Štruktúra ženského tela počas tehotenstva. Zmeny v nervovom systéme v tele ženy počas tehotenstva

Tehotenstvo je nepochybne najemotívnejším a nezabudnuteľným obdobím v živote každej ženy. Očakávanie dieťaťa mení nielen vnímanie nastávajúcej mamičky, ale aj jej. Ženské telo sa premieňa, aby napomohlo vzniku nového života.

Vnútorné orgány počas skorého tehotenstva

Aká je lokalita vnútorné orgány počas tehotenstva po týždni? Už v prvých dňoch po nástupe počatia v ženské telo dochádza k zmenám, často nepostrehnuteľným pre samotnú ženu. A s priebehom tehotenstva sa takmer všetky vnútorné orgány menia vo veľkosti a fungujú novým spôsobom. Niektoré z nich sa dokonca pod tlakom rastúceho plodu sťahujú zo svojich obvyklých miest.

V prvom rade sa mení hormonálne pozadie, sa začína aktívne produkovať progesterón, hormón zodpovedný za posilnenie sliznice maternice. Vďaka tomu je plod normálne zásobovaný krvou. Progesterón pomáha telu bojovať proti vonkajším infekciám. V rovnakom čase veľké množstvo Tento hormón vyvoláva tráviace poruchy a môže sa stať katalyzátorom toxikózy v počiatočných štádiách.

Dôležité premeny prebiehajú aj v genitáliách ženy. Na samom začiatku tehotenstva sa mení farba a štruktúra krčka maternice. Sliznice sa postupne uvoľňujú, steny maternice sa stávajú elastickými. To mu pomáha rásť spolu s rastom plodu. Pred počatím je hmotnosť maternice 20-25 gramov a už pred samotným narodením môže dosiahnuť kilogram alebo viac. V 4-5 týždni tehotenstva dosiahne maternica veľkosť kuracieho vajca, asi vo štvrtom mesiaci už presahuje panvu a bližšie k pôrodu sa zväčší natoľko, že dosiahne rebrá. Jeho hmotnosť, veľkosť a objem sa zväčšia desaťnásobne. Počas nosenia dieťaťa sa počet cievy zásobovanie maternice. Väzy, ktoré ju držia v panve, sa počas tehotenstva stávajú elastickými a postupne sa naťahujú. Žena môže tento proces cítiť s miernymi ťahavými bolesťami po stranách brucha.

Zväčšujú sa aj vaječníky, v porovnaní s ich predchádzajúcou veľkosťou je v jednom z nich žlté teliesko produkujúce špeciálne hormóny pre normálny priebeh tehotenstva.

Už od začiatku tehotenstva dochádza k zmenám aj v ženskom prsníku. Žľazy sa pripravujú na nadchádzajúcu laktáciu (produkciu materské mlieko). Hrudník sa začína zväčšovať, bradavky zhrubnú.

Tehotenstvom sa mení stav takzvaného blúdivého nervu, ktorý ovplyvňuje fungovanie niektorých vnútorných orgánov. Z tohto dôvodu majú tehotné ženy často zvýšenú chuť do jedla, chuťové preferencie sa menia, predtým nekompatibilné produkty sa zdajú chutné: sendvič s klobásou a džemom, koláče s paradajkový džús. Niekedy žena cíti nevoľnosť. Spravidla tieto javy zmiznú do konca 12-14 týždňov.

Počas čakania na dieťa sa telesná hmotnosť ženy zvyšuje o 10-12 kilogramov, aj keď sa stáva, že za celé obdobie nastávajúca matka priberie viac ako 20-25 kilogramov. Zvyčajne v prvej polovici tehotenstva je prírastok hmotnosti nevýznamný - 4-5 kilogramov. Hlavné zvýšenie telesnej hmotnosti nastáva v druhej polovici termínu.

Niektoré ženy už na začiatku pociťujú zmeny v močovom systéme. Chcem chodiť častejšie na toaletu. Takéto zmeny spôsobuje tlak stále rastúcej maternice na močový mechúr a zvýšenie hladiny hormónu progesterónu v krvi. Ten má relaxačný účinok na svaly zvierača močového mechúra.

Hlavné premeny vnútorných orgánov sa vyskytujú v druhej polovici tehotenstva, keď rastie plod a maternica, v ktorej sa nachádza. Ako sa pohybujú orgány počas tehotenstva? neskoršie dátumy?

Za deväť mesiacov sa množstvo cirkulujúcej krvi v ženskom tele zvyšuje, novinka obehový systém- placentárny. Srdce pracuje s dodatočným zaťažením, zvyšuje sa hmotnosť srdcového svalu. V neskorších štádiách sa srdcová frekvencia zvyšuje (až 90 úderov za minútu). Tehotenstvo pomerne často ovplyvňuje aj stav krvného tlaku. V prvých týždňoch môže byť pod normálom a v neskorších štádiách sa môže zvýšiť. Úroveň tlaku sa musí sledovať, pretože to vysoký výkon, najmä na konci tehotenstva, môže signalizovať patologické procesy. Napríklad o vývoji preeklampsie (neskorá toxikóza).

Očakávanie dieťaťa ovplyvňuje stav pľúc. Tiež tvrdo pracujú. Koniec koncov, na jednej strane sa zvyšuje potreba kyslíka, je potrebné ich zabezpečiť nielen pre matku, ale aj pre rastúci plod. Na druhej strane rastúca maternica začína tlačiť na bránicu. Sliznica priedušiek opuchne. Žena dýcha rýchlejšie a hlbšie. Často sa tehotným ženám odporúčajú špeciálne dychové cvičenia (bez zadržiavania dychu), aby sa predišlo možnému zápalu dýchacích ciest. Vhodné sú na to aj pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu. Pred pôrodom je situácia o niečo jednoduchšia, tlak na bránicu klesá, pretože plod zostupuje do pôrodných ciest.

Takmer viac ako všetky ostatné vnútorné orgány trpí žalúdok, najmä v posledné mesiace. Posúva sa hore. Rastúca maternica na ňu neustále tlačí, kvôli tomu sa žalúdočná šťava dostáva do pažeráka - a dochádza k páleniu záhy.

Počas tehotenstva sa mení umiestnenie a črevá. Najprv stúpa a na konci tehotenstva sa vzďaľuje, čím ustupuje maternici s plodom, ktorý zostupuje do pôrodných ciest. Takéto pohyby čriev často vyvolávajú zápchu. Aby sa im vyhla, tehotná žena by mala piť dostatok vody, jesť malé jedlá, zaradiť do jedálneho lístka potraviny bohaté na vlákninu a mať dostatok jemnej fyzickej aktivity.

