स्तनपान में सुधार के लिए दवाएं। स्तनपान बढ़ाने के लिए दवाएं और दवाएं
लगभग हर महिला (यदि कोई मतभेद नहीं हैं) जिसने एक बच्चे को जन्म दिया है और उसे अपने स्तन के दूध के साथ खिलाना चाहिए। दुर्भाग्य से, ऐसा हमेशा नहीं होता है। और केवल इसलिए नहीं कि महिला स्तनपान नहीं कराना चाहती। कुछ को हाइपोगैलेक्टिया (ग्रीक हाइपो, लो और गाला, दूध से), या स्तन ग्रंथियों द्वारा अपर्याप्त दूध उत्पादन का अनुभव हो सकता है। कभी-कभी दोस्तों और रिश्तेदारों से ऐसी समस्या के बारे में सुनने वाली गर्भवती महिलाओं को चिंता होती है कि क्या वे अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं। और वे युवा माताएं जिनके बच्चे पर्याप्त वजन नहीं बढ़ा रहे हैं, आमतौर पर इसे दूध की कमी के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। हालांकि, अनुभव बताता है कि हाइपोगैलेक्टिया घातक नहीं है, इसे रोका जा सकता है।
लैक्टेशन क्यों कम हो रहा है?
सही (या प्राथमिक) हाइपोगैलेक्टिया दुर्लभ है, 5% से अधिक महिलाओं में, जो उनके स्वास्थ्य की स्थिति (विशेष रूप से, गंभीर हार्मोनल विकारों के साथ) से जुड़ी है। अन्य मामलों में, दूध की कमी कई परिहार्य कारणों से हो सकती है। हम मुख्य सूचीबद्ध करते हैं:
- एक महिला में स्तनपान की कमी प्रमुख है (जैसा कि विशेषज्ञ स्तनपान के लिए मनोवैज्ञानिक स्वभाव कहते हैं);
- गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान खराब पोषण;
- प्रतिकूल पारिवारिक परिस्थितियाँ: तनाव, काम पर जाने की आवश्यकता आदि;
- स्तन पर बच्चे का दुर्लभ अनुप्रयोग;
- महिलाओं के दूध के विकल्प और गैर-डेयरी पूरक खाद्य पदार्थों के साथ पूरक आहार का प्रारंभिक और अनुचित परिचय;
- बच्चे को बच्चे के अनुरोध पर नहीं, बल्कि शेड्यूल के अनुसार खिलाना।
पहले से ही स्थापित के दौरान स्तनपानदूध की मात्रा अचानक कम हो सकती है। इस स्थिति को लैक्टेशन क्राइसिस कहा जाता है। अमूमन ऐसा ही होता है। एक बढ़ते हुए बच्चे को अधिक से अधिक दूध की आवश्यकता होती है, और बच्चे की भूख धीरे-धीरे नहीं, बल्कि छलांग में बढ़ सकती है। इस मामले में, माँ के शरीर के पास बच्चे की बढ़ी हुई आवश्यकताओं के अनुकूल होने का समय नहीं होता है। इसके अलावा, यह इन अवधियों के दौरान है कि एक अस्थायी परिवर्तन हो सकता है। हार्मोनल पृष्ठभूमि, जो दूध की मात्रा को भी प्रभावित करता है। आमतौर पर स्तनपान संकट 3-6 सप्ताह के साथ-साथ 3, 4, 7 और 8 महीने के स्तनपान पर होता है। उनकी अवधि औसतन 3-4 दिन होती है, और वे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। यदि माँ को दुद्ध निकालना संकट की संभावना के बारे में पता है और, इसके पहले लक्षणों पर, बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना शुरू कर देती है, तो ऐसा करके वह दूध की मात्रा बढ़ाकर इस अस्थायी स्थिति पर सफलतापूर्वक काबू पा लेती है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है?
कमी के मुख्य लक्षण स्तन का दूधहैं:
- प्रति माह अपर्याप्त वजन बढ़ना;
- स्तन के दूध की दैनिक मात्रा में कमी;
- बच्चे की चिंता;
- "ड्राई डायपर" का एक लक्षण, मूत्र की दैनिक मात्रा में कमी का संकेत देता है (पहले महीने का बच्चा जो स्तनपान करता है, उसे दिन में कम से कम छह बार पेशाब करना चाहिए, और मूत्र रंगहीन या हल्का पीला होना चाहिए)।
मेज़। स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए अनुशंसित मुख्य विशेष उत्पाद
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लेकिन ये लक्षण केवल हाइपोगैलेक्टिया के अप्रत्यक्ष प्रमाण हैं। आप अंत में यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि प्रति दिन इसकी मात्रा निर्धारित करके वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है। व्यवहार में, यह शिशु के नियंत्रण वजन का उपयोग करके किया जाता है। इस मामले में, बच्चे को दिन के दौरान प्रत्येक भोजन से पहले और बाद में तौला जाना चाहिए। टिप्पणी - बच्चाअलग-अलग फीडिंग में अलग-अलग मात्रा में दूध खा सकते हैं। इसीलिए प्रति दिन खाई जाने वाली राशि को ध्यान में रखा जाता है, न कि प्रति खिलाकर। इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि स्तनपान की प्रभावशीलता के लिए मुख्य मानदंड सामान्य वृद्धि और विकास, बच्चे का अच्छा स्वास्थ्य है। अगर बच्चा अच्छा कर रहा है तो हर दिन वजन करने की जरूरत नहीं है। यह केवल अनावश्यक चिंता पैदा करेगा और आपको स्तन के दूध के विकल्प की स्पष्ट कमी को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
इस निदान की प्रत्यक्ष पुष्टि के बिना हाइपोगैलेक्टिया का संदेह होने पर ही बच्चे को दूध के मिश्रण के साथ पूरक आहार देना अस्वीकार्य है। और भले ही निदान की पुष्टि हो गई हो, फिर भी युवा मां अपने दूध के लिए "लड़ाई" कर सकती है। ऐसा करने के लिए, दूध की मात्रा बढ़ाने के उन तरीकों का सहारा लेने के लिए बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना आवश्यक है, जिसकी चर्चा नीचे की जाएगी। इसके अलावा, कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक परामर्श द्वारा महिलाओं की मदद की जाती है।
उचित पोषण प्लस उत्तेजना
हमारे अध्ययनों से पता चला है कि हाइपोगैलेक्टिया के कारणों में एक बड़ा स्थान खाद्य कारक का है। इसलिए सबसे पहले जरूरी है कि मां के पोषण को युक्तिसंगत बनाया जाए। विशेष रूप से महत्त्वगर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के आहार में प्रोटीन-विटामिन और खनिज घटकों की आवश्यकता की संतुष्टि है। आपको पीने के शासन के बारे में नहीं भूलना चाहिए - प्रति दिन 1.5 से 2 लीटर तक, तरल आहार भोजन सहित। लैक्टोजेनिक, यानी निर्धारित करना आवश्यक हो सकता है। दूध, खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं और दवाओं, विटामिन और खनिज घटकों, आहार की खुराक के उत्पादन में वृद्धि करना 1.
हम उन औद्योगिक उत्पादों को सूचीबद्ध करते हैं जो दुद्ध निकालना को प्रोत्साहित कर सकते हैं। हमने विशेष उत्पादों को सशर्त रूप से पांच समूहों में विभाजित किया है (तालिका देखें)।
मैं समूह। तैयारी जो मुख्य पोषण संबंधी कारकों, विशेष रूप से पशु प्रोटीन, वसा, खनिजों की पूरी श्रृंखला, ट्रेस तत्वों और मल्टीविटामिन के लिए आहार को सही करती है।
"फेमिलक" में दूध प्रोटीन होता है, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण पदार्थ से समृद्ध होता है - महिलाओं के दूध में मौजूद टॉरिन, 15 विटामिन, मकई का तेल। गर्भावस्था के दौरान Femilac उत्पाद के उपयोग से गर्भवती माँ के स्वास्थ्य और भ्रूण के समुचित विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और स्तनपान के दौरान, यह पर्याप्त स्तनपान में योगदान देता है और माँ के दूध की संरचना में सुधार करता है। "एनफा-मामा", "डुमिल मामा प्लस" समान उत्पाद हैं, लेकिन उनमें टॉरिन नहीं है। नर्सिंग मां भी एथलीटों के लिए बनाए गए घरेलू उत्पाद "ओलंपिक" का सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं। "ओलंपिक" - सोया प्रोटीन पर आधारित शुष्क गढ़वाले मिश्रण।
द्वितीय समूह। उत्पाद जो आहार को सही करते हैं और लैक्टोजेनिक पूरक से समृद्ध होते हैं।
इस समूह में शामिल हैं नए उत्पादनर्सिंग माताओं "मिल्की वे" के लिए, "विटाप्रोम" एलएलसी द्वारा रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के पोषण के राज्य अनुसंधान संस्थान के साथ मिलकर विकसित किया गया है। इसमें ड्राई होल फैट फ्री होता है गाय का दूध, सोया प्रोटीन राख, चीनी, कासनी, गलेगा जड़ी बूटी का अर्क, आहार फाइबर, विटामिन, खनिज लवण।
गलेगा जड़ी बूटी का अर्क एक शक्तिशाली लैक्टोजेनिक कारक है। नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि उत्पाद नर्सिंग माताओं और शिशुओं द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। उत्पाद एक नर्सिंग मां के स्तनपान समारोह को प्रभावी ढंग से बढ़ाता है। इसका उपयोग स्तनपान के पहले दिनों से उन महिलाओं द्वारा किया जा सकता है जिन्हें हाइपोगैलेक्टिया (स्तनपान की धीमी "शुरुआत", जल्दी स्थानांतरण का खतरा है कृत्रिम खिलापिछले बच्चे)।
तृतीय। रस, पेय, चाय के रूप में लैक्टोजेनिक गुणों वाले वनस्पति उत्पाद।
दुद्ध निकालना बढ़ाने वाले पौधों में, एक बड़ी भूमिका भोजन और मसालेदार-स्वाद को सौंपी जाती है। इनमें गाजर, नद्यपान, लेट्यूस, मूली, जीरा, डिल, बिछुआ, सिंहपर्णी, सौंफ, अजवायन, नींबू बाम, सौंफ, यारो, गुलाब, हेज़लनट और अन्य शामिल हैं। इन पौधों से आसव, काढ़े तैयार किए जाते हैं, जिन्हें पेय के रूप में लिया जाता है।
स्तनपान बढ़ाने के लिए पेय
गाजर का रस . ब्रश से धोकर, गाजर को महीन पीस लें, रस निचोड़ें और दिन में 2-3 बार आधा गिलास पियें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए गाजर के रस में दूध, मलाई, शहद और फलों और बेरी के रस मिलाए जाते हैं। परिवर्धन बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए (1-2 चम्मच प्रति गिलास रस) ताकि गाजर के रस के प्रभाव को कम न किया जा सके।
दूध के साथ कद्दूकस की हुई गाजर . एक गिलास में 3-4 बड़े चम्मच कद्दूकस की हुई गाजर डालें, दूध (या क्रीम) डालें और दिन में 2-3 बार एक गिलास पियें। शाम को, आप पेय में 1-2 चम्मच शहद मिला सकते हैं - तंत्रिका तनाव दूर करने और रात की अच्छी नींद लेने के लिए।
लेटस सीड ड्रिंक . लेट्यूस के बीजों में सबसे अधिक दूध देने वाला प्रभाव होता है। एक पेय तैयार करने के लिए, 20 ग्राम बीज लें, उन्हें चीनी मिट्टी के मोर्टार में सावधानी से कुचल दें और 1 कप उबलते पानी डालें। रिसेप्शन पर 2-3 घंटे जोर दें और दिन में 2-3 बार आधा कप पिएं। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप एक गिलास उबलते पानी में 1-2 चम्मच शहद मिला सकते हैं।
जीरा पेय . 1 लीटर पेय तैयार करने के लिए 15 ग्राम जीरा, 100 ग्राम चीनी, एक मध्यम आकार का नींबू या 2 ग्राम लें। साइट्रिक एसिड. सभी सामग्रियों को पानी के साथ डाला जाता है, 5-10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और दिन में 2-3 बार आधा कप पिया जाता है।
क्रीम 10-15% जीरे के साथ . एक चीनी मिट्टी के बर्तन में 2 कप क्रीम डालें, 2 बड़े चम्मच जीरा डालें, ढक्कन बंद करें और 30-40 मिनट के लिए (कम आँच पर) उबालने के लिए ओवन में रखें। कमरे के तापमान तक ठंडा; नाश्ते और रात के खाने के लिए पिएं। नाश्ते और रात के खाने के लिए आधा गिलास पिएं।
कैरवे क्वास
. राई की रोटी, छोटे टुकड़ों में कटी हुई, सूखी, हल्की तली हुई, पानी से भरी हुई और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दी जाती है। उसके बाद, जलसेक फ़िल्टर किया जाता है, खमीर, चीनी, जीरा जोड़ा जाता है और 10-12 घंटों के लिए किण्वन के लिए गर्म जगह में डाल दिया जाता है।
1 किलो काली रोटी के लिए - 40 ग्राम जीरा, 500 ग्राम चीनी, 25 ग्राम खमीर, 10 लीटर पानी।
सोआ बीज आसव . डिल के बीज का एक बड़ा चमचा पानी (1 गिलास) डाला जाता है, 2 घंटे जोर दिया जाता है। सहिष्णुता के आधार पर दिन में 2 बार आधा गिलास या दिन में 6 बार एक बड़ा चम्मच लें। छोटे घूंट में पिएं, थोड़ी देर मुंह में रखें।
अनीस आसव . एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच बीज से तैयार करें। 1 घंटा जोर दें। ठंडा होने के बाद 2 बड़े चम्मच दिन में 3-4 बार 30 मिनट तक पिएं। खाने से पहले।
