Lekcija o kaljenju otrok srednje skupine v vrtcu. Zdravstvena lekcija "Če želite biti zdravi - temperirajte se!" Igre na vrtu o utrjevanju

Ko pogledate skozi okno in vidite pravljico z zasneženimi drevesi, cestami, se takoj spomnite svojega otroštva s snežakom, sanmi, smučmi, snežnimi kepami. V moji glavi se začnejo plaziti misli: oblecite puhovko, ugg škornje, tople palčnike, vzemite sani, korenčka in spet bodite v otroški pravljici. Zakaj ne? Mnogi zdravniki pravijo, da so zimske igre na prostem. Otroka ne bi smeli stalno zadrževati v zaprtih prostorih s suhim zrakom in veliko mikrobov, naj čuti, da je zunaj zima. Kaj početi z otroki na ulici? Katero igro imate raje?

Snežno modeliranje

Na ulici lahko naredite zanimivega snežaka. Naj se vaš malček počuti kot kipar. Samo ne pozabite narediti nosu iz korenja, veje pa so idealne za ročaje snežaka. Vklopite svojo fantazijo! Tako bo vaš otrok združil dvoje v enem: kaljenje in razvoj.

Lahko poskusite oblikovati risani lik, ki ga ima otrok rad, pingvina, lika iz pravljice. Če imate več otrok, organizirajte tekmovanje z nagradami. Ne boste opazili, kako zabavno je minil čas, in kar je najpomembneje, te dejavnosti so dobre za zdravje otrok.

Imeti piknik

Zdi se, kako lahko v mrzlem vremenu, ko je povsod veliko snega, naredite piknik? Enostavno! Če želite to narediti, morate iti v zasneženi park, pobrati medenjake, sladkarije, piškote in termos z okusnimi in zdrav čaj. Lahko bi bilo:

• Čaj z limono in medom.
• Čaj s kamilico, lipo ali šipkom.

Iz snega naredite stolčke in mizo. Z otrokom pa poskrbite tudi za uboge ptičke, ki ne odletijo v toplejše kraje, ampak tukaj ostanejo prezimiti. Zgradite zanimive hranilnike, tam nalijte drobtine.

Igra "Najdi zaklad"

Stopnja zahtevnosti igre je odvisna od starosti otroka. Čokolada, lizike, igrače so lahko pravi zaklad – obvezno vse zapakirajte v nepremočljivo embalažo, nato pa zakopljite v sneg (samo ne pozabite, kje). Potem morate narisati zemljevid zaklada in ga dati otroku. To je lahko zelo zanimivo snežno iskanje. Poiščite inteligentne namige, uporabite »vroče ali hladno«. Takšna igra bo otroka hitro ogrela!

Izdelujemo nakit iz ledu

Ta zabava je primerna za zasebno hišo, kjer je božično drevo. Vodo lahko obarvate in jo nato vlijete različne oblike, dodajte jagode, bleščice, smrekove vejice, storže. Vrvi obvezno spustite v vodo, da dobite zanko, na kateri bo visela ledena igrača. Okrasite ji božično drevo.

Igra Snežni slikar

Morate se skrbno pripraviti: kupite barvilo za živila. Vnaprej ga morate razredčiti, nato pa ven odnesti vedro. Iz lepega, obarvanega snega potem brizgne barva, marsikaj lahko oblikuješ. Poleg tega je priporočljivo risati lepa slika na snegu.

Še posebej pritegnejo barvni snežaki, različni snežni "paneli". Vaš otrok se ne bo samo naužil svežega zraka, ampak se bo tudi naučil uporabljati barve. Pokažite, da sta rdeča + rumena oranžni. Modra + rumena je zelena, rdeča + zelena pa rjava.

Naredite zanimiv ledeni mozaik. Barvno vodo predhodno zamrznite, iz nje naredite mozaik. V obliki posode lahko uporabite plastične krožnike.

