Struktura ženskega telesa med nosečnostjo. Spremembe v živčnem sistemu ženskega telesa med nosečnostjo

Nosečnost je nedvomno najbolj čustveno in nepozabno obdobje v življenju vsake ženske. Pričakovanje otroka ne spremeni samo dojemanja bodoče mamice, ampak tudi nje same. Žensko telo se preoblikuje, da bi pomagalo nastati novo življenje.

Notranji organi v zgodnji nosečnosti

Kakšna je lokacija notranji organi med nosečnostjo po tednih? Že v prvih dneh po začetku spočetja v žensko telo pride do sprememb, ki jih ženska sama pogosto ne opazi. S potekom nosečnosti se skoraj vsi notranji organi spremenijo v velikosti in delujejo na nov način. Nekateri se celo premaknejo s svojih običajnih mest pod pritiskom rastočega ploda.

Najprej se spremeni hormonsko ozadje, se začne aktivno proizvajati progesteron, hormon, ki je odgovoren za krepitev maternične sluznice. Zahvaljujoč temu dobi plod normalno oskrbo s krvjo. Progesteron pomaga telesu v boju proti zunanjim okužbam. Istočasno veliko število Ta hormon povzroča prebavne motnje in lahko v zgodnjih fazah postane katalizator za toksikozo.

Pomembne spremembe se dogajajo tudi v genitalijah ženske. Na samem začetku nosečnosti se barva in struktura materničnega vratu spremenita. Sluznice se postopoma zrahljajo, stene maternice postanejo elastične. To mu pomaga rasti, ko raste plod. Pred spočetjem je teža maternice 20-25 gramov, že pred samim porodom pa lahko doseže kilogram ali več. Pri 4-5 tednih nosečnosti maternica doseže velikost piščančjega jajca, do približno četrtega meseca že preseže medenico, bližje porodu pa se bo toliko povečala, da bo dosegla rebra. Njegova masa, velikost in prostornina se povečajo za desetkrat. Med nosečnostjo se število krvne žile oskrbo maternice. Vezi, ki jo držijo v medenici, med nosečnostjo postanejo elastične in se postopoma raztezajo. Ženska lahko občuti ta proces z rahlimi vlečnimi bolečinami na straneh trebuha.

Tudi jajčniki postanejo večji v primerjavi s prejšnjo velikostjo, v enem od njih je rumeno telo, ki proizvaja posebne hormone za normalen potek nosečnosti.

Že od samega začetka nosečnosti se spremembe pojavijo tudi v ženskih dojkah. Žleze se pripravljajo na prihajajočo laktacijo (proizvodnjo Materino mleko). Prsni koš se začne povečevati, bradavice postanejo grobe.

Nosečnost spremeni stanje tako imenovanega živca vagus, ki vpliva na delovanje nekaterih notranjih organov. Zaradi tega imajo nosečnice pogosto povečan apetit, spreminjajo se okusne preference, prej nezdružljivi izdelki se zdijo okusni: sendvič s klobaso in marmelado, torte z paradižnikov sok. Včasih ženska čuti slabost. Praviloma ti pojavi izginejo do konca 12-14 tednov.

Med čakanjem na otroka se telesna teža ženske poveča za 10-12 kilogramov, čeprav se zgodi, da v celotnem obdobju bodoča mati pridobi več kot 20-25 kilogramov. Običajno je v prvi polovici nosečnosti povečanje telesne mase nepomembno - 4-5 kilogramov. Glavno povečanje telesne teže se pojavi v drugi polovici mandata.

Nekatere ženske že na začetku občutijo spremembe v sečnem sistemu. Pogosteje želim iti na stranišče. Takšne spremembe nastanejo zaradi pritiska vedno večje maternice na mehur in povečanja ravni hormona progesterona v krvi. Slednji ima sproščujoč učinek na mišice sfinktra mehurja.

Glavne preobrazbe notranjih organov se zgodijo v drugi polovici nosečnosti, ko rasteta plod in maternica, v kateri se nahaja. Kako se organi premikajo med nosečnostjo? kasnejši datumi?

V devetih mesecih se količina krvi v ženskem telesu poveča, novo cirkulacijski sistem- placente. Srce deluje z dodatno obremenitvijo, masa srčne mišice se poveča. V kasnejših fazah se srčni utrip poveča (do 90 utripov na minuto). Nemalokrat nosečnost vpliva tudi na stanje krvnega tlaka. V prvih tednih je lahko pod normalno vrednostjo, v kasnejših fazah pa se lahko poveča. Treba je spremljati raven pritiska, saj visokozmogljivo, zlasti ob koncu nosečnosti, lahko signalizira patološke procese. Na primer o razvoju preeklampsije (pozne toksikoze).

Pričakovanje otroka vpliva na stanje pljuč. Tudi oni se trudijo. Navsezadnje se po eni strani poveča potreba po kisiku, zagotoviti jih je treba ne le za mater, ampak tudi za rastoči plod. Po drugi strani pa začne rastoča maternica pritiskati na diafragmo. Sluznica bronhijev nabrekne. Ženska diha hitreje in globlje. Pogosto nosečnicam priporočajo posebne dihalne vaje (brez zadrževanja diha), da preprečijo morebitna vnetja dihalnih poti. Temu primerni so tudi redni sprehodi na svežem zraku. Pred porodom je stanje nekoliko lažje, pritisk na diafragmo se zmanjša, ker se plod spusti v porodni kanal.

Skoraj bolj kot vsi drugi notranji organi trpi želodec, zlasti v zadnjih mesecih. Premakne se navzgor. Rastoča maternica nenehno pritiska nanjo, zaradi tega želodčni sok vstopi v požiralnik - in pojavi se zgaga.

Med nosečnostjo se spremenita lokacija in črevesje. Sprva se dvigne, ob koncu nosečnosti pa se odmakne in prepusti maternici s plodom, ki se spusti v porodni kanal. Pogosto takšno gibanje črevesja povzroči zaprtje. Da bi se jim izognila, mora nosečnica piti dovolj vode, jesti majhne obroke, na jedilnik vključiti živila, bogata z vlakninami, in imeti dovolj blage telesne dejavnosti.

