Koristi in škode solarija, pravila za obisk solarija. Solarij - korist in škoda

Lepa porjavelost so sanje vsake ženske. Čokoladni ton kože daje zapeljivost, spolnost in neprekosljiv šarm. Poleg tega porjavelost prikrije nepopolnosti povrhnjice in vam omogoča, da shranite že tako "bujno" kozmetiko iz podlage.

Ali je UV-laser tako uporaben, kot o njem pišejo pisani oglasi kozmetičnih salonov? Ali je vredno sistematično porabiti denar za to in morda zdravje? O koristih in škodi solarija za ženske bomo razpravljali še naprej.

Spoznajte njegovo veličanstvo solarij

Platforma posebne konfiguracije, nameščena v navpični ali vodoravni ravnini, ustvarja močno osvetlitev zahvaljujoč vgrajenim svetlobnim svetilkam. Oddani alfa in beta žarki prispevajo k aktivni sintezi melanina v kožnih celicah. Dano razmerje žarkov bo določilo intenzivnost porjavelosti in stopnjo njene obstojnosti. Da bi se izognili opeklinam, je raven ultravijoličnega sevanja pod strogim nadzorom. Po standardih odstotek beta žarkov ne presega 1,7%.

Različne vrste solarijev

Sodeč po pregledih o prednostih in nevarnostih solarija za ženske, ni pomembno, katerega uporabiti. Pokončni modeli postajajo pogostejši V prostorni kabini se lahko premikate ob glasbi iz predvajalnika, tako da bo porjavelost ležala hitreje in bolj enakomerno. Svetilke tukaj so močnejše kot v horizontalnem dvojniku, ker se nahajajo na oddaljeni razdalji od kože. Če ne upoštevate varnostnih ukrepov, lahko pride do opeklin.

Kot smo že omenili, ima horizontalni solarij svetilke, ki se nahajajo v neposredni bližini kože, vendar je njihova moč zanemarljiva, zato se ne morete bati opeklin. Iz higienskih razlogov se po vsaki stranki zamenja posebna folija, ki prepušča svetlobo. Po obisku takšne enote bodo na koži ostale bele lise na mestih največjega steklenega pritiska na telo (zadnjica, lopatice itd.).

Solarij: argumenti "za"

Ko govorimo o nevarnostih in koristih solarija za ženske, je vredno začeti s koristmi. Kaj je razlog za visoko priljubljenost te vrste lepotnih storitev? Danes solarije ne obiskujejo le dolgonoge manekenke, ženske z naslovnic sijajnih revij, ampak tudi povprečne računovodje, učitelji in medicinske sestre. Poleg tega si tudi moški poleti prizadevajo za čokoladno porjavelost!

Glavna prednost opreme, ki oddaja ultravijolično svetlobo, je spodbujanje aktivne proizvodnje vitamina D. Nepogrešljiva komponenta je odgovorna za absorpcijo kalcija, uravnava ravnovesje fosforja. Zaključimo lahko, da solarij neprecenljivo prispeva k zdravju kosti, sklepov, zob in živčni sistem, predvsem v zimski čas.

Posledica prejšnjega odstavka je učinkovito preprečevanje artritisa, osteohondroze, osteoporoze.

Večina žensk opazi, da se pozimi število mozoljev na obrazu in telesu poveča. Ultravijolični žarki izsušijo manjša vnetja in ubijejo patogene bakterije, ki povzročajo akne. Sistematičen obisk solarija olajša potek ekcema in psoriaze, poveča učinkovitost zdravljenja nekaterih oblik dermatitisa in nevrodermatitisa.

Terapevtske lastnosti

Po mnenju zdravnikov so koristi in škode solarija za ženske v razmerju 50/50. Koristne lastnosti vključujejo pomoč pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, bolezni dihal, kot so rinitis, bronhitis, traheitis, prehlad.

Pozimi je solarij odlična terapija za sezonsko depresijo. Ultravijolični žarki lajšajo občutek apatije, malodušja in zaspanosti, dajejo energijo in dobro voljo.

Obisk svetlobne komore poleg enakomernega čokoladnega tena kože krepi imunski sistem, pomaga v boju proti glivičnim obolenjem, povečuje potenco in libido pri moških.

Da bi se izognili opeklinam

Priprave na potovanja v vroče tropsko podnebje, na primer na otoke, kjer je januarja hladno večno poletje, ne morejo brez nekaj sej v solariju. Koristi in škode za ženske so tukaj očitne: za pripravo na počitnice morate porabiti dodaten denar - to je minus, toda po prihodu v eksotično državo dekleta ne bodo gorela prvi dan in tvegala, da bodo preživela preostanek tura v senci, skrivanje kože pred sončnimi žarki pod majico.

Iz istega razloga so športniki, pevci, umetniki in vojaki, ki so dolgo časa prisiljeni biti na prostem, redne stranke salonov s solarijem.

Solarij: argumenti "proti"

Zloraba "delov svetlobe" dramatično spremeni občutljivo zlato porjavelost v umazano, s pridihom barakarskih četrti Indije. Gre za pigment melanin, katerega proizvodnja pod vplivom ultravijoličnih žarkov se večkrat poveča in koža preprosto nima časa, da bi si od tega opomogla. Na telesu se pojavijo starostne pege, pege in celo madeži.