Igra "Zimske vojne"

Kdo se kot otrok ni rad igral snežne kepe? Vedno je dinamično, zabavno, vendar je treba tukaj upoštevati varnostna pravila. Najbolje je obesiti posebno tablo, kot pa biti sam tarča. Če snežna kepa pride v oko, lahko pride do modrice, hematoma, videti bo še hujše. Z otroki mečite snežne kepe v tablo, kdor zadene sredino, dobi tolažilno nagrado. Lahko kombinirate iskanje in vojne igre.

Gradnja zimske trdnjave

Sodobne mame in očetje se verjetno spominjajo iz otroštva, kako so gradili trdnjave na mestu, v parku, s kartonskimi ščiti, medtem ko so iz sovražnikov streljali snežne kepe in prigrizkali sladkarije. Trdnjava ima lahko balkone, predore. Ne pozabite se dogovoriti za premirje s čajanko. Iz velikih snežnih kep, pritrjenih z vodo, je mogoče zgraditi pravo trdnjavo. Labirinte in rove je mogoče kopati v snegu. Za otroke je zelo zanimivo in koristno.

Gradnja snežne koče

Za "gradnjo" je primeren le moker sneg, iz katerega lahko oblikujete močno hišo. Naredite ga tako, da se boste lahko splazili vanj. Toliko bolj zanimivo. Poleg tega pobarvajte stene z barvno vodo, pripravite družinski grb. V bližini zgradite kočo za pisalni stroj. Lahko se igrate skrivalnice z majhnim otrokom, ki se bo skril v svoji hiši.

Zimske olimpijske igre za otroke

IN Novoletni prazniki, Božič, Staro Novo leto, Krst se vsekakor morate zabavati. Vnaprej kupite čokoladne medalje, natisnite potrdila in zberite ekipo otrok. Tekmovanja so izbrana glede na starost, fantazijo. Lahko na primer vzamete lopato in očistite pot, kdor bo to naredil hitreje, bo prejel nagrado. Prav tako je zelo dobro urediti:

• premagovanje različnih ovir.
• Oznaka snežne kepe.

Ponudite, da zgradite snežaka za hitrost, naredite labirint, hišo in še veliko več.

Pozor! V vsakem primeru na vaši olimpijadi ne sme biti poražencev. Otroci so lahko zelo razburjeni in jokajo. Za vse je najbolje kupiti medaljo v srebrnem, zlatem ovoju. Tako se lahko izognete zameram, konfliktom, vse se bo končalo s Happy Endom.

Smuči in sani

Poiščite dober tobogan in se po njem zapeljite z otrokom. To je vznemirljiva dejavnost, ki vam bo pomagala tudi pri hujšanju, saj morate vsakič potegniti sani v hrib. Za starejše otroke je primerno smučanje, hokej, nogomet na snegu.

Zima je torej odličen čas za telo. Če preživite dovolj časa na prostem, aktivno hodite z otroki, se ne morete bati gripe, SARS. Glavno je, da prideš domov in se ogreješ. Otroku dajte topel čaj, mleko, pripravite okusno, zdravo kosilo ali večerjo, ne pozabite mu privoščiti pomaranče ali mandarine za sladico – to je vir vitamina C, ki preprečuje, da bi zboleli. izumiti Zanimive igre, zabavajte se z otroki sami, spomnite se, kako dobro je biti majhen in brezskrben. Poiščite čas zase in za svojo družino, to bo izboljšalo vašo učinkovitost, razpoloženje in vas ne bo motilo!

Cilji:

1. Prepoznavanje in proučevanje učinkov naravnih zdravilnih dejavnikov.
2. Razmislite o nekaterih oblikah utrjevanja.
3. Ugotovite pravila za utrjevanje človeškega telesa.

Oprema: izročno tiskano gradivo, plakat - podoba obraza z udarnimi točkami (za akupresuro).

Za igro: goba, brisača, milo, voda, vrč, vedro, plastična krtača, palčnik frotirna brisača, bazen, znaki "Vodni postopki".

POSTOPEK POGOVORA.

POSODOBITEV TEME

Vodenje. Katera zdravstvena pravila poznate in jih upoštevate?

Voditelj povabi otroke, da odgovorijo na zastavljeno vprašanje v obliki igre "Potok zdravja". V igri se otroci izmenično pogovarjajo o tem, kaj počnejo za svoje zdravje.

