Ako nájsť vzájomné porozumenie s chlapom. Ako nájsť vzájomné porozumenie a zlepšiť vzťahy, ako porozumieť milovanej osobe

Praktická technika, ktorá vám pomôže nájsť vzájomný jazyk s ľuďmi, ktorých potrebujete a sú pre vás dôležití.

Ľudia sa často pýtajú psychológa na otázku: ako zlepšiť vzťahy, ako vyriešiť konflikt, ako sa dohodnúť. A vždy, keď sa človeka opýtajú, v čom je problém, hovorí o tom, ako jeho protivník robí niečo zlé. Zároveň všetko, čo on sám robí, človek považuje za správne.

V skutočnosti v akejkoľvek konfliktnej situácii, vo všeobecnosti v akomkoľvek vzťahu, sú vždy zapojené dve strany. A ak dôjde ku konfliktu, zodpovednosť leží rovnako na jednej aj na druhej strane. Vy aj váš súper môžete urobiť ústupky, nejako zmeniť svoje správanie a podľa toho aj nejakým spôsobom nájsť vzájomné porozumenie a zlepšiť svoje vzťahy.

Existuje cvičenie, ktoré vám umožní pozrieť sa konfliktná situácia a na vzťahy vo všeobecnosti z rôznych strán, cítiť a chápať záujmy svojho protivníka, pozrieť sa na seba zvonku a zmeniť svoje správanie k lepšiemu.
Toto cvičenie sa môže vykonávať v sede alebo v stoji. ale najlepšia možnosť- vezmite tri stoličky a umiestnite ich tak, aby dve z nich stáli oproti sebe a tretia - akoby zboku.

1. Prvé miesto bude tvoj,
2. druhá - svojho súpera,
3. A tretí - vonkajší pozorovateľ.

Pozícia vonkajšieho pozorovateľa

V prvom rade si predstavte situáciu, ktorá sa medzi vami deje, a pozerajte sa na ňu zvonku, sediac na mieste pozorovateľa. Ak nedokážete vnímať situáciu bez emócií, viete si predstaviť, že všetko sa deje na obrazovke kina alebo televízie. To znamená, že je to len nejaký druh filmu.

Pozrite sa, ako reagujete a konáte v danej situácii, pozrite sa na to, čo robí váš súper. Potom sa zamyslite nad tým, ako zmeniť svoje správanie, čo môžete zlepšiť a napíšte si to svoje na papier.

Vlastná pozícia.

Potom choďte na svoje miesto a predstavte si svojho súpera pred sebou, zapamätajte si situáciu a pozrite sa na ňu svojimi očami. Pamätáte si všetky svoje pocity, emócie, pozeráte sa na správanie svojho súpera z vašej strany a premýšľate o tom, ako by sa táto situácia dala zlepšiť. Zapíšte si svoje myšlienky.

Potom si sadnite na miesto pozorovateľa a pozerajte sa na situáciu zvonku ako z filmu. Všimnite si, čo si všimnete po tom, ako sa na situáciu pozriete vlastnými očami. Zamyslite sa nad tým, čo by ste mohli zlepšiť a napíšte si to.

Pozícia súpera

Potom si sadnite na stoličku svojho súpera a skúste sa spojiť s jeho záujmami, jeho pocitmi, pocitmi. Teraz sa na celú túto situáciu a najmä na seba pozeráte jeho očami. Venujte pozornosť tomu, ako vaše činy vyzerajú z jeho pohľadu, prečo tiež podporuje tento konflikt. Zamyslite sa z jeho strany, ako môžete zmeniť svoje správanie, čo môže urobiť pre zlepšenie situácie, a napíšte si tieto odpovede na papier.

Potom sa posaďte späť do kresla pozorovateľa a pozorujte svoju situáciu zvonku. Pozrite sa, čo sa v tejto situácii zmenilo a ako sa dá zlepšiť. Analyzujte všetko, čo účastníci konfliktu napísali, a vytvorte si vlastné odporúčania.

Závery – optimálne správanie

Toto je možné vykonať 2-3 krát, pričom ste boli v úlohe každej zo strán. Potom budete môcť získať dobrý pocit zo svojho súpera, jeho záujmov, jeho pocitov, emócií. Dá sa použiť na danú situáciu zakaždým rôzne možnosti správanie. To znamená, že sa pýtate, čo by sa stalo, keby to bolo takto, vykonajte techniku ​​a skontrolujte výsledok takéhoto vývoja udalostí. A takto to zvládnete doslova lepšie za 20-30 minút rozumieť milovaný , nájsť optimálne správanie pre danú situáciu a následne ho implementovať do života.

