त्वचा शरीर की रक्षा कैसे करती है? त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य त्वचा मानव शरीर की रक्षा करती है

चमड़ा हमारा पहला प्राकृतिक वस्त्र और अच्छी सुरक्षा है।

त्वचा पूरे मानव शरीर को ढकती है। यह सबसे बड़ा अंग है। एक वयस्क का कुल त्वचा क्षेत्र लगभग 2 वर्ग मीटर है, इसका वजन 3 किलो है - शरीर के कुल वजन का लगभग 5%। यह लोचदार है, और इसलिए फोल्ड और ग्रूव बनाने, चलने पर खिंचाव कर सकता है। इसके अलावा, त्वचा की सतह पर सबसे छोटे छिद्र - तथाकथित छिद्र - इसे सांस लेने की अनुमति देते हैं।

त्वचा दो परतों से बनी होती है। बाहरी, एपिडर्मिस में मृत कोशिकाओं की 20 से 30 परतें होती हैं। ये कोशिकाएं दाद की तरह एक दूसरे को आंशिक रूप से ओवरलैप करती हैं, जिससे त्वचा में खिंचाव होता है। हर दिन त्वचा की सतह से हजारों मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं, लेकिन इससे यह पतली नहीं होती है, क्योंकि एक ही समय में सेल नवीनीकरण की सतत प्रक्रिया होती है। त्वचा की निचली परत (डर्मिस) एपिडर्मिस से मोटी होती है। डर्मिस कोलेजन से बने छोटे, लोचदार, धागे जैसे तंतुओं से बना होता है। इसके अलावा, छोटी रक्त वाहिकाएं त्वचा की इस परत से गुजरती हैं, पसीने की छोटी ग्रंथियां और स्पर्श रिसेप्टर्स (तत्वों को समझने वाले) स्थित होते हैं।

त्वचा की मोटाई लगभग 1.5 मिलीमीटर होती है, लेकिन कुछ जगहों पर, मानव शरीर पर इसके स्थान के आधार पर इसकी मोटाई अलग होती है। उदाहरण के लिए, होठों की त्वचा, पसीने की ग्रंथियों से रहित उपकला की एक पतली परत होती है, इसलिए, इसे फटने से बचाने के लिए, होठों की त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। पलकों पर - त्वचा की मोटाई - 0.5 मिमी। हाथ और पैर की त्वचा सबसे अधिक टूट-फूट के अधीन होती है, इसलिए यह अधिक टिकाऊ होती है। और कोहनी की त्वचा एपिडर्मिस की एक मोटी परत से ढकी होती है, जो इसे लगातार घर्षण से बचाती है।

चमड़ा विभिन्न प्रकार के रंगों और रंगों में आता है। त्वचा का रंग कई कारकों पर निर्भर करता है। त्वचा का रंग पदार्थ - वर्णक - त्वचा की कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है और इसे हल्का या गहरा रंग देता है।

त्वचा में रक्त वाहिकाएं होती हैं जो इसे खिलाती हैं। वे गहरे या सतह के करीब झूठ बोल सकते हैं। वाहिकाओं में बहने वाला रक्त पारदर्शी होता है, जो त्वचा के रंग को भी प्रभावित करता है।

त्वचा की आवश्यकता क्यों होती है? (त्वचा के कार्य)

त्वचा बहुत विविध कार्य करती है और शरीर के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

त्वचा हमारे शरीर को हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाती है, यांत्रिक क्षति से बचाती है, शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है, पसीना और सीबम पैदा करती है और संक्रमण से बचाती है। बाहरी दुनिया से आने वाली सभी प्रकार की जलन को महसूस करने, उन्हें मस्तिष्क तक पहुंचाने और उन्हें हमारी चेतना में लाने के लिए त्वचा की क्षमता का बहुत महत्व है।

मानव शरीर लगातार बाहरी उत्तेजनाओं - ठंड के संपर्क में रहता है। गर्मी, हवा और धूल। घनत्व, त्वचा की लोच और चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक यांत्रिक क्षति की संभावना को रोकते हैं और उनकी ताकत कम करते हैं।

त्वचा का रंग पदार्थ - रंजक - धूप के हानिकारक प्रभावों को रोकता है: सनबर्न त्वचा को उनकी बढ़ी हुई क्रिया से बचाता है।

हमारी त्वचा में बहुत सारे छोटे काले दाने होते हैं। उन्हें मेलेनिन कहा जाता है। यह पदार्थ त्वचा को सूरज की किरणों से बचाता है। इसलिए, जब सूरज तेज चमकता है, तो त्वचा में मेलेनिन के दाने अधिक होते हैं। जितना अधिक मेलेनिन हम पैदा करते हैं, हमारी त्वचा उतनी ही काली हो जाती है - और हमारा शरीर तन जाता है। सूर्य के प्रभाव में त्वचा में विटामिन डी भी बनता और जमा होता है, जो हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है और रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है। लेकिन सभी लोग पर्याप्त मेलेनिन का उत्पादन नहीं कर पाते हैं। तब सूरज उनकी खराब संरक्षित त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। वे ऐसे लोगों के बारे में कहते हैं कि वे धूप सेंकते नहीं, बल्कि धूप में जलते हैं। अगर पीली त्वचा वाला व्यक्ति धूप में जाता है और तुरंत लंबे समय तक धूप सेंकना शुरू कर देता है। फिर उसे मुहैया कराया जाता है धूप की कालिमा. यह तब होता है जब त्वचा लाल हो जाती है और थोड़ी देर बाद "आग से जलने" लगती है। और सभी क्योंकि सूरज ने वास्तव में उसे "भुना" और उसकी त्वचा को नुकसान पहुँचाया। उन लोगों के लिए जो बहुत अधिक धूप सेंकते हैं, फिर त्वचा छिलने लगती है और छिल जाती है - परवाह किए बिना। शरीर में मेलेनिन का कितना उत्पादन होता है। कारण इस तथ्य में निहित है कि सूर्य की प्रचुरता कठोर और असंवेदनशील को भी नुकसान पहुंचा सकती है। त्वचा की सबसे सतही परत। ऐसे में कुछ देर बाद यह परत उखड़ कर उखड़ने लगती है। जलने से बचने के लिए, आपको धूप में ज्यादा देर तक रहने की जरूरत नहीं है, खासकर दोपहर में, जब सूरज की किरणें विशेष रूप से आक्रामक होती हैं। ऐसी क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है जो त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचाने में मदद करे।

संक्रामक रोगों के खिलाफ लड़ाई में त्वचा की भूमिका बहुत बड़ी है। बरकरार त्वचा रोगाणुओं के प्रवेश को रोकती है। यह विभिन्न संक्रामक रोगों के खिलाफ सुरक्षात्मक पदार्थों का उत्पादन करने में भी सक्षम है।

त्वचा शरीर और बाहरी वातावरण के बीच शरीर के आदान-प्रदान को नियंत्रित करती है। थर्मोरेग्यूलेशन पर निर्भर करता है तंत्रिका तंत्र. नसों की जलन रक्त वाहिकाओं के विस्तार या संकुचन का कारण बनती है; सिकुड़ने पर, शरीर में गर्मी बरकरार रहती है, जब विस्तार होता है, तो अधिक गर्मी हस्तांतरण होता है। पसीने की ग्रंथियां गर्मी हस्तांतरण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। एक व्यक्ति औसतन 600 से 900 cc तक मल त्याग करता है। प्रति दिन पसीना (हालाँकि, पसीना 4 लीटर या इससे भी अधिक तक बढ़ सकता है)। त्वचा की सतह से वाष्पीकरण शरीर के तापमान में कमी का कारण बनता है। बाहरी तापमान में कमी के साथ, गर्मी हस्तांतरण कम हो जाता है, वृद्धि के साथ यह बढ़ जाता है। जब हम ठंडे होते हैं, तो त्वचा की वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और कम रक्त त्वचा में प्रवेश करता है। इस प्रकार, शरीर से गर्मी का नुकसान कम से कम होता है।

बहुत समय पहले, जब लोग गुफाओं में रहते थे और पूरी तरह से घने बालों से ढके होते थे - बंदरों की तरह, वे ठंड में अपने फर को फुला सकते थे। शरीर को गर्म रखने के लिए। आधुनिक लोग उतने बालों वाले नहीं हैं जितने उनके दूर के पूर्वज थे, लेकिन एक व्यक्ति ने अपने शरीर पर बालों को अंत तक रखने के लिए ठंड होने पर क्षमता बरकरार रखी है। जब हमें ठण्ड लगती है तो शरीर के बाल अपने आप उठकर खड़े हो जाते हैं।इस अवस्था में प्रत्येक बाल के चारों ओर की त्वचा कसकर संकुचित हो जाती है और छिद्रों को बंद कर देती है जिससे अतिरिक्त गर्मी शरीर से बाहर निकल जाती है। प्रत्येक बाल के आस-पास की त्वचा को सिकुड़ना पड़ता है और धक्कों में इकट्ठा होना पड़ता है, तो इसे "हंस धक्कों" कहा जाता है।

गर्मी के कारण, त्वचा के आवरण की वाहिकाएँ फैल जाती हैं, और अधिक रक्त त्वचा में प्रवेश कर जाता है। इस प्रकार, शरीर में गर्मी का समान वितरण होता है। जब हम गर्म होते हैं, तो हमें पसीना आता है और शरीर का तापमान कम हो जाता है, क्योंकि पसीने के साथ शरीर से गर्मी बाहर निकल जाती है। यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करने का एक प्राकृतिक तरीका है। गर्म मौसम में या महत्वपूर्ण के साथ शारीरिक गतिविधिहमें तीव्रता से पसीना आने लगता है और इस तरह, इसके बारे में सोचे बिना, हम अपना तापमान कम कर देते हैं। और अगर हमें पसीना नहीं आता, तो हम और गरम होते जाते, हमें चक्कर आने लगते। हमारा शरीर धीरे-धीरे गर्म हो जाएगा और हम हीट स्ट्रोक "अर्जित" करेंगे। हमें हर समय पसीना आता है: जब हम सोते हैं और जब हम कुछ नहीं करते हैं। अंतर यह है कि कभी-कभी लोगों को बहुत पसीना आता है और कभी-कभी उन्हें इतना कम पसीना आता है कि उन्हें इसकी भनक तक नहीं लगती। यह स्पष्ट है: जब गर्मी होती है, तो हमें अधिक पसीना आता है; जब बाहर या घर में ठंड होती है, तो हमें कम पसीना आता है; जब हम पागलों की तरह इधर-उधर दौड़ते हैं या गेंद से खेलते हैं, तो हमें निष्क्रिय रहने की तुलना में अधिक पसीना आता है। जब हम जीवित होते हैं तो हमारा शरीर स्वयं से ऊष्मा उत्सर्जित करता है। ज़्यादा गरम न करने के लिए, शरीर को हर समय पसीना बहाना पड़ता है - ठीक है, कम से कम थोड़ा सा।

हमारे जीवन में त्वचा एक उत्सर्जी अंग की भूमिका भी निभाती है। पसीना, 98% पानी के अलावा, विभिन्न पदार्थ होते हैं: लवण, यूरिया, यूरिक एसिड के निशान। वसामय ग्रंथियां प्रति सप्ताह 100 से 300 ग्राम सेबम का स्राव करती हैं। सीबम की संरचना में फैटी एसिड, वसा, लवण, एल्ब्यूमिनोइड्स, फॉस्फेट पृथ्वी शामिल हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, हमारा पसीना पानी और नमक का मिश्रण है। बाहर आ रहा है, और इसलिए यह इतना नमकीन स्वाद लेता है। जब हम अकेले पसीना बहाते हैं, तो पानी धीरे-धीरे शरीर की सतह से वाष्पित हो जाता है, और नमक त्वचा पर रह जाता है, और यहाँ तक कि हमारे कपड़ों में भी इस नमक के निशान हो सकते हैं। बेशक शरीर को नमक की जरूरत होती है, लेकिन जब हम दौड़ते-कूदते हैं तो पसीने के साथ ढेर सारा नमक हमारे शरीर से निकल जाता है। खेलों में शामिल लोगों के लिए, वे विशेष पेय बेचते हैं जिन्हें खेल या बाहरी खेलों के बाद पीना चाहिए। ऐसे पेय में थोड़ा सा नमक मिलाया जाता है।

स्राव का शारीरिक महत्व वसामय ग्रंथियांविविध: सीबम त्वचा और बालों की सतह को चिकनाई और नरम करता है, त्वचा की सतह से पानी के वाष्पीकरण को सीमित करता है और स्ट्रेटम कॉर्नियम को सूखने से रोकता है। ग्रंथि स्ट्रेटम कॉर्नियम को नमी से भिगोने से भी रोकता है, संपर्क सतहों के घर्षण को सुगम बनाता है और अंत में, स्ट्रेटम कॉर्नियम को लोच प्रदान करता है और इसकी दरार को रोकता है।

हमारी त्वचा श्वसन में भी भाग लेती है: यह फेफड़ों के माध्यम से पेश की गई ऑक्सीजन का 1/180 भाग अवशोषित करती है और उनके द्वारा उत्सर्जित कार्बन डाइऑक्साइड का 1/70 - 1/80 छोड़ती है।

त्वचा सक्रिय रूप से चयापचय में शामिल होती है: पानी, नमक, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा।

