सफाई की देखभाल। घर पर चेहरे की सफाई: सैलून प्रभाव

चेहरे की त्वचा की उचित सफाई ही उसके स्वास्थ्य और सौंदर्य का आधार है। जितना हम आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों के मास्किंग प्रभावों की प्रशंसा करते हैं, मेकअप स्वच्छ और स्वस्थ त्वचा पर सबसे अच्छा दिखता है।

इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि सबसे महंगी क्रीम का भी वांछित प्रभाव नहीं होगा यदि त्वचा गंदी है, चकत्ते या थकान के लक्षण हैं। आइए देखें कि अपने चेहरे को जवां और तरोताजा बनाए रखने के लिए मेकअप को कैसे हटाएं।

हर दिन अपना चेहरा कैसे साफ़ करें

दिन के दौरान, हमारी त्वचा कई प्रभावों के संपर्क में आती है। ये शहर की धूल, हवा, सौंदर्य प्रसाधन और गंदे हाथ भी हैं। वायुमंडलीय कण और गंदगी त्वचा में प्रवेश करते हैं और सूजन, जलन, सूखापन, झुर्रियाँ, सुस्ती और त्वचा रोगों को भड़काते हैं।

ज्यादातर मामलों में, मेकअप हटाने के बुनियादी नियमों का पालन करके त्वचा की समस्याओं से बचा जा सकता है।

नियम संख्या 1।रोजाना सुबह और शाम चेहरे की त्वचा को साफ करना जरूरी है। यह एक आदत बन जानी चाहिए, जिसके लाभों को कम करके आंका जाना मुश्किल है। साफ़ त्वचाबेहतर बहाल है, सांस लेता है और क्रीम के पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग अवयवों को मानता है।

नियम संख्या 2।अपनी त्वचा के लिए अलग-अलग क्लींजिंग कॉस्मेटिक्स चुनें: गर्लफ्रेंड के लिए क्या काम करता है या विज्ञापन में उसकी तारीफ की जाती है, वह हमेशा आपके लिए सही नहीं होता है। आपकी त्वचा के प्रकार और नियमित परीक्षण को जानने से आपको निर्णय लेने में मदद मिलेगी। यदि कोई कॉस्मेटिक उत्पाद सूखापन, जलन या अन्य अप्रिय लक्षणों का कारण बनता है, तो इसे बेझिझक त्यागें और अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त एक में बदलें।

नियम संख्या 3।आमतौर पर शहरी वातावरण में, नल के पानी की गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। इसे पीना न केवल असंभव है, बल्कि ऐसे पानी से खुद को धोना भी अवांछनीय है। फ़िल्टर्ड, उबला हुआ या मिनरल वाटर का उपयोग करना बेहतर है।

नियम संख्या 4।पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए। गर्म पानी रोमछिद्रों को फैलाता है और लाली का कारण बनता है। गर्मियों में, ठंडे पानी और सर्दियों में गर्म पानी का उपयोग करने की अनुमति है।

नियम संख्या 5।सफाई प्रक्रियाओं के दौरान, इसे ज़्यादा मत करो। सौंदर्य प्रसाधन सावधानी से लगाएं मालिश लाइनेंचेहरे के। त्वचा को रगड़ें या खींचे नहीं।

चेहरे की त्वचा को ठीक से कैसे साफ़ करें: मुख्य चरण

कॉस्मेटोलॉजिस्ट रात में त्वचा की सफाई को एक अनिवार्य दिनचर्या कहते हैं आधुनिक महिला. लेकिन सिर्फ चेहरा धोने का मतलब चेहरे से मेकअप हटाना नहीं है। इस सौंदर्य उपचार में कई चरण होते हैं जो आपकी प्रभावी और मदद करेंगे घर पर मेकअप से अपना चेहरा साफ करें।

मेकअप क्लींजिंग के 7 स्टेप्स:

लिपस्टिक या लिप ग्लॉस हटाने के लिए कॉटन पैड और लोशन का इस्तेमाल करें।

एक विशेष आई मेकअप रिमूवर का उपयोग करें। यह पलकों की नाजुक त्वचा के लिए बनाया गया है और सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को प्रभावी ढंग से हटाता है। इसे एक कॉटन पैड पर भी लगाया जाना चाहिए, जो आपकी आंखों के सामने कुछ मिनटों के लिए रखा जाता है और ध्यान से काजल को पलकों के आधार से उनकी युक्तियों तक हटा दें।

बचे हुए मेकअप और बैक्टीरिया को पूरे चेहरे पर झाग, जेल या दूध से धोएं। न भूलें: त्वचा को स्ट्रेच न करें, हल्की मालिश करें और गर्म पानी का उपयोग करें।

अपने चेहरे को तौलिए से धीरे से थपथपाएं।

अब धीरे से अपने चेहरे को टॉनिक, लोशन या मिकेलर पानी से पोंछ लें। वे त्वचा को पोषण देते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं और क्रीम लगाने के लिए तैयार करते हैं।

अंतिम चरण एक फेस क्रीम लगाना है, अधिमानतः एसपीएफ़ (पराबैंगनी सुरक्षा) के साथ। आप लेख में यूवी विकिरण के खतरों के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं फोटोएजिंग।

चेहरे की त्वचा की गहरी सफाई के लिए हफ्ते में एक या दो बार स्क्रबिंग की जा सकती है। मास्क को धोने और स्क्रब करने के बाद ही लगाया जा सकता है। पौष्टिक क्रीम लगाना न भूलें।

चेहरे की सफाई: दैनिक उपयोग के लिए उत्पाद

रोजाना अपना चेहरा कैसे साफ करें - एक और महत्वपूर्ण बिंदुत्वचा की देखभाल के विषय पर। कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपकी त्वचा की विशेषताओं और जरूरतों के आधार पर सौंदर्य प्रसाधन चुनने की सलाह देते हैं। हालांकि, दुकानों में पसंद इतनी बड़ी है कि इस विविधता में भ्रमित होना आसान है।

इसके लिए हैं सार्वभौमिक युक्तियाँ, जिस पर आप फेशियल क्लींजर चुनते समय भरोसा कर सकते हैं:

के लिए सामान्य त्वचामेकअप हटाने के लिए उपयुक्त मूस, फोम या दूध;

तैलीय और संयोजन त्वचा फोम या जेल धोने के लिए सबसे उपयुक्त है;

एक एक्सप्रेस विधि के रूप में क्लींजिंग वाइप्स का उपयोग करना बेहतर है, न कि इसका दुरुपयोग करना। वे पूरी रात की दिनचर्या को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते;

अपने चेहरे को साफ करने के लिए नियमित साबुन का प्रयोग न करें। यह त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर देता है और समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनता है।

मुख्य बात चेहरे को साफ करना और मेकअप हटाना है

अपने चेहरे को मेकअप से साफ करने का एक सक्षम तरीका आपके स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए आपकी चिंता है। इस सरल सौंदर्य प्रक्रिया को नज़रअंदाज़ न करें जो आपकी त्वचा को चमकने में मदद करेगी। उसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

थोड़ा समय;

आपकी त्वचा के लिए सही उत्पाद

गर्म पानी और स्पंज;

टॉनिक और फेस क्रीम।

लड़कियों, सभी को नमस्कार! आज यह कैसा दिखता है इसके बारे में है।

हम 30 के बाद त्वचा की देखभाल के विषय को जारी रखते हैं। जिन लोगों ने इस श्रृंखला की शुरुआत को याद किया है, मैं 30 से अधिक हूं, आप इसे पढ़कर पकड़ सकते हैं।

मैं छोड़ने के पहले चरण पर सीधे जाता हूँ - को उचित त्वचा की सफाई. इस क्षण को बहुत अच्छी तरह से समझा जाना चाहिए, सिद्धांत रूप में, देखभाल के सभी चरण। त्वचा की सफाई में भी यही नियम लागू होता है - कम बेहतर है. यह अजीब लग सकता है, लेकिन त्वचा को वास्तव में "मिट्टी" के अनुसार साफ करने की आवश्यकता है।

विज्ञापन के मुताबिक हम सभी खदान में रोजाना 12 घंटे काम करते हैं। खैर, आप त्वचा को जितनी बार संभव हो, पूरी तरह से और गहराई से साफ करने के लिए विज्ञापन के आग्रह की व्याख्या कैसे कर सकते हैं? जरा करीब से देखें, और आप देखेंगे कि दुकानों की अलमारियां शिलालेखों से भरी हैं, जैसे " गहरी सफाई”, “ताकना के बाद सफाई”, आदि।

और भगवान न करे, भगवान न करे, एक भी दाना दिखाई दे! फिर विज्ञापन + चमकदार पत्रिकाएँ आपको तुरंत धोने के लिए डीप क्लींजिंग जेल के अलावा एक स्क्रब भी खरीदने की सलाह देंगी, जिसे आप हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं, एक वार्मिंग मास्क, एक क्लींजिंग टॉनिक, आदि… ..

