संक्रामक रोगों से खुद को कैसे बचाएं। संक्रामक रोगों से खुद को बचाने के बुनियादी तरीके खुद को संक्रमण से बचाने के बुनियादी तरीके

संक्रामक रोग बैक्टीरिया, वायरस और अन्य जीवों द्वारा एक या दूसरे तरीके से होने वाले रोग हैं। चूँकि ये बीमारियाँ अक्सर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलती हैं, इसलिए आबादी के एक निश्चित हिस्से में इनका प्रकोप देखना बहुत आम है। संक्रामक रोग से खुद को बचाने के लिए, कुछ निवारक उपायों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इस लेख में कुछ स्वस्थ आदतों और सुझावों के साथ आप खुद को कीटाणुओं और बीमारी से बचा सकते हैं।

कदम

संक्रामक रोगों की रोकथाम

अपने हाथ धोएं।जब प्रसार को रोकने की बात आती है तो हाथ की स्वच्छता आवश्यक है संक्रामक रोग. रोगजनकों (जैसे वायरस, बैक्टीरिया और कवक) के माध्यम से आसानी से प्रेषित होते हैं विभिन्न सतहेंऔर त्वचा पर बने रहते हैं, जहां से वे आसानी से आंख, नाक या मुंह के जरिए शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इसीलिए हाथ धोना संक्रमणों के संचरण के विरुद्ध रक्षा की पहली पंक्ति है।

अपने चेहरे, आंखों और नाक को छूने से बचें।लोग दिन भर बार-बार अपने चेहरे को छूते हैं। यह इस समय है कि हाथों पर संक्रामक एजेंट शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। जबकि त्वचा रोगजनकों को शरीर में प्रवेश करने से रोकती है, आंखें और नाक और मुंह में श्लेष्मा झिल्ली शरीर को ऐसा करने से नहीं बचाती हैं।

• हाथ की स्वच्छता बनाए रखने के अलावा, कोशिश करें कि साफ हाथों से भी अपने चेहरे को न छुएं।
• अपनी हथेलियों या हाथों को अपने चेहरे से छूने से बचने की कोशिश करें, भले ही आप खांस रहे हों या अपनी नाक साफ करने की जरूरत हो। इसके लिए दुपट्टे का इस्तेमाल करें।
• अगर आपके पास रूमाल नहीं है तो अपनी कोहनी से अपना मुंह या नाक ढक लें। जब भी संभव हो कागज के रूमाल का प्रयोग करें। उपयोग के तुरंत बाद उन्हें फेंक दें और अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें।

1. सभी टीकाकरण अद्यतन रखें।टीके रोग की रोकथाम हैं। वे संक्रामक रोगों के रोगज़नक़ के कारण होने वाली बीमारी को रोकने या इसे कम तीव्र बनाने में मदद करते हैं। टीके विशिष्ट रोगजनकों के संपर्क में आने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, और यदि आप उस रोगज़नक़ के संपर्क में आते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इससे अधिक प्रभावी ढंग से लड़ेगी।

   घर पर रहें।यदि आप बीमार हैं, तो संक्रमण के प्रसार को सीमित करने के लिए अन्य लोगों के साथ संपर्क कम करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। कुछ संक्रामक रोग संपर्क के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से नहीं फैलते हैं, लेकिन अन्य संक्रमण बहुत तेज़ी से फैल सकते हैं, इसलिए किसी भी स्थिति में, यदि आपके पास संक्रामक रोग के कोई लक्षण हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप घर पर ही रहें।

   • जब आप सार्वजनिक स्थानों पर हों, तो खांसते समय अपने मुंह और नाक को अपनी कोहनी से ढक लें। हवा और आपके द्वारा स्पर्श की जाने वाली विभिन्न सतहों के माध्यम से रोगजनकों को फैलने से बचाने के लिए ऐसा करने के लिए अपने हाथों का उपयोग न करें।
   • यदि आप बीमार हैं, तो कीटाणुओं के संचरण को कम करने के लिए अपने हाथों और साझा सतहों को बार-बार धोएं।

2. भोजन को ठीक से तैयार और संग्रहित करें।कुछ रोगजनक भोजन के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं - इन रोगजनकों के कारण होने वाले रोगों को भोजन या कहा जाता है आंतों में संक्रमण. एक दूषित उत्पाद शरीर में प्रवेश करने के बाद, रोगज़नक़ गुणा करना शुरू कर देता है और बीमारी का कारण बनता है। इसीलिए सभी खाद्य पदार्थों को सुरक्षित तरीके से तैयार करना और उनका भंडारण करना बेहद जरूरी है।

