Katero olje je najboljše za masažo hrbta. Masažno olje za telo iz lekarne - tako korist kot užitek

Imate radi masažo tako kot jaz? Sprva se morda zdi, da bo vaša koža uporabljena za pripravo žemljic, saj je gnetena kot testo. Takrat se pojavi občutek, da z vsako celico svojega telesa čutiš tudi točen dotik prstov maserja. Koža se odzove na vsako gibanje: včasih z bolečino, včasih z žgečkanjem. In na koncu pride popolna sprostitev - te sprostitve ni mogoče primerjati z ničemer.

Kot bi se zibali v nevidni viseči mreži, hkrati pa vaše telo piha svež morski vetrič. Dobra masaža povzroči, da občutimo celotno paleto čustev, in če se izvaja z uporabo posebnih olj, eteričnih ali rastlinskih, postanejo roke maserja neverjetno mehke in koža po posegu postane mehka in gladka.

Masažno olje: ga uporabljati ali ne?

Zagotovo ste opazili, da masažni terapevti vedno uporabljajo posebna olja. Morda ste se celo vprašali: »Zakaj olje? Ali jo je mogoče nadomestiti s preprosto kremo za telo? Odgovor je jasen: krema ali losjon za telo pri uporabi masažne tehnike ne delujeta in tukaj je razlog.

Po svoji strukturi se olje ne more primerjati z ničemer, saj se katera koli krema skoraj takoj vpije. Ker masažno tehniko razumemo kot dolgotrajen učinek na določene točke in predele vašega telesa, masažni terapevt preprosto ne more izvesti postopka, ki se imenuje "suho". To vam bo prineslo veliko nelagodje, saj roke - glavno orodje profesionalnega masažnega terapevta - ne bodo drsele po telesu. Poleg tega potrebuje masažno olje iz drugih razlogov:

Veliko ljudi potrebuje masažo nagnjeni k stresu in čustveni stres. Tisti, ki trpijo za nespečnostjo, so pod vplivom negativnega razpoloženja, se zdravijo zaradi depresije in pogosto obiskujejo masaže. In masažni terapevt jim s pomočjo posebnih eteričnih olj in sestavkov pomaga obnoviti živčni sistem in napolniti telo z energijo.

Ljudje, ki poznajo simptome osteohondroze, bolečine v hrbtenici in stisnjene živčne končiče, zahvaljujoč masaži pozabijo nanje, če ne za vedno, pa za dolgo časa. Nekatera aromatična olja so odlični pomočniki pri odpravljanju takšnih težav.

Za masaže se odločajo tudi dame, ki se želijo znebiti celulita in zmanjšati telesno težo. In veliko pomagajo tudi različna olja.

Na žalost obstajajo določene kontraindikacije za tečaj masaže. Vendar pa narediti akupresura obrazu, na primer v templjih, mostu nosu, čelu ali bradi, uporaba olj ni prepovedana skoraj nikomur.

Eterično olje za masažo: katero je bolje izbrati

eterično olje v čista oblika ne velja za masažo. Dejstvo je, da je koncentrirano olje shranjeno v majhnih stekleničkah, zato ga je treba redčiti. Zato boste za anticelulitno ali obnovitveno masažo potrebovali bazno olje, ki mu morate dodati nekaj kapljic eteričnega olja.

Na primer z " pomarančni olupek Olje grenivke se odlično bori, razgrajuje maščobne obloge in prodira v globoke plasti povrhnjice. Vsebuje tudi veliko število najbolj uporaben vitamin C. Z vdihavanjem grenivkinega olja med masažo lahko okrepite tudi imunski sistem.

V boju proti celulitu bodo poleg grenivkinega masažna olja pomagala:

Geranije, ker ima antibakterijska lastnost pomirja živčni sistem in gladi kožo,

Mandarina ali pomaranča. Ta olja pomagajo pospešiti prekrvavitev na določenih predelih kože, izboljšajo njeno elastičnost,

Brinovo olje, ki nima le neverjetne arome iglavcev in spodbuja sprostitev, ampak tudi izboljša strukturo kože, jo napne in odstranjuje toksine.

Kot osnovo za hujšanje je dovoljeno uporabljati olje cedre, limone, ciprese, sivke, rožmarina in nageljnovih žbic. Vsak od njih bo odličen pomočnik, ko se vse sile usmerijo v boj proti celulitu in odvečnim kilogramom.

