práca. Boží služobník (meno) nebude mať lenivosť, slabosť alebo chorobu. Nič mu nebude prekážať. Nech sa splní, čo sa hovorí. Amen“.

Táto zápletka môže byť použitá ako na zbavenie sa lenivosti v sebe a inej osobe. Najdôležitejšie je, aby cieľ rituálu zjedol očarovaný kúsok chleba s medom.

SPIKNUTIE PROTI LENIVOSTI.

Ide o jednoduchý a prístupný magický rituál, ktorý si vyžaduje iba tri štipky gaštanových listov. Pripravené listy sa musia spáliť nad sviečkou z kostola a trikrát vysloviť slová:

„Vzduchom do srdca, vetrom do hrdla. Nie zo slabosti, ale zo sily, nie z lenivosti, ale z túžby. Boží služobník (meno) by už nemal byť lenivý, nelenivý, ale pracovať, aby v živote dosiahol to, čo chce.“

RITUÁL LENENIA S VODKOU.

Vezmite si do dlane trochu vodky, utrite si dlaňou tvár v smere hodinových ručičiek a trikrát povedzte slová kúzla:

„Môj duch je silný. Čokoľvek je vyjadrené v mojej sile, odpovie vôli môjho srdca. Ak chcem v živote šťastie, nájdem šťastie pre seba. Ja, služobník Boží (meno), nebudem žiť z lenivosti, ale zo sily. Nie náhodou dosiahnem to, čo chcem, ale túžbou a konaním. Nech sa splní, čo sa hovorí. Amen. Amen. Amen“.

Po vyslovení slov si neutierajte tvár, ale nechajte vodku zaschnúť. Čoskoro by ste mali pocítiť nárast vitality.

Staroveký rituál proti lenivosti.

Je potrebné vstávať každý deň s východom slnka (defin presný čas povstanie nebeského tela sa môže uskutočniť podľa kalendára), keď si večer pripravíte nádrž s vodou. Nádobu treba nechať na balkóne alebo vonku, aby sa voda nabila energiou Prírody. Po prebudení, odporúčajú kúzelníci, musíte naberačkou nabrať vodu z umývadla, postaviť sa do nej oboma nohami a naliatím nabitej vody do dlaní si ju naliať na temeno hlavy. Voda by sa mala nalievať opatrne a snažte sa, aby sa nerozliala cez umývadlo.

V tomto období by bolo užitočné obrátiť sa na svojho anjela strážneho, ktorý pomáha pri riešení všetkých ťažkých životných situácií:

„Anjel môj, strážca môj, chráň ma pred sebou, zachráň ma pred lenivosťou, chráň ma pred lenivosťou, chráň ma pred nečinnosťou a nauč ma pracovať. Amen."

Treba poznamenať, že v časoch záchvatov lenivosti a straty záujmu sa pravoslávni ľudia môžu v modlitbe obrátiť na mnícha Arzéna Pracovitého, askétu Kyjevskopečerskej lavry, ktorého nikto nikdy nevidel v nečinnosti, ako aj na Serafim zo Sarova a Macarius Veľký.

Duchovná práca, obracanie sa na svojho anjela strážneho o pomoc a dodržiavanie náboženských pôstov vám zase umožní vyhnúť sa pokušeniu podľahnúť nečinnosti a v dôsledku toho výskytu útokov nevysvetliteľnej lenivosti a nečinnosti.

KONŠPIRÁCIA NA SPIACOM ČLOVEKU.

Všetky sprisahania zamerané na boj proti lenivosti sa týkajú jednoduchých a bezpečných kúziel v domácnosti. Tento magický rituál vykazuje vynikajúce výsledky, ak účinkujúci splní všetky existujúce požiadavky.

Ak chcete vykonať rituál, počkajte, kým váš cieľ nezaspí, a trikrát si prečítajte slová sprisahania, keď stojíte na čele hlavy:

„Ahoj, Deň Chrysostoma, ahoj, Lazarova sobota. Spomeňte si na Božieho služobníka (meno) na jeho lenivosť, nech sa v sobotu nepostí, v pondelok nech nie je lenivý. Nech si uvedomí silu, nech získa slobodu, nech sa zbaví toho zlého. Zatváram svoje slová a hádžem kľúč do hlbokého oceánu. Amen“.

Aby bol rituál čo najefektívnejší, musí sa vykonať počas troch dní, počas dorastajúceho mesiaca.

RITE PROTI LENIVOSTI PRI ZÁPADE SLNKA.

