किसी लड़के के साथ आपसी समझ कैसे पाएं। आपसी समझ कैसे पाएं और रिश्ते कैसे बनाएं, किसी प्रियजन को कैसे समझें

आपको खोजने में मदद करने के लिए एक व्यावहारिक उपकरण आपसी भाषाउन लोगों के साथ जिनकी आपको ज़रूरत है और जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

लोग अक्सर मनोवैज्ञानिक से एक प्रश्न पूछते हैं, रिश्ते कैसे बनाएंकिसी झगड़े को कैसे सुलझाएं, बातचीत कैसे करें। और जब भी किसी व्यक्ति से पूछा जाता है कि समस्या क्या है, तो वह इस तथ्य के बारे में बात करता है कि उसका प्रतिद्वंद्वी कुछ गलत कर रहा है। साथ ही व्यक्ति जो कुछ भी स्वयं करता है उसे सही मानता है।

वास्तव में, किसी भी संघर्ष की स्थिति में, सामान्य तौर पर किसी भी रिश्ते में, हमेशा दो पक्ष शामिल होते हैं। और यदि कोई संघर्ष उत्पन्न होता है, तो ज़िम्मेदारी समान रूप से एक और दूसरे पक्ष की होती है। आप और आपका प्रतिद्वंद्वी दोनों रियायतें दे सकते हैं, किसी तरह अपना व्यवहार बदल सकते हैं, और तदनुसार, किसी तरह से आपसी समझ खोजेंऔर अपने रिश्ते को सुधारें.

एक व्यायाम है जो आपको देखने की अनुमति देता है संघर्ष की स्थितिऔर सामान्य तौर पर विभिन्न कोणों से रिश्तों पर, प्रतिद्वंद्वी के हितों को महसूस करना और समझना, खुद को बाहर से देखना और बेहतरी के लिए अपना व्यवहार बदलना।
इस व्यायाम को बैठकर और खड़े होकर दोनों तरह से किया जा सकता है। लेकिन सबसे बढ़िया विकल्प- तीन कुर्सियाँ लें और उन्हें इस तरह रखें कि उनमें से दो एक-दूसरे के सामने खड़ी हों, और तीसरी - जैसे कि बगल से।

1. प्रथम स्थान प्राप्त होगा आपका,
2. दूसरा - आपका प्रतिद्वंद्वी,
3. और तीसरा - दर्शक.

एक बाहरी व्यक्ति की स्थिति

सबसे पहले, उस स्थिति की कल्पना करें जो आपके बीच हो रही है, और पर्यवेक्षक के स्थान पर बैठकर, इसे तरफ से देखें। यदि आप स्थिति को भावनात्मक रूप से नहीं समझ सकते हैं, तो आप कल्पना कर सकते हैं कि सब कुछ सिनेमा या टीवी के स्क्रीन पर हो रहा है। मेरा मतलब है, यह सिर्फ एक फिल्म है।

देखें कि आप किसी स्थिति में कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और कार्य करते हैं, यह देखें कि आपका प्रतिद्वंद्वी क्या कर रहा है। फिर सोचें कि अपना व्यवहार कैसे बदलें, क्या सुधार किया जा सकता है, और अपना व्यवहार कागज पर लिख लें।

अपनी स्थिति.

फिर अपने स्थान पर जाएं और अपने सामने अपने प्रतिद्वंद्वी की कल्पना करें, स्थिति को याद रखें और इसे अपनी आंखों से देखें। आप अपनी सभी भावनाओं, भावनाओं को याद रखें, अपने प्रतिद्वंद्वी के व्यवहार को अपनी तरफ से देखें और सोचें कि इस स्थिति को कैसे सुधारा जा सकता है। अपने विचार लिखिए.

इसके बाद फिर से प्रेक्षक के स्थान पर बैठ जाएं और स्थिति को एक चलचित्र की तरह बगल से देखें। ध्यान दें कि स्थिति को अपनी आँखों से देखने के बाद आप क्या नोटिस करते हैं। इस बारे में सोचें कि आप क्या सुधार कर सकते हैं और इसे लिख लें।

विरोधी स्थिति

फिर अपने प्रतिद्वंद्वी की कुर्सी पर बैठें और उसके हितों, उसकी भावनाओं, संवेदनाओं के साथ जुड़ने का प्रयास करें। अब आप इस पूरी स्थिति को, और विशेष रूप से अपने आप को, पहले से ही उसकी आँखों से देख रहे हैं। इस बात पर ध्यान दें कि आपके कार्य उसके दृष्टिकोण से कैसे दिखते हैं, वह भी इस संघर्ष का समर्थन क्यों करता है। उसकी ओर से सोचें, आप अपना व्यवहार कैसे बदल सकते हैं, स्थिति को सुधारने के लिए वह क्या कर सकता है, और इन उत्तरों को कागज पर लिख लें।

फिर किसी बाहरी पर्यवेक्षक की कुर्सी पर दोबारा बैठें और अपनी स्थिति का पक्ष से निरीक्षण करें। देखिए इस स्थिति में क्या बदलाव आया है, इसे कैसे सुधारा जा सकता है. संघर्ष में भाग लेने वालों ने जो कुछ भी लिखा है उसका विश्लेषण करें, अपनी सिफारिशें बनाएं।

निष्कर्ष - इष्टतम व्यवहार

प्रत्येक पक्ष की भूमिका में रहते हुए, यह 2-3 बार किया जा सकता है। उसके बाद आप अपने प्रतिद्वंद्वी को, उसकी रुचियों को, उसकी भावनाओं को, भावनाओं को अच्छे से महसूस कर पाएंगे। हर बार इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न विकल्पव्यवहार। अर्थात्, आप यह प्रश्न पूछते हैं कि यदि ऐसा होता तो क्या होता, आप तकनीक करते हैं और घटनाओं के ऐसे विकास के परिणाम की जाँच करते हैं। और इस तरह आप सचमुच 20-30 मिनट में बेहतर कर सकते हैं समझना प्रियजन , किसी दी गई स्थिति के लिए सर्वोत्तम व्यवहार ढूंढें और फिर उसे जीवन में लागू करें।

प्यार एक महान और अद्भुत एहसास है, लेकिन समाज में इसे लंबे समय से सौदेबाजी और लोगों को बरगलाने का साधन बना दिया गया है। परिवार में सद्भाव, रिश्ते, सच्ची भावनाएँ और पूर्ण आपसी समझ कई लोगों से परिचित नहीं हैं। उन्हें कैसे खोजा जाए और यह इतना कठिन क्यों लगता है?

