Injekcie pre tehotné ženy pre pľúca dieťaťa. Hyperandrogenizmus u žien
Náš tráviaci systém obsahuje baktérie, ktoré sú telu prospešné a tie, ktoré mu škodia. Zástupcami „priateľskej“ flóry sú bifidobaktérie a laktobacily. Spolu s nimi existujú aj rôzne kmene škodlivých baktérií, ako Staphylococcus aureus a E. coli, s ktorými musí telo bojovať.
Ľudské telo nie je tak dobre prebádané, ako by sa mohlo zdať. Vedci rozlúštili len asi 10 % zloženia prospešnej črevnej flóry, no aj tieto predbežné údaje ukazujú, ako sme na nej závislí.
Ľudia sa často cítia zdraví, pretože ich tráviaci systém je zdravý. A jej zdravie je podporované dostatočným počtom „dobrých“ baktérií v črevách. Pomáhajú vstrebávať a tráviť potravu, zlepšujú imunitný systém, podieľajú sa na tvorbe vitamínov.
V prvých dňoch života sa do nášho tela dostávajú prospešné mikróby (Bifidobacteria infantis). materské mlieko. Pomáhajú nám tráviť mliečny cukor. Ako starneme, črevá sú kolonizované inými druhmi (laktobacily atď.). Acidofilné baktérie uľahčujú vstrebávanie minerálov (horčík, železo, meď, mangán) a sacharidov, ktoré nám dodávajú energiu a živiny. Iné typy baktérií uvoľňujú aminokyseliny na absorpciu v tele. Niektoré baktérie pomáhajú normalizovať hladinu cholesterolu a triglyceridov a napomáhajú cirkulácii žlče.
Určitý druh baktérií produkuje protiplesňové látky a prírodné antibiotiká. Napríklad baktéria Streptococcus salivarius produkuje antiseptikum, ktoré neutralizuje zlúčeniny síry zodpovedné za zápach z úst. Niektoré druhy produkujú kyseliny (octová, mliečna, mravčia atď.), čo vytvára nepriaznivé podmienky pre škodlivé mikroorganizmy.
Užitočné baktérie stimulujú imunitný systém zvýšením počtu T-lymfocytov. Pokusy na dobrovoľníkoch ukázali, že počet T-lymfocytov, ktoré odstraňujú toxíny z tela, sa zvýšil o 28 % po tom, čo subjekty jedli každý deň počas mesiaca bežný jogurt.
Čo narúša rovnováhu mikroorganizmov?
Lieky (antidepresíva, doplnky železa atď.).
Užívanie antibiotík.
Znížená peristaltika (vlnový efekt) zažívacie ústrojenstvo) v dôsledku nedostatku fyzickej aktivity.
Dlhodobé užívanie laxatív.
Štúdie na zvieratách naznačujú, že nedostatok určitých baktérií súvisí s nadváhou. Vedci presne nevedia, ako tento mechanizmus funguje, ale myslia si, že nedostatok prospešných baktérií negatívne ovplyvňuje fungovanie štítnej žľazy, ktorá ovplyvňuje metabolizmus.
Na obnovu a udržanie prirodzenej flóry je potrebné konzumovať potraviny a doplnky výživy, ktoré obsahujú živé prospešné mikroorganizmy. Nazývajú sa probiotiká.
Ktoré potraviny obsahujú aktívne kultúry prospešných baktérií?
2. Ovocie.
3. Fazuľa a fazuľa.
4. Kefír, syr, kyslá smotana, jogurt a iné fermentované mliečne výrobky.
Donedávna bolo definitívne dokázané len to, že probiotiká pomáhajú pri hnačke či zápche. Stimulujú črevnú motilitu a tiež zabraňujú premnoženiu kvasinkových baktérií tým, že kontrolujú hladinu pH v črevách.
Vedci teraz zistili, že probiotiká majú pozitívny vplyv na tenké črevo tým, že zvyšujú priepustnosť jeho stien. Toto zápalové ochorenie spôsobuje, že bunky lemujúce črevá nedokážu vytvoriť tesné spojenia. Črevá prepúšťajú toxíny cez steny, dostávajú sa do krvného obehu a to je ďalšia záťaž pre pečeň. Užitočné baktérie môžu pomôcť znížiť priepustnosť čriev.
Probiotiká pomáhajú pri plesňových infekciách, sooroch, oparoch a plienkových vyrážkach. U žien v menopauze udržujú normálnu hormonálnu rovnováhu.
Aký je rozdiel medzi prebiotikami a probiotikami?
Prebiotiká sú potraviny, ktoré pomáhajú probiotikám ľahko sa dostať do čriev cez žalúdok a podporujú ich rast.
Čo sú to prebiotiká? 
Vláknité potraviny.
Škrob (napr. lepkavá ryža).
Banány, koreň čakanky, cibuľa, pór, ovocie, sójové bôby, sladké zemiaky, špargľa, obilniny, cesnak a zelený čaj.
Väčšina kultúr bežne konzumuje potraviny obsahujúce probiotiká a prebiotiká. Napríklad v Ázii kombinujú tieto produkty:
sójová omáčka + ryža + cesnak + tofu + cibuľa + zelený čaj, fermentované mliečne výrobky.
V stredomorských krajinách:
syr + fazuľa + cesnak + cibuľa + olivy + bylinkové čaje, kefír.
Toto zloženie potravy, obsahujúce probiotiká a prebiotiká, poskytuje prospešné baktérie dobré podmienky pre prosperitu a reprodukciu, a to aj bez užívania špeciálnych doplnkových doplnkov. A to pomáha zlepšovať zdravie, dobrá nálada a dlhovekosť.
