Optimalna temperatura v stanovanju za otroka. Vlažnost v stanovanju za otroka: standardi GOST in posledice odstopanj od njih, priporočila pediatrov

Večino bolezni izzovejo napačni pogoji. okolju. Zato je ustvarjanje optimalnih klimatskih pogojev v vrtcu najpomembnejša preventivna odločitev. Upoštevajte posamezne komponente, kot sta temperatura in vlažnost.

Toplo ali hladno

Nekateri strokovnjaki priporočajo, da novorojenčke hranite na hladnem ( 18-19 °) in trdijo, da so dojenčki tako udobni. Drugi dajejo priporočila 22-24 °) ravno nasprotno. Pravzaprav imata oba veliko argumentov za svoje mnenje in ni jasno, koga poslušati. Najbolj žalostno je, da je v tej starosti nemogoče razjasniti udobne pogoje za otroka. Prav zaradi tega sem se odločil analizirati različna mnenja in poiskati najboljšo rešitev.

Temperatura v sobi za novorojenčka | Izbira oblačil glede na sobno temperaturo

Dodano 05/2017

Odlomek iz prevoda nasvetov za starše o negi dojenčkov, ki ga je izdala Ameriška akademija za pediatrijo (objava 2015):

Pri hladni temperaturi(pod 23,88 stopinj Celzija): Otrok potrebuje več plasti oblačil, da se ogreje. Splošno pravilo je, da je najbolje, da otroka oblečete v telovnik in pleničko, na vrh oblečete kombinezon/pižamo in ga nato zavijete v odejico. Kot odejo lahko uporabite tudi posebno spalno vrečo.

Pri visoki temperaturi(nad 23,88 stopinj Celzija): Količino oblačil lahko zmanjšate za eno plast. Priporočljivo je tudi, da upoštevate pravilo: otroka oblecite eno plast topleje od sebe.

Iz te publikacije lahko sklepamo, da uradna medicina meni, da je optimalna temperatura za otroka od 1 do 3 let, ki je doma v enoslojnih oblačilih - 23,88 stopinj Celzija.

Temperatura v sobi za novorojenčka | Argumenti zagovornikov režima COOL

Po mnenju mnogih strokovnjakov je verjetnost, da zbolite v vročini, veliko večja kot pri zmernih temperaturah ali celo mrazu. V zvezi s tem mnogi sodobni strokovnjaki priporočajo 18-20°C za stalno prebivanje otrok. Svoje stališče argumentirajo z dejstvom, da je toplota ugodno okolje za razvoj virusov. Hkrati telo ob pregretju vse vire usmeri v hlajenje. Medtem ko je telo zaposleno s termoregulacijo, imajo virusi vse možnosti, da se razrastejo do obsega bolezni. Argumenti so precej prepričljivi, vendar želim postaviti vprašanje: "Zakaj ljudje poleti manj zbolijo?" 😀 .

V zadnjem času postajajo vse bolj priljubljena priporočila znanega dr. Komarovskega, ki priporoča vzdrževanje 18-19 ° v otroški sobi za novorojenčke. Ob tem poudarja, da je 18-19 ° udoben zrak za dihanje, ne pa za otroka brez oblačil. Ostaja skrivnost, kako ob takšnem hladu v otroški sobi opraviti nešteto preoblačenja za dojenčka, pa tudi počivati ​​"z golo zadnjico" od plenic. Po mojem mnenju je to priporočilo zastarelo.

Pionir v priporočilih nizke temperature je bilo za otroke. V svojih delih je razvil teorijo uporabe adaptivnih mehanizmov novorojenčkov za krepitev imunosti z zgodnjimi metodami utrjevanja. Pravzaprav je sporno vprašanje, koliko utrjevanja je potrebno za novorojenčka, zato predlagam, da preučim mnenja zagovornikov udobnega temperaturnega režima, preden razmislim o njegovi primernosti.

Temperatura v sobi za novorojenčka | Argumenti zagovornikov UDOBNIH temperaturnih razmer

Po mojem mnenju bi morali dojenčki prvega leta življenja, zlasti novorojenčki, čim bolj zmanjšati stres (teh je že dovolj), tudi zaradi mraza in vročine. Moje mnenje o udobnih pogojih delijo številni neonatologi in pediatri:

»Če govorimo o tem, kakšna bi morala biti optimalna temperatura v sobi za novorojenčka, bom takoj opozoril: sem proti vzdrževanju temperaturnega režima, ki ga nekateri strokovnjaki tako vztrajno priporočajo pri + 18 ° C. Zakaj? Da, ker dojenčki prihajajo v naš svet iz temnega zaprtega prostora maternice s temperaturo + 36,6 ° C. V prvem mesecu življenja imajo dojenčki zelo radi toploto!

... Če se vrnem k vprašanju temperature v sobi za novorojenčka, bom rekel, da otroku ustreza taka temperatura, pri kateri njegovi starši zlahka hodijo v majici in kratkih hlačah. Če je stanovanje zelo vroče, lahko otroka pustite preprosto v telovniku in lahki plenici. Toda pri sobni temperaturi + 23 ° C - + 24 ° C morate otroku že nadeti pokrovček, ga položiti v blazino in pokriti z odejo. Ne bojte se, da ne boste opazili, če se pregreje. Pregrevanje zelo hitro daje simptome in se zlahka zazna s potenjem. Hipotermijo je težje opaziti."

• Po mnenju neonatologa Komarja E.A. Optimalna temperatura za novorojenčka v sobi je 23-24 ° C.
  
• Po mnenju zdravnice najvišje kategorije, pediatrinje Larise Anikeeve, ki je navedena v njeni knjigi, je treba temperaturo v vrtcu vzdrževati pri 21-24 ° C.

O avtorju

Nedavno programski inženir. Najljubše platforme ASP.NET, MS SQL. Izkušnje na področju programiranja 14 let. V bloganju od leta 2013 (leto rojstva Yana). Leta 2018 je hobi spremenila v najljubšo službo. Zdaj sem bloger!

Navigacija po objavi

Temperatura v sobi za novorojenčka | vlaga, prepih: En komentar

1. Umberto

   Komarovsky čuden človek: 50-70% vlažnost bo pozimi povzročila kondenzacijo in posledično plesen na hladnih stenah in oknih. Novi sanitarni predpisi Ruske federacije za otroške sobe v jaslih in vrtcih govorijo o 30-45% vlažnosti v zimski čas in 30-60% poleti. In to ni kar izumljeno