   • क्रॉस-संदूषण से बचने के लिए जिम्मेदारी से भोजन तैयार करें। कच्चे खाद्य पदार्थों को कभी भी पके हुए खाद्य पदार्थों की सतह पर नहीं पकाना चाहिए।
   • काम की सतहों को नियमित रूप से धोएं और उन्हें साफ और सूखा रखें। रोगजनक नम वातावरण में पनपते और पनपते हैं।
   • खाना संभालने से पहले और खाना बनाने के तुरंत बाद अपने हाथ धोएं। हर बार जब आप एक उत्पाद के साथ काम करना समाप्त करते हैं और दूसरे के साथ काम करने वाले होते हैं तो अपने हाथ धोएं (उदाहरण के लिए, साथ काम करना समाप्त करें कच्चा मांसऔर सब्जियों के साथ काम करना शुरू करें)।
   • भोजन को सुरक्षित तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए (यदि आवश्यक हो तो रेफ्रिजरेटर)। यदि आपको उत्पाद की गुणवत्ता पर संदेह है, तो इसे फेंक देना बेहतर है। यदि उत्पाद का रंग या बनावट बदल गई है, या उसमें अजीब सी गंध है, तो संभवतः वह खराब हो गया है।
   • खाना पकाने के बाद गर्म भोजन खाना चाहिए, और यदि इसे संग्रहीत करने की आवश्यकता है, तो इसे ठंडा होने तक काउंटर पर छोड़ दें, और फिर रोगज़नक़ों के विकास को रोकने के लिए इसे रेफ्रिजरेटर में रख दें।

3. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें और व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं को साझा न करें।यौन संचारित रोग (एसटीडी) जननांगों, मौखिक श्लेष्मा और आंखों के साथ शारीरिक तरल पदार्थ के संपर्क के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित होते हैं। एसटीडी के अपने जोखिम को सीमित करने के लिए सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें।

   • किसी भी यौन संपर्क के लिए हमेशा कंडोम या रबर डैम का उपयोग करें, खासकर यदि आप एक एकाकी रिश्ते में नहीं हैं।
   • अगर आपको या आपके साथी को दाद या जननांग मस्से हैं तो सेक्स न करें, क्योंकि इससे लाइलाज दाद वायरस फैल सकता है।
   • प्रत्येक नए साथी के साथ यौन संबंध बनाने से पहले और बाद में एसटीडी के लिए अपना परीक्षण करवाएं।

4. यात्रा स्मार्ट।अपनी यात्रा की योजना बनाते समय विभिन्न संक्रमणों के जोखिमों से अवगत रहें। कुछ जगहों में कुछ ऐसे संक्रमण हो सकते हैं जो आपके रहने के स्थान पर मौजूद नहीं हैं।

   • अपने डॉक्टर से पूछें कि यात्रा करने से पहले आपको कौन से टीकाकरण की आवश्यकता है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उस क्षेत्र में रोगजनकों के लिए तैयार करेगा जहां आप यात्रा करने जा रहे हैं।
   • सफर के दौरान अपने हाथों को जितनी बार संभव हो धोएं, ताकि आपके हाथों से कीटाणु आपके शरीर में न जा सकें।
   • मच्छरों द्वारा किए गए संक्रमणों से खुद को बचाएं। खिड़कियों के लिए मच्छरदानी का प्रयोग करें और जब आप सोएं तो विशेष कीटनाशकों का उपयोग करें और लंबी बाजू के कपड़े पहनें।

   संक्रामक रोगों का उपचार

   1. विभिन्न प्रकारसंक्रामक रोग।याद रखें कि अलग-अलग रोग अलग-अलग एजेंटों के कारण हो सकते हैं। इससे आपको जोखिम कारकों को जानने और उनसे बचने में मदद मिलेगी।

      एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जीवाणु संक्रमण का इलाज करें।एंटीबायोटिक्स हैं दवाएंजो बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। वे जीवाणु कोशिकाओं को निष्क्रिय या मार देते हैं और इस प्रकार प्रतिरक्षा प्रणाली को जीवाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं।

      • संक्रमित छोटे घावों पर एंटीबायोटिक क्रीम या मलहम लगाएं। घाव के संक्रमण के संकेतों में लालिमा, सूजन, गर्मी या दर्द शामिल हो सकते हैं। रक्तस्राव वाले घावों पर एंटीबायोटिक्स न लगाएं, खासकर यदि वे गहरे हों। अगर घाव से खून बहना बंद न हो तो डॉक्टर को दिखाएं।
      • प्रणालीगत के साथ जीवाण्विक संक्रमणअपने डॉक्टर से बात करें और पूछें कि क्या आपको ओरल एंटीबायोटिक्स लेनी चाहिए या नहीं।
      • यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन्फ्लूएंजा या सार्स जैसे वायरल संक्रमणों के खिलाफ एंटीबायोटिक्स शक्तिहीन हैं। एक डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि कोई संक्रमण वायरल या जीवाणु है और उचित उपचार निर्धारित करता है।
      • निर्देशानुसार ही एंटीबायोटिक्स लें। एंटीबायोटिक्स लेना जब उनकी आवश्यकता नहीं होती है (जैसे वायरल संक्रमण के दौरान) केवल एंटीबायोटिक दवाओं के लिए बैक्टीरिया के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

   2. वायरल संक्रमण का उपचार।विषाणुजनित संक्रमणों का प्रतिजैविकों से उपचार नहीं किया जाता है, उनके विरुद्ध विशेष विषाणुरोधी दवाएं होती हैं जिनका उपयोग केवल कुछ विषाणुओं के विरुद्ध किया जाता है। कुछ वायरल संक्रमणों का इलाज आराम, नींद और खूब पानी पीने जैसे घरेलू उपचारों से किया जाता है।

