Cum afectează de fapt viața sexuală corpul feminin. Viața sexuală - ce înseamnă

Când să începi să faci sex?

Psihologii cred varsta optima pentru începutul activității sexuale 19-20 de ani pentru fete și 22-24 de ani pentru băieți, adică între primele dorințe sexuale și maturizarea fizică și psihică deplină, un decalaj de 5-10 ani. Și ce să faci în toți acești ani? Oamenii de știință spun: abține-te.

Cei mai mari endocrinologi, fiziologi, ginecologi și psihiatri sunt de acord: nu există boli care ar putea fi cauzate de abstinență în această perioadă de vârstă.

Mai mult, energia necesară tinerilor pentru a atinge maturitatea fizică și socială deplină este sublimată, adică transformată din energia sexuală. Și atunci când energia sexuală este irosită, o persoană își pierde rezervele morale și fizice pentru creștere și realizările personale.

Este bine cunoscut antrenori sportivi. În sportul mare, viața sexuală este permisă numai după 22-25 de ani, pentru că abia la această vârstă devine compatibilă cu încărcături sportive uriașe. Și chiar și pentru adulți, sportivi maturi fizic, cu 1,5-2 săptămâni înainte de competiție, se recomandă abstinența completă - pentru acumularea și mobilizarea forțelor.

Când poți începe să faci sex?

Nu există limite stricte de vârstă sau fiziologice. Puteți începe când persoana este pregătită pentru asta. Pregătirea înseamnă psihologic și informațional. Din punct de vedere psihologic, trebuie să-l dorești, și să-l dorești cu această persoană, chiar acum, în condițiile care există astăzi, vrei-o din proprie voință, fără a simți niciun sacrificiu din partea ta. Informațional, trebuie să cunoașteți în detaliu caracteristicile anatomiei feminine și masculine, fiziologia, metodele de protecție împotriva sarcinii și infecțiilor cu transmitere sexuală, metodele de contracepție de urgență în caz de circumstanțe neprevăzute, să aveți coordonatele unui medic care poate fi contactat în orice moment. pentru ajutor și să nu-ți fie teamă că nu te va lua în serios, te certa și spune-le părinților tăi totul.

Nu numai că trebuie să cunoașteți teoria metodelor contraceptive, dar să aveți și contraceptive cu dvs. și să le puteți folosi și, de asemenea, să acceptați pentru dvs. principiul pentru viață - ai grijă de tine. Protecția ta este treaba ta, nu a partenerului tău, chiar dacă el are mai multă experiență și promite că va avea grijă de tot și tu îl crezi în toate - nu lăsa pe nimeni să fie responsabil pentru viața și sănătatea ta, cu excepția ta - NIMENI altcineva nu poate tratați-l cu o astfel de povară și plătiți pentru ea - doar tu și copilul tău nenăscut. Trebuie să uiți pentru totdeauna de așa-numitul. metoda calendarului, calculul zilelor sigure, coitus interruptus și siguranța vieții sexuale în timpul menstruației. Toate acestea sunt mituri demne de un singur lucru - să fie uitate pentru totdeauna. De asemenea, ar trebui să știți despre modalitățile de diagnosticare a sarcinii termen timpuriu iar modalitățile de a o întrerupe sunt reale, nu mitice.

Ar trebui să excludeți o astfel de sursă de informații pseudo-medicale precum sfaturile și experiența prietenelor, mamelor sau partenerilor, forumurile de pe Internet, articolele în reviste populare, filme - toate acestea sunt un schimb de mituri și zvonuri între amatori, informații de încredere pot veni doar din surse profesionale. Ar trebui să aveți un loc unde să vă întâlniți în siguranță, fără teamă și în care sunt disponibile produse de igienă. Trebuie să ai bani să cumperi contraceptive și să plătești vizitele la medic și tratament posibil. Ar trebui să vă gândiți în detaliu la problema relațiilor cu părinții dvs. pe această temă: ce și când le spuneți, pentru a nu trăi în frică constantă - ei vor afla / ucide și nu minți.

Prima dată este amintită toată viața. Nu numai prin memoria conștientă, ci și inconștient - aceasta este prima experiență pe care corpul o întâlnește și o notează pe o foaie albă ca exemplu, cu care apoi sunt comparate toate celelalte. Prima dată vă puteți defini ideile despre norma de viață, este ca Anul Nou- pe măsură ce vă întâlniți, astfel încât să puteți cheltui - Prin urmare, încercați să-l faceți perfect, nu lăsați impulsurile întâmplătoare să strice fericirea viitoare.

