घरेलू सौंदर्य व्यंजनों: पेशेवरों और विपक्ष। महिला सौंदर्य व्यंजनों सुंदरता और युवाओं के लिए लोक व्यंजनों

कोई भी महिला अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए कई घंटे लगा देती है। हालांकि, समय के साथ, युवा छोड़ देता है, और सभी बुरी आदतें और नकारात्मक भावनात्मक स्थितिबाहर दिखाई देने लगता है। कभी-कभी आप खुद को आईने में नहीं देखना चाहते: आंखों के नीचे सूजन दिखाई देती है, और रंग फीका और बेजान हो जाता है। वे मदद के लिए आते हैं लोक उपचारसुंदरता। हर्बल इन्फ्यूजन और विभिन्न तेल स्वास्थ्य को बनाए रखने, सुंदरता को बहाल करने और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाने में सक्षम हैं।

युवाओं के लिए तिब्बती व्यंजन

युवाओं के लिए कई तिब्बती व्यंजन खोई हुई ताकत को बहाल करते हैं और स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं। वे कई प्रकार के आसव प्रदान करते हैं जिन्हें आप घर पर स्वयं बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 10 नींबू लें और उनमें से रस को मैन्युअल रूप से या मांस की चक्की का उपयोग करके निचोड़ लें। फिर डिब्बे में लहसुन के 10 सिर पाएं और उन्हें बारीक काट लें। अगला कदम शहद जोड़ना है। 10 नींबू और 10 लहसुन के सिर के लिए आपको 1 किलो शहद चाहिए। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और परिणामी बाम को दिन में 3 बार, भोजन से 1 चम्मच पहले लें।

एक और तिब्बती उपचार नुस्खा है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इसकी तैयारी के लिए जड़ी बूटियों का मिश्रण लिया जाता है - सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, अमर और सन्टी कलियाँ। इसके बाद, जड़ी-बूटियों के बर्तन में बड़ी मात्रा में उबलते पानी डाला जाता है। आपको 20 मिनट तक रचना के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। इसके बाद, जलसेक को छान लें और इसमें एक चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाएं। प्रतिदिन भोजन से पहले आसव लें और आप सकारात्मक परिणाम देखेंगे।

चेहरे और त्वचा के लिए युवा व्यंजनों

सुंदरता के रहस्य देखभाल के प्राचीन तरीकों पर आधारित हैं। चेहरे की त्वचा किसी भी उम्र में आकर्षक बनी रहे इसके लिए आपको प्रकृति के उपहारों के प्रति चौकस रहने की जरूरत है। महंगी क्रीम आकर्षण को बहाल करने में मदद नहीं करेंगी, लेकिन केवल बटुए को झटका देंगी।

• त्वचा की सफाई के लिए अच्छा है डेयरी उत्पादों. अगर आप रोजाना अपने चेहरे को केफिर में भिगोए हुए स्वैब से पोंछते हैं, तो आपका चेहरा फ्रेश दिखेगा।
• पूरी तरह से त्वचा को टोन करता है और वोडका के एक बड़े चम्मच के साथ बिछुआ के लोशन जलसेक के रूप में उपयोग किया जाता है।
• मास्क के रूप में, आप फलों के रस की कुछ बूंदों के साथ शहद, पनीर के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।
• झुर्रियों को रोकने में मदद करता है कुचल केला और खट्टा क्रीम का एक चम्मच का मुखौटा
• दूध में पतला कुट्टू के आटे का मास्क त्वचा को पोषण देता है और आराम देता है। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाने पर हल्की मालिश की जाती है।

बिना मेकअप के कैसे रखें अपनी त्वचा को जवां

बढ़ती उम्र को रोकने और चेहरे की त्वचा को कोमल बनाने के कई तरीके हैं। जीवन ऊर्जा. तिल के बीज का तेल सबसे प्रभावी उपायों में से एक है। यदि आप नहाने या शॉवर के बाद तेल को त्वचा में रगड़ते हैं तो आपको एक मजबूत प्रभाव प्राप्त होगा। तब त्वचा जोखिम के लिए अतिसंवेदनशील होती है।

जब आप सुबह उठें तो अपने चेहरे को साधारण नल के पानी से नहीं बल्कि इसके लिए शुद्ध पानी का उपयोग करने की कोशिश करें। इसके अलावा, अगर पानी बहुत ठंडा है तो अच्छा है। आप इस प्रक्रिया को बदल सकते हैं और पहले से बर्फ के टुकड़े तैयार कर सकते हैं। यह उन्हें हर दिन चेहरे पर लगाने और मालिश आंदोलनों को दोहराने के लायक है।

महिलाओं के लिए एक और सलाह है कि वे कम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करें। क्रोध और क्रोध के दौरे उपस्थिति में परिलक्षित होते हैं। रक्त चेहरे में प्रवेश करता है, जिसके परिणामस्वरूप एलर्जी हो सकती है।

लोक उपचार - अच्छा उपायसुंदर और पुरुषों की तरह बने रहने के लिए। हालाँकि, आपको अपनी जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता है। बुरी आदतेंऔर कैफीन लगातार त्वचा को तनावग्रस्त बनाता है। में आधुनिक जीवनसुंदरता को बहाल करने के तरीकों की एक बड़ी बहुतायत है, बटन दबाना न भूलें और

16.07.2015 09:00

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त्वचा की सुंदरता केवल बटुए की मोटाई या आनुवांशिकी पर निर्भर नहीं करती है। हालांकि, जीवन के किसी भी चरण में चेहरे को तरोताजा और चमकदार बनाए रखने के प्रयास में दोनों विश्वसनीय सहायक बन सकते हैं।

आपकी त्वचा की देखभाल और स्मार्ट देखभाल- युवा और आकर्षक बने रहने की समस्या को हल करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए लंबे साल. एंटी-एजिंग त्वचा उत्पाद एक फार्मेसी में बहुत ही उचित मूल्य पर उपलब्ध हैं और युवाओं के लिए लोक परंपराओं और व्यंजनों में रखे जाते हैं। हम उन लोगों के लिए उपयोगी बहुमूल्य जानकारी साझा करेंगे जो उम्र और आय के स्तर की परवाह किए बिना खुद को बचाना चाहते हैं और "चेहरा बनाए रखना" चाहते हैं।

त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने में क्या मदद करता है?