2. Natalija

   Kako zanimiva razprava. Dejansko, koliko ljudi - toliko mnenj.
   Jaz, tako kot mnogi drugi, ne morem spati v zatohlosti, a grejejo nas tako, da nas rešujejo le termostati na baterije. Zrak je v prostoru povprečno okoli 20 stopinj, okno v kuhinji, ki meji na sobo, je stalno odprto. Med nočnim kopanjem otroka prostor prezračimo. Seveda je pred odhodom iz kopalnice vse zaprto. Smešno je, da naš otrok od rojstva ne prenaša pregrevanja. Tako kot zgornji komentator sva imela na porodni sobi priprto okno (zunaj je bilo 23 stopinj). Potem se je zunaj ohladilo, zaprli smo okno in naslednji dan smo bili deležni divjega jeza. Medtem ko sta ugotovila, da je zunaj topleje, otroku pa je le vroče, je čas tekel 😉
   Pozimi ljudje zbolijo predvsem zaradi nenehnega srečanja z virusi pri nizki vlažnosti v prostoru. Poleti, mimogrede, Zadnje čase pisarniški delavci, ki uporabljajo klimatsko napravo, so začeli zbolevati enako hudo in hudo. In razlog za to, nenavadno, ni le temperaturna razlika, ampak tudi filtri pisarniških klimatskih naprav, ki niso bili očiščeni od zime, skrbno ohranjajo celotno paleto virusov.
   Pri otroku se sicer vodim po sebi, meni osebno pa je bilo vedno bolje spati pod odejo, a z obrazom na hladnem zraku, kot pa brez odeje, a v zatohlosti. Kolikor razumem, je zgoraj omenjena izbira med tema dvema možnostma.

3. Evgenija

   NAJPREJ bomo določili, da govorimo o DONOSENIH in na začetku ZDRAVIH otrocih v njihovem normalnem stanju (ne s SARS-om, na primer!). To je pomembna sprememba, saj nedonošenčkom in šibkim zaradi bolezni so zagotovljeni UDOBNI pogoji in ne kaljenje.
   DRUGIč pa naj pojasnimo, da je NOVOROJENČEK otrok do 28. dni. Takrat je že dojenček, dojenček, otrok – karkoli.
   TRETJIČ, glede zastarelih sovjetskih knjig o neonatologiji priporočam, da si razširite obzorja in se zanimate za novejšo literaturo iz drugih držav na isto temo. Bodite presenečeni.

   Torej k bistvu, o nevednosti (žal).
   Npr.
   1) "Po mnenju mnogih strokovnjakov je verjetnost, da zbolite v vročini, veliko večja kot pri zmernih temperaturah ali celo mrazu."
   Ne gre za "zbolevanje", ampak za "otrdelost".
   Tudi babice, ki so nas zavijale v tri odeje, ne morejo oporekati koristim kaljenja.
   In mimogrede, v ZSSR so ga široko promovirali in izvajali. Zakaj bi torej čakali 7-8 let? Zakaj naj otrok zboli pred 7-8 letom?
   In ne govorimo o vrženju 2-tedenskega dojenčka v ledeno luknjo, ampak o dihanju hladnega, vlažnega in čistega zraka s toplimi oblačili!

   Oseba, ki živi v vročem podnebju, težko prenaša mraz.
   Ni zaman, da so bili zbrani statistični podatki, da so otroci, rojeni pozimi, običajno močnejši od rojen poleti in se bolje upirajo prehladu in akutnim okužbam dihal.
   In zakaj? ker hočeš nočeš pa bodo sprehodi po mrazu, doma je pogosto mrzlo itd.
   "Tople hiše" otroci (na primer jaz) zlahka prehladijo, ker. od otroštva se je telo navadilo na 3 kože in 2 para nogavic pri +5 - to je dobro, a kul je slabo!

   2) "V zvezi s tem mnogi sodobni strokovnjaki priporočajo 18-20 ° C za stalno bivanje otrok."
   NI RES! Ne ZA STALNO, ampak V SPALNICI! to je med spanjem 18-20 in med igrami - 20-22.
   Zakaj 18-20? Ker pri dojenčkih, zlasti novorojenčkih, sistem termoregulacije še ni vzpostavljen. (kot mimogrede, isti Komarovsky večkrat pojasnjuje v skoraj vseh videoposnetkih in knjigah na to temo, za kar avtor očitno ne ve, ker se očitno ni poglobil v to temo).

   Kaj pomeni "ni prilagojeno"? To pomeni, da se ustvari več toplote, kot je odda.
   Tukaj bi bilo vredno brati iste medicinske učbenike, odkar smo začeli. To so najosnovnejše.

   - Kako oseba ponastavi temperaturo?
   1. Dihajte 2. Znojite se
   - Otrok pa še nima razvitih žlez znojnic! Kako odvajati odvečno toploto, če si mu pri +20 navlekel še 3 puloverje?
   Prav-precej! Dihajte hladen zrak!
   Pri dihanju se segreje in toplo izdihne. Nižja kot je bila temperatura vdihavanja, več toplote je bilo oddano pri izdihu 36,6. VOILA.
   Toda pod 18 - ni tako udobno, od 25 stopinj pa v kombinaciji z vlažnostjo 50-70% izstopata megla in zatohlost!
   Zato "vilice" - 18-22.

   3) »Ostaja skrivnost, kako ob takšnem hladu v otroški sobi opraviti nešteto preoblek za dojenčka, pa tudi počivati ​​»z golo zadnjico« iz plenic. Po mojem mnenju je to priporočilo zastarelo.”

   MED SPANJEM, Carl, med SPANJEM! Zračne kopeli se ne izvajajo ponoči, čez dan pa lahko držite golo rit 2 minuti pri 20 - nihče še ni bil bolan zaradi tega (razen če se preoblečete kar na tleh)

   In končno osebni primer:
   Sem prvi otrok v družini, razmere v rastlinjaku, pretirano zaščitništvo babic.
   REZULTAT - ARI na ARI, tonzilitis - najljubša bolezen, gnili mandlji, trenutno sem bolan - že drugič v mesecu sem se prehladil zaradi spomladanskega vetriča, čeprav sem bil toplo oblečen (puhovka pri +10 !).
   Mož je drugi otrok, doma je pogosto hladno, okna so ves čas odprta, babica iz otroštva je noge nekaj minut klokotala v ledeni vodi, nato pa se polila, pogosto je padel v vodo pozimi v potoku do kolen (tašča šokirana po toliko letih =))
   REZULTAT - dve akutni okužbi dihal v 3 letih z aktivnim družabnim in turističnim življenjem.

   Naredite svoje zaključke, gospodje. To je vse, kar sem hotel povedati.

   1. Avtor objave

      Vsaka osebna izkušnja je kombinacija mnogih pogojev, zato je lahko govorjenje o tem, da je bila vzrok zdravstvenih težav nekoga v otroštvu visoka temperatura v prostoru, zavajajoče. Drugi bo rekel nasprotno, da je bil v otroštvu bolan zaradi pretiranega hladu. In komu verjeti?

      Si pa pravilno opozoril na predpisovanje virov, ki sem jih navedel v članku. Hvala za vašo brezbrižnost! Dodal sem svež vir - prevod nasvetov za starše Ameriške pediatrične akademije za malčke. Jasno navajajo:
      temperatura nad 23,88 stopinj Celzija - otroka ohladite in oblecite v 2 slojih;
      pod 23,88 - vroče oblecite otroka svetlejše.

      1. Ivan

         nad 23,88 - kul
         pod 23,88 - vroče

         Mogoče obratno?

         1. Avtor objave

            Vidiš skozi mene ;-).