Trebuie să iubești și să te simți iubit. Nu trebuie să lupți cu tine și să te forțezi. Și trebuie să te întrebi de o sută de ori - DE CE vrei asta.. și dacă vrei. Trebuie să fii încrezător și să-ți simți demnitatea. Dacă eziți, atunci încă nu este timpul. Și nu contează câți ani ai.

Când NU trebuie să înceapă:

Şantaj. „Dacă iubești – dovedește-o”. Dragostea nu a fost niciodată dovedită în pat - și nu necesită deloc dovezi, este un mod de viață, nu un set de acțiuni doveditoare. Dacă crezi că dragostea ta trebuie dovedită, atunci tu însuți nu crezi în ea. Ești o persoană liberă și nu ești obligat să demonstrezi nimic nimănui – ești cine ești – și poți pretinde că ești diferit, dar nu devii. Și dacă acest lucru nu se potrivește cuiva, atunci nu i se va potrivi mai departe și nu vei fi niciodată liber cu această persoană. Dacă cedeți șantajului și -demonstrați-, pur și simplu îți vei permite voluntar să fii folosit - și tocmai de asta te vei simți rău în primul rând - din faptul că tu însuți ți-ai permis să-ți pierzi demnitatea și să-ți trădezi dragostea - și chiar da vina pe cineva.

Victimă. „Vreau să-i dau cel mai prețios lucru, ca să înțeleagă cât de mult îl iubesc”. Aceasta este aceeași cu prima opțiune, doar o idee și mai pervertită despre dragoste. Iubirea nu are nimic de-a face cu sacrificiul – este un sentiment de care sunt capabili doar oamenii liberi, gata să recunoască și să respecte libertatea în ceilalți. Prin urmare, nu insistă - îți respectă libertatea și așteaptă până când ești gata și faci alegerea liberă, fără sacrificii, pe tine însuți, fără a-ți transfera responsabilitatea asupra lui. Apreciază-i noblețea și fii demn de partenerul tău. Asumă-ți responsabilitatea pentru tine - fă lucruri fără a te sacrifica pentru cineva, ci pentru că îți dorești asta. Dacă nu vrei, nu o face. Înțelege că nu va fi fericit din sacrificiile tale, după care vor veni cu siguranță dezamăgirea, regretul și acuzațiile de ingratitudine. Nu-ți umili iubirea cu dovezi, așteaptă până ești gata.

Dacă consideri Începutul ca o dovadă a iubirii tale, criteriul ei necesar, garanția lui, datoria ta față de iubitul tău, un examen pentru devotamentul tău, un sacrificiu așteptat de la tine pe altarul iubirii și alte gânduri asemănătoare plutesc în capul tău - . Încă ai aștepta - dar se așteaptă un fel de întărire materială a cuvintelor tale de la tine - stai! Nu esti inca pregatit.

Vârstă. "Este timpul". Acest argument nu merită o discuție îndelungată. Pregătirea nu depinde de vârsta calendaristică. De ce te-ai ținut până la o vârstă atât de respectabilă, așa cum crezi acum - Ca să te îndrepți împotriva ta cu aceleași îndoieli ca înainte - Faci asta pentru a pune bifă în fața unui an critic - Nu mai ești un mic fată, dacă ești atât de îngrijorat din cauza vârstei - înseamnă că ai deja capacitatea de a-ți imagina - ce se va întâmpla în continuare, după acest pas disperat - Ceva se va schimba cu adevărat în bine - Sau vei petrece apoi nopți lungi comunicând cu tine, găsești scuze cu vocea ta interioară - Dacă faci asta pentru că ai deja atâția ani, dar încă ceva lipsește în viață - învață să iubești. Cu această abilitate va deveni adevărată disponibilitate și un obiect demn.

