Potrebuje šťastná rodina hádky? Jednoduché pravidlá: ako sa menej často hádať Hádky vo vzťahoch sú prirodzené

Hádky v rodine sú, žiaľ alebo našťastie, neoddeliteľnou súčasťou rodinného života. Ak sa hádky uhasia alebo sa im vyhne, vzťah „vybledne“ a búrlivé emócie sú nahradené ľahostajnosťou.

Zhrnutie článku

Psychológovia sú si istí, že malé nezhody udržujú pozitívnu náladu a pomáhajú zistiť pravdu. Počas rozhovoru všetci vyjadrujú sťažnosti a objavuje sa vnútorná nespokojnosť, inak si človek stále pamätá na urážku a zažíva ju, otrávi svoj život, zvykne si žiť v negativite, stane sa podráždeným a všetko, čo sa deje, vidí iba v tmavých farbách. Na pozadí vnútorného podcenenia sa objavuje depresia, objavuje sa túžba po pomste, dochádza k zrade a rozvodu.

Prečo vznikajú hádky a škandály?

Bez ohľadu na to, ako zvláštne to môže znieť, konflikty vytvárajú zdravé vzťahy v tímoch, medzi ktoré patrí aj rodina. Musíte však pochopiť rozdiel medzi menšou hádkou a veľkou hádkou. Konflikty by nemali byť každodenné, zdĺhavé alebo urážlivé.

Prečo vznikajú škandály v rodine?

Príčiny konfliktnej situácie, bez ohľadu na jej rozsah, sú nezhody. Rôzne pohľady na jeden problém vyvolávajú nedorozumenia, výčitky, obviňovanie, krik a požiadavky. Manželia strácajú kontrolu nad svojimi emóciami a snažia sa svojimi slovami čo najbolestivejšie zraniť svojho partnera, čo vedie k strate vzájomného rešpektu, sklamaniu a hlbokému odporu.

Hlavné „kamene úrazu“ v rodinných hádkach sú:

• finančné ťažkosti keď manžel vyčíta svojej žene, že plytvá peniazmi, a ona mu vyčíta nízky plat;
• sexuálne vzťahy– kvôli určitým komplexom manželia zriedkavo diskutujú o svojich erotických fantáziách, a preto vzniká intímna nespokojnosť. To vedie k odporu voči partnerovi alebo končí zradou;
• rozhodovanie– neustály diktát a totálna kontrola zo strany jedného z manželov ponižuje partnera, čo určite vyvolá konflikt;
• rodičovstvo– pedagogické metódy vyžadujú jednotnú líniu správania. Ak jeden zakáže, druhý povolí, dieťa veľmi rýchlo pochopí, ako sa dá s rodičmi manipulovať;
• domáce práce– správnym riešením, ako sa vyhnúť hádkam, bude pomerné rozdelenie zodpovednosti;
• voľný čas- sny manželov o ideálnej dovolenke sa často nezhodujú, takže miesto dovolenky by sa malo prediskutovať vopred, mali by sa urobiť ústupky alebo by sa mala dovolenka brať oddelene;
• morálne hodnoty - kultúra výchovy manželky a manžela sa môže líšiť, takže v rodinách, kde majú ľudia rovnakú úroveň kultúrneho rozvoja, je menej škandálov.

Neustále spory a tvrdenia vedú k tomu, že ľudia sú pripravení ukončiť manželské vzťahy, ktoré prinášajú len bolesť a odpor. Ale keď je šanca na záchranu rodiny, je potrebné ju využiť.

Na začiatok stojí za to pochopiť pre seba a povedať svojmu partnerovi, že dôvodom nie je samotná osoba a útoky nie sú adresované jemu, ale konkrétnemu konaniu alebo skutočnosti. V prvom rade by ste sa mali naučiť viesť konštruktívny dialóg. Môžete začať tradíciu: raz za týždeň alebo mesiac si navzájom vyjadrite sťažnosti alebo nespokojnosť.

Obľúbené sú večerné čajové večierky, počas ktorej sa všetci delia o svoje dojmy z uplynulého dňa, diskutujú o nových nápadoch a prijímajú spoločné rozhodnutia.

Na to treba pamätať rodinný život- toto je každodenná práca, a rodina je spoločenstvo, v ktorom má každý svoj názor a záujmy. Rešpektovanie osobného priestoru je správnou odpoveďou na otázku, ako sa vyhnúť hádkam vo vzťahu a nájsť „zlatú strednú cestu“.

Hádka - priateľ alebo nepriateľ

Veľký rozpor zasadí bolestivý úder pýche každého člena rodiny, bolí, zanecháva v duši frustráciu a odpor. Je lepšie vyhnúť sa takýmto konfliktom.

Malá hádka umožňuje vyjadriť sklamanie , vyhodiť negatívne emócie. Zanecháva nepríjemné spomienky, no pomáha pochopiť problém a dospieť ku kompromisu. Zmierenie dáva nové pozitívne pocity.

Psychológia rodiny pozorne sleduje konflikty, v ktorých sú deti priamymi alebo nepriamymi účastníkmi. Škandály v rodine a dieťa - neprijateľný model vzťahu, pretože to môže mať nezvratné následky na krehkú psychiku dieťaťa. U členov rodiny, ktorí nie sú dospelí, sa vytvárajú rôzne komplexy, ktoré môžu u dieťaťa rozvinúť pochybnosti alebo agresivitu. Keď bábätko vyrastá v nepriaznivej emocionálnej atmosfére, podvedome si osvojuje negatívne návyky svojho otca alebo matky, ktoré formujú jeho charakter a určujú jeho líniu správania v dospelosti.

Ak o problémoch mlčíte, „hrajte“ šťastná rodina, medzi manželmi sa objaví odcudzenie. To povedie k vyblednutiu starých vrúcnych citov, ktorých sa mladí ľudia tak báli, keď si pred niekoľkými rokmi sľúbili, že budú spolu v dobrom aj v zlom.

Poďme sa teda porozprávať o tom, prečo môže medzi ľuďmi vzniknúť hádka? Je to skutočne nevyhnutný výsledok pre akýkoľvek vzťah alebo existujú ľudia, ktorí sa dokážu chrániť pred konfliktnými situáciami? A ak nejaké sú, aké je ich tajomstvo?

Nuž, odpovede na všetky tieto otázky sa nehľadajú ľahko. Najmä vzhľadom na to, že dnes žijeme v dobe večných škandálov a nedorozumení. Aj v tomto období sa však môžete naučiť ovládať svoj život, a zároveň aj našu inkontinenciu.