            Glede svežega zraka, koristnega za dihanje, tega ne bom zanikal. Nihče ne prepoveduje rednega prezračevanja. Toda nazaj k dejstvu, da mora biti otrok pri 20 ° nenehno zavit, pri 24 ° pa lahko del časa preživite goli ali v lahkih udobnih oblačilih. Pri 20 ° zračne kopeli so nemogoče, le naglo oblačenje. 20° je redna prisotnost v plenicah ali plenica, ki ovira gibanje in je del časa mokra.

            Samostojno znižanje temperature od 39 za večino ljudi - normalen pojav. Prezračevanje ni moglo kardinalno vplivati ​​na zdravstveno stanje in je bilo najverjetneje naključje ali reakcija na hlajenje. Za mnoge ljudi lahko bivanje v prezračenem prostoru med poslabšanjem bolezni poslabša potek bolezni. Vaše opazovanje ne dokazuje ničesar.

            Obstajajo študije, da mraz povzroča stres in se telo lažje bori z okužbami. Datumi za te študije so bili v letih razcveta. Nedavne študije kažejo, da imuniteta deluje bolje pri ugodnih temperaturah kot pri stresnih. Znanstveno je dokazano, da mraz jemlje dodatne vire, dejavnik stresa pa ne deluje stabilno (v nekaterih primerih deluje, v nekaterih ne).

            1. Ivan

               Nisem pa govoril o mrazu. Začeli ste govoriti o njem. Ne predlagam, da bi otroka zeblo. In ne rečem, da me je zeblo. Meni je bilo toplo, otroku pa bi moralo biti udobno. Tako da tukaj ni primerno govoriti o stresu zaradi mraza. Na sebi kot primeru sem jasno pokazal, da hlajenje iz notranjosti deluje učinkovito in je za to potreben hladen zrak. Od vdihanega zraka +18 - 20 se nihče ne bo prehladil, tudi dojenček. In, kot so že mnogi napisali tukaj, morate igrati pri 22. In pri tej temperaturi lahko popolnoma previjete in ne zavijete otroka in celo vzamete zračne kopeli.
               Mislil sem, da vpliv temperature okolja na vašo telesno temperaturo ne bi smel povzročati polemike, vendar tudi tukaj želite staviti. V redu, naj vam dam primer – ste se kdaj vprašali, zakaj vas po sladoledu zebe? Ali vroče, ko pijete vroč čaj? Sami občutite, ko hlajenje/ogrevanje deluje od znotraj. Zanima me, kolikokrat se zgodi, da vam brez zdravil 2 uri temperatura pade iz 39 stopinj na 37,5? Bodi iskren, tega se ne spomniš. To ni naključje.
               Preprosto se bojite zadržati otroka pri takšni temperaturi. In tisti, ki vsebujejo, pišejo, da je vse v redu. Zakaj bi se torej sploh prepirali o tem.

               1. Avtor objave

                  Novorojenčki se v svojih »igrah« ne bodo mogli ogreti. Nepremični so. Ne razumem, kako je mogoče to dejstvo ignorirati. Ko otrok postane mobilen - začne se plaziti, potem začne obvladovati tla, kjer se temperatura zniža glede na celotno sobo.

                  In vendar, Komarovsky priporoča za otroke 18-19 stopinj, brez popustov za sedeči način življenja v prvih 6 mesecih. Tukaj je njegov članek.

                  Padec z 39 na 37,5 je lahko posledica sto različnih stopenj bolezni. Zato se mi zdi razprava o tej epizodi popolnoma nesmiselna.
                  P.S. Ne beležim časa padca temperature, kot se običajno zgodi v sanjah. Ne uporabljam nobenih zdravil, tako kot ti.

4. Pauline

   In mimogrede, sam Komarovsky poudarja, da sta 18-20 stopinj in 50-70% vlažnost parametra za sobo, v kateri otrok spi. In pižama mora biti toplejša. In kakšni so parametri za sobo, v kateri se otrok igra? Glede na to, da sam ugotavlja, da je stopalo namenjeno hoji po mrzlih tleh, zadnjica pa ni namenjena sedenju na mrzlih tleh. Kaj torej storiti z otroki, ki še ne hodijo? Na splošno je treba k vsemu pristopiti z umom.

5. Pauline

   Moj otrok (5 mesecev), kljub dejstvu, da ne leži in se obnaša aktivno - se prevrača, poskuša plaziti, se nenehno premika, pri temperaturi 19-20 stopinj v eni plasti pletenih bombažnih oblačil (majica z dolgi rokav, spodnjice in nogavice) postane hladna po celem telesu. Na toplem trenirka, oblečen v isto majico, mu je toplo, njegove noge so hladne, a njegove roke in nos so ledeni! Zato so zame priporočila Komarovskega še vedno sporna, čeprav je pri tej temperaturi najbolj udobno. Res je, pred kratkim je mož preživel cel dan z otrokom in ga držal samo v enem sloju oblačil, hladnega. In nič, nisem zbolel, niti ni vplivalo na otrokovo razpoloženje.

6. Lena Zhabinskaya

   Začutil sem prednosti priporočil Komarovskega (temperatura 18-20 stopinj in vlažnost zraka 50-70) na svojem Osebna izkušnja. Odraščal sem pri 26-27 stopinjah, o vlažilcih ni bilo govora. Vsaka ARVI je potekala po standardnem scenariju smrkavica-grlo-kašelj-pljučnica-antibiotiki. In tako vsakih 1,5-2 mesecev. V otroštvu je pogosto ležala v infekcijskih bolnišnicah. Ko se je sama začela pripravljati na materinstvo, se je po zaslugi Vsemogočnega seznanila z deli Komarovskega. Zahvaljujoč njegovim priporočilom in razlagam moji otroci redko zbolijo, okrevajo v 3-4 dneh in se ne bojijo prepiha. Tudi sama sem bila presenečena, ko sem ugotovila, da sem začela redkeje zbolevati ter lažje in hitreje okrevati. Ena plast bombažnega oblačila za otroka s takšnimi parametri je več kot dovolj, otroci tudi brez oblačil načeloma ne morejo zmrzniti, če je nad 18 stopinj. Prepih je gibljiv vetrič, človek se ga ne sme bati. Tiste, ki radi grejejo in previjajo malčka, me zanima, kako so po njihovem mnenju dojenčki prej preživeli v jamah, ko so tako nežni in kristalni?)

   1. Avtor objave

      Zdi se mi, da članka niste dobro prebrali - gre za novorojenčki otroci. Preden 18 stopinj otroku postane prijetnih, mora v njem dozoreti termoregulacija. Novorojenčki ne. Zato so poskusi s temperaturo po priporočilih Komarovskega na novorojenčkih neprimerni. Poleg tega so priporočila Komarovskega posplošena. Mislim, da sam Komarovsky verjetno ne bo ponudil 18 stopinj za bivanje novorojenčka.

      Mimogrede, stopnja preživetja med dojenčki pred sto leti je bila precej nižja (nekaj jih je preživelo med desetinami dojenčkov), zato je vaša analogija z jamami popolnoma neustrezna.

