Stil pentru pere. Tipuri de figuri feminine: para, dreptunghi, triunghi inversat, clepsidra, mar

Proprietarii unei figuri în formă de pară nu sunt jigniți de natură, deoarece arată sexy și seducător, mai ales în tinerețe. O caracteristică a unei astfel de figuri este combinația de șolduri largi și fese rotunjite, pline, cu umerii îngusti, adesea înclinați, un gât lung și brațe subțiri. O talie subțire este un alt avantaj important al unei astfel de figuri.

Cursurile de fitness vă permit să creșteți parțial greutatea corporală în partea superioară și să-i armonizați puțin proporțiile, dar nu puteți reface oasele: „para” este imediat vizibilă de departe! Un exemplu este figura vedetei de la Hollywood Jennifer Lopez, care a reușit să-și pompeze umerii și brațele, dar structura figurii a rămas aceeași: „pară”!

Alegerea unei rochii
Dacă în tinerețe figura unei fete de pere fragile arată drăguță și picant, atunci modificări legate de vârstă deloc încurajator: odată cu creșterea greutății corporale, în primul rând, șoldurile și fesele cresc în dimensiune, iar picioarele se îngroașă. O rochie până la podea poate ascunde o zonă cu probleme, dar astfel de haine sunt potrivite doar pentru ieșirile de seară și pentru relaxare în vacanța de vară.

Rochiile pentru femeile in forma de para trebuie sa fie decupate in talie, sa aiba un decolteu larg care mareste vizual latimea umerilor si maneci umflate, evazate sau inaripate. Daca pieptul este mic, atunci este de preferata prezenta unei cochete cu volane si volane. Fusta rochiei trebuie să aibă o silueta extinsă în jos, iar materialul pentru aceasta trebuie să fie moale, să cadă ușor.

Iată exemple imagini de succes Jennifer Lopez 2015:

Rochiile tip teacă arată bine femeilor cu pere, cu condiția să nu se potrivească prea eficient cu silueta:

Jennifer Lopez, desigur, nu respectă nicio regulă, dar o rochie teacă strânsă îi arată bine. Ar putea fi puțin mai scurt, după părerea mea, să faci:

Modelele de rochii pentru tineret cu o siluetă dreaptă sau în formă de A în stilul anilor 60 ai secolului XX sunt complet contraindicate fetelor cu o figură în formă de pară: toate avantajele sunt egalate!

Rochiile cu silueta sirenă, dimpotrivă, se concentrează pe toate trăsăturile figurii, care, de asemenea, nu arată întotdeauna bine. Ca exemplu, iată fotografii cu Jennifer Lopez (1) și Kim Kardashian în rochii super strâmte cu această siluetă:

Cu toate acestea, aceste vedete sunt sigure că arată grozav. O chestiune de gust! Au un abdomen plat și o talie subțire, ceea ce este rar la femeile obișnuite, plinuțe, cu o siluetă în formă de pară. Pentru "perele" obișnuite, sunt de preferat stilurile de rochii prezentate în fotografie:

Alegerea bluzei
Stilul militar strict nu este pentru femeile în formă de para. Bluze cu aspect romantic cu mâneci umflate și volanuri în zona pieptului - de asta ai nevoie! Aceste bluze sunt la modă pentru sezonul toamnă-iarnă 2015-2016:

Culoarea bluzei trebuie să fie neapărat deschisă sau strălucitoare pentru a crește vizual dimensiunea părții superioare a figurii. Ca Jennifer Lopez:

Alegerea fustei
O fusta evazata sau semi-evazata care cade usor in pliuri, o fusta in A pana la genunchi sau ceva mai inalta sunt cele mai potrivite modele pentru femeile cu silueta in forma de para. O fustă creion este potrivită numai pentru proprietarii zvelți ai unei astfel de figuri. Trebuie să fii atent cu o fustă în stil „godet”: poate sublinia dimensiunea șoldurilor.

Alegerea pantalonilor
Pantalonii pentru femei cu formă de pară trebuie selectați individual, ținând cont de lungimea și plinătatea picioarelor. Nu ar trebui să fie strâns, mai des largi. Aici, la Jennifer Lopez, de exemplu, un singur stil de pantaloni arată bine:

Alegere îmbrăcăminte exterioară
Pentru o figură feminină, sunt potrivite hainele de ploaie elegante și paltoanele cu o siluetă semi-adiacentă, adesea completate de o curea.

