मैं अपने बालों को मुलायम रखने के लिए क्या कर सकती हूं। स्वस्थ जीवन शैली

बालों को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए विशेष धुलाई से मदद मिलेगी। नल का पानी बालों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है, जिससे वे भंगुर और शुष्क हो जाते हैं। इससे बचने के लिए आप हेयर बाम की जगह हेयर बाम का इस्तेमाल कर सकती हैं मिनरल वॉटर. गैर-कार्बोनेटेड की दैनिक धुलाई मिनरल वॉटरसुस्त बालों को चमक और चमक देने और उन्हें अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद करेगा। इसके अलावा, "लाइव" गुणवत्ता वाली बीयर से धोने के बाद अपने बालों को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसमें स्वस्थ खोपड़ी और सक्रिय बालों के विकास के लिए आवश्यक कई पोषक तत्व होते हैं। थोड़ी गर्म बियर से धोने से आपके बाल चमकदार और रेशमी बनेंगे।

इसके अलावा, बालों को अक्सर विभिन्न काढ़े से धोया जाता है, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, ओक की छाल या बिछुआ का काढ़ा। ऐसे काढ़े बालों को संतृप्त करने में मदद करते हैं। पोषक तत्त्व, विकास को बढ़ाएं और चलने वाले पानी की खोपड़ी पर प्रभाव को नरम करें।

कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच सूखे फूल लेने चाहिए और उन्हें एक गिलास उबले हुए पानी के साथ डालना चाहिए। फूलों को आधे घंटे के लिए काढ़ा करना चाहिए, जिसके बाद आप काढ़े से धोए हुए बालों को धो सकते हैं। काढ़े को धोना जरूरी नहीं है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कैमोमाइल का एक मजबूत काढ़ा तांबे की छाया भी दे सकता है काले बाल.

सौंदर्य मास्क

यदि आप सप्ताह में कम से कम एक बार कोई मास्क लगाते हैं तो आपके बाल स्पर्श करने के लिए नरम और रेशमी हो जाएंगे। होममेड हेयर केयर उत्पाद उन उत्पादों से बनाए जा सकते हैं जो किसी भी रसोई घर में आसानी से मिल जाते हैं, जैसे:

मेयोनेज़;
- केफिर;
- अंडा;
- बर तेलवगैरह।

पेशेवर हेयरड्रेसर मेयोनेज़ को पौष्टिक हेयर मास्क के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं। पूरी लंबाई के साथ बालों में ताजा मेयोनेज़ लगाना आवश्यक है, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला करें गर्म पानी. बेहतर है कि इस तरह के मास्क को हफ्ते में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल न करें ताकि बाल तैलीय न हों।

अपने बालों को हमेशा नमी से संतृप्त रखने और मुलायम और चमकदार बने रहने के लिए, अक्सर अपने सिर पर केफिर मास्क लगाएं: कमरे के तापमान पर गर्म किए गए ताजा केफिर को सावधानी से खोपड़ी, बालों की जड़ों पर लगाया जाता है और पूरी लंबाई में फैलाया जाता है। बालों को पॉलीथीन और गर्म दुपट्टे में लपेटा जाता है। इस मास्क को सिर पर एक या दो घंटे के लिए भी छोड़ा जा सकता है। एक अंडे का मुखौटा उसी तरह से बनाया जाता है, केफिर के बजाय केवल पीटा और तनावग्रस्त जर्दी का उपयोग किया जाता है।

सप्ताह में कम से कम एक बार 2-3 महीने के दौरान बर्डॉक ऑयल मास्क करना बेहतर होता है। उपलब्धि के लिए सर्वोत्तम परिणामआपको बर्डॉक तेल को खोपड़ी में रगड़ना चाहिए, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, इसे धीरे-धीरे बालों की पूरी लंबाई के साथ वितरित करना चाहिए। फिर आपको अपने बालों को पॉलीथीन से ढकने की जरूरत है, इसे गर्म दुपट्टे से लपेटें और मास्क को 1.5 घंटे के लिए छोड़ दें। आपको तेल को शैम्पू से धोने की जरूरत है, क्योंकि यह काफी मुश्किल से धोया जाता है। लेकिन परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य होगा - बाल बहुत नरम और चमकदार होंगे।

पर उचित देखभालआप अपने बालों की एक रमणीय स्थिति प्राप्त कर सकते हैं। मुख्य बात यह समझना है कि मजबूत और रेशमी होने के लिए बालों में क्या कमी है।

आपको चाहिये होगा

• फर्मिंग मास्क के लिए:
• - बुर का तेल।
• डैमेज बालों को रिपेयर करने के लिए:
• - चाय के पेड़ की तेल;
• - कैमोमाइल फूलों का काढ़ा।
• स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करने के लिए:
• - तिल का तेल।