Úvod.
Narušenie mikrobiocenózy ľudského organizmu v dôsledku širokého používania antibiotík má za následok vznik rezistencie patogénnej mikroflóry voči nim.Pozitívny vplyv liekov normalizujúcich črevnú mikroflóru (probiotiká a prebiotiká) na prirodzenú obranyschopnosť organizmu a zníženie rizika infekčných ochorení sú v súčasnosti jedným z najzávažnejších argumentov pre ich rozšírené používanie medzi zdravou populáciou. To bol jeden z dôvodov zvýšeného záujmu vedcov v posledných desaťročiach o úlohu mikroorganizmov žijúcich v ľudskom organizme pri udržiavaní jeho zdravia, ako aj o technológiu ich výroby.
Pôvod pojmu probiotiká je úzko spätý s názvom I.I. Mechnikov, ktorý navrhol myšlienku zlepšenia ľudskej črevnej mikroflóry pomocou špeciálnych bakteriálnych prípravkov alebo fermentovaných mliečnych výrobkov obsahujúcich živé bunky bulharského bacila. V roku 1989 Fuller definoval pojem „probiotikum“ ako doplnok stravy so živými baktériami, ktorý pomáha obnoviť rovnováhu črevnej mikroflóry.
V súčasnosti sa medicína posunula do éry probiotík, aby zlepšila kvalitu života ľudí obnovením normálnych vzťahov medzi ľuďmi a mikroorganizmami.
Probiotiká a prebiotiká
Päť desaťročí vedci diskutovali o tom, čo vlastne probiotiká sú. Podľa SZO, probiotiká- sú to nepatogénne mikroorganizmy pre ľudí, ktoré sú schopné obnoviť normálnu mikroflóru orgánov a majú škodlivý účinok na patogénne a oportúnne baktérie. Inými slovami, probiotiká sú mikróby, ktoré bežne tvoria mikroflóru rôznych ľudských orgánov. V súčasnosti medzi probiotiká patria nasledujúce mikroorganizmy:
Laktobacily (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
bifidobaktérie (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. adolescenti); nepatogénne druhy Escherichia Coli;
Nepatogénne druhy Bacillus (B. subtilis);
Nepatogénne druhy Enterococcus (Enterococci faecium, E. salivarius); streptokok kyseliny mliečnej (Str. thermophylus);
Kvasinkové huby Saccharomyces boulardii.
Uvedené mikroorganizmy sú súčasťou rôznych liekov v rôznych kombináciách. Niektoré lieky zo skupiny probiotík obsahujú iba jeden typ mikroorganizmov normálnej mikroflóry, iné lieky ich obsahujú niekoľko. V závislosti od typu mikróbov obsiahnutých v konkrétnom probiotiku sa určuje jeho terapeutická aktivita a rozsah použitia. Probiotiká možno nájsť ako v potravinách, tak aj v špeciálne vytvorených a vyvinutých liekoch či doplnkoch stravy. Tradičnými probiotickými produktmi, ktoré ľudia používajú už mnoho storočí, sú napríklad kefír, fermentované pečené mlieko, syry, jogurty a iné produkty kyseliny mliečnej. V súčasnosti je na trhu množstvo mliečnych výrobkov, ktoré sú špeciálne obohatené o to či ono probiotikum, napríklad Activia, Actimel, Bifidokefir, zmrzlina s bifidobaktériami atď. lieky, obsahujúce mikroorganizmy, ktoré sú predstaviteľmi normálnej ľudskej mikroflóry, sa nazývajú probiotiká.
Prebiotiká, podľa definície WHO sú látky, ktoré sa nevstrebávajú v tenkom čreve, ale vytvárajú priaznivé podmienky a stimulujú rast normálnej mikroflóry hrubého čreva. To znamená, že prebiotiká, na rozdiel od probiotík, sú chemikálie, ktoré sa nachádzajú v pomerne širokom spektre potravín. Najväčšie množstvo prebiotík sa nachádza v mliečnych výrobkoch, kukurici, cereáliách, chlebe, cibuli, cesnaku, fazuli, hrachu, artičokoch, špargli, banánoch atď.. Okrem toho mnohé komerčne dostupné produkty (kaše, sušienky, mliečne výrobky atď.). ), obohatený o prebiotiká, čo je vždy uvedené na etikete. Prebiotiká v skutočnosti zahŕňajú nasledujúce organické zlúčeniny a zložky potravy:
oligofruktóza; inulín; galaktooligosacharidy; kyselina para-aminobenzoová; pantotenát vápenatý; laktulóza; laktitol; oligosacharidy materského mlieka; Diétna vláknina (vláknina); Výťažky z rias, kvasníc, mrkvy, zemiakov, kukurice, ryže, tekvice a cesnaku; xylitol; rafinóza; sorbitol; xylobióza; pektíny; dextrín; chitosan; Valin; arginín; Kyselina glutámová; glutatión; ubichinón; karotenoidy; vitamíny A, E a C; selén; kyselina eikosapentaénová; Lektíny.
Uvedené látky sa používajú na výrobu biologicky aktívnych potravinárskych prídavných látok alebo liekov. Okrem toho sa do pripravených jedál môžu pridávať prebiotiká. V súčasnosti existujú izolované alebo chemicky syntetizované prebiotické látky, ktoré sa predávajú vo forme doplnkov stravy alebo liekov. V nasledujúcom článku sa budeme zaoberať iba liekmi a doplnkami stravy, ktoré sú prebiotikami.
Rozdiely medzi probiotikami a prebiotikami.