आपको जैल या स्क्रब की ज़रूरत नहीं है! और आपकी त्वचा जितनी अधिक समस्याग्रस्त है, उतनी ही संवेदनशील है, जितना अधिक आप इसे पहले ही अपनी सावधानीपूर्वक देखभाल से समाप्त कर चुके हैं !!!

शुरुआत के लिए, कुछ सामान्य युक्तियाँके लिए उचित त्वचा की सफाई, जिसे तुम्हें समझना चाहिए, और फिर बस कंठस्थ कर लेना चाहिए:

1. त्वचा की गहरी सफाई नहीं!खासतौर पर 30 के बाद की त्वचा को यह भूल जाना चाहिए कि जैल, फेशियल क्लींजर, डेली स्क्रब, छिलके आदि क्या होते हैं। जैल त्वचा को सुखा देते हैं, इससे भविष्य में और अधिक झुर्रियां बस आपको प्रदान की जाती हैं।
2. त्वचा को साफ करने की जरूरत है केवल दूध या क्लींजिंग क्रीम. या जैतून का तेल। या हाइड्रोफिलिक तेल (खनिज तेलों के बिना खुद का उत्पादन या बहुत उच्च गुणवत्ता)। और केवल अगर आपने मेकअप पहना हुआ था। और अगर उन्होंने मेकअप नहीं किया हुआ था, तो वे कुछ ऐसा कर रहे थे जिससे वास्तव में आपकी त्वचा खराब हो गई थी। इससे यह पता चलता है कि सुबह हम अपने आप को केवल पानी से धोते हैं! आपकी त्वचा को धोने की क्या ज़रूरत है पानी से धोया जाएगा। बाकी को पूरी तरह से नहीं धोना चाहिए। त्वचा की कोई भी सफाई, पानी से भी, उसके लिए तनाव का मतलब है। अपनी त्वचा पर अधिक तनाव न डालें! यहाँ सबसे महत्वपूर्ण नियम यह है: आपकी त्वचा की सफाई करने वाला उत्पाद आपके लिए 100% उपयुक्त है, अगर धोने के बाद आपको तुरंत क्रीम से त्वचा को सूंघने की इच्छा नहीं है!
3. उन लोगों के लिए जो विशेष रूप से दूध के उपयोग से नाखुश हैं, जो दूध के बाद साफ-सुथरा महसूस नहीं करते हैं। सबसे पहले, याद रखें: एक चीख़ के लिए त्वचा को साफ करना अच्छा नहीं है! यदि त्वचा चरमराती है, तो इसका मतलब है कि आपने त्वचा के सभी सुरक्षात्मक प्राकृतिक "स्नेहक" को हटा दिया है। ऐसे में त्वचा के दो विकल्प होंगे। सबसे पहले पागलों की तरह सीबम का उत्पादन शुरू करना है। इस डर से कि वे उसे मौत के घाट उतारना चाहते हैं))) तब त्वचा अत्यधिक चमक जाएगी। दूसरा बस धीरे-धीरे सूखना, फीका पड़ना है ... झुर्रियाँ, खुरदरापन, असमानता, लालिमा जल्दी दिखाई देने लगेगी ... क्या आपको इसकी आवश्यकता है? दूध से धोने का मतलब बिना पानी के धोना ही नहीं है। पानी धोना जरूरी है! जिन्हें पानी से धोना अजीब और हानिकारक लगता है, उन्हें यह सोचने दें कि अगर त्वचा पर दूध के अवशेष रह गए तो यह कितना हानिकारक हो सकता है। रोज रोज। दैनिक। (बोतलबंद पानी का उपयोग करें, पिघला हुआ, फ़िल्टर किया हुआ, अगर नल से "जहर" बहता है)। और, दूसरी बात, मेरी आपको सलाह है कि त्वचा से दूध निकालने के लिए इसका इस्तेमाल करें नम गर्म तौलिया(यह दूध के मॉइस्चराइजिंग प्रभाव को भी बढ़ाएगा) या अंत में एक स्पंज। तब आपका चेहरा तुरंत साफ दिखाई देगा, और आप त्वचा के एसिड-बेस वातावरण को परेशान नहीं करेंगे।
4. स्क्रब के बारे में। मैंने पहले ही इस तथ्य के बारे में लिखा था कि हम सांप नहीं हैं, हमें केराटिनाइज्ड त्वचा को खुद से हटाने की जरूरत नहीं है। इस तथ्य के बारे में कि स्क्रब त्वचा के लिए तनावपूर्ण होते हैं। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो मिट्टी या एंजाइम के छिलके (या कोई भी छोटे कणों के बिना) का उपयोग करें, लेकिन वे, 1 बार से अधिक नहीं - दो सप्ताह में(हाँ, आपने सही सुना!)

सिद्धांत रूप में, ये युक्तियां दैनिक आधार का आधार बनाती हैं उचित त्वचा की सफाई. यहां आप त्वचा की स्थिति के आधार पर केवल सफाई को थोड़ा समायोजित कर सकते हैं। ध्यान दें कि मैं यहां राज्य के बारे में बात कर रहा हूं। मैं डॉ के दर्शन का पूर्ण समर्थन करता हूं। हौशका। यह हमेशा त्वचा की स्थिति के बारे में होता है। प्रकार के बारे में नहीं। क्योंकि यदि त्वचा, उदाहरण के लिए, गर्मियों में सामान्य है और सर्दियों में शुष्क होने की संभावना है, या सर्दियों में शुष्क और गर्मियों में तैलीय है, तो ये इसकी विभिन्न स्थितियाँ हैं, न कि कुछ प्रकार जो कभी नहीं बदलते हैं।

इसलिए। आपकी त्वचा की स्थिति के आधार पर, इसके आधार पर त्वचा की सफाई को पूरक/कम किया जाएगा।

विभिन्न त्वचा स्थितियों के लिए उचित त्वचा की सफाई

• अगर आपकी त्वचा है सामान्य स्थिति, वह आपको कुछ बदलने की जरूरत नहीं है. नियमों के लिए ऊपर लिखे सुझावों को अपनाएं, और आप खुश रहेंगे!
• अगर त्वचा सूखापन के लिए प्रवण, अधिक ध्यान देना चाहिए दूध की गुणवत्ता. यहीं पर प्रयोग मदद करेगा। हौशका दूध, उदाहरण के लिए, बाद में सफाई क्रीम के बिना उपयोग किए जाने पर पर्याप्त नहीं हो सकता है। अगर आप पेंट नहीं करते हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, तो आप हौशका की क्लींजिंग क्रीम का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। यह त्वचा को आश्चर्यजनक रूप से पोषण देता है! आलसी के लिए विकल्प जैतून के तेल से त्वचा की सफाई. यह प्रक्रिया कुछ इसी तरह की है। बस आसान))) त्वचा पर जैतून का तेल (अतिरिक्त कुंवारी, कृपया) लागू करें (जैसा कि मेकअप के साथ, काजल, आदि के साथ) और मालिश लाइनों के साथ मालिश करें (आंखों को न भूलें)। फिर सब कुछ एक गर्म नम तौलिया से साफ किया जाता है। आपकी त्वचा पागल हो जाएगी! उसे कोई क्रीम नहीं चाहिए!
• अगर त्वचा उलटी है तेल या संयोजन, यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि डरें नहीं और किसी मैटिंग और डीप-क्लीनिंग के साथ विज्ञापन के हमले के तहत खुद को धोना शुरू न करें। ओह, अगर आपको पता होता कि इस स्थिति में दूध या तेल की सफाई त्वचा के लिए कितनी महत्वपूर्ण है! ओह, अगर आप केवल जानते थे... मुझे यकीन है कि आधी लड़कियों को समस्या है तेलीय त्वचातुरंत भूल गया कि यह क्या है! दूध की सफाई के लिए वही दूध उपयुक्त होता है। हाँ, कोई भी लो! हालांकि हॉशका, यहां तक ​​कि लावेरा, यहां तक ​​कि सांतावर्डे, भले ही आपका पसंदीदा नटुरा साइबेरिका! यहाँ यह पहले से ही स्वाद का मामला है।

  