अनुदेश

सामान्य कारणबालों का एक अस्वास्थ्यकर प्रकार खोपड़ी का अपर्याप्त पोषण है। यह विशेष रूप से शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में उच्चारित किया जाता है, जब शरीर में विटामिन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बाल सुस्त, शरारती हो जाते हैं और अत्यधिक झड़ जाते हैं। पौष्टिक मास्क और बाम की मदद से खोपड़ी और बालों की स्थिति को बहाल करना संभव है। अच्छा प्रभावप्लेसेंटा-आधारित शैंपू और बाम लें। इनमें लगभग सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं।

हर्बल उपचार भी आपके बालों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। बर्डॉक तेल का एक महत्वपूर्ण मजबूत प्रभाव है। इसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। पानी के स्नान में तेल गरम करें और जड़ों में मलें। फिर अपने सिर को 5-6 घंटे के लिए तौलिये में लपेट लें। अपने बालों को हर्बल शैंपू से धोएं। ऐसी प्रक्रियाओं को सप्ताह में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए।

स्कैल्प और रूखे सिरों पर अतिरिक्त तेल से बाल सुस्त दिख सकते हैं। हालांकि, वे हमेशा विभाजित और टूट जाते हैं। धुंधला एजेंटों सहित पर्यावरणीय कारकों के नकारात्मक प्रभाव के परिणामस्वरूप एक स्थिति उत्पन्न होती है। हेयर डाई चुनने के मुद्दे पर अधिक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने के लायक है। सबसे बढ़िया विकल्परचना में अमोनियम यौगिकों की अनुपस्थिति होगी।

चिकने के बारे में चमकते बालआह, हर लड़की सपने देखती है, जो आश्चर्य की बात नहीं है - प्रकाश एक सपाट सतह से बेहतर दर्शाता है, और कोई भी, यहां तक ​​​​कि सबसे ज्यादा सरल केशउत्तम दिखता है। ELLE ने 15 हेयर स्मूथिंग उत्पादों का चयन किया है जो आपको प्राप्त करने में मदद करेंगे सैलून प्रभावघर में।

बालों की मजबूती और चमक बहाल करें, साथ ही चिकना भी शरारती कर्लरेडियलक्स माइक्रो-आयन्स तकनीक पर आधारित लोंडा प्रोफेशनल का स्लीक स्मूथ स्ट्रेटनिंग ट्रीटमेंट मास्क मदद करेगा। इसके सक्रिय तत्व - एवोकैडो ऑयल और व्हीट जर्म ऑयल - प्रभावी रूप से बालों की संरचना को प्रभावित करते हैं, जिससे अंदर से भंगुरता और सूखापन दूर होता है।

इज़राइली ब्रांड मोरक्कोनोइल अपने तेल आधारित सौंदर्य उत्पादों के लिए जाना जाता है जो बालों को अंदर से मॉइस्चराइज और पोषण करते हैं। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस विशेष ब्रांड ने स्मूथ हेयर प्रोडक्ट्स (शैंपू, कंडीशनर, मास्क और लीव-इन लोशन) स्मूथ कलेक्शन की एक पूरी लाइन जारी की है। उनमें से प्रत्येक अभिनव घटक AminoRenew पर आधारित है, जो बालों को मजबूत करता है और उन्हें अमीनो एसिड से संतृप्त करता है, जो बदले में केश विन्यास देता है। चमकदार चमकऔर कोमलता 72 घंटे के लिए।

ओरिबे

स्टाइल यूनिवर्सल स्टाइलिंग क्रीम के लिए ओरिबे क्रीम में जेरेनियम, लैवेंडर, कैमोमाइल, ग्रीन टी और विटामिन ई के अर्क शामिल हैं। इस मिश्रण के लिए धन्यवाद, बाल सचमुच स्वास्थ्य को विकीर्ण करते हैं और शानदार दिखते हैं।

रूखे, अनियंत्रित बालों को मुलायम बनाने के लिए वेला प्रोफेशनल्स एनरिच सिल्क लीव-इन स्मूथिंग क्रीम। इसे पूरी लंबाई के साथ लगाने के लिए पर्याप्त है गीले बालऔर स्टाइल करना शुरू करें।

कुछ हेयर स्मूथिंग उत्पाद थर्मल प्रोटेक्शन का कार्य भी करते हैं। ऐसा ही एक ब्यूटी प्रोडक्ट है सेबस्टियन प्रोफेशनल का टैमिंग एलिक्सिर स्मूथिंग सीरम, जिसमें एवोकैडो ऑयल एक्सट्रैक्ट होता है। यह वह है जो तुरंत बालों को पोषण देता है, इसे आज्ञाकारी और रेशमी बनाता है।