Rozdiel medzi prebiotikami a probiotikami je v tom, že ide o zásadne odlišné biologické štruktúry, ktoré sa jednoducho dopĺňajú terapeutické účinky navzájom a majú podobné mená. Podobnosť medzi prebiotikami a probiotikami spočíva v tom, že obe priaznivo pôsobia na ľudský organizmus normalizáciou črevnej mikroflóry. Vďaka tomuto pozitívnemu účinku sú prebiotiká a probiotiká široko používané ako súčasť komplexnej terapie pri črevných ochoreniach charakterizovaných dysbiózou, diskomfortom, plynatosťou, nadúvaním, hnačkami, bolestivými kŕčmi atď. Keď sa vrátime k rozdielom medzi probiotikami a prebiotikami, treba povedať, že prvé sú živé mikroorganizmy a druhé sú chemické organické zlúčeniny.
Okrem toho probiotiká sú mikroorganizmy, ktoré tvoria normálnu mikroflóru ľudského čreva. Prebiotiká sú organické zlúčeniny, ktoré poskytujú najpriaznivejšie podmienky pre rast a reprodukciu baktérií normálnej mikroflóry a súčasne inhibujú patogénne a oportúnne mikroorganizmy. Ak to zhrnieme, môžeme povedať, že probiotiká sú mikroorganizmy normálnej črevnej mikroflóry. A prebiotiká sú látky, ktoré poskytujú optimálne podmienky pre rast a vývoj normálnej mikroflóry. Prebiotiká aj probiotiká majú priaznivé účinky na stav človeka.
Klasifikácia probiotík a prebiotík.
Hlavné skupiny probiotík:
Probiotiká na báze živých mikroorganizmov (monokultúry alebo ich asociácie); Probiotiká na báze metabolitov alebo štrukturálnych zložiek mikroorganizmov - zástupcov normálnej mikroflóry; Probiotiká na báze zlúčenín mikrobiálneho alebo iného pôvodu, ktoré stimulujú rast a aktivitu bifidobaktérií a laktobacilov - zástupcov normálnej mikroflóry; Probiotiká na báze komplexu živých mikroorganizmov, ich štruktúrnych zložiek, metabolitov v rôznych kombináciách a zlúčenín, ktoré stimulujú rast zástupcov normálnej mikroflóry; Probiotiká založené na geneticky upravených kmeňoch mikroorganizmov, ich štruktúrnych zložkách a metabolitoch so špecifikovanými vlastnosťami; Probiotické potraviny na báze živých mikroorganizmov, ich metabolitov a iných zlúčenín mikrobiálneho, rastlinného alebo živočíšneho pôvodu, schopné udržiavať a obnovovať zdravie prostredníctvom korekcie mikrobiálnej ekológie hostiteľského organizmu.
Rôzne probiotiká v modernom svete môžu byť prezentované vo forme niekoľkých klasifikácií. Jedným z hlavných je klasifikácia probiotík podľa zloženia účinných látok a je rozdelená do 5 hlavných skupín:
Klasické jednozložkové probiotiká;
viaczložkové probiotiká;
Kombinované probiotiká;
Samoeliminujúce antagonisty;
Prípravky obsahujúce metabolické produkty baktérií normálnej flóry.
klasické monokomponentný probiotiká obsahujú jeden kmeň baktérií. Patria sem: kolibakterín, bifidumbakterín, laktobakterín. Viaczložkový probiotiká obsahujú dva alebo viac kmeňov probiotických baktérií. Lieky v tejto skupine zahŕňajú bifikol, acylakt, linex, bifiform. Časť kombinované Lieky zahŕňajú komplex baktérií s nejakou liečivou látkou (atsipol). Samoodstraňujúce Antagonisty sú baktérie, ktoré sú pre normálnu ľudskú mikroflóru nezvyčajné a sú odstránené z tela po kúre liečby. Do tejto skupiny patria lieky vyrobené zo živých apatogénnych antagonisticky aktívnych predstaviteľov rodu Bacillus subtilis.
Do skupiny lieky obsahujúce metabolické produkty baktérií medzi normálnu ľudskú flóru patrí hilak-forte, gastrofarm a bioflor.
V závislosti od prírody a foriem Užívanie probiotík možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:
Prípravky obsahujúce živé mikroorganizmy (monokultúry alebo ich komplexy);
Prípravky obsahujúce štrukturálne zložky mikroorganizmov - zástupcov normálnej mikroflóry alebo ich metabolitov;
Prípravky mikrobiálneho alebo iného pôvodu, ktoré stimulujú rast a aktivitu mikroorganizmov predstavujúcich normálnu mikroflóru;
Prípravky založené na živých geneticky upravených kmeňoch mikroorganizmov, ich štruktúrnych zložkách a metabolitoch v rôznych kombináciách a zlúčeninách so špecifikovanými vlastnosťami;
Funkčné potravinové produkty na báze živých mikroorganizmov, ich metabolitov a iných zlúčenín mikrobiálneho pôvodu.
Prebiotiká sú rozdelené v závislosti od zloženia lieku do dvoch veľkých skupín:
1. Čisté prebiotiká. Tieto prípravky obsahujú ako účinné látky iba prebiotiká. Príkladmi takýchto liečiv sú laktulózové sirupy vyrábané pod rôznymi komerčnými názvami, napríklad Duphalac, Normaze, Lactusan atď.;
2. Prebiotiká kombinované s enterosorbentmi, ktoré viažu a zadržiavajú rôzne toxické látky v lúmene čreva. Tieto toxické látky sa vylučujú z tela spolu s výkalmi a sorbentom, ktorý ich bezpečne viaže. Príklady kombinovaných prebiotík sú Laktofiltrum, Laktofiltrum-Eco, Maxilak atď. V súčasnosti neexistujú žiadne iné klasifikácie prebiotík. Prebiotické lieky sú dostupné v rôznych formách – sirupy, tablety, prášky, granule atď. Každý liek zvyčajne uvádza, ktoré prebiotiká obsahuje.