      1. Ivan

         In kako predlagate termoregulacijo, da dozori? Zakaj mislite, da bi moralo zorenje termoregulacije potekati v vročini? In ali v bistvu mislite, da vsem govori eno, počne pa drugo - njegovi otroci, vnuki so vzgojeni v toplini? To ni resno. Tega preprosto ne moreš sprejeti. A to je povsem druga zgodba.
         Kako se oblikuje imuniteta? Ali tako kot vsako sadje najprej dozori, potem pa ga lahko uporabite? Razumete, da se imuniteta oblikuje s stikom z zunanjim okoljem, saj lastna imuniteta otroka po porodu (če ne štejemo imunosti matere) skoraj ni. Menim, da do zorenja termoregulacije pride v stiku z zunanjim okoljem. Zato je potrebno, da dozori v pogojih, v katerih boste obdržali otroka.

         1. Avtor objave

            Da bi novorojenčka postavili na 18-19 stopinj za hitro zorenje termoregulacije, je po mojem mnenju nekako nehumano. Najverjetneje se bo prehladil ali v najboljšem primeru oslabel zaradi velike porabe vitalnih virov, za kar bo značilno malo ali nič pridobivanja teže, pa tudi manjši napredek v razvoju kot pri normalnih temperaturah.

            V skladu z učbeniki neonatologije je treba novorojenčku dati 1-2 meseca in hkrati vzdrževati udobnih 23-24 stopinj. V tem času ob dobri prehrani pri zdravem dojenčku raste podkožna maščoba. Ta maščoba je le eden od parametrov, potrebnih za termoregulacijo. Je eden od materialov, s katerimi se lahko izvaja. Hkrati se morajo možgani naučiti dajati signale za povečanje krvnega obtoka na mestih, ki so izpostavljena hlajenju. Vzporedno s tem se bo otrok učil premikanja rok in nog - zavestno pospeševanje krvnega obtoka ... Zagotovo imate osnovno znanje fizike, biologije in razmišljate o preostalih parametrih, ki treba dozoreti zagotoviti potrebno toplotno udobje na račun virov vašega telesa.

            "Torej je potrebno, da dozori v razmerah, v katerih boste obdržali otroka." - po vašem mnenju se izkaže, da bi morali starši, ki trenirajo plavanje v luknji, kopati otroka v luknji od novorojenčka. Ne strinjam se. Utrjevanje je naslednja stopnja in naj poteka tekoče, nadzorovano in šele potem, ko se otrok po porodu in drugih za zdravje kritičnih posegih okrepi.

            1. Ivan

               Hvala, ker ste me prisilili, da ponovno preberem Komarovskega in googlam tuje vire. Da, res, Komarovsky (in tuji viri - googlajte sami) svetuje temperaturo 18-19 v sobi, kjer otrok spi, in med spanjem. Vsekakor mu ni treba biti gol. Ostalo je 21 stopinj
               Citat (spletno mesto Komarovskega, odlomek iz Spocka, ki ga priporoča):

               »Otroka, ki tehta manj kot 2,5 kg, je treba ogreti od zunaj (ali celo v inkubatorju), saj še ne more nadzorovati svoje telesne temperature. Otrok s težo od 2,5 do 4 kg ne potrebuje dodatnega ogrevanja. Uspeval bo pri sobni temperaturi (20-22°C) pod eno ali dvema lahkima volnenima odejama, oblečen v bombažno spodnje perilo.
               Ko dojenček tehta 4 kg, se bo njegovo telo naučilo bolje uravnavati telesno temperaturo. Poleg tega se pod kožo tvori maščobna plast, ki ji bo pomagala ohranjati toploto. Zdaj, ko otrok spi v svoji sobi v hladnem vremenu, je lahko približno 16 °.
               Temperature v prostoru ni treba znižati pod 16°. Pri tej temperaturi je treba otroka topleje pokriti.
               V sobi za igro in prehranjevanje je lahko 20-22 °. Ta temperatura je primerna za novorojenčke nad 2,5 kg, pa tudi za starejše otroke in odrasle. Pri tej temperaturi lahko otroka pokrijemo z lahko odejico, medtem ko je majhen pa mu čez telovnik oblečemo lahko bluzico. »

               To pomeni, da bom dešifriral - v spalnici 18, v kuhinji in v dvorani 21. No, če seveda finance dopuščajo. Ostalo ni nič zapletenega.

               Te prav nič ne moti, da je razlika v okolju pri otrocih po rojstvu nekje 10-12 stopinj? In ob tem se tudi obriše, povije itd. Torej brez skrbi, dokler dojenčka previjate pri tej temperaturi, ga ne bo preveč zeblo.

               In o mrožih - na splošno molčim, bolje bi bilo, da ne pišem te herezije. Ne živijo v luknji, tam so občasno. Zato ni treba izkrivljati in iti v skrajnosti.

7. kasya82

   Veste, Komarovsky ni pionir v svojih priporočilih, doma sem slučajno našel knjigo 84 let izhajanja (avtorja se ne spomnim, ker sem knjigo že dal tistim v stiski), priporoča pa tudi temperaturni režim 18-20 stopinj, utrjevanje itd. na splošno vse, kar pravi Komarovsky. Toda Komarovsky je odličen v tem, da poskuša te informacije prenesti ljudem. Ne preneham se čuditi, kako inertni so naši ljudje: ko otroci v vrtcu nasproti moje hiše hodijo v klobukih in jaknah, ko je na ulici +21 in sije sonce, in vse preprosto zato, ker je pomlad in včeraj bilo je +12. Ko poleti pridem z otroki na polikliniko, je na ulici +26, tam pa vidim dojenčka, oblečenega v spalnico, kapo in nogavice…. Ali ko pri +21 otroka pripeljejo oblečenega v spalnico + kombinezon iz flisa… samo obraz dlan!! Ne bi smeli neumno slediti priporočilom, prav tako se morate obrniti na glavo. Sama imam dva otroka, rojena sta 7. meseca, in ja - upoštevamo priporočila Komarovskega. Samo, ko smo bili odpuščeni iz porodnišnice, nismo takoj začeli delati +18, ampak smo naredili +22, nato pa postopoma v 2 mesecih prilagodili otroke na +19 in sistematično zniževali temperaturo za 0,1. -0,2 stopinje (regulatorji na bateriji lahko dosežejo poljubno temperaturo). Enako s plavanjem, v 3 mesecih življenja smo znižali temperaturo iz +36 na +29. Plavali smo že od vsega začetka s potapljanjem, ušes nismo nikoli nič posebej brisali, sama so se posušila. Prvih nekaj mesecev po kopanju so si za 15 minut nadeli bombažno kapico, nato pa jo slekli. Okno je bilo vedno odprto, + naša okna so še vedno sovjetska, zato sifon iz njih ni nič slabši kot iz okna, pozimi jih ne zapremo. Zdaj sta otroka stara 8,5 mesecev, poletje, otroka cele dneve plezata po tleh gola ali v plenicah. Tlak je lesen. Tudi naokoli hodita v isti plenici.