„Ja, Boží služobník (meno), vstanem, požehnám sa a odídem z domu, krížiac sa. Pôjdem na cintorín, do Buevomerkova, pôjdem do Božieho kostola. Pozriem sa na sväté obrázky v kostole a tri razy sa im pokloním. Rovnako ako všetci ľudia chodia do svätého kostola, ale nikto nie je lenivý a všetci sa postia a usilovne modlia, tak Boží služobník (meno) nebude lenivý. Lenivosť sa odkotúľa z jej tela i duše, ona sama sa navždy zriekne lenivosti. Svoje slová uzatváram kľúčom a hádžem ho do hustého lesa. Čo sa povie, to sa splní. Amen“.

Z MANŽELOVEJ LENIVOSTI.

Vezmite si akékoľvek nepotrebná položka z manželových šiat a vyjdite s ním na pusté miesto. Rozložte oblečenie na zem a prečítajte si slová sprisahania:

„Bol si (vec) vzatý z tela Božieho služobníka (meno manžela) a absorboval si jeho ducha. Pomôž mi v mojej spravodlivej veci, v mojej čistej veci. Odteraz ste duchom Božieho služobníka (meno), ste jeho telom. A to, čo hovorím, sa splní s vami a s ním. Pán Boh potvrdil moje slová. Amen“.

Potom zakopte vec svojho manžela do zeme blízko mraveniska a päťkrát si prečítajte slová:

„Tak ako malé mravce pracujú a prežívajú svojou prácou, bude pracovať aj Boží služobník (meno manžela), môj manžel. Pracuj, manžel, ako mravce, tak ako si oni pomáhajú, tak ty pomáhaš mne, tak ako oni robia všetko spolu po dohode, tak aj ty a ja sa dohodneme a budeme robiť veci spolu. Medzi nami bude vládnuť mier a harmónia. Amen. Amen. Amen“.

Teraz musíte nasypať trochu cukru do blízkosti vybraného mraveniska a nahlas povedať: „Platené“.

ODSTAVTE SA OD LENIVOSTI.

Tento rituál sa musí vykonať v noci, krátko pred polnocou. Zapáľte tri kostolné sviečky na stole, pozrite sa na ich oheň a povedzte slová:

„Môj svätý Spasiteľ ma ochráni, služobník Boží (meno). Zachráni moju dušu a telo od lenivosti, pochová ma od lenivosti. Naučí ma pracovať spravodlivo a ochráni ma pred nečinnosťou. Pomôže mi zachrániť sa, pomôže mi neuviaznuť v lepkavej nečinnosti a nedovolí mi uviaznuť v zlozvyku. Očistí moju dušu od lenivosti. Očistí moje telo od lenivosti. Budem tvrdo pracovať, budem žiť svojou prácou. Nech je to tak. Amen“.

Sviečky treba nechať dohorieť a ich zvyšky pochovať na opustenom mieste.

ABY DIEŤA NELENILO.

Ak bojujete s lenivosťou svojho dieťaťa, tento starodávny rituál vám nepochybne pomôže.

Toto magické kúzlo ideálne pre vás, ak ste sa už vzdali nádeje na vyučovanie vlastné dieťa pracovať a bojovať s lenivosťou.

Je to silný magický rituál, ktorý vyžaduje nejaký predmet od starého koňa, napríklad strmeň, podkovu, bič alebo sedlo.

Vybranú vec musíte dôkladne vyčistiť, umyť v siedmich čistých vodách a nechať uschnúť na dennom slnku.

„Tak ako tento kôň poznal prácu, ale nepoznal lenivosť, tak služobník Boží (meno) bude poznať prácu, bude ju milovať a nikdy nebude lenivý. Poznať prácu, milovať prácu. Amen. Amen. Amen“.

Po vyslovení čarovných slov si treba začarovanú vec odniesť domov. Položte predmet pred svoje dieťa, potom sa otočte a bez slova choďte do inej miestnosti. Neodpovedajte na jeho otázky, nechajte začarovaný predmet ležať pred ním.

Skôr či neskôr dieťa vezme vec do rúk a v tom momente začne pôsobiť sila sprisahania. Ide o starodávny rituál, ktorý mnohokrát preukázal svoju účinnosť.

Sprisahanie proti ľudskej lenivosti.

Sprisahanie namierené proti lenivosti človeka pomáha gauči vstať z postele. Vaša vlastná energia a prehnaná túžba vyrovnať sa s lenivosťou sú veľmi potrebným pomocníkom akéhokoľvek sprisahania.