Účinok probiotík na ľudský organizmus
Probiotiká majú nasledujúce priaznivé účinky na fyziologické funkcie a všeobecný stav osoba:
Kolonizácia hrubého čreva zástupcami normálnej mikroflóry, ktorí sa zakorenia, začnú rásť a množiť, potláčajú a následne bránia aktivácii patogénnych alebo podmienene patogénnych baktérií, vírusov, kvasiniek alebo húb. V skutočnosti je vďaka kolonizácii čriev zástupcami normálnej mikroflóry vyliečená dysbióza;
Zlepšenie rovnováhy medzi zástupcami normálnej mikroflóry a patogénnymi alebo oportúnnymi mikroorganizmami v prospech prvých, čo zabraňuje relapsu dysbakteriózy;
Baktérie normálnej mikroflóry, ktoré rozkladajú zložky potravy v hrubom čreve, produkujú vitamín K, biotín, niacín a kyselinu listovú;
Probiotiká podporujú rozklad žlčových solí, čo pomáha znižovať koncentráciu cholesterolu v krvi;
Zlepšenie trávenia, ako aj normalizácia motorickej funkcie čriev, odstránenie nadúvania, plynatosti, koliky atď.;
Optimalizácia času prechodu bolusu potravy cez hrubé črevo;
Odstránenie intoxikácie aktiváciou zložiek lokálneho imunitného systému;
Stimulácia a zlepšenie funkcií lokálnej imunity (Peyerove pláty čreva);
Majú škodlivý účinok na baktériu Helicobacter pylori, ktorá vyvoláva vývoj peptických vredov a chronickej gastritídy;
Znižuje počet a závažnosť vedľajších účinkov antibiotík používaných pri liečbe žalúdočných vredov;
Obnovte črevnú mikroflóru po antibiotickej liečbe;
Zmierňuje hnačku spôsobenú akútnou črevnou infekciou.
Popísané účinky sú vo väčšej či menšej miere charakteristické pre všetky mikroorganizmy súvisiace s probiotikami.
Prebiotiká majú na činnosť tráviaceho traktu a celkový stav človeka tieto pozitívne účinky:
Podporovať 10-násobné zvýšenie počtu zástupcov normálnej mikroflóry (bifidobaktérie, laktobacily, E. coli atď.) a súčasne znížiť počet oportúnnych mikróbov (stafylokoky, streptokoky bez kyseliny mliečnej atď.);
Potlačenie rastu a reprodukcie patogénnych mikróbov v črevách, ako je salmonela, listéria, kampylobakter, shigella alebo vibrio cholerae;
Odstráňte prebytočný hlien zo stien a lúmenu hrubého čreva;
Urýchliť proces hojenia steny hrubého čreva;
Udržujte optimálnu kyslosť (pH) pre život baktérií normálnej mikroflóry;
Zvýšte objem výkalov, stimulujte črevnú motilitu a tým odstráňte zápchu;
Znížte tvorbu plynu v črevách a zbavte človeka nadúvania;
Stimuluje syntézu vitamínov B a K;
Majú mierny antibakteriálny účinok na predstaviteľov patogénnej mikroflóry v dôsledku stimulácie mechanizmov lokálnej imunity;
Obnovte normálnu črevnú mikroflóru.
Ako vidíte, probiotiká a prebiotiká majú podobné terapeutické účinky na ľudský organizmus, zlepšujú fungovanie čriev a normalizujú procesy trávenia potravy. Probiotiká a prebiotiká sa však často používajú spoločne, pretože ich účinky sa skôr dopĺňajú, než vylučujú.
Pozrime sa na niekoľko príkladov najčastejšie predávaných liekov.
Názvoslovie vyrábaných probiotických prípravkov.
bifidumbakterín- lyofilizovaná suspenzia živých bifidobaktérií (B. bifidum). Jedna dávka obsahuje najmenej 100 miliónov živých mikrobiálnych buniek. Uvoľňovacia forma - na enterálne použitie - fľaše so suchou biomasou, balenia s práškom a tabletami. Neexistujú žiadne kontraindikácie pre liek a žiadne nežiaduce reakcie na jeho použitie.
Indikácie:
Na liečbu detí, najmä v prvom roku života, ktoré prekonali akútnu črevnú infekciu, trpia dlhodobou črevnou dysfunkciou neznámej etiológie, deti kŕmené z fľaše od prvých dní života a predčasne narodené deti ;
Na použitie 3-5 dní po vysadení antibiotík, pri predpisovaní spolu s antibiotikami je potrebné vziať do úvahy kompatibilitu;
So zhoršeným pozadím (rachita, podvýživa, anémia);
Pri komplexnej liečbe pacientov s ťažkými infekčnými ochoreniami, lokálnymi pustulárnymi léziami, s akoukoľvek intestinálnou dysfunkciou (plynatosť, zmeny frekvencie a charakteru stolice);
Pacienti s chorobami tráviaceho systému (bez ohľadu na vek);
Ľudia trpiaci fermentopatiou, dedičnými metabolickými chorobami;
Pri dlhodobej hormonálnej terapii.
laktobakterín- prípravok pozostávajúci z lyofilizovaných živých laktobacilov (L. acidophilus), ktoré aktívne potláčajú vitálnu aktivitu enteropatogénnych bacilov dyzentérie, patogénnych stafylokokov a Proteusov. Jedna dávka lieku obsahuje najmenej 1 miliardu živých mikrobiálnych buniek laktobacilov. Antagonistická aktivita laktobacilov je spojená s pôsobením kyseliny L-mliečnej, ktorá je silným antiseptikom. Kyslé prostredie vytvorené laktobakterínom podporuje rozvoj bifidumflóry v črevách. Lactobacterin by sa mal používať súčasne s antibiotikami, pretože kmene Lactobacterin sú rezistentné na najčastejšie používané antibiotiká.