8. Catherine

   Kako radi nekoga krivimo za vse. Toda priporočila je treba znati tudi pravilno upoštevati. Ali Komarovsky nekje pravi, da v sobi z umivalniki nalijemo vodo ali jo pretirano navlažimo ?! ne! Poudarja le, da je te stvari treba spremljati. Vsak ima svoje razumevanje udobja. Mojega moža pogosto zebe in zanj je na primer 24 ugodna temperatura. In pri tej temperaturi enostavno umrem, nimam kaj dihati, ne morem spati. Torej, kako bom skrbel za otroka, če bom sam trpel in premalo spal?! Mislim, da bi moral imeti vsak svojo glavo na ramenih in da je za lastno neumnost krivdo drugega zadnja stvar. Odrasli, kot

   Olga Bardina

   Resnica je sporna. Ampak mi smo pač živeli pri temperaturi, ki je v hiši. Mislim, da je okoli 22-23. Če bi bilo hladneje, bi tako živeli. Po pravici povedano nimam pojma, kako umetno vzdrževati 18 stopinj v ogrevanem stanovanju. Klima? A to zagotovo ni s področja zdravstva.

9. Svetlana

   Doma je temperatura pozimi 21 stopinj. Otroka tečeta naokoli v kratkih hlačah (7 let in 3 leta), jaz celo zimo hodim v kratkih hlačah in majici, bosa. In naš ata je v copatih in toplem kopalnem plašču :). Zdaj pa moji otroci redko zbolijo - ne več kot enkrat na leto, čeprav hodijo v vrtec in šolo. Poleti je pa malo težko, ker ko je zunaj 40 stopinj, je običajno temperaturo v hiši mogoče doseči le s pomočjo razdelilnika, tega pa se trudim ne uporabljati, saj otroci skačejo od doma do hiše. ulici ves čas namreč takšne razlike in povzročijo prehlad.
   In da ne bi zboleli - ne dovolite prepiha. Otroci se zlahka prilagodijo hladu, vendar prepih ne bo prinesel nobene koristi.

10. Irina

    Veliko smo brali tudi Komarovskega in v porodnišnici smo drugi dan odprli okna in sina oblekli v tanko spalno vrečo. Neonatologinja je nato naju z možem dolgo zmerjala na temo pljučnice. Tako vsi zamenjujejo pojma novorojenčki in dojenčki. Vključno s Komarovskim. Poda definicijo novorojenčka (zdi se, da do 28 dni). In hkrati svetuje, da ga postavite na 18 stopinj. Nekaj ​​je zamočil. Verjetno misli na otroka (in to je pol leta in leto).
    Stari smo 3 mesece. Doma imamo zelo močno ogrevanje, torej 25 stopinj pri zaprtih oknih. Pogosto nosimo iste hlače. Tudi midva spiva, v sosednji sobi pa je okno odprto in ga ne zakrivam z ničemer. In ponoči spiva pod skupno odejo, otrok je v isti plenici. Vroč je, poten, mleko mi teče, pljuva. Nato leži hladen ves v izpljunku. Smrklja še nikoli ni bilo. Izkazalo se je, da ga imamo v vročini, nato v mrazu, nato v luži. In vsa lenoba matere.

Če govorimo o tem, kakšna bi morala biti optimalna temperatura v sobi za novorojenčka, potem bom takoj opozoril: sem proti vzdrževanju temperaturnega režima, ki ga nekateri strokovnjaki tako močno priporočajo pri + 18 ° C. Zakaj? Da, ker dojenčki prihajajo v naš svet iz temnega zaprtega prostora maternice s temperaturo + 36,6 ° C. V prvem mesecu življenja imajo dojenčki zelo radi toploto!

Temperatura v sobi za novorojenčka. Video.

V moji praksi je bil tak primer ... Ena družina je prosila za nasvet, njihov otrok ni dobro pridobival na teži. Ko sem prišla k njim na obisk, sem takoj opazila, da je doma hladno. Po nasvetu smo vzdrževali temperaturo v prostorih +18°C. Otrok se ni zredil, ker je porabil vse, kar je pojedel, da se je ogrel. Treba je upoštevati potrebo dojenčkov po toploti. Ne smete zanemariti na primer pokrovov motorjev, ki so tako neljubi sodobne ženske. Ne pozabite na nogavice. Oblečemo jih lahko pred previjanjem otroka. Ne bo odveč.

Matere se pogosto pritožujejo, da ko, kot se zdi, otroka, ki je zaspal v njihovih rokah, dajo v posteljico, je. To se zgodi, ker od blizu topli objemi dojenček se nenadoma znajde v hladnem prostoru. Da bi preprečili takšno reakcijo otroka, vnaprej segrejte posteljico: postavite steklenico topla voda ali grelno blazino, prosite nekoga od bližnjih, da plenico zlika z likalnikom. In še en trik deluje še bolje! Morate ležati z otrokom in čez nekaj časa zlezti izpod njega, pustiti svoj kopalni plašč z vonjem mleka kot zastavo otroku in ga pokriti s toplo odejo. In potem bo najverjetneje dobro in trdno spal. Na splošno je to tehniko mogoče in treba uporabiti. Kosi oblačila z vonjem po materi, ki jih pusti otrok, lahko delajo čudeže in svojemu lastniku zagotovijo več prostega časa.

Če se vrnem k vprašanju temperature v sobi za novorojenčka, bom rekel, da otroku ustreza taka temperatura, pri kateri njegovi starši zlahka hodijo v majici in kratkih hlačah. Če je stanovanje zelo vroče, lahko otroka pustite preprosto v telovniku in lahki plenici. Toda pri sobni temperaturi + 23 ° C - + 24 ° C morate otroku že nadeti pokrovček, ga položiti v blazino in pokriti z odejo. Ne bojte se, da ne boste opazili, če se pregreje. Pregrevanje zelo hitro daje simptome in se zlahka zazna s potenjem. Hipotermijo je težje opaziti.

Z rojstvom otroka v kateri koli družini se težave znatno povečajo. Vsaka mati želi ustvariti najbolj udobne življenjske pogoje za novorojenčka. Ne bi smela zagotoviti le drobtin potrebno nego, pa tudi poskrbite, da vlažnost in temperatura zraka v otroški sobi ustrezata parametrom, ki jih priporočajo pediatri.

Otroku je vseeno, na kateri postelji spi ali v kakšnem barvnem vozičku ga peljejo na sprehod. Toda temperatura in vlažnost v njegovi sobi sta zelo pomembna, saj neprijetno okolje prispeva k razvoju večine bolezni. Poleg tega lahko neupoštevanje potrebnih parametrov povzroči poslabšanje razpoloženja otroka.

Zato je za preprečevanje bolezni pri novorojenčkih zelo pomembno vzdrževati optimalne klimatske pogoje v prostoru.

Udobna temperatura v otroški sobi

Večina pediatrov se strinja, da naj bi bila optimalna temperatura v sobi novorojenčka od 18 do 22 C. Menijo, da je ravno takšna temperatura udobna za normalno počutje drobtin in njegov nadaljnji razvoj.

