Cum ne simțim despre propria noastră înfățișare? cercetare GfK. Cum mi-am schimbat atitudinea față de aspectul meu
Formarea atitudinii față de propriul aspect, corp și sănătate
Fiecare om are un corp. Și, în consecință, atitudinea față de propriul corp. Masculinitatea și feminitatea sunt simbolizate și exprimate în mod tradițional căi diferite, inclusiv corporale. Un „bărbat adevărat” este considerat un bărbat înalt, puternic, rezistent, cu o semnificație masa musculara. « femeie adevărată„este considerată o femeie bine îngrijită, frumoasă, slabă. O atitudine atât de diferită a societății față de aspectul unui bărbat și al unei femei se reflectă în proverbe, stereotipuri de gen („O femeie trebuie să aibă grijă de ea însăși”, „Un bărbat nu trebuie să fie frumos”, etc.).
În mod tradițional, bărbații acordă mai puțină atenție decât femeile componentei estetice a propriului aspect. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică băieților. Băieților le place să se decoreze nu mai puțin decât fetele. Mai exact, sunt fete care poartă hainele pe care le dă mama lor, și nu contează pentru ele ce poartă, și sunt băieți care aleg cu grijă ce să poarte și sunt foarte pasionați de lucruri noi.
Am doi fii. Cel mai mare, Fedor, are șapte ani, cel mai mic, Philip, trei. Primesc aceeași educație, au aceiași părinți. Dar ele sunt complet diferite. Fiul cel mare a purtat mereu și încă poartă lucrurile pe care i le cumpăr eu. Întotdeauna a purtat ceea ce i s-a dat. Și acum, când se îmbracă, pur și simplu îl ia pe cel de sus dintr-o grămadă de tricouri. Nu era un singur lucru pe care Fedya ar refuza să-l poarte. Îi este foarte ușor să cumpere lucruri. Este suficient ca chestia sa i se potriveasca ca marime.
Fiul cel mic este complet diferit. Philip alege întotdeauna ce să poarte. Poate refuza sa poarte ceea ce ii ofer, atat culoarea cat si stilul sunt importante pentru el. Are lucruri preferate și lucruri pe care refuză categoric să le poarte fără motive obiective. Îi place să se îmbrace frumos și să se privească în oglindă. Philip iubește o poezie despre o pisică:
Pisica a intrat în pădure
Am găsit o centură pentru o pisică.
Îmbrăcat, întors...
După ce s-a îmbrăcat, se privește uneori cu plăcere în oglindă și spune: „Îmbrăcat, întors”.
Aceeași educație și o atitudine complet diferită față de haine și propria lor înfățișare ... Și printre fete sunt cele care nu sunt deloc interesate de haine, dar sunt cele cărora le place să se îmbrace. Adică, băieții și fetele aproape că nu diferă în raport cu aspectul lor - mai degrabă, vorbim despre diferențe individuale. Cu toate acestea, dacă ne uităm la bărbați și femei adulți, atunci diferențele sunt deja destul de semnificative. Garderoba femeilor depășește de obicei semnificativ garderoba bărbaților, femeile se îmbracă mai atent. Acest lucru, desigur, are de-a face cu creșterea. Încă din copilărie, băieții aud că „un băiat nu trebuie să se învârtească în fața unei oglinzi”. Unii părinți cumpără în mod special băiatului un minim de haine pentru a-l învăța să „fie bărbat”. Și invers, fetele sunt cumpărate rochii elegante Ei sunt învățați să aibă grijă de ei înșiși încă din copilărie. Fetele aud adesea: „O femeie ar trebui să fie frumoasă și bine îngrijită”.
Lisa are doi ani. Este o fată foarte drăguță cu păpuși. ochi albaștriiși bucle blonde. De îndată ce iese în stradă, aude din toate părțile: „Ce fată frumoasă, si ce Rochie frumoasă!" Liza este fericită să se învârtească în fața adulților, arătându-și rochia frumoasă. Ea își alege bucuroasă o ținută în fiecare zi și îndură să i se împletească codițele, pentru că fundițele ei mari stârnesc și admirația celorlalți. Îi face plăcere să fie îmbrăcată frumos, să mulțumească tuturor, să fie în centrul atenției.