Linux(Slovinsko) je trojzložkový liek, ktorý zahŕňa Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Enterococcus faecalis, ktoré sú odolné voči mnohým antibiotikám. Indikácie: akútne a chronické hnačky (najmä u detí), pri zmenách stravy a výživy, pri poruchách metabolizmu a vstrebávania, alergická genéza.
Bactistatín pozostáva z troch vzájomne sa spevňujúcich zložiek a je zmesou sterilizovanej kultivačnej tekutiny Bacillus subtilis 3, zeolitu a hydrolyzátu sójovej múky. Bacillus subtilis 3 (200 mg) má baktericídny a bakteriostatický účinok, produkuje lyzozým, lipázu, amylázu a proteolytické enzýmy, ktoré pomáhajú čistiť zápalové ložiská od nekrotického tkaniva. Zeolit (195 mg) sa podieľa na selektívnej iónovej výmene, reguluje negatívny vplyv na obsah hliníkových iónov, synergicky interaguje s horčíkom a fluórom vďaka tým, ktoré obsahuje zeolit. Hydrolyzát sójovej múky (100 mg) je zdrojom vysoko stráviteľných rastlinných bielkovín a aminokyselín, vytvára priaznivé podmienky pre zvýšenie počtu bifidobaktérií. Predpísané pre dospelých: 1-2 kapsuly 2x denne s jedlom. Neboli zistené žiadne kontraindikácie.
Nomenklatúra vyrábaných prebiotických prípravkov.
Dufalak ® (lat. Duphalac ®) je osmotické laxatívum. Duphalac je roztok účinnej látky - laktulózy v čistenej vode.
Duphalac má hyperosmotický laxatívny účinok, stimuluje črevnú motilitu, zlepšuje vstrebávanie fosfátov a Ca 2+ solí a podporuje vylučovanie amónnych iónov. Účinná látka lieku Duphalac, laktulóza, sa baktériami hrubého čreva rozkladá na organické kyseliny s nízkou molekulovou hmotnosťou, čo vedie k zníženiu kyslosti a zvýšeniu osmotického tlaku a v dôsledku toho k zväčšeniu objemu črevného obsahu.
Pri hepatálnej encefalopatii alebo hepatálnej (pre)kóme sa účinok pripisuje potlačeniu proteolytických baktérií zvýšením počtu acidofilných baktérií (napr. laktobacilov); prechod amoniaku do iónovej formy v dôsledku okyslenia obsahu hrubého čreva; vyprázdňovanie čriev v dôsledku zníženia kyslosti v hrubom čreve a osmotického účinku, ako aj zníženie toxických látok obsahujúcich dusík stimuláciou baktérií, ktoré využívajú amoniak na syntézu bakteriálnych bielkovín. Duphalac (laktulóza) je jediné preháňadlo, ktoré je účinné a bezpečné vo všetkých vekových skupinách a schválené na použitie v pediatrickej praxi.
Lactofiltrum- komplexné prebiotikum. Farmakologický účinok lieku je spôsobený vlastnosťami aktívnych zložiek - lignínu a laktulózy.
Hydrolytický lignín je prírodný enterosorbent, pozostávajúci z produktov hydrolýzy drevených komponentov, má vysokú sorbčnú aktivitu a nešpecifický detoxikačný účinok. Viaže sa v črevách a odstraňuje z tela patogénne baktérie a bakteriálne toxíny, lieky, soli ťažkých kovov, alkohol a alergény. Laktulóza je syntetický disacharid, ktorého molekula pozostáva zo zvyškov galaktózy a fruktózy. Laktulóza sa neabsorbuje ani nehydrolyzuje v žalúdku a horných črevách. Laktulóza uvoľnená z tabliet v hrubom čreve ako substrát je fermentovaná normálnou črevnou mikroflórou, čím sa stimuluje rast bifidobaktérií a laktobacilov.
Opísaný proces vedie k zvýšeniu osmotického tlaku v lúmene hrubého čreva a stimulácii peristaltiky
Komplexný účinok lieku je zameraný na normalizáciu mikrobiocenózy hrubého čreva a zníženie intenzity endogénnych toxických stavov.
Záver.
V poslednom desaťročí bolo v Rusku veľa štúdií zameraných na štúdium mikroekológie čreva. Je to spôsobené prítomnosťou a šírením gastrointestinálnych ochorení.
Dôležitým faktom je, že spôsoby normalizácie črevnej mikroflóry sú preverované a vedecky podložené, pričom probiotiká sú na prvom mieste. V tomto smere rastie úloha a rast ich spotreby.
Predpokladá sa, že v blízkej budúcnosti probiotiká nahradia významnú časť tradičných fyziologických liekov a zaujmú svoje právoplatné miesto pri výbere účinných a bezpečné prostriedky podpora zdravia.
Bibliografia.
