Abstinenta sexuala dupa nastere. Caracteristicile sexului după naștere și operație cezariană

Nașterea unui copil, în special a primului născut, aduce propriile schimbări în modul de viață în toate aspectele vieții de familie. Latura sexuală nu face excepție. Viața sexuală după naștere este înconjurată de multe mituri, adesea care se exclud reciproc. Unii susțin că abia după ce au născut au descoperit senzații noi, fără precedent, alții – că viata sexuala dupa nastere s-a oprit complet.

Sexologii din Țările de Jos au efectuat un studiu în rândul mamelor tinere ale primilor lor copii. Drept urmare, au constatat că calitatea sexului se deteriorează doar în primul an după nașterea unui copil, dar mai târziu devine la fel ca înainte de naștere. 60% dintre tinerele mame la trei luni după naștere și-au evaluat viața sexuală ca fiind plină, 80% șase luni mai târziu și 94% la un an după naștere. În plus, s-a identificat o relație clară între în ce stadiu al sarcinii femeile au încetat să întrețină actul sexual înainte de naștere și când le-au reluat după naștere. Acele femei care au încetat să facă sex înainte de a 12-a săptămână de sarcină au avut de 11 ori mai multe șanse să nu reia activitatea sexuală la un an după nașterea copilului.

Sex după naștere - când este posibil?

Din punctul de vedere al obstetricienilor și ginecologilor, se consideră exact 6-8 săptămâni de la naștere timp optim abstinenta de la actul sexual traditional. Totuși, totul este pur individual. Unele femei care se simt bine după naștere reia relațiile sexuale mai devreme decât cele șase săptămâni prescrise. Pentru a se asigura că reluarea contactelor sexuale nu va fi dăunătoare, o femeie trebuie să consulte un ginecolog înainte de a le începe. De obicei, o examinare de rutină după naștere este programată exact o lună mai târziu. Dacă, la examinare, medicul constată că toate organele au revenit la normele de dinainte de sarcină și că modificările postpartum s-au încheiat, atunci el poate da voie pt. viata sexuala imediat după examinare sau (în alt caz) recomandați continuarea abstinenței și o examinare de urmărire după 2-4 săptămâni.

De ce nu mai devreme?

Ban on sex în primele săptămâni după naștere asociate cu două motive principale.
În primul rând, țesutul deteriorat în timpul nașterii (de exemplu, inserția placentei) imediat după naștere este practic o rană deschisă. În timpul actului sexual, sângerarea din vasele deteriorate de naștere poate relua.

În al doilea rând, tractul genital al femeii după naștere este deosebit de susceptibil la toate tipurile de infecții, care pot fi transmise în timpul actului sexual. Infecția uterului poate provoca inflamații - endometrita, una dintre cele mai severe complicații postpartum.

Dacă nașterea naturală a decurs normal și nu a fost însoțită de complicații sau intervenții medicale, uterul își atinge dimensiunea anterioară până la sfârșitul celei de-a 6-a săptămâni după naștere. În acest timp, uterul se contractă și integritatea țesuturilor este restabilită.

După nașterea chirurgicală (cezariană, chiuretajul cavității uterine după naștere), această perioadă poate dura până la 8 săptămâni, și uneori chiar mai mult (2-3 luni). În acest caz, durata abstinenței sexuale ar trebui mărită cu cât este necesar vindecare completă canalul de naștere al femeii. În acest caz, momentul reluării actului sexual va fi stabilit de medicul ginecolog curant. Mai ales adesea, o astfel de prelungire a perioadei de abstinență sexuală este asociată cu aplicarea suturilor după rupturi ale țesuturilor moi ale canalului de naștere sau epiziotomie.

Probleme și soluții

Și acum s-a primit permisiunea mult așteptată și se pare că toate greutățile au trecut în urmă. Cu toate acestea, multe cupluri se confruntă cu probleme neobișnuite în primele luni după naștere.

Problema 1: „Nu vreau!”

După toate dificultățile și grijile sarcinii, o proaspătă mamă experimentează sentimente complet diferite. Toate gândurile ei se învârt în jurul îngrijirii copilului. Asta a venit natura. În timp ce copilul nu se poate lipsi de îngrijirea maternă, instinctul de procreare, care hrănește sexualitatea feminină, doarme ca fiind inutil. În plus, oboseala cronică și lipsa somnului trezesc instinctul de autoconservare, care preferă divertismentul carnal. ora in plus dormi.

Deseori unei femei i se pare că starea ei de anxietate constantă față de copilul ei nu poate (nu vrea) să fie împărtășită de cei dragi și, în primul rând, de soțul ei. Atunci chemarea unui bărbat pentru sex poate fi percepută aproape cu jignire. Se formează un sentiment de singurătate și izolare, care se poate transforma în depresie (apropo, lipsa de interes pentru sex este uneori un semn al depresiei postpartum). Mulți psihologi, pe baza multor ani de observații, ajung la concluzia că, cu cât un cuplu poate reveni mai repede la activitatea sexuală normală după naștere, cu atât sunt mai mari șansele lor de a avea o relație armonioasă în viitor.

Prin urmare, este încă necesar să încerci să stabilești rapid relații sexuale, chiar dacă relațiile tale amoroase din primele luni după naștere nu includ actul sexual tradițional. Încercați să mențineți dragostea fizică, nu vă excludeți unul pe celălalt din sfera voastră de interese. Trebuie doar să vorbiți unul cu celălalt în fiecare zi cuvinte tandre, îmbrățișați-vă. Nu este necesar să lăsați timp pentru sex noaptea sau seara, când soții nu mai au putere. Poți face sex dimineața sau în timpul somnului bebelușului, când soțul tău iese brusc de la serviciu la prânz. Nu otrăvi relații familiale afirmații de genul „Suport toate grijile legate de copil, nu am nevoie de sex”. Nu ar trebui să renunți la relațiile intime din cauza nerezolvate conflicte familiale sau refuza intimitatea soțului tău pentru că „nu a ieșit la plimbare cu copilul”.