1). Choďte do kostola a kúpte si sedem dobrých sviečok. Okrem toho si zakúpite tri, aby ste ich umiestnili po jednom s ikonami uvedenými nižšie.
2). Kúpite si tam ortodoxné ikony Ježiša Krista, Svätá Matka Božia a svätého Mikuláša Divotvorcu.
3). Vezmite svätú vodu do vopred pripravenej nádoby.
4). Pred návštevou chrámu a vykonaním magického rituálu nezabudnite nosiť zasvätený kríž.
5). Zapáľte sviečky.
6). Pri odchode z kostola povedzte tieto frázy:

Deň alebo deň, ale nie som lenivý. Kráčam domov z kostola po cestičke. Je za mnou a lenivosť nie je so mnou. Amen!"

7). Presne o polnoci sa zatvorte v izbe a zapáľte sviečky.
8). V blízkosti umiestnite pravoslávne ikony a nádobu so svätenou vodou.
9). Prečítajte si modlitbu Pána „Otče náš“ sedemkrát za sebou.
10). Pite svätú vodu po malých dúškoch.
jedenásť). Pozrite sa pozorne na horiaci plameň a pripojte svoju vlastnú energiu, zameranú na odcudzenie žieravej lenivosti. Len si predstavte veci, ktoré už boli mnohokrát odložené na neskôr.
12). Čítajte sedemkrát za sebou kúzlo proti ľudskej lenivosti:

Pane Ježišu Kriste, Syn Boží. Veď ma na pravú cestu a skráťte moje kroky k činom, ktoré sú pre mňa pripravené. Pomôž mi vyrovnať sa s nenávistnou lenivosťou. Nech nie je lenivé šliapanie v prospech spravodlivých skutkov. Amen!"

13). Pite opäť svätú vodu.
14). Počkajte, kým sviečky úplne nezhasnú.
15). Zbavíte sa ich oharkov a odnesiete pravoslávne ikony a zvyšnú svätenú vodu do kostolného rohu.
16). Nikomu nehovorte o vykonanom rituále.
17). Po niekoľkých týždňoch sa môže opakovať.

Naozaj dúfam, že kúzlo proti lenivosti vám pomôže zvládnuť ťažké úlohy.

Neuveriteľná produktivita, hlboká koncentrácia, neustále zapojenie a potešenie z procesu. Čo to je? Realita alebo len drahocenný sen?

V tomto článku sa dozviete, ako skoncovať so zbytočným surfovaním po internete a vrhnúť sa bezhlavo do práce, ktorej sa neustále vyhýbate.

“Začíname a končíme pracovný deň”

„Najviac sa unaví nečinnosťou“
Karelské príslovie

„Nečinnosť nie je odpočinok“
James Fenimore Cooper

Ako začínate svoj pracovný deň? V našom veku množstva návykových internetových služieb je veľmi ťažké začať to niečím iným, než kontrolou e-mailov, spustením ICQ alebo Skype, kontrolou nových komentárov na blogu alebo prezeraním najnovších príspevkov na fóre.

Čo bude ďalej? Niekto poslal zaujímavý odkaz, kliknutím naň sa objaví ďalší, nemenej zaujímavý. Zároveň odpovedáme na správy na ICQ. Kamarát mi pošle odkaz na vtipné video na YouTube. Pozeráme videá, odpovedáme na maily, píšeme na fórum...

Počas tejto hektickej činnosti nám zaludny hlas, ktorý je počuť odkiaľsi z hĺbky, pripomína, že musíme začať pracovať. Dve hodiny ubehli, ale práca stále stojí!

Video bolo pozreté. Teraz si dáme šálku kávy a potom určite začneme. A tak sa vraciame k počítaču s horúcim hrnčekom, sadneme si a rozhodneme sa ešte raz skontrolovať náš e-mail, kým budeme piť kávu. Neexistuje žiadna nová pošta. To znamená, že si musíte prečítať informačné kanály svojich priateľov na LiveJournal, Facebook alebo zistiť, čo je nové na Twitteri...

Vonku sa stmieva, ale práca ešte nie je dokončená. Dobre, už nie je čas na prácu – cítime sa unavení a nepozbieraní. Ako sa dá v takomto stave pracovať? Zajtra určite dokončíme mesačný report pre šéfa, zostavíme plán predaja alebo nakoniec opravíme závadu na webe zákazníka.

"Bežná situácia?"

Aj ja :) A ak ste sa zrazu rozhodli, že Ivan Pirog je megamotivovaný a produktívny človek, ktorý vás teraz naučí múdrosti, tak to tak nie je. Pred niekoľkými rokmi bol tento problém pre mňa číslo jedna. Dnes je všetko oveľa lepšie, ale môj záujem o túto problematiku ešte nevyschol.

Skúsme teda spoločne prísť na túto náročnú záležitosť.