Ko govorimo o nevarnostih in koristih solarija za ženske, starejše od 50 let, se strokovnjaki osredotočajo na problem melanomov. Še pred 50-70 leti so se maligni tumorji pojavili pri eni od 90-100 žensk, danes, v dobi priljubljenosti solarijev, pa je ta številka strašljivo blizu 20.

Lastniki tetovaž morajo biti pripravljeni na izgorelost, bledico in izginotje delov slike. Če ste odločeni, da boste pozimi umetno porjaveli, morate območje tetovaže izdatno namazati. krema za sončenje z najvišjim SPF.

O učinkih ultravijoličnega sevanja na organske sisteme

Za ženske na fotografiji ima solarij enako koristi in škodo. Na žalost lastniki kozmetičnih salonov svojim strankam ne povedo, kaj obisk solarija ogroža kožo, oči in žleze.

V velikih odmerkih ultravijolično sevanje prodre v vse plasti kože. To vodi do hitre izgube elastičnosti, suhosti, povešenosti. V medicini ta proces imenujemo fotostaranje. Zato se znaki staranja v vročih državah pojavijo nekaj let prej kot pri vrstnikih iz severnih regij.

UV žarki, ki pridejo v oči (tudi skozi veke), lahko povzročijo razvoj sive mrene in poslabšajo vid.

Umetna svetloba uniči strukturo ščitnice in mlečnih žlez, povzroči nepopravljive spremembe v delovanju nadledvičnih žlez. To je polno hormonskih valov in tumorjev.

Obisk solarija med menstruacijo

Mnenja ginekologov o nevarnostih in koristih solarija za ženske so nedvoumna - med menstruacijo ga je prepovedano obiskati, razen če je to nujno potrebno.

Vroči vroč zrak v komori prispeva k redčenju krvi, ki hitreje teče skozi žile. Rezultat je lahko močna krvavitev s krči.

Ker morate biti v solariju popolnoma goli, bo treba higienski vložek zamenjati s tamponom. Pod vplivom istega visoka temperatura- idealno okolje za razmnoževanje bakterij, lahko se razvijejo vnetni procesi, ki poslabšajo potek kroničnih bolezni.

Če ne morete počakati na konec kritičnih dni, lahko negativni učinek solarija zmanjšate na naslednje načine:

• po postopku pijte veliko čiste vode;
• 3-4 ure po sončenju izključite kakršno koli telesno aktivnost;
• uporabite zaščitno kremo.

Solarij med nosečnostjo

Bodoče matere so prepričane, da rojstvo otroka ni razlog za opustitev zlate barve kože. Ko govorimo o nevarnostih in koristih solarija za ženske v položaju, porodničarji-ginekologi ne postavljajo kategoričnih prepovedi. V vsakem primeru se pred obiskom salona z umetno porjavelostjo posvetujte s svojim zdravnikom.

Temeljite spremembe v hormonsko ozadje nosečnice, pomnožene z delovanjem ultravijoličnih žarkov, povečajo delo nadledvične žleze in ščitnice, kar v nekaterih primerih povzroči zaplete in spontani splav.

Solarij za ženske - ali je škodljiv ali koristen v tretjem trimesečju? Vsekakor škoda. Ena seja je dovolj, da povzroči pregrevanje ploda z neformiranim izločevalnim sistemom in dehidracijo materinega telesa.

Strogo prepovedano je sončenje v komori z UV-sevanjem, ne glede na gestacijsko starost za ženske:

• z gestacijskim diabetes;
• s potrjeno kršitvijo ščitnice;
• jemanje antibiotikov;
• s hipertenzijo.

Kontraindikacije in previdnostni ukrepi

Glede na ocene žensk po 50 letih solarij prinaša škodo in koristi v neenakih količinah. Za starajočo se kožo je najbolj škodljivo delovanje ultravijoličnega sevanja. Poleg neenakomerne porjavelosti so starejše ženske ogrožene pri onkoloških bolnikih.

Ni priporočljivo obiskovati salonov lažna porjavelost osebe, mlajše od 15 let. Klavstrofobija, bolezni krvi, kardiovaskularni sistem, tuberkuloza, mastopatija, nagnjenost k alergijskim reakcijam, veliko število madežev so argumenti za preklic potovanja v solarij.

Pri jemanju antibiotikov in zdravil, ki se prodajajo v lekarnah na recept, je sončna opeklina kontraindicirana. Večino sestavin antibiotikov uniči močan ultravijolični žarek, druge bodo prinesle radikalno nasproten učinek.

Na isti dan se ne smete sončiti v solariju in na plaži. Visoka izpostavljenost svetlobi škoduje koži.

Ne glede na zdravstveno stanje in počutje se je treba o odločitvi za obisk solarija posvetovati z dermatologom. To še posebej velja za ženske z bledo, svetlo kožo.

Kako se sončiti s koristjo?