Amintește-ți cele mai bune episoade din viața ta intime. De îndată ce se ivește ocazia, sub un pretext plauzibil, convinge pe cineva apropiat să ia o plimbare de câteva ore cu copilul tău și, în acel moment, aranjează o întâlnire secretă cu propriul tău soț. Stresul plăcut al unei mici înșelăciuni va provoca senzații vechi noi și, cel mai probabil, bine uitate. Principalul lucru este să vă amintiți că sexul nu este un serviciu pentru partenerul dvs., ci ceva de care aveți nevoie și să fiți hotărât să extrageți doar emoții pozitive din el.

Problema 2: „Nu poate să mă placă!”

Nemulțumirea față de ea însăși, silueta ei și mărimea sânilor (care poate crește cu mai multe dimensiuni în timpul alăptării) poate determina o femeie să creadă că nu mai este atractivă pentru soțul ei. Iar prietenii fără copii bine îngrijiți aduc confuzie completă în sufletele tinerelor mame.

Oferă partenerului tău dreptul de a decide cât de atractiv ești și dacă te poftește, atunci degeaba te imaginezi exclusiv ca o „bancă” lapte matern". Amintiți-vă că alaiul lui este cel care face rege. Sacrifică o plimbare și dedică câteva ore aspectului tău. Poartă lenjerie intima frumoasă, care nu este deloc potrivită pentru alăptare, dar care ascunde defectele de siluetă. Puteți pune tampoane absorbante în sutien (pentru ca laptele scăpat să nu interfereze). Uită-te în oglindă - tânăra mamă, „Madonna”, a fost întotdeauna întruchiparea frumuseții feminine.

Poate fi aranjat cina romantica, faceți o baie cu persoana iubită, uitați-vă la ceva frumos împreună film erotic- acest lucru vă va ajuta atât să vă relaxați, cât și să simțiți din nou dorința.

Desigur, nu ar trebui să mergi la cealaltă extremă, consolându-te cu faptul că soțul tău „și-a dorit un copil, așa că lasă-i pe oricine să aibă aceleași sentimente tandre pentru mine”. Amintiți-vă că cifra dvs. actuală este prin efect sarcina și nașterea sunt un fenomen inevitabil, dar temporar. Încearcă să găsești timp pentru gimnastică, nu te lăsa dus de dulciuri și treptat vor apărea din nou formele tale seducătoare.

Problema 3: „Ca prima dată!”

Majoritatea femeilor după naștere se tem de durere în timpul actului sexual. Într-adevăr, de primele câteva ori după naștere, sexul poate fi dureros pentru multe femei, iar durata acestor senzații dureroase nu poate fi stabilită în prealabil. Disconfortul poate fi cauzat din mai multe motive. De exemplu, dacă, în urma rupturii sau a epiziotomiei, terminațiile nervoase din perineu, dintre care există multe, sunt deteriorate. Chiar și după vindecarea completă, pielea și mucoasa vaginală din zona suturilor sunt foarte sensibile la presiune. În plus, cicatrice pe tesuturi moi Perineul nu contribuie la extensibilitatea sa în timpul actului sexual, iar rezistența subconștientă a femeii adaugă senzații neplăcute chiar și în acele poziții care anterior erau complet nedureroase și plăcute pentru femeie.

Cel mai adesea, durerea dispare de la sine pe măsură ce sensibilitatea nervilor se adaptează la noile condiții. Nu te sfiește să-i spui partenerului tău cum te simți, inclusiv temerile tale. Nu-i face niciodată o favoare soțului tău dacă simți dureri în timpul sexului.

Sex după naștere ar trebui să începeți încet, la început să vă dați unul altuia mângâieri intime excluzând sexul cu penetrare. Înainte de contact, o femeie trebuie să se relaxeze cât mai mult posibil și să încerce poziții care sunt cele mai confortabile. După leziunile perineale, este de preferat poziția „femeie în vârf” sau întinsă pe o parte, deoarece în aceste poziții puteți controla gradul de penetrare și puteți regla singur presiunea asupra zonei perineale.

Contactul sexual complet poate fi înlocuit cu sex oral sau mângâiere activă (imitarea actului sexual). În acest din urmă caz, după preludiu, partenerii își freacă organele genitale unul de celălalt, făcând în același timp mișcări ale șoldurilor care simulează actul sexual. În timpul procesului de mângâiere, partenerul poate fi de acord cu o tentativă de penetrare, dar partenerul trebuie să fie gata în orice moment să revină la mângâiere sau să întrerupă complet actul sexual. Cel mai probabil, va trebui să te confrunți cu asta de mai multe ori, așa că discută în prealabil această posibilitate. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci încearcă să elimini tensiunea cu glume și încearcă să o iei de la capăt. Nu uitați de contracepție, deoarece în timpul mângâierii unii spermatozoizi pot ajunge în vaginul partenerului.

Numai în cazuri foarte rare, durerea în timpul actului sexual este asociată cu tulburări grave ale anatomiei vaginului care au apărut după intervenția chirurgicală în timpul nașterii. În acest caz, chirurgia reconstructivă poate ajuta.

Problema 4: „Suntem atât de diferiți!”

După naștere, se modifică și relația anatomică dintre organele genitale masculine și feminine. Acest lucru se datorează faptului că în timpul nașterii vaginul s-a extins foarte mult pentru a permite copilului să treacă prin canalul de naștere, astfel încât în ​​primele câteva luni după naștere rămâne într-o stare relaxată.
Este posibil ca un bărbat să nu simtă întreaga circumferință a penisului, iar o femeie poate să nu simtă prezența penisului în interior. Trebuie să înțelegeți că această afecțiune este temporară și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Diferite poziții în care coapsele femeii sunt strânse strâns vor ajuta la îmbunătățirea senzațiilor în timpul actului sexual.

Și exercițiile Kegel vor ajuta la restabilirea rapidă a elasticității țesuturilor pentru a crește tonusul mușchilor perineului și a întregii zone genitale. Dr. Kegel a inventat aceste exerciții pentru a trata incontinența urinară la femeile postpartum și în vârstă. Este mai ușor pentru femei să simtă ce mușchi trebuie antrenați atunci când urinează; dacă încerci să te oprești în mod voluntar, poți simți imediat contracția acestor mușchi. Când devine clar cum arată contracția musculară, trebuie să repeți aceste contracții într-o poziție confortabilă, crescând treptat de până la 50 de ori per abordare. Este mai bine să repetați abordările de 2-3 ori pe zi în orice moment și în poziții diferite.