सपा

पहले से ही एसपी (सिस्टम प्रोफेशनल) से क्रीम सैटिन पोलिश के नाम से यह स्पष्ट हो जाता है कि उत्पाद की संरचना में रेशम का अर्क शामिल है, जो बालों को एक मोती की चमक और कोमलता देता है। इस सौंदर्य उत्पाद और अन्य के बीच मूलभूत अंतर यह है कि इसे सूखे बालों पर लगाया जाना चाहिए।

आप अमेरिकन ब्रांड पॉल मिचेल में हेयर स्मूथिंग उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला पा सकते हैं। उनकी स्मूथिंग लाइन में एक अद्वितीय मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स शामिल है जो बालों की सतह को पहले शैंपू करने के दौरान और फिर स्टाइल के दौरान बाहर करता है। इसके अलावा, इन सभी उत्पादों में बालों को पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से बचाने की क्षमता होती है।

Aveda

Aveda's Smooth Infusion Styleing Cream की सुखद मसालेदार-पुष्प सुगंध इस उत्पाद की मुख्य क्रिया के लिए एक अच्छा बोनस है: सीधा और चिकना। इस सौंदर्य उत्पाद का लंबे समय तक प्रभाव रहता है, प्रत्येक नए उपयोग के बाद बाल और भी मजबूत हो जाते हैं।

करना सैलून प्रक्रियामार्क एंथोनी के 30 दिन नो फ्रिज़ स्मूथिंग ट्रीटमेंट के साथ घर पर केराटिन स्ट्रेटनिंग की जा सकती है। सेट में शैम्पू, विशेष जेल और शॉवर कैप शामिल हैं। निर्देशों के अनुसार, आपको पहले अपने बालों को शैम्पू से धोना चाहिए, फिर तौलिये से सुखाए बालों पर जेल लगाना चाहिए, एक टोपी लगानी चाहिए और 30 मिनट के लिए आराम करना चाहिए। फिर, रचना को धोए बिना, स्टाइल के लिए आगे बढ़ें। निर्माता गारंटी देते हैं कि, सभी आवश्यकताओं के सख्त अनुपालन के मामले में, बाल एक महीने तक चिकने रहते हैं।

यदि आपके पास प्राकृतिक है घुँघराले बाल, और आप सीधी रेखाओं का सपना देखते हैं, केराटिन कॉम्प्लेक्स के साथ जॉन फ्रीडा से फ्रिज़ ईज़ी मॉडलिंग स्प्रे नफरत वाले कर्ल को बाहर निकालने में मदद करेगा। यह उपाय अगले शैंपू तक बालों को पूरी तरह से चिकना रखने का वादा करता है।

स्मूद हेयर स्टाइल लिंक के लिए मैट्रिक्स के स्टाइलिंग उत्पादों की पेशेवर लाइन को विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया है घरेलू इस्तेमाल. प्रत्येक सौंदर्य उत्पाद के केंद्र में एक संकर अणु होता है जो बालों को एक साथ चिपकाए बिना कोमलता और चमक देता है। सपने सच हों!

एलोक्सी

एलोक्सी की स्टाइलिंग क्रीम में एक मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स होता है जो बालों को विद्युतीकृत होने से रोकता है, उलझने से रोकता है और बालों को अच्छी तरह से तैयार करता है। इसके अलावा, यह उपकरण रंगे बालों के रंग को धोने से बचाता है और बेअसर भी करता है हानिकारक प्रभावयूवी किरणें, जो विशेष रूप से गर्म मौसम में सच होती हैं।

हर लड़की स्वस्थ, चमकदार, साथ ही चिकने और प्रबंधनीय बालों का सपना देखती है। हर कोई सोचता है कि घर पर बालों को रेशमी, चिकना और चमकदार कैसे बनाया जाए? आइए इस मुद्दे की पेचीदगियों को अच्छी तरह से देखें।

यह प्राप्त करने के लिए कि बाल सुंदरता से बाहर निकले और अच्छी तरह से तैयार थे, आप न केवल सैलून से संपर्क कर सकते हैं, बल्कि घर पर सभी प्रक्रियाएं भी कर सकते हैं। मास्क, कंडीशनर और तेल, सही ढंग से चुने गए, उन्हें बाहरी रूप से सुंदर बनाने में मदद करेंगे, साथ ही उन्हें उपयोगी विटामिन यौगिकों के साथ संतृप्त करके अंदर से मजबूत करेंगे।