Da se ne bi obremenjevali z mislimi, ali solarij prinaša koristi ali škodo, morate le upoštevati pravila. pravilno sončenje. Se zdi tako težko? Splezal sem v kabino, prejel del ultravijoličnega sevanja - pripravljeno je! Za tiste, ki želijo zdravo in zdravo porjavelost, obstajajo številni pogoji:

• Čas prvih dveh ali treh sej ne sme biti daljši od 10 minut. Koža se mora postopoma navaditi.
• Uro pred postopkom se lahko tuširate, priporočljivo je, da ne uporabljate mila in gelov, da preprečite razmaščevanje kože. Po solariju stik z vodo ni priporočljiv.
• Pred sejo je priporočljivo sprati kozmetiko in zavrniti uporabo parfumov.

Prepovedana je uporaba kakršnih koli krem, razen tistih, ki so specializirane za solarij.

Občutljiva mesta morajo biti varno pokrita. Lase skrijte pod ruto, nadenite si sončna očala, velike madeže zalepite z obližem.

Takoj po odhodu iz kabine morate piti čisto vodo, da obnovite oskrbo s tekočino. Na ta dan je treba prehrano napolniti z živili z visoko vsebnostjo karotena (korenje), kar bo okrepilo porjavelost. Ne pozabite na antioksidante (jagode, sadje, zelenjava, mleko, zeleni čaj).

Mnogi se v luči informacij, ki prihajajo od zdravnikov, sprašujejo: kako koristen je solarij? Škodo in koristi je treba enako oceniti, da bodo postopki pridobivanja "umetne" porjavelosti pozitivno vplivali na telo.

Kakšne so prednosti solarija? Ob tem vprašanju je vredno vse pozitivne razdeliti v dve skupini: estetske in izključno medicinske.

Z estetskega vidika lahko s pomočjo posegov, ki se izvajajo v solarijih, človek v katerem koli letnem času doseže enakomeren temen ten kože, ki je danes tako priljubljen. To je prvi, nikakor pa ne edini razlog, da se obrnete na storitve umetne porjavitve.

Druga pomembna estetska prednost, ki jo velja omeniti, je zmanjšanje stopnje mastnosti kože, kar samodejno vodi v blago rešitev težav z aknami. Res je, da je treba omeniti, da če ima oseba akne, obstaja velika verjetnost, da se nekaj časa po posegu okrepijo.

Koristi solarija za telo medicinska točka vid je sestavljen predvsem iz znatne proizvodnje vitamina D. Slednji sodeluje pri kakovostni absorpciji kalcija in posledično pri krepitvi strukture kosti. Poleg tega ne pozabite na ugodne psihološke učinke postopkov v solariju. Navsezadnje nastali vitamin D sodeluje pri proizvodnji hormonov užitka, ki so tako potrebni v oblačnem vremenu.

Obstaja tudi mnenje, da so prednosti sončenja v solariju v njegovem preventivnem mehanizmu za nastanek kožnega raka. Med postopkom se proizvaja posebna snov melatonin, ki obarva kožo temna barva. Po pravici povedano je treba opozoriti, da se vsi zdravniki s to oceno ne strinjajo popolnoma. Da, pregrada se ustvari, a po postopku umetne porjavitve na plaži je vredno uporabiti zaščitno opremo, ker. Tako porjavela koža prejme naravno bariero s samo 4 zaščitnimi faktorji, pri čemer je zahtevana najmanj 15 zaščitnih faktorjev.

In zadnja stvar, ki jo je treba posebej omeniti, je pozitiven učinek solarijskih postopkov na imunski sistem telesa v sezoni SARS in gripe.

Vendar pa obstajajo nekatere slabosti pri pridobivanju umetne porjavelosti.

Slabosti postopkov v solariju

Ali je solarij dober za telo? Relativno pa obstajajo določena tveganja, ki jim je izpostavljena oseba, ki se redno udeležuje umetne porjavitve.

Začeti je vredno z dejstvom, da tako kot naravna porjavelost in pridobljena v solariju prispeva k zgodnjemu fotostaranju kože. Po pravici povedano je treba opozoriti, da je tak učinek mogoče doseči le, če se ne upoštevajo deklarirane norme za obisk solarija, ki niso več kot dvakrat na teden in ne več kot trideset sej na leto. Če tega položaja ne upoštevate, potem bo najverjetneje koža izgubila elastičnost, kar bo posledično povzročilo nastanek gub, starostne pege in luščenje zgornjih plasti povrhnjice.

Vsem je všeč bronast odtenek kože, ki nastane zaradi izpostavljenosti soncu. Uživate lahko v enakomerni in lepi porjavelosti skozi vse leto, delo sonca opravljajo posebne enote - solariji. Svetilke, ki oddajajo ultravijolični spekter žarkov, podobno kot sonce, omogočajo vsakomur želeno stopnjo porjavelosti ne glede na vreme. S popularizacijo solarija se je pojavilo veliko polemik, ali je takšna porjavelost koristna in ali škodi telesu.