Apropo, dacă efectuați aceste exerciții în timpul sarcinii, puteți reduce semnificativ riscul de leziuni perineale și puteți reduce de câteva ori timpul de recuperare a tonusului muscular.

Problema 5: "Uscați!"

Aproape toate femeile, indiferent de modul în care a decurs nașterea, se confruntă cu o lipsă a principalilor hormoni feminini - estrogenii - în perioada postpartum. Una dintre manifestările deficienței de estrogen este uscarea mucoasei vaginale, care provoacă și disconfort semnificativ în timpul actului sexual.

Ajutați la eliminarea acestui deficit temporar înlocuitori artificiali lubrifiere naturală, așa-numiții lubrifianți - mijloace speciale pentru hidratare. Disponibil sub formă de geluri și creme. Puteți cumpăra lubrifianți din farmacii, supermarketuri, magazine de cosmetice și sex-shop-uri specializate. Acordați atenție compoziției lubrifianților: alegeți-i pe cei fără coloranți, arome, hormoni și alți aditivi. Pe lângă hidratare, lubrifianții ajută la înmuierea cicatricilor din zona suturii. Mai ales pentru a înmuia cicatricile, puteți folosi unguente folosite pentru tratarea cicatricilor cheloide (Solcoseryl, Contratubeks). Cu toate acestea, spre deosebire de lubrifianți, aceștia pot fi utilizați doar cu aprobarea medicului!

Problema 6: „Mi-e frică de sarcină!”

Fără a aștepta surprize, începe să ai grijă de ea imediat, încă de la primul contact sexual. Potrivit medicilor, intervalul minim dintre nașteri este de doi ani, iar intervalul optim este de la doi ani și jumătate până la trei ani și jumătate. Un decalaj prea scurt între nașteri poate duce la o sarcină și o naștere complicate copil prematur. O nouă sarcină va împiedica copilul să alăpteze.

Atunci când alegeți contraceptivele, este necesar să țineți cont de faptul că contracepția nu trebuie să afecteze calitatea și cantitatea laptelui matern. Este bine că orice mamă care alăptează are de ales în această chestiune.

Evident, a deveni mamă este un sentiment minunat care umple viața de sens.

Chiar dacă ai născut un copil, amintește-ți! Ești încă o femeie de dorit pe care un bărbat o iubește.

Majoritatea sexului frumos susțin că primul sex după nașterea naturală este foarte asemănător cu „prima dată”. Și există o explicație complet fiziologică pentru această afirmație. Nașterea unui copil este cea mai interesantă și... eveniment important in viata de familie. Primele săptămâni după naștere schimbă semnificativ ritmul normal al vieții unei femei. Și asta duce la anumite rearanjamente.

Corpul uman este un sistem biologic pur individual care reacționează la stimuli externi în moduri complet diferite. Sunt femei care, imediat după ce au născut, visează la dragoste pasională cu soțul lor. Dar nu există prea multe astfel de „preotese”. Statisticile oficiale susțin că 50% dintre femeile aflate în travaliu suferă de tulburări sexuale în decurs de 3 luni. În 18%, apatia față de intimitate continuă până la 1 an. Cum să te comporți în acest caz? Ce metode există pentru a normaliza atracția față de partenerul tău? Cât de repede este posibil primul sex? Aceste întrebări interesează sute de milioane de oameni. Să ne uităm la aceste probleme în detaliu.

Reguli pentru viața sexuală după naștere

Baze fiziologice și psihologice

Revenirea la viața intimă după naștere ar trebui să se producă treptat. Majoritatea cuplurilor nu vor mai experimenta aceleași senzații în pat pe care le aveau înainte. Această înlocuire a sentimentelor nu este asociată cu o pierdere a interesului unul față de celălalt. Baza acestei transformări este o viziune diferită (mai matură) a partenerilor. Părinții încep să fie uniți mai degrabă prin rudenie spirituală decât sexuală. Așadar, de ce merită să amânăm puțin începutul vieții intime după nașterea unui copil?

În practică, o familie tânără se confruntă adesea cu o problemă - lipsa sexului din cauza nașterii unui copil. Poate că fosta pasiune a partenerilor a dispărut? Acest lucru este departe de a fi adevărat. Dragostea și ardoarea vor prelua cu siguranță controlul atunci când sunt fiziologice și motive psihologice va reveni la normal. În primul rând, corpul feminin chiar are nevoie de o pauză. În al doilea rând, în subconștient, nu orice femeie este pregătită pentru dragoste după stresul psihologic.

După naștere, procesele de restaurare au loc în corpul mamei „proaspăt făcute”:

• După ce copilul se naște, uterul se limpezește treptat. Timp de 60 de zile organ intern elimină lohiile (secreții specifice). Acest proces se caracterizează printr-un caracter care se estompează treptat;
• Perineul femeii are anumite leziuni. Din acest motiv, orice fel de penetrare poate provoca dureri ascuțite. O infecție periculoasă poate pătrunde cu ușurință prin suturi nevindecate, ceea ce va aduce tulburări și boli suplimentare.

Astfel, soții iubitori trebuie să aștepte până când sexul devine o sursă de fericire, și nu de griji și temeri. Dar când perioada de reabilitare a trecut și nu există viață intimă, atunci vorbim de disconfort psihologic. Să luăm în considerare principalele motive care pot precede această situație:

1. Schimbare semnificativă a priorităților. Acest lucru poate fi numit un instinct natural. Acum mama își acordă toată atenția unui singur copil. Pur și simplu nu se gândește la plăcere, ci este ghidată de un reflex care se manifestă în îngrijirea unui nou-născut;
2. A avea un complex despre corpul tău. Nu este un secret pentru nimeni că majoritatea femeilor sunt foarte îngrijorate de forma lor. Acum că a apărut excesul de greutate, burtica a crescut, s-au format vergeturi, suturile postoperatorii se vindecă, iar soția poate avea griji serioase. În acest caz, bărbatul trebuie să o susțină și să o convingă de contrariu.
3. Depresie postpartum. Povara responsabilității poate deranja chiar și pe cea mai puternică femeie ca caracter și hotărâre;
4. Oboseala cronica. Mama este de „serviciu” 24 de ore pe zi și face toate treburile casnice. Astfel, sfera emoțională este supusă unui stres grav, care afectează activitatea în pat.