Jachetele nu sunt cele mai bune opțiune bună haine, deoarece lungimea lor se poate concentra pe zona șoldurilor. Cu toate acestea, modelele de jachete montate care acoperă șoldurile vor fi potrivite.

Paltonul luxos de blană decupată se potrivește unei femei cu orice tip de silueta!

Alegerea accesoriilor și pantofilor
Merită să alegeți un colier de dimensiuni mari, margele și lanțuri cu mai multe rânduri, care ajută la creșterea volumului părții superioare a figurii unei femei-pere.

Gențile de dimensiuni mici se concentrează pe șoldurile mari, așa că ar trebui să acordați preferință genților mari.

Stilistii insista sa aleaga pantofi care au toc inalt: alungește piciorul, armonizează proporțiile. Nu mă voi certa, dar vă propun să folosiți modele cu toc mediu în loc de pantofi cu toc înalt: efectul este aproape același, dar este confortabil de mers și picioarele nu vă vor răni!

Pantofii ar trebui să se potrivească ton pe ton cu culoarea colanților, care ar trebui să fie închise, astfel încât picioarele să pară mai subțiri.

Alegerea stilurilor vestimentare de succes va armoniza proporțiile oricărei figuri, iar „para” nu face excepție!

Fotografii de pe site-urile talia.ru, ladymadonna.ru, linesa.ru, wual.ru, slavanet.ru, bugaga.ru, tat-smetatina.ucoz.ru, spletnik.ru, etispletni.ru, theplace2.ru, modost.ru , catalog-quelle.ru, ru.aliexpress.com

Pentru unele femei, o astfel de figură devine un adevărat blestem, deși acest lucru nu se datorează particularităților scheletului sau plenitudinei, ci incapacității de a selecta lucruri cu adevărat potrivite. Chiar dacă slăbești mult, organismul nu își va schimba constituția, dar să-i subliniezi meritele este nu numai posibil, ci și necesar.

Tipul de figură feminină „pere” se mai numește A sau triunghiular. Se caracterizează printr-o diferență semnificativă între umerii îngusti și șoldurile largi. Femeile de acest tip nu au un bust magnific, umerii bine dezvoltați și un piept lat. În același timp, picioarele sunt destul de pline, iar șoldurile sunt voluminoase. Dar talia poate fi subțire, iar stomacul poate fi plat. Plinătatea cu astfel de forme este adăugată în partea inferioară a corpului, iar pieptul, fața și stomacul rămân grațioase.

Exerciții pentru forma de pară

Șolduri și fese? la asta ar trebui să acorde atenție perele când trec pragul sălii de sport. Antrenamentul ar trebui să se concentreze pe întărirea mușchilor abdomenului, coapselor, picioarelor și preoților. Cele mai simple exerciții pe care le poți face în fiecare dimineață acasă:

1. Pune-te în patru picioare.
2. Aplecați-vă cu brațele îndoite la coate pe podea, asigurându-vă că capul și spatele sunt pe aceeași linie.
3. Îndoiți piciorul drept la genunchi și ridicați-l înapoi de 10 ori fără să atingeți podeaua.
4. Repetați pentru piciorul stâng.
5. Repetați schimbarea pozițiilor de 10-12 ori.

Trebuie să faceți acest exercițiu de mai multe ori pe zi.


O modalitate bună de a îmbunătăți metabolismul și de a intensifica munca sistem circulator Puteți folosi masajul. O poți face singur frecându-ți picioarele și fesele cu cremă anticelulitică, făcând mișcări de translație de sus în jos.
O alta mod bun slăbi? face fitness. Aceste cursuri presupun lucrul cu un antrenor care vă va sfătui cum să vă îmbunătățiți silueta.

