Korzyści i szkody wynikające z solarium, zasady korzystania z solarium. Solarium - korzyść i szkoda

Piękna opalenizna to marzenie każdej kobiety. Czekoladowy odcień skóry nadaje uwodzicielskości, seksualności i niezrównanego uroku. Dodatkowo opalenizna maskuje niedoskonałości naskórka i pozwala zaoszczędzić już „bujne” kosmetyki z podkładu.

Czy laser UV jest tak przydatny, jak mówią o nim kolorowe reklamy salonów kosmetycznych? Czy warto systematycznie wydawać na to pieniądze, a może i zdrowie? Korzyści i szkody wynikające z solarium dla kobiet zostaną omówione dalej.

Poznaj solarium Jego Królewskiej Mości

Platforma o specjalnej konfiguracji, umieszczona w płaszczyźnie pionowej lub poziomej, tworzy mocne oświetlenie dzięki wbudowanym lampom. Emitowane promienie alfa i beta przyczyniają się do aktywnej syntezy melaniny przez komórki skóry. Podany stosunek promieni będzie decydował o intensywności opalenizny i stopniu jej trwałości. Aby uniknąć oparzeń, poziom promieniowania ultrafioletowego jest pod ścisłą kontrolą. Standardowo odsetek promieni beta nie przekracza 1,7%.

Odmiany solariów

Sądząc po opiniach na temat korzyści i zagrożeń związanych z solarium dla kobiet, nie ma znaczenia, z którego skorzystać. Modele stojące stają się coraz bardziej powszechne W przestronnej kabinie można poruszać się w rytm muzyki z odtwarzacza, dzięki czemu opalenizna będzie się układać szybciej i bardziej równomiernie. Lampy tutaj są mocniejsze niż w poziomym odpowiedniku, ponieważ znajdują się w dużej odległości od skóry. Jeśli środki ostrożności nie będą przestrzegane, może dojść do oparzeń.

Jak wspomniano wcześniej, solarium poziome posiada lampy umieszczone blisko skóry, jednak ich moc jest znikoma, więc nie można obawiać się oparzenia. Ze względów higienicznych po każdym kliencie zmieniana jest specjalna folia przepuszczająca światło. Po wizycie na takim oddziale białe plamy pozostaną na skórze w miejscach największego nacisku szkła na ciało (pośladki, łopatki itp.).

Solarium: argumenty „za”

Mówiąc o zagrożeniach i zaletach solarium dla kobiet, warto zacząć od korzyści. Co jest powodem dużej popularności tego typu usług kosmetycznych? Dziś solarium odwiedzają nie tylko długonogie modelki, kobiety z okładek kolorowych magazynów, ale także przeciętne księgowe, nauczycielki i pielęgniarki. Co więcej, latem o czekoladową opaleniznę zabiegają również mężczyźni!

Główną zaletą sprzętu emitującego światło ultrafioletowe jest promowanie aktywnej produkcji witaminy D. Niezbędny składnik odpowiada za wchłanianie wapnia, reguluje gospodarkę fosforu. Można stwierdzić, że solarium wnosi nieoceniony wkład w zdrowie kości, stawów, zębów oraz system nerwowy, szczególnie w zimowy czas.

Konsekwencją poprzedniego akapitu jest skuteczna profilaktyka artretyzmu, osteochondrozy, osteoporozy.

Większość kobiet zauważa, że zimą zwiększa się liczba wyprysków na twarzy i ciele. Promienie ultrafioletowe wysuszają drobne stany zapalne i zabijają bakterie chorobotwórcze powodujące trądzik. Systematyczne wizyty w solarium ułatwiają przebieg egzemy i łuszczycy, zwiększają skuteczność leczenia niektórych postaci zapalenia skóry i neurodermitów.

Właściwości lecznicze

Według lekarzy korzyści i szkody wynikające z solarium dla kobiet są w stosunku 50/50. Przydatne właściwości obejmują pomoc w leczeniu chorób serca i naczyń krwionośnych, chorób układu oddechowego, takich jak nieżyt nosa, zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy, przeziębienia.

Zimą solarium to doskonała terapia sezonowej depresji. Promienie ultrafioletowe łagodzą uczucie apatii, przygnębienia i senności, dodając energii i dobrego samopoczucia.

Wizyta w komorze świecącej oprócz wyrównania czekoladowego kolorytu skóry wzmacnia układ odpornościowy, pomaga zwalczać choroby grzybicze oraz zwiększa potencję i libido u mężczyzn.

Aby uniknąć oparzeń

Przygotowania do podróży do gorącego klimatu tropikalnego, na przykład na wyspy, gdzie w styczniu panuje wieczne lato, nie mogą obejść się bez kilku sesji w solarium. Korzyści i szkody dla kobiet są tutaj oczywiste: musisz wydać dodatkowe pieniądze na przygotowanie się do wakacji - to jest minus, ale po przyjeździe do egzotycznego kraju dziewczyny nie spłoną pierwszego dnia, ryzykując spędzenie reszty zwiedzanie w cieniu, ukrywając skórę przed promieniami słońca pod koszulką.

Z tego samego powodu stałymi bywalcami salonów wyposażonych w solarium są sportowcy, piosenkarze, artyści i żołnierze zmuszeni do dłuższego przebywania na świeżym powietrzu.

Solarium: argumenty „przeciw”

Nadużywanie „porcji światła” radykalnie zmienia delikatną złotą opaleniznę w brudną, z nutą indyjskich slumsów. Chodzi o melaninę pigmentową, której produkcja pod wpływem promieni ultrafioletowych wzrasta kilkukrotnie, a skóra po prostu nie ma czasu, aby się zregenerować. Na ciele pojawiają się plamy starcze, piegi, a nawet pieprzyki.