Hádka je...

Začnime tým, že slovník nám dáva dvojaký koncept tohto javu. Takže podľa prvého výkladu je hádka silným zhoršením vzťahu medzi ľuďmi. Často sa po takomto konflikte očakáva určité obdobie nepriateľstva spôsobeného spoločnými sťažnosťami alebo nedorozumeniami. Druhá interpretácia hovorí: hádka je rozhovor zvýšeným hlasom s použitím urážok alebo vyhrážok.

Ak sa na to pozriete, obe verzie sú pravdivé. V našom prípade je však dôležitejšie prvé tvrdenie, keďže práve tu je hlavná hrozba hádok. Totiž náznak istej negatívnej pachuti, ktorá po konflikte zostáva a nedovoľuje, aby sa vzťahy normálne rozvíjali.

Prečo ľudia bojujú?

V skutočnosti je všetko veľmi jednoduché. Pravdou je, že každý vidí svet inak. Preto to, čo je pre jedného dobré, môže byť pre iného neprijateľným extrémom. Práve tento princíp je základom väčšiny škandálov. Existujú však aj iné faktory, ktoré ľudí približujú k nebezpečnej hranici. Napríklad:

• Neustály stres oslabuje nervový systém, vďaka čomu je pre ľudí veľmi ťažké ovládať svoje emócie. V takýchto situáciách sa aj malé dráždidlo môže stať dôvodom na vzájomné obviňovanie.
• Násilná povaha. Niekedy medzi ľuďmi vznikajú hádky len preto, že jeden z protivníkov nevie pokojne vysvetliť svoj názor. Je to spôsobené horúcou povahou alebo nesprávnou výchovou.
• Emocionálna hluchota je ďalším špecifickým faktorom, ktorý ovplyvňuje vzťahy. Takže ak človek tvrdohlavo nechce rozumieť iným ľuďom, nikto sa s ním nebude chcieť normálne rozprávať.

Ako sa vyhnúť hádkam?

Žiaľ, dnes je hádka medzi priateľmi taký bežný jav, ako ísť povedzme do obchodu po chlieb. A akokoľvek smutné to môže byť, konflikty vznikajú takmer medzi všetkými ľuďmi na zemi, bez ohľadu na ich pohlavie a rasu. To však neznamená, že sa škandálom úplne nedá vyhnúť. V skutočnosti je ich niekoľko jednoduché tipy ktoré môžu znížiť pravdepodobnosť vážnych konfliktov na minimum. A sú nasledovné:

1. Prestaňte vnímať svojho súpera ako nepriateľa. Táto pozícia sťažuje vedenie normálneho dialógu a uchyľovanie sa k diplomatickým metódam.
2. Nemali by ste neustále druhým ľuďom vyčítať a upozorňovať na ich chyby. Koniec koncov, jedna vec je dávať priateľské rady a úplne iná je vytvárať tyraniu.
3. Počkajte pár sekúnd, kým niečo poviete. To vám umožní jasnejšie formulovať svoje myšlienky a tiež trochu upokojíte hnev vo vnútri.
4. Dajte svojmu partnerovi najavo, že ho počúvate. Tento prístup vám umožní rozprávať sa za rovnakých podmienok, vďaka čomu bude rozhovor vedený v ružovejších tónoch.
5. Vyhnite sa urážkam. Akýkoľvek dialóg je možné ukončiť bez použitia nadávok alebo zvýšenia hlasu. Verte, že čím menej škaredých vecí si človek vypočuje na jeho adresu, tým rýchlejšie a jemnejšie konflikt ustúpi.

Konflikty a ich konštruktívne riešenie sú jediným spôsobom, ako dosiahnuť harmóniu vo dvojici. Zistite, čo môžete získať, ak sa prestanete vyhýbať hádkam.
1. začnete si viac dôverovať.
Konflikty, ktoré sa nedajú rýchlo vyriešiť, vydesia mnohé páry natoľko, že sa im radšej za každú cenu vyhýbajú. Ľudia považujú takéto hádky za smrteľné pre vzťahy. A úplne márne.