त्वचा का बूढ़ा होना स्वाभाविक है शारीरिक प्रक्रिया, यह केवल बाहरी रूप से हमारे शरीर के साथ होने वाले उम्र से संबंधित परिवर्तनों को दर्शाता है। बुढ़ापा शरीर के स्वर में कमी है, कोशिका स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी है, कमी है उपयोगी खनिजसेलुलर महत्वपूर्ण गतिविधि के क्षय उत्पादों का संचय।

इसलिए पालन करना जरूरी है सामान्य हालतशरीर, इस मामले में चेहरा उसके स्वास्थ्य को प्रतिबिंबित करेगा और हमेशा ताजा और साफ रहेगा - जो सुंदरता के मुख्य चिह्न हैं।

और, ज़ाहिर है, मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने में मदद करना महत्वपूर्ण है: चेहरे के कंकाल और सीसे की मांसपेशियों के लिए विशेष प्रशिक्षण का उपयोग करें स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी। इस मामले में त्वचा विरोधी उम्र बढ़ने वाले उत्पाद स्वाभाविक रूप से जटिल प्रभाव को पूरा करेंगे। फिर सब कुछ वैसा ही हो जाएगा जैसा उसे होना चाहिए!

युवा त्वचा के लिए फार्मेसी उत्पाद

ऊपर कहा गया था कि फार्मेसी में आपको वह सब कुछ मिल सकता है जिसकी आपको देखभाल की आवश्यकता होती है। इन दवाओं का पहला लाभ यह है कि इनका मनुष्यों पर सुरक्षा और दीर्घकालिक प्रभावों के लिए परीक्षण किया गया है, जो निजी कॉस्मेटिक कंपनियों की दवाओं के संबंध में हमेशा सही नहीं माना जाता है। यह अनुसंधान की उच्च कीमत से समझाया गया है।

दूसरा मूर्त लाभ यह है कि फार्मेसियों में दवाएं, जो एक अतिरिक्त उत्कृष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव दे सकती हैं, कर सकती हैं दृश्यमान परिणामवाणिज्यिक फार्मास्यूटिकल्स के विकास की तुलना में बहुत अधिक लाभदायक। आइए विशिष्ट उदाहरणों की ओर मुड़ें।

शार्क का तेल

बवासीर की तैयारी, जिसमें शार्क वसा होती है, एक स्थायी और देती है त्वरित प्रभावऊतक पुनर्जनन, यह गुण चमत्कारिक रूप से त्वचा की बहाली के लिए "काम करता है"।

शार्क के तेल की संरचना में ऐसे पदार्थ शामिल हैं:

• स्क्वालेन - यह ऑक्सीडेंट है जो जल्दी से घावों को ठीक करता है, त्वचा के उपकला को बहाल करता है;
• एल्कोक्सीग्लिसराइड्स - घटक स्तन का दूध, जो शिशुओं के लिए प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करता है, शार्क वसा में भी पाया जाता है;
• विटामिन ए, डी, ई - शरीर के जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्व;
• खनिज (जस्ता, तांबा, लोहा, आदि) और फैटी एसिड।

साथ में, शार्क का तेल महंगी एंटी-एज क्रीम का एक अच्छा विकल्प है।

एस्पिरिन

सभी एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) के लिए जाना जाता है कम कर देता है उच्च तापमानक्‍योंकि यह शरीर में सूजन को कम करता है। यदि आप पानी के एक बड़े चम्मच में 4 गोलियां घोलते हैं और इस घोल को एक चम्मच शहद के साथ मिलाते हैं, तो घर का बना मलहम त्वचा को साफ करने वाला बन जाएगा, जो सूजन और पुष्ठीय प्रक्रियाओं से राहत के लिए एक सस्ती प्रक्रिया है। त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्र पर मिश्रण को स्क्रब के रूप में लगाना और 10 मिनट के बाद कुल्ला करना आवश्यक होगा।

रेटिनोइक मरहम

मुँहासे की रोकथाम के अलावा, रेटिनोइक मरहम का उपयोग किया जा सकता है प्रभावी उपायत्वचा की उम्र बढ़ने से। ऐसा करने के लिए, साफ त्वचा पर मास्क के रूप में मालिश आंदोलनों के साथ आवेदन करें। कई सत्रों के बाद, त्वचा में दिखाई देने वाले परिवर्तन ध्यान देने योग्य हो जाएंगे, चेहरा ताजा हो जाएगा, झुर्रियां चिकनी हो जाएंगी।

नद्यपान

रंजकता से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका: मुलेठी की जड़ के काढ़े से त्वचा को पोंछा जाता है। दूसरा तरीका डालना है जतुन तेलनद्यपान जड़ और 10 घंटे के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें। प्राप्त तेल का आधारसुबह और शाम चेहरे पर लगाएं।

सोलकोसेरिल

म्यूकोसा को ठीक करने और निशान के पुनर्जीवन के लिए एक प्रसिद्ध दवा, जिसका उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर के उपचार में किया जाता है, सोलकोसेरिल है। चेहरे की देखभाल के लिए एंटी-एजिंग कॉम्प्लेक्स में एक अनिवार्य सहायक। यह त्वचा के ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है, कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि को भड़काता है। एक ठोस परिणाम प्राप्त करने के लिए, इसे रात की क्रीम के रूप में डेकोलेट पर लगाया जाता है और परिणाम प्राप्त होने तक हर दूसरे दिन चेहरे पर लगाया जाता है।

वियतनामी तारक

मरहम की संरचना में शामिल हैं ईथर के तेलमेन्थॉल, लौंग, दालचीनी, पुदीना, कपूर और नीलगिरी, गुलाब का अर्क और फॉर्मिक एसिड। सूजन दूर करने के लिए अच्छा है। त्वचा को तरोताजा और चिकना करता है। इस उपाय का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए, श्लेष्म ऊतकों के संपर्क से बचना चाहिए, एलर्जी की उपस्थिति के लिए परीक्षण करना अनिवार्य है।

जिंक मरहम

जिंक मरहम में एक सुरक्षात्मक, उपचार प्रभाव होता है, सूजन वाले स्थानों पर त्वचा को सूखता है, इससे बचाता है हानिकारक प्रभावपराबैंगनी। मरहम लगाना प्रभावी तरीकाझुर्रियों को खत्म करें, बशर्ते इसे मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ जोड़ा जाए, क्योंकि जिंक का महत्वपूर्ण सुखाने वाला प्रभाव होता है।