• केवल अपना सिर धोएं या धोएं ठंडा पानी. वह वह है जो भंगुरता के खिलाफ मदद करती है, बालों के तराजू को सील करती है, और जीवंतता का प्रभार पाने में भी मदद करती है;
• धोने के बाद अपने बालों को तौलिये से न रगड़ें - इससे नुकसान होता है। आपको बस किस्में को धीरे से दागने की जरूरत है;
• हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, इस्त्री का दुरुपयोग न करें। गर्म हवा बालों को रूखा बना देती है, जिससे बाल डैमेज हो जाते हैं। एक थर्मल सुरक्षात्मक स्प्रे नकारात्मक प्रभाव को कम करने में मदद करेगा;
• सप्ताह में दो बार अपने बाल धोएं;
• सिरों को ट्रिम करें, यहां तक ​​​​कि जो लड़कियां अपने बाल उगाना चाहती हैं, उन्हें महीने में एक बार, अधिकतम डेढ़ की जरूरत होती है। इस प्रक्रिया का उद्देश्य बालों में सुधार करना और उनके खंड और सूखापन को रोकना है;
• पांच मिनट के लिए, खोपड़ी को प्रसारित करने और कर्ल के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए लकड़ी के प्राकृतिक कंघी के साथ कर्ल को कंघी करें। यह कार्यविधिदिन भर में कई बार किया जाना चाहिए। प्रक्रिया सिर धोने और बिस्तर पर जाने से पहले प्रासंगिक है;
• गर्मियों में आपको अपने बालों को धूप के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए ध्यान रखना चाहिए। पराबैंगनी किरण, और में सर्दियों का समय- हाइपोथर्मिया से।
• घर का बना प्राकृतिक मास्क बनाया जाना चाहिए;
• अपने बालों को बार-बार डाई करना असंभव है, और बालों को नुकसान पहुँचाए बिना रासायनिक पर्म विधि लागू करें, इसलिए ऐसी प्रक्रियाओं से बचना चाहिए।

मास्क में शामिल तत्व

रचना बनाने वाले मुख्य प्राकृतिक तत्व हैं:

• आवश्यक तेल: लैवेंडर और नारियल, बर्डॉक, बादाम और अरंडी;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स;
• जेलाटीन;
• मुर्गी के अंडे;
• तरल शहद;
• नींबू का रस;
• लाल रंग;
• केफिर;
• और अन्य प्राकृतिक सामग्री।

चमक के लिए मास्क, साथ ही स्वास्थ्य, अविश्वसनीय चिकनाई और उत्कृष्ट रेशमीपन, जिसमें ये घटक शामिल हैं, किसी भी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त हैं।

मास्क बनाने की रेसिपी और तरीके

खाना पकाने के साथ-साथ घरेलू उपयोग के लिए कर्ल की चमक और चिकनाई के लिए कई मास्क उपलब्ध हैं। आइए जानें कि प्राकृतिक मास्क से बालों को रेशमी कैसे बनाया जाए और उनके मूल व्यंजनों को देखें।

शहद और तेल का मुखौटा

इसे बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• तीन बड़े चम्मच की मात्रा में जैतून या बोझ का तेल;
• जर्दी;
• दो बड़े चम्मच की मात्रा में ताजा नींबू का रस;
• 2 टीबीएसपी। तरल रूप में शहद के चम्मच।

जर्दी को शहद के साथ अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए। परिणामी स्थिरता में तेल और नींबू का रस डालें। उसके बाद, सब कुछ अच्छी तरह मिश्रित होना चाहिए और सजातीय द्रव्यमान की स्थिति में लाया जाना चाहिए। रचना को सूखे बालों पर फैलाना चाहिए। ऊपर से उन्हें सिलोफ़न से ढंकना चाहिए। तौलिए से अच्छी तरह लपेटें। इस घोल को अपने बालों से गुनगुने पानी से धो लें। मुखौटा सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।

चमक, पोषण और चिकनाई के लिए

इसे तैयार करना आसान है। आपको बस तीन बड़े चम्मच तीन प्रकार के तेलों को मिलाना है: नारियल या बादाम, जैतून और बर्डॉक। फिर वार्म अप करें। गर्म मिश्रित तेल बालों में मलें। अपने सिर पर टोपी लगाएं और इसे मोटे तौलिये से लपेटें। रचना को एक घंटे तक सिर पर रखना चाहिए। फिर साफ पानी से अच्छी तरह धो लें। मास्क को धोना आसान नहीं होता है, आपको अपने बालों को बार-बार शैम्पू से धोना पड़ता है। यह मास्क आसानी से घर पर बनाया जा सकता है।

चमक, रेशमीपन और मात्रा के लिए

आवश्यक:

• कैमोमाइल टिंचर - छह बड़े चम्मच;
• दो बड़े चम्मच की मात्रा में जिलेटिन;
• बाल बाम। केवल 6 चम्मच।