Dieta în funcție de tipul de figură feminină „pere”

Dacă o fată cu o astfel de înfățișare decide să slăbească, atunci ar trebui să acorde atenție corpului ei inferior. Datorită ratei metabolice scăzute, substanțele nedigerate se vor „așeza” rapid pe coapse și fese. Cu toate acestea, de regulă, proprietarii unor astfel de figuri nu se plâng de lipsa poftei de mâncare, prin urmare, numai produsele strict prescrise de programul de slăbire ar trebui incluse în meniu. Dieta ar trebui să includă:

• carne slabă;
• peşte;
• chefir fără grăsimi;
• brânză de vacă;
• nuci;
• fructe și legume proaspete;
• verdeaţă;
• paine integrala;
• sucuri naturale;
• Ceaiuri din plante.

Nutriția ar trebui să conțină supe vegetariene, fructe proaspete, suc de roșii și un număr mare de substanțe biologic active care ar stimula regenerarea celulară. Acest lucru, la rândul său, va întineri semnificativ pielea, îi va menține tonusul și va accelera procesele metabolice inhibate.
Fetelor cu astfel de parametri nu li se recomandă să mănânce pește și carne grasă, leguminoase, băuturi carbogazoase, produse din făină, dulciuri și produse de patiserie. Dar gustarea nu este interzisă. În acest scop, puteți folosi iaurt, mere, banane. Jeleul și budincile sunt potrivite pentru desert.

Stele cu forma de para

Printre vedetele cu astfel de forme se remarcă actrița Jennifer Lopez și cântăreața Beyoncé. Aceste doamne și-au făcut din șolduri cel mai atractiv și mai dezirabil punct culminant al aspectului lor. Pe lângă faptul că forma fizică ideală cu rotunjime frumoasă și abdomen plat este clar vizibilă în fotografie, ținutele lor sunt alese în așa fel încât să pună în evidență fundul apetisant și să drapeze partea de sus.
Acest raport al dimensiunilor corpului uman este bine subliniat de modelele empire, rochiile cu silueta trapez și modelele semi-montate.

Haina in forma de para. Reguli pentru garderoba

Unul dintre cele mai comune tipuri figuri feminine este o figură de pară, în care șoldurile par mult mai late decât pieptul și umerii. Femeile și fetele cu o formă de pară se confruntă cu anumite dificultăți atunci când își aleg hainele. Cu toate acestea, datorită sfaturilor noastre, puteți alege cu ușurință haine în formă de parași creați oricare aspect elegant, precum și să vă prezentați silueta în cea mai favorabilă lumină.

Aș dori să remarc imediat că tipul de fizic în care șoldurile par mai largi decât umerii nu este în niciun caz un dezavantaj. De fapt, o astfel de figură arată foarte feminină și seducătoare, trebuie doar să plasați corect accente în haine, care vor ajuta la „netezirea” vizuală a dezechilibrelor existente.

Îmbrăcăminte pentru tipul de corp de pară. Alegerea unei rochii

cu cel mai mult varianta potrivita rochiile pentru fete cu o figură de pară vor fi modele care se concentrează pe partea de sus. De exemplu, poate fi o croială asimetrică, draperii, un decolteu original, mâneci voluminoase sau utilizarea de detalii luminoase. În ceea ce privește fundul rochiei, cu siguranță trebuie să fie liber sau trapezoidal. Acest stil va ajuta la ascunderea șoldurilor masive și va face vizual silueta armonioasă și subțire.

Proprietarii unui fizic de pere se laudă adesea cu o talie subțire pronunțată. Atunci când alegeți haine, este foarte important să luați în considerare acest punct, deoarece. în ciuda dezavantajului existent sub formă de șolduri masive, o talie subțire conferă figurii eleganță și grație. Această sarcină este cel mai bine gestionată de rochii de tip corset, precum și de rochii în stil grecesc, în stilul căruia se folosește o talie înaltă.

Dacă fizicul tău poate fi numit slim, dar în același timp șoldurile par disproporționat de largi, nu ezita să alegi rochii. lungime mijlocieîn stilul baby dolari sau „nor”. În același timp, încercați să dați preferință țesăturilor ușoare, precum șifonul sau mătasea, care învăluie liber silueta și subliniază doar parțial silueta. Dacă vrei ca silueta ta să pară mai subțire în general, alege rochii care sunt midi, până la genunchi sau lungime maximă.