GLAVNI DEL

Izjava učne naloge

Vodenje. Toda poleg tega je še en pomemben poklic, ki ga je treba izvajati kot zakon, potem se ne boste bali prehlada. Zdaj vam bom povedal zgodbo, vi pa lahko sklepate sami.

"Imagine I'm All Face"

IN Stari Rim v mrzlem vremenu je toplo oblečen mladenič srečal starca. Starec je imel na sebi le en ovratnik.

Kako si, stari, ne zmrzneš v takem mrazu? - je vprašal mladenič.

Ampak obraza si ne zakrivaš, kajne? - namesto odgovora je opazil starec.

Ampak isti obraz, navajen je! - je vzkliknil mladenič.

Predstavljajte si, da sem ves obraz, - je odgovoril starec.

Vodenje. Kako razumete starčev odgovor? Razloži ...

S pomočjo posebnih ukrepov je mogoče povečati odpornost telesa na škodljive vplive zunanjega okolja, na primer na povzročitelje nalezljivih bolezni. To dosežemo s postopki utrjevanja. Utrjevanje se imenuje pridobivanje odpornosti telesa na bolezni.

Torej, otroci, tema naše današnje lekcije je: "Če želite biti zdravi, se umirite!"

Literatura

1. Prilagoditveni tečaji s prvošolci. / ur. - komp. S. I. Tukačeva. - Volgograd: Učitelj, 2007.
2. Organizacija in vsebina dela v skupini podaljšanega dneva: Osnovna šola/ I. N. Popova, S. A. Isaeva, E. I. Romaškova. - 2. izd. - M.: Iris - tisk, 2006.
3. Sistem šolskih dogodkov (CD) - založba "Učitelj", 2006.
4. Izobraževalni in izobraževalni razredi v podaljšani dnevni skupini: razredni zapiski, zabavno gradivo, priporočila. Težava. 2 / ur. - komp. N. A. Kasatkina. - Volgograd: Učitelj, 2005.

Igre na prostem imajo zdravstveno, vzgojno in izobraževalno vrednost ter so lahko dostopne za družinsko telesno vzgojo. Dokazano. Da izboljšujejo telesni razvoj otrok, blagodejno vplivajo na živčni sistem in izboljšujejo zdravje. Poleg tega je to zelo čustvena športna dejavnost, ki lahko ustvari zelo veliko telesna aktivnost na otroka, kar je treba upoštevati pri organizaciji pouka in iger z dojenčkom.

Skoraj vsaka igra vsebuje tek, skoke, mete, vaje za ravnotežje itd. V igri se vzgajajo osnovne telesne lastnosti otroka, kot so moč, hitrost, vzdržljivost, izboljšujejo pa se tudi različne motorične sposobnosti in sposobnosti.

Igre lahko igrate kadarkoli v letu, na prostem. Trajanje igre z otroki od 3 do 6 let je odvisno od njene intenzivnosti in kompleksnosti motoričnih gibov, značilnosti telesnega razvoja otroka, njegovega zdravstvenega stanja in v povprečju lahko traja 10-20 minut.

Obremenitev se lahko dozira na naslednje načine: zmanjšanje ali povečanje števila igralcev; trajanje igre v času; velikost igrišča; število ponovitev; resnost predmetov in prisotnost odmorov za počitek. Na koncu igre je treba otroka spodbuditi, pri čemer opazimo njegovo spretnost, moč, pobudo.

Tukaj je opis nekaterih iger na prostem, v katerih lahko aktivno sodelujejo otroci od 3 do 6 let:

"Ribiška palica": Igralci tvorijo krog. Voznik, ki stoji na sredini, vrti vrv z vrečo peska (ribiško palico), privezano na koncu. Igralci skačejo čez vrv, ko ta poteka pod njihovimi nogami, in se trudijo, da je ne zadenejo. Tisti, ki se dotakne vrvi, postane vodja.

"Vleci čez črto": Udeleženci igre stojijo drug proti drugemu na razdalji 1 metra. Vsak igralec zgrabi nasprotnikovo zapestje na nasprotni strani, med njima se nariše črta. Na znak se igralci začnejo vleči drug drugega. Zmagovalec je tisti, ki prečka črto z obema nogama. Trajanje igre za en par igralcev je 3-5 minut.