सौंफ, सौंफ और अजवायन का शरबत . 10 ग्राम कुचली हुई सौंफ, 10 ग्राम सौंफ और 10 ग्राम अजवायन की पत्ती मिलाएं। मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डाला जाता है, 2 घंटे जोर दिया जाता है। रिसेप्शन पर दिन में 2-3 बार आधा गिलास पिएं।
मूली का रस शहद के साथ , पतला (1:1) ठंडे उबले पानी और हल्के नमकीन के साथ। 100 ग्राम मूली के लिए 100 ग्राम उबला हुआ पानी लें।
इस समूह में विशेष चाय और समृद्ध रस भी शामिल हैं।
चतुर्थ। जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएए)।
मधुमक्खियों और मसालेदार-सुगंधित पौधों - "एपिलैक्टिन" और "लैक्टोगोन" के अपशिष्ट उत्पाद के आधार पर कंपनी "लेओविट न्यूट्रियो" द्वारा बनाई गई आहार की खुराक। नर्सिंग माताओं के लिए आहार की खुराक निर्धारित की जाती है जो हाइपोगैलेक्टिया (दवा "एपिलैक्टिन") और एक ही समूह की माताओं के लिए जोखिम में हैं, लेकिन एक बढ़े हुए प्रसूति इतिहास ("लैक्टोगोन") के साथ। "Apilaktin" में Apilak - शाही जेली और पराग शामिल हैं; "Laktogon" - शाही जेली और एक ज्ञात लैक्टोजेनिक प्रभाव (अजवायन की पत्ती, गाजर का रस, अदरक, बिछुआ, डिल) के साथ कई मसालेदार-सुगंधित पौधे। इन दवाओं के उपयोग के लिए एकमात्र contraindication मधुमक्खी उत्पादों के लिए असहिष्णुता है।
वी। विटामिन और खनिज परिसरों। वे गर्भावस्था के दूसरे छमाही से और स्तनपान के दौरान दवाओं के रूप में निर्धारित होते हैं जो आहार को सही करते हैं और स्तनपान को उत्तेजित करते हैं।
हाइपोगैलेक्टिया की रोकथाम और उपचार के लिए सूचीबद्ध खाद्य उत्पादों के अपर्याप्त प्रभाव के साथ, इसका उपयोग करना आवश्यक है दवा से इलाज. इस मामले में, सबसे पहले, कम दुद्ध निकालना के कारण का पता लगाना आवश्यक है और इसके प्रभाव को रोकने या कमजोर करने का प्रयास करें। से दवाएंहाइपोगैलेक्टिया के साथ, विटामिन, ट्रेस तत्व, शामक, हार्मोन, फिजियोथेरेपी के तरीके और अन्य साधनों की सिफारिश की जाती है।
चिकित्सा पद्धतियों के अलावा, बेहतर पोषण के संयोजन में होम्योपैथिक उपचार प्रभावी हो सकते हैं। बाकी की तरह दवाएंवे एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित हैं।
ऊपर वर्णित उपचार कैसे और कब उपयोग किए जाते हैं? इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि उनमें से प्रत्येक के आवेदन की अपनी विशिष्टता है।
गर्भावस्था के दूसरे छमाही से और स्तनपान की शुरुआत से हाइपोगैलेक्टिया के जोखिम वाली महिलाओं के लिए समूह I और IV के उत्पादों के उपयोग की सिफारिश की जाती है। समूह II के उत्पाद, जिनमें सबसे अधिक सक्रिय लैक्टोजेनिक गुण होते हैं, कम स्तनपान वाली माताओं के लिए अनुशंसित हैं प्रसूति अस्पतालऔर स्तनपान संकट में। उत्पादों समूह IIIस्तनपान संकट में भी प्रयोग किया जाता है।
अंत में, यह 500 महिलाओं के समूह की हमारी टिप्पणियों के परिणामों के बारे में कहा जाना चाहिए, जिन्होंने स्तनपान कराने में कठिनाई का अनुभव किया। यदि उन महिलाओं में से जिन्होंने एक या दूसरे तरीके से स्तनपान को उत्तेजित किया, 80% बच्चों को 4-6 महीने तक स्तनपान कराया, तो जिन महिलाओं ने उत्तेजक दवाओं का सहारा नहीं लिया, वे केवल 20% मामलों में इस समय तक स्तनपान कराने में कामयाब रहीं।
इस प्रकार, हम आश्वस्त हैं कि निरंतर स्तनपान एक प्रबंधनीय प्रक्रिया है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के पास स्तनपान बनाए रखने और इस तरह अपने बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार करने के कई अवसर होते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मां को स्तनपान कराने की आवश्यकता के बारे में आश्वस्त किया जाए और इसमें परिवार के सदस्यों और चिकित्सा कर्मियों द्वारा उसका समर्थन किया जाए जो इस अवधि के दौरान बच्चे और मां के स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं।
1 जैविक रूप से सक्रिय योजक प्राकृतिक या प्राकृतिक-समान जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के घटक होते हैं जो आहार को समृद्ध करने के लिए सीधे सेवन या साधारण भोजन के अतिरिक्त होते हैं।
दूध पिलाने वाली माताओं को सलाह दी जाती है कि वे समय-समय पर अपने स्तनों पर गर्म रुमाल रखें, कम मांस और अधिक सब्जियां, फल, जीरा के साथ चोकर आटा खाएं।
जीरा खट्टा क्रीम में उबाला जाता है - 1 बड़ा चम्मच प्रति गिलास। 3 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाएं, एक घंटे के लिए छोड़ दें, 4 दैनिक भागों में विभाजित करें। यह न केवल दूध जोड़ता है, बल्कि बच्चे के पाचन में भी मदद करता है।
मां के दूध की मात्रा और गुणवत्ता में काफी वृद्धि करता है गाजर का रस. भोजन से एक घंटे पहले या भोजन के एक घंटे बाद दिन में 3 गिलास तक पीने की सलाह दी जाती है।
कैसे अतिरिक्त उपायदूध बढ़ाने के लिए हेज़लनट के 10-15 टुकड़े दिन में 2 बार खाने की सलाह दी जाती है।
सिंहपर्णी जड़ भी आम तौर पर स्वीकृत उपचारों में से एक है: 1 चम्मच उबलते पानी के एक गिलास में एक घंटे के लिए डाला जाता है, भोजन से कुछ समय पहले दिन में 5 बार एक चम्मच पिएं। मां और बच्चे के शरीर के एलर्जी के मूड के साथ, थर्मस में रात भर उबलते पानी के दो गिलास के साथ जड़ों का एक बड़ा चमचा डाला जाता है या व्यंजन को गर्म रूप से लपेटा जाता है, इस शोरबा को आधे घंटे पहले 3-4 खुराक के लिए पिया जाता है। भोजन।
थोड़े से दूध के साथ यारो घास का रस बहुत उपयोगी होता है। इसे दिन में 3 बार 1 चम्मच पिया जाता है।
बिछुआ एक अच्छा दूध निकालने वाला माना जाता है। पत्तियों का आसव आम तौर पर सभी तरह से उपयोगी होता है, और इससे भी बेहतर - ताजी घास का रस। इसे पानी की दोगुनी मात्रा में पतला किया जाता है, एक उबाल लाया जाता है, ठंडा होने दिया जाता है और भोजन के साथ दिन में 3 बार 1 से 2 चम्मच लिया जाता है।
दुर्भावनापूर्ण खरपतवार के बारे में रोचक जानकारी है - गार्डन सो थिसल। औषधीय प्रयोजनों के लिए इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, इसके बारे में कहीं नहीं लिखा गया है, बहुत कम अध्ययन किया गया है। हालांकि, यह काफी निश्चित है कि एक दूध पिलाने वाली मां में दूध की मात्रा बढ़ जाती है। एक गिलास उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच सूखे घास डालने की सिफारिश की जाती है, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, इसे गर्म रूप से लपेटें, तनाव दें। दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें।
लैक्टेशन बढ़ाने के घरेलू उपाय
कई हफ्तों तक, दूध में उबली हुई गाजर दिन में 2-3 बार रोजाना खाने से स्तनपान में सुधार होता है।
दूध पिलाने वाली महिला में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, स्तनपान में सुधार के लिए रोजाना हरे प्याज का सेवन करें।
1 बड़ा चम्मच जीरा और 1 कप खट्टा क्रीम मिलाएं। धीमी आंच पर 3 मिनट तक उबालें। 1 खुराक में लें। नर्सिंग माताओं में स्तनपान बढ़ाने के लिए।
दुद्ध निकालना में सुधार के लिए प्रति दिन कम से कम 2.5 लीटर तरल पिएं।
दुद्ध निकालना में सुधार करने के लिए अच्छी तरह से खाएं।
स्तनपान के दौरान, स्तनपान में सुधार के लिए त्वचा से त्वचा का संपर्क महत्वपूर्ण है।
जीरे का आसव
1:20 के अनुपात में सूखे जीरे का आसव तैयार करें और इसे 1/3 - 1/2 कप दिन में 3-4 बार पीएं ताकि दूध पिलाने वाली माताओं से दूध अलग हो सके।
डिल आसव
डिल 1:20 का आसव तैयार करें और इसे नर्सिंग माताओं में स्तनपान में कमी के साथ दिन में 1/2 कप 3-5 बार पिएं।
दुद्ध निकालना और सन्टी रस में सुधार
नर्सिंग माताओं में अपर्याप्त दूध उत्पादन के साथ, भोजन से आधे घंटे पहले या उसके 1-2 घंटे बाद 1 गिलास सन्टी का रस पिएं।
बिर्च सैप का शरीर में चयापचय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
गाजर का रस
अपर्याप्त दूध उत्पादन (हाइपोगैलेक्टिया) अक्सर स्तनपान के पहले महीने में देखा जाता है। भोजन से एक घंटे पहले दिन में एक बार आधा गिलास गाजर का रस पीने से स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध के अलगाव को बढ़ाने में मदद मिलेगी। शहद को रस में पतला किया जा सकता है (आधा गिलास रस - 1 बड़ा चम्मच शहद)।
दुद्ध निकालना में सुधार करने के लिए वंगा की रेसिपी
पांच ग्राम सौंफ, डिल या सौंफ के बीज को एक गिलास खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं और शांत आग पर ओवन या ओवन में डाल दें। इसे एक घंटे में प्राप्त करें। दिन में एक बार रात को गर्म लें।
अजमोद के बीज का काढ़ा: 15 ग्राम अजमोद के बीज को एक गिलास उबलते पानी में डालें, 15 मिनट के लिए उबालें, छान लें। एक चौथाई कप दिन में 4 से 6 बार पिएं।
जीरे का काढ़ा: 15 ग्राम पिसा हुआ जीरा दो कप उबलते पानी में डालें, पांच मिनट तक उबालें, छान लें। भोजन से पहले आधा गिलास दिन में 3-4 बार लें
पीली मीठी तिपतिया घास का आसव: पांच ग्राम पिसी हुई पीली मीठी तिपतिया घास को एक गिलास ठंडे पानी में डालें। तीन घंटे जिद करो। दिन के दौरान एक तिहाई गिलास लें।
अजवायन की पत्ती और डिल की जड़ी बूटियों का आसव: अजवायन की पत्ती और डिल की 10 ग्राम जड़ी बूटियों को मिलाएं, एक गिलास उबलते पानी डालें। दो घंटे जिद करो। दिन में दो खुराक में पिएं। अजवायन की पत्ती सोआ बीज के साथ संयोजन में एक स्पष्ट दूध उत्पादन प्रभाव है।
मेलिसा हर्ब इन्फ्यूजन: पांच ग्राम लेमन बाम हर्ब को एक गिलास उबलते पानी में डालें। दिन के दौरान लेने के लिए एक घंटा इन्फ्यूज करें।
पुदीने का आसव: एक गिलास उबलते पानी में 10 ग्राम वन पुदीना डालें। एक घंटा जिद करो। दिन में लें।
कैमोमाइल फूलों का आसव: पांच ग्राम कैमोमाइल फूलों को एक गिलास मीठे पेय के साथ डालें। 20 मिनट जोर दें। खाली पेट पिएं। एक सप्ताह के लिए दिन में दो गिलास और रात में तीसरा गिलास लें।
डिल के बीज का आसव: 10 ग्राम कुचले हुए डिल के बीज को एक गिलास उबलते पानी में डालें। दो घंटे जिद करो। भोजन से पहले आधा कप लें।
30 ग्राम सौंफ को पीसकर चूर्ण बना लें, 300 ग्राम पानी डालकर 250 ग्राम शेष रहने तक पकाएं। रात के खाने से पहले चाय की तरह पिएं। यह काढ़ा उन नर्सिंग माताओं के लिए भी अनुशंसित है जिनके पास कम दूध है।
स्तनपान में सुधार के लिए जड़ी-बूटियाँ और शुल्क
सौंफ, सौंफ, सौंफ को बराबर मात्रा में लेकर वजन के अनुसार लें। 1 कप उबलते पानी के साथ मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच डालो, 1 घंटे के लिए एक बंद बर्तन में आग्रह करें, स्तनपान में सुधार के लिए भोजन के 1 घंटे बाद दिन में 0.5 कप 2 बार पीएं।
वजन के हिसाब से 1 भाग सौंफ और सौंफ और 3 भाग गलेगा घास लें। 1 चम्मच मिश्रण को 1 गिलास पानी के साथ डालें, आग्रह करें। स्तनपान में सुधार के लिए दिन में 2-3 बार 1 गिलास लें।
2 भाग सौंफ, सौंफ, 3 भाग सौंफ और मेथी दाना लें। 1 चम्मच मिश्रण को 1 गिलास पानी के साथ डालें, आग्रह करें। स्तनपान में सुधार के लिए दिन में 2-3 बार 1 गिलास लें।
दुग्धस्रवण में सुधार के लिए बिछुआ के पत्तों की चाय पिएं।
