प्रसवोत्तर पट्टी कैसे लगाएं। बच्चे के जन्म के बाद पट्टी बांधना क्यों और जरूरी है? सभी पक्ष और विपक्ष

नमस्कार प्रिय पाठकों!

इस लेख में हम बात करेंगे बच्चे के जन्म के बाद पट्टी कैसे बांधें. कई माताएं प्रसवोत्तर पट्टी चुनने और उसे सही तरीके से पहनने के तरीके को लेकर परेशान रहती हैं। वे ऐसे सवाल पूछकर सही काम कर रहे हैं।' गलत तरीके से चुनी गई और पहनी गई पट्टी भविष्य में किसी महिला के स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

आइए देखें कि पट्टी मूल रूप से क्यों बनाई गई थी, यह प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया को कैसे प्रभावित करती है, पेड़ू का तलऔर पेट की मांसपेशियाँ। और स्वास्थ्य लाभ के लिए पट्टी कैसे बांधें।

1. ब्रेस पहनने के फायदे और नुकसान

तो, प्रसवोत्तर पट्टी, अपने आधुनिक संस्करण में, अपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दी - पिछली शताब्दी के अंत में। वहीं, कई संस्कृतियों में बच्चे के जन्म के बाद पेट को बांधने का चलन प्राचीन काल से ही रहा है।

प्रसवोत्तर पट्टी पहनने के संबंध में विशेषज्ञों की अलग-अलग राय है। कुछ लोग इसे पहनने की वकालत करते हैं, तो कुछ इसके सख्त खिलाफ हैं, और फिर भी कुछ लोग इस मामले पर कोई स्पष्ट राय नहीं रखते हैं। आइए पट्टी पहनने के फायदे और नुकसान को एक साथ रखने का प्रयास करें।

पेशेवर:

• काठ का समर्थन प्रदान करता है
• गर्भाशय संकुचन को बढ़ावा देता है
• सामान्य संरेखण को बढ़ावा देता है आंतरिक अंग
• सपाट पेट वापस पाने में मदद करता है

दोष:

• कुछ मॉडलों में एक कठोर डिज़ाइन होता है (आंदोलन को प्रतिबंधित करता है, पट्टी के किनारों को शरीर में काट दिया जाता है)
• आंतरिक अंगों और पेल्विक फ्लोर पर अत्यधिक दबाव डालता है

ऐसा प्रतीत होता है कि पक्ष तर्कों पर भारी पड़ते हैं। हालाँकि, आइए उन पर करीब से नज़र डालें।

1. काठ का समर्थन. गर्भावस्था के बाद, एक महिला की मुद्रा अभी भी काफी बदली हुई है। पेट ख़त्म हो गया है, और, तदनुसार, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो गया है। इस तरह के भार से अभ्यस्त मांसपेशियां दर्द करने लगती हैं और चलने पर असुविधा होने लगती है। आमतौर पर, पीठ और पेट की मांसपेशियां मुद्रा बनाए रखने में समान रूप से भाग लेती हैं। बच्चे के जन्म के बाद, पेट की मांसपेशियां खिंच जाती हैं और अपना कार्य अच्छी तरह से नहीं कर पाती हैं, जिससे फिर से पीठ की मांसपेशियों पर अधिक भार पड़ने लगता है। एक महिला का आराम पट्टी के पक्ष में एक अच्छा तर्क है।

2. गर्भाशय संकुचन को बढ़ावा देता है. तर्क कमज़ोर है. गर्भाशय संकुचन की सर्वोत्तम उत्तेजना - स्तन पिलानेवाली. यदि किसी भी कारण से स्तनपान संभव नहीं है, तो आप लेटकर पेट की मालिश और विशेष व्यायाम का उपयोग कर सकती हैं। आपके लिए कौन से व्यायाम सही हैं - अपने डॉक्टर से पूछें। इसके अलावा, गर्भाशय के संकुचन काफी दर्दनाक होते हैं और अगर उन्हें लंबे समय तक पट्टी से उत्तेजित किया जाता है, तो यह सभी आरामदायक संवेदनाओं को नकार देगा।

3. आंतरिक अंगों की सामान्य व्यवस्था को बढ़ावा देता है. बहुत ही संदिग्ध तर्क. क्यों - आगे पढ़ें (लेख का दूसरा पैराग्राफ)।

4. सपाट पेट को बहाल करने में मदद करता है. अब हम वास्तव में सबसे आकर्षक बैंडेज प्रभाव पर आते हैं।

आधुनिक संस्कृति युवा माताओं के साथ इतना खराब व्यवहार करती है कि वह बच्चे के जन्म के बाद पेट के आकार को शर्मनाक और घृणित मानती है।

वास्तव में, माँ का शरीर प्रशंसा के योग्य है! यह एक नए व्यक्ति को जीवन देने में सक्षम है, क्या यह अद्भुत नहीं है!

इससे भी बड़ा चमत्कार यह है कि उच्च गुणवत्ता, संतुलित पोषण और तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि के रूप में प्यार और देखभाल के जवाब में, हमारा शरीर हमें सौ गुना धन्यवाद देगा!

कोई भी पट्टी, कोई भी शेपवियर हमें हमारा पिछला फिगर वापस नहीं दिला सकता। केवल मोटर गतिविधि ही मांसपेशियों को टोन करेगी, और बदले में, वे पेट को सपाट कर देंगी। केवल उचित पोषण ही पेट से जन्म तकिया को हटा देगा।

एक और मिथक कहता है कि पट्टी त्वचा पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगी। "मातृत्व धारियाँ" को केवल कसने से समाप्त नहीं किया जा सकता है, इसलिए यह केवल एक विपणन मिथक है।

लेकिन जिम्नास्टिक करना और सही खान-पान करना सिर्फ एक पट्टी खरीदने से कहीं अधिक कठिन है...

अब आइये "विपक्ष" के तर्कों पर चलते हैं। तथ्य यह है कि पट्टियों के कुछ मॉडल असुविधाजनक हो सकते हैं, यह समझ में आता है। चुनते समय इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, अन्य माताओं की समीक्षाओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करके।

2. आंतरिक अंगों पर पट्टी का प्रभाव

आंतरिक अंगों और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के साथ चीजें ऐसी ही हैं। आधी परेशानी पेट के खिंचे और लटके होने से होती है। पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में बड़े बदलाव आते हैं।

वे, पेट की मांसपेशियों की तरह, गर्भाशय से भारी दबाव का अनुभव करते हैं। साथ ही, यह उनका बच्चा है जो जन्म नहर से गुजरते समय काफी खिंच जाता है। पेट की मांसपेशियां 2-3 महीने में ठीक हो जाती हैं। लेकिन पेल्विक अंगों को सहारा देने वाली पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां और स्नायुबंधन को ठीक होने में छह महीने तक का समय लग सकता है।

पैल्विक अंगों को सहारा देने वाले स्नायुबंधन खिंच जाते हैं और कमजोर हो जाते हैं। ऊपर से डाला गया थोड़ा सा भी दबाव उनके आगे बढ़ने को भड़का सकता है, क्योंकि उनके पास मांसपेशी-लिगामेंटस तंत्र के रूप में विश्वसनीय समर्थन नहीं है, जैसा कि हमें याद है - श्रोणि तल और स्नायुबंधन खिंचे हुए हैं।