त्वचा में तंत्रिका अंत और तंत्रिका तंत्र होते हैं जो तापमान की जलन - गर्मी और ठंड का अनुभव करते हैं। गर्मी की तुलना में ठंडक जल्दी महसूस होती है। हालांकि ठंड और गर्मी दोनों ही शरीर के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग तरह से महसूस होती है। चेहरे की त्वचा ठंड और गर्मी के प्रति सबसे कम संवेदनशील होती है, हाथ पैरों की त्वचा सबसे ज्यादा संवेदनशील होती है। तापमान की जलन के लिए त्वचा की संवेदनशीलता इस तथ्य से स्पष्ट होती है कि त्वचा को तापमान में 0.5 डिग्री का अंतर महसूस होता है। त्वचा में बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत होते हैं। मानव त्वचा के प्रति 1 सेमी में लगभग 100 अंत होते हैं, और एक व्यक्ति में उनकी कुल संख्या लगभग 1 मिलियन है। त्वचा (रिसेप्टर्स) में संवेदी तंत्रिकाओं के अंत के लिए धन्यवाद, हम स्पर्श और स्पर्श वस्तुओं को महसूस करने में सक्षम हैं, गर्मी और सर्दी महसूस करो, दर्द का अनुभव करो। इस प्रकार, त्वचा एक जटिल संवेदी अंग है। कोई झुंझलाहट त्वचा रिसेप्टर्सतंत्रिका तंतुओं के साथ रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक फैलता है।

हमारी त्वचा पर्यावरण के सीधे संपर्क में है, और इसके कई रिसेप्टर्स हमें अपने आसपास की दुनिया को महसूस करने और सीखने की अनुमति देते हैं। जब हम किसी चीज को छूते हैं, तो त्वचा की सतह के तंत्रिका अंत इस वस्तु के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं और मस्तिष्क को भेजते हैं। यह स्पर्श की भावना है - सबसे महत्वपूर्ण मानवीय इंद्रियों में से एक। इस तरह हम यह पता लगा लेते हैं कि आंखें बंद करने पर भी विभिन्न वस्तुएं किन चीजों से बनी होती हैं। तंत्रिका अंत समान नहीं होते हैं। संवेदनशील तंत्रिका अंत एक हल्के स्पर्श का भी पता लगाने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई बाहरी वस्तु हल्के से स्पर्श करती है सिर के मध्य, बाल तंत्रिका अंत के लिए एक संकेत संचारित करते हैं। स्पर्शनीय शरीर एक कैप्सूल में संलग्न तंत्रिका अंत होते हैं। वे दबाव, तापमान आदि पर प्रतिक्रिया करते हैं। त्वचा रिसेप्टर्स से तंत्रिका आवेग मस्तिष्क में प्रवेश नहीं करता है, लेकिन केवल रीढ़ की हड्डी तक पहुंचता है, जो तुरंत इसका जवाब देता है। इसलिए, खतरे के मामले में हमारा शरीर प्रतिक्रिया की गति में भिन्न होता है। इसलिए वह प्रतिक्रिया करता है, उदाहरण के लिए, इंजेक्शन या जलने पर। यह अभिक्रिया कहलाती है बिना शर्त पलटा. रीढ़ की हड्डी में लाखों तंत्रिका अंत होते हैं जो आने वाले संवेदी (संवेदी) या मोटर (मोटर) संकेतों का विश्लेषण करते हैं और स्वचालित प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।

यहां तक ​​कि त्वचा भी कई रोगाणुओं के लिए एक दुर्गम बाधा है, लेकिन कोई भी घाव संक्रमण के प्रवेश के लिए एक बचाव का रास्ता बन जाता है। क्षति के स्थल पर, रोगाणुओं को प्रजनन के लिए एक आदर्श वातावरण मिलता है। यहां की त्वचा लाल हो जाती है, दर्द होता है, सूजन हो जाती है, और क्षतिग्रस्त क्षेत्र सूज जाता है - इस प्रकार, हमारा शरीर बिन बुलाए मेहमानों से लड़ता है। ये घाव के संक्रमण के लक्षण हैं। क्षतिग्रस्त होने पर त्वचा की रक्षा और मरम्मत करने के तरीकों में से एक घाव भरना है। और अगर खरोंच जल्दी ठीक हो जाते हैं, तो अधिक गंभीर मामलों में, त्वचा को ठीक होने में काफी समय लगता है। यदि घाव गहरा है, तो किनारों को कसने और त्वचा के उपचार को सुविधाजनक बनाने के लिए टांके लगाने की आवश्यकता हो सकती है। और अगर त्वचा को नुकसान व्यापक है और यह स्वाभाविक रूप से ठीक नहीं हो पाएगा, तो डॉक्टर। अधिक संभावना। वह पीड़िता के शरीर के अन्य हिस्सों से स्किन ग्राफ्टिंग का मुद्दा उठाएंगे। हीलिंग तीन चरणों में होती है:

• पहला चरण: रक्त घाव के किनारों के साथ जम जाता है और घाव की पूरी सतह को ढक लेता है, जिससे एक नाजुक पपड़ी बन जाती है जो अस्थायी रूप से घाव के किनारों को जोड़ती है।
• दूसरा चरण: घाव को संक्रमण से बचाने के लिए ल्यूकोसाइट्स क्रस्ट में प्रवेश करते हैं, संयोजी ऊतक कोशिकाएं - फाइब्रोब्लास्ट, जिसके कारण क्रस्ट सख्त हो जाता है, घाव ठीक होने लगता है।
• तीसरा चरण: त्वचा की कोशिकाओं को बहाल किया जाता है, पपड़ी गायब हो जाती है, और क्षति के स्थल पर एक निशान या निशान बन जाता है। खरोंच और उथले घाव बिना निशान और निशान के ठीक हो जाते हैं।

त्वचा हमें कीड़ों के काटने से भी बचाती है। बेशक, हमारे समय में, कीट के काटने उतने खतरनाक नहीं होते जितने पहले हुआ करते थे, हालाँकि वे बहुत परेशानी का कारण बनते हैं। आमतौर पर काटने के साथ हल्का, अल्पकालिक दर्द होता है, कुछ समय के लिए काटने की जगह के आसपास की त्वचा में सूजन, लाली और खुजली हो जाती है। जलन से छुटकारा पाने के लिए, आपको अमोनिया समाधान या एंटी-भड़काऊ पेंसिल के साथ सूजन की साइट का इलाज करने की आवश्यकता है। ठंडा पानी या बर्फ भी सूजन को कम करने में मदद करेगा। यदि किसी व्यक्ति को कीड़ों के जहर से एलर्जी है, तो काटने की प्रतिक्रिया बहुत अधिक हिंसक होगी। उसी समय, प्रभावित क्षेत्र सूज जाता है, मतली, उल्टी और भटकाव की भावना होती है। इस मामले में, आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की भी आवश्यकता हो सकती है। कीट के काटने विशेष रूप से खतरनाक होते हैं यदि वे मुंह और गले को प्रभावित करते हैं। फिर काटने से होने वाली सूजन से सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। दर्द को दूर करने और स्वरयंत्र की सूजन को कम करने के लिए, बर्फ के टुकड़ों को चूसने की सलाह दी जाती है।

हम आपके सामने प्रस्तुत करते हैं रोचक तथ्यइंसानी त्वचा के बारे में, जिसके बारे में शायद आप नहीं जानते होंगे।

त्वचा पूरे मानव शरीर को कवर करती है और सबसे बड़ा अंग है। मानव शरीर, जिसके कई प्रकार के कार्य हैं और यह पूरे जीव से निकटता से संबंधित है।

मानव त्वचा का मूल्य बहुत बड़ा है। यह मानव त्वचा है जो सीधे सभी पर्यावरणीय प्रभावों को समझती है।

सबसे पहले, किसी भी नकारात्मक प्रभाव के लिए त्वचा की प्रतिक्रिया होती है, और उसके बाद ही पूरे जीव की। त्वचा की सतह में कई सिलवटें, झुर्रियाँ, खांचे और सिलवटें होती हैं, जो एक विशिष्ट राहत का निर्माण करती हैं जो विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होती है और जीवन भर बनी रहती है। यहाँ मानव त्वचा के बारे में कुछ तथ्य दिए गए हैं।

♦ मानव त्वचा का लगभग 70% पानी है और 30% प्रोटीन (कोलेजन, इलास्टिन, रेटिकुलिन), कार्बोहाइड्रेट (ग्लूकोज, ग्लाइकोजन, म्यूकोपॉलीसेकेराइड), लिपिड, खनिज लवण (सोडियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम) और एंजाइम हैं।

♦ लोगों की ऊंचाई, पूर्णता, क्रमशः अलग-अलग होती है, और त्वचा क्षेत्रअलग-अलग लोग अलग-अलग होंगे, लेकिन औसतन यह आंकड़ा 1.5-2.5 एम 2 के स्तर पर है।

• बहुस्तरीय त्वचा का वजन एक व्यक्ति के वजन का 11-15 प्रतिशत से अधिक होता है।

त्वचा समारोह

इसका मुख्य कार्य सुरक्षात्मक है।

• रोगाणुओं और हानिकारक पदार्थों से, प्रकाश स्पेक्ट्रम के पराबैंगनी भाग सहित विकिरण से, शरीर की अधिकता और यांत्रिक क्षति के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्य;
• पानी की मात्रा, कुछ पदार्थों की उपस्थिति के संदर्भ में पसीने के संतुलन के तंत्र के माध्यम से विनियमन का कार्य;

• त्वचा के माध्यम से, शरीर और पर्यावरण आवश्यक पदार्थों का आदान-प्रदान करते हैं, त्वचा कुछ हद तक एक सहायक श्वसन अंग है;
• कुछ शर्तों के तहत, त्वचा उपयोगी पदार्थों के सिंथेसाइज़र के रूप में काम कर सकती है। उदाहरण के लिए, जब धूप त्वचा पर पड़ती है, तो जटिल प्रक्रियाएँ होती हैं जो विटामिन डी के संश्लेषण में योगदान करती हैं। इस दृष्टिकोण से, सनबर्न उपयोगी है, लेकिन किसी को पराबैंगनी किरणों के गुणों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो सभी जीवित कोशिकाओं के लिए हानिकारक हैं। एक आश्चर्यजनक तथ्य;
• स्पर्श कार्य: रिसेप्टर्स त्वचा में निर्मित होते हैं, उनके कारण एक व्यक्ति को स्पर्श की भावना होती है;
• उपस्थिति शेपर फ़ंक्शन: चेहरे की त्वचा और चमड़े के नीचे की नकल की मांसपेशियों की विशेषताएं आपको एक व्यक्ति को दूसरे से अलग करने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देती हैं।

♦ त्वचा की संरचना।त्वचा में तीन परतें होती हैं, ऊपरी परत एपिडर्मिस होती है, मध्य परत डर्मिस होती है और निचली परत हाइपोडर्मिस (चमड़े के नीचे फैटी टिशू) होती है।

एपिडर्मिस

एपिडर्मिस लगभग 10.03-1 मिमी मोटी होती है। हर तीन से चार सप्ताह में, त्वचा की इस परत का नवीनीकरण होता है, यह एपिडर्मिस की सबसे गहरी परत के कारण होता है - बेसल, क्रिएटिन की इस परत में - त्वचा के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रोटीन - नई कोशिकाएं बनती हैं। कुछ ही हफ्तों में ये कोशिकाएं एपिडर्मिस की सतह पर आ जाती हैं। अपनी यात्रा के अंत तक, वे शुष्क, चपटे हो जाते हैं और अपना कोशिका केंद्रक खो देते हैं। आश्चर्यजनक तथ्यमानव त्वचा के बारे में!

एपिडर्मिस या बाहरी परत डर्मिस को कवर करती है और उभारों और गड्ढों वाली त्वचा की सतह होती है, जिसमें लगभग 15 परतें शामिल होती हैं। यह उपकला है, जो लगातार तहखाने की झिल्ली परत द्वारा बनाई जाती है। एपिडर्मिस को 3 परतों में बांटा गया है। बाहरी या स्ट्रेटम कॉर्नियम, मजबूत, पानी के लिए अभेद्य, मृत कोशिकाओं से युक्त होता है, जो आंतरिक परतों से उत्पन्न होने वाली नई कोशिकाओं की कार्रवाई के तहत लगातार एपिडर्मल परत से छोटे पैमाने से अलग होते हैं।

एपिडर्मिस की मध्य परत में वयस्क (पपड़ीदार) कोशिकाएं होती हैं जो बाहरी परत, मानव त्वचा तथ्यों को नवीनीकृत करती हैं। मध्य परत या बेसमेंट मेम्ब्रेन परत नई कोशिकाओं का निर्माण करती है, जो आमतौर पर स्क्वैमस कोशिकाओं में विकसित होती हैं। तहखाने की झिल्ली की परत में मेलेनोसाइट्स भी होते हैं, कोशिकाएं जो मेलेनिन वर्णक का उत्पादन करती हैं।

सूर्य का संपर्क त्वचा की रक्षा के लिए मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसीलिए धूप के संपर्क में आने के बाद टैन दिखाई देता है। के लिए कुछ क्रीम नकली चमड़े को पकानामेलेनिन के गठन को प्रोत्साहित करते हैं, अन्य में एक घटक (डायहाइड्रोक्सीसिटोन) होता है, जो त्वचा को लाल-भूरा रंग देता है, एक तन के समान, एक तथ्य!