वास्तविक उदाहरणों में लोगों के बीच सौ प्रतिशत समझ पाना कठिन है। किसी को केवल अपने लिए अनुमान लगाना है: कौन मुझे, मेरी जरूरतों, इच्छाओं और उद्देश्यों को पूरी तरह से समझता है, और मैं भी किसे समझता हूं? यहां तक ​​कि माता-पिता भी शायद ही कभी ऐसे लोगों की श्रेणी में आते हैं जो अपने बच्चों के साथ पूरी समझ रखते हैं। कभी-कभी इसका उल्टा भी होता है - किसी के लिए अपने दोस्तों की तुलना में अपने माता-पिता के साथ आपसी समझ हासिल करना अधिक कठिन होता है।

जैसा कि वे कहते हैं "सभी लोग अलग-अलग हैं" - यही कारण है कि एक आम भाषा ढूंढना और आपसी समझ स्थापित करना इतना मुश्किल है। विभिन्न सांस्कृतिक मूल्य, पालन-पोषण, चरित्र, जीवन के प्रति दृष्टिकोण, इच्छाएँ, विश्वास और पूर्वाग्रह, स्थिति, समाज में स्थिति, उद्देश्य, अतीत। सभी लोगों का अपना जीवन होता है, और प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन के दौरान ऐसी मानसिक सामग्री का अपना व्यक्तिगत सामान जमा करता है, जो उसके स्वयं के विश्वदृष्टि, मूल्यों को निर्धारित करता है।

ऐसा प्रतीत होता है कि यह सब कुछ है जिसे मानवीय अनुभव कहा जाता है और यह जीवनकाल में किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत उपलब्धि है: निकाले गए निष्कर्ष, अंतर्निहित दृष्टिकोण, यहां तक ​​​​कि भावनात्मक प्रतिक्रिया के मॉडल भी। लेकिन अक्सर किसी व्यक्ति के अंदर इस सामग्री का गठन अतीत की कुछ घटनाओं से जुड़ा होता है (जो कि बादल रहित नहीं है और जन्म के क्षण से सभी के लिए बिल्कुल खुश है), अवचेतन में रखी जाती है और धारणा का एक व्यक्तिगत मॉडल बनाती है असलियत।

मनुष्य संसार को अपने माध्यम से देखता है धारणा फ़िल्टर, जो कि उन सभी चीजों से प्रेरित होते हैं जो हमने अपने जीवन में खुद में जमा की हैं और प्रभावित करते हैं कि हम कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, हमारे आस-पास होने वाली घटनाओं को कैसे समझते हैं, जब हम हंसते हैं और रोते हैं, जो हमें परेशान और निराश करता है, हम किस तरह के लोगों के बारे में सोचते हैं "अच्छा"। "और कौन से नहीं हैं, हम किस "लक्ष्य" के लिए जीते हैं, हम किससे प्यार करते हैं या नफरत करते हैं, हम किससे नाराज होते हैं, हम खुद के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, हम किसके लिए प्रयास करते हैं, हम किसका सम्मान करते हैं और किसका तिरस्कार करते हैं, इत्यादि।

भीतर सद्भाव

ऐसा ही जीवन है और ऐसा लगता है, यहाँ क्या किया जा सकता है? हालाँकि, यदि आप करीब से देखें और अपने आप को वास्तविकता की सामान्य तस्वीर से परे देखने के लिए मजबूर करें, तो यह स्पष्ट हो जाएगा कि लोग संवेदी धारणा से दूर चले गए हैं, बस प्यार करना, बस जीवन का आनंद लेना और ईमानदारी से हंसना बंद कर दिया है। दिल से गर्माहट दो और यही हमारी समस्या है. हम अतीत, सामाजिक हठधर्मिता या दूसरों की राय के प्रभाव में गठित व्यक्तिगत धारणा फिल्टर के आधार पर सभी भावनाओं, भावनाओं का अनुभव करते हैं। अर्थात्, हम भावनाओं को मानसिक संरचनाओं से प्रतिस्थापित कर देते हैं। हम प्यार करते हैं क्योंकि "साझेदार" अमीर है, हम दूसरे लोगों की असफलताओं पर खुशी मनाते हैं, हम खुश करने के लिए मुस्कुराते हैं, इत्यादि।

अब समाज में प्यार को "स्वीकार" किसे किया जाता है? सफल, अमीर, धनी, सेक्सी और सुंदर। एक अच्छी नौकरी क्या है? वह जो प्रतिष्ठित हो, ईर्ष्यालु हो, जो सबसे ऊपर, दर्जा देता हो। कौन सा बच्चा "अच्छा" है? एक अच्छा संस्कारी व्यक्ति जो जो कुछ भी कहा जाता है उसे सुनता है और करता है, शोर नहीं करता है, गतिविधि नहीं दिखाता है, जो बिल्कुल भी नहीं सुना जाता है। आराम करने के लिए कहाँ जाएँ? बेशक, हर कोई कहाँ जाता है। अपनी बड़ाई करने के लिए कुछ करने के लिए, तस्वीरें पोस्ट करें और प्रशंसात्मक समीक्षाओं की प्रतीक्षा करें, और "कोई बुरा नहीं" होगा। बच्चा क्यों और कब पैदा करें? जब कुख्यात "समय" आता है, तो अपने दोस्तों के साथ बने रहने के लिए, वे अभी भी वैसे ही रहते हैं ...