Mówiąc o zagrożeniach i zaletach solarium dla kobiet po 50 roku życia, eksperci skupiają się na problemie czerniaków. Jeszcze 50-70 lat temu nowotwory złośliwe pojawiały się u jednej kobiety na 90-100, a dziś, w dobie popularności solariów, liczba ta przerażająco zbliża się do 20.

Właściciele tatuaży muszą być przygotowani na wypalenie, bladość i zniknięcie części obrazu. Jeśli zdecydujesz się na sztuczne opalanie zimą, okolice tatuażu muszą być obficie nasmarowane krem do opalania z najwyższym SPF.

O wpływie promieniowania ultrafioletowego na układy narządów

Dla kobiet na zdjęciu solarium przynosi jednakowe korzyści i szkody. Niestety właściciele salonów kosmetycznych nie mówią swoim klientom, jak wizyta w solarium zagraża skórze, oczom i gruczołom.

W dużych dawkach ultrafiolet przenika do wszystkich warstw skóry. Prowadzi to do szybkiej utraty elastyczności, suchości, wiotczenia. W medycynie proces ten nazywany jest fotostarzeniem. Dlatego oznaki starzenia się w krajach gorących pojawiają się kilka lat wcześniej niż u rówieśników z regionów północnych.

Dostając się do oczu (nawet przez powieki) promienie UV mogą wywołać rozwój zaćmy i upośledzić widzenie.

Sztuczne światło niszczy strukturę tarczycy i gruczołów sutkowych, powoduje nieodwracalne zmiany w funkcjonowaniu nadnerczy. Jest to obarczone skokami hormonalnymi i guzami.

Wizyta w solarium podczas menstruacji

Opinie lekarzy ginekologów na temat zagrożeń i korzyści płynących z solarium dla kobiet są jednoznaczne – w czasie menstruacji zabrania się odwiedzania go, chyba że jest to bezwzględnie konieczne.

Gorące gorące powietrze wewnątrz komory przyczynia się do rozrzedzenia krwi, która szybciej przepływa przez naczynia. Wynik może być ciężkie krwawienie ze spazmami.

Ze względu na konieczność przebywania w solarium całkowicie nago, podpaskę trzeba będzie zastąpić tamponem. Pod wpływem tego samego wysoka temperatura- idealne środowisko do rozmnażania się bakterii, mogą rozwijać się procesy zapalne, zaostrzające przebieg chorób przewlekłych.

Jeśli nie ma możliwości czekania na koniec krytycznych dni, możesz ograniczyć negatywny wpływ solarium na następujące sposoby:

po zabiegu pić dużo czystej wody;
przez 3-4 godziny po opalaniu należy wykluczyć jakąkolwiek aktywność fizyczną;
stosować krem ochronny.

Solarium w ciąży

Przyszłe matki są przekonane, że urodzenie dziecka nie jest powodem do rezygnacji ze złotego koloru skóry. Mówiąc o zagrożeniach i korzyściach płynących z solarium dla kobiet w pozycji, położnicy-ginekolodzy nie przedstawiają kategorycznych zakazów. W każdym przypadku przed wizytą w salonie ze sztuczną opalenizną należy skonsultować się z lekarzem.

Podstawowe zmiany w podłoże hormonalne kobiety w ciąży, pomnożone przez działanie promieni ultrafioletowych, zwiększają pracę nadnerczy i tarczycy, co w niektórych przypadkach prowadzi do powikłań i poronień.

Solarium dla kobiet – szkodliwe czy korzystne w trzecim trymestrze ciąży? Zdecydowanie szkoda. Wystarczy jedna sesja, aby doszło do przegrzania płodu z nieuformowanym układem wydalniczym i odwodnienia organizmu matki.

Surowo zabrania się opalania w komorze z promieniowaniem UV, niezależnie od wieku ciążowego dla kobiet:

z ciążą cukrzyca;
z potwierdzonym naruszeniem tarczycy;
przyjmowanie antybiotyków;
z nadciśnieniem.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

Według opinii kobiet po 50 latach solarium przynosi szkody i korzyści w nierównych ilościach. W przypadku starzejącej się skóry działanie promieniowania ultrafioletowego jest najbardziej szkodliwe. Oprócz nierównomiernego opalania, starsze kobiety są narażone na ryzyko dla pacjentów onkologicznych.

Nie zaleca się odwiedzania salonów sztuczna opalenizna osoby poniżej 15 roku życia. Klaustrofobia, choroby krwi, układu krążenia, gruźlica, mastopatia, skłonność do reakcji alergicznych, duża ilość pieprzyków to argumenty za odwołaniem wizyty w solarium.

Podczas przyjmowania antybiotyków i leków sprzedawanych w aptekach na receptę oparzenia słoneczne są przeciwwskazane. Większość składników antybiotyków jest niszczona przez potężną wiązkę ultrafioletu, inne przyniosą efekt diametralnie odwrotny.

Nie należy opalać się w solarium i na plaży tego samego dnia. Wysoka ekspozycja na światło jest szkodliwa dla skóry.

Niezależnie od stanu zdrowia i samopoczucia, decyzję o wizycie w solarium należy skonsultować z dermatologiem. Dotyczy to zwłaszcza kobiet o jasnej, jasnej karnacji.

Jak opalać się z korzyścią?