Glavni filter telesa - jetra, ki med nosečnostjo delujejo z dvojno obremenitvijo, se prav tako premaknejo navzgor in vstran. Včasih lahko to privede do težav z odtokom žolča in pojavom kolik. V takih primerih zdravniki priporočajo posebno dieto.

Čeprav se ledvice ne premikajo, delujejo tudi v okrepljenem načinu in "služijo" dvema organizmoma - materi in otroku.

Med nosečnostjo se spremeni tudi stanje skeletnega sistema. Izgubi veliko količino kalcija, ki se porabi za popoln razvoj in rast ploda.

Spremembe v delu, pa tudi velikost in lokacija notranjih organov med nosečnostjo otroka so naravne. Pogosto takšne preobrazbe ženskam prinašajo fizično nelagodje. Toda vse to so začasni pojavi. Kmalu po porodu se delo vseh notranjih organov, njihova velikost in lokacija vrnejo v normalno stanje.

Še posebej za -Ksenija Bojko

Nosečnost to je normalen (fiziološki) proces, ki poteka v telesu ženske med razvojem ploda. Med nosečnostjo je žensko telo podvrženo globokim spremembam. Z normalnim razvojem nosečnosti so vse spremembe, ki se dogajajo v telesu ženske, usmerjene v ustvarjanje harmoničnega odnosa med telesom matere in telesom. razvijajoči se plod. Tudi že od prvih dni nosečnosti se telo nosečnice začne pripravljati na prihodnji porod in dojenje.

V nadaljevanju bomo podrobneje preučili najpomembnejše spremembe v telesu ženske med nosečnostjo, pa tudi njihov pomen za normalno razvoj same nosečnosti, porod in obdobje dojenja.

Telesni sistemi, ki se med nosečnostjo spreminjajo
Od prvih dni nosečnosti telo nosečnice doživlja globoke spremembe. Te transformacije so rezultat usklajenega dela skoraj vseh telesnih sistemov, pa tudi rezultat interakcije materinega telesa z otrokovim telesom.

Spremembe v živčnem in endokrinem sistemu
Živčni in endokrini sistem igrata glavno vlogo pri izvajanju preobrazb ženskega telesa med nosečnostjo.

Na nivoju osrednji živčni sistem (možgani in hrbtenjača), se sprožijo zapleteni živčni mehanizmi, katerih cilj je vzdrževanje konstantnosti snovi v telesu nosečnice, ki so potrebne za normalen razvoj ploda. Na primer, opazili so, da so do 39. tedna nosečnosti impulzi, ki prihajajo iz občutljivih receptorjev maternice, blokirani na ravni hrbtenjače, kar omogoča ohranitev nosečnosti in preprečuje prezgodnji porod. Spremembe v centralnem živčnem sistemu povzročijo nekatere spremembe v razpoloženju in vedenju nosečnice. Zlasti v prvih tednih nosečnosti lahko ženska opazi povečano razdražljivost, utrujenost, zaspanost – vse to so obrambni mehanizmi, ki jih razvije centralni živčni sistem, da bi preprečili prekomerno utrujenost nosečnice. Spremembe vonja (nestrpnost do določenih vonjav), okusa in gastronomskih preferenc ter pojav slabosti, bruhanja in omotice so povezani s spremembo tona vagusnega živca (živca, ki uravnava delovanje večine notranjih organov) .

Znano je, da sta živčni in endokrini sistem tesno povezana. Ta interakcija je še posebej očitna med nosečnostjo, normalen pretok ki je rezultat interakcije teh dveh sistemov. Vključitev endokrinega sistema v razvoj nosečnosti poteka že pred trenutkom oploditve. Normalno delovanje hipotalamusa (možganskega središča, odgovornega za prenos živčnih signalov iz živčnega sistema v endokrini sistem), hipofize (osrednja človeška endokrina žleza) in jajčnikov (gonade ženskega telesa) narediti možen razvoj jajčeca in pripravijo ženski reproduktivni sistem na oploditev. Od prvih dni nosečnosti do 10. tedna razvoj nosečnosti podpirajo hormoni, ki jih izločajo jajčniki. V tem obdobju poteka intenzivna rast posteljice ploda. Posteljica, kot veste, poleg vloge prehranjevanja ploda izvaja tudi sintezo hormonov, potrebnih za normalen razvoj nosečnosti. Glavni hormon posteljice je estriol (imenuje se tudi zaščitnik nosečnosti). Ta hormon spodbuja razvoj krvnih žil in izboljša preskrbo ploda s kisikom in hranili.

V manjših količinah placenta sintetizira estron in estradiol. Pod vplivom teh hormonov rastejo genitalni organi nosečnice: maternica, vagina, mlečne žleze, povečanje volumna krvnega obtoka v materinem telesu (za izboljšanje prehrane ploda). V primeru motenj v delovanju posteljice (med različnimi boleznimi matere ali ploda), splav ali oslabljen razvoj ploda (nerazvitost).

Prav tako posteljica sintetizira progesteron, ki spodbuja razvoj mlečnih žlez in jih pripravlja na dojenje. Pod delovanjem progesterona se mišice maternice in črevesja sprostijo. Progesteron ima zaviralni učinek na živčni sistem, kar povzroča zgoraj opisano zaspanost in utrujenost. Pomembnost ima učinek progesterona na razvoj maščobnega tkiva nosečnice. shranjevanje hranila v maščobnem tkivu med nosečnostjo je potrebno zagotoviti prehrano ploda in tvorbo mleka v poporodnem obdobju.