Vera are cincisprezece ani. Îi cere constant mamei sale ținute noi. Când mama refuză, Vera se înfurie și cere. I se pare că nimeni nu o va acorda atenție dacă nu se schimbă în fiecare zi. Drept urmare, mama și Vera sunt în conflict. Mama își reproșează că a încercat mereu să facă o prințesă din fiica ei, cumpărându-i constant o mulțime de lucruri și spunând că o fată ar trebui să fie întotdeauna deșteaptă.
Cu băieții, lucrurile stau puțin diferit. Mai des, părinții își trag fiii, care se învârt la oglindă.
Vanya, în vârstă de unsprezece ani, merge cu o clasă la teatru. Își pune costum, pantofi și, stând în fața oglinzii, își pieptănează cu sârguință părul. Tata se uită la el zâmbind: „Du-te deja, ca și mirele îmbrăcat”. Vanya s-a simțit stânjenită, a roșit, și-a ciufulit părul cu mâna și a zburat din apartament ca un glonț.
Acum să ne abatem de la hainele copiilor și să vorbim despre corpul lor. În contextul corpului și al sănătății, există câteva aspecte foarte importante care nu pot fi ignorate. Acestea sunt anorexia nervoasă și dismorfia musculară. Se acordă multă atenție unei astfel de boli precum anorexia nervoasă la fete și femei și mult mai puțin dismorfiei musculare la băieți și bărbați. Anorexia nervoasă este o tulburare de alimentație în care o persoană (mai adesea o femeie) încearcă din toate puterile să-și reducă greutatea refuzând mâncarea. Dismorfia musculară (sau dismorfofobia) este o tulburare mentală în care o persoană (de obicei un bărbat) este prea preocupată de trăsăturile corpului său.
Cauza ambelor boli este adesea expunerea unui adolescent sau adult la influența altor persoane și a mass-media.
Mama lui Ali era mereu la dietă. În fiecare dimineață, ea începea prin a păși pe cântar și a-și înregistra greutatea. Ea a numărat întotdeauna caloriile, și-a măsurat constant talia cu un centimetru. Mama era slabă ca trestia, dar spunea mereu că este grasă, iar tata o convingea, spunând că este foarte frumoasă și deloc grasă. Elya și-a dorit întotdeauna să fie ca mama ei. Așa că s-a urcat pe cântar, a refuzat cina și și-a măsurat talia. Treptat, ideea de „a fi subțire” a început să domine mintea lui Ali. Aproape că a încetat să mănânce, a slăbit foarte mult, dar încă părea să fie grasă. S-a uitat la reviste de supermodele și s-a comparat cu ele. I se părea că sunt frumoși și slabi, iar ea era grasă și urâtă. Totul s-a încheiat cu spitalizare și hrănire printr-un tub...
Adolescenții sunt foarte sensibili și orice cuvânt neglijent rostit de un părinte sau alt adult îi poate răni.
Planificat la scoala petrecere retroîn stilul anilor ’60. Karina, în vârstă de paisprezece ani, a mers la bunica ei să-și caute o rochie. În mod surprinzător, bunica mea a păstrat lucrurile pe care le purta în tinerețe. Karina a probat multă vreme rochiile, pălăriile și mănușile bunicii. A fost distractiv. Ea a probat toate rochiile, a ales una, împreună cu bunica au luat o pălărie, mănuși, mărgele și cercei pentru rochie. Totul a fost grozav până când bunica mea a spus gânditoare: „Și am purtat această rochie la vârsta de patruzeci de ani și a fost chiar de tine la paisprezece... Ce se va întâmpla la patruzeci de ani?”
Karina la început nu a acordat cumva atenție cuvintelor bunicii ei, dar apoi a fost lovită ca un șoc electric. E grasă? Urât? Karina era înotătoare, avea umerii largi, brațele pompate și șoldurile destul de înguste. În general, da, era diferită de celelalte fete din clasă. După aceea, Karina a început să se uite la alții și să observe că nu era la fel de fragilă ca celelalte fete. Asta a deranjat-o. După un timp, Karina s-a lăsat de înot.
Din păcate, dezvoltarea atât a anorexiei nervoase, cât și a dismorfiei este adesea facilitată de părinții care, în vârsta preșcolară suprahrăniți copilul.
Galya a fost întotdeauna înclinată să fie supraponderală. Bunica a hrănit-o și a spus: „ om bun ar trebui să fie multe. Nu e frumos când oasele ies afară!” Și Galya a mâncat, pentru că era mai ușor să mănânci de toate decât să asculte bocetele obositoare ale bunicii. Totul s-a schimbat dramatic la vârsta de paisprezece ani. Galya mergea de la școală și a auzit la spatele ei cum băieții de la paralelă vorbeau despre ea: „Grăsunul de acolo”. Galya aproape că a încetat să mănânce, după câteva luni a slăbit, dar a continuat să creadă că este grasă. A stat ore în șir lângă oglindă, măsurându-și talia.
