घर पर कैसे बनाएं अपनी त्वचा को परफेक्ट? अपने चेहरे को आकर्षक कैसे बनाये।

सौंदर्य एक व्यक्तिपरक अवधारणा है। किसी को गोरे रंग पसंद हैं, किसी को ब्रुनेट्स या भूरे बालों वाली महिलाएं पसंद हैं। कुछ पतली महिलाओं को सुंदरता का मानक मानते हैं, अन्य - मोटा महिलाएं। लेकिन संवारना हमेशा कीमत में होता है। की ओर देखें अच्छी तरह से तैयार महिलाएं, उम्र, सूट और रंग की परवाह किए बिना, आप समझते हैं - यह बात है। ये हमेशा ध्यान का केंद्र होते हैं। इस मामले में उसका सुंदर होना भी जरूरी नहीं है। बस अपने और अपनी उपस्थिति पर काम करें।

वैसे तो आज की प्रचलित वैदिक और पुरानी आस्तिक परम्पराओं में भी, जिन्हें एक मानक के रूप में प्रचारित किया जाता है, वे संकेत करती हैं कि स्वयं की देखभाल करना एक महिला के कर्तव्यों में से एक है। और एक महिला को ऐसा अवसर प्रदान करना पुरुष के कर्तव्यों में से एक है।

ठीक है, वापस संवारने के लिए। बेशक, यह सिर्फ चेहरे के बारे में नहीं है। केश विन्यास, हाथ, कपड़ों की पसंद और आसन मायने रखता है। सामग्री सूचीबद्ध करें महिला आकर्षणलंबा हो सकता है। लेकिन शुरुआत चेहरे से करते हैं। क्या आप अपने आप को सुंदर नहीं समझते? सामान्य ज्ञान! मुख्य बात यह है कि अपनी कमियों को ठीक से सुधारें और अपनी खूबियों पर जोर दें।

सुंदरता की खोज में: त्वचा की स्थिति पर क्या प्रभाव पड़ता है

सुंदरता के बारे में बात करते समय, वे हमेशा कई कारकों को सूचीबद्ध करते हैं जिन पर यह निर्भर करता है। ठीक है, उदाहरण के लिए, त्वचा के संबंध में। प्रतिकूल कारकों में खराब पारिस्थितिकी को हमेशा कहा जाता है। लेकिन चलो एक धूल भरे महानगर के निवासी और, तुलना के लिए, पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ बाहरी इलाके की एक महिला को लेते हैं। उन्हें समान आयु, समान वैवाहिक स्थिति आदि होने दें। आपको क्या लगता है कि कौन जवान दिखेगा? जाहिर तौर पर एक शहरी लड़की। और इसलिए नहीं कि वह "आवारा" है - दोनों सुबह से रात तक काम करते हैं। और क्यों? क्योंकि किसी के पास आत्म-देखभाल की शर्तें हैं और परिणामस्वरूप ऐसी आदत है। और दूसरा - नहीं. यह पता चला है कि यह पारिस्थितिकी के बारे में नहीं है, बल्कि उचित और व्यवस्थित स्व-देखभाल के बारे में है।

दूसरा लोकप्रिय प्रतिकूल कारक धूम्रपान और शराब है। खैर, धूम्रपान के साथ, शायद हम सहमत हो सकते हैं। तंबाकू का धुआं त्वचा के रंग को काफी खराब कर देता है। लेकिन जहां तक ​​शराब का संबंध है, यह गुणवत्ता और मात्रा के बारे में है। बेशक, यदि आप इसे दिन-ब-दिन बिछाते हैं, तो यह सुंदरता पर निर्भर नहीं है। और अगर हम लंच या डिनर के लिए एक गिलास सूखी रेड वाइन की बात कर रहे हैं ... तो एक फायदा है।

उनका भी अक्सर उल्लेख किया जाता है अनुचित देखभालत्वचा के पीछे। जाहिर है, अगर आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में सोने से पहले आपके चेहरे पर आने वाली पहली क्रीम लगाना शामिल है, तो यह पर्याप्त नहीं है। या यह कम उम्र में काफी हो सकता है, जब सुंदरता सिर्फ प्रकृति का उपहार है। और जब आप पहले से ही चाहते हैं ... यदि आप नहीं चाहते हैं, तो आपको भारी तोपखाने का सहारा लेना होगा: मास्क, उठाना, उचित पोषण, पर्याप्त नींद, शारीरिक व्यायाम, पीने का सही तरीका वगैरह-वगैरह। अगर आप दिन में कम से कम आधा घंटा खुद को दें और इनमें से अधिकतर नियमों का पालन करें तो परिणाम काफी बेहतर होगा। लेकिन यह अब एक प्राकृतिक उपहार नहीं है, बल्कि वास्तविक कार्य है। और अनुशासन।