दवा को कभी-कभी जल्दी से चिकना करने के तरीके के रूप में उपयोग किया जाता है मिमिक झुर्रियाँ. चूंकि दवा हार्मोनल है, इसलिए इसका उपयोग बाहरी सामयिक उपयोग के लिए किया जाता है ताकि एलर्जी और भड़काऊ मूल के त्वचा विकृति को खत्म किया जा सके, इसे एक बार आपातकालीन स्थिति के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उपयोग करने से पहले, शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।

विटामिन ए और ई

यदि विटामिन बी के समूह को सौंदर्य का संसाधन कहा जाता है, तो फार्मास्यूटिकल्स विटामिन ए और ई को जीवन के संसाधन के रूप में पहचानते हैं। इसलिए, एविट कॉम्प्लेक्स बनाया गया था: दो सबसे महत्वपूर्ण तत्वों का तालमेल अद्भुत काम करता है। उनमें से प्रत्येक को अलग से लिया जा सकता है, लेकिन उनका संयुक्त उपयोग अधिकतम परिणाम देगा। सौंदर्य और देखभाल के उद्देश्य के लिए, उन्हें एक तेल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, यह त्वचा क्षेत्र के समस्या क्षेत्र में या उन्हें चेहरे के मास्क में जोड़कर विटामिन लगाने के लिए पर्याप्त है।

7 फार्मेसी विरोधी शिकन मलहम (वीडियो):

चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने के लोक तरीके

प्रकृति ने शरीर और त्वचा के यौवन के लिए आवश्यक हर चीज दी है। सौंदर्य के प्राकृतिक स्रोतों को जानना आवश्यक है, उनका सही ढंग से और नियमित रूप से उपयोग करें ताकि त्वचा को सूक्ष्म जीवाणुओं से संतृप्त किया जा सके, या उन्हें रोकने के लिए दैनिक आहार में शामिल किया जा सके। समय से पूर्व बुढ़ापा. मास्क के रूप में और उचित पोषण प्रणाली में बाहरी उपयोग विधियों का संयोजन और भी प्रभावी होगा। लोक परंपराएंउनके मूल में बहुत हैं महत्वपूर्ण नियम: मनुष्य और प्रकृति की एकता, पीढ़ियों द्वारा सिद्ध। उनकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

केले के मास्क से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना

केले का मास्क एक किफायती और उपयोग में आसान त्वचा मॉइस्चराइजर है। इसे तैयार करने के लिए, आपको केले का दलिया (1.5 बड़ा चम्मच), अंडे की जर्दी (1 पीसी।) एक चम्मच खट्टा क्रीम और शहद के साथ मिलाना होगा। सप्ताह में 2/3 बार नियमित रूप से लगाने के एक महीने के बाद, रंग भी निखर जाएगा, महीन झुर्रियां भी दूर हो जाएंगी। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए त्वचा के प्रकार के आधार पर साइट्रस, प्रोटीन उत्पादों को केले के आधार के साथ जोड़ा जा सकता है।

केले का मास्क बनाने के लिए वीडियो निर्देश:

मिंट लिफ्टिंग मास्क

मास्क एक कच्चे चिकन प्रोटीन (आप तीन बटेर का उपयोग कर सकते हैं), नींबू का रस (1 टीस्पून), बेबी पाउडर (टीस्पून) और पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदों से तैयार किया जाता है। मास्क को 20 मिनट के लिए साफ त्वचा पर लगाया जाता है।

प्राकृतिक छीलने + साफ़ करना

कॉफी स्क्रब काफी सरलता से तैयार किया जाता है: आपको कॉफी बनाने के बाद बचे हुए कॉफी पाउडर को क्लींजर में मिलाना होगा।

नहाते समय उत्पाद को लगाएं चेहरा प्रकाशचेहरे के केंद्र से परिधि तक मालिश आंदोलनों और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। कॉफी स्क्रब से छीलने से आप गैर-व्यवहार्य कोशिकाओं को हटा सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, कॉफी तेल की क्रिया से मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ, त्वचा ताजा और सुखद होगी।

शहद के साथ पौष्टिक मुखौटा

एक साधारण शहद के मास्क से चेहरे की थकी हुई त्वचा को पोषण देना उपयोगी है। अगर त्वचा तैलीय या मिश्रित है तो इसमें चिकन प्रोटीन मिलाया जाता है और अगर त्वचा सूखी है तो जर्दी। घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाता है। यदि शहद सख्त है, तो इसे पहले पानी के स्नान में पिघला लें। मिश्रण को 15 - 20 मिनट के लिए लगाया जाता है साफ़ त्वचाचेहरा और आंखों के आसपास। अच्छी तरह से काम करता हुँ पौष्टिक मुखौटास्टीम बाथ लेने के बाद आप विकल्प के तौर पर गर्म पानी में भिगोए हुए रुमाल से अपने चेहरे को भाप दे सकते हैं।

युवा त्वचा को लम्बा करने के लिए उचित पोषण

यदि पूरे शरीर की कोशिकाओं को भोजन से पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त हों तो बाहर से त्वचा का पोषण प्रभावी होगा। ऐसा करने के लिए, आपको उचित पोषण (पीपी) के सिद्धांतों का पालन करना चाहिए। मुख्य हैं:

• प्यास की भावना से बचने के लिए दिन भर पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ पानी पिएं;
• 2.5 - 3 घंटे के बाद छोटे हिस्से (200 जीआर तक) में खाएं, सुबह, दिन और शाम के भोजन का सेवन करते हुए;
• भारी और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ सुबह के समय लेना चाहिए;
• पेट में भारीपन, अधिक भोजन न करने दें।

शरीर और त्वचा की स्वस्थ स्थिति सुनिश्चित करने के लिए ऐसे सरल नियम न्यूनतम हैं।

आखिरकार

त्वचा का यौवन और शरीर का स्वास्थ्य एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। यह हमारे जीवन का गुण है, जो हम किसी भी उम्र में खुद को प्रदान कर सकते हैं। परिपक्व वर्षों में भी, एक व्यक्ति युवा, ऊर्जावान, खुशमिजाज दिख सकता है और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व कर सकता है।