Poleg hormonov, ki se sintetizirajo v placenti, pomembno vlogo igrajo različne hormone, ki jih proizvaja endokrini sistem materinega telesa. Opozoriti je treba, da na zgodnje faze razvoj, telo ploda ni sposobno sintetizirati veliko hormonov, ampak vanj prihajajo iz materinega telesa. Na primer, ščitnični hormoni so izjemno pomemben dejavnik pri razvoju ploda. Ti hormoni spodbujajo tvorbo kosti, rast in razvoj možganov ter proizvodnjo energije. Da bi zadostilo potrebam ploda, materino telo sintetizira velike količine hormonov.

Različne prihajajoče spremembe, kot so pigmentacija kože in povečanje širine kosti ter konture obraza, nastanejo zaradi delovanja hipofize nosečnice, ki sintetizira melanotropin (hormon, ki spodbuja nastajanje kožnega pigmenta) in somatotropin. (hormon, ki spodbuja rast telesa).

Spremembe v presnovnem procesu
Presnovne spremembe med nosečnostjo so namenjene zadovoljevanju potreb razvijajočega se ploda. Jasno je, da je za normalen potek metabolizma in posledično razvoj ploda potrebno normalno delovanje presnovnih procesov v materinem telesu.

Da bi povečali količino asimilirane hrane, materino telo proizvaja več prebavnih encimov. Na ravni pljuč se poveča nasičenost s kisikom. To je predvsem posledica povečanja števila rdečih krvnih celic in povečanja vsebnosti hemoglobina v njih.

V krvi nosečnice se poveča koncentracija glukoze in inzulina, pa tudi maščobnih kislin, beljakovin in aminokislin. Vsa ta hranila prehajajo skozi posteljico v kri ploda in s tem zagotavljajo razvijajočemu se organizmu material za rast in razvoj.

Pomembno je spremeniti presnovo mineralov v telesu nosečnice. V krvi se poveča koncentracija številnih mineralov: železa, kalcija, fosforja, bakra, kobalta, magnezija. Tako kot hranila ti elementi vstopajo v kri ploda skozi placento in jih rastoče telo uporablja za razvoj.

Med nosečnostjo se potreba ženskega telesa po vitaminih poveča. To je posledica intenziviranja presnovnih procesov, tako v telesu nosečnice, kot tudi zaradi dejstva, da del vitaminov iz materinega telesa prehaja v telo ognjišča in jih uporablja za lasten razvoj.

Spremembe notranjih organov med nosečnostjo
Med nosečnostjo se številni notranji organi znatno prestrukturirajo. Te spremembe so prilagodljive narave in so v večini primerov kratkotrajne in po porodu popolnoma izginejo.

Srčno-žilni sistem matere so med nosečnostjo prisiljene črpati več krvi, da zagotovijo ustrezno oskrbo ploda s hranili in kisikom. V zvezi s tem se med nosečnostjo povečata debelina in moč srčne mišice, povečata se pulz in količina krvi, ki jo srce črpa v eni minuti. Poleg tega se poveča volumen krožeče krvi. V nekaterih primerih se krvni tlak poveča. Tonus krvnih žil med nosečnostjo se zmanjša, kar ustvarja ugodne pogoje za povečano oskrbo tkiv s hranili in kisikom.

Vse zgoraj naštete spremembe v srčno-žilnem sistemu po porodu popolnoma izginejo.

Dihalni sistem med nosečnostjo trdo dela. Frekvenca dihanja se poveča. To je posledica povečane potrebe matere in ploda po kisiku, pa tudi zaradi omejevanja dihalnih gibov diafragme zaradi povečanja velikosti maternice, ki zavzema velik prostor v trebušni votlini. .

Najpomembnejše spremembe pa se zgodijo na genitalijah nosečnice. Te spremembe pripravijo reproduktivni sistem ženske na porod in dojenje.

Maternica Nosečnica znatno poveča velikost. Njegova masa se poveča od 50 g - na začetku nosečnosti do 1200 g - ob koncu nosečnosti. Obseg maternične votline se do konca nosečnosti poveča za več kot 500-krat! Dotok krvi v maternico se močno poveča. V stenah maternice se poveča število mišičnih vlaken. Maternični vrat napolnjena z gosto sluzjo, ki zamaši votlino cervikalnega kanala. Jajcevodi in jajčnikih poveča tudi velikost. V enem od jajčnikov je "rumeno telo nosečnosti" - mesto za sintezo hormonov, ki podpirajo nosečnost.

Stene nožnice se zrahljajo, postanejo bolj elastične.

zunanjih genitalij(male in velike sramne ustnice), se prav tako povečajo in postanejo bolj elastične. Tkiva perineuma so zrahljana. Poleg tega se poveča gibljivost v sklepih medenice in razhajanje sramne kosti. Zgoraj opisane spremembe v genitalnem traktu so fiziološko izjemno pomembne za porod. Rahljanje sten, povečanje gibljivosti in elastičnosti genitalnega trakta poveča njihovo pretočnost in olajša gibanje ploda skozi njih med porodom.

Usnje v predelu genitalij in vzdolž srednje črte trebuha običajno postane temnejše barve. Včasih na koži stranskih predelov trebuha nastanejo »strije« (striae gravidarum), ki se po porodu spremenijo v belkaste proge.

Mlečna žleza povečanje velikosti, postanejo bolj elastični, napeti. Ob pritisku na bradavico se sprosti kolostrum (prvo mleko).

Telesna teža nosečnice se poveča. Normalno povečanje telesne mase ob koncu nosečnosti je 10-12 kg. Ali 12-14% telesne teže nosečnice.

Vse zgoraj opisane spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, je treba razlikovati od znakov tako imenovane "namišljene" ali "lažne nosečnosti". Lažna nosečnost se pojavi, ko je nenoseča ženska prepričana, da je noseča. To stanje opazimo v nekaterih primerih pri bolnikih z duševnimi ali endokrinimi motnjami. Hkrati je moč samohipnoze ženske tako velika, da se pojavijo nekatere fiziološke spremembe, značilne za prava nosečnost: povečanje mlečnih žlez, pojav kolostruma, izginotje menstruacije. Pregled pacientke pomaga ugotoviti diagnozo in prepoznati lažno nosečnost. Prav tako je pomembno prepoznati lažno nosečnost iz simulirane nosečnosti, pri kateri ženska ve, da ni noseča, vendar na podlagi nekaterih premislekov poskuša druge prepričati o nasprotnem.