  हाइड्रोफिलिक तेलतेल की त्वचा की उचित सफाई के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। कृपया यहां विशेष ध्यानहम रचना को देते हैं! इसमें खनिज तेल नहीं होना चाहिए (जाना जाता है - मिनरल ऑयल, पेट्रोलाटम, पैराफिनम लिक्विडम, पैराफिनम सबलिक्विडम, सेरा माइक्रोक्रिस्टालिना, माइक्रोक्रिस्टलाइन वैक्स, ओज़ोकेरिट, सेरेसिन, वैसलीन). मैं आपको चेतावनी देता हूं, इसे ढूंढना आसान नहीं है। यहां आपके लिए एक छोटा चयन है:

  लैवेंडर के साथ ओलेसा मुस्तैवा से हाइड्रोफिलिक तेल

  Spivak से आर्गन के साथ हाइड्रोफिलिक तेल

  

  मिको सफाई तेल

  

  बाबर से हाइड्रोफिलिक तेल

• यदि आपके पास है बहुत संवेदनशील त्वचा, या आप नए उत्पादों को खरीदने के लिए खेद महसूस करते हैं, या आप अपनी देखभाल को यथासंभव प्राकृतिक बनाना चाहते हैं, या आप इन सब से परेशान होने के लिए बहुत आलसी हैं, बेकिंग सोडा से अपना चेहरा धो लें. प्रति लीटर में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं गर्म पानी. सोडा, जब सीबम के साथ मिलाया जाता है, तो यह पायसीकारी लगता है और किसी प्रकार के साबुन में बदल जाता है। त्वचा की अच्छे से सफाई करता है। सूखता नहीं!
• यदि आपके पास है तो आप भी ऐसा कर सकते हैं पानी की कुछ समस्या- कठिन पानी, ट्रेसिंग पेपर वाला पानी, आप सिर्फ बहते पानी आदि से अपना चेहरा नहीं धोना चाहते हैं। बेकिंग सोडा क्षारीय है, सभी क्षारीय स्नान लवण 90% नियमित बेकिंग सोडा हैं।
• सूत्र सभी त्वचा की स्थिति को पानी से ही धोया जाता है(सोडा के साथ वैकल्पिक)। फिर आप एक टॉनिक लगा सकते हैं, लेकिन यह मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग पर अनुभाग से है। और इसके बारे में जल्द ही नया लेख! अपडेट के लिए साइन अप करें ताकि आप चूक न जाएं!

वाह, क्या मैं कुछ भूल गया? यदि आप किसी विशेष वस्तु के विवरण में रुचि रखते हैं, तो टिप्पणियों में पूछें! हालांकि मुझे लगता है कि साथ उचित त्वचा की सफाईहमने इसका पता लगाया। अगली पोस्ट इसी बारे में होगी 30 के बाद त्वचा का जलयोजन।

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मैं आपके अच्छे सप्ताह की कामना करता हूँ!

हमारे पुनः मिलने तक

आज का एक महत्वपूर्ण और बहुत उपयोगी लेख है कि कैसे अपने चेहरे को रोजाना ठीक से साफ किया जाए।

कम से कम, मैंने लंबे समय तक अपने लिए इस जानकारी को व्यवस्थित किया, अपने स्वयं के चेहरे पर प्रयोग किया ((क्योंकि इंटरनेट के आगमन से पहले और पुस्तकों और पत्रिकाओं की नई "पीढ़ी"), इस विषय पर कुछ समझदार खोजना लगभग असंभव था धोने का।

पत्रिका के लेख और किताबों की सिफारिशें "अपना चेहरा साफ करें, क्रीम लगाएं ...", समझने योग्य है, लेकिन कैसे साफ करें? किसी कारणवश यह विषय छूट गया। क्यों - पता नहीं, शायद धोने की प्रक्रिया को इतना महत्वपूर्ण नहीं माना जाता था और उन्होंने अपने चेहरे को सामान्य रूप से साफ किया, सब कुछ वैसा ही था - उन्होंने खुद को साबुन से धोया।

बाद में, मैंने दोस्तों और गर्लफ्रेंड से पूछा कि वे शाम को अपना चेहरा कैसे साफ करते हैं? मुझे अलग-अलग उत्तर मिले: मैं दूध से शूट करता हूं ..., फोम ..., जेल ..., साबुन ... ऐसे विकल्प मुझे सूट नहीं करते, मैंने अपना चेहरा फोम, और दूध और जैल से धोने की कोशिश की, लेकिन ऐसे में इसमें कोई व्यवस्था नहीं थी और यह कहना कि मुझे अंतिम परिणाम पसंद आया, यह भी असंभव था।

और केवल नए साहित्य के आगमन और इंटरनेट ज्ञान तक पहुंच के साथ ही मैंने आखिरकार योजनाओं की खोज की , शाम को चेहरे से मेकअप कैसे धोएं और सुबह अपना चेहरा कैसे धोएं।

मैं इन तरीकों को आपके साथ साझा करता हूं, मुझे आशा है कि जानकारी उपयोगी होगी।

हर दिन चरण दर चरण अपना चेहरा कैसे साफ़ करें

ध्यान दें कि कितने फंड का उद्देश्य है - "सफाई के लिए"? अच्छा, हाँ, विशाल। ये टॉनिक, और फोम, और क्रीम, और तेल, और मिकेलर पानी, और साबुन, अंत में हैं।

और उनमें से बहुत सारे हैं क्योंकि वाशिंग सिस्टम भी केवल एक ही नहीं है, और सबसे उपयुक्त वाशिंग विधि चुनने के लिए इन सभी उपकरणों को एक दूसरे के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

सुबह अपना चेहरा साफ कर लें

इस तथ्य के बावजूद कि हम रात के दौरान शांति से सोते थे और इस दौरान हमारे पास गंदे होने का समय नहीं था, चेहरे को अभी भी साफ करने की जरूरत है, क्योंकि रात के दौरान वसामय ग्रंथियांसीबम विकसित किया है, और त्वचा पर नाइट क्रीम के अवशेष हो सकते हैं, इसलिए यह सब हटाने की जरूरत है।

हम दो चरणों में सफाई करते हैं:

1. चरण एक - अपना चेहरा धो लें। इसके लिए हम या तो उपयोग करते हैं

• फोमिंग जैल और फोम, मूस, साबुन (ऐसे उत्पाद जिन्हें पानी से धोने की आवश्यकता होती है);

• इसे कॉटन पैड पर लगाएं और चेहरे को पोंछ लें।

1. चरण दो - डिटर्जेंट के अवशेषों को हटा दें:

अपने चेहरे को ढेर सारे पानी से धोएं, या टॉनिक से पोंछ लें।

मेरे लिए, यह आइटम इस तरह दिखना चाहिए: अपना चेहरा पानी से धो लें और इसे टॉनिक से मिटा दें।

क्योंकि: दोनों जैल / फोम / मूस और मिकेलर पानी (!) को चेहरे से हटा दिया जाना चाहिए, क्योंकि इन सभी उत्पादों में सतह-सक्रिय पदार्थ (सर्फेक्टेंट) होते हैं, जो अपना काम करते हुए - चेहरे की त्वचा को साफ करते हैं। पूरी तरह से धोया जा सकता है।

बस इतना ही, मॉर्निंग वॉश खत्म हो गया है))

सोने से पहले अपने चेहरे को ठीक से कैसे साफ़ करें

शाम की सफाई प्रक्रिया अधिक कठिन है, क्योंकि एक ही सीबम और अवशेषों के अलावा दिन की क्रीमअब चेहरे पर सजावटी उत्पाद हैं: मेकअप बेस, फाउंडेशन / बीबी / सीसी क्रीम, पाउडर, ब्लश आदि।

और झाग और मूस की मदद से उन्हें चेहरे से साफ-साफ हटा दें, क्योंकि वे धोने के लिए हैं, न कि मेकअप हटाने के लिए।

चेहरे से मेकअप हटाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है

कृपया ध्यान दें कि दिन के दौरान त्वचा पर जमा होने वाली अधिकांश अशुद्धियों में वसायुक्त आधार होता है, कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, "जैसे घुलते हैं", इसलिए, शाम की सफाई के लिए, आपको वसा-आधारित उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

शाम को मेकअप हटाने के लिए आपको क्या चाहिए?