"Potisni iz kroga": Udeleženci igre stojijo v krogu s premerom 3-4 metre. Na znak se nasprotnika (stoječa nasproti) začneta drug drugega potiskati iz kroga. Izrinete se lahko z rokami in trupom. Tisti, ki ostane v krogu, zmaga. Ponovite 3-4 krat, zamenjajte igralca.

"Poberi nasprotnika": otroci sedijo na tleh drug nasproti drugega, naslonijo noge in se z ravnimi rokami držijo športne palice. Na ukaz začnejo vleči palico proti sebi in poskušajo dvigniti nasprotnika. Tisti, ki mu uspe, zmaga. Palico je treba potegniti samo proti sebi, brez sunkov navzgor in vstran. Ponovite 4-5 krat.

"Salki": Voznik dvigne roko in reče: "Jaz sem salka!". Po tem poskuša dohiteti enega od igralcev in se ga dotakniti z roko. Ubežniki se poskušajo izogniti vozniku. Igralec, ki se ga voznik dotakne, postane oznaka.

"Mi smo zabavni fantje": igralci stojijo za črto na eni strani igrišča. Po rekel; "Smešni fantje smo, radi tečemo in se igramo, no, poskusite nas dohiteti!", Igralci tečejo na drugo stran igrišča za črto. Voznik, ki se nahaja na sredini igrišča, med dvema črtama, mora dohiteti in se z roko dotakniti bežečih. Soljeni igralec pomaga vozniku. Zadnji igralec, ki se ga dotakne, se šteje za zmagovalca.

"Kdo bo prehitel?": Na signal igralci skočijo na eni nogi do ciljne črte (8-12 metrov) in poskušajo prehiteti drug drugega.

"Noge s skoki na eni nogi": Voznik, ki skače na eni nogi, poskuša dohiteti igralce, ki prav tako skačejo na eni nogi. Ko oznaka dohiti in se dotakne katerega koli igralca, zamenjata mesta. Dotik tal z dvema nogama postane vlečenje ali pa je izločen iz igre (na primer za 3 menjave vlečenja).

"Volk v jarku": Na mestu sta narisani dve vzporedni črti (jarek) širine 55-60 cm Igralci (koze) so na eni strani jarka, v jarku (med črtami) pa 2-3 vozniki. (volkovi). Na znak "koze" skočijo čez jarek, "volkovi" pa jih poskušajo ujeti (prevrniti). Ujeti (deljeni) "kozli" so izločeni iz igre. Ko je število neujetih "koz" enako številu "volkov", se igra konča. "Volkovi" in neulovljene "koze" zamenjajo vloge.

"Lovci in race": Na mestu sta narisani dve vzporedni črti na razdalji 10-15 metrov. Vsi igralci so enakomerno razdeljeni na "lovce" in "race". "Lovci" postanejo zunaj črte, "race" pa med črtami. "Lovci", ki mečejo žogo, jih poskušajo zadeti v "race". Soljene "race" so izven igre. Ko so vse "race" označene, ekipi zamenjata vlogi. Ekipa, ki zmaga v krajšem času, da zruši vse "race".

"Petelin boj": Narisan je krog s premerom 1,5-2,0 metra, v katerega vstopita dva udeleženca igre in se nahajata na razdalji pol koraka drug od drugega. Oba upogneta eno nogo, držita jo z roko za stopalom, drugo roko za hrbtom. Bistvo igre je, da s skakanjem na eni nogi in potiskanjem nasprotnika z ramo uravnotežite in ga potisnete iz kroga.

V starosti 5-6 let je treba otroke postopoma učiti pravil športnih iger, kot so badminton, odbojka na mivki, košarka, mali nogomet. Otroci praviloma navdušeno igrajo te igre s starši, pridobijo določene veščine in se seznanijo s poenostavljenimi pravili teh iger, ki jim bodo koristile pri komunikaciji z najstniki na dvorišču in v šoli.