Bazna olja, ki so primerna za masažo v povezavi z aromatičnimi sestavki:

argan,

sezam,

marelice oz grozdnih pečk,

karitejevo maslo (shea),

kokos,

mandelj,

Našteti izdelki se med seboj odlično kombinirajo, mehčajo kožo in se v spretnih rokah masažnega terapevta spremenijo v učinkovito orodje za hujšanje. V sestavo lahko dodate le nekaj kapljic eteričnega olja in po več masažah boste občutili, kako gladka je postala vaša koža in se celo zmanjšali v pasu in bokih za vsaj 2-3 cm. Tukaj je npr. je odlična sestava za masažo proti celulitu:

4-5 umetnost. l. bazno mandljevo olje,

1-2 kapljici eteričnega olja pomaranče

Enaka količina olja geranije.

Erotično masažno olje: prepustite se moči občutkov

Erotična masaža kot del intimno življenje parom, pomaga banalno drgnjenje spremeniti v čutno predigro. In nekatera eterična olja veljajo za prave afrodiziake: vzbujajo strast, povečujejo libido in prispevajo k skupnemu užitku partnerjev.

Kakšna olja bi bila primerna med erotično masažo? Ni jih veliko:

eterično olje ylang ylang,

sandal,

jasmin,

rožno olje,

Erotična masaža ni nikoli preveč aktivna. Običajno se nežni, rahli dotiki lahko izmenjujejo z gladkim drgnjenjem in trepljanjem. Svojo sorodno dušo lahko presenetite in vznemirite z erotično predigro z masažnim eteričnim oljem. Na primer, uporabite naslednjo sestavo: za 3 žlice. l. bazno olje(karite ali jojoba) dodajte nekaj kapljic sandalovine in enako količino ylang-ylanga. Prosimo, upoštevajte, da masaža intimnih predelov telesa z uporabo esencialna olja ni priporočljivo zaradi nevarnosti draženja. Dovoljeno pa je masirati noge, stopala, noge, hrbet, trebuh, roke in vrat.

Verjemite, vaš partner bo navdušen nad vašimi dotiki, vi pa boste deležni nepozabne izkušnje, saj bodo stimulativna olja poskrbela za nivo libida.

Katera masažna olja so primerna za obraz

Ustrezna nega obraza je ključnega pomena za vsako žensko. Poleg tega ni treba nenehno obiskovati kozmetičnih salonov ali zdravilišč, naročite drago kozmetični pripomočki ali pokličite osebno kozmetičarko na dom. Dovolj je, da 2-krat na teden naredite posebne maske, kožo očistite s pilingi ali pilingi in naredite masažo obraza.

Vaš obraz ima enako kožo kot hrbet ali zadnjica. Le na obrazu je tanjši in občutljivejši, zato potrebuje nežno nego. Masaža obraza ne sme biti preveč aktivna, glavni gibi so namenjeni reševanju naslednjih težav:

Pospešitev krvnega obtoka in izboljšanje celične regeneracije. Ja, ustavi se prezgodnje staranje, izboljša polt in zgladi gube.

Oksigenacija in prehrana. Ta element je še posebej pomemben za lastnike občutljive, tanke in luskaste kože.

Znebite se zabuhlosti. Če ne pomagajo nobene maske in obkladki, vas masaža obraza resnično lahko prikrajša za to težavo.

Bazna in aromatična olja za obraz je dovoljeno kombinirati z drugimi sestavinami. Predstavljajte si, da morate narediti masko za obraz, vendar jo poskušate "vtreti" v kožo. Na primer, kombinacija " olivno olje+ sivka + limonin sok» bo koži zagotovil dotok kisika, jo pomagal pobeliti in se znebiti starostne pege in akne. Toda sestava naslednje masažne maske bo odlično nahranila kožo in jo obogatila z vitamini:

Med - 1 žlica. l.

Stopljeno Kokosovo olje- 1 žlica. l.

Mleko - 1 žlica. l.

Kapsule z olji vitamina A in E,

2 kapljici pomarančnega olja.

Masažo s podobno sestavo lahko naredite neodvisno. No, če se želite sprostiti in zabavati, prosite ljubljeno osebo, naj vam masira ličnice, čelo, nosna krila, sence, vrat in brado.