Bibliografija:

Kokhanevich E.V. Aktualna vprašanja porodništva, ginekologije in reprodukcije, M Triada-X, 2006
Savelyeva G. M. Porodništvo, medicina, M., 2000
Carr F. Porodništvo, ginekologija in zdravje žensk, MEDpress-inform 2005

Narava je modra in je pomislila na vse za nošenje in rojstvo otroka. Žensko telo, bi lahko rekli, je popolno, vse v njem je zagotovljeno za oblikovanje in nadaljnji razvoj majhne osebe. Seveda telo po spočetju otroka potrebuje nekaj prestrukturiranja in se začne postopoma prilagajati novemu stanju.

Ženska začne čutiti prestrukturiranje telesa dobesedno od prvih mesecev. Če ženska nima patoloških nepravilnosti, se takšno prestrukturiranje šteje za normo. Kateri organi so v ženskem telesu najprej podvrženi spremembam?

To so genitalije nosečnice.. V maternici raste plod, kar vodi do znatnega povečanja njegove velikosti, iz hruškaste oblike pa pridobi jajčasto obliko. Do poroda je lahko obseg maternične votline, samo predstavljajte si, 520-550-krat večji v primerjavi z obdobjem pred oploditvijo.

Povečajo se tudi mišična vlakna v maternici, posledično se maternični ligamenti podaljšajo, kar zagotavlja normalen razvoj plod. Tudi jajčniki se spremenijo, povečajo se. V enem od njih je koncentrirano "rumeno telo", kjer nastajajo posebni hormoni, ki zagotavljajo normalen potek nosečnosti.

Sluznica nožnice se zrahlja, stene postanejo bolj elastične. Sluz je koncentrirana. Kasneje bodo te spremembe pomagale pri lažjem prehodu otroka skozi porodni kanal. Izkazalo se je, da so vse spremembe v fiziologiji ženske zelo pomembne.

Spremembe v spolnih organih vodijo tudi do prestrukturiranja prebavnih organov in uriniranje. Večina žensk je seznanjena s spremembo preference okusa, se njihov apetit močno poveča, pojavi se želja po kisli ali slani hrani. Nekatere ženske imajo na splošno precej čudne okusne preference, radi imajo milo, kredo, glino. Takšne kardinalne transformacije so razložene s spremembo tona vagusnega živca, ki uravnava delovanje večine notranjih organov.

Glede prebavni organi, potem rastoča maternica vpliva na stanje črevesja, ki se pod pritiskom maternice premakne navzgor in vstran, črevesni tonus se zmanjša. To vodi do pogostega zaprtja pri nosečnicah. Želodec se na pritisk rastoče maternice odzove z zgago. Stalna uporaba mineralna voda bi moralo biti preprečevanje tega pojava, bo koristno zavrniti pozno večerjo. Povečana maternica pritiska tudi na mehur, kar vodi do povečanega uriniranja.

Prihodnja laktacija vodi do sprememb v mlečne žleze. To se zgodi v ozadju splošnih hormonskih sprememb. Posledično se proizvajajo hormoni, kot sta estrogen, progesteron. Do konca nosečnosti začne mlečna žleza proizvajati kolostrum.

Pod pogoji krvni pritisk opaziti tudi spremembe. V prvi polovici nosečnosti je lahko znižan, v drugi polovici pa rahlo povečan. Tlak nosečnice je treba spremljati, saj lahko kakršna koli nihanja kažejo na prisotnost določenih zapletov nosečnosti.

Spremembe v lokaciji notranjih organov se odražajo tudi na delovanju dihalni sistem. Pljuča so prisiljena delovati v okrepljenem načinu zaradi dejstva, da povečanje maternice omejuje gibanje diafragme, otrok pa nujno potrebuje kisik. Pogostost dihanja se hkrati poveča, postane globlje.

Volumen pljuč se rahlo poveča, tkivo postane bolj sočno, bronhialna sluznica nabrekne. Spremembe v dihalih in posledično težave pri izmenjavi plinov v zadnjih mesecih nosečnosti povzročajo povečano tveganje za vnetne bolezni dihal. Obstajajo metode, ki jih ponujajo zdravniki, katerih bistvo je nasičenje telesa s kisikom.

Spremembe veljajo tudi za skeletni sistem noseča. V krvi se poveča koncentracija progesterona in relaksina, kot nasprotni učinek pa izpiranje kalcija. Ta element v sledovih se uporablja za tvorbo kostnega tkiva ploda. Medenične kosti in njihovi sklepi postanejo bolj elastični. Najbolj nevarno je izpiranje kalcija iz hrbtenice in kosti stopala.

Na celoten potek nosečnosti močno vpliva endokrinih žlez prav tako doživlja številne spremembe. Predvsem glede hipofize, ki se ne samo povečuje, ampak se tudi morfološko spreminja. Poveča se število celic, ki proizvajajo hormon prolaktin, ki je odgovoren za večjo proizvodnjo mleka. Poleg tega se nevrohormoni vazopresin kopičijo v zadnjem delu hipofize.

Spremembe v telesu ženske

Upoštevajte, da so vse spremembe, ki se zgodijo v ženskem telesu, normalen fiziološki pojav. Prestrukturiranje organov se nanaša na začasen pojav, ki po rojstvu otroka praviloma izgine. V tem ključnem obdobju sta potrebna pogosta, pravilna uravnotežena prehrana in reden dober spanec.

Z začetkom spočetja v telesu ženske se vse dramatično spremeni. Telo se začne pripravljati na novo obdobje. Telo je naravnano na zagotavljanje pravilen razvoj in dobra prehrana nastajajočih Mali človek. Nekatere spremembe v telesu nosečnice so popolnoma opazne. Vidijo jih drugi in bodoča mati čuti. Obstajajo tudi tiste spremembe, ki jih sploh ne čutimo in ne opazimo. Poglejmo, kakšne spremembe je podvrženo telesu nežnejšega spola, ki se nahaja v " zanimiv položaj».