और इसी तरह विभिन्न मुद्दों पर - हम अपने व्यवहार के वास्तविक उद्देश्यों को कई मानसिक कारणों से बदल देते हैं, बहाने, हठधर्मिता, नियम, राय। एक सामाजिक व्यक्ति के लिए, इससे कोई प्रतिक्रिया नहीं हो सकती - आखिरकार, इस तरह रहना सामान्य और अभ्यस्त है। लेकिन हम जीवन में कितनी चीजें सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि हम ऐसा करना चाहते हैं? क्योंकि यह हमारे अस्तित्व के भीतर से आता है, क्योंकि हम व्यक्तिगत रूप से इसे पसंद करते हैं? इसलिए नहीं... (और इसके पीछे बहुत सारे कारण हैं), बल्कि सिर्फ इसलिए?

किसी रिश्ते में आपसी समझ - इसे कैसे खोजें?

यदि प्रत्येक व्यक्ति वस्तुतः मानसिक संरचनाओं के विशाल समूह से भरा हुआ है तो आपसी समझ कैसे प्राप्त करें? निस्संदेह, पुराने प्रतिमान में ऐसा करना कठिन है। इससे भी अधिक, यह इंतजार करने लायक नहीं है कि एक अच्छे क्षण में कोई ऐसा व्यक्ति आपके जीवन में आएगा जो आपके जीवन में पूर्ण सद्भाव लाएगा। तो आप हमेशा के लिए इंतजार कर सकते हैं. यह एक से अधिक बार कहा गया है: यदि आप परिवर्तन चाहते हैं, तो इसे स्वयं करें. क्या आप चाहते हैं कि आपके आस-पास की दुनिया एक थिएटर जैसी न दिखे, क्या आप ईमानदारी, सद्भाव चाहते हैं और भावनाओं की पूरी श्रृंखला को अपने पूरे अस्तित्व के साथ महसूस करना चाहते हैं? अपना ख्याल रखा करो।

यह हमारे स्वयं के परिवर्तनों के माध्यम से है कि हम अपने जीवन में वांछित सद्भाव ला सकते हैं, साथ ही अन्य लोगों के साथ अपनी आपसी समझ में सुधार कर सकते हैं। निःसंदेह, यह एक बार की कार्रवाई नहीं है - सब कुछ उलट-पुलट कर देना, अतीत और पुरानी मान्यताओं को त्याग देना। यह कार्य व्यवस्थित, दीर्घकालिक एवं चरणबद्ध है। खुद को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको अपने सभी मानसिक बोझ को बाहर निकालना होगा, अपने कार्यों के सही कारणों को समझना होगा, नकारात्मक भावनाओं के स्रोत, आक्रोश, बचपन के मनोवैज्ञानिक आघात के परिणाम, पिछले अनुभव, अपने स्वयं के विश्वास और सीमित विचारों को समझना होगा। . सामान्य तौर पर, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, वह सब कुछ अवचेतन द्वारा संग्रहीत किया जाता है और जो लोगों को ऐसा लगता है कि उसके मूल में निहित है जिसे बदला नहीं जा सकता है - उनका चरित्र, भावनात्मक पृष्ठभूमि, जीवनशैली।

यही बात एक पुरुष और एक महिला के बीच समझ पर भी लागू होती है। एक साथी को समझना तब आसान होता है जब रिश्ता कुख्यात "क्योंकि..." पर नहीं, बल्कि ईमानदारी पर बना हो और पूर्वाग्रहपूर्ण भावनाओं से घिरा न हो। कई लोग यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि अपने जीवनसाथी को कैसे खोजा जाए, लेकिन अक्सर उनके दिमाग में प्यार, रिश्तों और शादी के बारे में इतनी बड़ी मात्रा में मानसिक बकवास भरी होती है कि ऐसे रिश्ते तेजी से टूट रहे हैं और केवल कुछ ही लोग इनमें सच्चा सामंजस्य पा पाते हैं। परिवार।

यहाँ कारण समान है: हम रिश्तों में बहुत सारी बकवास लाते हैं। प्यार करने के बजाय, हम "रिश्ते बनाते हैं", खुद को सबसे उचित ठहराते हैं विभिन्न कारणों से: आधुनिकता के नियम, सौंदर्य, प्रतिष्ठा और चमक के बारे में पूर्वाग्रह और व्यक्तिगत विचार। अब अक्सर वे अपने स्वयं के कॉम्प्लेक्स और स्वार्थ को पोषित करने के लिए, अपने साथियों और उनके जैसे लोगों के साथ बने रहने के लिए ईर्ष्या करना पसंद करते हैं (तब हर किसी की अपनी सूची होती है)। हाँ, और इसे शायद ही प्यार कहा जा सकता है।

हर अनावश्यक चीज़ से छुटकारा पाना बहुत सारी नई संवेदनाएँ दे सकता है। जब किसी के स्वयं के व्यवहार के वास्तविक उद्देश्य स्पष्ट हो जाते हैं, तो चारों ओर देखना आसान हो जाता है। बेशक, पुराना रिश्ता हमेशा पहले जैसा संतुष्ट नहीं रहेगा। हो सकता है कि आप कुछ संबंध तोड़ना चाहें, अपने मित्रों का दायरा बदलना चाहें, उस व्यक्ति के साथ संबंध बनाना चाहें जिसके साथ यह वास्तव में अच्छा और आसान होगा, जैसे कि सांस लेना। यह सब व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है - एक नए दृष्टिकोण, दुनिया के एक नए दृष्टिकोण के साथ क्या इच्छाएँ और ज़रूरतें उपलब्ध होंगी। साइकोटेक्निक्स टर्बो-गोफरबहुत से लोगों को पहले से ही खुद को और अपने आस-पास की दुनिया को नए तरीके से महसूस करने का मौका मिला है, पूर्ण विवरण वाली एक किताब इस साइट से डाउनलोड की जा सकती है। यदि आप अन्य लोगों के साथ समझ की तलाश में हैं, तो आपको सबसे पहले खुद को समझने का लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए। यह उतना सरल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। लेकिन अगर आप अपने जीवन में नई संवेदनाएँ लाना चाहते हैं तो आपको ऐसा करने की ज़रूरत है। सद्भाव भीतर है.