तस्वीर पर देखो।

उदर गुहा एक बैरल की तरह होती है जिसमें ऊपर और नीचे खुले भाग होते हैं। शीर्ष पर खुले छिद्र घने, मजबूत डायाफ्राम द्वारा विश्वसनीय रूप से संरक्षित हैं। नीचे पेल्विक फ्लोर डायाफ्राम है। अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान वह गंभीर तनाव में रहीं। प्रसव उसके खिंचाव की पराकाष्ठा है।

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर क्या दबाव पड़ सकता है? पहले तो गुरुत्वाकर्षण. पेट के सभी अंग पेल्विक फ्लोर पर आराम करते हैं। अपना अधिक वजन- पैल्विक अंगों के आगे बढ़ने को भड़काने वाला एक कारक है।

दूसरे, डायाफ्राम. प्रसवोत्तर अवधि के दौरान इससे बचना चाहिए तनावशौच के दौरान डायाफ्राम शामिल होना। कब्ज की रोकथाम पर ध्यान देना उचित है। आहार में पर्याप्त फाइबर और तरल पदार्थ होना चाहिए।

मज़बूत खाँसी(विशेष रूप से क्रोनिक या लंबे समय तक चलने वाला) भी पेल्विक फ्लोर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

अगला कारक है भार उठाना. पहले कुछ महीनों तक महिला को नवजात शिशु से ज्यादा भारी कोई भी चीज नहीं उठानी चाहिए और उसे सही तरीके से पकड़ना चाहिए। अब इस बारे में सोचें कि आपके घुमक्कड़ का वजन कितना है और आपको दिन में कितनी बार इसे हिलाने का प्रयास करना पड़ता है (इसे बाहर ले जाएं, किनारे पर चलाएं...)? अक्सर, विशेष रूप से शुरुआत में, बच्चे को अपनी बाहों में या स्लिंग में ले जाना अधिक उपयोगी होता है। बच्चा घुमक्कड़ की तुलना में बहुत हल्का है, भार एकसमान है, बिना झटके या तनाव के।

आंतरिक अंगों के फैलाव को रोकने के उद्देश्य से पहले 2 महीनों में पेट के किसी भी व्यायाम पर प्रतिबंध लगाया जाता है, जबकि बच्चे के जन्म के बाद डिस्चार्ज होता है।

शेपवियर या पट्टी, धड़ को कस कर बनाती है बढ़ा हुआ अंतर-पेट का दबाव. ऐसे में सबसे कमजोर जगह पेल्विक फ्लोर होती है। यह इसकी दिशा में है कि सभी बल दौड़ते हैं: गुरुत्वाकर्षण और अंतर-पेट का दबाव।

बेहतर विचार प्राप्त करने के लिए, इस बारे में सोचें कि आप टूथपेस्ट को कैसे निचोड़ते हैं। आप अपनी उंगलियों से ट्यूब के पॉट-बेलिड किनारों को निचोड़ते हैं, और सुगंधित पेस्ट का एक सॉसेज छेद से बाहर निकलता है। इसी तरह, पेल्विक अंग, शारीरिक शक्तियों के प्रभाव में, अपनी जगह पर नहीं आ पाते हैं, और अक्सर और भी अधिक विस्थापित हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में लिगामेंट्स को बहाल करना भी मुश्किल होता है।

3. बच्चे के जन्म के बाद पट्टी कैसे बांधें

खैर, पट्टी के सकारात्मक गुणों के बारे में क्या, जैसे कि पीठ का समर्थन या टांके का निर्धारण, अगर बच्चा पैदा हुआ था सी-धारा. क्या आपके पास कोई पट्टी नहीं है जिसे आप पहन सकें?

बिल्कुल है. पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें क्या आपके पास पट्टी पहनने के लिए कोई मतभेद है:

• पेरिनेम में आँसू या टाँके
• सिजेरियन सेक्शन के लिए कुछ प्रकार के टांके
• सूजन
• अनेक दैहिक रोग

और, यदि सब कुछ क्रम में है, तो आप पेट को बांधने की सबसे प्राचीन विधि का सहारा ले सकते हैं। शायद आपकी मां या दादी भी ऐसा करती होंगी.

ऐसा करने के लिए, आपको 50 सेमी चौड़ी और इतनी लंबाई के प्राकृतिक कपड़े की एक पट्टी की आवश्यकता होगी कि आप पेट को दो बार लपेट सकें और एक गाँठ बाँध सकें। आपकी कमर के आकार के आधार पर, आपको 2 से 3 मीटर कपड़े की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप छोटी स्लिंग या स्टोल का उपयोग करते हैं, तो आप एक स्टाइलिश एक्सेसरी प्राप्त कर सकते हैं।

लपेटने की प्रक्रिया लेटकर की जाती है!

कपड़े को लंबाई में आधा या 4 बार (मेरी तरह) मोड़ा जाता है।

इसे ऊपर की ओर मोड़ते हुए अपने हाथों में लें ताकि कैनवास का केंद्र नाभि के विपरीत हो।

निचला किनारा साथ में स्थित है शीर्ष बढ़त जघन की हड्डीया उससे कम.

वे कपड़े को अपने चारों ओर लपेटते हैं, अपनी पीठ के पीछे के पैनलों को पार करते हुए उन्हें आगे लाते हैं। अब आप पूंछों को थोड़ा खींच सकते हैं।

गांठ को बगल में (कूल्हे की हड्डी के शिखर पर) थोड़ा सा बांधना सुविधाजनक होता है ताकि गर्भाशय पर दबाव न पड़े। यदि गाँठ के लिए पर्याप्त कपड़ा नहीं है, तो आप इसे मजबूत पिन से पिन कर सकते हैं।

हथेली कपड़े की परतों के बीच स्वतंत्र रूप से फिट बैठती है।

अब हम पेट के लिए एक जेब बनाएंगे। फिर से, अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने हाथों को कपड़े की परतों के नीचे गहराई तक पहुँचाएँ, सबसे भीतरी परत के निचले किनारे को खोजें...

...और उसे ऊपर खींचो।

साथ ही, पेट को परिणामी हुड पॉकेट पर समान रूप से वितरित करें। मेरा जन्म लगभग 3 साल पहले हुआ था इसलिए मेरे पेट का कोई निशान नहीं बचा था. चाहे मैंने उसे बेवकूफ बनाने की कितनी भी कोशिश की हो, फोटो में लगभग कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा है

परिणामस्वरूप, पेट पर एक हुड बन जाता है, और पेट के नीचे एक घनी समर्थन पट्टी बन जाती है। यदि सब कुछ सही ढंग से बांधा गया है, तो पेट अपनी जेब में स्वतंत्र रूप से रहता है, उस पर कोई दबाव नहीं पड़ता है। कपड़ा धीरे से आपकी पीठ को सहारा देता है।

सीधे खड़ा होना आसान है और सांस लेना आसान है।

निष्कर्ष

पट्टी निश्चित रूप से फायदेमंद हो सकती है प्रसवोत्तर अवधि. यह युवा मां को सांस लेने, खड़े होने और आराम से चलने की अनुमति देता है। हालाँकि, इससे पेट पर दबाव नहीं पड़ना चाहिए और पेट के अंदर दबाव नहीं बढ़ना चाहिए।

पेट को डायपर से बांधना, जब सही तरीके से किया जाए, तो पट्टी के सभी फायदे होते हैं और साथ ही, इसके नुकसान भी नहीं होते हैं। यह आवरण आपके पेट और पीठ को अच्छी तरह से सहारा देता है, जैसे कि कोई प्यार करने वाला व्यक्ति आपके पीछे खड़ा हो और धीरे से अपने हाथों से आपके निचले पेट को गले लगा ले। यह महत्वपूर्ण है कि ज़्यादा ज़ोर न लगाया जाए!

