Co jest lepsze dla kobiet w ciąży. Ciąża zimą - jaka jest różnica? Odzież wierzchnia dla kobiet w ciąży w zimie

Wkrótce nadejdzie pełnoprawna zima z mrozami, śniegiem, śnieżycami i lodem, a także wakacje i zabawa. Ale dla niektórych kobiet to Nowy Rok będą szczególne, ponieważ są w okresie oczekiwania na dziecko, a mroźna zima narzuca im specjalne warunki i ograniczenia. Jak zrobić ciążę zimowy czas przebiegała łatwo i bezproblemowo, czy ciąża narzuca jakieś szczególne warunki na przebieg ciąży w okresie zimowym i co przyszła mama powinna wiedzieć o ciąży zimowej.

Jak byś zgadł?

Wiele kobiet planując ciążę chce urodzić zdrowe i silne dziecko i nie zawsze myśli o tym, w jakim sezonie i okresie będzie przebiegać ciąża i jaki wpływ będzie miała właśnie ta pora roku. Narodziny dziecka to wielka radość o każdej porze roku, czy to zima, czy lato, ale jeśli zdarzy ci się chodzić ostatnie miesiące ciąża z dużym brzuchem w zimie - może to być specjalna opcja, która nakłada pewne ograniczenia na kobietę w ciąży. Różnic między ciążą letnią a ciążą zimową jest całkiem sporo, także w samopoczuciu, gdyż pora roku wpływa na zdrowie i samopoczucie stan ogólny. W ciąży zimowej istnieje kilka szczególnych problemów, które pojawiają się właśnie z powodu zimnej pory roku i dlatego wymagają szczególnej uwagi.

Cechy ciąży w zimie.

Pamiętamy, że w czasie ciąży aktywowany jest metabolizm i krążenie krwi, co prowadzi do zwiększonej produkcji energii i wymiany ciepła przez organizm, a to z kolei prowadzi do tak delikatnego procesu, jakim jest nadmierna potliwość - nadmierne pocenie. Dlatego kobietom w ciąży zwykle zawsze jest gorąco w pomieszczeniach, w których przeciętna kobieta czuje się całkiem komfortowo. O tym zjawisku należy zawsze pamiętać z dwóch prostych powodów – w upale można nagle źle się poczuć, co może doprowadzić do omdlenia lub nudności i zawrotów głowy. A także - jeśli ubierzesz się za gorąco i spocisz, istnieje szansa na przeziębienie i złapanie przeziębienia, czego teraz w ogóle nie potrzebujesz na swoim stanowisku.

Dużym plusem w zwiększeniu produkcji ciepła będzie możliwość wygodnego chodzenia niskie temperatury, ponieważ organizm wytwarza około 20% więcej ciepła niż w normalnych warunkach. Pozwoli to na dłuższe przebywanie na świeżym powietrzu, cieszenie się zimą i ładną pogodą oraz daje zastrzyk pozytywnej energii i nastroju, a także dużą porcję tlenu dla maluszka. Ale żeby spacery na powietrzu przynosiły same korzyści, trzeba się odpowiednio ubrać i założyć buty, bo ciało kobiety w ciąży znacznie różni się od tego poza nią.

Jak wybrać odpowiednią garderobę.

Jeśli martwisz się o dziecko - jest ono niezawodnie chronione przed zimnem i niepogodą w twoim brzuszku, w ogóle nie odczuje zmiany pory roku i zimna, wewnątrz ciała zawsze utrzymywana jest stabilna temperatura 37 stopni. Ale sam musisz wybrać ubrania odpowiednie do pory roku i wygodne w swojej pozycji. Jeśli jest to wczesny etap ciąży, gdy brzuszek jest jeszcze niewidoczny lub jest mały, wszystko jest łatwiejsze, możesz nosić swoje zwykłe ubrania, dostosowane do aktywowanego metabolizmu, po prostu zakładając jedną warstwę mniej.