Așa poate începe anorexia nervoasă.
Nu doar părinții influențează copiii și adolescenții, ci și mass-media. Este tipic pentru adolescenți să aleagă idoli, într-un fel sau altul legați de cultura de masă (eroi de film, supermodele, sportivi celebri, muzicieni etc.). Desigur, fata, comparându-se cu modelul, vede că comparația este clar în favoarea ei. Desigur, această problemă este mai mult legată de cenzura mass-media, pe care noi practic nu o avem. Ce depinde de părinți? Nu atât de puțin. Principalul lucru este să fii sincer cu copilul și să nu distorsionezi realitatea „spre bine”.
Allah este complet. Nu e ca și cum ar fi obeză. Dar complet. Este vizibil mai grasă decât toate fetele din clasă și, desigur, acest lucru aduce multă durere unui adolescent de treisprezece ani. Batjocurile colegilor de clasă și rânjetele colegilor de clasă sunt jignitoare. Alla își împărtășește dificultățile cu mama ei, iar mama chiar încearcă din răsputeri să-și susțină fiica. „Fiică, pur și simplu nu-ți înțeleg frumusețea, ești foarte frumoasă, cea mai frumoasă. Nu ești gras deloc, ești doar dens, puternic, ai osul larg. Alla nu este mângâiat de asta...
Fără îndoială, pentru fiecare mamă, copilul ei este cel mai bun (cel mai deștept, cel mai frumos). Totuși, nu-l minți pe copilul tău. De exemplu, încercând să convingă fata grasa prin faptul că nu este complet, îi dăunăm. În primul rând, ea încetează să-și mai creadă părinții și, în al doilea rând, nu simte sprijinul lor. Dimpotrivă, copilul simte falsitate în cuvintele mamei și ale tatălui, iar asta îi dă și mai multă suferință. Dacă un copil este îngrijorat de propria greutate (fie că este supraponderal sau, dimpotrivă, subponderal), ar trebui să contactați un specialist. Gastroenterolog, nutriționist, psiholog - aceștia sunt specialiștii care merită vizitați. Și, desigur, sport. Și cel mai bine cu părinții tăi!
Acum să vorbim despre băieți. Un pacient cu dismorfie se consideră excesiv de slab, slab, insuficient de musculos și are o nevoie obsesivă de a crește volumul propriilor mușchi. Boala este foarte tipică pentru adolescenți și bărbați. Băiatul poate cheltui totul timp liberîn sală, lăsați-vă prea purtat de alimentația sportivă și chiar luați steroizi anabolizanți.
Această boală este mai ușor de prevenit decât de vindecat. Motivele stau adesea în educație.
Mama din copilărie i-a spus lui Stas: „Tu ești protectorul meu, ești sprijinul și protecția mea. Nu prea am speranțe pentru tatăl meu.” Și într-adevăr, tata care bea în mod regulat nu a inspirat încredere. Băiatul a simțit că trebuie să-și protejeze mama. Scopul lui era să devină puternic. S-a antrenat mult în sală, iar mama mea a fost foarte mulțumită. A devenit îngrijorată doar când a văzut că Stas nu predă cu greu lecții, nu comunică cu colegii.
Cum se procedează? Nu încurajați sportul? Departe de. Să nu abordăm acest lucru unilateral. La urma urmei, puterea unui bărbat nu este numai în dezvoltarea fizică. Citește fiului tău cartea „Băiatul cu degetul mare” și îi vei arăta că uneori inteligența este mai importantă decât puterea.
În general, este important să acordați atenție atitudinii băiatului față de propria sănătate. Este tipic ca bărbații să nu aibă grijă de sănătatea lor (nici fizică, nici psihică), să nu meargă la medici și psihologi. Băieții se uită adesea la tații care sunt tratați mai ales singuri, neglijând mersul la medic. Fii atent la asta, învață-l pe băiat să aibă grijă de el însuși.