Aby nie zaprzątać sobie głowy myślami, czy solarium przynosi korzyść czy szkodę, wystarczy przestrzegać zasad. prawidłowe opalanie. Wydawałoby się to takie trudne? Wszedłem do kabiny, otrzymałem porcję promieniowania ultrafioletowego - gotowe! Dla tych, którzy chcą zdrowej i zdrowej opalenizny, istnieje szereg warunków:

Czas pierwszych dwóch lub trzech sesji nie powinien przekraczać 10 minut. Skóra powinna się stopniowo przyzwyczajać.
Godzinę przed zabiegiem można wziąć prysznic, wskazane jest, aby nie używać mydła i żeli, aby uniknąć odtłuszczenia skóry. Po solarium nie zaleca się kontaktu z wodą.
Przed sesją zaleca się zmyć kosmetyki i odmówić używania perfum.

Zabrania się używania jakichkolwiek kremów, z wyjątkiem tych przeznaczonych do solarium.

Wrażliwe miejsca muszą być bezpiecznie zakryte. Schowaj włosy pod szalikiem, załóż okulary przeciwsłoneczne, zaklej duże pieprzyki kawałkiem gipsu.

Bezpośrednio po wyjściu z kabiny należy koniecznie napić się czystej wody w celu przywrócenia zaopatrzenia w płyny. W tym dniu dieta powinna być uzupełniona pokarmami bogatymi w karoten (marchew), to wzmocni opaleniznę. Nie zapomnij o przeciwutleniaczach (jagody, owoce, warzywa, mleko, zielona herbata).

Wielu w świetle informacji płynących od lekarzy zastanawia się: na ile przydatne jest solarium? Należy jednakowo ocenić szkodliwość i korzyści z niej płynące, aby procedury uzyskiwania „sztucznej” opalenizny miały pozytywny wpływ na organizm.

Jakie są zalety solarium? Po zadaniu tego pytania warto wszystkie pozytywne podzielić na dwie grupy: estetyczną i wyłącznie medyczną.

Z estetycznego punktu widzenia, za pomocą zabiegów przeprowadzanych w salonach solaryjnych, można uzyskać o każdej porze roku równomierny, ciemny odcień skóry, który jest dziś tak popularny. To pierwszy, ale bynajmniej nie jedyny powód, dla którego warto skorzystać z usług sztucznego opalania.

Drugim ważnym walorem estetycznym wartym odnotowania jest zmniejszenie poziomu przetłuszczania się skóry, co automatycznie prowadzi do łagodnego rozwiązania problemów trądzikowych. To prawda, warto wspomnieć, że jeśli dana osoba ma trądzik, to istnieje duże prawdopodobieństwo jego nasilenia po pewnym czasie od zabiegu.

Korzyści z solarium dla organizmu punkt medyczny wzrok polega przede wszystkim na znacznej produkcji witaminy D. Ta ostatnia bierze udział w jakościowym wchłanianiu wapnia, aw konsekwencji we wzmacnianiu struktury kości. Ponadto nie zapomnij o korzystnych psychologicznych efektach zabiegów w solarium. W końcu powstała witamina D bierze udział w produkcji hormonów przyjemności, tak niezbędnych przy pochmurnej pogodzie.

Istnieje również opinia, że korzyści płynące z opalania w solarium polegają na jego mechanizmie zapobiegania występowaniu raka skóry. Podczas zabiegu wytwarzana jest specjalna substancja melatonina, która zabarwia skórę ciemny kolor. Gwoli sprawiedliwości należy zauważyć, że nie wszyscy lekarze całkowicie zgadzają się z tą oceną. Tak, tworzy się bariera, ale po poddaniu się zabiegowi sztucznego opalania na plaży warto zastosować sprzęt ochronny, bo. skóra opalona w ten sposób otrzymuje naturalną barierę zaledwie 4 SPF, przy minimalnym wymaganym SPF 15.

I ostatnią rzeczą, o której należy szczególnie wspomnieć, jest pozytywny wpływ zabiegów solaryjnych na układ odpornościowy organizmu w sezonie SARS i grypowym.

Istnieją jednak pewne wady uzyskiwania sztucznej opalenizny.

Wady wykonywania zabiegów w solarium

Czy solarium jest dobre dla organizmu? Względnie istnieją pewne zagrożenia, na które narażona jest osoba regularnie zgłaszająca się na sztuczne opalanie.

Warto zacząć od tego, że podobnie jak opalenizna naturalna, a uzyskana w solarium, przyczynia się do wczesnego fotostarzenia skóry. Należy uczciwie zauważyć, że taki efekt można uzyskać tylko wtedy, gdy nie przestrzega się deklarowanych norm korzystania z solarium, czyli nie więcej niż dwa razy w tygodniu i nie więcej niż trzydzieści sesji rocznie. Jeśli ta pozycja nie zostanie zaobserwowana, najprawdopodobniej skóra straci elastyczność, co z kolei doprowadzi do powstania zmarszczek, plamy starcze i złuszczanie wierzchnich warstw naskórka.

Każdy lubi opalony odcień skóry, który pochodzi z przebywania na słońcu. Możesz cieszyć się równomierną i piękną opalenizną cały rok, pracę słońca wykonują specjalne jednostki - solaria. Lampy, które emitują widmo promieni ultrafioletowych, zbliżone do słonecznego, pozwalają każdemu uzyskać pożądany stopień opalenizny, niezależnie od pogody. Wraz z popularyzacją solarium powstało wiele kontrowersji, czy taka opalenizna jest przydatna i czy szkodzi organizmowi.