      • कुछ दवाएं, जिन्हें एंटीवायरल या एंटीरेट्रोवाइरल के रूप में जाना जाता है, शरीर की कोशिकाओं में उनके डीएनए की नकल करने से रोककर कुछ प्रकार के वायरस के खिलाफ प्रभावी होती हैं।
      • कुछ वायरल संक्रमणों, जैसे कि सार्स, को रोगी की स्थिति को कम करने के लिए केवल रोगसूचक उपचार की आवश्यकता होती है। शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से लड़ेगी, जब तक, निश्चित रूप से, आपके पास एक प्रतिरक्षाविहीनता है और आपको पर्याप्त आराम और पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं।
      • टीकाकरण से कई वायरल बीमारियों को रोका जा सकता है। इसलिए जरूरी है कि सभी जरूरी टीके समय पर लगवाएं।

   3. फंगल इन्फेक्शन का इलाज।कुछ कवकीय संक्रमणऐंटिफंगल दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है। हालांकि, कई रोगजनक कवक हैं जो संक्रमण पैदा कर सकते हैं, और केवल एक डॉक्टर ही इस तरह की बीमारी का सही निदान कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है।

      • कुछ फंगल संक्रमणों का उपचार ऐंटिफंगल मलहम के साथ किया जा सकता है यदि वे त्वचा पर एक विशिष्ट क्षेत्र (जैसे पैर कवक) को प्रभावित करते हैं।
      • अधिक गंभीर और खतरनाक फंगल संक्रमण का इलाज मौखिक दवाओं और इंजेक्शन से किया जाता है।
      • रोगजनक कवक के उदाहरण हिस्टोप्लास्मोसिस, ब्लास्टोमाइकोसिस, कोक्सीडायोडोमाइकोसिस और पैराकोकिडियोडोमाइकोसिस हैं - कुछ मामलों में वे घातक हो सकते हैं।

   4. परजीवी संक्रमण का उपचार।परजीवी जीव कहलाते हैं जो शरीर में प्रवेश करते हैं और उसमें रहते हैं, इस जीव के संसाधनों का उपयोग अपने स्वयं के विकास और प्रजनन के लिए करते हैं। परजीवी विभिन्न प्रकार के रोगजनक एजेंट हो सकते हैं, कीड़े से सूक्ष्म कोशिकाओं तक।

ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी), जो एक्वायर्ड इम्यूनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम (एड्स) का कारण बनता है, रक्त, लार, आंसुओं में पाया जाता है। स्तन का दूध, मूत्र और पसीना भी। वायरस शरीर के बाहर जल्दी मर जाता है, इसलिए हाथ मिलाने से संक्रमण होने की संभावना नहीं है (लेकिन फिर भी हाथ मिलाना होता है बुरी आदतक्योंकि एचआईवी के अलावा और भी कई प्रकार के संक्रमण हैं)। एड्स के संचरण के तरीके:

• संभोग;
• गैर-बाँझ चिकित्सा उपकरण;
• रक्त और कुछ चिकित्सा तैयारीखून से;
• गर्भावस्था, प्रसव (बच्चे को वायरस का संचरण);
• अंगों और ऊतकों का प्रत्यारोपण;
• त्वचा या श्लेष्म झिल्ली पर विदेशी रक्त से संपर्क करें;
• पीड़ित को "मुंह से मुंह" की विधि से सांस की बहाली;
• रोगी के स्राव के साथ संपर्क करें।

एक व्यक्ति जो समलैंगिक नहीं है, एक नशे की लत है, या एक वेश्या एड्स से सबसे अधिक प्रभावित होगी चिकित्सा संस्थान- एक इंजेक्शन, सर्जरी, दंत चिकित्सा, विश्लेषण या रक्त आधान के दौरान। चिकित्सा नियम कितने भी सख्त क्यों न हों, फिर भी कभी-कभी उनका उल्लंघन किया जाता है।

वसा सॉल्वैंट्स (शराब, साबुन, डिटर्जेंट) वायरस 10 मिनट के भीतर मर जाता है। +37 shC पर, 90% वायरस 5 दिनों में, 60 shC पर - 24 सेकंड में मर जाते हैं। उबलने पर, वायरस तुरंत मर जाता है (लेकिन किसी कारण से यह अभी भी कम से कम 30 मिनट के लिए चिकित्सा उपकरण को स्टरलाइज़ करने की सिफारिश की जाती है)। थूक और रक्त के साथ लिनन को कीटाणुरहित करने की विधि: क्लोरैमाइन के 3% घोल में एक घंटे के लिए भिगोएँ या 20 मिनट तक उबालें। ओरल इंटरकोर्स (साथी के यौन अंग के लिए मुंह का संपर्क) एड्स से बचाव नहीं करता है। संभोग के दौरान संक्रमण से सबसे अच्छा बचाव कंडोम है।

विशेषज्ञों का कहना है कि एचआईवी निम्नलिखित तरीकों से नहीं फैलता है:

• खून चूसने वाले कीड़ों के काटने से;
• एयरबोर्न (उदाहरण के लिए, छींकने पर);
• आँसुओं के संपर्क में आने पर;
• भोजन के माध्यम से और;
• बातों के द्वारा।

एड्स संक्रमण की ऊष्मायन (अव्यक्त) अवधि कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक होती है। एड्स के वैकल्पिक संकेत:

• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;
• पसीना बढ़ा;
• कमज़ोरी;
• स्मृति हानि;
• वजन घटना;
• त्वचा पर घातक संरचनाएं;
• बुखार और तापमान;
• मौखिक गुहा में ऊतकों को नुकसान;

संक्रमण के कुछ दिनों बाद अल्पकालिक तीव्र फ्लू जैसी बीमारी दिखाई दे सकती है। फिर एक लंबी छिपी हुई अवधि आती है। 9/10 एचआईवी वाहक इसके बारे में नहीं जानते। एड्स की शुरुआत के 10 वर्षों के भीतर 50% रोगियों की मृत्यु हो जाती है।

लोगों के साथ अरबों अलग-अलग वायरस और बैक्टीरिया रहते हैं जो हमारे शरीर को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं। कुछ लोगों की मदद करते हैं और शरीर में सकारात्मक माइक्रोफ्लोरा बनाते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। साथ ही प्रत्येक व्यक्ति अवलोकन कर खतरनाक सूक्ष्मजीवों से अपनी रक्षा कर सकता है सरल नियम. अगला, हम संक्रामक रोगों से संक्रमण से बचाव के मुख्य तरीकों पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

विधि नेविगेटर

1. विधि। हाथ धोना

बस अपने हाथ धोना आपको खतरनाक सूक्ष्मजीवों और घातक बीमारियों से भी बचा सकता है। शौचालय की प्रत्येक यात्रा के बाद, मेज पर बैठने से पहले या सड़क के बाद अपने हाथ अवश्य धोएं। त्वचा से खतरनाक सूक्ष्मजीवों को धोने के लिए सादे पानी से धोना पर्याप्त है।

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2. विधि। नाखूनों की देखभाल

सिर्फ नियमित रूप से हाथ धोना ही काफी नहीं है। नाखूनों का पालन करना सुनिश्चित करें, यह उनके नीचे है कि रोगजनक बैक्टीरिया जमा होते हैं और गुणा करते हैं। इसलिए आप अपने नाखून नहीं चबा सकते, जिसे बच्चे और घबराए हुए लोग बहुत पसंद करते हैं। यहीं से पेट के कीड़े और अन्य रोग होते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम और साफ करें।

प्रत्येक आधुनिक व्यक्ति को संक्रामक रोगों के संक्रमण से बचाव के लोकप्रिय तरीके जानने चाहिए।

3. रास्ता। मौखिक हाइजीन

मौखिक गुहा में लाखों रोगजनक बैक्टीरिया रहते हैं और गुणा करते हैं। इसलिए, न केवल अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना महत्वपूर्ण है, बल्कि अन्य देखभाल उत्पादों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है। भोजन के मलबे से अपने दांतों को साफ करने के लिए डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें। इसके अलावा, अपनी जीभ को ब्रश करना न भूलें। रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करने वाले रिन्स का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

4. विधि। उचित पोषण

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए आपको सही खाने की जरूरत है। यदि शरीर ट्रेस तत्वों और विटामिनों की इष्टतम मात्रा प्राप्त करता है, तो यह रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने की अधिक संभावना है। नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के लिए शरीर का प्रतिरोध बढ़ता है। इसलिए हम उन्हीं उत्पादों का चुनाव करते हैं जो शरीर के लिए उपयोगी हों।

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5. विधि। सुबह का वर्कआउट

सेहत का ख्याल रखने के लिए आलस्य करने की जरूरत नहीं है। शरीर को मजबूत बनाने और इसकी सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शुरू करने के लिए कुछ मिनट सुबह व्यायाम करने के लिए पर्याप्त है। तो आप सुबह अपने पालतू जानवरों के साथ टहल सकते हैं, जो आपको पूरे दिन के लिए सकारात्मक ऊर्जा के साथ खुश करने और रिचार्ज करने की भी अनुमति देता है।

6. विधि। स्वस्थ नींद

स्वस्थ नींद मानव जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अगर कोई व्यक्ति अच्छी नींद लेगा, खुद को ऊर्जा से रिचार्ज करेगा, तो वह वायरस और बैक्टीरिया का अधिक आसानी से प्रतिरोध कर पाएगा। एक व्यक्ति जो लंबे समय से नींद से वंचित है, थक जाता है और स्वचालित रूप से अधिक बार बीमार हो जाता है, क्योंकि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इसलिए स्वस्थ नींद के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है।

7. विधि। टीकाकरण

किसी व्यक्ति को खतरनाक बीमारियों से बचाने के लिए अब टीकाकरण उपलब्ध है। तो आप हर साल फ्लू के खिलाफ टीका लगवा सकते हैं। में बचपनबच्चों को खसरा, कण्ठमाला, रूबेला, चिकनपॉक्स और अन्य बीमारियों के खिलाफ टीका लगाया जाता है। इसलिए खुद को संक्रमण से बचाने के लिए नियमित टीकाकरण की उपेक्षा न करें।

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8. विधि। ऑक्सोलिनिक मरहम

शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाने के लिए नाक के चारों ओर मरहम लगाना चाहिए जो हवा की बूंदों से फैलता है। सांस की बीमारियों के तेज होने के दौरान ऐसा करने की सलाह दी जाती है।

संक्रमण को रोकने के बुनियादी तरीकों को नियमित रूप से लागू करने से व्यक्ति को खुद को खतरनाक बीमारियों से बचाने में मदद मिलेगी।