Takže sme sa ocitli pevne uviaznutí v sieti. Na World Wide Web s názvom Internet, v ktorom sa miliardy používateľov poletujú ako muchy v očakávaní zákerného pavúka.

Stihneme utiecť, kým nás čierny a chlpatý pavúk predbehne? To sa dozvieme už čoskoro.

"Zotrvačnosť mysle"

Niekedy človek naozaj potrebuje čas na oddych, ktorý jednoducho musí venovať nečinnosti. Ale ak to pokračuje deň čo deň, ak nie je koniec v dohľade, potom sme padli do pasce zotrvačnosti Mysle.

Aká je zotrvačnosť mysle? Pre názornosť si zoberme bicykel a otočme ho hore nohami. Je to udržateľné? Skvelé. Pretože teraz roztočíme predné koleso.

Si pripravený? Začnime! Krútime, krútime, krútime. Poďme to poriadne zatočiť. Rovnako ako každý deň roztáčame naše vnútorné koleso bicykla čítaním správ, chatovaním na ICQ a držaním sa VKontakte.

Nabrali ste rýchlosť? Potom pustíme. Ako dlho sa ešte bude točiť? Chvíľu tam určite bude, postupne znižovať rýchlosť. Ale nie, odpovedáme na ďalšiu správu na ICQ a robíme ďalší tlak, aby sa koleso točilo. Potom ďalšie zatlačenie. A znova, znova a znova.

Vraciame sa domov z práce (alebo neprídeme domov, ak ste na voľnej nohe) a pokračujeme v roztáčaní kolesa. Kedy sa koleso zastaví? Keď si uvedomíme, že podporujeme jeho rotáciu. Bude sa točiť, kým sa to nerozhodneme zastaviť.

Ak chcete začať pracovať, musíte zastaviť koleso a roztočiť ho v opačnom smere. A akonáhle sa nám podarí získať slušnú rýchlosť otáčania, okamžite sa ocitneme v stave „flow“.

Áno, ľahko sa to hovorí! Veď už len pri pomyslení na prácu sa človek cíti znechutený. Uf, aká hnusná je táto práca. Ako horká pilulka. Bože, aké nepríjemné a nudné to bude robiť. nechcem. nebudem!

A tu sa dostávame do druhej mentálnej pasce – ilúzie, že práca bude nepríjemná v porovnaní s tým, čo robíme teraz.

„Ilúzia nepríjemnej práce“

„Lenivosť robí všetko ťažké“
B. Franklin

Ilúzia nepríjemnej práce má rôzne podoby. Môže to byť strach zo sklamania: ak začnete robiť prácu, nič z toho nebude a príde trpké sklamanie. Môže to byť pocit nutkania: začnete robiť prácu a cítite sa ohromení a nútení. Môže to byť vnímaná nuda, neznesiteľnosť, monotónnosť alebo neschopnosť sústrediť sa.

Tak či onak, ilúzia nepríjemnej práce (IUR) sa nás snaží varovať, že len čo sa pustíme do práce, okamžite začneme prežívať negatívne emócie.

Illusion of Unpleasant Work (INR) je náš zlý a zlý nepriateľ!

Odkiaľ pochádza INR? Príčiny ilúzií siahajú do detstva. Napríklad v školské roky keď sme boli nútení sedieť celé hodiny za stolom alebo sme mali zakázané chodiť, kým to nebolo hotové domáca úloha. Čiastočne je to rodičovstvo založené na nutkaní pracovať s nevyhnutnými negatívnymi emóciami, ktoré zanechali stopy. Dôvodov je veľa.

V každom prípade ilúzia zostáva len ilúziou. Koleso sa točí a nám sa zdá, že pokus zastaviť prudkým uchopením pneumatiky rukou spôsobí bolesť. Ale to nie je pravda. Ak naberieme odvahu a urobíme „zastávku“, všetko sa ukáže byť oveľa jednoduchšie, ako sme si predstavovali.

Ak sa stále bojíte zabrzdiť koleso rukou, tak špeciálne pre vás som pripravil ochranné rukavice, o ktorých vám poviem v pokračovaní článku. A teraz…

Tri mesiace za sebou som na svoj blog nič nenapísal. Bolo to hrozné. Jednoducho som sa k tomu nevedel prinútiť! Keď som si myslel, že teraz budem musieť písať, ovládlo ma otupenie. Zdalo sa mi, ako keby tvorivý proces sa nevyhnutne stane bolestivým. Bol som si istý, že budem musieť prekonať neskutočný odpor a že práca neprinesie radosť.

Prirodzene, v tomto momente už moje vnútorné koleso nabralo hrozivý impulz nečinnosti. Jednoducho som sa ho bál zastaviť, pretože zastavenie by nevyhnutne znamenalo všetky tie najstrašnejšie muky kreativity.