मानव त्वचा के बारे में तथ्य। डर्मिस

डर्मिस त्वचा की मुख्य परत है। डर्मिस संयोजी तंतुओं (संरचना का 75%) से भरपूर होता है जो त्वचा की लोच (इलास्टिन) और प्रतिरोध (कोलेजन) को बनाए रखता है। दोनों पदार्थ सौर (पराबैंगनी) किरणों के प्रति अत्यंत संवेदनशील हैं, जो उन्हें नष्ट कर देती हैं। कॉस्मेटिक उपकरणइलास्टिन और कोलेजन पर आधारित उन्हें पुनर्स्थापित नहीं कर सकते, क्योंकि उनके अणु बहुत बड़े होते हैं और बाहरी त्वचा से नहीं गुजर सकते। डर्मिस में रिसेप्टर्स होते हैं जो विभिन्न बाहरी उत्तेजनाओं का अनुभव करते हैं।

हाइपोडर्मिस

इस परत में वसा ऊतक, चमड़े के नीचे की तंत्रिका और संवहनी चैनल शामिल हैं। हाइपोडर्मिस में बालों के रोम और पसीने की ग्रंथियां भी होती हैं।
♦ त्वचा का रंगत्वचा की सतह पर चार मुख्य घटकों के वितरण के कारण यौन और नस्लीय लक्षण संभव हैं:
- मेलेनिन, एक भूरे रंग का वर्णक - कैरोटीन, जिसका रंग पीले से नारंगी तक भिन्न होता है
- ऑक्सीहीमोग्लोबिन: लाल
- कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन: बैंगनी

त्वचा का रंग आनुवंशिक कारकों, पर्यावरण (सूर्य के संपर्क में) और पोषण संबंधी कारकों से प्रभावित होता है। पहले दो पिगमेंट की पूर्ण अनुपस्थिति ऐल्बिनिज़म का कारण बनती है।

♦ झाईयांज्यादातर अक्सर किशोरावस्था में दिखाई देते हैं और 30 साल की उम्र तक लगभग गायब हो जाते हैं। वे बेतरतीब ढंग से अंधेरा नहीं करते हैं।

झाईयों की उपस्थिति का अर्थ है कि मानव शरीर में यह मेलेनिन के स्तर को कम कर देगा, एक फोटोप्रोटेक्टिव वर्णक। यही है, झुलसी हुई त्वचा हानिकारक पराबैंगनी विकिरण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है। इसलिए, झाईयों वाले लोगों को दृढ़ता से एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाने और बहुत खुले कपड़ों से बचने की सलाह दी जाती है। मानव त्वचा के बारे में ऐसे आश्चर्यजनक तथ्यों पर कोई केवल आश्चर्य कर सकता है।

♦ त्वचा की मोटाईहथेली और तलुए पर 0.5 मिमी से 2 मिमी तक विचाराधीन क्षेत्रों के आधार पर भिन्न होता है।

• एक बच्चे में, त्वचा की मोटाई एक मिलीमीटर होती है। जैसे-जैसे यह बड़ी होती जाती है, यह केवल पलकों पर ही पतली रहती है। एक वयस्क में, त्वचा की मोटाई का औसत मूल्य कई गुना बढ़ जाता है।
• त्वचा में खिंचाव के लिए एक महत्वपूर्ण प्रतिरोध होता है।
• सबसे पतली पर्तपलकों और झुमके पर - 0.5 मिमी और पतले से, लेकिन सबसे मोटी पैरों पर स्थित है, यहाँ यह लगभग 0.4-0.5 सेमी की मोटाई तक पहुँच सकता है।

♦ नाखून और बालवे भी त्वचा से संबंधित हैं - उन्हें इसके उपांग माना जाता है, एक तथ्य!

♦ त्वचा में लगभग 150 होते हैं तंत्रिका सिरालगभग 1 किलोमीटर रक्त वाहिकाएं, 3 मिलियन से अधिक कोशिकाएं और लगभग 100-300 पसीने की ग्रंथियां।

♦ नाड़ी तंत्रत्वचा में शरीर में घूमने वाले सभी रक्त का एक तिहाई हिस्सा होता है - 1.6 लीटर। त्वचा की टोन केशिकाओं की स्थिति (वे विस्तारित या संकुचित होती हैं) और उनके स्थान पर भी निर्भर करती हैं।
♦ पसीने की ग्रंथियांतापमान नियंत्रक के रूप में कार्य करें।

• मानव त्वचा के लगभग प्रत्येक वर्ग सेंटीमीटर में लगभग सौ पसीने की ग्रंथियां, 5 हजार संवेदी बिंदु, छह मिलियन कोशिकाएं और साथ ही पंद्रह वसामय ग्रंथियां होती हैं।
• उनकी कुल संख्या दो से पांच मिलियन है, इनमें से अधिकांश ग्रंथियां हथेलियों और पैरों पर स्थित हैं, लगभग 400 प्रति वर्ग सेंटीमीटर, उसके बाद माथे - लगभग तीन सौ प्रति वर्ग सेंटीमीटर।
• यूरोपीय और अफ्रीकियों की तुलना में एशियाई लोगों में पसीने की ग्रंथियां कम होती हैं।
• मानव त्वचा प्रतिदिन लगभग 1 लीटर पसीना छोड़ती है।

♦ त्वचा कोशिकाएंशरीर में, 300 से 350 मिलियन तक हैं अपने जीवन के दौरान, प्रत्येक व्यक्ति सौ किलोग्राम सींग वाले तराजू खो देता है, जो धूल में बदल जाता है। मानव त्वचा के बारे में वाह तथ्य!

• एक वर्ष में, शरीर को 2 अरब से अधिक त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन करना चाहिए। तथ्य यह है कि वर्ष के दौरान सभी त्वचा कोशिकाओं का परिवर्तन कम से कम 6 बार होता है (पूर्ण प्रतिस्थापन - 55-80 दिनों में)। कोशिका चक्र को पूरा करने की प्रक्रिया 0.6 मिलियन सींग वाले तराजू / घंटे की दर से होती है (यह राशि 0.7-0.8 किलोग्राम के वजन से मेल खाती है)।
• जीवन भर में, एक व्यक्ति त्वचा को लगभग 1000 बार नवीनीकृत करता है।
• एक व्यक्ति के जीवन भर में जो त्वचा छूटती है उसका वजन 18 किलोग्राम तक होता है।
• त्वचा की कोशिकाओं को उम्र के साथ अधिक से अधिक धीरे-धीरे नवीनीकृत किया जाता है: नवजात शिशुओं में हर 72 घंटे में, और 16 से 35 साल के लोगों में, हर 28-30 दिनों में केवल एक बार।

♦ एक दिन में, त्वचा की वसामय ग्रंथियां लगभग 20 ग्राम सीबम का उत्पादन करती हैं। उसके बाद, वसा पसीने के साथ मिल जाती है और त्वचा पर एक विशेष फिल्म बनाती है, जो इसे फंगल और जीवाणु क्षति से बचाती है।

• वसामय ग्रंथियों की संख्या शरीर के क्षेत्र पर निर्भर करती है। उनमें से कुछ हाथों के पीछे, और चेहरे के टी-ज़ोन (माथे - नाक के पंख - ठोड़ी) पर, सिर पर बालों के नीचे, कानों में, साथ ही छाती पर और कंधे के ब्लेड के बीच, वे 400 से 900 प्रति 1 वर्ग सेमी हो सकते हैं। यह वहाँ है कि मुँहासे और तथाकथित ब्लैक डॉट्स - कॉमेडोन दिखाई देते हैं, जिसके द्वारा आप एक भरा हुआ छिद्र की पहचान कर सकते हैं।

♦ त्वचा की सतह पर लाभकारी सूक्ष्मजीवों की कॉलोनियां होती हैं जो रोगजनक बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करती हैं।

यदि आप पूर्ण बाँझपन प्राप्त करते हैं, तो आप दोहरी सुरक्षा को कमजोर कर सकते हैं: अत्यधिक बाँझपन त्वचा के लिए हानिकारक है।

• एक वर्ग सेमी के लिए। त्वचा में 30,000,000 विभिन्न बैक्टीरिया होते हैं।

♦ एक वयस्क की त्वचा पर औसतन 30 से 100 तिल होते हैं, लेकिन कभी-कभी उनकी संख्या 400 से अधिक हो सकती है। ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने इसे उस गति के संबंध के रूप में देखा जिसके साथ शरीर की उम्र बढ़ती है।

अध्ययन के परिणामों के अनुसार, मोल्स की संख्या टेलोमेरेस की लंबाई के समानुपाती होती है - गुणसूत्रों के अंतिम टुकड़े जो प्रत्येक कोशिका विभाजन के साथ छोटे होते हैं। एक परिकल्पना है कि कई तिल वाले लोग उम्र से संबंधित बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना कम होती है।

♦ पराबैंगनी विकिरण, तनाव, नींद की कमी, कोलेजन और फाइब्रोब्लास्ट की कमी के कारण त्वचा की उम्र बढ़ती है।

♦ त्वचा की चिकनाई कोलेजन की स्थिति पर निर्भर करती है।एक युवा शरीर में, इसकी कोशिकाएं मुड़ जाती हैं, जिससे त्वचा की सतह अधिक खिंची हुई और चिकनी हो जाती है। उम्र के साथ, पोषण की कमी और खराब पानी से, कोलेजन कोशिकाएं भारी धातुओं से भर जाती हैं और सीधी हो जाती हैं, और त्वचा की रंगत कम हो जाती है।

• कोलेजन सूखी डर्मिस का 70% बनाता है और हर साल 1% घटता है।

♦ संवहनी नेटवर्कया शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर तारक लग सकता है, यह रोग 90% लोगों में होता है, इसलिए अच्छी त्वचा के लिए अच्छा पोषण आवश्यक है।

♦ चमड़ा जलरोधकएपिडर्मिस की अपनी बाहरी परत प्रदान करता है। इसकी कोशिकाएं एक दूसरे के बहुत निकट संपर्क में होती हैं और बाहरी सतह पर वसा की परत होती है।

यदि शरीर लंबे समय तक पानी में रहता है, तो वसा की बाह्य परत पतली हो जाती है और पानी त्वचा की कोशिकाओं तक पहुंच जाता है, जिसके परिणामस्वरूप यह सूज जाता है। क्या आपने देखा है कि आपकी उंगलियों की त्वचा पानी में कैसे झुर्रीदार हो जाती है? यह परिवर्तन कर्षण में सुधार करने के लिए कार्य करता है (जैसे कार के टायरों में धागों की तरह)।

♦ फ्लेसीड स्किन सिंड्रोमएक दुर्लभ संयोजी ऊतक रोग है जिसमें त्वचा आसानी से फैल जाती है और ढीली परत बन जाती है।

फ्लेसीड स्किन सिंड्रोम में मुख्य रूप से इलास्टिक फाइबर प्रभावित होते हैं। रोग आमतौर पर वंशानुगत होता है; दुर्लभ मामलों में और अज्ञात कारणों से, यह उन लोगों में विकसित होता है जिनके परिवार में कोई मिसाल नहीं है।

कुछ वंशानुगत रूप काफी हल्के होते हैं, अन्य कुछ हद तक मानसिक मंदता के साथ होते हैं। कई बार यह बीमारी मौत का कारण भी बन जाती है।

सुस्त होने पर ढीली त्वचा, यह आसानी से सिलवटों में इकट्ठा हो जाता है और शायद ही अपनी पिछली स्थिति में लौटता है।

रोग के वंशानुगत रूपों में, अत्यधिक त्वचा की परतें पहले से ही जन्म के समय मौजूद होती हैं या बाद में बनती हैं। त्वचा की "अधिकता" और ढिलाई विशेष रूप से चेहरे पर स्पष्ट होती है, जिससे बीमार बच्चे को "शोकाकुल" नज़र आता है। एक झुकी हुई नाक विशिष्ट है।
सामान्य तौर पर, फ्लेसीड स्किन सिंड्रोम संयोजी ऊतक का एक विकृति है। मानव त्वचा के बारे में अकल्पनीय तथ्य।

चूंकि संयोजी ऊतक सभी शरीर प्रणालियों का हिस्सा है, इसलिए सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ बहुत विविध हैं। ऑस्टियोआर्टिकुलर, और पल्मोनरी, और कार्डियोवैस्कुलर, और पाचन तंत्र दोनों प्रभावित होते हैं।

उपचार विकसित नहीं किया गया है। बीमारी के वंशानुगत रूप वाले लोगों में, पुनर्निर्माण सर्जरी में काफी सुधार होता है उपस्थिति. हालाँकि, अतिरिक्त त्वचा फिर से बन सकती है। रोग के अधिग्रहीत रूप के मामले में पुनर्निर्माण सर्जरी कम सफल होती है।

यहाँ मानव त्वचा के बारे में कुछ आश्चर्यजनक तथ्य दिए गए हैं।
videoplastica.ru के अनुसार, popular-medicine.rf

हमारी त्वचा के बारे में 50 तथ्य (संक्षिप्त सारांश)