9. विधि। अधिक पानी पीना

आपको गर्म दिनों और सर्दियों में बहुत कुछ पीने की ज़रूरत है। शरीर में जल संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है, जो महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए मुख्य कारक है। यही कारण है कि लोगों को बीमार होने पर वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करने के लिए खूब पानी पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। आप पानी के अलावा नींबू और शहद वाली हर्बल टी पी सकते हैं।

संक्रामक रोगों से बचाव के ज्ञात तरीके सभी को ज्ञात होने चाहिए आधुनिक आदमीजो उनके स्वास्थ्य की परवाह करता है।

10. विधि। उत्पाद - प्रतिरक्षा के रक्षक

तो ऐसे उत्पाद हैं जिनमें जीवाणुनाशक गुण हैं। इसमें प्याज और लहसुन शामिल हैं, जिनके पास है अद्वितीय गुण, वायरस और बैक्टीरिया को मारें, शरीर को विटामिन से भरें और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं। खट्टे फल और कीवी भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। ताजा जड़ी बूटियों और जामुन जैसे ब्लूबेरी शरीर के लिए उपयोगी हैं।

प्रत्येक संक्रामक रोग के उपचार और रोकथाम के अपने तरीके होते हैं जिन्हें स्वस्थ और खुश रहने के लिए लागू किया जाना चाहिए।

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में रोजमर्रा की जिंदगीएक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, स्वतंत्र रूप से अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने में काफी सक्षम है। ऐसा करने के लिए, आपको बस उन प्रसिद्ध नियमों को जानने और उनका पालन करने की आवश्यकता है जो हमें बताए गए हैं, जिनके साथ शुरू हो रहा है KINDERGARTEN. लेकिन कभी-कभी कोई व्यक्ति खतरे का विरोध करने में सक्षम नहीं होता है, और तब उसे यकीन होता है कि राज्य बचाव में आएगा। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि राज्य को अपने नागरिकों की सुरक्षा के लिए क्या करना चाहिए, और इस मामले में स्वयं नागरिकों के क्या कर्तव्य हैं। हमारे देश में, आपातकालीन स्थितियों में और सैन्य संघर्षों के दौरान जनसंख्या की सुरक्षा सुनिश्चित करने की जिम्मेदारी मंत्रालय की होती है रूसी संघनागरिक सुरक्षा, आपात स्थिति और आपदा राहत के लिए।

यदि आवश्यक हो, तो इसका समाधान करने के लिए चुनौतीपूर्ण कार्यअन्य मंत्रालय, विभाग, विभिन्न स्तरों के राज्य प्राधिकरण शामिल हैं। हमारे लेख में, हम जनसंख्या की सुरक्षा के मुख्य तरीकों के बारे में बात करेंगे, दक्षता बढ़ाने के उद्देश्य से राज्य के काम के बारे में, साथ ही खतरनाक स्थिति में सही ढंग से कार्य करने और खुद को और अपने प्रियजनों की रक्षा करने के लिए प्रत्येक नागरिक को क्या पता होना चाहिए वाले।

जनसंख्या की रक्षा के मुख्य तरीके

1. धन का आवेदन व्यक्तिगत सुरक्षा. ये जाने-माने गैस मास्क और रेस्पिरेटर हैं।
2. नागरिक सुरक्षा की सुरक्षात्मक संरचनाओं में जनसंख्या का आश्रय।
3. खतरनाक क्षेत्रों से आबादी की निकासी।

व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों का उपयोग

यह कोई संयोग नहीं है कि वे पहले स्थान पर हैं। रासायनिक या विकिरण संयंत्र में दुर्घटना की स्थिति में, वे प्रवेश को रोकने में मदद करेंगे हानिकारक पदार्थमानव शरीर में श्वसन पथ के माध्यम से। विभिन्न प्रकार के गैस मास्क श्वसन अंगों को रासायनिक रूप से खतरनाक पदार्थों से बचाते हैं, मुख्य रूप से और रेडियोधर्मी पदार्थों से श्वासयंत्र। व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण विशेष बिंदुओं पर जारी किए जाते हैं, जिसकी जानकारी स्थानीय प्रशासन से प्राप्त की जा सकती है। प्रशासन लोगों को गैस मास्क और रेस्पिरेटर पहले से जारी कर सकता है ताकि वे उन्हें घर में ही रखें। इस मामले में, उनके भंडारण के लिए शर्तों का पालन करना आवश्यक है। फिर, जब चेतावनी किसी आपात स्थिति के खतरे के बारे में संकेत देती है, तो व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण का उपयोग आबादी द्वारा स्वयं ही किया जाता है। इसके अलावा, रासायनिक या विकिरण खतरनाक उद्यमों के पास रहने वाले लोगों को व्यक्तिगत चिकित्सा नागरिक सुरक्षा किट प्रदान की जाती हैं। किट में राहत देने में मदद करने के लिए वयस्कों और बच्चों के लिए दवाएं शामिल हैं हानिकारक प्रभावजब वे होते हैं तो घावों में रासायनिक, विकिरण और जैविक खतरों के कारकों से।

यह याद रखना चाहिए कि इन दवाओं का उपयोग केवल चिकित्सा पेशेवरों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