सुंदर चेहरा: एक खूबसूरत महिला के जीवन के नियम

आपके चेहरे पर सबसे पहले क्या दिखता है? सोने का अभाव! इसलिए पहला नियम: पर्याप्त नींद लें। बिस्तर पर आठ घंटे की नींद लेने की पूरी कोशिश करें। सोने के लिए।

जैसे ही आंतों के काम में समस्याएं आती हैं, चेहरे पर मुंहासे दिखाई देने लगते हैं, और अगर आप अभी भी हफ्ते में कई दिन फास्ट फूड खाते हैं, तो त्वचा खराब और फीकी पड़ जाएगी। और सब क्योंकि उसे विटामिन और खनिजों की भी जरूरत है। इसलिए दूसरा नियम: विटामिन के मामले में संतुलित मेनू चुनें।

तीसरा और चौथा नियम इतना कठिन नहीं है यदि आप गंभीरता से अपनी देखभाल करने का निर्णय लेते हैं: सही पसंदत्वचा की देखभाल सौंदर्य प्रसाधन और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. और उचित श्रृंगार. आप इसे स्वयं कर सकते हैं, लेकिन यह उचित है, यदि आवश्यक हो, और किसी पेशेवर से संपर्क करें।

और पाँचवाँ नियम: विपरीत प्रक्रियाएँ, चेहरे की मालिश, चेहरे की जिम्नास्टिक - यह सब उपयोगी है। और यदि आप इन सभी प्रक्रियाओं के लिए समय और ऊर्जा पाते हैं, तो परिणाम आने में देर नहीं लगेगी। और यह केवल तालियां बजाना ही रह जाता है।

आज हम आपको बताएंगे कि आप अपने चेहरे को कैसे खूबसूरत बना सकते हैं। आधुनिक शहर की पागल गति कभी-कभी अनुमति नहीं देती है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन: पूर्ण भोजन के बजाय चलते-फिरते स्नैकिंग, काम के शासन का पालन न करना और आराम करना, उचित देखभाल की कमी - यह सब स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। त्वचा सबसे पहले पीड़ित होती है। और जब कपड़े शरीर पर त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को छिपाने में मदद करते हैं, तो चेहरा लगातार दिखाई देता है। ऐसी समस्या से परेशान महिलाएं अक्सर सोचती हैं कि अगर ब्यूटी सैलून जाने का समय नहीं है तो घर पर ही अपने चेहरे को कैसे खूबसूरत बनाया जाए।

इस लेख में, हम प्रत्येक प्रकार की त्वचा की कुछ विशेषताओं को देखेंगे, जो समस्याएं उत्पन्न होंगी, सिफारिशें देंगी और समय-परीक्षणित सौंदर्य व्यंजनों की पेशकश करेंगी।

त्वचा के प्रकार की विशेषताएं

पांच मुख्य त्वचा प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं:

सौंदर्य प्रसाधनों के प्रयोग के बिना सुंदर होना संभव है। पहले आपको यह जानने की जरूरत है कि कैसे प्राप्त करें सुंदर रंगचेहरे के। आखिरकार, यह सुधार की शुरुआत का पहला कदम है। साधारण पानी या ग्रीन टी इसमें मदद करेगी - रोजाना दो लीटर पिएं।

यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार शुरू करेगा, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में योगदान देगा और तदनुसार, रंग में सुधार और सामान्यीकरण करेगा। और विपरीत प्रभाव से बचने के लिए कॉफी और काली चाय सहित कोई भी एनर्जी ड्रिंक छोड़ दें। सुबह की सूजन से बचने के लिए सोने से दो से तीन घंटे पहले तरल पिएं।

साफ चेहरा बनाना

अपने चेहरे को कैसे साफ और सुंदर बनाएं? कई महिलाएं सभी विपत्तियों के लिए रामबाण के रूप में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आदी हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, यह अपेक्षित परिणाम नहीं लाता है, और कभी-कभी नुकसान भी पहुंचाता है - शुष्क त्वचा या सूजन दिखाई देती है।

यदि आप अपनी जीवनशैली में थोड़ा बदलाव कर सकते हैं तो बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधनों पर पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है। कहां से करें शुरुआत और चेहरे की त्वचा को कैसे बनाएं खूबसूरत? आपकी सहायता करेगा:

• ठंडा और गर्म स्नान;
• रात में अनिवार्य मेकअप हटाना;
• उचित आराम और निश्चित रूप से, नींद;
• बुरी आदतों की कमी;
• एक संतुलित आहार (सभी विटामिन मौजूद होना चाहिए);
• आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त बुनियादी देखभाल उत्पादों का उपयोग करना;
• सड़क पर जा रहा है।

एक बार आप इन्हें अपना लें सरल युक्तियाँआप तुरंत ही अपने चेहरे में आश्चर्यजनक परिवर्तन देखेंगे।

प्राकृतिक सुंदरता के विषय को जारी रखते हुए, हम आपके ध्यान में साबित चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों को लाते हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

चेहरे पर साफ और खूबसूरत त्वचा। हमें क्या करना है?