इस आलेख में दी गई जानकारी परिणाम है निजी अनुभवइसके लेखक, सभी लेख सिस्टम के उपयोग के अपने परिणामों के आधार पर लिखे गए हैं और उनका उद्देश्य किसी को कुछ भी समझाना नहीं है।

यह साइट इसके लेखक की एक निजी पहल है और इसका टर्बो-गोफ़र तकनीक के लेखक दिमित्री लेउश्किन से कोई लेना-देना नहीं है।

प्रभावी के लिए संयुक्त गतिविधियाँकेवल मनुष्य द्वारा मनुष्य का ज्ञान और समझ ही पर्याप्त नहीं है। कुछ ऐसा आवश्यक है जो उनकी बातचीत की मनोवैज्ञानिक एकता सुनिश्चित करे। आपसी समझ ही एक ऐसा कारक है. आपसी समझ के लिए, संयुक्त गतिविधि ही पर्याप्त नहीं है, पारस्परिक सहायता की आवश्यकता है। लोगों के बीच आपसी समझ पैदा करना जरूरी है विशेष स्थिति. यहां सबसे महत्वपूर्ण हैं.

समझ का सार.आपसी समझ की घटना को समझने के लिए कई दृष्टिकोणों की उपस्थिति को इसकी जटिलता और बहुमुखी प्रतिभा द्वारा समझाया गया है, जो हमें इसे एक प्रक्रिया, परिणाम और एक राज्य के रूप में एक साथ विचार करने की अनुमति देता है। मौजूदा दृष्टिकोणों को सारांशित करते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आपसी समझ को एक सामाजिक-मनोवैज्ञानिक घटना माना जाना चाहिए, जिसका सार इसमें प्रकट होता है:

1. संचार के विषय की व्यक्तिगत समझ वाले लोगों द्वारा समन्वय;
2. पारस्परिक रूप से स्वीकार्य द्विपक्षीय मूल्यांकन और लक्ष्यों, उद्देश्यों और दृष्टिकोणों की स्वीकृतिसहभागिता साझेदार, जिसके दौरान संयुक्त गतिविधियों के परिणामों को प्राप्त करने के लिए स्वीकार्य तरीकों के लिए संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं की निकटता या समानता (पूर्ण या आंशिक) होती है।

साथ ही, लोगों की आपसी समझ उनकी बातचीत का एक ऐसा स्तर है जिस पर वे साझेदार की वर्तमान और संभावित अगली कार्रवाई की सामग्री और संरचना से अवगत हैं, और एक सामान्य लक्ष्य को प्राप्त करने में पारस्परिक रूप से सहायता करते हैं।

आपसी समझ के लिए, संयुक्त गतिविधि ही पर्याप्त नहीं है, पारस्परिक सहायता की आवश्यकता है। यह इसके प्रतिपद को बाहर कर देता है - आपसी विरोध, जिसके प्रकट होने पर गलतफहमी होती है, और फिर मनुष्य द्वारा मनुष्य की गलतफहमी होती है।

गलतफहमी के स्रोत (कारण)।हो सकता है:

• एक दूसरे के प्रति लोगों की धारणा की कमी या विकृति;
• भाषण और अन्य संकेतों की प्रस्तुति और धारणा की संरचना में अंतर;
• प्राप्त और जारी की गई जानकारी के मानसिक प्रसंस्करण के लिए समय की कमी;
• प्रेषित सूचना का जानबूझकर या आकस्मिक विरूपण;
• किसी त्रुटि को ठीक करने या डेटा को स्पष्ट करने में असमर्थता;
• मूल्यांकन के लिए एक भी वैचारिक तंत्र का अभाव व्यक्तिगत गुणसाथी, उसके भाषण और व्यवहार का संदर्भ;
• किसी विशिष्ट कार्य को करने की प्रक्रिया में बातचीत के नियमों का उल्लंघन;
• संयुक्त कार्यों आदि के किसी अन्य लक्ष्य की हानि या स्थानांतरण।

लोगों के बीच आपसी समझ हासिल करने के लिए विशेष परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है। यहां सबसे महत्वपूर्ण हैं.

1. बातचीत करने वाले व्यक्तित्व की वाणी को समझना।इसकी शुरुआत होती है धारणा और समझ व्यक्तिगत शब्द , जो भाषण की शाब्दिक इकाइयाँ हैं। अधिक सटीक रूप से, शब्दों से भी नहीं, बल्कि स्वरों से, रैखिक अनुक्रम से जिसमें एक भाषण संदेश प्रकट होता है। स्वनिम को आमतौर पर किसी भाषा की सबसे छोटी शब्दार्थ (ध्वन्यात्मक) इकाई के रूप में समझा जाता है। इसे पार्टनर को स्वीकार करना होगा. धारणा, और इसलिए समझ, तब घटित होगी यदि किसी व्यक्ति के पास पहले से ही मनोवैज्ञानिक संकेतों की एक प्रणाली है जिसके द्वारा स्वरों को समझा और याद किया जाता है।

स्वनिमों को डिकोड करने से आप शब्दों की संपूर्ण प्रणाली का अर्थ प्रकट कर सकते हैं जो एक निश्चित विचार व्यक्त करता है। अलग-अलग वाक्यों को समझने के बाद, समग्र रूप से संदेश के अर्थ में प्रवेश शुरू होता है। "पूरे संदेश को समझने के लिए," ए.आर. लूरिया ने लिखा, "बोधक को वाक्यों को एक-दूसरे के साथ जोड़ना होगा, उन वाक्यों को चुनना होगा जो महत्वपूर्ण, अग्रणी महत्व के हों, और कथन का सामान्य विचार तैयार करें, और कभी-कभी उद्देश्य को समझें कथन, जो इसके उपपाठ का गठन करता है। उपपाठ को जाननाभाषण है आवश्यक शर्तविचारों का "गहन अध्ययन"। इसे बातचीत की सामग्री से, सामान्य वातावरण से निकाला जाता है जिसमें कथित घटनाएं आपस में जुड़ी होती हैं।