Zdravnik Komarovsky, danes splošno znan, trdi, da mora biti v sobi, kjer se nahaja novorojenček, temperatura znotraj 18 - 19 stopinj. Po njegovem mnenju je to optimalen temperaturni režim za otroka.

Skladnost s temperaturnim režimom v prostoru pozimi je veliko bolj zapletena. To je posledica dejstva, da v ogrevalno obdobje Oskrba stanovanj s toploto v ničemer ni odvisna od nas. Zato je tudi pozimi treba vzdrževati temperaturo, ki ni višja od 23 stopinj.

Še ena pomemben pogoj dobro počutje otroka je vzdrževanje potrebnih kazalcev temperature ponoči. Če je soba prehladna ali vroča, bo otrokov spanec nemiren, s pogostim prebujanjem in kapricami. Idealna temperatura za sprostitev otroško spanje ne sme presegati 22 stopinj.

Za otroka je treba izbrati optimalen temperaturni režim ob upoštevanju njegovih individualnih značilnosti. Mame morajo same določiti, pri kateri temperaturi njihov dojenček spi bolj mirno.

Ne pozabite, da normalno kroženje zraka ni možno, če nad posteljico visi baldahin ali če so stranice uporabljene za dekoracijo posteljice.

Temperatura med kopanjem otroka

Med vodni postopki prav tako je treba vzdrževati ustrezne temperaturne parametre zraka v prostoru. Večina staršev meni, da je treba temperaturo v kopalnici za novorojenčka vzdrževati na višji ravni kot običajno. Vendar se globoko motijo. Če se kopate dojenček v toplejšem prostoru, potem bo ob koncu vodnih postopkov, ko se vrne v običajne podnebne razmere, zagotovo zmrznil.

To pomeni, da ko boste kopali dojenčka, vam kopalnice ni treba dodatno ogrevati. Otrok naj se kopa pri običajni temperaturi zanj. Takoj po kopanju morate otroka na kratko zaviti v toplo brisačo. Če želijo starši utrjevati otroka od otroštva, potem takoj po vodnih postopkih naj mu pripravijo zračne kopeli za nekaj minut.

Tako ni potrebe po dodatnem ogrevanju prostora ponoči in v času kopanja dojenčka. Temperaturo zraka v prostoru je treba stalno vzdrževati na isti ravni.

Temperatura za nedonošenčke

Treba je opozoriti, da zgornji temperaturni standardi v prostoru veljajo samo za otroke, ki so bili rojeni pravočasno. Za nedonošenček upoštevati je treba druge pogoje pridržanja. Zanj je optimalen temperaturni režim, ki se giblje od 24 do 25 C, saj je pri takih otrocih lastna termoregulacija pogosto motena.

Nevarnosti, povezane s pregrevanjem ali hipotermijo dojenčka

Pregretje

Strokovnjaki na področju pediatrije že dolgo ugotavljajo, da pregrevanje otroka predstavlja več nevarnosti kot njegova hipotermija. Med presnovnimi procesi, ki so pri dojenčkih veliko hitrejši kot pri odraslih, se v telesu akumulira določena količina toplote. Odvečna toplota se sprošča bodisi skozi površino kože bodisi v procesu dihanja. Oddajanje odvečne toplote z dihanjem je veliko bolj zapleteno, ko visoke temperature zrak v prostoru. Nato pride do prenosa toplote s pospešeno hitrostjo kožo s sistemom znojenja. Dojenček se znoji, pojavi se rdečica, utrip postane pogostejši, dihanje je oteženo.

Vse to poveča otrokovo solzljivost, ga naredi letargičnega in ga prikrajša za umirjenost. Lahko povzroči tudi dermatitis, moteni so presnovni procesi in prenos toplote. V zvezi s tem morajo starši strogo upoštevati temperaturno normo v otroški sobi.

hipotermija

Nič manjša nevarnost je hipotermija novorojenčka. Prekomerna hladnost lahko povzroči razvoj prehladov pri otroku, kar je preobremenjeno s pojavom številnih nevarnih zapletov.

Zato je treba temperaturo v sobi za novorojenčka strogo upoštevati v skladu z obstoječimi normami in priporočili pediatrov.

Načini vzdrževanja temperature v sobi za novorojenčka

Pregled najbolj priljubljenih vitaminskih dodatkov za otroke iz Garden of Life

Kako lahko izdelki Earth Mama pomagajo novopečenim staršem pri negi dojenčkov?

Dong quai - neverjetna rastlina, ki pomaga ohranjati mladost žensko telo

Vitaminski kompleksi, probiotiki, omega-3 iz Garden of Life, zasnovani posebej za nosečnice

Preden nastavite optimalno temperaturo v prostoru, se morate odločiti, kateri temperaturni režim je najbolj udoben za vašega otroka. Optimalno sobno temperaturo za otroka lahko ugotovite precej enostavno:

1. otrok je dobrega zdravja in ima miren spanec;
2. dojenček nima rdečice in zbadanja;
3. na dojenčkovi koži ni opaziti tako imenovanih "goosebumps", njegove noge in roke so tople;
4. otrokovo dihanje ni oteženo, utrip ni pospešen.

V primeru, da temperaturni parametri v prostoru ne ustrezajo normam, je treba sprejeti nekaj ukrepov za uravnavanje temperature zraka.

Ko je temperatura v otroški sobi povišana, se regulacija izvaja s klimatsko napravo ali prezračevanjem prostora. V tem času je bolje iti z dojenčkom na sprehod. Klimatska naprava mora biti nameščena v sosednji sobi ali v isti sobi, vendar daleč od otroka. Ogrevalne radiatorje je treba pokriti z debelo odejo ali odejo.

Ko je temperatura zraka v otroški sobi nizka, lahko vzdržujete optimalne kazalnike temperature z vklopom grelnikov.

Ne morete nadzorovati sobne temperature?

Starši nimajo vedno možnosti vzdrževati želene temperature v prostoru, v katerem se nahaja otrok. V tem primeru je potrebno:

1. dajte otroku več vode, če je soba zadušljiva in temperatura zraka visoka;
2. dojenčka je treba obleči glede na temperaturo v prostoru. Če je temperatura nad normalno, potem je dovolj, da nosite samo spodnjice. Če je soba hladna, potem zagotovo potrebujete drsnike, nogavice in telovnik iz toplega materiala.
3. pri kopanju otroka je treba upoštevati temperaturo zraka v prostoru. V vroči sobi lahko postopek kopanja ponovite večkrat čez dan.

Ustvarjanje optimalnih klimatskih pogojev v sobi za novorojenčka bo pozitivno vplivalo na otrokovo dobro počutje, njegovo zdravstveno stanje in razpoloženje.

Udobno vzdušje v otroški sobi je bistvenega pomena za zdravje in dobro počutje vsakega dojenčka. Ni presenetljivo, da si starši prizadevajo vzdrževati optimalno temperaturo in vlažnost doma.

Vendar pa se nekateri odrasli v strahu, da bo dojenček zmrznil, poskušajo ogreti na kakršen koli način, kar omogoča pregrevanje z nepravilnimi dejanji.