Bibliografia
Yu.O. Sazykin, S.N. Orechov, I.I. Chakaleva / Biotechnológia// M.: Medicína, 2008.- str.182
E.I. Molochova, Yu.V. Sorokina/Biotechnológia liekov//Perm-2011 - str. 12-14
http://www.probiotic.ru
Bondarenko V.M.// Journal of Microbiology 2004 č. 1 str. 84-92
Najnovšie biologické produkty a ich klasifikácia / Deborah Tkach, Vydavateľstvo
Reader's Digest, 2008 – s. 100-120
Pravdepodobne viete pomenovať veľa slov, ktoré sa od seba líšia len jedným písmenom, no zároveň vyjadrujú úplne iné významy. Patria sem slová „probiotiká“ a „prebiotiká“. Často počúvame, že ten či onen produkt obsahuje tieto základné prvky pre zdravie. Vždy si však kladieme otázku, aké doplnky stravy existujú – probiotiká alebo prebiotiká a aký je medzi nimi rozdiel? Ale existuje a je LEN VEĽKÝ.
Probiotiká – mikroorganizmy
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré osídľujú črevá, vytláčajú patogénnu mikroflóru a v procese svojej životnej činnosti tiež uvoľňujú enzýmy, ktoré podporujú lepšie vstrebávanie potravy, čo znamená, že telo dostáva živiny v plnom rozsahu.
Samotný výraz „probiotikum“ bol navrhnutý v roku 1977 a doslova znamená „na celý život“, ale za objav týchto mikroorganizmov vďačíme ruskému vedcovi Iljovi Mečnikovovi. Bol to on, kto ako prvý systematizoval doteraz roztrúsené informácie a experimentálne dokázal prínos probiotík pre zdravie gastrointestinálneho traktu, zvýšenie imunity a boj proti bakteriálne infekcie a dysbakterióza. A práve tieto problémy trápia nielen nás, ale aj našich psov.
Prebiotiká - živná pôda
Ako sa probiotiká líšia od prebiotík? Faktom je, že prospešné mikroorganizmy sa v črevách nielen nachádzajú, ale aj žijú, čo znamená, že musia niečo jesť. Prebiotiká im zabezpečujú zdravý a dobre kŕmený život. Nejde o živé mikroorganizmy, ale o biologicky aktívnu, fermentovateľnú látku, ktorá slúži ako živná pôda pre zdravú mikroflóru.
Prebiotiká nie sú absorbované telom - keď „nakŕmia“ prospešnú mikroflóru, nechajú ju na ceste. Ich hodnotu pre zdravý život psa však nemožno preceňovať. Čo je to? Vedecky - oligosacharidy, laktulóza, laktóza, polysacharidy, inulín, ale v skutočnosti - hrubovláknitá rastlinná potrava, v ktorej sú tieto látky obsiahnuté v nadbytku.
Zdalo by sa, že by bolo jednoduchšie pridať prebiotiká do suchého krmiva pre psov? Nevadí! Výrobcovia to robia, pretože hrubé vlákna sú úplne necitlivé na vysoké teploty a iné technologické metódy modernej výroby krmív. Takmer v každej diéte nájdete prebiotikum, napríklad vo forme repnej dužiny, čakanky alebo iných „ušľachtilých“ rastlín či ovocia.
Prebiotiká bez probiotík sú zbytočné
Existuje jedna dôležitá nuansa. Prebiotiká vstúpia do tela a dokonca „nastavia stôl“ pre prospešné mikroorganizmy. Či však k tomuto stolu niekto príde, je veľká otázka. Ak nie je dostatok prospešnej mikroflóry, ak je narušená jemná rovnováha, na pochúťku zaútočia „freeloaders“ – patogénne mikroorganizmy. V dôsledku toho môže byť účinok opačný, ako sa očakávalo.
Preto je najlepšie, ak pes prijíma krmivo obohatené nielen o prebiotiká, ale aj o probiotiká. S pridávaním posledného do suchého jedla je však veľký problém. Takmer všetky probiotické mikroorganizmy sa vyznačujú extrémnou zraniteľnosťou voči environmentálnym faktorom.
Vysoký resp nízke teploty, vystavenie vzduchu, dokonca aj doba skladovania spôsobí úplnú smrť mikroorganizmov. A aj keď pridáte probiotiká do suchého krmiva, prakticky nemajú šancu dostať sa do čriev psa živé.
Pretrvávajúci Bacillus subtilis
Našťastie existuje veľa druhov probiotických organizmov a niektoré z nich to dokážu. Napríklad spórové mikroorganizmy Bacillus Subtilis sú necitlivé na mnohé faktory, ktoré sú škodlivé pre iné kmene. Sú to silné moderné probiotiká, dnes najlepšie na použitie v priemyselných krmivách pre zvieratá.
Blitz suché krmivo pre psov, ktoré nemá na ruskom trhu obdoby, je obohatené o tieto probiotiká spolu s prebiotikami.
Nejde len o kompletné jedlo pripravené s použitím moderné technológie a obsahuje všetko potrebné živiny a mikroelementy. S pridaním probiotika Bacillus Subtilis udržuje Blitz zdravú rovnováhu črevnej mikroflóry vášho psa a dodáva mu zdravie a dlhovekosť.
"Aké látky sú probiotiká a prebiotiká?" Alexandra Konstantinovna, okres Myadel.