Pozor! Iba ak sa vám podarí porozprávať bez toho, aby ste sa zosobnili, ale bez toho, aby ste svoje emócie potlačili, ale naopak, sprístupnili ich partnerovi, takáto hádka váš vzťah len posilní. To pochopíte, keď búrka ustúpi.
Keď prežijete jednu hádku, budete sa menej báť ďalších. Začnete viac dôverovať partnerovi a sebe s vedomím, že sa dokážete plne vyrovnať s prípadnými nezhodami. Vďaka tomu nebudete náročné rozhovory so svojou polovičkou odkladať na poslednú chvíľu. Pochopíte, že je lepšie nehromadiť negatívne emócie, ale čo najskôr zistiť, čo nie je v poriadku.
2. Po hádke sa budete cítiť oveľa lepšie.
Ak teda dokážete prejaviť svoje emócie a vypustiť paru, zbavíte sa napätia, úzkosti a strachu. To bude mať pozitívny vplyv na vaše duševné aj fyzické zdravie.
To samozrejme neznamená, že musíte všetky svoje toxické myšlienky zhodiť na svojho partnera. Aj keď niekedy je lepšie vyjadriť všetko, čo vrie, ako to držať v sebe a čakať, kým sa všetko vyrieši samo.
Greg Godek, autor knihy Love: The Course They Forgot to Teach You in School, je presvedčený, že zlaté pravidlo etiky len zriedka funguje v skutočných argumentoch. Príliš opatrné rozprávanie nikam nevedie. Preto je niekedy lepšie vypustiť zo seba všetky emócie, aby ste konečne zistili, čo sa deje.
Jediné pravidlo, ktoré treba pri hádkach dodržiavať, je neudierať partnera a nehádzať po ňom ťažké predmety. Pokiaľ ide o zvyšok, pokračujte: robte hluk, zabuchnite dvere, prisahajte poslednými slovami. Urobte čokoľvek, ak cítite, že to pomôže.
Greg Godek.
3. váš partner sa dozvie o vašich myšlienkach a pocitoch.
Bez ohľadu na to, ako blízko ste, váš partner nedokáže čítať vaše myšlienky. Pravdepodobne si len neuvedomuje, ako veľmi vás niektorá téma uráža.
Zároveň vyvstáva otázka: ako sprostredkovať svoje myšlienky partnerovi, aby ich správne vnímal a neurazil sa? Najmä ak ide o nejaké pohľadávky voči nemu. Ako ho nedeprimovať svojou nespokojnosťou?
Snažte sa neobviňovať, ale hovoriť o svojich pocitoch, o tom, ako vás správanie vášho partnera ovplyvňuje. Psychológovia to nazývajú ja – výroky. Môžete napríklad povedať: "Už mám dosť tvojej práce." Ja - výrok, ktorý vyjadruje tú istú myšlienku, by znel takto: "Naozaj ma rozčuľuje, že často prichádzate domov neskoro. Chcel by som spolu tráviť viac času."
Hovorí sa, že hádka odhalí naše najhoršie vlastnosti. Ale vedia odhaliť aj naše najlepšie vlastnosti, ak zvládneme ich najťažšiu časť.
4. zblížite sa.
Pri hádkach zisťujete, čo je pre vášho partnera dôležité, čo má rád, čo chce, ako si stanovuje hranice, aký je flexibilný, čo ho bolí a čo potrebuje, aby sa cítil lepšie.
V prípade, že ste sa pohádali, pretože vaša polovička rozhadzuje po byte ponožky, môže byť vec úplne iná. Možno dôvod spočíva v rešpekte a osobnom priestore, a nie v úhľadnosti.
Greg Godek.
Je tu ešte jeden fakt, ktorý nemožno ignorovať. Sex po nezhode stojí takmer za každú hádku. A urobí to aj vám bližší priateľ priateľovi. Vo všetkých zmysloch.
5. pochopíte, že vaša spriaznená duša je samostatná osoba.
Hádky veľmi rýchlo zaženú ilúziu, že ste sa už spojili do jedného celku a dospeli k úplnému vzájomnému porozumeniu. Bolo by dobré, keby sa to nikdy nestalo. Takto sa môžete počas života spoznávať z nových stránok.
6. stanete sa lepším človekom.
Naučíte sa sústrediť na to, čo je najdôležitejšie. Na tom, že vaša polovička je pre vás veľmi dôležitá a chcete blízka osoba bol šťastný. Takto sa stanete trpezlivejším, chápavejším a starostlivejším a naučíte sa skutočne milovať.
Keď ste uprostred boja, zjavne sa nebavíte. Cítite sa nechutne. Hádky svojim spôsobom pripomínajú športový tréning. Nie je vždy príjemné potiť sa v posilňovni? Nie Ale takto vylepšujete svoje slabé stránky.
Greg Godek.
Hádka znamená ukovať oceľový meč. Až po vytvrdnutí, po opakovanom ponorení do horúceho oleja a studená voda výsledkom bude umelecké dielo, ktoré prežije každú výzvu. Rovnako je to aj s vašou úniou.
7. Pochopíš, že nemusíš byť dokonalý.
Boj ukazuje, že ste len človek. Niekedy ste in zlá nálada, niekedy vás premôže stres a niekedy ste jednoducho unavení. Preto váš vzťah nemôže byť ideálny.
Všetky vaše vnútorné šváby, ktorých si uvedomujete alebo si ich neuvedomujete, sa prejavia v blízkych vzťahoch. Nedá sa tomu vyhnúť.
Počas hádky sa naše vnútorné deti dostávajú do interakcie. Sú zraniteľní a iracionálni. Akoby ste mali opäť dva-tri roky. Preto, keď vám ublížia, pamätajte, že to robí dieťa. Ak to chcete urobiť, môžete si ho nechať po ruke detská fotka tvoja milovaná. Hedy Shleifer, licencovaná psychologička - konzultantka, riaditeľka Centra pre terapiu vzťahov.

Neustále hádky vo vzťahoch. Prečo vznikajú hádky?

To, že sa pohádate, ukazuje, že vám záleží na tom, čo sa medzi vami deje. Stále vám na sebe záleží. Inak by ste nereagovali tak búrlivo na to, čo sa deje, nebola by intenzita vášní. Hádka však naznačuje aj to, že nie všetko je medzi vami také ideálne a hladké, ako by sme chceli. Existuje určitý problém, ktorý spôsobuje konflikt.

Hádka naznačuje zmenu situácie a to, že sa váš vzťah vo dvojici vyvíja. presne tak kontroverzné otázky A konfliktné situácie ktoré vznikajú medzi milujúcich ľudí, prinútiť ich spolupracovať pri hľadaní riešenia problému, snažiť sa zmeniť a stať sa lepšími, aby si zachovali svoju lásku.

Vďaka hádkam, ktoré sa skončili zmierením, a konfliktom, z ktorých sa nám spoločným úsilím podarilo nájsť východisko, páry pozdvihnú svoj vzťah na ďalšiu úroveň. nová úroveň. Takéto otrasy sú akýmsi testom sily citov pre pár, ktorý chce byť spolu.

Prečo vo vzťahoch vznikajú hádky?

Niekedy môžu vzniknúť konfliktné situácie, ak sú ľudia už v zlej nálade pred hádkou alebo v negatívnom stave po pracovnom dni, vyčerpaní. Príčinou jej vzniku môže byť aj nepochopenie na druhej strane.

Manželka napríklad očakáva, že jej manžel po jedle umyje riad a uprace stôl, no on to neurobí a môže dôjsť ku konfliktu. Kedy je manželka zaneprázdnená a kedy dobrá nálada všetko sa vyrieši a ona si to bude vedieť odstrániť sama, ale inak sa to zdá ako maličkosť, ale dôvod alebo dôvod na hádku už môže byť.

Konfliktné situácie sú takmer neustále vyvolávané emocionálne. Niekedy v silnej hádke, ktorá začala malými, na konci urážlivými alebo nepríjemnými frázami ako „Ľutujem, že som ťa stretol!“, „Ako som ťa vôbec mohol nechať, aby si sa stal súčasťou môjho života? Bez toho, aby ste si to všimli, môžete vyjadriť všetko, čo sa varí a bolí už niekoľko rokov. Výsledkom je nepohodlie, pokazená nálada oboch, rozstrapkané nervy, ale neexistujú žiadne závery, a to je najhorší výsledok hádky.

Podobné situácie sa môžu stať aj párom, ktoré sa veľmi milujú. Tento druh hádky poškodzuje iba vzťahy a prakticky nemá žiadne výsledky. Môžete sa z toho zotaviť rôznymi spôsobmi: do hodiny alebo po niekoľkých týždňoch. Ale, bohužiaľ, po určitom čase sa môže objaviť hádka. Existujú určité pravidlá na zníženie hádky na minimálnu škodu pre oboch.

1. Hádka, ak už vznikla, musí mať pádny dôvod. V príklade môžete jednoducho odpovedať: „Nepáči sa mi, že po sebe neumývaš riad a neupratávaš stôl.