Haina in forma de para. Alegerea unei fuste

Atunci când aleg o fustă, proprietarii unei figuri în formă de pară trebuie să acorde atenție modelelor largi trapezoidale și drepte, până la genunchi sau puțin mai jos. În acest caz, fusta nu trebuie să fie nici lată, nici îngustă. În mod ideal, trebuie să alegeți un stil care să se potrivească perfect în jurul taliei și, începând de la șolduri, să se extindă ușor în jos.

Fustele peplum sunt de asemenea potrivite pentru acest tip de silueta. Peplumul, dacă acoperă liber șoldurile, va ascunde disproporția și, în plus, va sublinia talia.

Cu o figură în formă de pară, ar trebui să fii atent la stilul fustei de lalele. În ciuda faptului că acest model liber ascunde vizual volumul adevărat al șoldurilor, face partea inferioară a figurii mai mare și mai voluminoasă. În plus, femeile cu pere ar trebui să excludă complet mini-fustele strâmte, plisurile, precum și modelele care folosesc buzunare plasate mari sau draperii din garderobă.

Haina pentru o siluetă de pară: alege pantalonii

Mulți reprezentanți ai figurii pere refuză să poarte pantaloni, crezând că ei doar subliniază defect natural. Dar, de fapt, stilul potrivit de pantaloni poate da acestui tip de siluetă grația lipsă. De exemplu, pantalonii drepți clasici sunt ideali pentru femeile pară, care ascund volumul șoldurilor și alungesc picioarele.

De asemenea buna alegere pentru o siluetă în formă de para, blugii vor fi drepti sau evazați de la genunchi. Pentru a, da preferință modelelor cu o potrivire înaltă, care va netezi vizual granița dintre talie și șolduri.

Femeile pere, de regulă, preferă pantalonii de culoare închisă. Negrul ascunde cu adevărat, dar asta nu înseamnă deloc că pantalonii de alte nuanțe sunt tabu pentru tine. Pentru acest tip de figură, există una regula importanta: Partea de jos ar trebui să fie cu câteva nuanțe mai închisă decât partea de sus. Prin urmare, dacă alegi pantaloni, de exemplu, în bej și îi porți cu un top alb, silueta ta va arăta în continuare armonioasă.

Cu toate acestea, pentru a nu sublinia volumul șoldurilor, este totuși mai bine să refuzați unele modele de pantaloni. În primul rând, acest lucru se aplică blugilor skinny tăiați și pantalonilor capri, care se concentrează pe imperfecțiunile șoldurilor. De asemenea, nu trebuie să alegeți pantaloni în care în zona șoldurilor sunt folosite detalii mari, buzunare plasate sau imprimeuri strălucitoare.

În ceea ce privește îmbrăcămintea exterioară, aproape totul se potrivește femeilor din pere, de la haine de ploaie mulate la cele decupate. Principalul lucru este să vă compuneți garderoba în așa fel încât accentul principal să cadă pe partea superioară a ținutei. Accentul necesar poate fi creat și cu ajutorul accesoriilor - eșarfe luxuriante, eșarfe supradimensionateși bijuterii mari.

Care este figura unei pere?

Tipul de pere se distinge prin următorii parametri:

• » Înălţime:în mare parte medie sau sub medie.
• » Umeri: nu lat și/sau înclinat.
• » sanul: dimensiuni mici sau medii.
• » Talie: clar exprimat sau slab exprimat, dar nu larg. De regulă, o talie subestimată.
• » solduri: suficient de lat. Întotdeauna în mod clar mai lat și mai masiv decât pieptul.
• » Picioare: tind să pară scurte în raport cu corp. din cauza taliei joase.
• » Impresie generala: linii feminine moi. O preponderență clară a corpului inferior față de partea superioară.

Dacă o femeie se îngrașă, atunci șoldurile și picioarele se îngrașă în mare parte, iar talia, pieptul și fața rămân întotdeauna subțiri. În același timp, în abdomenul inferior se depun kilogramele în plus, ceea ce este clar vizibil din profil. Pe șolduri pot apărea „pungi sciatice”. Picioarele devin grase pe toata lungimea, inclusiv deasupra genunchilor si in zona gambelor.