Zmerna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom blagodejno vpliva na številne telesne sisteme. Aktivirajo se dihalni procesi, intenzivira se krvni obtok, intenzivneje potekajo presnovni procesi v celicah. Endokrini sistem se pozitivno odziva na solarij. Pod vplivom ultravijoličnega sevanja v telesu nastaja vitamin D3, ki sodeluje pri absorpciji kalcija in fosforja. Zahvaljujoč temu se krepi mišično in kostno tkivo, pospešijo se procesi celjenja in okrevanja.

Prednosti solarija

Človekova imunost je odvisna tudi od izpostavljenosti spektru UF žarkov. S pomanjkanjem ultravijoličnega sevanja so pomembni procesi moteni, kar vodi v oslabitev imunskih sil. Solarij vam omogoča mobilizacijo zaščitne funkcije in krepi imunski sistem.

Še eno dejstvo, ki pojasnjuje, zakaj je koristno hoditi v solarij, je izboljšanje duševno stanje. Ko ste v solarijski kapsuli, si lahko predstavljate sebe na morski obali in se sprostite. Ultravijolično pomaga pri lajšanju napetosti v mišicah in oslabi učinek stresnih dejavnikov. Videti zagorelo telo v ogledalu, ki je videti bolj vitko, izboljša razpoloženje in izboljša počutje. Mnogim ljudem, ki trpijo za sezonsko depresijo, svetujemo, da obiščejo solarij, da podaljšajo sončenje.

Nekateri strokovnjaki trdijo, da je obisk solarija obvezen, zlasti pozimi, in ga priporočajo ljudem s kožnimi boleznimi - luskavico in aknami, pa tudi tistim, ki jim grozi razvoj hipertenzije.

Kozmetologi svetujejo obisk solarija tistim, ki imajo kapilarno mrežo na rokah ali nogah. Ultravijolično sevanje blagodejno vpliva ne le na kožo, ampak tudi na krvne žile.

Poškodbe solarija

Vse našteto so prednosti. Poškodba solarija je naslednja:

• ob čezmerni izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju izčrpajo kožni viri, postane bolj suha, uničijo se kolagenska vlakna, lahko se pojavi prezgodnje staranje– fotostaranje;
• ultravijolično v velikih odmerkih izzove nastanek benignih in malignih neoplazem, aktivira rast madežev, v najslabših primerih lahko povzroči melanom - kožni rak;
• solarija ne smejo obiskovati tisti, ki jemljejo nekatera zdravila - pomirjevala, nesteroidna zdravila proti bolečinam, triciklične antidepresive in antibiotike. Pri uporabi zdravil v telesu se fotosenzitivnost poveča, bivanje v solariju pa lahko povzroči alergije ali opekline.

Ah, poletje! Ah, morje! Slana voda, čist pesek, nežno sonce, bronasta porjavelost ... Ja, porjavelost polepša telo. Toda navsezadnje nimajo vsi možnosti, da bi šli na morje ali celo samo sončili na bregovih lokalne reke. In zdaj nas je obiskala ideja o solariju! Seveda je solarij mamljiva alternativa sončenju na plaži. Obstajajo pa dvomi o koristih takšnega sončenja. Ali ni škodljivo? In če je tako, kaj je škodljiv solarij? Ali lahko solarij škoduje zdravju? Ali celo negativno vplivajo na naše videz? Ugotovimo.

O prednostih solarija

O prednostih sončenja so nam govorili že od otroštva. In navajeni smo na idejo, da je porjavelost koristna. Da, in sodobni kozmetološki guruji soglasno trdijo, da je sončenje v solariju koristno. Takšni postopki pomagajo znebiti mnogih kožne bolezni: nevrodermitis, ekcem, luskavica, pomaga. Ultravijolična svetloba prispeva k izginotju aken in nastajanju hormona užitka - serotonina. Z eno besedo, oseba, ki se rada sonči, bo imela lepo in zdravo kožo plus dobro razpoloženje ter naboj optimizma in vedrine.

Vse to drži, pod pogojem, da ljubitelj sončenja in obiskov solarija nima kroničnih bolezni in številnih kontraindikacij. Ali so med nami popolnoma zdravi ljudje, ki so popolnoma varni za sončenje v solariju? To je tako sporno. Zato je treba vedeti, kaj lahko postane ovira za tako prijetno in v mnogih pogledih uporaben postopek kot porjavelost v solariju.

Kaj je škodljiv solarij - splošne informacije

UV-žarki so uporabni le v omejenih odmerkih! Ne pozabite na sezono plaže. Če ves dan ležite na plaži pod svetlim in vročim soncem, potem boste najverjetneje dobili resnično sončne opekline. Enako se bo zgodilo, če se boste sončili na direktnem soncu (od poldneva do 18. ure). Če je sončenje odmerjeno, bo porjavelost enakomerna in mehka, sonce pa ne bo škodovalo koži. Enako je z umetnim porjavenjem v solariju. Torej, o tem po vrsti.