Autoafirmare. „Sunt deja adult, iar aceasta este ocupația principală a adulților”. O trăsătură tipică a copilăriei este de a imita adulții, fără a înțelege esența acțiunilor. Încearcă-ți pantofii mamei, deși sunt teribil de inconfortabil să mergi - de ce poartă asta, pentru că este adult. Machiază - dar acum nu îți vei atinge ochii, nu vei ieși în ploaie și, în general, fața ta a devenit atât de neglijentă - de ce face asta, pentru că adulții se machiază cu toții, este necesar. Spune -cuvinte-adulte, deși tu însuți vrei să-ți astupi urechile- Încearcă să fumezi, să bei, apoi să suferi, apoi învinge-ți dezgustul și continuă - și de ce sunt mai rău decât adulții. Și lasă-mă să fie rău pentru mine și lasă-mă să fiu ridicol în încercările mele copilărești de a imita și să nu-mi doresc deloc toate astea. Dar așa ar trebui să fie. Un adolescent ar trebui să se răzvrătească și să facă totul din ciudă. El trebuie să fie diferit de un copil – adulții trebuie să vadă în sfârșit că un adolescent NU este un COPIL, ci un adult. Iar adulții văd o trăsătură tipic copilărească - să încerce tot ce este necunoscut și să-și copieze comportamentul de adult în felul lor. Ei au fost întotdeauna atinși de această trăsătură, iar acum sunt atinși de ea în fundul minții lor, pentru că în primul rând, desigur, este grija lor pentru sănătatea ta, la fel ca în copilărie când te jucai cu sticla și focul. . Dar, pe lângă aceste experiențe, totuși, gândurile rămase nu sunt - -cum s-a maturizat-, ci -ce altceva este el copil amuzant, și m-am gândit - este deja adult-. Ca aceasta. Ține cont de acest lucru în cazul în care faci ceva pentru a-ți dovedi valoarea. Consecvență, independență, libertate, respect de sine, responsabilitate - toate acestea sunt semne ale unui adult, independent de vârsta lui calendaristică. Și ca toate valorile adevărate, nu necesită dovezi, sunt evidente! Și dacă ți se pare că alții nu le recunosc pentru tine, atunci pur și simplu nu există încă! Nu-ți rupe viața, inventând dovezi - angajează-te în auto-îmbunătățire, acest lucru va dovedi tuturor că ai maturitate mult mai repede.

Și nu uitați - adulții au mai multe drepturi. Dar ei poartă, de asemenea, mult mai multă responsabilitate. Și visează să scape de ea pentru un timp și să poată, ca în copilărie, să-și transfere responsabilitatea pe alta. Pentru ca altcineva să se ocupe de consecințele greșelilor sale. Din păcate, în viața sexuală, fiecare persoană își lămurește singur greșelile - mama va fi bucuroasă să-și transfere toată suferința ta, dar nu poate! Infecțiile sunt pentru tine să le tratezi, avortul este pentru tine, infertilitatea după un avort este pentru tine să o tratezi. Ești suficient de bătrân și gata pentru această provocare - Sau poate ar trebui să aștepți cu acest tip de auto-afirmare și să te întorci la vechile bătălii cum ar fi părul provocator și muzica tare. Să fie doar emoționant, nu tragic - dovezi ale creșterii tale.

Curiozitate. „Se vorbește atât de mult despre asta – ar trebui să încerci în sfârșit.” De asemenea, un clasic al copilăriei. Încercați cum arde focul, încercați cum se sparge o jucărie, încercați cum desenează un creion - încercați un drog, încercați sexul. Atâta vorbă! Si eu vreau. Dacă nu-ți place, nu o voi face - este doar un test - o dată.

Știi, curiozitatea este, în general, o trăsătură inerentă tuturor ființelor vii. Aceasta este baza învățării, câștigării experienței. Aceasta este o proprietate minunată atunci când este satisfăcută corect - mai întâi în detrimentul experienței altcuiva! Toată lumea știe zicala că un prost învață din propriile greșeli, iar un inteligent învață de la alții. Lăsați-vă acum să nu aveți încredere în adulții specifici care vă înconjoară și să-i disprețuiți experienta personala. Dar există cărți! Omenirea și-a scris toate experiențele în cărți de mai multe ori! De ce nu o dată - da, pentru că nici ea nu avea încredere în experiența generațiilor anterioare; Dar trebuie să vină momentul în care următoarea persoană fără experiență va fi mai inteligentă decât precedentele - și nu va citi doar, ci va CREDE în experiența omenirii. El va crede că medicamentul diferă de substanța obișnuită prin faptul că provoacă dependență - uneori - prima dată și nu se știe dacă îți va provoca prima dată, prin urmare, nu te poți baza pe experiența prietenului tău. El va crede că este ușor să rămâi însărcinată și să te infectezi din prima dată fără succes, iar sexul devine cea mai bună plăcere din lume doar atunci când o persoană este pregătită pentru asta!

Primesc e-mailuri în FIECARE ZI care spun: „Am încercat. Nu m-am simțit bine. De ce se vorbește atât de mult despre asta? Ce greșesc?” Poate că cineva va ține cont de această experiență - experiența semenilor și a contemporanilor tăi! Vă pot asigura că dacă nu sunteți încă pregătit, curiozitatea nu vă va fi satisfăcută. Vei rămâne în întuneric, în plus, în dezamăgire, te vei învinovăți pe tine și pe partenerul tău, s-ar putea să-ți pierzi încrederea în tine și să decizi că nu ai voie să experimentezi deloc această plăcere - amintește-ți importanța primei experiențe - corpul vă puteți aminti ca fiind o normă - și să transmiteți aceste sentimente în toate momentele ulterioare - În general, dacă doriți cu adevărat să știți ce este - citiți cărți despre dragoste, vizionați filme, dezvoltați-vă ca persoană și învață să iubești. Și veți ști totul la timp - și doar un copil mic poate fi jignit de o astfel de frază, iar cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât o repetă mai des - pentru un motiv. Și pentru că vine la el!