Masažna olja: kako jih še lahko uporabimo

Če želite, lahko zberete celo zbirko različnih olj, saj obseg njihove uporabe ni izračunan le z masažo telesa ali obraza. Nekatere sestavke so kot nalašč za zdravljenje in preprečevanje virusnih bolezni med epidemijami. Že malčkom bo koristilo vdihavanje eteričnih olj limone, brina, sivke ali mete. Odpravili bodo primarne znake bolezni, pomagali pa bodo tudi pri zdravljenju kašlja in pomirili živčni sistem malih fidgetov.

Za odrasle so eterična olja primerna kot osnova za masaže. Na primer, sestava s karitejevim maslom, palisanderjem, ingverjem in pomarančo ima učinek segrevanja in bo primerna v hladni sezoni, če vas zebe. Mešanica olj žajblja, sivke in sandalovine v kombinaciji z osnovnim sezamovim ali lanenim oljem vam bo pomagala, da se boste po težkem, razgibanem dnevu sprostili in hitreje zaspali.

Če vas muči nespečnost, lahko poskusite masažo z olji ylang-ylanga, jasmina, melise ali nerolija. V tem primeru bosta pomagali tako splošna masaža celega telesa kot preprosta akupresura obraza. Samo zapomnite si eno stvar: alergijska komponenta je prisotna v skoraj vseh oljih. Če ste kdaj imeli alergijsko reakcijo na olje, ga ne uporabljajte več. In previdno, morate poskusiti druga osnovna ali eterična olja za masažo.

Vsaka tehnika ročne izpostavljenosti pomeni določene rezultate. Nekateri postopki so namenjeni zdravljenju bolezni, drugi so namenjeni sprostitvi, tretji pomagajo popraviti konture telesa in se znebiti pomanjkljivosti. Olje za masažo doma je izbrano v skladu z nekaterimi pravili. Njegove različne vrste se razlikujejo po sestavi, namenu uporabe in učinku.

Vrste naravnih masažnih olj

Oljne mešanice se med postopki uporabljajo za dva namena. Po eni strani povečajo učinkovitost sej, po drugi strani pa poskrbijo, da roka drsi po koži in tako odpravi prekomerno trenje. Uporaba masažnega olja naredi postopek tehnike udoben ne le za pacienta, ampak tudi za masažnega terapevta. Vsako orodje ima določeno sestavo, ki vpliva na obseg njegove uporabe. Obstajata dve kategoriji olj za masažo - osnovna in eterična.

Osnovno

Nekatere vrste olj veljajo za idealne za uporabo kot podlaga za masažo. Sposobni so vlažiti, tonizirati kožo in imeti kozmetični učinek. Takšni izdelki se uporabljajo za zavijanje, različni tipi masažni postopki (anticelulitni, sproščujoči, wellness). Čas iskanja baznega olja lahko skrajšate z izbiro profesionalna sredstva(Na primer, blagovna znamka Weleda).

Tradicionalna bazna olja so:

• z mareličnimi koščicami (idealno za kozmetični postopki);
• z izvlečkom avokada (preprečuje proces staranja, izboljša elastičnost kože);
• argan (preprečuje starostne spremembe kože, normalizira proces regeneracije celic);
• jojoba (lajša masten sijaj);
• divja vrtnica (odpravlja draženje, vrača gladkost, elastičnost);
• oljka (normalizira krvni obtok, lajša suhost, pomaga obnoviti elastičnost);
• grozdje (obnavlja vodno ravnovesje kože, obnavlja čvrstost, elastičnost);
• kokos (dodatno ima protivnetni učinek);
• koruza ( univerzalno zdravilo, praktično brez vonja);
• mandelj (spodbuja regeneracijo kože).

Bistvenega pomena

Izdelke za aromatično masažo je težje izbrati kot podlago. Različne vrste eteričnih olj imajo individualne lastnosti. Da bi seja postala učinkovita, je treba pravilno pripraviti mešanico ob upoštevanju sestave vsakega od izbranih izdelkov. Obstajajo bistvene komponente za celulit, ki zagotavljajo sproščujoč učinek ali pomlajevanje kože. To olje je primerno za tajsko masažo.