इसके लिए, कॉस्मेटोलॉजी और महंगे त्वचा देखभाल उत्पादों के क्षेत्र में आधुनिक उपलब्धियों के अलावा, एक अटूट वसंत है। प्राकृतिक संसाधनऔर लोक तरीकेउनका कुशल उपयोग। कुल मिलाकर, एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण के साथ, यह हमारी लंबी उम्र और स्वास्थ्य के लिए एक विश्वसनीय आधार बन जाएगा।

जवानी कैसे रखें? सभी महिलाएं इस सवाल के बारे में सोचती हैं। और यह इस तथ्य के बावजूद है कि उनका ध्यान पूरे उद्योग द्वारा दर्शाया गया है प्रसाधन सामग्री. हालांकि, जब एक जार से जादू की तैयारी की रचना पढ़ती है, तो कई महिलाएं सबसे महंगे उत्पादों पर भी भरोसा करना बंद कर देती हैं। क्रीम में बहुत अधिक परिरक्षकों, रंगों और अन्य योजकों के बारे में हमारी चिंताएँ अक्सर उचित होती हैं।

क्रीम, लोशन या शैम्पू चुनते समय एक गलती से त्वचा और बालों को अपूरणीय क्षति हो सकती है। लेकिन यौवन और सुंदरता का संरक्षण काफी हद तक निर्भर करता है उपस्थिति. महिलाएं अक्सर आत्मविश्वास खो देती हैं खरीदा हुआ धनऔर प्राकृतिक उपहारों का उपयोग करना शुरू करें - मास्क और क्रीम अपने आप तैयार करें। यह वह दृष्टिकोण है जो उन्हें विशेष रूप से 35-40 वर्षों के बाद त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने की अनुमति देता है।

चेहरा

• केले का मास्क। थोड़ी मात्रा में केले की प्यूरी बना लें और इस द्रव्यमान को चेहरे और गर्दन की साफ त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं;
• छोटे ब्रेक के साथ कई बार लगाया जाने वाला बीयर फोम भी देता है अच्छा परिणाम;
• किसी भी त्वचा के लिए मास्क। 2 बड़े चम्मच गर्म शहद के साथ एक बड़ा चम्मच एलो जूस मिलाएं, मिश्रण को चेहरे और गर्दन की साफ त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट बाद पानी से धो लें;
• शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए मास्क। 100 जीआर लें। शहद और इसे एक नींबू के रस के साथ मिला लें। आप मिश्रण में मिला सकते हैं आलू स्टार्चमोटाई जोड़ने के लिए। 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें;
• विटामिन मास्क। आधा गिलास गर्म दूध लें, पानी से आधा पतला करें और उसके ऊपर 1 बड़ा चम्मच ओटमील डालें। मिश्रण में कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं, लेकिन जैतून का तेल बेहतर है। 20-30 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें;
• रगड़ना। 75 जीआर लें। कुचल मूंगफली, चोकर और दलिया। सभी घटकों को मिलाएं और कमरे के तापमान पर एक अंधेरे, सूखी जगह में स्टोर करें। एक आवेदन के लिए, आपको इस मिश्रण के एक बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी, जिसे पेस्ट में दूध या पानी से पतला करना होगा। इसके बाद सर्कुलर मोशन में त्वचा पर स्क्रब लगाएं मालिश लाइनें. प्रक्रिया के बाद, ठंडे पानी से धो लें;
• सूखे फटे होठों के लिए मदद। दूध में बिना छिलके वाला सेब और बीज डालकर उबाल लें और फिर इस द्रव्यमान से प्यूरी बना लें। सप्ताह में कई बार, इस द्रव्यमान को 20-30 मिनट के लिए होंठों पर एक मोटी परत में लगाएं, फिर उन्हें हाइजीनिक लिपस्टिक से चिकना करें।

बिना दोष के नेकलाइन

अंगूर का मुखौटा

ग्रेपफ्रूट का उपयोग आमतौर पर इसकी उपलब्धता के कारण घर पर पूरक के रूप में किया जाता है अद्वितीय गुण- यह विटामिन के साथ त्वचा को पोषण देता है, पस्टुलर चकत्ते की उपस्थिति को रोकता है और झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है। ग्रेपफ्रूट मास्क बनाने के लिए, एक को रगड़ें अंडे की जर्दीऔर इसे 1 टेबल स्पून के साथ मिलाएं। एक चम्मच अंगूर का रस और एक चम्मच वनस्पति तेल। परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह से मारो और इसमें एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम मिलाएं।

यदि मुखौटा बहुत अधिक तरल है, तो आप घनत्व के लिए दूध में भिगोए हुए काली रोटी का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं। इस मिश्रण को गर्दन और डिकोलेट पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें और एक मोटी परत में लगाएं। पौष्टिक क्रीम 15 मिनट के लिए। अतिरिक्त क्रीम को रुमाल से दागा जा सकता है।

खट्टा क्रीम लोशन

त्वचा को साफ करने के लिए रोजाना खट्टा क्रीम लोशन का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों से बचाता है और त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है।

इसे तैयार करने के लिए, आधा गिलास खट्टा क्रीम लें और इसमें पिसी हुई जर्दी मिलाएं। लगातार सरगर्मी के साथ, वोदका का एक बड़ा चमचा और एक पूरे संतरे या आधा नींबू का रस डालें, फिर द्रव्यमान को चिकना होने तक मिलाएं। क्रीम का उपयोग करने से पहले त्वचा का इलाज करने के लिए इस लोशन की सिफारिश की जाती है, और आप इसे किसी भी ग्लास कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं।

रानी के हाथ

40 के बाद अपने हाथों को जवान कैसे रखें? आखिरकार, उनकी स्थिति उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि चेहरे की त्वचा की स्थिति। एक निश्चित उम्र में, हाथों की देखभाल पूरी तरह से दोगुनी होनी चाहिए, क्योंकि उन पर त्वचा जल्दी सूख जाती है, गुच्छे और दरारें पड़ जाती हैं। यदि हाथ अक्सर लाल हो जाते हैं, तो यह एक संचलन विकार को इंगित करता है, जिसे समुद्री नमक के विपरीत स्नान या ओक की छाल के काढ़े के साथ बहाल किया जा सकता है।