सुरक्षात्मक संरचनाओं का एक उदाहरण महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के बम आश्रय हैं, जिन्होंने दुश्मन के हवाई हमलों के दौरान लाखों लोगों को बचाया। और हमारे समय में, लोगों को सुरक्षात्मक संरचनाओं में छिपाना इनमें से एक है प्रभावी तरीकेसुरक्षा।

नागरिक सुरक्षा की सुरक्षात्मक संरचनाओं में विभाजित हैं:

• अस्पताल;
• विकिरण-रोधी आश्रय;
• आश्रयों।

आश्रयों कर्मचारियों की सुरक्षा के लिए विकिरण और रासायनिक खतरनाक सहित उद्यमों और संगठनों में उपयोग किया जाता है, जो युद्ध में काम करना जारी रखते हैं। आश्रयों के रूप में विशेष रूप से सुसज्जित मेट्रो स्टेशनों और अन्य भूमिगत सुविधाओं का भी उपयोग किया जाता है। विकिरण विरोधी आश्रयों एक विकिरण खतरनाक सुविधा पर दुर्घटना के कारण संभावित रेडियोधर्मी संदूषण के क्षेत्रों में बनाया गया है। नई तरहसुरक्षात्मक संरचनाएं - आश्रय। नागरिक सुरक्षा की अन्य सुरक्षात्मक संरचनाओं से उनका मुख्य अंतर यह है कि वे परमाणु हथियारों से नहीं, बल्कि बमों और गोले के टुकड़ों से, इमारतों और संरचनाओं के निर्माण के टुकड़ों से रक्षा करेंगे। इससे पारंपरिक हथियारों से आबादी की सुरक्षा बढ़ेगी। आश्रय उन लोगों के लिए अभिप्रेत है जो खतरे के समय घर पर हैं, जिनमें बिस्तर पर पड़े रोगी और उनकी सेवा करने वाले चिकित्सा कर्मी शामिल हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गैर-कामकाजी आबादी, और ये मुख्य रूप से बच्चे और बुजुर्ग हैं, खतरे के मामले में, घर के निकटतम नागरिक सुरक्षा के किसी भी सुरक्षात्मक ढांचे में शरण ले सकते हैं।

आप यह पता लगा सकते हैं कि नगर पालिका के प्रशासन में नागरिक सुरक्षा के निकटतम सुरक्षात्मक ढांचे कहाँ स्थित हैं.

संभावित या पहले से ही होने वाली आपात स्थिति के बारे में कैसे पता करें, कौन आपको सूचित करेगा कि क्या करना है, कहां जाना है?

खतरे की चेतावनी देता था। यह शहरी और ग्रामीण सार्वजनिक पता प्रणालियों का उपयोग करके परोसा जाता है, जिनमें से लाउडस्पीकर सड़कों पर स्थित हैं, उद्यमों की बीप। भीड़-भाड़ वाली जगहों पर: रेलवे स्टेशनों पर, हवाई अड्डों पर, जनसंख्या को सूचित करने और सचेत करने के लिए अखिल रूसी एकीकृत प्रणाली (OKSION) की स्क्रीन पर सूचना पोस्ट की जाती है। दूरदराज के गांवों और कस्बों के निवासियों को चेतावनी देने के लिए, विशेष वाहनों का उपयोग किया जाता है, जिन पर सूचना स्क्रीन और लाउडस्पीकर स्थित होते हैं। यदि आप "सभी पर ध्यान दें" संकेत सुनते हैं, तो तुरंत रेडियो या टीवी चालू करें और आगे की कार्रवाई के बारे में जानकारी सुनें। संदेश विशिष्ट सड़कों और क्षेत्रों को इंगित कर सकता है जिनके निवासियों को सुरक्षात्मक संरचनाओं में आश्रय लेना चाहिए। फिर संकेतों में से एक आता है: "विनाशकारी बाढ़ का खतरा।" निकासी के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद, आपको "अलार्म सूटकेस" लेने की जरूरत है और समय बर्बाद किए बिना, निकटतम सुरक्षात्मक संरचना में कवर करें।

"अलार्म सूटकेस" का मानक सेट:

• प्राथमिक चिकित्सा किट;
• फ्लैशलाइट हाथ या हेडलैम्प और उनके लिए बैटरी की आपूर्ति;
• शिकार मैच, सूखी शराब, गैस लाइटर (2-3 टुकड़े);
• सेल फोन, रेडियो और बैटरी;
• उपयोगिता के चाकू;
• मरम्मत किट (धागे, सुई, आदि);
• भोजन और पानी की आपूर्ति (कम से कम 3 दिन);
• डिस्पोजेबल टेबलवेयर;
• व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद;
• परिवर्तन अंडरवियरऔर मोज़े।

अपने साथ व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण - एक गैस मास्क या एक श्वासयंत्र लेना आवश्यक है यदि वे घर पर संग्रहीत हैं। जाने से पहले, गैस बंद करना सुनिश्चित करें, बिजली और पानी की आपूर्ति बंद करें, खिड़कियां और वेंट कसकर बंद करें।