Láska je skvelý a úžasný pocit, ktorý sa však v spoločnosti už dávno zmenil na vyjednávaciu listinu a prostriedok na manipuláciu ľudí. Harmónia v rodine, vzťahy, úprimné pocity a úplné vzájomné porozumenie nie sú pre mnohých známe. Ako ich nájsť a prečo sa to zdá také ťažké?

Stopercentné vzájomné porozumenie medzi ľuďmi sa na reálnych príkladoch hľadá ťažko. Musíte sa len zamyslieť nad sebou: kto ma absolútne chápe, moje potreby, túžby a motívy a komu rozumiem aj ja? Dokonca aj rodičia zriedka spadajú do tejto kategórie ľudí, ktorí si úplne rozumejú so svojimi deťmi. Niekedy je to dokonca naopak - pre niekoho je ťažšie nájsť vzájomné porozumenie s rodičmi ako s priateľmi.

Ako sa hovorí, „všetci ľudia sú iní“ - preto je také ťažké nájsť spoločný jazyk a nadviazať vzájomné porozumenie. Rôzne kultúrne hodnoty, výchova, charakter, pohľad na život, túžby, presvedčenia a predsudky, postavenie, postavenie v spoločnosti, motívy správania, minulosť. Všetci ľudia majú svoj vlastný život a každý si počas života nahromadí svoju individuálnu batožinu takého duševného materiálu, ktorý určuje jeho vlastný svetonázor a hodnoty.

Zdalo by sa, že toto je všetko, čo sa nazýva ľudská skúsenosť a je to osobný úspech človeka v živote: vyvodené závery, zakorenené postoje, dokonca aj vzorce emocionálnych reakcií. Tvorba tohto materiálu v človeku je však častejšie spojená s určitými udalosťami minulosti (ktorá nie je bez mráčika a úplne šťastná pre každého od okamihu narodenia), je uložená v podvedomí a tvorí osobný model. vnímania reality.

Človek vníma svet cez svoj vlastný filtre vnímania, ktoré sú presne poháňané všetkým, čo sme v sebe počas života nahromadili a ovplyvňujú to, ako reagujeme, vnímame dianie okolo seba, kedy sa smejeme a plačeme, čo nás rozčuľuje a deprimuje, akých ľudí považujeme “ dobré“ a ktoré nie sú, pre aké „ciele“ žijeme, pre to, čo milujeme alebo nenávidíme, čo nás uráža, ako sa k sebe správame, o čo sa snažíme, čím si vážime a pohŕdame a pod.

Harmónia vo vnútri

Taký je život a zdá sa, že čo sa tu dá robiť? Ak sa však pozriete bližšie a prinútite sa pozerať za hranice bežného obrazu reality, bude jasné, že ľudia sa vzdialili od zmyslového vnímania, prestali jednoducho milovať, jednoducho si užívať život a úprimne sa smiať. daj teplo zo srdca. A toto je náš problém. Všetky pocity a emócie prežívame na základe osobných filtrov vnímania, formovaných pod vplyvom minulosti, spoločenských dogiem či názorov iných. To znamená, že pocity nahrádzame mentálnymi konštruktmi. Milujeme, pretože náš „partner“ je bohatý, radujeme sa z neúspechov iných ľudí, usmievame sa, aby sme potešili atď.

Kto je teraz „akceptovaný“ milovať v spoločnosti? Úspešná, bohatá, bohatá, sexi a krásna. Aký druh práce je dobrý? Ten, ktorý je prestížny, ktorý je závidený, ktorý dáva predovšetkým status. Ktoré dieťa je „dobré“? Slušne vychovaný človek, ktorý počúva a robí všetko, čo sa mu povie, nerobí hluk, nevykazuje aktivitu a nie je ho vôbec počuť. Kam ísť na dovolenku? Samozrejme tam, kam všetci idú. Aby ste sa mali čím chváliť, zverejňovali fotky a čakali na nadšené recenzie a neboli „o nič horší“. Prečo a kedy mať dieťa? Keď príde ten povestný „čas“, aby držali krok so svojimi priateľmi, stále žijú takto...