Știința a stabilit de mult că, în momentul alăptării, o femeie produce un hormon special. Aceste substanțe biologic active provoacă senzații asemănătoare orgasmului. Din acest motiv o femeie nu are nevoie intimitate cu soția mea. De aceea nu are nevoie de sex.

Cât timp ar trebui să vă abțineți de la sex după naștere?

Separarea placentei creează o rană continuă în zonă. Această suprafață este neprotejată. Prin urmare, infecția poate pătrunde cu ușurință în organ și poate provoca dezvoltarea unor tulburări și complicații suplimentare. Chiar și o ușoară acumulare de murdărie în timpul actului sexual poate deveni o sursă de inflamație periculoasă. Din acest motiv, medicii recomandă așteptarea până după naștere și îmbunătățirea stării vaginului feminin. La urma urmei, este organul muscular care se întinde semnificativ atunci când se naște un copil.

Majoritatea sexului frumos sunt ferm convinși că sexul după o operație cezariană poate fi început mai devreme decât săptămânile recomandate de abstinență. Acest raționament este absolut greșit. Chiar dacă operația nu se extinde în zona vaginală, locul placentei necesită totuși vindecare. Pe uter se formează o cicatrice specială, care ar trebui să se întărească și să se întărească. Cât de curând poți începe să faci sex? Această întrebare este pur individuală și depinde de caracteristicile personale ale corpului.

Viața intimă după cezariană

Procedura chirurgicală CS este o procedură chirurgicală complexă care implică tăierea abdomenului și uterului. Este de remarcat faptul că structurile musculare ale vaginului rămân complet intacte. Ca urmare, femeia începe să experimenteze senzații diferite de sex. În unele cazuri, perioada de recuperare poate fi mai lungă decât cu nașterea naturală. Calitatea suturilor aplicate depinde de nivelul de profesionalism al operatiei efectuate. Dacă totul este făcut cu atenție, procesul de vindecare va fi de scurtă durată. Primul sex după naștere poate avea loc după 6-8 săptămâni.

Aceste informații sunt de natură medie, deoarece organismul este un sistem strict individual. Unele femei pot începe să aibă grijă de un copil fără probleme maternitate, alții se recuperează până la 30 de zile după operație.

Cea mai bună opțiune pentru a determina starea uterului este ultrasunetele. Tehnologia digitală vă permite să verificați în mod clar cicatricile suturilor și să determinați cât timp nu mai puteți face sex. Un medic calificat poate furniza aceste informații. În unele cazuri, viața sexuală completă poate avea loc în decurs de șase luni. Dacă ignorați recomandările unui specialist, este posibil să aveți complicații suplimentare.

Sistem de exerciții pentru reabilitare

După ce oră este rațional să începem intimitatea în pat? Cum să reducă așteptarea agonisitoare? Un set de exerciții de îmbunătățire a sănătății pentru mușchii intimi după naștere este o platformă importantă pentru recuperare. Vaginul suferă modificări semnificative după nașterea unui copil. Organul muscular este întins și necesită normalizare la dimensiunea anterioară.

Pentru a accelera acest proces, medicii de reabilitare recomandă efectuarea unor exerciții speciale.

De exemplu, sarcina Kegel ajută la creșterea semnificativă a tonusului sexual și la creșterea alimentării cu sânge a organelor sistemului reproducător. Acțiunile de wellness controlează clar orgasmul. Sexologii cu experiență recomandă femeilor să „oprească urinat” atunci când procesul de urinare este activ. Această zonă a fibrelor musculare trebuie antrenată treptat. Scopul principal al acestui antrenament este relaxarea și încordarea mușchilor în ritmuri diferite. Aveți voie să faceți exercițiile în orice moment convenabil pentru dvs.

Revenirea acelorași senzații de la sex după naștere este o adevărată artă care se corelează strâns cu antrenamentul pentru sănătate. Cât timp ar trebui să fie produse? Totul depinde de starea corpului femeii și de potențialul ei biologic, care este inerent naturii însăși. Fiziologii spun că sensibilitatea vaginului după nașterea copilului mamei scade semnificativ.

Exercițiile simple ale lui Arnold Kegel au fost inițial destinate persoanelor care sufereau de incontinență urinară. Cu toate acestea, studiile clinice ulterioare au arătat că acțiunile de vindecare au un efect pozitiv asupra tonusului sexual al corpului unei femei. De regulă, sexul după naștere devine mult mai plăcut și de dorit pentru sexul frumos. Astfel, exercițiile sistematice simple îți pot îmbunătăți viața intimă și pot îmbunătăți relațiile de familie.

Concluzie

Aproximativ 1/3 dintre femei încep să aibă orgasm numai după naștere. Ca urmare, sexul devine de mai bună calitate și ajunge nou nivel. Un șoc hormonal puternic în timpul alăptării activează activitatea tuturor sistemelor corpului mamei. Psihologia unei femei suferă o transformare semnificativă și devine mai deschisă către lumea din jurul ei. La aproximativ 30 de ani, sexualitatea unei femei este pe deplin dezvăluită. Adesea, la această vârstă este gata să nască un copil.

O stare psihologică normală afectează în mod direct lactația bună. Respectați limitele de timp recomandate stabilite de medicul dumneavoastră curant. Un masaj de relaxare este perfect pentru ameliorarea stresului fizic. Trebuie să alegeți cu înțelepciune contraceptivele. Contracepția nu ar trebui să afecteze calitatea laptelui matern. Abordați cu înțelepciune această problemăși privești pozitiv la ceea ce se întâmplă în jurul tău.

imi plac 5

postări asemănatoare

Proaspetele mamici percep sexul dupa nastere diferit. Pentru unii, aceasta nu este deloc o întrebare. Dar mai mult de jumătate se confruntă cu probleme timp de până la 3 luni, uneori până la șase luni. Pentru aproximativ unul din zece, problemele rămân chiar și după prima aniversare a copilului.

A fi împreună Sexul mult așteptat Intimitate după naștere
După sosirea ciclului menstrual
Gradul complex de consecințe

Când și cum să începeți

Din punct de vedere fiziologic, corpul unei femei este gata de reluare relații intime după ce organele genitale sunt restaurate. După naștere, acest lucru se întâmplă individual pentru fiecare femeie, ceea ce determină cât timp nu poți face sex.