Atât băieții, cât și fetele au o boală precum bulimia nervoasă - o tulburare de alimentație care se manifestă printr-o creștere bruscă a apetitului, o senzație constantă de foame. Bulimia apare în bolile centralei sistem nervos, boli mintale și pot fi asociate cu funcționarea afectată a sistemului endocrin. Cu toate acestea, nu este neobișnuit motive psihologice apariția bulimiei. Stresul, stima de sine scazuta, anxietatea crescuta pot duce la cresterea poftei de mancare, la dorinta de a „aptaca” problemele.
Karina, în vârstă de doisprezece ani, a primit un deuce. Mai mult, băieții au luat servieta în drum spre casă și i-au lăsat să iasă din muntele înghețat. Și Kolya și-a invitat iubita Sveta la cinema, dar nu are cu cine să meargă să vadă filmul. Karina a venit tristă acasă. Bunica, privind-o, și-a dat seama imediat că s-a întâmplat ceva. Nu a pus-o la îndoială (a înțeles că adolescenților nu prea le place să spună), ci a copt rapid o plăcintă mare. „Hai, o să mâncăm dulciuri mai bune, starea asta se ridică!” spuse bunica. Karina și bunica ei au stat două ore la masă, vorbind și mâncând - până au mâncat toată plăcinta. Starea de spirit a Karinei s-a îmbunătățit, bunica ei a fost încântată că a reușit să-și ajute nepoata. Acum gătea mereu plăcinte pentru a o înveseli. Treptat, Karina însăși a început să mănânce de îndată ce s-a întâmplat ceva rău. Ea a mâncat și nu s-a putut opri - zi sau noapte.
Bulimia este o boală gravă, iar tratamentul ar trebui să fie sub supravegherea unui psihiatru. Este deosebit de periculos pentru că deseori părinții nu văd probleme apetit crescut copil, dimpotrivă, se bucură că copilul mănâncă bine.
Din cartea Introducerea copiilor în activități artistice și estetice. Jocuri si activitati cu copii 1-3 ani autor Ganoșenko Natalia IvanovnaFormarea unei atitudini estetice față de lumea din jur Subiectul unei experiențe estetice comune a unui adult și a unui copil poate fi nu numai opere de artă, ci și manifestări ale frumuseții în viața de zi cu zi: un covor strălucitor pe podea, o vază pe podea. masa, cupe multicolore
Din cartea Clasuri de dezvoltare a vorbirii în grupa mijlocie grădiniţă. Planuri de lecții autor Gerbova Valentina ViktorovnaFormarea vocabularului Întrucât munca de îmbogățire și clarificare a vocabularului preșcolarilor presupune cunoașterea activă a acestora asupra realității înconjurătoare, aceasta este inclusă în tipuri diferite activități ale copiilor: joacă, gospodărie, muncă, educaționale - și, prin urmare, se desfășoară în
Din cartea Primele lecții de educație naturală sau copilărie fără boală autor Nikitin Boris Pavlovici Din cartea Cum să vorbești cu fiul tău. Cele mai dificile întrebări. Cele mai importante răspunsuri autor Fadeeva Valeria Viaceslavovna Din cartea The Lifestyle We Choose autor Förster Friedrich Wilhelm Din cartea știu, pot, fac. Cum să-ți cunoști copilul mai bine și să-ți dezvolți o personalitate completă autor Aleksandrova Natalia Fedorovna Din cartea De la 0 la 2. Managementul vieții pentru o tânără mamă autorul Ioffe Natalia Din cartea Psihologia dezvoltării umane [Development realitatea subiectivăîn ontogenie] autor Slobodcikov Victor IvanoviciProbleme legate de aspectul și abilitățile fizice Copiii cu vârste cuprinse între 6 și 10 ani au variații semnificative de înălțime. Unii copii par mai mici decât vârsta lor, în timp ce alții par mai mari. Și acest lucru poate complica foarte mult viața unui copil care iese din concept
Din carte voi fi mama! Totul despre sarcină și primul an de viață al unui copil. 1000 de răspunsuri la 1000 de întrebări principale autor Sosoreva Elena PetrovnaLipsa de interes pentru propria persoană Un alt motiv pentru blues este pierderea interesului pentru sine - ca femeie și ca persoană. Pentru că nu trebuie să mergi la muncă, îți poți permite să mergi pe jos jumătate din zi, sau chiar toată ziua, neîngrijit. Întoarcere