Ale jeśli twój brzuch jest dość obszerny, zwykłe elementy garderoby i odzież wierzchnia mogą po prostu na ciebie nie pasować. Doskonałym rozwiązaniem może być specjalna odzież dla kobiet w ciąży – można ją stosować na każdym etapie ciąży, posiada specjalne sekcje i wkładki na brzuch, ściągacze, gumki i inne wygodne rzeczy, dzięki którym nawet w bieliźnie czuje się komfortowo futro. Największą wadą takiej odzieży jest jej cena, biorąc pod uwagę, że odzież będzie potrzebna maksymalnie przez trzy do czterech miesięcy. Dlatego możesz używać zwykłych ubrań, ale kilka większe rozmiary i obszerny krój, elastyczny. Możesz poprosić znajomych o wypożyczenie kurtki, która pasuje lub ma przegrodę na brzuszek, jest to łatwe i akceptowalne.

Kobieta w ciąży musi się odpowiednio ubrać, stosując zasadę „kapusta” lub „cebula”, jasne warstwy powinny być łatwo usuwane, nakładając się na siebie. Wtedy, jeśli jest gorąco, możesz łatwo zdjąć jedną warstwę ubrania i się nie pocić. Dlatego zamiast grubego wełnianego swetra lepiej założyć cienki bawełniany golf i cienki wełniany sweter. w pomieszczeniu, w tym samym klinika przedporodowa możesz zdjąć bluzkę (będzie chłodno, załóż ją na ramiona) i będzie wygodna, ale ciężko będzie ją zdjąć i założyć gruby sweter.

Głównym wrogiem kobiet w ciąży jest pocenie się i przeciągi, dlatego odzież powinna przepuszczać powietrze i dobrze wchłaniać wilgoć ciała. Powiedz „nie” syntetycznym, oddychającym i odpornym na wilgoć materiałom na rzecz lekkich bawełnianych bluzek, T-shirtów i golfów. Częściej zmieniaj bieliznę, aby ciało było suche, a jeśli się pocisz, staraj się unikać przeciągów – możesz się przeziębić. Kurtki i płaszcze powinny być lekkie i ciepłe, aby w miarę możliwości nie nosić pod nimi dużej ilości ubrań - przeszkadza to w poruszaniu się i dodatkowo obciąża ramiona, biorąc pod uwagę i tak już zwiększoną masę ciała. Dziś lekkie kurtki są produkowane na syntetycznym winterizerze lub holofibrze, z polarową podszewką i inną wysokiej jakości izolacją. Ważą bardzo mało, a jednocześnie doskonale zatrzymują ciepło.

Pamiętaj o gumkach i paskach, nie potrzebujesz niczego, aby uciskać ciało, szczególnie spodnie i kurtki, ręce i nogi mogą dość mocno puchnąć w czasie ciąży, obrzęk i dyskomfort tylko wzrosną od gumek uciskowych. Do luźnych spodni w czasie ciąży świetny pomysł staną się szelki, nie ściskają brzucha i talii, ale pewnie trzymają spodnie na miejscu, zapobiegając ich spadaniu. Jeśli idziesz do pracy, możesz zabrać ze sobą lekkie ubranie na zmianę, abyś mógł przebrać się wchodząc do pokoju i nie zmęczyć się, ponieważ w silne mrozy zwykle nosimy ciepłe ubrania pod kurtką.

W co się ubrać?

Zima jest wszędzie inna, na naszym południu jest to połączenie odwilży z lodem i rzadkimi śniegami, na Syberii są to silne mrozy z metrowymi lub większymi opadami śniegu, dlatego rada powszechna o butach, kobietom w ciąży nie można podawać. Jeśli w regionach o silnym śniegu ze śniegiem najlepsza opcja dla kobiet w ciąży przydałyby się filcowe kozaki na zimę, wtedy u nas na południu zrobią się mokro banalnie! Dlatego musisz wybrać buty na podstawie temperatury i regionu, a także własnego komfortu i wygody. We wczesnych stadiach ciąży mogą to być zwykłe botki lub kozaki, ale lepiej bez obcasów i na nogach naturalne futro aby Twoje stopy były ciepłe i spocone. Obcasów należy unikać nie tylko ze względu na rosnący brzuch, a wraz z nim dyskomfort związany z nadwagą. Obcasy są naruszeniem równowagi środka ciężkości ciała i niestabilności, przez co można dosłownie spaść z nieba, a tym bardziej w warunkach lodowych i śnieżnych.