• Preveliki odmerki ultravijolične svetlobe tanjšajo kožni pokrov in izsuši kožo. In to vodi v njegovo zgodnje in hitro staranje.
• Če zlorabljate solarij, tvegate, da boste dobili prave sončne opekline, čeprav se sončite pod umetnim soncem. Posebni izdelki za zaščito kože do neke mere zmanjšajo takšne škodljive učinke ultravijoličnega sevanja, a kljub temu ...
• Ultravijolični žarki lahko postanejo nekakšen katalizator za razvoj malignih tumorjev. Možno je, da se bodo pod njihovim vplivom rojstni znaki in celo neškodljivi madeži začeli "ponovno rojevati". In nihče si ne želi takšne preobrazbe. Zato, belopolti ljudje in lastniki veliko število Takšni "znaki sreče" so zelo nezaželeni obisk solarija.
• Številne bolezni so tudi kontraindikacija za sončenje v solariju. Na primer, ljudje, ki so imeli tuberkulozo in trpijo za sladkorno boleznijo, se ne smejo sončiti. Kontraindikacija za obisk solarija je poslabšanje kakršnih koli kroničnih bolezni.
• Ne morete iti v solarij in tiste, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam.

Če je za vas obisk solarija fiksna ideja, ki si jo zagotovo želite uresničiti, potem poskrbite za zaščito. Uporabljajte zaščitne kreme in prekrijte velike madeže s posebnimi nalepkami za sončenje v solariju.

Kaj je škodljiv solarij za ženske

Znano je, da smo ženske posebna bitja. V čem se razlikujemo od močna polovica? Seveda sposobnost prenašanja in ustvarjanja novih človeških bitij. Zato naše telo zahteva posebno nego in pozornost. To velja tudi za obiske solarija.

Tako na primer zdravniki ne priporočajo obiska solarija v kritičnih dneh. Vendar je v tem času na splošno zaželeno, da se zaščitite pred prekomernimi obremenitvami, hipotermijo in pregrevanjem. Sončenje v solariju lahko povzroči obilno krvavitev.

Še ena pomembno obdobje v življenju ženske je na splošno nezdružljiv z obiskom solarija. To je nosečnost. Najprej, tako kot med menstruacijo, se morate tudi v tem času zaščititi pred nepotrebnim stresom. Drugič, nosečnost je obdobje hormonskih sprememb v telesu. In te spremembe ne vplivajo vedno dobro na videz ženske. Pri mnogih se pojavijo starostne pege tudi brez izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju. In če v tem obdobju obiščete solarij, se bodo z veliko verjetnostjo pojavile starostne pege. Mimogrede, znebiti se jih potem, oh, kako težko.

Enako temne lise na telesu se lahko pojavi ob obisku solarija in pri doječih ženskah. In če se sprašujete, zakaj je solarij škodljiv za doječe matere, potem pomislite na tako neestetske posledice umetnega sončenja. Na splošno lahko vse hormonske motnje povzročijo pojav starostnih peg (kloazme) v solariju. Tudi kloazma pod vplivom ultravijolične svetlobe se pojavi pri ljudeh z obolelimi jetri in trpijo zaradi helmintičnih invazij.

Ženske, ki so opravile lasersko preplastitev, prav tako ne smejo obiskovati solarija šest mesecev. In res, veliko kozmetični postopki pomeni prepoved sončenja. In ni pomembno, ali boste šli v solarij ali se sončili pod "živim" soncem. Izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju lahko povzroči tudi alergijske reakcije in izniči vsa prizadevanja kozmetologov.

No, če vas naštete težave in tabuji ne zadevajo, če ste povsem zdravi, potem si ne odrekajte užitka, da greste v solarij in si privoščite delček sončnih žarkov, tudi če ne pod milim nebom. Navsezadnje je naša naloga, da smo vedno in kljub vsemu ne le zdravi, ampak tudi lepi!

Na začetku dvajsetega stoletja sta bila pojma "lepota" in "porjavelost" sinonima, porjavelost pa so prve uvedle ženske iz višjih slojev družbe. Uživale so se na razkošnih plažah, da bi pozneje v dnevnih sobah visoke družbe lesketale z zagorelimi hrbti. Tan ni poosebljal samo lepote, temveč je simboliziral tudi bogastvo, brezdelje - z eno besedo vse, kar še združujemo s sladkim pojmom "luksuz". Po zaslugi teh žensk se je v naslednjih letih pojavila tako imenovana "moda biti zdrav" in posebna usmeritev v gospodarstvu - fitnes industrija. In že se je iz fitnes industrije odcepila ločena smer, za katero v ruščini še ni nastalo posebno črkovanje - wellness, iz angleške besede "dobro" - "dobro". Ta beseda označuje vse, kar počnemo v kozmetičnih salonih, spa centrih, savnah, kopališčih itd. da bi bili zdravi in ​​lepi. Pojem "wellness" vključuje obisk solarija. S pojavom ozonskih lukenj v zemeljskem ozračju je sončenje v odprtem prostoru postalo očitno nevarna zabava - zdravniki po vsem svetu oglašajo alarm zaradi povečanja števila onkoloških bolezni. Povezavo med sončnimi žarki in porastom števila primerov malignega melanoma - vanj pa se lahko razvije tudi najbolj navaden madež - je mogoče zaslediti povsem jasno. Toda moda za porjavelost še vedno obstaja in, kot kaže, bo obstajala še dolgo - samo poglejte v kateri koli, tudi najbolj skromen športni klub ali kozmetični salon. Na seznamu tamkajšnjih storitev bo zagotovo tudi solarij.