• » Test pentru determinarea tipului figurii
• » Cum să te îmbraci cu talie joasă?
• » Cum să te îmbraci cu statură mică?

Ce tip de silueta ai?

https://www.site/basekurs/

Tipul meu de corp este pară

Ce tip de silueta ai?

https://www.jpg

https://www.site/basekurs/

Tipul meu de corp este clepsidra

Ce tip de silueta ai?

https://www.jpg

https://www.site/basekurs/

Tipul meu de corp este dreptunghi

Ce tip de silueta ai?

https://www.jpg

https://www.site/basekurs/

Tipul meu de corp este triunghi inversat

Ce tip de silueta ai?

https://www.jpg

https://www.site/basekurs/

Tipul meu de corp este măr

Ce tip de silueta ai?

https://www.jpg

https://www.site/basekurs/

Tipul meu de corp este coloană subțire

Ce tip de silueta ai?

Garderoba, siluetă, stiluri vestimentare, țesături

Siluetă. Principalul avantaj al figurii Pear este o talie subțire, care nu depinde de înălțimea și greutatea proprietarului său, motiv pentru care trebuie subliniată atunci când aranjați corect garderoba. În plus, pentru a obține armonie, accentul de la șoldurile pline trebuie transferat către o parte superioară fragilă. Când creați imaginea, ar trebui să rămâneți la curbele netede și să evitați liniile drepte. Astfel, cele mai bune siluete pentru femeile cu fizicul considerat vor fi semi-adiacente și trapezoidale cu o expansiune moderată spre partea de jos (pentru femeile obeze). Este mai bine să refuzați o siluetă dreaptă, deoarece. nu pune accent pe moliciunea naturala si feminitatea.

Proporții. Deoarece femeile cu o siluetă de pară au cel mai adesea o talie joasă și o înălțime scurtă sau medie, proporțiile în îmbrăcăminte și elementele sale individuale sunt concepute pentru a ridica ușor talia și pentru a adăuga câțiva centimetri la înălțime. În aceste scopuri, proporțiile ideale ar fi următoarele:

• » lungime de sus până la linia taliei (începutul coapsei) + fusta de aceeași lungime (1:1). Această proporție este recomandată femeilor cu statură normală și mică. Cu o creștere scăzută, se recomandă să selectați un set într-o singură culoare.
• » top 1/3 + fusta 2/3 . O opțiune bună pentru femeile de înălțime medie și mică, mai ales cu talie normală și joasă.
• » top 1/4 + fusta/ pantaloni/ rochie 3/4. O jachetă decupată cu pantaloni creează iluzia unor picioare mai lungi.

• » Cum să determinați poziția taliei și să vă găsiți lungimea ideală?
• » Raportul dintre înălțime și lungimea piciorului: cum să vă determinați fizicul?
• Cum să-ți determini proporțiile? Care este înălțimea scaunului?
  
• » Cum se determină tipul figurii?

Stiluri. Sarcina principală atunci când alegeți stiluri și modele de haine pentru Pear este de a obține armonie între partea de sus și partea de jos mai grea. Dacă șoldurile tale nu sunt prea largi, atunci încearcă să aduci silueta la silueta unei clepsidre lărgind linia umerilor. Ți se vor potrivi toate stilurile de top cu umeri, gulere umflate, linii orizontale. Cu șoldurile destul de largi, principiul principal de corecție este de a distrage atenția de la partea inferioară supraponderală. Folosiți nuanțe închise pentru fuste și pantaloni, evitați decorul și decorațiunile din această parte, țesăturile texturate, buzunarele plasate etc.

Rochii:

Top:

Fuste:

Pantaloni:

• » Ce haine sunt potrivite pentru tipul Pear
• » Cum să te îmbraci femeile scunde
• » 10 sfaturi pentru alegerea rochiilor
• » 8 sfaturi pentru alegerea topurilor, bluzelor și cămășilor

Țesături. Femeile cu fizicul în cauză ar trebui să li se acorde Atentie specialațesăturile din care se confecţionează hainele. Pentru partea superioară a corpului, utilizați tehnica de stratificare: îmbrăcăminte Topurile, bluzele, puloverele, puloverele, jachetele și puloverele dvs. trebuie să fie realizate din țesături destul de subțiri. Textura și strălucirea culorilor sunt binevenite. Arată bine pe o astfel de figură a produsului tricot grosier(în vârf).