Umiarkowana ekspozycja na promienie ultrafioletowe ma korzystny wpływ na wiele układów organizmu. Aktywizują się procesy oddechowe, nasila się krążenie krwi, intensywniej przebiegają procesy metaboliczne w komórkach. Układ hormonalny pozytywnie reaguje na solarium. Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego w organizmie wytwarzana jest witamina D3, która bierze udział w wchłanianiu wapnia i fosforu. Dzięki temu tkanka mięśniowa i kostna zostaje wzmocniona, przyspieszone są procesy gojenia i regeneracji.

Korzyści z solarium

Odporność człowieka zależy również od ekspozycji na spektrum promieni UF. Brak promieniowania ultrafioletowego zaburza ważne procesy, co prowadzi do osłabienia sił odpornościowych. Solarium pozwala się zmobilizować funkcje ochronne i tonizuje układ odpornościowy.

Kolejnym faktem, który wyjaśnia, dlaczego warto chodzić do solarium, jest poprawa stan psychiczny. Będąc w kapsule do opalania możesz sobie wyobrazić siebie nad brzegiem morza i zrelaksować się. Ultrafiolet pomaga złagodzić napięcie w mięśniach i osłabia działanie czynników stresowych. Widzenie w lustrze opalonego ciała, które wygląda na smuklejsze, poprawia nastrój i poprawia samopoczucie. Wielu osobom cierpiącym na depresję sezonową zaleca się wizytę w solarium w celu przedłużenia nasłonecznienia.

Niektórzy eksperci twierdzą, że wizyta w solarium jest obowiązkowa, zwłaszcza zimą, i jest zalecana osobom z chorobami skóry – łuszczycą i trądzikiem, a także tym, u których występuje ryzyko rozwoju nadciśnienia.

Kosmetolodzy zalecają wizytę w solarium osobom, które mają sieć naczyń włosowatych na rękach lub nogach. Ultrafiolet ma korzystny wpływ nie tylko na skórę, ale także na naczynia krwionośne.

Uszkodzenie solarium

Wszystkie powyższe są korzyściami. Uszkodzenia solarium przedstawiają się następująco:

przy nadmiernej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe zasoby skóry są uszczuplone, staje się ona przesuszona, włókna kolagenowe ulegają zniszczeniu, może wystąpić przedwczesne starzenie– fotostarzenie;
ultrafiolet w dużych dawkach wywołuje powstawanie łagodnych i złośliwych nowotworów, aktywuje wzrost pieprzyków, w najgorszych przypadkach może prowadzić do czerniaka - raka skóry;
solarium nie powinny odwiedzać osoby, które przyjmują określone środki farmaceutyczne - uspokajające, niesteroidowe leki przeciwbólowe, trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne i antybiotyki. Podczas stosowania leków w organizmie wzrasta nadwrażliwość na światło, a przebywanie w solarium może powodować alergie lub oparzenia.

Ach, lato! Ach, morze! Słona woda, czysty piasek, delikatne słońce, brązowa opalenizna... Tak, opalenizna czyni ciało pięknym. Ale przecież nie każdy ma możliwość wybrania się nad morze, czy choćby po prostu opalania się nad brzegiem tutejszej rzeki. A teraz nawiedza nas pomysł solarium! Oczywiście solarium to kusząca alternatywa dla opalania się na plaży. Istnieją jednak wątpliwości co do korzyści płynących z takiego opalania. Czy to nie jest szkodliwe? A jeśli tak, to czym jest szkodliwe solarium? Czy solarium może być szkodliwe dla zdrowia? Lub nawet negatywnie wpłynąć na nasze wygląd? Rozwiążmy to.

O zaletach solarium

Od dzieciństwa mówiono nam o korzyściach płynących z opalania. I jesteśmy przyzwyczajeni do idei, że opalenizna jest przydatna. Tak, a współcześni guru kosmetologii jednogłośnie twierdzą, że warto opalać się w solarium. Takie procedury pomagają pozbyć się wielu choroby skórne: neurodermit, egzema, łuszczyca, pomaga. Światło ultrafioletowe przyczynia się do zaniku trądziku i produkcji hormonu przyjemności – serotoniny. Jednym słowem osoba, która uwielbia się opalać, będzie miała piękną i zdrową skórę plus dobry humor i ładunek optymizmu i pogody ducha.

Wszystko to prawda, pod warunkiem, że miłośnik opalania i wizyt w solarium nie ma żadnych chorób przewlekłych i szeregu przeciwwskazań. Czy są wśród nas osoby absolutnie zdrowe, które w pełni bezpiecznie mogą opalać się w solarium? To jest tak dyskusyjne. Dlatego trzeba wiedzieć, co może stać się przeszkodą w tak przyjemnym i na wiele sposobów przydatna procedura jak opalenizna w solarium.

Co to jest szkodliwe solarium - informacje ogólne

Promienie UV są przydatne tylko w ograniczonych dawkach! Pamiętaj o sezonie plażowym. Jeśli będziesz leżeć na plaży przez cały dzień w jasnym i gorącym słońcu, najprawdopodobniej dostaniesz prawdziwy oparzenie słoneczne. To samo stanie się, jeśli będziesz opalać się w bezpośrednim świetle słonecznym (od południa do 18:00). Jeśli opalanie zostanie dozowane, opalenizna będzie równa i miękka, a słońce nie zaszkodzi skórze. Tak samo jest ze sztucznym opalaniem w solarium. Więc o tym w porządku.