Vrste eteričnih olj, primernih za masažo:

• pomaranča (antidepresiv, protivirusno, antibakterijsko sredstvo, v kombinaciji z bistvenimi sestavinami brina, sivke, sandalovine, žajblja, je vključeno v kategorijo "eteričnih olj za celulit");
• z rožmarinom (protivnetno, tonično delovanje na telo, velja za zdravilno);
• čajno drevo (ima številne močne lastnosti, uporablja se v masažni praksi in kozmetologiji);
• z bergamotko (ima zdravilne lastnosti, krepi imuniteto);
• sandalovina (se razlikuje po bogati aromi, ima pomirjujoč in sproščujoč učinek);
• limona (ima imunostimulacijski, protivnetni, pomirjujoč učinek, normalizira spomin in delovanje možganov);
• jasmin (ima poseben učinek na hormonsko ozadje, tonira kožo, izboljšuje razpoloženje);
• breskev (uporablja se v aromaterapiji, ima pomirjujoče in sproščujoče lastnosti);
• z grenivko (izboljša razpoloženje, poveča vitalnost).

Katero je najboljše masažno olje

Sodobni proizvajalci predstavljajo široko paleto izdelkov za masažne postopke, vendar učinkovito olje za sejo se lahko pripravite sami. Na primer na osnovi ricinusovega, lanenega ali sončničnega olja. Za 60 ml osnovnega izdelka morate uporabiti nekaj kapljic bistvene komponente. Majhna količina katere koli zeliščne decokcije bo pomagala spremeniti konsistenco mešanice.

Za obraz

Masažna olja se dobro ujemajo z dodatnimi komponentami. Za zdravo kožo videz ali se znebite težav, je priporočljivo, da glavnemu zdravilu dodate nekaj kapljic limone ali mletega popra. Kot osnova imajo poseben učinek olja z izvlečki rožmarina, pomaranče, bergamotke, vrtnice, kamilice ali drugih naravnih sestavin. Ugotovite, kaj je to, kako to storiti pravilno.

Za telo

Univerzalni masažni pripomočki opravljajo več funkcij hkrati. Primerni so za domačo uporabo. Sprostitvene in tonične lastnosti odlikujejo kreme in olja, ki vključujejo izvlečke vrtnice, jasmina, ingverja, bazilike, žajblja, kamilice. Pri masaži telesa lahko uporabljate tako osnovne kot esencialne izdelke.

Koža na različnih delih telesa je različna. Za masažo hrbta so primerna skoraj vsa sredstva. Če se ročna izpostavljenost izvaja na prsih in dekolteju, potem mešanice osnovnih in osnovnih izdelkov z največji učinek pomlajevanje, vrnitev elastičnosti kože, elastičnost, ki ne bo le popravila cone, temveč jo naredila tudi bolj zdravo in privlačno.

Proti celulitu in za hujšanje

Masaža ima kompleksen učinek na telo. Če je namen postopkov znebiti se celulita ali izgubiti težo, je priporočljiva uporaba specializiranih olj. Strokovnjaki dodelijo sredstva, ki vključujejo bistvene sestavine limete, pomaranče, brina, komarčka. Takšne sestavine izboljšajo pretok limfe in normalizirajo krvni obtok.

Kako izbrati masažno olje v lekarni

Pri preučevanju ponudbe trgovine ali drugega prodajnega mesta masažnih olj je treba upoštevati kakovost izdelkov, predvideni učinek in lastnosti, ki jih je navedel proizvajalec. Sestava izdelka mora vsebovati vitamine in naravne naravne sestavine. Eteričnih olj ni mogoče uporabiti v čisti obliki, jih je treba razredčiti z dodatnimi sestavinami. Takšne mešanice so zelo primerne za sproščujoče kopeli.

Osnovna pravila za izbiro olja za masažo:

1. Če je masažni postopek namenjen otroku ali novorojenčku, je treba osnovne sestavine uporabljati previdno. Idealna možnost v tem primeru je Johnson Baby olje za masažo oz posebna krema. Farmacevti lahko svetujejo drugo kakovostne izdelke lahko pomirijo in sprostijo otroka.
2. Pri izbiri olja za telo je treba upoštevati tip kože (suha, mastna, mešana). Ta faktor je treba primerjati s priporočili na embalaži.
3. Če je namen nakupa olje proti celulitu, je treba informacije o tem učinku najti pri preučevanju seznama indikacij ali priporočil proizvajalca.
4. Če nimate znanja ali izkušenj, je bolje dati prednost izdelkom z oznako "profesionalno masažno olje".
5. Otroško masažno olje velja za univerzalno. Uporabljate ga lahko v kateri koli starosti. Menijo, da je takšno zdravilo eno najvarnejših, ne povzroča alergij in rešuje številne težave s kožo.