सुबह बंधने के बाद महिला शाम तक ऐसे ही चल सकती है। आपको पहले 2 सप्ताह तक, कभी-कभी अधिक समय तक पट्टी बांधे रखने की आवश्यकता होती है। आमतौर पर जब इसकी जरूरत खत्म हो जाती है तो महिला खुद ही इसे बांधना भूल जाती है। उसे डायपर के अंदर और बाहर दोनों जगह अच्छा महसूस होने लगता है।

लेख साझा करने के लिए धन्यवाद सामाजिक नेटवर्क में. शुभकामनाएं!

निष्पक्ष सेक्स के किसी भी प्रतिनिधि के जीवन में गर्भावस्था एक महत्वपूर्ण अवधि है। इस अवधि की समाप्ति के बाद, महिला को न केवल बच्चे के इलाज के बारे में कई सवालों का सामना करना पड़ता है, बल्कि वह अपने शरीर को बहाल करने के बारे में भी सोचना शुरू कर देती है।

• प्रसूति अस्पताल से घर लौटने पर, खुश माँ यह सोचना शुरू कर देती है कि अपने शरीर को उसके पिछले आकार में कैसे लौटाया जाए या उसे कैसे सुधारा जाए। हर बार जब आप दर्पण में देखते हैं, तो एक झुका हुआ पेट आपको लगातार कार्रवाई करने की आवश्यकता की याद दिलाता है।
• चाहे आपका प्रसव सीजेरियन सेक्शन से हुआ हो या योनि से हुआ हो, आपको व्यायाम करने में काफी समय लगेगा
• बच्चे के जन्म के बाद पहली बार, प्रसवोत्तर पट्टी का उपयोग आदर्श है, जो न केवल कमजोर मांसपेशियों को कसने में मदद करेगा, बल्कि आपके शरीर को तेजी से ठीक होने में भी मदद करेगा।

प्रसवोत्तर पट्टी किसके लिए है?

• प्रत्येक जन्म पूर्णतः व्यक्तिगत होता है। वे अवधि और जटिलता में भिन्न होते हैं, स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ सकते हैं या सिजेरियन सेक्शन के साथ, टूटने के साथ या बिना किसी जटिलता के समाप्त हो सकते हैं।
• प्रत्येक मामले के लिए प्रसवोत्तर पट्टी पहनने की आवश्यकता पर अलग से विचार किया जाता है। चिकित्सा कर्मियों के बीच भी इसके इस्तेमाल से होने वाले नुकसान और फायदे को लेकर काफी चर्चा हो रही है।
• सबसे पहले, एक उचित रूप से चयनित पट्टी पेट और पीठ की मांसपेशियों पर भार को कम करने में मदद करती है, गर्भाशय के संकुचन से दर्द को कम करती है और बच्चे के जन्म के बाद पेट को निराशाजनक रूप से ढीला नहीं होने देती है।

और प्रसूति अस्पताल से छुट्टी के बाद, यह बोझ को कम करने में मदद करेगा, क्योंकि एक महिला को घर के आसपास बहुत कुछ करना होता है।

तमाम असहमतियों के बावजूद, पट्टी पहनने के कई मुख्य संकेत हैं:

• सी-धारा
• रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याएं: टेढ़ापन, स्कोलियोसिस, आदि।
• गंभीर दर्द

मतभेद:

• पेरिनेम पर आंतरिक या बाहरी टांके - पट्टी रक्त परिसंचरण को रोकती है, जो उनके उपचार को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, और सूजन प्रक्रिया की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है
• गुर्दे या जठरांत्र संबंधी रोग

महत्वपूर्ण: बच्चे के जन्म के बाद अपना फिगर वापस पाना आसान बनाने के लिए इसे पहनने की सलाह दी जाती है प्रसवपूर्व पट्टी, गर्भावस्था के 20-22 सप्ताह से शुरू।

प्रसवोत्तर पट्टी के लिए सही आकार कैसे चुनें?

• प्रसवोत्तर पट्टी का सही आकार एक भूमिका निभाता है आवश्यक भूमिका. यह निर्धारित करता है कि पट्टी कितनी प्रभावी होगी और इसे पहनते समय आराम की डिग्री कितनी होगी।
• यदि गर्भावस्था के दौरान आपका वजन 12 किलोग्राम या उससे कम बढ़ गया है, तो आपको एक ऐसी पट्टी खरीदनी चाहिए जो आपके गर्भावस्था से पहले के कपड़ों के आकार से मेल खाती हो। यदि वजन 12 किलोग्राम से अधिक बढ़ गया है, तो अत्यधिक जकड़न से बचने के लिए गर्भावस्था से पहले की तुलना में 1-2 आकार बड़ी पट्टी खरीदना बेहतर होगा।
• यदि कुछ दिनों के बाद आप पट्टी में बहुत सहज महसूस नहीं करते हैं, तो संभवतः आकार गलत तरीके से चुना गया है

महत्वपूर्ण: पट्टी के आयाम हैं विभिन्न निर्माताभिन्न हो सकते हैं। अपनी कमर और कूल्हों को मापें और उचित फिट के लिए बैंडेज पैकेजिंग पर आकार चार्ट की जांच करें।

प्रसवोत्तर पट्टियों उत्सव का आकार चार्ट

प्रसवोत्तर पट्टियों के प्रकार

• सार्वभौमिक- यह व्यावहारिक है, क्योंकि यह बच्चे के जन्म से पहले और बाद में पहनने के लिए उपयुक्त है। इसका एक चौड़ा हिस्सा होता है, जो गर्भावस्था के दौरान पीठ पर और बच्चे के जन्म के बाद पेट पर स्थित होता है।

• जांघिया— प्रयोग करने में आसान, पेट पर कसने वाली इन्सर्ट के साथ चौड़ी बेल्ट हो। हालाँकि, इसमें शौचालय जाना मुश्किल है, इसलिए बॉडीसूट की तरह नीचे की तरफ क्लैस्प वाला मॉडल चुनने की सलाह दी जाती है। ऐसी पट्टी का आकार आपके द्वारा पहनी जाने वाली पट्टी से एक बड़ा होना चाहिए। ध्यान रखें कि जॉकस्ट्रैप को प्रतिदिन धोने की आवश्यकता होती है

• बरमूडा- कायरों के समान, केवल उनके पास है अधिक लम्बाई, वे घुटनों तक पहुंच सकते हैं। यह न केवल पेट, बल्कि कूल्हों और नितंबों को भी मजबूत बनाता है। साइड फास्टनिंग (जिपर या हुक) के कारण इस पट्टी को लगाना सुविधाजनक है।

• स्कर्ट- कूल्हों और कमर के ऊपरी आधे हिस्से को कवर करता है, अंडरवियर के ऊपर पहना जाता है। पेट को अच्छे से ठीक करता है और उपयोग में आसान है। ऐसी पट्टी का नुकसान यह है कि हिलने पर यह पेट पर चढ़ सकती है

कौन सा प्रसवोत्तर पट्टी चुनें?

