Zdravljenje odvisnosti od ljubezni pri moških. Kako se sami znebiti odvisnosti od ljubezni

Natalija Kaptsova

Čas branja: 7 minut

A A

Pogosto je tisto, kar ljudje navadno imenujemo ljubezen, v resnici le njen dvojnik – odvisnost od ljubezni, ki je zahrbtna prevara čustev, zaradi katere človek trpi in trpi. Prava ljubezen ne peče skrbno, ne zahteva vzajemnih čustev in ne povzroča zamer, partnerja se dobro počutita v ljubezni - tako skupaj kot ločeno. V lažni ljubezni je skupaj dobro, narazen pa slabo, nato pa skupaj postane neznosno – in narazen strašno.

Kakšna prevara čustev je torej to – odvisnost od ljubezni, kako jo spraviti na »čisto vodo« in nevtralizirati?

Ta občutek bolj prevladujejo ženske ker so bolj čustveni in se znajo popolnoma predati občutkom.

Statistični podatki kažejo, da za odvisnostjo najpogosteje trpijo ženske, z neprilagodljivim umom , ki ne priznava kompromisov – nekakšna trda mramorna. Pogosto ne razvijejo ljubezenskih odnosov, ker jih ne znajo vzpostaviti.

• Nizka samozavest
  Takšni ljudje postanejo odvisni v vlogi žrtve ali podrejenega. Ugajajo svojemu idolu in mislijo, da na svetu ni nič boljšega.
• neizkušenost
  Mlada nežna bitja se prvič srečajo s tem močnim, a lažnim občutkom. Ne vedo, kaj storiti naprej, razen da se prepustijo toku. Ne zavedajo se še, da obstajajo tudi druge vrste odnosov.
• Psihološka inferiornost
  Pogosto dve osebnosti postaneta odvisni drug od drugega, ko v partnerju uporabita del, ki ga potrebujeta. Na primer pogum enega in zvitost drugega. In skupaj sta ena popolna oseba. Takrat ta dva postaneta kot siamska dvojčka. Ne morejo si niti misliti, da so neodvisni drug od drugega.
• Pomanjkanje pozornosti v otroštvu, pomanjkanje komunikacije, brezbrižnost s strani staršev
  Ljudje, ki so bili travmatizirani v rosnih letih, bodo ogroženi do konca svojega življenja.
• Strah pred samoto, strah pred zavrnitvijo
• Osebna nezrelost, nezmožnost odločanja
  Oseba preprosto ni pripravljena na zrel odnos.

Simptomi odvisnosti od ljubezni - kakšna je razlika med ljubeznijo in odvisnostjo?

Za razliko od odvisnosti od drog in alkohola ta bolezen nima jasnih simptomov. Toda kljub temu, še vedno lahko diagnosticirate lažno ljubezen .

• Glavni simptom je izguba samospoštovanja vključno z ljubosumjem.
• Izguba interesov ali popolna razpustitev v partnerju. Glava je zaposlena le z mislimi o predmetu njegovega oboževanja, ki želi nenehno ugajati, prositi, skrbeti zanj. Takšni vzgibi se od ljubezni razlikujejo po tem, da nihče ne vpraša ljubljene osebe za mnenje. Namesto njega odločajo, kaj bo zanj bolje.
• Živčna napetost. Podlegel odvisnosti odlikujejo depresija, nervoza, celo histerija, če pride do prepirov.
• Človek ne vidi pravega odnosa do njega. Partnerja idealizira, mu pripisuje svetla čustva in ugodno spreminja nevredna dejanja. Ni ustrezne percepcije. To je slepa ljubezen.

Kako se znebiti odvisnosti od ljubezni in najti srečo - nasveti psihologov

V boju proti lažna ljubezenšt univerzalno zdravilo saj je vsak človek drugačen. Ta pogoj naredi pomoč izkušenega psihologa še posebej dragocen pri odpravljanju uroka lažnega dvojnika ljubezni.

Za premagovanje odvisnosti potrebujete:

• Naučite se ljubiti in sprejemati sebe, tj. dvignite svojo samopodobo. Iščite veselje v svetu okoli sebe.
• Prepoznajte svojo težavo kajti skozi zavedanje se začne zdravljenje. Razumite, da je odvisnost bolezen, ne ljubezen.
• Poiščite sebe, razvijajte se kot oseba, razširite krog znancev in zanimivih ljudi, izpolnite vse prosti čas. Ker ljudje brez določenih interesov in vztrajnih pogledov zaidejo v odvisnost.
• Ne utapljajte žalosti z alkoholom, droge, ekstremni občutki – samo prikrijejo problem.
• Znebite se vsega, kar vas spominja na vajino preteklo razmerje.
• Ne razpravljajte o žalosti s prijatelji. Malo verjetno je, da bodo lahko pomagali, lahko pa poslabšajo duševne bolečine z napačnimi nasveti in popačenim prenosom vašega pogovora.
• Spremenite čim več. Spremenite slog, pričesko, morda - zamenjajte službo, pojdite na dopust.
• Ne iščite srečanj z nekdanjo ljubeznijo.
• Poiščite pomanjkljivosti v partnerjučeprav bo težko. Naj se prednosti izkažejo za slabosti, kot v znanem filmu: radodaren - zapravljivček, izobražen - dolgočasen; ponosen, dostojanstven - zloben, težko komunicirati, vesel - lahkomiseln.