बच्चे के जन्म के बाद, उन्हें सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त करने के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है जो केवल पूर्ण स्तनपान ही दे सकता है। आप आहार में विशेष उत्पादों को शामिल करके स्तनपान को प्रोत्साहित कर सकते हैं: यह आपको मिश्रण के साथ पूरक भोजन के बिना "प्राकृतिक भोजन" बनाए रखने की अनुमति देगा और बच्चे को विटामिन और खनिजों की पूरी श्रृंखला देगा।
दुद्ध निकालना के लिए मेनू पर प्रतिबंध
ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो एक महिला के शरीर में दूध के उत्पादन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वे ऊतकों में पानी बनाए रखते हैं, इसलिए दूध का निकलना धीमा हो सकता है। माँ के आहार में ऐसा भोजन भी नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह शिशु के लिए हानिकारक होता है, क्योंकि हम बात कर रहे हैं:
- स्मोक्ड उत्पाद (मांस, मछली), विशेष रूप से गर्म स्मोक्ड उत्पाद;
- नमकीन भोजन;
- मसालेदार मसाला, मसाले;
- डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ;
- खाद्य योजक (मोनोसोडियम ग्लूटामेट, संरक्षक, आदि)।
प्रतीत होता है हानिरहित चाय जड़ी बूटियों और बगीचे के हिरणों में दूध उत्पादन के "उल्लंघनकर्ता" भी हैं। इनमें ऋषि, पुदीना, अजमोद शामिल हैं, और उन्हें कम से कम स्तनपान के पहले 2-4 महीनों में मेनू में नहीं होना चाहिए।
उत्कृष्ट स्तनपान के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ
ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आप समय-समय पर खा सकते हैं इष्टतम उत्पादनस्तन का दूध, और मुख्य नीचे वर्णित हैं।
1. गर्म चाय
सबसे आसान विकल्प शहद के साथ ग्रीन टी पीना (मजबूत नहीं) या दूध के साथ काली चाय पीना है। यदि किसी बच्चे या माँ को एलर्जी होने का खतरा है, तो बेहतर है कि शहद का दुरुपयोग न करें, बल्कि चाय में दूध मिलाएँ. यदि आप अपने बच्चे को दूध पिलाने से 30 मिनट पहले एक पेय पीती हैं, तो दूध का उत्पादन निश्चित रूप से बढ़ जाएगा।
2. जीरा और जीरे की रोटी
आप जीरा चबा सकते हैं, या इसके बीजों के साथ काली रोटी खा सकते हैं। आप अपने लिए एक जीरा पेय भी तैयार कर सकते हैं: 1 चम्मच जीरा एक गिलास उबलते दूध के साथ काढ़ा करें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। आपको इस पेय को खाने से 15 मिनट पहले आधा गिलास लेना है।
3. उज्वर
उज्वर सूखे मेवे (प्लम, नाशपाती, सेब, खुबानी), कुछ चीनी, पानी का एक मिश्रण है। उज़्वार को दिन में दो बार एक गिलास में लेने की सलाह दी जाती है। और यह स्तनपान को मजबूत करेगा और विटामिन से भरपूर होगा।
4. शुद्ध जल
दूध उत्पादन और सादा पानी, गैर-कार्बोनेटेड और स्वच्छ बढ़ाने के लिए उपयुक्त। इसे प्रतिदिन 2 लीटर तक पीना चाहिए, फिर दूध पिलाने में कोई समस्या नहीं होगी। लेकिन खिलाने से ठीक पहले, अधिक स्पष्ट लैक्टोजेनिक प्रभाव वाला पेय पीना बेहतर होता है (उदाहरण के लिए, एक गिलास दूध या एक कप ग्रीन टी)।
5. मेवा
नट्स में उपयोगी घटकों का द्रव्यमान न केवल बच्चे को बेहतर बढ़ने और स्वास्थ्य में सुधार करने की अनुमति देगा, बल्कि पर्याप्त मात्रा में स्तन का दूध भी खाएगा। हर दिन आपको बादाम के 2-5 टुकड़े (बिना नमक और भून के) खाने की ज़रूरत है, लेकिन इसका दुरुपयोग न करें क्योंकि इससे बच्चे के पेट में दर्द होने का खतरा होता है (बच्चे में गैस बनती है और गंभीर कब्ज हो सकता है।) अन्य नट्स (अखरोट, पाइन नट्स, ब्राजील नट्स) समान रूप से काम करते हैं, लेकिन काफी तैलीय होते हैं। आप एक देवदार का कॉकटेल भी तैयार कर सकते हैं: 1 टेबल। रात भर एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच पाइन नट्स डालें, सुबह उबालें, शहद डालें और पियें।
6. डिल चाय
हमारी दादी-नानी डिल चाय को लैक्टोजेनिक उपाय के रूप में इस्तेमाल करती थीं। एक चम्मच डिल बीज को 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ पीसा जाता है, रात भर थर्मस में डाला जाता है। दिन में दो बार आधा गिलास पिएं। आप डिल के बीजों को जीरा, सौंफ से बदल सकते हैं। इन पौधों के आधार पर, एक और हर्बल चाय भी तैयार की जा सकती है: 20 ग्राम सौंफ और डिल के बीज, 30 ग्राम मेथी के बीज और सौंफ के फल, क्रश और हलचल। एक गिलास उबलते पानी के साथ संग्रह का 1 चम्मच डालें, जोर दें और खिलाने से 15 मिनट पहले एक गिलास जलसेक के लिए दिन में 2 बार लें।
आप अपने लिए डिल मिल्कशेक बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, केफिर के साथ कुचल डिल के बीज मिलाएं, जायफल, नमक, तनाव के साथ मौसम और नाश्ते से पहले पीएं।
हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि सौंफ और सौंफ दोनों ही एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
7. हर्बल चाय
लैक्टेशन बढ़ाने वाले पौधे किसी भी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं। उनमें से अजवायन की पत्ती, बिछुआ, नींबू बाम, डिल, सौंफ, नागफनी (जामुन) लोकप्रिय हैं। आपको उनसे शुल्क बनाना चाहिए (समान अनुपात में मिलाएं), एक चम्मच कच्चे माल को एक गिलास उबलते पानी के साथ पीएं और दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें। किसी भी जड़ी-बूटी का सेवन करने से पहले डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।! वे एक बच्चे में शूल या एलर्जी पैदा कर सकते हैं!
8. अखरोट का दूध
अखरोट का दूध बनाना आसान है। 50 ग्राम अखरोट को पीस लें, 250 मिली गर्म दूध डालें, थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं। पेय में स्वाद के लिए चीनी मिलाएं, इसे 70 मिली में लें। अगले भोजन से पहले (30 मिनट पहले)।
9. लैक्टोजेनिक उत्पाद
ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो प्रोलैक्टिन के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं, लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन और इसका समर्थन करते हैं। उनमें से कई पशु मूल के हैं, प्रोटीन में उच्च हैं, इसलिए उन्हें स्तनपान कराने वाली महिलाओं के दैनिक मानदंडों के अनुसार मेनू में होना चाहिए। यहाँ उत्पादों की सूची है:
- कम वसा वाले मांस सूप, शोरबा;
- मछली और दुबला मांस;
- हार्ड पनीर, अदिघे पनीर, पनीर;
- दुग्ध - उत्पाद।
गैर-पशु भोजन, बीज, गाजर, शहद, साथ ही सब्जियों और फलों से, जिनमें बहुत अधिक फाइबर होता है, वांछित हार्मोन के उत्पादन में तेजी लाते हैं।
10. रस
ताजा निचोड़ा हुआ रस। घर पर तैयार किए गए रस स्टोर से खरीदे गए रसों की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी होते हैं, उन्हें रेफ्रिजरेटर में खड़े किए बिना तुरंत लिया जाना चाहिए। गाजर, करंट, ब्लैकथॉर्न बेरीज के दूध के रस में वृद्धि का पूरी तरह से सामना करें। यह महत्वपूर्ण है कि रस ताजा हो, परिरक्षकों के बिना, पानी से पतला हो।
माताओं ध्यान दें!
हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करे ...
11. जौ का पानी या जौ कॉफी
जौ कॉफी चाय का एक बेहतरीन विकल्प है। ऐसे पेय को शहद, चीनी और दूध के साथ पीना बेहतर होता है। ये जौ पेय आहार अनुभाग में किराने की दुकान पर खरीदे जा सकते हैं।
12. शहद के साथ मूली
एक ऐसा पेय है जिसका स्वाद अच्छा नहीं होता, लेकिन यह जूस की तरह ही काम करता है। यह मूली का रस है। रस को निचोड़ें, इसे पानी से समान रूप से पतला करें, एक गिलास तरल में एक चम्मच शहद मिलाएं। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के साथ, ऐसा पेय नहीं लिया जाना चाहिए।
13. सिंहपर्णी
सबसे ज्यादा अच्छा प्रभावजड़ी बूटियों से दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए, सिंहपर्णी है। इसे निम्नलिखित तरीकों से लागू किया जा सकता है:
- एक मांस की चक्की में ताजे युवा सिंहपर्णी के पत्तों को पीसें, रस, नमक को निचोड़ें, इसे 30 मिनट तक पकने दें और छोटे घूंट में 100 मिलीलीटर दिन में 2 बार पिएं। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप नींबू का रस, शहद, चीनी मिला सकते हैं।
- सिंहपर्णी का काढ़ा: 1 चम्मच पिसी हुई सिंहपर्णी जड़ों और पत्तियों में एक गिलास उबलते पानी डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर 30 मिनट के लिए दिन में 4 बार 50 मिलीलीटर छानकर पिएं। खाने से पहले।
- सिंहपर्णी मिल्कशेक। 4 गिलास केफिर के साथ एक गिलास दूध मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच कटा हुआ डिल के पत्ते, सिंहपर्णी की पंखुड़ियाँ, 10 ग्राम कद्दूकस किए हुए अखरोट और मिक्सर से फेंटें। नाश्ते में आधा कप पिएं।
14. अदरक की चाय
अदरक की जड़ को छील लें, काट लें, एक लीटर पानी में 3-5 मिनट तक उबालें। ठंडा करें, दिन में 50 मिली 4 बार पियें। आप चाहें तो चाय को शहद, नींबू के साथ स्वाद दे सकते हैं।
15. विटामिन द्रव्यमान
सूखे मेवों से आप न केवल खाद बना सकते हैं, बल्कि एक विटामिन द्रव्यमान भी तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सूखे खुबानी, अंजीर, किशमिश, prunes के 100 ग्राम अच्छी तरह से धो लें, समान मात्रा में अखरोट या पाइन नट्स जोड़ें, सब कुछ एक सजातीय द्रव्यमान में पीस लें। इसमें स्वाद के लिए शहद डालने की अनुमति है। बच्चे को दूध पिलाने से आधे घंटे पहले आपको विटामिन "डिश" खाने की जरूरत होती है, जिसे गर्म चाय से धोया जाता है।
16. हरक्यूलिस
यदि आप नाश्ते में फाइबर से भरपूर अनाज खाते हैं, तो यह न केवल युवा माँ की आंतों के लिए उपयोगी होगा, बल्कि दूध उत्पादन में भी वृद्धि करेगा। दलिया इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से अच्छा है। आप अनाज को पानी या दूध में पका सकते हैं, मूसली खा सकते हैं, या पानी के साथ दलिया डाल सकते हैं, रात भर छोड़ दें और केफिर के साथ सेवन करें। दलिया सूखे मेवों और शहद के साथ अच्छा लगता है।
17. एक प्रकार का अनाज
विशेषज्ञ एक प्रकार का अनाज दलिया धोने की सलाह देते हैं, फिर इसे कड़ाही में भूनकर बीज की तरह खाते हैं। यह लैक्टेशन के लिए भी फायदेमंद है।
18. तरबूज
तरबूज स्तनपान कराने के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद हैं - उन्हें केवल उनके पकने के मौसम (अगस्त से) के दौरान खरीदा जाना चाहिए। अगस्त तक तरबूज न खरीदें, नाइट्रेट्स और कीटनाशकों की उच्च सामग्री के कारण वे खतरनाक हो सकते हैं।
19. गाजर और प्याज
प्याज, गाजर आसानी से मिल जाते हैं और इनकी दूध उत्पादन को प्रभावित करने की क्षमता भी अधिक होती है। ताजा और उबला हुआ, उबला हुआ, गाजर और प्याज का स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए उन्हें सभी व्यंजनों में शामिल करने का प्रयास करें।
20. सलाद
दुग्धस्रवण बढ़ाने के लिए किसी भी प्रकार के मौसमी पत्तेदार सलाद खाने से लाभ होता है जतुन तेलया खट्टा क्रीम।
में 3 महत्वपूर्ण अवधियाँ हैं: बच्चे के जन्म से 3-10वाँ दिन, 20-30वाँ दिन और तीसरा महीना। इन दिनों मां के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं और स्तन के दूध का स्राव विशेष रूप से खतरे में होता है।स्तनपान के दौरान नई माताओं के लिए अतिरिक्त सुझाव:
- घबराइए नहीं;
- दिन के शासन का निरीक्षण करें, सोएं;
- और आराम;
- तनाव, अधिभार से बचें;
- रात को अपने बच्चे को दूध पिलाना सुनिश्चित करें। माताओं ध्यान दें!
हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंत में भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मोटे लोग. मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी है!