A tak v rôznych otázkach - nahrádzame skutočné motívy nášho správania kopou duševných dôvodov, výhovorky, dogmy, pravidlá, názory. U spoločenského človeka to nemusí vyvolať žiadnu reakciu – veď je to predsa normálne a zvykom takto žiť. Koľko vecí však v živote robíme, pretože len chceme? Pretože pochádza z nášho vnútra, pretože sa nám osobne páči? Nie preto... (a potom je tu kopa dôvodov), ale len tak?

Vzájomné porozumenie vo vzťahoch – ako ho nájsť?

Ako nájsť vzájomné porozumenie, ak je každý človek doslova prešpikovaný obrovskou masou mentálnych konštruktov? Samozrejme, v starej paradigme je to ťažké. Navyše by ste nemali očakávať, že jedného dňa sa vo vašom živote objaví niekto, kto do vášho života vnesie úplnú harmóniu. Takže môžete čakať navždy. Toto bolo povedané viac ako raz: ak chceš zmenu, urob to sám. Chcete, aby sa svet okolo vás prestal podobať divadlu, chcete úprimnosť, harmóniu a celú škálu pocitov precítiť celou svojou bytosťou? Dávaj na seba pozor.

Práve vlastnými zmenami môžeme vniesť do našich životov vytúženú harmóniu, ako aj zlepšiť vzájomné porozumenie s inými ľuďmi. Nejde, samozrejme, o jednorazovú akciu – vziať a obrátiť všetko hore nohami, opustiť minulosť a staré presvedčenia. Táto práca je systematická, dlhodobá a postupná. Aby sme lepšie porozumeli sami sebe, musíme vytiahnuť všetku svoju mentálnu batožinu, pochopiť skutočné dôvody našich činov, zdroje negatívnych emócií, krivdy, dôsledky psychickej traumy z detstva, minulé skúsenosti, naše vlastné presvedčenia a obmedzujúce myšlienky. Vo všeobecnosti platí, že všetko, čo, ako už bolo povedané, je uložené v podvedomí a čo leží v koreni toho, čo sa ľuďom javí ako dané, čo sa nedá zmeniť – ich charakter, emocionálne pozadie, životný štýl.

To isté platí pre vzájomné porozumenie medzi mužom a ženou. Porozumieť partnerovi je ľahšie, keď sú vzťahy postavené nie na notoricky známom „pretože...“, ale na úprimných citoch nezakalených predsudkami. Mnohí sa snažia prísť na to, ako nájsť svoju spriaznenú dušu, no hlavu im najčastejšie napĺňa taká obrovská dávka duševných nezmyslov týkajúcich sa lásky, vzťahov a manželstva, že sa takéto vzťahy čoraz častejšie rozpadajú a skutočná harmónia v rodine môže nájsť len medzi niekoľkými.

Dôvod je podobný: do vzťahov prinášame veľa odpadu. Namiesto toho, aby sme milovali, „budujeme vzťahy“, čím sa ospravedlňujeme najviac z rôznych dôvodov: zákony moderny, predsudky a osobné predstavy o kráse, prestíži a lesku. V súčasnosti často radi závidia (každý má svoj zoznam nižšie), aby si priživili svoje komplexy a sebectvo, aby udržali krok so svojimi rovesníkmi a podobne. A to sa len ťažko dá nazvať láskou.

Oslobodenie sa od všetkého zbytočného vám môže priniesť veľa nových pocitov. Keď sa vyjasnia skutočné motívy vášho vlastného správania, je ľahšie sa rozhliadnuť. Samozrejme, nie vždy vám starý vzťah bude vyhovovať ako predtým. Možno chcete prerušiť niektoré spojenia, zmeniť okruh priateľov, vytvoriť si vzťah s osobou, s ktorou to bude naozaj dobré a ľahké, ako dýchanie. Všetko závisí od osobnej voľby – aké túžby a potreby sa sprístupnia s novým postojom, novým pohľadom na svet. Psychotechnika Turbo gopher Už mnohým ľuďom poskytla príležitosť zažiť seba a svet okolo seba novým spôsobom, knihu s úplným popisom si možno stiahnuť z tejto stránky. Ak hľadáte vzájomné porozumenie s inými ľuďmi, mali by ste si v prvom rade stanoviť za cieľ porozumieť sebe. Nie je to také jednoduché, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Ale musíte to urobiť, ak chcete do svojho života zaviesť nové pocity. Harmónia je vo vnútri.

Informácie v tomto článku sú výsledkom osobná skúsenosť jeho autora, všetky články sú písané na základe vlastných výsledkov používania systému a nemajú nikoho o ničom presviedčať.