Hlavný filter tela - pečeň, ktorá počas tehotenstva pracuje s dvojnásobnou záťažou, sa tiež posúva hore a do strany. Niekedy to môže viesť k problémom s odtokom žlče a objavením sa koliky. V takýchto prípadoch lekári odporúčajú špeciálnu diétu.

Hoci sa obličky nepohybujú, pracujú aj v vylepšenom režime a „slúžia“ dvom organizmom - matke a dieťaťu.

Počas tehotenstva sa mení aj stav kostrového systému. Stráca veľké množstvo vápnika, ktorý sa využíva na plný vývoj a rast plodu.

Zmeny v práci, ako aj veľkosť a umiestnenie vnútorných orgánov počas nosenia dieťaťa sú prirodzené. Často takéto premeny prinášajú žene fyzické nepohodlie. Ale to všetko sú dočasné javy. Krátko po pôrode sa práca všetkých vnútorných orgánov, ich veľkosť a umiestnenie vráti do normálu.

Obzvlášť -Ksenia Bojko

Tehotenstvo ide o normálny (fyziologický) proces, ktorý sa vyskytuje v tele ženy počas vývoja plodu. Počas tehotenstva prechádza ženské telo hlbokými premenami. Pri normálnom vývoji tehotenstva sú všetky zmeny, ktoré prebiehajú v tele ženy, zamerané na vytvorenie harmonického vzťahu medzi telom matky a telom. vyvíjajúci sa plod. Taktiež od prvých dní tehotenstva sa telo tehotnej ženy začína pripravovať na budúci pôrod a dojčenie.

Nižšie sa budeme podrobnejšie zaoberať najdôležitejšími zmenami v tele ženy počas tehotenstva, ako aj ich významom pre normálne vývoj samotného tehotenstva, pôrod a obdobie dojčenia.

Systémy tela, ktoré prechádzajú zmenami počas tehotenstva
Od prvých dní tehotenstva prechádza telo tehotnej ženy hlbokými premenami. Tieto premeny sú výsledkom koordinovanej práce takmer všetkých telesných systémov, ako aj výsledkom interakcie tela matky s telom dieťaťa.

Zmeny v nervovom a endokrinnom systéme
Nervový a endokrinný systém zohrávajú hlavnú úlohu pri realizácii premien ženského tela počas tehotenstva.

Na úrovni centrálny nervový systém (mozog a miecha) sa spúšťajú komplexné nervové mechanizmy zamerané na udržanie stálosti látok v tele tehotnej ženy potrebných pre normálny vývoj plodu. Napríklad sa zistilo, že až do 39. týždňa tehotenstva sú impulzy prichádzajúce z citlivých receptorov maternice blokované na úrovni miechy, čo umožňuje zachovanie tehotenstva a zabraňuje predčasnému pôrodu. Zmeny v centrálnom nervovom systéme vedú k niektorým zmenám nálady a správania tehotnej ženy. Najmä v prvých týždňoch tehotenstva môže žena zaznamenať zvýšenú podráždenosť, únavu, ospalosť – to všetko sú obranné mechanizmy vyvinuté centrálnym nervovým systémom, aby zabránila nadmernej únave tehotnej ženy. Zmeny čuchu (neznášanlivosť niektorých pachov), chuti a gastronomických preferencií, ako aj prichádzajúca nevoľnosť, vracanie a závraty sú spojené so zmenou tonusu blúdivého nervu (nervu, ktorý reguluje fungovanie väčšiny vnútorných orgánov) .

Je dobre známe, že nervový a endokrinný systém sú v úzkej interakcii. Táto interakcia je obzvlášť zreteľná počas tehotenstva, normálny priebeh ktorý je výsledkom vzájomného pôsobenia týchto dvoch systémov. Zahrnutie endokrinného systému do vývoja tehotenstva prebieha ešte pred okamihom oplodnenia. Normálne fungovanie hypotalamu (centra mozgu zodpovedného za prenos nervových signálov z nervového systému do endokrinného systému), hypofýzy (centrálnej ľudskej endokrinnej žľazy) a vaječníkov (pohlavné žľazy ženského tela) urobiť možný vývoj vajíčka a pripraviť ženský reprodukčný systém na oplodnenie. Od prvých dní tehotenstva až do 10. týždňa podporujú vývoj tehotenstva hormóny vylučované vaječníkmi. Počas tohto obdobia dochádza k intenzívnemu rastu placenty plodu. Ako viete, placenta, ako viete, okrem úlohy výživy plodu vykonáva aj syntézu hormónov potrebných pre normálny vývoj tehotenstva. Hlavným hormónom placenty je estriol (nazývaný aj ochranca tehotenstva). Tento hormón stimuluje vývoj krvných ciev a zlepšuje zásobovanie plodu kyslíkom a živinami.

V menšom množstve placenta syntetizuje estrón a estradiol. Pod vplyvom týchto hormónov rastú pohlavné orgány tehotnej ženy: maternica, vagína, mliečne žľazy, zvýšenie objemu cirkulujúcej krvi v tele matky (na zlepšenie výživy plodu). V prípade narušenia fungovania placenty (pri rôznych ochoreniach matky alebo plodu), potrat alebo narušený vývoj plodu (nedostatočný rozvoj).

Placenta tiež syntetizuje progesterón, ktorý stimuluje vývoj mliečnych žliaz a pripravuje ich na laktáciu. Pôsobením progesterónu sa svaly maternice a čriev uvoľňujú. Progesterón má inhibičný účinok na nervový systém, určuje ospalosť a únavu opísanú vyššie. Dôležitosť má vplyv progesterónu na vývoj tukového tkaniva tehotnej ženy. skladovanie živiny v tukovom tkanive počas tehotenstva je potrebné zabezpečiť výživu plodu a tvorbu mlieka v popôrodnom období.

Okrem hormónov syntetizovaných v placente, dôležitá úloha hrajú rôzne hormóny produkované endokrinným systémom tela matky. Treba poznamenať, že na skoré štádia vývoj, telo plodu nie je schopné syntetizovať veľa hormónov, ale prichádzajú k nemu z tela matky. Napríklad hormóny štítnej žľazy sú mimoriadne dôležitým faktorom vo vývoji plodu. Tieto hormóny stimulujú tvorbu kostí, rast a vývoj mozgu a produkciu energie. Na uspokojenie potrieb plodu telo matky syntetizuje veľké množstvo hormónov.