1. मानव शरीर में त्वचा सबसे बड़ा अंग है
2. अगर आप एक औसत व्यक्ति की त्वचा को स्ट्रेच करते हैं, तो यह 2 वर्ग मीटर के क्षेत्र को कवर करेगा
3. त्वचा आपके शरीर के वजन का लगभग 15 प्रतिशत बनाती है।
4. त्वचा दो प्रकार की होती है: बालों वाली और बालों वाली

5. आपकी त्वचा में तीन परतें होती हैं:
-एपिडर्मिस - जल-विकर्षक और मृत परत
डर्मिस - बाल और पसीने की ग्रंथियां
उपचर्म वसा - वसा और बड़ी रक्त वाहिकाएं

6. स्थान के आधार पर, आपकी त्वचा के प्रत्येक इंच में एक निश्चित लोच और ताकत होती है। तो पोर की त्वचा पेट की त्वचा से अलग होती है।
7. स्कार टिश्यू में बालों और पसीने की ग्रंथियों का अभाव होता है
8. आपकी पलकों की सबसे पतली त्वचा लगभग 0.2mm की होती है
9. आपके पैरों की सबसे मोटी त्वचा लगभग 1.4 मिमी की होती है।

10. एक व्यक्ति के सिर पर औसतन 100,000 बाल होते हैं। वाले लोगों में सुनहरे बाललगभग 140,000 बाल, काले बालों वाले - 110,000, और लाल बालों वाले लगभग 90,000।

11. प्रत्येक बाल में एक छोटी मांसपेशी होती है जो बालों को ठंड और विभिन्न भावनात्मक अवस्थाओं में उठाती है।
12. शरीर के बाल 2 से 6 साल तक बढ़ते हैं
13. हमारे प्रतिदिन 20 से 100 बाल झड़ते हैं।

14. केराटिन त्वचा और नाखूनों की बाहरी मृत परत बनाता है।
15. घर में मौजूद 50 फीसदी से ज्यादा धूल डेड स्किन से बनी होती है.
16. हर 28 दिनों में आपकी त्वचा का नवीनीकरण होता है।
17. लिपिड प्राकृतिक वसा होते हैं जो त्वचा की बाहरी परत को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखते हैं। डिटर्जेंटऔर शराब लिपिड को नष्ट कर देती है।

18. त्वचा हर मिनट 30,000 से अधिक मृत कोशिकाओं को बहाती है।

19. जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा कम झड़ने लगती है। बच्चों में पुरानी कोशिकाएं तेजी से झड़ती हैं। यही कारण है कि बच्चों का रंग इतना गुलाबी ताजा होता है

20. त्वचा प्रतिदिन लगभग 500 मिली पसीना पैदा करती है।
21. पसीना स्वयं गंधहीन होता है, और यह बैक्टीरिया के लिए धन्यवाद है कि शरीर की गंध उत्पन्न होती है।
22. आपकी त्वचा जीवाणुओं की 1,000 से अधिक प्रजातियों और लगभग 1 बिलियन व्यक्तिगत जीवाणुओं का एक सूक्ष्म जगत है।
23. कान में मैल उत्पन्न करने वाली ग्रन्थियाँ विशेष पसीने की ग्रन्थियाँ होती हैं।
24. आपके पैर की उंगलियों के बीच औसतन लगभग 14 प्रकार के कवक रहते हैं।

25. त्वचा का रंग मेलेनिन नामक प्रोटीन का परिणाम होता है। तम्बू के रूप में विशाल त्वचा कोशिकाएं - मेलानोसाइट्स, वर्णक मेलेनिन का उत्पादन और वितरण करती हैं।

26. लोगों में मेलेनिन कोशिकाओं की संख्या समान होती है। अलग रंगत्वचा उनकी गतिविधि का परिणाम है, मात्रा का नहीं।
27. दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में इंसान की त्वचा बहुत अलग-अलग होती है। प्रसिद्ध वर्गीकरण - लुशान स्केल के अनुसार, मानव त्वचा के रंग के 36 मूल प्रकार हैं।
28. 110,000 लोगों में से 1 अल्बिनो है, जिसका अर्थ है कि उनके पास मेलेनिन कोशिकाएं नहीं हैं।
29. आंखों के रंग के लिए भी मेलानिन जिम्मेदार होता है और आंख को ढकने वाली त्वचा ही पारदर्शी और बेहद संवेदनशील होती है।
30. बच्चे की त्वचा का स्थायी रंग लगभग 6 महीने के अंदर बन जाता है।

31. मुंहासों या फुंसियों का कारण पसीने की ग्रंथियों को लाइन करने वाली कोशिकाओं का अधिक उत्पादन होता है।
32. यहाँ तक कि बच्चे भी मुहांसों से पीड़ित होते हैं। कुछ नवजात शिशुओं को जीवन के पहले कुछ हफ्तों में मुंहासे हो जाते हैं। नवजात शिशुओं में मुंहासों का कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, लेकिन इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और यह अपने आप ठीक हो जाता है।
33. लगभग 80 प्रतिशत या 5 में से 4 किशोर मुँहासे का अनुभव करते हैं।

34. लेकिन यह केवल किशोरावस्था की समस्या नहीं है। 20 में से एक महिला और 100 में से एक पुरुष वयस्कता में मुंहासों से पीड़ित होता है
35. फोड़े का दिखना स्टैफिलोकोकल जीवाणु से जुड़ा हुआ है। यह त्वचा में छोटे-छोटे कटों में घुस जाता है, बालों के रोम में पहुँच जाता है।

36. आपकी त्वचा का रंगरूप और बनावट आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताता है। बीमारी के साथ, त्वचा पीली हो जाती है, और थकान के साथ आंखों के नीचे बैग दिखाई देते हैं।
37. धूम्रपान त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसे ऑक्सीजन से वंचित करता है और पोषक तत्त्व, रक्त प्रवाह धीमा कर देता है और झुर्रियों की उपस्थिति में भी योगदान देता है।

38. त्वचा बहुत जल्दी ठीक हो जाती है। चूंकि त्वचा की ऊपरी परत एक जीवित ऊतक है, इसलिए शरीर घाव को तुरंत ठीक करना शुरू कर देता है। कटे हुए खून से पपड़ी बन जाती है और घाव को सील कर देता है।

39. हमारे जन्म से पहले ही अधिकांश तिल आनुवंशिक रूप से पूर्वनिर्धारित होते हैं।
40. जिन लोगों के शरीर पर अधिक तिल होते हैं वे अधिक समय तक जीवित रहते हैं और कम तिल वाले लोगों की तुलना में युवा दिखते हैं।
41. लगभग हर व्यक्ति के पास कम से कम एक तिल जरूर होता है।
42. जननांगों, खोपड़ी और जीभ सहित कहीं भी तिल दिखाई दे सकते हैं।
43. झाइयां अक्सर गोरी त्वचा वाले लोगों में दिखाई देती हैं।

44. झाईयां सर्दियों में पीली पड़ जाती हैं, क्योंकि मेलेनिन का उत्पादन नहीं होता है बड़ी संख्या मेंसर्दियों के महीनों के दौरान।
45. झाइयां लाल, पीली, हल्की भूरी और गहरे भूरे रंग की हो सकती हैं।
46. ​​​​तिल के विपरीत, झाईयां जन्म के समय दिखाई नहीं देती हैं, वे तब दिखाई देती हैं जब व्यक्ति सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आता है।

मानव त्वचा के बारे में तथ्य। कौन से विटामिन चाहिए?

47. विटामिन ए त्वचा को सूरज की क्षति और सेल्युलाईट से बचाता है
48. विटामिन डी - रैशेज और ग्रोथ को कम करता है
49. विटामिन सी - एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई को पुनर्स्थापित करता है और धूप से बचाता है
50. विटामिन ई - एंटीऑक्सीडेंट, सूरज की क्षति और उम्र बढ़ने से बचाता है।

अन्य सभी अंगों में - त्वचा सबसे बड़ी है, त्वचा का क्षेत्रफल 1.5 वर्ग मीटर से है। मी से 2 वर्ग मीटर, त्वचा का वजन मानव शरीर के वजन का 5% है। एक जीवित सीमा बाधा के रूप में कार्य करते हुए, त्वचा दोनों तरफ से नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है, यह बहिर्जात प्रभाव (बाहर से) और आंतरिक विषाक्त पदार्थों और जहरों की क्रिया के संपर्क में होती है जो शरीर जीवन की प्रक्रिया में पैदा करता है।

इसलिए, एक व्यक्ति को बचपन से ही त्वचा की स्थिति की निगरानी करना और उसकी देखभाल करना सिखाया जाता है:स्वच्छता नियम, एक संतुलित आहार, खेल और अन्य कारक आपको स्वस्थ त्वचा बनाए रखने और जीवन में कई जोखिमों को खत्म करने की अनुमति देते हैं।

यांत्रिक उत्तेजनाओं से सुरक्षा

स्ट्रेटम कॉर्नियम एक घनी झिल्ली है जो आंतरिक अंगों और मांसपेशियों को यांत्रिक क्षति से बचाती है। त्वचा दबाव, झटके, घर्षण और अन्य प्रभावों को कम और कमजोर करती है, और यांत्रिक अड़चन के लगातार संपर्क के स्थानों में यह मोटे हो जाती है, इस पर कॉलस के रूप में केराटिनाइजेशन बनता है, जो त्वचा की संरचना में एक प्राकृतिक परिवर्तन है और सुरक्षा करता है क्षति से अंदर स्थित ऊतक।

यांत्रिक तनाव और चमड़े के नीचे के ऊतक के लिए उत्कृष्ट प्रतिरोध। यह लोचदार और मोबाइल है, इन गुणों के कारण यह त्वचा की ऊपरी परत के नीचे आंतरिक अंगों और ऊतकों को नुकसान से बचाने में सक्रिय भूमिका निभाता है।

कोलेजन फाइबर फटने से त्वचा की एक प्राकृतिक सुरक्षा है, उनके टूटने का प्रतिरोध लोचदार की तुलना में 43 गुना अधिक है। इसलिए, त्वचा के ऊतकों में जितना अधिक कोलेजन होता है, यांत्रिक तनाव का प्रतिरोध उतना ही अधिक होता है।

विद्युत चुम्बकीय तरंगों का नकारात्मक प्रभाव मेलेनिन को कम करता है - एक त्वचा वर्णक, यह पराबैंगनी और एक्स-रे की क्रिया के तहत संश्लेषित होता है।

सनबर्न का दिखनात्वचा की ऊपरी परत द्वारा सुरक्षात्मक रंजकता या हानिकारक विकिरण का अवशोषण है, स्ट्रेटम कॉर्नियम में समान गुण होते हैं। यह आंतरिक तंतुओं को विद्युत प्रवाह से भी बचाता है, क्योंकि स्ट्रेटम कॉर्नियम में हवा होती है, यह परत को गहरी और पतली परतों की तुलना में कम विद्युत प्रवाहकीय बनाता है।

आयनकारी विकिरण या रेडियोआइसोटोप शरीर में बहुत कम प्रवेश करता है यदि त्वचा की अखंडता को तोड़ा नहीं जाता है। स्वस्थ त्वचा रेडियोआइसोटोप के प्रवेश को रोकती है, और यदि विकिरण की तीव्रता अधिकतम स्वीकार्य खुराक तक नहीं पहुंचती है, तो सब कुछ अप्रिय परिणामों के बिना कर सकता है।

रासायनिक परेशानियों का प्रतिरोध

रासायनिक आक्रामक वातावरण त्वचा के माध्यम से इसमें प्रवेश करके मानव शरीर को प्रभावित करता है। अपने आप को कार्बन डाइऑक्साइड, हाइड्रोजन सल्फाइड और अन्य पदार्थों के प्रवेश से बचाने के लिए जो लिपिड के साथ आंतरिक अंगों में बातचीत करते हैं, त्वचा को क्षति से बचाया जाना चाहिए। आपको आयोडीन, अल्कोहल, क्लोरोफॉर्म, ईथर, फिनोल, टार, जहरीले हथियारों के शरीर में जाने से सावधान रहने की जरूरत है।

यह त्वचा है जो इन हानिकारक यौगिकों की गहरी पैठ में बाधा डालती है और व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों के साथ मृत्यु से बचाती है।

लिपिड एक निरोधात्मक प्रभाव प्रदान करते हैं, और त्वचा की पारगम्यता की गुणात्मक विशेषताओं में वृद्धि होती है, यह हानिकारक जलीय घोल और विषाक्त गैसीय पदार्थों को शरीर में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है। लवण, क्षार जैसे यौगिकों का निष्प्रभावीकरण होता है, यह पसीने और वसामय ग्रंथियों और स्ट्रेटम कॉर्नियम द्वारा सुगम होता है। इसके अलावा, रासायनिक अभिकर्मकों के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्य त्वचा कोशिकाओं में निहित केराटिन को बढ़ाता है। यह अल्कोहल, एसिड, क्षार, ईथर और मनुष्यों के लिए हानिकारक अन्य रसायनों के लिए प्रतिरोधी है।

मानव त्वचा की सतह परत बड़ी संख्या में सूक्ष्म जीवों से ढकी होती है, क्योंकि इसमें पर्यावरणउनमें से बहुत सारे हैं। स्वस्थ त्वचा पर भी हानिकारक बैक्टीरिया और रोगाणुओं की उपस्थिति अरबों में है।.