2. Ak obaja odbočíte od témy hádky, je lepšie s tým prestať.

3. Rozhodne sa neoplatí upozorňovať na nedostatky napríklad slovami „Neporiadny, nepozorný, ľahkomyseľný“, pretože sa diskutuje o probléme, nie o charaktere človeka.

4. Stojí za zváženie, že kým pre jedného je čistota dôležitá, pre iného nemusí byť obzvlášť dôležitá.

5. V žiadnom prípade sa nenechajte zastrašiť krátkodobým opustením bytu, pretože maličkosť môže spôsobiť rozvod.

Nedá sa žiť život bez hádok. Hádame sa s priateľmi, rodičmi a partnermi. Na konflikte nie je nič zlé, pretože často vedie k riešeniu problémov a vyčistí atmosféru: „Po búrke vždy vyjde slnko.“ Dôležité je však vedieť konštruktívne argumentovať, teda diskutovať otvorene, úprimne, bez kriku a násilia.

Ale ako sa môžeme pokojne hádať, keď nás negatívne emócie „trhajú zvnútra“?

Hádka na začiatku vyvoláva hnev a nesúhlas so súčasnou situáciou. Nemali by ste potláčať zlé emócie, pretože nakoniec nájdu cestu von a vybuchnú s pomstou v najmenej vhodnej chvíli.

Potlačený hnev je deštruktívna sila, ktorá nesie veľký energetický náboj. Túto energiu však môžete nasmerovať do kreatívnych a užitočných akcií, napríklad keď máte pocit, že vás prepadá hnev, choďte si zabehať do parku, upratajte dom, vytrepte koberce, choďte do bazéna. Urobte niečo, čo nedovolí hnevu, aby zničil váš vzťah.

Na začiatku vzťahu nie je možné predvídať všetko, preto muži a ženy čelia rôznym ťažkostiam. Zdá sa, že všetko je úžasné, ale po niekoľkých dňoch začnú nedorozumenia, spory a potom škandály. Je to spôsobené tým, že všetci ľudia sú iní a vo vzťahu s inou osobou musíte brať do úvahy jeho túžby a zásady.

Ale nie každý je zvyknutý na zmierenie, ustupovanie a pochopenie, takže k hádkam dochádza už na začiatku vzťahu. Niekedy to končí uzmierením a uznaním chýb zo strany každého partnera, no stáva sa aj to, že sa páry rozídu. V tomto prípade veľa závisí od samotnej ženy, ktorá sa k situácii dokáže postaviť čo najkompetentnejšie a najmúdrejšie. Je oveľa jednoduchšie ukončiť vzťah, ako prísť so stratégiou komunikácie so svojím milovaným a hľadať s ním vzájomné porozumenie. Ak chcete problém skôr vyriešiť, ako pred ním utiecť, prečítajte si nižšie uvedené odporúčania.

Prečo vznikajú hádky na začiatku vzťahu?

Mnoho ľudí sa pýta, prečo vznikajú hádky na samom začiatku vzťahu a ako dlho budú trvať. V skutočnosti je to celkom normálne, pretože dvaja sú absolútne Iný ľudia chcete začať spoločný život. Nezabudnite, že muži a ženy sú veľmi rozdielni vo vzhľade aj myslení, takže by ste nemali dúfať, že váš milovaný vám bude vo všetkom dokonale rozumieť.

Po prvé, dávajte pozor na to, že na začiatku vzťahu je obrusovanie postáv, takže v tomto prípade sú hádky nevyhnutné. Niektorí ľudia majú veľmi málo konfliktov, zatiaľ čo iní nevedia partnera pochopiť, čo má za následok hádky. Vy si napríklad radi dávate horúci kúpeľ a váš priateľ má rád osviežujúcu chladivú sprchu.

V tomto prípade vyvstáva otázka týkajúca sa nákupu inštalatérskych zariadení, takže niekedy musíte hľadať najprijateľnejšie možnosti pre dvoch. U mnohých sa hádky vyskytujú výlučne v počiatočnom štádiu vzťahu, pretože potom si na seba ľudia zvyknú a triezvo zhodnotia pre a proti. Ak je táto osoba pre vás ideálna, potom po krátkom čase nájdete vzájomný jazyk a prestaň sa hádať pre maličkosti. Ak sa medzi vami nič nezmení, zamyslite sa nad tým, či je ten človek vedľa vás ten pravý.

Možno ukončiť vzťah kvôli hádke?

Často sa stáva, že už jednoducho nie je sila vydržať milovanú osobu a rozchod sa javí ako jediná logická možnosť. Toto je úplne logické riešenie problému, ale premýšľali ste niekedy nad pravdepodobnosťou, že s iným mužom to nebude úplne rovnaké? Psychológovia tvrdia, že na to, aby bol vzťah medzi mužom a ženou kvalitný a normálny, treba počkať Prvé štádium. Mnohým ľuďom však chýba trpezlivosť, čo vedie k rozchodu.

Snažte sa istý čas nevenovať pozornosť hádkam a škandálom, počkajte, kým sa vzťah medzi vami znormalizuje. Nezabudnite, že vzťah môžete ukončiť kedykoľvek, keď vám to vyhovuje. Ak chcete znova randiť alebo žiť so svojím bývalým milencom, je nepravdepodobné, že pre vás bude všetko po starom. Pokúste sa prekonať túto náročnú etapu pre vás oboch, pretože ak chcete byť spolu, budete sa musieť naučiť zvládať ťažkosti. V tomto prípade by ste nemali počúvať svoju matku alebo priateľov, pretože nepoznajú všetky črty vzťahu medzi vami a svojimi radami vás len zmiatnu.

Ako sa vysporiadať s hádkami v novom vzťahu?

Ak neviete, ako zastaviť nekonečné hádky a škandály, skúste nájsť čo najviac alternatívne metódy. Prestaňte napríklad partnerovi čokoľvek dokazovať. Môže to byť spor o to, kto dnes varí večeru, alebo možno chcete, aby váš drahý prestal prejavovať svoju jemnosť v určitých životných situáciách. Preto budete musieť v prvom rade popracovať na sebe.

Akonáhle sa u vás objaví nechuť hádať sa, všimnete si, že aj muž si prestal dokazovať, že má pravdu. Nedovoľte, aby ste zvýšili hlas, pretože to medzi vás stavia obrovskú stenu. O akomkoľvek nedorozumení diskutujte tichým, pokojným hlasom a snažte sa nájsť kompromis.