Kako se znebiti odvisnosti od ljubezni: metode zdravljenja

Trditev, da je prava ljubezen božja nagrada, najsvetlejši in najplemenitejši občutek, ne potrebuje dokaza. Vsak si želi spoznati edino sorodno dušo in je neizmerno srečen, ko Kupidove puščice zadenejo njegovo srce. Vendar pa obstaja kategorija ljudi, katerih čustva do partnerja so dosegla ogromne razsežnosti in prestopila mejo norme ter se spremenila v uničujočo, neobvladljivo, nenormalno odvisnost od ljubezni.

Patološka navezanost na sopotnika je ena od oblik vedenjskih zasvojenosti. Ta uničujoča obsesivna strast, ki odvisnemu subjektu odvzame sposobnost objektivne ocene resničnega položaja in treznega pogleda na svoj status. odvisnost od ljubezni ruši notranjo harmonijo, jemlje duševni mir, nagrajuje z bolečino, trpljenjem in depresijo.

Podrejena strast do osebe nasprotnega spola je po simptomih podobna zasvojenost z alkoholom in zasvojenost z drogami. Tako kot druge vrste odvisnosti tudi odvisnost od ljubezni uničuje osebnost in jo spremlja mučna »odtegnitev«. Neustavljivo hrepenenje po partnerju subjektu odvzame avtonomijo, neodvisnost in svobodo. Oseba, ki je padla v Kupidovo suženjstvo, preneha obstajati v resničnem svetu in ustvari svojo domišljijsko resničnost, v kateri je edino pomembno bitje predmet njene ljubezni. Oseba, ki jo je zajela manična strast, je prepričana, da sta ljubezen in trpljenje neizogibna spremljevalca. Zmotno verjame, da izkazovanje čustev pomeni žrtvovanje sebe.

Ljubezenska navezanost obljublja razvoj nevarnih duševnih motenj, vključno z depresijo, anksiozno-fobičnimi stanji, ustavno psihopatijo. Suženjstvo od partnerja je pot v degradacijo, popolno osamljenost v svetu črnega bluesa.

Kako določiti anomalijo: znaki odvisnosti od ljubezni

Čeprav so znaki zasvojenosti očitni in živi, ​​subjekt, ki je padel v ujetništvu Kupida, ne more sam zaznati simptomov ljubezenske odvisnosti.Kateri signali sporočajo, da srčne zadeve začnejo sistematično uničevati človekovo življenje? Psihoterapevti opozarjajo na naslednje znake, ki potrjujejo razvoj odvisnosti od ljubezni.

Signal 1. "Prostovoljna" žrtev

Oseba prostovoljno in zavestno posveti svoje življenje ustvarjanju udobja za izbranega in zadovoljevanju njegovih potreb. Odvisni subjekt ignorira lastne interese in želje ter postane varuška in medicinska sestra za svojega spremljevalca. Mejnik dejavnosti osebe, ki je padla v vrste žrtev ljubezni, je ustvarjanje udobnih življenjskih pogojev za svojega partnerja, preprečevanje njegovih težav, rešitev vseh težav.

Signal 2. Zanikanje individualnosti

Tipičen simptom zasvojenosti z ljubeznijo je zavračanje osebe z lastnega vidika. Ta situacija, ko se odvisna oseba popolnoma "raztopi" v svetu svojega partnerja, začne gledati na dogajanje skozi oči svojega izbranca, sprejema njegovo mnenje kot edino pravo teorijo. Posameznik razvije vedenje, ki si ga je izposodil od predmeta ljubezni. Oseba zavrača osebne hobije in hobije. Tak subjekt postopoma izgublja svojo edinstvenost in služi lažnim namenom.

Signal 3. Izguba smisla življenja v odsotnosti partnerja

Najstrašnejši simptom odvisnosti od ljubezni je prepričanje osebe, da je njegovo življenje brez cilja in brez pomena brez izbranega spremljevalca. Tak subjekt je prepričan, da bo umrl v čudoviti osami, če njegovega izbranca ne bo v bližini. Razmišljanje odvisne osebe je pritrjeno na en cilj - na kakršen koli način obdržati partnerja. Bolan posameznik razvije morbidno ljubosumje. Poskuša najti močne argumente, ki potrjujejo izdajo in ohlajanje čustev v svojem izbrancu.

Kako premagati odvisnost od ljubezni: pot do svobode

Zasvojenost z ljubeznijo vodi v uničenje edinstvene individualnosti in zlitje s skupino nesrečnih žrtev brez obraza. Manična strast vodi v moralno opustošenje, nastanek globoke depresije, razvoj anksioznih motenj in degradacijo osebnosti. Zato je premagovanje obsesivnega hrepenenja po življenjskem partnerju nujen korak za ohranjanje edinstvenosti, neodvisnosti in sreče. Kako se znebiti odvisnosti od krute ljubezni? Upoštevamo nasvete psihologov.