Samozrejme, že som si mohol odcvičiť svoje psychologický problém najviac účinných metód ktoré dnes existujú. Ale neurobil som to schválne, očakávajúc nejaký druh pochopenia, nejaký moment pravdy.

A teraz nastal okamih pravdy. Rozhodnutie sa navyše ukázalo ako neuveriteľne banálne. A zúžil sa na jednu frázu, ktorá je stará ako čas: „Urob to.

"Už dlho som ti to chcel povedať. Neexistuje žiadna tajná ingrediencia..." (c) Kung Fu Panda

Najprv som si uvedomil svoju zotrvačnosť, ktorú podporuje vnútorný mechanizmus nazývaný vo vede homeostáza. V podvedomí udržiava homeostáza všetky naše presvedčenia, svetonázory, našu mapu reality, ako aj všetky naše mentálne a behaviorálne návyky v stabilite. To isté koleso, o ktorom sme hovorili.

Preto som sa rozhodol zotrvačnosť zastaviť a nasmerovať ju iným smerom – do práce. Zároveň sa odvážil otestovať svoje obavy na silu. Skutočne sa stanú skutočnými, keď sa práca začne? Ak mám byť úprimný, naozaj som sa bál. Čo ak sa ukáže, že nie sú neopodstatnené?

Keď som sa rozhodol konať, najprv som prestal robiť hovadiny. Chodil som dookola a dookola ďalšiu pol hodinu, počúval vnútornú sebasabotáž a uisťoval sa, že všetko bude v poriadku.

Nakoniec som sa zhlboka nadýchol, zobral notebook, zavrel všetky nepotrebné programy, vypol WiFi a spustil textový editor. Na pohľad čistá bridlica Vnútri bol cítiť mierny nepríjemný pocit, no zatiaľ sa nič fatálne nestalo. Potom som spustil časovač na 15 minút a rýchlo som začal čmárať obrys článku. Keď bol plán dokončený, bez rozmýšľania som napísal všetko, čo mi prišlo na um.

Zrazu zazvonil časovač - prešlo 15 minút. Bol som v tej chvíli v stave „flow“? Nie. Blažený stav múzy a „flow“ prišiel v ďalšej polhodine práce na texte. Medzitým som si nebol istý, že text dopadne dobre. Moje obavy sa však nenaplnili, čo ma potešilo. Trochu nepríjemné bolo prekonať zotrvačnosť, ale nič viac.

"Ako sa to všetko skončilo?"

Skončilo to tak, že asi po hodine a pol ma práca pohltila natoľko, že svet okolo mňa prestal existovať. Počúval som svoju obľúbenú hudbu, napísal nový článok a teraz bolo pre mňa veľmi ťažké prejsť na niečo iné. Napríklad na spustenie Skype alebo kontrolu e-mailov.

Teraz sa koleso točilo opačným smerom strašnou rýchlosťou. Teraz ho každý nový návrh článku tlačil znova a znova, takže sa rýchlo točil. Sedel som, písal text a pravidelne som si vyčítal, že som celé tri mesiace premárnil!

Keď som začal prekonávať zotrvačnosť mysle, ručičky hodín ukazovali polnoc. Keď som dokončil text a zverejnil ho na stránke, slnko už prešlo poludním. Bolo pre mňa naozaj ťažké zastaviť sa a ísť spať.

Myslíte si, že mám od prírody vysokú koncentráciu? Vôbec nie. Mám za sebou tony osobná skúsenosť, čo dokazuje opak. Nízku koncentráciu však často vysvetľovala skutočnosť, že som neustále otáčal volantom jedným alebo druhým smerom: trochu som pracoval, potom som skontroloval poštu, fóra, správy ICQ a vrátil som sa do práce.

Nemalo by sa to robiť! Buď neustále otáčame kolieskom jedným alebo druhým smerom. Inak o nejakej účinnosti nemôže byť ani reči.

Akonáhle prekonáme zotrvačnosť robiť len jednu vec, získame sústredenie. Ak však robíte prácu dve hodiny a stále vám je z toho zle, potom je čas zmeniť typ činnosti. Nieje to?

"záver"

Prvá časť článku sa skončila. Bolo to čisto teoretické a najdôležitejšie. V druhej časti sa dozviete o tých veľmi ochranných rukaviciach, ktoré vám pomôžu prekonať strach z rýchleho zastavenia kolesa.