एक नियम के रूप में, दो व्यक्तियों की बातचीत के संदर्भ में स्वयं को स्वतंत्र व्यक्तियों के रूप में और उनकी गतिविधि (व्यवहार) की स्थिति शामिल होती है। संदर्भ के इन घटकों से संकेतों को डिकोड करने से लोगों के बीच आपसी समझ हासिल करने की स्थितियां पैदा होंगी।

2. बातचीत करने वाले व्यक्तित्व के उभरते गुणों के बारे में जागरूकता. लोग विश्वासों, आवश्यकताओं, रुचियों, आदर्शों, भावनाओं, चरित्र लक्षणों, क्षमताओं आदि में भिन्न होते हैं। ये और अन्य गुण अक्सर एक साथी में होते हैं व्यक्ति का सीधे अवलोकन करके मूल्यांकन करेंजिन्होंने उनसे बातचीत की. यह केवल उसके कार्यों, कर्मों, सामान्यतः उसकी गतिविधियों का अध्ययन करके ही किया जा सकता है।

कार्यों और गतिविधियों में व्यक्ति स्वयं को प्रकट करता है, अर्थात अपने गुणों को दूसरों के सामने प्रकट करता है। गुणों का मूल्यांकन आपको निर्णय लेने की अनुमति देता है मानवीय उद्देश्य और लक्ष्य. उत्तरार्द्ध यह निष्कर्ष निकालना संभव बनाता है कि साथी क्या करने जा रहा है: सहायता या विरोध. लोगों के बीच आपसी समझ स्थापित करने के लिए ऐसा निष्कर्ष आवश्यक है।

3. पार्टनर के साथ बातचीत की स्थिति के व्यक्तित्व पर पड़ने वाले प्रभाव की पहचान. ऐसी स्थिति को वस्तुनिष्ठ रूप से विकसित होने वाली परिस्थितियों और स्थितियों के रूप में समझा जाता है जो व्यक्तियों की बातचीत को अनुकूल या बाधित करती हैं। स्थिति में वस्तुएं, चीजें, साधन और उपकरण शामिल होते हैं जिनका उपयोग व्यक्तियों और जिनके वातावरण में वे होते हैं, के साथ बातचीत करते हैं। साज-सामान की मात्रा एवं गुणवत्ता, अंतरिक्ष में उनका स्थान और समय में परिवर्तन बातचीत की विशिष्ट परिस्थितियों का निर्माण करते हैं।

उत्तरार्द्ध अक्सर लोगों को अपने व्यवहार को बदलने के लिए प्रेरित करता है, कभी-कभी इस तरह से भी कि इसकी मनोवैज्ञानिक सामग्री कार्यों के बाहरी पक्ष के पीछे खो जाती है। एस. एल. रुबिनशेटिन ने इसके बारे में इस तरह लिखा: “इन रोजमर्रा की जिंदगीलोगों के साथ संवाद करते समय, हम अपने आप को उनके व्यवहार में उन्मुख करते हैं, क्योंकि हम इसे "पढ़ते" हैं, अर्थात, हम इसके बाहरी डेटा के अर्थ को समझते हैं और इस प्रकार प्राप्त पाठ के अर्थ को उस संदर्भ में प्रकट करते हैं जिसमें इसकी अपनी आंतरिक मनोवैज्ञानिक योजना। यह "पढ़ना" धाराप्रवाह रूप से आगे बढ़ता है, क्योंकि दूसरों के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में, हम उनके व्यवहार के लिए एक निश्चित कमोबेश स्वचालित रूप से कार्य करने वाला मनोवैज्ञानिक उपपाठ विकसित करते हैं। उपपाठ व्यक्ति के व्यक्तिगत गुणों और एक साथी के साथ उसकी बातचीत की स्थिति से निकाला जाता है। साथ ही, संचार करने वाले लोग जितना अधिक सफलतापूर्वक कार्य करते हैं, उतना ही वे सामाजिक-मनोवैज्ञानिक अर्थों में तैयार होते हैं।

4. स्थापित नियमों के अनुसार एक समझौते का विकास और उसका व्यावहारिक कार्यान्वयन. कुछ नियमों को समझने और उनके अनुसार कार्य करने की सहमति के बारे में बातचीत करने वाले व्यक्तियों का आधिकारिक बयान बहुत कुछ बाध्य करता है। वे अपने दायित्वों को पूरा करने के लिए मजबूर हैं, क्योंकि शब्दों और कार्यों के बीच विसंगति आपसी समझ के उल्लंघन का संकेत देती है, और इसे छिपाया नहीं जा सकता है।

व्यवहार में नियमों का अनुपालन, जीवन में आपसी समझ हासिल करने की एक कसौटी है। यह जितना अधिक होगा, संयुक्त गतिविधियों के लिए विकसित समझौते उतने ही अधिक स्वीकार्य होंगे। उन्हें साझेदारों पर दबाव नहीं डालना चाहिए. ऐसा करने के लिए, उन्हें समय-समय पर ठीक किया जाना चाहिए, अर्थात, उनके कार्यों का समन्वय करें. यह व्यक्तियों की समान स्थिति की स्थिति में सबसे अच्छा किया जाता है।

ये सबसे ज्यादा हैं सामान्य शर्तेंलोगों के बीच आपसी समझ हासिल करना। यह उनकी बातचीत के आधार पर और उसके दौरान उत्पन्न होता है। उत्तरार्द्ध सामाजिक-मनोवैज्ञानिक घटनाओं का मूल कारण है। आपसी समझ उनमें से एक है. लोगों की संयुक्त गतिविधियों की दक्षता में सुधार के लिए इसका अध्ययन, समझ और उपयोग किया जाना चाहिए।

प्यार में पड़े लोगों के बीच रिश्ते आसान नहीं होते। जीवन कोई परी कथा नहीं है जिसमें राजकुमार और राजकुमारी प्यार में पड़ जाते हैं, शादी कर लेते हैं और दुःख, परेशानियों, समस्याओं और अपमान को जाने बिना रहते हैं। में वास्तविक जीवनयहाँ तक कि एक लड़के और लड़की के बीच रिश्ते के स्तर पर भी, कई अप्रिय स्थितियाँ, झगड़े और गलतफहमियाँ। आमतौर पर हम जिस व्यक्ति से अकेले में प्यार करते हैं, उससे उम्मीद करते हैं, लेकिन हमें हमेशा वह नहीं मिलता जो हम चाहते हैं। उम्मीदें उचित नहीं हैं, और यहीं पर आपसी समझ जैसी अवधारणा बचाव में आती है।