Igre na prostem kot način utrjevanja otrokovega telesa pri otrocih z motnjami v duševnem razvoju v DDIUOD

(iz delovnih izkušenj)

Posebna kategorija so otroci z motnjami v duševnem razvoju. Za takšne otroke je značilna izrazita neenakomernost, razdrobljenost razvoja, prisotnost svojevrstnih "praznin" v njem, pomanjkanje idej, zaznavanje je moteno, vse vrste spomina, motnje govora, čustvena sfera trpi. Vedenje je kaotično in slabo nadzorovano. Otrok ne preklaplja zlahka z ene dejavnosti na drugo. Poleg tega pomanjkanje korektivne pomoči vodi do omejenega, neaktivnega območja proksimalnega razvoja teh otrok.

Za duševno zaostalost je značilna prisotnost patoloških značilnosti v čustveni sferi: povečana razdražljivost ali, nasprotno, vztrajnost; težave pri oblikovanju interesov in socialne motivacije dejavnosti.

Otroci imajo motnje v telesni razvoj: kršitev splošnega, manjšega in artikulacijska gibljivost. Zatosestavni del telesne vzgoje in dnevne rutine je utrjevanje kot sredstvo za ohranjanje in krepitev zdravja otrok, usposabljanje obrambe telesa

Trenutno je utrjevanje prejelo splošno priznanje kot eno najučinkovitejših sredstev za izboljšanje zdravja ne le odraslih, ampak tudi otrok. Ta izraz se nanaša na pravilno sestavljen sistem fizičnih vplivov, ki prispeva k usposabljanju prilagoditvenih sposobnosti telesa in mobilizaciji vseh zaščitnih sil za vzdrževanje normalnega stanja. Utrjevanje običajno razumemo kot kompleks vplivov,

namenjen izboljšanju prilagodljivosti telesa nenadnim spremembam meteoroloških dejavnikov: temperature, vlažnosti in gibanja okoliškega zraka, stopnje in trajanja izpostavljenosti sončni svetlobi. S poglobljenim preučevanjem fiziološkega bistva utrjevanja je postalo očitno, da prispeva k izboljšanju regulacijske funkcije centralnega živčnega sistema. živčni sistem, razvoj najboljših prilagoditvenih reakcij telesa, ne le kot odziv na vremenske spremembe, ampak tudi na druge zunanje vplive. Ugotovljeno je bilo, da imajo tisti, ki redno izvajajo postopke utrjevanja, veliko manj možnosti, da zbolijo, zlasti postopkovne bolezni, povezane s hipotermijo. Prav tako lažje prenaša vse bolezni, hitreje okreva in ima nekaj imunosti na "zimske bolezni".

Moje izkušnje so pokazale, da so igre na prostem kaljenje bolj zanimivo in zabavno. INorganizacija igre kaže na spretnost učitelja. INvodenje igre vključuje spremljanje vsakega igralca in igre kot celote, uravnavanje obremenitev, popravljanje nepravilnih dejanj, stimulativno in čustveno podporo igralcem ter preprečevanje konfliktnih situacij.

Priprava na igro na prostem se začne z njeno izbiro. Pomembno je upoštevati sestavo skupine, starost, medicinske indikacije, število udeležencev, pogoj, kraj in oblika igre. na primerjutranje vaje za otroke lahko izvajate glasbo v obliki simulacijskih iger, od katerih ima vsaka svoje ime: "Konj", "Mokači", "Breza", "Pomlad" itd.Mobilne igre na vodi morajo spremljati dobri vremenski pogoji in absolutna varnost. Pri vodenjušportni festival njegov scenarij mora biti vnaprej pripravljen z opisom vsebine in zaporedja iger na prostem, štafetnega teka, poligona z ovirami, športnih iger, vključenih v program, z določitvijo odgovornih za izvedbo posamezne igre.

Pred vsako igro je razlaga, ki je podana v naslednjem zaporedju:

1) ime igre;

2) vloge igralcev in njihova lokacija na igrišču; 3) pravila in potek igre;

4) določitev zmagovalca.

Zato, da bi premagali in nadomestili pomanjkljivosti v razvoju, je telesna aktivnost, v kateri ima vodilno mesto mobilna igra.