Nadmierne dawki światła ultrafioletowego są cienkie pokrycie skóry i wysusz skórę. A to prowadzi do jego wczesnego i szybkiego starzenia.
Jeśli nadużywasz solarium, narażasz się na prawdziwe oparzenia słoneczne, mimo że opalasz się pod sztucznym słońcem. Specjalne produkty do ochrony skóry w pewnym stopniu zmniejszają takie szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego, ale mimo to ...
Promienie ultrafioletowe mogą stać się swego rodzaju katalizatorem rozwoju nowotworów złośliwych. Niewykluczone, że pod ich wpływem zaczną „odradzać się” znamiona, a nawet niegroźne pieprzyki. I nikt nie chce takiej przemiany. Dlatego białoskórzy ludzie i właściciele duża liczba takie „oznaki szczęścia” to wysoce niepożądana wizyta w solarium.
Wiele schorzeń jest również przeciwwskazaniem do opalania się w solarium. Na przykład osoby, które chorowały na gruźlicę i cierpią na cukrzycę, nie powinny się opalać. Przeciwwskazaniem do wizyty w solarium jest zaostrzenie jakichkolwiek przewlekłych dolegliwości.
Nie możesz iść do solarium i tych, którzy są podatni na reakcje alergiczne.

Jeśli wizyta w solarium to dla Ciebie niezły pomysł, który z pewnością chcesz powołać do życia, to zadbaj o ochronę. Używaj kremów ochronnych i pokrywaj duże pieprzyki specjalnymi naklejkami do opalania w solarium.

Co to jest szkodliwe solarium dla kobiet

Wiadomo, że my, kobiety, jesteśmy wyjątkowymi stworzeniami. Czym się różnimy od mocna połówka? Oczywiście zdolność do rodzenia i produkowania nowych istot ludzkich. Dlatego nasz organizm wymaga szczególnej troski i uwagi. Dotyczy to również wizyt w solarium.

Na przykład lekarze nie zalecają chodzenia do solarium w krytyczne dni. Jednak w tym czasie ogólnie pożądane jest, aby chronić się przed nadmiernymi obciążeniami, hipotermią i przegrzaniem. A opalanie w solarium może powodować obfite krwawienia.

Inny ważny okres w życiu kobiety jest generalnie nie do pogodzenia z wizytą w solarium. To jest ciąża. Przede wszystkim, podobnie jak podczas menstruacji, trzeba chronić się w tym czasie przed niepotrzebnym stresem. Po drugie, ciąża to okres zmian hormonalnych w organizmie. A te zmiany nie zawsze dobrze wpływają na wygląd kobiety. U wielu pojawiają się plamy starcze nawet bez ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. A jeśli odwiedzisz solarium w takim okresie, plamy starcze pojawią się z dużym prawdopodobieństwem. Nawiasem mówiąc, pozbycie się ich wtedy, och, jakie to trudne.

Ten sam ciemne miejsca na ciele mogą pojawić się podczas wizyty w solarium oraz u kobiet karmiących piersią. A jeśli zastanawiasz się, dlaczego solarium szkodzi kobietom karmiącym, to pomyśl o takich nieestetycznych konsekwencjach sztucznego opalania. Ogólnie rzecz biorąc, wszelkie zaburzenia hormonalne mogą powodować pojawienie się plam starczych (ostuda) w solarium. Również ostuda pod wpływem światła ultrafioletowego pojawia się u osób z chorą wątrobą i cierpiących na inwazje robaków.

Kobiety, które przeszły resurfacing laserowy, również nie powinny odwiedzać solarium przez pół roku. I rzeczywiście, wielu zabiegi kosmetyczne pociąga za sobą zakaz opalania się. I nie ma znaczenia, czy zamierzasz iść do solarium, czy opalać się pod „żywym” słońcem. Ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe może również wywołać reakcje alergiczne i zniweczyć wszelkie wysiłki kosmetologów.

Cóż, jeśli wymienione problemy i tabu Cię nie dotyczą, jeśli jesteś w miarę zdrowy, to nie odmawiaj sobie przyjemności chodzenia do solarium i czerpania porcji promieni słonecznych, nawet jeśli nie pod gołym niebem. W końcu naszym zadaniem jest być nie tylko zdrowym, ale pięknym zawsze i mimo wszystko!

Na początku XX wieku pojęcia „piękno” i „opalenizna” były synonimami, a kobiety z wyższych warstw społecznych jako pierwsze wprowadziły opaleniznę. Wygrzewali się na luksusowych plażach, by później w salonach z wyższych sfer lśnić opalonymi plecami. Tan uosabiał nie tylko piękno, symbolizował także bogactwo, lenistwo – jednym słowem wszystko to, co nadal łączy nas ze słodkim pojęciem „luksusu”. To dzięki tym kobietom w kolejnych latach narodziła się tzw. „moda na zdrowie” i powstał szczególny kierunek w gospodarce – branża fitness. I już wyodrębnił się osobny kierunek z branży fitness, dla którego nawet specjalna pisownia w języku rosyjskim nie powstała jeszcze - wellness, od angielskiego słowa „well” - „good”. Tym słowem określa się wszystko, co robimy w salonach kosmetycznych, ośrodkach spa, saunach, łaźniach itp. aby być zdrowym i pięknym. Pojęcie „wellness” obejmuje wizytę w solarium. Wraz z pojawieniem się dziur ozonowych w ziemskiej atmosferze, opalanie się na otwartej przestrzeni stało się rozrywką wyraźnie niebezpieczną – lekarze na całym świecie biją na alarm w związku ze wzrostem zachorowań na choroby onkologiczne. Związek między promieniami słonecznymi a wzrostem zachorowań na czerniaka złośliwego - w który może ewoluować najzwyklejszy kret - można dość wyraźnie prześledzić. Ale moda na opaleniznę nadal istnieje i wydaje się, że będzie istniała jeszcze długo - wystarczy zajrzeć do dowolnego, nawet najskromniejszego klubu sportowego czy salonu piękności. Na liście oferowanych tam usług z pewnością znajdzie się solarium.