V pokračovaní článku sa zoznámime s jednoduchou a výkonnou technikou ponorenia do práce. Teraz si to zhrňme:

Zotrvačnosť mysle (alebo homeostáza) je ako koleso. Ak to roztočíme smerom k nečinnosti a budeme neustále udržiavať rotáciu, len ťažko sa začneme točiť iným smerom – k produktívnej práci.

Zotrvačnosť zastavíte len prudkým pohybom ruky.

To, čo nám bráni nastaviť koleso iným smerom, je Ilúzia nepríjemnej práce. Po prekonaní tohto iluzórneho strachu sa takmer vždy presvedčíme, že v skutočnosti nič strašné nie je. Pocit z práce sa ukazuje byť úplne iný, ako sme si pôvodne predstavovali.

Nemali by ste otáčať volantom na jednu alebo druhú stranu a byť neustále vyrušovaní z práce na internete a späť. Pretože potom nerobíme ani jedno, ani druhé produktívne. Maximálna účinnosť sa dosiahne zachovaním zotrvačnosti iba v jednom smere.

P.S.: Určite sa snažte prekonať zotrvačnosť lenivosti a maximalizovať zotrvačnosť práce. To vás opäť presvedčí, že každé víťazstvo nad sebou samým prináša veľkú radosť, potešenie a zvyšuje sebavedomie.

Taliani majú výraz „dolce far niente“ (sladkosť nič nerobiť). V Ríme zrejme vedia skĺbiť každodenný život a užívať si život. Ale čo tí, ktorí trpia nečinnosťou, chradnú v rutine a utápajú sa v lenivosti? Ako prekonať sám seba a nájsť zdroj vitálnej energie a radostná nálada?

Foto: Shutterstock

Príčiny a následky

Lenivosť ako taká je odmietnutie aktívnej činnosti, vynútené alebo vedomé a akceptované nezávisle. Preto ľudí, ktorí vypadnú z každodenného zhonu, nemožno univerzálne nazvať lenivcami a parazitmi. Je dosť možné, že spolu s hyperaktivitou v závislosti od biorytmov jednoducho upadnú do apatie a čakajú na nové veci, pričom si dajú dočasnú prestávku.

Pre tých, ktorí predsa striedajú odpočinok (hoci pasívny) s nejakým zamestnaním, teda niet rady. Existujú len želania:

Dôsledne dodržiavajte harmonogram prestávok a úloh, bez odkladu povinností na neskôr; - snažte sa všemožne si spestriť dovolenku, striedajte bezcieľne hry čumenia do stropu a napríklad prechádzky na čerstvom vzduchu, komunikáciu s blízkymi.

Ale stojí za to hovoriť podrobnejšie o „škodlivej“ nečinnosti, ktorá traumatizuje psychiku a spôsob života. Vedomá nečinnosť, v skutočnosti nechuť niečo robiť, je najčastejšie spôsobená jednoduchou ľudskou vlastnosťou – lenivosťou. Čo zase môže znamenať buď nahromadenú únavu, alebo stav celkového odpútania sa od sveta, apatiu a lenivosť v myšlienkach. A ak v prvom prípade potrebujete odpočinok (morálny aj fyzický) v spoločnosti priateľov alebo objímanie prikrývky, potom v druhom prípade by ste mali radikálne prehodnotiť svoj životný štýl, zvyky a možno aj opraviť svoj charakter.

Okrem toho môže byť popieranie aktívneho životného štýlu spôsobené určitými stresmi, životnými otrasmi, stratou názorov, presvedčení a stratou cieľa. V takýchto prípadoch sa odporúča:

Zásah psychológa tak, aby z odborného hľadiska identifikoval dôvody novej nálady, poskytol správnu podporu a dokonca predpísal antidepresíva;

Pomoc od príbuzných, priateľov, blízkych. Každý, kto dokáže svojim životom vzbudiť čo i len najmenší záujem a uchvátiť ho novým snom.

Podľa štatistík najviac trpia nečinnosťou nezamestnané dievčatá, tehotné ženy a ženy v domácnosti s obmedzeným okruhom záujmov a príležitostí.

"Zajtra, zajtra, nie dnes..."

Ak zarytý flákač nadšene sedí doma a nemá v úmysle odtrhnúť sa od internetu, potom je to všetko o jednoduchej túžbe uniknúť realite. Stáva sa, že okolie často neposkytuje dostatočné informácie, zábava je nudná alebo nie príťažlivá a priatelia... Priatelia sú niekedy príliš zaneprázdnení sami sebou alebo majú iný, nevhodný temperament a nemajú spoločné koníčky.