Din cartea Manual pentru fete autor Lukovkina Aurika4.1. Criza tineretului - formarea autorului în propria viata(17,0 ani - 21,0 ani) Fenomenologia crizei tineretului În pragul vieții independente o persoană își face alegerea - cine să fie și ce să fie; este pregătit din punct de vedere psihologic să intre într-o viață independentă. Odată cu sfârșitul școlii
Din cartea Vorbire fără pregătire. Ce și cum să spui dacă ești luat prin surprindere autorul Sednev Andrey4.3. Criza tinereții - formarea subiectului propriei activități de viață (27,0 ani - 33,0 ani) Fenomenologia crizei tinereții viata adulta- este determinat în profesie, atinge primele rezultate în profesionist
Din cartea autoruluiAutodeterminarea în propria activitate de viață Atât după standarde sociale, cât și psihologice, o persoană până la vârsta de treizeci de ani parcurge o anumită etapă a dezvoltării sale. Este nevoie (socială și personală) de a rezuma rezultatele preliminare (intermediare) și
Din cartea autoruluiCe schimbări de aspect vă așteaptă Pe lângă schimbările interne, o femeie suferă și schimbări externe în timpul sarcinii.De obicei, se crede că o femeie care așteaptă un copil „înflorește”. Într-adevăr, multe femei însărcinate arată mai frumoase. Totuși, așa
Din cartea autoruluiCapitolul 4 Sănătate - atenție specială În perioada în care așteptați un copil, sănătatea dvs. necesită cea mai mare atenție.Toate cele nouă luni veți avea nevoie atât de control de la medici, cât și de la Un nou aspect pe multe lucruri și lucrează conștient asupra propriei sănătăți
Din cartea autorului Din cartea autoruluiTrecerea la o poveste din viața ta Uneori poți folosi un exemplu din viața ta pentru a răspunde la o întrebare. „Spune-mi, te rog, cum a fost prima ta zi de școală”. La această întrebare este foarte ușor de răspuns dacă îți amintești ce ai făcut și simțit.
Yulia Arbatskaya, editorul Lady Mail.Ru, își spune povestea și susține că frumusețea este în ochiul privitorului. Și că, reflectată cu succes într-o altă persoană, îți poți schimba foarte mult părerea despre propria ta înfățișare.
După cum știți, stima de sine a unui copil se formează pe baza părerii părinților săi. Despre ceea ce este el - iute sau lent, chipeș sau deștept, îngrijit sau neglijent - în primul rând, învață pe baza evaluărilor mamei sau ale tatălui.
Percepția asupra talentelor, aptitudinilor și aspectului cuiva este stabilită încă din copilărie în familie. Am crescut, susținută de aprecierile măgulitoare ale mamei mele. Prin urmare, până la vârsta de 8-9 ani, când am început să mă gândesc măcar puțin, știam deja: sunt o fată sârguincioasă, serioasă dincolo de anii ei, cu bucle blonde, ochi albaștri uimitori și depozit umanitar minte.
Și mi-au mai spus că nu sunt ca toți ceilalți: mama a făcut tot posibilul pentru asta - s-a cusut singură, a tricotat rochii și costume pentru mine. Ea a spus: „Nimeni nu va avea asta!” Și obișnuiam să mă consider special. Ei bine, cel puțin am încercat mereu să arăt diferit de toți cei care s-au îmbrăcat la târgul de vechituri, pentru că neobișnuitul a devenit parte din identitatea mea.
În copilărie, purtam pulovere și rochii tricotate și cusute de mama.
Cu acest sentiment minunat al propriei mele unici, am intrat adolescent. Și imediat confruntat cu faptul că auto-percepția este influențată de tot felul de standarde de frumusețe. Apoi, la începutul anilor 2000, revistele glossy și televiziunea difuzau un anumit stereotip, sub care nu am căzut. Pe fundalul vedetelor pop la grătar cu pui la soare, al meu piele palida părea mizerabil și ușor albastru.
Îmi amintesc că până la 20 de ani am încercat să storc la maximum din scurta vară siberiană: m-am bronzat până la arsuri, disprețuind creme de protecție solară. Apoi a desprins fanatic pielea exfoliantă și a oftat disperată: nuanța aurie dorită nu a apărut. Solarul nu a ajutat, a înrăutățit situația.
Autobronzarea a salvat puțin situația: mi-a permis să mă simt măcar puțin mai „normal”. Dar acum, uitându-mă la fotografiile mele de acum 13 ani, nu mă pot abține să râd: de acolo, o fată se uită la mine, prin neglijentul ei. pete galbene pe chipul ei apare expresia înmulțumită a unei regine a frumuseții.