Mechanizm oparzeń słonecznych

Pod wpływem światła słonecznego w skórze zaczynają wytwarzać się specjalne komórki - melanocyty, zawierające barwnik melaninę, którego zadaniem jest ochrona skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym. Im więcej przebywamy na słońcu, tym więcej melaniny zaczyna wchodzić w skład nowo powstałych komórek.

Czy solarium jest tak przydatne, czy szkodliwe?

Słoneczny, naturalny ultrafiolet dzieli się ze względu na długość fali na trzy grupy: UV-A, UV-B i UV-C. Wcześniej uważano, że promieniowanie UVA jest główną przyczyną oparzeń słonecznych i starzenia się skóry, ale ostatnie badania wykazały, że promienie typu B wnikają głębiej w skórę i niszczą warstwę kolagenu „odpowiedzialną” za utrzymanie elastyczności i gładkości skóry. Promienie typu C w ogóle nie docierają do powierzchni Ziemi – są zatrzymywane przez warstwę ozonową w atmosferze. To prawda, że warstwa ozonowa z roku na rok staje się coraz cieńsza, a kraje takie jak Australia, borykające się z problemem „dziury ozonowej”, doświadczają bezprecedensowego wzrostu zachorowań na nowotwory. Jednym słowem poparzenia słoneczne są bardzo, bardzo szkodliwe. Ale jest też druga strona medalu.

Według Światowej Organizacji Zdrowia liczba samobójstw w krajach położonych blisko koła podbiegunowego - Islandii, krajach skandynawskich - dramatycznie wzrasta w okresie zimowym. Wynika to z faktu, że brak światła słonecznego prowadzi do ciężkiej depresji, osoba zaczyna widzieć światże tak powiem, „na czarno”. Aby złowieszczy duch depresji nie zaćmił światła przed oczami mieszkańców krajów północnych, lekarze zalecają, aby spędzali jak najwięcej czasu w świetle dziennym, ponieważ pod wpływem tych samych złowrogich promieni ultrafioletowych w Ludzkie ciało produkowane są endorfiny - substancje chemiczne, które powodują uczucie przyjemności. Brak endorfin prowadzi do ciężkiej depresji. A co się dzieje w Rosji? Rosja jest typowym krajem północnym, a brak światła słonecznego w zimie jest dość dotkliwie odczuwalny. Ponadto istnieją pewne witaminy, takie jak witamina D3, które powstają w skórze tylko pod wpływem światła słonecznego. A krótkie północne lato to zdecydowanie za mało, aby zapewnić nam niezbędne zapasy tych substancji. W takim przypadku na ratunek przychodzą solaria.

Solaria - co to jest iz czym "jedzą".

solaria- są to maszyny wytwarzające promieniowanie, niemal identyczne ze słońcem, pod wpływem którego melanocyty zaczynają wytwarzać się w skórze i tym samym osiągają swoje pożądany odcień. solaria Istnieje kilka rodzajów: domowy i profesjonalny. Różnice między solariami domowymi a profesjonalnymi są następujące: solaria domowe mają niewielką liczbę lamp (do 24);

zwykle wymagają napięcia 220 V;
wentylatory chłodzące wyłączają się wraz z lampami;
cienkie dolne szkło, które może wytrzymać nie więcej niż 110 kg;
brak licznika czasu pracy lampy;
mniej wytrzymałe elementy mechaniczne.

Najważniejsze, co musisz wiedzieć, kto chce skorzystać z usług domowego solarium, to fakt, że jeśli chcesz uzyskać wystarczająco ciemną opaleniznę, będziesz musiał spędzić więcej czasu w domowym solarium niż w profesjonalnym, ponieważ. moc lamp jest niewielka, a ich liczba jest mniejsza niż w przypadku profesjonalnej. Ale dla tych, którzy zamierzają tylko nieznacznie poprawić koloryt skóry i dodać „ogólnego zdrowia” wyczerpanemu zimą i beri-beri organizmowi, domowa wersja solarium jest idealna. Profesjonalne solaria charakteryzują się następującymi cechami:

można zastosować dużą liczbę lamp, lampy o dużej mocy, dzięki czemu można uzyskać pełną opaleniznę w prawie 5-10 minut (w domu potrzebujesz 20-30 minut);
sterowanie elektroniczne;
obecność wentylatora, który pozwala chronić klienta solarium przed przegrzaniem;
dodatkowa usługa: radio, winda mechaniczna itp. (i to już jest interesujące dla klienta);
wymaga oddzielnego starannie wyposażonego pomieszczenia z instalacją elektryczną 380 V i wentylacją.

Ogólnie arytmetyka „słoneczna” jest bardzo prosta: im więcej lamp Z solarium i im są one mocniejsze, tym mniej czasu potrzebujesz na opaleniznę. Lampy wysokie ciśnienie zwykle mają moc 160-180 watów. Średnio w solarium może znajdować się 40-48 takich lamp. I ten rodzaj solarium jest bardzo odpowiedni dla tych, którzy cenią swój czas. Ale pamiętaj: przy największej liczbie lamp i ich dużej mocy opalanie nie powinno przekraczać 10-15 minut. Pierwszy seans w takim solarium nie powinien trwać dłużej niż 5-7 minut. Solaria o średniej mocy, na przykład ze 100-watowymi lampami, pozwalają na odrobinę dłużej. Pierwsza sesja w takim solarium trwa zwykle 10-15 minut. Profesjonalne solaria również dzielą się na pionowe i poziome, wszystko zależy od preferencji klienta. Istnieją również solaria turbo, które wyróżniają się zwiększonym komfortem, ponieważ zawierają najbardziej zaawansowane ten moment system chłodzenia i nie grozi Ci „przegrzanie na słońcu”.