आप एक सुंदर चेहरा कैसे बना सकते हैं? निम्नलिखित टूल्स का प्रयोग करें:

1. तेज पत्ते का काढ़ा 20 ग्राम प्रति 100 मिली पानी के अनुपात में चेहरे पर ताजगी लौटाएगा। इसे उबालकर, ठंडा करके चेहरे पर पोंछना चाहिए।
2. नींबू के साथ शहद मिलाकर लगाने से ब्लैक डॉट्स की समस्या दूर हो जाएगी। ऐसा उपकरण कैसे बनाया जाए? नींबू के टुकड़े पर शहद की कुछ बूंदें डालें। फिर परिणामी उपाय को उस क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए जहां मुँहासे हैं। पांच मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।
3. मुँहासे का मुखौटा। उसे तैयार करना आसान है। एक महीन grater पर, आपको तीन बड़े चम्मच बनाने के लिए खीरे को कद्दूकस करने की जरूरत है, उन्हें एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें और ठीक तीन घंटे के लिए छोड़ दें। अगला, आपको मिश्रण को छानने और तरल में एक चम्मच शहद जोड़ने की जरूरत है। धोने के बाद इस घोल का इस्तेमाल करें और आपको मुंहासों और सूजन से छुटकारा मिल जाएगा।
4. यदि आपके पास विबर्नम है, तो इसका उपयोग चकत्ते को नष्ट करने के लिए भी करें। दिन में तीन बार रस में डूबा हुआ झाड़ू से मुंहासों को पोंछें।

चेहरे की त्वचा की टोनिंग

चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाएं? रंगत को निखारने और उसे मॉइस्चराइज़ करने के लिए आप खीरे के टॉनिक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी तैयारी के लिए, आपको छिलके के साथ खीरे की जरूरत है। इसे एक गिलास दूध के साथ डाला जाता है और तीन से पांच मिनट तक उबाला जाता है। छानने के बाद आप इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं और इससे अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।

मालिकों के लिए तेलीय त्वचाएक ग्रीन टी टॉनिक रेसिपी काम आएगी। एक गिलास पीसे हुए चाय को ठंडा किया जाता है। फिर छानकर दो चम्मच (चम्मच) डालें नींबू का रस. चेहरे को पोंछ लें, लेकिन दाग से बचने के लिए परिणामी मिश्रण को लंबे समय तक त्वचा पर न छोड़ें।

त्वचा का जलयोजन

हम दो बड़े चम्मच दलिया को एक गिलास उबलते पानी या दूध के साथ भाप देते हैं। हम लगभग पंद्रह मिनट जोर देते हैं और वहां मौजूद तरल को निकाल देते हैं। थोड़ा शहद, नींबू का रस (आप मुसब्बर पत्ती का उपयोग भी कर सकते हैं) जोड़ें और बीस मिनट के लिए मास्क लगाएं। यह विकल्प त्वचा के जल संतुलन को पूरी तरह से पुनर्स्थापित करता है। यहां जानिए सिर्फ 20 मिनट में अपने चेहरे को कैसे खूबसूरत बनाएं।

पनीर के साथ मास्क और एक सेब के साथ उपाय करें

दही का मास्क बहुत लोकप्रिय है। इसे तैयार करने के लिए, आपको वसायुक्त पनीर और शहद को 2: 1 के अनुपात में मिलाना होगा। मास्क का प्रभाव तीस मिनट है। ऐसा उपकरण न केवल त्वचा को पोषण देता है, बल्कि इसे टोन भी करता है, और आपको जलन को दूर करने की भी अनुमति देता है।

चेहरे को खूबसूरत कैसे बनायें? अब मॉइस्चराइजर के लिए एक और नुस्खा पर विचार करें। एक सेब को महीन पीस लें, एक चम्मच डालें मक्खनऔर पीटा जर्दी। चाहें तो शहद मिला सकते हैं। बीस मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें। सही हाइड्रेशन की गारंटी!

एक छोटा सा निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाया जाता है। अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करना बहुत आसान है। इसे पोषित और शुद्ध करने की जरूरत है। फिर त्वचा आपकी शान बन जाएगी। अपने आप से प्यार करें और आपकी खुश आँखें चमक उठेंगी, बिना मेकअप के भी आपका चेहरा बेदाग़ हो जाएगा!