Od rojstva novega življenja začne srce doživljati resno obremenitev. To je posledica pojava placentnega kroga krvnega obtoka. Telo se začne prilagajati novim razmeram. Poveča se masa srčne mišice. V obdobju "zanimive situacije" se volumen krvi v obtoku poveča za približno 40-55%. V absolutnem smislu je to 1,5 litra.

Pri 80% zdravih žensk se sistolični šum sliši od drugega trimesečja nosečnosti. Pojavi se zaradi povečanja srčnega utripa, utripnega volumna srca in volumna krvi v obtoku. To ni odstopanje. Ta pojav je povsem normalen.

Povečan krvni obtok povzroči spremembe v venskem omrežju. Mnoge nosečnice se soočajo s krčnimi žilami. Ta težava se lahko pojavi zaradi povečanja pritiska maternice na vene, povečanja skupnega volumna krvi, povečanja pritiska v venah spodnjih okončin.

Najpogosteje krčne žile opazimo pri tistih ženskah, katerih sorodniki so trpeli za to boleznijo. Če obstaja nagnjenost k krčne žiležile, potem morate poskušati čim bolj zmanjšati verjetnost te težave. Da bi to preprečili fiziološka sprememba v telesu nosečnice je priporočljivo upoštevati naslednja preprosta pravila:

spremljati povečanje telesne mase (kilograme je treba pridobiti postopoma in ne nenadoma);
ne ostanite dolgo časa v enem položaju (na primer ležanje ali sedenje);
v ležečem položaju postavite nekaj pod noge (na primer blazino). Noge lahko preprosto položite na hrbet kavča. Na to držo se je treba nekaj časa navaditi.
ne dvigujte uteži;
nosite posebne elastične hlačne nogavice (nadenite jih zjutraj, ko se zbudite, in slecite zvečer pred spanjem);
ne nosite tesnih oblačil in tesnih čevljev;
nehaj kaditi;
študija telovadba in pogosteje biti na svežem zraku;
V prehrano vključite živila, bogata z vitaminom C.

Dihalni sistem

Zarodek, ki raste v materinem trebuščku, potrebuje kisik. V zvezi s tem se v telesu ženske pojavijo pomembne spremembe v dihalnem sistemu. Progesteron, imenovan hormon nosečnosti, pomaga sprostiti mišice sten bronhijev. Poveča se lumen dihalnih poti. Poveča se tudi dihalni volumen (količina kisika, ki vstopi v pljuča kot posledica enega dihalnega giba).

Na splošno se ženska potreba po kisiku poveča za 15-20%. Plod potrebuje 30% zraka te prostornine. Drugih 10% potrebuje posteljica. Preostala količina kisika je potrebna ženskemu telesu za normalno delovanje vseh sistemov in organov.

Prebavni sistem

Z nastopom nosečnosti se mnoge pripadnice nežnejšega spola soočajo z jutranjo slabostjo in bruhanjem. Takšni "simptomi" se pojavijo v povezavi s posebnimi spremembami v organih. prebavni sistem. Lahko se pojavi odpor do določenih živil (kot je meso). Pojavijo se novi okusi. Nekatere ženske celo začnejo uporabljati kredo ali kakšno drugo nenavadno "živilo".

Zelo nelagodje povzroča zgago. Pojavi se, ko se mišica, ki ločuje požiralnik in želodec, začne krčiti. Zaradi tega želodčni sok vstopi v stene požiralnika. Tekočina draži sluznico in prispeva k pojavu neprijetnih občutkov. Zgagi se lahko izognete z upoštevanjem teh preprostih smernic:

ne nosite tesnih oblačil, ki stisnejo trebuh;
jesti hrano v normalni količini;
iz dnevne prehrane izključite hrano, ki povzroča nelagodje v prebavilih (začinjena, vroča, ocvrta hrana, alkohol, kava, čokolada);
več se gibajte.

Črevesje med nosečnostjo napoveduje "bojkot". Nekatere ženske opazijo napenjanje, težave z blatom. Zaprtje lahko še naprej muči do samega rojstva. Te spremembe so razložene z zmanjšanjem črevesne gibljivosti, zmanjšanjem tonusa.

Še ena zelo neprijeten problem- hemoroidi. Nastane zaradi pogosto zaprtje, pretirani poskusi. Lahko se pojavi tudi zaradi uporabe zdravil, ki vsebujejo železo.

Simptomi hemoroidov vključujejo pekoč občutek, srbenje, krvavitev iz danke, bolečino med odvajanjem blata. Če se pojavi ta težava, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Ne smemo pa pozabiti, da je vsako bolezen mogoče preprečiti. Tukaj preprosti nasveti, zaradi česar ne morete naleteti na takšno fiziološko spremembo v telesu nosečnice, kot so hemoroidi:

redno izpraznite črevesje (približno enkrat na dan);
če se pojavi zaprtje, dvakrat na dan vzemite tople sedeče kopeli;
pri praznjenju črevesja se ne naprezajte;
spite na boku, tako da ni močnega pritiska na danko;
po praznjenju črevesja sperite anus hladna voda z milom;
pijte več tekočine čez dan;
voditi aktiven življenjski slog;
v prehrano vključite živila, ki vsebujejo vlaknine (na primer suhe slive, polnozrnat kruh, kaša iz grobih zrn, različna zelenjava, solate);
jesti malo, vendar pogosto;
hrano temeljito prežvečite.

Če se hemoroidom med nosečnostjo lahko izognemo, se bo verjetnost njihovega pojava po porodu znatno zmanjšala.

Z "zanimivim položajem" pri ženskah je tako pomemben notranji organ, kot so jetra, v stanju velike napetosti. Vendar njegovo delovanje ni moteno. Obstaja le rahlo povečanje volumna in zmanjšanje antitoksične funkcije.