खाना पकाने के चरण:

• कैमोमाइल टिंचर में जिलेटिन भंग करें;
• बाम जोड़ें
• अच्छी तरह मिलाएं और एक सजातीय द्रव्यमान में लाएं।

घोल को साफ और अच्छी तरह से सूखे बालों पर लगाया जाता है। उसके बाद, उन्हें सिलोफ़न में लपेटा जाना चाहिए और एक तौलिया के साथ अच्छी तरह लपेटा जाना चाहिए। कर्ल पर मास्क एक घंटे तक रहना चाहिए। फिर बहते पानी के नीचे मास्क को धोना चाहिए। प्रभाव प्राप्त करने के लिए शैंपू या बाम का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

कर्ल के लिए तेल-अंडे का मुखौटा

बालों की लोच, चिकनाई, रेशमीपन तेल-अंडे का मुखौटा देने में मदद करेगा।

इसके निर्माण के लिए आपको चाहिए:

• 2 टीबीएसपी। मेयोनेज़ के चम्मच;
• चिकन अंडे की 2 जर्दी;
• दो बड़े चम्मच की मात्रा में बोझ तेल।

घर पर कैसे बनाएं मास्क:

• जर्दी को दलिया में डालें और पीस लें;
• तेल में डालें और मेयोनेज़ में हलचल करें;
• सब कुछ अच्छी तरह मिला लें।

रचना को बालों और जड़ों पर लगाया जाना चाहिए। मास्क को तीस मिनट तक लगा रहने दें, फिर अपने बालों को पानी और शैम्पू से धो लें।

चमक के लिए केफिर मास्क

इसे बनाने के लिए, आपको केवल चार बड़े चम्मच की मात्रा में गर्म केफिर चाहिए। इसे रस्सियों के बीच वितरित किया जाना चाहिए। फिर अपने बालों को फिल्म से लपेटें या शॉवर कैप पर लगाएं। ऊपर से एक तौलिया लपेट लें। मास्क को बालों पर एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

कुल्ला

प्राकृतिक अवयवों से युक्त कुल्ला कर्ल को चिकना, रेशमी और चमकदार बनाने में मदद करेगा।

कुछ नुस्खे:

• कुचल सन्टी पत्तियों को 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए। पंद्रह से बीस मिनट के लिए छोड़ दें। घोल को छान लें और इसे एक महीने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार अपने बालों को धोने के लिए लगाएं;
• 3-4 सेब छीलें और उनमें से छिलके को एक लीटर पानी के साथ डालें। फिर उबालें, ठंडा होने दें, छानें और कुल्ला के रूप में उपयोग करें;
• एक लीटर उबले पानी में एक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं;
• अजमोद का काढ़ा: 50 ग्राम साग के लिए आधा लीटर पानी। एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबालना आवश्यक है, इसे ठंडा होने दें और चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें;
• बर्डॉक को काट लें, उबाल लें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। गर्म शोरबा से बाल धोएं;
• बिछुआ कुल्ला। बिछुआ का काढ़ा पानी में डालें और कर्ल को धो लें।

घर पर तैयार किए गए सभी उत्पाद, केवल प्रकृति द्वारा बनाए गए प्राकृतिक अवयवों से, कर्ल को चमक, रेशमीपन और चिकनाई देने में मदद करेंगे। उनकी तैयारी मुश्किल नहीं होगी।

क्या आप अपने बालों को चमकदार बनाना चाहते हैं? किसी भी प्रकार के बालों में चमक लाने के तरीके हैं। आप विशेष हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं या अपने बालों का एक निश्चित तरीके से उपचार कर सकते हैं। बालों की चमक बरकरार रखने के लिए उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए निरंतर देखभाल की जरूरत होती है।

कदम

बाल मास्क

अंडे का मुखौटा।जर्दी बालों को पोषण देती है (वे सुस्त नहीं दिखेंगे), जबकि प्रोटीन इसे साफ करता है। नतीजतन, इस तरह के मास्क के एक बार इस्तेमाल के बाद बाल बहुत चमकदार दिखेंगे।

• एक अंडे को एक छोटे कटोरे में फेंट लें।
• अपने बालों को गीला करो।
• बालों में अंडा लगाएं। चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करके अपने बालों को सिरों तक कंघी करें।
• 15 मिनट रुकें।
• अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। अधिकतम चमक के लिए ठंडे पानी से धो लें।

1. से मुखौटा सेब का सिरका. सेब का सिरका बालों को कंडीशन करता है और उनकी चमक बढ़ाता है। यह आपके बालों के पीएच को भी संतुलित करता है, साफ करता है और मुलायम बनाता है। सूखने के बाद बालों में सिरके जैसी महक नहीं आएगी।