Probiotiká (eubiotiká) sú komplexom prospešných živých mikroorganizmov, ktoré tvoria črevnú mikroflóru, pôsobia proti patogénnym alebo podmienečne patogénnym mikroorganizmom a posilňujú imunitný systém. Pri zmene bakteriálneho zloženia v črevách dochádza k takzvanej dysbióze, ktorá prispieva k rozvoju rôznych ochorení. Existuje niekoľko generácií liekov, ktoré normalizujú mikroflóru. A nezamieňať probiotiká a prebiotiká. Áno, oboje priaznivo pôsobí na organizmus zvnútra a likviduje choroboplodné mikroorganizmy. Ale prvé sú živé baktérie a druhé sú chemické zlúčeniny.
Ak sa u pacienta vyvinula dysbióza v dôsledku užívania antibiotík, liek môže vybrať iba lekár. Po vstupe do čriev probiotiká normalizujú mikroflóru, ale po chvíli môžu zomrieť - a jeho zloženie sa opäť zhorší. Prebiotiká vyživujú prospešné baktérie, zabezpečujú ich aktívne rozmnožovanie a chránia črevá pred vonkajšími vplyvmi.
Prípravky s lakto- a bifidobaktériami sú široko používané v gynekológii. Predpisujú sa ženám s nerovnováhou vaginálnej mikroflóry, pretože to vedie k rozvoju množstva ochorení. Najbežnejšie formy sú vaginálne a rektálne. Používajú sa aj perorálne formy, tablety, kapsuly a tekuté probiotiká. Používajú sa aj pri príprave na pôrod a chirurgické zákroky.
Probiotiká sú pre črevá nevyhnutné, pretože aj správnej výživy nemôže úplne zabrániť dysbióze. Zdravé črevo navyše uľahčuje fungovanie žlčníka, pečene, sleziny a ďalších orgánov. V potravinách nájdete probiotiká, no nie vždy to stačí, a preto sú potrebné medicínske probiotiká, ktorých zoznam je pôsobivý. Bežne ich možno rozdeliť do niekoľkých hlavných skupín. Prvá zahŕňa jednozložkové probiotiká. Obsahujú len jednu skupinu prospešných baktérií a existujú vo forme laktobaktérií a bifidobaktérií. Druhou skupinou sú probiotiká s viacerými druhmi baktérií, symbiotiká. Do tretej skupiny zaraďujeme prípravky, ktoré obsahujú probiotiká aj prebiotiká. No a štvrtou skupinou sú sorbované probiotiká. Najčastejšie sa používa ako sorbent Aktívne uhlie. Podľa požiadaviek WHO všetky uvedené lieky nepatria medzi lieky, ale medzi doplnky stravy.
Na podporu zdravia a normálneho fungovania organizmu možno probiotiká užívať spolu s jedlom. Hovoríme najmä o fermentovaných mliečnych výrobkoch (jogurt bez prísad, fermentované pečené mlieko, kefír, syr), ďalej zmrzline s pridanými bifidobaktériami, müsli, džúsy, kyslá kapusta, nakladané jablká, kyslé uhorky, olivy. Jedlo pre deti obsahuje aj živé baktérie, pretože telo dieťaťa ešte nie je schopné samostatne udržiavať zdravú mikroflóru.
Každá probiotická zložka je svojím spôsobom špecifická. S hnačkou si poradia napríklad probiotiká s bacilom alebo sacharomycetami. Laktobacily sú potrebné na liečbu vírusových infekcií v črevách. Ak črevá trpia zlými baktériami, budú potrebné bifidobaktérie aj laktobacily. Bifidobaktérie bojujú proti plesňovým infekciám pohlavných orgánov a čriev. Baktérie obsahujúce coli zabíjajú E. coli. Enterokoky a aerokoky sú potrebné na odstránenie zápalových procesov. Kvasinky sú zodpovedné za peristaltiku a stolicu.
Probiotiká a prebiotiká v kombinácii so základnými liekmi na črevá rýchlo (do 2 - 3 týždňov) obnovia mikroflóru pri chronických patologických procesoch a tiež pomôžu stabilizovať stav pri akútnych formách ochorenia. Črevá sa prečistia a zabráni sa intoxikácii. V súlade s tým sa zlepšuje celkový stav a pleť. Pokožka sa stáva hladká, rovnomerná, matná. Kozmetológovia využili túto vlastnosť a začali vyrábať probiotické produkty: gély, krémy, toniká, pleťové vody. Probiotiká so sorbentmi tiež odstraňujú látky, ktoré spôsobujú nadmerné priberanie. Probiotiká s vlákninou spôsobujú rýchle zasýtenie aj z nízkokalorických jedál.
Pri výbere mliečnych výrobkov v obchode dbajte na trvanlivosť. Ak sú dlhotrvajúce, potom je pravdepodobnosť, že sú tu probiotiká, veľmi malá.
Slová „probiotikum“ a „prebiotikum“ znejú veľmi podobne, ale medzi tým, ako tieto látky pôsobia na telo, sú obrovské rozdiely. Ak sa chcete plne starať o svoje zdravie, musíte pochopiť rozdiely. Komplexné informácie v článku vám pomôžu prísť na to.
Rozdiel medzi prebiotikami a probiotikami
Poďme teda zistiť, aký je rozdiel medzi týmito látkami. Odborníci poznamenávajú, že prebiotiká slúžia ako zdroj výživy pre prospešné baktérie v črevách. Probiotiká sú baktérie a plesne, ktoré stimulujú schopnosť tela absorbovať a tráviť živiny. Okrem toho podporujú zdravý imunitný systém a pomáhajú telu bojovať s infekciami. Preobiotiká sú typom vlákniny. Spolu s probiotikami sú potrebné pre dobré zdravie zažívacie ústrojenstvo. Mali by ste sa snažiť o rovnováhu zdravých baktérií a ich prevahu nad škodlivými v črevách. Dosiahnuť to pomôže konzumácia potravín bohatých na probiotiká v kombinácii s vlákninou – prebiotikami. V akých produktoch sa tieto látky nachádzajú a ako presne interagujú? Pochopenie týchto detailov je veľmi jednoduché, ak študujete najviac dôležité body súvisiace s touto témou.