त्वचा का कार्य इन जैविक प्रदूषकों को मानव शरीर में प्रवेश करने से रोकना है। अधिक अभेद्य, सतह की परत जितनी अधिक खुरदरी होगी। उदाहरण के लिए, स्ट्रेटम कॉर्नियम रोगाणुओं का पूरी तरह से प्रतिरोध करता है, एक वयस्क की त्वचा, सघन होने के कारण, इसे बच्चों की त्वचा की तुलना में जैविक प्रभावों से बेहतर तरीके से बचाता है, जो कि बहुत पतली होती है। स्ट्रेटम कॉर्नियम के एक्सफोलिएशन की प्रक्रियाओं का उपयोग करते हुए, एक व्यक्ति, केराटिनाइज्ड कणों के साथ मिलकर त्वचा की सतह से रोगाणुओं को हटाता है। बडा महत्वत्वचा की पुनर्योजी क्षमता है, यह इस तथ्य में निहित है कि जैविक सहित सभी अशुद्धियों को पसीने और वसामय स्राव के साथ छिद्रों के माध्यम से शरीर से स्वाभाविक रूप से हटा दिया जाता है।

त्वचा शरीर की रक्षा करती है हानिकारक प्रभावविभिन्न बाहरी उत्तेजनाएँ।

एपिडर्मिस के घने स्ट्रेटम कॉर्नियम, पैपिलरी परत के मजबूत संयोजी ऊतक, जालीदार परत के ढीले, लोचदार संयोजी ऊतक और चमड़े के नीचे के वसा ऊतक दबाव और त्वचा को यांत्रिक क्षति के लिए महत्वपूर्ण प्रतिरोध प्रदान करते हैं।

स्ट्रेटम कॉर्नियम दबाव, घर्षण और प्रभाव को काफी कम कर देता है। शरीर के उन क्षेत्रों में जो यांत्रिक रूप से बार-बार चिढ़ते हैं, स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटा हो जाता है और कॉलस दिखाई देते हैं। उपचर्म ऊतक भी अपनी गतिशीलता और लोच के कारण आंतरिक अंगों को दबाव और खरोंच से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह विशेष रूप से शरीर के उन हिस्सों में विकसित होता है जो अक्सर दबाव और खरोंच (एड़ी क्षेत्र, उंगलियों आदि) के अधीन होते हैं।

शरीर के यांत्रिक संरक्षण में, त्वचा के कोलेजन फाइबर की भूमिका विशेष रूप से महान होती है, जो लोचदार लोगों की तुलना में 43 गुना अधिक टूटने का विरोध करती है। एक वयस्क की त्वचा में लगभग 3 dm3 पानी होता है, जो त्वचा की विकृति के प्रतिरोध को कम करता है। इसलिए, जब त्वचा सूज जाती है, तो इसका दबाव प्रतिरोध और तन्य शक्ति कम हो जाती है।

त्वचा की यांत्रिक जलन त्वचा की रक्त वाहिकाओं के लुमेन में परिवर्तन का कारण बनती है - उनका विस्तार (लाल डर्मोग्राफिज्म) या संकुचन (सफेद डर्मोग्राफिज्म)।

त्वचा को विद्युत चुम्बकीय तरंगों से बचाने में, एक आवश्यक भूमिका त्वचा वर्णक मेलेनिन की होती है, जो एंजाइम टायरोसिनेस की भागीदारी के साथ अमीनो एसिड टायरोसिन के ऑक्सीकरण के दौरान बनता है। मेलेनिन संश्लेषण पराबैंगनी और एक्स-रे द्वारा सक्रिय होता है। यह वर्णक पराबैंगनी किरणों को दृढ़ता से अवशोषित करता है, इसलिए त्वचा का रंजकता शरीर पर सूर्य के प्रकाश के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम में पराबैंगनी किरणें भी अवशोषित होती हैं। पराबैंगनी किरणें पहले त्वचा के लाल होने का कारण बनती हैं - केशिकाओं का विस्तार, और फिर इसका रंजकता।

वर्णक असमान रूप से वितरित किया जाता है, मुख्य रूप से एपिडर्मिस की रोगाणु परत में निर्भर करता है शारीरिक अवस्थाजीव और अंग। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान स्तन के निप्पल की त्वचा का रंजकता नाटकीय रूप से बढ़ जाता है। त्वचा का रंजकता उन क्षेत्रों में होता है जो पराबैंगनी किरणों या उच्च तापमान से प्रभावित होते हैं, अगर एपिडर्मिस की निचली परत नष्ट नहीं होती है। विटामिन सी की अधिकता वर्णक के निर्माण को रोकता है। रंजित त्वचा अवर्णित त्वचा की तुलना में अधिक यूवी किरणों को अवशोषित करती है। इसलिए, त्वचा का रंजकता सूर्य की सभी किरणों के अवशोषण को रोकता नहीं है, बल्कि अच्छी कार्यप्रणाली का सूचक है। सुरक्षात्मक प्रणालीशरीर हानिकारक प्रभावों के खिलाफ. फागोसाइट्स द्वारा वर्णक के अवशोषण के कारण त्वचा का रंजकता कम हो जाता है।

त्वचा के नीचे स्थित ऊतकों की तुलना में विद्युत प्रवाह के लिए बहुत अधिक प्रतिरोध होता है, इसकी कोशिकाओं के बीच वायु सामग्री के कारण स्ट्रेटम कॉर्नियम का सबसे बड़ा प्रतिरोध होता है।

जब इसकी अखंडता का उल्लंघन होता है तो रेडियोधर्मी समस्थानिक त्वचा में प्रवेश करते हैं। अल्फा किरणें मानव त्वचा में कई दसियों माइक्रोन की गहराई तक प्रवेश करती हैं, बीटा किरणें - कई मिमी, और गामा या एक्स-रे त्वचा के सभी अंगों और ऊतकों में प्रवेश करती हैं। खुराक के आधार पर, अल्फा, बीटा, गामा या एक्स-रे त्वचा में पानी को आयनित करते हैं। आयनीकरण तटस्थ परमाणुओं और अणुओं से आयनों के निर्माण की प्रक्रिया है। इसलिए, उपरोक्त विकिरण को आयनकारी कहा जाता है। त्वचा द्वारा जितनी अधिक किरणें अवशोषित की जाती हैं, उतने ही अधिक आयनीकरण का कारण बनते हैं। अल्फा और बीटा किरणें त्वचा द्वारा अवशोषित होती हैं, इसलिए वे मुख्य रूप से त्वचा को प्रभावित करती हैं, जबकि गामा किरणें त्वचा के आंतरिक अंगों में प्रवेश करती हैं और उचित खुराक पर विकिरण बीमारी का कारण बनती हैं। मानव शरीर आयनकारी विकिरण के प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील है, विशेषकर बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए। शरीर जितना छोटा होगा, उसकी संवेदनशीलता उतनी ही अधिक होगी।

रासायनिक जलन त्वचा में प्रवेश करती है या इसे नुकसान पहुंचाती है। गैसीय पदार्थ त्वचा में प्रवेश करते हैं, उदाहरण के लिए, ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड, हाइड्रोजन सल्फाइड, पदार्थ जो लिपिड को घोलते हैं या लिपिड में घुलते हैं - आयोडीन, अल्कोहल, क्लोरोफॉर्म, ईथर, रासायनिक युद्ध एजेंट, फिनोल, टार, आदि युक्त मलहम पानी और में घुल जाते हैं। यह लवण व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं होते हैं। प्रबल अम्लों और क्षारों के जलीय विलयनों का अवशोषण बहुत कम होता है।

त्वचा के लिपिड इसकी पारगम्यता को रोकते हैं - इसमें घुलने वाली गैसों, पानी और पदार्थों का प्रवेश। इसलिए, त्वचा की सतह से वसा को हटाने से इसकी पारगम्यता बढ़ जाती है। त्वचा अम्ल, क्षार, लवण और जहर से उनकी पर्याप्त मात्रा में क्षतिग्रस्त हो जाती है; यह क्षार की तुलना में अम्ल की क्रिया का बहुत अधिक प्रतिरोध करता है। क्षार का कमजोर निष्प्रभावीकरण त्वचा को नुकसान का संकेत देता है। क्षार को बेअसर करने की त्वचा की क्षमता वसामय और पसीने की ग्रंथियों के कार्यों की तीव्रता पर निर्भर करती है। अधिक पसीना, त्वचा की सतह पर कम अम्लता। क्षार से सुरक्षा स्ट्रेटम कॉर्नियम की पारगम्यता की डिग्री पर भी निर्भर करती है। स्ट्रेटम कॉर्नियम की अधिक मोटाई के साथ, इसमें अधिक अमीनो एसिड होते हैं जो क्षार को बेअसर करते हैं। केराटिन शराब और ईथर में अघुलनशील है, क्षार और एसिड के लिए प्रतिरोधी है, शरीर को कई रसायनों से अच्छी तरह से बचाता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति की त्वचा की सतह पर हमेशा विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीव होते हैं, जिनकी संख्या और संरचना उम्र, रहने की स्थिति और काम पर निर्भर करती है। वयस्कों की त्वचा पर बच्चों की तुलना में कई गुना अधिक सूक्ष्म जीव होते हैं। इन जैविक अड़चनों से त्वचा की सुरक्षा स्ट्रेटम कॉर्नियम द्वारा की जाती है, जो रोगाणुओं के लिए अभेद्य है। इसके अलावा, स्ट्रेटम कॉर्नियम की मृत कोशिकाओं के लगातार विलुप्त होने के साथ, इसकी सतह से रोगाणुओं को हटा दिया जाता है। वयस्कों की तुलना में बच्चों में यह प्रक्रिया तेज होती है। रोगजनकों के लिए एपिडर्मिस की अभेद्यता और इसकी सतह पर रोगाणुओं की संख्या सीधे पुन: उत्पन्न करने की क्षमता पर निर्भर करती है। रोगाणु केवल बालों की थैलियों के छिद्रों और वसामय और पसीने की ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं में प्रवेश कर सकते हैं, लेकिन सीबम और पसीने का प्रवाह उन्हें धो देता है।

त्वचा की जीवाणुनाशक भूमिका। त्वचा में स्टरलाइज़िंग, जीवाणुनाशक गुण भी होते हैं - रोगाणुओं को नष्ट करने की क्षमता। गंदी त्वचा की तुलना में साफ त्वचा कई कीटाणुओं को मारती है। त्वचा की जीवाणुनाशक गतिविधि इसके विभिन्न भागों में भिन्न होती है; उंगलियों की त्वचा पर सबसे बड़ी जीवाणुनाशक गतिविधि, बहुत कम - पीठ और प्रकोष्ठ पर।

त्वचा के जीवाणुनाशक गुण चयापचय की तीव्रता, सीबम और पसीने में लैक्टिक और मुक्त फैटी एसिड की सामग्री, इसमें लाइसोजाइम की सामग्री और संभवतः अन्य एंटीबायोटिक दवाओं पर निर्भर करते हैं। त्वचा जितनी साफ होती है, उसमें उतने ही अधिक लाइसोजाइम बनते हैं, जो कुछ रोगाणुओं को नष्ट कर देते हैं। इसलिए, गंदी त्वचा की तुलना में साफ त्वचा कहीं अधिक जीवाणुनाशक होती है।