Pentru partea inferioară a figurii, țesăturile ar trebui să fie complet diferite: densitate ușoară sau medie, simplă, de preferință ușurință închisă sau medie, fără textură și cu finisaj minim. Țesăturile moi, bine drapate sunt binevenite.

• » Tipuri de facturi si compatibilitatea acestora
• » Enciclopedia țesăturilor
• » Culori și modele pe țesătură
• » Țesături de mătase: proprietăți și aplicații
• » Țesături de in: proprietăți și aplicații
• » Ce este tricoul?

Dieta: cum sa slabesti?

Femeile cu o siluetă de pară sunt predispuse la plenitudine, iar kilogramele în plus sunt distribuite în principal în zona de sub talie - pe șolduri și fese. Ritmul metabolic este destul de scăzut, greutatea vine foarte repede, dacă nu urmați modul corect nutriție și nu numărați numărul de calorii consumate.

De regulă, proprietarii fizicului în cauză nu se plâng de lipsa poftei de mâncare, prin urmare, dacă există dorința de a pierde în greutate, trebuie să urmeze o dietă strictă.

• » proteine: carne slabă și pește, chefir fără grăsimi, brânză de vaci, nuci
• » fructe și legume proaspete, ierburi
• » cereale: cereale integrale, paine integrala
• » apa, sucuri naturale, ceaiuri din plante

Este foarte util să consumi supe vegetariene cu o cantitate mică de sare. Perele nu sunt gustari interzise, ​​dar ar trebui sa fie foarte usoare (un pahar de iaurt sau un mar sau o banana si nu mai mult!). Ca desert este potrivită o porție mică de budincă, de preferință neîndulcită. Elixirul de pierdere în greutate pentru tipul A este suc de roșii, el conține un numar mare de substanțe biologic active care promovează regenerarea celulară, mențin tonusul și prospețimea pielii și, de asemenea, accelerează procesele metabolice din organism.

Exerciții

Cele mai problematice zone ale figurii Pear sunt șoldurile și fesele. Prin urmare, pentru a elimina grăsimea corporală nedorită și a menține forma, pe lângă dietă, trebuie să efectuați în mod regulat exercițiu fizic. Accentul principal ar trebui să fie pe întărirea mușchilor abdomenului, șoldurilor, picioarelor și feselor.

Exercițiu simplu: pune-te în patru picioare, sprijinindu-te pe podea cu brațele îndoite la coate, astfel încât capul și spatele să formeze o linie dreaptă; ridicați piciorul drept îndoit la genunchi înapoi de zece până la douăsprezece ori, fără a atinge podeaua cu el, repetați același lucru cu piciorul stâng; repetați alternarea picioarelor de până la zece ori. Acest exercițiu este recomandat să fie efectuat de mai multe ori pe zi.

Figura feminină pară (tipul „A”) este considerată cea mai senzuală și feminină, deoarece nu există nimic mai atractiv în fizicul unei femei decât solduri lateși talie subțire. În cele mai vechi timpuri, reprezentantele de sex feminin cu o figură de pere erau cele mai dorite soții. Acest tip de corp a fost asociat la bărbați cu fertilitatea și pregătirea pentru maternitate. Proprietarii figurii in forma de para sunt Halle Berry, Jennifer Lopez si Beyoncé.

Caracteristicile tipului de corp de pară

Proprietarii figurii „pere” au următoarele caracteristici ale corpului:

• umerii îngusti;
• talie subtire;
• volumul pieptului este mai mic decât volumul șoldurilor;
• șoldurile mai late decât linia umerilor;
• fese rotunjite;
• piept îngust.

De regulă, diferența dintre circumferința șoldurilor și a taliei este de 15-30 cm.

La proprietarii figurii „pere”, depozitele de grăsime sunt concentrate în fese și pe șolduri.

Există trei subtipuri ale figurii „pere”: „pin”, „clopot” și „perea” în sine.