कभी-कभी स्तनपान कराने वाली माताओं में स्तनपान की अवधि कम हो जाती है, जो चिंता का कारण बनती है और बच्चे को सूत्र के साथ पूरक करने की इच्छा होती है। इसके लिए धैर्य, दृढ़ता और विश्वास की आवश्यकता होगी कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। आपको दूध की हर बूंद के लिए लड़ना होगा।
कुछ सामान्य सलाहउन माताओं के लिए जो अपने स्तन का दूध बचाना चाहती हैं:
बच्चे को मांग पर संलग्न करें।
यदि आप अपने बच्चे को दिन में 6 बार दूध पिलाती हैं और व्यक्त नहीं करती हैं, तो वास्तव में दूध बहुत जल्दी गायब हो सकता है। यदि आप प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करते हैं, तो आप कुछ समय के लिए स्तनपान को बनाए रख सकते हैं। शर्तें अलग हैं, लेकिन शायद ही कभी यह छह महीने से अधिक होता है, इस तरह के व्यवहार पर खिलाने के मामले एक साल से भी अधिकअकेले हैं। पर माँ के अनुरोध पर, माँ के पास हमेशा उतना ही दूध होता है जितना बच्चे को चाहिए और प्रत्येक आवेदन के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं होती है। नवजात शिशु के स्तन को पूरी तरह से चूसने के लिए, इसे एक स्तन पर 2-3 घंटे के लिए और दूसरे पर अगले 2-3 घंटे के लिए लगाया जाता है। कहीं 3 महीने के बाद, जब बच्चे को पहले से ही अपेक्षाकृत कम ही लगाया जाता है, तो उसे एक लगाव में दूसरे स्तन की आवश्यकता हो सकती है, फिर अगली बार उसे आखिरी बार लागू किया जाता है।
बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाएं (दिन में 12 बार तक), रात को दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। वे बच्चे के पोषण और उसके लिए महत्वपूर्ण हैं तंत्रिका तंत्र. इसके अलावा, लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन रात में अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, इसलिए रात का भोजन आमतौर पर लंबे और बेहतर स्तनपान में योगदान देता है। कुछ बच्चे कुछ महीनों की उम्र में धीरे-धीरे रात में दूध पिलाना बंद कर देते हैं। हालांकि, वर्ष की दूसरी छमाही में रात के भोजन को फिर से शुरू करना काफी सामान्य है, जब बच्चा अधिक सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है और उसके शरीर को अधिक भोजन की आवश्यकता होती है।
कम दुद्ध निकालना की अवधि के दौरान, दोनों स्तनों को एक बार खिलाना आवश्यक है।
लेकिन दूध की सामान्य मात्रा से दो स्तन देना जरूरी नहीं है। एक नवजात शिशु को एक स्तन पर 2-3 घंटे के लिए लगाया जाता है। फिर 2-3 घंटे दूसरे में (उदाहरण के लिए, 3 घंटे में 5 बार - दाईं ओर, सभी चूसा - अब बाईं ओर)। हमें इसकी आवश्यकता है ताकि बच्चा स्तन को अंत तक चूस ले, और संतुलित मात्रा में "सामने" और "पिछला" दूध प्राप्त करे। यदि बच्चे को दूध पिलाने के बीच में दूसरे स्तन में स्थानांतरित किया जाता है, तो उसे वसा से भरपूर "हिंद" दूध नहीं मिलेगा। वह मुख्य रूप से एक स्तन से सामने के हिस्से को चूसेगा और दूसरे से वही जोड़ देगा। अग्रदूधलैक्टोज से भरपूर, थोड़ी देर के बाद बच्चा लैक्टोज के भार का सामना करना बंद कर देता है। लैक्टोज असहिष्णुता विकसित होती है।
दूध को रिजर्व में न छोड़ें, लेकिन इसे आखिरी बूंद तक जरूर डालें।
खिलाने के बाद नियमित पंपिंग में एक अप्रिय "नुकसान" होता है, जिसके बारे में अधिकांश डॉक्टरों को भी जानकारी नहीं होती है। इसे लैक्टेज की कमी कहते हैं। जब एक माँ दूध पिलाने के बाद व्यक्त करती है, तो वह सिर्फ "हिंद" वसायुक्त दूध व्यक्त करती है, जो दूध की चीनी, लैक्टोज में अपेक्षाकृत कम होती है। वह बच्चे को मुख्य रूप से पूर्वकाल भाग से खिलाती है, जो दुर्लभ फीडिंग के बीच स्तन में जमा हो जाता है। पूर्वकाल भाग में बहुत अधिक लैक्टोज होता है। बच्चा "केवल लैक्टोज" खाता है, बच्चे का जठरांत्र कुछ समय बाद लैक्टोज की इतनी मात्रा का सामना करना बंद कर देता है। लैक्टेज की कमी विकसित होती है (लैक्टेज एक एंजाइम है जो लैक्टोज को तोड़ता है - दूध चीनी, इसकी कमी है)। यह लैक्टेज की कमी के विकास के कारणों में से एक है; दूसरा, उदाहरण के लिए, यह है: माँ बच्चे को एक बार में दो स्तन देती है। लेकिन इसके बारे में अलग से।
खिलाने की आवृत्ति बढ़ाएँ।
रात का खाना न छोड़ें।
अपने बच्चे को अपने बिस्तर पर ले जाएं। दूध बेहतर बनता है अगर आप एक साथ सोएं, एक ही बिस्तर पर सोएं।
अपिलक (मधुमक्खियों का शाही दूध) जीभ के नीचे दिन में 3 बार 1 गोली 15 दिनों तक पूरी तरह से अवशोषित होने तक।
आर.एन.सीट्ज़ के अनुसार शावर-मालिश: बच्चे को दूध पिलाने और दूध निकालने के बाद (यदि आप ऐसा करते हैं), स्तन ग्रंथि, जिसे खिलाया गया था, एक ही समय में शॉवर से गर्म पानी (45 डिग्री) डालें, दूध को व्यक्त करते हुए निप्पल से परिधि तक और ऊपर से नीचे तक एक गोलाकार गति में मालिश करें। अवधि 5-10 मिनट। प्रक्रिया दिन के दौरान बाएं स्तन के लिए 2 बार और दाएं स्तन के लिए 2 बार की जाती है।
नर्सिंग माताओं के लिए मल्टीविटामिन - लगातार सेवन।
यदि बच्चा लंबे समय तक सोता है, उसके जागने की प्रतीक्षा किए बिना, आपको दूध निकालने की जरूरत है।
जीरा ब्रेड और ब्राउन राइस व्यंजन नियमित रूप से खाएं, और खट्टा क्रीम के साथ बीज सलाद (जिसे सलाद के रूप में भी जाना जाता है) की दैनिक सेवा करें।
एक बार में दोनों स्तनों को दूध पिलाएं और जिस स्तन से आपने शुरुआत की थी, उसी से समाप्त करें।
जितना हो सके बच्चे के साथ रहें, उसके साथ निकट संपर्क सुनिश्चित करें।
घर में एक शांत वातावरण, मदद और उसके पति और रिश्तेदारों से मनोवैज्ञानिक समर्थन की जरूरत है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि आपके समर्थन की अब बच्चे को जरूरत है और अपने सभी प्रयासों को ओलावृष्टि के दूध को बहाल करने पर ध्यान केंद्रित करें।
पर्याप्त रात की नींद (6-8 घंटे) और दिन में आराम (1-2 घंटे)
नर्सिंग माताओं के लिए विशेष खाद्य उत्पादों का उपयोग करके उचित और संतुलित पोषण (कैलोरी सेवन में 700 - 1000 किलो कैलोरी की वृद्धि, द्रव की मात्रा कम से कम 2 लीटर प्रति दिन)।
डॉक्टर द्वारा निर्धारित चिकित्सा कार्यक्रमों में उपस्थिति: फिजियोथेरेपी (स्तन ग्रंथियों का पराबैंगनी विकिरण, एक्यूपंक्चर)।
खिलाने से 10-15 मिनट पहले, एक गिलास चाय के साथ गाढ़ा दूध, गुलाब का शोरबा पिएं, किण्वित दूध उत्पादया कोई रस। काले करंट, गाजर, मूली और सौंफ, सिंहपर्णी, बिछुआ, अजवायन, नींबू बाम के रस दूध के स्राव में सुधार करते हैं।
आप टोकोफेरॉल (विटामिन ई) - 10-15 मिलीग्राम दिन में 2 बार 15 दिनों के लिए ले सकते हैं। 15 दिन।
इसके अलावा, दुद्ध निकालना में सुधार करने के लिए, आप बेकर के खमीर और सूखे शराब बनाने वाले के खमीर हाइड्रोलाइज़ेट से एक पेस्ट तैयार कर सकते हैं, वे स्तन के दूध की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, इसमें प्रोटीन, वसा और लाइसोजाइम की मात्रा बढ़ाते हैं। (बियर के सेवन से बच्चे के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर असर पड़ता है, मानसिक मंदता तक!)
यह टेबल सलाद, मूली, डिल, सौंफ, जीरा, बिछुआ, हेज़लनट, सिंहपर्णी, अजवायन, नींबू बाम, सौंफ, समुद्री हिरन का सींग, गाजर, शहद, एंजेलिका खाने के लिए उपयोगी है। इन पौधों का सेवन उनके प्राकृतिक रूप में किया जा सकता है, जैसे लेट्यूस या हेज़लनट्स।
सही तरीके से आवेदन करना सीखें। जिन शिशुओं को बोतल और पैसिफायर चूसने का अनुभव होता है, वे अक्सर अपने स्तनों को गलत तरीके से पकड़ते हैं, इसरो को अपने मुंह में पर्याप्त गहराई तक नहीं ले जाते हैं। माँ को चोट न लगे, क्योंकि। गलत लगाव का कोई चरम रूप नहीं है (जब बच्चा निप्पल पर जबड़े बंद कर देता है), लेकिन स्तन खराब रूप से उत्तेजित होता है, क्योंकि। निप्पल और एरोला का एक छोटा सा हिस्सा जीभ पर पड़ा होता है, और बच्चा उन्हें "अभिव्यक्त" करता है ... यह एक माँ के लिए मुश्किल है जिसने कभी भी स्तनपान नहीं देखा है, यह निर्धारित करने के लिए कि उसका बच्चा कितनी सही तरीके से चूसता है। सबसे बढ़िया विकल्प- किसी लैक्टेशन कंसल्टेंट से संपर्क करें। आपके क्षेत्र में इस तरह की अनुपस्थिति में, आपको एक ऐसी माँ को खोजने की ज़रूरत है जो एक बच्चे को स्तनपान करा रही है, अधिमानतः पहली नहीं, और बच्चे को वास्तव में स्तनपान करना चाहिए, विदेशी वस्तुओं (निप्पल, चुसनी) को चूसने के अनुभव के बिना, और माँ को निपल्स की समस्या नहीं होनी चाहिए - घर्षण, दरारें, अंदर नहीं इस पल, इससे पहले नही। किताबों और ब्रोशर से आवेदन करना सीखना असंभव है! पेरेंटिंग पत्रिकाओं में तस्वीरों से बहुत कम उम्मीद है, क्योंकि बहुत बार पेरेंटिंग पत्रिकाओं में आप गलत तरीके से अपने स्तनों को पकड़े हुए बच्चों की तस्वीरें पा सकते हैं। यह सर्वाधिक है महत्वपूर्ण बिंदुसामान्य दुद्ध निकालना की बहाली में। अगर मां लगाव को ठीक नहीं कर सकती है, या अनुचित लगाव के दर्द रहित संस्करण को अच्छा मानती है, तो न तो बार-बार लगाव और न ही रात का भोजन वांछित परिणाम लाएगा।
यदि आपने अभी तक इसे करना बंद नहीं किया है, तो पेसिफायर का उपयोग करना बंद कर दें। बच्चे को यह भूल जाना चाहिए कि आप अपनी मां के स्तन के अलावा किसी और चीज को चूस सकते हैं। (आप अभी भी मुट्ठी या उंगलियों को चूस सकते हैं, लेकिन अगर आप देखते हैं कि बच्चा 5 मिनट से अधिक समय तक उन्हें बहुत तीव्रता से चूसता है, तो उसे स्तन दें)।
सबसे पहले, माँ के पोषण की गुणवत्ता का विश्लेषण करना और इसे युक्तिसंगत बनाने का प्रयास करना आवश्यक है, क्योंकि कई अध्ययनों ने माँ के आहार की संरचना पर स्तन के दूध की गुणवत्ता की प्रत्यक्ष निर्भरता दिखाई है। कुपोषण से न केवल दूध का उत्पादन प्रभावित होता है, बल्कि इसका भी रासायनिक संरचना. स्तनपान की अवधि के दौरान मां के आहार में कैलोरी की मात्रा 700-1000 किलो कैलोरी होनी चाहिए। सामान्य से उपर। एक गीली नर्स के अनुमानित दैनिक आहार में 200 ग्राम मांस, मुर्गी या मछली, 1 लीटर दूध या किण्वित दूध पेय, 100-150 ग्राम पनीर, 20-30 ग्राम पनीर, 500-600 ग्राम सब्जियां शामिल होनी चाहिए। , 200-300 ग्राम फल। वसा से मक्खन (15-20 ग्राम) और वनस्पति तेल (25-30 ग्राम) का उपयोग करना बेहतर होता है। एक नर्सिंग महिला के पोषण को ठीक करने के लिए, हम प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से समृद्ध एक विशेष सूखे दूध उत्पाद "फेमिलक -2" की सिफारिश कर सकते हैं।
स्तनपान बढ़ाने के लिए काढ़े और व्यंजन
दुद्ध निकालना नंबर 1 में सुधार करने के लिए संग्रह
एक चम्मच कुचल सलाद के बीज, जीरा, डिल, सौंफ, सौंफ, एक गिलास उबलते पानी का काढ़ा, और जब यह ठंडा हो जाए, तो 2 बड़े चम्मच दिन में 6 बार पिएं।
स्तनपान बढ़ाने वाला #2
एक बेहतरीन उपाय है गाजर। इसमें बीटा-कैरोटीन होता है, जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गाजर को कद्दूकस पर घिस लें और इसके 3-4 बड़े चम्मच एक गिलास दूध या मलाई में डालें, एक चम्मच शहद डालें। ऐसे "कॉकटेल" को दिन में तीन बार पीना चाहिए। एक अच्छा उपाय है शहद! उन्हें उन कोशिकाओं से प्यार है जो महिलाओं के दूध का उत्पादन करती हैं। आप 1/2 कप गाजर का रस, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच क्रीम भी पी सकते हैं। दिन में 3 बार लें।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 3
नियमित लंबी पत्ती वाली चाय के 8 भाग लें और लेमन बाम या अजवायन, एंजेलिका, बिछुआ के 2 भागों के साथ मिलाएं। आप इन जड़ी बूटियों के मिश्रण से चाय बना सकते हैं। आपको नियमित चाय की तरह पीने की जरूरत है। शायद बैगल्स के साथ। और बोरोडिनो ब्रेड के साथ बेहतर - इसमें बहुत उपयोगी जीरा होता है। आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि प्रत्येक महिला की अपनी व्यक्तिगत स्थिति होती है और इन युक्तियों को लागू करने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 4
सिंहपर्णी जड़ - 5 ग्राम सौंफ फल - 10 ग्राम सौंफ फल - 10 ग्राम अजवायन की पत्ती - 10 ग्राम दिन में 2-3 बार 1 गिलास आसव पिएं।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 5