• Znebiti se odvisnosti od ljubezni je nemogoče brez priznanja: problem obstaja. Zavedati se je treba, da trenutni suženjski položaj moti normalno življenje, jemlje energijo in moč ter ne obljublja nobenih koristi v prihodnosti.
• Ne smemo pozabiti, da ne bo uspelo premagati hudičeve odvisnosti in zaceliti ljubezenskih ran v nekaj dneh. Morate biti potrpežljivi in ​​pripravljeni na dolgo, mukotrpno delo, da spremenite svojo osebnost.
• Zasvojenosti z ljubeznijo ne bo mogoče premagati, če ima oseba nizko samospoštovanje: navajen je podcenjevati lastne sposobnosti in ne priznava prisotnosti osebnih vrlin. Pomanjkanje samospoštovanja je tisto, kar posameznika pripelje med žrtve ljubezni. Zato je treba izboljšati mnenje o lastni osebi in se znebiti kompleksov. Pomoč pri oblikovanju ustrezno samospoštovanje zagotoviti psihološko usposabljanje.
• Če želite odpraviti odvisnost od ljubezni, morate prenehati biti brezpogojno podrejena oseba, se naučiti reči odločen "ne" in braniti svoje interese. Ljudem v bližini ne bi smeli dovoliti, da se prerivajo in izkoriščajo šibkejše osebe za zadovoljevanje svojih želja. Nehajte prositi za odpuščanje za najmanjšo napako in jasno izrazite svoje mnenje, ne da bi se bali, da bo drugačen pogled vašemu partnerju povzročil neprijetnosti.
• Da bi ustavili ljubezensko suženjstvo, je treba opustiti vloge v ozadju. V svojih likih morate prepoznati lastnosti žrtve in delati na razvoju vodstvenih lastnosti.
• Da bi s sebe odstranili oznako podložnika, je potrebno svojo življenjsko energijo porabiti za razvoj lastnih talentov in ne za zadovoljevanje muhavosti drugih ljudi. Ne pozabite, da vsak človek sam gradi svojo usodo in je odgovoren za svoja dejanja. Ne bi smeli nenehno gledati nazaj na druge, se primerjati z drugimi, ohraniti in razvijati morate svojo večplastnost notranji svet.
• Najtežji korak, da se znebite usodne strasti, je predvideti svojo prihodnost in oceniti obstoječe možnosti. To dejanje zahteva pogum, odločnost, poštenost in objektivnost. Treba je priznati, da bo sedanji položaj žrtve vodil v popolno uničenje osebnosti. Treba se je nedvoumno odločiti - še naprej obstajati, priklenjen v verige ljubezni, ali biti svoboden in srečen človek.

Hipnoza za odvisnost od ljubezni

Kaj storiti, če se je odvisnosti od ljubezni zelo težko znebiti sam, če zdravljenje, ki ga izvaja psiholog, ne prinese osvoboditve? Obsesivna navezanost na partnerja za marsikoga postane namreč zelo kompleksen problem, ki ga ni mogoče rešiti s pomočjo psihoterapije. V odvisnosti od ljubezni je veliko neočitnih in nezavednih dejavnikov, ki jih človek pogosto dojema kot nepomembne podrobnosti. Vendar imajo takšne "nepomembne" povezave v življenjskem programu velik vpliv na pogled posameznika in slog njegovega vedenja. Takšna težke situacije z ljubezensko odvisnostjo je treba narediti pomemben korak: poiskati pomoč pri hipnologu.

Kaj je hipnoza za odvisnost od ljubezni? Hipnosugestivna terapija je skupno sodelovanje med hipnoterapevtom in klientom, usmerjeno v popolno osvoboditev pacienta od trdovratne iracionalne strasti. Hipnolog je izkušen vodnik po svetu podzavesti, kompetenten strokovnjak, ki razume notranji svet svojega pacienta. Skozi potopitev v hipnotični trans hipnolog klientu pomaga prepoznati destruktivne komponente mišljenja in želi doseči velike spremembe v samozaznavanju in pogledu na svet.

Ostati v stanju napol spanja je priložnost, da prostovoljno priznamo obstoj problema in opustimo vlogo žrtve. Tehnike hipnoze pomagajo pri odločitvi in ​​spremembah za ozdravitev od odvisnosti od ljubezni. Človek se opogumi in postane sposoben soočiti se s problemom ter opustiti vsiljene dogme.

S sugestijo hipnoterapevt pomaga zasvojeni osebi, da se spremeni, tako da jo poučuje o konstruktivnih tehnikah obvladovanja in daje racionalne ideje za gradnjo. srečno življenje. Zdravljenje odvisnosti s hipnozo je potrebno prav zato, da bi našli pot do notranje harmonije in udobne interakcije z zunanjim svetom.

S pomočjo hipnoze se bolnik znebi ne le hrepenenja, zamere in brezupa. Subjekt ugotavlja razloge, zakaj je padel v mrežo škodljive zasvojenosti, pri čemer identificira provokatorje bega pred samim seboj. Kot rezultat zdravljenja odvisnosti s hipnozo se žrtev suženjstva ljubezni znebi občutka lastne nepomembnosti, nekoristnosti, brezupnosti prihodnosti in prejme osebno svobodo.

Seje hipnoze pomagajo ne le opustiti čustva, ki človeka uničujejo, ampak tudi preprečiti razvoj depresivnih stanj v prihodnosti. Hipnolog usmerja pacienta k reševanju notranjega problema na konstruktiven način, kar omogoča, da se v prihodnosti izogne ​​razvoju druge patološke privlačnosti.

Zdravljenje odvisnosti s hipnozo lahko:

• popolnoma premagati sindrom naučene nemoči;
• naučiti se ljubiti, spoštovati in brezpogojno sprejemati svojo osebnost;
• znebite se kompleksov manjvrednosti;
• razvijati samozavest;
• premagati vsiljive misli;
• odpraviti iracionalne strahove;
• objektivno ocenite svoj potencial;
• vzpostavi zahtevane meje osebne svobode;
• razvijati realno dojemanje lastnosti drugih ljudi;
• oblikovati pozitiven pogled na življenje;
• prepoznati sebe kot gospodarja svojega življenja.