खूबसूरत चेहरे की त्वचा पाने के लिए आपको कुछ गुप्त उपायों को जानने की जरूरत है।

1. कम से कम दो क्लीन्ज़र रखें। चूँकि मौसम के कारण या महीने के दौरान हार्मोनल उछाल के कारण त्वचा रूखी हो सकती है, इसलिए इसे समय-समय पर अलग देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए कम से कम दो क्लीन्ज़र रखना सामान्य है। एक नरम (कहते हैं, के लिए संवेदनशील त्वचा), दूसरा अधिक तीव्र है (के लिए समस्याग्रस्त त्वचामक्खन के साथ चाय का पौधाऔर समस्याग्रस्त और संवेदनशील त्वचा के लिए एक हल्का जेल क्लीन्ज़र)।

2. चेहरे के लिए स्पंज। प्राकृतिक या सिंथेटिक, धोने के लिए एक स्पंज बस आवश्यक है: यह उत्पाद को बेहतर ढंग से लागू करने में मदद करता है, और सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को अच्छी तरह से धोता है, और धीरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है, और चेहरे की थोड़ी मालिश करता है। यह सब एक ही समय में। मोटे स्क्रब के विपरीत, धोने के लिए स्पंज "खरोंच" के बजाय त्वचा को "पॉलिश" करता है।

3. कागज तौलिया। डिस्पोजेबल से अपना चेहरा पोंछना हमेशा सबसे अच्छा होता है पेपर तौलिया. इतना अधिक स्वच्छ।

4. इस चमत्कारी ब्यूटी ट्रिक के बारे में आप घंटों बात कर सकते हैं।
- डे क्रीम SPF15। साधारण दैनिक क्रीम, जो ज्यादातर समय उपयुक्त होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाना है। एसपीएफ़ भी महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, इस कारक के बिना क्रीम अक्सर खरीदी जाती हैं। लेकिन, यह यूवी संरक्षण है जो युवा त्वचा की लड़ाई में इतना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, कोई उठाने वाली क्रीम बाद में मदद नहीं करेगी।

5. मॉइस्चराइजिंग बचाव क्रीम। कभी-कभी त्वचा शरारती होती है: सौंदर्य प्रसाधनों की सभी परतों के नीचे भी त्वचा शुष्क होती है। फिर एक जेल जैसा मॉइस्चराइज़र जिसे मेकअप के नीचे और ऊपर दोनों जगह लगाया जा सकता है, मदद करेगा।

6. शीतकालीन बचाव क्रीम। और कभी-कभी अगर छिलका उतर जाता है या हीटिंग उपकरणों से त्वचा बहुत शुष्क हो जाती है, तो अधिक तैलीय, लेकिन आसानी से अवशोषित होने वाली क्रीम मदद करेगी।

7. टोकोफेरोल एसीटेट।

अब उन उत्पादों पर चलते हैं जिन्हें आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं और खरीदना चाहिए। टोकोफेरोल एसीटेट एक तेल समाधान के रूप में प्रसिद्ध विटामिन ई है। यह त्वचा, बालों और नाखूनों की सुंदरता के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक है। निर्देशों के अनुसार खुराक का सख्ती से पालन करते हुए इसे मौखिक रूप से लिया जा सकता है, या रेटिनोल एसीटेट (विटामिन ए) के साथ क्रीम में जोड़ा जा सकता है। धीरे और कम मात्रा में। तो कोई भी क्रीम एक जादुई सौंदर्य अमृत बन जाती है।

रेटिनॉल एसीटेट। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह विटामिन ए है। विटामिन ई की तुलना में त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए और भी महत्वपूर्ण विटामिन है। क्रीम में जोड़ने के अलावा, रेटिनॉल को इसमें मिलाया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्मत्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर (जलन सहित)। इतनी तेजी से और कम परिणामों के साथ, त्वचा का उत्थान होता है (निशान, निशान, धब्बे के बिना)।

यह याद रखने योग्य है कि रेटिनोल (विटामिन ए) गंभीर एलर्जी पैदा कर सकता है और गर्मियों में सक्रिय सूरज के नीचे निषिद्ध है! सर्दियों या शरद ऋतु में इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है, और इस समय भी यह रात में बेहतर है और क्रीम में सबसे छोटी मात्रा में, शाब्दिक रूप से 1 बूंद।

चाय के पेड़ की तेल। जब दाना अभी "चुप" गया है और यह अभी तक सूजन नहीं है, तो इसे चाय के पेड़ के तेल से सूखने का मौका है। यह एक अल्कोहल समाधान है, जिसमें चाय के पेड़ के तेल के वजन से कम से कम 15% होता है। एक ओर, यह कीटाणुरहित करता है, और दूसरी ओर, यह दाना सूखता है। लेकिन इसकी क्रिया तभी तक प्रभावी होती है जब तक कोई लालिमा और सूजन न हो। लालिमा और सूजन होने पर निम्नलिखित दो उत्कृष्ट उपाय हैं।