Rôzne prichádzajúce zmeny, ako je pigmentácia kože a zväčšenie šírky kostí a kontúr tváre, sa vyskytujú v dôsledku činnosti hypofýzy tehotnej ženy, ktorá syntetizuje melanotropín (hormón stimulujúci tvorbu kožného pigmentu) a somatotropín (hormón, ktorý stimuluje telesný rast).

Zmeny v metabolickom procese
Metabolické zmeny počas tehotenstva sú zamerané na uspokojenie potrieb vyvíjajúceho sa plodu. Je zrejmé, že pre normálny priebeh metabolizmu a následne aj vývoj plodu je nevyhnutné normálne fungovanie metabolických procesov v tele matky.

Aby sa zvýšilo množstvo asimilovanej potravy, telo matky produkuje viac tráviacich enzýmov. Na úrovni pľúc sa zvyšuje saturácia kyslíkom. Je to spôsobené najmä zvýšením počtu červených krviniek a zvýšením obsahu hemoglobínu v nich.

V krvi tehotnej ženy dochádza k zvýšeniu koncentrácie glukózy a inzulínu, ako aj mastných kyselín, bielkovín a aminokyselín. Všetky tieto živiny prechádzajú cez placentu do krvi plodu, čím poskytujú vyvíjajúcemu sa organizmu materiál pre rast a vývoj.

Dôležité je zmeniť metabolizmus minerálov v tele tehotnej ženy. V krvi dochádza k zvýšeniu koncentrácie mnohých minerálov: železa, vápnika, fosforu, medi, kobaltu, horčíka. Rovnako ako živiny, tieto prvky vstupujú do krvi plodu cez placentu a rastúce telo ich využíva na vývoj.

Počas tehotenstva sa v ženskom tele zvyšuje potreba vitamínov. Je to spôsobené zintenzívnením metabolických procesov ako v tele tehotnej ženy, tak aj tým, že časť vitamínov z tela matky prechádza do tela kozuba a je nimi využitá pre svoj vlastný vývoj.

Zmeny vo vnútorných orgánoch počas tehotenstva
Počas tehotenstva mnohé vnútorné orgány prechádzajú výraznou reštrukturalizáciou. Tieto zmeny sú adaptívneho charakteru a vo väčšine prípadov sú krátkodobé a po pôrode úplne vymiznú.

Kardiovaskulárny systém matky počas tehotenstva sú nútené pumpovať viac krvi, aby zabezpečili dostatočný prísun živín a kyslíka pre plod. V tomto ohľade sa počas tehotenstva zväčšuje hrúbka a sila srdcových svalov, zvyšuje sa pulz a množstvo krvi prečerpané srdcom za jednu minútu. Okrem toho sa zvyšuje objem cirkulujúcej krvi. V niektorých prípadoch sa krvný tlak zvyšuje. V tehotenstve sa znižuje tonus ciev, čo vytvára priaznivé podmienky pre zvýšené zásobovanie tkanív živinami a kyslíkom.

Všetky vyššie uvedené zmeny v kardiovaskulárnom systéme po pôrode úplne vymiznú.

Dýchací systém počas tehotenstva tvrdo pracuje. Dýchacia frekvencia sa zvyšuje. Je to spôsobené zvýšenou potrebou kyslíka matky a plodu, ako aj obmedzením dýchacích pohybov bránice v dôsledku zväčšenia veľkosti maternice, ktorá zaberá značný priestor brušnej dutiny. .

Najvýraznejšie zmeny sa však dejú na genitáliách tehotnej ženy. Tieto zmeny pripravujú ženský reprodukčný systém na pôrod a dojčenie.

Uterus tehotná žena výrazne zvyšuje veľkosť. Jeho hmotnosť sa zvyšuje z 50 g - na začiatku tehotenstva na 1200 g - na konci tehotenstva. Objem dutiny maternice sa do konca tehotenstva zväčší viac ako 500-krát! Prívod krvi do maternice je výrazne zvýšený. V stenách maternice sa zvyšuje počet svalových vlákien. Cervix naplnené hustým hlienom, ktorý upcháva dutinu krčka maternice. Vajcovody a vaječníkov aj zvýšenie veľkosti. V jednom z vaječníkov sa nachádza „žlté telo tehotenstva“ – miesto pre syntézu hormónov, ktoré podporujú tehotenstvo.

Steny vagíny sa uvoľňujú, stávajú sa pružnejšími.

vonkajších genitálií(malé a veľké pysky ohanbia), sa tiež zväčšujú a stávajú sa pružnejšími. Tkanivá perinea sú uvoľnené. Okrem toho dochádza k zvýšeniu pohyblivosti v kĺboch ​​panvy a divergencii lonové kosti. Vyššie opísané zmeny v genitálnom trakte majú pre pôrod mimoriadne dôležitý fyziologický význam. Uvoľnením stien, zvýšením pohyblivosti a elasticity pohlavného traktu sa zvyšuje ich priechodnosť a uľahčuje sa pohyb plodu cez ne počas pôrodu.

Kožené v oblasti genitálií a pozdĺž strednej čiary brucha zvyčajne stmavne. Niekedy sa na koži bočných častí brucha vytvoria „strie“ (striae gravidarum), ktoré sa po pôrode zmenia na belavé pruhy.

Prsná žľaza zvýšenie veľkosti, stane sa pružnejším, napätým. Pri stlačení na bradavku sa uvoľní kolostrum (prvé mlieko).

Telesná hmotnosť tehotnej ženy sa zvyšuje. Normálny prírastok hmotnosti na konci tehotenstva je 10-12 kg. Alebo 12-14% telesnej hmotnosti tehotnej ženy.

Všetky vyššie opísané zmeny, ktoré sa vyskytnú počas tehotenstva, by sa mali odlíšiť od príznakov takzvaného "imaginárneho" alebo "falošného tehotenstva". K falošnej gravidite dochádza vtedy, keď je netehotná žena presvedčená, že je tehotná. Táto situácia sa v niektorých prípadoch pozoruje u pacientov s duševnými alebo endokrinnými poruchami. Zároveň je sila autohypnózy ženy taká veľká, že existujú určité fyziologické zmeny charakteristické pre skutočné tehotenstvo: zväčšenie prsných žliaz, objavenie sa kolostra, vymiznutie menštruácie. Vyšetrenie pacientky pomáha stanoviť diagnózu a rozpoznať falošnú graviditu. Dôležité je tiež rozpoznať falošnú graviditu od simulovanej gravidity, pri ktorej žena vie, že tehotná nie je, no na základe niektorých úvah sa snaží ostatných presvedčiť o opaku.