• पट्टी चुनते समय, आकार मुख्य रूप से एक भूमिका निभाता है। गलत तरीके से चुनी गई पट्टी असुविधा पैदा कर सकती है और अपना कार्य नहीं कर सकती है। पट्टी को शरीर पर अधिक कसना नहीं चाहिए या, इसके विपरीत, स्वतंत्र रूप से लटकना नहीं चाहिए
• सही ढंग से चुनी गई पट्टी से आपको वस्तुतः कोई असुविधा नहीं होगी। यह कपड़ों के नीचे से चिपकता नहीं है, वेल्क्रो से असुविधा नहीं होती है
• ऐसी सामग्री से बनी पट्टी खरीदना बेहतर है जो त्वचा को सांस लेने और नमी को अवशोषित करने की अनुमति देती है (उदाहरण के लिए, माइक्रोफ़ाइबर या लाइक्रा)
• फास्टनरों पर ध्यान दें. उन्हें आपको संपीड़न की डिग्री समायोजित करने की अनुमति देनी चाहिए, चाहे वह हुक हो या वेल्क्रो। इसके अलावा, ध्यान रखें कि असुविधाजनक रूप से रखे गए फास्टनर कपड़ों से चिपक सकते हैं या त्वचा को रगड़ सकते हैं।
• सभी प्रकार की पट्टियों में फायदे और नुकसान दोनों होते हैं। आपका उपस्थित चिकित्सक आपको आपके लिए उपयुक्त आदर्श मॉडल चुनने में मदद करेगा, लेकिन आप आकार और सामग्री के बारे में स्वयं निर्णय ले सकते हैं।

महत्वपूर्ण: विशेष दुकानों या फार्मेसियों में एक पट्टी खरीदें, जहां वे आपको प्रसवोत्तर पट्टी का सही मॉडल और आकार चुनने में मदद करेंगे, और आप इसे आज़माने में भी सक्षम हो सकते हैं। सेकेंड हैंड या ऑनलाइन स्टोर से खरीदारी करने से बचें।

महत्वपूर्ण: ब्रेस लगाने के बाद, दबाव के अंतर से बचने के लिए अचानक खड़े न हों जिससे बेहोशी हो सकती है।

प्रसवोत्तर पट्टी सही ढंग से कैसे पहनें?

क्या पट्टी को कपड़ों के नीचे या ऊपर पहनना चाहिए? क्या इसे पहना जाना चाहिए अंडरवियर- यह सब आपके द्वारा चुनी गई पट्टी के प्रकार पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक बैंडेज-स्कर्ट को पतलून के साथ पहनना असुविधाजनक है, और बरमूडा शॉर्ट्स के साथ, स्कर्ट या ड्रेस की लंबाई पट्टी की लंबाई से सीमित होती है।

• पहनने की अवधि प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। प्रसव की जटिलता, गर्भाशय के संकुचन की तीव्रता और त्वचा की लोच को ध्यान में रखा जाता है।
• भले ही आपने पट्टी बच्चे के जन्म के तुरंत बाद लगाई हो या अगले दिन, आपको इसे दिन में 10 घंटे से ज्यादा नहीं पहनना चाहिए, हर 3 घंटे में ब्रेक लेना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प रात में पट्टी हटाना है, क्योंकि रात में मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और पीठ पर कोई मजबूत भार नहीं पड़ता है
• औसतन, पट्टी को 4-6 सप्ताह तक पहनने की सलाह दी जाती है। इस अवधि के बाद इसका उपयोग बेकार हो जाता है, क्योंकि गर्भाशय सुडौल हो जाता है और त्वचा में कसाव आ जाता है

मैं प्रसवोत्तर पट्टी कब पहन सकती हूँ?

यदि पट्टी पहनने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो इसे जन्म के दिन या कम से कम अगले दिन पहनने की सलाह दी जाती है। यह इस पर निर्भर करता है कि नई माँ को कब खड़े होने की अनुमति दी जाती है।

अति उत्साही न हों; अपनी प्रसवोत्तर जांच तक प्रतीक्षा करें और पट्टी पहनने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें। इस तरह आप ऐसे प्रश्न पूछ सकते हैं जिनमें आपकी रुचि हो, यदि कोई सबूत हो या प्रतिबंध का कारण पता करें।

सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रसवोत्तर पट्टी कैसे पहनें?

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से सिजेरियन सेक्शन के बाद पट्टी पहनना आवश्यक है:

• दूध काफी देर से आता है। यह गर्भाशय संकुचन की दर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है
• सीम को यांत्रिक तनाव और शारीरिक तनाव से सुरक्षा की आवश्यकता है।
• मांसपेशियों में टोन की कमी हो जाती है
• पश्चात की अवधि में, गंभीर दर्द संवेदनाएं होती हैं जो नवजात शिशु की पूरी देखभाल में बाधा डालती हैं।
• शारीरिक गतिविधि और खेल लंबे समय तक वर्जित हैं - 4 से 6 महीने तक

पट्टी पहनने के नियम सामान्य प्रसव के समान हैं, हालांकि, सिजेरियन सेक्शन के बाद, सभी मॉडल उपयुक्त नहीं होते हैं। उन मॉडलों को प्राथमिकता दें जो पेट को अच्छी तरह से सुरक्षित करते हैं और सीवन की रक्षा करते हैं। आप एक विशेष पोस्टऑपरेटिव बैंडेज या बैंडेज पैंटी खरीद सकते हैं।

जब आप घर के आसपास काम कर रहे हों या बच्चे को गोद में ले रहे हों तो ब्रेस अवश्य पहनें। समय-समय पर इसे हटाना याद रखें ताकि सीवन को सांस लेने और मांसपेशियों को अपने आप काम करने की अनुमति मिल सके।

1-1.5 महीने के बाद, जब आपको पट्टी की आवश्यकता नहीं रह जाती है, तो इसका उपयोग अचानक बंद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अन्यथा मांसपेशियों में दर्द दिखाई देगा। ब्रेस में बिताए जाने वाले समय को धीरे-धीरे कम करके अपने शरीर को बाहरी मदद से दूर करें।

वीडियो: प्रसवोत्तर पट्टी

प्रसवोत्तर पट्टी क्या है, संकेत और मतभेद। कौन से प्रकार मौजूद हैं, अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए उत्पाद को कैसे ठीक से पहनना और पहनना है, निर्माता की पसंद।

प्रसवोत्तर पट्टी क्या है?