Prečo sú probiotiká také dôležité?
Výskum dokazuje, že probiotické baktérie v črevách pomáhajú posilňovať imunitný systém a tiež pomáhajú znižovať úroveň chronického zápalu v tele. Zápalové procesy môžu viesť k cukrovke, srdcovým problémom až k vzniku nádorov, preto je veľmi dôležité s nimi bojovať, vedci o tom už dlho nepochybujú ani v najmenšom. Užívanie probiotík nielen zlepšuje trávenie, ale podporuje aj krásnu pleť a pomáha udržiavať zdravú telesnú hmotnosť – výhody, ktoré sú dôležité úplne pre každého. Nie je to tak dávno, čo odborníci zistili, že práve črevá rozhodujú o fungovaní imunitného systému zo sedemdesiatich až osemdesiatich percent, preto je dôležité urobiť všetko pre udržanie jeho optimálnej kondície – nielen trávenia, ale aj vašej celkovej pohody závisí od toho.
Kde nájdete probiotiká?
Je teda už celkom zrejmé, že sledovanie množstva probiotík v strave je dosť dôležité. Ako ich získať? Snažte sa pravidelne konzumovať potraviny bohaté na ne, medzi ktoré patria fermentované a obohatené potraviny. V prvom rade sú to kefír, kyslá kapusta, fazuľa natto, tempeh, miso, kvas, kombucha, kvalitný prírodný jogurt bez cukrovej náplne. Všetky tieto produkty vám pomôžu výrazne zlepšiť zdravie čriev úplne prirodzenou cestou. Snažte sa zjesť každý deň aspoň jedno jedlo, ktoré sa považuje za dobrý zdroj živých kultúr. Obzvlášť užitočné je pravidelne jesť rôzne, aby ste si zabezpečili široké spektrum prospešných baktérií – vtedy bude stav mikroflóry ideálny.
Nakŕmte svoje črevné baktérie prebiotikami!
Vedci prišli s úspešnou metaforou, ktorá nám umožňuje najjednoduchšie a najjasnejšie opísať interakciu probiotík a prebiotík. Berte probiotiká ako ekvivalent naplnenia jazierka živými rybami. V tomto prípade by sme mohli povedať, že užívanie prebiotík je dodávanie potravy pre ryby obývajúce jazierko. Aj bez prúdu veľké množstvo ryba jednoducho zomrie. Skrátka, ak sa sústredíte len na jeden druh látky, len veľmi ťažko dosiahnete želaný výsledok. Je potrebné snažiť sa o vyváženosť probiotík a prebiotík v strave. Ak viete, ktoré potraviny obsahujú látky potrebné pre zdravie, dosiahnutie vášho cieľa je celkom jednoduché.
Kde sa nachádzajú prebiotiká?
Takže ste už prišli na rozdiel medzi týmito dvoma látkami a pochopili, ako môžete získať prospešnejšie probiotiká. Vaše črevá majú veľa prospešných baktérií z fermentovaných potravín. Aby ste ich udržali nažive, musíte ich kŕmiť prebiotikami – to je vláknina. Inými slovami, je to vláknina. Ak chcete mať vo svojej strave viac vlákniny, musíte jesť potraviny bohaté na ňu, ako je cibuľa, cesnak, ovsené vločky, banány, mleté ľanové semienka a chia semienka. Odborníci poznamenávajú, že najužitočnejšie je získavať preobiotiká z potravy a nie zo špeciálnych doplnkov. Okrem toho nezabudnite, že množstvo vlákniny v strave sa odporúča zvyšovať postupne. Ak ich začnete hneď konzumovať priveľa, môže sa u vás objaviť nadúvanie a plynatosť. Choďte pomaly, aby ste svojmu telu umožnili prispôsobiť sa. Optimálne je konzumovať okolo dvadsať až tridsať gramov vlákniny, toto množstvo sa snažte časom dosiahnuť v dennom jedálničku.
Ako získať maximum z probiotík a prebiotík
Ak chcete, aby zdravie vašich čriev bolo optimálne, skúste sa držať zdravý imidžživot - škodlivé produkty a návyky, ktoré sú pre telo nebezpečné, ničia prospešné baktérie a narúšajú stav mikroflóry. Snažte sa nadužívať antibiotiká či iné lieky, nekonzumujte nadmerné množstvo cukru či lepku. Snažte sa pravidelne cvičiť – odborníci sa domnievajú, že stačí polhodina aktivity denne. Rýchla prechádzka môže byť tiež považovaná za aktívnu zábavu - nemusíte vždy ísť telocvičňa! Snažte sa tiež zabezpečiť dostatok hodín spánku. Zvládnite stres, vzdajte sa cigariet a znížte príjem alkoholu. Ženám sa neodporúča piť viac ako jednu porciu alkoholu denne, zatiaľ čo lekári odporúčajú mužom, aby sa obmedzili na dve.
Ak vezmete do úvahy všetky tieto odporúčania, môžete výrazne zlepšiť stav vašej črevnej mikroflóry v čo najkratší čas. Okrem toho sa zlepší aj vaša pohoda – tieto návyky majú veľký význam nielen pre bakteriálnu rovnováhu čriev, ale aj ostatných orgánov vášho tela. Odporúčajú sa aj tým, ktorí už nemajú problémy s imunitným systémom.