Bibliografia:

• Kokhanevič E.V. Aktuálne otázky pôrodníctva, gynekológie a reprodukcie, M Triada-X, 2006
• Savelyeva G.M. Pôrodníctvo, medicína, M., 2000
• Carr F. Pôrodníctvo, gynekológia a zdravie žien, MEDpress-inform 2005

Príroda je múdra a pre splodenie a narodenie dieťaťa myslela na všetko. Dalo by sa povedať, že ženské telo je dokonalé, všetko v ňom je poskytnuté na formovanie a ďalší rozvoj malého človeka. Prirodzene, telo po počatí dieťaťa potrebuje určitú reštrukturalizáciu a začne sa postupne prispôsobovať novému stavu.

Žena začína pociťovať reštrukturalizáciu tela doslova od prvých mesiacov. Ak žena nemá žiadne patologické abnormality, potom sa takáto reštrukturalizácia považuje za normu. Ktoré orgány v prvom rade podliehajú zmenám v ženskom tele?

Ide o pohlavné orgány tehotnej ženy.. Práve v maternici plod rastie, čo vedie k výraznému zväčšeniu jeho veľkosti a z hruškovitého tvaru získava vajcovitý tvar. V čase pôrodu môže byť objem dutiny maternice, len si to predstavte, 520-550-krát väčší v porovnaní s obdobím pred oplodnením.

V maternici tiež dochádza k nárastu svalových vlákien, v dôsledku čoho sa predlžujú väzy maternice, čo poskytuje normálny vývoj plod. Vaječníky tiež prechádzajú zmenami, zväčšujú sa. V jednom z nich sa sústreďuje „žlté teliesko“, kde sa produkujú špeciálne hormóny, ktoré zabezpečujú normálny priebeh tehotenstva.

Sliznica vagíny sa uvoľňuje a jej steny sú pružnejšie. Hlien je koncentrovaný. Následne tieto zmeny pomôžu pri ľahkom prechode dieťatka pôrodnými cestami. Ukazuje sa, že všetky zmeny vo fyziológii ženy sú veľmi dôležité.

Zmeny na pohlavných orgánoch vedú aj k reštrukturalizácii tráviacich orgánov a močenie. Väčšina žien túto zmenu pozná chuťové preferencie, ich chuť do jedla sa prudko zvyšuje, objavujú sa chute na kyslé alebo slané jedlá. Niektoré ženy majú vo všeobecnosti dosť zvláštne chuťové preferencie, majú rady mydlo, kriedu, hlinu. Takéto kardinálne transformácie sa vysvetľujú zmenou tónu vagusového nervu, ktorý reguluje fungovanie väčšiny vnútorných orgánov.

Čo sa týka tráviace orgány, potom rastúca maternica ovplyvňuje stav čreva, ktoré je posunuté pod tlakom maternice nahor a do strany, črevný tonus sa znižuje. To vedie k častej zápche u tehotných žien. Žalúdok reaguje na tlak rastúcej maternice pálením záhy. Neustále používanie minerálka by mala byť prevenciou tohto javu, bude užitočné odmietnuť neskorú večeru. Zväčšená maternica tiež vyvíja tlak na močový mechúr, čo vedie k zvýšenému močeniu.

Budúca laktácia vedie k zmenám v mliečne žľazy. Deje sa to na pozadí všeobecných hormonálnych zmien. V dôsledku toho sa produkujú hormóny, ako je estrogén, progesterón. Ku koncu tehotenstva začne mliečna žľaza produkovať kolostrum.

V podmienkach krvný tlak pozorujú sa aj zmeny. V prvej polovici tehotenstva môže byť znížená, v druhej polovici mierne zvýšená. Tlak tehotnej ženy by sa mal monitorovať, pretože akékoľvek jeho výkyvy môžu naznačovať prítomnosť určitých komplikácií tehotenstva.

Zmeny v umiestnení vnútorných orgánov sa prejavujú aj vo fungovaní dýchací systém. Pľúca sú nútené pracovať v posilnenom režime, pretože zvýšenie maternice obmedzuje pohyb bránice a dieťa zúfalo potrebuje kyslík. Frekvencia dýchania sa súčasne zvyšuje a stáva sa hlbším.

Objem pľúc sa mierne zväčšuje, tkanivo sa stáva šťavnatejším, sliznica priedušiek opuchne. Zmeny v dýchacích orgánoch a v dôsledku toho ťažkosti s výmenou plynov v posledných mesiacoch tehotenstva vedú k zvýšenému riziku zápalových ochorení dýchacích ciest. Lekári ponúkajú metódy, ktorých podstatou je nasýtenie tela kyslíkom.

Zmeny sa týkajú aj kostrový systém tehotná. V krvi sa zvyšuje koncentrácia progesterónu a relaxínu a ako opačný účinok sa vyplavuje vápnik. Tento stopový prvok sa používa na tvorbu kostného tkaniva plodu. Panvové kosti a ich kĺby sa stávajú pružnejšími. Najnebezpečnejšie je vyplavovanie vápnika z chrbtice a kostí chodidla.

Na celkový priebeh tehotenstva má veľký vplyv Endokrinné žľazy tiež prechádza radom zmien. Najmä čo sa týka hypofýzy, ktorá sa nielen zväčšuje, ale mení sa aj morfologicky. Dochádza k zvýšeniu počtu buniek, ktoré produkujú hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za zvýšenie tvorby mlieka. Okrem toho sa v zadnej časti hypofýzy hromadia neurohormóny vazopresín.

Zmeny v ženskom tele

Všimnite si, že všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele ženy, sú normálnym fyziologickým javom. Reštrukturalizácia orgánov sa vzťahuje na dočasný jav, ktorý po narodení dieťaťa spravidla zmizne. Počas tohto rozhodujúceho obdobia je potrebná častá, správne vyvážená výživa a pravidelný zdravý spánok.

S nástupom počatia v tele ženy sa všetko dramaticky mení. Telo sa začína pripravovať na nové obdobie. Telo je naladené tak, aby poskytovalo správny vývoj a dobrá výživa rodiaceho sa mužíček. Niektoré zmeny v tele tehotnej ženy sú dokonale viditeľné. Vidia ich ostatní a nastávajúca matka cíti. Existujú aj také zmeny, ktoré nie sú vôbec cítiť a nie sú zaznamenané. Pozrime sa, aké zmeny prechádza telo nežného pohlavia, ktoré sa nachádza v " zaujímavá pozícia».