शिशु के जन्म के बाद गर्भाशय एक निश्चित समय तक बड़ा रहता है। इस अंग के आकार और आकार को बहाल करने में एक सप्ताह से अधिक समय लगेगा जब तक कि गर्भाशय अपने जन्मपूर्व स्वर में वापस नहीं आ जाता। प्रसवोत्तर पट्टी इस प्रक्रिया में मदद कर सकती है। यह लंबे समय से गर्भावस्था के बाद जल्दी से आकार में लौटने का एक ज्ञात साधन रहा है।

प्रसवोत्तर पट्टीगर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है, पेरिटोनियल अंगों के आगे बढ़ने से रोकता है, पेट की मांसपेशियों को सहारा देता है और खिंची हुई मांसपेशियों और त्वचा को तेजी से ठीक होने में मदद करता है। उत्पाद शरीर में सुंदर वक्र भी लौटाता है, पिछले आंकड़े की तेजी से वापसी को उत्तेजित करता है, अंगों को उनकी प्राकृतिक स्थिति लेने में मदद करता है, और गुर्दे के क्षेत्र को ठीक करता है।

यह उपकरण उन महिलाओं के लिए उपयोगी है जिन्होंने प्राकृतिक रूप से बच्चे को जन्म दिया है और उन लोगों के लिए भी जिनका सिजेरियन सेक्शन हुआ है। बाद के मामले में, पट्टी अतिरिक्त रूप से पेट पर टांके को सुरक्षित करती है। इसके लिए धन्यवाद, उपचार तेज गति से होता है, और टांके यांत्रिक तनाव से सुरक्षित रहते हैं।

प्रसवोत्तर पट्टी का उपयोग उन मामलों में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जहां, उसके बाद शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानयुवा माँ की दूध उत्पादन प्रक्रिया बाधित हो जाती है। यह गर्भाशय को तेजी से सिकोड़ने में मदद करता है और इस प्रकार स्तनपान स्थापित करता है।

इसके अलावा, प्रसव के बाद पट्टी की सिफारिश उन महिलाओं के लिए की जाती है जिन्हें रीढ़ की हड्डी में समस्या है: वक्रता, रेडिकुलिटिस, स्कोलियोसिस, आदि। गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद, ये बीमारियाँ बदतर हो जाती हैं, क्योंकि पीठ पर भार काफी बढ़ जाता है। इससे गंभीर दर्द का सामना करना पड़ता है, जिससे निपटने में यह उत्पाद मदद करेगा।

प्रसवोत्तर पट्टी के उपयोग के संकेत हैं:

• सिजेरियन सेक्शन के बाद पेरिटोनियल क्षेत्र में तीव्र दर्द;
• ढीली त्वचा और पेट की मांसपेशियाँ, बड़े खिंचाव के निशान;
• मांसपेशियों की टोन में कमी.

किसी भी मामले में, इस उपकरण का उपयोग करने का निर्णय उपस्थित चिकित्सक द्वारा संभावित मतभेदों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। उत्तरार्द्ध में शामिल हैं: पेरिनियल क्षेत्र में टांके, गंभीर सूजन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग और कुछ त्वचा संबंधी बीमारियां। इन सभी मामलों में, पट्टी बांधने से प्रसव के दौरान महिला को नुकसान हो सकता है और उसकी स्थिति खराब हो सकती है।

प्रसवोत्तर पट्टी के मुख्य प्रकार

प्रसवोत्तर पट्टियों के प्रकारों से स्वयं को परिचित करें भावी माँ कोबच्चे को जन्म देने के चरण में भी इसकी अनुशंसा की जाती है। क्योंकि आपको बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उत्पाद का उपयोग शुरू कर देना चाहिए। एक नियम के रूप में, महिलाएं पहले से ही हैं पिछले सप्ताहगर्भावस्था जानती है कि वह कैसे जन्म देगी - स्वाभाविक रूप से या सिजेरियन सेक्शन द्वारा। इसके आधार पर आपको पट्टी के प्रकार का चयन करना चाहिए। आइए उन पर नजर डालें:

1. सार्वभौमिक. यह पट्टी प्रसव से पहले और बाद में उपयोग के लिए है। गर्भावस्था के दौरान, रीढ़ की हड्डी पर भार को कम करने और बढ़ते पेट को सहारा देने के लिए इसे सामने के संकीर्ण हिस्से के साथ पहना जाता है। बच्चे के जन्म के बाद, उत्पाद का उपयोग संकीर्ण हिस्से को पीछे की ओर करके किया जाता है, चौड़े हिस्से को पेट की गुहा को कसने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐसे उपकरण सबसे लोकप्रिय माने जाते हैं।
2. बेल्ट. यह लोचदार सामग्री से बना एक चौड़ा रिबन (लगभग 30 सेंटीमीटर) है। पिछला भाग चौड़ा है, सामने का भाग संकरा है। इस पट्टी में बहु-स्तरीय फास्टनर हैं जिन्हें अधिकतम कसने के लिए समायोजित किया जा सकता है। प्राकृतिक प्रसव के बाद आकार में लौटने के लिए आदर्श। विश्वसनीय रूप से आपकी पीठ को सहारा देता है और आपके पेट को खींचता है। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि जन्म के बाद पहले दिनों में प्राकृतिक स्राव स्वतंत्र रूप से जारी किया जा सकता है; पट्टी इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करती है। नुकसान यह है कि कुछ प्रकार के ऐसे उत्पाद पहनने पर ऊपर की ओर बढ़ सकते हैं और कपड़ों के नीचे उभरे हुए दिखाई दे सकते हैं।
3. पट्टी जाँघिया. सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं के लिए यह उपकरण अधिक उपयुक्त है। यह उत्पाद सीमलेस अंडरवियर के समान है, यह पहनने में भी बहुत आरामदायक है और बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में अपरिहार्य है। इसका स्पष्ट कसने वाला प्रभाव होता है और यह गर्भाशय और पेट को जितनी जल्दी हो सके सिकोड़ने में मदद करता है। इसमें एक उच्च बेल्ट और पेरिटोनियल क्षेत्र में एक लोचदार लचीला इंसर्ट है। ये पैंटी घने लोचदार पदार्थ से बनी होती हैं ताकि त्वचा और मांसपेशियों पर दबाव अधिकतम हो। कुछ मॉडलों में पीठ पर कठोर पसलियां होती हैं और समायोजन के साथ लेस होती है। शौचालय जाते समय अधिकतम आराम के लिए नीचे एक फास्टनर भी है। इस प्रकार का नकारात्मक पक्ष नियमित कपड़े धोने की तरह ही बार-बार धोने की आवश्यकता है।
4. बैंडेज शॉर्ट्स. लंबे मॉडल को बरमूडा शॉर्ट्स कहा जाता है। वे विशेष संपीड़न कपड़े से बने होते हैं, जो न केवल पेट और गर्भाशय को मजबूत करते हैं, बल्कि नितंबों और जांघों में खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट की उपस्थिति को भी रोकते हैं। एक नियम के रूप में, वे कपड़ों के नीचे मुश्किल से ध्यान देने योग्य होते हैं और शेपवियर के समान होते हैं। बार-बार धोने की भी जरूरत होती है।
5. पट्टीदार स्कर्ट. यह लोचदार सामग्री से बनी एक चौड़ी कपड़े की पट्टी जैसा दिखता है। सुविधाजनक फास्टनरों हैं - वेल्क्रो या हुक। इसकी तुलना कमर की पट्टी से की जाती है, क्योंकि चलते समय इसमें झुर्रियाँ नहीं पड़तीं या हिलता नहीं। कपड़ों के नीचे लगभग अदृश्य रहता है। विश्वसनीय रूप से पेट को सहारा देता है, कमर और कूल्हों को ढकता है।
6. पट्टी कोर्सेट. इसमें ऊँची कमर, निर्धारण के लिए विशेष आवेषण, वेल्क्रो पट्टियाँ और अंडरवायर हैं। उत्पाद का यह डिज़ाइन पीठ और पेट पर एक समान संपीड़न प्रदान करने में मदद करता है, सबसे ऊपर का हिस्साजांघें, नितंब.