निकास

आंशिक के लिए - गैर-सक्षम और गैर-कार्यशील आबादी को सुरक्षित क्षेत्रों में लाया जाता है: बच्चे, छात्र, बुजुर्ग, विकलांग लोग और बीमार। इसके अलावा, छात्र शिक्षण संस्थानोंरिश्तेदारों और शिक्षकों के साथ बाहर निकाला। अनाथालयों के बच्चे, विकलांगों के लिए घरों में रहने वाले पेंशनभोगी और बुजुर्ग सामाजिक संस्थानों के कार्यकर्ताओं के साथ डेंजर जोन छोड़ देते हैं।

पूरी निकासी के साथ गैर-परिवहन योग्य रोगियों और उनके परिचारकों के अपवाद के साथ पूरी आबादी खतरे के क्षेत्रों को छोड़ देती है, जो सुरक्षात्मक संरचनाओं में शरण लेते हैं।

निकासी की शुरुआत के बारे में जानकारी रेडियो द्वारा वितरित की जाती है और टेलीविजन पर प्रसारित की जाती है। आपातकालीन संदेशों को प्रसारित करने के लिए, टेलीविजन और रेडियो कार्यक्रम बाधित किए जाते हैं, शहरी और ग्रामीण सूचना प्रणाली, इलेक्ट्रॉनिक मीडिया का उपयोग किया जाता है और एसएमएस संदेश भेजे जाते हैं।

निकासी की शुरुआत के बारे में एक संदेश प्राप्त करने के बाद, आपको अपनी जरूरत की हर चीज अपने साथ ले जानी चाहिए और असेंबली निकासी बिंदु पर जाना चाहिए। पूर्वनिर्मित निकासी बिंदुओं के पते सूचना संदेश में दर्शाए गए हैं।

रासायनिक संदूषण और रेडियोधर्मी संदूषण के क्षेत्रों से निकासी करते समय, निम्नलिखित किया जाता है:

• डोसिमेट्रिक और रासायनिक नियंत्रण;
• आंशिक या पूर्ण स्वच्छता;
• कपड़े और जूते का आदान-प्रदान;
• नागरिकों को चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान की जाती है।

निकासी का अंतिम लक्ष्य लोगों को एक सुरक्षित क्षेत्र में पहुंचाना है और उन्हें घर लौटने से पहले एक सामान्य जीवन के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करना है।

जनसंख्या की सुरक्षा के तरीकों में सुधार

सार्वजनिक सुरक्षा की दक्षता में सुधार के लिए रूस और अन्य विभागों के आपात स्थिति मंत्रालय के विशेषज्ञ लगातार काम कर रहे हैं:

• नागरिकों को शरण देने के लिए शहरों के भूमिगत स्थानों को विकसित किया जा रहा है;
• नागरिक सुरक्षा की सुरक्षात्मक संरचनाओं को उपयोग के लिए निरंतर तत्परता से बनाए रखा जाता है;
• नई पीढ़ी के व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण बनाए जा रहे हैं;
• निकासी योजनाएं पहले से विकसित की जाती हैं;
• आबादी की तैनाती के लिए सुरक्षित क्षेत्र तैयार करने का काम चल रहा है।

युवा पीढ़ी, युवाओं और वयस्कों के बीच जीवन सुरक्षा की संस्कृति बनाने के रूपों और तरीकों में सुधार करने, बड़े पैमाने पर चरित्र का विस्तार करने और चल रही घटनाओं की पहुंच पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

अचानक आ सकती है परेशानी! हर व्यक्ति को कार्रवाई करने और जरूरतमंद लोगों की मदद करने के लिए तैयार रहना चाहिए। इस अपरिहार्य स्थिति के बिना, हम सबसे आधुनिक सुरक्षात्मक संरचनाओं में भी सुरक्षित महसूस नहीं कर पाएंगे।

जनता की सुरक्षा वीडियो

दुश्मन के जैविक हमले का पता लगाने की समयबद्धता से बीएस के खिलाफ सुरक्षा उपायों की प्रभावशीलता काफी हद तक निर्धारित होगी। जैविक संदूषण के फोकस की सीमाएं चिकित्सा सेवा के गठन और नागरिक सुरक्षा के जानवरों और पौधों की सुरक्षा के लिए सेवाओं द्वारा स्थापित की जाती हैं, जो अवलोकन पदों, टोही इकाइयों और समूहों से प्राप्त आंकड़ों के सामान्यीकरण के साथ-साथ मौसम विज्ञान और स्वच्छता-महामारी विज्ञान स्टेशनों से। वास्तविक सीमा बैक्टीरियोलॉजिकल टोही डेटा, पर्यावरणीय वस्तुओं से नमूनों के प्रयोगशाला अध्ययन, साथ ही रोगियों की पहचान और उभरते संक्रामक रोगों के प्रसार के आधार पर निर्धारित की जाती है।

जैविक संदूषण के स्रोत से संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने के लिए, स्थानीयकरण और बाद में इसे समाप्त करने के लिए प्रतिबंध लगाए गए हैं: संगरोध और अवलोकन।