1. Este nevoie de timp pentru ca uterul și mușchii vaginali să se contracte. În timpul primei săptămâni, uterul scade în dimensiune la jumătate și revine complet la dimensiunea inițială în aproximativ a treia sau a patra săptămână. Vaginul poate dura mult mai mult, uneori până la șase luni.
2. Pentru a vă asigura că primul sex după naștere nu duce la o infecție sau inflamație severă, trebuie să așteptați până când rana lăsată de placentă se vindecă și canalul cervical se închide. Acest lucru se întâmplă în a treia până la a șasea săptămână.
3. Dacă s-a efectuat o intervenție chirurgicală Cezariana, uterul necesită o perioadă similară de timp pentru a restabili și forma o cicatrice.
4. După pauze serioase, interventii chirurgicale Recuperarea epiziotomiei durează mai mult. Faptul că este posibil să faci sex determină succesul acestui proces după naștere. De regulă, interdicția crește la două sau chiar trei luni.

Perioada medie pe care o sună medicii este destul de incertă. Ei recomandă 42 de zile, 8 săptămâni, 6 săptămâni. Minimul este de 4 săptămâni sau aproximativ o lună.

Un moment de plăcere să fim împreună

O femeie este destul de capabilă să determine când poate face sex. Faptul că organele au revenit la normal este indicat de încetarea scurgerii postpartum. Suturile mici se vindecă chiar mai devreme. Dar totuși, mai întâi trebuie să treceți la o examinare de către un ginecolog și să obțineți aprobarea acestuia.

Sunt persoane extreme care reiau relațiile sexuale în a doua săptămână. Nu ar trebui să faci asta; nevoia de a îndura puțin nu este deloc un motiv pentru a-ți risca sănătatea. Există un pericol chiar și atunci când folosiți prezervativul.

Pe de altă parte, după ce ai născut, poți face sex câte zile vrei, chiar și imediat după externare. Dacă ne amintim că intimitatea nu înseamnă neapărat pătrunderea unui organ masculin în unul feminin. Există mângâieri, mângâieri și modalități orale de a-l satisface pe soț. Principalul lucru este că atitudinea psihologică este adecvată.

Aici stau cele mai mari probleme. Sexul după naștere poate fi dezamăgitor pentru o proaspătă mamă din multe motive. Uneori, tata are anumite temeri. Nu degeaba ei spun că acest lucru este foarte asemănător cu „prima dată”, inclusiv din cauza posibilei dureri.

Trebuie să depui puțin efort pentru ca primul sex după naștere să nu devină o dezamăgire. Natura comunicării de zi cu zi între tinerii părinți este de mare importanță. Mici semne de atenție, cuvinte tandre, sărutări, îmbrățișări - Cel mai bun mod exprima sentimentele unul pentru celălalt.

O femeie ar trebui să-și amintească că este cu adevărat o femeie și nu doar o mașină de hrănire și îngrijire. Acest lucru nu depinde de silueta ta, de gradul de oboseală, de sânii măriți și de alte probleme exagerate. După naștere, are nevoie de intimitate nu mai puțin decât un bărbat. Dorința lui arată mai bine decât orice cuvânt că dragostea și interesul nu s-au pierdut - cel mai probabil, chiar au crescut.

Un bărbat trebuie să-și amintească precauție maximă. Poate chiar trebuie să întrerupi actul sexual, de mai multe ori. Acțiunile trebuie să fie extrem de atente, foarte lente.

După naștere, poate fi dificil să alegi momentul potrivit pentru a face sex. Noaptea tradițională nu are întotdeauna succes. Dar poți găsi un truc, cerând unui prieten sau bunicii să meargă cu copilul timp de o oră sau două în pauza de prânz a soțului ei. Dacă există o dorință, atunci va apărea oportunitatea.

Este necesară o abordare atentă atunci când alegeți o poziție. Pozițiile cu care erai obișnuit înainte de sarcină se vor dovedi, cel mai probabil, a fi inconfortabile sau chiar imposibile. Luați în considerare faptul că poate fi dureros să faceți sex după naștere, precum și unele întinderi ale mușchilor vaginali. Prin urmare, o femeie ar trebui să poată controla procesul adoptând o poziție în care coapsele îi sunt bine închise.

Cele mai frecvente probleme

Cauza principală de îngrijorare este durerea. Poate fi cauzată de:

• uscăciunea, care apare din cauza producției reduse de estrogen;
• modificări ale membranei mucoase, țesutului muscular, care au fost rezultatul întinderii, rupurilor, inciziilor;
• mult mai rar - procese inflamatorii, infecțioase.

Aproape toate femeile care au născut se confruntă cu o lipsă de lubrifiere naturală. Pentru a face sexul mai puțin dureros, se folosesc lubrifianți artificiali. Alegeți cele pe bază de apă pentru a evita iritația de la cele pe bază de ulei.

Momentul mult așteptat

Chiar și cusăturile mici pot provoca durere. Dacă ești atent, asta dispare repede. Este mai dificil, desigur, cu pagube mari. Ele durează mai mult până se vindecă, ceea ce determină când poți face sex după naștere.

Senzațiile dureroase apar deoarece țesuturile din zona vaginală sunt foarte sensibile și sensibile. De obicei, acest lucru nu este periculos, dar uneori durează până la șase luni recuperare totală. Foarte rar, cel mult situatii dificile, fa operatie plastica.

Situația este mai gravă atunci când durerea de la sex, chiar și la o lună de la naștere, apare în stomac, spate, adică în interior. Acest lucru poate indica o infecție sau dezvoltarea unei inflamații. Există descărcări neplăcute. Apariția oricăror simptome suspecte este un motiv pentru a solicita imediat ajutor medical.

Dacă un cuplu este prea grăbit după naștere, poate apărea sânge după sex. Din nou, trebuie să consultați un ginecolog pentru a exclude un pericol grav.

De ce sângerează:

• vasele abia închise la suturi sunt deteriorate mecanic;
• impactul fizic a determinat reluarea lohiilor, care nu se terminase încă;
• există complicații postpartum, în funcție de severitatea sângerării de care aveți nevoie ambulanță sau vizita la medic.