Frica de a ieși în evidență. "La noi in clasa / curte / institut - TOTI deja merg si vorbesc! Eu sunt singurul" Aceasta este o glumă faimoasă. Și, de asemenea, spuneți! Dacă chiar vrei să fii ca toți ceilalți. Este un semn clasic de imaturitate, dar are o ieșire. Un adult, desigur, va sări peste acest articol, deoarece nu îl privește. Baza maturității sale este că nu îi este frică să fie diferit. Nu vrea în mod deliberat să iasă în evidență cu un cercel în nas. Acesta este un instrument pentru cei care nu au altceva care să iasă în evidență, iartă-mă pe cei care vor să fie jigniți de asta. Nu intenționat să nu fii ca toți ceilalți - pentru că asta este și lipsă de libertate! Și pur și simplu nu vă fie teamă în unele situații, când există o alegere între libertatea personală și dogmele stabilite de cineva - alegeți-vă libertatea. Aici este important să nu se confunde dogmele (cum ar fi debutul activității sexuale înainte de o anumită vârstă) cu norme (cum ar fi debutul activității sexuale cu prezervativ). Regulile sunt pentru siguranța oamenilor! Dogmele nu au o explicație rațională. Acesta este modul în care se deosebesc.

Cum să te pregătești pentru prima dată

Se familiarizeze cu elementele de bază anatomieȘi fiziologie sistemul reproducător feminin și masculin. Aflați cum se numesc corect toate acestea, cum arată, cum funcționează, ce este adevărat și ce este un mit. Există multe cărți și articole și chiar filme educaționale despre asta. Nu aveți încredere în informațiile primite de la prietene.

Explorează-ți ciclu menstrual. Marcați zilele de la începutul menstruației, numărați lungimea ciclului. Pentru a înțelege apoi - o întârziere sau nu. Nu vă speriați imediat dacă ciclul este încă neregulat - aceasta poate fi o variantă a normei legată de vârstă. Nu trage singur concluzii - dacă ceva te deranjează, medicul ar trebui să înțeleagă. Nu încerca să calculezi zile periculoase și sigure din programul tău - nu există, poți rămâne însărcinată în orice zi a ciclului, chiar și în timpul menstruației. Dacă unul dintre cunoscuții tăi a fost dus de cap când a fost protejat prin această metodă, acesta este un accident fericit pentru ei, care poate să nu fie atât de fericit pentru tine.

Găsi medicul dumneavoastră. Aici puteți folosi sfaturile prietenilor sau ale mamelor, căutați pe Internet. Medicul ar trebui să vă fie disponibil - psihologic și financiar, fără acest lucru nu puteți începe. Medicul trebuie să vă sfătuiască cu privire la alegerea contracepției, de preferință ÎNAINTE de a începe. Și, desigur, ar trebui să veniți la medic imediat după Început - luați frotiuri, uitați-vă la starea colului uterin - și apoi faceți-o în mod regulat.

Cumpără prezervative de calitateși învață cum să le folosești. Prezervativele ar trebui să fie mereu cu tine, mitul că aceasta este treaba unui bărbat este un mit, de asta ai nevoie în primul rând. Ar trebui să fie mai mulți dintre ei cu tine - în caz de relații sexuale repetate, pentru că toată lumea ar trebui protejată - nu alerga la farmacie în mijlocul procesului. prezervativ - cel mai bun remediu pentru initierea activitatii sexuale, deoarece singura impiedica transmiterea germenilor. Și chiar dacă începi cu o persoană în care ai încredere ca și în tine, compoziția microbilor la această persoană este totuși diferită. Și când microbii altora (normali, nu infecția) ajung la o altă persoană, deseori provoacă un proces inflamator - exact ca o reacție la a altcuiva. Această inflamație nu este întotdeauna o infecție cu transmitere sexuală, dar este o consecință a transmiterii microbilor străini, prin urmare, procedează cu aceleași semne și este tratată în același mod - cu antibiotice. Inflamația tractului genital - colpita, - afte - și vezica urinară - cistita - sunt însoțitori foarte frecventi ai Începutului. Dacă începeți cu un prezervativ și îl folosiți în primele luni, problemele pot fi evitate. Chiar dacă tu și medicul dumneavoastră ați ales contracepția hormonală ca protecție împotriva sarcinii, tot trebuie să folosiți prezervativul la început - pentru că hormonii nu vă salvează de infecții.