Mehanizem sončnih opeklin

Pod vplivom sončne svetlobe se v koži začnejo proizvajati posebne celice - melanociti, ki vsebujejo pigment melanin, katerih naloga je zaščititi kožo pred sončnim ultravijoličnim sevanjem. Več kot smo na soncu, več melanina začne biti del novonastalih celic.

Je solarij tako koristen ali škodljiv?

Sončni, naravni ultravijolični se glede na valovno dolžino deli v tri skupine: UV-A, UV-B in UV-C. Prej je veljalo, da je UVA sevanje glavni vzrok za sončne opekline in staranje kože, vendar so nedavne študije pokazale, da žarki tipa B prodrejo globlje v kožo in uničijo plast kolagena, ki je "odgovorna" za ohranjanje elastičnosti in gladkosti kože. Žarki tipa C sploh ne dosežejo površja Zemlje – zadržuje jih ozonski plašč v ozračju. Res je, ozonska plast je vsako leto vse tanjša in države, kot je Avstralija, ki se soočajo s problemom »ozonske luknje«, se soočajo z neslutenim porastom števila rakavih obolenj. Z eno besedo, sončne opekline so zelo, zelo škodljive. A obstaja še druga plat medalje.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se število primerov samomorov v državah, ki se nahajajo blizu arktičnega kroga - Islandija, skandinavske države - dramatično poveča v hladni sezoni. To je posledica dejstva, da pomanjkanje sončne svetlobe vodi v hudo depresijo, oseba začne videti svet tako rekoč "na črno". Da zlovešči duh depresije ne zastira svetlobe pred očmi prebivalcev severnih držav, zdravniki priporočajo, da čim več časa preživijo na dnevni svetlobi, saj so pod vplivom istih zloveščih ultravijoličnih žarkov v Človeško telo proizvajajo se endorfini – kemikalije, ki povzročajo občutek ugodja. Pomanjkanje endorfinov vodi v hudo depresijo. In kaj se dogaja v Rusiji? Rusija je tipična severna država in pomanjkanje sončne svetlobe pozimi se precej občuti. Poleg tega obstajajo nekateri vitamini, kot je vitamin D3, ki se tvorijo v koži šele, ko so izpostavljeni sončni svetlobi. In kratko severno poletje očitno ni dovolj, da bi nam zagotovili potrebno zalogo teh snovi. V tem primeru na pomoč priskočijo solariji.

Solarij - kaj je to in s čim "jedo".

Solarij- to so stroji, ki proizvajajo sevanje, skoraj enako sončnemu, pod vplivom katerega se začnejo v koži proizvajati melanociti in s tem dosežejo želeni odtenek. Solarij Obstaja več vrst: domači in profesionalni. Razlike med domačimi in profesionalnimi solariji so naslednje: domači solariji imajo majhno število sijalk (do 24);

• običajno zahtevajo napetost 220 V;
• hladilni ventilatorji se izklopijo skupaj s svetilkami;
• tanko spodnje steklo, ki lahko prenese največ 110 kg;
• pomanjkanje števca časa delovanja svetilke;
• manj trpežni mehanski elementi.

Glavna stvar, ki jo morate vedeti, kdor želi uporabljati storitve domačega solarija, je, da če želite pridobiti dovolj temno porjavelost, boste morali v domačem solariju preživeti več časa kot v profesionalnem, ker. moč svetilk je majhna, njihovo število pa manjše kot pri profesionalnih. Toda za tiste, ki nameravajo le nekoliko izboljšati barvo kože in dodati "splošno zdravje" telesu, izčrpanemu pozimi in beriberi, je domača različica solarija idealna. Za profesionalne solarije so značilne naslednje lastnosti:

• veliko število svetilk, lahko uporabite močne svetilke, ki omogočajo popolno porjavelost v skoraj 5-10 minutah (doma boste potrebovali 20-30 minut);
• elektronsko krmiljenje;
• prisotnost ventilatorja, ki vam omogoča zaščito stranke solarija pred pregrevanjem;
• dodatna storitev: radio, mehansko dvigalo ipd. (in to je že zanimivo za stranko);
• zahteva ločen skrbno opremljen prostor z električno napeljavo 380 V in prezračevanjem.

Na splošno je "sončna" aritmetika zelo preprosta: več svetilk v z solarij in močnejši kot so, manj časa potrebujete za porjavelost. Svetilke visok pritisk običajno imajo moč 160-180 vatov. V povprečju je lahko v solariju 40-48 takšnih svetilk. In ta vrsta solarija je zelo primerna za tiste, ki cenijo svoj čas. Vendar ne pozabite: pri največjem številu svetilk in njihovi visoki moči sončenje ne sme trajati več kot 10-15 minut. Prva seja v takšnem solariju ne sme trajati dlje kot 5-7 minut. Solarij srednje moči, na primer s 100-vatnimi svetilkami, omogoča malo daljše razvajanje. Prva seja v takem solariju je običajno 10-15 minut. Tudi profesionalne solarije delimo na vertikalne in horizontalne, vse je odvisno od preferenc naročnika. Obstajajo tudi turbo solariji, ki jih odlikuje povečano udobje, saj vsebujejo najnaprednejše ta trenutek hladilni sistem in niste v nevarnosti, da bi se "pregreli na soncu".