Dacă sângele apare nu după primul sex, ci deja la șase luni până la un an după data nașterii copilului, cel mai probabil motivul nu este legat de naștere.

De ce dorința dispare

Primul motiv al lipsei de dorință la o mamă tânără se bazează pe instincte și hormoni. Acum trebuie să aibă grijă de copil, nu este necesară procrearea, așa că natura asigură pierderea interesului pentru sex. Pe de altă parte, prolactina, hormonul „lapte”, suprimă însuși mecanismul pasiunii. Deci „Nu vreau sex după naștere” nu sunt doar cuvinte, ci fiziologie.

Această condiție trece destul de repede. Puteți accelera procesul făcând „acest lucru” împotriva dorinței dumneavoastră fiziologice. Posibila absență a plăcerii fizice nu va dura mult; ea va fi complet înlocuită de plăcerea emoțională. La urma urmei, soțul meu nu are modificări hormonale.

Intimitatea devine mai dulce

Dar lipsa dorinței apare din multe alte motive.

1. Nu vrei sex deloc atunci când o femeie simte că îi aparține în totalitate copilului, obligată să-și dedice tot timpul doar lui. Se ajunge în punctul în care plăcerea intimității este percepută ca vinovăție în fața copilului.
2. Lipsa contactelor sociale, resentimente față de soț că nu este capabil să înlocuiască comunicarea cu alte persoane.
3. Conștientizarea propriei lipsuri de atractivitate explică adesea de ce femeile nu vor sex după ce au un copil.
4. Frica de o nouă sarcină.
5. Oboseală comună.

Aceste probleme psihologice sunt rezolvate destul de cu succes.

1. Trebuie să ne amintim că copilul va fi fericit dacă mama este fericită. În caz contrar, mai târziu acest lucru va duce la o deteriorare a relațiilor, acuzații subconștiente că copilul i-a luat viața mamei sale. Cu siguranta nevoia de a acorda atentie copilului dupa nastere nu este un motiv pentru care sa nu faci sex.
2. Un soț chiar nu poate deveni toți oamenii deodată. Există și alte modalități - comunicarea pe rețelele de socializare, întâlnirea cu tinere mame, vizitarea complexelor sportive și, în sfârșit, cluburile de hobby.
3. Doar pentru că o femeie arată diferit acum, nu înseamnă că lucrurile s-au înrăutățit. Trebuie doar să renunți la vechiul și să găsești pozitivul în noua ta viață.
4. Există multe modalități de a face sex după naștere sigur. Medicul va recomanda cel mai bun.
5. Depășirea oboselii nu este ușor; vei avea nevoie de multă răbdare. În plus, multe treburi casnice pot fi amânate folosind timpul pentru a vă relaxa și a comunica cu soțul dvs.

Chiar și proaspeții tați se confruntă cu probleme cu dorința. Deși sunt pregătiți pentru abstinenta pe termen lung, spre deosebire de mamele care se confruntă cu o lipsă de dorință, adesea în mod neașteptat pentru ele însele. Mulți bărbați pur și simplu simt rău pentru o femeie, mai ales după suferința pe care a îndurat-o.

Se întâmplă ca tații să nu-și accepte copilul mult timp, să-l asocieze cu soția lui și să-și piardă atracția. Uneori sunt în mod inconștient furios că trebuie să întrețină singuri întreaga familie atunci când soția este mereu acasă.

Forumurile de pe internet și recenziile altor tineri părinți despre sexul după naștere sugerează modalități de rezolvare a problemelor. Va oferi asistență neprețuită psiholog de familie. Uneori este suficientă o singură vizită, pur și simplu exprimând cauza problemelor. Este o greșeală să subestimați intimitatea conjugală - până la urmă, reluarea ei înseamnă sfârșitul perioadei postpartum și începutul unor noi relații de familie.

Mulți soți tineri sunt îngrijorați de întrebarea când va începe activitatea sexuală după naștere - când poate începe. Întrebarea este corectă, pentru că multe cupluri nu au relații sexuale în timpul sarcinii. Potrivit medicilor ginecologi, fac sex cuplu căsătorit posibil nu mai devreme de 6-8 săptămâni. De obicei, în acest timp organele genitale ale femeii revin la starea inițială.

În această perioadă, uterul își recapătă dimensiunea anterioară, iar placenta deteriorată este vindecată. Înainte de a se vindeca complet, rana care sângerează este foarte sensibilă la efectele microbilor care pot pătrunde în timpul actului sexual.

Microorganismele dăunătoare care ajung pe suprafața plăgii pot provoca multe boli ginecologice grave, inclusiv endometrita.

Această boală provoacă adesea complicații care necesită chiuretaj și tratament antibacterian pe termen lung. Un alt motiv pentru care ar trebui să vă abțineți de la sex la început este posibilitatea de a sângera.

Dacă nașterea a fost dificilă, sau intervenție chirurgicală, este necesar să vă abțineți de la intimitate pentru o perioadă și mai lungă de timp. Acest lucru este necesar pentru recuperarea completă și vindecarea canalului de naștere.

Pentru a fi complet încrezătoare în posibilitatea reluării activității sexuale, o femeie ar trebui să consulte un ginecolog. Medicul va verifica gradul de vindecare a fisurilor, tăieturilor și rupturii la nivelul perineului și va ajuta, de asemenea, la alegerea contraceptivelor.

Viața sexuală a unei femei se schimbă foarte mult după naștere. Are de-a face cu emoțional, psihologic și condiție fizică o femeie care a născut recent. Trebuie amintit că corpul feminin a suferit un stres fizic și emoțional enorm asociat cu nașterea unui copil și cu procesul de naștere în sine.

Starea lui este și ea afectată posibile complicații perioada postpartum. Prin urmare, soții ar trebui să fie pregătiți pentru faptul că multe se pot schimba în viața lor intimă.

De ce sexul după naștere provoacă disconfort la femei?

Potrivit statisticilor, aproximativ jumătate dintre femeile care au născut recent se confruntă cu ciudate, des disconfort. Aproximativ 18% pot percepe chiar sexul ca pe o datorie copleșitoare, o datorie neplăcută. Acest lucru poate continua timp de un an.