किसी रिश्ते की शुरुआत में, तथाकथित "गुलदस्ता-कैंडी" अवधि, हमें ऐसा लगता है कि हमारे प्रिय (प्रिय) में ठोस फायदे हैं, हम उन्हें विशेष रूप से सकारात्मक पक्ष से देखते हैं, किसी भी कमी पर ध्यान नहीं देते हैं। हम हिमस्खलन की तरह उमड़ती भावनाओं से उत्साह के अधीन हैं। जब संबंध पहले ही स्थापित हो चुका होता है, और हम "दूसरे आधे" की उपस्थिति के अभ्यस्त हो जाते हैं, तो प्रिय के चरित्र की कमियाँ दिखाई देने लगती हैं।

हमारे देश में तलाक की संख्या में भारी वृद्धि की स्थिति को देखते हुए, यह दिलचस्प हो जाता है: दादा-दादी का रहस्य क्या है जो अपने रिश्ते को बनाए रखने में कामयाब रहे और "सुनहरी" शादियाँ निभाईं? उत्तर सरल है: प्यार, आपसी समझ और गहरा आपसी सम्मान। जो लोग ईमानदारी, वफादारी जैसे नैतिक मूल्यों को महत्व देते हैं और जो दूसरों में इन गुणों को महत्व देते हैं, उनके विपरीत लिंग के साथ अधिक सफल रिश्ते होते हैं।

आपसी समझ: यह क्यों महत्वपूर्ण है और इसका क्या उपयोग है

मैं कुछ उद्धरण देना चाहता हूं जो आपसी समझ की अवधारणा का बहुत सटीक वर्णन करते हैं।

बलपूर्वक शांति नहीं थोपी जा सकती. इसे आपसी समझ से ही हासिल किया जा सकता है। ए आइंस्टीन

आपसी समझ यह समझ है कि हम सभी अलग हैं, न कि दूसरों को "बेहतर" बनाने के लिए यातना देने का प्रयास!
व्लादिमीर बोरिसोव

आपसी समझ तब होती है जब वे अभी तक झगड़ते नहीं हैं, बल्कि पहले ही सुलह कर चुके होते हैं।
लेखक अनजान है

आपको यह समझने की ज़रूरत है कि रिश्ते लगातार बदल रहे हैं, मंदी और तनाव के दौर आते हैं जिन्हें बस अनुभव करने की ज़रूरत है। वर्षों में प्यार ख़त्म नहीं होता, बदल जाता है। मुलाकातों के पहले महीनों के उत्साही और भावुक प्यार की जगह एक गहरी और, एक नियम के रूप में, शांत भावना ने ले ली है। और यह बिल्कुल सामान्य है.

अगर आप सोचते हैं कि एक प्यार ही काफी है तो आप बहुत बड़ी गलती पर हैं।

प्यार दो लोगों के रिश्ते का मुख्य घटक है जो एक साथ रहना चाहते हैं। लेकिन लोगों के बीच आपसी समझ का अस्तित्व भी कम महत्वपूर्ण नहीं है, अन्यथा रिश्ता बर्बाद हो जाता है। विश्वास रिश्ते का एक अभिन्न अंग है। वास्तव में मजबूत गठबंधन एक-दूसरे के प्रति विश्वास और समझ पर बनते हैं।

हम अक्सर सोचते हैं कि हम जानते हैं कि चीज़ें कैसी होनी चाहिए और हम अपनी राय को ही एकमात्र सत्य मानते हैं। हम सभी का चीजों को देखने का अपना-अपना नजरिया होता है। लेकिन अपने प्रियजन के साथ "सामान्य आधार" खोजने के लिए, आपको मुड़ना होगा करीबी ध्यानउसकी इच्छाओं और हमसे अपेक्षाओं पर। सीधे शब्दों में कहें तो, आपको अपने प्रियजन की राय का बहुत सम्मान करना होगा - यही एक मजबूत और खुशहाल रिश्ते की कुंजी है।

दो प्रेमियों का रिश्ता एक-दूसरे की आपसी समझ पर आधारित होना चाहिए। तीसरे पक्ष की राय यहां अनुचित है, आपको अन्य लोगों को अपने "व्यक्तिगत क्षेत्र" में हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। जैसा कि कहावत है: "जितना कम लोग आपके रिश्ते के बारे में जानेंगे, वह उतना ही अधिक सफल होगा।" और आख़िरकार यह सच है।

अपने साथी की बात सुनें, उसे अपनी इच्छाओं के बारे में बताएं। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि वे आपसे बिल्कुल मेल नहीं खा सकते हैं, या पूरी तरह से अलग भी हो सकते हैं। अगर आप अपनों की बात नहीं सुनेंगे तो समय के साथ आप एक-दूसरे से दूर होने लगेंगे।

यदि आप इसे सरल तरीके से समझाने की कोशिश करते हैं, तो आपको कुछ इस तरह मिलता है: आपसी समझ की अवधारणा का सार भविष्य के सफल लोगों के लिए मौलिक है। मैं थोड़ा स्पष्ट करना चाहूँगा: रिश्तों के लिए, और उसके बाद परिवार के लिए, एक मजबूत नींव की आवश्यकता होती है, उतनी ही मजबूत जितनी एक घर की नींव होती है।

और, जैसा कि आप जानते हैं, नींव सीमेंट, सरिया, रेत और पानी से बनी होती है, जैसे रिश्ते प्यार, विश्वास, आपसी समझ और एक-दूसरे के प्रति सम्मान से बनते हैं। सभी सामग्रियों के संयोजन के बिना, या क्योंकि उनमें से एक गायब है, आपकी नींव नाजुक हो सकती है और इसलिए घर स्वयं (आपका परिवार) ढह सकता है।