• हाथ स्नान। ऐसा स्नान तैयार करने के लिए 200 जीआर लें। समुद्री नमक और इसे एक लीटर पानी के साथ उबालें। थोड़ा ठंडा होने के बाद 15 मिनट के लिए अपने हाथों को नमकीन घोल में डुबोएं, फिर ठंडे पानी में लगभग 5 मिनट के लिए भिगो दें। एक सप्ताह के लिए वैकल्पिक नमकीन और ओक छाल का काढ़ा - परिणाम आने में लंबा नहीं होगा;
• नरम करने वाला मुखौटाहाथों के लिए। एक अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच शहद और एक चम्मच दलिया को चिकना होने तक पीस लें। द्रव्यमान को हाथों की त्वचा में मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें, सूती दस्ताने पर रखें और सुबह तक छोड़ दें। सुबह हमेशा की तरह अपने हाथ धो लें;
• हाथ सेक। कच्चे अंडे की जर्दी को एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं, थोड़ा मैदा मिलाएं और धुले हाथों पर सेक लगाएं। प्लास्टिक रैप से कवर करें और दस्ताने पहनें। सुबह तक अपने हाथों पर सेक छोड़ दें। सुबह ध्यान से सेंक को हटा दें, और खुरदरी त्वचा को झांवे से हटा दें, फिर अपने हाथों को किसी भी तेल से चिकना करें वसा क्रीम. यदि आप क्रीम में नींबू का रस मिलाते हैं, तो प्रभाव अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

अंत में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह: अपने हाथों को अधिक बार दूध से धोएं, और बाहर जाने से पहले, ग्लिसरीन मिश्रण को पूरी तरह से अवशोषित होने तक उनमें रगड़ें। रात को सोते समय अपने हाथों को सूखे चोकर से रगड़ें और कोशिश करें कि ठंड के मौसम में बिना दस्तानों के बाहर न निकलें।

अपने चरणों को सौन्दर्य प्रदान करें

शरद ऋतु और सर्दियों में, हम अक्सर ठंडे या गीले पैरों के साथ घर लौटते हैं। तंग चड्डीऔर असुविधाजनक जूते उनकी स्थिति को बढ़ा देते हैं, क्योंकि वे सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं। इसलिए, सर्दियों में पैरों की त्वचा खुरदरी हो जाती है और तेजी से छिलने लगती है। अपने पैरों की पहले से देखभाल करके आप उनकी सुंदरता और सेहत को कई सालों तक बरकरार रख सकते हैं।

• कपूर के तेल या लाल मिर्च के अर्क से स्नान करने से ठंडे पैर जल्दी गर्म हो जाते हैं और बिगड़ा हुआ रक्त संचार बहाल हो जाता है। लेकिन अगर पैर बहुत ठंडे हैं और त्वचा की संवेदनशीलता कम हो गई है, तो कंट्रास्ट बाथ का इस्तेमाल करना बेहतर है;
• विपरीत स्नान। इसके लिए गर्म और दो बेसिनों की आवश्यकता होगी ठंडा पानी. पहले कुछ मिनटों के लिए अपने पैरों को पकड़ कर रखें गर्म पानी, फिर ठंड में। प्रक्रिया को 3-5 बार दोहराएं, ठंडे पानी से समाप्त करें। एक विपरीत स्नान के दौरान, रक्त परिसंचरण बहाल हो जाता है और पैरों में थकान दूर हो जाती है। यदि आप उन्हें नियमित रूप से करते हैं, तो आप सख्त होने का असर महसूस करेंगे;
• गर्म टब। अगर आपके पैर अक्सर ठंडे रहते हैं दृश्य कारण, फिर तापमान में धीरे-धीरे वृद्धि के साथ पैर स्नान आपकी मदद करेगा। बेसिन में डालें गर्म पानीइसमें अपने पैरों को डुबोएं और जितनी देर खड़े रह सकें गर्म पानी डालें। कुल समयप्रक्रियाएं 15 मिनट से अधिक नहीं।

सामान्य तौर पर, ठंड के मौसम में, किसी भी पानी की प्रक्रिया के बाद, पैरों की गीली त्वचा को टेबल सॉल्ट से पोंछने की सलाह दी जाती है। यह पैरों को गर्म रखता है और सर्दी से बचाता है।

सर्वोत्तम शरीर

युवा और शरीर की सुंदरता को बनाए रखने के बारे में सोचने के बाद, स्नान प्रक्रियाओं के बारे में याद रखना सुनिश्चित करें।

• गरम जल प्रक्रियाएंआवश्यक तेलों के साथ शरीर को फिर से जीवंत करें, त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करें और स्वास्थ्य दें, और स्नान और सौना - सबसे अच्छा दोस्तअतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में;
• स्टीम रूम में, समस्या वाले क्षेत्रों पर ध्यान दें - पहले उनके माध्यम से एक ओक या सन्टी झाड़ू के साथ चलें, और फिर देवदार, स्प्रूस या जुनिपर के साथ;
• यह संभव है कि कई दिनों तक आपको छोटे लाल डॉट्स के रूप में त्वचा की लालिमा रहेगी, लेकिन वे बिना निशान के गुजर जाएंगे, लेकिन इस तरह के स्नान का परिणाम लंबे समय तक बना रहेगा। तथ्य यह है कि शंकुधारी तेल त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, और सुइयां एक्यूपंक्चर की तरह काम करती हैं;
• इस तरह के स्नान के बाद, एंटी-सेल्युलाईट रैप या मालिश करना उपयोगी होता है विशेष तैयारी- उनका प्रभाव कहीं अधिक मूर्त होगा।

शरीर पर लपेट

• नीले-ग्रे या किसी कॉस्मेटिक मिट्टी को उबले हुए या से भरें मिनरल वॉटर. कुछ घंटों के बाद, मिट्टी तैयार हो जाएगी, द्रव्यमान को हिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसलिए यदि ऐसा कोई अवसर है, तो स्नान में मिट्टी को पहले से तैयार करें;
• मिट्टी लगाने से पहले मालिश करें समस्या क्षेत्रोंकड़े ब्रश के साथ, यह छीलने के लिए भी उपयोगी होता है। एक पट्टी या सूती कपड़े को मिट्टी में भिगोएँ और बिना तनाव के अपने आप को धीरे से बाँध लें। ऊपर से ऊनी चड्डी पहनें और लेट जाएं, लगभग 40 मिनट तक आराम करें;
• मास्क को हटाने के बाद, कंट्रास्ट शावर करना और साइट्रस एक्सट्रैक्ट वाली क्रीम से त्वचा को चिकनाई देना उपयोगी होता है।