Naučte sa rešpektovať priestor iných ľudí. Už pred začiatkom vzťahu mal každý z vás slobodu, osobné záujmy a záľuby, ktoré vám robili radosť. Potom, čo ľudia vytvárajú páry, existuje túžba ovládať partnera a vybrať si nezávisle spoločné voľno. Nemalo by sa to robiť, pretože tak narušíte pocit vnútornej pohody vo svojom milovanom a vyvoláte novú hádku.

Skús to pochopiť šťastný vzťah- to je schopnosť milovať, chápať a oceňovať partnera a jeho záujmy bez ohľadu na vašu náladu alebo zásady. Keď chcete niečo urobiť, zamerajte sa na to, ako by ste chceli, aby sa k vám správal váš blízky.

Každá rodina má problémy a často dochádza ku konfliktným situáciám. Je to spôsobené tým, že všetci ľudia sú iní a niekedy sa myšlienky o tom alebo o tom nezhodujú. Takto vzniká konflikt. Ak zosobášený pár Je to známe, netreba sa nechať odradiť, že sa rodina rozpadá. Konflikty sú normálny jav, a mali by ste sa obávať, ak tam nie sú, pretože to znamená, že ľudia hromadia všetku negatívnu energiu a uchovávajú ju v sebe. V tomto prípade skôr či neskôr vyjdú emócie na povrch a všetko skončí dosť zle.

Existuje veľa rodinných konfliktov pozitívne aspekty. Po prvé, hádky učia manželov byť medzi sebou trpezliví, počúvať názory svojej druhej polovice, takže po návale emócií sa manželia stanú pokojnejšími.

Po druhé, rodinné hádky ďalej posilňujú vzťah medzi manželmi. Ak sa manžel a manželka často hádajú, je to znak toho, že ich pocity ešte nevychladli, stále sa milujú a nie sú ľahostajné problémy svojej druhej polovice. Hádka vás naučí analyzovať svoje správanie, charakter a zlepšiť sa ako jednotlivci.

Tiež rodinný konflikt pomáha vyriešiť problém, ktorý spôsobil hádku. Ak sa o probléme nehovorí, nezmizne. Preto je dialóg aj zvýšeným hlasom lepší.

Hádka má ale aj množstvo negatívnych stránok. Veľmi často sa propagujú rodinné hádky. To je obrovská chyba, pretože rodina je samostatná planéta, kde nie je miesto pre cudzincov. V rámci rodiny by malo dochádzať ku konfliktom v rodine a nikto nemá právo do toho strkať nos.

Občas sa stane, že deti sú svedkami manželských škandálov. Toto sa nesmie dopustiť. Po prvé, dieťa tvorí pre seba zlý názor o rodičoch a po druhé je to veľmi negatívny psychologický faktor.

Často v hádke môže manželka alebo manžel uraziť svoju druhú polovicu. Toto je ďalšia negatívna stránka rodinné konflikty. V takýchto chvíľach môže byť veľmi ťažké ovládať sa, ale je to jednoducho nevyhnutné, pretože urážky vyslovené v srdciach môžu byť veľmi bolestivé a vryjú sa do pamäte.

V hádke by ste nemali porovnávať svoju polovičku s niekým, koho poznáte. To je veľká chyba, ktorá v človeku vytvára určité komplexy, a môže sa stať aj príčinou nejedného konfliktu.

Nech je to akokoľvek, vždy by ste mali myslieť na svoju spriaznenú dušu, vážiť si ju a milovať ju, potom bude rodina silná a nezničia ju žiadne hádky.

a. hádka, nezhoda, nezhoda, hádka, (hádka), pľuvanec, nepriateľstvo, kozy, nezhody, nezhody, nevraživosť, svár, nezmysel; opačné pohlavie mier, harmónia, priateľstvo, harmónia. Hádky a rozbroje, hádky a intrigy. Kam príde, spustí hádku. Je v rozpore so všetkými. Sme s ním v hádke, neklaniame sa. Každá hádka sa zmyje pokojom. Hádka nevedie k dobrým veciam. Hádka vo vašej rodine pred prvým pohľadom. Deti sa bijú o hračky, matky o ne. | Pozri tiež odpadky a odpadky. Svárlivý, súvisiaci s hádkou. Hádavý, nevrlý, karhajúci, svárlivý. -ness, táto vlastnosť. Hádať sa s niekým, vytvárať nezhody, byť príčinou niekoho hádky, nezhody, hádky. - s kým brať ohľad, karhať, hádať sa, hádať sa, nezhodovať sa, byť v nepriateľstve. Bože chráň, aby ste sa hádali, a nedajbože, aby ste uzavreli mier! Hádali sa pre maličkosti. Celá rodina sa pohádala. Celý večer sme sa hádali. Pohádali sa a išli každý svojou cestou. Hádka St. platné podľa sloves., hádať sa. Hádavý človek, ktorý sa háda s ostatnými alebo ich celkovo vzrušuje, podnecuje hádky. A on, Vasily, posiela do väzenia, viedol zlodejov a ushniki a hádky, akty.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa vyhnúť neustálym hádkam vo vzťahoch, no používame takéto rady vždy? Neustále hádky vo vzťahu nie sú normálne. Ak vidíte, že hádky neustávajú, mali by ste sa pozrieť na navrhované spôsoby, ako zastaviť tento večný boj a začať si opäť užívať vzájomnú spoločnosť. Pamätajte, že väčšina hádok vzniká vtedy, keď dôjde k nedorozumeniu.

1. Nevyťahujte minulosť

Toto je obrovský krok a musíte sa to naučiť. Povedal by som, že toto je kľúčový bod, ak chcete zastaviť neustále hádky. Prestaňte vyťahovať minulosť! Minulosť je minulosťou a čím viac si budete pamätať, tým viac hádok vznikne. Spomienka často vyvoláva veľa starých emócií a to nikdy nebude dobré pre naše súčasné vzťahy.

2. Nenechávajte problémy nevyriešené

Viem, že je to ťažké a pravdepodobne ste o tom už viackrát počuli, ale kým sa problém nevyrieši a necítite odpor alebo hnev, nemali by ste s týmito emóciami ísť spať. To vás oboch môže ešte viac uraziť a hádka sa bude ťahať ešte dlho. Prečo problém nevyriešiť pred spaním, alebo sa o ňom aspoň porozprávať, aby ste sa obaja cítili lepšie?

3. Naučte sa akceptovať jeden druhého

Každý na tomto svete má svoje vlastné nedostatky, ktorým budete musieť čeliť a s niektorými z nich sa budete musieť zmieriť. Musíte sa navzájom akceptovať takí, akí ste. Váš priateľ nikdy nepríde domov s kyticou kvetov a vaša priateľka neustále kňučí, ale toto je niečo, čo sa musíte naučiť akceptovať.