Pri ženskah med nosečnostjo se lahko pojavijo petehialne krvavitve, palmarni eritem. Ne veljajo za znake poškodbe jeter. Takšne spremembe v telesu kažejo le na povečanje koncentracije estrogenov. Približno 1-2 meseca po rojstvu ti simptomi popolnoma izginejo.

izločevalni sistem

Med nosečnostjo izločevalni sistem ne ostane nespremenjen. Ledvice so pod dvojno obremenitvijo. Zdaj izločajo presnovne produkte ne le bodoče matere, ampak tudi otroka.

Od približno 10-12 tednov začne ženska širiti sistem votlin, ki zbirajo urin v ledvicah (pielokalicealni kompleks). V prihodnosti se še naprej širijo zaradi povečanja velikosti maternice in pritiska, ki ga organ izvaja na ureterje. Progesteron poveča kapaciteto mehurja. V kasnejših fazah se lahko pojavijo znaki urinske inkontinence.

Vse te spremembe v telesu nosečnice, ki se pojavljajo v izločanju, povzročijo bodoča mati dovzetni za ascendentno okužbo sečil. Če je imela nežnejši spol pred spočetjem vnetne spremembe v ledvicah, se poslabšanjem med nosečnostjo verjetno ne bo mogoče izogniti.

Nosečnica mora piti vsaj 2 litra vode. Če je tekočine manj, bodo ledvice v precej stresnem stanju glede koncentracije urina. Izolirati bodo morali ne le toksine, ki nastajajo v materinem telesu, ampak tudi toksine, ki se filtrirajo skozi posteljico. Dehidracija je nevarna tako za žensko kot za njenega otroka.

razmnoževalni sistem

Zunanje sramne ustnice med nosečnostjo otečejo. Obstaja cianoza (modra) sluznice. Nožnica se rahlo podaljša in razširi. Največje spremembe doživi maternica. Njena masa, dolžina, prostornina, prečne in anteroposteriorne dimenzije se povečajo, oblika in položaj postaneta drugačna.

Med nosečnostjo se receptorski sistem maternice spremeni. Občutljivost organa na vzbujevalne dejavnike se znatno zmanjša. opazili pred porodom obratna situacija. Poveča se razdražljivost maternice.

Stanje mlečnih žlez

Spremembe v mlečnih žlezah pri nosečnicah so proces priprave na hranjenje otroka. Začnejo se zgodaj v nosečnosti. Žlezne celice, ki proizvajajo mleko, začnejo rasti. K temu prispevata dva hormona: progesteron in prolaktin. Nato se pod vplivom estrogenov začnejo razraščati mlečni kanali, ki pripeljejo mleko iz žleznih celic do bradavice.

Rastoča celična masa potrebuje dobro oskrbo s krvjo. V zvezi s tem se poveča pretok krvi v mlečne žleze. Zato nekatere ženske opazijo izrazito vaskularno mrežo v predelu mlečnih žlez.

Ob koncu nosečnosti se iz bradavic sprošča predhodnik mleka, ki se imenuje kolostrum. Je lahka tekočina. Pri pritisku na bradavico se sprosti le nekaj kapljic.

Stanje kože

V telesu ženske s prihodom nosečnosti se spremeni hormonsko ozadje. Nekateri hormoni se začnejo intenzivno proizvajati, drugi pa so, nasprotno, blokirani. Navzven se to odraža v stanju kože. Lahko postane zdrava, čista, elastična. Nekatere ženske doživljajo nasprotno. Koža med nosečnostjo postane mastna ali suha.

Zaradi delovanja določenih hormonov se poveča pigmentacija določenih delov telesa: halo bradavic mlečnih žlez, srednje črte presredka in trebuha ter predela kože okoli popka. Spodbuja pigmentacijo rojstnih znamenj. Zato se ženskam v položaju ne priporoča sončenje. Obisk solarijev je na splošno kontraindiciran. Preberite več o tem, kako preprečiti ali se boriti proti pigmentaciji

Malo verjetno je, da se bodo takšne spremembe v telesu nosečnice izognile, vendar jih je povsem mogoče zmanjšati. Najprej morate ponovno razmisliti o svoji prehrani. Zaradi svoje lepote in zdravja se bo dojenček moral odpovedati številnim sodobnim izdelkom (na primer instant rezanci, čips, gazirane pijače). Jedilnik mora vsebovati naravne izdelke vsebuje potrebno količino vitaminov in mineralov.

Med nosečnostjo ne smete uporabljati kozmetike vsak dan. Maščobne kreme lahko samo poslabša stanje kože. Telo mora "dihati", saj kisik ne vstopa v telo samo skozi dihala. Pore igrajo veliko vlogo pri tem procesu. Če se zamašijo kozmetika, potem skozenj ne bo prehajal kisik, potni izločki pa se bodo težko izločali iz telesa. Ne pozabite na higieno. Ženske v položaju bi se morale pogosteje tuširati.

Druge spremembe videza pri nosečnicah

V drugi polovici nosečnosti mnoge ženske opazijo nenavadne spremembe. Na primer, proporci obraza so kršeni. Nos, ustnice, brada, ščitnica so povečani. Lahko se tudi rahlo povečajo okončine.

Pri skoraj vseh nežnejših spolih se stanje zob spremeni na slabše. Nosečnost vpliva tudi na lase. Pri nekaterih ženskah začnejo izpadati, pri drugih pa, nasprotno, pridobijo sijaj, postanejo lepi in močni.

Približno 6-7 tednov nekatere ženske že opazijo rahlo povečanje telesne mase. Absolutno je normalen pojav. Otrok postopoma raste v maminem trebuhu. Med nosečnostjo se ženska teža poveča za približno 10-12 kg. Od te skupne vrednosti 4-4,5 kg odpade na plod, placento, amnijska tekočina in membrane, 1 kg - za medcelično (tkivno tekočino), 1 kg - za maternico in mlečne žleze, 1,5 kg - za kri, 4 kg - za maščobno tkivo materinega telesa.