Zasady korzystania z solarium

Jeśli pomimo wszystkich ostrzeżeń o niebezpieczeństwach związanych z opalaniem uznasz, że nie możesz obejść się bez złotego odcienia skóry, spróbuj przestrzegać następujących zasad:

Przed wizytą w solarium skonsultuj się z lekarzem. Opalanie jest bezwzględnie przeciwwskazane dla osób przyjmujących środki uspokajające i trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, niesteroidowe leki przeciwbólowe i antybiotyki. Leki te zwiększają światłoczułość skóry i mogą wywoływać alergie. Ponadto solarium jest przeciwwskazane dla osób, które mają wiele pieprzyków na ciele, ponieważ może to spowodować zwyrodnienie pieprzyka w czerniaka złośliwego - guza nowotworowego, który tworzy się w wielu przypadkach w miejscu znamienia brunatnego (znamienia) i składa się z melanocytów
Jeśli Twój lekarz wyraził zgodę na korzystanie z „słonecznych” kąpieli, Twoim zadaniem jest jak najostrożniej wybrać solarium. Jeśli właściciele solarium nie skąpili się i zaprosili specjalistów do pracy, od razu zostaniesz poproszony o opalanie dokładnie tyle, ile jest zalecane dla osób o twoim typie wyglądu - i ani sekundy dłużej. Jeśli usłyszysz „słodkie przemowy”, że „w naszym solarium możesz się opalać przez godzinę bez szkody dla zdrowia”, natychmiast stamtąd uciekaj!
Dowiedz się kiedy ostatni raz lampy do solarium zmienione. Maksymalna dopuszczalna żywotność lampy wynosi 540 godzin. Jeśli lampy były niedawno wymieniane, skróć czas spędzany w solarium: znacznie wzrasta prawdopodobieństwo poparzenia.
Przed wejściem do kapsuły zapytaj, gdzie znajduje się przycisk zatrzymania awaryjnego. Poczucie, że możesz zakończyć sesję w dowolnym momencie, da ci poczucie pewności.

Tuż przed sesją

A więc trafiłeś do salonu lub klubu sportowego, w którym zainstalowano solarium. Oczywiście wiesz, jak Twoja skóra reaguje na słońce, ale indywidualna reakcja na solarium może się nieco różnić od Twoich oczekiwań. Dlatego należy zacząć od bardzo małej ilości czasu, a następnie stopniowo zwiększać czas spędzany w solarium. W dobry salon natychmiast otrzymasz czapkę, specjalne okulary przeciwsłoneczne, plastikowe stożki chroniące sutki. Będzie można wygodnie się rozebrać, umyć ręce, a przed kapsułą wygodnie umieści się specjalny dywanik. Przed opalaniem usuń ze skóry wszystkie kosmetyki. Usuń biżuterię. Nie spędzaj tego dnia zabiegi kosmetyczne(oczyszczanie skóry, peeling itp.). To bardzo duże obciążenie dla skóry. Po sesji dozwolone są tylko maseczki odżywcze i nawilżające. Nie odwiedzaj łaźni ani sauny przed sesją opalania – zabiegi te pozbawiają skórę jej naturalnej ochrony, a efektem „opalania” może być poparzenie. Również przed sesją nie myj się mydłem. Skorzystaj ze specjalnych produktów do opalania w solarium. Najprawdopodobniej zostaną zakupione w tym samym salonie. Uwydatnią opaleniznę i zminimalizują szkodliwe skutki. Podczas sesji chroń włosy chustą lub czepkiem, a usta smaruj nawilżającym balsamem. Zakrywaj piersi lub przynajmniej używaj specjalnych naklejek na sutki. Oparzenia słoneczne w okolicy klatki piersiowej są niezwykle szkodliwe. Wizyta w solarium zwiększa tempo przemiany materii, dlatego po sesji postaraj się nieco zrelaksować. Nie rób nic w tym dniu Praca fizyczna. Nigdy nie opalaj się w solarium dwa dni z rzędu.

Wynik sesji w solaria- w zależności od rodzaju skóry

Pierwszy typ.

Jeśli masz niebieskie lub zielone oczy, blond włosy, jasna karnacja, która łatwo ulega poparzeniom na słońcu i rozsiane drobne piegi (tzw. typ celtycki) – opalanie jest dla Ciebie przeciwwskazane. Jeśli masz zamiłowanie do solarium - posmaruj się kremem przeciwsłonecznym o wysokim stopniu ochrony. Niech opalenizna będzie prawie niewidoczna, ale skóra pozostanie młoda i piękna. Ludzie pierwszego typu bardzo źle się opalają - częściej się palą. Za pomocą specjalne środki przed, w trakcie i po zabiegu uzyskuje się jasną opaleniznę z żółtawym odcieniem. Aby osiągnąć pożądaną ciemność, będziesz musiał wykonać 7-8 sesji po 10 minut nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Pierwsza sesja - nie więcej niż 3-5 minut.

Drugi typ.

Jeśli masz zielony, brązowy lub Niebieskie oczy, blond włosy i skóra skłonna do oparzeń słonecznych ( typ nordycki) - opalać się przez 10 minut nie częściej niż trzy razy w tygodniu. Po pierwszej sesji zrób sobie przerwę na dwa do trzech dni. Pierwsza sesja również trwa nie dłużej niż 3-5 minut. Potrzebujesz 5-6 sesji. Wystarczy opalenizna piękny odcień, co najważniejsze - nie przesadzaj! Ten czas wystarczy, aby uzyskać pożądany odcień.