Od narodenia nového života začína srdce zažívať vážne zaťaženie. Je to spôsobené výskytom placentárneho kruhu krvného obehu. Telo sa začína prispôsobovať novým podmienkam. Dochádza k nárastu hmoty srdcového svalu. V období "zaujímavej situácie" sa objem cirkulujúcej krvi zvyšuje asi o 40-55%. V absolútnom vyjadrení je to 1,5 litra.

U 80% zdravých žien sa od druhého trimestra tehotenstva ozýva systolický šelest. Vyskytuje sa v dôsledku zvýšenia srdcovej frekvencie, zdvihového objemu srdca a objemu cirkulujúcej krvi. Toto nie je odchýlka. Tento jav je úplne normálny.

Zvýšený krvný obeh spôsobuje zmeny v žilovej sieti. Mnoho tehotných žien trpí kŕčovými žilami. Tento problém môže vzniknúť v dôsledku zvýšenia tlaku maternice na žily, zvýšenia celkového objemu krvi, zvýšenia tlaku v žilách dolných končatín.

Najčastejšie sa kŕčové žily pozorujú u tých žien, ktorých príbuzní trpeli touto chorobou. Ak existuje predispozícia k kŕčové žilyžily, potom sa musíte pokúsiť minimalizovať pravdepodobnosť tohto problému. Aby sa tomu zabránilo fyziologická zmena v tele tehotnej ženy sa odporúča dodržiavať tieto jednoduché pravidlá:

• sledovať prírastok hmotnosti (kilogramy by sa mali priberať postupne a nie náhle);
• nezostávajte dlho v jednej polohe (napríklad ležať alebo sedieť);
• v polohe na chrbte si položte niečo pod nohy (napríklad vankúš). Môžete si len položiť nohy na operadlo pohovky. Na túto polohu si treba trochu zvyknúť.
• nezdvíhajte závažia;
• noste špeciálne elastické pančuchy (nasaďte si ich ráno po prebudení a vyzlečte si ich večer pred spaním);
• nenoste tesné oblečenie a tesné topánky;
• prestať fajčiť;
• štúdium cvičenie a častejšie byť na čerstvom vzduchu;
• Zaraďte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vitamín C.

Dýchací systém

Plod rastúci v matkinom brušku potrebuje kyslík. V tomto ohľade sa v tele ženy vyskytujú významné zmeny v dýchacom systéme. Progesterón, nazývaný hormón tehotenstva, pomáha uvoľniť svaly priedušiek. Lumen dýchacích ciest sa zvyšuje. Zvyšuje sa aj dychový objem (množstvo kyslíka vstupujúceho do pľúc v dôsledku jedného dýchacieho pohybu).

Vo všeobecnosti sa potreba kyslíka u ženy zvyšuje o 15-20%. Plod potrebuje 30% vzduchu tohto objemu. Ďalších 10 % potrebuje placenta. Zvyšné množstvo kyslíka je potrebné pre ženské telo pre normálnu činnosť všetkých systémov a orgánov.

Zažívacie ústrojenstvo

S nástupom tehotenstva sa veľa spravodlivého pohlavia stretáva s rannou nevoľnosťou a vracaním. Takéto "príznaky" vznikajú v súvislosti so špeciálnymi zmenami v orgánoch. zažívacie ústrojenstvo. Môže existovať averzia k určitým potravinám (napríklad k mäsu). Objavujú sa nové chute. Niektoré ženy dokonca začnú používať kriedu alebo iné nezvyčajné „jedlo“.

Veľmi nepohodlie spôsobuje pálenie záhy. Vyskytuje sa vtedy, keď sa sval, ktorý oddeľuje pažerák a žalúdok, začne sťahovať. V dôsledku toho žalúdočná šťava vstupuje do stien pažeráka. Kvapalina dráždi sliznicu a prispieva k výskytu nepríjemných pocitov. Páleniu záhy sa môžete vyhnúť dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel:

• nenoste tesné oblečenie, ktoré stláča žalúdok;
• jesť jedlo v normálnom množstve;
• vylúčiť z dennej stravy jedlo, ktoré spôsobuje gastrointestinálne nepohodlie (pikantné, horúce, vyprážané jedlá, alkohol, káva, čokoláda);
• pohybovať sa viac.

Črevo počas tehotenstva hlási "bojkot". Niektoré ženy zaznamenávajú výskyt nadúvania, problémy so stoličkou. Zápcha dokáže potrápiť až do samotného pôrodu. Tieto zmeny sa vysvetľujú znížením intestinálnej motility, znížením tónu.

Ďalší veľmi nepríjemný problém- hemoroidy. Vzniká v dôsledku častá zápcha, nadmerné pokusy. Môže sa objaviť aj v dôsledku užívania liekov obsahujúcich železo.

Medzi príznaky hemoroidov patrí pálenie, svrbenie, krvácanie z konečníka, bolesť pri vyprázdňovaní. Ak sa vyskytne tento problém, odporúča sa poradiť sa s lekárom. Musíme však pamätať aj na to, že každej chorobe sa dá predchádzať. Tu jednoduché tipy, vďaka čomu sa nemôžete stretnúť s takou fyziologickou zmenou v tele tehotnej ženy, ako sú hemoroidy:

• pravidelne vyprázdňujte črevá (asi raz denne);
• ak dôjde k zápche, urobte si teplé sedacie kúpele dvakrát denne;
• nezaťažujte pri vyprázdňovaní čriev;
• spať na boku, aby nedošlo k silnému tlaku na konečník;
• umyte konečník po vyprázdnení čriev studená voda s mydlom;
• piť viac tekutín počas dňa;
• viesť aktívny životný štýl;
• zaviesť do stravy tie potraviny, ktoré obsahujú vlákninu (napríklad sušené slivky, celozrnný chlieb, kaša z hrubých zŕn, rôzne druhy zeleniny, šaláty);
• jesť trochu, ale často;
• jedlo dôkladne žuť.

Ak sa počas tehotenstva dá vyhnúť hemoroidom, potom sa výrazne zníži pravdepodobnosť ich výskytu po pôrode.

So „zaujímavou pozíciou“ u žien je taký dôležitý vnútorný orgán, akým je pečeň, v stave veľkého napätia. Jeho fungovanie však nie je narušené. Dochádza len k miernemu zvýšeniu objemu a zníženiu antitoxickej funkcie.