Táto stránka je osobnou iniciatívou jej autora a nemá žiadny vzťah k autorovi techniky Turbo-Suslik, Dmitrijovi Leuškinovi.

Pre efektívne spoločné aktivity Len poznanie a pochopenie človeka človekom nestačí. Je potrebné niečo, čo by zabezpečilo psychologickú jednotu ich interakcie. Vzájomné porozumenie je presne takým faktorom. Na vzájomné porozumenie nestačí spoločná aktivita, je potrebná vzájomná pomoc. Na dosiahnutie vzájomného porozumenia medzi ľuďmi je potrebné tvoriť špeciálne podmienky. Tu sú najdôležitejšie z nich.

Podstata vzájomného porozumenia. Prítomnosť mnohých prístupov k pochopeniu fenoménu vzájomného porozumenia sa vysvetľuje jeho zložitosťou a všestrannosťou, čo nám umožňuje súčasne ho považovať za proces, ako výsledok a ako stav. Zhrnutím doterajších hľadísk môžeme dospieť k záveru, že vzájomné porozumenie by sa malo považovať za sociálno-psychologický jav, ktorého podstata sa prejavuje v:

1. dohoda ľudí o individuálnom chápaní predmetu komunikácie;
2. obojstranne prijateľné bilaterálne hodnotenie a akceptovanie cieľov, motívov a postojov interakčných partnerov, počas ktorých dochádza k blízkosti alebo podobnosti (úplnej alebo čiastočnej) kognitívnych, emocionálnych a behaviorálnych reakcií na spôsoby dosahovania výsledkov spoločných aktivít, ktoré sú pre nich prijateľné.

Vzájomné porozumenie medzi ľuďmi je zároveň úrovňou ich interakcie, na ktorej sú porozumieť obsahu a štruktúre súčasných a možných ďalších akcií partnera a tiež si navzájom pomáhať pri dosahovaní spoločného cieľa.

Na vzájomné porozumenie nestačí spoločná aktivita, je potrebná vzájomná pomoc. Vylučuje jeho antipódu – vzájomnú opozíciu, s javom ktorej vzniká nedorozumenie a následne nepochopenie človeka človekom.

Zdroje (dôvody) nedorozumení môže byť:

• absencia alebo skreslenie vzájomného vnímania ľudí;
• rozdiely v štruktúre prezentácie a vnímania reči a iných signálov;
• nedostatok času na mentálne spracovanie prijatých a vydaných informácií;
• úmyselné alebo náhodné skreslenie prenášaných informácií;
• neschopnosť opraviť chybu alebo objasniť údaje;
• chýba jednotný koncepčný rámec hodnotenia osobné kvality partnera, kontext jeho prejavu a správania;
• porušenie pravidiel interakcie v procese vykonávania konkrétnej úlohy;
• strata alebo presun na iný cieľ spoločných akcií a pod.

Na dosiahnutie vzájomného porozumenia medzi ľuďmi je potrebné vytvoriť špeciálne podmienky. Tu sú najdôležitejšie z nich.

1. Pochopenie reči interagujúcej osoby. Začína to s vnímanie a chápanie jednotlivé slová , čo sú lexikálne jednotky reči. Presnejšie, ani nie zo slov, ale z foném, z lineárneho sledu ktorých sa odvíja rečové posolstvo. Fonéma sa zvyčajne chápe ako najkratšia významová (fonologická) jednotka jazyka. Musí to akceptovať partner. Vnímanie, a teda porozumenie, nastane, ak už človek má systém psychologických znakov, pomocou ktorých sú fonémy vnímané a zapamätané.

Dekódovanie foném vám umožňuje odhaliť význam celého systému slov, ktorý vyjadruje určitú myšlienku. Po pochopení jednotlivých viet začína náhľad do významu správy ako celku. „Aby vnímateľ porozumel celému posolstvu,“ napísal A. R. Luria, „musí vnímať navzájom korelovať vety, vybrať z nich tie, ktoré majú kľúčový, vedúci význam, sformulovať všeobecnú myšlienku výroku a niekedy rozlúštiť motív výroku, ktorý tvorí jeho podtext“. Poznanie podtextu reč je nevyhnutnou podmienkou„hlboké čítanie“ myšlienok. Je extrahovaný z obsahu rozhovoru, zo všeobecného prostredia, do ktorého sú vnímané javy zasadené.