लेवोमेकोल। महान उत्पाद, सरल और प्रभावी। भेदी या कान छिदवाने के बाद नुस्खे से कई लोग परिचित हैं। (और यहां तक ​​​​कि पशु चिकित्सा क्लीनिकों में भी प्रयोग किया जाता है।) यह एक विरोधी भड़काऊ, एंटी-पुरुलेंट मलम है, जो एक ही समय में घाव पर त्वचा पुनर्जन्म में सुधार करता है। लेकिन व्यक्ति के लाभ के लिए कैसे उपयोग करें? बहुत सरल। यदि ऐसा हुआ है कि चेहरे की त्वचा के संबंध में बर्बरतापूर्ण कार्रवाई करने के लिए हाथ खुद ही पहुंच गए हैं, तो इस मरहम को "घाव" के खुले रहने पर लगाना बेहतर है। बेहतर अभी तक, चिपकने वाली टेप के साथ एक पट्टी के साथ मोटा और सील करें। तो निचोड़ा हुआ छिद्र में मवाद नहीं बनता है। लेकिन यह मवाद है जो गंभीर मुँहासे के उपचार के बाद निशान पैदा करता है।

सिंथोमाइसिन लिनिमेंट। चेहरे पर मुंहासों को कुरूप करने का दूसरा या पहला बेहतरीन उपाय। केवल लालपन - तुरंत लगाएं. यह एक अच्छा एंटीबायोटिक है जो उन बैक्टीरिया से लड़ता है जो पिंपल्स की सूजन पैदा करते हैं। नकारात्मक पक्ष कड़वा स्वाद है। लेकिन एक महत्वपूर्ण लाभ दक्षता और कीमत है। फ़्रिज में रखें।

8. जैतून के तेल से प्यार करें। साथ ही सब्जियां, जड़ी-बूटियां, फल, जामुन और मेवे। पहली चीज जो त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है वह है उचित पोषण, विटामिन और शारीरिक शिक्षा। बोरिंग, बोरिंग, लेकिन सुनहरे शब्द। इसके अलावा, यदि त्वचा का प्रकार अनुमति देता है, तो आप फेस मास्क बना सकते हैं जतुन तेल. सामान्य तौर पर, यह तेल विटामिन, ओमेगा वसा (असंतृप्त), आदि का भंडार है।

9. शराब को शून्य कर दें। . शराब वह है जो त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से अधिक उम्र देती है। एथिल अल्कोहल, और यहां तक ​​​​कि लगातार उपयोग के साथ, शराब के साथ रक्त प्राप्त करने वाले सभी अंगों को नष्ट कर देता है। और यह वस्तुतः सभी अंग हैं, जिनमें त्वचा भी शामिल है। कम से कम उन भयानक बेघर शराबियों को याद करें जिनके फूले हुए बूढ़े चेहरे हैं। डरावना! बेहतर होगा आप न पिएं। और धूम्रपान मत करो।

10. दिन के दौरान मैटिंग वाइप्स और थर्मल वॉटर से अपने चेहरे को तरोताजा करना बेहतर होता है।

11. यह याद रखना चाहिए कि नींव का चयन त्वचा के प्रकार, आयु और विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

के लिए आधुनिक महिलादिन के किसी भी समय आकर्षक और मोहक सुंदर दिखने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। लेकिन क्या है महिला सौंदर्यउलटी नाक, मोटे होंठ और शरारती मुस्कान के अलावा? बेशक, सबसे पहले, स्वस्थ, मख़मली-चिकनी, नाजुक चेहरे की त्वचा में एक प्राकृतिक, समान स्वर के साथ। सवाल तुरंत उठता है: चेहरे की त्वचा को सुंदर कैसे बनाया जाए? यह समस्या कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों को अंतहीन रूप से उत्तेजित और पहेली करती है। पता नहीं इसे कैसे सुलझाया जाए? संकेत एक अद्भुत रूसी कहावत में छिपा है: आप बिना किसी कठिनाई के मछली को तालाब से बाहर नहीं निकाल सकते। हाँ, प्रिय महिलाओं, यह सही है, सुंदरता काम है!

प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम परिणामयौवन और सुंदरता को बनाए रखने की कला में, हर दिन चेहरे की त्वचा की सावधानीपूर्वक देखभाल करना आवश्यक है, इसे नियमित रूप से साफ करने, पोषण करने और मॉइस्चराइज करने के लिए विभिन्न प्रक्रियाएं करना। पहले आपको सही लोशन, वाशिंग जैल और क्रीम चुनने में सक्षम होने के लिए अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। हमेशा सिद्ध देखभाल उत्पाद खरीदें, जब लागू किया जाता है, तो त्वचा सबसे अधिक आरामदायक महसूस करेगी - तब सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय आपको कोई समस्या नहीं होगी। फेस क्रीम खरीदते समय उम्र का भी ध्यान रखना जरूरी है। और हासिल करना सबसे अच्छा प्रभावआप सौंदर्य प्रसाधनों को "दादी के" लोक व्यंजनों के साथ जोड़ सकते हैं।

थोड़ा पोषण के बारे में

बिल्कुल सभी लड़कियां काले डॉट्स, पिंपल्स, लालिमा, जलन, छीलने, चिकना चमक और अन्य समस्याओं से परेशान हैं जो नियमित रूप से चेहरे पर दिखाई देती हैं - इन सब से छुटकारा पाना काफी मुश्किल है। ये साधारण समस्याएं नहीं हैं, लेकिन कुछ हद तक ये हल करने योग्य हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हार न मानें और साहसपूर्वक व्यवसाय में उतरें!