1. चुनने के लिए फैट-आधारित उत्पाद: कॉस्मेटिक दूध; कॉस्मेटिक क्रीम / खट्टा क्रीम; साधारण या हाइड्रोफिलिक तेल; तेल बाम।
2. बिना तेल वाले उत्पादों से मेकअप हटाया जा सकता है, लेकिन वे उतने प्रभावी नहीं होंगे। ये हैं: मिकेलर पानी और जेल, लेकिन झाग नहीं, बल्कि पिघलना (पिघलना)।

सोने से पहले अपने चेहरे को ठीक से कैसे साफ़ करें

प्रथम चरण

हम चेहरे को एक ऐसे उपकरण से साफ करते हैं जिसे विशेष रूप से मेकअप हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अनिवार्य रूप से।

मैं आपको एक बार फिर याद दिलाता हूं - दूध, मलाई, खट्टा क्रीम, तेल, बाम, मिकेलर पानी।

चरण 2

हम अपने आप को एक ऐसे साधन से धोते हैं जो धोने के लिए है। अनिवार्य रूप से।

ये हैं: फोम, जेल, मूस, साबुन (विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए मामलों में)।

स्टेज #3

हम टॉनिक से चेहरा पोंछते हैं। आइटम वैकल्पिक है।

सिद्धांत रूप में, आप बिंदु संख्या दो पर रुक सकते हैं और देखभाल उत्पादों को लागू करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन, मेरी राय में, एक टॉनिक अभी भी आवश्यक है, न केवल इसलिए कि मैं सामान्य रूप से टॉनिक को एक उत्पाद के रूप में पसंद करता हूं, बल्कि इसलिए भी कि आप:

• चेहरे की त्वचा से सबसे उपयोगी नल के पानी के अवशेषों को हटा दें;
• जांचें कि क्या सफाई प्रक्रिया इतनी अच्छी तरह से की जाती है।

शाम को अपना चेहरा साफ करते समय सीखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात:

मेकअप हटाना और धोना दो अलग-अलग रस्में हैं, और शाम की सफाई के लिए, उन्हें इस क्रम में दोनों की आवश्यकता होती है।

यही है, एक क्लीन्ज़र के साथ प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, आप मेकअप को पर्याप्त रूप से हटाने में सक्षम नहीं होंगे, इसका हिस्सा अभी भी त्वचा पर रहेगा, जैसा कि वसामय ग्रंथियों के काम का उत्पाद होगा, विशेष रूप से तैलीय त्वचा के मालिकों में , और दोहराया (तीसरे के अनुसार, आदि एक बार) फोम या जेल के उपयोग से त्वचा को कोई लाभ नहीं होगा, लेकिन यह आसानी से सूख जाएगा।

यानी, आप अपने चेहरे को सुबह फोम / जेल से धो सकते हैं या यदि आपने एक दिन में सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं किया है, लेकिन ये उत्पाद पूरी तरह से मेकअप हटाने का सामना नहीं करेंगे।

त्वचा की सफाई की गुणवत्ता का नियंत्रण बिंदु चेहरे को टोन करने के बाद कॉटन पैड की सफाई है, यह साफ होना चाहिए, और सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को धोना नहीं चाहिए।

इन नियमों के आधार पर विकसित। उनके बारे में अगले लेख में।

मुझे उम्मीद है कि मैंने आपको इस मुद्दे का सार बता दिया है, यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो मुझे उत्तर देने में खुशी होगी।

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चेहरे और शरीर की त्वचा की सुंदरता और प्राकृतिक चमक अनुचित या अनियमित देखभाल के साथ असंभव और अप्राप्य है। लंबे समय तक ताजगी और यौवन बनाए रखने के लिए नियमित अंतराल पर त्वचा को साफ करना, मॉइस्चराइज करना और पोषण देना महत्वपूर्ण है। कोई भी लड़की जो खुद की देखभाल करना पसंद करती है, इस तथ्य की पुष्टि करेगी कि उच्च गुणवत्ता वाले, उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन चेहरे और शरीर की त्वचा के प्राकृतिक स्वास्थ्य को उचित स्तर पर पूरी तरह से बनाए रख सकते हैं।

पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन मुँहासे, शुरुआती मिमिक या उम्र की झुर्रियों के साथ कई समस्याओं को हल करने की अनुमति देगा। सौंदर्य प्रसाधनों की वास्तव में उच्च-गुणवत्ता और प्रभावी रेखा का त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है, इसलिए जिन लड़कियों को गहन देखभाल की आवश्यकता होती है, वे समय-समय पर नियमितता के साथ सभी प्रकार की क्रीम, मास्क, जैल और सीरम का उपयोग करती हैं।

क्या यह शरीर की त्वचा और बालों की देखभाल के चरणों के बारे में बात करने लायक है? मुख्य सिद्धांत बुनियादी सफाई, जलयोजन और पोषण हैं। इसके अलावा, त्वचा को साफ करने से त्वचा की सतह पर केराटिनाइज्ड कोशिकाओं और माइक्रोपार्टिकल्स की अनुपस्थिति को उच्चतम गुणवत्ता प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब त्वचा तैलीय होती है और रासायनिक छिलके से अच्छी सफाई की आवश्यकता होती है।

तथाकथित एल्गिनेट मास्क न केवल छिद्रों की सामग्री को साफ करते हैं, बल्कि एक एंटीसेप्टिक प्रभाव भी रखते हैं। वसूली त्वचाप्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश, साथ ही शहरी धूल और खराब-गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के हानिकारक प्रभावों के बाद, यह काफी संभव है, बशर्ते कि एल्गिनेट मास्क का उपयोग किया जाए। आप उन दोनों को बड़े के विशेष स्टोर में खरीद सकते हैं खरीदारी केन्द्रशहर, और इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के लिए सुविधाजनक ऑनलाइन स्टोर के ढांचे के भीतर ऑर्डर देना।

सफाई के अलावा, त्वचा को तीव्र जलयोजन की भी आवश्यकता होती है, जो सुबह सबसे अच्छा होता है। आप सीरम, जैल और लोशन का उपयोग करके विशेष क्रीम और मेकअप बेस लगा सकते हैं। वे एक ही समय में लोच को मॉइस्चराइज और सुधारते हैं। इसलिए, ऐसे साधन सबसे अच्छे तरीके सेउम्र बढ़ने वाली त्वचा को प्रभावित करें। युवा त्वचा, बदले में, गहन जलयोजन और पोषण की भी आवश्यकता होती है, लेकिन त्वचा की लोच बढ़ाने वाले पदार्थों की सामग्री के अनुपात को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

विपरीत लिंग की नजरों में लंबे समय तक खूबसूरत और आकर्षक बने रहने के लिए जरूरी है कि समय रहते चेहरे, शरीर और बालों की त्वचा की देखभाल की जाए। इसीलिए लाभ होता है पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनकिसी भी उम्र में बस अमूल्य।

क्या आप अपनी उपस्थिति का ध्यान रखने के लिए दृढ़ हैं, लेकिन चुनी हुई रणनीति पर संदेह करते हैं? मैं आपको कुछ सलाह देता हूं।

आपको अपनी त्वचा की देखभाल क्यों करनी चाहिए

त्वचा एक जीवित अंग है मानव शरीर, और सबसे बड़ा। यह हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है। यह एक सुरक्षा, और एक विनिमय तंत्र, और एक तापमान नियामक के रूप में कार्य करता है, और गैस विनिमय में भाग लेते हुए एक श्वसन क्रिया भी करता है। त्वचा और उसके कार्यों के बारे में अधिक...