U žien počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť petechiálne krvácania, palmárny erytém. Nepovažujú sa za príznaky poškodenia pečene. Takéto zmeny v tele naznačujú iba zvýšenie koncentrácie estrogénov. Približne 1-2 mesiace po narodení tieto príznaky úplne vymiznú.

vylučovací systém

Počas tehotenstva nezostáva vylučovací systém nezmenený. Obličky sú pod dvojitým zaťažením. Teraz prinášajú produkty metabolizmu nielen nastávajúcej matky, ale aj dieťaťa.

Približne od 10 do 12 týždňov žena začína rozširovať systém dutín, ktoré zhromažďujú moč v obličkách (pyelocaliceal komplex). V budúcnosti sa naďalej rozširujú kvôli zvýšeniu veľkosti maternice a tlaku, ktorý orgán vyvíja na močovody. Progesterón zvyšuje kapacitu močového mechúra. V neskorších štádiách sa môžu objaviť príznaky inkontinencie moču.

Všetky tieto zmeny v tele tehotnej ženy, vyskytujúce sa vo vylučovacom systéme, robia budúca matka náchylné na vzostupnú infekciu močových ciest. Ak pred počatím malo spravodlivé pohlavie zápalové zmeny v obličkách, potom je nepravdepodobné, že sa vyhnete exacerbáciám počas tehotenstva.

Budúca matka by mala vypiť aspoň 2 litre vody. Ak je tekutín menej, potom budú obličky z hľadiska koncentrácie moču v dosť stresujúcich podmienkach. Budú musieť izolovať nielen toxíny, ktoré sa tvoria v tele matky, ale aj toxíny, ktoré sa filtrujú cez placentu. Dehydratácia je nebezpečná pre ženu aj jej dieťa.

reprodukčný systém

Vonkajšie pysky ohanbia počas tehotenstva opuchnú. Existuje cyanóza (modrá) slizníc. Vagína sa mierne predlžuje a rozširuje. Najväčšími zmenami prechádza maternica. Zväčšuje sa jej hmotnosť, dĺžka, objem, priečne a predozadné rozmery, mení sa tvar a poloha.

Počas tehotenstva sa receptorový systém maternice mení. Citlivosť orgánu na excitačné faktory je výrazne znížená. pozorované pred pôrodom obrátenej situácii. Vzrušivosť maternice sa zvyšuje.

Stav mliečnych žliaz

Zmeny u tehotných žien v mliečnych žľazách sú procesom prípravy na kŕmenie dieťaťa. Začínajú na začiatku tehotenstva. Začnú rásť žľazové bunky, ktoré produkujú mlieko. Prispievajú k tomu dva hormóny: progesterón a prolaktín. Potom vplyvom estrogénov začnú rásť mliekovody, ktoré privádzajú mlieko zo žľazových buniek do bradavky.

Rastúca bunková hmota potrebuje dobrý prísun krvi. V tomto ohľade sa zvyšuje prietok krvi do mliečnych žliaz. Preto si niektoré ženy všimnú výraznú vaskulárnu sieť v oblasti mliečnych žliaz.

Na konci tehotenstva sa z bradaviek uvoľňuje prekurzor mlieka, ktorý sa nazýva kolostrum. Je to ľahká kvapalina. Pri stlačení na bradavku sa uvoľní len niekoľko kvapiek.

Stav pokožky

V tele ženy s príchodom tehotenstva sa hormonálne pozadie mení. Niektoré hormóny sa začnú intenzívne produkovať, zatiaľ čo iné sú naopak blokované. Navonok sa to odráža na stave pokožky. Môže sa stať zdravým, čistým, elastickým. Niektoré ženy zažívajú opak. Počas tehotenstva sa pokožka stáva mastnou alebo suchou.

V dôsledku pôsobenia určitých hormónov sa zvyšuje pigmentácia určitých oblastí tela: haló bradaviek mliečnych žliaz, stredná čiara perinea a brucha a oblasť kože okolo pupka. Stimuluje pigmentáciu materských znamienok. Preto sa ženám v pozícii neodporúča opaľovať sa. Návšteva solárií je vo všeobecnosti kontraindikovaná. Prečítajte si viac o tom, ako predchádzať pigmentácii alebo ako s ňou bojovať

Je nepravdepodobné, že takéto zmeny v tele tehotnej ženy sa vyhnú, ale je celkom možné ich minimalizovať. Najprv musíte prehodnotiť svoj jedálniček. V záujme svojej krásy a zdravia sa dieťa bude musieť vzdať mnohých moderných produktov (napríklad instantné rezance, hranolky, sýtené nápoje). Menu musí obsahovať prírodné produkty obsahujúce potrebné množstvo vitamínov a minerálov.

Počas tehotenstva by ste nemali používať kozmetiku každý deň. Mastné krémy môže len zhoršiť stav pokožky. Telo musí „dýchať“, pretože kyslík sa do tela dostáva nielen cez dýchacie cesty. Póry zohrávajú v tomto procese obrovskú úlohu. Ak sa upchajú kozmetika, potom cez ne nebude prúdiť kyslík a sekréty potu sa budú ťažko vylučovať z tela. Nezabúdajte na hygienu. Ženy v pozícii by sa mali sprchovať častejšie.

Iné zmeny vzhľadu u tehotných žien

V druhej polovici tehotenstva si mnohé ženy všimnú nezvyčajné zmeny. Porušujú sa napríklad proporcie tváre. Nos, pery, brada, štítna žľaza sú zväčšené. Môže dôjsť aj k miernemu zväčšeniu končatín.

Takmer u všetkých spravodlivých pohlaví sa stav zubov mení k horšiemu v polohe. Tehotenstvo ovplyvňuje aj vlasy. U niektorých žien začnú vypadávať, u iných naopak získajú lesk, stanú sa krásnymi a silnými.

Okolo 6-7 týždňov už niektoré ženy zaznamenajú mierny prírastok hmotnosti. Je to absolútne normálny jav. Bábätko postupne rastie v brušku svojej mamy. Počas tehotenstva sa hmotnosť ženy zvyšuje asi o 10-12 kg. Z tejto celkovej hodnoty pripadá 4-4,5 kg na plod, placentu, plodová voda a membrány, 1 kg - pre medzibunkovú (tkanivovú tekutinu), 1 kg - pre maternicu a mliečne žľazy, 1,5 kg - na krv, 4 kg - na tukové tkanivo tela matky.