Prezervativul funcționează doar dacă este pus la timp- la început, înainte de introducerea penisului în vagin. Altfel, dacă îl pui chiar înainte de ejaculare, este practic inutil: lubrifiantul eliberat din capul penisului în timpul actului sexual conține spermatozoizi și microorganisme - astfel. iar sarcina și infecția nedorite pot apărea chiar dacă îți pui prezervativul după aceea. De aceea, o metodă atât de comună de contracepție, cum ar fi întreruperea actului sexual, este, de asemenea, ineficientă, cu excepția faptului că partenerii nu au întotdeauna timp să o întrerupă. Și iarăși, dacă ai o mulțime de cunoștințe care până acum - au purtat - nu ar trebui să-ți riști sănătatea - ar trebui să avorți, nu ei.

Cum să folosești prezervativul și ce să-i spui partenerului tău

Pentru a împiedica să cadă prezervativul nu s-a rupt în proces, trebuie sa fie de calitate (companii cunoscute: Durex, Lifestile, Contex, Preventor, Innotex, si nu chinezesti ieftine), cu termen de valabilitate neexpirat, cumparate la o farmacie. Tinerii care citesc acest paragraf ar trebui să-și amintească, de asemenea, că unele fete, dorind să rămână însărcinate, străpung pachetele - și verifică singur integritatea pachetului și, cel mai bine, - le folosesc pe cele pe care le cumperi singur. Dacă e adevărat.

De asemenea, trebuie să știți punerea corectă a prezervativului: toate au un rezervor de spermatozoizi la varf, asa ca este necesar sa nu existe aer in prezervativ (si in acest rezervor in special). Când există aer în interior, presiunea crește în timpul mișcării, iar latexul se rupe. Pentru a nu lăsa aer înăuntru, înainte de a-l pune (înainte de rulare), este necesar să strângeți strâns rezervorul, eliberând aer din el, apoi să-l puneți pe un penis erect, apăsând din nou strâns și strângând tot timpul. posibil aer în jos din prezervativ - în stradă - . Aceasta este o anumită abilitate care nu este deloc rușine să învețe singură pe un castravete sau o banană.

În timpul sexului anal, unele caracteristici anatomice, când chiar și prezervativele scumpe se sparg și, de asemenea, când știi că partenerul tău este purtător al unei boli grave, de exemplu, hepatita B, sau când, din anumite circumstanțe (luarea de antibiotice, medicamente puternice, etc.), sarcina nu este pur și simplu nu este necesară, iar debutul ei este catastrofal - uneori are sens să pui două prezervative simultan.

Scoate prezervativul este de asemenea necesar la timp si cu atentie, altfel toate precautiile vor fi luate in zadar daca, dupa indepartare, spermatozoizii intra in vagin.

Amintiți-vă că sarcina și infecția pot duce la contact spermaîn vagin. Acest lucru nu înseamnă neapărat încălcarea virginității. Spermatozoizii pot obține din mâini, haine, lenjerie de corp - în timpul jocurilor și al mângâierii. Himenul nu este o barieră pentru sperma - are o gaură în el! Puteți rămâne însărcinată în timpul sexului anal dacă spermatozoizii intră în următoarea gaură mai târziu. Poti ramane insarcinata cu actul sexual intrerupt, in special - repetat, cand primul a fost cu prezervativ - pentru ca pot exista resturi de spermatozoizi pe penis. Este imposibil să rămâi însărcinată în timpul sexului oral, dar este posibil să faci infecții - la fel ca și în timpul sexului normal.

Amintiți-vă că aveți la dispoziție 72 de ore după actul sexual neprotejat, dintr-un motiv oarecare, pentru a recurge la așa-numitul. contracepție de urgență- postinor - dar asta doar in cazul unui accident - viol sau ruperea unui prezervativ. Este o alternativă la avort și ar trebui tratată ca atare, nu este mult mai inofensivă.