La începutul anilor 2000, a deveni frumos era ușor: trebuia doar să adaugi puțin autobronzant.
Și totuși, părerea oamenilor apropiați ajută foarte mult la disprețuirea canoanelor de frumusețe general acceptate. Soțul meu de atunci mi-a spus clar în toate privințele pe care le aveam formă frumoasă unghii și nu am nevoie de vârfuri acrilice de 5 cm. Că pielea mea palidă arată aristocratică și, cel mai important, moale la atingere. Că sunt frumoasă așa cum m-a făcut natura.
Și când am avut ocazia să călătorim prin lume, mi-am dat seama că, fiind într-o cultură diferită, poți schimba complet ideea aspectului său.
De exemplu, în Thailanda te poți simți ca un model de top: un rus mediu de 172 cm înălțime m-a ridicat deasupra Thaisului de un metru și jumătate, atrăgând atenția. Din nou, piele de porțelan, care trebuia adăpostită de soarele arzător cu pălării cu boruri largi și tunici cu mâneci lungi, a făcut furori: locuitorii insulei Koh Chang au alergat să privească această minune, unii chiar și-au făcut poze.
Abia în 2012 mi-am dat seama că și pielea palidă este frumoasă
În Europa, zona egalității victorioase, eu, ca orice rus, am părut întotdeauna mai avantajos pe fundalul italienilor, germanilor și francezilor „pozitivi pentru corp”. Totuși: apoi am mers la înot, am alergat regulat și am „mâncat bine”. Am avut o formă grozavă și o absență totală a celulitei. Asta pentru că în Rusia cerințele pentru aspect au devenit și mai stricte de-a lungul timpului: câteva kilograme în plus, iar acum ești deja o femeie grasă leneșă, demnă doar de dispreț.
Apropo, în ciuda tuturor eforturilor, mi-a fost întotdeauna dificil să mă simt frumos și de dorit în timp ce locuiesc la Moscova. Dacă porți blugi, adidași, un tricou (oricât de creativ), ești invizibil pentru bărbați. Și pentru femei - un individ care și-a disprețuit pe ai lui esență feminină, murind-o în normcore. Și asta înseamnă o neînțelegere asexuată, nu o femeie.
O vreme am suferit din cauza faptului că societatea impune standarde care, ne place sau nu, trebuie respectate. Și apoi am citit de la psihologul Irina Chesnova, autoarea noastră permanentă, următorul gând: „Nu există o „societate presantă”. Sunt ale noastre relatie complicata cu figuri interne și externe cărora le-am însușit prea multă putere, a căror părere din anumite motive o punem deasupra propriei noastre. Și încercăm să o egalăm. Deși ar fi mult mai corect să te concentrezi pe codul vieții tale interioare.
Așa că, în loc să suferi de modelele de copertă de reviste nepotrivite, probabil că este mai bine să mergi mai departe și să-ți creezi propriul cod intern. Inclusiv despre aspect: cum vrei sa arati pentru a te considera frumoasa!
Comoditatea este principalul criteriu haine frumoase pentru mine acum
Personal, de-a lungul timpului, mi-am format un tablou. A fi frumos înseamnă a fi relativ sănătos. Purtați haine curate, confortabile în primul rând. Aveți întotdeauna părul și coafarea curate. Alege un parfum in functie de starea ta. Poarta accesorii originale cumparate in excursii si care iti amintesc de o vacanta. Mersul fără machiaj atunci când tocmai această dispoziție este dezgustătoare: deoarece senzația de fond de ten și rimel de pe piele este captivantă, nu permite, de exemplu, să te freci la ochi și să te relaxezi.
Și cel mai important - nu pune părerea altcuiva mai presus de a ta. Niciodată nu știi cine crede că ar trebui să merg cu tocuri înalte și să cântăresc cu 10 kilograme mai puțin.
Desigur, frumusețea este în ochiul privitorului. Dar fiecare se poate înconjura de oameni care văd demnitate în el. Și fiecare poate învăța să se uite cu dragoste la sine.
Ne facem constant griji pentru kilogramele în plus, părul gri, primele riduri, cosuri, picioare scurte, sâni mici și așa mai departe la infinit. Și chiar și cel mai mult om înfricoșător se referă destul de calm la reflectarea sa în oglindă și, poate, chiar se consideră Apollo. De ce este asta?