4. Zistite koreň problému

Každá hádka má svoj začiatok a koreň. Ak zistíte, čo je dôvodom tejto hádky, môžete tento problém vyriešiť a zbaviť sa zbytočných hádok. Nebude to ľahké, ale bude to stáť za to!

5. Ovládajte sa

Jedným z mojich najväčších problémov je, že keď sa začnem hádať, strácam nad sebou kontrolu a neviem prestať. Je ťažké priznať si, že sa mýlite, alebo vziať na seba vinu. Urobte to však aspoň raz. Ide predsa o správne rozhodnutie, vďaka ktorému si vás partner ešte viac váži.

6. Zákaz „Ale“

"Ale ak ste urobili toto", "ale ak ste urobili tamto", dosť tohto "ale", odstráňte ho zo svojho slovníka a zabudnite, že existuje. Toto „ale“ som používal veľmi často a len čo som sa ho zbavil, všetky hádky prestali trvať tak dlho. Tak skráťte jazyk!

7. Ide o opakujúci sa „výkon“?

Objavuje sa táto otázka neustále a zakaždým, keď dôjde k hádke? To isté znova a znova? Nemyslel si, že je to znamenie? Ak sa vaša hádka točí okolo jedného konkrétneho problému, prečo si nesadnúť a pokojne všetko prediskutovať a navždy zastaviť neustále hádky o tom istom?

8. Pamätajte, že toto je dôležité

Nakoniec nikdy nezabudnite, že vaše vzťahy sú veľmi dôležité a mali by ste si ich vážiť. Koniec koncov, ste spolu z nejakého dôvodu. Je ťažké si to zapamätať, keď bojujete, ale je to také dôležité!

Neustále hádky s mojím priateľom. Inštrukcie

1. Prestať sa hádať s milovanou osobou je oveľa jednoduchšie, ako by sa mohlo zdať. Na začiatok urobte „preventívne opatrenia“. Aby ste sa prestali hádať so svojím chlapom, naučte sa viesť konštruktívny dialóg. Naučte sa počúvať a počuť svojho milovaného a tiež vysvetliť svoju pozíciu bez toho, aby ste sa stali osobnými, bez toho, aby ste dali voľný priechod svojim emóciám. Naučte to isté aj svojho priateľa.

2. Aby ste sa prestali hádať so svojím chlapom, buďte ochotní urobiť kompromis. Nie je možné mať rovnaký uhol pohľadu na všetky otázky a záujmy milencov sa nie vždy zhodujú. Preto hľadanie tretej možnosti, ktorá bude vyhovovať obom milencom, môže byť dobrým východiskom z akejkoľvek konfliktnej situácie.

3. Bude jednoduchšie prestať sa hádať s milovanou osobou, keď sa naučíte diskutovať o problémoch a robiť kompromisy. Niekedy vás však emócie doslova prevalcujú a bránia vám dobre si premyslieť svoju stratégiu správania. Ak ste pripravená vyraziť na svojho priateľa, pokúste sa dostať svoje emócie pod kontrolu. Vyskúšajte techniku ​​hlbokého, pomalého dýchania a počítajte do desať. Počas tejto doby emócie trochu opadnú a budete schopní pochopiť, že pokojná diskusia vám dá oveľa viac ako krik a vzájomné výčitky.

4. S chlapom sa môžete prestať hádať, ak ho občas necháte vychladnúť. Ak ste sa naučili ovládať svoje emócie, potom váš priateľ nemusí mať takú zručnosť. Ak je to tak a váš milovaný začne „pol otáčky“, nechajte ho vychladnúť. Niekedy je užitočné presunúť konverzáciu na inú tému. Tým, že odložíte emócie bokom, budete môcť svoje problémy riešiť oveľa efektívnejšie.

5. Aby ste sa prestali hádať s milovanou osobou, naučte sa prepínať a žartovať. Psychológovia dokázali, že humor a agresivita sú nezlučiteľné. Akonáhle sa začnete smiať, už sa nebudete môcť medzi sebou hádať. Keď sa upokojíte, môžete prejsť k diskusii o situácii. Niekedy namiesto humoru môžete použiť nehu a náklonnosť. Proti takýmto zbraniam ženské rukyžiaden chlap neodolá.

Poznámka

Po určitom čase „správneho“ správania si milenci zvyknú na tento poriadok vecí. Ak je takáto komunikácia spočiatku ťažká, časom budete lepšie využívať tieto zručnosti pri riešení vašich konfliktov.

Užitočné rady

Ak dôjde k hádke, ospravedlňte sa jeden druhému. A po nejakom čase skúste problém vyriešiť v pokojnom prostredí.

Video hádky vo vzťahoch

V tomto článku si povieme o škandáloch, konfliktoch, hádkach vo vzťahoch a o tom, ako sa s tým všetkým vysporiadať... dozviete sa: ako sa správne hádať, ako udržiavať dlhotrvajúce vzťahy a oveľa viac. Poďme)

Hádky, škandály, konflikty, niekedy hystéria atď., atď. = čo sa dá povedať, sú neoddeliteľnou súčasťou vzťahu medzi mužom a ženou.

V dôsledku toho vznikajú veľmi časté nedorozumenia (z akéhokoľvek dôvodu). Tie. žena nerozumie mužovi a muž nerozumie žene. V dôsledku toho vznikajú tie isté hádky, škandály, hystérie, nároky voči sebe navzájom, hrubé slová, zášť, hnev, nenávisť, agresivita atď. a tak ďalej. (emócie).

My ľudia (ženy a muži) máme v sebe 2 zložky:

• Vedomá inteligentná zložka (myseľ)
• Zviera v bezvedomí (zvieracie inštinkty) (emócie)

Preto Homo sapiens- ten človek nie je úplne rozumný. Pretože okrem MYSELI máme aj emocionálnu inštinktívnu zložku (zvieracie inštinkty). A zvieracie inštinkty (emócie) veľmi často premôžu rozum (prevezme). Preto tie samé hádky, škandály, tvrdenia, hystéria, hrubé slová, agresivita, hnev, nenávisť, atď. a tak ďalej...

Hoci, poviem viac, konflikty vznikajú aj z pohľadu mysle, nehovoriac o emocionálnej sfére. Preto je nemožné zaobísť sa bez hádok, škandálov atď., Bez ohľadu na to, ako sa na to pozeráte.