Zdravljenje s hipnozo daje človeku željo, da gre naprej, pomaga pridobiti zagon za ustvarjanje srečnega življenja, v katerem je božanska ljubezen, in ni mesta za manično odvisnost od ljubezni, ki uničuje osebnost.

/ Ljubezen se ne rodi takoj, le želja se pojavi takoj. Tisti, ki ne morejo razlikovati med ljubeznijo in željo, so obsojeni na trpljenje. Tisti, ki darujejo, ne ljubijo. Kdor se ni našel, še ne more ljubiti./

Angel de Coetier

ljubezen - ljubeča toplina sonce je mirno, obema zaljubljencema daje veselje, rast, harmonijo, blaginjo in razvoj.

Poželenje ali, strokovno rečeno, odvisnost od ljubezni (zasvojenost) je slepeč plamen ognja, ki pohlepno vsrka vse, rani, jemlje, je nenasiten in prinaša bolečino.

Ta usihajoči občutek je lahko obojestranski ali pa tudi ne, v vsakem primeru pa odvisnost spominja na drogo in človek, ki je zapadel v tako odvisnost, je podoben odvisniku: lebdi na valu evforije, zavit v iluzorno resničnost, ki jo mojstrsko ustvarja na podlagi lastnih predstav o osebi, ki je v stiku z njim.

Ta nenadoma pade v brezno obupa in bolečine, takoj ko se njegov ideal neha poigravati z njim in izpolniti njegova pričakovanja.

Ne more živeti brez svojega "ljubljenega", kot odvisnik od drog brez druge doze, kot lačen brez kruha.

In ta zasvojenost lahko traja leta.

Odvisnost od ljubezni (zasvojenost) je bolezen, ki jo je treba zdraviti in prinaša nič drugega kot duševno bolečino in kronični stres.

Zasvojenost z ljubeznijo je žal zelo pogost pojav in zaradi prevladujočih družbenih stereotipov jo ljudje zelo pogosto zamenjamo za »pravo ljubezen«. Konec koncev, ko ti rečejo, da je to, kar se ti je zgodilo, je navadna bolezen, greš k specializiranemu specialistu, ko pa je tako nevarna, lepa in mikavna zabloda, da imaš "pravo ljubezen", potem je takoj vse drugače. Kajti za »pravo ljubezen« lahko daš svoje življenje, in ne samo svojo samozavest, sposobnost, da se veseliš in uživaš v življenju.

K temu pripomorejo prepričanja, pridobljena iz otroštva »ljubezen je zlo, ljubil boš kozo«, »ljubezen je trpljenje«, izjave staršev in sorodnikov ter literatura, na kateri smo vsi odraščali, ki poveličujejo večinoma prav odvisnost od ljubezni. Cvetajeva, Ahmatova, Shakespeare, Lermontov … So bili srečni?

Vzroki odvisnosti od ljubezni (odvisnosti).

V odvisnost od ljubezni praviloma zapadejo ljudje z nizko samopodobo, tisti, ki jim je v otroštvu primanjkovalo starševske pozornosti in ljubezni (starši so skrbeli zase ali zelo trdo vzgajali otroka) ali obratno, obsesivno nadzorovali vsak njegov korak (otrok je bil preveč odvisen od staršev).

Glavna značilnost odvisnikov od ljubezni je pomanjkanje ljubezni do sebe.

Pogosto ne morejo vedno čutiti meja svojega "jaza". Včasih imajo takšni ljudje težave z nadzorom, pri katerih dovolijo drugim, da jih nadzorujejo ali poskušajo nadzorovati druge.

Lahko se pojavi dvom vase, impulzivnost. Nagnjeni so k fantazijam in nekaj odmika od resničnosti, ustvarjajo ideale zase ali poskušajo igrati vlogo idealnega ljubimca v odnosu do druge osebe. Pogosto so zanje značilne težave pri izražanju svojih resničnih intimnih čustev.

Razlika med ljubeznijo in odvisnostjo.

Pogosto iz razlogov ljubezensko trpljenje ljudje so pripravljeni kriviti objekt ljubezni in ves nasprotni spol. In redkokdo se zaveda, da je sam vir svojega trpljenja. Ljudje neodvisno napolnimo svoje življenje s trpljenjem ali veseljem, odvisno od svojega notranjega stanja.

Odvisnost se že na samem začetku razmerja izraža v nenasitni želji po drugi osebi in tistih občutkih in občutkih, ki jih, kot se zdi odvisniku, lahko zagotovi le »ljubljena«, v želji, da bi nadzoroval vsak njegov korak in ga »pridobil v svojo last«. Oseba, potopljena v odvisnost od ljubezni, v življenju ne zanima nič, razen "ljubljenega"; ne more razmišljati o ničemer drugem, ne more govoriti o ničemer drugem (vsak pogovor se spušča v to, kaj storiti z njim, kako se obnašati, kaj reči, kam gre, kaj počne).

Za odvisne ljudi je njihova »ljubezen« trpljenje in bolečina.

Toda ljubezen je pozitiven občutek. Ljubezen je zanimanje za svoboden razvoj predmeta ljubezni. "Ljubim te, a vsak od nas je svoboden (v svojih mnenjih, v svojih odločitvah). Če se počutiš bolje brez mene, te bom razumel in te pustil oditi z željami po sreči.