Și totul este despre psihologie și diferențe psihologice. Ei bine, uite, cel mai mult copilărie timpurie. Basme. Dar în basme? frumoasa, nepământesc frumuseţe printesa si puternic, curajos prinț sau cavaler. Adică, chiar și în basme sub formă voalată se spune că prințul poate fi urât, deoarece puterea și curajul sunt mult mai importante. Și, pe lângă orice altceva, adesea părinții înșiși pot renunța la fiul lor - se murdăresc, nu este înfricoșător, nu este o fată. Sau iată o expresie comună - „cicatrici - cel mai bun decor bărbați”. Și fetei, dimpotrivă, i se spune încă din copilărie să aibă grijă de ea însăși - „Tu ești prințesa noastră!” 
Așa că fetele au încercat să fie prințese încă din copilărie: mai întâi își plac mama, apoi o depășesc pe mama. Mai întâi își fac griji că par prea tineri, apoi își fac griji că par prea bătrâni. In primul rand, isi fac griji in privinta cosurilor si a timpului de varf pentru ca acestea sa dispara cat mai repede, apoi incearca sa opreasca timpul pentru a evita ridurile si parul gri. Mai întâi așteaptă să crească sânii, apoi se chinuie să-și păstreze forma și mărimea la cel mai înalt nivel.
Și ce sacrificii fac femeile de dragul frumuseții: își măresc unghiile, părul, își smulg sprâncenele, se depilează și unele chiar Chirurgie Plastică sunt rezolvate! Și toate - de dragul frumuseții prețuite și al admirației masculine. Dar bărbații? Picioarele strâmbe nu sunt o problemă, dar nu sunt „ale femeilor”. Chel – da, chiar mai solid și mai erotic. Pusa mică - mică și îndrăzneață! De acord, acum, la urma urmei, nu orice bărbat măcar se rade în fiecare zi dimineața, ca să nu mai vorbim de seara. Și dintr-un motiv oarecare, părul gri pentru bărbați este întotdeauna „impresionant”, nu crezi?
Și doar cea mai îndrăzneață femeie îndrăznește să meargă cu picioarele nerasate fără complexe. Deși va fi mai mult o provocare pentru societate decât satisfacție completă cu corpul tău. Spune-mi, există măcar unul dintre voi care este complet, 100% mulțumit de aspectul ei? Sunt dispus să pariez că nu.
Eu însumi, care primesc mai multe complimente în fiecare zi bărbați diferiți, sufăr teribil de forma nasului și a abdomenului (apropo, aceasta din urmă este o trăsătură congenitală și nu se corectează de niciun exercițiu la presă). Și sunt, de asemenea, furioasă de coșurile care apar în ajunul zilelor „femeilor”, și primele păr alb de la 19 ani. Dar in acelasi timp am 45 kg. Si nu ma uit la 25, ci la maxim 20. Dar tot sunt nemultumit!
Sunt sigură că veți fi interesați, pentru că aici vorbim nu doar despre cosmetică, ci și despre frumusețe în general.
Deci, iată principalele concluzii ale studiului:
- Mai mult de jumătate dintre oamenii din lume sunt complet sau destul de mulțumiți de aspectul lor
- Adolescenții, destul de ciudat, nu sunt cu mult mai critici față de aspectul lor decât alți adolescenți. grupe de vârstă
- Japonia a fost cea mai autocritică țară: 1 din10 respondenți sunt nemulțumiți de aspectul lor
Mai mult de jumătate (55 la sută) dintre consumatorii cu vârsta de 15 ani și peste din cele 22 de țări chestionate sunt mulțumiți de felul în care arată. În același timp, 12 la sută dintre ei sunt complet mulțumiți de aspectul lor, ceea ce este mai mult decât fiecare al zecelea respondent. Doar 16 la sută dintre cei chestionați au văzut neajunsuri în aspectul lor, inclusiv trei la sută care au fost complet nemulțumiți de aspectul lor. 29 la sută au fost neutri în sondaj cu privire la aspectul lor.