Mnoge ženske zanima vprašanje, kakšno povečanje telesne mase se šteje za normalno in kaj je pretirano. Konkretnega odgovora na to fiziološko spremembo v telesu nosečnice ni. Tukaj morate upoštevati posamezne značilnosti. Na primer, če je imela ženska pred nosečnostjo pomanjkanje teže, potem lahko pridobi 15-18 kg. Ne bo upoštevano kot odstopanje. Za ženske z normalno postavo optimalno povečanje v teži se šteje 10-12 kg. Za nežnejši spol z nagnjenostjo k debelosti povečanje telesne mase ne sme biti večje od 10 kg.

Med nosečnostjo morate prenehati kaditi. Negativno vpliva intrauterini razvoj plod. Praviloma je pri ženskah, ki kadijo, povečanje telesne mase pod normalno vrednostjo, otroci pa se rodijo s pomanjkanjem teže.

Psihološke spremembe

Novo stanje izzove pojav različnih čustev pri ženskah. Na primer, predstavnica nežnejšega spola lahko doživi čustveni vzpon ali tesnobo ali veselje ali strah. Prej ko se navadite na novo vlogo, prej se bo vaše razpoloženje normaliziralo.

Na splošno anksioznost ni nevarna, če ne gre za nespečnost, boleč in obsesiven občutek, nenehno slabo voljo. Zelo enostavno je premagati negativna čustva. Tukaj so glavni načini:

začnite se učiti posebnih sprostitvenih tehnik (na primer avtotrening, plavanje, dihalne vaje);
ohraniti smisel za humor. Zahvaljujoč njemu lahko zmagate slaba volja v absolutno vsaki situaciji;
počivajte čez dan in se navadite na idejo, da so nihanja razpoloženja del "zanimive situacije";
poskusite storiti vse, kar je mogoče, da bi se razvedrili (spoznajte prijatelje, počnite zanimive stvari, poiščite druge lepe vidike življenja);
dajte duška čustvom (če želite jokati, potem vam ni treba zadržati solz v sebi);
poskušajte ne pregnati vseh svojih pritožb in mračnih misli v globino svoje duše (nosečnicam že dolgo svetujemo, naj svoje misli delijo z ljubljenimi, se pogovarjajo o svojih težavah);
ne pozabite, da so psihološke spremembe v telesu nosečnice začasne. Po porodu se ne bodo več trudili, saj se bo rodil majhen čudež, ki bo prinesel srečo in veselje;
povejte zdravniku o svojih strahovih (strokovnjak vam bo razložil vse nianse nosečnosti);
začnite pripravljati stvari za otroka, ali pa vsaj naredite seznam vsega, kar potrebujete, poskrbite za določeno blago.

Ne smemo pozabiti, da je nosečnost obdobje sprememb. Žensko v položaju lahko še vedno obiščejo nasprotujoči si občutki. Izziv je bistveno zmanjšati negativna čustva in povečati pozitivna. Ne skrbite zaradi zunanjih sprememb (na primer zaradi odvečnih kilogramov, slabega stanja las ali kože). Vsi ti pojavi so začasni. Ko ženska resnično sprejme svoje novo stanje, bo ne glede na vse postala zelo očarljiva.

Če negativna čustva nikakor ne izginejo, se nenehno pojavlja slabo razpoloženje, ki ga spremlja zmanjšanje ali izguba apetita, nespečnost, telesna šibkost, apatija, hrepenenje, občutek brezupnosti, potem v takšni situaciji ne morete brez pomoč zdravnika. Vse našteto so znaki depresije, ki ni nenevarno stanje, temveč resna bolezen. Dolgotrajna depresija vsekakor potrebuje zdravljenje.

Obnašanje bodoče matere

Glavna naloga ženske v položaju je zaščititi svojega otroka, ne poškodovati ga, ohraniti svoje zdravje. Zato morate upoštevati svoje notranje in zunanje spremembe ter na podlagi tega graditi svoje prihodnje vedenje.

Najprej morate preučiti svoje telo, pozorno poslušati njegove potrebe. Zelo pomembno je, da je ženska vedno udobna pri hoji, ležanju, sedenju. Ne bi se smela počutiti neprijetno.

Drugič, skrbeti morate za svoje telo. Z upoštevanjem higienskih pravil se lahko izognete pojavu razne težave z zdravjem in otrok se bo pravilno razvijal.

Tretjič, ne prezrite varnostnih ukrepov in previdnostnih ukrepov. Takšne spremembe v telesu nosečnice, kot je povečanje trebuha, teža, vodijo do premika težišča. Od prvih dni se morate prilagoditi novemu stanju, vedno bodite pozorni in poskušajte ne izgubiti ravnotežja. V kasnejših fazah se bo na to zelo težko navaditi.

Da se zaščitite pred vsemi nesrečami, potrebujete:

zavrniti poceni in nizkokakovostne čevlje, visoke pete;
ustrezno oceniti vse nevarnosti (npr. spolzka tla, slaba osvetlitev, strme stopnice, ledene stopnice). Tuširajte se skrajno previdno. Priporočljivo je, da na dno kopeli položite posebno gumijasto podlogo;
ne plezajte po lestvah, lestvah, mizah ali stolih;
uporabljajte varnostne pasove v letalu ali avtomobilu.

Na koncu je treba omeniti, da se trenutno vsi nežnejši spoli ne zavedajo, kakšne spremembe se dogajajo v telesu bodoče matere, kako otrok raste v trebuhu, kaj vpliva na njegov razvoj. Prav zaradi pomanjkanja znanja in nerazumevanja pomena potekajočega procesa ženske vodijo napačen način življenja, doživljajo strahove, povezane z nosečnostjo in porodom.

Ne bodi len za iskanje koristne informacije. Poiščete lahko posebne knjige in filme, se prijavite na tečaje ali se preprosto pogovorite s svojim zdravnikom. Nove informacije bo samo koristilo. In potem bo mogoče ne skrbeti za svoje stanje in razvoj otroka, nosečnost pa bo res postala najsrečnejše obdobje v življenju.