Ljubezen je veselje! Je dajanje in sprejemanje veselja.

Glavno merilo ljubezni: dobro se počutimo skupaj in dobro se počutimo ločeno.

Glavno merilo odvisnosti: na prvih stopnjah - skupaj smo dobri, drug brez drugega pa slabo, na poznejših stopnjah - tako slabo skupaj kot slabo narazen.

Ljubezen prinaša pozitivna čustva in vsakogar naredi močnejšega, srečnejšega, samozavestnejšega, mirnejšega. Ljubimec večino časa čuti harmonijo v sebi, stabilnost, varnost, zaupanje, topla in nežna čustva do svoje ljubljene. Zasvojenost z ljubeznijo, nasprotno, nosi veliko negativnih čustev. In večino časa je odvisnik preplavljen s tesnobo, tesnobo, strahovi, negotovostjo, dvomi, ljubosumjem, zavistjo, jezo, razdraženostjo do "ljubljenega".

Pozitivna čustva med zasvojenostjo so svetla, a kratkotrajna. Tudi v najsrečnejših trenutkih je prisotna neka notranja napetost in dvom (»sreča je le trenutek«).

V ljubezni se odnosi gradijo na enakovrednih pogojih: jaz ti dam ljubezen, ti daš meni ljubezen; danes je mene veliko, jutri te je veliko, enaki smo.

Pri odvisnosti od ljubezni je odvisnik podrejen, njegova »ljubljena« pa nad njim dominira. Posledica tega je, da si odvisnik na vso moč prizadeva zaslužiti ljubezen, ugoditi »ljubljenemu«, medtem ko se ponižuje, samo daje, ne dobi ničesar v zameno. On je pobudnik skupne dejavnosti, gradi odnose, odpušča vse žalitve.

Faze razvoja odvisnosti od ljubezni (odvisnosti).

1. Takoj po več srečanjih nastopi evforija, podobna zastrupitvi z mamili. Dobesedno "streha gre" in od takrat naprej človek začne živeti samo s svojo "ljubljeno". Znaki prve stopnje te »ljubezni« so naslednji: z njo je tako dobro, da zrastejo krila, brez nje pa je neskončno slabo in boleče. In v moji glavi je samo ena želja: "Daj mi ga (jo)!".

2. Želeno ne sovpada z resničnostjo. Ne doseže "najljubšega / th" do ideala. Njega (ali nje) ni nikoli dovolj. Tako kot pri odvisnosti od drog je treba ves čas povečevati odmerek, vendar odmerek "ljubezni". Kar vas je včeraj tako veselilo, danes ni več dovolj. Posledično je slabo brez njega (brez nje) in z njim (njo) je slabo, saj on (ona) ne izpolnjuje ideala, pričakovanja so uničena.

Najsrečnejše obdobje na tej stopnji je pričakovanje srečanja (ob kratek čas evforija se vrne), vendar evforija nastopi tudi pri odvisniku v pričakovanju naslednje doze. In večja je potrebna, želena doza "ljubezni" za vas, bolj ko predmet ljubezni ne sovpada z idealom, močnejše je razočaranje med srečanjem in po njem, kar vodi v trpljenje, bolečino. Konec koncev, ko odvisnik ne dobi doze (kar si zaslužim), trpi. »Ljubljeni« se tega prestraši, zdi se mu, da ga neznana sila vleče v »bazen« in se »reši«, izogiba se »zasvojencem« in s tem povečuje svoje trpljenje.

»Odvisnik« se mora izboljšati, spremeniti »drago ljubljeno«, jo prilagoditi »idealu«. Na tej stopnji se pojavijo vsa negativna čustva: krivda, strah pred izgubo, ljubosumje, jeza, želja po maščevanju, obup, razočaranje.

3. Pogosto odvisniški odnosi dobijo »tleči« značaj, s končnim »odhodom« in »srečnim vračanjem« in lahko trajajo leta. Škoda, da ta leta krasijo le kratkotrajni prebliski evforije v prostranosti bolečine, zamer, nerazumevanja in osamljenosti na ozadju izčrpanosti vitalnosti, ki jo opazimo v teh odnosih.

Posledice odvisnosti od ljubezni.

Nekdo vse življenje trpi zaradi odvisnosti od ljubezni, za vsako od njih preživi leta in postane odvisen od ene ali druge osebe. Pogosteje so to ženske, še naprej vozijo te "vrtiljake", se prepuščajo iluzijam o "polovicah" in neutemeljenim upanjem na pojav "prave ljubezni". Ženske, ki so nagnjene k odvisnosti od ljubezni (zasvojenosti), najpogosteje postavljajo vprašanje "Kako izpustiti moškega?", "Kako preživeti razhod?", "Kako pozabiti bivšega?".

In nekdo, ki je enkrat doživel takšno bolečino, je razočaran nad "ljubeznijo". Praviloma so to moški. Če so bili enkrat »opečeni«, se trudijo, da takšne izkušnje ne bi ponovili, temveč situacijo »nadzirajo«. Lahko se nezavedno maščujejo drugim ženskam: iščejo ljubezen, "ukrotijo", nato pa nenadoma zapustijo svojo žrtev ali se z njo igrajo in jo uporabljajo. Intuitivno čutijo, da če nenadoma sredi romantičnega razmerja nenadoma izginejo brez pojasnila, bo ženska postala odvisna, saj nikakor ne more razložiti njegovega izginotja in upanje na njegovo vrnitev bo ostalo. Potem se lahko spet pojaviš, zabavaš in spet izgineš. To vedenje postopoma postane navada in začnejo namerno manipulirati z ženskami. Moški, ki imajo veliko partnerk oz za dolgo časa so v iskanju, nekoč doživeli podobno tragedijo. In se tako z begom »rešijo« morebitne odvisnosti od ljubezni.