अलग करना- संक्रमण के फोकस से संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने के लिए किए गए राज्य उपायों की एक प्रणाली और फोकस के पूर्ण अलगाव और संक्रामक रोगों के उन्मूलन के उद्देश्य से। दुश्मन द्वारा बीएस के उपयोग के तथ्य की निर्विवाद स्थापना पर और मुख्य रूप से उन मामलों में जहां लागू रोगजनकों को विशेष रूप से खतरनाक (संगरोध) संक्रमण के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, संगरोध की शुरुआत की जाती है। संगरोध में प्रशासनिक और आर्थिक (लोगों के प्रवेश और निकास पर प्रतिबंध, जानवरों का निर्यात, चारा, पौधे, फल, बीज, पार्सल की स्वीकृति), महामारी-विरोधी, महामारी-विरोधी, स्वच्छता-स्वच्छता, पशु चिकित्सा-स्वच्छता और चिकित्सीय और निवारक शामिल हैं उपाय (चिकित्सा परीक्षण, रोगियों का अलगाव, जानवरों की लाशों का विनाश और निपटान, प्रभावित पौधे, बीज, लोगों और जानवरों का टीकाकरण, कीटाणुशोधन, आदि)। पर बाहरी सीमाएँसंगरोध क्षेत्र में सशस्त्र गार्ड स्थापित किए जाते हैं, कमांडेंट सेवा और गश्त आयोजित की जाती है, और यातायात को नियंत्रित किया जाता है। जिन सुविधाओं में संगरोध स्थापित किया गया है, वहां एक आंतरिक कमांडेंट की सेवा आयोजित की जाती है। लोगों को छोड़ना, जानवरों को ले जाना और संपत्ति निकालना मना है। बीएस के उपयोग के परिणामों को समाप्त करने में सहायता के लिए प्रवेश (प्रवेश) को केवल नागरिक सुरक्षा और चिकित्सा कर्मियों (व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों के अनिवार्य उपयोग के साथ) के विशेष गठन की अनुमति दी जा सकती है। नागरिक सुरक्षा की चिकित्सा सेवा के नियंत्रण में विशेष बिंदुओं के माध्यम से आपूर्ति की जाती है।

उस क्षेत्र में जहां क्वारंटाइन की शुरुआत की गई है, सभी उद्यमों और संस्थानों का काम बंद कर दिया गया है ( शिक्षण संस्थानों, बाजार और बाज़ार, मनोरंजन प्रतिष्ठान), उन लोगों को छोड़कर जिनके पास विशेष है महत्त्वउद्योग के लिए या देश की रक्षा के लिए।

वस्तुएं जो संगरोध क्षेत्र में हैं और अपनी उत्पादन गतिविधियों को जारी रखती हैं, वे महामारी-विरोधी आवश्यकताओं के सख्त अनुपालन के साथ संचालन के एक विशेष मोड पर स्विच कर रही हैं। क्षेत्र, परिसर, उपकरण, कच्चे माल और तैयार उत्पादों की कीटाणुशोधन किया जाता है। जैविक संदूषण के फोकस में काम करने वाले उद्यमों और संस्थानों के कर्मचारियों और कर्मचारियों के साथ-साथ प्रकोप को खत्म करने में शामिल नागरिक सुरक्षा इकाइयों के कर्मियों को बैरकों में स्थानांतरित किया जाता है और समय-समय पर निवारक और स्वच्छता उपचार से गुजरना पड़ता है।

इस घटना में कि स्थापित प्रकार के रोगज़नक़ विशेष रूप से खतरनाक संक्रामक रोगों के समूह से संबंधित नहीं हैं और बड़े पैमाने पर बीमारियों का कोई खतरा नहीं है, पेश किए गए संगरोध को अवलोकन द्वारा बदल दिया जाता है।

अवलोकन- अलग-थलग पड़े लोगों या जानवरों के प्रकोपों ​​​​की निगरानी के लिए उपायों की एक प्रणाली जो संगरोधित हैं या खतरे वाले क्षेत्र में स्थित हैं। खतरा क्षेत्र सीधे केंद्र से सटा हुआ क्षेत्र है, जिससे इस संक्रमण के फैलने का खतरा है। अवलोकन को पड़ोसी क्षेत्रों में संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। संगरोध के विपरीत अवलोकन के शासन उपायों में शामिल हैं: प्रवेश और निकास का अधिकतम प्रतिबंध, साथ ही पूर्व कीटाणुशोधन और महामारी विज्ञानियों से अनुमति के बिना प्रकोप से संपत्ति को हटाना; भोजन और पानी की आपूर्ति पर चिकित्सा नियंत्रण को मजबूत करना; दूषित क्षेत्र में आवाजाही पर प्रतिबंध, व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों के पालन पर चिकित्सा पर्यवेक्षण, विशेष रूप से खानपान इकाइयों और सार्वजनिक स्थानों आदि में।

रोग की अधिकतम ऊष्मायन अवधि की अवधि के आधार पर संगरोध और अवलोकन की शर्तें निर्धारित की जाती हैं। इसकी गणना अंतिम रोगी के अस्पताल में भर्ती होने और संक्रमण के फोकस में कीटाणुशोधन के अंत से की जाती है।

जनसंख्या को जैविक हथियारों से बचाने के मुख्य साधनों में शामिल हैं: वैक्सीन सीरम की तैयारी, एंटीबायोटिक्स, सल्फानिलमाइड और अन्य औषधीय पदार्थ जो संक्रामक रोगों की विशेष और आपातकालीन रोकथाम के लिए उपयोग किए जाते हैं, व्यक्तिगत और सामूहिक सुरक्षात्मक उपकरण, कीटाणुशोधन के लिए उपयोग किए जाने वाले रसायन।

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