संग्रह: सौंफ - 1 भाग, सिंहपर्णी की जड़ें - 1 भाग, जीरा - 1 भाग, बिछुआ - 1 भाग। 2 टीबीएसपी। एल मिश्रण में 2 कप उबलता पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और भोजन के एक घंटे बाद दिन में 1/2 कप 2 बार लें। 7-10 दिन लें।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 6
उबले हुए पानी की समान मात्रा के साथ आधा गिलास ताजा निचोड़ा हुआ मूली का रस, थोड़ा सा नमक, 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं - दिन में 2-3 बार 1/2 कप लें।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 7
सूखे शराब बनाने वाले खमीर की 40 गोलियां कुचलें, उबले हुए पानी के 50 मिलीलीटर में पतला करें और कमरे के तापमान पर 16-20 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर आग लगा दें, उबाल लाने के लिए सरगर्मी करें। ठंडी जगह पर रखें। 2-3 महीने के लिए दिन में 2 बार 1 चम्मच लें। पीने से पहले स्वादानुसार चीनी मिला लें। (लेकिन बीयर पीने की सलाह नहीं दी जाती है! बीयर में मौजूद अल्कोहल आसानी से स्तन के दूध में चला जाता है और मानसिक और नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।) शारीरिक विकासऔर बच्चे की घबराहट की स्थिति।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 8
मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पानी की एक छोटी मात्रा के साथ 100 ग्राम खमीर पीसें, 70 मिलीलीटर पानी डालें और हिलाते हुए, कम गर्मी पर उबाल लें। ढक्कन बंद करें और 2 घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें। स्वादानुसार चीनी डालें और डालें कांच के बने पदार्थ. 2 दिनों से अधिक के लिए ठंडी सूखी जगह पर स्टोर करें।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 9
डिल फल - 1 भाग, मीठा तिपतिया घास घास - 1 भाग, बिछुआ पत्ता - 1 भाग, डिल फल - 1 भाग। मिश्रण के 2 बड़े चम्मच दो गिलास पानी के साथ डालें, एक उबाल लें, ठंडा करें, छान लें, भोजन के 1 घंटे बाद दिन में 1/2 कप 2 बार पियें।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 10
लैक्टेशन में सुधार के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपाय खट्टा क्रीम में जीरा है। इस उपाय को तैयार करना मुश्किल नहीं है: 5-6 ग्राम जीरा फल, एक मोर्टार में थोड़ा सा कुचला हुआ, 200 ग्राम खट्टा क्रीम में हलचल, खट्टा क्रीम को एक उबाल में लाएं और लगातार हिलाते हुए, धीमी आंच पर लगभग 3 तक उबालें। मिनट, उत्पाद को ठंडा होने दें। भोजन से पहले दिन में 3 बार एक बड़े चम्मच खट्टा क्रीम में जीरा लें।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 11
सिंहपर्णी जड़, जीरा फल, डिल, बिछुआ पत्ते - बराबर भागों। तैयारी - मिश्रण के 2 बड़े चम्मच दो गिलास पानी के साथ डालें, एक उबाल लें, ठंडा करें, छान लें, खाने के 1 घंटे बाद 1/2 कप दिन में 2 बार पियें।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 12
बिछुआ पत्ता - 2 भाग, सोआ बीज - 1 भाग, सौंफ बीज - 1 भाग। 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ मिश्रण के दो बड़े चम्मच काढ़ा करें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें। दिन भर घूंट पिएं।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 13
"औद्योगिक" हर्बल चाय - "लैक्टैविट" (सौंफ, जीरा, सौंफ, बिछुआ शामिल है), डॉ। सेलेज़नेवा चाय दुद्ध निकालना में सुधार करने के लिए। लैक्टेशन नंबर 144-5 पीसी में सुधार के साधन। बढ़ा अखरोट 0.5 एल थर्मस में उबला हुआ दूध डालें और 2-4 घंटे जोर दें। आप 1 चम्मच ग्रीन टी और 1 बड़ा चम्मच मिला सकते हैं। एल जई का दलिया।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 15
विटामिन ई 0, 1 - 0, 2 - 2 बार एक दिन। 7-10 दिन लें। एस्कॉर्बिक एसिड प्रति दिन 1.0 ग्राम तक। 7-10 दिन लें।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 16
अदरक। 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ अदरक प्रति लीटर पानी में। 5 मिनट के लिए पकाया जाता है 1/3 कप के लिए दिन में 3 बार पियें।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 17
निकोटिनिक एसिड। 30 मिनट के लिए खिलाने से पहले दिन में 2 बार। (चेहरे और छाती में लाली और हल्की जलन की अनुभूति)। खुराक को व्यक्तिगत रूप से 1 और 1/2 x 2 पी तक चुना जाता है। या 1 टी.x3r।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 18
100 ग्राम सूखे खुबानी, 100 ग्राम किशमिश, 100 ग्राम अंजीर, एक गिलास अखरोट की गुठली को मांस की चक्की के माध्यम से पास करें और 100 ग्राम शहद और 100 ग्राम के साथ मिलाएं मक्खन. प्रत्येक भोजन से 15-20 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच होता है। केवल, ज़ाहिर है, सावधानी से शुरू करें, क्योंकि एलर्जी।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 19
Gendevit 1 टी 30 साल से कम उम्र की महिलाओं के लिए भोजन के बाद दिन में 3 बार। 30 के बाद महिलाएं - अंडरवेट। विटामिन ई (छर्रों) दिन में 3 बार 60 किलो - 0.1 ग्राम, 60 - 0.2 ग्राम से अधिक वजन के साथ। कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट या फिटिन 1 टी 3 आर / डी। कॉम्प्लेक्स 7-10 दिनों के भीतर लिया जाता है। इसका उपयोग कॉम्प्लेक्स नंबर 2 या इसके 5-7 दिनों के बाद संयोजन में किया जाता है।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 20
कैरवे टी - राई ब्रेड को स्लाइस में काटें, सुखाएं, हल्का फ्राई करें, उबला हुआ पानी डालें, 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें, खमीर, चीनी, जीरा डालें और 10-12 घंटे के लिए किण्वन के लिए गर्म स्थान पर रख दें, आधा लें एक गिलास या गिलास 2 बार श्रद्धांजलि। पकाने की विधि: राई की रोटी - 1 किलो, मिनट - 40 ग्राम, चीनी - 500 ग्राम, खमीर - 25 ग्राम, पानी - 10 लीटर।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 21
सौंफ का आसव - सौंफ के बीजों पर उबलता पानी डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। ठंडे 2 बड़े चम्मच दिन में 3-4 बार लें। सिंहपर्णी फूल और नींबू का शरबत। डंडेलियन फूल, सुबह धूप के मौसम में एकत्र किए गए, पानी डालें, छिलके और कटा हुआ नींबू डालें, धीमी आँच पर 1 घंटे के लिए पकाएँ, चीनी की चाशनी डालें, एक उबाल लाएँ, तनाव दें, बोतलों में डालें। स्वाद चाय, पानी, शीतल पेय के लिए प्रयोग करें। फ़्रिज में रखें। पकाने की विधि: सिंहपर्णी के फूल - 4 कप, पानी - 2 कप, नींबू - 1 टुकड़ा, चीनी - 800 ग्राम, चाशनी के लिए पानी - 0.5 लीटर।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 22
बर्टोलेट का नमक। बहुत अच्छा उपायलैक्टेशन बढ़ाने के लिए। 600 मिली पानी में 28 ग्राम बर्टोलेट नमक घोलें और भोजन से पहले दो बड़े चम्मच दिन में 3 बार पिएं। परिणाम 1 2 दिनों में प्रभावित होगा।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 23
20 ग्राम हॉप कोन, 25 ग्राम डिल के बीज, 25 ग्राम जीरा, 25 ग्राम सूखे बिच्छू के पत्ते, 50 ग्राम बीन्स मिलाएं। 1 लीटर उबलते पानी के लिए, मिश्रण के 30-40 ग्राम काढ़ा करें, 5-7 मिनट के लिए जोर दें और भोजन से पहले या उसके दौरान 50 मिलीलीटर लें।
लैक्टेशन इम्प्रूवर नंबर 24
लेट्यूस ड्रिंक। एक चीनी मिट्टी के मोर्टार में सलाद के बीज (20 ग्राम) को कुचल दें, उबलते पानी (1 कप) डालें, 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव। 1/2 कप दिन में 2-3 बार लें।
स्तनपान बढ़ाने वाला नंबर 25 साथ
सिंहपर्णी के पत्तों का रस। ताजे युवा सिंहपर्णी के पत्तों को अच्छी तरह से धो लें, एक मांस की चक्की से गुजरें, रस को निचोड़ें, स्वादानुसार नमक डालें, 30-40 मिनट तक खड़े रहने दें। छोटे घूंट में 1/2 कप दिन में 1-2 बार लें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें नींबू का रस, चीनी मिला सकते हैं।
बच्चे का स्तन से सही लगाव क्या है?
बच्चे को निप्पल और प्रभामंडल को सिर के एक ऊर्जावान "बटिंग" आंदोलन के साथ पकड़ना चाहिए, छाती को ऊपर उठाना चाहिए, और फिर, जैसा कि यह था, जब छाती नीचे की ओर झुकी हुई हो, तो जीभ को नीचे करते हुए, चौड़े-खुले मुंह पर छाती के नीचे, लेकिन फैला हुआ नहीं। यह आवश्यक है कि यह कब्जा पूर्ण और गहरा हो ताकि निप्पल बच्चे के मुंह में लगभग नरम तालु के स्तर पर हो, अर्थात। निप्पल, प्रभामंडल के साथ, वास्तव में बच्चे के पूरे मौखिक गुहा को भरना चाहिए। इस तरह की पकड़ के लिए बहुत चौड़े मुंह की आवश्यकता होती है, और यदि बच्चा तुरंत अपना मुंह ठीक से नहीं खोलता है, तो आप निप्पल को उसके निचले होंठ के साथ चलाकर बच्चे की मदद कर सकते हैं, जिससे होंठों की पलटा गति और मुंह खुल जाता है। अक्सर माँ के स्तन पर बच्चे की पहली प्रतिक्रिया उसकी चाट होगी, और उसके बाद ही कब्जा होगा। छाती पर एक सही पकड़ के साथ, बच्चा एक चौड़ा-खुला मुंह रखता है, ओर से यह स्पष्ट है कि निचला होंठ पूरी तरह से निकला हुआ है (यह निचले जबड़े पर पड़ी जीभ के सामने के किनारे से बाहर धकेल दिया जाता है)। छोटा होने पर प्रभामंडल पूरी तरह से बच्चे के मुंह में प्रवेश कर जाता है। यदि प्रभामंडल बड़ा है, तो इसका कब्जा लगभग पूर्ण, विषम है। नीचे से, बच्चा ऊपर से अधिक एरोला को पकड़ लेता है।
चूसने की प्रभावशीलता नकारात्मक दबाव के निर्माण के माध्यम से नहीं, बल्कि बच्चे की जीभ के आंदोलनों द्वारा किए गए एरोला की लयबद्ध मालिश के माध्यम से निर्धारित की जाती है।
एक बच्चा किसी भी आकार की और किसी भी आकार की छेद वाली बोतल को वैसे ही चूसता है जैसे एक वयस्क स्ट्रॉ से चूसता है: नकारात्मक दबाव बनाकर। बोतल से चूसने में जीभ शामिल नहीं होती है। जीभ की कोई दूध देने वाली हरकत नहीं होती है। जीभ आमतौर पर निचले जबड़े के पीछे स्थित होती है। इसलिए, जब एक बच्चा जो बोतल चूसने का आदी होता है, उसके मुंह में स्तन आ जाता है, तो वह नहीं जानता कि इसके साथ क्या किया जाए। अनुचित लगाव के चरम मामले में, निप्पल जबड़े के बीच गिर जाता है, बच्चा बोतल की तरह ही स्तन चूसता है। यदि निप्पल जबड़े के बीच है, तो माँ को आमतौर पर काफी तेज असुविधा का अनुभव होता है। दर्द की गंभीरता एरोला की त्वचा की मोटाई और महिला की व्यक्तिगत संवेदनशीलता पर निर्भर करती है। लेकिन किसी भी मामले में, निप्पल बहुत जल्दी घायल हो जाता है और अक्सर पहले से ही बच्चे के जन्म के बाद दूसरे दिन, अनुचित लगाव के साथ, घर्षण दिखाई देते हैं जो लगाव को ठीक नहीं किए जाने पर दरार में बदल जाते हैं। यह स्थिति इतनी सामान्य है कि कई महिलाएं क्रैकिंग को स्तनपान से जुड़ी एक आवश्यक बुराई मानती हैं।
अनुचित लगाव का दर्द रहित रूप बहुत "कपटी" निकला। इस मामले में, निप्पल खुद जबड़े के पीछे गिर जाता है और जीभ के एक छोटे से हिस्से के साथ जीभ पर टिक जाता है। बच्चा इसे व्यक्त करता है ... इस मामले में, माँ को चोट नहीं लगती है, क्योंकि बच्चा निप्पल को नहीं काटता है। बच्चे को कुछ मात्रा में दूध भी मिलता है। लेकिन स्तन को पर्याप्त उत्तेजना नहीं मिलती है और यह अच्छी तरह से खाली नहीं होता है। इससे धीरे-धीरे दूध की मात्रा कम होने लगती है। आमतौर पर इस मामले में बच्चे का वजन बहुत अच्छी तरह से नहीं बढ़ता है। या वृद्धि में धीरे-धीरे कमी आती है। उदाहरण के लिए, पहले महीने में बच्चे ने 900 ग्राम, दूसरे में - 600, तीसरे - 450 में जोड़ा। अनुचित लगाव का संस्करण।
अगर किसी महिला ने कभी नहीं देखा है कि बच्चे को कैसे चूसना चाहिए, अगर किसी ने उसे नहीं दिखाया है कि बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए और उसे कैसे चूसना चाहिए, चूसने के दौरान लगाव की गुणवत्ता को कैसे नियंत्रित किया जाए, तो बहुत संभावना है कि वह खुद ही इसे लगा लेगी। बच्चा बिल्कुल सही नहीं है और उसे नहीं सिखा सकता है सही व्यवहारछाती पर। वह नहीं जानती कि यहाँ सीखने के लिए कुछ है ...