V tomto prípade psychológovia odporúčajú v prvom rade si úprimne vysvetliť, prečo sa vzdávate, akákoľvek činnosť vás odpudzuje, no nič nerobenie vás stále začína vyvíjať nátlak a ťahá dole. Po nájdení odpovedí na toto všetko môžete začať s nasledujúcimi aktivitami.

Najprv sa musíte naučiť komunikovať s ľuďmi, niekto sa o vás bude zaujímať. Musíte prestať ignorovať hlučné spoločnosti a niekedy prekračovať svoje vlastné „Nechcem to, nepotrebujem to“, zhromaždiť sa na párty alebo pozvať priateľov. Pravdepodobne sa jeden z nich ukáže ako príjemný človek a bude zdieľať svoj sen, svoje koníčky, ktoré sa dajú premeniť podľa jeho vkusu.

Ľudia, ktorí trpia nečinnosťou, by sa mali vyhnúť. Vedci tvrdia, že lenivosť je nákazlivá. A 94 % populácie je náchylných na podvedomú túžbu rozmaznávať sa extra oddychom

Po príjemných rozhovoroch môžete prejsť k obchodnej komunikácii. Bude užitočné naučiť sa pýtať nielen na koníčky, ale aj na prácu, na klady a zápory profesie a ako sa práca spája s voľným časom. Ak sa dokážete presvedčiť, že podnikanie sa dá skĺbiť s podnikaním a pocit sebarealizácie blahodarne vplýva na váš celkový tón, je nepravdepodobné, že budete chcieť zabíjať čas pri televízii alebo počítačových hrách celé mesiace.

Uvedomenie si možnosti byť lepší ako niekto, a to aj z materiálneho hľadiska, už dlho vedie celé národy. Preto možno povedať, že motivácia je hodná

Samozrejme, že popri práci a chuti stále niečo dokázať je aj túžba najlepšia cesta správanie voľný čas. A v tejto fáze opäť ide hlavne o to, aby ste sa doma neprilepili na sedačku a neskrývali sa medzi štyrmi stenami. Preto, keď si spomeniete, ako sa Munchausen vytiahol z močiara, môžete sa podobne vydať na výlet (aspoň do najbližšieho kina) alebo sa vydať na vzrušujúcu jazdu na bicykli.

Nečinnosť človeka oslabuje... Práca síce unavuje, ale posilňuje!

Dnes je to prechádzka, zajtra je to prechádzka, obzrieš sa a už si bez trička.

Niekedy nechcete hlúpo trpieť, ale môžete ju skutočne odmietnuť?))

Veľkí ľudia často zomierali rukami lenivcov.

Je lepšie nerobiť nič a mať z toho radosť, ako robiť niečo, čo potešenie neprináša...

Keď sa nedá nič robiť, treba rozmýšľať.

Ak budete trpezlivo nečinne sedieť príliš dlho počas svojej šťastnej hodiny, dlho očakávaná hodina na čiastočný úväzok sa môže ukázať ako vaša smrť.

Dostal som všetko, aby som mohol žiť vznešený život. A ja hyniem v lenivosti, zhýralosti a snívaní.

Truizmy a aforizmy o nečinnosti

Prvý pracovný deň po sviatkoch... robil som všeličo - hlúposť, lenivosť... ale stále sa mi nechce pracovať.

Len čo sa pustíte do práce, okamžite zistíte, koľko flákačov je naokolo.

Didaktické truizmy a aforizmy o nečinnosti

Bolo by pekné nerobiť nič... Ako sa to robí?

Často sme unavení z nečinnosti; tí, ktorí sú neustále zaneprázdnení, nemajú čas sa unaviť.

Roľník, aj keď sa rozhodne zaháľať, vstáva s kohútmi, aby začal tento podnik skoro.

Ráno čas plynie rýchlo, večer pomaly a poobede takmer stojí. Lenivý postreh.

Fajčenie nám umožňuje veriť, že niečo robíme, keď nerobíme nič.

Každé ráno vstávam skoro a idem si niekam sadnúť na 8 hodín. Prídem unavený.

Ak len tak nič nerobíš, si lenivec. Ak nerobíte nič s bystrým pohľadom, ste filozof.

Dôkladná nečinnosť bez predbežného tréningu je nebezpečná pre vaše zdravie! Sú prípady, keď si netrénovaní ľudia ľahli na bok tak, že si na to nezvykli, že potom boli nútení vyhľadať lekársku pomoc.

Kontemplácia je slušná nečinnosť.

Oddávať sa nečinnosti je veľké umenie. Všetci sme majstrami v nič nerobení, ale len málokto dostane dar nečinnosti s chuťou.

Rovnaké truizmy a aforizmy o nečinnosti

Nie je nič neznesiteľnejšie ako nečinnosť.