Igra blagodejno vpliva tudi na otrokov živčni sistem.

Igra kot oblika dejavnosti traja pomembno mesto v otrokovem življenju in blagodejno vpliva na oblikovanje otrokove duše, razvoj njegovih telesnih in duševnih moči in sposobnosti. V igri rastoči organizem spoznava življenje, se uči samostojno najti izhod iz nepričakovanih situacij, komunicirati z drugimi otroki in odraslimi, razširiti svoja obzorja, razjasniti svoje razumevanje sveta okoli sebe.

Ni naključje, da je V.V. Zenkovsky, L.S. Vigotski, D.B. Elkonin in drugi otroški psihologi menijo, da je igra glavno sredstvo socializacije posameznika. Zahvaljujoč igri se v otrokovi psihi oblikujejo lastnosti, ki pripravljajo prehod na najvišjo stopnjo razvoja. Najgloblji biološki pomen otroških iger je v tem, da te ob funkcionalni obremenitvi celotnega organizma, vseh njegovih tkiv, organov in sistemov strukturno ustvarjajo, oblikujejo in izboljšujejo (V. M. Lebedev).

Igra je ena od tistih vrst otroških dejavnosti, ki jih odrasli uporabljajo za izobraževanje predšolskih otrok, jih učijo različnih dejanj s predmeti, metodami in sredstvi komunikacije. V igri se otrok razvija kot oseba, oblikuje tiste vidike psihe, od katerih bo kasneje odvisen uspeh njegovih izobraževalnih in izobraževalnih dejavnosti. delovna dejavnost, njegov odnos do ljudi.

Otroci z motnjami v duševnem razvoju zaostajajo v razvoju duhovnih interesov in potreb. Zato je sama igralna dejavnost, ki pri otrocih vzbudi zanimanje in vsebuje potrebne sestavine osebnostnega razvoja, sredstvo za duhovni razvoj. V igri se med otroki oblikujejo odnosi, razvijajo se navade, pravila obnašanja.

Želja po igri je glavna spodbuda, ki otroka spodbuja k igralniška dejavnost. Med igro otroci rade volje in z zanimanjem počnejo tisto, kar se izven igre zdi nezanimivo in težko, zato v igri lažje premagujejo miselne in čustvene težave. Posebna vrednost iger na prostem za otroke z motnjami v duševnem razvoju je v možnosti hkratnega vpliva na motorično in duševno sfero. Sprememba igralnih situacij nalaga povečane zahteve glede mobilnosti živčnih procesov, hitrosti reakcije in nestandardnih dejanj. Igre vam omogočajo, da razmišljate najbolj gospodarno, se odzivate na dejanja partnerjev, se prilagajate situaciji. Otrok, ki se igra, mora izbrati in izvesti eno izmed mnogih operacij, ki po njegovem mnenju lahko prinese uspeh.

Z uporabo igre pri svojem delu imajo otroci pozitivno dinamiko razvoja. Izboljšana koordinacija gibov, govora in spomina, otroci so postali samostojnejši, mirnejši, čustveno odzivni, pogosteje se smejijo, navezujejo stike z odraslimi in otroki.

Tako mobilna igra, ki je sprva delovala kot otroška zabava, zabava, vam omogoča, da nevsiljivo rešite številne popravne in razvojne naloge, ki spodbujajo aktivnost samih otrok. Povezava v mobilni igri treh komponent - telovadba, čustveni trening in psihični stres – približuje otroku naravno življenje, osvajanje elementov socialnih veščin in odnosov ter razvoj osebnosti kot celote.

Bibliografija:

Bgažnokova I.M. Izobraževanje otrok s hudo nerazvitostjo intelekta. Programska oprema - učna gradiva/uredil. – M.: VLADOS, 2010.

Koneeva E.V. Otroške igre na prostem - Rostov - na Donu: Phoenix, 2006. (Svet vašega otroka).

Osokina T.I. Igre in zabava za otroke v zraku. - M.: 1998.

Peterson L.G., Kochemasova E.I. Igranje igre. – M.: Balass, 2001.

Stakovskaya V.L. Igre na prostem v terapiji bolnih in oslabelih otrok. – M.: 2005.