Video: kakšno olje se uporablja za masažo

Komponente, ki sestavljajo izdelke za ročno delovanje na telo in kožo, imajo splošne in individualne učinke. O tem, s kakšnim oljem zmasirati obraz telo in specifične problematična področja, razloženo v videu. Sodoben asortiman je raznolik in povprečen kupec se težko odloči. Izlet v lekarno je lahko ure branja formul in navodil. Po ogledu videa bo težava odpravljena. Vedeli boste, katero orodje kupiti za določen problem.

Lep dan vsem!

Vsi poznajo prednosti masaže in mnogi jo uporabljajo uporaben postopek. Masaža se nanaša na fizioterapevtske postopke in blagodejno vpliva na zdravje. Dokazano je, da uporaba eteričnih olj za masažo večkrat poveča učinkovitost postopka. To je ena glavnih metod aromaterapije.

Iz literarnih virov je znano, da so masažo začeli uporabljati že več kot dve tisočletji in pol pred našim štetjem. In približno v istem času se omenja tudi uporaba eteričnih in maščobnih olj za masažo. Aroma masaža je torej že tisočletja preizkušen postopek.

Lahko je splošna, ko je izpostavljeno celotno telo, ali lokalna, pri kateri se izvaja masaža na določenem predelu ali delu telesa.

Najboljši rezultat uporabe eteričnega olja pri masaži dosežemo s pravilno kombinacijo sestavin in izbiro razmerij. Brezpogojna zahteva je naravnost vseh sestavin v sestavi mešanice.

Obstaja več glavnih točk uporabe aromatičnih mešanic za masažo:

• Aroma olja je dovoljeno uporabljati samo z razredčenimi baznimi (transportnimi) olji;
• Neposredno pred začetkom masaže je treba mešanico temeljito premešati, če ni bila pripravljena vnaprej. Olje za masažo telesa uporabljajte pri sobni temperaturi ali rahlo segretem v vodni kopeli.
• Pri ustvarjanju kombinacije je treba upoštevati razmerja: na 1 žlico baznega olja dodamo 5-10 kapljic eteričnega olja.

Eterična olja za različne vrste masaž.

Uporaba enega ali drugega eteričnega olja je odvisna od ciljev končnega rezultata. Poleg splošne in lokalne masaže delimo vrste masaž po namenu. Veliko jih je.

Pri vseh vrstah masaže pod vplivom eteričnih olj koža deluje imunomodulatorno, analgetično, antispazmodično, antiseptično, hipotenzivno. Razmislite o nekaterih vrstah aromatične masaže in katera olja lahko nanesete nanje.

1. Sprostitvena masaža

Dobro sproščujočo aromatično masažo lahko naredite z mešanico mete, sivke in žajblja. Ta kombinacija komponent ima lahko pomirjujoč učinek, lajša utrujenost in nekoliko poživi.

Z uporabo katere koli arome citrusov lahko dosežete izboljšanje razpoloženja. Pomembno si je zapomniti, da za dosego kakovostnega rezultata pred masažo ne morete piti alkohola. Negativno vpliva na živčni sistem.

2. Protibolečinska masaža.

Protibolečinski učinek eteričnih olj med masažo je dobro raziskan. Za lajšanje bolečin je dobro uporabiti olje mete, melise ali iglavcev, lahko dodate nageljnove žbice, timijan ali jasmin.

Mnoga od teh olj se uporabljajo v že pripravljenih mazilih in oljnih mešanicah. Na primer. V zdravilne kreme Vivasan deluje tudi protibolečinsko, o čemer sem že govoril. In aromatična olja priporočamo ženskam za anestetično masažo med porodnimi bolečinami.

3. Za izboljšanje intimnih odnosov.

Afrodiziačna olja, ki vključujejo jasmin, pačuli, geranije, žajbelj, nageljnove žbice, lahko povečajo spolno željo in spodbujajo spolno aktivnost. Aromaterapevtska masaža telesa s temi olji izboljša hormonsko ozadje pomaga, da se partnerja bolje počutita drug ob drugem.

4. Izboljšanje spomina in možganske aktivnosti

Eterična olja, limona, bergamotka se uporabljajo za izboljšanje duševne aktivnosti in spomina. Delujejo stimulativno in stimulativno na centralni živčni sistem.