सबसे पहले, आपको अपने भोजन की गुणवत्ता का विश्लेषण करने और उसमें सुधार करने की आवश्यकता है। जितनी जल्दी हो सके, वसायुक्त, बहुत नमकीन और छोड़ दें मसालेदार भोजन. प्रति दिन पीने वाले मजबूत कॉफी के कपों की संख्या को सीमित करने की सलाह दी जाती है, इसे हरी चाय से बदला जा सकता है - एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय। और साथ ही, प्रिय महिलाओं, धूम्रपान और शराब पीना बिल्कुल छोड़ दें! यह सब न केवल हानिकारक है, यह आपके रंग में परिलक्षित होता है, इसे एक अस्वास्थ्यकर छाया देता है। खेलों के लिए बेहतर जाएं, अधिक सब्जियां और फल खाएं और सर्दियों और वसंत में जटिल विटामिन लें। यह सब आपका उत्थान करेगा जीवर्नबल, स्वास्थ्य में सुधार, भलाई और, परिणामस्वरूप, त्वचा का रंग।

चेहरे की देखभाल सुबह, शाम और दोपहर में करें

यदि आप सुबह धोने के बजाय बर्फ के टुकड़ों का उपयोग करते हैं, तो उनकी बदौलत आपकी त्वचा में लोच आएगी और बहुत बेहतर दिखेगी। यदि आपके हाथ में बर्फ के टुकड़े नहीं हैं, तो, एक विकल्प के रूप में, आप अपने चेहरे को कई बार गर्म या बर्फ के पानी से धो सकते हैं - प्रभाव भी उत्कृष्ट होगा। ठंडा पानीसूजन को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे त्वचा रूखी और तरोताजा हो जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने चेहरे से सभी सौंदर्य प्रसाधनों को धोना सुनिश्चित करें ताकि रात के दौरान आपकी त्वचा को अच्छा आराम मिले। एक बार कोशिश करें, और सप्ताह में दो बार अच्छा होगा, अपने चेहरे और गर्दन को नरम और संतृप्त करने के लिए विभिन्न मास्क लगाएं। पोषक तत्त्व. में सर्दियों का समयउपयोग करने की सलाह दी वसा क्रीमचेहरे के लिए - ठंड के दिनों में, आप दिन और रात की क्रीम की अदला-बदली कर सकते हैं, क्योंकि रात की क्रीम मोटी होती है। और गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा को सीधी धूप से बचाने की कोशिश करें। विशेष क्रीम. अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए, अपने स्पंज और मेकअप ब्रश को नियमित रूप से धोना और बदलना याद रखें।

लोक व्यंजनों की टोकरी

एक ऐसे मास्क के लिए जो चमत्कारिक रूप से मुंहासों को दूर करने में मदद करता है, आपको केवल कुछ सामग्रियों की आवश्यकता है:

• खमीर का 1 बड़ा चम्मच (दानेदार नहीं और ताजा होना चाहिए),
• 1 चम्मच दूध
• 4 बूंद नींबू का रस।

खमीर को दूध में घोलना और नींबू के रस की संकेतित मात्रा को जोड़ना आवश्यक है। परिणामी "घोल" को 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाना चाहिए और फिर धोया जाना चाहिए। गर्म पानीबिना साबुन के। अगर आप ऐसा मास्क एक हफ्ते तक शाम के समय बनाते हैं, तो आप देखेंगे कि चेहरे की त्वचा काफी साफ और गोरी हो जाएगी। एक सप्ताह के कोर्स के बाद, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा को आराम मिले, दो सप्ताह का ब्रेक लें।

एक आई मास्क के लिए एक सरल नुस्खा है जो पलकों की सूजन को अच्छी तरह से दूर करता है। उसके लिए, आपको एक चम्मच बारीक कटा हुआ अजमोद, स्वाभाविक रूप से ताज़ा और दो चम्मच पूर्ण वसा खट्टा क्रीम चाहिए। इन दो अद्भुत उत्पादों को मिलाएं और लगभग 20 मिनट के लिए पलकों की त्वचा पर लगाएं। बाद में अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

प्रिय महिलाओं, याद रखें कि त्वचा हमेशा उतनी ही अच्छी दिखती है, जितनी सावधानी से हम उसका इलाज करते हैं। अपने आप को अधिक समय देने की कोशिश करें, न केवल अपने चेहरे की, बल्कि अपने पूरे शरीर की देखभाल करें, इसके लिए धन्यवाद लंबे सालदूसरों की उत्साही और प्रशंसनीय नज़रों को पकड़ें, क्योंकि आप युवा और आकर्षक दिखेंगे!