Kozaki lub kozaki z płaską podeszwą lub koturny z niskim stanem na obcasie są idealne, natomiast na zimę warto wybrać grubą i tłoczoną podeszwę. A jeśli relief podeszwy nie jest wyraźny, a na ulicy jest ślisko, istnieją świetne sposoby, aby się nie poślizgnąć. Oczywiście nie są estetyczne, ale doskonale chronią przed kontuzjami, nauczyła mnie ich babcia. W oblodzonych warunkach na podeszwę buta nakładała lub odciski butów, banalne nylonowe odciski stóp (można je zastąpić dużymi skarpetami męskimi) - pozwalały mniej się poślizgnąć. Nieestetyczne i śmiesznie wygląda, ale pozwoli Ci nie upaść i zapewni Twojemu dziecku zdrowie! Możesz również poprosić męża, aby przykleił kawałki papieru ściernego o dużym ziarnie na spodzie podeszwy za pomocą superglue, szczególnie w obszarze podparcia stopy (pod palcami) i na pięcie.

Wybierając buty pamiętaj, że jeśli Twoja ciąża zbliża się do porodu, będzie Ci trudno schylić się i założyć buty, nie powinnaś wybierać butów ze sznurowaniem od palców do kolan – podczas sznurowania zmęczysz się i pocisz . Warto też pamiętać o zwiększeniu rozmiaru stopy o pół rozmiaru, a nawet o rozmiar, kupić buty zimowe z zapasem, aby powiększona stopa bez problemu się w nim zmieściła i można było założyć skarpetkę. Warto pamiętać o puchnięciu nóg i nie kupować butów z wąską górą, z ciężki obrzęk jest szansa, że ​​pewnego pięknego ranka po prostu nie zmieścisz się w butach. Zakładanie kozaków z dużym brzuszkiem z przodu też nie jest zbyt wygodne, pomyśl kto może Ci pomóc? Idealną opcją są półbuty typu dutiks - w które można włożyć stopę niemal bez schylania się i spokojnie ruszyć w drogę.

Nosić czy nie nosić butów wełniana skarpeta? To nie jest łatwe pytanie – z jednej strony, jeśli jest bardzo zimno, nawet doskonałe buty mogą przepuścić chłód podczas długich spacerów. Ale z drugiej strony, im ciaśniej buty przylegają do stopy, tym mniej powietrza (a mianowicie zatrzymuje ciepło) i tym bardziej aktywny kontakt ze skórą i środowisko stopy mogą również zmarznąć. Dlatego jeśli są to buty filcowe lub buty z obszernym futrem, możesz nie potrzebować skarpety lub założyć cienkie bawełniane skarpetki, które wchłoną nadmiar wilgoci i zapobiegną przemarznięciu nóg. Jutro będziemy kontynuować naszą dyskusję o zimowej ciąży i jej palących problemach.

Na początek nie kupowałem odzieży wierzchniej na jesień-zimę, bo. siostra mi ją dała kurtka zimowa Rozmiar 44, na który idealnie pasuję w trzecim trymestrze ciąży (zima-marzec), a jednocześnie był to mój rozmiar, a nie duży, jak pierwotnie zakładano (zwykle noszę rozmiar 40-42)!
Ja też nosiłam kurtkę snowboardową do połowy trzeciego trymestru, która też cudownie leżała na moim brzuszku, bo przez całą ciążę przytyłam tylko ok. 12 kg.

No to przejdźmy teraz do tego co jeszcze kupiłam na rosnący brzuszek na sezon jesienno-zimowy:

1) Jeansy z wysoką wkładką na brzuch - 1 szt. Rzecz niezastąpiona! Nawet z bluzkami, nawet z koszulami, nawet z T-shirtami. No tak, sama wiesz wszystko o jeansach, bo są wygodne niezależnie od obecności rosnącego brzuszka.
2) Wełniana sukienka z długie rękawy(kupiony w specjalistycznym sklepie dla kobiet w ciąży) - 1 szt. Jednak jesienią i zimą bardzo ważne jest, aby się rozgrzać, więc nie można obejść się bez wełnianej sukienki lub sukienki. A czasami tak ważne jest, aby być dziewczyną!
3) Koszulki bawełniane z długim rękawem - 3 szt. Są wygodniejsze i wygodniejsze niż bluzki, ale T-shirty mogą być bardzo różne i bardzo urocze. Na przykład miałem T-shirt z długim bufiastym rękawem.
4) Golf biały - 1 szt. - praktyczna rzecz. Idealnie wpasowała się w garderobę roboczą, a do zwiedzania innych miejsc: gości, spacerów, wspinaczka się nadawała.
5) Kardigan wełniany (niebieski) z wiązaniem pod biustem - 1 szt. Wszechstronny i ciepły. Nadaje się do dżinsów i T-shirtów, bluzek. Co więcej, mimo że kupiona w specjalistycznym sklepie dla kobiet w ciąży, od 5 miesięcy noszę dumnie status mamy i kocham ten kardigan do dziś! Noszę go wiosną i latem! I tej jesieni-zimy na pewno będę w nim chodzić z przyjemnością!
6) Legginsy z dzianiny - 1 szt. To generalnie mój niezbędnik w ciąży, a co więcej i po niej!!! Kiedy w domu jest zimno, są niezastąpione. Wyglądała dobrze w krótkim szlafroku, a na ulicy pod spodniami lub dżinsami dla ocieplenia nosiła go nie raz! Jednak nadal w nich siedzę;), bo. w domu zimno (+12 za oknem)! Lato, cokolwiek to jest))
7) Spodnie sportowe z wkładką na brzuch - 1 szt. (wzięłam od siostry) Są dobre, ale moja wkładka nie była przeznaczona na trzeci trymestr, więc chodziłam w nich dopiero pod koniec pierwszego i przez cały drugi.
8) Spodnie z wkładką na brzuch - 1 szt. (Wziąłem to od mojej siostry), musiałem iść do pracy w czymś)))
9) Figi z wkładką na brzuch - 1 szt. - kolejny z moich must have! Można kupić więcej, ale pranie co wieczór mi nie przeszkadzało :) I tak, na drugi i trzeci trymestr ciąży, kiedy je nosiłam, przepracowały swoją cenę z nawiązką! I nawet pozostał w doskonałym stanie! Oni, jak bandaż, podtrzymują brzuch, ale jednocześnie nigdzie nie naciskają! Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiedni rozmiar.
10) Pończochy uciskowe I stopnia - 3 szt. przez całą ciążę. Nie możesz się bez nich obejść z żylakami, jeśli chcesz, aby Twoje nogi pozostały w pierwotnej formie! Przecież warto je nosić nawet po ciąży, przynajmniej ja nadal je noszę, tyle że schowałam je do szafy, kiedy lato trochę rozpieszczało upałami.
11) Szlafrok dla kobiety w ciąży - 1 sztuka, bo nawet w domu chce się dobrze wyglądać, a nie chodzić z gołym brzuszkiem, który jest wyraźnie mały jak na przedciążowe domowe koszulki i inne ciuchy. Wygodne, piękne!
12) I ostatnia rzecz: jedna przepiękna sukienkaświętować nowy rok! Uszyłam go sama i nadal jestem w nim zakochana! On jest jedwabiem i jedwabiem w Afryce! Teraz sukienka wisi w szafie i dumnie czeka na swoją kolejną najlepszą godzinę))

Więc patrzę na listę i rozumiem, że mimo wszystko nie potrzebuję wielu rzeczy! A tym bardziej w ciąży! Nie ilość jest ważna, ale odpowiednie rzeczy, aby można je było nosić do pracy, na spacer i w domu, i aby wszystkie lub prawie wszystkie łączyły się ze sobą nie tylko stylem, ale również w kolorze.

Z wielu powodów czekanie na uzupełnienie w rodzinie zimą może być znacznie „wygodniejsze” niż latem: nie ma pragnienia, którego ugasienie może wywołać obrzęk; nie musisz cierpieć z powodu upału na ulicy i duszności w pokojach, ale w obszernych ciepłych ubraniach (w przeciwieństwie do dopasowanych i obcisłych modele letnie) idealnie układa się na zaokrąglonym brzuszku. Jednocześnie ciąża zimowa ma również swoje własne cechy, które należy wziąć pod uwagę, aby oczekiwanie na dziecko przyniosło przyszła mama minimalny dyskomfort.

Budowa codziennej garderoby

Jednym z problemów, z jakimi borykają się kobiety, które mają ostatnie miesiące ciąży w zimnych porach roku, jest trudność w doborze ubrań na co dzień. Z jednej strony wszystkie przyszłe mamy w opiece nad dzieckiem boją się przeziębienia i przeciągów, dlatego wychodząc na zewnątrz starają się ostrożnie ogrzać. Z drugiej strony temperatura ciała kobiet w ciąży jest często podwyższona, dlatego w ogrzewanych pomieszczeniach mogą się bardzo nagrzewać.