Kontext interakcie medzi dvoma jednotlivcami spravidla zahŕňa seba samých ako nezávislých jednotlivcov a situáciu ich činnosti (správania). Dekódovanie signálov z týchto zložiek kontextu presne vytvorí podmienky na dosiahnutie vzájomného porozumenia medzi ľuďmi.

2. Uvedomenie si prejavujúcich sa kvalít interagujúcej osobnosti. Ľudia sa líšia vo viere, potrebách, záujmoch, ideáloch, pocitoch, charakterových črtách, schopnostiach atď. Tieto a ďalšie vlastnosti je často potrebné hodnotiť priamym pozorovaním osoby ktorý s ním interagoval. To sa dá dosiahnuť iba štúdiom činov, skutkov a jeho aktivít vo všeobecnosti.

V činoch a činnostiach sa človek prejavuje, to znamená, že odhaľuje svoje kvality iným. Hodnotenie kvalít nám umožňuje posudzovať motívy a ciele človeka. Tie umožňujú vyvodiť záver o tom, čo partner urobí: pomoc alebo opozíciu. Takýto záver je potrebný na vytvorenie vzájomného porozumenia medzi ľuďmi.

3. Identifikácia vplyvu situácie interakcie s partnerom na osobnosť. Táto situácia sa týka objektívne sa vyvíjajúcich okolností a podmienok, ktoré uprednostňujú alebo bránia interakcii jednotlivcov. Prostredie pozostáva z predmetov, vecí, prostriedkov a nástrojov, ktoré interagujúci jednotlivci používajú a v ktorých sú obklopení. Množstvo a kvalita nábytku, ich umiestnenie v priestore a zmeny v čase vytvárajú špecifické okolnosti interakcie.

Ten často podnecuje ľudí k zmene správania, niekedy dokonca tak, že sa jeho psychologický obsah stráca za vonkajšou stránkou ich konania. S. L. Rubinstein o tom napísal takto: „V Každodenný život Pri komunikácii s ľuďmi navigujeme ich správanie, keďže ho akoby „čítame“, teda dešifrujeme význam jeho vonkajších údajov a odhaľujeme význam výsledného textu v kontexte, ktorý má svoj vnútorný psychologický plán. Toto „čítanie“ prebieha plynule, keďže v procese komunikácie s druhými si vytvárame určitý viac-menej automaticky fungujúci psychologický podtext ich správania.“ Podtext je extrahovaný z osobných kvalít jednotlivca a situácie jeho interakcie s partnerom. Komunikujúci ľudia zároveň konajú tým úspešnejšie, čím sú spoločensko-psychologicky pripravenejší.

4. Vypracovanie dohody a jej praktická implementácia podľa stanovených pravidiel. Oficiálne vyhlásenie interagujúcich osôb, ktoré súhlasia s porozumením a správaním sa podľa určitých pravidiel, zaväzuje veľa. Sú nútení plniť si svoje povinnosti, pretože rozpor medzi slovami a skutkami naznačuje porušenie vzájomného porozumenia, a to sa nedá skryť.

Dodržiavanie pravidiel v praxi, v živote je kritériom dosiahnutého vzájomného porozumenia. Bude vyššia, čím prijateľnejšie sú vypracované dohody pre spoločné aktivity. Nemali by obmedzovať partnerov. Na tento účel je potrebné ich pravidelne opravovať, tj. koordinovať svoje akcie. Najlepšie sa to robí v situácii, keď majú jednotlivci rovnaké práva.

Toto je najviac Všeobecné podmienky dosiahnutie vzájomného porozumenia medzi ľuďmi. Vzniká na základe a počas ich vzájomného pôsobenia. Ten je hlavnou príčinou sociálno-psychologických javov. Jednou z nich je vzájomné porozumenie. Treba ho študovať, pochopiť a využiť na zefektívnenie spoločných aktivít ľudí.

Vzťahy medzi zamilovanými ľuďmi nie sú jednoduché. Život nie je rozprávka, v ktorej sa princ a princezná zamilujú, zosobášia a žijú bez poznania smútku, problémov, problémov a urážok. IN skutočný život aj v stadiu vztahu medzi chlapom a dievcatom vela nepríjemné situácie, hádky a nedorozumenia. Zvyčajne od osoby, ktorú milujeme, očakávame jednu vec, ale nie vždy dostaneme to, čo by sme chceli. Očakávania sa nenapĺňajú a práve tu prichádza na pomoc koncept vzájomného porozumenia.