तेल स्नान

• उपयोगी दालचीनी स्नान, इसके लिए आधा गिलास गर्म दूध या मलाई में दालचीनी के तेल की 5 बूंदें मिलाएं और गर्म स्नान में डालें। इस तरह के स्नान को 5 मिनट से अधिक समय तक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• आप तेलों के मिश्रण से स्नान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आधा गिलास क्रीम में नारंगी तेल, अंगूर, सरू और जुनिपर तेल की 6 बूंदों की 2 बूंदें घोलें। परिणामी मिश्रण को पानी में डालें और लगभग 5 मिनट के लिए स्नान करें;
• आप तेलों का मिश्रण बना सकते हैं जिससे आप सप्ताह में 2 बार स्नान करेंगे। 50 मिली जोजोबा ऑयल और अर्निका ऑयल लें और इसमें 15 बूंद जुनिपर और सेज ऑयल, 10 बूंद नींबू और संतरे का तेल मिलाएं। परिणामी मिश्रण को 5 बूंदों में पानी में मिलाएं, जिसका तापमान 38 डिग्री से अधिक न हो।

बालों की सुंदरता

अपनी त्वचा और शरीर की देखभाल करते समय अपने बालों को न भूलें। शरद ऋतु और सर्दियों में, उदाहरण के लिए, खोपड़ी पर वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे सुस्त और हो सकता है भंगुर बाल, रूसी और यहां तक ​​कि बालों का झड़ना भी। ठंड के मौसम की शुरुआत के दौरान टोपी पहनना महत्वपूर्ण है, जबकि बालों के पूरे सिर की रक्षा की जानी चाहिए, न कि सिर्फ सिर की, अन्यथा निर्जलीकरण से बालों को खतरा होता है।

बालों के झड़ने के लिए सेक करें

यदि बाल झड़ना शुरू हो गए हैं, तो इस समस्या को लिंडेन जलसेक और सरसों के बीज से सेक की मदद से हल किया जा सकता है।

• 2 भाग लिंडन के पत्ते और 3 भाग राई लें, मिलाएँ और इस मिश्रण को आवश्यकतानुसार प्रयोग करें। 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ हर्बल मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, ढक्कन बंद करें और आधे घंटे में आसव तैयार है;
• इस काढ़े के साथ बालों के स्ट्रैंड्स और स्कैल्प को अच्छी तरह से गीला करें, और काढ़े के अवशेषों में एक सूती कपड़े को गीला करें और अपने सिर को इससे लपेटें;
• अधिक प्रभाव के लिए, प्लास्टिक की टोपी लगाने के बाद सिर को दुपट्टे या तौलिये से गर्म करने की सलाह दी जाती है। एक प्रक्रिया के लिए 40 मिनट पर्याप्त होंगे, नियमित प्रक्रियाओं के साथ परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।

यहां हमने यौवन और सौंदर्य के लोक उपचारों पर विचार किया है। हालांकि, पूर्ण प्रभाव के लिए, त्वचा और बालों की देखभाल के साथ जोड़ा जाना चाहिए उचित पोषण, खेल और एक सक्रिय जीवन शैली। 40 साल के बाद यौवन बनाए रखना काफी वास्तविक है, बस कुछ नियमों का पालन करें जो शरीर को उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का विरोध करने में मदद करेंगे।

• उचित आंत्र समारोह का ख्याल रखें। ऐसा करने के लिए, अधिक अनाज, फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें। एक बेहतरीन टॉनिक है कैमोमाइल चाय। अगर आप इसे रोज सुबह पीते हैं अच्छा मूडप्रदान किए गए पूरे दिन के लिए;
• 40 वर्षों के बाद की अवधि में, मानव शरीर को इसकी आवश्यकता होती है बड़ी संख्या मेंतरल पदार्थ। आखिरकार, यह त्वचा को लोच प्रदान करता है। रोजाना कम से कम दो लीटर पिएं मिनरल वॉटर, अधिमानतः गैस के बिना;
• अनिद्रा खराब स्वास्थ्य के कारणों में से एक है और इसके परिणामस्वरूप, एक अस्वास्थ्यकर उपस्थिति। यदि आप नोटिस करते हैं कि सो जाना मुश्किल है, और सुबह आप अभिभूत और उदास महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। अच्छी चिंता-विरोधी दवाएं आपको स्थिति से निपटने में मदद करेंगी;
• अधिक बार बाहर टहलें, लिफ्ट को मना करें। बेशक, वयस्कता में खेल करियर शुरू करने में पहले ही बहुत देर हो चुकी होती है, लेकिन कुछ भी आपको नृत्य या योग करने से नहीं रोकता है। स्वास्थ्य और अच्छे मूड के लिए अच्छा है।

और आखिरी टिप - याद रखें कि सकारात्मक भावनाएं हमारी भलाई को कैसे प्रभावित करती हैं। हर दिन अपने आप को छोटी-छोटी खुशियाँ दें, अधिक बार मुस्कुराएँ, क्योंकि हँसी जीवन को लम्बा खींचती है। मुख्य बात युवाओं को आत्मा में रखना है। युवा महसूस करें और किसी को याद भी नहीं रहेगा कि आप वास्तव में कितने साल के हैं!

यूरी कोन्स्टेंटिनोव

युवाओं और सुंदरता के लिए लोक व्यंजनों

प्रस्तावना

किसी व्यक्ति की उपस्थिति हमेशा उसके स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाती है। स्वस्थ त्वचा, होंठ, नाखून, बालों की सुंदरता का न केवल स्वच्छ, सौंदर्य मूल्य है, बल्कि एक महान मनोवैज्ञानिक भी है। एक स्वस्थ व्यक्ति की सुंदर उपस्थिति का उसकी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, एक हंसमुख मनोदशा बनाता है, जबकि दिखने में दोष अक्सर शर्मीलेपन, चरित्र का अलगाव होता है।

प्रकृति उदारता से अपने संसाधनों की आपूर्ति पूरी तरह से निःस्वार्थ रूप से करती है, और मनुष्य ने यह पता लगाया कि कैसे साधारण जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फूलों के साथ स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखा जाए।