Pravila za uporabo solarija

Če se kljub vsem opozorilom o nevarnostih sončenja odločite, da ne morete brez zlate barve kože, poskusite upoštevati naslednja pravila:

1. Pred obiskom solarija se posvetujte z zdravnikom. Sončenje je strogo kontraindicirano za ljudi, ki jemljejo pomirjevala in triciklične antidepresive, nesteroidna zdravila proti bolečinam in antibiotike. Ta zdravila povečajo fotosenzitivnost kože in lahko povzročijo alergije. Poleg tega je solarij kontraindiciran za ljudi, ki imajo veliko madežev na telesu, saj lahko povzročijo degeneracijo madeža v maligni melanom - rakavi tumor, ki se v mnogih primerih tvori na mestu rjavega nevusa (mola) in sestoji iz melanocitov.
2. Če vam je zdravnik dal zeleno luč za »sončne« kopeli, je vaša naloga, da ste pri izbiri solarija čim bolj previdni. Če se lastniki solarija niso omejili in so na delo povabili strokovnjake, vam bodo takoj svetovali, da se sončite točno toliko, kot je priporočljivo za ljudi vašega videza - in niti sekunde dlje. Če slišite "sladke govore", da se "v našem solariju lahko sončite eno uro brez škode za svoje zdravje", takoj pobegnite od tam!
3. Ugotovite kdaj prejšnjič zamenjane solarijske luči. Največja dovoljena življenjska doba žarnice je 540 ur. Če ste pred kratkim zamenjali svetilke, zmanjšajte čas, preživet v solariju: verjetnost opeklin se znatno poveča.
4. Preden vstopite v kapsulo, vprašajte, kje se nahaja gumb za zaustavitev v sili. Občutek, da lahko sejo kadarkoli končate, vam bo dal občutek samozavesti.

Tik pred sejo

Torej ste prišli v salon ali športni klub, kjer je nameščen solarij. Seveda veste, kako se vaša koža odziva na sonce, vendar je individualna reakcija na solarij lahko vseeno nekoliko drugačna od pričakovane. Zato morate začeti z zelo majhnim časom in nato postopoma povečevati čas, preživet v solariju. IN dober salon Takoj vam bodo ponudili kapo, posebna sončna očala, plastične stožce, ki ščitijo bradavice. Lahko se udobno slečete, umijete roke, posebna preproga pa bo udobno nameščena pred kapsulo. Pred sončenjem s kože odstranite vso kozmetiko. Odstranite nakit. Ne preživite tega dne kozmetični postopki(čiščenje kože, piling itd.). To je zelo velika obremenitev kože. Po seji so dovoljene samo hranilne in vlažilne maske. Pred sončenjem ne obiščite kopeli ali savne - ti postopki prikrajšajo kožo za njeno naravno zaščito, rezultat "sončenja" pa je lahko opeklina. Prav tako se pred sejo ne umivajte z milom. Izkoristite posebne izdelke za porjavitev v solariju. Najverjetneje jih bodo kupili v istem salonu. Poudarili bodo porjavelost in zmanjšali škodljive učinke. Med sejo zaščitite lase s šalom ali kapo, ustnice pa namažite z vlažilnim balzamom. Pokrijte prsi ali vsaj uporabite posebne nalepke za bradavice. Sončne opekline v predelu prsi so izjemno škodljive. Obisk solarija pospeši metabolizem, zato se po seji poskusite malo sprostiti. Na ta dan ne počnite ničesar fizično delo. Nikoli se ne sončite v solariju dva dni zapored.

Rezultat seje v solariji- odvisno od tipa kože

Prva vrsta.

Če imate modre ali zelene oči, blond lasje, svetla koža, ki zlahka opeče na soncu in razpršene majhne pege (tako imenovani keltski tip) - sončenje je za vas kontraindicirano. Če imate strast, kot želite v solariju - namažite s kremo za sončenje z visoko stopnjo zaščite. Naj bo porjavelost skoraj nevidna, a koža bo ostala mlada in lepa. Ljudje prvega tipa se sončijo zelo slabo - pogosteje opečejo. Uporaba posebna sredstva pred, med in po seji dobimo svetlo porjavelost z rumenkastim odtenkom. Če želite doseči želeno temnost, boste morali opraviti 7-8 sej po 10 minut največ dvakrat na teden. Prva seja - ne več kot 3-5 minut.

Druga vrsta.

Če imate zeleno, rjavo oz Modre oči, blond lasje in koža nagnjena k sončnim opeklinam ( nordijski tip) - sončite se 10 minut največ trikrat na teden. Po prvi seji si vzemite odmor za dva do tri dni. Tudi prva seja ne traja več kot 3-5 minut. Potrebujete 5-6 sej. Porjavelost bo dovolj lepa senca, kar je najpomembneje - ne pretiravajte! Ta čas je dovolj, da dobite želeni odtenek.