Na úplnom začiatku vzťahu, takzvaného obdobia „buket-cukríkov“, sa nám zdá, že náš milovaný (milovaný) má solídne výhody, vidíme ich výlučne z pozitívnej stránky bez toho, aby sme si všimli nejaké nedostatky. Podliehame eufórii z pocitov, ktoré sa rútia ako lavína. Keď je vzťah už nadviazaný a zvykneme si na prítomnosť „druhej polovice“, stanú sa viditeľnými nevýhody charakteru milovaného.

Pri sledovaní situácie obrovského nárastu počtu rozvodov u nás je zaujímavé: aké je tajomstvo starých rodičov, ktorí dokázali udržať vzťahy a hrali „zlaté“ svadby? Odpoveď je jednoduchá: láska, vzájomné porozumenie a hlboký vzájomný rešpekt. Ľudia, ktorí si cenia morálne hodnoty, ako je čestnosť a lojalita, a ktorí si cenia tieto vlastnosti na iných, majú tendenciu mať úspešnejšie vzťahy s opačným pohlavím.

Vzájomné porozumenie: prečo je to dôležité a aký je jeho prínos

Rád by som uviedol niekoľko citátov, ktoré veľmi presne vystihujú samotný pojem vzájomného porozumenia.

Mier nemožno nanútiť silou. Dá sa to dosiahnuť len vzájomným porozumením. A. Einstein

Vzájomné porozumenie je pochopenie, že všetci sme iní, a nie pokusy urobiť druhých „lepšími“!
Vladimír Borisov

Vzájomné porozumenie je, keď ste sa ešte nepohádali, ale už ste uzavreli mier.
autor neznámy

Musíte pochopiť, že vzťahy sa neustále menia, sú obdobia úpadku a napätia, ktoré jednoducho musíte prežiť. Láska rokmi nepominie, mení sa. Horlivú a vášnivú lásku prvých mesiacov stretnutí vystrieda hlbší a spravidla pokojný pocit. A to je úplne normálne.

Ak si myslíte, že stačí len láska, tak sa hlboko mýlite.

Láska je hlavnou zložkou vzťahu dvoch ľudí, ktorí chcú byť spolu. Ale rovnako dôležité je vzájomné porozumenie medzi ľuďmi, inak je vzťah odsúdený na zánik. Dôvera je neoddeliteľnou súčasťou vzťahov. Skutočne silné spojenectvá sú postavené na vzájomnej dôvere a porozumení.

Často si myslíme, že vieme, ako má všetko byť a vlastný názor považujeme za jediný správny. Všetci máme svoj vlastný pohľad na veci. Ale aby ste našli „spoločnú reč“ so svojím blízkym, musíte zaplatiť venujte pozornosť na jeho túžby a očakávania od nás samých. Jednoducho povedané, musíte veľmi rešpektovať názor svojho milovaného - to je kľúč k silnému a šťastnému vzťahu.

Vzťah dvoch milencov by mal byť postavený na vzájomnom porozumení. Názory tretích strán sú tu nevhodné, nemali by ste dovoliť iným ľuďom zasahovať do vášho „osobného územia“. Ako hovorí príslovie: "Čím menej ostatní vedia o vašom vzťahu, tým úspešnejší bude." A toto je koniec koncov pravda.

Počúvajte svojho partnera, povedzte mu o svojich túžbach. Pripravte sa na to, že sa nemusia úplne zhodovať s tými vašimi, ba dokonca môžu byť úplne iné. Ak nepočúvate svojich blízkych, časom sa od seba začnete vzďaľovať.

Ak sa to pokúsime vysvetliť jednoduchým spôsobom, dostaneme asi toto: podstata konceptu vzájomného porozumenia je základom budúceho úspechu. Ešte by som to trochu upresnil: pre vzťahy a následne pre rodinu potrebujete pevné základy, pevné ako sú základy v dome.

A ako viete, základ pozostáva z cementu, výstuže, piesku a vody a vzťahy sú tiež tvorené láskou, dôverou, vzájomným porozumením a vzájomným rešpektom. Bez kombinácie všetkých ingrediencií alebo v dôsledku absencie jednej z nich môže byť váš základ krehký a preto sa môže zrútiť aj samotný dom (vaša rodina).

Aby ste si nemysleli, že si len šúcham jazyk prstami o klávesnicu, a aby ste pochopili, ako si udržať blízky vzťah, dávam do pozornosti niekoľko rád, ktoré mladé páry (a nielen mladí) by mali brať do úvahy:

1. Hovorte. Diskutujte. Vyhnite sa hromadeniu negatívnych emócií a vzájomných krívd, inak sa v jednom, nie najúžasnejšom okamihu, rozlejú vo forme škandálu. Je lepšie nepriviesť situáciu do kritického bodu varu.