ताकि आप यह न सोचें कि मैं यहां केवल कीबोर्ड पर अपनी उंगलियां घुमा रहा हूं, और आपको यह समझने में मदद करने के लिए कि घनिष्ठ संबंध कैसे बनाए रखा जाए, मैं आपके ध्यान में युवा जोड़ों (और न केवल युवा जोड़ों) के लिए कई सुझाव प्रस्तुत करता हूं ) को ध्यान में रखना चाहिए:

1. बात करो. चर्चा करना। नकारात्मक भावनाओं और आपसी आक्रोश के संचय से बचें, अन्यथा एक, सबसे खूबसूरत क्षण में नहीं, वे एक घोटाले के रूप में सामने आएँगे। स्थिति को "उबलने" के गंभीर बिंदु पर न लाना बेहतर है।

2. एक दूसरे को सुनें. संचार को किसी साथी के दावों और आवश्यकताओं के एकालाप में न बदलें। अक्सर लोग बात करते हैं, लेकिन वे केवल अपनी ही सुनते हैं, क्योंकि उनका ध्यान अपनी इच्छाओं पर केंद्रित होता है। आपका पार्टनर आपके मन को नहीं पढ़ सकता। आपको उन्हें आवाज़ देनी चाहिए, और ताकि व्यक्ति समझ सके कि वे वास्तव में उससे क्या चाहते हैं।

3. एक दूसरे को समर्पण करना. मिलकर स्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजें। के लिए जाओ । याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति पहले से ही एक अलग रूप से गठित व्यक्तित्व है और दूसरे को "फिर से शिक्षित" करने का प्रयास सफल होने की संभावना नहीं है। आज आप किसी बात में अपने साथी के सामने हार मान लेंगे और कल वह आपके सामने झुक जाएगा।

4. यदि स्थिति बिगड़ जाए और झगड़ा हो जाए, तो विशेष रूप से रचनात्मक संवाद करें। शपथ लेने के लिए, जैसा कि वे कहते हैं, आपको भी सक्षम होने की आवश्यकता है। चिल्लाने, आरोप लगाने या इससे भी बदतर अपमान से बचें। यदि आप देखें कि स्थिति नियंत्रण से बाहर हो रही है, तो बातचीत को अचानक बाधित करना बेहतर है। उस व्यक्ति से तब बात करने का प्रयास करें जब वह "शांत" हो जाए और शांत हो जाए।

यह मत भूलो कि संघर्ष के लिए हमेशा दोनों ही दोषी होते हैं। याद रखें कि कोई प्रियजन आपकी संपत्ति नहीं है, उसकी अपनी संपत्ति है भीतर की दुनियाऔर विश्वास.

वैसे, महत्वपूर्ण बिंदु"चीज़ों को दिखाने" के लिए सही समय चुनना है। जब आपका प्रियजन काम से थका हुआ आया हो तो एक महत्वपूर्ण बातचीत शुरू करना शायद ही उचित हो। और निःसंदेह आपको निर्णय नहीं लेना है। महत्वपूर्ण प्रश्नजिस वक्त आप देखें कि पार्टनर उदास है, किसी परेशानी से परेशान है। ऐसे मामलों में चर्चा से बचना ही बेहतर है कठिन स्थितियां, चूँकि आपके शब्दों को दावों के रूप में माना जाएगा, जो अनिवार्य रूप से संघर्ष को जन्म देगा।

तो, थोड़ा संक्षेप में, हम यह कह सकते हैं: रिश्तों में आपसी समझ- यह तब होता है जब आप न केवल सुनते हैं, बल्कि अपने प्रियजन की बातों को समझते हैं, स्वीकार करते हैं और अनुभव भी करते हैं।

रिश्ते केवल चाँद और उत्साह के तहत गाने नहीं हैं। यह एक दैनिक और श्रमसाध्य कार्य है। सबसे पहले खुद पर काम करें। अपनी भावनाओं का ख्याल रखें!

अनुदेश

में रिश्तेगड़बड़? अपना घर व्यवस्थित करें. किसी व्यक्ति के आस-पास का वातावरण उसके मूड को प्रभावित कर सकता है। शायद आप में रिश्तेयदि आप केवल अपार्टमेंट में सफ़ाई करेंगे तो कुछ साफ़ हो जाएगा।

प्रयास क्यों करें? आपसी समझयदि कोई सामान्य हित और मामले नहीं हैं? अपने बीच के "लोहे के पर्दे" को तोड़ें, एक दूसरे की ओर बढ़ें। वे काम एक साथ करें जिनमें आप दोनों की रुचि हो: स्केटिंग रिंक पर जाएं, सिनेमा में जाएं, थिएटर में जाएं। कुछ स्वादिष्ट और मूल एक साथ पकाने की कोशिश करें, एक बड़ा सुंदर मोज़ेक इकट्ठा करें।

याद रखें कि आपका रोमांस कैसे शुरू हुआ, जिससे आपको अपने जीवनसाथी से प्यार हो गया। और तुलना करें कि आप अब किसी रिश्ते से क्या उम्मीद करते हैं। हो सकता है कि आपको उस छवि से प्यार हो गया हो जिसे आप स्वयं लेकर आए थे, और अब आपको यह पसंद नहीं है कि वास्तविकता आपकी आदर्शवादी आकांक्षाओं के अनुरूप नहीं है।

लेकिन इस मामले में भी, हासिल करने के लिए आपसी समझकर सकना। अपने जीवनसाथी पर करीब से नज़र डालें। वास्तव में, इसमें आपको क्या पसंद नहीं है, आपकी जलन का कारण क्या है? और अब इसकी खूबियों पर ध्यान दें. इस बारे में सोचें कि क्या छोटी-छोटी बातों में आपका असंयम इस तरह खोने लायक है अच्छा आदमी.