V tem primeru se masaža lahko izvaja točkovno, deluje na biološko aktivne točke - na templjih, na območju tretjega očesa (nad mostom nosu), nad obrvmi, v bližini ušes, na zatilnici.

5. Anticelulitna masaža.

Najučinkovitejši rezultat v boju proti celulitu dajejo olja citrusov – limone, grenivke. Lahko poskrbijo tudi geranija, neroli, pačuli pozitiven vpliv. Najbolje je narediti anticelulitno masažo z mešanico olj.

Omeniti velja, da se je treba s celulitom boriti celovito. Poleg masaže potrebujete psihične vaje narediti in prilagoditi prehrano.

6. Pomlajevalna masaža.

Masaža z olji vrtnice, geranije, jasmina. neroli, žajbelj lahko starajoči se koži povrne nekdanjo mladost. Pozitiven učinek je opazen, če te komponente dodamo kozmetiki.

Za povečanje učinka masaže je koristno narediti pomlajevalne vaje za obraz.

7.Masaža za lepoto kože.

Pomaranča, kamilica, sandalovina, vrtnica, geranija bodo pomagali znebiti suhosti kožo. Za ljudi z mastnim tipom kože so zelo primerne mešanice grenivke in brina, sivke. Več o negi kože z eteričnimi olji si lahko ogledate.

8. Masaža glave za lepoto las.

Pri težavah z lasmi lahko uporabite maske za lase z oljnimi mešanicami, koristno pa je, da z mešanico naredite rahlo masažo glave in jo vtrete v korenine las. To izboljša prekrvavitev in prehrano lasnih mešičkov.

Znebite se suhega lomljivi lasje pomagale bodo mešanice sandalovine, rožmarina, pomaranče. Odvečna maščoba linija las obdelan z limono, cipreso, čajevcem, izboljša rast las timijanom in rožmarinom.

Tako v kombinaciji različne vrste eteričnih olj zlahka doseže želeni rezultat.

Pri izvajanju masaže je treba upoštevati, da je isto eterično olje na različni ljudje lahko vpliva na različne načine. Vsak človek je individualen in značilnosti zaznavanja esenc so različne.

Pri izvajanju masažnih postopkov doma ne priporočam uporabe že pripravljenih masažnih mešanic, praviloma vsebujejo veliko sestavin umetnega izvora. Bolje je, da vzamete olivno ali drugo jedilno olje in mu dodate potrebna aromatična olja.

Pred izvajanjem masažnih postopkov v domače okolje najprej se morate seznaniti s pravili aromaterapije in uporabe eteričnih olj, sicer obstaja tveganje za škodo zdravju.

Med masažo je treba omejiti količino nanesene sestave, masažna mešanica mora pokrivati ​​samo področje telesa, na katerem se izvaja postopek. Masažo zaključimo na tem delu telesa, mešanico nanesemo na naslednji del in naredimo masažo.

Pri izvajanju masaže morate izbrati najbolj prijetna eterična olja za vas, saj ne glede na to, kako uporabna je sestava, z neprijetno aromo se ne boste mogli popolnoma sprostiti in doseči želenega rezultata. Najpomembnejše pravilo v aromaterapiji je pravilo odobravanja vonja.

Kontraindikacije za aromaterapijo.

Ne smemo pozabiti, da je treba pri določenih zdravstvenih težavah opustiti masažne postopke.

Med masažo vključite prijetno glasbo. Predlagam poslušanje pomirjujoče zdravilne glasbe za obnovitev živcev in depresije. Na to glasbo sem napisal članek, zelo mi je bil všeč.

Terapevtski učinek masaže je znan že dolgo. Poleg tega ta postopek uporablja se za lajšanje stresa, znebite se odvečnih kilogramov, odpravite utrujenost.

Trenutno skoraj vsak kozmetični salon ponuja storitev masaže.

In seveda sestavni del “kvalitetne” sprostitve je masažno olje za telo.

Prednosti naravnih sestavin

Kožo oskrbi hranila, zaradi česar postane bolj elastična in svilnata.

Olje za masažo telesa je uporabno tudi zato, ker vsebuje le »naravne« snovi in ​​je brez konzervansov. Poudariti je treba, da se naravne sestavine vpijejo hitreje kot tiste, ki jih vsebujejo kreme. Poleg tega masažnemu terapevtu zagotavljajo želeno stopnjo drsenja po koži. Če izberete eterična olja za masažo telesa, potem lahko poleg zdravilnega učinka uživate tudi v aromaterapiji. To pomeni, da vaš fizični in duševno stanje bodo spravljeni v harmonijo.