Țările din America Latină sunt cele mai mulțumite de aspectul lor
Mai mult decât alții, locuitorii țărilor din America Latină sunt complet mulțumiți de aspectul lor: Mexic, Brazilia și Argentina au fost în primele cinci țări ai căror rezidenți sunt mulțumiți de felul în care arată. Dacă luăm în considerare și pe cei care sunt „în general” mulțumiți de aspectul lor, atunci Mexicul ocupă cu încredere pe primul loc (74 la sută), pe locul doi se află Turcia (71 la sută), pe locul trei se află Brazilia și Ucraina (65 la sută). ). În Spania, Germania și Argentina, 62 la sută dintre respondenți sunt mulțumiți de aspectul lor. Cei mai autocritici au fost japonezii, unde 38% au fost „complet” sau „parțial” nemulțumiți de aspectul lor. În Marea Britanie, Rusia și Coreea de Sud, respondenții au fost mai puțin autocritici, în aceste țări doar 20 la sută dintre cei cărora nu le place aspectul lor. În cele din urmă, în Suedia și Australia, 19% dintre participanții la sondaj au văzut deficiențe în aspectul lor.
Rezultatele sondajului GfK sunt relevante pentru companiile de modă, frumusețe și îngrijire personală. Folosind rezultatele studiului, aceștia vor putea să își ajusteze mai precis comunicarea cu consumatorul prin alegerea publicului țintă al acestuia.
Astfel, pe baza rezultatelor acestui sondaj, se poate presupune că în țări precum Japonia, Marea Britanie și Rusia, comunicarea cu consumatorii se poate construi prin oferirea de soluții de îmbunătățire sau schimbare a aspectului, în timp ce consumatorii din Turcia sau Mexic sunt mai mult dispus să răspundă la sugestiile și recomandările de îngrijire personală.
Adolescenții nu sunt mult mai critici față de aspectul lor în comparație cu alte grupe de vârstă.
Spre deosebire de opinia existentă că adolescenții și bărbații tineri sunt cei mai nemulțumiți de aspectul lor dintre toate grupele de vârstă, rezultatele studiului arată că acest lucru nu este în întregime adevărat. Astfel, 16 la sută dintre respondenții cu vârsta cuprinsă între 15 și 19 ani au recunoscut că „nu sunt pe deplin” mulțumiți de aspectul lor; în grupul de 20-59 de ani, acest răspuns a fost popular la 12-13 la sută dintre respondenți. În ceea ce privește cei care sunt „absolut” nemulțumiți de aspectul lor, diferența dintre grupele de vârstă este minimă: în fiecare grup, 3 sau 4% dintre participanți au ales acest răspuns. De asemenea, menționăm că persoanele de peste 60 de ani au fost cele mai puțin critice față de aspectul lor, doar 9% dintre ei sunt „nu chiar” mulțumiți de aspectul lor și 3% sunt „absolut” nemulțumiți.
Bărbații și femeile sunt foarte asemănători în atitudinea lor față de aspect.
Comparația dintre răspunsurile bărbaților și femeilor respinge o altă afirmație: că femeile sunt mai critice decât bărbații în ceea ce privește aspectul lor. La ambele sexe, a existat un număr egal de cei care sunt „în general” și „complet” mulțumiți de aspectul lor: 43, respectiv 12 la sută. Cu toate acestea, bărbații sunt mai neutri și mai echilibrați în evaluarea lor aspect decât femeile (31 și respectiv 27 la sută). În cele din urmă, în ceea ce privește atitudinile negative față de aspectul lor, femeile sunt într-adevăr mai autocritice, dar doar cu câteva puncte literalmente - 14% dintre femei și 11% dintre bărbați sunt „nu complet” mulțumiți de aspectul lor, iar 4 și 3 procente dintre femei sunt „absolut” nemulțumite de ele însele și, respectiv, de bărbați.
Despre studiu
Peste 27.000 de persoane din 22 de țări, inclusiv Rusia, cu vârsta de 15 ani și peste au participat la studiul GfK. Metoda - interviu online, cu excepția Ucrainei - unde studiul a fost realizat sub format de interviuri personale. Etapa de teren a studiului a avut loc în vara anului 2014. În țările în care au fost efectuate sondaje online, datele au fost ponderate pentru a reflecta compoziția demografică a populației online de 15 ani și peste pe fiecare piață. În țările în care studiul a fost realizat prin interviuri față în față, eșantionul reprezintă populația urbană a nivelului socioeconomic superior cu vârsta de 15 ani și peste, fără a include cele mai scăzute niveluri socioeconomice. Țări participante la studiu: Argentina, Australia, Belgia, Brazilia, Canada, China, Franța, Germania, Hong Kong, Italia, Japonia, Mexic, Polonia, Rusia, Coreea de Sud, Spania, Suedia, Taiwan, Turcia, Marea Britanie, Ucraina și SUA.