पैंट के साथ लम्बी पट्टियों के विकल्प भी हैं जो घुटनों या टखनों तक पहुंचते हैं।

प्रसवोत्तर पट्टी कैसे चुनें?

प्रसवोत्तर पट्टी चुनना और जन्म देने से कुछ समय पहले अपना माप लेना सबसे अच्छा है। एक नियम के रूप में, उत्पाद का आकार आपके द्वारा गर्भावस्था से पहले पहने गए कपड़ों के आकार से मेल खाता है। हालाँकि, यदि आपका वजन 12 किलोग्राम से अधिक बढ़ गया है, तो एक आकार बड़ा बैंडेज लेना बेहतर है। इसे निर्धारित करने के लिए उसी ग्रिड का उपयोग किया जाता है साधारण कपड़े- एस, एम, एल इत्यादि।

आप विशेष दुकानों के साथ-साथ फार्मेसियों में भी प्रसवोत्तर पट्टी खरीद सकते हैं।

उत्पाद चुनते समय इन अनुशंसाओं का पालन करें:

• स्टोर पर जाने से पहले अपने कूल्हों और कमर की परिधि को मापें। आकार चार्ट का उपयोग करके, आप आसानी से इस डेटा के साथ एक उपकरण चुन सकते हैं।
• खरीदने से पहले पट्टी को अवश्य आज़माएँ, उसकी सुविधा और गुणवत्ता का मूल्यांकन करें।
• कपड़ा प्राकृतिक होना चाहिए. आदर्श रूप से, इलास्टेन और माइक्रोफ़ाइबर के एक छोटे मिश्रण के साथ कपास। प्राकृतिक रेशे त्वचा को दबाव में भी सांस लेने की अनुमति देंगे। सिजेरियन सेक्शन के बाद टांके के लिए सिंथेटिक्स विशेष रूप से हानिकारक होते हैं।
• बहु-स्तरीय फास्टनरों वाला उत्पाद चुनना बेहतर होता है। इस तरह आप इसका आकार समायोजित कर सकते हैं।
• ऐसी पट्टी न खरीदें जिसका पहले ही उपयोग किया जा चुका हो। सामग्री खिंचती है और लोच खो देती है। इससे कोई लाभ नहीं होगा.

इस बात पर भी विचार करें कि आप किस उद्देश्य के लिए बैंडेज खरीद रहे हैं। यदि आप इसे घर पर पहनने की योजना बना रहे हैं, तो यह एक सार्वभौमिक या बेल्ट खरीदने के लिए पर्याप्त है। इस मामले में, शेपवियर के लिए अधिक भुगतान करने का कोई मतलब नहीं है, जिसकी लागत बहुत अधिक है और विशेष अवसरों के लिए उपयुक्त है।

आप प्रसवोत्तर पट्टी उसी दिन लगा सकती हैं जिस दिन आपने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया था, जब तक कि कोई विशेष मतभेद न हो। सिजेरियन सेक्शन के बाद, आप इसे डिलीवरी के एक हफ्ते या बाद तक ही पहन सकती हैं। केवल उपस्थित चिकित्सक ही इस उत्पाद का उपयोग शुरू करने के लिए एक विशिष्ट तिथि निर्धारित कर सकता है।

लेटते समय अपने कूल्हों को थोड़ा ऊपर उठाते हुए कोई भी प्रसवोत्तर पट्टी लगाएं। इस तरह, पेट और पीठ की सभी मांसपेशियां यथासंभव आराम करेंगी और एक शारीरिक स्थिति ले लेंगी, और उत्पाद को जितना संभव हो उतना कसना संभव होगा।

आपको अपने पेट की त्वचा की परतों को लोचदार सामग्री के नीचे दबाने से डरना नहीं चाहिए। मुख्य शर्त बहुत अधिक कसना नहीं है ताकि रक्त परिसंचरण प्रक्रिया बाधित न हो।

यदि कसने की प्रक्रिया के बाद आपको लगता है कि पट्टी आप पर दबाव डाल रही है या अन्य असुविधा का अनुभव करते हैं, तो इसका मतलब है कि उत्पाद सही ढंग से नहीं पहना गया है। आदर्श रूप से, इसे शारीरिक वक्रों और उभारों को दोहराते हुए शरीर पर स्थित होना चाहिए। इस तरह पहनने पर ही इसके प्रयोग का सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यदि आपको असुविधा महसूस हो तो दोबारा लेट जाएं और पट्टी बदल लें।

प्रसवोत्तर पट्टी कैसे और कितनी देर तक पहननी है?

कितनी देर तक पट्टी बांधनी है यह सवाल पूरी तरह से व्यक्तिगत मामला है। यह शरीर की संरचनात्मक विशेषताओं पर निर्भर करता है, सामान्य हालतबच्चे के जन्म के बाद. कुछ महिलाओं में प्रसव के 10-14 दिन बाद सुधार होता है। और कुछ लोग एक महीने के बाद भी गर्भाशय और पेट की मांसपेशियों में संकुचन हासिल नहीं कर पाते हैं। बाद के मामले में, सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करना समझ में आता है।
बच्चे के जन्म के बाद छह सप्ताह से अधिक समय तक पट्टी बांधने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि इस समय तक गर्भाशय लगभग हमेशा अपने आकार में आ जाता है, और ढीले पेट को विशेष व्यायाम, फिजियोथेरेपी और सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से कसना चाहिए।

यदि सिजेरियन सेक्शन हुआ हो, तो टांके ठीक होने के बाद पट्टी हटाने की अनुमति दी जाती है। यह आमतौर पर जन्म के चार सप्ताह बाद होता है।

आपको अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करनी चाहिए कि आपके विशिष्ट मामले में प्रसवोत्तर पट्टी कैसे पहननी है। औसतन, इस उत्पाद को एक बार में बारह घंटे से अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। हर तीन घंटे में आपको डिवाइस के फास्टनरों को ढीला करके अपने अंगों और त्वचा को आधे घंटे के लिए "आराम" देना चाहिए।

डॉक्टर लंबे समय तक लेटने या शेपवियर पहनकर सोने की सलाह नहीं देते हैं। पट्टी का मुख्य उद्देश्य पीठ को आराम देना और अंगों को अच्छे आकार में रखना है। यह ऊर्ध्वाधर स्थिति में समझ में आता है। लेटते समय, उत्पाद पेरिटोनियम पर असमान दबाव डालेगा। इसके अलावा, पेट पर अतिरिक्त सिलवटें और ढीली त्वचा दिखाई दे सकती है। इससे रक्त प्रवाह ख़राब होने का भी ख़तरा रहता है।

इसे उत्पाद में दस मिनट तक पड़े रहने की अनुमति है, इससे अधिक नहीं। और इस समय का उपयोग संपीड़न पट्टी पहनने से आराम लेने के लिए करना सबसे अच्छा है।