Trzeci typ.

Jeśli masz ciemne oczy, ciemny blond lub kasztanowe włosy i tyle jasna skóra(typ środkowoeuropejski) - można opalać się przez 20 minut nie częściej niż trzy razy w tygodniu. Po pierwszej sesji – dwudniowa przerwa. Potrzebujesz również 5-6 sesji. Twoja opalenizna będzie dość intensywna, ale niestabilna. Z solarium będziesz musiała korzystać raz lub dwa razy w tygodniu, inaczej opalenizna szybko zblaknie pod wpływem wody i detergentów.

Czwarty typ.

Jeśli masz ciemną skórę, brązowe oczy I ciemne włosy(Typ śródziemnomorski) - aby uzyskać piękną opaleniznę wystarczą tylko trzy sesje po 20 minut każda. Opalenizna będzie jasna, łatwa do utrzymania – wizyta w solarium raz w tygodniu wystarczy, by podtrzymać złudzenie, że dopiero co wróciłeś z Wysp Kanaryjskich.

Plusy i minusy solarium

Pomimo tego, że miłośnicy opalania się w solarium zawsze są przez dwanaście miesięcy z rzędu, lekarze nie zalecają serii zabiegów częściej niż dwa razy w roku. W zasadzie wielu uważa, że opalenizna w solarium jest znacznie bardziej przydatna niż opalenizna uzyskana naturalnie i być może w pewnym sensie mają rację: w końcu nad projektem solarium pracowali specjaliści i coraz bardziej „zaawansowani” i co roku pojawiają się bardziej zaawansowane, bezpieczniejsze modele. Jeśli rozsądne jest podejście do dawkowania sesji, można całkowicie zapomnieć o ryzyku poparzenia słonecznego. Należy również zauważyć, że opalanie słoneczne często wypada nierównomiernie, ponieważ wewnętrzne powierzchnie rąk i nóg nie opalają się tak intensywnie, jak powierzchnia innych części ciała. Najbardziej jednolitą opaleniznę uzyskuje się w solariach, które mają specjalnie zaprojektowany kształt, który powtarza krzywizny ludzkiego ciała.

Kosmetyki „słoneczne”.

Jeśli chodzi o kosmetyki oferowane w solariach, tradycyjnie dzieli się je na dwie duże grupy: kosmetyki przed opalaniem i kosmetyki po, ale ich twórcom przyświecają te same cele: chronić skórę przed najmniejszymi Szkodliwe efekty i „utrzymać” opaleniznę jak najdłużej. Kosmetyki przed opalaniem zawierają specjalne substancje, które wspomagają opalanie i skracają czas tworzenia się komórek barwnikowych. Po przyjściu do solarium i rozebraniu się dokładnie natrzyj balsamem lub olejkiem do opalania. Ten środek ochroni Twoją skórę przed nadmiernym wysuszeniem i pomoże jej lepiej „wchłonąć” promieniowanie. Ten produkt nie zawiera filtrów przeciwsłonecznych i dlatego nie jest zalecany do użytku na zewnątrz. Kosmetyki po opalaniu mają intensywne działanie łagodzące i chłodzące. Bezpośrednio po solarium konieczne jest nałożenie na skórę balsamu, który sprzyja pojawieniu się opalenizny i utrwala ją na skórze. Wszystkie tego typu kosmetyki są stworzone specjalnie dla tego czy innego typu wyglądu, a stosowanie kosmetyków przez osoby typu celtyckiego dla typu śródziemnomorskiego nie przyniesie żadnych korzyści. I jeszcze jedno: jeśli zdecydujesz się wziąć prysznic po solarium, zrezygnuj z peelingów i produktów zawierających mydło. Używaj tylko bardzo łagodnych produktów do skóry wrażliwej.

Straż - palimy!

Jeśli dostaniesz oparzenia słonecznego, nie panikuj, łagodne oparzenie słoneczne zniknie samoistnie. Twoim zadaniem jest wypicie jak największej ilości płynu i smarowanie miejsca oparzenia lekkimi środkami nawilżającymi, takimi jak mleczko dla niemowląt lub ten sam osławiony kefir, którym częstowały nas nasze babcie w takich sytuacjach. Możesz także uzyskać poradę w salonie - ale najprawdopodobniej doradzą ci ten sam kefir, ponieważ jest to najbardziej najlepszy środek. Na ciężkie oparzenie należy skonsultować się z lekarzem. Nie zaleca się odwiedzania solarium i opalania się tego samego dnia.

Zadbaj o swoją twarz zimą

Jeśli chcesz uzyskać delikatną, złocistą cerę zimą, kiedy ciało jest zasłonięte ubraniami i nie uważasz za konieczne dbać o nie tak dokładnie jak latem (choć to oczywiście nie do końca słuszne ), możesz użyć specjalnych lamp ultrafioletowych do twarzy - możesz je kupić samodzielnie. W solariach znajdują się również specjalne mini-salony do opalania twarzy i dekoltu. Zdecydowanie solarium dobra rzecz, co pozwala nam z łatwością zachować piękno i świeży wygląd w miejskich środowiskach, kiedy nie ma możliwości wylegiwania się na plaży i naturalnej opalenizny. Ale czy w ogóle warto się opalać? Zdecyduj sam. Ogólnie solarium nie należy do tych przedmiotów, bez których człowiek nie może żyć. Eksperci są przekonani o jednym: lepiej nie opalać się, niż się opalać. Dlatego odmawiając opalania uratujesz swoje zdrowie i uchronisz się w miarę możliwości przed nowotworami złośliwymi.

Foka