Zato je tako pomembno vedeti, kakšna mora biti temperatura v sobi za novorojenčka, in prilagoditi njene parametre vašemu otroku.

Ena od glavnih značilnosti otroka je visoka hitrost presnovne procese v njegovem telesu, tudi med spanjem. Med presnovo se sprošča določena količina toplote, ki jo je treba sprostiti v okolje.

V človeškem telesu izmenjava toplote poteka na dva načina - s pomočjo dihal in z znojenjem:

1. V prvem primeru otrok diha zrak, katerega temperatura je nižja od telesne temperature.

Zračne mase, ki prehajajo skozi "zračni kanal" in pljuča, se začnejo segrevati, da bi z izdihom odnesle odvečno toploto. Če je temperatura zraka bistveno nižja od temperature otroka, se prenos toplote poveča.

2. Za delovanje je pomemben tudi proces potenja Človeško telo. Povišana temperatura "blokira" dihalni mehanizem, zato se aktivira potenje.

Izločilni sistem otroka proizvaja tekočine, ki vstopajo v kožo in odstranjujejo soli, potrebne za telo.

Posledično se otrok začne pregrevati, simptomi pa so:

• izsušitev sline, ki je preobremenjena s pojavom kandidiaze (soor);
• pojav skorje in kraste v nosnem prehodu, zaradi česar je težko normalno dihati;
• težave s trebuhom, saj pomanjkanje tekočine ne dovoljuje organom prebavil, da absorbirajo mleko (želodčni sok se zgosti);
• pojav pleničnega izpuščaja - pordelost kože pod plenico in v gubah (tako se otroška koža odziva na slane znojne izločke).

Povečan proces znojenja je izjemno nevaren za otrokovo telo, saj v posebnih situacijah pride do tako velike izgube tekočine, da se za njeno odpravo izvede nujna hospitalizacija in predpišejo intravenske infuzije.

Podhladitev je prav tako nevarna za otroka, saj povečuje tveganje prehladi preobremenjeno z najresnejšimi neželenimi posledicami.

Znaki hipotermije v otrokovem telesu so:

• mrzle roke in noge;
• modrikast odtenek kože na območju nasolabialnega trikotnika;
• Bleda koža.

Za odpravo obeh pogojev - pregrevanja in hipotermije - morajo starši podpirati normalna temperatura zraka in vlage, da se bo dojenček počutil čim bolj udobno.

Ko gre za zdravje otroka, se ne smete zanašati na nasvete izkušenih mater ali babic. Poleg tega so pediatri in neonatologi že dolgo določili glavne fizične parametre za otroško sobo.

Sobne temperature torej po njihovi raziskavi za zdravega novorojenčka naj bo med 18-22 stopinj. Te kazalnike lahko nadzirate s pomočjo termometra v bližini otroške posteljice.

Vendar to še ni vse, saj je optimalna sobna temperatura v stanovanju odvisna od več pogojev:

• Za normalno spanje in počitek poleti je potrebno vzdrževati temperaturo znotraj 18 stopinj. Da bi preprečili pregrevanje, boste najverjetneje morali kupiti klimatsko napravo.
• Z začetkom kurilne sezone se temperatura v sobi majhnega novorojenčka bistveno spremeni, prav tako pa tudi vlažnost. Če je med aktivnostjo otrok temperaturni režim lahko v območju 23-24 stopinj, potem lahko za spanje uporabite klimatsko napravo, da indikatorje dvignete na 18-20 stopinj (to je norma).
• Na splošno je še posebej pomembno izključiti pregrevanje otroka med spanjem. Normalna sobna temperatura ponoči ne sme presegati 22 stopinj. V pregretem prostoru otrok ne bo spal udobno, zatohlo, zato se bodo dojenčki zbujali in jokali.

Poleg tega je treba upoštevati osebne značilnosti dojenčka: nekdo bo lahko spal pri 19 stopinjah, medtem ko se bo za druge otroke ta sobna temperatura zdela prehladna. Zato mora vsaka mati spremljati, ali so dojenčkove noge hladne in ali je med spanjem moker.

Upoštevati je treba tudi dejstvo, da so zgornji kazalci temperature primerni samo za otroke, rojene pravočasno.

Nedonošenček mora ustvarjati posebni pogoji ker ima slabo razvito termoregulacijo. Zato je sobna temperatura za nedonošenček je 25 stopinj.

Pomembno je upoštevati temperaturni režim ne samo v prostoru, v katerem otrok spi in počiva, ampak tudi v kopalnici. Nekateri starši so prepričani, da se otrok, star do pet let, lahko in mora kopati v ogrevanem prostoru. Vendar se motijo.

Če otroka kopate v vroči sobi, potem ko se premaknete v hladno spalnico, se lahko otrok ohladi in se prehladi. Zato ne smete posebej pregrevati prostora za kopanje.

Če želite otroka kaliti od rojstva, ga postopoma navajajte nizke temperature, nasprotno, po kopanju ga ne hitite obleči v številna oblačila, ampak mu pripravite zračno kopel.

Da bi temperatura v sobi za novorojenčka ustrezala optimalnim indikatorjem, je treba ugotoviti, katero "vreme" je bolj primerno za vašega otroka. Ne morete skrbeti za pregrevanje in hipotermijo, če:

• otrok se počuti normalno, med spanjem se obnaša mirno;
• otrokova koža je suha, rdečina ni opaziti;
• okončine otroka so tople, ni prekrit s kurjo kožo;
• dihanje in srčni utrip nista prehitra.

Ko se temperatura zraka bistveno razlikuje od normiranih kazalcev, je treba takoj začeti optimizirati mikroklimo doma.

Vaša dejanja bodo odvisna od tega, koliko stopinj je v sobi - preveč ali premalo.

Če je hiša vroča in zadušljiva, potem lahko:

• redno prezračujte sobo (3-4 krat na dan), otroka v tem času odnesite v drugo sobo ali greste z njim na sprehod;
• namestite klimatsko napravo stran od otroka - v drugi sobi ali na razdalji od otroka (ne sme pasti pod usmerjene zračne curke klimatske naprave);
• baterije, ki pokajo od toplote, so prekrite z debelimi odejami, posteljnimi pregrinjali, odejami, ki zadržujejo toploto v notranjosti;
• odstranite dodatna oblačila z otroka - otroka lahko pustite v eni plenici;
• nenehno dopolnjujte otroka z vodo, da preprečite pregrevanje in zmanjšate tveganje dehidracije;
• pogosto kopajte otroka v malo hladni vodi;
• znebite se raznih posteljnih nadstreškov, ki niso samo zbiralnik prahu, ampak tudi motijo ​​​​prenos toplote.

Če je temperaturni režim nizek, otroku je hladno, je treba kupiti grelec, ki ga ni mogoče postaviti poleg posteljice, da bi se izognili neželenim posledicam.

Če sobna temperatura presega 20 stopinj, je poleg vklopa klimatske naprave potrebno spremljati tudi "obleko" otroka. Zanj vam ni treba nositi kape in nogavic, zadostuje že navaden telovnik, najboljši bodi.