   • अपने बालों को शैम्पू करें (हमेशा की तरह), लेकिन कंडीशनर का इस्तेमाल न करें।
   • 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 1 बड़ा चम्मच पानी का मिश्रण बनाएं और इसे अपने बालों में लगाएं; उन्हें कंघी करो।
   • 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

2. एवोकैडो मास्क।एवोकाडो में वसा होता है जो बालों को पोषण देता है और उन्हें चमक देता है। अपने बालों पर लगाना आसान बनाने के लिए और अपने बालों को अच्छी तरह सोखने के लिए पके हुए एवोकाडो का इस्तेमाल करें। अगर आपके बाल रूखे हैं और उन्हें नमी की जरूरत है तो एवोकाडो मास्क का इस्तेमाल करें।

   • एवोकाडो को चिकना होने तक पीसें (आप इसके लिए ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं)।
   • अपने बालों को गीला करो।
   • एवोकाडो को बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं।
   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें

3. शहद का मुखौटा।शहद बालों को हाइड्रेट और साफ करता है, जिससे बालों में चमक आती है।

   • 1/4 कप शहद और 1/4 कप पानी मिलाएं।
   • अपने बालों को गीला करो।
   • मिश्रण को अपने बालों में लगाएं।
   • 15 मिनट प्रतीक्षा करें (कम से कम)।
   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें।

4. बालों की डीप कंडीशनिंग।अपने बालों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक बार डीप कंडीशनर का प्रयोग करें। स्टोर से कंडीशनर खरीदें या जैतून या नारियल के तेल का उपयोग करके अपना खुद का कंडीशनर बनाएं।

   • अपने बालों को गीला करो।
   • नारियल के 1-3 बड़े चम्मच या लगाएं जतुन तेलअपने बालों पर लगाएं और इसे जड़ों से सिरे तक कंघी करें। अपने सिर को प्लास्टिक रैप या शावर कैप से ढक लें।
   • 1 घंटे या रात भर के लिए भी तेल को अपने बालों पर लगा रहने दें।
   • अपने बालों को शैम्पू करें (तेल को पूरी तरह से धोने के लिए आपको इसे 2-3 बार धोना पड़ सकता है)। अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

   बालों की देखभाल

   1. बालों को नम करने के लिए लीव-इन कंडीशनर लगाएं।सूखने पर बाल झड़ सकते हैं। इसलिए रूखे बालों को चमकदार बनाए रखने के लिए एक अच्छे लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें। बालों को नम करने और कंघी करने के लिए इस कंडीशनर को थोड़ा सा लगाएं।

      अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं।हेयर ड्रायर और अन्य उपकरणों के उपयोग से बालों को नुकसान, कठोरता और सुस्ती आती है। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं और कुछ हफ्तों या महीनों के बाद आप देखेंगे कि बाल मुलायम और चमकदार हो गए हैं।

      • हॉट स्टाइलिंग और कर्लिंग टूल्स के इस्तेमाल से बचें। स्ट्रेटनिंग आयरन, कर्लिंग आयरन और अन्य उपकरण बालों को रूखा और बेजान बना देते हैं।

   2. कर्ल का इलाज करने के लिए एक तेल का प्रयोग करें (अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने के बाद)।यह उपचार बालों में तुरंत चमक लाएगा और उन्हें नुकसान से बचाएगा। बहुत कम तेल का प्रयोग करें (लेकिन यह आपके बालों की लंबाई पर निर्भर करता है)। आप एक विशेष बालों का तेल खरीद सकते हैं या निम्नलिखित तेलों में से एक का उपयोग कर सकते हैं:

      • जतुन तेल
      • आर्गन तेल
      • बादाम तेल
      • जोजोबा तैल
      • अरंडी का तेल
      • नारियल का तेल

   3. शाइन सीरम का इस्तेमाल करें।इस सीरम में सिलिकोन और अन्य तत्व होते हैं जो बालों को तुरंत चमकदार बनाते हैं। अधिकांश सीरम गीले या सूखे बालों पर लगाए जा सकते हैं।

      • रोजाना सीरम का इस्तेमाल न करें। सिलिकोन, जो बालों को चमक देते हैं, समय के साथ बालों में जमा हो जाते हैं और उन्हें सुस्त बना देते हैं। खास मौकों पर शाइन सीरम का इस्तेमाल करें।
      • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए सीरम में अल्कोहल नहीं है क्योंकि यह आपके बालों को रूखा बना देता है।

   4. कर्ल से छुटकारा पाएं. घुँघराले बालधुंधला देखो अगर आपके बाल स्ट्रेट या वेवी हैं, तो इस तरह कर्ल करने से बचें:

      अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें।दोमुंहे बालों को हटाने से आपके बाल लंबे समय में चमकदार बनेंगे। अपने हेयरड्रेसर से कहें कि वह केमिकल्स और हॉट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल न करें।

      स्वस्थ बाल

      1. अपने बालों को कम बार धोएं।हर बार जब आप अपने बालों को धोते हैं, तो यह रूखे, रूखे और भंगुर हो जाते हैं क्योंकि सीबम धुल जाता है - प्राकृतिक तेल, जो बालों की सुरक्षा के लिए स्कैल्प का निर्माण करता है। अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए हफ्ते में 1-2 बार बालों को धोएं।

         • आपके बालों को नए (कम बार-बार) धोने के रूटीन के लिए अभ्यस्त होने में 1-2 सप्ताह का समय लगेगा। इस दौरान बालों को ऊपर की तरफ कंघी करें।
         • धोने के बीच सूखे शैम्पू का प्रयोग करें। यह बालों से अतिरिक्त तेल निकाल देगा।

      2. प्राकृतिक सामग्री का प्रयोग करें।अपने बालों को केमिकल से धोने और स्टाइल करने से आपके बाल खराब हो सकते हैं। बालों के लिए ऐसे उत्पाद (शैंपू, कंडीशनर आदि) देखें जिनमें निम्नलिखित सामग्रियां न हों:

      3. अपने बालों को बार-बार रासायनिक उपचारों के अधीन न करें (रंग करना, ब्लीच करना, पर्म), क्योंकि इससे उन्हें नुकसान होता है - वे शुष्क और भंगुर हो जाते हैं।

         • यदि आप अपने बालों को डाई करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक रंगों का उपयोग करें, जैसे मेंहदी (जो बालों को पोषण भी देता है)।
         • प्राकृतिक हेयर लाइटनर के रूप में शहद या कैमोमाइल चाय का प्रयोग करें।

      4. एक आहार का पालन करें और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें।आप अपने बालों की कितनी भी देखभाल क्यों न करें, अगर आपका शरीर स्वस्थ नहीं है तो यह चमकदार नहीं होंगे। अपने बालों को अच्छी स्थिति में रखने के लिए आहार लें और पर्याप्त पानी पिएं। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें:

         • मछली, बीफ, पोल्ट्री, अंडे, फलियां और अन्य उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ। बालों में प्रोटीन होता है इसलिए इसकी कमी उनमें तुरंत झलक जाती है।
         • एवोकैडो और नट्स। इनमें हेल्दी फैट होता है जो आपके बालों को मजबूत बनाता है और उन्हें चमकदार बनाता है।
         • पालक और केल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर पौधे बालों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से अच्छे होते हैं।

      5. खूब सारा पानी पीओ।जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो बाल बेजान और बेजान हो जाते हैं। दिन में 8 गिलास पानी पिएं।

         • ऐसे खाद्य पदार्थ भी खाएं जो तरल पदार्थों में अधिक हों, जैसे तरबूज, जामुन, सेब, खीरे, सलाद और गोभी।
         • चाय पिएं, अधिमानतः हर्बल।

      6. अपने बालों को बाहरी प्रभावों से बचाएं।धूप, अत्यधिक तापमान और प्रदूषण पर्यावरणबिगड़ सकता है उपस्थितिआपके बाल। निम्नलिखित उपायों से उनकी रक्षा करें:

         • जब टोपी पहनें तेज धूप. यदि आप इसे किसी भी तरह से सुरक्षित नहीं रखते हैं तो सूर्य आसानी से आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
         • पूल में स्विम कैप पहनें। क्लोरीन बाल सूखता है और अवशेषों को छोड़ देता है। अगर आप बिना टोपी के तैरती हैं तो पूल के तुरंत बाद अपने बालों को धो लें।
         • गीले बालों के साथ ठंड में न निकलें। बाल जम सकते हैं, जिससे वे झड़ सकते हैं।

      चमकदार और शानदार बाल, विज्ञापन या चमकदार कवर से लड़कियों की तरह, लंबे समय से स्वास्थ्य, सौंदर्य और भव्यता का प्रतीक रहा है। हालांकि, अक्सर ज्यादातर महिलाओं के कर्ल बहुत सुस्त और अस्वाभाविक रूप से पीले दिखते हैं। उन्हें दे सुंदर दृश्ययह कंडीशनर या प्राकृतिक अवयवों वाले मास्क की मदद से भी संभव नहीं है।

      बाल मैट क्यों हो जाते हैं

      बालों को चमकदार कैसे बनाया जाए, यह समझने के लिए, आपको एक निश्चित प्रकार के बालों की विशेषताओं का पता लगाना होगा।