Rozwiązanie jest proste: przyszłe mamy powinny ubierać się w taki sposób, aby móc zmieniać właściwości ocieplające odzieży w ciągu dnia. Innymi słowy zestaw na każdy dzień powinien być wielowarstwowy, a elementy wierzchnie powinny być łatwe do zdjęcia. Oznacza to, że jeśli w planach jest nie tylko spacer, ale także wyjazd do pracy lub wizyta w poradni przedporodowej, lepiej odmówić swetra z wysokim dekoltem: nawet jeśli podłożysz pod niego coś lżejszego, jest to prawie niemożliwe usunąć bez szkody dla włosów. Ale przyda się lekka bluzka, uzupełniona ciepłym kardiganem i przytulnym szalikiem lub stułą: w bluzce możesz zostać w domu; czując przeciąg, zarzuć na ramiona stułę, a przed wyjściem na ulicę ogrzej się „całkowicie”.

Nawilżamy powietrze w mieszkaniu

Komfortowa wilgotność powietrza w pomieszczeniu jest jednym z głównych warunków dobrego samopoczucia każdej osoby, a dla przyszłych matek jest to potrzeba fizjologiczna. Faktem jest, że stan ciąży charakteryzuje się przerzedzeniem ścian naczynia krwionośne a co za tym idzie – ich zwiększonej przepuszczalności i ryzyka krwawień z nosa. Przesuszone powietrze w pomieszczeniu tylko pogarsza problem. Rozwiąże go nawilżacz powietrza: utrzymując optymalny poziom wilgotności w pomieszczeniu, pomoże zachować elastyczność naczyń błony śluzowej nosa, a także najkorzystniej wpłynie na stan skóry przyszłej mamy.

Dla kobiet w ciąży cierpiących na astmę lub zapalenie oskrzeli nawilżacz jest absolutnie niezbędny. W końcu niepożądane jest przyjmowanie wielu leków powstrzymujących napady kaszlu w czasie ciąży, co oznacza, że ​​najlepiej jest starać się wcześniej wyeliminować przyczyny, które mogą wywołać takie napady. Nowoczesny nawilżacz powietrza jest w tym najlepszym pomocnikiem.

Wybór odpowiednich butów

Zimą znacznie wzrasta ryzyko upadków na oblodzonych chodnikach, a przyszłe mamy muszą zachować szczególną ostrożność podczas poruszania się po ulicy. Co więcej, im bliżej porodu, tym bardziej środek ciężkości przesuwa się u kobiet w ciąży i spada koncentracja uwagi. Wygodne, aby zapobiegać upadkom Buty zimowe na płaskiej podeszwie z karbowaną powierzchnią i odpowiednia opcja do pomieszczeń sprawdzą się baletki lub buty na niskim, stabilnym obcasie. Niestety, na jakiś czas będziesz musiał zrezygnować ze spinek do włosów.

Dbamy o skórę

Na rozstępy narażone są wszystkie kobiety w ciąży, ale to właśnie zimą ryzyko to jest największe ze względu na wspomniane już suche powietrze, które wysusza i podrażnia skórę. Aby zachować piękny brzuch i uda, należy regularnie stosować preparaty nawilżające, które zwiększą elastyczność skóry i zapobiegną jej uszkodzeniom. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie kosmetyki zgodnie ze składem: należy unikać wątpliwych składników chemicznych, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie dziecka, a także stosować pielęgnację skóry olejki naturalne i hipoalergiczne xometyki.

Ochrona przed przeziębieniem i grypą

Zima to okres grypy i przeziębień, a każda infekcja podczas ciąży jest wysoce niepożądana ze względu na ryzyko powikłań zagrażających dziecku. Tak, a przyszłe matki w rzeczywistości nie mają nic do leczenia: zwykłe leki w ich sytuacji są przeciwwskazane i środki ludowe nie przynoszą znaczącej ulgi. Oczywiście w tym przypadku obowiązuje zasada właściwej profilaktyki lepsze leczenie. Aby zminimalizować prawdopodobieństwo przeziębienia, należy szczególnie uważnie przestrzegać higieny osobistej: często myć ręce wodą z mydłem, przecierać klawiaturę, mysz i telefon w biurze chusteczkami antybakteryjnymi, a także nie zaniedbywać bandaża sanitarnego przebywając w pomieszczeniu, w którym mogą przebywać osoby chore Być.