Ker se otrok, zavit v plenice, ne more ogreti z gibanjem, ga je treba obleči nekoliko topleje, da preprečimo podhladitev.

Menijo, da povijanje nekoliko krši naravni prenos toplote, zato otroku zagotovo ne grozi pregrevanje.

Otrok se tudi v sanjah praktično ne premika, zato je običajno dodatno pokrit, vendar morate najprej preveriti temperaturni režim. Pri stopnjah nad 18 stopinj vatirane odeje niso priporočljive.

Ne pozabite, da je v sobi, kjer je vklopljena klimatska naprava in ste malo hladni, otroku, nasprotno, toplo in udobno.

Preden ga oblečete v številna oblačila, se dotaknite udov - če so topli, je otroku toplo. Če je koža rdečkasta, vlažna, je otroku vroče.

Vlažnost zraka

Še ena najpomembnejši indikator normalna mikroklima - vlažnost zraka.

Najpogosteje je stanovanje precej suho, zlasti z začetkom kurilne sezone. Zato morajo starši vzdrževati idealno vlažnost - približno 50-70 odstotkov.

Njegove kazalnike lahko ugotovite s posebno napravo.

Če je zrak presuh, lahko situacijo popravite z nakupom kakovostnega vlažilca zraka. Ne morete kupiti avtomatske naprave? Zvišajte raven vlažnosti s temi babičinimi metodami:

• okoli posteljice postavite kozarce ali posode z vodo;
• namestite odprt akvarij poleg otroka;
• na radiatorje obesite mokre brisače.

Torej optimalna temperatura v sobi zdravega novorojenčka običajno ne presega 18-20 stopinj. Idealne ravni vlažnosti so med 50 in 70 odstotki.

Ti parametri so pomembni za dobro počutje, razpoloženje in zdravje. Mali človek. V vaši moči je, da ustvarite zanj Boljši pogoji za normalno rast in razvoj!

Pozdravljeni, sem Nadezhda Plotnikova. Po uspešnem študiju na SUSU kot specialna psihologinja je več let posvetila delu z otroki s težavami v razvoju in svetovanju staršem pri vzgoji otrok. Pridobljene izkušnje uporabljam med drugim pri ustvarjanju psiholoških člankov. Seveda se nikakor ne pretvarjam, da sem končna resnica, ampak upam, da bodo moji članki dragim bralcem pomagali pri reševanju morebitnih težav.

Skrbna mati, ki je bila odpuščena iz bolnišnice, poskuša na vse načine zaščititi svojega otroka in mu ustvariti udobje in udobje v hiši. Navsezadnje se zdi tako nemočno, krhko bitje. Ali je mogoče pretiravati in s svojim početjem celo škodovati otroku? Pogovorimo se o temperaturi zraka v sobi novorojenčka.

Sobna temperatura in zdravje otroka

Zakaj se sploh postavlja vprašanje, kakšna naj bo temperatura v sobi za novorojenčka? Dejstvo je, da vsi poznamo dejstvo, da termoregulacija otroško telo nepopoln. To pomeni, da lahko dojenčka hitro zebe ali pregreje.

Pogosto starši, pa tudi stari starši, poskušajo novorojenčka topleje zaviti, sobo ogreti s prenosnimi grelniki, če je, kot se jim zdi, soba hladna. Hkrati so okna v otroški sobi pogosto zamašena, da kdo slučajno ne spusti mraza.

Dragi starši, ne pozabite: pregovor "para kosti ne lomi" v tej situaciji nikakor ne velja. Za malega človeka je veliko bolj nevarno, da se pregreje kot da ga prezebe! In zato.

Telo drobtin v otroštvu zaradi intenzivnega metabolizma proizvaja veliko toplote. Te toplote se mora znebiti bodisi skozi pljuča bodisi skozi kožo.

Če je temperatura v prostoru 18-20 o C, potem hladen zrak, figurativno rečeno, daje možnost izgube toplote. Če pa je sobna temperatura precej višja, na primer v poletni vročini, telo nima kam oddajati toplote. In potem se otrok začne aktivno znojiti. Koža drobtin postane mokra in slana, kar lahko povzroči dehidracijo, v otroštvu pa je zelo, zelo nevarno.

Otrok naj spi v optimalnih in udobnih pogojih.

Če je v telesu premalo vode

Pregrevanje in posledično dehidracija posredno ali neposredno povzročata naslednje težave:

• plenični izpuščaj;
• napenjanje (zaradi pomanjkanja tekočine se črevesni sokovi zgostijo);
• suhe skorje v nosu;
• izsušena sluznica nazofarinksa;
• soor v ustih.

Druga skrajnost je, ko je premrzlo. Otrok se še ni naučil proizvajati toplote z uporabo mehanizma tresenja mišic. Zato obstajajo situacije, ko otrok tvega hipotermijo, tudi če soba ni zelo mrzla. Pomembno je vedeti, da dojenčkovi udi hitreje zmrznejo, hrbet, glava in vrat pa se lahko hitro pregrejejo.

Iz zgoraj navedenega sklepamo, da je optimalna sobna temperatura za novorojenčke 18-20 o C, vendar ne višja od 22 o C. Hkrati otroku ne sme biti hladno. Zlato sredino dosežemo z oblačili na dojenčku.

Ni pa treba otroka oblačiti kot zelje. Poleg tega so koristne zračne kopeli nekaj minut pred hranjenjem in pri menjavi plenic.

Pomen vlažnosti

Vlažnost je še en pomemben dejavnik, od katerega je odvisno zdravje in dobro počutje otroka. V otroški sobi je idealna vlažnost 50-55%.

Pri visoki vlažnosti se glive in plesen aktivno razmnožujejo, kar vodi do bolezni dihal. Z nezadostno vlago, drugo patološka stanja:

1. Koža otroka se suši, lušči. Obstaja tveganje za razvoj atopičnega dermatitisa.
2. Sluznice dihalnih organov, ki se izsušijo, postanejo dovzetne za vse vrste okužb. Dojenček lahko "godrnja", smrka, težko sesa dojko ali stekleničko.
3. Suh zrak poveča tveganje za alergijske bolezni.

Študije, izvedene v Združenih državah, so pokazale, da vlažnost v območju 40-60% znatno zmanjša sposobnost preživetja virusa gripe v zraku.

Glede na zgoraj navedeno potegnemo drugi pomemben zaključek: starši morajo spremljati vlažnost v otroški sobi. Lahko to storite različne poti:

• opravite mokro čiščenje;
• začnite akvarij z ribami;
• nakup okrasnih fontan;
• kupite vlažilec zraka.

Rad bi povedal nekaj besed o zadnji metodi. Gospodinjski vlažilci zraka so parni in ultrazvočni. Slednji so hkrati tišji in varnejši. Vlažilniki s higrometrom omogočajo ustvarjanje in nadzor želene vlažnosti.

Videli smo, da lahko starši z ustvarjanjem pripomoremo k zdravemu otrokovemu odraščanju udobna temperatura in vlažnost v otroški sobi od rojstva. Naj vaši otroci rastejo zdravi.