      बहुत बार, समस्या लगभग अचानक से उत्पन्न होती है। हेयर ड्रायर से सुखाना बालों के झड़ने का कारण हो सकता है। तथ्य यह है कि आपको एक विशिष्ट नोजल वाले डिवाइस का उपयोग करके अपने बालों को ठीक से सूखने की ज़रूरत है। बहुत चौड़े नोज़ल से ब्लो-ड्राई करने से मैट बाल हो सकते हैं। आपको हवा को अलग-अलग दिशाओं में निर्देशित नहीं करना चाहिए, क्योंकि कर्ल अव्यवस्थित और पीला हो जाते हैं।

      सब कुछ क्रम में होने के लिए, आपको सरल नियमों को याद रखने की आवश्यकता है:

      • नोजल संकीर्ण होना चाहिए;
      • आपको हेयर ड्रायर को थोड़ा सा कोण पर पकड़ने की जरूरत है;
      • अपने बालों को जड़ों से सिरों तक सुखाएं;
      • स्टाइल को ठंडी हवा के साथ पूरा किया जाना चाहिए।

      यह विशेष उपयोग के लायक है कॉस्मेटिक मास्कऔर । विशेष ध्यानआवश्यक है विशेष एजेंटबालों की चमक के लिए, जिसका उपयोग सभी हॉलीवुड और विभिन्न आकारों के घरेलू सितारों द्वारा किया जाता है। यह स्प्रे, निश्चित रूप से बालों की रक्षा या पोषण नहीं करेगा, लेकिन एक क्षणभंगुर प्रभाव है।

      चमकदार बालों के लिए हमारी दादी-नानी के नुस्खे

      घर पर बालों को चमकदार कैसे बनाया जाए, आप हमारी दादी-नानी से पूछ सकते हैं। अगर नानी किसी अफ्रीकी देश में रहती है, तो वह शानदार बालों के लिए ऐसे उत्पाद पेश करेगी:

      • नारियल का तेल एक उत्कृष्ट उपाय है जो खोपड़ी और बालों को पोषण देता है। निर्माण करने के लिए पौष्टिक मुखौटा, द्रव्यमान को गर्म करना और नम बालों पर लागू करना आवश्यक है, जिसे बाद में शॉवर कैप के नीचे छिपाना होगा। यह आपके बालों को गर्म बालों से धोने लायक है।
      • एवोकैडो मास्क सामान्य गृहिणियों के लिए उपलब्ध एक उपकरण है और हॉलीवुड सितारे, जो बालों की जड़ों को विटामिन से भर देता है। ऐसा करने के लिए प्रभावी उपाय, आपको पके फल को गूंधने और गीले बालों पर दलिया लगाने की जरूरत है। आप द्रव्यमान में थोड़ा सा नींबू का रस मिला सकते हैं।
      • नींबू का रस उपयुक्त नहीं है, बालों को प्राकृतिक चमक दे सकता है। आपको इसे बालों के अंत तक लगाने की जरूरत है, बीस मिनट प्रतीक्षा करें और ठंडे पानी से कुल्ला करें।

      चमकदार और चिकने बालों के घरेलू नुस्खों में शामिल हैं:

      • बीयर कुल्ला - उत्पाद को हल्का और केवल जीवित लिया जाता है। गीले बालसिर धोने के तुरंत बाद बीयर से कुल्ला करना चाहिए। खराब गंध से बचने के लिए, आपको प्रक्रिया के बाद अपने पसंदीदा कंडीशनर का उपयोग करना चाहिए। बीयर बालों को खमीर खिलाती है।
      • - यह उत्पाद के 3 बड़े चम्मच को चार बड़े चम्मच में पतला करने के लायक है गर्म पानी. स्टीम बाथ में ब्रू करें और जिलेटिन को घोलें, फिर ठंडे मिश्रण को बालों में 30-40 मिनट के लिए लगाएं।
      • बिछुआ कुल्ला - सूखे मिश्रण को उबलते पानी के साथ डालें और धोने के बाद कर्ल को धो लें।
      • तुलसी कंडीशनर - न केवल फार्मेसी में खरीदा जाता है या ब्यूटी सैलून में इस्तेमाल किया जाता है, बल्कि इसे घर पर भी बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, फार्मेसी से सूखी तुलसी को उबलते पानी से भाप दें और इसे ठंडा होने दें। धोने के बाद, आपको अपने बालों को घर के बने कंडीशनर से धोना चाहिए।

      कई फैशनपरस्त लगातार सोच रहे हैं कि अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए क्या करें। और रहस्य काफी सरल है: कर्ल को लगातार पोषण, किया जाना चाहिए