नगर राज्य शैक्षिक संस्थान

माध्यमिक विद्यालय №9

निकोलाई कुज़्मिच कलाश्निकोव के नाम पर

खुले पाठ का तकनीकी मानचित्र

अध्यापक			ख्रीस्तोफोरोवा ओल्गा व्लादिमीरोवाना
कक्षा
तारीख			12/12/17
वस्तु			दुनिया
विषय			विश्वसनीय शरीर संरक्षण
पाठ प्रकार			पाठ नई सामग्री सीखना
लक्ष्य			शैक्षिक:त्वचा के गुणों के साथ, स्वच्छता के नियमों के साथ, क्षति और बाहरी प्रभावों से सुरक्षा के अंग के रूप में त्वचा की अवधारणा का परिचय दें त्वचा; शीतदंश, जलन, घाव और खरोंच के लिए प्राथमिक उपचार देना सीखें। विकसित होना: छात्रों में सोच, ध्यान, सरलता, स्मृति का विकास विभिन्न चरणमहत्वपूर्ण सोच प्रौद्योगिकी की तकनीकों का उपयोग करके सीखना। शैक्षिक: अपने शरीर के प्रति देखभाल करने वाला रवैया विकसित करें,त्वचा की देखभाल के लिए सचेत आवश्यकता।
कार्य			पाठ के शैक्षिक कार्य को समझें और उसे पूरा करने का प्रयास करें; स्वच्छता और त्वचा देखभाल उत्पादों का वर्णन करें; त्वचा के घावों के लिए प्राथमिक चिकित्सा नियम तैयार करें; जोड़ियों में, एक समूह में काम करें; अध्ययन की गई सामग्री से निष्कर्ष तैयार करें, अंतिम प्रश्नों के उत्तर दें और पाठ में उपलब्धियों का मूल्यांकन करें।
उपकरण			उपकरण: टीसीओ: पीसी, प्रोजेक्टर, स्क्रीन दृश्य सामग्री : पाठ के लिए प्रस्तुति "शरीर की विश्वसनीय सुरक्षा।" थिसिस : तालिका "मुझे पता है - मैं जानना चाहता हूँ - मुझे पता चला।" व्यावहारिक कार्य के लिए : कांच, आवर्धक कांच। जनमत के लिए: mittens, दुपट्टा, पट्टी, शानदार हरा, आयोडीन, कपास की कलियाँ, प्लास्टर, क्रीम
प्रपत्र, तकनीक, तरीके			प्रपत्र, तकनीक, तरीके : जोड़ियों में कार्य, व्यक्तिगत और सामूहिक प्रायोगिक कार्य। इस पाठ में महत्वपूर्ण सोच की तकनीक को निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करके लागू किया गया है: . "सच्चा और झूठा बयान" . टेबल "मुझे पता है-मैं जानना चाहता हूं-मुझे पता चला" . "झुंड"
अन्य विषयों के साथ संचार			साहित्यिक पठन
नियोजित परिणाम:
विषय परिणाम : . क्षति और बाहरी प्रभावों से सुरक्षा के अंग के रूप में त्वचा की अवधारणा से परिचित हों; . जानें त्वचा गुण, . त्वचा की स्वच्छता के नियमों से परिचित हों; . शीतदंश, जलन, घाव और खरोंच के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना सीखें।					मेटासब्जेक्ट परिणाम : . संचारी यूयूडी:एक जोड़ी में एक साथी के साथ बातचीत करने में सक्षम हो, खोजें आपसी भाषा, पार्टनर की बात सुनें, पार्टनर पर भरोसा करें; . नियामक यूयूडी:सीखने के कार्य को समझने में सक्षम होना और इसे पूरा करने का प्रयास करना अध्ययन की गई सामग्री से निष्कर्ष निकालना, अंतिम प्रश्नों का उत्तर देना और पाठ में उपलब्धियों का मूल्यांकन करना; . संज्ञानात्मक यूयूडी:करने में सक्षम हों स्वच्छता और त्वचा देखभाल उत्पादों को चिह्नित करें, अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमों का पालन करने का प्रयास करें; प्राप्त ज्ञान और जीवन के अनुभव के आधार पर तुलना, विश्लेषण करने में सक्षम हो।			व्यक्तिगत परिणाम : · वयस्कों और साथियों के साथ रचनात्मक सहयोग के कौशल के अधिकारी; · अन्य राय के लिए सम्मान दिखाएं; · नई शैक्षिक सामग्री और एक नई विशेष समस्या को हल करने के तरीकों में शैक्षिक और संज्ञानात्मक रुचि दिखाएं।
कक्षाओं के दौरान:
№	पाठ चरण	मंच का उद्देश्य		शिक्षक गतिविधि		छात्र गतिविधि	छात्रों के लिए कार्य, जिसके कार्यान्वयन से नियोजित परिणामों की प्राप्ति होगी		यूयूडी
	मनोवैज्ञानिक रवैया	छात्रों को कक्षा में काम करने के लिए भावनात्मक रूप से तैयार करना।		छात्रों को शांति और विनम्रता से बधाई देता है।		शिक्षक ध्यान से सुनते हैं, काम करने के लिए ट्यून करते हैं।	घंटी बजी, पाठ शुरू हुआ। मैं आपको देखकर मुस्कुराया, आप एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराएं और सोचें कि आज हम साथ हैं तो कितना अच्छा है। हम शांत, दयालु, स्नेही और मिलनसार हैं। हम सब स्वस्थ हैं। गहरी सांस लें और सांस छोड़ें। कल की नाराजगी को दूर करें। क्रोध, पागलपन। छोड़िये उनका क्या। आज की ताज़गी में सांस लें, सूरज की किरणों की गर्माहट। मैं आपके अच्छे मूड और एक दूसरे के लिए सम्मान की कामना करता हूं।		निजी: नई सामग्री के अध्ययन के लिए भावनात्मक रूप से समायोजित।
	I. चुनौती - सीखने की गतिविधियों के लिए प्रेरणा	"सच्चे और गलत कथन" के स्वागत के माध्यम से छात्रों को शैक्षिक गतिविधियों के लिए प्रेरित करें		"सही या गलत कथन" तकनीक का उपयोग करते हुए, शिक्षक एक सामने का सर्वेक्षण करता है। यह ध्यान का खेल है, यह सोच विकसित करता है। शिक्षक बयान कहते हैं।		सूचीबद्ध कथनों में से विद्यार्थी सही या गलत का चुनाव करते हैं। यदि कथन सत्य है, तो छात्र तालिका में "+" चिह्न लगाते हैं, और यदि कथन गलत है - "-"। कुंजी द्वारा उत्तर सत्यापित करें।	आज हम आपके साथ अपने जीव का अध्ययन करना जारी रखते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप नए ज्ञान की खोज शुरू करें, आइए याद करें कि हम पहले से क्या जानते हैं- व्यक्तिगत काम (5 लोग) टी"सेंस ऑर्गन्स" खाता है सही उत्तरों को रेखांकित करें। 1. मानव अंगों के कार्य का अध्ययन करने वाले विज्ञान का क्या नाम है? ए) शरीर क्रिया विज्ञान;बी) जूलॉजी; सी) एनाटॉमी। 2. आप कितने ज्ञानेन्द्रियों को जानते हैं? जैसे समान बी) छह; पांच पर। 3. किसी व्यक्ति की दर्द, गर्मी, सर्दी महसूस करने की क्षमता का क्या नाम है? ए) महक के बारे में; बी) स्पर्श; ग) स्वाद। 4. किस अंग के बिना देखना, सुनना, सूंघना और स्वाद लेना असंभव होगा? ए) बी आंतों के बिना; बी) मस्तिष्क के बिना; ग) गुर्दे के बिना। बाकी टेबल के अनुसार काम करते हैं रिसेप्शन "सच्चे और गलत बयान" यदि आप मेरी बातों से सहमत हैं तो "+" लगाएं, यदि नहीं तो "-" लगाएं। 1. मस्तिष्क पूरे जीव की गतिविधि को नियंत्रित करता है (+) 2. मानव तंत्रिका तंत्र में कान, आंख, नाक, जीभ, त्वचा (-) होते हैं 3. तंत्रिका तंत्र के मुख्य अंग मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाएं (+) हैं 4. तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लंबे समय तक कंप्यूटर गेम उपयोगी होते हैं (-) 6. आँख, कान, नाक, जीभ, त्वचा - ज्ञानेन्द्रियाँ (+) 7. टीवी देखने के लिए सुरक्षित दूरी 1 मीटर (-) 8. धूम्रपान करने वाले लोगों में सूंघने की क्षमता बिगड़ जाती है (+) 9. तेज आवाज, तेज आवाज, तेज संगीत से सुनने की क्षमता खराब नहीं होती (-) 10. शरीर में 300 से 350 मिलियन त्वचा कोशिकाएं हैं। (+) सलाहकारों के उत्तरों की जाँच करें। दोस्तों, किस प्रश्न के कारण आपको कठिनाई हुई? (बच्चों के उत्तर) इसलिए, काम के दौरान मुश्किलें आईं। आज मेरा सुझाव है कि आप अपने काम को इस तरह से तैयार करें कि पाठ के अंत तक आप इस मुद्दे पर अपने ज्ञान का विस्तार कर सकें।		संज्ञानात्मक: उनके जीवन के अनुभव, अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। संचारी: संयुक्त शिक्षण गतिविधियों के ढांचे में, वे दूसरों को सुनते हैं; कक्षा में बातचीत में शामिल हों। निजी: कार्य में रुचि दिखाएं,कठिनाई के मामलों में सहपाठियों को भावनात्मक समर्थन और सहायता प्रदान करें।
		पाठ शिक्षण-शि-मिस्या के विषय के लिए-मुली-रो-वा-टियन को व्यवस्थित करें; छात्रों द्वारा पाठ के लक्ष्य निर्धारण को व्यवस्थित करें		मचान समस्याग्रस्त मुद्दा (किंवदंती) द्वारा तालिका में भरना "मुझे पता है - मैं जानना चाहता हूं - उज़-नाल"शिक्षक बच्चों को गतिविधि के आत्मनिर्णय की ओर ले जाता है। प्रश्नों की सहायता से वह बच्चों को पाठ के विषय से परिचित कराता है और पाठ का लक्ष्य निर्धारित करने में सहायता करने का प्रयास करता है। सभी को टेबल के साथ एक शीट देता है "मुझे पता है - मैं जानना चाहता हूँ - मुझे पता चला"		लोग "+" या "-" चिह्न लगाते हैं यदि वे क्रमशः उत्तर जानते हैं या प्रश्न का उत्तर नहीं जानते हैं। छात्र सवालों के जवाब देते हैं, अपनी राय देते हैं, लेकिन वे अभी तक तथ्यों के साथ उनकी पुष्टि नहीं कर सकते हैं या उन्हें तर्कों से प्रमाणित नहीं कर सकते हैं। बच्चे इस निष्कर्ष पर पहुँचते हैं कि "नए" ज्ञान की आवश्यकता है। शिक्षक की मदद से वे विषय तैयार करते हैं, पाठ का लक्ष्य निर्धारित करते हैं। बच्चे पहली और दूसरी पंक्ति तालिका में भरते हैं: " मैं जानता हूँ - मैं जानना चाहता हूँ। बच्चे इस विषय पर आपस में चर्चा करते हैं कि वे पहले से क्या जानते हैं, फिर प्रत्येक अपना प्रश्न बनाता है कि वह इस पाठ में क्या सीखना चाहेगा।	दंतकथा « - और हम एक किंवदंती के साथ शुरू करेंगे जो सीधे पाठ के विषय से संबंधित है: “1646 में इटली में ऐसी घटना घटी। एक निश्चित ड्यूक के शानदार महल में एक छुट्टी की व्यवस्था की गई थी। उत्सव के जुलूस के मुखिया "गोल्डन बॉय" थे, उनका शरीर पूरी तरह से गोल्डन पेंट से ढका हुआ था। जल्द ही लड़के को भुला दिया गया, और उसने पूरी रात हॉल के पत्थर के फर्श पर बिताई। कुछ समय बाद लड़का बीमार पड़ गया और मर गया। - तो आपका सवाल क्या है? "लड़के को क्या हुआ?" - यह समस्याग्रस्त मुद्दा(बोर्ड पर तय)। - मेंक्या आप अभी इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं? (नहीं। हम नहीं जानते कि लड़के को क्या हुआ।) - इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको हमारे शरीर के किसी एक अंग की संरचना और उसके कार्यों को जानने की आवश्यकता है, उसके नाम का अनुमान लगाएं: . यह शरीर एक प्राकृतिक सदाबहार "कपड़े" है; . यह मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है, इसका क्षेत्रफल 2 वर्ग किलोमीटर है। मी, और एक वयस्क का वजन 2.7 किलोग्राम तक पहुंच जाता है; . यह अंग लगातार बढ़ रहा है और नवीनीकृत हो रहा है; . इस अंग को "स्वास्थ्य और रोग का दर्पण" कहा जाता है। - यह त्वचा है। तो, आप पाठ का विषय कैसे बना सकते हैं? ("चमड़ा"।) "हमने जो प्रश्न किया है उसका उत्तर देने के लिए हम त्वचा के बारे में क्या सीख सकते हैं?" मेरा सुझाव है कि आप भरें टेबल "मुझे पता है - मैं जानना चाहता हूँ - उज़-नाल",आज के पाठ के विषय और उद्देश्यों को निर्धारित करने के लिए मेज पर प्रश्न: 2)...त्वचा क्या स्रावित करती है? 3)... रोमछिद्र क्या हैं? 5) ... त्वचा की चोट के लिए प्राथमिक उपचार क्या करना चाहिए? 6) ... क्या उपाय घावों से मदद करता है? जैसे-जैसे पाठ आगे बढ़ता है या पाठ के अंत में, आपने विषय के बारे में जो सीखा है उसे लिख लें।		संचारी: एक संयुक्त शिक्षण गतिविधि के भाग के रूप में, वे दूसरों को सुनते हैं; अपनी बात व्यक्त करें, पाठ में बातचीत में प्रवेश करें। निजी: विषय का अध्ययन करने में रुचि दिखाएं। नियामक: हे शिक्षक की मदद से विषय, पाठ के उद्देश्य को परिभाषित और तैयार करें।
	द्वितीय। ओएस-केप-ले-एनआईई	बातचीत के रूप में संज्ञानात्मक गतिविधि को व्यवस्थित करें		शिक्षक समस्या की स्थिति पैदा करता है। इस प्रकार, इसमें बच्चों को बातचीत में, एक नए विषय को तैयार करने और उस पर चर्चा करने में शामिल किया जाता है।		बच्चे बातचीत में प्रवेश करते हैं, पाठ का विषय तैयार करने का प्रयास करते हैं।	क्या मानव त्वचा शरीर के लिए विश्वसनीय सुरक्षा हो सकती है? पक्षी घने पंखों से सुरक्षित होता है, जानवरों का शरीर मोटी ऊन से ढका होता है, मछली तराजू से सुरक्षित होती है। ठोस कछुआ खोल - यह विश्वसनीय सुरक्षा है! लेकिन मनुष्य के पास ऐसा कुछ भी नहीं है। त्वचा इसकी रक्षा कैसे कर सकती है? आप इसके बारे में क्या सोचते हैं? आप-अपने सुझाव (मौखिक रूप से) कहें, और पाठ के अंत में आप निष्कर्ष निकालेंगे कि क्या वे सही थे।		संचार: सीखने की गतिविधियों के ढांचे के भीतर, वे दूसरों को सुनते हैं, इस स्तर पर एक निष्कर्ष निकालते हैं। नियामक: तालिका का उपयोग करके प्रस्तावित योजना के अनुसार कार्य करें। संज्ञानात्मक: क्षति और बाहरी प्रभावों से सुरक्षा के अंग के रूप में त्वचा की अवधारणा से परिचित हों, निजी: किसी नई निजी समस्या को हल करने के तरीकों में रुचि दिखाएं।