ब्रेस पहनकर बैठने पर भी यही सिफारिशें लागू होती हैं। जब आप बैठने की स्थिति में हों तो उत्पाद के फास्टनरों को ढीला करना और अपने शरीर को "ब्रेक" देना सबसे अच्छा है।

प्रसवोत्तर पट्टियों के निर्माता

ये सुधारात्मक उत्पाद बच्चों और माताओं के लिए उत्पादों के कई निर्माताओं द्वारा उत्पादित किए जाते हैं। एक सिद्ध पट्टी चुनना सबसे अच्छा है ट्रेडमार्क, जिसके पास उत्पाद के लिए सभी आवश्यक गुणवत्ता प्रमाणपत्र हैं।

1. माँ आराम. लोचदार सामग्री से बनी पट्टियाँ जो पीठ पर भार को अच्छी तरह से वितरित करती हैं और पेट को कसती हैं। हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बना है जिनमें अच्छी सांस लेने की क्षमता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद भी इनका उपयोग सुरक्षित है।
2. परम आनंद. इस ब्रांड के उत्पादों में एक बहुरेखीय संरचना होती है जो हवा को स्वतंत्र रूप से प्रसारित करने की अनुमति देती है। सिजेरियन सेक्शन के बाद शरीर की गुणवत्तापूर्ण रिकवरी के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अंदर एक विशेष कपास की परत होती है जो त्वचा को ठीक करती है लेकिन जलन पैदा नहीं करती है। उत्पाद एक सुरक्षित फिट प्रदान करते हैं और शरीर के संरचनात्मक वक्रों का सटीक रूप से पालन करते हैं।
3. Chicco. पट्टियाँ लोचदार हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बनी होती हैं और इनमें आरामदायक फास्टनर होते हैं। उनमें टांके नहीं होते हैं और वे पीठ, पेट और पेरिटोनियम के आंतरिक अंगों को शारीरिक स्थिति प्रदान करते हैं।
4. अनीता. सिजेरियन के बाद महिलाओं के लिए मुलायम उत्पाद बहुत अच्छे होते हैं प्राकृतिक जन्म. वे संपीड़न टेप के रूप में निर्मित होते हैं जिनकी काफी चौड़ाई होती है, जो पीठ को पूरी तरह से सहारा देते हैं और पेट को कसते हैं।
5. एम्मा जेन. ये पट्टियाँ पहनने में विशेष रूप से आरामदायक होती हैं: चलने पर ये हिलती नहीं हैं और इनके किनारे उपचारित होते हैं विशेष रूप सेजो कपड़ों के नीचे नहीं आते। इसमें आरामदायक, विनीत फास्टनर भी हैं जिनका उपयोग तनाव स्तर को समायोजित करने के लिए किया जा सकता है।
6. फोस्टा. इस ब्रांड की पट्टियाँ मॉडलों की एक विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत की जाती हैं। कपास, लेटेक्स और पॉलिएस्टर के मिश्रण से बना है। सभी सामग्रियां हवा को अच्छी तरह से गुजरने देती हैं, मांसपेशियों को सहारा देती हैं और मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करती हैं।

प्रसवोत्तर पट्टी क्या है - वीडियो देखें:

प्रसवोत्तर पट्टी की आवश्यकता है या नहीं, यह हर महिला को अपने डॉक्टर से तय करना चाहिए। एक नियम के रूप में, इस उत्पाद के उपयोग से कोई नुकसान नहीं होता है, और इससे अधिकांश महिलाओं को प्रसव पीड़ा में लाभ होता है। सभी नकारात्मक प्रतिपुष्टिपट्टी के बारे में मुख्य रूप से उसके गलत पहनने या गलत तरीके से चयनित आकार से संबंधित हैं।

गर्भावस्था और प्रसव समाप्त हो गए हैं और अब हर महिला के सामने यह सवाल है कि वह अपने पूर्व स्वरूप में कैसे वापस आए? कैसे हटाएं बड़ा पेट? आख़िरकार, प्रसव बिना किसी निशान के नहीं गुजरता और अपने पीछे खिंचाव के निशान और ढीली त्वचा के रूप में एक छाप छोड़ जाता है। इस प्रश्न का उत्तर केवल यहीं नहीं है शारीरिक गतिविधिऔर उचित पोषण. एक विशेष पट्टी है जो न केवल कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए, बल्कि औषधीय प्रयोजनों के लिए भी पेट की मांसपेशियों को सहारा देने में मदद करेगी। इसकी आवश्यकता क्यों है और क्या ऐसा उपकरण खरीदने पर विचार करना उचित है, यह लेख में पाया जा सकता है।

आप किन स्थितियों में प्रसवोत्तर पट्टी पहन सकती हैं?

बच्चे के जन्म के बाद आपको पट्टी की आवश्यकता क्यों है? यह बहुत अच्छा होगा यदि प्रसव के दौरान हर महिला एक समान प्रश्न पूछे और खरीदने से पहले डॉक्टर से परामर्श ले। वास्तव में, कुछ स्थितियों में पट्टी एक अच्छी सहायक होगी, लेकिन अन्य में यह वर्जित है।

विशेषज्ञ अभी भी इस बात पर एकमत नहीं हो पाए हैं कि प्रसवोत्तर पट्टी की आवश्यकता है या नहीं। कुछ लोगों का तर्क है कि ऐसा आर्थोपेडिक उत्पाद आपको बच्चे के जन्म के बाद जल्दी ठीक होने में मदद करेगा, जबकि अन्य लोग शरीर पर नकारात्मक प्रभाव देखते हैं।

आइए संकेतों पर नजर डालें:

1. खिंचाव के निशान। 80% महिलाओं के बच्चे को जन्म देने के बाद उनके पेट पर खिंचाव के निशान होते हैं। ये भद्दी गुलाबी धारियाँ हैं जो समय के साथ सफेद हो सकती हैं।
2. दर्द। गंभीर दर्द सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। आमतौर पर, यह लक्षण सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं में होता है। प्रसवोत्तर पट्टी पेट की मांसपेशियों को सहारा देने में मदद करेगी ताकि टांके अलग न हों।
3. ढीला पेट. हां, इससे कोई नहीं बच सकता, क्योंकि पूरे नौ महीनों में हार्मोन की वजह से महिला का पेट बढ़ता है और इसके साथ ही त्वचा में भी खिंचाव आता है। जब बच्चा पैदा होता है, तो पेट की त्वचा अपनी लोच खो देती है, यह काफी मात्रा में होती है, जिसके कारण पेट ढीला हो जाता है।
4. मेरुदंड की वक्रता. इस तथ्य के कारण कि गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी पर भारी भार पड़ता था, इसके अलावा, स्कोलियोसिस या रेडिकुलिटिस जैसी बीमारियां दैनिक रूप से खराब हो सकती हैं। इस गलती को सुधारने के लिए प्रसव पीड़ित महिला को प्रसव के बाद मेडिकल ऑर्थोपेडिक पट्टी पहननी चाहिए, क्योंकि यह रीढ़ को सहारा देती है और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत दिलाती है।
5. वसूली। शायद बहुत से लोग जानते हैं कि गर्भ में भ्रूण की मौजूदगी से आंतरिक अंगों का स्थान बदल जाता है। आर्थोपेडिक पट्टी पहनने से प्रसवपूर्व स्थिति बहाल हो जानी चाहिए।
6. गर्भाशय। प्रसवोत्तर पट्टी न केवल पेट की मांसपेशियों को, बल्कि गर्भाशय को भी सहारा दे सकती है। इसे पहनने से यह लटकने या गिरने से बच जाएगा।

आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि केवल आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ ही यह निर्धारित कर सकेंगी कि आपको प्रसव के बाद प्रसवोत्तर पट्टी पहनने की आवश्यकता है या नहीं। डॉक्टर आपको उत्पाद के प्रकार पर निर्णय लेने में भी मदद करेगा।

चूँकि ऑपरेशन के बाद प्रसव पीड़ित महिला व्यायाम नहीं कर पाएगी, उसे बस एक पट्टी की आवश्यकता होगी। यह टांके को टूटने से रोकने और पेट की त्वचा को वापस सामान्य स्थिति में लाने में मदद करेगा।

पट्टी पहनने के लिए मतभेद

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऐसी चिकित्सा पट्टी का उपयोग प्राकृतिक प्रसव के बाद और सिजेरियन सेक्शन के बाद दोनों में किया जा सकता है। सिद्धांत रूप में, प्रसवोत्तर पट्टी हानिरहित होती है, लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें इसे पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

डॉक्टर निम्नलिखित मतभेदों की पहचान करते हैं:

• सिवनी की सूजन;
• पेट के निचले तीसरे भाग में तेज दर्द;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं;
• सूजन;
• पेट पर त्वचा की क्षति;
• सामग्री से एलर्जी.

विशेषज्ञ उन महिलाओं को उत्पाद न पहनने की सलाह देते हैं जिनके सिजेरियन सेक्शन के बाद अनुदैर्ध्य सिवनी होती है। साथ ही रोजाना निचोड़ना रक्त वाहिकाएंयह न केवल रक्त परिसंचरण, बल्कि पूरे शरीर की कार्यप्रणाली पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

यदि जन्म प्राकृतिक था, तो आपको पट्टी पहनने के अलावा जिमनास्टिक करना भी शुरू करना होगा। यह समझने योग्य है कि पट्टी जादुई रूप से आपको आपके पिछले आंकड़े पर वापस नहीं लाएगी, आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होगी।

मॉडल चुनने का सही तरीका

निर्माता पट्टियों का विस्तृत चयन पेश करते हैं। खरीदने से पहले आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह जरूर लेनी चाहिए। यह वह है जो आपको सभी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सही मॉडल पर सलाह देगा।

मुख्य मानदंड:

1. पट्टी में एक कठोर निर्धारण होना चाहिए, जो श्रोणि क्षेत्र में सिवनी और अंगों पर भार को काफी कम कर देगा।
2. मेडिकल टेप टिकाऊ सामग्री से बना होना चाहिए और इसमें फास्टनरों की कई पंक्तियाँ होनी चाहिए। व्यवहार में, इसे बहु-स्तरीय ड्रेसिंग कहा जाता है।
3. पेट की तरफ बहुत घने ऊतक के आवेषण होने चाहिए।
4. ऐसे मॉडल न चुनें जिनमें बटन या लेस हों। वेल्क्रो सबसे अच्छा समाधान है.
5. आकार बिल्कुल उस आकार के अनुरूप होना चाहिए जो महिला पहनती है।
6. सामग्री सख्त होनी चाहिए, लेकिन साथ ही सांस लेने योग्य भी होनी चाहिए। कॉटन या माइक्रोफाइबर को प्राथमिकता दें।
7. आप बैंडेज पैंटी, कोर्सेट या शॉर्ट्स खरीद सकते हैं। सिजेरियन सेक्शन से गुजरने वाले मरीजों की समीक्षाओं से पता चलता है कि पैंटी के आकार की पट्टी पहनना बेहतर है।

आप पहले दिन से ही प्रसवोत्तर पट्टी पहनना शुरू कर सकती हैं। यह पहले हफ्तों में होता है कि गर्भाशय सामान्य स्थिति में लौट आता है, तो क्यों न इसमें उसकी मदद की जाए और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज किया जाए।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों और हफ्तों में, कई महिलाओं को लटकते पिलपिले पेट से गंभीर असुविधा महसूस होती है। मांसपेशियाँ अत्यधिक खिंच जाती हैं और आज्ञा का पालन नहीं करतीं; यह स्पष्ट नहीं है कि वे कब व्यवस्थित होंगी।

इस मामले में, प्रसवोत्तर पट्टी पेट को हटाने और पीठ को सहारा प्रदान करने में मदद करेगी। इसे कब तक पहनना है, यह कहना मुश्किल है। यह सब आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है - वजन, शारीरिक फिटनेस, गतिविधि की डिग्री। मैं आपको बस यह याद दिला दूं कि आप लगातार पट्टी बांधकर नहीं चल सकते, 2 घंटे के बाद आपको ब्रेक जरूर लेना चाहिए।

वहाँ कई हैं अलग - अलग प्रकारपट्टियाँ. सही का चुनाव कैसे करें और इसे सही तरीके से कैसे पहनें?

पट्टियों के प्रकार

इंटरनेट पर आप पट्टियों की तस्वीरें, उनकी लागत, संरचना और उन्हें सही तरीके से लगाने के निर्देश पा सकते हैं।

• चौड़ी बेल्ट। यह वेल्क्रो बन्धन वाला एक चौड़ा (लगभग 30 सेमी) मोटा टेप है। यह सुविधाजनक है क्योंकि यह आपको खींचने वाले बल को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। नकारात्मक पक्ष सार्वभौमिक के समान ही है - यह ऊपर की ओर बढ़ सकता है। हालाँकि यह मेरी पीठ को बेहतर तरीके से पकड़ता है। कपड़ों के ऊपर पहना जा सकता है.

• पट्टीदार स्कर्ट. बेल्ट की तुलना में अधिक लोचदार और चौड़ा। न केवल पेट, बल्कि ऊपरी जांघों को भी ढकता है। खिंचाव थोड़ा कमजोर है, लेकिन यह ऊपर नहीं चढ़ता। कपड़ों के ऊपर भी पहना जा सकता है.

प्रसवोत्तर पट्टी की आवश्यकता किसे है?

पट्टी खरीदने से पहले, आइए जानें कि इसकी आवश्यकता किसे है और क्यों:

• पट्टी के बारे में निर्णय डॉक्टर द्वारा लिया जाना चाहिए। कुछ प्रकार के सीमों को खींचा नहीं जा सकता;
• ढीला पेट, मांसपेशियों की टोन में कमी, डायस्टेसिस, पीठ या पेट में दर्द कसने और समर्थन उपकरण खरीदने के कारण हैं:
• इसके विपरीत, त्वचा की समस्याएं (चकत्ते, जलन, एलर्जी), गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, गुर्दे की समस्याएं, सूजन एक पट्टी के उपयोग के लिए सख्त निषेध हैं।

पट्टी खरीदते समय, आपको कई सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

उन सभी को धन्यवाद जो मुझे पढ़ते हैं और दोस्तों के साथ उपयोगी लेख साझा करते हैं। अपडेट की सदस्यता लें, यह और भी दिलचस्प होगा!