V tem primeru zankanje takšnih manipulativnih odnosov prikrajša moškega za priložnost, da doživi resnično intimnost z žensko, da spozna sebe skozi odnose, da prihrani energijo za ustvarjalnost in samouresničitev. Konec koncev, odvisnost od ljubezni izčrpa njegov potencial, mu odvzame vitalno energijo, zapravljeno za nezavedno maščevanje in strah. Poleg tega se manipulator prikrajša tako za zaupanje v svet kot vero vase. Dodajte sem še kompleks krivde in nenehni občutek, da ste celo življenje igrali vloge drugih ljudi, ker se »moraš obnašati na določen način«, in ne tako, kot si želiš.

Toda najbolj neprijetno je, da ljudje, ko so enkrat izkusili takšno "ljubezen", ne prepoznajo več druge ljubezni, ki daje harmonijo, mir, energijo in samouresničenje. V veselem in umirjenem občutku jim manjka vznemirjenja, napetosti; in tako kot odvisniki od drog ne opazijo več drugih priložnosti za uresničitev svoje vitalne energije kot v takih ponavljajočih se odnosih.

Kaj storiti?

Zasvojenost (odvisnost) od ljubezni je žal tisto, česar se je precej težko pozdraviti.

Za začetek je odvisna oseba znotraj sistema odnosov, v stanju bolečine / evforije, in včasih težko sama trezno pogleda na situacijo, nepristranski pogled od zunaj pa je tu zelo dragocen.

Z »ozdravitvijo« ne mislim zgolj izstopiti iz takih odnosov z minimalnimi izgubami in mirno eksistenco, do naslednje podobne izkušnje. Večina zrelih ljudi je tega sposobna, če ima dovolj duševne moči in izkušenj.

Tu mislim na raziskovanje in spreminjanje prav osnovnih vzrokov, ki vodijo v takšno stanje. Ozdravite enkrat za vselej, brez recidivov. Postati resnično svoboden in celovit, ne pa nekomu zaželena »polovica«. S takšno željo je še vedno bolje iti k specialistu. To ne pomeni, da je interakcija s psihologom edina možnost in da vas bo zagotovo "ozdravil".

Preprosto zato, ker je človeku nemogoče hoditi po svoji poti, zato bo vsa odgovornost za sledenje tej poti še vedno ostala na tebi.

Vendar pa obstaja možnost, da uporabite znanje osebe, ki pozna to pot, in mu preprosto izrazite svojo zahtevo kot zanesljiv vodnik (za oblikovanje želenega stanja, kam želite priti). Kot na velikem potovanju v džunglo, vodnik ve, kako priti do hrane in ve, kako navigirati tukaj. On bo tam in vas naučil, kar zna in zmore sam.

Seveda se lahko veliko naučite iz knjig in člankov, lahko si obljubite, da boste našli čas za skrbno raziskovanje razlogov za svoje vedenje, čustva, misli in dejanja. Vse je stvar vaše pripravljenosti, vztrajnosti, dostopa do notranjih virov in motivacije, pa tudi, kako hitro in kaj želite doseči.

Obstajajo posebni pristopi in prakse, ki pomagajo preživeti celoten kompleks občutkov, misli, običajne načine odziv do konca, raziščite in se za vedno poslovite od njega. Poleg tega ima oseba, ki zavestno premaga odvisnost od ljubezni, priložnost, da se nauči brezpogojno ljubiti samega sebe in zgraditi ne le harmonične odnose, temveč tudi stopiti na pot največje osebne učinkovitosti in ustvarjalnega potenciala.

Med odvisnim odnosom pod vplivom počasnega stresa človek izgubi življenjsko energijo. Postane uničen. In če ni življenjske moči, potem ni samouresničitve.

Pri zasvojenosti (odvisnosti) od ljubezni je še posebej pomembno, da se naučite jasno čutiti in varovati svoje meje, imeti radi sebe, zaupati vase in v svet. Imejte pogum, da ste sami in ne nosite maske ideala. Napolnite svoje življenje z veseljem, zavedanjem in pozitivno energijo.

In potem vam bo na novo pridobljena moč omogočila, da v svoje življenje pritegnete resnično harmonične ljudi in okoliščine.

Oseba, ki je uspešno in zavestno prestala odvisnost od ljubezni, se ne bo več znašla v podobni situaciji, ne da bi razumela, kaj se dogaja, to bo videla od daleč, opazovala, se zavedala in ... počela povsem drugačne stvari. Navsezadnje je življenje predobro, da bi ga zapravljali za bolečino in trpljenje.

Seznam uporabljene literature:

1. Stanton Peel, Archie Brodsky "Ljubezen in zasvojenost" - M .: Inštitut za splošne humanitarne raziskave, 2005 - 384 str.