त्वचा, एक दर्पण की तरह, हमारे शरीर में होने वाली हर चीज को दर्शाती है। अक्सर, एक बदला हुआ रंग, चंचलता, सूखापन, या, इसके विपरीत, अत्यधिक वसा सामग्री, सूजन और चकत्ते किसी प्रकार की आंतरिक खराबी का संकेत देते हैं। इसकी बारी में, चर्म रोगऔर त्वचा दोष शरीर के अन्य अंगों की स्थिति को प्रभावित करते हैं, हमारे तंत्रिका तंत्रऔर मानस। त्वचा हमेशा शारीरिक और धोखा देती है मन की स्थितिव्यक्ति। हमारे शरीर का एक भी अंग ऐसे बाहरी वातावरण के संपर्क में नहीं है: ठंढ और हवा, तेज धूप, हवा के तापमान में तेज बदलाव, इसका प्रदूषण - यह सब त्वचा को प्रभावित करता है।

और, वह स्वभाव से कितनी भी स्वस्थ क्यों न हो, समय के साथ समस्याएँ उत्पन्न होने लगती हैं। त्वचा को देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है। हम जो कुछ भी "फ़ीड" करते हैं वह हमारे शरीर द्वारा अवशोषित कर लिया जाता है। इसलिए, उसे ऐसे खिलाना जरूरी है प्रसाधन सामग्रीजो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। त्वचा के लिए आदर्श भोजन है प्राकृतिक उत्पादपौधे और जानवरों की उत्पत्ति, जिसमें चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार, मॉइस्चराइज, टोन, दोषों को खत्म करने और उम्र बढ़ने को रोकने के लिए आवश्यक सब कुछ शामिल है। त्वचा की संतृप्ति, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

• इसके आधार पर त्वचा की स्थिति भिन्न हो सकती है:
• आज सूरज कितना चमकीला है
• तुमने कौन सा पानी धोया
• आपने रात के खाने में क्या खाया
• क्या मौसम है,
• किस प्रकार की त्वचा।

त्वचा कई प्रकार की होती है: सामान्य, शुष्क, तैलीय, संयोजन, संवेदनशील, समस्याग्रस्त, लुप्त होती - और प्रत्येक को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। मुख्य मानदंड जिसके द्वारा त्वचा का प्रकार निर्धारित किया जाता है, सीबम स्राव की तीव्रता और त्वचा की नमी बनाए रखने की क्षमता होती है।

दैनिक त्वचा देखभाल के नियम

अपनी त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक जवां और स्वस्थ बनाए रखने के लिए इसे दिन में कम से कम कुछ मिनट देना चाहिए। यदि आप कुछ का पालन करें सरल नियम, आप समय से पहले धब्बे, झुर्रियां और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों से सफलतापूर्वक लड़ सकते हैं।

आप त्वचा पर लगाना भूल जाती हैं सनस्क्रीनऔर रात में मेकअप धोने के लिए बहुत आलसी? शिकायत न करें कि आपके पास पहले से झुर्रियां हैं! विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि 7 को न भूलें सरल नियम, जो त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में बनाए रखने के लिए नितांत आवश्यक हैं।

सोने से पहले अपना चेहरा साफ करें. गंदगी, ग्रीस और मेकअप को धोने के लिए कुछ मिनट का समय लें। यह सब बंद हो जाता है और छिद्रों का विस्तार करता है और मुँहासे और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति की ओर जाता है, या, जैसा कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं, मुँहासे।

अपना चेहरा विशेष सौंदर्य प्रसाधनों से धोएं. साबुन त्वचा को निर्जलित करता है, वसामय ग्रंथियों को एक उन्नत मोड में काम करने के लिए मजबूर करता है। परिणाम के साथ असंतुलित त्वचा है भरा हुआ छिद्रएक सूखी फिल्म के साथ कवर किया गया। धोने के लिए, प्रयोग करें विशेष साधनजैसे क्लींजिंग मिल्क, क्लींजिंग जेल, विशेष कॉस्मेटिक साबुन।

से अपनी त्वचा की रक्षा करें पराबैंगनी किरण जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। याद रखें कि सर्दी कोई अपवाद नहीं है। ठंड के मौसम में आपकी त्वचा को भी सुरक्षा की जरूरत होती है। इसके लिए हैं विशेष क्रीमएसपीएफ़ के साथ।

त्वचा के प्रकार से क्रीम- किसी भी महिला के शौचालय शेल्फ पर एक अभिन्न वस्तु। क्लींजिंग और टोनिंग के बाद लगाई जाने वाली सही, उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम ही दमकती त्वचा का राज है।

अपनी त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज़ करें. कैसे? हाँ, बहुत आसान! मतभेदों (!) की अनुपस्थिति में, प्रति दिन 6 - 10 गिलास पानी पीने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। न चाय, न कॉफी या जूस, बस पानी।

धैर्य रखें. आपके स्किनकेयर प्रयासों के परिणाम देखने में 8 सप्ताह तक का समय लग सकता है। नए चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों को केवल परामर्श के बाद और एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित अनुसार खरीदा जाना चाहिए।

अंत में, यह मत सोचिए कि आपकी त्वचा देखभाल करने के लिए बहुत संवेदनशील है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की गई सफाई प्रक्रिया, इसके विपरीत घरेलू इस्तेमालआक्रामक स्क्रब आपके चेहरे से गंदगी और वसा को हटाने में मदद करेंगे, इसे ताज़ा करेंगे और झुर्रियों को दूर करेंगे। संवेदनशील त्वचा और बढ़े हुए छिद्रों के साथ, स्क्रब से सामान्य रूप से बचना चाहिए, क्योंकि। आप अपनी त्वचा से सुरक्षात्मक परत को छीलने का जोखिम उठाते हैं। परिणाम इसकी समय से पहले बुढ़ापा और संक्रमण (मुँहासे के साथ) हो सकता है।

अपघर्षक उत्पादों से रगड़ना केवल कुछ प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी आपको कई तरह की प्रक्रियाओं की पेशकश करने के लिए तैयार है जिसके साथ आप अपने सपने को पूरा कर सकते हैं उत्तम त्वचा. अपनी त्वचा की देखभाल करना न भूलें, और वह आपको यौवन और सुंदरता के साथ धन्यवाद देगी।

घर पर कॉस्मेटिक फेस मास्क

वसंत आ रहा है, वसंत अपने रास्ते पर है - और हम अपने चेहरे को वसंत सूरज की पहली किरणों की ओर मोड़कर खुश हैं। सर्दियों में विटामिन और सूरज की रोशनी की कमी अनिवार्य रूप से चेहरे की त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है, भले ही आपने छोटी और सुस्त, अलस, सर्दियों के दौरान इसकी सावधानीपूर्वक देखभाल की हो। इसलिए, यह खोए हुए विटामिन की आपूर्ति को फिर से भरने और त्वचा को कोमल और मखमली बनाने का समय है, जैसे गुलाबी गाल वाले बच्चे।

आइए अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें - तीन सप्ताह में चेहरे की त्वचा की स्थिति में ध्यान देने योग्य सुधार। वास्तव में? हाँ, यह काफी है! और इसके लिए हम विशेष रूप से प्राकृतिक साधनों का उपयोग करेंगे जो प्रकृति ने हमें प्रदान किए हैं। घर पर उपलब्ध है लोक व्यंजनों, हमारी दादी और परदादी द्वारा सिद्ध, अर्थात् प्राकृतिक अवयवों पर आधारित फेस मास्क।

इससे निपटने में क्या मदद मिलेगी, संक्षिप्त नोट में सबसे प्रभावी साधन।

चयन कॉस्मेटिक मास्क- मामला उतना सरल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। सबसे पहले, मास्क का चुनाव चेहरे की त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है, जो शुष्क, सामान्य या तैलीय हो सकता है। और संयुक्त भी - एक काफी सामान्य समस्या जब गाल छिल जाते हैं और माथा चमक जाता है। दूसरे, उनकी प्रकृति और त्वचा पर प्रभाव से, मास्क को सफाई, पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, एक्सफ़ोलीएटिंग, व्हाइटनिंग, और इसी तरह विभाजित किया जाता है ...

स्वाभाविक रूप से, के लिए अलग - अलग प्रकारत्वचा को अपनी देखभाल की जरूरत होती है। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आपको साबुन और अल्कोहल-आधारित लोशन को छोड़ना होगा, स्क्रब और छिलके का उपयोग सीमित करना या बंद करना होगा। तैलीय त्वचा के लिए, देखभाल युक्तियाँ बिल्कुल विपरीत होंगी, और यदि आप मालिक हैं मिश्रत त्वचा, तो उसकी देखभाल करना और भी मुश्किल हो जाता है। और फिर भी, सार्वभौमिक सुझाव हैं जो लगभग सभी के लिए उपयुक्त हैं। सर्दियों में हमारा चेहरा जिस तनाव का अनुभव करता है, वह सभी को समान रूप से प्रभावित करता है - चेहरे की त्वचा रूखी और अधिक चिड़चिड़ी हो जाती है, वसंत में इसे अधिक जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। आइए उसे दोनों देने की कोशिश करें।

जैसा कि आप जानते हैं, चेहरे की त्वचा की देखभाल तीन स्तंभों पर आधारित होती है - सफाई, पोषण और मॉइस्चराइजिंग। और अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा सबसे अच्छी दिखें और महसूस करें, तो इन तीन चीजों में से किसी की भी उपेक्षा नहीं की जा सकती है।

त्वचा की सफाई

कॉस्मेटोलॉजिस्ट लंबे समय से इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि क्लोरीनयुक्त नल के पानी से सुबह धोने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ के टुकड़ों से चेहरे को रगड़ना बेहतर है। वे कहते हैं कि महारानी कैथरीन द्वितीय ने इस तरह से काम किया, जिससे उनकी सुंदरता बुढ़ापे तक बनी रही। चिकनी त्वचाऔर ताजा रंग।