		व्यावहारिक कार्य "हमारी त्वचा की खोज" को व्यवस्थित करें		शिक्षक जोड़ियों (या समूहों) में प्रायोगिक कार्य का आयोजन करता है। काम के लिए चश्मा और मैग्नीफायर देता है। प्रत्येक प्रतिभागी को प्रायोगिक कार्य में व्यस्त रखने का प्रयास करता है।		बच्चे समूहों में काम करना शुरू करते हैं। वे निरीक्षण करते हैं, प्रयोग करते हैं, विश्लेषण करते हैं, पाठ्यपुस्तक के साथ काम करते हैं, निष्कर्ष निकालते हैं और उत्तरों को तालिका में रखते हैं।	नाटक के माध्यम से अन्वेषण "मैजिक बैग" 1) - एक आवर्धक कांच लें। एक आवर्धक कांच एक उपकरण है, जिसका मुख्य भाग एक आवर्धक कांच है। अपनी बांह पर अपनी त्वचा की जांच करें। आप क्या देखते हैं? हमें छोटे-छोटे छिद्र दिखाई देते हैं। इन छिद्रों को कहते हैं एक प्रकार का पौधा. कौन सी सतह? (अनियमित, दृश्यमान छिद्र, बाल) बाल हमारी पूरी त्वचा को ढक लेते हैं। वे मानव क्यों हैं? - बालत्वचा पर त्वचा को कपड़ों से बचाएं। यदि वे नहीं होते, तो कपड़े त्वचा द्वारा स्रावित वसा को धो देते, और त्वचा सूख जाती। यह क्या याद दिलाता है? (जाल) . - त्वचा को स्पर्श करें, इसे खींचें, अपनी उंगलियों को हिलाएं। आप त्वचा के बारे में क्या कह सकते हैं? (नरम, उंगलियों के आंदोलन में हस्तक्षेप नहीं करता है, आसानी से फैलता है और फाड़ता नहीं है) 3) - त्वचा के नीचे रक्त वाहिका की जांच करें। क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? (त्वचा पतली) 4) - अपनी उंगली को अपने माथे पर स्वाइप करें। अपनी उंगली गिलास पर रखो। गिलास पर क्या बचा है? (वसा के दाग का मतलब है कि त्वचा वसा छोड़ती है) किसने अनुमान लगाया कि त्वचा को वसा की आवश्यकता क्यों है? फैट त्वचा को चिकनाई देता है, इसे सूखने से रोकता है, इसे मुलायम बनाता है। 5)- जब बहुत गर्मी होती है तो हमें पसीना आता है, और इसका स्वाद कैसा होता है। पसीने के साथ शरीर से क्या निकलता है? (नमक) त्वचा गुण: लोचदार। लोचदार। . नमी नहीं आने देता। . अपडेट किया गया। (पुरानी परत छिल जाती है) . स्ट्रेच (मुट्ठी में निचोड़ें, अशुद्ध करें। फैला हुआ, फैला हुआ - आंदोलन में हस्तक्षेप नहीं करता है)। . उंगलियों पर पैटर्न इंडी विज़ुअल है।		संज्ञानात्मक: परिचित हो त्वचा के गुणों के साथ, प्राप्त ज्ञान को व्यवहार में उपयोग करना सीखें। मिलनसार : एक साथी के साथ बातचीत करें, एक आम भाषा खोजें, एक दूसरे को सुनें, एक साथी पर भरोसा करें। नियामक: वे शैक्षिक कार्य को समझते हैं और उसे पूरा करने का प्रयास करते हैं; निर्दिष्ट मानदंडों के अनुसार अपने कार्य का मूल्यांकन करते हैं। निजी: प्रायोगिक कार्य में रुचि दिखाएं, जोड़ियों या समूहों में काम करने का आनंद लें (व्यावहारिक कार्य)
		त्वचा की संरचना और कार्यों से खुद को परिचित करें।		शिक्षक छात्रों के संदेशों के आधार पर बातचीत का आयोजन करता है।		वे संचार के साथ कार्य करते हैं, प्रस्तुति के साथ प्रस्तुति के साथ, सहपाठियों के प्रदर्शन को सुनने के बाद छात्र निष्कर्ष निकालते हैं। क्लस्टर भरें।	और अब आइए त्वचा की संरचना और कार्यों से परिचित हों। 1. सुरक्षात्मक कार्य त्वचा समान रूप से आपके शरीर को ढकती है, लेकिन यह सिर्फ हमारे शरीर का खोल नहीं है, बल्कि कई कार्यों के साथ एक निश्चित संरचना वाला एक जटिल अंग है। त्वचा तीन परतों से बनी होती है। पहली परत ऊपरी बाहरी आवरण है। यह एक सुरक्षात्मक कार्य करता है। त्वचा शरीर को हानिकारक रोगाणुओं से, आंतरिक अंगों को नुकसान से बचाती है। अनुभव: 30,000,000 रोगाणुओं वाले शोरबा के साथ एक साफ धुली हुई उंगली को सिक्त किया गया था। 2 घंटे के बाद, सभी रोगाणुओं में से केवल 7,000 ही जीवित रहे। अन्य सभी रोगाणुओं की मृत्यु हो गई। अनुभव: उन्होंने रोगाणुओं के साथ एक घोल लिया और इसे एक ही समय में साफ धुली हुई उंगली और गंदे से सूंघा। एक साफ उंगली पर, त्वचा को छूने से, 20 मिनट के बाद सभी रोगाणुओं की मृत्यु हो गई, एक गंदी उंगली पर, उनकी संख्या बहुत बढ़ गई। 2. उत्सर्जी कार्य दूसरी परत त्वचा ही है। इसमें विशेष वसामय ग्रंथियां होती हैं जो त्वचा और बालों को चिकनाई देती हैं। वसामय ग्रंथियां वसा का स्राव करती हैं। त्वचा पर छिद्रों के माध्यम से शरीर सांस लेता है, गैसें छोड़ता है और हवा को अवशोषित करता है। पसीना पोर्स के जरिए बाहर निकलता है। पसीना पानी की बूंदों की तरह होता है। पसीना हमेशा निकलता है, पसीना तेज होने पर ही हमें इसका ध्यान आता है, खासकर अत्यधिक गर्मी में। यह कोई संयोग नहीं है। गर्मी में, मानव शरीर बहुत ज़्यादा गरम होता है और उसे ठंडा करने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, हमारा शरीर किसी भी समय त्वचा के छिद्रों के माध्यम से नमी को वाष्पित करके स्वयं को ठंडा कर लेता है। छिद्र फैल सकते हैं और सिकुड़ सकते हैं - गर्मी में वे फैलते हैं, और पसीना अधिक निकलता है - ठंडक अधिक तीव्र होती है। ठंड में, छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं, और पसीना लगभग बाहर नहीं निकलता है - अन्यथा शरीर ठंडा हो जाएगा। त्वचा पर 3,000,000 पसीने की ग्रंथियां फैली हुई हैं। इन ग्रंथियों के माध्यम से, पसीना त्वचा की सतह पर आता है (1 दिन - 1 लीटर पसीना, शारीरिक श्रम के साथ 8 लीटर।) पसीने में 98% - पानी, 2% - नमक होता है। एक हफ्ते में 200 ग्राम वसा निकलती है: यह हमारी त्वचा को कोमल बनाती है, हमारे बालों को चिकना बनाती है। लेकिन बहुत सारी गंदगी फैट पर चिपक जाती है। तीसरी परत उपचर्म वसा है। यह त्वचा को खरोंच से बचाता है और गर्म रखता है। 3. संवेदनशील कार्य हमारी त्वचा के साथ हम गर्म, ठंडा, दर्द, दबाव महसूस करते हैं। एक सिक्के के आकार की त्वचा के एक हिस्से पर 35 तंत्रिका अंत होते हैं। त्वचा स्पर्श का अंग है। अनुभव: 1 छात्र को चुना जाता है, आंखों पर पट्टी बांधकर वस्तुओं को छूने की अनुमति दी जाती है, और बच्चे को यह अनुमान लगाना चाहिए कि यह किस प्रकार की वस्तु है। 4.टेप्लोरेगुलेटर (शरीर की गर्मी को नियंत्रित करता है) जब यह बाहर ठंडा होता है, तो त्वचा की रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं - त्वचा पीली हो जाती है (शरीर में गर्माहट), गर्मी - वाहिकाएँ फैल जाती हैं, अतिरिक्त गर्मी छोड़ देती हैं - त्वचा लाल हो जाती है। त्वचा के नीचे की वसाहाइपोथर्मिया से बचाता है, और गर्म मौसम में पसीना वाष्पित होकर शरीर को ठंडा करता है। गर्दन पर और ठोड़ी पर उच्चतम शरीर का तापमान 34 डिग्री, शरीर का टी 33 डिग्री, उंगलियों की युक्तियों पर 29 डिग्री, पैर 24.4 डिग्री है। एक व्यक्ति हमेशा प्रति दिन उतनी ही गर्मी छोड़ता है जितनी 33 लीटर बर्फ के पानी को उबाला जा सकता है। त्वचा के कार्य क्या हैं? क्लस्टर भरना।		संज्ञानात्मक: त्वचा की संरचना और कार्यों से परिचित हों, व्यवहार में अर्जित ज्ञान का उपयोग करना सीखें। मिलनसार निजी: "क्लस्टर" तकनीक के आधार पर निष्कर्ष निकालें
	Fizminutka	बच्चों की छुट्टी व्यवस्थित करें		शिक्षक बाकी छात्रों को व्यवस्थित करता है।		शिक्षक के बाद दोहराते हुए बच्चे शारीरिक व्यायाम करते हैं	सूरज चमक रहा है, हमें गर्म कर रहा है - अपने हाथों से अपने पड़ोसी की पीठ थपथपा रहा है एक हवा चली - पड़ोसी की पीठ पर उंगलियों के स्पर्शरेखा आंदोलनों बारिश टपकी - उंगलियों से हल्की थपथपाहट जय हो गई - एक मजबूत नल-सिर गंदगी दिखाई दी - हम गंदगी को गूंधते हैं, अर्थात। पीठ की मालिश करना बारिश खत्म हो गई है। सूरज ने बाहर देखा।		निजी: शारीरिक व्यायाम में रुचि दिखाएं, व्यायाम का आनंद लें
	द्वितीय। ओएस-थिंकिंग (जारी)	त्वचा की स्वच्छता के नियमों से खुद को परिचित कराएं		पढ़ने पर बातचीत का आयोजन करता है।		पाठ्यपुस्तक का पाठ पढ़ें (पृ.130-131) बच्चे त्वचा देखभाल उत्पादों की सूची बनाते हैं, उनकी प्रतिक्रियाएँ जोड़ें।	- लोगों ने लंबे समय से त्वचा प्रदूषण के नुकसान और स्वास्थ्य संबंधी खतरों पर ध्यान दिया है। पिछली शताब्दी की महान लड़ाइयों के विवरण में, यह ध्यान दिया गया था कि युद्ध से पहले हमारे सैनिकों ने साफ अंडरवियर पहन रखा था। यह प्रथा उचित थी। पर साफ़ त्वचाघाव भरना तेज होता है। पाठ्यपुस्तक आपको त्वचा की स्वच्छता के अन्य नियमों की याद दिलाएगी (पृष्ठ 130-131)। आप कौन से अन्य त्वचा देखभाल उत्पाद जानते हैं? आप किन त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करते हैं?		संज्ञानात्मक: त्वचा की स्वच्छता के नियमों से परिचित हों, सोचें, विचार तैयार करें, उनके जीवन के अनुभव से उदाहरण लें मिलनसार : अपनी बात व्यक्त करें, दूसरों की सुनें।
		त्वचा की क्षति के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना सीखें		समस्यात्मक स्थितियों का निर्माण करता है।		पाठ्यपुस्तक के पाठ का स्वतंत्र पठन (पृ.132) "इन्सर्ट" तकनीक का उपयोग करते हुए। प्रस्तावित मदों के अनुसार, त्वचा की क्षति का प्रकार निर्धारित किया जाता है।	- दुर्भाग्य से, हमारी त्वचा उतनी मजबूत नहीं है जितना हम सोचते हैं। हम खुद को काट सकते हैं, मार सकते हैं, खुद को जला सकते हैं, शीतदंश। रोगाणु घावों के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इसलिए, खुद को प्राथमिक उपचार देने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। मेज पर त्वचा की चोटों के लिए प्राथमिक उपचार की वस्तुएं हैं। आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि इस या उस क्षति के लिए आपको किन वस्तुओं की आवश्यकता है (बच्चे कार्ड प्राप्त करते हैं और सही वस्तु चुनते हैं) पट्टी, शानदार हरा, आयोडीन, कपास की कलियाँ - घाव गीला चीर, ठंडे पानी के साथ हीटिंग पैड - खरोंच ठंडा पानी - जलो मिट्टियाँ, दुपट्टा - शीतदंश		संज्ञानात्मक: शीतदंश, जलन, घाव और खरोंच के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना सीखें। संचारी: दूसरों को सुनें, उनकी बात व्यक्त करें, उनके विचार मौखिक रूप से बनाते हैं।
	तृतीय। प्रतिबिंब	छात्रों द्वारा अपनी स्वयं की शैक्षिक गतिविधियों के प्रतिबिंब और आत्म-मूल्यांकन को व्यवस्थित करें		अग्रणी प्रश्नों की सहायता से शिक्षक पाठ के समापन की ओर ले जाता है।		छात्र तालिका में तीसरा कॉलम भरकर अपने काम के बारे में निष्कर्ष निकालते हैं "मुझे पता है - मैं जानना चाहता हूं - मैंने सीखा"। बच्चों से नमूना प्रतिक्रियाएँ: त्वचा मानव शरीर के आंतरिक भागों को क्षति से, गर्मी और सर्दी से, रोगजनक बैक्टीरिया से बचाती है। त्वचा की देखभाल करना आवश्यक है: इसे साफ रखें, और यदि त्वचा सूख जाती है, तो इसे क्रीम से चिकना कर लें। त्वचा को मामूली क्षति के साथ, आपको तुरंत पीड़ित को प्राथमिक उपचार देना चाहिए। पाप-रानी बनाओ।	- आज पाठ में आपने क्या "खोज" की? (त्वचा - विश्वसनीय सुरक्षाजीव। यह समान रूप से पूरे शरीर को ढकता है, लेकिन यह सिर्फ हमारे शरीर का खोल नहीं है, बल्कि कई कार्यों वाला एक जटिल अंग है।) - त्वचा आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी महत्वपूर्ण है?(यह शरीर को खरोंच, खरोंच, घाव, गंदगी, रोगाणुओं, सूर्य की किरणों से अधिक गरम होने से बचाता है।) सामूहिक कार्य परिक्षण अब, देखते हैं कि आपने कैसे सीखा नया विषय. खर्च करते हैं परीक्षा, आपको केवल एक उत्तर चुनना है और शीट पर पत्र लिखना है। 1. त्वचा हमेशा मुलायम क्यों रहती है? और) ओटोम ग्रंथियों में; टी) छिद्र; एम) वसामय ग्रंथियां। 2. त्वचा में कितनी परतें होती हैं? ए) पांच; ओ) तीन; घ) दो। 3. पसीना तब निकलता है जब व्यक्ति... एच) ठंडा; मैं) बस ऐसे ही; एल) गर्म। 4. त्वचा को धोना चाहिए ... ओ) आवश्यकतानुसार; पी) सुबह और शाम; ई) धोया नहीं जा सकता। 5. क्या त्वचा को श्वसन अंग कहा जा सकता है? ए) नहीं; आँखें; घ) मुझे नहीं पता। 6. त्वचा है... ग) किसी व्यक्ति का बाहरी आवरण; बी) आंतरिक अंग; बी) यह एक व्यक्ति का एक आवरण है 7. क्या कोई व्यक्ति बिना त्वचा के रह सकता है? एच) निश्चित रूप से; वाई) नहीं; यू) हो सकता है। उन अक्षरों को देखें जो आपने लिखे हैं, आप उनसे क्या शब्द बना सकते हैं? ("युवा साथियों") जिसने भी "अच्छी तरह से किया" शब्द प्राप्त किया - परीक्षण के साथ मुकाबला किया, जो सफल नहीं हुआ - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। चलिए खुद को ताली बजाते हैं, क्योंकि आपने बहुत अच्छा काम किया है। शिक्षक समूहों के काम का मूल्यांकन उन्हें सही रंग की पुस्तिकाएँ देकर करते हैं, बच्चे अपनी तालिकाओं में उनके काम का मूल्यांकन करते हैं, और सलाहकार पूरे पाठ के लिए अंतिम रूप देते हैं।		निजी: "सिन-क्वेन" तकनीक के आधार पर निष्कर्ष निकालें, इस पाठ में उन्होंने जो कुछ नया सीखा, उसकी समझ में आएं, जिसके विरुद्ध छात्र का आत्म-सम्मान बढ़ता है नियामक: तालिका "जेड-एक्स-यू" के अनुसार उनके काम का मूल्यांकन करें संचारी: वे जानते हैं कि दूसरों को कैसे सुनना है और कवर की गई सामग्री के बारे में स्वतंत्र रूप से बोलना है
	गृह कार्य की व्याख्या	एक होम टास्क तैयार करें, समझाएं		शिक्षक छात्रों को गृहकार्य समझाता है, एक या दूसरे गृहकार्य को चुनने का अधिकार देता है।		छात्र वह कार्य चुनते हैं जिसे वे पूरा करना चाहते हैं। गृहकार्य को डायरी में लिख लें, कुछ स्पष्ट न होने पर पूछें।	गृहकार्य: किसी भी विश्वकोश से, त्वचा के बारे में नई जानकारी प्राप्त करें और कक्षा के सामने एक प्रस्तुति दें (यानी त्वचा के बारे में एक छोटा संदेश) या विषय पर एक क्रॉसवर्ड: "त्वचा"		नियामक: अपने हिसाब से कोई काम चुनें, होमवर्क डायरी में लिख लें
संदर्भ : ईएमसी "रूस का स्कूल" . मैक्सिमोवा टी.एन. "दुनिया भर में" पाठ्यक्रम के लिए पाठ विकास। ग्रेड 3 - एम .: वाको, 2016. - 336 पी। - (स्कूल शिक्षक की मदद करने के लिए)। . प्लाशकोव ए.ए. दुनिया। ग्रेड 3 प्रक्रिया। सामान्य शिक्षा के लिए ऐप के साथ संगठन। एक इलेक्ट्रॉन को। वाहक। दोपहर 2 बजे। भाग 1. / ए.ए. प्लाशकोव। - तीसरा संस्करण। - एम .: शिक्षा, 2016. - 175 पी .: बीमार। - (रूस का स्कूल)। अतिरिक्त साहित्य: . एरुडाइट का बिग इलस्ट्रेटेड एनसाइक्लोपीडिया। / डी हॉलैंड एट अल। - एम: माखान, 2007। . युवा शोधकर्ता। पुरातत्व। विकास। इंसान। / ई.पी. मिकोयान और अन्य - एम: रोसमेन, 1995।