कार्बनिक अम्ल, अमीनो एसिड, कार्बोहाइड्रेट, वसायुक्त और आवश्यक तेल, एंजाइम, विटामिन और पौधों के अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ अधिक संबंधित हैं मानव शरीरस्वाभाविक रूप से सिंथेटिक दवाओं की तुलना में। एक लंबे विकास के दौरान, मनुष्य ने उनके आत्मसात करने के लिए अनुकूलित किया है; वे जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि की प्रक्रिया में अधिक आसानी से शामिल होते हैं। कुछ औषधीय पौधों को उनके बगीचों में और यहां तक ​​कि घर में भी उगाया जा सकता है।

लगभग 40% मूल्यवान औषधियाँ केवल पौधों से ही प्राप्त होती हैं। पौधों के औषधीय गुण उनमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति के कारण होते हैं, जो मानव शरीर में प्रवेश करने पर उस पर विभिन्न लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

देखभाल समस्याग्रस्त त्वचाऔषधीय पौधों की मदद से चेहरा जल्दी बेहतरीन परिणाम देता है। कोई भी महिला हर्बल सौंदर्य व्यंजनों का उपयोग स्वयं तैयार करके या किसी फार्मेसी में आवश्यक औषधीय जड़ी-बूटियाँ खरीद कर कर सकती है।

उदाहरण के लिए, औषधीय गुणबिछुआ बहुत लंबे समय से जाना जाता है। व्यंजनों में पारंपरिक औषधिइसका उपयोग 16वीं शताब्दी से बालों के झड़ने के उपचार के रूप में किया जाता रहा है।

यद्यपि यौवन अनिवार्य रूप से गुजरता है, औषधीय पौधों और चेहरे की सावधानीपूर्वक देखभाल की मदद से आप लंबे समय तक त्वचा की लोच और ताजगी बनाए रख सकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधनों में अक्सर अन्य प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, शहद एक वास्तविक चमत्कार उत्पाद है, और सौंदर्य व्यंजनों, जिसमें यह शामिल है, वास्तव में, युवाओं की वापसी और त्वचा की लोच और उत्कृष्ट स्वास्थ्य में योगदान देता है।

मानव शरीर को विभिन्न विटामिनों की आवश्यकता होती है जो केवल भोजन में ही नहीं बल्कि उनमें भी पाए जाते हैं। यहाँ आवश्यक विटामिन की एक सूची है:

बाल - A, B2, B6, F, H,

आंखें - ए और बी,

दांत - ई और डी,

नाखून - ए, डी और सी।

विटामिन ए, बी, बी 12, ई और एफ का त्वचा पर और पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

आपको अपने आप पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत है, अपने शरीर को सुनें और अपनी उपस्थिति और कल्याण में सुधार के लिए प्राकृतिक उपचार के करीब आने के तरीके खोजें।

चेहरे की देखभाल

चेहरे की त्वचा के प्रकार

चेहरे की त्वचा सामान्य, शुष्क, तैलीय और मिश्रित हो सकती है। त्वचा की स्थिति मानव स्वास्थ्य का सूचक है। त्वचा शरीर का दर्पण है, जांचें कि क्या सब कुछ क्रम में है। एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाएं, जांच करवाएं और यदि आवश्यक हो, तो उपचार शुरू करें।

सामान्य त्वचासमान रूप से रंगीन, चिकनी, लोचदार, साफ, झुर्रियों से मुक्त और कॉस्मेटिक दोष: मुहांसे, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, बढ़े हुए छिद्र. त्वचा पारंपरिक देखभाल उत्पादों को अच्छी तरह से सहन करती है। 30 के बाद, त्वचा धीरे-धीरे आदर्श से विचलित होने लगती है, तापमान में तेज उतार-चढ़ाव का प्रतिरोध कम हो जाता है। इसलिए भी सामान्य त्वचाचेहरे को कॉस्मेटिक केयर की जरूरत होती है।

शुष्क त्वचाहमेशा पतला, नाजुक, चिकना और मैट। वह बाहरी प्रभावों और परेशानियों के प्रति बेहद संवेदनशील है - ठंडा और गर्म पानी, विभिन्न प्रकार के साबुन। धोने के बाद चेहरे पर दाग-धब्बे, छिलने, कसाव का अहसास होता है। शुष्क त्वचा गतिविधि के कारण होती है वसामय ग्रंथियांऔर इसकी सतह से नमी का गहन वाष्पीकरण। रूखी त्वचा को 30 साल की उम्र से ही गंभीर देखभाल की जरूरत होती है।

तेलीय त्वचा मोटा, खुरदरा और चमकदार दिखता है। सीबम, अधिक मात्रा में निकलने के कारण, वसामय ग्रंथियों के उद्घाटन में प्लग बनाता है। मुँहासे दिखाई देते हैं, जो समय-समय पर सूजन हो जाते हैं। सबसे ज्यादा तैलीय त्वचा कम उम्र में होती है और 35-40 साल तक ऐसी ही रह सकती है। तैलीय त्वचा के लिए विशेष आवश्यकता होती है लंबे समय तक देखभाल, उचित उपचार और एक निश्चित आहार का पालन।

मिश्रत त्वचा ( मिश्रित प्रकार) अलग है कि चेहरे पर इसके अलग-अलग क्षेत्रों को शुष्क त्वचा या तेल के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। बहुत कम ही, पहले बताए गए तीनों प्रकार की त्वचा एक चेहरे पर फिट हो सकती है। माथा, नाक और ठुड्डी ज्यादातर तैलीय होते हैं, जबकि गाल सामान्य या सूखे होते हैं। और हालांकि मिश्रत त्वचासे जुड़े ज्यादातर मामलों में आयु से संबंधित परिवर्तनउसे भी देखभाल की जरूरत है।

समस्या त्वचाप्रत्येक व्यक्ति की विशेषताएं हैं।

किसी भी प्रकार की त्वचा की अच्छी स्थिति बनाए रखना कई कारकों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, यह भावनात्मक स्थिति है, किसी व्यक्ति की मनोदशा। हंसमुख और प्रफुल्लित रहने से रक्त संचार बढ़ता है, जो बदले में गतिविधि को बढ़ावा देता है। त्वचा. उदासी और उदासी की स्थिति में, गतिविधि बाधित होती है तंत्रिका तंत्र. त्वचा पीली, शुष्क हो जाती है, छिलने लगती है।