उन दूर के समय में, जब हमारे समाज में स्तनपान एक सामान्य घटना थी, और दुर्लभ अपवाद नहीं था, हर महिला उस माँ की मदद कर सकती थी जो दूध पिलाना शुरू कर रही थी, अपनी गलतियों को सुधार सकती थी और आवश्यक तकनीक दिखा सकती थी।
वर्तमान में, अधिकांश महिलाओं को व्यावहारिक रूप से मातृत्व सीखने का अवसर नहीं मिलता है। बहुत से लोग माता-पिता के लिए तरह-तरह की पत्रिकाएँ या किताबें पढ़ते हैं, और फिर प्राप्त सैद्धांतिक ज्ञान के आधार पर अपने बच्चे की देखभाल करने और उसे खिलाने की कोशिश करते हैं।
दुर्भाग्य से, बच्चे का स्तन से उचित लगाव किताबों, पत्रिकाओं और चित्रों से नहीं सीखा जा सकता है। व्यावहारिक प्रशिक्षण की आवश्यकता है। प्रसूति अस्पतालों में, जहाँ आज के अधिकांश बच्चे औद्योगिक देशों में पैदा होते हैं, कोई भी इस तरह का प्रशिक्षण नहीं दे रहा है। अधिकांश स्वास्थ्य कर्मियों को इसके लिए आवश्यक ज्ञान नहीं है। किसी अन्य महिला को सफलतापूर्वक सिखाने के लिए सबसे पहले स्तनपान के सकारात्मक व्यक्तिगत अनुभव की आवश्यकता होती है। नर्सों और दाइयों, अधिकांश की तरह आधुनिक महिलाएंऐसा कोई अनुभव नहीं है। गलत लगाव, एक व्यापक घटना होने के कारण, चिकित्सा कर्मचारियों की ओर से कोई चिंता का कारण नहीं है। महिलाओं को खरोंच या दरार, यदि कोई हो, को ठीक करने के लिए केवल नियमित सलाह दी जाती है। यदि बच्चे और मां को दर्द रहित अनुचित लगाव है और इससे जुड़े दूध की कमी है, तो पूरक आहार देने से समस्या का समाधान हो जाता है और कृत्रिम खिला के तेजी से संक्रमण के साथ समाप्त हो जाता है। एक निप्पल के साथ एक बोतल से पूरक दिया जाता है। स्तन के इनकार से अनुचित लगाव की समस्या जुड़ जाती है।
बच्चे को संलग्न करते समय, सामान्य अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें:
1. अपने बच्चे को सिर्फ खुले मुंह में ही स्तनपान कराएं! निप्पल को आधे खुले मुंह में धकेलने की कोशिश न करें, सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा इसे अपने जबड़ों में दबा लेगा या वह इसे पर्याप्त गहराई तक नहीं ले जाएगा।
2. जल्दी से कार्य करने का प्रयास करें, क्योंकि। चौड़ा खुला बच्चाएक या दो सेकंड के लिए अपना मुंह रखता है। यदि आपने इसे नहीं बनाया है, तो अगली बार तक प्रतीक्षा करें। निप्पल को नीचे के होंठ के ऊपर से लगातार कई बार चलाकर अपना मुंह खोलने में शिशु की मदद करें।
3. धैर्य रखें। बहुत बार मैं माँ की ऐसी हरकतें देखता हूँ: माँ बच्चे को ले जाती है, उसे पालने की कोशिश करती है, बच्चा सक्रिय खोज व्यवहार दिखाता है, अपना सिर घुमाता है। माँ कहती है: "वह नहीं चाहता!" निप्पल को खोजने के उद्देश्य से बच्चे का सहज व्यवहार, माँ द्वारा एक वयस्क की नकारात्मक प्रतिक्रिया के रूप में माना जाता है! या, उदाहरण के लिए, अक्सर ऐसा होता है जब एक माँ अपने निप्पल से बच्चे के निचले होंठ को छूती है, तो वह अपना मुँह निचोड़ लेता है। माँ फिर तुरंत कहती है कि बच्चा चूसना नहीं चाहता। इस बीच, अगर उसने वाक्य जारी रखा, तो बच्चा अपना मुंह जरूर खोलेगा। आखिरकार, बच्चा अभी तक यह नहीं समझ पाया है कि वे उससे क्या चाहते हैं। वह नहीं जानता कि उससे क्या अपेक्षा की जाती है कि वह अपना मुँह खोले। अधिकांश बच्चों को अपनी मां के सुझाव के जवाब में उचित निप्पल लैचिंग की स्थिर आदत विकसित करने के लिए कम से कम दो सप्ताह की आवश्यकता होती है!
4. बहुत बार, स्तन को सही ढंग से पकड़ना, चूसते समय बच्चा निप्पल की नोक पर फिसल जाता है और उसे काटने लगता है। माँ को दर्दनाक संवेदनाएँ होती हैं, लेकिन वह उन्हें सह लेती है। दर्दनाक चूसना अस्वीकार्य है! बच्चे को पता ही नहीं चलता कि वह गलत तरीके से चूस रहा है! उसे सही तरीके से चूसना सिखाया जाना चाहिए। यदि बच्चा निप्पल की नोक पर सरकना शुरू करता है, तो स्तन को ठीक से उठाया जाना चाहिए (बच्चे के जबड़े खोलना, जल्दी से उंगली की नोक को मुंह के कोने में डालना) और फिर से लगाना।
5. आमतौर पर बच्चा निप्पल की नोक पर सरक जाता है अगर चूसने के दौरान वह अपनी नाक से स्तन को नहीं छूता है। अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में, सांस लेने में आसानी के लिए छाती को नाक के ऊपर उंगली से पकड़ने की सलाह दी जाती है। लेकिन बच्चा अपने चेहरे से छाती को महसूस करता है! चूसते समय उसे अपनी नाक से स्तन को छूना चाहिए। यह स्थिति पूरे चूसने के दौरान और बच्चे की किसी भी उम्र में बनी रहनी चाहिए। यदि वह अपनी नाक से स्तन को नहीं छूता है, तो नवजात शिशु को पता नहीं चलेगा कि वह पहले से ही "जगह" में है, और अपने मुंह में निप्पल के साथ खोज आंदोलन कर सकता है! उसकी मां तुरंत कहती है कि बच्चा दूध नहीं पीना चाहता। बच्चे की नाक को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि टिप के साथ यह छाती में "छेद" बनाता है और नाक के पंखों पर छोटे त्रिकोणीय स्लिट्स के माध्यम से सांस लेता है। इसलिए, छाती को नाक के ऊपर उंगली से पकड़ने की जरूरत नहीं है। न केवल यह युद्धाभ्यास लगाव को खराब करता है, यह ग्रंथि के ऊपरी लोबों में लैक्टोस्टेसिस की घटना में भी योगदान देता है, क्योंकि। माँ अपनी उंगली से नलिकाओं को चुटकी बजाती है और दूध के बहिर्वाह को मुश्किल बना देती है।
बच्चे को निप्पल को खींचने या जबड़ों के बीच आगे पीछे करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। निप्पल को खींचने की कोशिश करते समय सिर को पकड़ना जरूरी है। और अगर बच्चा "चारों ओर खेलना" शुरू कर देता है, तो माँ को दर्द होता है। यदि वह किसी वस्तु को देखना चाहता है तो एक बड़े बच्चे को अपने मुंह में निप्पल के साथ अपना सिर घुमाने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। बच्चे को केवल अपनी आंखों से रुचि की वस्तु का पालन करना चाहिए। या उसे अपनी छाती को जाने देना चाहिए और अपना सिर घुमा देना चाहिए, यदि उसके लिए इतना आवश्यक हो।
6. अलग से, मैं निप्पल के "असहज" आकार को नोट करना चाहता हूं - फ्लैट, उलटा, लंबा, मोटा निपल्स। कोई भी नवजात जो चूस सकता है वह अपनी मां के निप्पल के किसी भी आकार को अपना सकता है। एक "अपरंपरागत" निप्पल वाली माँ को अपने बच्चे को ठीक से चूसना सिखाने के लिए अधिक धैर्यवान और लगातार होना चाहिए। और उसे यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसके छोटे बच्चे को कभी कोई अन्य "मौखिक वस्तु" न मिले क्योंकि। वे किसी भी स्थिति में उसे माँ के स्तन की तुलना में चूसने में अधिक सहज प्रतीत होंगे।
7. सपाट और उल्टे निप्पल वाली माँ के लिए, जिस क्षण बच्चा स्तन को अपने मुँह में खींचता है, वह बहुत महत्वपूर्ण होता है। यदि कोई बोतल, पैसिफायर या निप्पल बच्चे के मुंह में चला जाता है, तो वह पीछे हटने की हरकत करना बंद कर देता है। निप्पल और पैसिफायर दोनों पहले से ही बढ़े हुए हैं, उन्हें अतिरिक्त रूप से पीछे हटाने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, जब माँ का चपटा निप्पल बच्चे के मुँह में जाता है, तो वह बस अपना मुँह खोलता है और प्रतीक्षा करता है, उसे अंदर खींचने की कोशिश नहीं करता। चपटे या उल्टे निप्पल वाली मां को अन्य चूसने वाली वस्तुओं को अपने बच्चे के मुंह में जाने से रोकने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आप चम्मच, सिरिंज या पिपेट से प्री-फीड या अपना व्यक्त दूध दे सकते हैं।
यदि माँ के पास लंबे और (या) बड़े निप्पल हैं, तो उसके लिए यह बहुत ज़रूरी है कि वह उन्हें अपने मुँह में जितना संभव हो उतना गहरा डालें, निप्पल को जबड़े के पिछले हिस्से में लाएँ। लंबे निप्पल के मामले में, बच्चा अक्सर निप्पल पर या निप्पल के ठीक पीछे जबड़े बंद कर लेता है। प्रभामंडल व्यावहारिक रूप से मुंह में नहीं आता है, बच्चा इसे व्यक्त नहीं करता है, यह पता चला है कि वह सिर्फ निप्पल को चाटता है। वह इस तरह से दूध नहीं निकाल सकता, छाती खाली नहीं होती और उत्तेजित नहीं होती। दूध की कमी है। एक बड़े निप्पल को अपर्याप्त रूप से खुले मुंह में नहीं डाला जा सकता है। निप्पल या चुसनी को चूसने वाला बच्चा अपना मुंह चौड़ा करना बंद कर देता है, क्योंकि इन वस्तुओं को चूसने के लिए अपना मुंह चौड़ा करना बिल्कुल जरूरी नहीं है।
सबसे छोटे मुंह वाला बच्चा अपनी माँ के स्तन को सबसे बड़े या सबसे लंबे, या किसी अन्य "असहज", हमारे दृष्टिकोण से, निप्पल से चूस सकता है। छाती को सही ढंग से मुंह में डालना जरूरी है, धैर्य और दृढ़ता दिखाएं। सब मिलाकर।
अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि बच्चे को सही तरीके से दूध पिलाना सिखाकर, माँ उसे भविष्य में पूर्ण, आदर्श पोषण प्रदान करती है, और खुद के लिए - दीर्घकालिक स्थिर स्तनपान।
सफल स्तनपान के लिए बुनियादी नियम। डब्ल्यूएचओ/यूनिसेफ की सिफारिशों के अनुरूप
हर महिला को पता होना चाहिए कि उसका दूध उसके बच्चे के लिए पहले 6 महीनों में सबसे संपूर्ण आहार है, और व्यक्तिगत टिप्पणियों के अनुसार, जीवन के पहले वर्ष के दौरान। इसलिए, उसे अपने बच्चे के साथ-साथ स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए सफल स्तनपान के नियमों का पालन करना चाहिए बेहतर स्थितियांउसके शरीर की वृद्धि और विकास के लिए:
जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर प्रारंभिक स्तनपान।
अपवाद पहले स्तनपानबोतल से या किसी अन्य तरीके से अवांछित छाप से बचने के लिए और बच्चे में स्तनपान के अलावा किसी अन्य भोजन के लिए स्थापना नहीं करने के लिए।
एक कमरे में माँ और बच्चे का संयुक्त रखरखाव।
स्तन पर बच्चे की सही स्थिति, जिससे माँ को स्तन के साथ कई समस्याओं और जटिलताओं से बचने में मदद मिलती है। यदि माँ को अस्पताल में यह नहीं सिखाया गया था, तो उसे किसी विशेषज्ञ को आमंत्रित करना चाहिए और इसे उद्देश्य से सीखना चाहिए।
बच्चे के अनुरोध पर खिलाना। किसी भी कारण से इसे छाती पर लगाना आवश्यक है, जब वह चाहता है और कितना चाहता है, स्तन को चूसने का अवसर देता है। यह न केवल बच्चे की संतृप्ति के लिए बल्कि उसके आराम और सुरक्षा की भावना के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, माँ बच्चे को प्रति घंटे 4 बार तक स्तन दे सकती है। इस बात में कुछ भी गलत नहीं होगा कि बच्चा एक बार फिर से स्तन से जुड़ जाता है। इससे उन्हें और उनकी मां दोनों को ही फायदा होगा।
दूध पिलाने की अवधि बच्चे द्वारा नियंत्रित की जाती है। निप्पल छोड़ने से पहले आपको बच्चे को स्तन से नहीं फाड़ना चाहिए।
बच्चे को रात में दूध पिलाने से स्थिर स्तनपान सुनिश्चित होगा और महिला को अगली गर्भावस्था से बचाया जा सकेगा। इसके अलावा, रात का दूध सबसे पूर्ण होता है।
टांका लगाने से पहले अनुपस्थिति और किसी भी तरल पदार्थ की शुरूआत। यदि बच्चा प्यासा है, तो इसे अधिक बार स्तन पर लगाना चाहिए।
निप्पल और बोतल से दूध पिलाने की पूर्ण अस्वीकृति। यदि इसे खिलाने से पहले पेश करना आवश्यक है, तो इसे केवल कप से, चम्मच से या पिपेट से दिया जाना चाहिए।
पहले स्तन को चूसने से पहले आपको बच्चे को दूसरे स्तन में स्थानांतरित नहीं करना चाहिए। यदि माँ बच्चे को दूसरा स्तन देने के लिए दौड़ती है, तो उसे देर से वसा से भरपूर पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा।
दूध पिलाने से पहले और बाद में निप्पल धोने से बचें। बार-बार धोनास्तन एरोला और निप्पल की वसा की सुरक्षात्मक परत को हटाने की ओर जाता है, जिससे दरारें बनती हैं। स्वच्छ स्नान के दौरान छाती को 1 बार और एक दिन से अधिक नहीं धोना चाहिए। यदि एक महिला कम बार स्नान करती है, तो इस मामले में अतिरिक्त स्तन धोने की आवश्यकता नहीं होती है।
बच्चे के बार-बार नियंत्रण वजन से इनकार। यह प्रक्रिया शिशु के पोषण मूल्य के बारे में वस्तुनिष्ठ जानकारी प्रदान नहीं करती है। यह केवल मां को परेशान करता है, दुद्ध निकालना में कमी और खिलाने के लिए अनुचित परिचय देता है।
दूध की अतिरिक्त अभिव्यक्ति का बहिष्करण। ठीक से आयोजित स्तनपान के साथ, दूध का उत्पादन उतना ही होता है जितना कि बच्चे को चाहिए, इसलिए प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं होती है।
6 महीने से कम उम्र के बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराया जाता है और उसे अतिरिक्त पोषण और फ़ीड के साथ परिचय की आवश्यकता नहीं होती है। अलग-अलग अध्ययनों के अनुसार, 1 वर्ष की आयु तक उसके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना उसे स्तनपान कराया जा सकता है।
1-2 वर्ष तक के बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सहायता। सकारात्मक स्तनपान अनुभव वाली महिलाओं के साथ जुड़ने से नई मां को आत्मविश्वास हासिल करने में मदद मिलती है प्रायोगिक उपकरणस्तनपान में सुधार करने में मदद करना।