परिशिष्ट 1।

स्वागत "सच्चा और झूठा कथन" किसी विशेष विषय पर बयानों की एक श्रृंखला शामिल है। छात्र भरोसा करते हुए "सत्य" कथन चुनते हैं खुद का अनुभवया अंतर्ज्ञान।

परिशिष्ट 2

टेबल "जेड-एक्स-यू" ("मुझे पता है - मैं जानना चाहता हूं - मैंने सीखा")

सामग्री के ग्राफिक संगठन और तार्किक और शब्दार्थ संरचना के तरीकों में से एक। प्रपत्र सुविधाजनक है, क्योंकि यह विषय की सामग्री के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण प्रदान करता है।

चरण 1: पाठ से परिचित होने से पहले, छात्र स्वतंत्र रूप से या एक समूह में पहले और दूसरे कॉलम "मुझे पता है", "मैं जानना चाहता हूँ" भरें।

चरण 2: पाठ से परिचित होने के दौरान या उन्होंने जो पढ़ा है उस पर चर्चा करने की प्रक्रिया में, छात्र "सीखा" कॉलम भरते हैं।

चरण 3: ग्राफ़ की सामग्री की तुलना करते हुए, सारांशित करें।

इसके अतिरिक्त, आप बच्चों को 2 और कॉलम दे सकते हैं - "सूचना के स्रोत", "क्या अघोषित रहता है"।

मुझे पता है	मैं जानना चाहता हूँ	सीखा

खेल के लिए प्रश्न:

1) ... त्वचा का उद्देश्य क्या है?

2)...त्वचा क्या स्रावित करती है?

3)... रोमछिद्र क्या हैं?

4) … आपके पास किस प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पाद हैं?

5) ... त्वचा के घावों के लिए प्राथमिक उपचार क्या करना चाहिए?

6) ... क्या उपाय घावों से मदद करता है?

परिशिष्ट 3

बर्न के लिए प्राथमिक उपचार : बड़ी मात्रा में ठंडे पानी के साथ तुरंत एक जले हुए स्थान को खेत में रखें।

चोटों के लिए प्राथमिक चिकित्सा : चोट वाली जगह पर कुछ ठंडा लगाएँ, उदाहरण के लिए, एक कपड़ा गीला ठंडा पानी, या ठंडे पानी के साथ एक हीटिंग पैड।

पद। प्राथमिक चिकित्सा : घाव को साफ पानी से धो लें। आयोडीन या ब्रिलियंट ग्रीन से घाव के चारों ओर की त्वचा को चिकना करें (ये तरल पदार्थ बैक्टीरिया को मारते हैं)। फिर घाव को साफ पट्टी से बांध दें या पट्टी के टुकड़े को प्लास्टर से चिपका दें

शीतदंश के लिए प्राथमिक उपचार : त्वचा के पाले से प्रभावित क्षेत्र तेजी से पीला पड़ जाता है। इन जगहों को सूखे चूहे से या सिर्फ हाथ से तब तक रगड़ा जाता है जब तक कि त्वचा गुलाबी न हो जाए। परिपत्र गति में रगड़ना जरूरी है। आप अपनी त्वचा को बर्फ से नहीं रगड़ सकते, ताकि खरोंच न लगे

परिशिष्ट 4

नमूना पाठ विश्लेषण।

कार्यक्रम "रूस के स्कूल", विषय "हमारे आसपास की दुनिया", शिक्षण सामग्री के लेखक - ए.ए. प्लाशकोव, कक्षा -3, पाठ प्रकार - नया सीखना, विषय " विश्वसनीय सुरक्षाजीव।"

पाठ के लिए शिक्षक की तैयारी: नोट्स, ब्लैकबोर्ड डिज़ाइन, डिडक्टिक कार्ड, व्यावहारिक कार्य के लिए उपकरण, प्रस्तुति।

लक्ष्य:मानव त्वचा, उसके गुणों के अर्थ के बारे में छात्रों के ज्ञान का निर्माण, मामूली त्वचा की चोटों के लिए प्राथमिक चिकित्सा तकनीकों का विकास, तार्किक सोच का विकास।

नियोजित परिणाम : अपने शरीर को संरक्षित और मजबूत करने के लिए मानव शरीर की संरचना और जीवन के बारे में ज्ञान का उपयोग करें, मामूली त्वचा की चोटों के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करें, आवश्यक जानकारी निकालें, कार्यों और संचार की शर्तों के अनुसार अपने विचारों को पर्याप्त पूर्णता और सटीकता के साथ व्यक्त करें।

यूयूडी: आवश्यक जानकारी को उजागर करना; कारण संबंधों की स्थापना; संचार के कार्यों और शर्तों के अनुसार अपने विचारों को पर्याप्त पूर्णता और सटीकता के साथ व्यक्त करने की क्षमता।

पाठ में विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया गया: स्वास्थ्य-बचत, आईसीटी, समूह, सिस्टम-गतिविधि दृष्टिकोण। शिक्षण विधियों और तकनीकों (आंशिक खोज या समस्याग्रस्त, अनुसंधान, परियोजना पद्धति, उदाहरण और व्याख्यात्मक) पाठ के उद्देश्यों के अनुरूप हैं।

पाठ का पहला चरण छात्रों की सीखने की गतिविधियों की प्रेरणा है। ज्ञान के आत्मसात को अद्यतन करते समय, कार्य पाठ की सामग्री सेटिंग के अनुरूप होते हैं। मंच पर - गतिविधि का आत्मनिर्णय, एक समस्याग्रस्त मुद्दे के माध्यम से, छात्रों ने पाठ के विषय और उद्देश्यों को तैयार किया। पाठ के विषय पर कार्य शोध कार्य (तुलना, मुख्य बात को उजागर करना, वर्गीकरण) और छात्रों के स्वतंत्र कार्य के माध्यम से नए ज्ञान की संयुक्त खोज में मुख्य गतिविधियों में से एक के रूप में बनाया गया है (जब जाँच की जाती है गृहकार्य, नए ज्ञान को आत्मसात करने की तैयारी में, नई सामग्री को समेकित करने में)। संगठन के रूप स्वतंत्र काम: व्यक्तिगत, जोड़ी, समूह। फ्रंटल वार्तालाप पाठ के प्रत्येक चरण को एक निष्कर्ष, मुख्य अवधारणाओं के निर्माण, ज्ञान प्रणाली में नए ज्ञान को शामिल करने के साथ पूरा करता है। पाठ आत्म-नियंत्रण और आत्म-सम्मान के कौशल को विकसित करता है। चेक के प्रकार: आत्म-नियंत्रण और आपसी नियंत्रण प्रतिक्रिया. कार्य की जाँच के बाद - विशिष्ट त्रुटियों का विश्लेषण। छात्रों का स्व-मूल्यांकन शिक्षक मूल्यांकन, गतिविधि के प्रतिबिंब के बाद होता है। पाठ की संरचना संघीय राज्य शैक्षिक मानक की आवश्यकताओं के अनुरूप है, निर्धारित कार्य प्राप्त किए गए हैं।