Aflați despre structură și caracteristici himen. Toată lumea o are. Dar este ușor de întins și nu se rupe întotdeauna. Foarte des se strecoară doar, apoi există foarte puțin sânge pentru prima dată, dar apare a doua și a treia oară, împreună cu senzații neplăcute - se dovedește că de fiecare dată este ca prima. Nu-ți face griji, mai devreme sau mai târziu se va termina când în sfârșit se va rupe complet. Dacă probleme sângeroaseîn proximitate, au o sursă nu externă, ci internă - trebuie să mergeți la o examinare și să verificați starea colului uterin, cu eroziune, acest fenomen este destul de frecvent. Dar am spus deja că mersul la medic în orice caz este obligatoriu după Început. Uneori himenul nici măcar nu se rupe, ci doar se întinde. Atunci nu există deloc sânge și s-ar putea să primești un reproș de la partenerul tău pentru că nu este virginitate. Între timp, aceasta este cea mai frecventă dintre situațiile posibile. Himenul este întins, simți disconfort nu numai pentru prima dată, ci și în cele ulterioare, mai ales la început, care apoi trec - este normal! Orificiul himenului a rămas așa cum era, așa că la început este întotdeauna neplăcut. Dar se întinde, iar în acest proces disconfortul dispare, mai ales dacă există suficientă lubrifiere. În cele din urmă, himenul se va rupe cel mai probabil în timpul nașterii. După cum înțelegeți, virginitatea nu este o stare a himenului. Puteți păstra virginitatea anatomică prin ani de angajare în forme sofisticate de sex cu oameni diferiti, și invers - vă puteți pierde virginitatea ca urmare a unei traume sau a violului, rămânând complet neexperimentat pentru o lungă perioadă de timp. Dar dacă starea himenului este cea care te interesează, o astfel de „virginitate” este ușor de restaurat chirurgical. Pe cine prosti cu asta cale - Omule de asemenea, judecă experiența ta nu după aspect himen. Și știe și despre operațiunile de restabilire a virginității :)

Invata despre diagnostic de sarcină. Dacă te îndoiești de fiabilitatea protecției tale în avans, înainte de menstruație, poți afla despre sarcină la 8-10 zile după actul sexual donând sânge dintr-o venă hormonului de sarcină - beta-hCG. Nu este NIMIC de știut înainte. Niciunul - semne de sarcină - - greață, modificarea gustului, sensibilitate la mirosuri, senzații în abdomen, partea inferioară a spatelui, urinare crescută, dureri de sâni și/sau mameloane, umflarea sânilor, modificări ale greutății și ale dispoziției - nu sunt semne de încredere sarcina, precum și absența lor nu este o garanție a neapariției acesteia. Uneori nici menstruația nu poate fi o garanție, deoarece în primele etape ale sarcinii poate exista o amenințare de întrerupere, exprimată prin sângerare. La oameni se numește -spălarea fătului-. Astfel de - lunar - de regulă, diferă de cele obișnuite în ceea ce privește abundența și durerea, după ele rămân toate senzațiile de „sarcină”. Un test de sarcină prin urină poate fi făcut nu mai devreme de prima zi de întârziere, înainte ca indicațiile acestuia să fie invalide. Poate fi fals negativ chiar și după o întârziere, așa că dacă nu arată sarcină, dar nu există menstruație, mergi să donezi sânge. Ecografia arată sarcina în stadiile incipiente - numai după o săptămână de întârziere și făcută doar de un senzor vaginal și de un specialist calificat. În caz contrar, rezultatul său negativ nu înseamnă nimic. O examinare de către un ginecolog pe un fotoliu, de asemenea, nu va spune nimic specific în stadiile incipiente. Prin urmare, singurul test de încredere este un test de sânge în combinație cu o ecografie vaginală. Din nou - evaluați-vă pregătirea - Puteți merge la un laborator plătit și puteți face un test de sânge urgent plătit dintr-o venă pentru sarcină din orașul dvs. -..

Invata despre. Întreruperea sarcinii se numește avort și nu există alternative la acesta. Fără băi fierbinți, ierburi, lapte cu iod, pastile și alte trucuri șamaniste. Toate încercările de a scăpa de sarcină fără a merge la medic sunt periculoase pentru viața ta.

Cunoașteți elementele de bază psihologia sexului opus. De exemplu. Bărbații tind să separe în mod clar dragostea și sexul. Femeile tind să le combine. Capacitatea de a împărtăși (chiar și cu aceeași persoană) vine odată cu experiența, dar la început pentru fete acestea sunt cuvinte sinonime și acesta este motivul pentru ele. inimi frânte. Nu este nevoie să-ți depășești experiența și să faci rezerve de cinism - trebuie doar să încerci să înțelegi că atitudinea partenerului tău este diferită de atitudinea ta. Și asta este normal, și nu vrea să te jignească, și nu este vinovat de nimic și nu te înșală! Doar că bărbații și femeile au adevăruri diferite, asta-i tot. Femeile tind să facă sex pentru că iubesc. Și bărbații - pentru că vor să facă sex. Și cum le poți învinovăți că sunt sincere, iar femeile trăiesc în captivitatea fanteziei lor, îi transferă ideile și cred că el trăiește conform legilor lor și dacă face sex, atunci iubește- Cum poți acuza bărbații că trișează când cedează cererilor persistente ale femeilor care au auz - zonă erogenă- -spune că iubești-- Cum îi poți învinovăți când repetă asta pentru a-i face pe plac unei femei, pentru că dacă tac din onestitate, ea va fi și mai nefericită, au verificat-o deja- Cum poți mai târziu, când se dovedește că pentru ei a fost doar sex, să pretinzi că te-au înșelat - te-ai înșelat pe tine însuți, neștiind, nevrând să cunoști trăsăturile fiziologiei și psihologiei lor. Bărbații și femeile sunt oameni de pe planete diferite, iar dacă doriți să vă păstrați sănătatea mintală în timp ce câștigați experiență, amintiți-vă întotdeauna acest lucru și nu vă lăsați păcăliți. Fii liber și lasă partenerul tău să fie liber - și bucură-te de comunicare gratuită.