Mnoho žien sa zaujíma o otázku, aké zvýšenie telesnej hmotnosti sa považuje za normálne a čo je nadmerné. Neexistuje žiadna konkrétna odpoveď týkajúca sa tejto fyziologickej zmeny v tele tehotnej ženy. Tu musíte brať do úvahy individuálne vlastnosti. Napríklad, ak mala žena pred tehotenstvom váhový deficit, potom môže pribrať 15-18 kg. Nebude sa to považovať za odchýlku. Pre ženy s normálnou postavou optimálne zvýšenie za hmotnosť sa považuje 10-12 kg. U spravodlivého pohlavia so sklonom k ​​obezite by prírastok hmotnosti nemal byť väčší ako 10 kg.

Počas tehotenstva musíte prestať fajčiť. Negatívne ovplyvňuje vnútromaternicový vývoj plod. U žien, ktoré fajčia, je spravidla prírastok hmotnosti pod normálnou hodnotou a deti sa rodia s nedostatkom hmotnosti.

Psychologické zmeny

Nový stav vyvoláva u žien vznik rôznych emócií. Napríklad zástupca spravodlivého pohlavia môže zažiť buď emocionálny vzostup, úzkosť, radosť alebo strach. Čím skôr si zvyknete na novú rolu, tým skôr sa vaša nálada vráti do normálu.

Vo všeobecnosti nie je úzkosť nebezpečná, ak nejde o nespavosť, bolestivý a obsedantný pocit, neustále zlú náladu. Je veľmi ľahké prekonať negatívne emócie. Tu sú hlavné spôsoby:

• začať sa učiť špeciálne relaxačné techniky (napríklad autotréning, plávanie, dychové cvičenia);
• zachovať zmysel pre humor. Vďaka nemu môžete vyhrať zlá nálada v absolútne akejkoľvek situácii;
• odpočívajte počas dňa a zvyknite si na myšlienku, že zmeny nálad sú súčasťou „zaujímavej situácie“;
• snažte sa urobiť všetko pre to, aby ste sa rozveselili (stretajte sa s priateľmi, robte zaujímavé veci, hľadajte iné krásne stránky života);
• dajte priechod emóciám (ak chcete plakať, potom v sebe nemusíte držať slzy);
• snažte sa nezahnať všetky svoje sťažnosti a pochmúrne myšlienky do hĺbky svojej duše (tehotným ženám sa už dlho odporúča, aby zdieľali svoje myšlienky s blízkymi, hovorili o svojich problémoch);
• nezabudnite, že psychické zmeny v tele tehotnej ženy sú dočasné. Po pôrode sa už nebudú trápiť, keďže sa zrodí malý zázrak, ktorý prinesie šťastie a radosť;
• povedzte svojmu lekárovi o svojich obavách (špecialista vysvetlí všetky nuansy tehotenstva);
• začnite pripravovať veci pre bábätko, alebo si aspoň urobte zoznam všetkého potrebného, ​​poobzerajte sa po určitom tovare.

Netreba zabúdať, že tehotenstvo je obdobím zmien. Konfliktné pocity môžu stále navštíviť ženu v pozícii. Výzvou je výrazne znížiť negatívne emócie a zvýšiť tie pozitívne. Nebojte sa vonkajších zmien (napríklad v dôsledku kíl navyše, zlého stavu vlasov alebo pokožky). Všetky tieto javy sú dočasné. Keď žena skutočne prijme svoj nový stav, stane sa veľmi očarujúcou, nech sa deje čokoľvek.

Ak negatívne emócie žiadnym spôsobom nezmiznú, neustále sa pozoruje zlá nálada sprevádzaná znížením alebo stratou chuti do jedla, nespavosťou, fyzickou slabosťou, apatiou, túžbou, pocitom beznádeje, potom sa v takejto situácii nezaobídete. pomoc lekára. Všetky vyššie uvedené sú príznakmi depresie, ktorá nie je neškodným stavom, ale vážnou chorobou. Dlhotrvajúca depresia rozhodne potrebuje liečbu.

Správanie nastávajúcej matky

Hlavnou úlohou ženy v pozícii je chrániť svoje dieťa, neubližovať mu, udržiavať si zdravie. Preto treba brať do úvahy svoje vnútorné a vonkajšie zmeny a na základe toho budovať svoje budúce správanie.

Najprv musíte študovať svoje telo, pozorne počúvať jeho potreby. Je veľmi dôležité, aby žena vždy pohodlne chodila, ležala, sedela. Nemala by sa cítiť nepríjemne.

Po druhé, musíte sa starať o svoje telo. Dodržiavaním hygienických pravidiel sa môžete vyhnúť výskytu rôzne problémy so zdravím a dieťa sa bude správne vyvíjať.

Po tretie, neignorujte bezpečnostné opatrenia a preventívne opatrenia. Takéto zmeny v tele tehotnej ženy, ako je zvýšenie brucha, hmotnosti, vedú k posunu ťažiska. Od prvých dní sa musíte prispôsobiť novému stavu, byť vždy pozorný a snažiť sa nestratiť rovnováhu. V neskorších fázach bude veľmi ťažké si na to zvyknúť.

Aby ste sa ochránili pred všetkými nehodami, potrebujete:

• odmietnuť lacné a nekvalitné topánky, vysoké podpätky;
• primerane posúdiť všetky nebezpečenstvá (napr. klzká podlaha, slabé osvetlenie, strmé schody, ľadové schody). Sprchujte sa s mimoriadnou opatrnosťou. Na dno kúpeľa sa odporúča položiť špeciálnu gumenú podložku;
• nešplhajte po rebríkoch, rebríkoch, stoloch alebo stoličkách;
• používať bezpečnostné pásy v lietadlách alebo autách.

Na záver stojí za zmienku, že v súčasnosti si nie všetko nežné pohlavie uvedomuje, aké zmeny sa vyskytujú v tele nastávajúcej matky, ako dieťa rastie v bruchu, čo ovplyvňuje jeho vývoj. Práve pre nedostatok vedomostí a nepochopenie dôležitosti prebiehajúceho procesu vedú ženy nesprávny spôsob života, prežívajú akékoľvek obavy spojené s tehotenstvom a pôrodom.

Nebuďte leniví hľadať užitočná informácia. Môžete nájsť špeciálne knihy a filmy, prihlásiť sa na kurzy alebo sa len porozprávať so svojím lekárom. Nové informácie bude mať len prospech. A potom sa bude možné nestarať o svoj stav a vývoj dieťaťa a tehotenstvo sa skutočne stane najšťastnejším obdobím v živote.