चेहरे को खूबसूरत कैसे बनायें? शायद यह सवाल कई महिलाएं आईने में देखकर पूछती हैं। आखिरकार, कम ही लोगों को स्वभाव से बेदाग़ त्वचा मिली होती है। लेकिन कोई रहस्य नहीं है। यह पता चला है कि सुंदर चेहरे की त्वचा के लिए, आपको नियमित रूप से इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है, केवल उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें और कुछ नियमों का पालन करें। सरल नियम. इसे सही तरीके से कैसे करें, हम आपको बताएंगे!

खूबसूरत चेहरे की त्वचा और इससे क्या प्रभावित हो सकता है

इंटरनेट और टीवी स्क्रीन पर खूबसूरत महिला चेहरे लगातार चमक रहे हैं। ऐसा लगता है कि ये महिलाएं सुंदर और साथ पैदा हुई थीं उत्तम त्वचा. वास्तव में, यह प्रकृति का उपहार नहीं है, लेकिन व्यवस्थित कार्यखुद के ऊपर। बेदाग दिखने और खूबसूरत चेहरा पाने के लिए, आपको लगातार इसकी देखभाल करने और हर संभव तरीके से इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने चेहरे को सुंदर कैसे बनाया जाए तो आपको इस बात पर विचार करना चाहिए कि किन कारकों पर इसका हानिकारक प्रभाव पड़ता है त्वचा का आवरण.

• परिस्थितिकी. मेगासिटी में पारिस्थितिक स्थिति के साथ स्थिति तनावपूर्ण है। कारखानों और निकास गैसों से निकलने वाले सभी उत्सर्जन का त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह फीका पड़ जाता है, स्वर और चमक खो देता है।
• शराब और धूम्रपान. अगर किसी महिला के पास था खूबसूरत त्वचाचेहरा, फिर कुछ समय तक शराब पीने और लगातार धूम्रपान करने के बाद, यह मिट्टी के रंग के साथ धूसर हो जाएगा और शिथिल हो जाएगा। इस तरह एल्कोहल एल्डिहाइड और निकोटिन त्वचा की कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं।
• त्वचा की गलत देखभाल. यदि सौंदर्य प्रसाधन, दोनों देखभाल और सजावट के लिए, आपकी त्वचा के प्रकार से मेल नहीं खाते हैं, तो इससे बुरे परिणाम होंगे। त्वचा उम्र बढ़ने लगेगी और समय से पहले ही फीकी पड़ने लगेगी।

अगर आप सोच रहे हैं कि अपने चेहरे को कैसे खूबसूरत बनाया जाए तो आपको सबसे पहले इन तीन कारकों को खत्म करने या कम से कम इनके प्रभाव को कम करने की कोशिश करनी चाहिए। उसके बाद ही आप एक सुंदर रंग पा सकते हैं, अंडाकार कस सकते हैं, ठीक झुर्रियाँ हटा सकते हैं और बहुत अधिक युवा हो सकते हैं।

अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाये

किसी भी महिला की त्वचा खूबसूरत हो सकती है।ऐसा करने के लिए, आपको सरल जोड़तोड़ करने चाहिए जो लंबे समय तक युवाओं और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेंगे।