2. Počúvajte sa navzájom. Nemeňte komunikáciu na monológ nárokov a požiadaviek na partnera. Ľudia často rozprávajú, ale počujú len seba, pretože sú sústredení na svoje túžby. Partner vám nevie čítať myšlienky. Musíte ich vyjadriť, a to takým spôsobom, aby osoba pochopila, čo presne od nej chcú.

3. Ustupujte jeden druhému. Nájdite spolu východisko zo situácií. Ísť do . Pamätajte, že každý človek je už samostatne formovaná osobnosť a pokusy o „prevýchovu“ druhého pravdepodobne nebudú korunované úspechom. Dnes v niečom ustúpite partnerovi a zajtra on vám.

4. Ak je situácia napätá a došlo k hádke, veďte výlučne konštruktívny dialóg. Ako sa hovorí, treba vedieť aj nadávať. Vyhnite sa kriku, obviňovaniu alebo v horšom prípade urážkam. Ak vidíte, že sa situácia vymyká spod kontroly, je lepšie rozhovor náhle prerušiť. Skúste sa s osobou porozprávať, keď „vychladne“ a upokojí sa.

Nezabudnite, že v konflikte sú vždy na vine obaja. Pamätajte, že váš drahý nie je váš majetok, on má svoj vlastný vnútorný svet a presvedčenia.

Mimochodom, dôležitý bod je výber správneho času na „ukázanie vecí“. Sotva stojí za to začať dôležitý rozhovor, keď sa váš milovaný práve vrátil unavený z práce. A samozrejme sa nemusis rozhodovat dôležité otázky v tej chvíli, keď vidíte, že váš partner je deprimovaný, rozrušený nejakými problémami. V takýchto prípadoch je lepšie vyhnúť sa diskusii ťažké situácie, pretože vaše slová budú vnímané ako tvrdenia, čo nevyhnutne povedie ku konfliktu.

Takže, aby sme to zhrnuli, môžeme povedať toto: vzájomné porozumenie vo vzťahoch- to je, keď nielen počúvate, ale aj rozumiete, prijímate a prežívate to, čo hovorí váš blízky.

Vzťahy nie sú len piesne pod mesiacom a nadšené. Toto je každodenná a starostlivá práca. Pracujte v prvom rade na sebe. Postarajte sa o svoje pocity!

Inštrukcie

IN vzťahy neporiadok? Vyčistite svoj dom. Prostredie, ktoré človeka obklopuje, môže ovplyvniť jeho stav mysle. Možno vo vašom vzťahy niečo sa vyjasní, ak len upracete byt.

Načo sa snažiť vzájomné porozumenie, ak neexistujú spoločné záujmy a záležitosti? Prelomte medzi vami „železnú oponu“ a stretnite sa na polceste. Robte spolu veci, ktoré vás oboch zaujímajú: choďte na klzisko, do kina, do divadla. Skúste spolu uvariť niečo chutné a originálne, zostavte veľkú krásnu mozaiku.

Spomeňte si, ako sa začal váš románik, prečo ste sa zamilovali do svojej spriaznenej duše. A porovnajte s tým, čo od vzťahu očakávate teraz. Možno ste sa zamilovali do obrazu, ktorý ste si sami vymysleli, a teraz sa vám nepáči, že realita nespĺňa vaše idealistické túžby.

Ale aj v tomto prípade dosiahnuť vzájomné porozumenie Môcť. Pozrite sa pozorne na svojho manžela. Čo ti na ňom vlastne nesedí, čo ťa rozčuľuje? Teraz sa zamerajte na jeho prednosti. Zamyslite sa nad tým, či vám vaša inkontinencia v maličkostiach stojí za to, aby ste takého človeka stratili. dobrý človek.

Dospieť k vnútornému konsenzu: dohodnite sa sami so sebou, že si nebudete všímať nejaké drobné nedostatky svojho partnera. Mentálne prejdite scenárom toho, ako budete reagovať na vážne „chyby“ vášho manžela. Naprogramujte sa na rolu, ktorá sa vám zdá správna.