2. Dean K. Delis, K. Phillips. "Paradoks strasti: ona ga ljubi, on pa ne ljubi nje"

3. Shostrom Everett "Manipulator"

4. Gradiva spletnih mest http://azps.ru, http://www.5da.ru

Ne tako dolgo nazaj sem po naključju srečal svojega prijatelja v trgovsko središče. Nisva se videla več kot eno leto in se seveda odločila spiti skodelico čaja. Med pogovorom mi je pripovedovala o svojem naslednjem romanu in o tem, kakšno srečo je imela tokrat, končno pa je spoznala pravi moški. Mimogrede, ona je zelo lepo dekle. videz modela, moške pozornosti pa nikoli ni manjkalo.

Ilustrativna zgodba o Iri

Med najinim prijateljevanjem je resno hodila z več moškimi in vsakič, ko se je pojavila nova ljubezen, Irka je izginila, nehala klicati, redko in enozložno odgovarjala na sporočila, o prijateljskih srečanjih pa na splošno molčim. Takoj ko se je roman končal, se je Iročka spomnila svojih prijateljev o drugem življenju, kjer ni bilo odnosov. Izlila je svojo dušo, jokala, ponudila srečanje in celo pomoč!

Vedno sem se spraševal, kaj je narobe? Kaj je narobe z mojo punco? Zakaj moški izginejo iz njenega življenja, ne da bi se imeli čas pojaviti v njem? In tako sedimo in se pogovarjamo. Ko pozorno poslušam njeno navdušeno pripovedovanje o tem, kakšno srečo ima, opazim, da nemalokrat pogleda na zaslon svojega telefona, živčno prižiga in ugaša zaslon. V manj kot eni uri ji je »novemu« uspelo poslati približno 10 sporočil.

Vprašam: " Ir! Se lahko sprostiš in uživaš v najini komunikaciji, saj se že dolgo nisva videla?«

Na kar dobim odgovor: Anjutka! Vse je v redu, samo skrbi me, zakaj se mi ne oglasi? Nenadoma se je nekaj zgodilo! Če se mu kaj zgodi, ne bom preživel. Prvič sem se tako počutil. Kaj bo z mano, če NJEGA ne bo v mojem življenju?! Si predstavljate, ne potrebujem nikogar, nikogar, nikogar! Želim biti ves čas zraven in v Težki časi in v trenutku veselja. Hočem vedeti, kje je, nenadoma nisva daleč drug od drugega in se lahko srečava za minuto in pijeva čaj ali se poljubljava. Tako se ga želim dotakniti, občutiti njegovo toplino, skrb in pozornost!»

V nekem trenutku prekinem njen dolg monolog in rečem: “Irishka! Nekje sem že slišal. In več kot enkrat." In potem zazvoni telefon, moj prijatelj dvigne telefon in me hitro poljubi in gestikulira, steče iz kavarne ... Ostala sem sama, da sama pijem slasten jasminov čaj in razmišljam o odvisnosti od ljubezni.

Zasvojenost z ljubeznijo: kakšna je njena nevarnost?

Odvisnost od ljubezni je stanje, za katerega je značilna močna in obsesivna potreba po drugi osebi. Ko se človek obesi na zanj pomembno temo, da bi našel sebe, se počutil ljubljenega, zaželenega, samozavestnega, potrebnega na račun drugega. In zaradi takšne navezanosti izgubi samospoštovanje, svoj lastni "jaz" in celo zdravje.

Žal moja praksa kaže, da vsaka četrta ženska in vsak sedmi moški zapade v odvisnost od ljubezni.

Zakaj ljudje zaidejo v travmatično odvisnost?

Odvisni odnosi so posledica:

Odvisnost v paru lahko primerjamo s katero koli drugo zasvojenostjo, saj mehanizmi, razviti na podlagi medsebojnih odnosov, delujejo enako. Tako ali drugače vodijo v samouničenje. V odvisnosti je eden od partnerjev vedno dominanten, drugi pa podrejen.

Kako prepoznati odvisna razmerja?

Odvisna razmerja: 12 znakov

• Odnosi postanejo nemogoči brez popolne predanosti in razpustitve drug v drugem.
• Lahko se počutite resnično srečne, ko vam drugi pokaže skrb, naklonjenost, ljubezen, toplino itd.
• V odvisnem odnosu je slabo, brez njih pa še slabše.
• Tesni odnosi vključujejo določeno povezanost z ljubljeno osebo. V razmerju sta partnerja uglašena čustveno stanje drug drugega in se navaditi na način življenja. Ampak! Prilagajanje na navade drugega je naravno, dokler človek ostaja sam. In tega se je pravzaprav treba naučiti, da se izognemo razpadu osebnih meja.
• Odvisniki od odnosov imajo običajno nizko samopodobo in samouničevalno vedenje. Za vse, kar se zgodi v paru, vedno krivi samo sebe.
• Odvisniku je preveč mar za občutke, misli, dejanja, izbiro drugega, pri tem pa ni pozoren lastna čustva, želje, sanje in usoda.
• Odvisni odnosi vedno povzročajo trpljenje, v njih se pogosto pojavljajo konflikti, grožnje s prekinitvijo odnosov, manipulacije, ki ne dosežejo resničnih dejanj.
• V odsotnosti vzajemnosti in reakcije ter fizične ločitve partnerja (službeno potovanje, počitnice s prijatelji) takšni odnosi povzročajo depresijo, malodušje, jezo in strah pred izgubo.
• V takih odnosih se drugi ljudje, ki obkrožajo predmet naklonjenosti, dojemajo kot grožnja, tekmeci.
• Zanimanje za druge odnose se izgubi (srečanja s prijatelji, zamude pri delu s kolegi, korporativne zabave), hkrati pa pride do popolne potopitve v odvisne odnose.
• V takih odnosih se izgubi objektivna ocena pomanjkljivosti drugega, v primeru njihove navedbe pa sledi agresivna reakcija obrambe.
• V odvisnem razmerju se izgubi sposobnost samostojnega dokončanja gravitacijskega razmerja, saj prekinitev lahko prinese bolečino izgube, v primeru osebne iniciative pa močan občutek krivde in destruktivnega vedenja.