त्वचा पर बर्फ की क्रिया का तंत्र इस प्रकार है - प्रक्रिया की शुरुआत में, त्वचा की सतही वाहिकाओं का एक अल्पकालिक संकुचन और गहरा विस्तार होता है, इसके कारण रक्त प्रवाह में वृद्धि सुनिश्चित होती है। बर्फ के संपर्क के अंत में, सतह के जहाजों का विस्तार होता है, केशिकाएं रक्त से भर जाती हैं, त्वचा "साँस" लेने लगती है। नतीजतन, सेलुलर चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है, झुर्रियों को चौरसाई और प्राकृतिक ब्लश की उपस्थिति होती है।

इसलिए, कॉस्मेटिक बर्फ की तैयारी के साथ रंग सुधारने के लिए अपना मिनी-प्रोग्राम शुरू करें, जो घर पर मुश्किल नहीं होगा। इसे सादे पानी से नहीं, बल्कि जड़ी-बूटियों के काढ़े से बनाना सबसे ज्यादा असरदार होता है। सबसे अधिक ध्यान देने योग्य प्रभाव कैमोमाइल के काढ़े द्वारा दिया जाता है, टकसाल का काढ़ा, उत्तराधिकार, यारो, ऋषि, लिंडेन खिलना, या उनमें से एक संयोजन भी महान काम करता है।

जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा या जड़ी बूटियों का मिश्रण लें, इसे उबलते पानी के एक गिलास के साथ थर्मस में काढ़ा करें, इसे 30 मिनट के लिए पकने दें, ठंडा करें, तनाव दें और बर्फ के सांचों में डालें। पीने का पानी या कम से कम फिल्टर किया हुआ पानी ही लें तो और भी अच्छा है मिनरल वॉटरबिना गैस के। एक सप्ताह के भीतर कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

पौष्टिक चेहरे का मुखौटा

सफाई के बाद, हमारी त्वचा को विटामिन और अन्य लाभों के साथ खिलाना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, पौष्टिक त्वचा क्रीम का उपयोग करने के अलावा, विशेष उपयोग करना बहुत अच्छा है पौष्टिक मास्कचेहरे के लिए। स्वादिष्ट और के आधार पर हम उन्हें स्वयं तैयार करेंगे उपयोगी उत्पाद, और हम उन्हें सप्ताह में तीन बार लागू करेंगे। मास्क बनाने वाले घटकों को पीसने और मिलाने के लिए, हम एक ब्लेंडर का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

संवेदनशील और परतदार त्वचा के लिए शायद सबसे प्रभावी मास्क में से एक पौष्टिक मास्क हैं अंडे की जर्दी. जर्दी में कई त्वचा के अनुकूल पदार्थ होते हैं, जैसे लेसिथिन, कोलेस्ट्रॉल, विटामिन ए, बी1, बी2, बी6, डी और अन्य।

मास्क तैयार करने के लिए, आपको 1 जर्दी को 1 टेस्पून के साथ अच्छी तरह मिलाना होगा। जैतून का तेल और कुछ जोड़ें नींबू का रस. एक अन्य विकल्प 1 जर्दी और 1 बड़ा चम्मच है। जैतून का तेल 1 चम्मच के साथ मिश्रित। शहद। मास्क को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है, यह बिगड़ा हुआ वसा चयापचय को बहाल करने में मदद करेगा, त्वचा को अधिक लोचदार बना देगा।

अगर आपकी त्वचा है अतिसंवेदनशीलता, लाल या अपक्षय, एक आलू का मुखौटा मदद करेगा। जलने और एक्जिमा के इलाज के लिए प्राचीन काल से ही आलू की दलिया का उपयोग किया जाता रहा है। उबले हुए आलू को दूध और अंडे की जर्दी के साथ मिलाकर चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। इस तरह के मास्क के बाद त्वचा लोचदार, चिकनी और कोमल हो जाती है, झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं।

अच्छी तरह से टोन करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है खमीर मास्क. ऐसे मास्क का तीन सप्ताह का कोर्स उत्कृष्ट परिणाम देगा। खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए गर्म दूध के साथ 20 ग्राम खमीर को पतला करें, पहले बुलबुले के प्रकट होने की प्रतीक्षा करें और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क

शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज और नरम करने के लिए, ओट मास्क ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है: 2 बड़े चम्मच पकाएं। दूध में एक चम्मच दलिया जब तक गाढ़ा दलिया न मिल जाए, ठंडा करें, 1 चम्मच शहद मिलाएं। मास्क को चेहरे पर गर्म रूप से लगाना चाहिए और लगभग 20 मिनट तक रखना चाहिए।

अच्छी तरह से जलन से राहत दें और त्वचा को दही के मास्क से मॉइस्चराइज़ करें। इसे बनाने के लिए 2 चम्मच लें। ताजा पनीर और 1 टीस्पून मिलाएं। शहद। अगर पनीर सूखा है, तो थोड़ी सी क्रीम डालें। अपनी रंगत को और निखारने के लिए, इस मास्क में 1 बड़ा चम्मच मिलाएँ। ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क के बीच की सीमा मनमानी है। सब्जियों और फलों से बने मास्क काफी बहुमुखी होते हैं: एक ही मास्क को कायाकल्प मास्क, एंटी-रिंकल मास्क, क्लींजिंग मास्क और पौष्टिक मास्क कहा जा सकता है। इस तरह के प्राकृतिक मास्क का एक जटिल प्रभाव होता है और हमेशा उत्कृष्ट परिणाम देता है।

मास्क की संरचना में फलों और सब्जियों का उपयोग शुष्क और थकी हुई त्वचा को विटामिनयुक्त और ताज़ा करने में मदद करता है, इसमें सुधार करता है उपस्थितिऔर लोच दें। ऐसे कई मास्क हैं, इसलिए यहां उनमें से कुछ सबसे प्रभावी हैं:

गाजर का मुखौटा. 2 मध्यम आकार की गाजर को काट लें, या बारीक कद्दूकस पर पीस लें, 1 चम्मच जैतून का तेल या खट्टा क्रीम डालें;

सेब का मुखौटा. एक या दो हरे सेब को महीन पीस लें, व्हीप्ड प्रोटीन डालें;

ककड़ी का मुखौटा. एक मध्यम खीरे को कद्दूकस करें, 1 टीस्पून डालें। क्रीम और नींबू या अंगूर के रस की कुछ बूँदें;

केले का मास्क. केले को मैश करें, 1 छोटा चम्मच डालें। मलाई।

यह प्राकृतिक अवयवों पर आधारित मास्क का एक छोटा सा अंश है जिसे आप घर पर सुरक्षित रूप से तैयार कर सकते हैं, और उनकी मदद से आपकी त्वचा की युवावस्था को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं। यह शहद और स्ट्रॉबेरी मास्क, आड़ू, खुबानी, ब्लैककरंट, सौकरकूट या ग्रीन टी मास्क को याद करने के लिए पर्याप्त है ...

इस किस्म से "अपना" मुखौटा कैसे चुनें? उत्तर सरल है - कोशिश करो और पुनः प्रयास करो! प्रयोग करने से न डरें - अलग-अलग मास्क लगाएं और देखें कि आपकी त्वचा उनके प्रति कैसी प्रतिक्रिया देती है। उसे चुनने का अवसर दें, और वह खुद सबसे उपयुक्त का चयन करेगी और लोच और स्वस्थ ब्लश के साथ धन्यवाद देगी। मुख्य बात यह है कि संयम का पालन करें, आपको प्रति सप्ताह 3 से अधिक मास्क नहीं करना चाहिए। और याद रखें कि आंखों के आसपास की त्वचा पर मास्क नहीं लगाना चाहिए - आप चाहें तो अपनी बंद पलकों पर खीरे के घेरे लगा सकते हैं या विशेष "बर्फ के गिलास" का उपयोग कर सकते हैं।

और यदि आपके पास है समस्या त्वचा, आपको चिंता देते हुए, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना सही होगा जो आपको एक व्यक्तिगत त्वचा देखभाल प्रदान करेगा जो आपको सूट करे। और अपनी त्वचा की "अंदर से" देखभाल करना न भूलें - मास्क सर्वशक्तिमान नहीं हैं और यदि आपको अमीनो एसिड और भोजन से प्राप्त विटामिन की कमी है तो अपेक्षित प्रभाव देने की संभावना नहीं है।