Všeč mi je!

Nositev in porod sta normalna fiziološki proces za vsako žensko in narava je zagotovila vse, da ženska izpolni to usodo od trenutka, ko se je moški pojavil na zemlji.

Kompleksno žensko telo je zasnovano tako, da lahko normalno deluje tudi v obdobju, ko se v njem rodi in razvija druga oseba. Po spočetju otroka v vseh organih in sistemih ženske potekajo neizogibni prilagoditveni procesi, ki jim omogočajo, da se prilagodijo novemu stanju in zagotovijo varnost in normalen razvoj ploda.

Zaradi tega se ženska od trenutka nosečnosti začne počutiti drugačne vrste spremembe v občutkih, povezane s prestrukturiranjem celotnega organizma, ker vsi organi začnejo delovati v novem načinu zanje. Zdravniki takšne občutke med nosečnostjo uvrščajo med normalne, razen v primerih, ko ima ženska patološka stanja.

Kdaj se pojavijo prve spremembe?

Prve pomembne spremembe, ki se pojavijo v ženskem telesu po spočetju, vplivajo na njene genitalije. Plod je fiksiran v maternici in se začne postopoma povečevati, s tem pa se začne širiti tudi maternica.

Do konca nosečnosti se velikost maternice poveča za desetkrat v primerjavi z normalnim stanjem. Teža maternice pred nosečnostjo je v povprečju 50 g, ob koncu nosečnosti pa lahko tehta več kot kilogram.

Maternica se poveča ne samo v teži, ampak tudi v prostornini in do začetka poroda je lahko njena velikost 550-krat večja, kot je bila pred spočetjem. Poleg tega se znatno poveča število mišičnih vlaken v maternici in podaljšajo njene vezi, kar omogoča normalen razvoj ploda.

Med nosečnostjo ne raste samo maternica, temveč tudi jajčniki ženske, saj se v enem od njih pojavi rumeno telo, ki proizvaja posebne hormone, ki zagotavljajo normalen potek nosečnosti.

Sluznica nožnice pri nosečnici postane bolj ohlapna, njene stene pa bolj elastične, enake spremembe se pojavijo pri zunanjih spolovilih (velikih in malih sramnih ustnicah). Rahljanje tkiv in sluznic je potrebno, da lahko otrok med porodom zlahka preide skozi porodni kanal.

Fiziološke spremembe med nosečnostjo

Fiziološke spremembe v genitalijah ženske, povezane z nastopom in razvojem nosečnosti, povzročijo pomembne spremembe v delovanju prebavnega in urinskega sistema. Mnoge nosečnice opazijo spremembe lastnih okusnih preferenc (želja po uživanju kisle ali slane hrane) in povečan apetit, pa tudi hrepenenje po nenavadnih snoveh (želja po uživanju gline, krede, mila).

Zelo pogosto med nosečnostjo pri ženskah pride tudi do perverzije vonja. Te spremembe so posledica dejstva, da se ton vagusnega živca, ki je odgovoren za uravnavanje dela številnih notranjih organov, bistveno spremeni. Poleg tega naraščajoča in naraščajoča maternica začne pritiskati na črevesje in se pod njegovim pritiskom premakne vstran in navzgor, njen tonus pa se znatno zmanjša.

Premik črevesja in pritisk ploda nanj zelo pogosto povzročata zaprtje pri nosečnicah. Tudi med nosečnostjo se ženske pogosto srečujejo z zgago, ki jo povzroča pritisk ploda na želodec. Da bi preprečili ta neprijeten pojav, je potrebno redno piti negazirano mineralno vodo in ne jesti pred spanjem.

Pritisk Mace na mehur vodi do pogostega uriniranja med nosečnostjo. Povečana maternica vodi tudi do premika jeter vstran in navzgor, v tem položaju pa je odtok žolča iz nje zelo otežen, kar lahko privede do jetrne kolike.

Poleg tega je z nastopom nosečnosti povečana obremenitev jeter, saj zdaj ne le očisti žensko telo produktov razpadanja, ampak tudi nevtralizira toksine, ki lahko škodujejo otroku. Poleg jeter se znatno okrepi tudi delo ledvic.

Vzroki za spremembe v lokaciji organov

Povečano obremenitev je tudi srčno-žilni sistem nosečnice, saj mora v obdobju rasti in razvoja plodu zagotoviti dovolj hranilnih snovi in kisika, za kar mora žensko srce trdo delati.

Med nosečnostjo se poveča tudi količina krvi, ki kroži po ženskem telesu, saj je v njenem telesu zdaj nov krog krvni obtok - posteljica. Takšne spremembe povzročijo povečanje mase srčne mišice in povečanje srčnega utripa, do druge polovice nosečnosti pa srce začne utripati s frekvenco 75-90 utripov na minuto.

Skupaj s spremembami srčnega utripa se lahko spremenijo tudi kazalniki krvnega tlaka, ki se lahko v prvi polovici nosečnosti zmanjšajo in od druge polovice nosečnosti - povečajo. Med nosečnostjo zdravniki skrbno spremljajo vrednosti krvnega tlaka ženske, saj lahko kažejo na zaplete med nosečnostjo.

Da bi plodu zagotovili zadostno količino kisika, je potrebno trdo delati in pljuča ter v pogojih pritiska na diafragmo rastoče maternice. Nosečnost prinaša tudi spremembe v delovanju dihalnega sistema.

Zato dihanje ženske, ki nosi otroka, postane pogostejše in globoko. Poleg tega se med nosečnostjo poveča volumen pljuč, saj njihova membrana postane sočnejša, sluznica bronhijev pa oteče.

Do konca nosečnosti spremembe v delovanju dihal in otežena izmenjava plinov bistveno povečajo tveganje za nastanek vnetnih bolezni dihal in dihalnih poti. Zato je med nosečnostjo priporočljivo delati posebne dihalne vaje, ki spodbujajo dotok kisika v telo nosečnice.

Pečat