Nawet jeśli nigdy wcześniej nie byłeś szczepiony przeciwko grypie, Twoja sytuacja może być powodem do ponownego rozważenia. Obecne szczepionki są bezpieczne dla niemowlęta, a dla przyszłych matek możliwość powikłań z nimi jest minimalna, ale ryzyko zachorowania po szczepieniu na grypę, która jest tak niebezpieczna dla kobiet w ciąży, jest znacznie zmniejszone.

Bierzemy witaminy

Kupując witaminy, zdecyduj się na specjalne kompleksy dla kobiet w ciąży i karmiących. Ich skład Najlepszym sposobem odpowiada zwiększonemu zapotrzebowaniu organizmu przyszłej mamy na witaminy i pierwiastki śladowe. W szczególności zawierają witaminę D, niezbędną do tworzenia kości dziecka, której brak występuje właśnie w zimnych porach roku. Skonsultuj się z lekarzem i wybierz kompleks witamin z wystarczającą zawartością tej "słonecznej" witaminy.

Tak więc zima nie jest powodem do zniechęcenia! Dbanie o siebie i przestrzeganie pewnych zasad bezpieczeństwa pomoże przyszłej mamie spokojnie i komfortowo spędzić chłodną porę roku, tak aby nic nie zakłóciło przyjemnego uczucia oczekiwania na dziecko. Ale pomyśl tylko, jak dobrze przyda się noworodkowi wiosną i latem: na pewno nie zabraknie mu ani słońca, ani witamin, a mama najprawdopodobniej uniknie depresji poporodowej. W końcu o jakiej depresji można mówić, kiedy wszystko wokół kwitnie i lśni, a obok jest najbardziej ukochany i wyczekiwany maluszek?!

Czy wiesz, że podczas ciąży wszystkie zmysły są wyostrzone? Przynajmniej niektóre dziewczyny zdecydowanie mają ostrzejsze wyczucie stylu! Przyszłe mamy nie chcą ukrywać swojego brzuszka: są szczęśliwe ze swojego położenia i chcą o nim opowiadać innym.

Skorzystaj z porad modnych kobiet w ciąży (nawet jeśli ciąża jest tylko w planach), jak ubrać się na te cudowne 9 miesięcy.

Pomysły na zakupy ze sklepu:

Jeszcze więcej ciekawych ofert znajdziesz na Instagramie @chudo9.ru.

1. Noś kapelusz

Dla kobiety w ciąży wszystko jest możliwe! Jeśli kiedyś uważałeś, że chodzenie w kapeluszu po plaży to głupota, to czas zmienić zdanie. Co zaskakujące, kapelusz jest prawie ulubionym dodatkiem ciężarnych piękności mody. Może dlatego, że kapelusz z szerokim rondem doskonale równoważy wygląd i odwraca uwagę od brzuszka? W każdym razie kapelusz jest fajny.

(wszystkie zdjęcia powiększają się po kliknięciu!)

2. Nie krępuj się nosić obcisłych sukienek

Przestać nosić obcisłe ubrania? Nigdy! Jeśli w ciąży przytyłaś zaledwie kilka kilogramów, to na pewno nie masz nic do ukrycia. Kup specjalny wspornik Bielizna i na czerwony dywan.

3. Pokochaj nadruk w paski

Pamiętasz starą bajkę, że poziome paski optycznie poszerzają sylwetkę i zwiększają objętość ciała? Ta właściwość nadruku w paski jest obojętna dla kobiet w ciąży, ponieważ ich objętości stały się już znacznie większe. Ubieramy się więc w paski od stóp do głów i niczym się nie martwimy.

4. Noś obcisłą spódniczkę

Nosić ciasna spódniczka podczas ciąży? Hm, trudne pytanie. Po pierwsze jest mało wygodna, a po drugie taka spódnica mocno podkreśla brzuch. Ale nadal... noś! Jest piękna, kobieca, elegancka. Co więcej, bez wyrzutów sumienia możesz połączyć spódnicę i trampki.

5. Nie chowaj szpilek do szafy

Większość lekarzy zabrania kobietom w ciąży noszenia butów wysokie obcasy. I robią to dobrze: obcasy kilkakrotnie zwiększają już i tak duże obciążenie kręgosłupa kobiety w ciąży. Ponadto łatwo o upadek na szpilkach, skręcenie nogi czy uszkodzenie stawów. Poszukaj złotego środka: potrzebujesz stabilnego 4-6 cm obcasa lub wygodnego koturna. Na przykład zgrabne czółenka nie zaszkodzą zdrowiu i ozdobią Twój codzienny lub wieczorowy look.