Ti znaki govorijo o odvisnem odnosu, ki na žalost prinaša le bolečino in trpljenje. Resnična ljubezen najprej daje občutek veselja in sreče, ne pa žalosti in malodušja. Poleg tega ti občutki niso odvisni od tega, kje sta partnerja: blizu drug drugega ali na daljavo. Začasna ločitev ne vpliva na razpoloženje in se zlahka prenaša.

Obstaja razlog za razmišljanje ...

Zdrava ljubezenska razmerja ne zahtevajo popolne razpustitve drug v drugem. Kakršne koli manifestacije naklonjenosti, pozornosti, skrbi, nežnosti prihajajo od partnerja v trenutku, ko on hoče tako se pojavi. Poleg tega ima vsak od partnerjev pravico, da ne odgovori, če ni določenega razpoloženja in želje.

Razmerja so prostovoljna odločitev dveh ljubeči ljudje biti skupaj. Hkrati pa pomanjkanje potrebnega "odmerka" pozornosti ne preprečuje, da bi se vsak od partnerjev počutil srečnega, izpolnjenega življenjska energija, svoboden in neodvisen.

Če razmerje ne poteka tako, kot ste si zamislili, je razlog za razmislek:

• Ste morda na začetku idealizirali partnerja?
• Ste morda izmislili nekaj, česar ni bilo?
• Ste morda preveč zatopljeni v svojega partnerja in ste pozabili, kaj je vaše življenje?
• Mogoče je čas, da razmislite o tem, kaj vam v življenju prinaša veselje, občutek polnosti in ugodja?
• Ste morda izbrali napačno osebo, s katero bi radi živeli?

Ljubezenski odnosi so le eno od področij življenja, kjer se razvijamo, obstajajo pa tudi druga področja, ki zahtevajo pozornost. Na primer starši, sodelavci, prijatelji, otroci, hobiji, hobiji, zabava, videz. Samo če je pozoren na vse plati, se človek počuti celovitega in samozadostnega.

Kako se znebiti odvisnosti od ljubezni?

Da ne bi padli v odvisnost, si pogosto zastavljajte vprašanja:

• Kaj si trenutno želim zase?
• Kaj me bo še razveselilo in napolnilo tisti trenutek, ko v bližini ni ljubljene osebe?
• Na katerem področju se želim razvijati?
• Kaj me dela samozavestnega?
• Kaj me še veseli?
• Kako naj svoj prosti čas od vseh zadev in odnosov preživim z veseljem in užitkom?

Pogosteje se srečajte z ljubljenimi, starši, brati in sestrami. Rod je naša moč in opora! Spoznaj svoje prijatelje. Takšna komunikacija napolni, razširi obzorja in omogoči pogled na to, kaj sprejemajo drugi. Včasih lahko dobro kakovost dobite od prijateljev povratne informacije. Ustvari prijateljski odnosi s kolegi.

Poskrbite za svoj razvoj. Investirajte v svoje znanje, veščine in sposobnosti. Bodite pozorni na svoje notranje stanje. Prevzemite odgovornost za vse, kar se vam dogaja. In ne pozabite – popolnost ni meja!

Prava ljubezen je prostor za "jaz", "tebe" in "mi"

Glavna ideja v resnična ljubezen»Jaz sem jaz, ti si ti. Dobro je s teboj, a dobro je brez tebe." V takem odnosu ni razpustitve v drugem, tako kot ni njegovega razvrednotenja.

Resnična ljubezen daje svobodo obema partnerjema in s tem naredi zvezo močno, kjer so "jaz", "ti" in "mi". Takšni odnosi so zgrajeni na medsebojnem spoštovanju, zaupanju, sprejemanju in zmožnosti sklepanja kompromisov, kar vam omogoča, da zgradite močne družinske vezi.

Zasvojenost z ljubeznijo je močna strast, odvisnost od osebe. Zasvojenost z ljubeznijo ni vrsta ljubezni. Gre za eno od vrst soodvisnosti, enako kot odvisnost od mamil, alkohola, virtualnega vedeževanja ali igralnih avtomatov.

Kljub temu mnogi ljudje zamenjajo zasvojenost z ljubeznijo. In iskreno verjamejo, da je bolečina lastnost ljubezni, čeprav je v resnici lastnost odvisnosti.

Zasvojenost je do neke mere prisotna v vsakem odnosu. Nekateri psihologi menijo, da je zasvojenost celo pogostejša od prave ljubezni.

Situacija bi bila videti žalostna, če v sebi ne bi mogli premagati nagnjenosti k odvisnosti od ljubezni ...

Anatomija odvisnosti od ljubezni

Kar se mi je zgodilo, se imenuje odvisnost od ljubezni. Po tej zgodbi, ki se je zgodila v mojem življenju, sem spoznal, da je z mano nekaj narobe. Se pravi, to sem vedno vedel, ampak kaj točno je narobe - sem spoznal šele zdaj ...