Vo veľkej väčšine prípadov však kvôli emocionálnej sfére vznikajú konflikty, hádky, škandály, hysterika. Emócie (zviera) vypuknú a ponáhľajú sa preč... a to všetko preto, že veľká väčšina ľudí je na nízkej strednej úrovni (ovládajú emócie a trochu rozum).

Vo vysokopostavených zväzkoch = zodpovedajúci muž/žena a tam prevláda rozum. A teda vďaka tomu nedochádza k takému nadmernému prejavovaniu emócií, ako má drvivá väčšina ľudí. Ale aj tak, každý má emócie, len nie v takom prejave, nie v takých množstvách ako u nízko-strednej (väčšina). Čítajte ďalej a dozviete sa prečo.

Emocionálna sféra (agresivita, hnev, negativita, urážky, hádky, škandály, hystéria atď. veci) z pohľadu MYSEĽ = okrem toho, že je nezmyselná a hlúpa, berie aj to najzákladnejšie (a najcennejšie) zdroj v živote človeka – čas. A tiež energiu, silu, nervové bunky atď. :)

Ukazuje sa teda, že kvôli zvieraťu v ich vnútri, kvôli nadmerným prejavom emócií sa ľudia správajú tak neefektívne, ako by sa správať mohli... viete?

Preto, keď vaša priateľka/žena vyvolá konflikt, je vrtošivá, spustí hádku, škandál, možno hystériu a pod. veci ČISTÉHO EMOČNÉHO CHARAKTERU - vy, muž, sa musíte vo svojom vnútri správať korektne a obmedzovať svoje zviera (emócie) seba.

Musíte pochopiť, že úplne všetky dievčatá/ženy sú extrémne EMOČNÉ stvorenia (oveľa emocionálnejšie ako ktorýkoľvek muž), a to všetko preto, že ich pravá hemisféra, ktorá je zodpovedná práve za tieto emócie, je oveľa rozvinutejšia. A naša ľavica je logická (sme menej emocionálni).

Hádať sa so ženou, niečo si dokazovať, hádať sa, robiť problémy, mať konflikty a prejavovať EMÓCIE V NAJČISTEJŠEJ PODOBE = hlúpe a neefektívne. Toto neskončí dobre, je to rovnaké ako hasiť oheň benzínom. Naopak, prilejete olej do ohňa a všetko len zhoršíte.

Vašou úlohou, ako muža, je potlačiť svoje zvieracie pudy (svoje emócie), keď na vás príde priateľka/žena (a iní ľudia všeobecne). Keď vás urážajú. Nadávajú. Ukazujú agresivitu. Hnev. Negatívne. Nenávisť. Atď. To všetko sú EMÓCIE V NAJČISTEJŠEJ PODOBE. Toto všetko je správanie zvierat. V bezvedomí. My ľudia sme v skutočnosti stále zvieratá, nie racionálni ľudia...

V akej situácii vyhráte? Ten, kde je pokoj a kontrola alebo ten, kde je chaos a nedostatok kontroly? Stále Zjavné (z hľadiska rozumu). Súhlasíš? Kontrola a pokoj v duši sú len na vás!

Preto pri akejkoľvek hádke, škandále, hystérii = ovládnite svoje zviera vo svojom vnútri. Zostaň v kľude. To je veľmi ťažké, pretože vaše zviera sa tiež vyrúti ako odpoveď. Ale! Ovládajte svoje emócie. Väčšina to nedokáže. Preto žena začne byť emotívna = a mužské zviera vypukne = a ideme. Argument. Škandál. Emócie. Nadávať si navzájom. Konflikt. Hysterici. Atď.

Naučte sa ovládať a potláčať svoju emocionálnu zložku (zviera vo vás). To je veľmi ťažké. Súhlasím. Ale! Učte sa. Práca. Ovládajte to. Vo vysokopostavenom cloveku narozdiel od nizko-stredne postaveneho vladne ROZUM a nie nevedoma citova cast...preto som ti povedal, ze vo vysoko postavenych odboroch nie je take svinstvo ako v drvivej vacsine napr. ľudí.

ROZUM je vždy ziskovejší (má výhodu) oproti EMÓCIÁM (živočíšna zložka). Dobre, žena... čo si od nej môžem vziať... ale ty si muž. Vo vzťahu by ste mali byť tým hlavným. Líder. Vedenie. Prevziať zodpovednosť. Buďte vyšší ako vaša žena. Buďte múdrejší. Ukážte preto pokoj. Pokojne. Kontrola. Ukážte nadradenosť rozumu. A vyhrať.

Negatívne emócie musia byť...

LÁSKA je cit (zvierací pud) (z hľadiska rozumu sa láska nedá vysvetliť). Takže vo vzťahu by mali byť pozitívne emócie (70%) aj negatívne emócie (30%).

Iba v romantických filmoch, knihách o láske a iných svinstvách je všetko v pohode, radostné, so šťastným koncom. V skutočnosti sa v živote môže stať čokoľvek. Toto je život, bez ohľadu na to, ako sa naň pozeráte. Neexistuje vzťah bez negatívnych emócií.

A toto nie je zlé. Okrem toho je pre ženy mimoriadne dôležité zažiť od vás širokú škálu emócií. Je nemožné, aby všetko vždy malo veľký úspech (pozitívne emócie) = žene bude niečo chýbať, mužská sila, toto negatívna energia, ty - ako muž; aby si ju dal na jej miesto, vyfackal atd. ukázal človeku silu, hrubosť, chrtov, drzosť atď. rozumej: neustála pozitivita = čoskoro sa stane nudou, nudou atď. atď = a ona bude hľadať, čo chýba - na strane.

Tomu mozno ani zena nerozumie. Keď číta tieto riadky, možno tomu ani nerozumie. Ale je to naozaj tak, pretože toto je jedna z potrieb žien - cítiť vedľa seba muža. Drvivá väčšina žien si to ani neuvedomuje, pretože toto všetko sa deje na podvedomej úrovni. Na úrovni nevedomej zložky. Ženy sú tak navrhnuté.

Žena na podvedomej úrovni (bez toho, aby si to uvedomovala) sa vás bude snažiť ohýbať celý život vedľa vás. Urobí to preto, aby sa zakaždým uistila, že vedľa nej je MUŽ, a nie žena s guľami. Preto sú negatívne emócie dôležité!

Tak poď hej RÔZNE EMÓCIE! POZITÍVNE aj NEGATÍVNE (povinné).

Správajte sa korektne, buďte mužom (treba sa povýšiť na úroveň vysokopostavenej osobnosti) – potom budete lídrom vo vzťahu. Líder. č. 1. Dominantný. Kde je za tebou tvoja fenka č.2.