Kje je najbolje kupiti?

Danes je masažno olje za telo zelo enostavno kupiti. Dovolj je "pogledati" v lekarniški kiosk, kjer je predstavljen v najširši ponudbi. Izvedeno naravna sestava in v specializiranih poslovalnicah, kjer vam bodo svetovalci vedno priskočili na pomoč, če se boste težko odločili. V običajni trgovini se lahko tudi "spotaknete" na masažno olje in ob nakupu lahko dobite promocijske bonuse, ki so pogosto urejeni v takšnih supermarketih.

Če ne veste, s kakšnim oljem bi si zmasirali telo in se bojite, da bi se zmotili, si zapomnite najpomembnejše: izdelek, ki ste ga kupili, v nobenem primeru ne sme škodovati vašemu zdravju.

Kaj je bolje?

Strokovnjaki, ki izvajajo masažne postopke, praviloma dajejo prednost mineralnim in rastlinskim sestavkom. V zvezi s tem se postavlja vprašanje: "Katero orodje je bolj uporabno in, kar je najpomembneje, varnejše"? Strokovnjaki trdijo, da najboljše olje za masažo telesa - to je tisto, ki je narejeno na osnovi naravnih rastlinskih sestavin. Na drug način se imenuje osnovno iz razloga, ker je takšna sestava popolnoma združena z bistvenimi snovmi - to vam omogoča izdelavo masažnih olj doma.

Glede na vaš individualni okus in preference lahko dobite različne mešanice olj, ki vam bodo pomagale izboljšati vaše zdravje. Vendar je tukaj treba narediti opozorilo: pri dodajanju bistvenih sestavin morate vedeti mero, sicer oseba z občutljiva koža lahko pride do alergijske reakcije. Iz istega razloga ni priporočljivo kupovati že pripravljenih izdelkov, ki vsebujejo povečano koncentracijo bistvenih snovi.

Kar zadeva mineralna olja, je kljub relativno nizkim stroškom od njih malo koristi. Poleg tega pogosto povzročajo alergije, naredijo kožo suho in se slabo absorbirajo.

Osnovna sredstva

Razmislite o najpogostejših baznih oljih, ki se priporočajo za uporabo v določenih situacijah.

marelica

Olje za masažo telesa je bogato z minerali in vitamini, ima prijetno aromo in tonizira. Uporablja se pri izdelavi mešanic za boj proti celulitu in staranju kože.

Mandelj

Ta naravna komponenta se uporablja v sestavkih za masažo obraza in predela "okoli oči".

Mandljevo olje se uporablja tudi za masažo lomljivih in razcepljenih konic. V kombinaciji z drugimi rastlinskimi sestavinami odpravlja posledice zvinov.

Jojoba

To masažno orodje nima izrazitega vonja in je idealno za vse vrste kože. Hitro se vpije in ne pušča mastnega učinka. Jojobino olje se uporablja za normalizacijo stanja lasišča, krepitev in rast las.

kokos

Strokovnjaki priporočajo uporabo rafiniranega kokosovega olja, ker nima "smrada" in ne maši por kot njegov dvojnik. Deluje tudi vlažilno. Uporabite ga za masažo lasišča in telesa. Kokosovo olje tvori zaščito in nevtralizira negativne vplive okoljskih dejavnikov na lase.

Bistvene komponente

Če nameravate sami pripraviti masažno olje, morate najprej analizirati lastnosti bistvenih snovi, ki bodo vključene v njegovo sestavo. Hkrati morate jasno razumeti, za kakšne namene izdelujete mešanico in ali je primerna za določen tip kože.

Če se na primer želite znebiti suhe kože, mora sestava mešanice nujno vsebovati komponente, ki imajo negovalni in vlažilni učinek. Sem sodijo zlasti eterična olja kamilice, sandalovine, pomaranče.

V primeru, da želite ublažiti utrujenost iz kože in jo narediti bolj elastično, potem ne morete storiti brez olja cajuput in pačulija.

Za ljudi s problematično kožo obraza so potrebne mešanice na osnovi kamilice ali nageljnovih žbic.

Lastniki mastna koža praviloma je treba uporabiti olja, ki vsebujejo ylang-ylang, grenivko in bergamotko.