1. पर्याप्त नींद. अपने चेहरे को सुंदर बनाने के बारे में सोच रहे हैं, लेकिन बिना ब्यूटी सैलून और महंगी प्रक्रियाओं के, तो बस महीने में 8 घंटे सोने की कोशिश करें। रात 11 बजे के बाद सो जाएं, 8 बजे से पहले उठ जाएं। 30 दिनों के बाद, आपके चेहरे की त्वचा सुंदर, ताज़ा और चमकदार होगी।
2. सही खाओ. हमारी त्वचा पूरे शरीर की स्थिति को दर्शाती है, खासकर पेट और आंतों के काम को। तो अगर चेहरे पर लाली, चकत्ते और सूजन हो - इस तरह से प्रकट होने वाले उल्लंघनों के बारे में सोचें। अपने आहार में मूल बातें शामिल करने का प्रयास करें उचित पोषण. आहार नहीं, जब आपको अपने आप को भोजन तक सीमित रखने की आवश्यकता होती है, अर्थात् सही भोजन। क्‍योंकि सभी विशेषज्ञ कहते हैं कि खूबसूरत चेहरे की त्‍वचा और संतुलित आहारअविभाज्य। एक महिला के आहार में पर्याप्त प्रोटीन खाद्य पदार्थ, साथ ही कार्बोहाइड्रेट और वसा होना चाहिए। अगर आप इस बात पर विचार कर रहे हैं कि अपने चेहरे को कैसे खूबसूरत बनाया जाए, तो पोषण में बदलाव के साथ शुरुआत करें।
3. अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार त्वचा की देखभाल चुनें।घर पर ही खूबसूरत चेहरा बनाना संभव है। आपको बस सही चुनने की जरूरत है कॉस्मेटिक उपकरणजो आपकी स्किन टाइप को पूरी तरह सूट करता हो। अगर आपकी त्वचा है तैलीय चमक, फिर हल्की बनावट वाले उत्पादों को वरीयता दें। जेल क्रीम, अल्कोहल-मुक्त टोनर और तेल-मुक्त क्लींजिंग फोम में से चुनें। अगर त्वचा रूखी है तो उसे ज्यादा मॉइश्चराइज करें। मॉइस्चराइज़र प्राप्त करें (दिन में 2 बार उपयोग करें), पानी के स्प्रे (उन्हें किसी भी समय और मेकअप पर स्प्रे किया जा सकता है), ग्लिसरीन के साथ मास्क। पर मिश्रत त्वचाऔर संवेदनशील, विशेष चिह्न वाले उत्पाद चुनें। वे सूजन को दूर कर सकते हैं और त्वचा को शांत कर सकते हैं। सही सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, और अब आपके मन में यह सवाल नहीं होगा - अपने चेहरे को सुंदर कैसे बनाएं।
4. चेहरे की मालिश. घर पर ही खूबसूरत चेहरा बनाने के लिए आप व्यवस्थित तरीके से सेल्फ मसाज कर सकते हैं। यह बहुत सरल है। पहले आपको अपने आप को कमरे के तापमान के पानी से धोने की जरूरत है, अपने चेहरे पर कैमोमाइल जलसेक में डूबा हुआ एक गर्म तौलिया डालें (प्रति गिलास फूलों का एक बड़ा चमचा) गर्म पानी), इसे भाप देने और त्वचा को गर्म करने के लिए 15-20 मिनट तक पकड़ें और फिर मालिश शुरू करें। इसे चेहरे पर मुख्य रेखाओं के साथ किया जाना चाहिए - माथा, चीकबोन्स, नाक के पंख, ठुड्डी। स्पर्श कोमल होना चाहिए और त्वचा में खिंचाव नहीं होना चाहिए। मसाज के बाद त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन सक्रिय हो जाता है, जिससे त्वचा में निखार आता है।
5. उपयुक्त श्रृंगार।बेशक मेकअप आर्टिस्ट चेहरे को खूबसूरत बनाना जानते हैं। लेकिन अपनी छोटी-मोटी खामियों को कुशलता से छिपाने के लिए आज पेशेवर होना जरूरी नहीं है। सुंदर चेहरे की त्वचा तब होगी जब एक महिला कुशलतापूर्वक सुधारक का उपयोग करना शुरू कर देगी, नींवऔर पाउडर। मेकअप लगाने से पहले, आपको त्वचा को साफ करने की जरूरत है (मृत कणों को हटाने के लिए), इसे मॉइस्चराइज करें (ताकि सजावटी उत्पादों के तहत त्वचा सूख न जाए), एक नींव लागू करें (ताकि मेकअप अधिक समय तक चले)। और याद रखें, मुख्य आसन यह है कि होंठ या आंखों को चेहरे पर हाइलाइट किया जाना चाहिए।
6. लोक तरीके. अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनायें लोक व्यंजनों, हर कोई नहीं जानता। लेकिन "दादी" के सौंदर्य व्यंजनों अब लोकप्रियता के चरम पर हैं। नीचे सबसे लोकप्रिय हैं।

• रोज सुबह पुदीने के पानी से चेहरा धोएं। पुदीने के पत्तों का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी (सूखा और ताजा दोनों) के साथ उबालें। ठंडा करके धो लें। तो आपके पास एक सुंदर रंग होगा;
• अपनी आंखों पर टी बैग्स लगाएं। ग्रीन टी और ब्लैक दोनों करेंगे। यह आँखों के नीचे के घेरे को हटा देगा, झुर्रियों को चिकना कर देगा और त्वचा को कस देगा।
• पनीर का मुखौटा नियमित पनीर को कांटे से मैश करें, भारी क्रीम के साथ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। एक घंटे के एक चौथाई के लिए पकड़ो। और आपको खूबसूरत त्वचा मिलेगी।

इंटरनेट पर खूबसूरत चेहरे की फोटो देख सकते हैं। आमतौर पर वहां हर महिला अपनी खूबसूरती के राज बताती है। उनसे आप अपने लिए कुछ सीख सकते हैं।

घर पर चेहरे की गहरी सफाई, वीडियो