Jeśli twoje nogi się zmęczą, koniecznie to zrób gimnastyka specjalna, bierz kąpiele stóp i nie zapomnij o kontrastowym prysznicu.

6. Dodaj do swojej szafy kilka elementów oversize

Z jednej strony w czasie ciąży zachęcamy do tego, aby nie wstydzić się swojego ciała i nosić obcisłych ubrań, z drugiej strony, jeśli nie macie fajnych oversize’owych ubrań, to teraz jest idealny moment, aby kupić sobie coś nowego . Na przykład, . Najważniejsze, że możesz z łatwością nosić te rzeczy nawet po urodzeniu dziecka.

7. Ubierz się w długie sukienki

Dziewczyny w ciąży wyglądają niesamowicie w pięknych sukienkach do ziemi. Jeśli przed nami urodziny lub uroczyste wydarzenie, to długi strój - najlepszy wybór przyszła mama.

8. Wybierz romantyczny i kobiecy wygląd

W czasie ciąży gusta dziewczyny się zmieniają i jeśli wcześniej nie wychodziłaś z dżinsów, to jest bardzo prawdopodobne, że teraz będziesz chciała nosić sukienki baby doll i spódnice midi. Nie rezygnuj ze swoich pragnień! Chcę, abyś była kobiecą, delikatną, romantyczną, zmysłową młodą damą w tym niesamowitym okresie swojego życia. Sukienki przewiewne, koronkowe, bufiaste spódnice- pozwól sobie być kobietą w każdym tego słowa znaczeniu.

I jeszcze kilka zdjęć ciężarnych piękności dla inspiracji:

Stylowe przyszłe mamy wolą Converse

Piękny żakiet dobrze zakrywa brzuszek

W lekkiej sukience wygodnie jest chodzić w letni dzień

Jeansowe szorty w ciąży – dozwolone!

Szerokie spodnie i krótka kurtka Dobre dla wczesne daty ciąża

Pożycz na jeden dzień koszulkę od męża i idź na spacer

Latem ubieraj się na biało

Nie musisz zakrywać nóg w czasie ciąży.

Dżinsy chłopięce - świetna opcja dla kobiet w ciąży

Wygodne, piękne, stylowe!

Modne przyszłe mamy wybierają koszulę w kratę i wygodne botki

Koniecznie zaopatrz się w modny dżinsowy kombinezon

Noś urocze falbaniaste spódnice

W chłodne dni nie zapomnij o ciepłych dodatkach.

Uzupełnij wygląd schludną futrzaną kamizelką

Być wspaniałym!

Szczęście!

Ilustracje: womenshealthmag.com, babble.com, pretapregnant.com, mycornerview.com, katewaterhouse.com, laiamagazine.com, fashables.com, kitty1063.rssing.com

Ciąża nie jest przeszkodą, aby pozostać spektakularną i bystrą kobietą, wręcz przeciwnie, całkiem możliwe, że odkryjesz w sobie nowe oblicza kobiecości. Oczywiście w okresie rodzenia dziecka zmieniają się priorytety w doborze strojów, ale wygoda i uroda nie zawsze się wykluczają. Rzeczy mogą równie dobrze łączyć najlepsze cechy.

Poszukuje na wiosnę-lato 2019

Kiedy przyroda budzi się do życia i rozkwita nowymi kolorami, bez wątpienia każdy chce tak wyglądać: świeżo, radośnie i promiennie. Ale przyszłym matkom nie zawsze jest łatwo wybrać obraz w tym okresie. Bardzo ważne jest przestrzeganie prostych zasad, ubrania dla kobiet w ciąży powinny być wygodne i lekkie, wykonane z naturalnych tkanin.

Wybór numer 1 - sukienka do kolan i niski obcas. Jest mało prawdopodobne, że z zaokrąglonym brzuszkiem będziesz czuć się komfortowo w mini spódniczkach. Zwróć uwagę na modne sukienki koszulowe do kolan, jasne sukienki z dzwoneczkami, modele z obszernymi asymetrycznymi spódnicami. Połącz je z akcesoria modowe i niskie obcasy.