स्तनपान एक नई मां के जीवन में एक विशेष अवधि है। स्तनपान बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक होने में मदद करता है, मास्टोपैथी से सुरक्षा प्रदान करता है और बच्चे के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करता है। अक्सर स्तनपान कराने वाली माताओं को दूध की कमी का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे कि घर पर स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए और अगर छाती में व्यावहारिक रूप से दूध न हो तो क्या करें।
लैक्टेशन की वृद्धि और रखरखाव को प्रभावित करने वाले 5 मुख्य कारक
उचित पोषण के बिना बच्चे का समुचित विकास असंभव है। माँ का दूध आदर्श रूप से बच्चे के शरीर की भोजन को अवशोषित करने की क्षमता के अनुकूल होता है। स्तन के दूध से, बच्चे को वह सब कुछ मिलता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है: एंजाइम, वृद्धि कारक, इम्युनोग्लोबुलिन जो बच्चे के शरीर को संक्रमण से बचाते हैं।
महत्वपूर्ण! प्रत्येक बच्चे को कम से कम 6 महीने तक मां का दूध मिलना चाहिए, क्योंकि यह पूरी तरह से शिशु की व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप होता है।
दुग्ध स्राव की घटना, वृद्धि और संरक्षण को प्रभावित करने वाले कई कारकों में से सबसे महत्वपूर्ण हैं:
- नर्सिंग मां और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति।
- अपने बच्चे को स्तनपान कराने की माँ की इच्छा और इच्छा।
- एक नर्सिंग मां की मन: स्थिति और परिवार में स्थिति।
- स्तन से नवजात शिशु का नियमित लगाव;
- ईमानदार तैयारी और अध्ययन सही तकनीकस्तनपान।
अगर पर्याप्त दूध नहीं है तो क्या करें? हम आपको कई के बारे में बताएंगे प्रभावी तरीकेदुद्ध निकालना में सुधार करने के लिए, लेकिन पहले हम इस वीडियो को देखने की सलाह देते हैं:
यह निष्कर्ष निकालने से पहले कि माँ के पास थोड़ा दूध है, उपरोक्त कारकों को बाहर रखा जाना चाहिए। यदि स्तन के सही लगाव में त्रुटियां हैं, नर्सिंग मां की शारीरिक थकान या अत्यधिक मानसिक तनाव (उत्तेजना, चिंता), तो दूध की कमी केवल मौजूदा समस्याओं का परिणाम है। उनका समाधान दुद्ध निकालना और समय से पहले वीनिंग में कमी से बचने में मदद करेगा।
नर्सिंग मां के लिए मेनू: दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए उत्पादों की सूची
दूध की गुणवत्ता और इसकी मात्रा सीधे एक नर्सिंग मां के आहार और आहार पर निर्भर करती है। एक विविध आहार दुद्ध निकालना के सुधार को उत्तेजित करता है और उचित स्तनपान स्थापित करने में मदद करता है।
माँ के दैनिक आहार में शामिल किए जाने वाले खाद्य पदार्थ:
- उबला हुआ दूध और किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, दही) - कम से कम 0.5 एल / दिन;
- पनीर या दही उत्पाद - 50-100 ग्राम / दिन;
- उबला हुआ मांस - कम से कम 200 ग्राम / दिन;
- ताजा सब्जियां (गाजर, प्याज, शिमला मिर्च, मूली) - 600 ग्राम / दिन;
- मक्खन - 30 ग्राम / दिन;
- उबला हुआ चिकन अंडे - 1-2 पीसी ।;
- फल (हरा सेब, नाशपाती) - कम से कम 300 ग्राम / दिन;
- काली रोटी जीरा के साथ - 400 ग्राम / दिन।
दुद्ध निकालना अवधि में भी, दैनिक उपयोग की सिफारिश की जाती है। वनस्पति तेलताजी सब्जियों या अनाज के साथ व्यंजन (लगभग 20 ग्राम / दिन) के लिए ड्रेसिंग के रूप में। सूरजमुखी का तेल विटामिन ई और पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत है। हमने पिछले मुद्दों में से एक में इसके बारे में बात की थी।
लैक्टेशन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ:
- गर्म हरी चाय (कम पीसा);
- गर्म चिकन शोरबा;
- चावल और जौ के दलिया से दूध में तरल अनाज;
- मधुमक्खी शहद (चीनी के विकल्प के रूप में);
- तरबूज;
- अखरोट;
- समुद्र और नदी की मछलियों के साथ पहला कोर्स।
नर्सिंग माताओं को प्रति दिन खपत तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यह कम से कम 2.5 लीटर (सभी तरल व्यंजन सहित) होना चाहिए। अगले भोजन से 10-15 मिनट पहले, एक चम्मच शहद के साथ एक गिलास गर्म दूध पीना उपयोगी होता है - यह साधारण पेय स्तनपान बढ़ाने में मदद करता है और स्तन में दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है।
स्तनपान कराने पर किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए:
- प्राकृतिक कॉफी;
- मांस अर्द्ध तैयार उत्पाद;
- स्वाद के साथ फास्ट फूड, चिप्स और पटाखे;
- स्टोर से खरीदे गए सॉस (मेयोनेज़, केचप, पनीर सॉस, आदि);
- औद्योगिक मूल के डिब्बाबंद उत्पाद;
- कोको में उच्च खाद्य पदार्थ (चॉकलेट सहित);
- कोई भी मादक पेय (सख्ती से प्रतिबंधित!)
टिप्पणी! हाल के वर्षों में, शिशुओं में प्रतिरक्षा प्रणाली की कमी के साथ पैदा होने की प्रवृत्ति रही है। ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचने की कोशिश करें जिनसे आपके बच्चे को एलर्जी हो सकती है।
स्तनपान बढ़ाने के लोक उपचार
दूध उत्पादन बढ़ाने के घरेलू तरीकों का इस्तेमाल हमारी दादी-नानी करती थीं। स्तन के दूध की कमी के बारे में शिकायतें हर समय होती थीं, और नर्सिंग माताओं ने स्तनपान की समस्या को हल करने के लिए सभी उपलब्ध तरीकों की कोशिश की। उनमें से कई आज भी प्रासंगिक हैं।
अधिक तरल!
तरल पदार्थ पीने से दूध उत्पादन में वृद्धि होती है - यह एक सर्वविदित तथ्य है। जितनी बार संभव हो पीने की कोशिश करें। माताओं के लिए गर्म हर्बल काढ़े, दूध, विशेष हर्बल पेय के उपयोग से स्तनपान में सुधार होता है।
कई जड़ी-बूटियाँ दवा की दुकानों में पैसे के लिए मिल सकती हैं: सोआ बीज, सौंफ, जीरा और सौंफ। एक विटामिन पेय स्तनपान संकट से निपटने में मदद करेगा।
नुस्खा 1। एक चम्मच जीरा लें, एक गिलास पानी डालें। आँच पर उबाल आने दें, फिर 10 मिनट के लिए ढककर पकाएँ। गर्मी बंद करें, इसे आधे घंटे के लिए पकने दें, परिणामस्वरूप शोरबा को छान लें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप 0.5 चम्मच मिला सकते हैं। शहद।
नुस्खा 2. सौंफ के बीज को थर्मस में डालें, 200 मिली उबला हुआ डालें गर्म पानी. ढक्कन बंद करके 2-3 घंटे के लिए पकने दें। फिर आसव को छान लें और ठंडा करें। प्रत्येक भोजन से पहले 50 मिली का पेय लें।
स्तनों की स्व-मालिश
दूध पिलाने के बाद स्तन को गूंधने से प्रवाह अच्छी तरह से विकसित होता है, दूध के उत्पादन और इसके बार-बार फ्लश को उत्तेजित करता है। जिस स्तन से शिशु को दूध पिलाया गया हो, उसकी मालिश करनी चाहिए। मालिश के दौरान हाथों की गति गोलाकार होनी चाहिए, निप्पल से परिधि तक, पूरी सतह पर उंगली के हल्के दबाव के साथ, 5-7 मिनट के लिए।
मांग पर स्तनपान
मांग पर अपने बच्चे को दूध पिलाना उचित स्तनपान और प्रत्येक भोजन के लिए सही मात्रा में दूध के उत्पादन की कुंजी है। रात को ब्रेक न लें, शिशु को जितनी बार उसके शरीर को आवश्यकता हो, उतनी बार स्तन से लगाने दें। किसी भी अतिरिक्त तरीके के बिना बार-बार उपयोग दुद्ध निकालना को प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका है। घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की गणना किए बिना पहले महीने करने की कोशिश करें - बच्चा बेहतर जानता है कि उसके खाने का समय कब है, और आपके स्तन उसकी आवश्यकताओं के लिए "समायोजित" होंगे।
ऐसा क्या करें कि बच्चा भूखा न रहे और स्तनपान कैसे सुधारें? नई माँ युक्तियाँ:
स्तनपान में सुधार के लिए दवाएं
वर्तमान में, लैक्टेशन को कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल को फार्मेसी की एक यात्रा से हल किया जा सकता है। माताओं द्वारा कई दवाओं का परीक्षण किया गया है और एचबी के साथ एक तीव्र समस्या को हल करने में मदद करता है - स्तनपान में कमी और दूध की कमी। अगर लोक उपचारमदद न करें, और स्तनपान संकट घसीटा गया है, तो यह समय है कि आप स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करें और दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए सही दवा खोजें।
| रिलीज़ फ़ॉर्म | टाइटल | परिचालन सिद्धांत |
|---|---|---|
| नर्सिंग माताओं के लिए हर्बल चाय | लैक्टाविट, हिप्प, हुमाना, दादी माँ की टोकरी, लैक्टाफिटोल | फर्मिंग और टॉनिक प्रभाव वाले लैक्टोजेनिक एजेंट। प्राकृतिक जड़ी बूटियों (सौंफ, जीरा, सौंफ, आदि) पर आधारित चाय का स्वाद सुखद होता है और आहार में दैनिक पेय के रूप में उपयोग किया जाता है। |
| गोलियाँ और दाने | लैक्टोगोन, एपिलक, म्लेकॉइन | लैक्टेशन बढ़ाने के लिए प्रभावी दवाएं। स्तनपान समाप्त होने पर सक्रिय पूरक के रूप में भोजन के साथ लिया जाता है। प्राकृतिक अवयवों के भाग के रूप में - बिछुआ, अदरक, शाही जेली। |
| दूध मिश्रण दुद्ध निकालना में सुधार करने के लिए | लैक्टामिल, मिल्की वे, फेमिलैक, बेलैक्ट मामा+, एमडी मिल मामा | पौष्टिक दूध सूत्र एक नर्सिंग मां की विटामिन, खनिजों की जरूरतों को पूरा करते हैं और स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं। यह मिश्रण को पानी से पतला करने और कॉकटेल के रूप में दिन में कई बार पीने के लिए पर्याप्त है। दूध फार्मूला, जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, दूध का उत्पादन करने और इसकी मात्रा बढ़ाने में मदद करता है। |
स्तनपान को उत्तेजित करने के साधन स्तन में दूध को कम करने में एक वास्तविक मदद हो सकते हैं। लेकिन त्वरित प्रभावआपको इंतजार नहीं करना चाहिए: एक मामले में फीडिंग को सामान्य करने में कुछ दिन लगेंगे, दूसरे में एक सप्ताह लगेगा।
एक नोट पर! एक लैक्टेशन कंसल्टेंट आपको सबसे उपयुक्त दवा चुनने में मदद करेगा - विशेष रूप से आपके फीडिंग के इतिहास का अध्ययन करने और प्रक्रिया का अवलोकन करने के बाद, किसी विशेषज्ञ के लिए आपकी समस्या का सबसे अच्छा समाधान सुझाना आसान होगा और यदि आवश्यक हो, तो अपने साथ एक दवा चुनें।
दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के 5 सर्वोत्तम तरीके
चिकित्सा पद्धतियों की ओर मुड़ने से पहले, कोशिश करना बेहतर है सरल तरीके, जिसका उपयोग आपके अपने विवेक से और बिना डॉक्टर की सिफारिश के किया जा सकता है।
- बार-बार स्तनपान कराना
प्रकृति ने स्वयं यह सुनिश्चित किया कि बच्चा माँ के दूध से भरा हो। एक महिला के शरीर में स्तन के लिए प्रत्येक आवेदन के समय, दो महत्वपूर्ण हार्मोन जारी और सक्रिय होते हैं: ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन। वे दुद्ध निकालना के दौरान उत्पादित दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार हैं। जितना अधिक बार बच्चा मां के स्तन को चूसता है, दूध पिलाने के प्रत्येक क्षण में उतना ही अधिक दूध आएगा। - रात में बच्चे को दूध पिलाना
रात का ब्रेक स्तनपान के लिए हानिकारक है - यदि बच्चा लंबे समय तक नहीं चूसता है, तो दूध कम होता है। नर्सिंग माताओं के शरीर का मानना है कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिलेगा, जिसका मतलब है कि आप इसकी मात्रा कम कर सकते हैं। इसलिए दुग्ध उत्पादन में गिरावट आ रही है। स्तनपान को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए अपने बच्चे को रात में कम से कम दो बार दूध पिलाने की कोशिश करें। - सुरक्षा स्पर्श संपर्कएक बच्चे के साथ
"स्किन टू स्किन" बिना किसी अतिरिक्त रेसिपी के अधिक दूध के लिए मूल नुस्खा है। लैक्टोजेनिक हार्मोन माँ और बच्चे के बीच संचार के क्षण में जागते हैं, जब बच्चे को हिलाया जाता है या उसकी बाहों में ले जाया जाता है। अपने बच्चे को अधिक बार दुलारें, और दूध की कमी की समस्या अपने आप हल हो जाएगी। - आराम करो, आराम करो और केवल आराम करो
लैक्टेशन के गठन के समय, कम से कम घर के कुछ कामों और कामों से खुद को मुक्त करें। पर्याप्त नींद - दिन में कम से कम 7-8 घंटे, अच्छा पोषण और मन की शांति - ये माँ के दूध की पर्याप्त मात्रा के पूर्ण उत्पादन के लिए मुख्य शर्तें हैं। - आसान और उपयोगी "छाती" जिम्नास्टिक
छाती के लिए दैनिक जिम्नास्टिक नलिकाओं, रक्त परिसंचरण और स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। फिटबॉल पर एक आरामदायक स्थिति में खड़े होने या बैठने में संलग्न होना आवश्यक है। दोनों हाथों को एक साथ रखें, हथेली को हथेली से मिला लें। उन्हें अपने सिर के ऊपर ले आओ। अपने सिर को पीछे झुकाएं, फिर अपने सिर के पिछले हिस्से को अपनी मुड़ी हुई भुजाओं पर कई बार जोर से दबाएं। व्यायाम को 2-3 बार और दोहराएं।
पी.एस.पहले हमने नर्सिंग मां के पोषण और उत्पादों के बारे में बात की थी। आइए इस विषय को फिर से ठीक करें, क्योंकि यह ठीक है उचित पोषणअच्छे स्तनपान की कुंजी है:
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय (रोज़द्रव) जीवन के पहले छह महीनों में एक बच्चे के लिए स्तन के दूध को सबसे अच्छा पोषण मानते हैं। चिकित्सा आंकड़े बताते हैं कि एक प्रतिशत से भी कम महिलाएं स्तनपान नहीं करा पाती हैं। फिर भी, कम से कम एक तिहाई स्तनपान कराने वाली माताओं को किसी न किसी तरह से स्तन के दूध के उत्पादन को कम करने की समस्या का सामना करना पड़ा। स्थिर स्तनपान बनाए रखने के लिए एक सुविधाजनक सहायता के रूप में, डॉक्टर गोलियों के रूप में लैक्टोजेनिक गुणों वाली दवाओं की सलाह देते हैं।
गोलियाँ - स्थायी दूध दुद्ध निकालना के लिए एक सहायता
इस तथ्य के बावजूद कि मां के दूध के गठन को बढ़ाने के लिए गोलियों का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है और अपेक्षाकृत सुरक्षित है, डॉक्टर अंतिम उपाय के रूप में उन्हें जटिल चिकित्सा में शामिल करने की सलाह देते हैं। लैक्टेशन क्राइसिस (हाइपोगैलेक्टिया) पर काबू पाने की तकनीक का मुख्य उद्देश्य उन कारणों को खत्म करना है जो उन्हें पैदा करते हैं। 
स्तनपान बंद करने का मुख्य कारण हाइपोगैलेक्टिया है
डॉक्टर प्राथमिक और माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया के बीच अंतर करते हैं। पहला स्तन ग्रंथियों (शिशु) और अंतःस्रावी विकारों के अविकसित होने के कारण विकसित होता है, जो संबंधित हार्मोन के उत्पादन को कमजोर करता है: प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन। दूसरा निम्नलिखित कारणों से होता है:
- बच्चे के लिए गलत आहार पद्धतियां (आवृत्ति, समय और तकनीक);
- कुपोषण, जिसमें पर्याप्त विटामिन और खनिजों वाले कुछ खाद्य पदार्थ होते हैं;
- तनाव, मनोवैज्ञानिक विकार;
- अत्यंत थकावट;
- कम किया हुआ सुरक्षात्मक कार्यजीव।
स्तन के दूध की कमी के सभी मामलों में, प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया एक छोटा सा हिस्सा (आठ प्रतिशत तक) होता है। ऐसी विकृति के साथ स्तनपान को स्थिर करने के लिए मानक चिकित्सा अक्सर पर्याप्त नहीं होती है, इसलिए हार्मोन प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की देखरेख में मां को दिया जाता है।
हालांकि, कुपोषण के सबसे विश्वसनीय लक्षण कम वजन बढ़ना और थोड़ी मात्रा में केंद्रित मूत्र के रिलीज के साथ कम पेशाब (प्रति दिन 6 बार से कम) हैं।
आर.ए. फैज़ुलिना, ई. ए. समोरोडनोवा, ओ.आई. पिकुजा, एन.के. शोशिना
"प्रारंभिक बाल पोषण"
- उचित तकनीक के साथ अधिक बार स्तनपान कराना।
- विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर आहार प्रदान करना।
- प्रचुर मात्रा में पीने के शासन का निर्माण (प्रति दिन दो लीटर तक)।
- परिवार में अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण की स्थापना।
- नींद के लिए पर्याप्त समय (कम से कम आठ घंटे) और आराम के साथ दिन के शासन का अनुपालन।
- स्तन मालिश।
- मल्टीविटामिन ड्राई मिक्स के पोषण का परिचय।
- लैक्टोजेनिक गुणों वाली गोलियां लेना और चाय पीना।
जब पहले चरण पर्याप्त प्रभावी नहीं होते हैं, तो डॉक्टर अपॉइंटमेंट लिख सकते हैं विशेष साधनगोलियों के रूप में। गोलियाँ दवाएँ लेने का सबसे सुविधाजनक रूप हैं:
- खुराक सख्ती से परिभाषित है;
- खाना पकाने की कोई ज़रूरत नहीं है;
- कम जगह लेता है और घर के बाहर चलते समय आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है।
दवाओं की संरचना, चिकित्सीय प्रभाव
- अपिलक मधुमक्खियों की शाही जेली पर आधारित एक तैयारी है। इसका एक सामान्य टॉनिक प्रभाव है, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है। इसमें कई विटामिन (एच, समूह बी, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड), खनिज, तेईस अमीनो एसिड, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं। एपिलैक की समृद्ध संरचना के कारण, यह स्तन में दूध के प्रवाह को दृढ़ता से उत्तेजित करता है।
- म्लेकॉइन एक होम्योपैथिक तैयारी है जिसका उद्देश्य मां के दूध के उत्पादन को बढ़ाना है। यह पौधे के अर्क के आधार पर बनाया जाता है: घास का मैदान पीठ दर्द, चुभने वाला बिछुआ, पवित्र विटेक्स।
- लैक्टोगोन एक ऐसी दवा है जो लैक्टेशन-उत्तेजक प्रभाव के अलावा, आहार में आयोडीन और एस्कॉर्बिक एसिड की कमी को दूर करती है। सामग्री: अजवायन की पत्ती, डिल, बिछुआ, शाही जेली, गाजर का रस, पोटेशियम आयोडाइड, विटामिन सी।
- लेप्टाडेन मां के दूध के गठन को उत्तेजित करने के लिए एक हर्बल तैयारी है। इसे पौधों के अर्क से बनाया जाता है: मेश लेप्टाडेनिया, ब्रेनिया।
दूसरे सबसे लोकप्रिय हैं:
- निकोटिनिक एसिड। यह विटामिन बी3 या पीपी है। यह एक पानी में घुलनशील विटामिन है, सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और इसका प्रभाव शांत होता है। गुणों के इस सेट के लिए धन्यवाद, यह स्तन के दूध के निर्माण को बढ़ाने में मदद करता है।
- ग्लुटामिक एसिड। इस सशर्त रूप से आवश्यक एसिड का एक मनो-उत्तेजक और मानसिक-बढ़ाने वाला प्रभाव होता है। यह लैक्टेशन को भी उत्तेजित करता है।
- विटामिन ई (टोकोफेरोल)। प्रजनन कार्य, लैक्टेशन हार्मोन का उत्पादन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क का कार्य शरीर में इसकी एकाग्रता पर निर्भर करता है।
फोटो गैलरी: लैक्टेशन बढ़ाने के लिए गोलियां
अपिलक मधुमक्खियों की शाही जेली से बनाया जाता है। 
Laktogon दुद्ध निकालना बढ़ाता है, आहार में आयोडीन और विटामिन सी की कमी की भरपाई करता है Mlekoin एक हर्बल तैयारी है जो इसका कारण नहीं बनता है दुष्प्रभाव
लेप्टाडेन स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाता है और इसकी गुणवत्ता में सुधार करता है निकोटिनिक एसिड एक विटामिन बी 3 है जो सेक्स हार्मोन ग्लूटामिक एसिड के उत्पादन में शामिल है, लैक्टेशन को उत्तेजित करने के अलावा, मानसिक गतिविधि को बढ़ावा देता है विटामिन ई लैक्टेशन हार्मोन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है
प्रभावकारिता और सुरक्षा
सभी प्रस्तावित साधन सक्रिय पदार्थों और चिकित्सीय प्रभावों में भिन्न हैं। तो Apilak दवा एक बहुउद्देश्यीय फ़ोकस वाली दवा है, और Mlekoin, Laktogon और Leptaden का उपयोग मुख्य रूप से केवल दुद्ध निकालना को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है। सिंथेटिक विटामिन बी 3, ई, ग्लूटामिक एसिड का उपयोग शरीर में इन पदार्थों की कमी को दूर करता है और अप्रत्यक्ष रूप से स्तन के दूध के निर्माण को प्रभावित करता है। एक नर्सिंग मां, एक डॉक्टर के सहयोग से, सबसे अधिक चुन सकती है प्रभावी दवाएक विशिष्ट मामले के लिए, अल्पावधि और दीर्घावधि दोनों में (स्तनपान की पूरी अवधि के लिए)। किसी भी दवा, contraindications या साइड इफेक्ट्स के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में, दवा को दूसरे के साथ बदल दिया जाता है।
तालिका: गोलियों में दवाओं की तुलनात्मक विशेषताएं
| संकेत | पाठ्यक्रम की अवधि | मतभेद | दुष्प्रभाव | मूल्य, रगड़ो | |
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दस से चौदह दिन। |
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100 से 30 टैबलेट तक। | |
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दुद्ध निकालना की पूरी अवधि के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है। | दवा की संरचना के लिए व्यक्तिगत संवेदनशीलता में वृद्धि। | नहीं देखे गए। | 120 से 10 ग्राम दाना। | |
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एक माह। |
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शाही जेली के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया। | 220 से 20 गोलियों के लिए। | |
| स्तनपान संकट। | एक माह | व्यक्तिगत असहिष्णुता। | नहीं देखे गए। | 350 से 100 टैबलेट तक। | |
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दस से चौदह दिन। |
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25 से 50 पीस तक। | |
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एक माह। |
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100 से 40 टैबलेट तक। | |
| विटामिन ई |
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एक या दो महीने। |
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बड़ी खुराक का उपयोग पैदा कर सकता है:
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200 मिलीग्राम की 30 गोलियों के लिए 100 से। |
सभी लैक्टोगोनल दवाओं के साथ उपचार का सामान्य नियम चिकित्सा के पहले कुछ दिनों में प्रारंभिक प्रभाव की शुरुआत और लंबे समय तक उपयोग के साथ स्थिर स्तनपान की उपलब्धि की आवश्यकता है। यदि तीन से पांच दिनों के भीतर कोई स्तनपान-उत्तेजक प्रभाव नहीं होता है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो एक अलग उपाय या उपचार की विधि का चयन करेगा।
दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए दवाओं का उपयोग कैसे करें
माँ और बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा खुराक और उपचार का कोर्स निर्धारित किया जाता है। ड्रग्स लेने के लिए मानक खुराक और नियम इस प्रकार हैं:
- एपिलक। इस दवा को भोजन से पंद्रह से बीस मिनट पहले, एक गोली दिन में तीन बार लेनी चाहिए। टैबलेट को पूरी तरह से घुलने तक जीभ के नीचे रखना चाहिए। एपिलैक को शाम छह बजे के बाद लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि टॉनिक प्रभाव के कारण अनिद्रा हो सकती है। दूध का अधिकतम प्रवाह दवा लेने के डेढ़ घंटे बाद होता है।
- म्लेकॉइन। पांच दानों की खुराक सुबह और शाम को भोजन से आधे घंटे पहले निर्धारित की जाती है। पूरी तरह से अवशोषित होने तक दानों को जीभ के नीचे रखा जाना चाहिए।
- लैक्टोगोन। निर्देशों के अनुसार, भोजन के साथ एक गोली दिन में तीन से चार बार ली जाती है। यदि बच्चे को दूध पिलाने से आधे घंटे पहले गोली का सेवन किया जाए तो अधिकतम प्रभाव प्राप्त होता है।
- लेप्टाडेन को भोजन से आधा घंटा पहले लेना चाहिए, पूरी गोलियां निगलनी चाहिए और उन्हें बहुत सारे तरल से धोना चाहिए। निर्देशों के मुताबिक, दिन में दो बार दो गोलियां लेने की सिफारिश की जाती है।
- एक निकोटिनिक एसिड। बच्चे को दूध पिलाने से पंद्रह से बीस मिनट पहले एक गोली दिन में दो बार ली जाती है। अगर उपचारात्मक प्रभावअनुपस्थित होगा, तो खुराक को दोगुना किया जा सकता है।
- ग्लुटामिक एसिड। भोजन के पंद्रह से बीस मिनट बाद एक खुराक में चार 250 मिलीग्राम की गोलियां दिन में तीन बार होती हैं। गोलियों को मीठी चाय के साथ लेना चाहिए। स्तन के दूध के उत्पादन पर सबसे बड़ा प्रभाव तब प्राप्त होता है जब विटामिन सी (250 मिलीग्राम दिन में तीन बार) के साथ मिलाया जाता है।
- विटामिन ई। नर्सिंग माताओं के लिए, विटामिन ई की सिफारिश दिन में तीन बार 0.1-0.2 ग्राम की खुराक पर की जाती है।
चिकित्सा के अनुशंसित पाठ्यक्रम की अवधि बढ़ाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ड्रग्स शरीर के लिए नशे की लत हैं, और उनकी प्रभावशीलता काफी कम हो जाती है।यदि आवश्यक हो, तो आप एक दूसरे के साथ दवाओं के वैकल्पिक पाठ्यक्रम कर सकते हैं। सभी मामलों में, उपचार प्रक्रिया के दौरान, बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी की जाती है। त्वचा पर चकत्ते, सिरदर्द या पेट में दर्द, तंत्रिका संबंधी विकार के रूप में एलर्जी या खराश की घटना दवा के तत्काल बंद होने और डॉक्टर से संपर्क करने का कारण है।
विभिन्न माध्यमों के पक्ष और विपक्ष
गोलियों का उपयोग करके दुद्ध निकालना की स्थापना और रखरखाव एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। सभी बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि स्तनपान बढ़ाने के लिए गोलियों का उपयोग तभी शुरू करना आवश्यक है जब गैर-दवा उपचार से कोई प्रभाव न हो और जब डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्राकृतिक हर्बल तैयारियां उपयोग के लिए कम से कम contraindications और साइड इफेक्ट की आभासी अनुपस्थिति से प्रतिष्ठित हैं। सिंथेटिक विटामिन लेते समय ओवरडोज से बचना चाहिए। इन दवाओं में कई contraindications हैं। लेकिन उनके उपयोग का चिकित्सीय प्रभाव अधिक हो सकता है। लंबे समय तक एक अप्रभावी उपाय का उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि स्तन के दूध की कमी बच्चे के विकास और स्वास्थ्य को तुरंत प्रभावित करती है। सबसे अच्छी गोलियां वे होंगी जो प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में प्रदान की जाती हैं अधिकतम प्रभावन्यूनतम नकारात्मक प्रभाव के साथ।
वीडियो: रूस के बाल रोग विशेषज्ञों के संघ से स्तनपान संकट वाली माताओं को सलाह