Pri brazgotinah na telesu in strijah je nepogrešljiva kombinacija baznega olja z rastlinskimi sestavinami, kot so razmarin, sivka, meta.

Če imate problematična koža na roki oz krhki nohti, potem bodo zdravila, ki vsebujejo timijan, evkaliptus, limono ali pačuli, pomagala odpraviti te težave.

Za masažo lasišča mastni lasje) uporabite sestavke na osnovi cedre, bergamotke, ciprese.

Za suhe in krhke lase je idealno masažno olje, ki vsebuje naravne sestavine, kot so sandalovina, mandarina ali ylang-ylang.

Po preučevanju lastnosti bistvenih komponent lahko preprosto sestavite sestavke, ki so optimalne zase, in vam ne bo več treba porabiti denarja za izdelek, izdelan v industrijskem okolju.

Katero olje za masažo telesa je najboljše za vas? Seveda tistega, ki ste ga naredili z lastnimi rokami.

Uporaba aromatičnih olj med masažo bistveno izboljša njeno kakovost in terapevtski učinek. Ta tehnika v postopek vnese tudi element aromaterapije, sproščanja ali toniziranja, odvisno od potrebe. Obstajajo olja različnih namenov, ki vam bodo pomagala pri učinkoviti sprostitvi, okrevanju, izboljšanju stanja kože ali celo boju proti celulitu.

Med masažo se olje uporablja za zmanjšanje trenja med rokami strokovnjaka in telesom obiskovalca, da zmanjša morebitno nelagodje v primeru problematične ali presuhe kože. Bistvene dodatke izberejo po lastnem okusu in jih dodajo kremi ali losjonu. Sproščajo mišice in pomirjajo živčni sistem bergamotka, sivka, neroli, omogočajo lahkoten in trden spanec - vrtnica, jasmin in kamilica. Ingver in nageljnove žbice pogrejeta, limona in rožmarin poživita, limeta in koromač pa pospešita hujšanje. Nekatere dišave lahko vzbudijo in okrepijo spolno vzburjenje(na primer vanilija, sandalovina, ylang-ylang in drugi). Priporočljivo je, da se masirate vsaj 4 ure pred spanjem, saj včasih namesto sprostitve pride do nasprotnega učinka - prerazburjenosti. živčni sistem s presežkom energije. Svoje masažno olje lahko dejansko naredite sami. Če želite to narediti, dodajte nekaj kapljic izbranih vonjav osnovni sestavi. "Osnova" je običajno oljčno ali mandljevo olje, pa tudi jojoba. Druga obvezna sestavina je zeliščna decokcija ali infuzija iz kamilice ali ognjiča. V mešanico lahko vlijete tudi tekoče olje. vitamini A-E kupljeno v lekarni. Za gostoto se v nastalo snov doda vosek ali lanolin. Masažno olje, kupljeno v trgovini, je tudi tekoče ali viskozno. Vsak od njih ima svoje prednosti, ki jih je vredno omeniti. Tekoča snov se lažje vpije, bolje drsi, vendar se bolj porablja. Po drugi strani pa bo trše trajalo dlje. Se pa zaradi dodatkov slabše vpija in obarva oblačila, če jih morate po masaži obleči in ven. Najboljša masažna olja so popolnoma organska in ne vsebujejo konzervansov, umetnih arom ali dodatkov. Med najbolj priljubljenimi masažnimi mešanicami so avokadovo, karitejevo maslo, kokosovo olje, olje riževih otrobov, arganovo, sezamovo, breskovo in grozdnih pešk, mandljevo in jojobino olje. Tukaj je nekaj primerov razne kombinacije olja za vse priložnosti

• za sprostitev: kateri koli citrusi, bergamotka, sivka, vrtnica, sandalovina, trirebrasti;
• za dvig moči: evkaliptus in čajevec, cipresa, koromač, črni poper, meta, brin, rožmarin;
• za otrdelost mišic in za ogrevanje: kadilo, žajbelj, ingver, jasmin, evkaliptus, pomaranča;
• za boj proti mačku: koromač, geranija, brin, pomaranča, ingver;
• za izboljšanje razpoloženja: bergamotka, mandarina, cedra, ylang-ylang, vrtnica, jasmin;
• Božični vonji: neroli, kadilo, pomaranča, ingver, palmarosa, mandarina;
• za pomiritev: sandalovina, neroli, kadilo, ylang-ylang.