Piękna marynarka może być jednym z najbardziej stylowych elementów garderoby w czasie ciąży. Wybierz wydłużone modele w jasnych kolorach, zwróć uwagę na opcje z rękawami ¾. Żakiet wygląda szykownie, w przeciwieństwie do np. zapinanej na guziki bluzki. Można ją łączyć ze spódnicami, spodniami i sukienkami. Uniwersalny mleczny kolor wpasuje się w każdy wizerunek i będzie z nim współgrał.

Zwyczajny styl

Kto powiedział, że życie w ciąży musi być nudne? Warto częściej wychodzić na spacery, oddychać świeżym powietrzem i cieszyć się każdym dniem. Spacery sprawią Ci o wiele więcej przyjemności, jeśli poczujesz się atrakcyjnie i kobieco. Wybierz buty, które nie będą powodować dyskomfortu, unikaj długotrwałej ekspozycji na słońce. Latem nie trzeba się celowo opalać, aby nie prowokować pojawienia się przebarwień. Sukienki z wysokim stanem w autentyczne wzory, jasne T-shirty w połączeniu z obcisłymi dżinsowymi bryczesami, latające lekkie peleryny chroniące przed słońcem - po prostu to, czego potrzebujesz. Zwróć także uwagę na sukienki do ziemi, lekkie bluzki i obszerne jeansy.

Sukienki do ziemi to oda do kobiecości. Jeśli wybierzesz model obszerny, pomoże ukryć zaokrąglony brzuszek. Połącz te sukienki z płaskimi butami, kolorowymi torebkami i oczywiście czapkami, które pomogą Ci wyglądać stylowo i ochronią Cię przed przegrzaniem.

Będziesz musiał na chwilę zapomnieć o szpilkach, nie potrzebujesz ryzyka kontuzji, ale to nie znaczy, że musisz chodzić wyłącznie w kapciach. Możesz wybrać modne letnie sandały do ​​kostek. Świetnie prezentują się zarówno do szortów, jak i spódniczek.

Pokaż brzuszek lub go schowaj - wybór należy do Ciebie! Ktoś nie waha się go wystawić, a ktoś wręcz przeciwnie, próbuje ukryć to przed wścibskimi oczami. Jeśli chcesz trochę „zamaskować” krągłość, wybierz luźne, wydłużone swetry i kardigany w delikatnych kolorach.

Moda ciążowa nie ogranicza się do luźnych strojów. Obcisłe sukienki to wybór wielu hollywoodzkich gwiazd, które znajdują się w ciekawej sytuacji. Oto niektóre z nich suknia wieczorowa. Możesz pójść za ich przykładem i ubrać się w strój, który nie ukrywa zmiany kształtu. Oczywiście takie ubrania powinny być umiarkowanie ciasne i nie powodować dyskomfortu. Aby strój nie wyglądał wulgarnie, wybierz sukienki, które nie są zbyt krótkie w kojących kolorach.

Jeśli lubisz legginsy i legginsy, upewnij się, że nie uciskają brzuszka. Atrakcyjnie prezentują się w zestawieniu z koszulami i ciemnymi T-shirtami, nadając sylwetce harmonię.

Moda dla kobiet w ciąży na jesień-zimę 2019

Jesienią należy unikać wychłodzenia. Twoim dobrym wyborem w tym przypadku będzie miękki, ciepły, przestronny, wydłużony płaszcz. Przymierz pod nią botki lub wygodne wysokie kozaki.

Niektórzy ludzie to lubią, niektórzy to lubią. Ważne jest przestrzeganie podstawowej zasady – ubieraj się stosownie do pogody i chroń się przed zimnem i deszczem.

Jeśli chcesz wyglądać szczuplej, spróbuj czarno-białego zestawu, czarny top ukryje tomy.

Skrócone spodnie sprawią, że jesień będzie wyglądać bardziej stylowo, są idealne do marynarek i płaszczy, modne są teraz obcisłe modele ¾.

Akcesoria i buty dla przyszłych mam

Jeśli chcesz nadal być modną damą, podkreśl obraz jasnymi detalami. Mogą to być torby i buty w tonacji nasyconych kolorów, stylowe czapki lub masywnej biżuterii. Zadbaj o swoje stopy nosząc wygodne, stabilne buty na koturnie. Połącz piękno i wygodę, a będziesz najbardziej stylową i spektakularną przyszłą mamą.