Învață să te mulțumești. Studiază-ți corpul, reacțiile tale, invata sa ai un orgasm. Din anumite motive, mulți oameni cred că un partener ar trebui să-i învețe. De ce ar trebui să te cunoască mai bine decât tine însuți - Este foarte important să înveți ÎNAINTE de a începe, atunci vei ști ce și cum ar trebui să obții, vei putea să-ți înveți partenerul cum să te mulțumească în mod corespunzător și nu vei fi dezamăgit de cei care au început devreme. Căci deseori încep să afle de ce. Și dacă aflați în avans, atunci acest motiv va dispărea și atunci va fi timp și putere să așteptați adevăratul motiv - iubire reciproca. De asemenea, veți putea să vă oferiți dvs. și partenerului plăcere fără a vă încălca virginitatea și fără a vă expune riscului de infecții și sarcina nedorita. Și bineînțeles, în prealabil, evită nevoia de a te preface, de a imita plăcerea, pentru a nu transmite dezamăgirea ta partenerului tău, care nu este de vină pentru nimic.

Tren muşchii podeaua pelviană . Există exerciții Kegel speciale, cele mai simple - strângerea mușchilor anusului și menținerea acestuia în stare comprimată, precum și întreruperea fluxului de urină în timpul urinării prin forța mușchilor - și ținerea acestuia. Acest lucru nu este util doar pentru organele pelvine - ca orice exercițiu, nu numai că crește senzualitatea și puterea orgasmului, ci ajută și la prevenirea unui fenomen neplăcut atât de frecvent ca aerul care pătrunde în vagin în timpul intimității - acest lucru se întâmplă din cauza mușchilor neantrenați care nu pot. prindeți strâns penisul - apoi, ca și în cazul aerului dintr-un prezervativ - în timpul mișcării, presiunea crește, iar aerul iese cu forță - doar în acest caz iese prin intrarea în vagin, scoțând un sunet caracteristic care îți poate strica întreaga dispoziție și uneori - pentru o lungă perioadă de timp să se instaleze în tine rușinea și stângăcia.

Găsește-l pe cel potrivit loc, timpși rezolvă problema cu părinţi.

Cum să înceapă

În primul rând, trebuie să ai încredere în tine, că faci ceea ce trebuie, din propria ta voință și să nu te simți vinovat pentru asta înaintea nimănui.

În al doilea rând, trebuie să ai încredere în partenerul tău și să nu-ți fie frică să-i spui ceva. Nu este obligat să ghicească (și acest lucru este imposibil) gândurile din capul tău și, crede-mă, acum este puțin mai puțin îngrijorat decât tine și chiar vrea să facă tot ce depinde de el pentru a nu-ți face rău. Pentru că te tratează bine și pentru că înțelege și importanța Primei oară pentru cele ulterioare - ce atitudine ai față de Ea acum - va fi foarte greu să te ocupi de un astfel de lucru mai târziu în viitor, așa că este benefic pentru toată lumea ca prima impresie este buna! Prin urmare, din moment ce aveți scopuri și obiective comune - ajutați-vă unii pe alții, nu vă izolați în problemele pretinse personale, ci învățați să aveți încredere și să vorbiți despre ceea ce vă îngrijorează. Atunci va fi mult mai ușor pentru alții să te ajute. Aranjați în avans pentru semnal, ceea ce va însemna - opriți imediat! - doar în cazul în care.

În al treilea rând, trebuie să creați atmosfera potrivită. Trebuie să existe baie sau duș, trebuie să existe un pat confortabil și -liniștit-, nu scârțâie, trebuie să existe o ușă închisă, trebuie să fie liniște sufletească că nimeni nu va deschide această ușă din cealaltă parte.

Pentru a vă relaxa puțin - puțin vin nu va strica. Doar puțin - și vin, nu vodcă și bere. În caz contrar, acțiunea va fi exact invers. Intoxicația nu trebuie să ajungă în așa măsură încât să uiți de necesitatea și regulile de punere a prezervativului.