Tretja vrsta.

Če imate temne oči, temno blond ali kostanjevi lasje in dovolj svetla koža(srednjeevropski tip) - sončite se lahko 20 minut največ trikrat na teden. Po prvi seji - dvodnevni odmor. Potrebujete tudi 5-6 sej. Vaša porjavelost bo precej intenzivna, vendar nestabilna. Solarij boste morali uporabljati enkrat ali dvakrat na teden, sicer bo porjavelost pod vplivom vode in detergentov hitro zbledela.

Četrta vrsta.

Če imate temno kožo, rjave oči in temni lasje(mediteranski tip) - za lepo porjavelost potrebujete le tri seje po 20 minut. Porjavelost bo svetla, zlahka vzdrževana – obisk solarija enkrat na teden zadostuje, da ohranite iluzijo, da ste se šele za dva tedna vrnili s Kanarskih otokov.

Prednosti in slabosti solarija

Kljub dejstvu, da so ljubitelji sončenja v solariju vedno dvanajst mesecev zapored, zdravniki ne priporočajo serije sej več kot dvakrat na leto. Načeloma mnogi verjamejo, da je porjavelost v solariju veliko bolj uporabna kot porjavelost, pridobljena po naravni poti, in morda imajo v nekaterih pogledih prav: navsezadnje so strokovnjaki delali na zasnovi solarija in vedno bolj "napredni" vsako leto pa se pojavijo naprednejši.varnejši modeli. Če se je razumno približati odmerku sej, lahko popolnoma pozabite na tveganje sončnih opeklin. Upoštevati je treba tudi, da sončna porjavelost pogosto pada neenakomerno, saj notranje površine rok in nog ne porjavijo tako intenzivno kot površine drugih delov telesa. Najbolj enakomerno porjavelost dobimo v solarijih, ki imajo posebno oblikovano obliko, ki ponavlja krivulje človeškega telesa.

"Sončna" kozmetika

Kar zadeva kozmetiko, ki jo ponujajo solariji, je tradicionalno razdeljena v dve veliki skupini: kozmetika pred sončenjem in kozmetika po njej, vendar njeni ustvarjalci sledijo istim ciljem: zaščititi kožo pred najmanjšimi škodljivi učinki in čim dlje "ohranila" svojo porjavelost. Kozmetika pred porjavitvijo vsebuje posebne snovi, ki spodbujajo porjavitev in skrajšajo čas za nastanek pigmentnih celic. Ko pridete v solarij in se slečete, se temeljito namažite z losjonom ali oljem za porjavitev. To sredstvo bo vašo kožo zaščitilo pred prekomerno suhostjo in ji pomagalo bolje "vsrkati" sevanje. Ta izdelek ne vsebuje zaščite pred soncem in zato ni priporočljiv za uporabo na prostem. Kozmetika po sončenju ima intenziven pomirjevalni in hladilni učinek. Takoj po solariju je potrebno na kožo nanesti losjon, ki spodbuja manifestacijo porjavelosti in jo pritrdi na kožo. Vsa takšna kozmetika je izdelana posebej za to ali ono vrsto videza in uporaba kozmetike ljudi keltskega tipa za sredozemski tip ne bo prinesla nobene koristi. In še nekaj: če se po solariju odločite za tuširanje, se odpovejte pilingom in izdelkom, ki vsebujejo milo. Uporabljajte samo zelo blage izdelke za občutljivo kožo.

Straža - gori!

Če vas opeče, ni panike, blažja sončna opeklina bo minila sama od sebe. Vaša naloga je, da pijete čim več tekočine in mesto opekline namažite z lahkimi vlažilci, kot je otroško mleko ali isti razvpiti kefir, s katerim so nas v takih situacijah zdravile naše babice. Svetujete lahko tudi v salonu - a najverjetneje vam bodo svetovali isti kefir, saj je najbolj najboljše zdravilo. pri huda opeklina se morate posvetovati z zdravnikom. Obisk solarija in sončenje na isti dan ni priporočljivo.

Razvajajte svoj obraz pozimi

Če želite pozimi doseči nežno zlato polt, ko je telo prekrito z oblačili in se vam ne zdi potrebno skrbno negovati kot poleti (čeprav to seveda ni povsem pravilno) ), lahko uporabite posebne ultravijolične svetilke za obraz - kupite jih lahko sami. V solarijih obstajajo tudi posebni mini solariji za obraz in dekolte. Vsekakor solarij dobra stvar, ki nam omogoča enostavno ohranjanje lepote in svežega videza tudi v urbanih okoljih, ko ni možnosti za namakanje na plaži in naravno porjavitev. Toda ali se sploh splača sončiti? Odločite se sami. Na splošno solarij ne spada med predmete, brez katerih človek ne more živeti. Strokovnjaki so prepričani v eno: bolje se je ne sončiti kot sončiti. Zato boste z zavrnitvijo porjavitve prihranili svoje zdravje in se, kolikor je to mogoče, zaščitili pred malignimi novotvorbami.