यह याद रखना चाहिए कि शराब और धूम्रपान न केवल सामान्य स्वास्थ्य के लिए बल्कि चेहरे की त्वचा के लिए भी हानिकारक हैं। जो लोग पीना पसंद करते हैं, उनके लिए यह सुस्त है, नाक और गालों पर बहुत बढ़े हुए छिद्र हैं। धूम्रपान करने वालों की त्वचा पीली, धूसर होती है जो आसानी से चिढ़ और सूजन हो जाती है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के सामान्य सिद्धांत

त्वचा शरीर का बाहरी आवरण है जो शरीर को विभिन्न प्रतिकूल भौतिक, रासायनिक और जैविक उत्तेजनाओं से बचाता है। त्वचा शरीर के सुरक्षात्मक एंटीबॉडी के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। त्वचा शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखती है। त्वचा के माध्यम से शरीर से अपशिष्ट और हानिकारक पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

त्वचा एक दर्पण है जो पूरे जीव की स्थिति को दर्शाती है। इसलिए, शरीर के स्वास्थ्य की देखभाल करना सबसे पहले त्वचा की स्थिति का ध्यान रखना है। हम कह सकते हैं कि त्वचा के दो चेहरे होते हैं: एक बाहर की ओर मुड़ा हुआ होता है पर्यावरण, और दूसरा अंदर, शरीर को।

सुंदर त्वचा के मुख्य लक्षण

त्वचा पतली, नाजुक और चिकनी होनी चाहिए। त्वचा के ऊतकों को लोचदार होना चाहिए, बिना दिखाई देने वाले छिद्रों के।

त्वचा का रंग गुलाबी होना चाहिए, लोचदार होना चाहिए।

त्वचा का प्राकृतिक रंग अच्छा होना चाहिए, वही रंग होना चाहिए।

त्वचा पर कोई धब्बे नहीं होने चाहिए (किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत)।

यद्यपि बुढ़ापा एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, फिर भी आप यथासंभव लंबे समय तक यौवन और सौंदर्य बनाए रखना चाहते हैं। वृद्धावस्था को समय से पहले रेंगने से रोकने के लिए महिलाएं और यहां तक ​​​​कि पुरुष किस चाल में नहीं जाते हैं। दुर्भाग्य से, शाश्वत यौवन के अमृत का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है, लेकिन वर्षों से सिद्ध उपाय हैं। घर का पकवानत्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए। पता करें कि आप घर पर कौन से सौंदर्य और युवा व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। लेख सरल लेकिन प्रभावी साधनों का प्रस्ताव करता है।

सौंदर्य व्यंजनों पर विचार करने से पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि युवाओं को संरक्षित करने के मुद्दे पर व्यापक रूप से विचार किया जाना चाहिए। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तभी काफी धीमा किया जा सकता है जब किसी के स्वास्थ्य और जीवन शैली पर पर्याप्त ध्यान दिया जाए।

यथासंभव लंबे समय तक युवा और सुंदर दिखने और महसूस करने के लिए आपको क्या करना चाहिए:

समय के साथ, त्वचा शुष्क और पतली हो जाती है, इसलिए इसे मॉइस्चराइज़ करना और पोषण देना सर्वोपरि है। इसके अलावा, इस तथ्य के कारण कि शरीर में विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ जमा होते हैं, आपको समय-समय पर उनसे छुटकारा पाना चाहिए। इसके लिए युवाओं की रेसिपी का इस्तेमाल किया जाता है, जिसे घर पर ही तैयार किया जा सकता है।

सुंदरता और यौवन को बरकरार रखने वाले घरेलू नुस्खे तैयार: असरदार नुस्खे

बाहरी और आंतरिक कायाकल्प के लिए सुंदरता और यौवन के लिए कई व्यंजन हैं। पहले मामले में, हम विभिन्न प्रकार के मास्क, टॉनिक, कंप्रेस आदि के बारे में बात कर रहे हैं। दूसरे में, विभिन्न काढ़े, जलसेक, चाय, अमृत। अधिक दक्षता के लिए, दोनों विधियों का उपयोग करना वांछनीय है।

मुसब्बर विरोधी शिकन मुखौटा

2 बड़े चम्मच तैयार करें। एल मुसब्बर का रस, इसमें 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल शहद, जिसे भाप स्नान में पहले से गरम किया जाना चाहिए। इस मास्क को 10 मिनट तक लगा रहने दें और धो लें। गर्म पानी. सामान्य तौर पर, मुसब्बर प्रभावी होता है प्राकृतिक उपायझुर्रियों से, इसलिए आप रोजाना इसके रस से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं या इस पौधे के गूदे से घी को अपने चेहरे पर हफ्ते में 1-2 बार कई मिनट तक लगा सकते हैं।

शहद-जर्दी-तेल कायाकल्प मुखौटा

केवल अच्छी तरह से नमीयुक्त त्वचा पर ही झुर्रियाँ बहुत बाद में दिखाई देने लगती हैं। हम सप्ताह में एक बार निम्नलिखित मास्क तैयार करने और लगाने का सुझाव देते हैं। अच्छी तरह से फेंटे हुए अंडे की जर्दी को 1 टेस्पून के साथ पीस लें। एल का कोई भी वनस्पति तेलचुनने के लिए (बादाम, आड़ू, खुबानी, समुद्री हिरन का सींग, जैतून या अरंडी) और 1 बड़ा चम्मच। एल शहद। 15-20 मिनट के लिए मास्क को त्वचा पर रखें।

रगड़ने से त्वचा मुलायम होती है और रंगत में निखार आता है

रगड़ने और संपीड़ित करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको कैमोमाइल, हॉर्सटेल, लिंडेन, ऋषि को समान भागों में लेने की आवश्यकता है। 1 कप उबलते पानी के लिए, 2 बड़े चम्मच का उपयोग करें। एल अच्छी तरह से मिश्रित हर्बल मिश्रण। आधे घंटे के जलसेक के बाद, शोरबा तैयार है। चेहरे को दिन में 2-3 बार रगड़ा जाता है।

युवाओं का तिब्बती लहसुन अमृत

अंदर से कायाकल्प करने के लिए आप इसे पकाकर एक खास उपाय कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको 10 नींबू (बिना छिलके के) और लहसुन के 10 छिलके वाले सिर लेने की जरूरत है, जो एक मांस की चक्की में स्क्रॉल किए जाते हैं। इस मिश्रण में 700 मिली शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। भोजन से पहले दिन में तीन बार 10 ग्राम लें।