सौंदर्य के लिए त्वचा के बायोरिएथम्स का उपयोग किया जा सकता है

बायोरिएम्स का ज्ञान त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता को बहुत बढ़ा देगा। बायोरिएथम्स का त्वचा के कामकाज पर भारी प्रभाव पड़ता है, जिसकी स्थिति दिन के समय के आधार पर स्पष्ट रूप से बदल सकती है। इसलिए, त्वचा की देखभाल के लिए अधिकतम परिणाम लाने के लिए, इसे ठीक उसी समय किया जाना चाहिए जब त्वचा इसके लिए तैयार हो। आइए जानें कि किस तरह की त्वचा की देखभाल और किस समय करनी चाहिए।

सुबह 5-7	सुबह 5 से 7 बजे तक। त्वचा बस जाग रही है, और इस समय यह आने वाले दिनों के लिए प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करने की प्रक्रिया में है, इसलिए त्वचा की बाहर से किसी भी पदार्थ को अवशोषित करने की क्षमता गिर जाती है। यह निष्कर्ष निकालना मुश्किल नहीं है कि ये सुबह के घंटे मास्क और क्रीम के उपयोग के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं, जिनके सक्रिय तत्व आसानी से टूट नहीं सकते। सुरक्षात्मक बाधाएंत्वचा। इसलिए, अपने आप को एक टॉनिक कंट्रास्ट शॉवर तक सीमित करना समझ में आता है जो आपकी त्वचा को मज़बूत करेगा।
सुबह 7-8	7 से 8 घंटे के बीच की अवधि - इस समय, संचार प्रणाली सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती है, जो त्वचा की कोशिकाओं को सक्रिय पदार्थों से भर देती है। डे क्रीम लगाएं।
सुबह 8-10	सुबह 8 से 10 बजे तक की अवधि संवहनी प्रणाली में दबाव में वृद्धि की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप जहाजों की दीवारें संकीर्ण हो जाती हैं। यह जहाजों को सभी प्रकार के नकारात्मक प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील बनाता है। उदाहरण के लिए, सिगरेट के साथ सुबह की कॉफी आपकी त्वचा की सुंदरता को उसी कॉफी और दिन के बीच में धूम्रपान करने की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाती है। लेकिन यह समय मेकअप करने के लिए बिल्कुल सही है।
दोपहर 10-12	अगली समय अवधि सुबह 10 बजे से दोपहर तक है। यह अब है कि वसामय ग्रंथियां पूरी ताकत से काम करना शुरू कर देती हैं, जिससे उपस्थिति होती है तैलीय चमक, जो सबसे स्पष्ट रूप से माथे और नाक में प्रकट होता है। यह इन क्षेत्रों को पाउडर करने का समय है या इससे भी बेहतर, वसामय स्राव को विनियमित करने के प्रभाव से मैटिफाइंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।
13-17 बजे	दिन के 13 से 17 घंटे तक त्वचा धीरे-धीरे अपनी ताजगी और खूबसूरती खोने लगती है। तथ्य यह है कि इस समय जहाजों में दबाव कम हो जाता है और नतीजतन, त्वचा की टोन काफी कम हो जाती है। त्वचा मुरझाई हुई, मुरझाई हुई दिखती है, झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट दिखाई देती हैं। इसीलिए इस समय अवधि के दौरान त्वचा को आराम की सख्त जरूरत होती है। आदर्श रूप से, एक स्वस्थ दोपहर की झपकी की सिफारिश की जाती है। हालांकि, कामकाजी महिलाओं को इस सिफारिश से लाभ होने की संभावना नहीं है। लेकिन वे अपनी त्वचा को ऑक्सीजन की सांस दे सकते हैं: अपने लंच ब्रेक का लाभ उठाएं और ताजी हवा में टहलें।
17-20 घंटे	17 से 20 तक, त्वचा फिर से "पुनर्जन्म" करती है और आसानी से प्रतिक्रिया करती है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. यह अच्छा समयचेहरे की मालिश, स्पा उपचार, फेस मास्क लगाने के लिए।
20-22 घंटे	रात 8 बजे के बाद और रात 10 बजे से पहले वह समय होता है जब त्वचा नींद के लिए तैयार होती है। एक प्राकृतिक सफाई होती है, जिसे छीलने से पूरी मदद मिलती है। यह इस समय है कि आपको नाइट क्रीम लगाने की आवश्यकता है, क्योंकि बाद में त्वचा अधिकांश छिद्रों को बंद कर देती है और क्रीम की प्रभावशीलता न्यूनतम हो जाएगी।

हम लगातार और व्यापक रूप से अपना ख्याल रखते हैं

"एक महिला की उम्र गर्दन और हाथों से दी जाती है" एक प्रसिद्ध वाक्यांश है, मैं इसमें आंखें जोड़ूंगा, या बल्कि आंखों के आसपास की त्वचा की स्थिति। इन क्षेत्रों की त्वचा संरचना में समान है, इसमें वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, और स्वतंत्र रूप से एक प्राकृतिक, लिपिड अवरोध नहीं बना सकता है जो इन क्षेत्रों की रक्षा करता है हानिकारक प्रभाव बाह्य कारकके लिए अग्रणी समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा।

• बाहरी कारकों में शामिल हैं:
• घरेलू रसायन,
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधन,
• मौसम कारक,
• अत्यधिक धूप
• अनुचित देखभाल या
• देखभाल का अभाव।

मैं अपने अनुभव से जानती हूं कि ज्यादातर महिलाएं जो अपने चेहरे की त्वचा की लगातार देखभाल करती हैं, इन क्षेत्रों (गर्दन, हाथ, आंखों के आसपास की त्वचा) पर ध्यान नहीं देती हैं, क्योंकि विभिन्न कारणों से. किसी का मानना ​​है कि स्वस्थ रहने के लिए सुंदर दृश्य, अच्छी तरह से तैयार त्वचाचेहरा ही काफी है। कोई सोचता है कि आंखों के आसपास की त्वचा को धूप के चश्मे और हाथों को दस्ताने से बचाने के लिए पर्याप्त है। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि इन सबसे संवेदनशील क्षेत्रों को प्रदूषण और मुरझाने से बचाने के लिए यह पर्याप्त नहीं है।

इन क्षेत्रों के लिए बुनियादी देखभाल अन्य सभी क्षेत्रों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। बुनियादी देखभाल सफाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग, पुनर्स्थापना और पोषण है। उचित, नियमित और लगातार देखभाल आपकी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाएगी, और सक्रिय चिकित्सा के लिए कई दवाएं सूक्ष्म राहत (बारीक झुर्रियां) को चिकना और भर देंगी।

सक्रिय चिकित्सा दवाओं में शामिल हैं: सीरम, ampoule केंद्रित और एसिड युक्त तैयारी। उचित और सुसंगत देखभाल की बात करें तो मेरा मतलब सौंदर्य प्रसाधन लगाने के क्रम से है।

उदाहरण के लिए, नाजुक क्षेत्रों की देखभाल के लिए उत्पादों के आपके शस्त्रागार में निम्नलिखित तैयारी हैं: बायोज़ोन सीरम, सीरम के साथ हाईऐल्युरोनिक एसिडकमल और गहन क्रीमपलक रेखा "आंखों की देखभाल" के लिए, फिर देखभाल का क्रम (क्या, किस लिए) इस प्रकार होगा:

ऐसा ही है!

कभी-कभी मैं ऐसा वाक्यांश सुनता हूं: "बकवास, कुछ भी मदद नहीं करता है।" मैं केवल इस बात से सहमत हो सकता हूं कि प्रकृति को धोखा नहीं दिया जा सकता है, समय को रोका नहीं जा सकता है और हार्मोनल परिवर्तन से बचा नहीं जा सकता है, और बाकी सब कुछ संभव और वास्तविक है। सोचिए, शायद आपने अपने जाने से कुछ गड़बड़ कर दी है?