Senzațiile dureroase și neplăcute în timpul actului sexual apar din lacrimile sau inciziile incomplet vindecate primite în timpul activitatea muncii. Cusăturile plasate ar putea atinge terminațiile nervoase, drept urmare chiar și cele mai confortabile și nedureroase poziții sexuale pot provoca durere și disconfort.

De asemenea, suturile aplicate afectează modificarea configurației vaginului și sensibilitatea membranei mucoase a acestuia. Atunci când presiunea și frecarea apar în timpul actului sexual, apar senzații dureroase. De obicei, aceste sentimente negative dispar într-un an.

După naștere, se modifică și raportul dintre organele genitale ale partenerilor. În primele luni, vaginul unei femei rămâne dilatat și mușchii acestuia sunt relaxați. Desigur, acest lucru nu va rămâne pentru tot restul vieții tale.

Lățimea vaginului va scădea treptat, iar relațiile sexuale vor deveni aceleași ca înainte de naștere. O femeie nu ar trebui să-și facă griji că încă nu poate simți penisul partenerului ei ca înainte. În caz contrar, această problemă anatomică se va transforma într-una psihologică, de care va fi greu de scăpat.

Un bărbat poate experimenta, de asemenea, o prindere vaginală mai slabă asupra penisului. Dar trebuie să rețineți că aceasta este o problemă temporară și nu va dura mult. Pentru a spori intensitatea senzațiilor în timpul sexului, puteți alege poziții sexuale în care șoldurile femeii sunt strânse strâns.

Pentru a accelera restabilirea elasticității mușchilor și a pereților vaginali, puteți folosi exerciții speciale pe care Dr. Kegel le-a dezvoltat pentru tratamentul incontinenței urinare la femei.

Pentru a afla ce mușchi ar trebui antrenați, o femeie ar trebui să încerce să oprească voluntar urinarea. Mușchii care sunt încordați ar trebui întăriți.

Trebuie să luați o poziție confortabilă, să le încordați și să le relaxați, aducându-le treptat de până la 50 de ori pe abordare. Antrenamentul trebuie repetat de 2-3 ori pe zi în diferite poziții. Apropo, astfel de exerciții în timpul sarcinii pot reduce semnificativ riscul de leziuni perineale, precum și pot reduce timpul de recuperare a tonusului muscular de câteva ori.

Aproape toate femeile care au născut recent se confruntă cu o lipsă a principalilor hormoni feminini - estrogenii. O manifestare a deficienței lor este uscarea mucoasei vaginale. Acest lucru provoacă și durere în timpul actului sexual.

Dar acest dezavantaj poate fi eliminat prin folosirea de înlocuitori artificiali pentru lubrifierea naturală, așa-numiții lubrifianți. Acestea sunt geluri și creme hidratante special concepute. Ele pot fi achiziționate de la farmacii, magazine de cosmetice și Sex Shop. Încercați să alegeți produse fără coloranți, hormoni, arome și aditivi artificiali.

Pe lângă senzațiile dureroase, se adaugă și problemele psihologice. Faptul este că unei femei care tocmai a trecut prin naștere îi este foarte frică să nu rămână însărcinată din nou. Prin urmare, trebuie să aveți grijă de contracepție imediat, încă de la primul contact sexual.

Așa că am vorbit despre cum este viața sexuală pentru o femeie după naștere, când poți începe să faci sex în cuplu. Apropo, oh repeta sarcina. Medicii recomandă o a doua sarcină la cel puțin 2 ani de la naștere. Perioada optimă este considerată a fi de la doi ani și jumătate până la trei ani și jumătate. Dacă intervalul dintre nașteri este prea scurt, există o probabilitate mare de complicații în timpul nașterii și al nașterii. copil prematur. In afara de asta, noua sarcina va interfera cu alăptarea.

Atunci când alegeți contraceptivele, trebuie avut în vedere că acestea nu ar trebui să afecteze calitatea și cantitatea laptelui matern. Ele trebuie să fie absolut inofensive pentru mamă și copil. Pentru a alege cel mai bun remediu, cel mai bine este să consultați medicul dumneavoastră.

Unul dintre cele mai semnificative evenimente din soarta fiecărei femei, acea zi fericită vine când un tânăr tată își întâlnește soția și copilul la ușă. maternitate. Și cu siguranță, aproape niciuna dintre femeile care au născut recent (mai ales pentru prima dată) în acest moment nu se mai gândește să reia relațiile intime cu soții.

Și abia după ce femeia se întoarce acasă, multe cupluri căsătorite au o întrebare: Cât timp după naștere poți face mișcare? Aspectul începerii activității sexuale după naștere poate fi luat în considerare din trei părți:

• starea psihologică a omului;
• starea psihologică a femeii;
• starea fiziologică a unei femei.

Starea psihologică a unui bărbat

Unul dintre cele mai puternice instincte la mamifere (care include și oamenii) este instinctul matern. Prin urmare, nu ar trebui să fii surprins dacă o tânără mamă, după ce a uitat de tot ce este în lume, este lângă copilul ei non-stop și aproape nicio atenție nu este acordată celorlalți membri ai familiei. Nu toți bărbații înțeleg acest fapt și, prin urmare, în multe familii apare problema geloziei tatălui față de un nou-născut.

Pentru a preveni agravarea acestei situații și a duce la un conflict prelungit, ambii soți ar trebui să arate maximă atenție unul față de celălalt. Din partea soțului, acesta ar trebui să fie o varietate de ajutor în viața de zi cu zi, inclusiv plimbări cu copilul, iar din partea soției, atitudine atentă față de toți membrii familiei, acceptând ajutorul soțului în îngrijirea copilului, reluarea la timp a relaţiilor sexuale (vom vorbi despre asta într-o clipă). Mai târziu). Se poate ajunge la un acord cu privire la aceste probleme vorbind calm și sincer unul cu celălalt.

Starea psihologică a unei femei

După naștere, sistemul nervos al unei femei suferă modificări semnificative, așa că nu este întotdeauna posibilă rezolvarea problemelor relaționale printr-o conversație sinceră; uneori este necesară intervenția medicală. Potrivit statisticilor, 10-15% dintre femei după naștere experimentează o stare de depresie, dar numai în 3% din cazuri diagnosticul de depresie postpartum este stabilit oficial, deoarece, de obicei, nici tânăra mamă însăși, nici familia ei nu recunosc faptul bolii. și îngrijire medicală nu sunt abordate, ceea ce poate duce la un curs cronic de depresie și, în unele cazuri (din fericire, în cazuri rare), la tentative de sinucidere.