Învață-ți partenerul să te mulțumească și să obțină orgasmÎNAINTE de pătrundere. Substanțele eliberate în creier în timpul orgasmului - endorfinele - o persoană a învățat să sintetizeze artificial - și le-a numit analgezice narcotice - elimină durerea, calmează și provoacă dependență. Utilizați analogi naturali - este atât de ușor!

După ce ai avut plăcere, endorfinele îți dețin creierul, iar cantitatea de lubrifiere este suficientă pentru penetrare, prezervativul este pus corect - poți avea primul contact sexual în sine - deflorare. Totuși, rețineți fiziologia - există himen și trebuie rupt - deci senzația de obstacol este normală, senzațiile neplăcute de tensiune și chiar scârțâit sunt normale, durerea acută este normală, sângele este normal. De asemenea, amintiți-vă că pentru mulți, himenul nu se rupe, ci se întinde și, prin urmare, absența unei senzații de obstacol, absența sângelui este de asemenea normală. Nu părăsi durerea – dimpotrivă, aplecă-te spre ea și deschide – tu însuți o vrei – așa că fă ceea ce vrei – și bucură-te de ea – va acoperi rapid durerea temporară. Dacă ceva - aveți întotdeauna ocazia să dați semnalul râvnit. O alternativă la care se recurge uneori - deflorarea artificială, chirurgicală - mersul la medic și tăierea himenului cu un bisturiu sau un laser chirurgical - nu rezolvă problema durerii - himenul în sine rămâne pe loc și totuși va exista durere la prima intrare. În plus, inciziile se pot vindeca - și totul va trebui să o ia de la capăt. Pe lângă condițiile patologice - vezi articolul "" - deflorarea naturală poate fi tolerată, mai ales dacă obții un orgasm înainte de asta. Motivul principal pentru senzațiile tale din timpul vieții sexuale - plăcute sau neplăcute, alegerea uneia dintre toate și fixarea pe el - este psihologic, nu fizic. Prin urmare, trebuie mai întâi să vă pregătiți și să rezolvați problemele din cap și din viață, apoi să începeți viață nouă cu bucurie, nu cu frică și cu așteptarea deliberată de rău.

Dacă lubrifianți nu este suficient, poți folosi artificial, DAR! Când utilizați un prezervativ - numai geluri pe bază de apă. Poți special, vândut în sex-shop-uri - de exemplu, gel Montavit. Puteți folosi și alte geluri vândute într-o farmacie, de exemplu, gel de solcoseril - care nu este destinat lubrifierii, dar care îl poate înlocui. Cremele și unguentele pe bază de grăsimi, inclusiv cremele de mâini, cremele de față, cremele pentru bebeluși, parafină lichidă, dizolvă latexul, deci nu ar trebui să fie folosite niciodată cu prezervativ.

După orice intimitate, un duș este de dorit, iar după deflorare este necesar un duș. Sau o baie.

Apoi puteți face orice doriți - tot ce ați citit și văzut în filme, tot ce ați visat - să vă iubiți. Nu uita asta TOTI trebuie protejati actul sexual din viața ta, nu doar primul.

Dacă știi toate acestea dinainte, împreună cu elementele de bază ale contracepției, vei fi cu adevărat pregătit pentru Începutul fără drame. Nimeni nu se urcă la volan fără să învețe regulile. trafic. Și cât de bine le-a învățat o persoană, precum și cât de bine înțelege să conducă o mașină, depinde de propria sa siguranță, chiar dacă alți șoferi greșesc.

Și încă o dată despre vârstă. Unde, la urma urmei, este acel criteriu - până în acest moment este încă prea devreme, dar din acest moment - este posibil - Și de ce nu contează vârsta când Începutul este o ieșire clară în viata adulta. Nu poți deveni adult când ești copil. Și nu poți, ca adult, să-ți păstrezi virginitatea - este ilogic. De fapt, există un criteriu. Și chiar este vârsta adultă. Adult- aceasta este o persoană care este capabilă să își asume responsabilitatea pentru sănătatea sa, viața sa și, de asemenea, gata să-și asume responsabilitatea suplimentară pentru sănătatea unei alte persoane adulte - partenerul său și, de asemenea, - întotdeauna gata să își asume responsabilitatea pentru un posibil copil pe care un adultul poate avea întotdeauna. Atunci tu - financiar, informațional, psihologic - ești gata să-ți asumi responsabilitatea pentru tine, partenerul tău și copilul tău nenăscut - să o suporti singur, fără a da vina pe nimeni, știind ce vei face în mod specific atunci când apar probleme - asta înseamnă că ești bătrân suficient pentru a începe. Și atunci, atunci când doriți să faceți acest lucru, aceasta este deja alegerea voastră liberă, care nu ar trebui să depindă absolut de vârstă și alte motive false pe care am încercat să le rezolvăm în acest articol.