एडालिंड कोस

पवित्रता और सुंदरता दो परस्पर जुड़ी हुई चीजें हैं। जब घर पर त्वचा को साफ करने की बात आती है तो लोग इसे धोना कहते हैं। लेकिन यह केवल प्रदूषण में कमी है। के लिए प्रभावी सफाईगहरी सफाई की आवश्यकता। कई लोग इस तरह का काम खुद करते हैं। इससे समय और धन की बचत होती है।

चेहरे की सफाई

घर पर कॉस्मेटोलॉजी के प्रत्येक सत्र से पहले चेहरे की सफाई करें। त्वचा पर ढेर सारी गंदगी, कीटाणु, धूल, सौंदर्य प्रसाधन रह जाते हैं। इसे सामान्य टूल से आसानी से हटाया जा सकता है। अत्यधिक वसा वाली त्वचा को साफ करने के लिए जेल का उपयोग किया जाता है। अगर यह बहुत ज्यादा सूखा है, तो दूध मदद करेगा।

धोने के बाद अपने चेहरे पर स्क्रब से मसाज करें। इसके लिए छोटे दानों वाला उत्पाद उपयुक्त है। इसके अलावा हैं। यह पता चला है प्राकृतिक उपाय. प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी के साथ ताजी खट्टी क्रीम मिलाएं। कोमल आंदोलनों के साथ स्क्रब को त्वचा में रगड़ा जाता है। के लिए यह विधि उपयुक्त नहीं है संवेदनशील त्वचा. इस प्रकार की त्वचा की सफाई के लिए मास्क-फिल्म उपयुक्त होती है।

अब अपने चेहरे को टॉनिक से पोंछ लें और अगले चरण पर जाएं।

त्वचा को भाप देना

त्वचा को भाप दिए बिना सैलून की सफाई की प्रक्रिया असंभव है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक हार्डवेयर विधि से रोमछिद्रों को खोलते हैं। लेकिन घर के लिए एक साधारण की आवश्यकता होती है, लेकिन कम नहीं प्रभावी उपाय. ऐसा करने के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और एक तौलिया के साथ एक बर्तन उपयुक्त है। जड़ी-बूटियों का चयन त्वचा के प्रकार के अनुसार किया जाता है। पानी डालें, जड़ी-बूटियाँ डालें, उबालें, ढक दें और आँच बंद कर दें।

अब स्टीमिंग प्रक्रिया शुरू होती है। सिर को तौलिये से ढक कर चेहरे को भाप के ऊपर रखना आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि तौलिया के नीचे से भाप "बाहर न निकले", अन्यथा प्रक्रिया प्रभावी नहीं होगी।

भाप में सांस लें, एक-दो मिनट के बाद त्वचा से पसीना निकलने लगेगा। इसका मतलब है कि पोर्स खुल जाते हैं। के लिए तैयार गहराई से सफाईइसमें 15 मिनट लगेंगे।

घर पर गहरी चेहरे की सफाई

घर पर, अल्ट्रासोनिक चेहरे की सफाई उपलब्ध है। आपको एक विशेष उपकरण की आवश्यकता होगी। यह एपिडर्मिस के माध्यम से कंपन भेजता है। त्वचा अशुद्धियों से साफ हो जाती है, रक्त और लसीका का प्रवाह सक्रिय हो जाता है और त्वचा की लोच बढ़ जाती है।

इसके अलावा, मैन्युअल सफाई विधि लाभ लाएगी। इसमें समय लगेगा, लेकिन असल में यह पिछले वाले से भी बदतर नहीं है। इससे पहले कि आप सफाई शुरू करें, अपने चेहरे को पेरोक्साइड से पोंछना महत्वपूर्ण है।

अपने हाथ धोएं और पोंछ लें चिरायता का तेजाब. उंगलियों को पट्टी से लपेटा जाना चाहिए। वसा से प्लग को हटाने के लिए छिद्रों के किनारों को धीरे से दबाएं। हटाने के बाद, त्वचा के क्षेत्र को पेरोक्साइड से पोंछ लें।

कॉमेडोन को हटाने के लिए शेविंग क्रीम का उपयोग किया जाता है, इसे उन क्षेत्रों पर लगाया जाता है जिन्हें सुधार की आवश्यकता होती है। जब क्रीम छिद्रों में प्रवेश करती है, तो एक लकड़ी का चाकू लिया जाता है और धुंध में लपेटा जाता है। थोड़ा नीचे दबाते हुए उन्हें अपने चेहरे पर चलाएं। फोम छिद्रों से बाहर आ जाएगा, और इसके साथ चिकना गंदगी।

खैर, हमने त्वचा को साफ़ कर दिया है। अब सफाई के बाद उचित देखभाल करना जरूरी है।

सफाई के बाद चेहरे की देखभाल

यदि सफाई के बाद घाव दिखाई देते हैं, तो उन्हें आयोडीन से सूंघने की जरूरत होती है ताकि मुंहासे न हों। उचित देखभालसफाई के बाद चेहरे के पीछे महत्वपूर्ण है, क्योंकि त्वचा की सुरक्षा प्रक्रियाओं का उत्थान शुरू होता है। इसे अत्यधिक तापमान और सूर्य के सीधे संपर्क में न आने दें।

सबसे पहले, अपने चेहरे को मिनरल वाटर से धोएं, अपनी त्वचा को बिना शराब के टॉनिक से पोंछ लें। परिसर से बाहर निकलने से पहले, बादलों के मौसम में भी यूवी किरणों से बचाने के लिए चेहरे को क्रीम से चिकनाई करनी चाहिए।

मिट्टी छिद्रों को संकीर्ण करने का एक उत्कृष्ट प्रभाव देती है। ऐसा करने के लिए, इसे मुसब्बर के रस या टॉनिक से पतला किया जाता है, सूखने तक त्वचा पर लगाया जाता है। ठंडे पानी से धो लें। संभालती भी अच्छी है। औसत सब्जी को रगड़ दिया जाता है, परिणामी रचना को एक घंटे के एक चौथाई के लिए त्वचा पर लगाया जाता है।

अगर आप क्लींजिंग के बाद छिलका देखते हैं, तो सामान्य से अधिक मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। त्वचा को अकारण स्पर्श न करें, कम फाउंडेशन का प्रयोग करने का प्रयास करें।

मास्क और स्क्रब को साफ करने की रेसिपी

क्लींजिंग मास्क और एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों के व्यंजनों में ठोस कण होते हैं जो छिद्रों को बंद कर देते हैं। तैयारी के कई विकल्प हैं। एक प्रक्रिया के ढांचे के भीतर, मास्क और स्क्रब दोनों के उपयोग की अनुमति है। तो, स्क्रब रेसिपी:

दलिया को आटे में पीस लें। गाढ़ा दलिया पाने के लिए पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच मैदा मिलाएं;
चावल से स्क्रब बनाने के लिए, आपको पिसे हुए चावल के दानों को तरल शहद और नींबू के रस के साथ 1: 1: 1 के अनुपात में मिलाना होगा;
बीन स्क्रब तैयार करने के लिए, उबले हुए बीन्स को छलनी से छान लिया जाता है। प्यूरी को नींबू के रस के साथ 1: 1 के अनुपात में पतला किया जाता है, फिर 1 भाग डाला जाता है।

जैसा कि बताया गया है, सफाई मास्क एक साफ़ के साथ संयोजन में प्रभावी होते हैं:

मिट्टी त्वचा को साफ करने की अपनी क्षमता के लिए जानी जाती है। मुख्य - सही पसंदरंग की। गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए पाउडर का 1 बड़ा चम्मच पानी से पतला होता है। रचना को त्वचा पर सूखने तक रखा जाता है;
आलू या गेहूं के आटे को पानी से पतला किया जाता है। एक घंटे के एक चौथाई के लिए दलिया को त्वचा पर लगाया जाता है;
3 चम्मच कम वसा वाले पनीर को फेंटा जाता है, फिर 1 टीस्पून के साथ मिलाया जाता है। गर्म शहद;
ब्लैक डॉट्स को हटाने के लिए ऐसा मास्क उपयोगी है: सक्रिय चारकोल की 2 गोलियां क्रश करें, 2 टीस्पून के साथ मिलाएं। प्राकृतिक जिलेटिन। रचना 2 चम्मच डालें। दूध या पानी। चिकना होने तक मिलाएँ। मिश्रण को माइक्रोवेव ओवन में 15 सेकंड के लिए गर्म किया जाता है और ठंडा किया जाता है। यह पील-ऑफ मास्क त्वचा से अशुद्धियों को दूर करता है। लेकिन इसका उपयोग रसिया में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए;
1 भाग सौकरौट, बारीक कटा हुआ, ½ भाग दूध और दलिया के गुच्छे के साथ मिश्रित। परिणामी मुखौटा एक घंटे के एक चौथाई के लिए त्वचा पर छोड़ दिया जाता है।

मास्क और स्क्रब के घरेलू नुस्खे रैशेस और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। अगर आप नियमित रूप से घर पर ही अपना चेहरा साफ करते हैं और मास्क बनाते हैं तो त्वचा की स्थिति में सुधार आता है।

29 जनवरी 2014, 11:28