Simptomele includ: anxietate, palpitații, durere de cap, senzație de panică, lacrimi, depresie, insomnie. Desigur, pentru astfel de femei nu se poate pune problema reluării unei vieți sexuale normale, reciproc satisfăcătoare.

De aici rezultă că nașterea unui copil nu este doar o mare bucurie, ci și o mare responsabilitate, o mare povară pentru sistem nervos părinților, iar după naștere este necesară identificarea și eliminarea cât mai rapidă a tuturor problemelor asociate climatului psihologic din familie, dacă este necesar, cu consultarea specialiștilor. Ar trebui să te simți ca niște părinți fericiți!

Starea fiziologică a unei femei

Deci, dacă există înțelegere reciprocă și respect reciproc între soți, la scurt timp după nașterea copilului, aceștia au dorința de a relua relațiile intime. Când va fi posibil să facem asta?

După obişnuitul naștere fiziologică Se recomandă începerea activității sexuale după 1,5-2 luni, dacă nu există sângerare. În caz contrar, puteți obține o infecție în uter sau vagin. Dacă sângerarea se reia în timpul actului sexual, o femeie ar trebui să-și contacteze ginecologul.

Dacă în timpul procesului de naștere a fost efectuată o epiziotomie (disecția perineului) și au fost plasate suturi, atunci relațiile conjugale vor trebui amânate; ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre anumite date, fără a uita de propriile sentimente, adică , abstinența este necesară până la vindecarea completă a suturilor și încetarea durerii. Acest lucru poate dura încă o lună sau cam asa ceva.

Unele mame tinere sunt îngrijorate o sumă insuficientă lubrifiere în vagin, care se datorează modificărilor niveluri hormonale organismului și este cel mai adesea de natură pe termen scurt. În acest caz, se recomandă utilizarea lubrifianți intimi, care poate fi achiziționat de la orice farmacie.

O altă problemă care apare după naștere este scăderea tonusului pereților vaginali, din cauza întinderii acestuia și, prin urmare, pot apărea probleme cu orgasmul atât la femei, cât și la bărbați. În acest caz, se recomandă efectuarea zilnică a exercițiilor speciale care vizează întărirea mușchilor perineului.

Mai sus am discutat despre debutul activității sexuale după nașterea fiziologică. Dacă copilul s-a născut prin cezariană, atunci, în ciuda absenței leziunilor vaginale, femeia are nevoie de și mai mult timp pentru a se recupera din cauza prezenței suturilor pe uter.

Principalele criterii pentru pregătirea corpului pentru actul sexual sunt aceleași: vindecarea suturii, absența sângerării și durerea. În primele câteva luni după operație, nu trebuie să experimentați cu poziții, pentru a nu provoca dureri în zona suturii.

Cea mai optimă poziție în acest caz este misionară.

Dacă vaginul este uscat după o operație cezariană, se recomandă și utilizarea lubrifianților, dar problema întinderii mușchilor intimi nu se pune în acest caz, deoarece copilul nu a trecut prin canalul de naștere.

Chiar și în secolul al XXI-lea, există opinia că principalul mijloc de contracepție după naștere este alăptarea. Dar cercetările au demonstrat că acesta nu este altceva decât un mit. Potrivit statisticilor, chiar și la femeile care alăptează intens, capacitatea de a concepe apare în decurs de 2-6 luni de la naștere și cu alimentatie mixta- in 1-1,5 luni.

Mai mult decât atât, sarcina poate apărea mai devreme și va fi o surpriză completă. Iar intervalul minim dintre nașterea copiilor ar trebui să fie de cel puțin 3-3,5 ani, deoarece acesta este de cât timp are nevoie organismul feminin pentru a restabili complet echilibrul vitaminelor și mineralelor esențiale. Dacă aceste termene nu sunt respectate, riscul de complicații de la mamă și făt (inclusiv întârzieri de dezvoltare) este destul de mare. De aceea este atât de necesar după naștere.

În mod ideal, înainte de a relua activitatea sexuală după naștere, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. clinica prenatala sau în consultațiile de planificare familială.

Metode de contracepție

1. Oral. Femeile care alăptează le pot lua la 5-6 săptămâni după nașterea copilului (femei care nu alăptează – chiar mai devreme). Medicamentele moderne nu au un efect negativ asupra compoziției laptelui și asupra sănătății nou-născutului. Eficiență - 98-99%.
2. Contraceptive hormonale cu acțiune prelungită (injecții sau implanturi). Administrat de un medic nu mai devreme de 6 săptămâni de la naștere. De asemenea, nu au un efect nociv asupra copilului când alaptarea. Eficiența este de aproximativ 99%.
3. . Se administreaza de catre un medic la 6 saptamani de la nastere. Eficiență 98%. În unele cazuri, poate provoca perioade grele și dureroase. Contraindicat în bolile inflamatorii ale zonei genitale feminine.
4. Metode de bariera: prezervativul si diafragma. Eficiența depinde de calitate și este de 85-96%. Dezavantajul utilizării unei diafragme este că este dificil de utilizat.
5. Spermicide: supozitoare, geluri, tablete. Eficiență 75-90%. Este recomandabil să se utilizeze împreună cu metodele de barieră.
6. Utilizarea metodei zilelor sigure după naștere NU ESTE RECOMANDATĂ din cauza lipsei unui ciclu menstrual stabilit.

Pentru a reînvia relațiile sexuale cu drepturi depline în viața ta, ar trebui să respectați următoarele principii:

• îmbunătățirea climatului psihologic în familie, distribuirea corectă a responsabilităților casnice;
• respectați momentul începerii activității sexuale (1,5-2 luni, dacă procesul de naștere a decurs fără dificultăți, iar în cazul unei operații cezariane, această perioadă ar trebui mărită pentru perioada de recuperare). corp feminin);
• tine cont de caracteristicile corpului feminin in perioada postpartum, cum ar fi uscăciunea și întinderea pereților vaginali;
• tratați problemele contraceptive în mod responsabil.