Nenechávajte si svoje emócie pre seba, prejavte ich otvorene. Samozrejme, v pokojných, zdržanlivých tónoch. Verbálnu komunikáciu vymyslelo ľudstvo, aby si ľudia lepšie rozumeli. Kto vám bude rozumieť, ak budete mlčať a hromadiť všetko v sebe?

Video k téme

Užitočné rady

Zaobstarajte si zvieratko a starajte sa oň spoločne. To výrazne posilní vaše emocionálne spojenie.

Vzájomné porozumenie je charakteristikou vzťahov, ktorá zahŕňa vzájomné akceptovanie a v niektorých prípadoch vzájomné odpustenie nedostatkov, schopnosť robiť kompromisy a venovať pozornosť potrebám partnera. Vzájomné porozumenie je podľa definície nemožné, ak jeden z partnerov odmietne dodržiavať tieto zásady, preto, aby sa dosiahla harmónia vo vzťahu, všetci účastníci musia prejaviť trpezlivosť a rešpekt k sebe navzájom.

Inštrukcie

Začnite spoločnú vec, ktorá si bude vyžadovať úsilie každého z vás. Môže ísť o bežný obchodný, kreatívny alebo iný projekt, v ktorom budú mať všetci účastníci rovnaké hlasovacie práva. Možnosť odchodu z projektu by mala byť takmer vylúčená alebo spojená s veľkým nepohodlím pre odchádzajúceho. V tomto prípade, chtiac-nechtiac, každý bude musieť znášať nedostatky svojich partnerov.

Vžite sa do kože svojho partnera. Analyzujte jeho uhol pohľadu, logiku konania. Ospravedlňovať jeho chyby. V určitom okamihu budete robiť chyby a budete od neho potrebovať odpustenie a pochopenie.

Trávte spolu viac času. Navštevujte kultúrne podujatia: koncerty, predstavenia, výstavy... podeľte sa o svoje dojmy, vyjadrite svoj názor a vypočujte si svojho partnera, najmä ak je jeho názor opačný ako váš.

Naučte sa vzájomné návyky. Pravidelne dávajte malé darčeky, dokonca aj bez dôvodu. Ukážte svojmu partnerovi pozornosť.

Buďte úprimní vo svojej túžbe dosiahnuť vzájomné porozumenie. Falošnosť v prejavoch príznakov pozornosti je pociťovaná obzvlášť silne, preto konajte od čisté srdce a bez pomyslenia na možnú odmenu.

Video k téme

Mnohé manželky sa rozhodnú podať žiadosť o rozvod, keď neexistuje vzájomné porozumenie manžel. Ale pred svadbou sa zdalo, že ste jeden celok, máte veľa spoločných záujmov a čo vás ešte čaká dlhý život v láske a harmónii. Ale manželstvo môže byť stále zachránené, ak do toho vložíte úsilie, ženská múdrosť a trpezlivosť.

Inštrukcie

Pochopte jeho psychológiu. Muži sú iní, myslia a cítia inak. Z tohto dôvodu môže existovať žiadna pochopenie. Muž nezaobchádza s vašimi snahami, požiadavkami, vašimi skúsenosťami tak, ako chcete, nie preto, že by ho to nezaujímalo, ale preto, že je inak nastavený. Jack Gray o tom dobre hovorí vo svojej knihe „Muži sú z Marsu, ženy z Venuše“.

Neobmedzujte a nekontrolujte svojho manžela. Pre muža veľký význam má svoju slobodu. Je veľmi dôležité, aby bol sám so svojimi myšlienkami a robil to, čo miluje. Ak sa chce raz týždenne stretávať so svojimi priateľmi, dovoľte mu to, aby ste s ním dosiahli vzájomné porozumenie. Môžete tiež ísť so svojimi priateľmi do kaviarne, prihláste sa telocvičňa alebo si nájdite nový koníček.

Prijmite svojho manžela takého, aký je. Nesnažte sa zmeniť manžela, aby vám vyhovoval. Každý človek má svoje nedostatky. Keďže ste si vzali túto osobu, znamená to, že sa vám páčia určité vlastnosti. Skúste v ňom teda vidieť len to dobré, prižmúrte oči pred nedostatkami. Ak sa vám niektoré jeho činy vážne nepáčia, pokojne sa s ním porozprávajte manžel a podrobne vysvetlite, čo od neho chcete a prečo je to potrebné.

Neprechovávaj zášť voči svojmu manželovi. Ak trávite všetok čas hromadením všetkej negativity v sebe, dosiahnite vzájomné porozumenie manžel nebude to fungovať. V jednom momente sa rozbijete a