Proprietarii figurii „pin” sunt diferiți:

• talie subtire;
• dimensiunea medie a sânilor;
• gambele subțiri ale picioarelor;
• burtă mică proeminentă.

Figura celebrei actrițe de la Hollywood Halle Berry este un prim exemplu al fizicului de skittle.

Proprietarii figurii „clopot”:

• piept mic;
• umerii îngusti;
• talie scurtă;
• picioare îndesate;
• șolduri largi;
• fese mari.

Acesta este fizicul celebrei Hillary Clinton.

Reprezentanții de sex feminin cu o figură „pere” au:

• piept mic;
• stomac subțire;
• talie lunga;
• picioare pline.

Silueta fermecătoarei Sandra Bullock este pe deplin în concordanță cu tipul de corp de pară.

Principalul dezavantaj al fizicului de tip „A” este considerat a fi o parte inferioară grea a figurii, cu o parte superioară relativ fragilă. Stilistii recomanda posesorilor unei figuri de para sa aleaga modele vestimentare care pun accent pe umerii feminini si sani frumosiși nu vă concentrați pe linia șoldului. Luați în considerare ce lucruri vor ajuta la ascunderea defectelor figurii „A”.

Rochii

Fashionistele în formă de para ar trebui să aleagă rochii care le accentuează umerii și bustul. O talie subțire poate fi distinsă printr-o curea sau o eșarfă îngustă. câștig-câștig pentru proprietarii figurii "A" este:

• rochie imperiu;
• Rochie A-line;
• rochie cu bretele largi;
• rochie semi-mota.

Ele vor ajuta la alungirea vizuală a siluetei feminine a unei rochii cu un decolteu adânc. Puteți crea proporții armonioase ale corpului cu ajutorul diverselor detalii decorative în piept și umeri. Poate fi volane, buzunare plasate, draperii, pliuri moi, volane. Pentru ca o fashionistă cu o siluetă „A” să pară vizual mai subțire, se recomandă să cumpărați rochii în culori combinate.

fuste

Următoarele modele de fuste trebuie să fie în garderoba unei fashioniste cu o figură de pară:

• Fustă în formă de A;
• fustă creion;
• fusta cu croiala clasica sau cu talia usor joasa.

Alege fuste cu croiala simpla fara detalii voluminoase si buzunare plasate, intrucat cresc vizual soldurile.

Bluze, pulovere, topuri

Proprietarii unui fizic de pere se vor potrivi cu modelele de îmbrăcăminte care adaugă vizual volum în partea superioară a corpului. cele mai bune opțiuni sunt:

• bluze si pulovere cu diverse decoratiuni in zona umerilor;
• bluze cu mâneci aripi scurte și mâneci bufante;
• topuri, bluze și pulovere cu un decolteu și un guler „guler” vor sublinia formele feminine frumoase;
• topuri fără bretele;
• bluze cu peplum;
• pulovere tricotate din fire melange.

Lungimea ideală pentru bluze și pulovere este puțin sub jumătatea coapsei. Această lungime va ajuta nu numai să prelungească silueta unei femei de modă în formă de pară, ci și să facă tranziția între părțile superioare și inferioare ale acesteia netedă și armonioasă.

Pantaloni

Femeile cu figura „A” trebuie să aleagă următoarele modele de pantaloni:

• pantaloni drepti;
• pantaloni drepti cu talia usor joasa;
• pantaloni cu picioare evazate;
• blugi cu croi drepte;
• pantaloni banane, ușor largi la șolduri și conici în partea de jos.

Modelele de pantaloni nu ar trebui să aibă detalii decorative, buzunare plasate și decorațiuni strălucitoare.

Jachete, paltoane, jachete

Cel mai bine este să alegeți jachete și jachete până la mijlocul liniei coapsei. Această lungime va ajuta la ascunderea volumului excesiv din fese. Fashioniste cu o figură „pere” se vor potrivi:

• model de haină moale;
• palton;
• haină în stil Empire;
• palton semi-mutat care se extinde in jos;
• haina trapez;
• jachetă și jachetă montată;
• jachetă și jachetă în stilul Chanel.