Žena sama vás chce a bude poslúchať, poslúchať, bude poddajná a bude sa vám zdať slabá (sama). Žena by nemala mať nad vami moc. Nemal by s tebou manipulovať. Nemalo by to byť pre vás dekrét. Nebuď podpätkom. Slaboch. Matrac. Buď chlap. Ste dominantný. Muž rozhoduje o všetkom sám. Áno alebo nie. Urobím to alebo neurobím. Toto alebo tamto. Áno, môžete počúvať svoju ženu - ale v konečnom dôsledku o všetkom rozhodujete sami. Posledné slovo je tvoje. Pamätaj si to ako náš otec.

Si muž a ak si vážiš sám seba, netoleruj žiadne hlúpe ženské vyvádzanie. Žena sa v mnohých smeroch potrebuje vzdelávať, pretože ju v minulosti rozmaznali všelijakí muži (a viete, ja sám som bol taký muž, džentlmen, zohýbal sa, behal, chlipkal, darčeky atď., atď. .bolo mi z toho zle) a dovolili jej príliš veľa, takže ťa skúša, ako ďaleko s tebou môže zájsť.

Negatívne emócie sú veľmi dôležité. Neopatrujte ženu večne. Pozitívne emócie sú dôležité, ale mali by existovať aj negatívne. Mužská sila. Hrubosť, drzosť, negatívne emócie, nikdy ju nedávať na jej miesto, byť škaredý, mať s ňou drsný sex atď. a tak ďalej. toto je veľmi dôležité, nesmierne dôležité!

Inak s jedným pozitívom - vyjde ti na hlavu a ohne ťa pod pätu (prestane vedľa seba cítiť muža) - a bude si robiť čo chce, nebude si ťa vážiť, vážiť si ťa, vážiť si ťa. , atď. a tak ďalej. okrem toho bude jej potreba otvorená (a môžu mať dôsledky, napríklad zradu).

Keď sa správate správne, žena vás rešpektuje a oceňuje. A vie, že by s vami už nemala mať problémy, ale aj tak to z času na čas urobí, aby opäť dostala potvrdenie a uistila sa, že ste neprestali byť mužom. Toto je jej potreba!

Treba konštruktívna kritika...

Keď v rozhovore nie sú emócie, ale skutočná konštruktívna kritika, je to úplne iná vec! Práve konštruktívna kritika je základom správnych hádok medzi mužom a ženou.

• Ak nie ste s niečím spokojný, sú problémy, reklamácie atď. svojej priateľke/žene, potom VŠETKY OTÁZKY RIEŠTE S ŇOU! A nie so svojimi priateľmi a inými ľavicovými ľuďmi.
• Ak nie ste s niečím na svojom mužovi spokojná, prichádzajú problémy, sťažnosti atď. - potom VŠETKY OTÁZKY RIEŠTE S NÍM, a nie so svojimi priateľkami, matkami, otcami, bratmi a sestrami atď.

A tak sa väčšinou v živote ženy stretnú a pol dňa sa vykecajme s ich priateľkami o ničom. Toto je čisto ženská výsada – klebetiť o ničom, zdieľať empatiu, život, navzájom si radiť a robiť iné kecy = všetko preto, že ženy sú tak navrhnuté.

U žien sa reč používa na výmenu informácií, zdieľanie empatie, počúvanie, počúvanie atď. a tak ďalej. pretože majú v mozgu celé oddelenie, ktoré je zodpovedné za reč (rozhovory), ale my muži toto nemáme, sme oveľa menej komunikatívni a reč používame na sprostredkovanie faktov.

Preto sa to v prvom rade týka ŽENSKÉHO POHLA! Všetky otázky, sťažnosti, problémy - MUŽOVI. Vyriešte s ním všetky problémy. A nie s vašou ženou. Toto je veľmi dôležité dôležité pravidlo. Pamätajte!

Aby ste vyriešili problém (čo trápi vás alebo jeho) = musíte o tom vedieť. Súhlasíš? Preto si spolu sadnite a prediskutujte všetko potrebné, pozornosť: KLID - BEZ EMÓCIÍ!

V žiadnom prípade by ste sa nemali vyhýbať tvrdeniam, hádkam, problémom atď., tým, že si všetko necháte pre seba... ak to všetko budete držať v sebe, skôr či neskôr to prepukne a vždy to povedie k oveľa vážnejšiemu problému, než je len ďalší konflikt. (hádka).

Ak vás niečo skutočne trápi alebo trápi, nenechávajte si to pre seba – povedzte to otvorene a priamo a problém sa v zárodku rýchlo vyrieši a situácia medzi vami nebude napätá. Hlavná vec je bez emócií. Bez prejavu zvieraťa v sebe. Toto je úplne iná úroveň vzťahu.

Toto je úroveň vysoko postavených jednotlivcov (m a f). Väčšina to nemá (pretože sú na nízkej strednej pozícii). Väčšina ľudí má rovnaké emócie. To je všetko. Bohužiaľ a bohužiaľ. Urobte si vlastné závery...

Ďalšie dôležité pravidlo: nepamätajte si minulosť - počas novej hádky.

To je jedno z pravidiel správnej hádky. Ak sa pohádate, minulosť (všetky tvrdenia, urážky, sťažnosti atď.) zostávajú v minulosti. V novej hádke sa rieši len táto tvoja aktuálna situácia.

Musíte hovoriť iba o tom (o tejto, o jednej situácii, o tom, čo spôsobilo hádku), a nie o všetkom naraz (čo sa stalo predtým v minulosti atď.), inak sa problém nevyrieši - iba sa zhorší .

Len to, čo je tu a teraz. Nezasahujte do minulosti. Takto sa dostanete z konfliktu, problém sa vyrieši. Ak sa chytíte všetkého naraz, nečakajte nič dobré, všetko sa len zhorší.

A ešte jedno dôležité pravidlo 2: Ak počas konštruktívnej kritiky začnete mať pocit, že emócie (zviera) začínajú vybuchovať, zastavte konflikt.

Toto som povedal vyššie. Emócie = nič. Všetko len zhoršujú. Preto je lepšie ísť von na prechádzku, oddýchnuť si, upokojiť sa a keď prídete, pokojne (bez emócií) vyjednávať a riešiť hádku.

Vzťahy sú každodennou prácou na oboch stranách (aj čo sa týka hádok). Nebude žiadna práca - koniec hry. Som si istý, že tieto poznatky, tieto informácie pomôžu mnohým ľuďom. To je všetko. Veľa štastia!

Gratulujem, administrátor.