आंतरिक सहमति पर आएं: अपने आप से सहमत हों कि आप अपने साथी की कुछ छोटी-मोटी खामियों पर ध्यान नहीं देंगे। अपने जीवनसाथी की गंभीर "गलतियों" पर आप कैसे प्रतिक्रिया देंगे, इसका परिदृश्य अपने दिमाग में घुमाएँ। अपने आप को उस भूमिका के लिए प्रोग्राम करें जो आपको सही लगे।

भावनाओं को अपने तक ही सीमित न रखें, उन्हें खुलकर व्यक्त करें। बेशक, शांत, संयमित स्वर में। मौखिक संचार का आविष्कार मानव जाति ने इसके लिए किया था, ताकि लोग एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझ सकें। और अगर तुम चुप रहोगे और सब कुछ अपने अंदर जमा कर लोगे तो तुम्हें कौन समझेगा?

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मददगार सलाह

एक पालतू जानवर पालें और मिलकर उसकी देखभाल करें। इससे आपकी काफी उन्नति होगी भावनात्मक संबंध.

आपसी समझ एक रिश्ते की एक विशेषता है जिसका अर्थ है आपसी स्वीकृति और, कुछ मामलों में, एक-दूसरे की कमियों को माफ करना, समझौता करने की क्षमता और साथी की जरूरतों पर ध्यान देना। परिभाषा के अनुसार, यदि कोई साझेदार इन सिद्धांतों का पालन करने से इनकार करता है तो आपसी समझ असंभव है, इसलिए, रिश्ते में सद्भाव प्राप्त करने के लिए, सभी प्रतिभागियों को एक-दूसरे के प्रति धैर्य और सम्मान दिखाना चाहिए।

अनुदेश

एक सामान्य कारण शुरू करें जिसके लिए आपमें से प्रत्येक के प्रयासों की आवश्यकता होगी। यह एक सामान्य व्यवसाय, रचनात्मक या अन्य परियोजना हो सकती है जिसमें सभी प्रतिभागियों को समान मतदान अधिकार होंगे। प्रोजेक्ट छोड़ने की संभावना लगभग असंभव होनी चाहिए या प्रस्थान करने वाले व्यक्ति के लिए बड़ी असुविधा से जुड़ी होनी चाहिए। इस मामले में, अनजाने में, हर किसी को भागीदारों की कमियों को स्वीकार करना होगा।

अपने आप को अपने साथी के स्थान पर रखें। उसके दृष्टिकोण, कार्यों के तर्क का विश्लेषण करें। उसकी गलतियों को सही ठहराएं. किसी बिंदु पर, आप स्वयं गलती करेंगे और आपको उसकी ओर से क्षमा और समझ की आवश्यकता होगी।

साथ में अधिक समय बिताएं. सांस्कृतिक कार्यक्रमों में भाग लें: संगीत कार्यक्रम, प्रदर्शन, प्रदर्शनियाँ ... अपने इंप्रेशन साझा करें, अपनी राय व्यक्त करें और वार्ताकार को सुनें, खासकर यदि उसका दृष्टिकोण आपके विपरीत है।

एक-दूसरे की आदतें जानें. बिना किसी कारण के भी कभी-कभार छोटे-छोटे उपहार दें। अपने पार्टनर पर ध्यान दें.

हासिल करने की अपनी इच्छा के प्रति ईमानदार रहें आपसी समझ. ध्यान के संकेतों की अभिव्यक्ति में मिथ्यात्व विशेष रूप से दृढ़ता से महसूस किया जाता है, इसलिए कार्य करें शुद्ध हृदयऔर संभावित इनाम के बारे में सोचे बिना।

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कई पत्नियाँ तालमेल न बन पाने पर तलाक के लिए अर्जी देने का फैसला करती हैं पति. लेकिन शादी से पहले, ऐसा लगता था कि आप एक हैं, आपके कई समान हित थे, और आगे लंबा जीवनप्रेम और सद्भाव में. लेकिन यदि आप प्रयास करें तो विवाह को अभी भी बचाया जा सकता है, स्त्री ज्ञानऔर धैर्य.

अनुदेश

उसके मनोविज्ञान को समझें. पुरुष अलग हैं, वे अलग तरह से सोचते और महसूस करते हैं। इस वजह से यह गायब हो सकता है समझ. एक आदमी आपके प्रयासों, अनुरोधों, आपके अनुभवों के साथ वैसा व्यवहार नहीं करता जैसा आप चाहते हैं, इसलिए नहीं कि उसे परवाह नहीं है, बल्कि इसलिए कि वह अलग तरीके से व्यवस्थित है। जैक ग्रे ने अपनी पुस्तक मेन आर फ्रॉम मार्स, वूमेन आर फ्रॉम वीनस में इस बारे में अच्छी तरह से बात की है।

अपने पति को सीमित या नियंत्रित न करें। एक आदमी के लिए बडा महत्वउसकी स्वतंत्रता है. उसके लिए अपने विचारों के साथ अकेले रहना, वह करना बहुत ज़रूरी है जो उसे पसंद है। यदि वह सप्ताह में एक बार अपने दोस्तों से मिलना चाहता है, तो उसे एक समझौते पर पहुंचने के लिए ऐसा करने दें। आप अपनी गर्लफ्रेंड के साथ किसी कैफे में भी जा सकते हैं, इसके लिए साइन अप करें जिमया कोई नया शौक खोजें.

अपने पति को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है। अपने लिए अपने पति को बदलने की कोशिश न करें। हर व्यक्ति की अपनी-अपनी कमियाँ होती हैं। चूंकि आपने इस व्यक्ति से शादी की है, तो इसका मतलब है कि आपको उसमें कुछ गुण पसंद हैं। इसलिए कमियों की ओर से आंखें बंद करके उसमें सिर्फ अच्छाइयां देखने की कोशिश करें। अगर आपको उसकी कोई हरकत बेहद नापसंद है तो शांति से बात करें पतिऔर विस्तार से बताएं कि आप उससे क्या चाहते हैं और आपको इसकी आवश्यकता क्यों है।

अपने पति के प्रति द्वेष न रखें। यदि आप हर समय सारी नकारात्मकता अपने अंदर जमा करते रहते हैं, तो एक समझ पर पहुंचें पतिअसफल। एक बिंदु पर, आप टूट जायेंगे और