Costume de baie

Proprietarii figurii „A” sunt sfătuiți de către stilisti să aleagă:

• costume de baie separate, în care corsetul este fără bretele;
• corset cu cupe formă triunghiulară sau un corset cu bretele largi care se leaga la gat;
• costume de baie cu sutien push-up;
• costume de baie cu fundul înalt.

Partea superioară a costumului de baie poate fi decorată cu modele, strasuri, volane și imprimeuri strălucitoare. Partea inferioară a costumului de baie nu trebuie să aibă elemente decorative.

Stilistii îi sfătuiesc pe proprietarii figurii „A” să nu folosească modele de îmbrăcăminte care măresc volumul șoldurilor și feselor:

• rochii cu fusta plisata;
• rochii stramte;
• fuste elastice;
• fuste pe șolduri;
• fuste semi-soare;
• topuri scurte;
• pantaloni jodhpur;
• pantaloni „pe șolduri”;
• blugi mulati;
• jachete largi;
• paltoane drepte.

Femeile de modă cu un fizic „par” ar trebui să evite hainele largi din țesături rigide.

Pantofi și accesorii pentru figura A

Pantofii în formă clasică, cu tocuri înalte sau joase, vor ajuta femeile în formă de pară să arate mai zvelte. Nu este nevoie să cumpărați cizme cu degete tocite sau pantofi cu platformă. Astfel de pantofi vor arăta voluminosi și aspri pe picioarele tale.

Accesorii pentru posesorii unui fizic „par” trebuie să aibă forma ovalași diverse curbe. Arata eficient sofisticat si bijuterie fină. Nu este nevoie să alegeți accesorii forma rectangulara, deoarece vor da umerilor o masivitate excesivă.

Textura și culoarea țesăturii pentru forma de pară

Alegerea corectă a performanței culorii îmbrăcămintei va echilibra părțile superioare și inferioare ale figurii. Cel mai bine este să alegeți bluze, topuri, pulovere, cămăși în culori deschise și fuste, pantaloni și blugi - nuanțe închise. Țesăturile strălucitoare, cu modele și imprimeuri originale, vor ajuta la atragerea atenției asupra pieptului și umerilor, în același timp simple paleta de culori va ascunde șoldurile largi ale fashionistelor cu formă de pară.

Puteți sublinia senzualitatea și feminitatea posesorilor figurii „A” cu ajutorul țesăturilor din bumbac, tricotajelor mate, poliesterului și viscozei. Nu este recomandat să cumpărați haine din lână, țesături cu textură densă și piele. Aceste țesături adaugă silueta feminină volum.

Reguli nutriționale de bază pentru o siluetă de pere

Toți proprietarii figurii „A” tind să fie supraponderali. Pentru a menține formele feminine și a nu câștiga kilograme în plus, este important să respectați următoarele reguli nutriționale:

1. Utilizați principiile nutriției separate.
2. Mănâncă alimente bogate în carbohidrați doar la micul dejun.
3. Pregătiți mese cu conținut scăzut de calorii pentru prânz.
4. Includeți în meniul cinei mâncăruri bogate în proteine ​​și carbohidrați.
5. Nu recurge la foamete și la diete stricte.

• soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi;
• legume cu frunze verzi;
• roșii;
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• orez brun;
• fructe;
• crupe de ovăz;
• pâine făcută din făină integrală.

Femeile în formă de para ar trebui să evite:

• carne grasă;
• cartofi;
• orez lustruit;
• maioneză și ketchup;
• feluri de mâncare afumate;
• condimente și mirodenii iute.

Reprezentantele de sex feminin cu acest tip de siluetă nu sunt recomandate să mănânce după ora 19.00.

Toate exercițiile fizice ar trebui să aibă ca scop întărirea mușchilor presei și a șoldurilor, precum și menținerea în formă bună a mușchilor centurii scapulare. Puteți obține rezultate pozitive cu:

• înot;
• jogging;
• patinaj cu rotile;
• aerobic;
• ciclism;
• fitbox;
• dans.

Acasă, puteți face flotări și exerciții de forță care vizează centura scapulară și mușchii abdominali. Pentru zonele cu probleme proprietarilor unei figuri de pere li se recomandă să efectueze masaj anticelulitic și proceduri de vacuum.