Nečinnosť v triede, nedostatok duševnej práce tam, kde by mala byť - hlavný dôvod nedostatok voľného času.

Ak nemáš absolútne nič na práci, môžeš sa stať mojím otrokom...

Nečinnosť nie je odpočinok.

Neodporúčal by som vytvárať tím vynálezcov kvôli ťažkostiam pri identifikácii skutočného vynálezcu; Myslím si, že to môže vyprodukovať len povaľačov skrývajúcich sa pred prácou.

Sú dva druhy flákačov: niektorých akákoľvek práca rozzúri, iných nad ňou len fňuká.

Na svete nie je nič ničivejšie a neznesiteľnejšie ako nečinnosť a čakanie.

Toľká noblesa, no stále lenivec!

Ľudia, ktorí vždy nemajú čas, väčšinou nerobia nič.

Ak ste nečinný, vyhnite sa samote; ak si sám, nezaháľaj.

Sláva hrdinom nečinnosti, na ich pozadí vyzerajú hrdinovia práce obzvlášť nápadne!

Nerobiť nič je veľmi ťažké, ale niektorí ľudia to zvládajú.

Duševná apatia je oveľa horšia ako najtemnejšia povera a oveľa škodlivejšia ako ten najkrvavejší fanatizmus.

Povzbudzujúce truizmy a aforizmy o nečinnosti

Keď sedíte a nečinne sedíte, hreje vás pri pomyslení, že kdesi ďaleko v tej chvíli nejaký ťažko pracujúci človek dostal prácu, ktorá mu prirástla k srdcu.

Nič ma nedráždi viac ako pohľad na ľudí, ktorí sedia a nič nerobia, keď pracujem.

Neproduktívny odpočinok vedie k plodnej nečinnosti.

Ak sa rozhodnem nerobiť nič, nemožno ma zastaviť!

Človek, ktorý nie je zaneprázdnený prácou, sa nikdy nemôže tešiť z úplného šťastia, na nečinnom človeku vždy nájdete odtlačok nespokojnosti a apatie.

Dva protichodné stavy vrhajú ľudí do strnulosti nečinnosti: jedným z nich je pokoj mysle, vďaka ktorému sme spokojní s tým, čo vlastníme; druhým je neukojiteľná žiadostivosť, ktorá spôsobuje, že človek cíti nemožnosť uspokojiť ju. Ten, kto žije bez túžob, a ten, kto vie, že nemôže dostať to, po čom túži, sú rovnako nečinní. Ak chcete konať, musíte sa o niečo snažiť a byť schopní to dosiahnuť.

Odložte nečinnosť, ale neodkladajte robenie vecí. Odkladaním veci nedosiahnete.

Lenčiví a iracionálne hlavy škodia blahu ľudí.

Nič nerobenie je skvelá činnosť. Ale aká obrovská konkurencia.

Ľudia by mali vedieť: v divadle života môžu byť divákmi iba Boh a anjeli.

Inertné truizmy a aforizmy o nečinnosti

Existujú tri druhy nečinnosti – nič nerobiť, robiť zle a robiť nesprávne veci.

Je dobré byť dievčaťom: keď nemáte čo robiť, môžete si napríklad nalakovať nechty. A potom to vymažte. A natrieť to inak. A vymazať.

Našiel som článok o tom, ako sa vysporiadať s lenivosťou... nedočítal som ho...

Ja som nečinný, ja som nečinný a ty si nečinný pracovník.

Nič nerobenie je najťažšia činnosť na svete, najťažšia a najduchovnejšia.

Lenivosť je šťastím detí a nešťastím starých ľudí.

Keď sa venujú obchodu, hovoria len vtedy, keď je čo povedať; ale v nečinnosti je potrebné neustále hovoriť.

Svet tvoria lenivci, ktorí chcú mať peniaze bez toho, aby pracovali, a hlupáci, ktorí sú ochotní pracovať bez toho, aby zbohatli.

Najlepším liekom na nečinnosť je neustála a poctivá práca.

Môžete vydržať všetko okrem nečinnosti.

Čas treba minúť! Inak sa to stratí...

Nekŕmte lenivca chlebom, ale nechajte ho uvažovať a nebudete mu odopierať schopnosť očierňovať ostatných. Vždy je pripravený nájsť ospravedlnenie pre svoju vlastnú bezcennosť.

Z času na čas by ste si mali oddýchnuť od nečinnosti.

Čo môžete robiť, bez ohľadu na to, čo robíte? - Choď na internet!

Kto nič nerobí, nikdy nerobí chyby.

V nečinnosti nie je šťastie.

Je to strašne ťažká práca nič nerobiť.