Mám rád!

Nosenie a pôrod je normálne fyziologický proces pre každú ženu a príroda poskytla všetko pre naplnenie tohto osudu ženou od chvíle, keď sa na zemi objavil muž.

Zložité ženské telo je navrhnuté tak, aby mohlo normálne fungovať aj v období, keď sa v ňom narodí a vyvíja ďalší človek. Po počatí dieťaťa prebiehajú vo všetkých orgánoch a systémoch ženy nevyhnutné adaptačné procesy, ktoré im umožňujú prispôsobiť sa novému stavu a zabezpečiť bezpečnosť a normálny vývoj plodu.

Z tohto dôvodu sa žena začína cítiť od okamihu tehotenstva iný druh zmeny vnemov spojené s reštrukturalizáciou celého organizmu, pretože všetky orgány pre nich začínajú pracovať v novom režime. Lekári klasifikujú takéto pocity počas tehotenstva ako normálne, s výnimkou prípadov, keď má žena patologické stavy.

Kedy sa objavia prvé zmeny?

Prvé významné zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele ženy po počatí, ovplyvňujú jej pohlavné orgány. Plod je fixovaný v maternici a začína sa postupne zväčšovať a s tým sa začína rozširovať aj maternica.

Do konca tehotenstva sa veľkosť maternice zväčší desaťnásobne v porovnaní s jej normálnym stavom. Hmotnosť maternice pred tehotenstvom je v priemere 50 g, zatiaľ čo na konci obdobia tehotenstva môže vážiť viac ako kilogram.

Maternica sa zväčšuje nielen na váhe, ale aj na objeme a do začiatku pôrodu môže byť jej veľkosť 550-krát väčšia ako pred počatím. Okrem toho sa počet svalových vlákien v maternici výrazne zvyšuje a jej väzy sa predlžujú, čo umožňuje normálny vývoj plodu.

Počas tehotenstva rastie nielen maternica, ale aj vaječníky ženy, pretože v jednom z nich sa objavuje žlté teliesko, ktoré produkuje špecifické hormóny, ktoré zabezpečujú normálny priebeh tehotenstva.

Sliznica vagíny tehotnej ženy sa uvoľní a jej steny sú pružnejšie, rovnaké zmeny sa vyskytujú aj pri vonkajších genitáliách (veľké a malé pysky ohanbia). Uvoľnenie tkanív a slizníc je nevyhnutné, aby dieťa počas pôrodu ľahko prešlo pôrodnými cestami.

Fyziologické zmeny počas tehotenstva

Fyziologické zmeny v genitáliách ženy spojené s nástupom a vývojom tehotenstva znamenajú významné zmeny vo fungovaní tráviaceho a močového systému. Mnoho tehotných žien si všimne zmeny vo svojich vlastných chuťových preferenciách (túžba jesť kyslé alebo slané jedlá) a zvýšenie chuti do jedla, ako aj túžbu po neobvyklých látkach (túžba jesť hlinu, kriedu, mydlo).

Veľmi často počas tehotenstva u žien dochádza aj k perverzii čuchu. Tieto zmeny sú spôsobené tým, že tón vagusového nervu, ktorý je zodpovedný za reguláciu práce mnohých vnútorných orgánov, sa výrazne mení. Navyše, rastúca a zväčšujúca sa objem maternice začína vyvíjať tlak na črevá a pod jeho tlakom sa posúva do strán a nahor a výrazne sa znižuje jej tonus.

Posun čreva a tlak plodu naň veľmi často spôsobuje u tehotných žien zápchu. Aj počas tehotenstva ženy často pociťujú pálenie záhy spôsobené tlakom plodu na žalúdok. Aby sme tomuto nepríjemnému javu predišli, je potrebné pravidelne konzumovať nesýtené minerálne vody a nejesť pred spaním.

Tlak Macy na močový mechúr vedie počas tehotenstva k častému močeniu. Zväčšená maternica tiež vedie k posunu pečene do strán a nahor a v tejto polohe je odtok žlče z nej veľmi ťažký, čo môže viesť k pečeňovej kolike.

Okrem toho sa s nástupom tehotenstva zvyšuje zaťaženie pečene, pretože teraz nielen čistí telo ženy od produktov rozpadu, ale tiež neutralizuje toxíny, ktoré môžu poškodiť dieťa. Spolu s pečeňou sa výrazne zvyšuje aj práca obličiek.

Príčiny zmien v umiestnení orgánov

Zvýšenú záťaž kladie aj srdcovo-cievny systém tehotnej ženy, pretože v období rastu a vývoja plodu mu treba zabezpečiť dostatok živín a kyslíka, na čo musí srdce ženy tvrdo pracovať.

Objem krvi cirkulujúcej v tele ženy sa zvyšuje aj počas tehotenstva, pretože v jej tele teraz existuje nový kruh krvný obeh – placentárny. Takéto zmeny spôsobujú zvýšenie hmoty srdcového svalu a zvýšenie srdcovej frekvencie a v druhej polovici tehotenstva začne srdce biť s frekvenciou 75-90 úderov za minútu.

Spolu so zmenami srdcovej frekvencie sa môžu meniť aj ukazovatele krvného tlaku a v prvej polovici tehotenstva sa môže znížiť a od druhej polovice tehotenstva zvýšiť. Počas tehotenstva lekári starostlivo sledujú hodnoty krvného tlaku ženy, pretože môžu naznačovať komplikácie počas tehotenstva.

Aby bolo možné poskytnúť plodu dostatočné množstvo kyslíka, je potrebné tvrdo pracovať a pľúca a v podmienkach tlaku na bránicu rastúcej maternice. Tehotenstvo prináša zmeny aj vo fungovaní dýchacieho systému.

Preto sa dýchanie ženy, ktorá nosí dieťa, stáva častejšie a hlbšie. Okrem toho sa v tehotenstve zväčšuje objem pľúc, pretože ich membrána je šťavnatejšia a sliznica priedušiek opuchne.

Zmeny vo fungovaní dýchacieho systému a sťažená výmena plynov do konca tehotenstva výrazne zvyšujú riziko vzniku zápalových ochorení dýchacieho systému a dýchacích ciest. Preto sa počas tehotenstva odporúča robiť špeciálne dychové cvičenia, ktoré podporujú prúdenie kyslíka do tela tehotnej ženy.